ፊትዎን በተሻለ ሁኔታ እንዴት እንደሚቀይሩ። እራስዎን በተሻለ ሁኔታ እንዴት እንደሚቀይሩ

ብዙውን ጊዜ ህይወቱን ለመለወጥ የሚፈልግ ሰው በተወሰኑ የሕይወት ዘርፎች ላይ ብቻ የሚያተኩር እና ሌሎችን ችላ ማለቱ ይከሰታል።
ለምሳሌ, እራሱን ለመፈለግ እና እራሱን ለመገንዘብ ፍላጎት ካለው ስለ አካላዊ እድገት አያስብም. እሱ በስዕሉ ወይም በግል ህይወቱ ላይ ፍላጎት ካለው ፣ ስለ ሙያ ወይም ፋይናንስ ፣ ወዘተ አያስብም ።

ነገር ግን, እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው, ይህ አካሄድ ስህተት ነው.
በየትኛውም የሕይወት ዘርፎች ውስጥ ውጤቶችን ለማግኘት አንድ ሰው ሙሉውን የግል ስልት እና ለእርስዎ አስፈላጊ ያልሆኑ የሚመስሉትን ልዩ ቦታዎችን መርሳት የለበትም, ነገር ግን በእውነቱ ጉልህ ሚና ይጫወታል. አንድን የተወሰነ ጉዳይ ለመፍታት እና ህይወትን በአጠቃላይ ለመለወጥ ብቸኛው መንገድ ይህ ነው.

የት እንደሚጀመር ካላወቁ መልክዎን በማሻሻል ይጀምሩ።

አንድ ታዋቂ የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም እና የሥነ-አእምሮ ሐኪም የሚከተለውን ነው-

የአንድን ሰው ፊት ስትቀይር ሁሌም ማለት ይቻላል የወደፊት ህይወቱንም ትቀይራለህ። የእሱን ገጽታ በመቀየር በሁሉም ጉዳዮች ማለት ይቻላል ግለሰቡን - ግለሰባዊ ባህሪያቱን ፣ ባህሪውን - እና አንዳንድ ጊዜ ችሎታዎችን እና ችሎታዎችን ይለውጣሉ

ይህ መግለጫ በፕላስቲክ ቀዶ ጥገና እራስን ለመለወጥ ብቻ ሳይሆን በሁሉም የመልክ ለውጦች ላይም ይሠራል. አምስት ኪሎግራም ከጠፋህ ወይም አዲስ የፀጉር አሠራር ከሠራህ በኋላ እራስህን በተለየ መንገድ ማስተዋል ትጀምራለህ, የበለጠ በራስ መተማመን እና ማራኪነት ይሰማሃል.

የእርስዎን ልምዶች ይተንትኑ

ቀጣዩ ደረጃ ልማዶች ነው. ልማዶቻችን የባህሪያችን እምብርት ናቸው። ከልጅነት ጀምሮ ለብዙዎች የሚያውቀውን የአርስቶትልን ዝነኛ አፎሪዝም አስታውስ።

❝ሀሳብ ከዘራህ ተግባር ታጭዳለህ። አንድ ድርጊት ትዘራላችሁ, ልማድ ታጭዳላችሁ; ልማድ መዝራት, ገጸ ማጨድ; ገፀ ባህሪ ትዘራለህ፣ እጣ ፈንታ ታጭዳለህ።

ልማዶች ህይወታችንን የሚመሩ የባህሪያችን ቅጦች ናቸው። የነሱን አመራር በመከተል ሁሉንም ነገር እንዲወስኑልን በእርግጥ እንፈቅዳለን?

ዘዴ: እያንዳንዱን ልምዶችዎን እና በህይወቶ ላይ ያለውን ተጽእኖ በጥንቃቄ ይመርምሩ. ለስኬትዎ እንቅፋት የሆኑትን ያስወግዱ, በአዲስ ጤናማ ልምዶች ይተኩዋቸው.

በእራሳቸው ላይ ለመስራት በእውነት ለወሰኑ ፣ የስኬት ማስታወሻ ደብተር አቀርባለሁ - ስኬትን ለማግኘት እና በራስዎ ላይ ለመስራት መተግበሪያዎች ያሉት ክላሲክ ማስታወሻ ደብተር

4. ሁኔታዊ ምላሽ ሰጪዎች
ሳይንቲስቱ ፓቭሎቭ ውሾችን ሲያሰቃዩ ምንም አያስደንቅም፡- ሁኔታዊ ምላሽ ሰጪዎች የመሠረቶቹ መሠረት ናቸው። በዚህ ቁልፍ, የሚፈልጉትን ማንኛውንም ልማድ መፍጠር ይችላሉ.

ዘዴ: ከማጠናከሪያ ጋር የሚደጋገሙ ድርጊቶች አዳዲስ ክህሎቶችን እና ልምዶችን ያዳብራሉ. አዲስ ክህሎት ሲስተካከል፣ ወደ ንቃተ ህሊናው ይገባል እና ሁሉንም ነገር በራስ ሰር ታደርጋለህ፣ ለአዲስ ስኬቶች አእምሮህን አውርደህ።
እራስዎን ለመለወጥ እቅድዎን ወደ ኋላ ከተመለሱ ለስኬት እራስዎን ይሸልሙ ወይም የሆነ ነገር ይውሰዱ። አዲሱ ጥራትዎ ለእርስዎ አስፈላጊ እና ተፈላጊ ይሁን።

5. ማጥፋት
ወደ መደመር የማይለውጠውን ብቻ አጥፉ።

የእርስዎን አሉታዊ ባህሪያት እንዴት እንደሚለዩ እና እራስዎን ከውጭ እንዴት እንደሚመለከቱ, ጽሑፉን ያንብቡ. እንዲሁም የሰውን አሉታዊ ባህሪያት ሰንጠረዥ ማውረድ ይችላሉ.

6. ድርብ ሕይወት
ቴክኒኩ አዲስ የባህርይ ባህሪያትን እና የበለጠ ጉልህ ለውጦችን ለማዳበር ተስማሚ ነው.

