በሴቶች ላይ የሆርሞን እጥረት እንዴት ይታያል? የሴት ሆርሞን ኢስትሮጅንስ-የእጥረት ምልክቶች, መዘዞች, የሆርሞን ደረጃን ወደነበረበት መመለስ

ሆርሞኖችን የሚያመነጩት የኢንዶክሪን ግግር (endocrine glands), ከነርቭ ሥርዓት ጋር, በሰው አካል ውስጥ በጣም አስፈላጊው ስርዓት ናቸው. ሆርሞኖች ለብዙ የአካል ክፍሎች እና የሰውነት ስርዓቶች ትክክለኛ አሠራር እና ሚዛን የመጠበቅ ሃላፊነት አለባቸው። የእኛ ጤና, ውበት እና ጥሩ ስሜት በእነሱ ላይ የተመሰረተ ነው.

በሰውነታችን ውስጥ ከአንድ መቶ በላይ ሆርሞኖች አሉ. ውስብስብ በሆነ የግንኙነት መረብ በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ የአንድ ሆርሞን እጥረት ወይም ከመጠን በላይ የአጠቃላይ የሰውነት አሠራር ወደ ታች ለመለወጥ በቂ ነው.

ሆርሞኖች በተለይ በሴቶች ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ናቸው. ትክክለኛው የወር አበባ ዑደት ብዙ ሆርሞኖችን በሚያካትቱ በሰንሰለት ግብረመልሶች ላይ የተመሰረተ ነው. ኤስትሮጅን የማኅጸን ሽፋን እድገትን ለማነቃቃት ሃላፊነት አለበት. የ follicle-stimulating hormone (FSH) እንቁላል የሚበቅሉበት የ follicles እድገትን ያመጣል. ፕሮጄስትሮን, በተራው, የዳበረ እንቁላል ለመቀበል ማህፀን ያዘጋጃል.

የሆርሞን መዛባት ከየት ነው የሚመጣው ምልክቶች ሕክምና

• ለሴቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
• ለሃይፖታይሮዲዝም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
• ለሃይፐርታይሮዲዝም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
• በተደጋጋሚ ስብራት - የ parathyroid ሆርሞን ደረጃን መመርመር ያስፈልግዎታል. ይህ ሆርሞን ከመጠን በላይ መብዛት የአጥንት መጥፋትን ያፋጥናል። ከዚያም አጥንቶቹ የተቦረቦሩ፣ የተሰበሩ እና ለጉዳት የተጋለጡ ይሆናሉ። የፓራቲሮይድ ሆርሞኖችን መጠን ማመጣጠን ስብራትን ለመከላከል ይረዳል. የምርመራው ውጤት ከተረጋገጠ, ብዙ የወተት ተዋጽኦዎችን እንዲመገቡ እንመክራለን, ምክንያቱም በካልሲየም እና በአሳ የበለፀጉ ናቸው, ምክንያቱም ቫይታሚን ዲ ይይዛሉ.
• የክብደት ለውጥ (ድንገተኛ የክብደት መቀነስ ወይም ክብደት መጨመር) ያለምክንያት - የቲ.ኤስ.ኤች (ታይሮይድ የሚያነቃነቅ ሆርሞን) ደረጃን መመርመር ያስፈልግዎታል. ከፍ ያለ የቲኤስኤች መጠን ሃይፖታይሮዲዝምን ሊያመለክት ይችላል (ምልክቶቹ ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት መጨመር እና አጠቃላይ ድክመትን ይጨምራሉ) ጉድለት ደግሞ ሃይፐርታይሮይዲዝምን ሊያመለክት ይችላል (ታካሚዎች ከወትሮው የበለጠ ምግብ በመመገብ ክብደታቸው ይቀንሳል)። ሃይፖታይሮዲዝም በሚኖርበት ጊዜ ታካሚው ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገብን መጠቀም አለበት. ለሃይፐርታይሮዲዝም, ከፍተኛ ኃይል ያለው አመጋገብ ጥቅም ላይ ይውላል, ነገር ግን የእንስሳት ስብን በመገደብ.
• የማያቋርጥ ጥማት - የኢንሱሊን መጠንዎን ያጠኑ። በቂ ካልሆነ ወይም ሰውነቱ ይህንን ሆርሞን መቋቋም የሚችል ከሆነ ግሉኮስ ወደ ሴሎች ውስጥ ሊገባ አይችልም እና በደም ውስጥ ይቀራል. እና ይህ ወደ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገት ይመራል. ምርመራዎች ከፍ ያለ የስኳር መጠን ካረጋገጡ ዝቅተኛ የስኳር አመጋገብ እና የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊ ናቸው (የኢንሱሊን ስሜትን ይጨምራል)።
• ፈጣን የልብ ምት, ላብ እና ከፍተኛ የደም ግፊት - እነዚህ ምልክቶች የሚቆጣጠሩት አድሬናሊን (የጭንቀት ሆርሞን) ነው. ከመጠን በላይ የበዛበት ሕይወት ውጤት ነው። አድሬናሊንን ለመቀነስ, የመዝናኛ ዘዴዎችን ይለማመዱ - ይህ የእግር ጉዞ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ሊሆን ይችላል. ማጨስን, አልኮልን እና ካፌይን ያላቸውን መጠጦች ይገድቡ.
• የወር አበባ መዛባት - የ prolactin ደረጃዎችን ይመርምሩ. ከመጠን በላይ መጨመሩ የወር አበባ መቋረጥ እና በሴቶች ላይ የመራባት ችግር (የመፀነስ ችሎታ) ያስከትላል. ብዙውን ጊዜ የችግሩ መንስኤ በውጥረት ውስጥ ነው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ መንስኤው ፒቱታሪ አድኖማ ሊሆን ይችላል. ፈተናዎቹ ተስፋ አስቆራጭ ከሆኑ ምን ማድረግ አለባቸው? በመጀመሪያ ውጥረትን ለመቀነስ እና የፕሮላቲን መጠንን ለመቀነስ ብዙ እረፍት ይውሰዱ። ኦቫሪያን ሳይስት ወይም የማህፀን ፋይብሮይድ ካለብዎ እነዚህን በሽታዎች ማከም ያስፈልግዎታል (በእኛ ድረ-ገጽ ላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያገኛሉ).
• የወሲብ ፍላጎት ማጣት - ለኤስትሮጅን ምርመራ ያድርጉ. የዚህ ሆርሞን መጠን ከ 35 ዓመት በኋላ በሴቶች ላይ ቀስ በቀስ መቀነስ ይጀምራል. ይህ ተፈጥሯዊ ሂደት ነው። የኢስትሮጅን መጠን መቀነስ ደስ የማይል ምልክቶችን (የሊቢዶ እጥረት, የሴት ብልት መድረቅ) ካስከተለ, ተገቢው ህክምና መደረግ አለበት - በተለይም ለማርገዝ በሚፈልጉ ሴቶች ላይ.
• በሴቶች ላይ ከመጠን በላይ የፀጉር እድገት (hirsutism) - የቶስቶስትሮን መጠን ይፈትሹ. በሴቶች ውስጥ ያለው የዚህ ሆርሞን ከፍ ያለ ደረጃ ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድረም (PCOS) ወይም adrenal hyperplasia ሊያመለክት ይችላል። ስቴሮይድ እና የደም ግፊት መድሃኒቶችን በመጠቀማቸው ምክንያት Hirsutism, dandruff እና ሌሎች ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ.

ስለዚህ, ሁሉም ከላይ የተዘረዘሩት ምልክቶች ወዲያውኑ ዶክተር እንዲጎበኙ የሚገፋፉ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ናቸው. ይህ በተለይ ለሴቶች እውነት ነው, ምክንያቱም ሰውነታቸው የበለጠ ለስላሳ እና ለሆርሞን መለዋወጥ የተጋለጠ ነው.

የሆርሞን በሽታዎችን በ folk remedies ለማከም, phytohormones የያዙ እፅዋት ያስፈልግዎታል - የሆርሞንን ደረጃ በረጋ መንገድ መደበኛ ለማድረግ ይረዳሉ እና ወደ የጎንዮሽ ጉዳቶች አያስከትሉም።

ለሴቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

በሆርሞን መለዋወጥ ወቅት የሚከተሉት ዕፅዋት በተለይ ለፍትሃዊ ጾታ ጠቃሚ ይሆናሉ.

1. Vitex ቅዱስ። ይህ ሣር ስሜትን ለመቆጣጠር ይረዳል እንዲሁም የደረት ሕመምን እና እብጠትን ያስወግዳል. Chasteberry የወር አበባ ዑደትን ይቆጣጠራል እና ለማርገዝ ይረዳል. ምሽት ላይ ተክሉን አንድ የሾርባ ማንኪያ ቴርሞስ ውስጥ አፍስሱ ፣ 2 ኩባያ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ክዳኑን ይዝጉ እና እስከ ጠዋት ድረስ ይውጡ። በሚቀጥለው ቀን መጠጡን በውሃ ምትክ በትንሽ ክፍሎች ይጠጡ.
2. ቮሮኔትስ - የወር አበባ መቋረጥ ከባድ ምልክቶች (አስደሳች የሙቀት ስሜቶች, የስሜት መለዋወጥ) የሚያጋጥሟቸውን ሴቶች ይረዳሉ. ከቮሮኔትስ ዕፅዋት ሻይ ማዘጋጀት ይችላሉ (የእፅዋትን አንድ የሻይ ማንኪያ በሻይ ማንኪያ በሻይ ማንኪያ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ እና ከማር ጋር ይጠጡ) ወይም የአልኮሆል tincture (100 ግራም ቮሮኔትስ በግማሽ ሊትር ከፍተኛ ጥራት ያለው ቮድካ ፣ ለቀናት ይተው) ። , በቀን 2 ጊዜ የሻይ ማንኪያ ውሰድ).
3. Potentilla anserina - ውጥረትን እና የማህፀን መወጠርን ድግግሞሽ ያስወግዳል, ከሆርሞን መዛባት ጋር ለተያያዙ ህመም ጊዜያት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. የወር አበባ ከመድረሱ ከአንድ ሳምንት በፊት ጀምሮ የዚህ እፅዋትን ፈሳሽ (አንድ የሻይ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ) ያድርጉ እና በየቀኑ 2 ብርጭቆዎችን ይጠጡ። በ "አስጨናቂ ቀናት" ውስጥ, Potentilla anserina መጠቀም ይቆማል.
4. Flaxseed ዘይት - ፋይቶኢስትሮጅንን ወይም ከኤስትሮጅኖች ጋር ተመሳሳይነት ባለው መዋቅር እና ተግባር ውስጥ ያሉ የተፈጥሮ እፅዋት ውህዶችን ይዟል። ለእነዚህ ንብረቶች ምስጋና ይግባውና የዚህን ሆርሞን እጥረት እና ከመጠን በላይ ማከም ይችላሉ. የተልባ ዘይት በብርድ ብቻ መጠቀም ይቻላል - ለምሳሌ ወደ ሰላጣ ውስጥ ይጨምሩ ወይም በቀላሉ በቀን 2 የሾርባ ማንኪያ ምርት ይጠጡ።

የሆርሞን መዛባት ካለብዎ በ folk remedies የሚደረግ ሕክምና ለረጅም ጊዜ መቀጠል አለበት, ምክንያቱም የሆርሞን ስርዓት ለማገገም ረጅም ጊዜ የሚወስድ ውስብስብ ዘዴ ነው.

ለሃይፖታይሮዲዝም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የታይሮይድ ዕጢን ተግባር ለማጠናከር እና ሃይፖታይሮዲዝምን ለማከም እራስዎን የኩም ፍሬዎችን ማፍሰስ ያድርጉ. በአንድ የሾርባ ማንኪያ ጥሬ ዕቃ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ ጥቅም ላይ ይውላል፤ ምርቱ ቢያንስ ለ2 ሰአታት መጠጣት አለበት። ምርመራዎችዎ እስኪሻሻሉ ድረስ በቀን 4 ጊዜ ¼ ኩባያ መረቅ ይውሰዱ።

በተጨማሪም ሃይፖታይሮዲዝም ላለባቸው ሰዎች ክራንቤሪዎችን መመገብ እና ከስትሮውቤሪ ቅጠል የተሰራ ሻይ መጠጣት ጠቃሚ ነው።

ለሃይፐርታይሮዲዝም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የላባ ሣር በሞቃት ወተት (3 የሻይ ማንኪያ ጥሬ እቃ በ 3 ብርጭቆ ወተት). ቀኑን ሙሉ, 2 ብርጭቆ ፈሳሽ ይጠጡ, እና የቀረውን ፈሳሽ በታይሮይድ እጢ አካባቢ ላይ ለመጭመቅ ይጠቀሙ.

ከላባ ሣር ይልቅ, በወተት ውስጥ የተጠመቁ ሆፕ ኮኖች መጠቀም ይችላሉ (በ 3 ብርጭቆዎች ወተት 3 የሾርባ ተክል). በተጨማሪም በቀን 2 ብርጭቆ መጠጣት እና ምሽት ላይ መጭመቂያዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል.

የጋላንጋል ዕፅዋት (የእፅዋትን አንድ የሾርባ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ ውሃ) ማስጌጥ እንዲሁ ጠቃሚ ይሆናል። ድብልቁ ለ 5 ደቂቃዎች የተቀቀለ ነው, ከዚያም ቀዝቃዛ እና ተጣርቶ. ጠዋት እና ምሽት ከምግብ በኋላ ግማሽ ብርጭቆ ውሰድ.

የደም ስኳር መጠን ለመቀነስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቀነስ የሊምግራም የቤሪ ፍሬዎችን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል-አንድ የሻይ ማንኪያ የተፈጨ ፍራፍሬዎችን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉ ። ጠዋት እና ምሽት ግማሽ ብርጭቆ መጠጥ ይጠጡ, ህክምናው 2 ሳምንታት ይቆያል, ከዚያ በኋላ የ 1 ወር እረፍት መውሰድ እና ኮርሱን እንደገና መድገም ያስፈልግዎታል.
የሬዲዮላ ሥሮች (በ 500 ሚሊ ቪዶካ 75 ግ) የአልኮል tincture ጥሩ ጥቅሞችን ያስገኛል። ተክሉን ለ 2 ሳምንታት ያስገባል, ከዚያም ተጣርቷል. ታካሚዎች በቀን 3 ጊዜ ግማሽ የሻይ ማንኪያ tincture መውሰድ አለባቸው.

በሽታዎችን ለማከም ስላሎት ልምድ በአስተያየቶቹ ውስጥ ይፃፉ, ሌሎች የጣቢያው አንባቢዎችን ያግዙ!
ጽሑፉን በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ያጋሩ እና ጓደኞችዎን እና ቤተሰብዎን ያግዙ!

ዶክተርዎ የኢስትሮጅንን መጠን እንዴት እንደሚጨምሩ ይነግርዎታል. ብዙውን ጊዜ, በሚቀጥለው ምርመራ ወቅት እንዲህ ዓይነቱ ሆርሞን እጥረት ይታያል. ይህ ሆርሞን በሴቷ ገጽታ ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል. ምንም እንኳን ኢስትሮጅን በትንሽ መጠን በወንዶች ውስጥም ይገኛል. የሴት የፆታ ሆርሞን እጥረት በሰው አካል ላይ አሉታዊ ተጽእኖ አለው.

