በቤት ውስጥ የዓይን ግፊት እንዴት እንደሚቀንስ. በቤት ውስጥ የዓይን ግፊት መንስኤዎች, ምልክቶች እና ህክምና, ደንቦቹ

ሰላም, ውድ አንባቢዎች! ዛሬ በፍቅር ከወደቁ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ላነጋግርዎ እፈልጋለሁ. አንዳንድ ጊዜ ስሜቶች ለምንፈልጋቸው ለተሳሳተ ሰው ሙሉ በሙሉ ይነሳሉ: ቀድሞውኑ ፍቅረኛ አላት, ምንም ትኩረት አትሰጥም, እርስዎ ሙሉ በሙሉ የማይጣጣሙ ናቸው, ወዘተ. ግን ስሜትዎን መቆጣጠር አይችሉም. አስደሳች የወደፊት ዕጣህ አሁንም የሚቻል ቢሆንስ? እስቲ እንገምተው።

በፍቅር የሚወድቅ ምንድን ነው

ዓይኖቹ ይቃጠላሉ, ፈገግታው ያበራል, እጆቹ እየተንቀጠቀጡ ነው, እግሮቹ መንገድ እየሰጡ ነው - ይህ ትንሽ የሕመም ምልክቶች ዝርዝር ነው. አንድ ሰው ስለ እንቅልፍ እና ምግብ ሊረሳው ይችላል, እና ስለ ሚያከብረው ነገር ብቻ ያስባል.

በፍቅር መውደቅ ያነሳሳል እናም ጥንካሬን ይሰጣል. ለአዳዲስ ስኬቶች, ብዝበዛዎች እና የፍቅር ድርጊቶች. ይህ ስሜት ስለ ፍርሃቶች እና ጭንቀቶች ለመርሳት ይረዳዎታል. እና የበለጠ በድፍረት ወደ ደስታዎ ይሮጣሉ።

ግን አንዳንድ ጊዜ ፍቅር ያሳውራል. አንድን ሰው ያለማቋረጥ ማየት ወይም ቢያንስ መስማት ስለምትፈልግ በቀን መቶ መልዕክቶችን መጻፍ እና በደርዘን የሚቆጠሩ ጊዜ መደወል ትጀምራለህ። ለመገናኘት ማንኛውንም ምክንያት ትፈልጋለህ ነገር ግን ሰውን ስታይ ንግግሮች እና አፍራሽ እና ደደብ ትመስላለህ።

በፍቅር መውደቅ ሁለቱንም እብድ ደስታን እና በተቃራኒው ህመምን ያመጣል. በተለይም ስሜቶቹ ያልተመለሱ ከሆነ. በተሰጠው ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት እንዴት መረዳት ይቻላል? ለምሳሌ፣ የሁለተኛ ደረጃ ተማሪ ከሆንክ እና ከአስተማሪህ ጋር ብትወድስ? ወይም በቅርብ ጊዜ ለቅርብ ጓደኛዎ የሴት ጓደኛ ስሜት እንዳለዎት ተረድተዋል?

ብዙ ወንዶች ግራ ይጋባሉ እና በፍቅር ላይ ሲሆኑ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንደሚችሉ አይረዱም. ለመጀመር, "" የሚለውን ጽሑፍ እንዲያነቡ እመክርዎታለሁ. ስለዚህ, ወጣቷ ሴት ለእርስዎ ምን እንደሚሰማት መረዳት ይችላሉ.

እና ካዘነችዎት ጉዳዩ ትንሽ ይቀራል። በአንድ ቀን ጋብዟት፣ አሸንፏት እና ልቧን ያዝ።
ግን ጉዳይዎ በጣም አስቸጋሪ እና ለመረዳት የማይቻል ከሆነስ?

እንደ ሁኔታው ​​ይወሰናል

እርግጥ ነው, ተመሳሳይ ሁኔታዎች እንኳን ሁለት ፍጹም የተለያዩ ታሪኮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. ሁሉም ነገር የእያንዳንዱን ግለሰብ ጉዳይ ልዩነት በሚፈጥሩ ጥቃቅን ነገሮች እና ዝርዝሮች ላይ በእጅጉ ይወሰናል.

ከሌላ ሰው ጋር ፍቅር ያዘ

ቀድሞውኑ በግንኙነት ውስጥ ስትሆን በድንገት ሴት ልጅ አግኝተህ አብደሃል። እሷ እንደ እርስዎ አይደለችም ፣ ደፋር እና ሳቢ ፣ ቆንጆ እና ብልህ። እሷን እያየህ ትገረማለህ። ከእንደዚህ አይነት ሰው ጋር እንዴት መውደድ አይችሉም?

ግን እዚህ ላይ ማሻሸት ነው። ሴትህም እንደዛ ነበረች። አሁን ረስተዋል. የዕለት ተዕለት ሕይወት፣ ግራጫ የዕለት ተዕለት ኑሮ እና ልማድ ያኔ ያኔ ያፈቀርክላትን በጣም ሳቢ፣ ማራኪ እና ማራኪ የሆነችውን ወጣት ሴት እንዳታይ ይከለክሏችኋል።

አዲሱ ፍቅረኛ ለጊዜው በጣም ሚስጥራዊ እና ማራኪ ይመስላል። ከጊዜ በኋላ, ከእሷ ጋር ያለው ግንኙነት ወደ የዕለት ተዕለት ኑሮ ይለወጣል. ያለዎትን ግንኙነት ለማሻሻል ይሞክሩ። እና ከዚህች ልጅ ጋር፣ እስክትረዱት ድረስ መግባባትዎን ይቀንሱ።

አንድ ጠረጴዛ ለሁለት ያካፍሉ።

ከክፍል ጓደኛ ወይም የስራ ባልደረባ ጋር በፍቅር መውደቅ ምንም የሚያስደንቅ ወይም ያልተለመደ ነገር የለም። አንድን ሰው ብዙ ጊዜ ስናይ ቀስ በቀስ እንለምደዋለን፣ ባህሪያቱን እናስተውላለን እና እንለምደዋለን። ይህ አንዳንድ ጊዜ እንድንቀራረብ ይረዳናል።

ከዳይፐር ጋር የሚታወቅ

በጓደኞች መካከል በፍቅር መውደቅ እንደዚህ ያለ ያልተለመደ ጉዳይ አይደለም። ነገር ግን እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ብቻ ስሜት አለው, ሁለተኛው ደግሞ ሁሉንም ነገር እንዳለ መተው ይመርጣል.