ዘዴ: መሆን በሚፈልጉት መንገድ እራስዎን ያስቡ. አዲሱን ሚና በአእምሮ ደጋግመው ይለማመዱ። የበለጠ አሳማኝ ለመሆን ወደ ባህሪዎ እንዲገቡ የሚያግዙዎትን ነገሮች ይግዙ እና አዲሶቹን ባህሪያትዎን ያጎላሉ. ለሁለተኛ ህይወትዎ ብቻ ይልበሷቸው.
አካባቢዎ ወዲያውኑ አዲስ ሊቀበልዎት አይችልም፣ ስለዚህ ከማያውቋቸው ጋር ይነጋገሩ! አዲሶቹን ባህሪያትዎን በእነሱ ላይ ይለማመዱ. በአንተ ምስል ምን ያህል ያምናሉ? እና የሆነ ነገር ካልሰራ ሁልጊዜ ቦታውን እና አካባቢውን መቀየር እና እንደገና መሞከር ይችላሉ.

7. ሃሳባችሁን ተጠቀም

በሙከራው ሂደት ውስጥ አንድ ሰው በየቀኑ የተወሰነ ጊዜን በዒላማው ፊት ቢያሳልፍ እራሱን ዳርት ሲወረውርበት ውጤቶቹ እንደሚሻሻሉ ተረጋግጧል። ዒላማው በየቀኑ.

አእምሯዊ ምስሎች አዲስ ግንኙነቶችን እና ሊደረስባቸው የማይችሉ የባህርይ ባህሪያትን "ለመለማመድ" ያስችሉናል. የእኛ የነርቭ ስርዓታችን ሃሳባችን በግልፅ ከሳለው እውነታ መለየት አልቻለም። እራሳችንን በሆነ መንገድ አንድን ነገር እንደሰራን በምናስብበት ጊዜ፣ እሱ በትክክል ከማድረግ ጋር ተመሳሳይ ነው። የአዕምሮ ልምምድ ፍጽምናን ለማግኘት ይረዳል.

ዘዴ: በየቀኑ ጠዋት እና ከመተኛትዎ በፊት, እራስዎን በሚፈልጉት መንገድ በአእምሮዎ ያስቡ. እንዴት እንደሚናገሩ, እንዴት እንደሚንቀሳቀሱ, ምን እንደሚለብሱ, ለሁኔታዎች እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ. ደጋግመው ያድርጉት። ይህ ምናባዊ ምስል በባህሪዎ ላይ ጠንካራ ተጽእኖ ይኖረዋል. እና ያስታውሱ፣ እራስዎን ከውስጥ ሆነው እንዴት እንደሚመለከቱት በአብዛኛው ሌሎች እርስዎን እና ሌሎችን እንዴት እንደሚያዩዎት ይወስናል።

8. ድንጋጤ
እራስህን ለመለወጥ ከፈለክ ነገርግን ለመጀመር በቂ መነሳሳት ካላገኘህ ውድቀት ያንተ ተነሳሽነት ይሁን።

ዘዴ፡ በግልፅ ከሚናቁህ ሰዎች ጋር ተገናኝ። የሌሎች ሰዎችን ፌዝ ለእርስዎ ጥቅም ይጠቀሙ። የተሻለ፣ ቆንጆ፣ ብልህ መሆን እንደምትችል አስረዳቸው። ይህ ዘዴ ፈጽሞ አልተሳካም.

9. የውጭ ዜጋ
ብዙውን ጊዜ ከምንወዳቸው ሰዎች ጋር እንደ አሳማ እንሰራለን. ሃሚም ቸል ብለናቸው ምንም አናከብራቸውም። ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በተለይም ከአለቆች ጋር ፍጹም የተለየን ነን። ባህሪዎን ለመለወጥ ከፈለጉ, ይህን ዘዴ ይሞክሩ.

ዘዴ: በአባት ወይም በእናት ቦታ ላይ ለመማረክ የፈለጋችሁትን ሙሉ በሙሉ ለእርስዎ እንግዳ አስቡ. ደሞዝህ የተመካበት እንደ አለቃ አድርጋቸው። ለመጀመሪያ ጊዜ እንዳየኋቸው ከሩቅ ሆነው ለማየት ይሞክሩ።

10. አስገባ

ዘዴ: አካባቢን ይቀይሩ እና መሆን ከሚፈልጉት ሰዎች ጋር ይነጋገሩ. ልማዶቻቸውን፣ አስተሳሰባቸውን ተከተሉ። ስኬትን ስለማግኘት በእያንዳንዱ መጽሐፍ ውስጥ, ከተሳካላቸው ሰዎች ጋር መግባባት የግዴታ ነገር ነው, ይህ እንዴት ይሠራል?

11. የ "ወደፊት" ቀዝቃዛ ሻወር.
በእውነቱ ካደጉ እና ስለ ወደፊቱ ጊዜ ሲያስቡ, ብዙ ልማዶችን እና የባህርይ ባህሪያትን ለማስወገድ ጊዜው አሁን እንደሆነ በድንገት ይገነዘባሉ. በቅርቡ ከቤተሰብህ ጋር አዲስ ሕይወት መገንባት ይኖርብሃል የሚለው ሐሳብ አሳሳቢ ነው። ከአሁን በኋላ ከልክ በላይ ማውጣት፣ አማራጭ መሆን፣ ሌሊቱን ሙሉ ከጓደኞቼ ጋር መጠጣት አልፈልግም።

ዘዴ: ስለወደፊቱ እና ሊኖሩዎት ስለሚፈልጉ ህይወት ያስቡ, እና እንዴት መለወጥ እንዳለቦት እና ምን አይነት ልማዶችን ማጥፋት እንዳለብዎ ለራስዎ ይወቁ.

ግን ላስጠነቅቅህ እፈልጋለሁ ከመጠን በላይ አይውሰዱ.ተፈጥሯዊ ባህሪን ለመለወጥ በደካማ ሁኔታ ተስማሚ።

ውስጣዊ (በራሱ ውስጥ ጥልቅ የሆነ ሰው) ፣ በእርግጥ ፣ ሊለወጥ እና የእሱ ተቃራኒ ሊሆን ይችላል - ገላጭ። ነገር ግን ብዙም ሳይቆይ በዚህ "ሚና" ይደክመዋል እና ደስተኛ አይሆንም, በግልጽ የሚታይ, ከራሱ እና ከሃሳቡ ጋር ብቻውን ለመሆን በሚስጥር ይፈልጋል. የባዶነት ስሜት ይኖራል. ከኃይል ማጣት ይነሳል, ምክንያቱም ውስጣዊ አካላት ከራሳቸው ውስጥ ስለሚስቡ እና ከሌሎች ጋር በመገናኘት ብቻ ያሳልፋሉ. እንደዚህ አይነት ረጅም ህይወት መምራት ከባድ እና አድካሚ እንደሆነ ግልጽ ይሆናል.