የሕክምና ምልክቶች

በወር ኣበባ ዑደት የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ በሴት አካል ውስጥ ኤስትሮጅን ይዘጋጃል. ይህ ሂደት በ FSH ሆርሞን ይበረታታል. ኦቭዩሽን ከተፈጠረ በኋላ ፎሊሌሉ ተደምስሷል. የጌስታጅኖች ምርት ይስተዋላል. በተመሳሳይ ጊዜ የኢስትሮጅን መጠን ይቀንሳል. በማዳበሪያ ወቅት በእርግዝና ወቅት ጌስታጅኖች ይመረታሉ. አለበለዚያ, ደረጃቸው ይቀንሳል, እና የኢስትሮጅን ትኩረት ይጨምራል. የወር አበባሽ እየመጣ ነው።

በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ የሴቶች የወሲብ ሆርሞን ጥቅም ላይ ይውላል.

• የወሲብ እድገት መዘግየት;
• የአጠቃላይ የሰውነት መዛባትን መቀነስ;
• ለደካማ የጉልበት ሥራ ድጋፍ;
• የቆዳ በሽታዎች.

ሰው ሰራሽ ኢስትሮጅን መውሰድ ለራስ ሆርሞኖች እጥረት ይታያል። በሴቶች ውስጥ ኢስትሮጅን በሚከተሉት ቅጾች ቀርቧል.

• ኢስትሮል;
• ኢስትሮን;
• ኢስትራዶል

በሴቶች ውስጥ ጥሩው የኢስትሮጅን መጠን ከ50-400 ፒ.ግ. / ml ነው. እሴቱ ከ 100 pg / ml በታች ከሆነ, ከዚያም ማረጥ ይከሰታል. በወንዶች ውስጥ, ይህ ክስተት በመጥፎ አመጋገብ እና ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ሊነሳሳ ይችላል. የጾታዊ ሆርሞን ተግባራት የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የጡት እጢዎች መጨመር;
• በሰውነት ውስጥ የስብ ስርጭት;
• የማህፀን እና የመራቢያ ሥርዓት መደበኛ እድገት;
• መደበኛ የወር አበባ;
• አጠቃላይ ደህንነት.

በሆርሞን ደረጃዎች ምክንያት የኢስትሮጅን ትኩረት ይለወጣል. የኢስትሮጅን እጥረት ምልክቶች:

• የሚያሠቃይ እና የማይለዋወጥ የወር አበባ ዑደት;
• የአፈፃፀም እና የወሲብ ፍላጎት መቀነስ;
• የመረበሽ ስሜት;
• ፈጣን ድካም;
• እንቅልፍ ማጣት;
• በተደጋጋሚ የስሜት ለውጦች.

ኢስትሮጅን መደበኛ የኮሌስትሮል ክምችትን ያረጋግጣል. ኢስትሮጅን እና ቴስቶስትሮን የጡንቻን እድገት ለማስተዋወቅ አብረው ይሰራሉ። በተመሳሳይ ጊዜ በወንዶች ላይ የወሲብ ፍላጎት ይደገፋል. ከመጠን በላይ ኢስትሮጅን በሴቶች እና በወንዶች አካል ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል-

• ከመጠን በላይ ክብደት;
• የወሲብ ፍላጎት መቀነስ;
• ውጥረት;
• የመንፈስ ጭንቀት.

በሴቶች ላይ ኤስትሮጅን ለመጨመር መድሃኒት እና የተመጣጠነ አመጋገብ ይጠቀማሉ. በመጀመሪያ ሐኪም ማማከር ይመከራል. ኤስትሮጅን የያዙ ታብሌቶች ለህክምና እና የእርግዝና መከላከያ ጥቅም ላይ ይውላሉ.የሆርሞንን ትኩረትን የሚጨምሩ የመጀመሪያ ቡድን መድኃኒቶች በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ይታያሉ ።

• መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ዑደት;
• ያልዳበረ የመራቢያ ሥርዓት;
• ማረጥ;
• ደካማ የጉልበት እንቅስቃሴ;
• መሃንነት.

የመድሃኒት ምደባ

ብዙውን ጊዜ ሐኪሙ ውስብስብ ሕክምናን ያዝዛል. የተዋሃዱ የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎች በሚከተሉት ዓይነቶች ይከፈላሉ.

• ሞኖፋሲክ (ሜርሲሎን, ሪጌቪዶን);
• ቢፋሲክ (አንቲኦቪን);
• ሶስት-ደረጃ (Trikvilar, Triziston).

የእንደዚህ አይነት መድሃኒቶች እርምጃ እንቁላልን ለመከላከል ያለመ ነው. እነዚህ መድሃኒቶች ለመድኃኒትነት ጥቅም ላይ የሚውሉ ከሆነ, በወር አበባ ጊዜ የሚፈሰው የደም መፍሰስ መጠን ይቀንሳል, ህመም ይጠፋል, እና የወር አበባ ዑደት በመደበኛነት ይቀጥላል. በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ የኢስትሮጅን ጽላቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

• የጾታ ሆርሞን ምትክ ሕክምና;
• ማረጥ

በቅድመ ማረጥ ወቅት, ዶክተሩ የኢስትሮጅን መጠን ለመጨመር እንክብሎችን ያዝዛል. እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች ማረጥ እና ኦስቲዮፖሮሲስን ምልክቶች ያስወግዳሉ. ይህ የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ ያደርገዋል። በምትክ ሕክምና ውስጥ ኤስትሮጅን ያላቸው መድኃኒቶች በሚከተሉት መልክ ቀርበዋል፡-

• በአፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶች (Estradiol succinate, Estradiol valerate);
• በቆዳ (ክሊማር ፓቼ) የሚተዳደሩ ምርቶች;
• መርፌ ወኪሎች (ጂኖዲያን-ዲፖ);
• የሴት ብልት ጽላቶች.

ከላይ በተጠቀሱት መድሃኒቶች የኢስትሮጅን መጠን ከመጨመርዎ በፊት, ዶክተርዎን እንዲያማክሩ ይመከራል. የሚቀበሉት በእሱ ቁጥጥር ስር ብቻ ነው። የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና የሚከተሉትን መድሃኒቶች መውሰድ ያካትታል:

1. ቶኮፌሮል አሲቴት (ቫይታሚን ኢ) - ከእርግዝና መከላከያ ጋር ተጣምሮ ጥቅም ላይ ይውላል. ዋነኛው ጠቀሜታ የጾታ ብልትን እና የመራቢያ አካላትን አሠራር መረጋጋት ነው.
2. ፕሪማሪን ከተዋሃዱ ኢስትሮጅኖች ጋር።
3. Proginova - የሆርሞን ደረጃን ለመጨመር እና መደበኛ እንዲሆን ለማድረግ.
4. Hemafemin ከሴት አጋዘን ደም የተሰራ መድሃኒት ነው. ይህ ቫይታሚን ሲ እና ኢ ይዟል ምርት መከላከል, ብግነት እና ጨምሯል ኢስትሮጅን ደረጃ ዳራ ላይ የተገነቡ pathologies መካከል ሕክምና ጥቅም ላይ ይውላል.

ኤስትሮጅንን በ folk remedies ከመጨመርዎ በፊት የአመጋገብ ባለሙያ ማማከር አለብዎት. በለውዝ ፣በጥራጥሬ ፣በጥራጥሬ ፣በአትክልት ዘይት እና በጎመን በመታገዝ የሴት የወሲብ ሆርሞን ትኩረት ይጨምራል። ዕፅዋትን (ሳጅ, ሆፕስ, ቀይ ክሎቨር) ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር ይመከራል. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ለመውሰድ የተወሰኑ ህጎች አሉ-

• ሳይክሊካል ቅበላ;
• በወር አበባ ጊዜ, የጎንዮሽ ጉዳቶች ከተከሰቱ, ወይም የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎችን ሲጠቀሙ ይህን መጠጥ አለመቀበል.

የሆርሞን መጠን ከመጨመሩ በፊት በሰውነት ውስጥ ያለውን መጠን ለመወሰን ይመከራል. ለዚህም ታካሚው የተለያዩ የላብራቶሪ ምርመራዎችን ታዝዟል. በፕሮቲን, በአትክልት ዘይት እና በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦች ለስትሮጅን መጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. በስኳር እና በአልኮል የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ አይመከርም.

Phytoestrogens ተፈጥሯዊ ኢስትሮጅንን መተካት አይችልም, ነገር ግን ተተኪዎቹ ሊሆኑ ይችላሉ. Phytoestrogens በብሬን እና ጥራጥሬዎች ውስጥ ይገኛሉ. ከላይ የተጠቀሱት ምርቶች ሐኪምን ካማከሩ በኋላ መጠጣት አለባቸው. ፋይቶኢስትሮጅንን ከመጠን በላይ መውሰድ የቲሹ እድገትን ይጨምራል, ይህም ቀደም ሲል በጡት ካንሰር በተሰቃዩ ሴቶች ላይ የተከለከለ ነው.

ጤናማ የኢንዶክሲን ስርዓትን ለመደገፍ በአመጋገብዎ ውስጥ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ማካተት ይመከራል. ቫይታሚን ሲ በ citrus ፍራፍሬዎች, ፒች እና አስፓራጉስ ውስጥ ይገኛል. ካሮቲን በፔፐር, ነጭ ጎመን, ስፒናች, ካሮት እና ዱባ ውስጥ ይገኛል.

Dandelion አረንጓዴ፣ ባሲል እና ሽንብራን ለመብላት ይመከራል። የእንስሳት ተዋጽኦዎች ቫይታሚን ቢ (ድንች, ጉበት, የበሬ ሥጋ, ሃዘል ቱና እና kefir) ይይዛሉ. ዶክተሮች የሴት ሆርሞን ኢስትሮጅን ለመጨመር ምክር ይሰጣሉ ሙሉ እህል (ስንዴ, ገብስ, አጃ, ቡናማ ሩዝ) በመታገዝ.

ባህላዊ ሕክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የተልባ ዘሮች ፋይቶኢስትሮጅን እና ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ አላቸው፣ እነዚህም ለልብ በሽታ፣ ለካንሰር እና ለስኳር በሽታ ተጋላጭነትን ይቀንሳል። አንድ ዓይነት ፋይቶኢስትሮጅን ይይዛሉ - lignan. በ flaxseeds ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር ክምችት ከሌሎች የእፅዋት መገኛ ምርቶች 100-800 እጥፍ ይበልጣል. ዶክተሮች በቀን 60 ግራም የተልባ ዘሮችን ለመመገብ ይመክራሉ.

ጥራጥሬዎች በፋይቶኢስትሮጅንስ ከፍተኛ ክምችት ምክንያት የኢስትሮጅንን መጠን ይጨምራሉ. የኢስትሮጅንን መጠን ለመጨመር የሚከተሉትን የአኩሪ አተር ምርቶችን በአመጋገብ ውስጥ ያካትቱ-

• miso paste (በሶዲየም የበለፀገ);
• ለውዝ;
• ቴምፔ (የእንስሳት ፕሮቲኖችን ለመተካት ይረዳል);
• የአኩሪ አተር ሥጋ.

የአኩሪ አተር ምርቶች ለወንዶች የተከለከሉ ናቸው. የሆርሞን ደረጃን መደበኛ ለማድረግ የታለመ አመጋገብ በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ስር መሆን አለበት. ከላይ የተጠቀሱትን ምርቶች አላግባብ መጠቀም አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል. የአሮማቴራፒ (የባሲል, ጠቢብ, fennel አስፈላጊ ዘይቶች) በመጠቀም የኢስትሮጅንን መጠን መጨመር ይችላሉ.

ከመጠን በላይ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሰውነት ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው. በተመሳሳይ ጊዜ የኢስትሮጅን መጠን ይቀንሳል. መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጡት ካንሰርን አደጋ ይቀንሳል እና ህይወትን ያራዝመዋል። መደበኛውን የኢስትሮጅንን መጠን ለማረጋገጥ አስጨናቂ ሁኔታዎችን ማስወገድ፣ በትክክል መመገብ፣ ዮጋ ማድረግ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መከተል እና በቂ እንቅልፍ ማግኘት ይመከራል።

በቅርብ ጊዜ, በሁሉም እድሜ ውስጥ ያሉ ሴቶች በሆርሞን ሚዛን መዛባት እየጨመሩ ነው. መደበኛ ባልሆነ የወር አበባ፣ የስሜት መለዋወጥ፣ የሰውነት ክብደት መጨመር፣ የፀጉር መርገፍ፣ ደካማ እንቅልፍ፣ የወሲብ ፍላጎት መቀነስ፣ ራስ ምታት እና ሥር የሰደደ ድካም መልክ ራሳቸውን ያሳያሉ። ካልታረመ የሆርሞን መዛባት አብዛኛውን ጊዜ በእርግዝና፣ ልጅ በመውለድ፣ በሴት ብልት ብልት ውስጥ እና በጡት እጢዎች ላይ የሚከሰቱ የፓኦሎጂካል ቅርፆች መፈጠር እና ሌሎችም ከባድ ችግሮች ያስከትላል።

• በእርግዝና ወቅት ለውጦች
• በማረጥ ጊዜ እርዳታ

የሆርሞን መዛባት ወደነበረበት የመመለስ መርሆዎች

በልጃገረዶች ውስጥ የጉርምስና ወቅትን የሚቆጣጠሩት ዋና ዋና የሴት ሆርሞኖች, የወር አበባ ዑደት እና የመራቢያ ሥርዓት ተግባራት ኤስትሮጅኖች እና ፕሮግስትሮን ናቸው. በተለያዩ የዑደት ደረጃዎች ውስጥ ያለው ትኩረታቸው በተወሰኑ ገደቦች ውስጥ መሆን አለበት ፣ እና ከአንድ አቅጣጫ ወይም ከሌላው መደበኛ መዛባት በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ሚዛን መዛባት ያስከትላል ፣ ይህም ብዙ አሉታዊ የጤና መዘዞችን ፣ ጤናን ማጣት እና አንዳንድ ጊዜ የመልክ ለውጦችን ያስከትላል። .

በሆርሞናዊው ስርዓት የተቀናጀ ተግባር ላይ እንደዚህ ያሉ ጥሰቶች ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ-

• ያለፉ ተላላፊ በሽታዎች;
• የነርቭ ውጥረት;
• የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት;
• የኤንዶሮኒክ ስርዓት በሽታዎች;
• ፅንስ ማስወረድ;
• በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ;
• መጥፎ ልምዶች (ማጨስ, አልኮል አላግባብ መጠቀም);
• የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያ መውሰድ;
• ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ እና ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ;
• በመራቢያ ሥርዓት አካላት ላይ በሽታዎች እና ስራዎች.

በሴት አካል ውስጥ የሆርሞን መዛባት በተፈጥሮ ፊዚዮሎጂ ለውጦች ምክንያት ሊከሰት ይችላል. እየተነጋገርን ያለነው ስለ ጉርምስና, እርግዝና, ልጅ መውለድ, ጡት ማጥባት, ማረጥ መጀመር ነው. ልዩነቶች በሌሉበት በዚህ ጊዜ የሚከሰቱ ለውጦች ፍጹም የተለመዱ ናቸው, እና ከእነሱ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ደስ የማይል ምልክቶች ጊዜያዊ እና ምንም ዓይነት የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና አያስፈልጋቸውም. እነዚህን ወቅቶች ለመትረፍ ቀላል ለማድረግ የአኗኗር ዘይቤን, አመጋገብን, የበለጠ እረፍት ማድረግ እና የህዝብ እና የሆሚዮፓቲክ መድሃኒቶችን መጠቀም ይፈቀዳል.