በዚህ ሁኔታ, ለራስዎ መወሰን ያስፈልግዎታል. እሷን ለመከታተል ይሞክሩ ወይም በእውነቱ ጓደኞች ብቻ ይሁኑ። ጓደኛን ለማሸነፍ ጥሩ ጓደኛ መሆንዎን ብቻ ሳይሆን ጨዋ ሰው መሆንዎን እና ከእርስዎ ጋር ቀጠሮ ለመያዝ ከተስማማ ከምታጣው የበለጠ እንደሚያተርፍ ማሳየት አለብዎት።

እሷ ቀድሞውኑ ልዑል አላት።

ብዙውን ጊዜ ወንዶች የሚወዷቸው ነፃ ባልሆኑበት ሁኔታ ውስጥ እራሳቸውን ያገኛሉ. ደንበኛዬ ካገባች ሴት ጋር በፍቅር ጭንቅላት ላይ ወደቀ። በስጦታ አዘነባት፣ ሁሉንም ዓይነት ትኩረት አሳየች፣ በፍቅር አዘነባት፣ ነገር ግን የማይነጥፍ አለት ነበረች፣ ምክንያቱም ለባሏ ያላት ፍቅር ከአዳዲስ ስሜቶች እና ስሜቶች የበለጠ ጠንካራ ነበር።

እርግጥ ነው, በሌላ ሰው መጥፎ ዕድል ላይ ደስታዎን መገንባት አይችሉም. እና ቀደም ሲል የተመሰረቱ ጥንዶችን ማፍረስ እቃወማለሁ። አንዲት ልጅ በግንኙነት ደስተኛ እንዳልሆነች ካዩ, እየተሰቃየች ነው, ነገር ግን እድል ይኖርዎታል. ነገር ግን እሷን ወደ አዲስ ግንኙነት ለመጎተት ወዲያውኑ መሞከር የለብዎትም. አሁን ለእሷ ቀላል አይሆንም እና እንደ ድጋፍ ያስፈልጋታል. ወደፊት በእርግጠኝነት የሚሸልመው ይህ ድጋፍ ይሁኑ።

እርግጥ ነው, ሁሉንም ሁኔታዎች ግምት ውስጥ አላስገባም. በአስተያየቶቹ ውስጥ ታሪክዎን ይግለጹ እና ምን ማድረግ እንዳለብን እና እንዴት በተሻለ ሁኔታ መቀጠል እንዳለብን አንድ ላይ እንወስናለን።

መውደድ እና መውደድ!

ሰላም ውድ የ Samprosvetbyulleten ብሎግ አንባቢዎች!

"ፍቅር ከሆንኩ ምን ማድረግ አለብኝ?እና በሰውየው ላይ ጥገኛ ሆነ. ስለ እሱ ሁል ጊዜ አስባለሁ, በእሱ ላይ እጨነቃለሁ እና ከአሁን በኋላ እንደዚህ መኖር እንደማልችል ተረድቻለሁ. ከእሱ ጋር የበለጠ ለመገናኘት እሞክራለሁ እና በመጀመሪያ እንደነዚህ ያሉ አጫጭር ስብሰባዎችን በመጠባበቅ እና ከዚያም በማስታወስ ውስጥ ለመኖር እሞክራለሁ. ለእኔም እሱ ለእኔ ግድየለሽ እንዳልሆነ እና አንድ የተለየ ነገር ሊያደርግ ያለ ይመስላል ፣ ለምሳሌ አንድ ቦታ ጋብዙኝ። ግን፣ አሁን ለብዙ ወራት በቀላሉ በጋራ ቦታዎች ላይ መንገዶችን ከተሻገርን፣ አንዳንድ ጊዜ ትንሽ እናወራለን ወይም ጥቂት ሀረጎችን እንለዋወጣለን።ቪክቶሪያ ጽፋለች።

« በፍቅር ከወደቁ እና ያለ እሱ መኖር ካልቻሉ ምን ማድረግ አለብዎት። ይህ ምናልባት በአንድ ሰው ላይ ጥገኛ ነው, ምክንያቱም ያለ እሱ መጥፎ እና ብቸኝነት ይሰማኛል. አስቀድመን የጠበቀ ግንኙነት አለን፣ እና በስብሰባዎቻችን መካከል ባሉ እረፍት ጊዜያት አባዜ ይሰማኛል፣ እንቅልፍ ማጣት አለብኝ እና በማንኛውም ምክንያት እደነቃለሁ፣ በትክክል አላውቀኝም። አንዴ እሱ ለሁለት ቀናት ጠፋ እና እኔ ንፅህና ሆንኩኝ። ከዚያ በኋላ, ከእኔ ጋር ቀዝቃዛ ሆነ እና እሱ አያስፈልገኝም አለ. በሱሴ እንዳስፈራው እፈራለሁ። ሁሉንም ነገር ለማስተካከል ምን ማድረግ እችላለሁ ፣ እንዴት ጠንካራ እና የበለጠ ገለልተኛ ለመሆን እችላለሁ? ” -ማሪና ብላ ጽፋለች።

ከፈተናው → ምን ያህል አፍቃሪ እንደሆኑ ማወቅ ይችላሉ።

በፍቅር ወደቀ እና በሰው ላይ ጥገኛ ሆነ

በፍቅር መውደቅ ባንተ ሳይስተዋል ወደ አባዜ እና ሱስ ሊለወጥ ይችላል። ይህ ሁሉ የሚጀምረው በተለመደው በፍቅር መውደቅ ምልክቶች ነው፡-

• መተኛት አይችሉም ፣
• የምግብ ፍላጎትዎን ያጣሉ
• ስልኩን ለመጥራት በመጠባበቅ ላይ ያለማቋረጥ ስልኩን ይመለከታሉ ፣
• ስለ እሱ ሁል ጊዜ ያስባሉ ፣
• አብዛኛውን ጊዜህን በአንተ መካከል የተፈጠረውን ችግር፣ ለምን እንዳልጠራው፣ አቅጣጫህን እንዳልተመለከተ፣ ግድ የለሽ መስሎ፣ ወዘተ ለማወቅ በመሞከር አሳልፋ።

በእራሳቸው ውስጥ, እንደዚህ አይነት የፍቅር ምልክቶች እርስዎን እና ህይወትዎን ማጥፋት እስኪጀምሩ ድረስ አደገኛ አይደሉም.