ለከባድ ውጤት እያሰቡ ከሆነ የግድ አስፈላጊ በሆነው በስኬት ማስታወሻ ደብተር ውስጥ ያሸነፉዎትን እና ያሸነፉትን መመዝገብዎን ያረጋግጡ።

ወይም ምናልባት መለወጥ አያስፈልግዎትም?

እንደ እርስዎ ተቀባይነት የሚያገኙበትን ክበብ ያግኙ እና እዚያ ደስተኛ ይሆናሉ። ሁሉም ሰው የራሱ የሆነ የእሴት ስርዓት አለው እናም የእርስዎ ህልም ​​መለወጥ እና የበለጠ ተወዳጅ ፣ ስኬታማ ፣ ወዘተ ሊሆን ይችላል ። የሚፈለገውን ደስታ አያመጣም.

ወይም ጉልበትህን ወደ ፈጠራነት አስገባ። ይህ ለመረዳት የማይቻል የፍሩዲያን ቃል እንዴት ሊረዳን ይችላል? የአዕምሮአችንን የመከላከያ ዘዴዎች በመጠቀም እራሳችንን ፣ ህይወትን ፣ ሌሎችን ወደ ፈጠራ ማዞር የምንችልበት እውነታ።

ሊዮናርዶ ዳ ቪንቺ, ታላቁ ሰዓሊ, ሳይንቲስት እና መሐንዲስ እንዲሁ አድርጓል. የወሰደው ምንም ይሁን ምን ወደ ፍጽምና አመጣው። ይሁን እንጂ ለወሲብ ምንም ፍላጎት እንዳልነበረው በአስተማማኝ ሁኔታ ይታወቃል. እንዲህ ዓይነቱ ግርዶሽ በብዙ የፈጠራ ሰዎች ውስጥ ሊገኝ ይችላል. ደስተኛ ሲሆኑ በቀላሉ መፍጠር አይችሉም።

ጉልበትህን እና ፍላጎትህን ወደ ፈጠራ፣ ወደ አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አስገባ። አንተ መጥፎ ሰው ያለህ እና ከተቃራኒ ጾታ ጋር ችግሮች ያጋጥመሃል? እዚህ ሁለት መንገዶች አሉ - በራስዎ ላይ በመስራት ለመለወጥ: አድካሚ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የመልቀሚያ ኮርሶችን. ወይም - የህይወትዎን ፍላጎት ይፈልጉ እና ይፍጠሩ። ችሎታህን በጣም ናፍቀናል!

እራስዎን ሲቀይሩ በዙሪያዎ ያለውን ቦታ መቀየርዎን አይርሱ. የተዝረከረከውን አፓርታማ አጽዳ እና ቁም ሣጥንህን ቀይር፣ እንዴት በቀላሉ እና በፍጥነት ማድረግ እንደምትችል - በኤሪን ዶላንድ አነቃቂ መጽሐፍ "ሕይወትህን ቀላል አድርግ" ()።

እያንዳንዷ ሴት ማለት ይቻላል በመስታወት ውስጥ የእሷን ነጸብራቅ መደሰት የሚያቆምበት ጊዜ ይመጣል። ይህ ማለት እሷ መጥፎ ትመስላለች ወይም በጣም አርጅታለች ማለት አይደለም ፣ ብዙውን ጊዜ በተመሳሳይ ምስል ትሰላቸዋለች ፣ በመልክዋ ላይ የሆነ ነገር የመቀየር ፍላጎት አለ ። በእንደዚህ አይነት ፍላጎት ውስጥ ምንም ችግሮች ሊኖሩ አይገባም, ምክንያቱም መልክዎን እንዴት እንደሚቀይሩ ብዙ ምክሮች አሉ, እና ዛሬ ለራስዎ ብቻ የሆነ ነገር ማግኘት ችግር አይደለም.

ፕላስቲክ

መልክዎን በከፍተኛ ሁኔታ ለመለወጥ መንገድ መፈለግ ከፈለጉ ወደ የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች አገልግሎት ማዞር ይችላሉ. እዚህ ከማወቅ በላይ መለወጥ ይችላሉ. ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ አሰራር ግልጽ ከሆኑት ጥቅሞች በተጨማሪ አሉታዊ ጎኖችም አሉት. ይህ በመጀመሪያ ደረጃ, እንዴት እንደሚቆም የማያውቅ ቀዶ ጥገና ነው. በተጨማሪም, የእንደዚህ አይነት ዶክተሮች አገልግሎት በጣም ውድ ነው. ነገር ግን ትልቁ ጉዳቱ የተሰራው ስራ የማይቀለበስ ነው። የፀጉር አሠራሩ ያለማቋረጥ ሊለወጥ የሚችል ከሆነ, የድሮውን ገጽታ ለመመለስ አይሰራም. ስለዚህ በፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም ቢላዋ ስር ከመሄድዎ በፊት በጥንቃቄ ማሰብ ጠቃሚ ነው.

አልባሳት

ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በተጨማሪ, መልክን እንዴት እንደሚቀይሩ ብዙ ተቀባይነት ያላቸው ምክሮች አሉ. የልብስዎን ልብስ ሙሉ በሙሉ ለመለወጥ መሞከር ይችላሉ, በተጨማሪም, የልብስ ዘይቤን እንኳን የመቀየር አደጋ. ከ ልዕልት ወደ ስፖርት ሴት ልጅ ፣ ከድፍረት - ወደ ንግድ ሴት። በምስሉ ላይ የተደረጉ ለውጦች በእርግጠኝነት ብዙ ሴቶችን እንደሚማርኩ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. በመሞከር, ለራስዎ የበለጠ ስኬታማ እና ተስማሚ ዘይቤን ማግኘት ይችላሉ.