የሆርሞን መዛባትን ከጠረጠሩ አንዲት ሴት የማህፀን ሐኪም ማነጋገር አለባት, እና በቶሎ የተሻለ ይሆናል. ዶክተር ብቻ በቂ ምርመራ ካደረጉ በኋላ የሆርሞኖች ምርመራ፣ የኢንፌክሽን ምርመራ፣ አጠቃላይ እና ባዮኬሚካላዊ የደም ምርመራ እና የአልትራሳውንድ ከዳሌው አካላት የአካል ጉዳቶችን መንስኤ ለይቶ ማወቅ እና በቂ ህክምና ማዘዝ ይችላል።

የሆርሞን ደረጃን ለመመለስ, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, የሆርሞን መድሐኒቶች ከአመጋገብ, የአኗኗር ዘይቤ, የፊዚዮቴራፒ, እና አስጨናቂ ሁኔታዎችን እና በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖዎችን ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላሉ. በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች ሲገኙ ተገቢውን ፀረ-ባክቴሪያ፣ ፀረ-ቫይረስ እና የበሽታ መከላከያ ህክምና መታዘዝ አለባቸው። በአንዳንድ ሁኔታዎች (ሆርሞን የሚያመነጩ እብጠቶች, ፋይብሮይድስ, ሳይሲስ እና ሌሎች የፓቶሎጂካል ቅርጾች) የሆርሞን መዛባትን ለመመለስ የቀዶ ጥገና ሕክምና አስፈላጊ ነው.

ቪዲዮ-የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም የሆርሞን መዛባት መንስኤዎች እና የእርምት ዘዴዎች

የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ተጽእኖ

የሆርሞን መዛባትን ጨምሮ ለማንኛውም የጤና ችግር እድገት አደገኛ ሁኔታዎች ደካማ የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ናቸው። በሆርሞን ደረጃ ላይ የሚደርሰው መረበሽ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት፣ ከመጠን በላይ ሥራ፣ የአካል፣ የአዕምሮ እና የነርቭ ውጥረት መጨመር እና ተገቢ እረፍት እና መዝናናት በማጣት ነው። በዚህ ረገድ የሆርሞን መዛባትን ለማከም የአኗኗር ዘይቤን መደበኛ ለማድረግ ፣የስራ እና የእረፍት መርሃ ግብር ለመከታተል እና ሰውነት ጥንካሬውን ሙሉ በሙሉ እንዲመልስ ሁኔታዎችን ለመፍጠር ትልቅ ሚና ተሰጥቷል ።

እነዚህን ምክሮች መከተል በጣም ጠቃሚ ይሆናል:

• የእንቅልፍ እና የእረፍት ጊዜ መጨመር;
• ካለ መጥፎ ልማዶችን መተው;
• ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት የሚያረጋጋ እና ዘና የሚያደርግ ውጤት ያላቸውን ቅመማ ቅመሞችን እና እፅዋትን በመጨመር ሞቅ ያለ ዘና የሚያደርግ መታጠቢያዎችን ይውሰዱ ።
• ምሽት ላይ የሚያረጋጋ ሙዚቃ ያዳምጡ;
• ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ;
• በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ, ዮጋ ወይም ጲላጦስ ያድርጉ.

የሆርሞን ሚዛንን ለመጠበቅ ትክክለኛ አመጋገብም አስፈላጊ ነው. ልጃገረዶች እና ሴቶች ብዙውን ጊዜ ለጤንነት የማይጠቅሙ የተለያዩ ምግቦች ሱስ አለባቸው. በትክክል ካልተያዙ, ሰውነት በቂ መጠን ያላቸውን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን, ቫይታሚኖችን እና ማዕድኖችን እንዳያገኝ ይመራሉ. የሆርሞን መዛባትን በሚታከምበት ጊዜ እና ለመከላከል ፣ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ፣ ትኩስ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ ቤሪዎችን ፣ አረንጓዴዎችን ምርጫ መስጠት ፣ ጣፋጮች ፣ የሰባ ፣ የተጠበሱ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ማስቀረት ወይም በከፍተኛ ሁኔታ መገደብ ያስፈልጋል ። ፋይቶኢስትሮጅንን የያዙ ምርቶች ጠቃሚ ይሆናሉ። እነዚህም እንጉዳይ, ጥራጥሬዎች እና ጥራጥሬዎች, ፖም, ካሮት, ሮማን, ዱባ, ኤግፕላንት, አበባ ጎመን እና የብራሰልስ ቡቃያዎችን ያካትታሉ.

በጉርምስና ወቅት ችግሮች

ለመጀመሪያ ጊዜ የፍትሃዊ ጾታ ወጣት ተወካዮች በጉርምስና ወቅት የሆርሞን መዛባት ሊያጋጥማቸው ይችላል. የመራቢያ ሥርዓት ትክክለኛ እድገትን እና በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦችን ለመገምገም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ የማህፀን ሐኪም ማነጋገር እና ምርመራ ማድረግ ይመከራል. የሚከተሉት ልዩነቶች በዚህ የዕድሜ ጊዜ ውስጥ የሆርሞን መዛባት ሊያመለክቱ ይችላሉ-

• ከ 16 ዓመት በፊት የወር አበባ አለመኖር;
• ከመጀመሪያው የወር አበባ በኋላ ከአንድ አመት በኋላ የወር አበባ ዑደት መዛባት;
• ከመጠን በላይ ወይም በቂ ያልሆነ የፀጉር እድገት;
• የእናቶች እጢዎች ዝቅተኛ እድገት;
• በ 14 ዓመታቸው የሁለተኛ ደረጃ ወሲባዊ ባህሪያት አለመኖር;
• ከባድ ቀጭን ወይም, በተቃራኒው, ከመጠን በላይ ውፍረት.

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ባሉ ልጃገረዶች ውስጥ የሆርሞን ሚዛንን ለመመለስ, በጣም አስተማማኝ ዘዴዎች በመጀመሪያ ጥቅም ላይ ይውላሉ. እነዚህም ትክክለኛ እና ምቹ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ማደራጀት፣ ትክክለኛ እረፍት፣ የተመጣጠነ አመጋገብ፣ ቫይታሚኖችን መውሰድ፣ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና አስጨናቂ ሁኔታዎችን መከላከልን ያካትታሉ። መድሃኒቶችን መጠቀም አስፈላጊ ከሆነ ለሆሚዮፓቲ እና ለዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች (ሳይክሎዲኖን) ቅድሚያ ይሰጣል.

በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የሆርሞን መዛባትን ለማስተካከል በሆርሞን ላይ የተመሰረቱ መድኃኒቶችን ሲሾሙ ልዩ ጥንቃቄ መደረግ አለበት. ይህ የሆነበት ምክንያት የመራቢያ ስርዓቱን ጨምሮ አንዳንድ የሰውነት ስርዓቶች አሁንም በንቃት የእድገት ደረጃ ላይ በመሆናቸው እና እንደዚህ ዓይነቱ "ጣልቃ ገብነት" ወደ የማይታወቅ እና ለወደፊቱ የጤና መዘዝን ለመተንበይ አስቸጋሪ ሊሆን ስለሚችል ነው.

በእርግዝና ወቅት ለውጦች

እርግዝና በሚከሰትበት ጊዜ በሴቶች አካል ላይ አስገራሚ ለውጦች ይከሰታሉ, እና ሁሉም ሀብቶች ጤናማ ልጅ ለመውለድ እና ለመውለድ ተስማሚ ሁኔታዎችን ለማቅረብ ነው. ዋናው እርግዝናን የሚደግፍ ሆርሞን ፕሮግስትሮን እና ኤስትሮጅንን ማምረት ይጨምራል. ፕሮጄስትሮን የጡት እጢዎች እድገትን ያበረታታል, በማህፀን ውስጥ የተዳከመውን እንቁላል ማስተካከልን ያረጋግጣል እና የሴትየዋን እምቢታ ለመከላከል የሴትየዋን መከላከያን ያስወግዳል. ኤስትሮጅኖች የማሕፀን እድገትን ይቆጣጠራሉ, ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ መወገድን ያፋጥኑ እና የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል.

በእርግዝና ወቅት የሆርሞን መዛባት የፅንስ መጨንገፍ, ነጠብጣብ, ከሆድ በታች ህመም, በወሊድ ጊዜ እና በወሊድ ጊዜ ውስጥ ውስብስብ ችግሮች እና ጡት በማጥባት ላይ ችግር ሊያስከትል ይችላል. የፅንስ መጨንገፍ ስጋትን ለመከላከል ብዙ ሴቶች ችግር ያለባቸው እርግዝና እና የወር አበባ መዛባት ታሪክ ያላቸው የፕሮጄስትሮን መድሃኒቶች (Utrozhestan, Duphaston) በአንደኛው እና በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ የታዘዙ ናቸው.

ህጻኑ ከተወለደ በኋላ እና ጡት በማጥባት መጨረሻ ላይ የሴቷ የሆርሞን መጠን ቀስ በቀስ ወደ ቀድሞ ሁኔታው ​​ይመለሳል. ይህ አብዛኛውን ጊዜ ከ2-3 ወራት ይወስዳል.

በማረጥ ጊዜ እርዳታ

ከ 40 ዓመት በኋላ በሴቶች ላይ የሆርሞን መዛባት የተለመደ መንስኤ ማረጥ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦች በኢስትሮጅን እጥረት የተከሰቱ እና እራሳቸውን በሚከተለው መልክ ያሳያሉ-

• በተደጋጋሚ እና ረዥም ራስ ምታት;
• በጡት እጢዎች ላይ ህመም;
• የእንቅልፍ መዛባት;
• የማያቋርጥ ድካም, አለመኖር-አስተሳሰብ ትኩረት;
• መበሳጨት;
• ሥር የሰደዱ በሽታዎች መባባስ;
• የመገጣጠሚያ ህመም;
• የመንፈስ ጭንቀት;
• የምሽት ላብ.

አብዛኛዎቹ ሴቶች የማረጥ ምልክቶችን በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚታገሡ ግምት ውስጥ በማስገባት የሆርሞን ምትክ ሕክምና በዚህ ጊዜ ውስጥ ሁኔታቸውን ለማሻሻል በጣም ውጤታማ ነው. በስትሮጅን ኤቲኒል ኢስትራዶል እና በፕሮጅስትሮን ሰው ሠራሽ አናሎግ ላይ ተመስርተው በሆርሞን መድኃኒቶች እርዳታ የራስዎን ሆርሞኖች እጥረት ለማካካስ ያስችልዎታል። እነዚህ ምርቶች ወጣቶችን ለማራዘም ይረዳሉ, የስሜት መለዋወጥን ያስወግዳል, ትኩስ ብልጭታዎችን ያስወግዳል, የቆዳ እርጅናን ሂደት ይቀንሳል, እና በመራቢያ ሥርዓት ውስጥ የካንሰር በሽታ የመያዝ እድልን ይቀንሳል, ኦስቲዮፖሮሲስ እና የልብና የደም ህክምና ሥርዓት በሽታዎች.

የሆርሞን መዛባት ወደነበረበት ለመመለስ ፎልክ መድሃኒቶች

የሆርሞን መዛባት ለማከም, folk remediesንም መጠቀም ይችላሉ. በተለይም ጠቃሚ የሆኑ ፋይቶሆርሞንን በያዙ የመድኃኒት ዕፅዋት ላይ የተመሰረቱ መርፌዎች እና ማስዋቢያዎች - ከሰው ሆርሞኖች ጋር ተመሳሳይነት ያላቸው ንጥረ ነገሮች ፣ ግን ብዙም ግልፅ አይደሉም ።

• ጠቢብ የኢስትሮጅን-የሚመስሉ ውጤቶች ጋር phytohormones ይዟል, endometrium ያለውን መደበኛ መዋቅር ያድሳል;
• Potentilla cinquefoil ፕሮግስትሮን ለማምረት ያበረታታል;
• ኦሮጋኖ የወር አበባ ዑደትን ይቆጣጠራል, የሴት የጾታ ሆርሞኖችን ማምረት ይጨምራል;
• ፋኑግሪክ የፕሮላኪን እና ኢስትሮጅን ምርትን ያበረታታል, የጡት ወተት ምርትን ይጨምራል, እና ከወሊድ በኋላ የሴቷ አካል ፈጣን ማገገምን ያበረታታል;
• ሚንት በነርቭ ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው, የሆርሞን ሚዛንን መደበኛ ያደርገዋል, እና የወር አበባ ማቆም ምልክቶችን ክብደት ይቀንሳል.

ባህላዊ ዘዴዎችን ጨምሮ ማንኛውም ህክምና ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር መስማማት እንዳለበት መታወስ አለበት.

ቪዲዮ: የወር አበባ ዑደትን ለመመለስ እራስን ማሸት

ኤስትሮጅኖች የሴቶች የወሲብ ሆርሞኖች ናቸው. የእነሱ ጉድለት እና በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ የመጨመር ምልክቶች ተመሳሳይ አደገኛ ናቸው. በሴቶች ላይ የሆርሞን መዛባት ምን ያስከትላል? አብዛኛው ኤስትሮጅን የሚመነጨው በኦቭየርስ ውስጥ ነው, እና ከጠቅላላው የተወሰኑት በአድሬናል እጢዎች ውስጥ ይመረታሉ. ይህ በጠቅላላው ልጅ መውለድ ጊዜ ውስጥ ይከሰታል.

ምርቱ በወር ኣበባ ዑደት የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ የሚከሰት ሲሆን በተለያየ ዑደት ውስጥ ያለው ደረጃም እንዲሁ የተለየ ነው. ለሴት አካላዊ, አእምሯዊ እና ጾታዊ እድገት ወሳኝ ነው እና ውስጣዊ አከባቢን ይጠብቃል - ሆሞስታሲስ. በሴት ውስጥ የኢስትሮጅን እጥረት ወይም ከፍተኛ ይዘት ያለው ምክንያቶች በቤተ ሙከራ ውስጥ ይወሰናሉ.

• የሆርሞን ሚና ምንድነው?
• የኢስትሮጅን እጥረት
• ከመጠን በላይ ሆርሞን
• ፋይቶኢስትሮጅንስ

ለሴቷ አካል የሆርሞን ሚና.

አንዲት ሴት 40+ ዓመት የሞላት ጊዜ ይመጣል እና እራሷን በመስተዋቱ ውስጥ እንደማትወድ ተረዳች ፣ ቆዳዋ አሁን ትኩስ አይደለም ፣ በጥሩ ሽክርክሪቶች መረብ ይሸፈናል ፣ ጥፍሯ የተላጠ ፣ ፀጉሯ የደነዘዘ እና አይኖቿ መብረቅ ያቆማሉ። ይህ ሁሉ በሆርሞን መጠን መቀነስ ላይ ነው. በተለይም ኢስትሮጅን.

ይህ ሆርሞን በሴቶች ላይ ምን ተጠያቂ ነው?

የሴቶች ጤና እና የሆርሞን ደረጃዎች በሴቷ ዕድሜ, የዘር ውርስ, ውጥረትን መቋቋም, የቫይረስ ኢንፌክሽን. እንዲሁም መድሃኒቶች እንዴት እና በምን አይነት መጠን ጥቅም ላይ እንደሚውሉ, የእንቅልፍ መጠን እና ጥራት, የልብና የደም ዝውውር ስርዓት ሁኔታ, መጥፎ ልምዶች, ዕጢዎች, ድንገተኛ ክብደት መጨመር ወይም መቀነስ እና ሌሎች ምክንያቶች.