በፍቅር የመውደቁ ጭንቀቶች እና ልምዶች ሰውነትዎን እና ሀሳቦችዎን ሙሉ በሙሉ ከተቆጣጠሩ እና እርስዎ በሰጣችሁት የሰው ትኩረት ላይ ወይም የእንደዚህ ዓይነቱ ትኩረት ትዝታ ላይ ብቻ ኖረዋል ፣ እናም እርስዎ ቀድሞውኑ ሱስ ውስጥ ወድቀዋል ። .

ብዙ ጊዜ ለደንበኞቼ እንደምናገረው በፍቅር ውስጥ ያለው እንዲህ ዓይነቱ አመለካከት በትክክል ይጎዳል። አንዳንድ ሰዎች በቀላሉ ስሜታዊ እና በጣም አንስታይ ናቸው ብለው ይመልሱልኛል፣ በፍቅር ውስጥ ሲሆኑ ምክንያታዊ ለመሆን እና በመጠን ማሰብ ይከብዳቸዋል።

አባዜ እና ጥገኝነት ከሴትነት ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም. ምንም እንኳን በተፈጥሮዎ ስሜታዊ እና ተጋላጭ ቢሆኑም, ይህ ማለት ከወንድ ጋር ለመሆን እራስዎን ማጣት አለብዎት ማለት አይደለም.

በፍቅር ከወደቁ እና እራስዎን ካጡ ምን ማድረግ አለብዎት

በፍቅር ውስጥ, ተቃራኒው ነው-አንድ ሰው በህይወታችን ውስጥ ያለውን ጠቀሜታ ስንቀንስ ያለማቋረጥ ለኛ ጥረት ለማድረግ ያለውን ፍላጎት እንደግፋለን.

በተለይም በስሜቶች ላይ ከሆንክ እና ምንም ምክንያታዊ እምነት በአንተ ላይ የማይሰራ ከሆነ ለመናገር ቀላል እንደሆነ አውቃለሁ። ነገር ግን በራስዎ ላይ አድካሚ እና የሚያሰቃይ ስራ ሳይኖር ለውጦችን ለመጀመር አስደናቂ መንገድ አለ - ይህ በትንሽ ደረጃዎች መንቀሳቀስ ነው።

ደረጃ 1 - ጠቀሜታውን ይቀንሱ

ጥያቄዎችን እራስዎን ይጠይቁ፡-

1. ለፍቅረኛህ ስትል የእለት መርሃ ግብርህን ቀይረህ ታውቃለህ?
2. በዙሪያው ያሉትን እቅዶችዎን ለማስተባበር ሞክረዋል?
3. በዙሪያው ስትሆኑ ምን እንደምትል አቅደህ ታውቃለህ?
4. አንተን እንዲወድህ ለማድረግ ሞከርክ፣ ከመንገድህ ወጥተህ እራስህ መሆንህን ረሳህ?
5. የእሱ መጥፎ ስሜቱ እና ቅዝቃዜው የእርስዎ ጥፋት ነው ብለው አስበው ነበር?
6. እሱ ከእርስዎ ሲርቅ ይበልጥ ቆንጆ፣ ወዳጃዊ እና የበለጠ መረዳት እንዳለቦት አስበው ነበር?

ይህን ሁሉ ካደረጋችሁ, መጀመሪያ የሚያስፈልግዎ እርምጃ የዚህን ሰው በህይወታችሁ ያለውን አስፈላጊነት መቀነስ ነው.
እሱ ብቸኛው ቅድሚያ የሚሰጠው እንዳልሆነ ያረጋግጡ።

ይህ ማለት:

• በእሱ ላይ በመመስረት ጊዜዎን አያቅዱ;
• እሱን ለማስደሰት በተለይ መሞከርዎን ያቁሙ እና ከእርስዎ ጋር እንዲወድቁ ያድርጉ;
• ለእርስዎ አክብሮት የጎደለው ድርጊት ሲፈጽም ጥሩ መሆን እና መረዳትን ያቁሙ።

ህይወትህን ከእሱ ጋር በማስተካከል ሰውን ማስደሰት እንዳቆምክ ወዲያውኑ ለውጦችን ታያለህ።

በመጀመሪያ፣ አንድ ወንድ ለእርስዎ ፍላጎት እንዳለው፣ ከእርስዎ ጋር ግንኙነት የመፍጠር አቅም እንዳለው ወይም ትኩረቱን እያንጸባረቀ መሆኑን ይገነዘባሉ።

በሁለተኛ ደረጃ፣ የወንዶች አመለካከት በአጠቃላይ እና በተለይ የምታከብረው ነገር ይለወጣል። ይበልጥ ማራኪ ትሆናለህ. ምክንያቱም እሱን በተለይ እሱን ለማስደሰት ሳትሞክሩ በተፈጥሯችሁ ይያዛሉ። እሱ ስለ አንተ የሚያስብበትን ነገር ሳታስብ እራስህ ለመሆን በራስህ ታምነሃል፣ ከአንተ የሚመጣ ምንም ዓይነት ግፊት የለም።

ደረጃ 2 - ትኩረትን ይቀይሩ

አሁን ጉልበታችሁን እና ሀሳቦቻችሁን በምሰግዱበት ነገር ላይ አተኩረዋል እናም የእራስዎን ህይወት እና እጣ ፈንታዎን ሙሉ በሙሉ አጥተዋል ።

አስተሳሰባችን የሚመራው በዓላማ ነው። የህይወት ግብ ከሌለህ ወዴት እንደምትደርስ ሳታውቅ ጉም ውስጥ እንዳለ ጃርት ትዞራለህ።

የህይወት አላማህን ወስን እና ትኩረትህን ከወንድህ ወደዛ አላማ ቀይር።

ስለ ሕይወትዎ ተስፋዎች ያለዎትን ግንዛቤ ያሳድጉ። ግብህን ስታውቅ የት መሄድ እንዳለብህ እና ምን ማድረግ እንዳለብህ ታውቃለህ, በራስ የመተማመን ስሜትህ ይጨምራል, ቀናትህ በትርጉም የተሞሉ ናቸው, አዎንታዊ ስሜቶችን ታገኛለህ.