የፀጉር አሠራር

መልክን ለመለወጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተው የሴት የፀጉር አሠራር - የፀጉር ርዝመት, ቀለም, የአጻጻፍ ዘዴ ነው. መልክዎን ለመለወጥ መንገድ መፈለግ ከፈለጉ ወደ ፀጉር አስተካካዩ መሄድ ከሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ነው. ከፀጉር አስተካካይ እርዳታ መጠየቅ የተሻለ እንደሆነ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው, ይህም ፀጉርዎን በሚፈልጉት መንገድ ብቻ ሳይሆን የትኛው የፀጉር አሠራር ለአዲስ መልክ ለመምረጥ የተሻለ እንደሆነ ምክር ይሰጣል. በውስብስብ ውስጥ ሁሉንም ነገር መቀየር ይችላሉ - ቀለም, የፀጉር ርዝመት ወይም አንድ ነገር.

መልክዎን እንዴት እንደሚቀይሩ ጠቃሚ ምክሮችን በመፈለግ ምስልዎን በማሻሻል ላይ ማተኮር ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ ለጂም መመዝገብ አለብዎት, እንዲሁም ወደ አንድ ዓይነት አመጋገብ ይሂዱ. ጠንካራ ስልጠና እና ትክክለኛ የተመጣጠነ አመጋገብ ምስሉን ለማሻሻል ብቻ ሳይሆን ለቆዳ, ለፀጉር እና ለጥፍር ጤናም ይሰጣል.

ባህሪ

ለመለወጥ ባለው ፍላጎት እውነተኛ ሴት ለመሆን መሞከር ይችላሉ - ደካማ ፣ ገር ፣ ብርሃን። ይህንን ለማድረግ ከሌሎች ጋር መራመጃን, ባህሪን, የመግባቢያ ዘይቤን ለመለወጥ መሞከር አለብዎት. በተጨማሪም በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጨካኝ መግለጫዎችን እና ጸያፍ ቃላትን መተው አስፈላጊ ነው. ውበት እና ትዕግስት የእያንዳንዱ ሴት ምርጥ ባሕርያት ናቸው. ለምን በዚህ መንገድ አይቀየርም?

አጠቃላይ ምክሮች

አንዲት ሴት መልኳን ለመለወጥ መንገድ መፈለግ እንደምትፈልግ በግልጽ ከወሰነ ይህ ፍላጎት በጥብቅ መከተል አለበት. ዛሬ እቀይራለሁ, ነገ እኔ አልሆንም - እንደዚህ አይነት ሁኔታዎች ሊኖሩ አይገባም. የመቀየር ውሳኔ በጽኑ መተማመን አለበት። በመልክ እና በስብዕና ላይ ያሉ አለምአቀፍ ለውጦች ከፍተኛ የስነ-ልቦና እና የቁሳቁስ ወጪዎችን እንደሚጠይቁ ማጤን ተገቢ ነው። ለዚህ ዝግጁ መሆን አለብዎት.

እራስህን ሁን ፣ በፈለከው መንገድ ተመልከት እና ይልበስ ፣ በህይወት ውስጥ የራስህ ህግጋት አዘጋጅ - ምን የተሻለ ሊሆን ይችላል? ግን አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው እራሱን እና ምርጫዎቹን እና በአክራሪነት መለወጥ ብቻ እንደሚያስፈልገው ይከሰታል። ከማወቅ በላይ እንዴት መቀየር ይቻላል? ለምን እንደዚህ አይነት ፍላጎት አለ? ከዚህ በታች ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገራለን.

እራስህን ለመለወጥ የምትፈልግበት ምክንያት

ለለውጥ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ, ምክንያቱም እንደሚያውቁት, ምን ያህል ሰዎች - ብዙ አስተያየቶች. ብዙውን ጊዜ ሰዎች በሚከተሉት ምክንያቶች በራሳቸው ላይ ለመሞከር ይገፋፋሉ፡

1. ፍቅር። በተለይም የመጀመሪያው ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ፍቅር ፣ ወይም ጥልቅ ስሜት ፣ ለተቃራኒ ጾታ መሳብ። አንድ ሰው በህይወት ዘመኑ ሁሉ ለመጀመሪያ ጊዜ "ፍቅረኛዬ (የምወደው) እንዲወደኝ ከማወቅ በላይ መለወጥ እፈልጋለሁ" በሚለው ሀሳብ ሊነቃ ይችላል.
2. አንድ ሰው አሁን ባለንበት ሁኔታ፣ በመልክ እና በሰዎች አያያዝ፣ በህይወቱ ምንም ነገር ማሳካት እንደማይችል ሲረዳ፣ ከባድ ለውጦችን ለማድረግ ይወስናል።
3. የበለጠ ተወዳጅ የመሆን ፍላጎት, ትኩረትን ለመሳብ. በራስ ላይ ያተኮሩ ተፈጥሮዎች በተደጋጋሚ ለውጦች በጣም የተጋለጡ ናቸው. እርግጥ ነው, እነሱ እራሳቸውን ይወዳሉ, ነገር ግን ዛጎሉ, ያሉበት ገጽታ, ያለማቋረጥ አይመቻቸውም.
4. የራስ እድገት. በህይወትዎ ውስጥ የሆነ ነገርን ለመለወጥ ጤናማ ፍላጎት በራስዎ ውስጥ በተለመደው የሰው ልጅ የማወቅ ጉጉት የተነሳ ይነሳል። ሁላችንም አዲስ ነገር መማር እና ወደ ህይወታችን ማምጣት እንወዳለን።

በተጨማሪም, አንድ ሰው እንዲለወጥ የሚገፋፉ የስነ-ልቦና ምክንያቶች አሉ. የተለያዩ አስጨናቂ ሁኔታዎች, ግጭቶች እና ውድቀቶች የመለወጥ ፍላጎት ሊያስከትሉ ይችላሉ. አዲሱ ምስል ካለፈው ጋር ከተያያዙት አሉታዊ ነገሮች እንደ ጥበቃ በንዑስ ንቃተ ህሊና ይገነዘባል።

ለወንዶች ውጫዊ ለውጦች

የጠንካራው የሰው ልጅ ግማሽ ተወካዮች ያለ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ወደ ውጭ ለመለወጥ በጣም ከባድ ነው. ከዚህ በታች ለወንዶች ተስማሚ የሆኑ ብዙ መንገዶችን ከግምት ውስጥ እናስገባለን-