ኤስትሮጅን መኖሩ የሴትን አይነት እድገትን ይወስናል. አካልን ፅንስ ለመውለድ ያዘጋጃል. በመውለድ ዕድሜ ላይ ያለች ሴት ለወር አበባ ዑደት, የታይሮይድ ሆርሞን መጠን መጨመር እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እንቅስቃሴን ይጨምራል.

አንዲት ሴት የመውለድ እድሜ ላይ ስትሆን, ኤስትሮጅኖች የደም ፍሰትን ያበረታታሉ እና የኮሌስትሮል ማስወገጃ ሂደት ይከሰታል. የወር አበባ ሲቆም, የሆርሞን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ቀጭን ይሆናሉ. ሙሉ በሙሉ ያልተሟሟት ኮሌስትሮል በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ይቀመጣል, የኮሌስትሮል ፕላስተሮች ይፈጥራል. በዚህ እድሜ ውስጥ የልብ ድካም, የደም መፍሰስ ችግር, የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ቁጥር በሴቶች ላይ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል.

የዚህ ሴት ሆርሞን ሌላው ዓላማ መጥፎ ኮሌስትሮልን በመቀነስ እና ጥሩ ኮሌስትሮልን በመጨመር ፀረ-ስክሌሮቲክ ተጽእኖ እንዲኖረው ማድረግ ነው.

ለዚህ ሆርሞን ምስጋና ይግባውና የውሃ-ጨው ሜታቦሊዝም ቁጥጥር ይደረግበታል - በሴቷ አካል ውስጥ ኢስትሮጅን በጨመረ መጠን የውጭ እና የውስጥ አካላት እብጠት የመያዝ እድሉ ከፍ ያለ ነው።

በእሱ ምክንያት ፎስፈረስ እና ካልሲየም ቁጥጥር ይደረግባቸዋል, እነሱም ለአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ሁኔታ ተጠያቂ ናቸው እና እንዲበላሹ አይፈቅዱም. በጣም ከባድ የሆነው በሽታ - ኦስቲዮፖሮሲስ - ይከላከላል.

ሰውነታችን በሴባክ ግራንት ተሸፍኗል, ይህም የሴቷ አካል በትክክለኛው መጠን ኢስትሮጅንን ከያዘ በትክክል ይሠራል.

አስፈላጊውን የኢስትሮጅን መጠን ያላት ሴት ቆዳ መደበኛ እርጥበት ይኖረዋል. ሥነ ልቦናዊ እና ስሜታዊ ሁኔታ የተረጋጋ ይሆናል.

የኢስትሮጅን እጥረት ምልክቶች.

አንዲት ሴት የዚህ ሆርሞን እጥረት እንዳጋጠማት መረዳቱ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በተዛማች በሽታዎች እድገትና መባባስ ነው። የጤና ችግሮች ይከሰታሉ, ይህም በመልክ ይንጸባረቃል. በመራቢያ ጊዜ ውስጥ, ይህ ወደ ማነስ (የወር አበባ አለመኖር), የማህፀን መጠን መቀነስ እና መሃንነት ያስከትላል.

አንዲት ልጃገረድ የሆርሞን እጥረት ካለባት ፣ ምስሏ ከወጣት ሰው ጋር ተመሳሳይ ይሆናል ፣ ሴትነቷ እና ለስላሳ እንቅስቃሴዎች ይጠፋሉ ፣ የማሰብ ችሎታ መቀነስ እና በስሜት ላይ ከፍተኛ ለውጥ ይከሰታል።

የኢስትሮጅን እጥረት በኦቭየርስ ላይ በቀዶ ጥገና፣ በአድሬናል እጢዎች በሽታ ወይም በ endocrine እጢዎች ብልሽት ሊከሰት ይችላል።

የሆርሞን እጥረት የአጥንት ስብራት ያስከትላል, መጠናቸው ይቀንሳል እና አኳኋን ይጎዳል. የጥፍር ብስባሽነት፣ ድብርት እና የፀጉር መርገፍ፣ የጡት እጢዎች መቀነስ እና መቀነስ ይጨምራሉ።

ምንም እንኳን አንዲት ሴት ከፍተኛ መጠን ያለው ምግብ ባይወስድም, የሰውነቷ ክብደት ወደ ላይ ይለወጣል. በሆድ እና በጭኑ ላይ የ adipose ቲሹ ፈጣን እድገት አለ ፣ የ endocrine ዕጢዎች ሥራ ላይ ችግሮች ይታያሉ ፣ እና የኤልሳን እና ኮላጅን ምርት ይረብሸዋል ።

የአንጀት እንቅስቃሴ ይቀንሳል, በሐሞት ከረጢት ውስጥ የኮሌስትሮል ምርት ይጨምራል.

ሊቢዶአቸውን ውስጥ ጉልህ ቅነሳ, የቅርብ ግንኙነት ሙሉ በሙሉ መቅረት, ደረቅ mucous ሽፋን, የሽንት እና የመራቢያ ሥርዓት በሽታዎች, እና እንኳ የደም መፍሰስ ይከሰታል. ትኩስ ብልጭታ እና ቀዝቃዛ ላብ, በቀን ድካም እና እንቅልፍ ማጣት, እና በምሽት ብዙ ጊዜ መሽናት ያጋጥምዎታል.

ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓትም በትክክል ይሠራል - እክሎች ይነሳሉ, የነርቭ መበላሸት ይከሰታል, የመንፈስ ጭንቀት ይጨምራል.

በቂ ሆርሞን ከሌለ የጡት እጢዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ.

ዝቅተኛ የሆርሞን መጠን መንስኤዎችን ለማስወገድ;አመጋገብን ማስተካከል፣ በፋይቶኢስትሮጅን የበለፀጉ ምግቦችን ማስተዋወቅ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጨመር እና ስሜታዊ ዳራዎን ማሻሻል አለቦት።

ከባድ ጥሰቶች ሲከሰቱ የሕክምና ጣልቃ ገብነት አስፈላጊ ነው. የሆርሞን ደረጃን ከተመረመሩ በኋላ, የሆርሞን ምትክ ሕክምና የታዘዘ ነው.

ከመጠን በላይ የኢስትሮጅን ምልክቶች.

አንዲት ሴት ልጅ በምትወልድበት ጊዜ በእንቁላል ጊዜ ውስጥ መጠኑ ይጨምራል. በተጨማሪም ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ ሊጨምር ይችላል.

በሴቶች ላይ ከመጠን በላይ ኤስትሮጅንን እንደ ክብደት መጨመር, የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም እድገት, የማይግሬን አይነት ራስ ምታት, በደረት አካባቢ ላይ ህመም, እብጠት, ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, አክኔ, የታይሮይድ በሽታ እና ሌላው ቀርቶ የስኳር በሽታ እንኳን ሊታዩ ይችላሉ.

ሆርሞን-ጥገኛ ዕጢዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ. እነዚህ ቅርፆች ጥሩ ናቸው, ነገር ግን ለወደፊቱ ወደ አስከፊነት ሊሽከረከሩ ይችላሉ. እነዚህም ሳይሲስ, ፋይብሮይድስ, ማስትቶፓቲ እና ሁሉንም ዓይነት ዝርያዎች ያካትታሉ.

ከፍተኛ መጠን ያለው ኢስትሮጅን ወደ መሃንነት ይመራል. የሆርሞን መድሐኒቶች በሴቶች አካል ውስጥ ያለው የሆርሞኖች መጠን በተፈጥሮ ከተመሠረተው ሁልጊዜ ይበልጣል.

ከፍተኛ መጠን ያለው ሆርሞኖች የሜታብሊክ ሂደቶችን ይከላከላሉ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላሉ. የዝግመተ ለውጥ (metabolism) የመበስበስ ምርቶች በጊዜ ውስጥ ከሰውነት እንዲወገዱ አይፈቅድም, ጥቀርሻ ይፈጠራል

ሆርሞኖችን ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመልሱትክክለኛ አመጋገብ ይረዳል, የእንስሳት መገኛ ምግብን ይገድባል. እንዲህ ያለው ምግብ ሆርሞን እንዲፈጠር ያበረታታል. የቡና እና ጥራጥሬዎችን ፍጆታ ይቀንሱ. በአመጋገብዎ ውስጥ በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን ያስተዋውቁ። ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ይምሩ እና ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ይጠንቀቁ፡ የሆርሞን መከላከያዎችን እና ሌሎች ሆርሞን-ተኮር መድሃኒቶችን ከመውሰድ ይቆጠቡ. ሆርሞኖች በጣም ከፍ ካሉ, ይህ በጣም ዝቅተኛ የሆርሞን መጠን አደገኛ ነው እናም የዶክተር እርዳታ መጠየቅ አለብዎት.

የኢስትሮጅንን ደረጃ መደበኛ ማድረግ.

የህዝብ መድሃኒቶችን በመጠቀም በተለያየ ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች ላይ ኤስትሮጅን እንዴት መጨመር ይቻላል?

ከእስያ አገሮች የመጡ ሴቶች ለረጅም ጊዜ ወጣት እንደሚመስሉ፣ በጉልበት የተሞሉ እና ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ማረጥን ያለ ምንም ህመም ይቋቋማሉ። ነገሩ ሰውነታቸው በእፅዋት ኢስትሮጅኖች የተሞላ ነው, እነሱም ፋይቶኢስትሮጅንስ ተብለው ይጠራሉ.

የኢስትሮጅን እጥረት ካለ, በምግብ, በዘር, በፍራፍሬ እና በእፅዋት ውስጥ የሚገኙት ፋይቶኢስትሮጅኖች ወደ ማዳን ይመጣሉ.

በሴቷ አካል ውስጥ ኢስትሮጅንን ለማምረት ከፍተኛው የውጤቶች ይዘት እንደ ተልባ ዘር ባሉ ቀላል ምርቶች ውስጥ ይገኛል። ሙሉ በሙሉ ወይም መሬት ላይ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ወደ ጥራጥሬዎች, መጠጦች, የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ኮርሶች, የወተት እና የላቲክ አሲድ ምርቶች ይጨምሩ. ትልቁ የሕክምና መጠን በቀን ሁለት የሾርባ ማንኪያ መሬት ዘር ነው።

የበቀለ ስንዴ እና የበቀለ ተልባ በጣም ጠቃሚ ናቸው። በዚህ ረገድ ሰሊጥ ጥሩ ነው. የሱፍ አበባ ዘሮች እና ሁሉም ጥራጥሬዎች ከእሱ ያነሱ አይደሉም: ባቄላ, ባቄላ, አረንጓዴ አተር, ምስር, ሽንብራ. ዱባ እና የአትክልት ዘይቶች በጣም ጠቃሚ ናቸው. አኩሪ አተር እንዲሁ ጠቃሚ ነው ፣ ግን በትንሽ መጠን ፣ አሁን ሁሉም ማለት ይቻላል በጄኔቲክ ማሻሻያ በመጠቀም ይበቅላል።

በሰውነትዎ ውስጥ ያለው የዚህ ሆርሞን መጠን ዝቅተኛ ከሆነ ቡና ይጠጡ. የሳይንስ ሊቃውንት 500 ሚሊ ሊትር የበሉ ሴቶችን የሚያሳዩ ጥናቶችን አድርገዋል. በቀን ጠንካራ ቡና, በሰውነታቸው ውስጥ ያለውን የኢስትሮጅንን መጠን በ 70% ጨምሯል.

እንደ አፕሪኮት ያለ ፍሬ የሆርሞኖችን መጠን በደንብ ይጨምራል. እና ደግሞ: ቴምር, ፓፓያ, ሮማን, ፖም. Sage, ginseng root, chamomile, licorice root እና ሌሎች ፋይቶኢስትሮጅንን ያካተቱ ፍራፍሬዎችና ዕፅዋት በጣም ጥሩ ስራ ይሰራሉ.

የሊንደን ሻይ ይህንን ችግር በትክክል ይረዳል. ከፍተኛ መጠን ያለው ኤስትሮጅንስ ይዟል. ሰውነት ከዚህ ሻይ ያድሳል. ሻይ የደም ሥሮችን ለማጽዳት ይረዳል, ግድግዳቸውን ያጠናክራል እና ትኩስ ብልጭታዎችን ያስወግዳል. እያንዳንዷ ሴት, ምንም እንኳን እድሜው ምንም ይሁን ምን, በዓመት 3-4 ጊዜ ለ 10 ቀናት የሊንዶን አበባ ሻይ መጠጣት አለባት. ይህንን ሻይ ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው-2-3 ፒንች የሊንደን አበባዎችን ወደ 300 ግራም ኩባያ ወስደህ የፈላ ውሃን አፍስሰው። ለ 10-15 ደቂቃዎች ይውጡ, ያጣሩ. ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ መጠጣት ይችላሉ.

የወይን ዱቄት ብዙ ፋይቶኢስትሮጅንን ይይዛል። ወደ ወተት እና መራራ ምርቶች መጨመር በጣም ጥሩ ነው: kefir, የተጋገረ የተጋገረ ወተት, መራራ ክሬም. ወደ ጎጆ አይብ መጨመር ይቻላል.

Phytoestrogens እንደ ብሮኮሊ፣ አበባ ጎመን እና ነጭ ጎመን፣ ካሮት፣ ሰላጣ፣ ባቄላ፣ አስፓራጉስ እና ቲማቲም ባሉ ምግቦች ውስጥም ይገኛል። በአካላችን ቁጥጥር ይደረግባቸዋል. የሆርሞን እጥረት ካለ, ሰውነቱ ከምግብ ውስጥ ይወስደዋል, እና መደበኛ ከሆነ, ሰውነቱ የሚያስፈልገውን ነገር ይወስዳል, ነገር ግን ኢስትሮጅን በቀላሉ አይቀበልም. ከእንስሳት መገኛ ምርቶች ውስጥ ካለው ኢስትሮጅን በተለየ እና በሰውነት ላይ የመፈወስ ውጤት ካለው የበለጠ አጥፊ ነው ፣ ፋይቶኢስትሮጅኖች በጭራሽ ለካንሰር ወይም ለዕጢ በሽታዎች መንስኤ አይደሉም እና በሰውነት በተሻለ ሁኔታ ይዋጣሉ።

ከእንስሳት ምርቶች የሚገኘው ኢስትሮጅን በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል. አሁን እንስሳቱ ትኩስ ሣር አይቀበሉም. ይልቁንም ፈጣን እድገትን እና የወተት አቅርቦትን ለመጨመር በተለያዩ የሆርሞን ማሟያዎች በተጨመሩ ምግቦች ላይ ይነሳሉ. እነዚህ ሆርሞኖች ወደ ወተት እና ስጋ ይለቀቃሉ. ብዙ የእንስሳት ተዋጽኦዎችን የሚጠቀሙ ሴቶች በሆርሞን ደረጃ ለውጥ, የወር አበባ ዑደት መቋረጥ እና ሌሎች የመራቢያ, የልብና የደም ቧንቧ, የጡንቻ እና ሌሎች ስርዓቶች በሽታዎች ይሰቃያሉ.

ለእርሷ አመጋገብ ትኩረት በመስጠት, በጥሩ ስሜት ውስጥ እራሷን በመጠበቅ እና አካላዊ እንቅስቃሴን በመምራት, እያንዳንዷ ሴት ወጣትነቷን ማራዘም እና ለረጅም ጊዜ ቆንጆ እና ተፈላጊ ትሆናለች.