እያንዳንዱ ሰው ችሎታዎች እና ፍላጎቶች አሉት, አተገባበሩ ደስታን እና የህይወት ሙላትን ይሰጠናል. በሚከተለው እቅድ መሰረት እንደ ፍላጎቶችዎ ግቦችን ያዘጋጁ፡

1. ግብህ ምን እንደሚመስል አስብ።
2. ግብህን ግለጽ።
3. ግብዎን ለማሳካት ምን እንደሚያስፈልግ ያስቡ.
4. ወደ ግቡ በሚወስደው መንገድ ላይ ምን መሰናክሎች ሊፈጠሩ ይችላሉ.
5. ወደ ግብህ በሚወስደው መንገድ ላይ ማን ሊረዳህ ይችላል።
6. ግብዎን ለማሳካት ልዩ እንቅስቃሴዎችን ያስቡ።

በፍቅር መውደቅ ልምምዶችዎ አስከፊ ክበብ ውስጥ መዞርዎን ያቁሙ። ኑሩ, በህይወት ውስጥ ፍላጎቶችዎን ይወቁ. ጉልበትህን በእሱ ላይ ባታተኩርበት እና በህይወትህ ግቦች ላይ ባደረግክ ቁጥር ቶሎ ቶሎ ፍላጎቱን ታነሳሳለህ።

ከደንበኛው ፈቃድ ጋር, ከምክክሩ በኋላ ከደብዳቤዋ ቅንጭብ እሰጣለሁ.

ለራሴ እና ለፍላጎቶቼ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ከጀመርኩ በኋላ ከእሱ የበለጠ ትኩረት ማግኘት ጀመርኩ። ስለ አንዳንድ ጥቃቅን ነገሮች ለመነጋገር በሁሉም ማዕዘኖች እየጠበቀኝ እራሱን መፈለግ ጀመረ። ስንጨዋወት አንገቱን ወደ እኔ ያዘነብላል፣ በጥሞና ያዳምጣል፣ የምናገረው ነገር ለእሱ አስፈላጊ እንደሆነ አይቻለሁ፣ በተለይ እሱን በሚመለከት። እሱ ለእኔ እንደተመቸኝ አይቻለሁ። ሌሎች ሴቶች እሱን ለመወያየት ሲሞክሩ፣ ከጨዋነት ተነሳስቶ ከእነሱ ጋር የበለጠ እንደሚገናኝ እና በፍጥነት ወደ እኔ አቅጣጫ እየተመለከተ በደስታ እንደሚያስወግዳቸው አስተዋልኩ። አሁን ግን ጊዜዬን ከእሱ ጋር አላስተካክለውም, እና ለእኔ ትኩረት ለመስጠት ከሌሎች ጋር ለመነጋገር አልጠብቅም. መርሃ ግብሬን እከተላለሁ ፣ ግቦቼን ያለማቋረጥ በአእምሮዬ እጠብቃለሁ እናም አሁን እንዴት ከእኔ በኋላ መሮጥ እንደጀመረ በማየቴ ደስተኛ ነኝ ”- ኦክሳና ጽፏል.

ወንዶችን አፅንዖት የማሳጣት እና በራስዎ ግቦች ላይ የማተኮር እነዚህ ሁለት እርምጃዎች እርስዎ ከፈለጉ ለማድረግ ቀላል ናቸው። በራስህ እና በህይወታችሁ ውስጥ ማንኛውንም ነገር ከመቀየርህ በፊት ራስህ መፈለግ አለብህ። መፍጨት፣ አባዜ ወይም ሱስ ህይወቶ እንዲገዛ መፍቀዱ ወይም አውቆ የፍቅር ህይወቶ እንደሚገነባ መወሰን የእርስዎ ነው።

ፍቅር ሁሌም ሳይታሰብ ይመጣል። ሰው አየህ እና መብረቅ እንደመታ ነበር። አሁን የእሱ ገጽታ ግትር እና ሀፍረት እንዲሰማህ ያደርግሃል, በየቀኑ እሱን እንደገና እስክታየው ድረስ ደቂቃዎችን ትቆጥራለህ. በታጠበ ትንፋሽ፣ እያንዳንዱን ቃል ይያዙ እና አቅጣጫዎን ይመልከቱ። አጸፋውን እንደሚመልስ ተስፋ ታደርጋለህ፣ እና እሱ እይታውን ወደ አንተ እንደያዘ አስተውለሃል። ነገር ግን, በአንዳንድ ሁኔታዎች ሰውዬው ራሱ ወደ ወደደችው ሴት ለመቅረብ ቢሞክር, በሌሎች ውስጥ, በተለያዩ ምክንያቶች, የመጀመሪያውን እርምጃ ለመውሰድ አይቸኩልም. እና ይህ እርግጠኛ አለመሆን በረዘመ ቁጥር ነፍስዎ የበለጠ ክብደት ይኖረዋል። ፍቅር ከራስ ወዳድነት ነፃ የሆነ እምብዛም አይደለም; ስለዚህ, እራስዎን የበለጠ ላለማሰቃየት, አንዳንድ እርምጃዎችን መውሰድ እና ይህንን ሁኔታ መፍታት የተሻለ ነው. በፍቅር ከወደቁ ምን አይነት እርምጃ መውሰድ ይሻላል በእያንዳንዱ የተለየ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው, ነገር ግን እያንዳንዱ የፍቅር ታሪክ አንድ የሚያመሳስለው ነገር አለው.