• በስፖርት ውስጥ ንቁ ይሁኑ። ይህ የህይወት መንገድን ብቻ ​​ሳይሆን መልክን ለመለወጥ ትልቅ እድል ነው. ምናልባትም, ብዙ ወንዶች የሚያምር, የታሸገ አካልን ያልማሉ. ነገር ግን ያለ አካላዊ እንቅስቃሴ እንደዚህ አይነት ውጤቶችን ለማግኘት ከእውነታው የራቀ ነው.
• እንደገና ያደገውን ጢምዎን፣ ፂምዎን ይከርክሙት ወይም በተቃራኒው ያሳድጉት። ይህ የፊት ገጽታዎችን በእጅጉ ይለውጣል. በቀለማት ያሸበረቁ ሌንሶች ይሞክሩ ፣ ቁም ሣጥንዎን በከፍተኛ ሁኔታ ይለውጡ።
• ከተቃራኒ ጾታ ጋር በትክክል እና በብቃት መገናኘትን ይማሩ። ይህም ማለት የፍላጎት ነገርን ወደ አውታረ መረቦችዎ ውስጥ ለማስገባት፣ የሚግባቡበትን መንገድ መቀየር አለብዎት።
• እራስህን በራስህ መንገድ ተቀበል። ከራሱ "እኔ" ጋር መስማማት የውስጣዊ እና ውጫዊ ለውጦችን ሂደት ያፋጥናል. ለውጦችን ከወሰኑ በኋላ ለምን እና ለምን ይህን እያደረጉ እንደሆነ በዝርዝር ከመረመሩ በኋላ ይህንን ጉዳይ ከራስዎ ጋር ማስተባበርዎን ያረጋግጡ።

እርግጥ ነው, ወንዶች ለለውጥ አማራጮች ያነሱ ናቸው. እና የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በጣም ካርዲናል ዘዴ ሆኖ ይቆያል. ግን እንደዚህ ያሉትን እርምጃዎች መውሰድ ጠቃሚ ነው?

ለሴቶች ውጫዊ ለውጥ መንገዶች

አንዲት ሴት በማይታሰብ ሁኔታ ስለተለወጠች የውበት ሳሎንን መጎብኘት በቂ ነው. ለሴት ልጅ ከማወቅ በላይ እንዴት መቀየር ይቻላል? ቀላል ምክሮችን መከተል በቂ ነው-

• የልብስ ማስቀመጫ ለውጥ. የምስሉን ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት በምስሉ ላይ ለውጥ መደረግ አለበት. ለምሳሌ አጭር እና ሙሉ እግሮች ካሉዎት የ maxi ቀሚስ በትንንሽ መተካት አይመከርም። በመጀመሪያ የትኛውን ዘይቤ ለእርስዎ እንደሚስማማ ይወስኑ። ከዚህ ቀደም ጥብቅ ፣ ክላሲክ ልብሶችን ከመረጡ ፣ ከዚያ ለሚገርም ለውጥ ፣ ስፖርታዊ ወይም የከተማ ዘይቤን መሞከር ይችላሉ።
• የፀጉር አሠራር ለውጥ. የፀጉሩን ቅርፅ እና ቀለም መቀየር በ 1.5-2 ሰአታት ውስጥ ብቻ እንዲቀይሩ ያስችልዎታል. ረጅም ጸጉር ያሎት ፀጉር ነክ ነበር? አጭር ፀጉር ያላት ትኩስ ብሩኔት ሁን! ይሁን እንጂ በተደጋጋሚ የፀጉር ማቅለሚያ የፀጉር መርገፍ ሊያስከትል እንደሚችል ማስታወስ ጠቃሚ ነው.
• የጌጣጌጥ መዋቢያዎች አጠቃቀም. ከማወቅ በላይ እንዴት መቀየር ይቻላል? ሜካፕን ተግብር. በትክክል የተተገበሩ ገንዘቦች ፊትን ሙሉ ለሙሉ የተለየ ማድረግ ይችላሉ።
• ክብደት መቀነስ. ከባድ ለውጦች ይፈልጋሉ? በክብደትዎ ይጀምሩ። በጠንካራ አመጋገብ ላይ መሄድ እና እራስዎን በረሃብ ማቆም አስፈላጊ አይደለም. ለማስወገድ የሚያስፈልግዎትን ኪሎግራም ብዛት ለራስዎ መወሰን በቂ ነው.

እና እነዚህ ሁሉ ከማወቅ በላይ እንዴት መለወጥ እንደሚችሉ መንገዶች አይደሉም። በዚህ ረገድ ሴቶች የበለጠ ፈጣሪዎች ናቸው, በ 1 ቀን, በሳምንት ወይም በወር ውስጥ እራሳቸውን መለወጥ ይችላሉ, እና ያለ ስፔሻሊስቶች ጣልቃ ገብነት.

ሁሉም ለውጥ የሚጀምረው ከውስጥ ለውጥ ነው። ለራስህ ልትጠቀምበት የምትፈልገውን እያንዳንዱን ነጥብ ከራስህ ጋር መወያየትህን እርግጠኛ ሁን። የሁለቱም ፆታዎች ተወካዮች, መለወጥ ከመጀመራቸው በፊት, ይህ ሁሉ ለምን እንደሆነ ማሰብ አለባቸው? ለአንድ ሰው ወይም ለአንድ ሰው ማድረግ ከፈለጉ, እራስዎን ይጠይቁ, ይህ ሰው ከለውጦቹ በኋላ ለእርስዎ ይሆናል? የበለጠ ስኬታማ፣ ቆንጆ እና የበለጠ ተወዳጅ ትሆናለህ? በአላፊ ምኞት ምክንያት በህይወትዎ ውስጥ ሁሉንም ነገር በከፍተኛ ሁኔታ መለወጥ የለብዎትም - ሪኢንካርኔሽን ቀስ በቀስ እና ሆን ተብሎ መሆን አለበት።

ከውስጥ እውቅና በላይ እንዴት መቀየር ይቻላል? ምስልዎን, የህይወት ፍጥነትዎን እና ባህሪዎን ቀስ በቀስ በሚቀይሩ ትናንሽ እርምጃዎች ይጀምሩ.