ኢስትሮጅን የተለያየ የባዮሎጂካል እንቅስቃሴ ዲግሪ ያላቸው 3 አይነት ስቴሮይድ የሴት የፆታ ሆርሞኖች አጠቃላይ ስም ነው።

• ኢስትሮን (ፎሊኩሊን) E1- የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃ የወሲብ ባህሪያትን (የማህፀን እና ጡትን) እድገት ይቆጣጠራል ፣ የ endometrium እድገትን ያበረታታል ፣
• ኢስትራዶል E2- ለውጫዊ ጾታ ተስማሚነት ፣ የ pheromones ምስጢራዊነት ፣ የወሲብ ሕይወት ጥራት ፣ የነርቭ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራ ፣ የኮሌስትሮል ደረጃዎች ፣ የአሲድ-መሰረታዊ ሚዛን ፣ የካልሲየም መሳብ እና ሌሎች በርካታ ሂደቶች ተጠያቂ ናቸው ።
• ኢስትሮል E3- በማህፀን ውስጥ ያለውን የደም አቅርቦትን ያሻሽላል እና በፅንሱ ብስለት ወቅት የጡት እጢ ቱቦዎች እድገትን ያበረታታል.

እንደየወቅቱ የሰውነት ሁኔታ (የወር አበባ ዑደት ደረጃ፣ እርግዝና) እና ደረጃው በተፈጥሮው ይለዋወጣል። በመደበኛነት በጣም ይቀንሳል(ከ45-50 አመት) በሌላ ጊዜ ደግሞ በሆርሞን ደረጃ ላይ ያለው ከፍተኛ መጠን መቀነስ የጤና ችግሮችን ያሳያል።

የኢስትሮጅን እጥረት (hypoestrogenism) - በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የእንቁላል ተግባርን በመከልከል (መበስበስ) ምክንያት ይከሰታል, አብዛኞቹን የጾታ ሆርሞኖችን ማምረት.

እንዲሁም የሚረዳህ ኮርቴክስ, ታይሮይድ እጢ ወይም ፒቲዩታሪ እጢ ሥራ ላይ ከተወሰደ መታወክ, ይህም. በአሉታዊ ሁኔታዎች ተጽዕኖ ሥር ማዳበር;

• ሙያዊ የስፖርት ሥልጠናን ጨምሮ አድካሚ ጥንካሬ ጭነቶች;
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት (አካላዊ እንቅስቃሴ አለማድረግ);
• የአልኮል መጠጦችን, ሲጋራዎችን እና እጾችን አላግባብ መጠቀም;
• ዝቅተኛ የስብ እና የብረት መጠን ያለው ጥብቅ አመጋገብ, ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ;
• በማንኛውም አቅጣጫ የሰውነት ክብደት በድንገት መዝለል;
• የሆርሞን መድኃኒቶችን ተገቢ ያልሆነ አጠቃቀም (ራስን ማዘዣ);
• በጎዶሮፒን የሚለቀቅ ሆርሞን (ጂኤንአርኤች) ተቃዋሚዎች ፣ ፀረ-ጭንቀቶች ወይም ኖትሮፒክስ የረጅም ጊዜ ሕክምና;
• መጥፎ የዘር ውርስ;
• መደበኛ ያልሆነ የግብረ ሥጋ ግንኙነት;
• ዕጢ እድገት አደገኛ ሂደት;
• የጨረር ወይም የኬሞቴራፒ ኮርስ ከዳሌው አካላት;
• በማህፀን ውስጥ በቀዶ ጥገና መወገድ ከአባሪዎች ጋር, ኦቭየርስ መቆረጥ;
• ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የመንፈስ ጭንቀት, የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ, የነርቭ ውጥረት, የመንፈስ ጭንቀት.

አስፈላጊ!የፓቶሎጂ መንስኤ, እንደ አንድ ደንብ, አንድ አይደለም, ነገር ግን በርካታ እርስ በርስ የተያያዙ ምክንያቶች, ስለዚህ, የተበላሸውን የሆርሞን ሚዛን ለመመለስ ከመቀጠልዎ በፊት, ዶክተሩ ሙሉ ምርመራ ማድረግ አለበት.

ዝቅተኛ ደረጃ ምልክቶች

በመውለድ ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች (16-48 ዓመታት) በሁለቱም ልዩ እና አጠቃላይ የሕመም ምልክቶች እራሱን ያሳያል-

• ኪሳራየመለጠጥ እና የቆዳው ጥንካሬ (ቱርጎር), ያልተስተካከለ ማይክሮፎፎ, ጥልቅ የሆነ መጨማደድ, ድርቀት እና ልጣጭ;
• የብጉር ገጽታ, የዕድሜ ነጠብጣቦች, ሞሎች እና ፓፒሎማዎች በብዛት (በ 1 አመት ውስጥ እስከ 20 ቁርጥራጮች);
• የምስል መበላሸት, የሚወዛወዙ ጡቶች (mastoptosis), የመለጠጥ ምልክቶች (striae) መፈጠር እና ከቆዳ በታች ባለው የአፕቲዝ ቲሹ ውስጥ መጨናነቅ, ማለትም ሴሉቴይት (ሊፖዲስትሮፊ);
• የሰውነት መጠኖችን እንደገና ማሰራጨት (ግዙፍ የላይኛው, ጠባብ ታች, ትልቅ ሆድ) እና የወንድ አይነት የፀጉር እድገት;
• መቆጣጠር የማይቻልየፀጉር መርገፍ, የደነዘዘ ቀለም, ደካማነት, ደረቅነት እና የተከፈለ ጫፎች;
• የወር አበባ ዑደት መዛባትማለትም መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ (በየ 2-4 ወራት አንድ ጊዜ) ወይም ሙሉ ለሙሉ መቅረታቸው (amenorrhea), የመልቀቂያ መጠን እና ጥራት ለውጥ, ከባድ የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም (PMS);
• በተደጋጋሚ በሽታዎችየጂዮቴሪያን ስርዓት እብጠት ተፈጥሮ (colpitis, cystitis, vaginitis);
• ያልተለመደ ምቾትበቅርበት እና በሽንት ጊዜ, የሴት ብልት መድረቅ (atrophic vaginitis), አለመስማማት, የአካል ብልት ጡንቻዎች መንቀሳቀስ (ኮንትራት) መበላሸት;
• አፈጻጸም ቀንሷልእና በራስ መተማመን (ለራስ ከፍ ያለ ግምት), አዎንታዊ የሞራል አመለካከት ማጣት, የጾታ ፍላጎት ማጣት, እንቅልፍ ማጣት, ብስጭት እና ምክንያታዊ ያልሆነ ጠበኝነት;
• ድንገተኛ ለውጦችየደም ግፊት, ከመጠን በላይ የጋዝ መፈጠር (የሆድ እብጠት), በልብ እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም, የልብ ምት መጨመር, የሙቀት መጠን መጨመር እና ላብ መጨመር (ትኩስ ብልጭታ);
• የጥርስ መበስበስ, የአጥንት ስብራት መጨመር (ኦስቲዮፖሮሲስ) እና ጥፍር.

ማጣቀሻየሴት ጤና መበላሸቱ በፍፁም ብቻ ሳይሆን በተመጣጣኝ ሃይፖስትሮጅኒዝም ምክንያት የሚከሰተው የኢስትሮጅን መጠን በትክክል በመቀነሱ ሳይሆን በፕሮጅስትሮን መጠን መጨመር ምክንያት የተፈጥሮ ሚዛንን የሚረብሽ ነው. በሰውነት ውስጥ ሆርሞኖች.

በልጅነት እና በጉርምስና ወቅት የኢስትሮጅን እጥረት ከጎልማሳነት ያነሰ አደገኛ አይደለም, ስለዚህ በጊዜው መለየት በጣም አስፈላጊ ነው.

በጉርምስና ወቅት የሆርሞን መዛባት ምልክቶች:

• ዘግይቶ የወሲብ እድገት (የወር አበባ ፍሰት አለመኖር, የማይታወቁ የጡት እጢዎች, የማህፀን ትንሽ መጠን);
• በተደጋጋሚ ስብራት, የአጥንት መበላሸት, የጥርስ መበስበስ;
• በፊት እና በሰውነት ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ፀጉር (ይህ ከዜግነት ወይም የዘር ውርስ ጋር ካልተገናኘ);
• የወንድ ዓይነት ምስልን በመቅረጽ, በቆዳው ላይ የመለጠጥ ምልክቶች, ምክንያታዊ ያልሆነ ክብደት መጨመር.

ማረጥ ከጀመረ በኋላ ዝቅተኛ የኢስትሮጅን መጠን እንደ መደበኛ ተደርጎ የሚወሰድ ተፈጥሯዊ ክስተት ነው። ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ በዚህ ጊዜ ውስጥ አንዲት ሴት በጤንነቷ ላይ መበላሸት ያጋጥማታል, ስለዚህ በዚህ እድሜ ላይ የሃይፖስትሮጅኒዝም ምልክቶች በልዩ ህክምና እርዳታ መስተካከል አለባቸው.

የእጥረት ሁኔታዎችን ለይቶ ማወቅ

ደንቡ በህይወት ዘመን ሁሉ ይለወጣል: በእድሜ, በወር አበባ ዑደት እና በእርግዝና ጊዜ ላይ ይወሰናል.

የአጠቃላይ የሆርሞን ደረጃን ለመወሰን, እንደ አንድ ደንብ, በደም ውስጥ ያለው የኢስትሮዲየም መጠን ጠቋሚ ጥቅም ላይ ይውላልምክንያቱም በባዮሎጂካል እንቅስቃሴ ጥምርታ ከሌሎች ስቴሮይዶች (E1-6: E2-100: E3-1) በእጅጉ የላቀ ነው.

መደበኛ

በሰውነት ውስጥ የኢስትሮጅን ይዘት የማጣቀሻ ዋጋዎች:

የሴት ሆርሞኖች እጥረት ታውቋል በደም ወሳጅ ደም ትንተናስለዚህ ቁሳቁስ ከመሰብሰብዎ በፊት ለእንደዚህ ዓይነቱ ምርምር መደበኛ ምክሮችን ማክበር አስፈላጊ ነው-

• ከ 1-1.5 ሳምንታት በፊት - ሁሉንም መድሃኒቶች መውሰድ ያቁሙ (ይህ የማይቻል ከሆነ ለሐኪሙ የተለየ የመድሃኒት ዝርዝር አስቀድመው ይስጡ);
• ከ5-7 ​​ቀናት በፊት - የጾታ ስሜትን እና የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ያስወግዱ;
• ከ 3-4 ቀናት በፊት - ከአመጋገብ ውስጥ የሰባ, ቅመም ምግቦችን እና የአልኮል መጠጦችን ያስወግዱ;
• ከ1-2 ቀናት በፊት - ኃይለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይገድቡ (የበለጠ እረፍት ያድርጉ, ስፖርቶችን አይጫወቱ) እና ማጨስ;
• ከ 10-12 ሰአታት በፊት - ማንኛውንም ምግብ መመገብ ያቁሙ (ያለ ገደብ መጠጣት ይፈቀዳል).

ወደ ላቦራቶሪ መምጣት ተገቢ ነውበማለዳ (ከ7-11 ሰዓት) ከተወሰነው ጊዜ በፊት ከ20-30 ደቂቃዎች በፊት, ከመጠን በላይ ጭንቀት, ስሜታዊ ውጥረትን ጨምሮ, የተገኘውን ውጤት አያዛባም.

ማጣቀሻበቤት ውስጥ የሆርሞን መዛባት በሴት ብልት ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን በመለካት ወዲያውኑ ከእንቅልፍ (basal) በኋላ ሊታወቅ ይችላል. በመደበኛነት ከ 37 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ መሆን የለበትም: የሚፈቀደው ከፍተኛው ተለዋዋጭነት በየትኛውም አቅጣጫ 0.2-0.3 ° ሴ ነው, ከእነዚህ አመልካቾች በላይ ማለፍ ልዩነቶች መኖሩን ያመለክታል.

የሆርሞን ደረጃን መደበኛነት እንዴት እንደሚነካው?

የሆርሞን ስርዓት በሰውነት ውስጥ ለሚደረጉ ማናቸውም ለውጦች በጣም ስሜታዊ ምላሽ ይሰጣል ፣ ስለሆነም የኢስትሮጅንን መጠን ለማረጋጋት በመጀመሪያ ፣ የአኗኗር ዘይቤዎን እና ጤናዎን መደበኛ ማድረግ አለብዎት-

• ትክክለኛውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ጠብቅ(በሌሊት ቢያንስ 8 ሰዓት መተኛት, በየቀኑ አካላዊ እንቅስቃሴ, ትክክለኛ እረፍት);
• ጠቃሚ ክፍሎችን ይዘት ማመጣጠን(ቫይታሚን, ማይክሮ-እና ማክሮኤለመንቶች) እና የአመጋገብ ዋጋ (KBZHU) አመጋገብዎ;
• መጥፎ ልማዶችን ያስወግዱ(ማጨስ, አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ) እና የአልኮል መጠጦችን መጠቀምን መቀነስ;
• ጭንቀትን ለማስወገድ ይሞክሩእና የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ውጥረት, የአዕምሮ ሚዛን መመለስን ይማሩ (ራስ-ሰር ስልጠና, ዮጋ, ፈጠራ, የአሮማቴራፒ, ወዘተ.);
• ንቁ መሆንከመደበኛ አጋር ጋር መደበኛ የወሲብ ሕይወት;
• በጊዜው ማከምሁሉም የሚረብሹ ህመሞች, በሽታዎች ሥር የሰደደ እንዲሆኑ አይፍቀዱ እና ያለ ሐኪም ማዘዣ ማንኛውንም መድሃኒት አይወስዱ.

ማጣቀሻብዙ ምግቦች (አኩሪ አተር ፣ ባቄላ ፣ ቲማቲም ፣ ሁሉም አይነት ጎመን ፣ ቀይ እና ጥቁር ወይን ፣ ኤግፕላንት ፣ የወይራ ፍሬ ፣ ካሮት ፣ አዝሙድ ፣ ጠቢብ ፣ ተልባ) የፍጆታ ፍጆታው የሃይፖስትሮጅኒዝም እድገትን ለማስወገድ ይረዳል ።

ሃይፖስትሮጅኒዝም የሚያስከትለውን መዘዝ ለማከም የሚረዱ ዘዴዎች

የኢስትሮጅን እጥረት ወግ አጥባቂ ሕክምና ጉዳዮች ውስጥ, ኦፊሴላዊ ሕክምና መርሆውን ያከብራል"ሲቀንስ ጥሩ ነው."

ስለዚህ, በአብዛኛዎቹ ክሊኒካዊ ጉዳዮች ተፈጥሯዊ ያልሆኑ አናሎግዎች ታዝዘዋልሆርሞን፣ ሀ፣ በውስጡ ያለው ንቁ አካል አዲስ፣ የበለጠ ንቁ ኬሚካዊ መዋቅር ያለው።

ለሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT) ፍጹም hypoestrogenism የታዘዙ መድኃኒቶች

የጉድለቱ መንስኤ ከመጠን በላይ ደረጃ ከሆነ, ማለትም አንጻራዊ hypoestrogenism ካለ, ከዚያም ዶክተሩ የሚከተሉትን ያዝዛል-ክሎሚፊን, ታሞክሲፌን, ሚፍፕሪስቶን.