ዛሬ ብዙ የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮችን ስለሚያስጨንቀው ርዕሰ ጉዳይ ማውራት እንፈልጋለን, ለምሳሌ በፍቅር ከወደቁ ምን ማድረግ እንዳለቦት. በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንዳለብዎ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ, ለምሳሌ, የምትወደው ሰው ያገባ ከሆነ ወይም እሱ የቅርብ ጓደኛህ ከሆነ. ከሁሉም በላይ, የተፈለገው ሰው የተገላቢጦሽ ስሜቶች በአብዛኛው የተመካው በፍቅር ከወደቁ በትክክል እንዴት እንደሚሰሩ ላይ ነው. አሁን ለፍቅር ላለች ሴት ከመቀባበል በላይ ምን ጠቃሚ ነገር አለ?

ተገላቢጦሽ አለ?

በፍቅር ከወደቁ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ነገር: ፍቅረኛዎ ምላሽ እንደሚሰጥ ለመረዳት ይሞክሩ. ይህ ቀጥሎ ምን ማድረግ የተሻለ እንደሆነ ይወስናል. እዚህ ብዙ አማራጮች አሉ፡ ፍቅርዎን እራስዎ ይናዘዙ፣ እስኪያደርገው ይጠብቁ ወይም መውደድን ያቁሙ።

እያንዳንዳቸውን ውሳኔዎች ማድረግ የሚወሰነው ፍቅረኛዎ ማን እንደሆነ, እንዴት እንደሚይዝዎት, ያገባ እንደሆነ, የሴት ጓደኛ እንዳለው ወይም እሱን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያዩት እና ስለ እሱ ምንም ሳያውቁት ነው.

ሴት ልጅ በፍቅር እንደወደቀች ሲሰማት በጭንቀት ትዋጣለች። አንድ ሰው ምንም ዓይነት ስሜት ካላሳየ ምን እያጋጠመው እንዳለ ለመረዳት በጣም አስቸጋሪ ነው. ብዙውን ጊዜ ሴት ልጅ ምን ማድረግ እንዳለባት ሳታውቅ ወዲያውኑ ይህ ሁለት ፍቅረኛሞችን እንደያዘ እና እርስ በእርሳቸው የሚዋሃዱበት ፍቅር እንዳልሆነ ግልጽ ይሆናል, ነገር ግን የማይመለስ ሊሆን ይችላል, ይህም መከራን ብቻ ያመጣል. ለዚህም ነው ምንም አይነት እርምጃ አይውሰዱ, ነገር ግን ይጠብቁ እና የሚወዱትን ሰው በቅርበት ይመልከቱ. ያለ ቃላቶች ስለ ርህራሄ መናገር ይችላሉ, ስለዚህ ነገሮችን በፍጥነት አያድርጉ.

በፍቅር ከወደቁ የድርጊት መርሃ ግብር

ስለ ፍቅረኛዎ ሁሉንም ነገር ይወቁ

በመጀመሪያ ደረጃ, በፍቅር ከወደቁ, ስለመረጡት ሰው የሚችሉትን ሁሉ ለማወቅ ይሞክሩ. ጓደኞች እና የጋራ ጓደኞች በዚህ ሊረዱዎት ይችላሉ.

ስለ ባህሪው እና ባህሪው በተቻለ መጠን ብዙ ከተማሩ በኋላ እንደገና ያስቡ-እሱ የሚያበሳጩዎት ባህሪዎች ካሉት ፣ ተቀባይነት እንደሌለው አድርገው ይቆጥሩታል ፣ ለረጅም ጊዜ እነሱን መቋቋም ይችሉ እንደሆነ። ወይም ምናልባት እሱ በጣም አስደናቂ እንዳልሆነ ቀድሞውኑ ተሰምቶዎት ሊሆን ይችላል, እና ለእሱ ሲሉ ደስ የማይል ጊዜዎችን ለመለማመድ ዝግጁ አይደሉም.

የግል ባህሪያቱን እና ልማዶቹን አጥኑ

ሁሉም ነገር ለእርስዎ የሚስማማ ከሆነ እና እሱ ምን ያህል አስደናቂ እንደሆነ የበለጠ እርግጠኛ ከሆኑ የእሱን ልምዶች ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ የሚወደውን ወይም የማይወደውን ማጥናት ይጀምሩ። ይህ በባህሪው ውስጥ ሊገፋፉት የሚችሉትን ማንኛውንም ስህተቶች ለማስወገድ ይረዳል, እና በተመሳሳይ ጊዜ አንዳንድ የጋራ ጉዳዮችን ለማግኘት እድል ይሰጠዋል, ለምሳሌ, ተመሳሳይ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ክበብ, ሲኒማ, ምግብ ቤቶችን በመጎብኘት መልክ.

ምን ዓይነት ሴት ልጆችን ይስባል?

እንዲሁም, ከወንድ ጋር የምትወድ ከሆነ, ምን አይነት ሴት ልጆች እንደሚወዳቸው, ምን ወደ እነርሱ እንደሚስበው ይተንትኑ. ነገር ግን እሱ ቢላዋዎች ወይም ብሩኖቶች ቢወድም, የሴት ውበት ዋናው ነገር አሁንም የአጻጻፍ ስሜት, የመዋቢያዎች መጠነኛ አጠቃቀም እና በደንብ የተሸፈነ ፀጉር, ፊት እና አካል ነው. ሁሉም ነገር ከእርስዎ አይነት ጋር የሚስማማ፣ የሚስማማ እና ያጌጠ መሆኑን ለማየት ቁም ሣጥንዎን ይመርምሩ።

ካልሆነ እነዚህን ነገሮች አስወግዱ እና ጥቂቶቹን አንሳ, ግን ለእርስዎ ትክክል የሆኑትን. ሁሉንም ጥቅሞችዎን የሚያጎላ ዘይቤን ለማግኘት በሴቶች መጽሔቶች ውስጥ ሊገኙ የሚችሉትን የስታስቲክስ ባለሙያዎችን ምክር መጠቀም ይችላሉ. ለእጅዎ እና ለእጆችዎ ሁኔታ ልዩ ትኩረት ይስጡ; ስለዚህ, ምስማሮቹ ጥቂት ሚሊ ሜትር ብቻ ቢወጡ እና በደካማ ቀለም ቫርኒሽ ቀለም ከተቀቡ የተሻለ ነው.

ሽቶዎችን እና አፍሮዲሲሲስን ይጠቀሙ

በወንዶች ላይ ሽታ ያለውን ተጽእኖ አስታውስ. ምስጢራዊ መንገድን በመተው ቀላልነትን እና ሴትነትን የሚያጎላ ጥሩ መዓዛ ያለው ሽቶ ይምረጡ። ከታዋቂ ምርቶች የመጡ ፋሽን ሽቶዎች ማንኛውንም ልብ ማለት ይቻላል እንዲወዛወዙ ያደርጉታል።

የሚወዱትን ሰው ኩባንያ ይቀላቀሉ

ከተቻለ የማህበራዊ ክበብ አባል ይሁኑ። ይህ እሱን በደንብ እንድታውቁት እና እርስዎን በደንብ ለማወቅ እድል ይሰጥዎታል። ምናልባት እሱን በደንብ ካወቅህ በኋላ እሱን ለማሸነፍ ምንም ጥረት ማድረግ አይኖርብህም። እሱ ራሱ እርስዎን በደንብ ለማወቅ የመጀመሪያውን እርምጃ ይወስዳል።

እራስህን ሁን

ከሚወዱት ሰው ጋር ለመስማማት እራስዎን መለወጥ የለብዎትም. አንተ ራስህ መቆየት አለብህ; የእራስዎን ልዩነት እና ውበት የምትጠብቅበት ብቸኛው መንገድ ይህ ነው. የእርስዎ ተግባር እርስዎ ምን ያህል አስደሳች, ቆንጆ እና ልዩ እንደሆኑ ማሳየት ብቻ ነው, እና ሁሉም ነገር አላስፈላጊ ይሆናል. ነገር ግን በዚህ ሁሉ ውበትሽ እና ምግባርሽ ልከኛ እና ጨዋ መሆን አለበት።

ጥሩ ተናጋሪ ሁን እና በደንብ አዳምጥ

እርግጥ ነው፣ በፍቅር ከወደቁ፣ የሚነጋገረው ሰው የሚናገረውን ለማዳመጥ ይማሩ እና ይህን መረጃ እሱን የበለጠ ለመሳብ ይሞክሩ። እሱ እግር ኳስ ይወዳል - ስለዚህ ስፖርት የበለጠ ይወቁ ፣ የአንድ የተወሰነ ይዘት መጽሐፍትን ይፈልጋሉ - ብዙ አዳዲስ መጽሃፎችን ያንብቡ። ውይይት ለመቀጠል ይማሩ።

ሰውየው ባለትዳር ከሆነ

ነገር ግን ከትዳር ጓደኛ ጋር በፍቅር ከወደቁ ምን ማድረግ አለብዎት? አንድ ወንድ ባለትዳር ወይም በግንኙነት ውስጥ ከሆነ እሱን መውደድ ማቆም ጥሩ ነው። ስነ ልቦናህን አትጉዳ። ሥራ የሚበዛበትን ሰው ለመውደድ ሙሉ በሙሉ ማዋል የለብዎትም ፣ በተለይም እሱ ራሱ ለእርስዎ ምንም ዓይነት ትኩረት የማይሰጥ ከሆነ። በዚህ መንገድ, እራስዎን ከአላስፈላጊ ውርደት ለመጠበቅ እና በነፍስዎ ውስጥ አለመመጣጠን አያስተዋውቁም, ይህም በኋላ ላይ ለማስወገድ ቀላል አይሆንም. እያንዳንዷ ሴት የራሷ የሆነ ነገር ሊኖራት ይገባል እና ፍቅረኛዎ ባለትዳር ከሆነ ከባለቤቱ ጋር እስኪለያይ ድረስ ወይም ከራሱ ልጅቷ ጋር እስኪለያዩ ድረስ በእናንተ በኩል ምንም ጥረት ሳታደርጉ ጠብቁ. ደግሞም ፣ እነሱ በትክክል ይላሉ-ደስታዎን በሌላ ሰው መጥፎ ዕድል ላይ መገንባት አይችሉም።

ግን ብዙውን ጊዜ ሁሉም ነገር እንደዚያ አይደለም, አንድ ሰው የሚወደውን ሰው እንዲሰቃይ አያደርግም, ይህም ማለት ሁልጊዜ ሁለተኛ ቦታ ላይ ትሆናለህ ማለት ነው. ስለዚህ, በግንኙነት ውስጥ ካለው ወንድ ጋር በፍቅር ከወደቁ, ጥሩው መፍትሄ እሱን መውደድ ማቆም እና ችግር ከማምጣቱ በፊት ይህን ስሜት ማስወገድ ነው. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ፍቅር የሚመነጨው የወንድ ትኩረት ከማጣት ነው, እና ይህ ሰው የእርስዎ ልዑል ስለሆነ አይደለም.

ስለዚህ, ያገባ ወንድ መውደድን ለማቆም እና ፍቅርዎን ለማሟላት ምክሮችን መጠቀም የተሻለ ነው. ልኡልህን ስታገኘው ትገረማለህ ስራ ከሚበዛበት ሰው ምንኛ ይሻላል። እውነተኛ ፍቅር ለማግኘት ጉልበትዎን ይምሩ, ጉልበትዎን በማይፈልጉት እንግዳ ላይ አያባክኑ. ደግሞም እሱን ለማሸነፍ የወሰኗቸው ድርጊቶች ሁሉ ብስጭት እና ህመም ብቻ ያመጣሉ.

ምን ማድረግ, ተወዳጅ - ጓደኛ

አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ አይነት ሁኔታ ይከሰታል ... በድንገት ከቅርብ ጓደኛዎ ጋር ፍቅር እንደወደቁ ይገነዘባሉ. ሁል ጊዜ በአቅራቢያ ላለ እና ከሌሎች በተሻለ ለሚያውቁት ሰው ስሜትዎን መናዘዝ ቀላል ይመስላል። ነገር ግን አንድ ጓደኛዎ እንደ ሙሽሪት አድርጎ እንደሚቆጥርዎት ሁልጊዜ አይከሰትም, ወይም በተቃራኒው ግንኙነቱ ካልሰራ, ጓደኝነቱ ይጠፋል ብለው ያስፈራዎታል.

በወጣትነት ዙሪያውን ከፈለጋችሁ, ከዚያም ሌሎች ልጃገረዶችን ይጠቀሙ. ሁሉንም ልማዶቹን እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎቹን በደንብ ታውቀዋለህ። ግን በተለየ መልኩ እንዲመለከትህ ማድረግ አለብህ. ከእሱ ጋር ስትገናኝ አለባበስህን ቀይር። ምንም እንኳን አሁን ብትሆንም አሁን ቀጠሮ ላይ እንደምትሄድ ይልበሱ። የፍቅር እራት ይኑርዎት, ስለ ፍቅር ፊልም ይመልከቱ. ምናልባት ይህ እንደ ቆንጆ ልጅ እንዲመለከትዎት ወይም ጓደኝነትዎን እንዳያበላሹ በመፍራት የደበቀውን ስሜት እንዲናዘዝ ያደርግ ይሆናል። ከእሱ ጋር በፍቅር እንደወደቅክ ወዲያውኑ በግልጽ ለመናገር የምታፍር ከሆነ ከጓደኛህ ጋር ፍቅር እንደያዝክ ተናገር. ስለዚህ ጉዳይ ከተረዳ, እሱ ማን እንደሆነ ለማወቅ ይሞክራል, በተለይም እሱ ራሱ ለእርስዎ ግድየለሽ ካልሆነ. እና እርስ በራስ የመግለጽ እድል ይኖርዎታል.

በትክክል እንዴት እንደሚሠራ

የሚረብሽ ስሜትን ለማስወገድ፣ ፍቅር እንዳለህ ለሌሎች ላለማሳየት ሞክር። ለሚወዱት ሰው ትኩረት ይስጡ, ነገር ግን በተወሰነ ገደብ ውስጥ ለማቆየት ይሞክሩ, በተለይም አብራችሁ ከሰሩ እና በቡድን ውስጥ ብዙ ጊዜ ካሳለፉ. ፍቅራችሁ ካልተሳካ፣ ይህ ለአንተ ያላቸው አመለካከት በሆነ ምክንያት ወዳጅነት የጎደለው ወይም ስራህን ስትሰራ አንዳንድ ስህተቶችን ከሰራህ ከአለቆቹ የሚናደዱ የስራ ባልደረቦችህ ያፌዝባቸዋል።

ከፍቅረኛዎ ጋር በቅንነት ለመነጋገር ከመረጡ በኋላ, ስራ ቢበዛበት እሱን መውደድዎን ያቁሙ, ወይም ሁሉንም ነገር እንዳለ ይተዉት, ሰውዬው ራሱ የመጀመሪያውን እርምጃ ይወስዳል ብለው ተስፋ በማድረግ, ከባድ ውሳኔ እያደረጉ ነው. ምንም ይሁን ምን, ውሳኔው በንቃት መወሰድ አለበት, ለእርስዎ ተቀባይነት ያለው እና ውስጣዊ ምቾት አያመጣም. ስለዚህ, ክስተቶች ምንም ያህል ቢያድጉ, ማንኛውም ልምድ በኋለኛው ህይወት ውስጥ ጠቃሚ የሆኑ ጠቃሚ እውቀትን እንደሚይዝ አይርሱ. ፍቅር አንድን ሰው ያከብራል ፣ ለስላሳ ያደርገዋል እና የእጣ ፈንታን ያቀልላል። የፍቅርዎ ውጤት ምንም ይሁን ምን, ምንም ነገር ከማድረግ እና በቀሪው ህይወትዎ ከመጸጸት መሞከር ይሻላል.

ከእንግሊዘኛ ፣ “በፍቅር መውደቅ” የሚለው ቃል እንደ ሊሜሪንስ ተተርጉሟል - ይህ ጠንካራ ስሜት ወይም ውስብስብ ነው ፣ ይህም የሥነ ልቦና ባለሙያዎች አዎንታዊ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል። የዚህ ስሜት ነገር ሌላ ሰው (እንስሳ, ነገር) ነው. ትኩረት: የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በፍቅር መውደቅ የንቃተ ህሊና መጥበብን ያመጣል, በዚህ ምክንያት የተወደደው ነገር ግምገማ በከፍተኛ ሁኔታ የተዛባ ነው. ይህ በፍቅር ሲወድቅ ግምት ውስጥ መግባት ያለበት የስነ-ልቦና ባህሪ ነው.

በዚህ የተዛባ የእውነታ ግምገማ ምክንያት፣ በኋላ ብዙ ብስጭት አለ። ለሴት ልጅ የተወሰኑ ባህሪያትን ሰጥተሃታል፣ እና ከዚያ ሙሉ ለሙሉ የተለየች መሆኗ ታወቀ። እና ጊዜ እያለፈ ሲሄድ እና የሚወዱትን ነገር በአይኖችዎ ሲመለከቱ ፣ “በሷ ውስጥ ምን አገኘኋት?” የሚለው ሀሳብ ብዙውን ጊዜ ወደ አእምሮህ ይመጣል።

ግን ይህ በኋላ ይመጣል. እስከዚያው ድረስ አንድ ሰው በፍቅር ነገር ውስጥ ምንም ጉድለቶችን አይመለከትም ፣ ግን ጥቅሞቹ በቀላሉ ግዙፍ መጠኖችን ያገኛሉ።

በፍቅር መውደቅ ከሌሎች ስሜቶች የሚለየው እንዴት ነው?

አንድ ሰው በፍቅር ላይ የወደቀበት ሁኔታ ከጾታዊ ግንኙነት ወይም ፍቅር ይለያል በዚህ ወሲብ ውስጥ በዚህ ጉዳይ ላይ ዋናው ነገር አይደለም. ከአንድ ሰው ጋር ሙሉ በሙሉ ይወዳሉ - አካሄዱን ፣ ልማዶቹን ፣ ድምጽን ፣ ወዘተ. ነገር ግን፣ ከፍቅር በተቃራኒ፣ በፍቅር መውደቅ የበለጠ ኃይለኛ እና ማዕበል ነው፣ ግን ዘላቂነቱ ያነሰ ነው። በአንድ ሳምንት ውስጥ ወይም ምናልባት በስድስት ወራት ውስጥ ሊያልፍ ይችላል - በፍቅር በወደቀው ሰው ባህሪ እና ጽናት ላይ እንዲሁም ይህ ፍቅር የጋራ ነው ወይም አይደለም በሚለው ላይ ይወሰናል.

አንድ ሰው በፍቅር ሲወድቅ, በፍቅር ከወደቀበት ጊዜ የበለጠ እና የበለጠ ጥንካሬን ይለማመዳል. ሳይንቲስቶች ይህንን ሁኔታ እንደ የመጨረሻ ደረጃ ይገልጻሉ, ነገር ግን ትክክለኛው የፍቅር ድንበሮች ከሰው ወደ ሰው ይለያያሉ እና ለባለሙያዎች እንኳን ለመወሰን በጣም አስቸጋሪ ናቸው. በጣም ጥብቅ በሆኑ ግምቶች መሰረት, በፍቅር መውደቅ እስከ ሁለት አመት ሊቆይ ይችላል. ነገር ግን፣ በፍቅር ሁኔታ ውስጥ የቱንም ያህል ደስተኛ ብትሆኑ ወይም በተቃራኒው፣ ምንም ያህል ቢሰቃዩም፣ እወቁ፡ በፍቅር መውደቅ አንድ ተጨማሪ ጠቃሚ ንብረት አለው፡ ወሰን። ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ያበቃል፣ ወይ ወደ ጽኑ እና ጠንካራ ፍቅር፣ ወይም ወደ ግዴለሽነት ወይም ብስጭት ይለወጣል።

እና በእርግጥ, በፍቅር ከወደቁ, ይህ ሁኔታ ሊሆን ይችላል

• የጋራ
• ያልተከፈለ

የማህበራዊ ሳይኮሎጂስቶች በፍቅር ስለሚወድቁ ሰዎች ምን ይላሉ?

በፍቅር ከወደቁ, አንድ ሰው የሚያደርገው የመጀመሪያው ነገር ወደ ፍላጎቱ ነገር ለመቅረብ መሞከር ነው. ወይም, በአፋርነት, ከዚህ ነገር ይሸሸጋል, ነገር ግን ይህ ለመቅረብ ያለውን ፍላጎት አይሰርዝም. የማህበራዊ ሳይኮሎጂስቶች በፍቅር ሲወድቁ እነዚህን ሁለት ባህሪያት ያስተውላሉ.

በፍቅር ከወደቁ፣ ይህ በአካላዊ ምልክቶችም ይወሰናል፡ የጭንቀት ወይም የመረበሽ ሁኔታ፣ ወይም ምክንያት የለሽ ደስታ፣ ወይም የስሜት ለውጥ ካለ ገደብ ደስታ ወደ ተስፋ አልባ ሀዘን። ያልተቋረጠ ፍቅር ብዙውን ጊዜ እንደ ሜላኖል ባሉ ምልክቶች ይታወቃል.

እራስዎን "በፍቅር ውስጥ ከወደቁ ምን ማድረግ እንዳለቦት" ሲጠይቁ, በፍቅር የመውደቅ ሁኔታ ላይ የተመካው በጋራ አለመሆኑ ላይ አይደለም. ፍቅሩ የጋራ ካልሆነ በ 90% ከሚሆኑት ጉዳዮች በፍጥነት ያልፋል. ነገር ግን የፍቅር ነገር ቢያንስ ለፍላጎት ትንሽ ምላሽ ከሰጠ, በፍቅር መውደቅ ለረዥም ጊዜ ሊቆይ ይችላል.

ስለዚህ, በፍቅር ከወደቁ ምን ማድረግ አለብዎት?

በመጀመሪያ ልጅዎን ስለዚህ ጉዳይ ይጠይቁ. ልጆች ቀላል ቢሆኑም ለእኛ አዋቂዎች በጣም ጠቃሚ የሆኑ ሀሳቦችን መግለጽ ይችላሉ. ሊሆኑ የሚችሉ መልሶች፡-

• መፍራት የለብህም ፣ ግን ሂድ እርስ በርሳችን ተተዋወቅ። (ማርታ፣ 5 ዓመቷ)
• ለሰው ፊት ንገረው። ሁሉንም ነገር ለራስህ ማቆየት አትችልም። (Frosya, 11 ዓመቷ)
• ደህና, ትልቅ ሰው ከሆንክ መሳም ትችላለህ ... (በሹክሹክታ) በከንፈሮች ላይ መናገር በጣም ያሳፍራል. (ርብቃ፣ 5 ዓመቷ)
• አግብተህ ጓደኛ ፍጠር። (ማርክ፣ 6 ዓመቱ)
• ይህንን ለመከላከል መንገዶችን ይፈልጉ. (ፔትያ፣ 9 ዓመቷ)

በቁም ነገር, በፍቅር ሲወድቁ, ከላይ ያነበቡትን ሁሉንም መረጃዎች ግምት ውስጥ ማስገባት እና መወሰን ያስፈልግዎታል: ከፍቅር ነገርዎ ጋር ግንኙነት መፍጠር ይፈልጋሉ? አዎ ከሆነ፣ ይሂዱ፣ ይወስኑ፣ ይወቁ። እና ደስተኛ ይሁኑ ወይም በተቃራኒው በጸጥታ ይሠቃዩ. ምናልባት ፍቅራችሁ እንደጀመረ በፍጥነት እና በማይታወቅ ሁኔታ አያልፍም።