ቅድሚያ ስጥ

በጣም የሚፈልጉትን ይወስኑ። አንድ የተወሰነ የምኞት ዝርዝር ይፍጠሩ, በጣም የተፈለገውን ያደምቁ. በቤተሰብ ትግበራ ላይ እራስዎን ማባከን አያስፈልግም, የዕለት ተዕለት ዕቅዶች, ለምሳሌ አዲስ ማጠቢያ ማሽን ወይም ምድጃ መግዛት. ለመጨረሻ ጊዜ ያረፍክበት፣ የተዝናናህበት፣ ከቤተሰብህ ጋር ያሳለፍከውን ጊዜ አስብ? በእረፍት፣ በጋራ እራት እና ከቤተሰብዎ ጋር በእግር ጉዞ ይጀምሩ። ብቸኛ ለሆኑ ሰዎች, ከጓደኞች እና ወላጆች ጋር መግባባት, አዲስ የሚያውቃቸው ሰዎች ተስማሚ ናቸው.

ቀንዎን በትክክል ያቅዱ። ለዛሬው በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ዘርዝረህ ስታጠናቅቅ እቃዎቹን አቋርጣው - ምስላዊ ውክልና ንቃተ ህሊናው ስራው መጠናቀቁን እንዲገነዘብ ያግዛል ይህም ማለት ስለእሱ ያሉ ሃሳቦች ተገቢ አይደሉም ማለት ነው።

ሁል ጊዜ ሲያልሙት የነበረውን ይወቁ

ህይወታችንን በሙሉ እንማራለን, ያለማቋረጥ አዲስ ነገር እንማራለን. ነገር ግን የተደበቀውን አቅም ለመገንዘብ ሁልጊዜ አስፈላጊውን እውቀት የማግኘት እድል የለንም. የውጭ ቋንቋ ይማሩ፣ የጊታር እና የፒያኖ ትምህርቶችን ይውሰዱ፣ እራስዎን እንደ ዘፋኝ ወይም ዲዛይነር ይሞክሩ። ማንኛውም አዲስ ሚና በአጭር ጊዜ ውስጥ ለመክፈት እና ለመለወጥ ያስችልዎታል.

በአዳዲስ ክህሎቶች እና እውቀቶች ምክንያት በወር ውስጥ ከማወቅ በላይ መለወጥ ይቻላል? ሁሉም በለውጥ ፍላጎትዎ እና እንዲሁም ለመቆጣጠር በወሰኑት የእንቅስቃሴ አይነት ይወሰናል። የበለጠ ውስብስብ ነው, የመማር እና የመለወጥ ሂደት ይረዝማል.

አዲስ ስሜቶች - አዲስ "እኔ"

በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ይጓዙ, እና የግድ በውጭ ሀገሮች ውስጥ አይደለም. የትውልድ አገሩን እያንዳንዱን ትንሽ ጥግ ይጎብኙ - የአዳዲስ ስሜቶች ፍሰት ለእርስዎ ዋስትና ተሰጥቶታል። በብስክሌት ይንዱ ፣ በትውልድ ከተማዎ ጎዳናዎች ላይ ይንዱ ፣ በሐይቁ ላይ ጎህ ሲቀድ ይገናኙ - ይህ ሁሉ በህይወትዎ ውስጥ ብዙ አዎንታዊ ነገሮችን ያመጣል ። ብዙ ጊዜ ፈገግ ማለትን ደንብ ያድርጉ - በፈገግታ ፣ እርስዎ ብቻ ሳይሆን በዙሪያዎ ያለው ዓለምም እንዲሁ።

ከማይታወቅ በፊት በሳምንት ውስጥ እንዴት መቀየር ይቻላል? አዎንታዊነትን ማብራት ይጀምሩ። በአንድ ቀን ውስጥ, ወዮ, አንድ ሰው በተፈጥሮው ጨለምተኛ ከሆነ እና ህይወትን እንዴት እንደሚደሰት ካላወቀ ይህ አይሳካም. ልዩ ስልጠና ይህንን ችሎታ ለመቆጣጠር ይረዳል.

የእርስዎ ውስጣዊ "እኔ" ቤተመቅደስ መሆኑን አስታውሱ, ስለዚህ በዕለት ተዕለት ችግሮች, ግጭቶች, ጥቃቅን ችግሮች ውስጥ ማንኛውንም ቆሻሻ ወደ ንቃተ ህሊና አይፍቀዱ. የአንድን ሰው ስሜታዊ ሁኔታ ያበላሻሉ, ህይወትን ለመደሰት አስቸጋሪ ያደርጉታል.

መደጋገም እና ጽናት

በድርጊትዎ ጽኑ, ተስፋ አትቁረጡ. ያልተቋረጠ መደጋገም ፣ የተፈጠሩ ስህተቶችን መፈለግ እና ማጥፋት እንዴት ከማወቅ በላይ መለወጥ እንደሚችሉ እንዲረዱ ያስችልዎታል። ባህሪ ብቻ ነው መቀየር የሚቻለው በተቻለ ፍጥነት ማስወገድ የሚፈልጉትን ባህሪ በራስዎ ይወስኑ እና በራስዎ ላይ መስራት ይጀምሩ።

በከፍተኛ ሁኔታ ለመለወጥ ከወሰኑ, ከዚያም ስንፍናን እና ስራ ፈትነትን በመተው ይጀምሩ. የእርስዎን ሃሳቦች እና ድርጊቶች የማያቋርጥ ቁጥጥር, ከራስዎ "እኔ" ጋር ስምምነት - ከለውጥ ጋር የተያያዙ ችግሮችን ለማሸነፍ የሚረዳው ይህ ነው.

በአሁኑ ጊዜ ኑሩ

ከዚህ በፊት ያጋጠመዎት ነገር ወደ ዳራ መጥፋት አለበት። ምንም እንኳን ያለፉ ክስተቶች አዎንታዊ ስሜቶችን ቢያመጡልዎ እና ዘና ለማለት ቢረዱዎትም ለለውጥ ጊዜ አሁንም መገፋፋት አለባቸው። አስታውስ! ድሮ የነበርክበት ሰው እና አሁን ያለህ ሰው ፍፁም የተለያዩ ሰዎች ናቸው።

ለክስተቶች እድገት ሌሎች አማራጮችን ሳያስቡ በአሁኑ ጊዜ በሚሆነው ነገር ላይ ትኩረት ይስጡ ። በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ዓይኖችዎን በበርካታ በዙሪያው ባሉ ነገሮች ፣ ሰዎች ላይ በተመሳሳይ ጊዜ ያስተካክሉ። ወደ ገባህበት ሁኔታ ሂድ። በተከታታይ ልምምድ, ማሰላሰል እና ከራስዎ ጋር መገናኘትን ይማራሉ, እንዲሁም እውነታውን ይቀበሉ.