አስፈላጊ!የመድሃኒት ስሞች ለመረጃ አገልግሎት ብቻ ቀርበዋል. ልዩ ባለሙያተኛን ሳያማክሩ የሆርሞን መድሐኒቶችን መውሰድ ወደ የማይቀለበስ መዘዞች ያስከትላል, አደገኛ ኒዮፕላስሞችን ጨምሮ.

በሴቶች ውስጥ ኤስትሮጅንን ከሚሞላው ዋና ሕክምና በተጨማሪ ለአማራጭ (ባህላዊ) ሕክምና ዘዴዎች ትኩረት መስጠት ይችላሉ-

• 2 tbsp. ኤል. raspberry ቅጠሎች + 1 tbsp. ኤል. የሜዳ ሚንት + 300 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ - ለ 30-40 ደቂቃዎች ይቆዩ እና 150 ሚሊ ሊትር በቀን 2 ጊዜ, ጥዋት እና ምሽት ይጠጡ;
• 1-1.5 tbsp. ኤል. ሆፕ ኮንስ + 200 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ - ለ 20-30 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ይቀቅሉት እና ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ በቀን 50 ml 4 ጊዜ ይጠጡ;
• 2 tbsp. ኤል. የተጣራ ቅጠሎች + 200 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን - ለ 15-20 ደቂቃዎች ይውጡ እና 100 ሚሊ ሊትር በቀን 2 ጊዜ ከመመገብ በፊት ይጠጡ;
• 2 tbsp. ኤል. የበቀለ የተፈጨ ብሩካሊ ዘሮች + 500 ሚሊ ሊትር የተልባ ዘይት - ለ 7-10 ቀናት በቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ እና 1-2 tbsp ይውሰዱ. l በየቀኑ በባዶ ሆድ;
• 1 tbsp. ኤል. የፕላን ዘሮች + 1 tbsp. ኤል. ማንትል ዘሮች + 300 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ - ለ 10-15 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ይቀቅሉት እና 100 ሚሊ ሊትር በቀን 3 ጊዜ ይጠጡ.

የኢስትሮጅንን መጠን ለማስተካከል የቤት ዘዴዎችን መጠቀም በተጨማሪም ልዩ ባለሙያተኛ ማማከርን ይጠይቃል, ምክንያቱም ምንም እንኳን ደህንነታቸው የተጠበቀ ቢሆንም, የሴቷን የሆርሞን መጠን በእጅጉ ሊጎዱ ይችላሉ.

ዝቅተኛ የደም ግፊት እርጉዝ መሆን ይቻላል?

ኤስትሮጅን ለስኬታማ ፅንሰ-ሀሳብ አስፈላጊ, እርግዝናን እና የፅንስ እድገትን መጠበቅ.

ዝቅተኛ ይዘት ያለው (ከ12-190 ng/l) ጨርሶ መፀነስ አለመቻል ወይም በመጀመሪያው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ወደ ከባድ ችግሮች ሊያመራ ይችላል ይህም ለወደፊት እናት እና ልጅ:

• ድንገተኛ ፅንስ ማስወረድ ማስፈራራት (ፅንስ አለመቀበል);
• በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ከመነጠቁ ጋር የሚያበቃው በፕላዝማ ላይ የሚደርሰው ጉዳት;
• የፅንስ እድገት "ቅዝቃዜ" ወይም የጄኔቲክ መዛባት መኖር;
• በፅንሱ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የነርቭ ሥርዓቶች ሥራ ላይ የፓቶሎጂ;
• የማህፀን ደም መፍሰስ.

በኋላ ላይ ጉድለት ድህረ-ጉልምስና ሊያስከትል ይችላልልጅ እና አስቸጋሪ መውለድ (የጉልበት ድካም).

በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ሚዛንን መጠበቅ- በሴቶች ሕይወት ውስጥ ካሉት ዋና ዋና ነገሮች አንዱ, ምክንያቱም ብዙ በእሱ ላይ የተመሰረተ ነው: ውበቷ, ደህንነቷ, የወሲብ ማራኪነት እና, ከሁሉም በላይ, እናት የመሆን እድል. ስለዚህ ጤንነትዎን በጊዜ መከታተል እና ዶክተር ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው.

ወጣትነትን እና ጤናን ለመጠበቅ, እና በማንኛውም እድሜ ውስጥ የሰውነት ትክክለኛ አሠራር, ኤስትሮጅኖች ያስፈልጋሉ - የሴት ሆርሞኖች.

የድክመት ምልክቶች የሚታዩት ውስብስብ በሆኑ አሉታዊ ምልክቶች ነው፡ የግፊት መጨናነቅ የሚረብሽ፣ የቆዳ ቀለም ይቀንሳል፣ የስብ ክምችቶች በሆድ ላይ ይታያሉ፣ እና የውስጥ አካላት ስራ እየተበላሸ ይሄዳል።

ኤስትሮጅኖች በሴቶች አካል ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ.

በእሱ ተጽእኖ በሰውነት ውስጥ አስፈላጊ ሂደቶች ይከሰታሉ.

• በጉርምስና ወቅት በጉርምስና ዕድሜ ላይ በሚገኙ ልጃገረዶች ላይ ጥሩ ቅርጽ ያለው ዳሌ ይሠራል, ውጫዊ እና ውስጣዊ የብልት ብልቶች ያድጋሉ, የጡት እጢዎች ይጨምራሉ, ፀጉር በ pubis እና በብብት ላይ ይታያል;
• በወገብ ፣ በወገብ ፣ በጉልበቶች ፣ በደረት ላይ የስብ ክምችቶች ይታያሉ ፣ ምስሉ ሴትነትን ያገኛል ።
• መደበኛ የወር አበባ ዑደት ይመሰረታል. የኢስትሮጅን እጥረት በወርሃዊ የደም መፍሰስ ተፈጥሮ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል: የወር አበባ ህመም, ትንሽ እና ከወትሮው ቀደም ብሎ ወይም ከዚያ በኋላ ይከሰታል;
• በቂ የሆነ የኢስትሮዲየም መጠን ያለው ሴት የጾታ ፍላጎትን ታገኛለች እና ከወሲብ ህይወቷ እርካታ ታገኛለች;
• አስፈላጊው ክፍል እንዳይደርቅ ለመከላከል የሴት ብልት ማኮኮስ ሴሎች በቂ መጠን ያለው ምስጢር ያመነጫሉ. የንፋጭ እጥረት በጾታዊ ግንኙነት ወቅት ምቾት ማጣት ያስከትላል ፣ መደበኛ ባልሆነ የግብረ ሥጋ ሕይወት ውስጥ ህመም ይጨምራል ።
• በቂ የሆነ የኢስትሮጅን መጠን በሴት አካል ውስጥ የነርቭ ኢንዶክራይን, urogenital እና ሥር የሰደደ በሽታዎችን ይከላከላል. ከነሱ መካከል-የቆዳ ቆዳ ፣ ኦስቲዮፖሮሲስ ፣ ትኩስ ብልጭታዎች ፣ ተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ ፣ የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ፣ የማስታወስ ችግሮች ፣ ከመጠን በላይ ክብደት።

የኢስትሮጅን እጥረት

ጠቃሚ የጾታ ሆርሞን እጥረት ደህንነትን, ስሜትን, ገጽታን እና የጾታ ህይወት ላይ አሉታዊ ስሜትን ይነካል.

አጠቃላይ ድክመት፣ የልብ እና የደም ግፊት ችግሮች፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ ድርቀት፣ የቆዳ መሳሳት፣ የማስታወስ እና ትኩረትን መቀነስ፣ የምግብ መፈጨት ችግር - እነዚህ ሁሉ የሴት የፆታ ሆርሞን እጥረት የሚያስከትላቸው አሉታዊ ውጤቶች አይደሉም።

የሆርሞን መዛባት የሚያስከትለውን አሉታዊ ተፅእኖ ለመቀነስ በሴት አካል ላይ አሉታዊ ለውጦች ለምን እንደሚከሰቱ ማወቅ አለብዎት.

የመከላከያ እርምጃዎችን ከተከተሉ, የኢስትሮጅን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስን መከላከል እና በማረጥ ወቅት እንኳን ደህንነትዎን ማረጋጋት ይችላሉ.

የኢስትሮጅን መጠን መቀነስ ምክንያቶች

ከሚከተሉት ምክንያቶች ዳራ አንጻር የሴት የወሲብ ሆርሞን እጥረት ይከሰታል.

• የኦቭየርስ ኦቭየርስ ሥራን መጣስ;
• ድንገተኛ ክብደት መቀነስ;
• ውስን የስብ ይዘት ላለው አመጋገብ ፍላጎት;
• ፀረ-ጭንቀት ለረጅም ጊዜ መጠቀም;
• ሆርሞናዊ ንቁ ኒዮፕላዝም;
• ዝቅተኛ የሰውነት ስብ ደረጃዎች;
• በሙያተኛ አትሌቶች ውስጥ ከልክ ያለፈ አካላዊ እንቅስቃሴ የኤስትሮጅንን መጠን ከሚቀንስ ጥብቅ አመጋገብ ጋር በማጣመር;
• የ Vitex ጡባዊዎችን በተሳሳተ መንገድ መውሰድ. የወር አበባ ህመምን ለማስታገስ ከመጠን በላይ መውሰድ የኢስትሮጅንን ምርት ይቀንሳል;
• ሆርሞኖችን ማምረት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በፒቱታሪ ዕጢ ውስጥ ከተወሰደ ሂደቶች;
• ማጨስ, ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት, የአደገኛ ዕፅ ሱሰኝነት;
• የታይሮይድ ሆርሞኖች መጠን መቀነስ;
• ተፈጥሯዊ የእርጅና ሂደቶች: ከእድሜ ጋር, የኢስትሮጅን ምርት በትንሽ መጠን ይከሰታል.

በሴቶች ውስጥ የኢስትሮጅን እጥረት - ምልክቶች

በሴቶች ላይ የኢስትሮጅን እጥረት የሚታይ እና የሚዳሰሱ ምልክቶች ሊኖሩት ይችላል። ለአካል ምልክቶች ትኩረት በመስጠት አንዲት ሴት የሆርሞን መዛባትን የመጀመሪያ ደረጃ ማወቅ ትችላለች.

ዶክተሮች የተግባር በሽታዎችን, ውጫዊ ምልክቶችን እና በስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ ላይ ያሉ ችግሮችን ይለያሉ.

የኢስትሮጅን እጥረት የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ሲታዩ ከማህፀን ሐኪም እና ኢንዶክሪኖሎጂስት እርዳታ መጠየቅ አለብዎት.

የሆርሞን ደረጃዎችን ካስተካከሉ በኋላ, የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እና የቆዳ ችግርን የመጉዳት አደጋ ይቀንሳል, የሚያሰቃዩ "ትኩስ ብልጭታዎች" እና ሌሎች አሉታዊ ምልክቶች ይጠፋሉ.

የሚታይ

የኢስትሮጅን እጥረት ምልክቶች:

• በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ መጨማደዱ በቆዳው ላይ ይታያል፣ epidermis ይደርቃል፣ይበላሻል፣ብጉር እና ልጣጭ ይታያል። በኮስሞቶሎጂ ክሊኒክ ውስጥ ክሬም, ፊዚዮቴራፒ, የሃርድዌር ቴክኒኮች ተጨባጭ ውጤት አይሰጡም: የአሉታዊ ለውጦች መንስኤ በሰውነት ውስጥ ነው;
• በቂ ያልሆነ የ collagen ውህድ የቆዳ መጨማደድ ፣ የመለጠጥ ችሎታን ማጣት ፣ የሴሉቴይት እና የመለጠጥ ምልክቶችን ያስከትላል። የሆርሞን ደረጃዎችን ለማስተካከል አስቸኳይ እርምጃዎችን ካልወሰዱ, የወጣትነት መልክዎን ለዘላለም ሊያጡ ይችላሉ;
• ሌላው በሴቶች ላይ የኢስትሮጅን እጥረት ምልክት የሚሰባበር የጥፍር ሰሌዳዎች ናቸው። የቪታሚን-ማዕድን ስብስቦች ከእርሾ, ሬቲኖል, ቶኮፌሮል, ካልሲየም ጋር ጊዜያዊ የሕክምና ውጤት ይሰጣሉ;
• በተለያዩ የአካል ክፍሎች ውስጥ, በአጭር ጊዜ ውስጥ (6-12 ወራት), ብዙ (10-20 ወይም ከዚያ በላይ) ሞሎች እና ፓፒሎማዎች ታዩ;
• ጡቶች ይወድቃሉ, በሆድ ክፍል ውስጥ የማይታይ የስብ ሽፋን ይታያል, እና ወገቡ እየሰፋ ይሄዳል. ለብዙ ሴቶች ክብደታቸው በ 5-10 ኪ.ግ ወይም ከዚያ በላይ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል, ከመጠን በላይ ውፍረት ይጨምራል, እና ቅርጻቸው ቀጭን ይቀንሳል. እንዲሁም ከመጠን በላይ ስብ በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ ይቀመጣል, ይህም ወደ የልብ ሕመም, የምግብ መፍጫ ችግሮች ይመራል: እብጠት, የሆድ ድርቀት;
• ጎጂ ኮሌስትሮል በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ በንቃት ይከማቻል ፣ ይህም በልብ ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል እና የደም ግፊት ለውጦችን ያስከትላል ።
• አንዲት ሴት በቀላል ሥራ እንኳን በፍጥነት ትደክማለች እና ጥንካሬን ማጣት ይሰማታል። ድንገተኛ የደም ግፊት ለውጦች የባለሙያ ተግባራትን እና የቤት ውስጥ ሥራዎችን አፈፃፀም ላይ ጣልቃ ይገባሉ።

የሚዳሰስ

የሴት የፆታ ሆርሞኖች እጥረት በደህንነት, በስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ, በአጥንት እፍጋት እና በቫስኩላር የመለጠጥ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.

Urogenital, neuroendocrine, መካከለኛ, ሥር የሰደደ በሽታዎች በአፈፃፀም, በቤተሰብ ግንኙነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ, እና ከሥራ ባልደረቦች, ከሚያውቋቸው እና ከተቃራኒ ጾታ ጋር በተለመደው ግንኙነት ውስጥ ጣልቃ ይገባሉ.

ድንገተኛ የባህሪ ለውጥ ፣የወሲብ ፍላጎት መቀነስ ፣የወር አበባ ዑደት ላይ ችግር ፣ወይም ትኩስ ብልጭታ ብቅ ካለ በፍጥነት ኢንዶክሪኖሎጂስት እና የማህፀን ሐኪም መጎብኘት አለቦት። የሆርሞን ምትክ ሕክምና፣ የአኗኗር ዘይቤ እና የተመጣጠነ ምግብ ማስተካከያ፣ እና ፎርሙላዎችን ከ phytoestrogens ጋር መውሰድ የሴትን የፆታ ሆርሞን ደረጃ ወደ መደበኛው ይመልሰዋል፣ እና አሉታዊ ምልክቶች ይዳከሙ ወይም ይጠፋሉ። ውስብስብ አሉታዊ ምልክቶች ከመታየቱ በፊት የሆርሞን መጠንን ማስተካከል አስፈላጊ ነው.

የኢስትሮጅን እጥረት የሚያሳዩ ምልክቶች:

• የሴት ብልት መድረቅ, የሊቢዶ መጠን መቀነስ, የ uretral syndrome እድገት;
• የማስታወስ ችግር, ትኩረትን ማጣት;
• ድብርት, እንባ, የእንቅልፍ መረበሽ, ነርቭ, አዘውትሮ የስሜት መለዋወጥ;
• በካልሲየም ሌይች (ኦስቲዮፖሮሲስ) መጨመር ምክንያት የአጥንት እፍጋት መቀነስ, አተሮስስክሌሮሲስ, ሴሬብራል ዝውውር ችግር, ischaemic stroke እና የልብ ድካም አደጋ መጨመር;
• "ትኩስ ብልጭታ" ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ማለት ነው. መጠን, ማቅለሽለሽ, የእጆችን መደንዘዝ;
• በመውለድ ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች ላይ መካንነት ይገለጻል ፣ እርጉዝ መሆን አለመቻል ብዙውን ጊዜ በኤስትሮጂን እጥረት ይከሰታል ፣ የተቀናጀ ሕክምና እና የሆርሞን እርማትን በመጠቀም ፣ በእርግዝና ላይ የማይታለፉ እንቅፋቶች ከሌሉ የመፀነስ ችሎታው ሊመለስ ይችላል።

በማረጥ ወቅት ጉድለት ምልክቶች

ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ ብዙ ሴቶች በኢስትሮጅን እጥረት ምክንያት የሚመጡ ደስ የማይል ምልክቶች ይታያሉ. ብዙውን ጊዜ አንድ ችግር ከሌላው ጋር የተገናኘ ነው: መልክ መበላሸቱ በአንድ ሰው ማራኪነት ላይ ያለውን እምነት ይቀንሳል, የጾታ ጓደኛን የመፈለግ ፍላጎት ወይም ከባል ጋር የጠበቀ ግንኙነትን የመስጠት ፍላጎት ይቀንሳል. ብዙ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጠር በሴት ብልት መግቢያ አጠገብ ያለው የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ የመገጣጠም ዕድሉ ከፍ ያለ ሲሆን የወንድ ብልት ብልትን በሚያስገቡበት ጊዜ አጣዳፊ ሕመም.

በማረጥ ወቅት የኢስትሮጅን እጥረት በሚከተሉት ምልክቶች ይታያል.

• በወገብ እና በሆድ ውስጥ የስብ ክምችት;
• የወሲብ ስሜት መቀነስ;
• የሴት ብልት መድረቅ, በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ህመም;
• የሚያሰቃይ “ትኩስ ብልጭታ”፡ ድንገተኛ የፊት መቅላት፣ ደረት፣ አንገት፣ ተለዋጭ ሙቀትና ቅዝቃዜ በሰውነት የላይኛው ክፍል፣ ማዞር፣ ፈጣን የልብ ምት፣ ላብ መጨመር፣ ጥቃቶች በቀን 1-2 ጊዜ ይደጋገማሉ፣ በከባድ የሆርሞን ሚዛን መዛባት። - እስከ 30 ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ;
• የጤንነት መበላሸት, ብስጭት, የመንፈስ ጭንቀት;
• በተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ;
• ሥዕሉ የባህሪ ቅርጾችን ይይዛል-ሆዱ በስብ ፣በቅባት ፣በቀጭን ክንዶች ክምችት ምክንያት ይወጣል ፣ወገቡ በተግባር የማይታይ ነው ፣ሴቲቱ ቆመች ፣የእግር ጉዞው ቀላልነት ይጠፋል ፣በጉልበቶች እና በዳሌው ላይ የስብ ሽፋኑ ከተሸበሸበ አካባቢዎች ጋር ይለዋወጣል። የመለጠጥ ችሎታ ያጡ;
• ጥንካሬን ማጣት, የተለመዱ ነገሮችን ለመሥራት አለመፈለግ, ለሥራ ተነሳሽነት መቀነስ;
• ለሕይወት ፍላጎት ማጣት, ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ለመግባባት አለመፈለግ, በራስ ፍላጎት ውስጥ ከመጠን በላይ ማጥለቅ, ጥርጣሬዎች;
• ውጥረት እና ግፊት ራስ ምታት በ occipital ክልል, ዘውድ, የላይኛው አንገት እና ትከሻ አካባቢ;
• እንቅልፍ ማጣት, መረጃን በማስታወስ ላይ ችግሮች;
• የአጥንት ስብራት, የድጋፍ አምድ ተንቀሳቃሽነት መቀነስ;
• ለክፉው የባህሪ ለውጥ;
• የደም ግፊት እድገት, ከፍተኛ የልብ ድካም አደጋ, ስትሮክ, angina;
• በሞቃት ብልጭታ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች ዳራ ላይ ፈጣን የልብ ምት;
• አለመኖር-አስተሳሰብ, የመርሳት, ዝቅተኛ ትኩረት.

በሴቶች ላይ የኤስትሮጅን እጥረት ምልክቶች ችግሩ ክትትል ሳይደረግበት ከተተወ ከባድ መዘዝ ያስከትላል. የሆርሞን ደረጃዎችን ለማስተካከል, የኢስትሮጅን እና የኤፍኤስኤች ደረጃዎችን መመርመር እና መመርመር ያስፈልግዎታል. ለሆርሞኖች እጥረት መንስኤ የሆኑትን ምክንያቶች መለየት, የእርጅና ተፈጥሯዊ ሂደቶች ብቻ አሉታዊ ሂደቶችን ያስከትላሉ ወይም የሆርሞን መዛባት በሴቷ ደካማ አመጋገብ ወይም በጂም ውስጥ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መጫን እንደሆነ ለማወቅ. የኢስትሮጅን እጥረት ምልክቶችን ማወቅ የህመም ምልክቶችን ለይተህ ለማወቅ እና ብቁ የሆነ እርዳታ በጊዜ እንድትፈልግ ይረዳሃል።

በርዕሱ ላይ ቪዲዮ

በሴቶች ላይ የኢስትሮጅንን መጠን እንዴት እንደሚጨምር ከመወሰንዎ በፊት ይህ ቡድን በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ብዙ ሂደቶች የሚመረኮዙትን በርካታ ጠቃሚ ሆርሞኖችን - ኢስትሮል ፣ ኢስትራዶል እና ኢስትሮን እንደሚያካትት ልብ ሊባል ይገባል።

በሴት አካል ውስጥ የኢስትሮጅን እጥረት ያለባቸውን ምክንያቶች በመተንተን ወሳኝ የሴቶች ሆርሞኖችን ለማምረት የተነደፉት የኦቭየርስ ተግባራት ደካማነት በመካከላቸው የበላይ መሆኑን መገንዘብ ይቻላል.

ኢስትሮጅንን የሚቀንሱ ሌሎች በርካታ የፓቶሎጂ በሽታዎችም ተለይተዋል፡-

• በሆርሞን ደረጃ ላይ የሚፈጠረውን ብልሽት የሚያስከትሉ የፒቱታሪ ግራንት በሽታዎች;
• ድንገተኛ ክብደት መቀነስ;
• መጥፎ ልምዶች - አልኮል, አደንዛዥ ዕፅ, ማጨስ;
• ሆርሞናዊ ንቁ እጢዎች;
• በዘር የሚተላለፍ ምክንያት;
• ለረጅም ጊዜ ፀረ-ጭንቀት መውሰድ.

የታይሮይድ እጢ የሚያመነጨው የታይሮይድ ሆርሞኖች የኢስትራዶይል ትክክለኛ አሠራር ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, የተቀነሰ ደረጃ ደግሞ ሃይፖታይሮዲዝም, በታይሮይድ እጢ ውስጥ ከተወሰደ ሂደት ጋር ሊከሰት ይችላል.

ሃይፖስትሮጅኒዝም ከእድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች ምክንያት ይስተዋላል። የኢስትሮጅን እጥረት ለአንዳንድ ሴት በሽታዎች የታዘዘውን ቪቴክስ የተባለውን መድሃኒት ተገቢ ባልሆነ አጠቃቀም ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ይህ የሆነበት ምክንያት ከወር አበባ በፊት ያለውን ሁኔታ ለማስታገስ የሚወሰደው Vitex የኢስትሮጅንን መፈጠር ሊቀንስ ስለሚችል ነው. የዶክተሩን መመሪያዎች በጥብቅ ከተከተሉ ውጤቱ የሆርሞን ሚዛን መመለስ ይሆናል. መድሃኒቱን ከመጠን በላይ መጠቀም በሆርሞን እጥረት ምክንያት የሚመጡ ከባድ ችግሮች እና የሕክምና እርምጃዎችን ያስፈልጉታል.

የሚታዩ ምልክቶች

የኢስትሮጅን እጥረት ዳራ ላይ, በካልሲየም መጥፋት ምክንያት, የሴቷ የአጥንት ጥንካሬ ይቀንሳል, ይህም ብዙውን ጊዜ ኦስቲዮፖሮሲስን ያመጣል. ብዙውን ጊዜ, ይህ ሁኔታ የሚከሰተው ከ 50 ዓመታት በኋላ ነው, በፊዚዮሎጂያዊ መደበኛ መመዘኛዎች መሰረት ኢስትሮጅኖች በማረጥ ወቅት አይመረቱም. በዚህ ጉዳይ ላይ በጥገና የሚደረግ ሕክምና የሆርሞን ቴራፒ አስፈላጊ ስለመሆኑ በሐኪሙ ይወሰናል.

መንስኤውን እና ውጤቱን በተናጥል ለመረዳት የማይቻል ነው ፣ ስለሆነም የኢስትሮጅን እጥረት ለሚታዩ ለሚታዩ እና ለሚረብሹ ምልክቶች በልዩ ባለሙያ ብቃት ያለው የምክር ድጋፍ አስፈላጊ ነው ።

ደረጃ መደበኛ ዘዴዎች

በሰውነት ውስጥ ዝቅተኛ የኢስትሮጅንን መጠን ያስከተለ ከባድ ችግር ሲፈጠር, ህክምናው ብዙውን ጊዜ የሆርሞኖችን መጠን ለመሙላት በተዘጋጁ ልዩ ዘዴዎች ይካሄዳል. የሕክምናው ውስብስብነት በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ በተናጠል ይወሰናል. ሁለቱንም መድሃኒት እና ተፈጥሯዊ ዝግጅቶችን ሊያካትት ይችላል.

ሰውነት የሚፈልጋቸው ኢስትሮጅኖች በአንዳንድ የሚገኙ ምርቶች ውስጥ መያዛቸውን ከግምት ውስጥ በማስገባት ሐኪሙ የዕለት ተዕለት አመጋገብን እንዴት በትክክል ማደራጀት እንደሚቻል ምክሮችን ይሰጣል። የኢስትሮጅን-ፕሮጄስትሮን እጥረት የፕሮጅስትሮን ምርትን ለማነቃቃት የሴት ሆርሞኖችን መሙላት አስፈላጊ ስለሆነ ልዩ አቀራረብ ያስፈልገዋል.

ማረጥም ትኩረትን ይጠይቃል. ከባድ ከሆነ, የጥገና ሕክምና ኮርስ ሊደረግ ይችላል.

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

ባህላዊ ሕክምና በታራጎን ላይ በጎ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ መድኃኒቶች አጠቃቀም ላይ የተመሠረተ ነው። እንደ ንቁ ንጥረ ነገር, እንደ የትንታኔ ጥናቶች ውጤቶች, ለተለመደው የሰውነት አሠራር በቂ ያልሆኑትን የሆርሞኖች አይነት ይይዛሉ.

ለመጠቀም በጣም ጥሩ የሆነውን ከመረጡ, ብዙ የመጠን ቅጾች እንዳሉ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት.

• በጣም ምቹ እና የተለመዱት ታብሌቶች ናቸው. በተመከረው የሕክምና ዘዴ ሲወሰዱ, አዎንታዊ ተጽእኖ በትክክል በፍጥነት ይታያል.
• ብዙ ጊዜ ለሚጓዙ እና ለሚሰሩ ሰዎች, በቆዳው ውስጥ ንቁውን ንጥረ ነገር በመምጠጥ የኢስትሮጅን መጨመር የሚሰጡ ፕላቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ ማራኪ እየሆኑ መጥተዋል.
• የመድኃኒት ቅባቶች, ጄል እና ኤስትሮጅን ያላቸው ቅባቶች በተመሳሳይ መልኩ በሰውነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. የአለርጂ ሁኔታ ካልታየ በስተቀር ጥቅም ላይ ሲውሉ ምቾት አይፈጥሩም.
• የከርሰ ምድር ተከላዎች ረጅም የህይወት ዘመን አላቸው. ሆርሞኖችን በቀጥታ ወደ ደም ውስጥ መልቀቅ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ለስድስት ወራት ይቆያሉ, ከዚያም መተካት ያስፈልጋቸዋል. ሊከሰቱ የሚችሉ አሉታዊ ምላሾች, ተከላውን ወዲያውኑ ማስወገድ ያስፈልጋል.
• የሴት ብልት ቅርጾች ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የላቸውም. ነገር ግን የአዎንታዊ ተፅእኖ መገለጫው ደካማ ነው.
• ዝቅተኛ ኢስትሮጅንን ወደ መደበኛው በፍጥነት ለመመለስ፣ ዶክተርዎ በደም ሥር ወይም በጡንቻ ውስጥ መርፌዎችን ሊያዝዝ ይችላል።

የፕሮጄስትሮን እጥረት ከኤስትሮጅን እጥረት ጋር በአንድ ጊዜ የሚከሰት ከሆነ, የተዋሃዱ የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያዎች ያስፈልጋሉ. ይህ በሽታ የሴት ሆርሞኖችን መጠን መቀነስ ምክንያት እንደሆነ ከተረጋገጠ የታይሮይድ ዕጢን ተግባር ለመመለስ መድሃኒቶች ያስፈልጋሉ.

ፕሮላቲን ከፍ ካለ, ይህ የኢስትሮጅን መጠንም ከፍተኛ መሆኑን ያሳያል. ዝቅተኛ ኮርስ ከማካሄድዎ በፊት, የሰውነት ወሳኝ ተግባራቱን በፍጥነት እንዲመልስ የሆርሞን መዛባት መንስኤዎችን መለየት ያስፈልጋል.

የህዝብ መድሃኒቶች

ከሆርሞን ቴራፒ ጋር, ተፈጥሯዊ ኢስትሮጅኖች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ, በትክክል ጥቅም ላይ ሲውሉ, የተበላሸውን ሚዛን በጥንቃቄ ለመመለስ ይረዳሉ.

የኢስትሮጅንን መጠን እንዴት እንደሚያሳድጉ በሚወስኑበት ጊዜ ለተልባ ዘሮች ትኩረት መስጠት ይችላሉ ፣ ይህም በቀላሉ ምሽት ላይ ማብሰል ይችላሉ ፣ እስከ ጠዋት ድረስ ይተዉት ፣ ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ በኋላ የተልባ መጠጥ መጠጣት ይችላሉ። እንዲሁም ዘሮቹ በቀላሉ ከደረቁ የተልባ እግር ጥሩ ውጤት ይታያል። የተለየ ጣዕም ስላላቸው ከካሮት, ከጎመን, ከተልባ ዘሮች እና ከለውዝ ጋር የቫይታሚን ሰላጣ ማዘጋጀት ይመረጣል. እንዲሁም የተልባ ዘሮችን በዱቄት መፍጨት እና በትንሽ በትንሹ ወደ ምግቦችዎ ማከል ይችላሉ።

ከጡባዊ ተኮዎች ይልቅ እንደ ዎርምዉድ፣ ጠቢብ እና ሌሎች የመሳሰሉ እፅዋትን ካፈሱ የኢስትሮጅን መጠን ቀስ በቀስ ይጨምራል። በውስጣቸው የያዙት ተፈጥሯዊ ኢስትሮጅኖች በሴት አካል ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አላቸው. ሴጅ በተለይ የሴቶችን ሆርሞኖች መጠን በመጨመር በጣም ውጤታማ ነው, ይህም ብዙውን ጊዜ የወር አበባ ዑደት መዛባት ከተከሰተ ነው.

Sage በተጨማሪም ትኩስ ብልጭታ ወቅት የሚያረጋጋ ውጤት ያለው እና follicle ምስረታ ያበረታታል. ጠቢባን ከመጠጣትዎ በፊት, እንቁላል ከመጀመሩ በፊት የወር አበባቸው ካለቀ በኋላ ይህን ማድረግ ጠቃሚ መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. በቦርሳዎች ውስጥ ለመጥመቅ ጠቢባን መጠቀም የበለጠ አመቺ ነው. አስፈላጊ ከሆነ, ኮርሱ ለአንድ አመት ሊቆይ ይችላል, ነገር ግን በሀኪም አስገዳጅ ቁጥጥር.

በኢስትሮጅን የበለጸጉ ምግቦች

በአመጋገብዎ ላይ ማስተካከያ ካደረጉ እና ከእነዚህ ሆርሞኖች ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ምግቦች ከተጠቀሙ ኤስትሮጅንን ለመጨመር የሚደረግ ሕክምና የበለጠ ውጤታማ ይሆናል።

በጣም ሰፊው ዝርዝር በሴት አካል ላይ በጎ ተጽዕኖ ያላቸውን ኢስትሮጅኖች የያዙ የሚከተሉትን የምግብ ዓይነቶች ያጠቃልላል ።

• አኩሪ አተር, ባቄላ;
• የወይራ ዘይት;
• ፍራፍሬዎች - ሮማን, ፕለም, ፖም, ወዘተ.
• የእንስሳት ተዋጽኦ;
• ቀይ ባቄላ;
• የእንቁላል ተክሎች.

ለኤስትሮጅን እጥረት (beets, የባሕር በክቶርን, ካሮት እና ሌሎች) የሚያስፈልገው ካሮቲን የትኞቹ ምግቦች እንዳሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው. በሌሎች ቪታሚኖች የበለፀገው የቢትሮት ጭማቂ በተለይ በትንሽ መጠን ጠቃሚ ነው።

መጽሃፍ ቅዱስ

1. ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የስኳር በሽታ. ማካሮቭ ኦ.ቪ., ኦርዲንስኪ ሞስኮ 2010 ፒ.127.
2. የፅንስ መጨንገፍ, ኢንፌክሽን, ተፈጥሯዊ መከላከያ; ማካሮቭ O.V., Bakhareva I.V. (Gankovskaya L.V., Gankovskaya O.A., Kovalchuk L.V.) - "ጂኦታር - ሚዲያ" - ሞስኮ. - 73 p. - 2007.
3. አዲስ ማር ቴክኖሎጂ (ዘዴዎች ምክሮች) "በቅድመ-ጊዜ ሽፋን ሽፋን የተወሳሰበ ያለጊዜው እርግዝናን መቆጣጠር"; ማካሮቭ ኦ.ቪ., ኮዝሎቭ ፒ.ቪ. (በቮሎዲን ኤን.ኤን. የተስተካከለ) - RASPM; ሞስኮ; TsKMS GOU VPO RGMU-2006.
4. የማህፀን ሕክምና፡ የትምህርቶች ኮርስ። UMO ማህተም ለህክምና ትምህርት. Strizhakov A.N., Davydov A.I., Budanov P.V., Baev O.R. 2009 አታሚ: ጂኦታር-ሚዲያ.

የሴቷ አካል ብዙ ቁጥር ያላቸው ሆርሞኖችን ያመነጫል. የእነሱ ድርጊት በተለምዶ የሴቶች ጤና ተብሎ የሚጠራውን ያረጋግጣል-የሴት ቅርጽ መስመሮች ለስላሳነት, የፀጉር ውፍረት እና ብሩህነት, ስሜት, የቆዳ ሁኔታ እና ስሜቶች.

ነገር ግን የሴቷ አካል ዋና ተግባር ልጆችን መውለድ እና መውለድ ነው. የሴቶችን የመራቢያ ተግባር በመቆጣጠር ውስጥ ያለው ዋና ሚና የሁለት ሆርሞኖች ቡድን ነው- ኤስትሮጅኖች እና ፕሮግስትሮን. የእነዚህ ሆርሞኖች እጥረት ወደ እርግዝና እና ልጅ መውለድ ችግር ብቻ ሳይሆን ይመራል. የኢስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን እጥረት ወደ ሰውነት እርጅና እና በርካታ የአካል ጉዳቶችን ያስከትላል።

ለሴቶች የኢስትሮጅን ሚና

ኤስትሮጅኖች የስቴሮይድ ቡድን ናቸው. በመውለድ እድሜ ውስጥ ባሉ ሴቶች ውስጥ የኢስትሮጅን ምርት ዋናው ምንጭ ኦቭየርስ ነው. አነስተኛ መጠን ያለው በፒቱታሪ ግራንት ይመረታል. በእርግዝና ወቅት, የተወሰነ መጠን ያለው ኢስትሮጅን በፕላስተር ይዘጋጃል. የኢስትሮጅን ተቀባይዎች በሴት ብልት, በማህፀን ውስጥ, በኦቭየርስ እና በማህፀን ቱቦዎች, በአፕቲዝ ቲሹ, በጡት እጢዎች, በጉበት እና በ myocardium ውስጥ ይገኛሉ.

በአሁኑ ጊዜ ወደ ሦስት ደርዘን የሚጠጉ የኢስትሮጅን ዓይነቶች ጥናት ተካሂዶባቸዋል ከነዚህም ውስጥ ኢስትሮዲል፣ ኢስትሮል እና ኢስትሮን በመውለድ ተግባር ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።

የኢስትሮዲየም ዋና ተግባራት-

• በሴቶች ላይ የሁለተኛ ደረጃ ወሲባዊ ባህሪያት መፈጠር;
• የሴት አካል ዓይነት እድገት;
• በአጥንት ሕብረ ሕዋስ ውስጥ የካልሲየም ሚዛን መጠበቅ;
• የውስጣዊ ብልት አካላት እድገት;
• የ follicle ብስለት እና ኦቭዩሽንን መቆጣጠር;
• በእርግዝና ወቅት የማሕፀን እድገት እና በቲሹ ውስጥ የደም ሥሮች መጨመር;
• በእርግዝና ወቅት የጡት ቱቦዎች እድገት;
• ልጅ ከመውለድ በፊት የደም መፍሰስ ችሎታን ይጨምራል.

ኢስትሮድዮል እና ኢስትሮን በኦቭየርስ የሚመነጩት በጣም ትንሽ በሆነ መጠን ነው, ይዘታቸው በእርግዝና ወቅት ይጨምራል, በዚህ ጊዜ ውስጥ የእንግዴ እፅዋት የኢስትሮጅን ውህደትን ሚና ይወስዳሉ.

የሚከተሉት ምልክቶች የኢስትሮጅን እጥረት ባሕርይ ናቸው.

• የሰውነት ክብደት መጨመር,
• ድንገተኛ ግፊት ለውጦች;
• የቆዳ እርጅና፣ የተሰባበረ ጸጉር እና ጥፍር፣
• የምግብ መፈጨት ችግር
• የሞሎች እና የፓፒሎማዎች ገጽታ;
• የማስታወስ ችግር, እንቅልፍ ማጣት, ብስጭት,
• አተሮስክለሮሲስ,
• ተደጋጋሚ ራስ ምታት
• ፈጣን የልብ ምት,
• የወሲብ ፍላጎት ማጣት, የወር አበባ መዛባት, የሚያሰቃይ የወር አበባ.

የኢስትሮጅን እጥረት የሚያስከትለው መዘዝ

በሴቷ ዕድሜ ላይ በመመስረት የኢስትሮጅን እጥረት ምልክቶች በተለየ መንገድ ይገለጣሉ.

በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የኢስትሮጅን እጥረት የሚያስከትለው መዘዝ

በጉርምስና ወቅት በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች, የኢስትሮጅን እጥረት የሁለተኛ ደረጃ የጾታ ባህሪያት መዘግየትን ያመጣል. የሆርሞን አለመመጣጠን የሴት ልጅ ሴት-ዓይነት ምስሎችን መፈጠር ሊያስተጓጉል ይችላል. ከመጠን በላይ የፀጉር እድገት ከወንድ ዘይቤ ጋር ተመሳሳይነት ባለው ጫፍ ላይ ሊታይ ይችላል.

የመጀመሪያው የወር አበባ አማካይ ዕድሜ ከ 11 እስከ 14 ዓመት ነው. ከጊዜ በኋላ የወር አበባ ዑደት እድገት የኦቭየርስ የሆርሞን ተግባር በቂ አለመሆኑን ያሳያል.በእነዚህ አጋጣሚዎች የኢስትሮጅን እጥረት ወደ አንደኛ ደረጃ መሃንነት እድገት ሊያመራ ይችላል.

በመውለድ እድሜ ውስጥ የኢስትሮጅን እጥረት የሚያስከትለው መዘዝ

በመውለድ እድሜ ውስጥ የኢስትሮጅን እጥረት ወደ የወር አበባ መዛባት ያመራል. የወር አበባ መከሰት መደበኛ ያልሆነ ይሆናል, እንደ አንድ ደንብ, እንደዚህ አይነት ሴቶች ለረጅም ጊዜ እርጉዝ መሆን አለመቻልን በሚገልጹ ቅሬታዎች እርዳታ ይፈልጋሉ.

የኢስትሮጅን እጥረት በመኖሩ, ደረቅ ቆዳ እና የ mucous membranes ይገነባሉ. በጾታዊ ግንኙነት ወቅት ምቾት ማጣት ይታያል, እና የጂዮቴሪያን ኢንፌክሽን ብዙ ጊዜ ይከሰታል. በከባድ የኢስትሮጅን እጥረት, የጡቱ ቅርጽ ሊለወጥ ይችላል, እና የመለጠጥ ምልክቶች በቆዳው ላይ ሊታዩ ይችላሉ.

በአዋቂነት ውስጥ የኢስትሮጅን እጥረት የሚያስከትለው መዘዝ

በአዋቂነት (ከ 40 አመት በኋላ) የሆርሞን ምርት ቀስ በቀስ ይቀንሳል. በዚህ ጊዜ ውስጥ የኢስትሮጅን እጥረት እራሱን ያሳያል በቆዳው ላይ የቆዳ መጨማደድ መጨመር, የስሜት መለዋወጥ, በየጊዜው የደም ግፊት መጨመር. በማረጥ ወቅት, የኢስትሮጅን እጥረት የአጥንት ስብራት መጨመር, የማስታወስ እና ትኩረትን ይቀንሳል. በዚህ ጊዜ ብዙ ሴቶች "ትኩስ ብልጭታ" ያጋጥማቸዋል - ወቅታዊ የእፅዋት ጥቃቶች ሙቀት, ላብ መጨመር, የደም ግፊት መጨመር እና ፍርሃት. እነዚህ ምልክቶች በሰውነት ውስጥ የኢስትሮጅን እጥረት ጋር የተያያዙ ናቸው.

የፕሮጅስትሮን ሚና

በእርግዝና ወቅት የፕሮጅስትሮን ዋና ተግባራት ይታያሉ. ከእርግዝና ውጭ, ይህ ሆርሞን የጡት ቲሹ ከመጠን በላይ እድገትን ይከላከላል, የደም መርጋት ስርዓትን መደበኛ ያደርገዋል, የደም ቧንቧ መስፋፋትን ይቀንሳል እና እብጠትን ይከላከላል.

በእርግዝና እና በእርግዝና ወቅት የፕሮጄስትሮን ተግባራት;

• የተዳከመ እንቁላል ለመትከል የማሕፀን ሽፋን ማዘጋጀት;
• የማህፀን ለስላሳ ጡንቻዎች መዝናናት;
• በማህፀን ቱቦዎች በኩል የእንቁላል እንቅስቃሴን ያበረታታል;
• እርግዝናን ለማረጋገጥ የእናትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያስወግዳል;
• ከመወለዱ በፊት ህፃኑ በወሊድ ቦይ ውስጥ የሚያልፍበትን ሁኔታ ለማመቻቸት የትንሽ ዳሌው ጅማትን ያለሰልሳል ።

የፕሮጅስትሮን እጥረት ምልክቶች

ይህ ሆርሞን የወር አበባ ዑደት ሁለተኛ ደረጃን ይቆጣጠራል. ፕሮግስትሮን እጥረት ባለበት የወር አበባ ዑደት ይስተጓጎላል. በማዘግየት መዘግየት, የማኅጸን ማኮኮስ ውፍረት ከመጠን በላይ መጨመር እና ከዚያ በኋላ ለረጅም ጊዜ ውድቅ መደረጉ. የወር አበባ ህመም, ከባድ እና ከአንድ ሳምንት በላይ ይቆያል.

በፕሮጄስትሮን እጥረት, ፅንሱን ወደ ማህጸን ሽፋን ውስጥ የመትከል ሂደት ይቋረጣል, እና መሃንነት ያድጋል. በማህፀን ቱቦዎች በኩል የተዳረገው እንቁላል እንቅስቃሴ በመስተጓጎል ምክንያት የኤክቲክ እርግዝናን መፍጠር ይቻላል.

የፕሮጅስትሮን እጥረት ያለባቸው ሴቶች የፅንስ መጨንገፍ እና ያለጊዜው መወለድን ይጨምራሉ.

ከእርግዝና ውጭ, የፕሮጅስትሮን እጥረት ምልክቶች ይታያሉ.

• እንደ ስሜታዊ ስሜታዊነት መጨመር - የስሜት መለዋወጥ, የመንፈስ ጭንቀት ወይም ኃይለኛ ሁኔታ (PMS);
• ከወር አበባ በፊት ክብደት መጨመር;
• የእንቅልፍ መዛባት - እንቅልፍ ማጣት, ወይም በተቃራኒው - የእንቅልፍ መጨመር;
• ያልተረጋጋ የደም ግፊት, ማዞር እና ራስን መሳት;
• የሰውነት ሙቀት መጨመር ወይም መቀነስ;
• በተደጋጋሚ ከባድ ራስ ምታት;
• የአንጀት እንቅስቃሴ መዛባት - የሆድ ድርቀት እና እብጠት;
• እብጠት መልክ, በእግሮቹ ላይ ክብደት;
• ያለማቋረጥ ቀዝቃዛ እጆች እና እግሮች;
• በቆዳው ላይ ሽፍታ, የፀጉር መርገፍ;
• ደረቅነት, የመለጠጥ ምልክቶች, የቆዳ ቀለም;
• በእናቶች እጢዎች ውስጥ ፋይበር ወይም ሳይስቲክ ለውጦች መኖራቸው.

ሁሉም ጥናቶች ከተጠናቀቁ በኋላ ሕክምናው ለእያንዳንዱ ታካሚ በግለሰብ ደረጃ የታዘዘ ነው.

ኤስትሮጅኖች እና ፕሮጄስትሮን የመራቢያ ተግባርን ብቻ ሳይሆን ተጨማሪ ይሰጣሉ. የሴቷ ገጽታ, ደህንነት እና ስሜት በጥሩ የሆርሞን ሚዛን ላይ የተመሰረተ ነው. የሴት ሆርሞኖች እጥረት ምልክቶች ካጋጠሙ, ብቃት ያለው እርዳታ ማግኘት አለብዎት.