ትምህርቱ ከራሳችን ከሚመነጨው አሉታዊነት እና ከመጠን በላይ ጭንቀት እራስዎን ለመጠበቅ ያስችልዎታል. የእውነታውን መቀበል የአንድን ሰው ህይወት ለማሻሻል ይረዳል, ውስጡን ለመለወጥ ይረዳል, ያለውን እንዲወድ እና እንዲያደንቅ ያስተምራል.

ያስፈልግዎታል

• ውበትን ለመጠበቅ ለተከበረው ምክንያት, ብዙ አያስፈልግዎትም: ክሬም, ጌጣጌጥ መዋቢያዎች, አንዳንድ አትክልቶች እና ወደ ፀጉር አስተካካይ ጉዞ.

መመሪያ

ቆዳ የሴት ውበት የመጀመሪያ እና ዋና አካል ነው. እሱ ባለበት ሁኔታ ፣ ምን ያህል ትኩስ እንደሚመስል ፣ እርስዎ እራስዎ ምን ያህል ትኩስ እንደሚመስሉ ላይ የተመሠረተ ነው።
ወጣት ቆዳ ያበራል, ያበራል, እርስዎ እራስዎ ያውቁታል. እንዲህ ዓይነቱን ውጤት እንዴት ማግኘት ይቻላል?
አንጸባራቂ ቅንጣቶችን በመጠቀም መሰረትን ለመጠቀም ደንብ ያድርጉት. ይህን በማድረግ, በአንድ ጊዜ ብዙ ውጤቶችን ታገኛላችሁ: ቆዳው ወጣት ይመስላል, እና መጨማደዱ እና ሌሎች ጥቃቅን ጉድለቶች ያን ያህል አይታዩም.
የእርስዎ ደግሞ የማንሳት ውጤት ካለው፣ በአጠቃላይ ድንቅ ይሆናል።

አይኖች፣ ማለትም ከስር ክበቦች። ይህ ችግር ብዙዎችን ያረጃል አልፎ ተርፎም ወጣቶችን ያደርጋል። የዚህ ችግር ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት, እና በአይን አካባቢ የደም ዝውውር መዛባት, የኩላሊት ችግሮች እና ሄሞሮይድስ ጭምር ነው.
ሁሉም ነገር ከጤናዎ ጋር በቅደም ተከተል ከሆነ, ይተኛሉ እና ክበቦችን ለማስወገድ በጣም ቀላል እና በጣም ውጤታማውን ይሞክሩ የህዝብ መድሃኒት . አዲስ ዱባ ወስደህ ቀቅለው በፋሻ ተጠቅልለው ከዓይኖቻቸው በታች ያሉ የዱባ መጭመቂያዎችን አድርግ።
የኩሽ ጭማቂ ከዓይኑ ስር ያለውን ቀጭን ቆዳ በደንብ ያድሳል እና ያበራል። ይህንን አሰራር በመደበኛነት ያድርጉ እና ምን ያህል እንደተለወጡ እና ምን ያህል እንደሆኑ ያያሉ።
በአስቸኳይ ሁኔታዎች, ልዩ ብሩህ እርሳሶችን መጠቀም ይችላሉ.

ጉንጮቹ ትኩስ እና ሮዝ ናቸው. "ሞሮዝኮ" በተሰኘው ተረት ውስጥ አንዲት አፍቃሪ እናት እንዴት አስቀያሚ ሴት ልጇን ጉንጯን በማሸት "ልዕልት, አይሆንም - ልዕልት!" እንዳለች አስታውስ. አስታውስ, አታድርግ.
18 ዓመት ካልሆናችሁ፣ በጣም ደማቅ ቀላ ያለ ቀለም በመጠቀም ቀናተኛ አትሁኑ፣ ነገር ግን 60 ዓመት ካልሆናችሁ፣ በቤጂ-ቡናማ ቀለሞች አይወሰዱ። ሮዝ እና ፒች ለወጣት እና ይበልጥ ማራኪ ለመምሰል የጉዞ-ወደ-ቀላ ቀለሞች ናቸው።

ከንፈር - ቀስት ፣ ወፍራም እና ወሲባዊ።
ከንፈርዎ ደረቅ ከሆነ እና በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ የቫይታሚን ቢ ቡድን እጥረት ነው ለዚህ ትኩረት ይስጡ - ይህ ቫይታሚን እጅግ በጣም አስፈላጊ እና ለሴት አካል ጠቃሚ ነው.
እና በእይታ ከንፈር የበለጠ እና ሴሰኛ ለማድረግ ፣ የሊፕስቲክን በሮዝ ጥላዎች ፣ በብርሃን ፣ በእንቁ እናት ውጤት ወይም በከንፈር ጌጥ ይጠቀሙ።

ፀጉር የሚያብረቀርቅ እና ጤናማ ነው. ቫይታሚን ቢ ለፀጉራችን ጤንነት እና ውበትም ተጠያቂ ነው ቪታሚኖችን መውሰድ ለራስህ ደስ የሚል የጠዋት ስነ ስርዓት አድርግ እና አንተ ራስህ የፀጉርህ መዋቅር እና ገጽታ እንዴት እንደሚሻሻል አስተውላለህ።
በእይታ ወጣት ለመምሰል, ውስብስብ የፀጉር አበቦችን አይገነቡ. ምርጫን ይስጡ ቀላል የፀጉር አበጣጠር, ነፃ ወራጅ ኩርባዎች እና ከተፈጥሯዊ ቅርበት ያለው ቀለም.

ወደ ጥሩ ፀጉር አስተካካይ ይሂዱ, አንድ ላይ ሆነው በእራስዎ ለመንከባከብ ቀላል የሆነ መልክ ማግኘት ይችላሉ እና እርስዎ ወጣት እንዲመስሉ ያደርጋል.

መልክህን ከስር መቀየር ትፈልጋለህ? ከፈለጉ በጭራሽ አስቸጋሪ አይደለም! በአስማት መቀየር የምትችልባቸው 10 መንገዶችን እንነግርሃለን።

በፀጉር ማቅለሚያ እርዳታ ካርዲናል መልክን መለወጥ ይችላሉ. ነገር ግን ቀለም ከመግዛትዎ በፊት ወይም ወደ የውበት ሳሎን ከመሄድዎ በፊት የወደፊት የፀጉር ቀለምዎን መወሰን ያስፈልግዎታል. በዚህ ጉዳይ ላይ በፋሽን እና እንደ "ጌቶች የፀጉር አበቦችን ይመርጣሉ" ወይም "ቀይ ጭንቅላት እፍረት የሌላቸው ናቸው" በሚሉት ዘይቤዎች ላይ መተማመን የለብዎትም. የትኛው ቀለም ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ መረዳት አስፈላጊ ነው. ይህ 12 የቀለም ዓይነቶችን ስርዓት በመጠቀም የተሻለ ነው.

የፀጉር አሠራር መልካችንን በእጅጉ ይጎዳል። ትንሽ በመለወጥ, አስደናቂ ውጤቶችን ማግኘት ይችላሉ. ሙከራ! ትንሽ ቡፋን ይሞክሩ ፣ ኩርባዎችን ያዙሩ ወይም ፀጉርዎን በጠፍጣፋ ብረት ያድርጉ እና እርስዎ ሙሉ በሙሉ የተለየ ይሆናሉ!

የሚያማምሩ ረጅም ሽፋሽፍቶች የሴትን ፊት በጣም ያጌጡታል: እነሱ በምስላዊ እይታ ዓይኖቻቸውን ያሳድጋሉ እና መልክን ጥልቅ እና ገላጭ ያደርጉታል።

የመገናኛ ሌንሶች የዓይንን ቀለም መቀየር ብቻ ሳይሆን ብሩህ እና ብሩህ ያደርጋቸዋል. ለእርስዎ ፍጹም የሆኑትን ሌንሶች ለማግኘት ወደ ልዩ መደብር መሄድ እና ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት.

የተዋጣለት ሜካፕ በመታገዝ በጣም መካከለኛ የሆነች ሴት ወደ መሬት የማይገባ ውበት ማድረግ ይቻላል. ስለዚህ, ይህንን አስማታዊ የለውጥ መንገድ ችላ አትበሉ. እንዴት መቀባት እንዳለብዎ ካላወቁ ለእርዳታ የመዋቢያ አርቲስት ይጠይቁ.

ብዙ ልጃገረዶች በፀሐይ ይቃጠላሉ. ብዙ ጥቅሞች አሉት ከዓይኑ ስር ያሉ ክበቦችን ይሸፍናል, ጥቃቅን የቆዳ ጉድለቶችን ይደብቃል እና ምስሉ በእይታ ቀጭን ያደርገዋል. ታን በተፈጥሮው በባህር ዳርቻ ላይ ወይም በፀሃይሪየም ውስጥ በፀሐይ መታጠብ ይቻላል. ይሁን እንጂ ዶክተሮች ለረጅም ጊዜ ለፀሃይ መጋለጥ እና ለፀሃይሪየም ያለው ፍቅር በጣም ጎጂ እንደሆነ ይናገራሉ. ስለዚህ, ለጤንነትዎ የሚፈሩ ከሆነ, እንደዚህ አይነት አገልግሎት እንደ እራስ-ታንክ ሻወር ይጠቀሙ. ይህ አሰራር ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ እና የሚከተሉትን ያካትታል: ወደ ዳስ ውስጥ ገብተህ ለቆዳህ ውብ ጥላ በሚሰጡ ልዩ ንጥረ ነገሮች ተረጭተሃል.

ለእርስዎ ከባህሪ ውጭ የሆነ ነገር ይግዙ። ለምሳሌ በጂንስ እና በስኒከር ለመራመድ የምትለማመዱ ከሆነ አንስታይ ቀሚስ እና ባለ ከፍተኛ ጫማ ጫማ ያግኙ። ጥብቅ የቢሮ ​​ዘይቤን ከመረጡ, ልቅ እና አስደሳች ነገር ይምረጡ. በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች የመልክዎን ለውጥ ወዲያውኑ ያስተውላሉ.

ጥልቅ የ nasolabial እጥፋት በሴቶች ላይ ብዙ ሀዘንን ያመጣል. ብዙውን ጊዜ ከ 30 ዓመታት በኋላ ይታያሉ ፣ ፊቱን ያበሳጫል መግለጫ ይስጡ እና በእይታ ያሳድጉናል። እነዚህን ደስ የማይል እጥፎች ካስወገዱ ወዲያውኑ ከ 5 ዓመት በታች ሆነው ይታያሉ! በሃያዩሮኒክ አሲድ መርፌዎች አማካኝነት የ nasolabial እጥፋትን በውበት ክፍል ውስጥ ማስተካከል ይችላሉ. ይህ አሰራር በተግባር ህመም የለውም እና ብዙ ጊዜ አይፈጅም.

ኮርሴት ምስልዎን አንስታይ እና አሳሳች ያደርገዋል። ወገቡን ይቀንሳል, ደረትን ያነሳል እና ቆንጆ አቀማመጥን ለመጠበቅ ይረዳል. ይሁን እንጂ ኮርሴቶች አላግባብ መጠቀም የለባቸውም - ዶክተሮች በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ እንዲለብሱ አይመከሩም.

ውበትን በሚንከባከቡበት ጊዜ አንድ ሰው ከልብ እና ከነፍስ መጀመር አለበት, አለበለዚያ ምንም መዋቢያዎች አይረዱም.

ኮኮ Chanel

ደስተኛ እና እርስ በርሱ የሚስማማ ሴት, ልክ እንደ, ከውስጥ ውስጥ ያበራል. የሚያብለጨልጭ አይኖች፣ ቀላል የእግር ጉዞ እና በፊቷ ላይ ማራኪ አገላለፅ አላት። በመልክዋ ላይ አንዳንድ ጉድለቶች ቢኖሩትም ሰዎችን ወደ እሷ ትማርካለች። ስለዚህ ፣ ጨለምተኛ እና ሀዘን ከሆናችሁ ፣ እራስዎን ለማስደሰት መንገዶችን በአስቸኳይ ይፈልጉ ፣ እና ውስጣዊ ሁኔታዎ በመልክዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይመለከታሉ።