ሆዴ እንደ እርጉዝ ሴት አብጧል። እርጉዝ ሴቶች ለምን በሆድ እብጠት ይጨነቃሉ-የሆድ መነፋት ዋና መንስኤዎች እና የመዋጋት መንገዶች

ማሪያ ሶኮሎቫ

የንባብ ጊዜ: 9 ደቂቃዎች

አ.አ

ብዙ የወደፊት እናቶች እንደ እብጠት ያለ ደስ የማይል ችግርን በራሳቸው ያውቃሉ. በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀትን የሚያነቃቃው ዋናው ምክንያት የሆርሞን ዳራ መለወጥ ነው ፣ እሱም በጥሬው ሁሉንም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች በአጠቃላይ ሰውነትን እንደገና በማዋቀር ሂደት ውስጥ ያጠቃልላል።

የሆድ እብጠት መንስኤ በአመጋገብ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ ያሉ የተለመዱ ስህተቶች እና አሁንም የተደበቁ በሽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ሐኪም መጎብኘትን በጭራሽ ችላ ማለት የለብዎትም!

በመጀመሪያ እና በእርግዝና መጨረሻ ላይ የሆድ መነፋት ዋና መንስኤዎች

በነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ በሆርሞን ደረጃ ላይ ለሚደረጉ ለውጦች "ወንጀለኛ" ፕሮጄስትሮን ነው, የእርምጃው እርምጃ እርግዝናን ለመጠበቅ በማህፀን ውስጥ ያሉትን ለስላሳ ጡንቻዎች ዘና ለማለት ነው.

ነገር ግን ሆርሞን ፕሮግስትሮን በጨጓራ እና በአንጀት ጡንቻዎች ላይ ትልቅ ተጽእኖ አለው, ይህም ወደ እንቅስቃሴ ፍጥነት ይቀንሳል እና የምግብ መፍጨት ሂደትን ይለውጣል.

የሆድ ድርቀትን የሚያስከትሉ ዋና ዋና ምክንያቶች-

• በጨጓራና ትራክት ውስጥ የተወሰኑ የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞች እጥረት, ይህም ወደ ደካማ የምግብ መፍጨት ይመራል.
• ነፍሰ ጡር ሴት አመጋገብ ውስጥ ስህተቶች.
• የተሳሳተ የምግብ እና የምግብ ምርቶች ምርጫ. የሆድ ድርቀት (የሆድ ድርቀት) ከመጠን በላይ ካርቦሃይድሬት (ካርቦሃይድሬትስ) ባለው ምግብ፣ በጣም ጥቅጥቅ ባለ ፋይበር፣ የሰባ እና የሚያጨሱ ምግቦች፣ እና በአመጋገብ ውስጥ ከፍተኛ የቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንት እጥረት ባለባቸው ምግቦች ሊነሳ ይችላል።
• በቂ ያልሆነ ውሃ እና ፈሳሽ ምግቦች.
• የጨጓራና ትራክት በሽታዎች: gastritis, colitis እና enterocolitis, duodenitis, cholelithiasis, cholecystitis, peptic አልሰር, ሄፓታይተስ, pancreatitis, ወዘተ.
• Dysbacteriosis.
• የእርግዝና ሆርሞን ፕሮግስትሮን ነው.
• በሁለተኛውና በሦስተኛው ወር ውስጥ የሆድ እብጠት በሆድ ውስጥ እና በጨጓራና ትራክት ላይ እያደገ ካለው ማህፀን የማያቋርጥ ግፊት ያስከትላል።
• ውጥረት, አካላዊ እና አእምሮአዊ ውጥረት.
• የሄልሚኒቲክ ኢንፌክሽኖች, ተላላፊ በሽታዎች.
• የአካባቢ ሁኔታዎች.
• በትክክል ያልተመረጠ ልብስ, እያደገ ያለውን ሆድ እና ደረትን በመጨፍለቅ.

ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ የሆድ እብጠት ምልክቶች - ዶክተር ማየት ያለብዎት መቼ ነው?

ቀደም ሲል እንዳየነው በወደፊት እናት ውስጥ የሆድ መነፋት መንስኤ በእርግዝና ወቅት ብቅ ያሉ ወይም እየባሱ የሄዱ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ.

አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ዶክተርን በአስቸኳይ እንድታማክር ምን አስደንጋጭ ምልክቶች ያስፈልጋታል?

በእርግዝና ወቅት የሆድ ድርቀት እራሱን እንደሚከተለው ያሳያል.

1. ሆዱ እየፈነዳ ያለ ይመስላል, የጩኸት ድምጽ, የምግብ መሰጠት እና የጋዝ አረፋዎች ይሰማሉ.
2. በሆድ ውስጥ ያለው የክብደት ስሜት አይተወውም.
3. የተትረፈረፈ ጋዞች መፍሰስ.
4. ማቅለሽለሽ - እና ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ብቻ ሳይሆን በመርዛማ በሽታ ይከሰታል.
5. የምግብ ፍላጎት ማሽቆልቆል - አንዲት ሴት ምንም ነገር ለመብላት መፍራት ትጀምራለች, ይህም እንደገና በሆድ ውስጥ ኃይለኛ ምላሽ ላለመፍጠር.
6. ተቅማጥ ሊከሰት ይችላል - ወይም, በተቃራኒው, የሆድ ድርቀት.
7. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ብዙ ጊዜ መፋቅ እና መጥፎ የአፍ ጠረን ታያለች።
8. ደካማ የምግብ መፈጨት እና ለደህንነት የማያቋርጥ ጭንቀት ምክንያት, የወደፊት እናት ራስ ምታት እና ማዞር, ድክመት እና እንቅልፍ ማጣት, የልብ ምት መጨመር እና የደም ግፊት መጨመር ሊያጋጥማት ይችላል.

በአጠቃላይ ደህንነት እና ስሜት ላይ መበላሸት በከባድ እና ረዥም የሆድ መነፋት ሊከሰት ከሚችለው በጣም አደገኛ ውጤት አይደለም.

የተስፋፋው የአንጀት ቀለበቶች በማህፀን ላይ ከፍተኛ ጫና ሲፈጥሩ ከባድ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ - ሊከሰት ይችላል , ይህም ብዙውን ጊዜ ያለጊዜው እርግዝና መቋረጥ እና ያለጊዜው መወለድን ያስከትላል.

በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት ማንኛውም የምግብ መፈጨት ወይም የምግብ ፍላጎት መዛባት ሊያስከትል ይችላል በማህፀን ውስጥ ያለ ልጅ እድገት ችግሮች , ምክንያቱም በቂ መጠን ያለው ቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶችን ያጣሉ.

ነፍሰ ጡር እናት ማስታወስ አለባት: በእርግዝና ወቅት ማንኛውም ህመሞች ዶክተርን ለማማከር ምክንያት ናቸው!

እርዳታ ወዲያውኑ መሰጠት ያለበት በጣም አደገኛ ምልክቶች:

1. ከባድ ተቅማጥ እና ማስታወክ, የሰውነት መሟጠጥ ምልክቶች.
2. የሰውነት ሙቀት መጨመር እና የሙቀት ሁኔታዎች.
3. የተለያዩ ዓይነቶች የሆድ ህመም.
4. የምግብ ፍላጎት ማጣት, ከባድ የማቅለሽለሽ ስሜት.
5. በርጩማ ውስጥ ደም እና ንፍጥ.

ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ የሆድ መነፋት መከላከል - አመጋገብን እና የአሠራር ዘዴዎችን ማስተካከል

መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት አመጋገብዎን ማስተካከል ነው

• ምግብን በትንሽ መጠን መብላት, የምግብ ብዛት መጨመር እና መጠኑን መቀነስ ያስፈልጋል.
• የወደፊት እናት በተቀመጠችበት ቦታ ብትበላ ይሻላል. ወርቃማውን ህግ በማስታወስ ምግብ በጣም በጥንቃቄ መታኘክ አለበት - እያንዳንዱን ክፍል ቢያንስ 30 ጊዜ ማኘክ አለብዎት።

የጋዝ መፈጠርን የሚጨምሩ ምርቶች በአመጋገብ ውስጥ መካተት አለባቸው ወይም በጥብቅ የተገደቡ መሆን አለባቸው-

1. ሁሉም ዓይነት ጎመን በተለይም ጥሬው. በእርግጥ ከፈለጉ ፣ ለምሳሌ ፒስ ወይም ጎመን ሾርባ ፣ ከዚያ ለብሮኮሊ ወይም ለአበባ ጎመን ምርጫ መስጠት የተሻለ ነው።
2. አር ኤዲስ, ዳይኮን, ራዲሽ.
3. የእንቁላል እና ፔፐር በማንኛውም መልኩ.
4. ሁሉም ጥራጥሬዎች አረንጓዴ ባቄላ፣ ሽምብራ፣ ምስር፣ አተር፣ የኩላሊት ባቄላ፣ አኩሪ አተርን ጨምሮ።
5. እንጉዳዮች.
6. ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች , በተለይም ትኩስ ፖም, ወይን, ፕለም, ኮክ, አፕሪኮት. ከእነዚህ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች የተሰሩ የታሸጉ ፍራፍሬዎች እና ጭማቂዎች እንዲሁ አይመከሩም.
7. በቆሎ.
8. ኦቾሎኒ.
9. የወተት ምርቶች , kefir, yogurts, የጎጆ ጥብስ እና ትኩስ ወተትን ጨምሮ.
10. ሁሉም መጠጦች በጋዝ የሚያብረቀርቅ የማዕድን ውሃ ጨምሮ.
11. Kvass
12. ወፍራም የስጋ ውጤቶች, ያጨሱ ስጋዎች.
13. እርሾ ዳቦ እና የዳቦ መጋገሪያ ምርቶች።
14. ጣፋጭ ጣፋጭ እና ከረሜላዎች, ቸኮሌት.

የሆድ ድርቀትን ለመቀነስ የሚረዱ ምግቦች፡-

1. ሩዝ ፣ የሰባ ስንዴ።
2. ወፍራም ስጋ, የዶሮ እርባታ.
3. ሙሉ የእህል ዳቦ.
4. የተቀቀለ ካሮት እና ባቄላ።
5. ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ዓሦች እና ሁሉም የባህር ምግቦች.
6. አረንጓዴ ሻይ, ኮምፕሌት ከወፍ ቼሪ ጋር.
7. በውሃ ላይ ኦትሜል.
8. የእንፋሎት ፕሮቲን ኦሜሌቶች.
9. ለጠረጴዛው ትኩስ ፓሲሌ, ፈንገስ, ሴላንትሮ እና ዲዊች.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የአሠራር ዘዴዎችን እናስተካክላለን-

1. ትክክለኛውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ማደራጀት አስፈላጊ ነውነፍሰ ጡሯ እናት በቀላሉ እግሮቿን ከፍ አድርጋ መተኛት በምትችልበት የሌሊት እረፍት ቢያንስ 9-10 ሰአታት መሆን አለበት፣ ሁለት የቀን እረፍት የግማሽ ሰአት እረፍቶች።
2. ለነፍሰ ጡር ሴት በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት.ስለዚህ አንጀቱ በደንብ እንዲሠራ. እነዚህም በንጹህ አየር ውስጥ በተቻለ መጠን በእግር መራመድ እና በየቀኑ የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን ያካትታሉ.
3. ጫማዎች እና ልብሶች ምቹ መሆን አለባቸው, ጥብቅ አይደለም, ለእርግዝና ጊዜ ተስማሚ. ምንም ኮርሴት ወይም ከፍተኛ ጫማ የለም!
4. ከተመገባችሁ በኋላ ሆዱን ማሸት በጣም ጠቃሚ ነው, በሰዓት አቅጣጫ እምብርት ዙሪያውን በመምታት. በማንኛውም ሁኔታ አይጫኑ!
5. መዋኘት እና.

በእርግዝና ወቅት የጋዝ መፈጠርን መጨመር ሕክምና - ዶክተር እንዴት ሊረዳ ይችላል?

ስለ አንዲት ሴት ልጅ ስለምትጠብቅ ሴት እየተነጋገርን ስለሆነ የሆድ መነፋት, የአንጀት ንክኪነት እና ሌሎች ደስ የማይል ችግሮች ከጋዝ መፈጠር ጋር የተቆራኙት ለነፍሰ ጡር ሴት እና ለፅንሱ ሙሉ በሙሉ ደህና በሆኑ ዘዴዎች እና ዘዴዎች ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት.

በማንኛውም ሁኔታ ህክምና በዶክተር የታዘዘ መሆን አለበት! ያለ ሐኪም ምክር ነፍሰ ጡር እናት የመድኃኒት ዕፅዋትን እንኳን መውሰድ እንደሌለባት ማስታወሱ ጠቃሚ ነው።

የሆድ ድርቀትን ለማከም ሐኪሙ ሊያዝዙ የሚችሉ መድኃኒቶች-

1. Espumisan.መድሃኒቱ በአንጀት ውስጥ የሚገኙትን የጋዝ አረፋዎችን ያጠፋል እና የሆድ መነፋት ሁኔታን በእጅጉ ያቃልላል. ደህንነቱ የተጠበቀ መድሃኒት ፣ ብዙውን ጊዜ ከመተኛቱ በፊት በ 2 ካፕሱል መጠን ይታዘዛል።
2. ኢቤሮጋስት. ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮችን ያለ ኬሚካል ንጥረነገሮች የሚያካትት የካርሚኔቲቭ መድሐኒት. እሱ ካራሚን ብቻ ሳይሆን ባክቴሪያቲክ ፣ ፀረ-ብግነት እና ኮሌሬቲክ ባህሪዎች አሉት። እንደታሰበው እና በሀኪም ቁጥጥር ስር መወሰድ አለበት! ነፍሰ ጡር ሴቶች ብዙውን ጊዜ በቀን ሦስት ጊዜ ከመመገባቸው በፊት በ 20 ጠብታዎች መጠን ውስጥ Iberogast ታዘዋል.
3. Diflatil እና Simethicone.እንደ መርሃግብሩ በዶክተር የታዘዘ: ከምግብ በኋላ 25-30 ጠብታዎች, በቀን 3-4 ጊዜ.
4. ሲሚኮፕዶክተሮች ታካሚዎቻቸው ይህን መድሃኒት ከመመገባቸው በፊት 0.5 ml እንዲወስዱ ይመክራሉ.
5. Meteospasmil.ብዙውን ጊዜ 1-2 ካፕሱል በቀን እስከ ሶስት ጊዜ ከምግብ በፊት ታውቋል.
6. ንዑስ ቀላል. የመድኃኒት መጠን - ከምግብ ጋር ወይም በኋላ 30 ጠብታዎች።
7. Bifidum-bacterin, trilacg, ecoflor. እነዚህ መድሃኒቶች ለወደፊት እናቶች መደበኛ የአንጀት ማይክሮ ሆሎራ እንዲታደስ ታዘዋል.

ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተከለከለ Maalox plus፣ Nasigel cherry፣ Liquid antacid "York"፣ Maisigel፣ Zeolate፣ Almakon።

በእርግዝና ወቅት የሆድ መነፋትን የሚከላከሉ ፎልክ መፍትሄዎች

በእርግዝና ወቅት ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እና ባህላዊ መድሃኒቶችም መወሰድ አለባቸው በዶክተር ምክር ብቻ!

1. የቆርቆሮ ዘሮችን ማፍሰስ. አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘሮችን መፍጨት ፣ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ይተዉት። ከምግብ በፊት 15 ደቂቃዎች በቀን ሦስት ጊዜ አንድ ሦስተኛ ብርጭቆ ፈሳሽ ይጠጡ.
2. ሜሊሳ እና ካምሞሊ ሻይ.
3. የሰዓት መረቅ. ሁለት የሻይ ማንኪያ ደረቅ ሰዓትን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ ይተዉ ፣ ያጣሩ። ከምግብ በፊት ግማሽ ብርጭቆ ይጠጡ.
4. የዶልት እና የዶልት ውሃ. ሁሉንም ምግቦች በአዲስ ወይም በደረቁ ዲዊች ለማጣፈጥ ይመከራል. የዶልት ውሃ የሚዘጋጀው ሁለት ኩባያ የሚፈላ ውሃን በአንድ የሾርባ ማንኪያ ዘሮች ላይ በማፍሰስ ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ነው። ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ግማሽ ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል.
5. ዝንጅብል.ጠዋት እና ማታ ሩብ የሻይ ማንኪያ የዝንጅብል ዱቄት ወይም አንድ የፕላስቲክ ትኩስ ዝንጅብል ወደ ሻይ ማከል ይመከራል። ይህን ሻይ ከምግብ በኋላ መጠጣት አለብዎት.
6. ከሸክላ, ለውዝ እና ሎሚ የተሰራ ለጥፍ. 100 ግራም የተላጠ ለውዝ መፍጨት (ጥድ ወይም ዋልነት መውሰድ ይችላሉ)፣ አንድ ሎሚ ከላጡ ጋር በስጋ መፍጫ ውስጥ። ወደ ድብልቅው 50 ግራም ንጹህ ሸክላ (በፋርማሲ ውስጥ ይግዙ) ይጨምሩ, ለጣፋጭ ጣዕም ማር ወይም ስቴቪያ ዕፅዋት ይጨምሩ. በደንብ ይቀላቅሉ እና ድብልቁን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት. ጠዋት እና ማታ ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ይውሰዱ።

ድህረ ገጹ ያስጠነቅቃል፡- ራስን ማከም ጤናዎን ሊጎዳ ይችላል! ከምርመራ በኋላ እና በሀኪም አስተያየት ላይ የቀረቡትን ሁሉንም ምክሮች ተጠቀም!

የጋዝ መፈጠር የተለመደ የፊዚዮሎጂ ሂደት ነው. ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት እንደ የሆድ እብጠት እና የሆድ እብጠት ያሉ ችግሮች ያጋጥሟታል. የጋዞች ክምችት መጨመር በሆድ ውስጥ መጨመር ያስከትላል, ይህም ለወደፊት እናት ከፍተኛ ምቾት ያመጣል. ሆዱ ለምን ማበጥ ይጀምራል, እና የወደፊት እናት በዚህ ምልክት ምን ማድረግ አለባት? እንነግራችኋለን።

በእርግዝና ወቅት እብጠት በጣም የተለመደ ነው. ተጓዳኝ የፓቶሎጂ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ተደብቀዋል-

• በሆድ ውስጥ የመሞላት ስሜት;
• በአፍ ውስጥ መራራነት;
• በአፍ ውስጥ የብረት ጣዕም;
• የልብ መቃጠል;
• የልብ ምት እና የልብ ምት መጨመር;
• የምግብ ፍላጎት ማጣት;
• ሆድ ድርቀት;
• ጋዞችን አዘውትሮ ማለፍ;
• ማቅለሽለሽ;
• በሆድ አካባቢ ውስጥ ህመም;
• መጮህ;
• ድክመት;
• በጡንቻ ሕንፃዎች ውስጥ የሚያሰቃዩ ስሜቶች;
• በልብ አካባቢ ማቃጠል;
• የቁርጥማት ህመም;
• የግፊት መጨመር.

ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ እብጠት ሁልጊዜ ምቾት አይፈጥርም. ብዙ ጊዜ ነፍሰ ጡር እናቶች ልጃቸውን ከውስጥ መግፋትን ያመለክታሉ, ስለዚህም የአንጀት ችግርን አያስተውሉም. በጣም የተለመደው ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ችላ የተባሉ ምልክቶች የሆድ ድርቀት ናቸው.

በእርግዝና ወቅት የሆድ እብጠት መንስኤዎች

በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ሆዱ ማበጥ ሲጀምር, ይህ ምልክት የተሳካ ማዳበሪያን ያሳያል. ብዙ ዶክተሮች የጋዝ መፈጠር መጨመር ከተፀነሰ በኋላ የመጀመሪያው ምልክት እንደሆነ ይናገራሉ. የዚህ ክስተት ምክንያት የፕሮጅስትሮን ምርት መጨመር እና የሆርሞን ደረጃን እንደገና ማዋቀር ነው. ብዙ ሰዎች የዳበረውን እንቁላል መትከል እንኳን አያውቁም እና የወር አበባቸው እስኪጀምር ድረስ እየጠበቁ ናቸው.

በእርግዝና ወቅት እብጠት እና የጋዝ መፈጠር ሁለቱም የተለመዱ እና የፓቶሎጂ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ. ስለዚህ, ቅሬታዎች ካሉዎት, ልዩ ባለሙያተኛን በአስቸኳይ ማነጋገር አለብዎት. መንስኤውን ማወቅ እና በቂ ህክምና ማዘዝ የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው.

ሊሆኑ የሚችሉ አሉታዊ ውጤቶች

በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የሆድ እብጠት ወደ መጥፎ ውጤቶች ሊመራ ይችላል. በሆድ መነፋት, የወደፊት እናት ብቻ ሳይሆን ሕፃኑም ይሠቃያል. ይህ በሚከተሉት ምክንያቶች የተነሳ ነው.

1. ነፍሰ ጡር ሴት የጋዞች መፈጠርን ለመከላከል ትንሽ መብላት ይጀምራል. ነገር ግን በዚህ ምክንያት ህፃኑ በሰውነት ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያጋጥመዋል.
2. ኃይለኛ ጩኸት ለወደፊት እናት ብቻ ሳይሆን ለህፃኑም ምቾት ያመጣል.

በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ የሆድ እብጠት መታከም አለበት. ይህ ካልተደረገ, ከባድ ችግሮች በሚከተለው መልክ ሊፈጠሩ ይችላሉ.

• የፅንስ መጨንገፍ ወይም ያለጊዜው ምጥ;
• የሥነ ልቦና መዛባት ወይም ሌሎች የፓቶሎጂ ያለው ልጅ መወለድ;
• ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ባለመኖሩ የተዳከመ ሕፃን መወለድ.

ሴትየዋ የማያቋርጥ ምቾት ያጋጥመዋል, ይህም የወደፊት እናት ስሜታዊ ሁኔታ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራል. በዚህ ምክንያት, ትደናገጣለች, ትበሳጫለች እና በስሜቷ ትረጋጋለች.

በእርግዝና ወቅት የሆድ እብጠት ሕክምና

በእርግዝና ወቅት የሆድ እብጠት ካጋጠመዎት በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ አለብዎት? ዶክተርን በአስቸኳይ ማማከር አስፈላጊ ነው. የታካሚውን ቅሬታዎች ያዳምጣል እና ምርመራን ያዛል. ይህ በአብዛኛው የአልትራሳውንድ ምርመራዎችን ማድረግን ያካትታል. ይህ ከባድ የፓቶሎጂ መኖሩን ያስወግዳል.

ምርመራው ከተረጋገጠ, ህክምናው የታዘዘ ነው. ከዚህ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶች እንዳሉ ይወሰናል.

በእርግዝና ወቅት ሆድዎ ካበጠ ብዙ ደንቦችን መከተል አለብዎት.

1. የነቃ ካርቦን ጋዞችን በመፍጠር ይረዳል. የጋዝ አረፋዎችን ይይዛል እና ያስወግዳቸዋል. በእሱ ላይ እገዳዎች ካሉ, ለደህንነት ወኪሎች በ Enterosgel, Smecta, Polysorb መልክ ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው. መጠኑ በታካሚው ክብደት ላይ ተመስርቶ ይሰላል.
2. በቆሽት ላይ ችግሮች ካሉ ሐኪሙ የኢንዛይም ወኪሎችን ያዝዛል. የክብደት ስሜትን ለማስወገድ እና የምግብ መፍጫውን አሠራር ለማሻሻል ይረዳሉ. በእርግዝና ወቅት, ሴቶች Mezim, Pancreatin, Creon መውሰድ ይችላሉ.
3. አመጋገብዎን ያስተካክሉ. አመጋገቢው የተመጣጠነ እና የጋዝ መጨመር የሚያስከትሉ ምግቦችን ማካተት የለበትም. የተከለከሉ ምግቦች ዱቄት እና ጣፋጭ ምርቶች, መጋገሪያዎች እና ኬኮች, ጥራጥሬዎች, ዳቦ, ካርቦናዊ መጠጦች, ቡና እና ጎመን ያካትታሉ. ምግብ በእንፋሎት ወይም በመፍላት ብቻ መሆን አለበት. ክፍሎቹ ትንሽ መሆን አለባቸው. ነገር ግን በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ መብላት ያስፈልግዎታል.
4. የእግር ጉዞ ያድርጉ። ይህ በአንደኛው እና በሦስተኛው የእርግዝና ወራት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ ምክር መርዝ መርዝን ለማስወገድ ይረዳል, የምግብ መፍጫ ቱቦን አሠራር ለማሻሻል እና የጡንቻን መዋቅሮች ያጠናክራል.
5. ከሁለተኛው ወር አጋማሽ ጀምሮ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መጠቀም አለብዎት. የአካል ክፍሎችን የሞተር ክህሎቶችን ለማሻሻል እና የእናትን እና ያልተወለደ ህጻን የነርቭ ሥርዓትን ለማረጋጋት ይረዳሉ. ግን ያለ ሐኪም ምክር እፅዋትን መውሰድ እንደማይችሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም አንዳንዶቹ ፅንስ መጨንገፍ ወይም ያለጊዜው መወለድን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ካምሞሚል እና ካሊንደላ በጣም ደህና እንደሆኑ ይቆጠራሉ።
6. በአንጀት እንቅስቃሴ ላይ ችግሮች ካጋጠሙ, የ glycerin suppositories መጠቀም ይችላሉ. ሰገራን ለማሟሟት, መወገዳቸውን ለማመቻቸት እና የሄሞሮይድስ ገጽታን ለመከላከል ይረዳሉ.
7. ሁልጊዜ ምሽት ከእረፍት በፊት አንድ ኩባያ kefir መጠጣት አለብዎት. እና ጠዋት ላይ የወይራ, የበፍታ ወይም የባህር በክቶርን ዘይት አንድ ማንኪያ መውሰድ ያስፈልግዎታል. እነዚህ ምርቶች የምግብ መፈጨትን ያሻሽላሉ እና የሆድ እብጠትን ያስወግዳሉ። ከዚህ ሁሉ በተጨማሪ በቤት ውስጥ የሚሰሩ እርጎዎች የቀጥታ ባክቴሪያዎችን በመጨመር ትልቅ ጥቅም ያስገኛሉ. ይህ መጠጥ የምግብ መፍጫ ችግሮችን ከማስወገድ በተጨማሪ የእናትን ሰውነት በካልሲየም ያበለጽጋል.
8. በመጀመሪያ እና በመጨረሻ ደረጃዎች ላይ የሆድ እብጠትን ለማከም, Espumisan የታዘዘ ነው. በተጨማሪም የጋዝ ቅንጣቶችን ይይዛል እና ያስወግዳቸዋል. ይሁን እንጂ ለወደፊት እናቶች የተከለከለ አይደለም.
9. ነፍሰ ጡር እናት የምትመገባቸው ምግቦች ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ መሆን የለባቸውም. ጥሩው የሙቀት መጠን 40 ዲግሪ ይሆናል.

የወደፊት እናት ለምትለብሰው ልብስ ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት. የትም ጫና ማድረግ የለባትም። በጣም ጥሩው አማራጭ ሆዱን የማይጨምቁ ቱታ እና ሱሪዎች ናቸው።

በሆድ ውስጥ እብጠትን ለማከም ባህላዊ ዘዴዎች

በርካታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ.

1. የመጀመሪያው መንገድ.
   በእርግዝና ወቅት ሆድዎ ከተበታተነ እና ስለ ከባድ ክብደት እና የማቅለሽለሽ ስሜት ከተጨነቁ በሻሞሜል ላይ የተመሰረተ መበስበስ ይረዳል. ለመሥራት 20 ግራም የደረቁ አበቦች እና አንድ ኩባያ የተቀቀለ ውሃ ያስፈልግዎታል. ከዚያም ቴርሞስ ወስደህ ሁሉንም ይዘቶች ወደ ውስጥ ማፍሰስ አለብህ. ከሁለት እስከ ሶስት ሰአታት ይውጡ. ከዚህ በኋላ, ውስጠቱ ይጣራል.

   ከሻይ ይልቅ መጠጡን በቀን ብዙ ጊዜ መውሰድ አለቦት.

2. ሁለተኛ መንገድ.
   የዶልት ውሃ በጣም ጥሩ መድሃኒት ተደርጎ ይቆጠራል. አዲስ ለተወለዱ ሕፃናት, ሕፃናት እና ሴቶች በማንኛውም የእርግዝና ደረጃ ላይ የማያቋርጥ እና ከባድ የሆድ መነፋት እንዲሰጥ ይመከራል.

   ሆዱ በማንኛውም ጊዜ ሊያብጥ ይችላል, ስለዚህ ከእርስዎ ጋር የዶልት ዘሮች ሊኖሩዎት ይገባል. ዲኮክሽን ማዘጋጀት ቀላል ነው. ጥሬ እቃዎችን አንድ ማንኪያ ወስደህ አንድ ኩባያ የተቀቀለ ውሃ ማፍሰስ አለብህ. ምድጃውን ላይ አስቀምጡ እና ለሁለት እስከ ሶስት ሰአታት ያብሱ. ከዚህ በኋላ, ውጥረት.

   ከመብላቱ በፊት መድሃኒቱን በቀን እስከ ሶስት ጊዜ መውሰድ ያስፈልግዎታል.

3. ሦስተኛው መንገድ.
   የሎሚ እና ዝንጅብል ልዩ ድብልቅ በመጠቀም የተበጠበጠ ሆድ ማስወገድ ይችላሉ። መጠጡን ለማዘጋጀት አምስት ግራም የዝንጅብል ዱቄት እና አንድ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይውሰዱ. በተፈጠረው የጅምላ መጠን ላይ አንድ ሳንቲም ጨው ይጨመራል.

   መድሃኒቱ ለ 14 ቀናት ምግብ ከመብላቱ በፊት መወሰድ አለበት.

በእርግዝና ወቅት, እያንዳንዱ ሴት የሆድ እብጠት ሊሰማት ይችላል. ይህ ችግር በጣም የተለመደ ነው ተብሎ ይታሰባል. ነገር ግን ችግሩን ለማሸነፍ ዶክተር ማየት እና ስለ ቅሬታዎችዎ ሁሉ መንገር ያስፈልግዎታል. በዚህ መሠረት ምርመራን ያዛል, ምክንያቱን ይለያል, ተገቢውን ህክምና ያዛል እና ተግባራዊ ምክሮችን ይሰጣል.

ወንድ ሴት ሆዷን ወደኋላ ትይዛለች የቆዳ እግሯን የደረት አካባቢ የአንገት ጭንቅላት በሆድ ውስጥ ያሉ የተለያዩ የሆድ ቁርጠት ሆዱ ይጎዳል (ቀኝ፣ ግራ፣ ከፍተኛ፣ ዝቅተኛ) ሆድ ይጎዳል (በትክክል መሀል ላይ) ጎን ይጎዳል ሆድ ያበጠ - እና እርስዎ ነፍሰ ጡር ወይም ወፍራም አይደለዎትም ዕጢ በፊንጢጣ አንጀት ውስጥ

የሆድ እብጠት

ስሜቱን ታውቃለህ፡ ትልቅ ምግብ በልተሃል፣ ምናልባት በካርቦን መጠጦች ታጥበህ ሊሆን ይችላል፣ እና ሱሪህ፣ ቀሚስህ፣ ቀበቶህ ትንሽ ጠባብ ሆኗል። ከጥቂት ሰዓታት በኋላ (በሰሜን ወይም በደቡብ ጉድጓድ በኩል ጋዞች የሚለቁት) አብዛኛው ምቾት ያልፋል። እንደዚህ ከተመገባችሁ በኋላ ሙላትብዙውን ጊዜ የሕክምና ችግር አያሳዩም.

ስለ ሆድ እብጠት መቼ መጨነቅ አለብዎት እና ለምን?

ከሆነ እብጠት ይደጋገማል, መጥፋት እና እንደገና ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ማለት ነው. አብዛኞቹ ዋጣዎች ይህን እውነታ ይክዳሉ ምክንያቱም ይህ በበኩላቸው ንቁ የሆነ ተግባር አይደለም, ነገር ግን በቀላሉ የነርቭ ልማድ ነው.

ከፍተኛ መጠን ያለው አየር (እንዲሁም ውሃ) መዋጥ ጨጓራውን ዘርግቶ የመሞላት ስሜት ይፈጥራል፣ ይህም ዶክተሮች በትህትና “ቤልቺንግ” ብለው በሚጠሩት (“ቤልቺንግ”ን ያንብቡ)። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ብዙውን ጊዜ “አንድ ነገር እንደበሉ” ወይም “ጋዝ አለን” ይላሉ።

እንደ እውነቱ ከሆነ, በትንሽ መጠን ብቻ የሆድ እብጠት የሚከሰተው ጋዝ የሚያመነጩ ካርቦሃይድሬትስ (ጎመን በጣም የታወቀ ምሳሌ ነው). ጉዳዩ ይህ ከሆነ አመጋገብን መቀየር እና ጣፋጭ ምግቦችን ማስወገድ የጋዝ ችግርን ያስወግዳል.

ለአንዳንዶች "ተግባራዊ" የአንጀት ችግርእንደ "የነርቭ ሆድ", "ስፓስቲክ አንጀት" እና "የሚያበሳጭ አንጀት" (ብዙውን ጊዜ አካላዊ ለውጦች የሌሉበት) ከፍተኛ መጠን ያለው ጋዝ በአንጀት ውስጥ ይፈጠራል, ከሆድ ግድግዳ መወጠር እና መውደቅ ጋር. በድጋሚ, የአመጋገብ ለውጥ ወይም ፀረ-ስፕስቲክ መድኃኒቶችን ይረዳል.

ከተመገባችሁ በኋላ መወጠር አካላዊ ሕመምን የሚያንፀባርቅበት አንድ የፓቶሎጂ አለ - የሐሞት ፊኛ መዛባት። ከተመገባችሁ ከአንድ ወይም ከሁለት ሰአት በኋላ የሆድ መነፋት ይሰማዎታል፣ ይህ ደግሞ በመምጠጥ እፎይታ ያገኛል።

ይህ ሊሆን የሚችልበት ዘዴ ይህ ነው፡- ጤናማ የሀሞት ከረጢት የሚበሉትን የሰባ ምግቦችን ለማዋሃድ በበቂ ሁኔታ ሃሞትን ማውጣት ይችላል። የታመመ ፊኛ (በድንጋይም ሆነ ያለ ድንጋይ) ማድረግ አይችልም ፣ ስለሆነም ያልተፈጨ ስብ በቀላሉ ወደ አንጀት ውስጥ ስለሚቆይ በሆድ እና በጋዝ ውስጥ የመሞላት ስሜት ይሰጣል ።

ያስታውሱ ችግሩ አየር ሆድዎን ሲዘረጋ የልብስዎ ጥብቅነት እና ጥብቅነት ይመጣል እና ይሄዳል። በተቃራኒው, ወገብዎ ሲጨምር እና አይጠፋም, ክብደትዎ ጨምሯል ወይም ፈሳሽ በሆድ ክፍል ውስጥ ተከማችቷል ማለት ነው. በሆድ ውስጥ ያለው ፈሳሽ ከአየር ሊለይ ይችላል.

ሆድዎ በፈሳሽ ከተሞላ, የስበት ኃይል ፈሳሹ ወደ ታች እንዲፈስ ስለሚያደርግ ጎኖቹ ይስፋፋሉ. በተቃራኒው አየሩ በእኩል መጠን ይሰራጫል, እና ጎኖቹ ወደ ጎኖቹ አይዘረጋም. በሆድዎ ውስጥ ፈሳሽ ከተከማቸ, እርስዎ እንደሚገምቱት ክብደት መጨመር አይችሉም, ምክንያቱም ፈሳሽ ማቆየት የሚያስከትሉ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ ከከባድ ህመም እና ከተመጣጠነ አመጋገብ ጋር የተያያዙ ናቸው.

በጣም የተለመደው ምክንያት በሆድ ውስጥ ፈሳሽ መኖር (ascites)- ይህ የረዥም ጊዜ የአልኮል ሱሰኛ ወይም ሥር የሰደደ የቫይረስ ሄፓታይተስ በመጨረሻው ደረጃ ላይ የሚታየው ከፍተኛ የጉበት በሽታ (cirrhosis) ነው። በእርግጠኝነት፣ የአልኮል ሱሰኛ ከሆኑበሆድ ፣ በደረት እና በእጆች ላይ ቀይ “አምፖል” አፍንጫ እና ቀይ የሸረሪት ነጠብጣቦችን ካልተመለከቱ በስተቀር የሆድ እብጠት የመጀመሪያ ችግር አይሆንም ። መንስኤው ምንም ይሁን ምን በወንዶች ላይ የታመመ ጉበት በሁሉም ወንዶች ውስጥ የሚመነጩትን ጥቃቅን የሴት ሆርሞኖችን ማቦዘን አለመቻሉ የወንድ የዘር ፍሬ ማሽቆልቆል, የጾታ ስሜትን ማዳከም እና የሴትነት ባህሪያት መታየት ለምሳሌ ጡት መጨመር እና ማጣት. የፊት ፀጉር.

የልብ ህመምልክ እንደ ጉበት (cirrhosis) በሆድ ውስጥ ፈሳሽ እንዲከማች ሊያደርግ ይችላል. ደካማ የልብ ጡንቻ ከመላው የሰውነት ክፍል ወደ እሱ በሚመጣው ደም ውስጥ መግፋት አይችልም. አንዳንዶቹ በመጀመሪያ በሳንባዎች ውስጥ, እና በኋላ በሌሎች ቦታዎች, ሆድ እና እግሮችን ጨምሮ. በተለይም በሆድዎ ላይ በሚተኛበት ጊዜ ከባድ የትንፋሽ እጥረት ካጋጠመዎት የልብ በሽታ እንዳለብዎት ይገመታል. በተጨማሪም, በሲሮሲስ, እግሮቹ ማበጥ ከመጀመሩ በፊት ሆዱ ያብጣል; የልብ ድካም በሚከሰትበት ጊዜ ሌላኛው መንገድ ነው.

ሌላም እነሆ የልብ ህመም, የልብ ጡንቻ ድክመት በተጨማሪ በሆድ ውስጥ ፈሳሽ እንዲከማች ሊያደርግ ይችላል: በፔርካርዲየም ችግር, ልብን የያዘው ቦርሳ. የፔሪክካርዲያ ከረጢት በቫይረስ፣ በሳንባ ነቀርሳ ወይም በአንዳንድ ተላላፊ ወኪሎች ሲጎዳ እና አንዳንድ ጊዜ ክፍት የልብ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ወፍራም እና ጠባሳዎች ይከሰታሉ። ጠንካራ ቲሹ ልብን እንደ ብረት ቀለበት ይጨመቃል። ምንም እንኳን የልብ ጡንቻ ጤናማ እና ጠንካራ ቢሆንም, በእንደዚህ አይነት እቅፍ ውስጥ በመደበኛነት መኮማተር አይችልም. ደካማ በሚሆንበት ጊዜ እንደሚደረገው ሁሉ ደሙን ሁሉ አይገፋም። ይህ ሁኔታ, constrictive pericarditis ተብሎ የሚጠራው ደም በሆድ ውስጥ እንዲከማች ያደርገዋል, ይህም ያብጣል. በፔሪካርዲየም ስር በልብ ዙሪያ ፈሳሽ ሲከማች, ምንም እንኳን የከረጢቱ ጉልህ የሆነ ጠባሳ ባይኖርም, ተመሳሳይ ውጤት አለው.

በ የሆድ ካንሰር እድገት, የሚከሰትበት ቦታ ምንም ይሁን ምን, በሆድ ውስጥ ፈሳሽ ይከማቻል. የማህፀን ካንሰር በተለይ ከባድ የሆነ ፈሳሽ እንዲፈጠር ያደርጋል። እኔ ራሴ የሆድ መስፋፋትን ተመልክቻለሁ የማህፀን ካንሰር በስህተት እርግዝና - ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ - በመውለድ እድሜ ላይ ባሉ ሴቶች.

እርግዝናለሆድ መስፋፋት ግልጽ የሆነ ምክንያት ነው, ለእኛ የሚመስለን, ማንም ሴት ይህን ምርመራ አያመልጥም. ደግሞም ዘጠኝ ወር አላት! ብታምኑም ባታምኑም አንዳንድ ሴቶች እርጉዝ መሆናቸውን እንኳን ሳያውቁ እንዲወልዱ ተደርገዋል። በአንድ ወቅት እንደዚህ አይነት ሴት በቴሌቭዥን ቃለ መጠይቅ ላይ አገኘኋት። የወር አበባዋ ላይ ፈፅሞ ትኩረት ባለመስጠት ፣ወፍራም እየሆነች እንደሆነ ነገረችኝ። ቀኑ ደረሰ እና ሆዷ ውስጥ ቁርጠት ተሰማት። ሽንት ቤት ላይ ተቀምጣ መደበኛ ልጅ ወለደች! እነዚህ ሴቶች አብዛኛውን ጊዜ የወር አበባ ወይም የእርግዝና ፊዚዮሎጂን አይረዱም. ስለዚህ, ወሲባዊ ንቁ ከሆኑ እና በዋና ደረጃ ላይ ከሆኑ, ወገብዎ ባልታወቀ ምክንያት እየጨመረ ከሆነ ሁልጊዜ ስለ እርግዝና ያስቡ.

የሳንቲሙ ሌላኛው ክፍል ሁኔታ ይባላል pseudopsis. ይህ በአንጻራዊ ሁኔታ ያልተለመደ የስነ-አእምሮ ችግር ነው, አንዲት ሴት ነፍሰ ጡር መሆኗን በስህተት የምታምንበት ነው. ወገቧ በትክክል እየጨመረ ነው, ነገር ግን ከዘጠኝ ወራት በኋላ ምንም ነገር አይከሰትም. እኔ ራሴ እንደነዚህ ያሉትን ነገሮች አላየሁም እና ሆዱ እንዲጨምር የሚያደርገው ምን እንደሆነ አላውቅም, ግን እንዲህ ዓይነቱ ፓቶሎጂ አለ.

እብጠቱ ሙሉ በሙሉ የሆድ ዕቃን አይጎዳውም. አካባቢያዊ ሊሆን ይችላል. Asymmetry መዘዝ ሊሆን ይችላል። በሆድ ክፍል ውስጥ የሳይሲስወይም, በታችኛው ክልል ውስጥ ከሆነ, በከባድ የሆድ ድርቀት ምክንያት ሰገራ ማቆየት.

በጨጓራዎ ውስጥ እብጠት ካገኙ, የተናገርኳቸውን አራት አራት ማዕዘናት ያስታውሱ. የሳንባ ነቀርሳ በቀኝ የላይኛው ኳድራንት ውስጥ ከሆነ, ምናልባት ከ ጋር የተያያዘ ነው ጉበትወይም በውስጡ ያለው ማንኛውም ነገር. በላይኛው ግራ, ምናልባት ምክንያት የተስፋፉ ስፕሌቶችእናለተለያዩ በሽታዎች, ተላላፊ mononucleosis, ሉኪሚያ, ሊምፎማ እና ሌሎች የደም በሽታዎችን ጨምሮ. በታችኛው መካከለኛ መስመር ላይ እብጠት ሊከሰት ይችላል የፊኛ መስፋፋት, በእርግዝና ወቅት የማሕፀን መጨመር ወይም ፋይበር እጢዎች, የእንቁላል እጢዎች እና ሌሎች ኒዮፕላስሞች.

መቼም ቢሆን ሆዴ ላይ ቀዶ ጥገና ተደረገ, በስፌቱ ላይ አንድ እብጠት ሊያስተውሉ ይችላሉ, ጠባሳው የተዘረጋበት እና የሆድ ዕቃው በውስጡ ይወጣል. እነዚህ የቁርጭምጭሚቶች ቀዶ ጥገና አንዳንድ ጊዜ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል.

ስለዚህ ከእርግዝና እና ቀላል ክብደት መጨመር ጋር ያልተያያዘ የሆድ ዕቃ መጨመር አብዛኛውን ጊዜ አየርን ወይም ፈሳሽ ማቆየትን ያሳያል. አየር ይመጣል እና ይሄዳል, ፈሳሽ ቀስ በቀስ ይከማቻል. ማስታወስ ያለብዎት ህግ: ከከባድ ምግብ በኋላ ቀበቶዎን ማላቀቅ ካለብዎት ወደ ሐኪም በፍጥነት መሄድ የለብዎትም, ነገር ግን ወገብዎ እየጨመረ እና እየጨመረ ከሄደ ይህን ማድረግ አለብዎት.

ሊሆኑ የሚችሉ በሽታዎች ዝርዝር:

ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ, ሴቶች ብዙውን ጊዜ ከእርግዝና በፊት ስለማያውቁት ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. እና ውጫዊ ለውጦች የሚታዩት ከጥቂት ወራት በኋላ ብቻ ከሆነ ፣ ውስጣዊዎቹ ከመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ጀምሮ እርስዎን ማስጨነቅ ይጀምራሉ ፣ እራሳቸውን ደስ በማይሉ ምልክቶች ይገለጣሉ ፣ አንደኛው እብጠት ነው።

ዶክተሮች ይህንን ችግር በእርግዝና ወቅት የሆድ መነፋት ብለው ይገልጹታል. በተጨማሪም ፣ በልብ ህመም ፣ በሆድ ድርቀት ፣ በፔሪቶናል አካባቢ ምቾት ማጣት ፣ በሆድ ውስጥ የክብደት ስሜት እና አልፎ ተርፎም አብሮ ሊሆን ይችላል።

ነፍሰ ጡር ሴቶች በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ብቻ ሳይሆን ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ሁሉ ስለ እብጠት ያማርራሉ ። ይህ ክስተት የሚከሰተው ከመጠን በላይ ጋዝ በአንጀት ውስጥ ሲከማች ነው. በተለምዶ አንጀቱ በተለምዶ እንዲሰራ 900 ኪዩቢክ ሜትር አካባቢ መያዝ አለበት። በቀን 15 ጊዜ ያህል መውጣት ያለባቸውን ጋዞች ተመልከት.

ይሁን እንጂ አንዳንድ ጊዜ የጋዞች መተላለፊያዎች ይስተጓጎላሉ, ከዚያም በሆድ እብጠት, ህመም እና ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶች ይረብሹዎታል. በእርግዝና ወቅት, በበርካታ የፊዚዮሎጂ ሁኔታዎች ተጽእኖ ስር, ብዙ የወደፊት እናቶች በየጊዜው በዚህ ችግር ይሰቃያሉ.

ከሚቀሰቅሱት ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል።

• የሆርሞን ዳራ.

በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ከመጠን በላይ ጋዝ በሆርሞን ደረጃ ላይ በሚከሰቱ ድንገተኛ ለውጦች ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ይህ ያለምንም ጥርጥር ደህንነትዎን እና ጤናዎን ይነካል ።

እርግዝና በተለመደው ሁኔታ እንዲቀጥል, በደም ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. ይህ ለስላሳ የማህፀን ጡንቻዎች ዘና ለማለት ይረዳል, ይህም ማለት ሌሎች ውስብስብ ነገሮችን አይፈሩም. ነገር ግን እንደዚህ አይነት ለውጦች የአንጀት እና የሆድ ሞተር እንቅስቃሴን በመቀነስ የሆድ መነፋት ያስከትላሉ.

በሁለተኛው ወር ሶስት ውስጥ, በማደግ ላይ ያለው ማህፀን ውስጥ እብጠት ሊያስከትል ይችላል. እርግዝናው እየገፋ ሲሄድ እና ህጻኑ በእናቱ ሆድ ውስጥ እያደገ ሲሄድ, የማሕፀን መጠኑ በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር በቀሪዎቹ የውስጥ አካላት ላይ ጫና መፍጠር ይጀምራል, በዚህም ለእነሱ ምቾት ይፈጥራል. በዚህ ምክንያት አንጀት፣ ጨጓራ እና ሌሎች አካላት በትክክል አይሰሩም፣ ተግባራቸውን በአግባቡ አይወጡም።

• ሥር የሰደዱ በሽታዎች.

አንዳንድ ጊዜ ሥር የሰደዱ በሽታዎች የጨጓራና ትራክት የሆድ እብጠት እና ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ (አንዲት ሴት በ cholecystitis ፣ pancreatitis ፣ gastritis ፣ ​​ቁስለት ፣ እና እብጠት ወይም የአንጀት እብጠት ሂደቶች ብዙውን ጊዜ ለችግሩ ተጠያቂ ናቸው)። ባናል dysbacteriosis መወገድ የለበትም.

• በተፈጥሮ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች እጥረት ወይም በሰው ሰራሽ ኢንዛይም እጥረት ምክንያት እብጠት መከሰቱ ይከሰታል።

• ውጥረት, የነርቭ ድንጋጤ እና አሉታዊ የአካባቢ ተጽእኖዎች በተለይም በእርግዝና ወቅት የውስጣዊ ብልቶችን ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

• በጣም ከተለመዱት የሆድ እብጠት መንስኤዎች አንዱ አመጋገብን መጣስ ወይም ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ነው።

አንዲት ሴት የተከለከሉ ወይም ያልተመከሩ ምግቦችን ትመገባለች፣ ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን አላግባብ ትጠቀማለች፣ መጥፎ ልማዶች አሉባት፣ ወዘተ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት በቂ ፈሳሽ ካልወሰደች ይህ ደግሞ የጋዝ መፈጠርን መጨመር እና እብጠትን ሊጎዳ ይችላል።

ለችግሩ መከሰት መንስኤ የሚሆኑት አንዳንድ ጊዜ ጥብቅ ልብሶች, በተለመደው እንቅስቃሴ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ, በማደግ ላይ ባለው ሆድ ላይ ጫና የሚፈጥሩ እና እንቅስቃሴን የሚያደናቅፉ ናቸው, ስለዚህ ለጤንነትዎ መጠንቀቅ አለብዎት - እንደነዚህ ባሉ ጥቃቅን ነገሮች እንኳን.

የሆድ እብጠት መንስኤ ምን እንደሆነ እና ለጤናዎ ምን ያህል አደገኛ እንደሆነ እራስዎን መረዳት ካልቻሉ ማንኛውንም ውስብስብ ችግሮች ለመከላከል እና እራስዎን ደስ የማይል ችግርን ለማስወገድ ዶክተርን ማማከር ጥሩ ነው.

በሽታው ራሱን እንዴት ሊገለጽ ይችላል?

ትኩረት መስጠት ያለብዎትን ለመረዳት ፣ እብጠትን የሚያሳዩ ምልክቶች ምን እንደሆኑ እና ከየትኞቹ ተጨማሪ ምልክቶች ጋር እንደሚዛመዱ በትክክል ማብራራት አለብዎት።

ብዙውን ጊዜ, በሂደቱ ወይም በሆድ ውስጥ መጨመር, አንዲት ሴት በሚከተሉት ምልክቶች ላይ ቅሬታ ሊያሰማ ይችላል.

• ሆዱ ከውስጥ የሚፈነዳ ሆኖ ይሰማዋል;
• በፔሪቶናል አካባቢ ውስጥ ደስ የማይል ክብደት አለ;
• ጋዞች በጩኸት እና በተደጋጋሚ ያልፋሉ;
• የምግብ ፍላጎት ይታያል እና ይጠፋል;
• በአፍ ውስጥ ደስ የማይል ጣዕም አለ;
• የሆድ ድርቀት (ሁለቱም የሆድ ድርቀት) ሊያመጣ ይችላል.

እብጠት የቁርጥማት ህመም እንዲታይ ያደረገባቸው አጋጣሚዎች አሉ። በሆድ ውስጥ ካለው ህመም በተጨማሪ የጡንቻ ህመም እና የልብ ህመም ሊረብሽዎት ይችላል. ነፍሰ ጡር ሴቶች በተጨማሪም የሰውነት አጠቃላይ ድክመት, የእንቅልፍ መዛባት, ብስጭት, ወዘተ.

ይህ ለእናት እና ለሕፃን እንዴት አደገኛ ነው?

ምንም እንኳን የችግሩ ቀላልነት ቢመስልም በሴቲቱ እና በልጅዋ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል።

በጤንነት እና ምቾት ማጣት, የወደፊት እናት መጨነቅ ይጀምራል, ከመጠን በላይ ይደክማል, በቂ እንቅልፍ አያገኝም እና ህመም ይሠቃያል. ይህ ሁሉ በእርግጥ በልጁ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.

በተጨማሪም ከጨጓራና ትራክት ጋር በተያያዙ ችግሮች ምክንያት የአመጋገብ ስርዓቱ የበለጠ ይስተጓጎላል ሴትየዋ መብላት አትፈልግም, ትንሽ ትመገባለች ወይም ጥሩ ምግብ አትመገብም, በዚህም ህጻንዋን ለመደበኛነት የሚያስፈልጉትን ቪታሚኖች, አልሚ ምግቦች እና ንጥረ ነገሮች ያጣል. እድገትና ልማት .

ሆኖም፣ ያ ብቻ አይደለም። የሆድ እብጠት የፅንስ መጨንገፍ ወይም ያለጊዜው የመውለድ ስጋትን ሊያስከትል ይችላል, እንደ እርግዝና ደረጃ, የማህፀን ቃና ስለሚያስከትል (በጣም ኃይለኛ ግፊት በግድግዳው ላይ ጋዞች አንጀቱን ሲረጩ).

ስለዚህ, የችግር ምልክቶች እና ምልክቶች ከታዩ, ችግሩን ለመፍታት የሚረዳዎትን ዶክተርዎን ያነጋግሩ.

እርጉዝ ሴቶች የሆድ እብጠት ካለባቸው ምን ማድረግ አለባቸው?

እብጠትን ለማስወገድ, ምርመራ ማድረግ ይኖርብዎታል. ይህ የሆድ መነፋት በቀላሉ የእርግዝና “የጎንዮሽ ችግር” መሆኑን ወይም በሌሎች የተደበቁ አደገኛ በሽታዎች እና በሰውነትዎ ውስጥ ባሉ ችግሮች የተከሰተ መሆኑን ለመረዳት ያስችላል።

በምርመራው ውጤት, ቅሬታዎች እና ነፍሰ ጡር ሴት ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ ዶክተሩ ህክምናን ማቀድ እና ማዘዣዎችን ማድረግ ይችላል.

የሆድ እብጠት በሚወስዱ መድኃኒቶች ምን ማድረግ ይችላሉ?

በተለምዶ በእርግዝና ወቅት መድሃኒቶች እንደ የመጨረሻ አማራጭ ብቻ መጠቀም አለባቸው. በህመም እና ሌሎች ከባድ ምልክቶች የሚታዩ የሆድ መነፋት አጣዳፊ ጥቃቶች እየተሰቃዩ ከሆነ ሐኪሙ ልዩ መድሃኒቶችን ያዝልዎታል.

በእርግዝና ወቅት ጋዞችን ለማስወገድ ከተለመዱት መድሃኒቶች አንዱ Iberogast የተባለ መድሃኒት ነው. ይህ በእርግዝና ወቅት ሊወሰድ የሚችል ከዕፅዋት የተቀመመ መድኃኒት ነው, ስለዚህ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ምርጫን ይሰጣሉ.

የጋዝ መፈጠርን እና እብጠትን የሚዋጉ "ካርሚኔቲቭ" መድሃኒቶችን መውሰድ ከፈለጉ ሐኪሙ "Espumizan" ሊያዝልዎ ይችላል. ይህ መድሃኒት በደም ውስጥ ስለማይገባ በህፃኑ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሌለው, በአንጻራዊነት ደህና እንደሆነ ይቆጠራል.

በእርግዝና ወቅት የታዘዙትን ጨምሮ ሌሎች ታዋቂ ፀረ-እብጠት መድሐኒቶች ዲሜቲክኮን ወይም ሲሜቲክኮን ያካተቱ መድኃኒቶችን ይጨምራሉ።

ከአረፋው ውስጥ ጋዝ ስለሚለቁ (በዚህ መልክ በአንጀት ውስጥ ነው) ምክንያቱም ዲፎመሮች ይባላሉ.

እንደ ፀረ-ኤስፓምሞዲክስ እና ፕሮኪኒቲክስ, ዶክተሮች ወደ እነርሱ ላለመጠቀም ይሞክራሉ, ምክንያቱም እያንዳንዱ መድሃኒት ብዙ ተቃራኒዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት.

የነቃ ካርቦን ወይም sorbents መጠቀም እንዲሁ ሁልጊዜ የሚፈለግ አይደለም ፣ ምክንያቱም ሁለቱንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ስለሚወስዱ በሰውነታቸው ውስጥ እጦት ያስከትላል።

ለሕክምና ባህላዊ ዘዴዎችን እና መድሃኒቶችን መጠቀም, በተለይም በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች አስፈላጊ ነው

የሆድ መተንፈሻን ደስ የማይል ምልክቶችን ለመቋቋም የተለያዩ የእፅዋት ዝግጅቶች እና እፅዋት አሉ-

• ተራ የመድኃኒት ካምሞሊም መበስበስ ለከባድ እብጠት ይረዳል።

በ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ የእፅዋት አበባዎች ለበርካታ ደቂቃዎች ይቀባሉ. ከዚያ ቴርሞስ ወይም የመስታወት መያዣ ይውሰዱ እና ሾርባው ለ 3-4 ሰዓታት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት። ኢንፍሉዌንዛውን ሲያጣሩ, ሊወስዱት ይችላሉ. በቀን ከ 15-20 ደቂቃዎች በፊት 2 የሾርባ ማንኪያ ዲኮክሽን በቀን ከአራት ጊዜ በላይ ለመጠጣት ይመከራል.

• በትናንሽ ልጆች ላይ ተመሳሳይ ችግሮችን ለመፍታት ጥቅም ላይ የሚውለው ዲል ውሃ, እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይም ጥሩ ነው.

በመድኃኒት ቤት ውስጥ የሚሸጡትን ዘሮች አንድ የሾርባ ማንኪያ ዱላ ወስደህ በላዩ ላይ የፈላ ውሃን አፍስሰው (እስከ 300 ሚሊ ሊትር) ያስፈልጋል። ለጥቂት ደቂቃዎች እንኳን መቀቀል እና ከዚያ ለ 2-3 ሰአታት ሾጣጣ መተው ይችላሉ. ከዚያም የዶላውን ውሃ ከተጣራ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ተለያዩ ክፍሎች መከፋፈል ይሻላል. ፈሳሹን ከምግብ በፊት (አንድ ሰዓት ገደማ) በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ መጠጣት አለቦት.

• በምናሌዎ ውስጥ በተለያዩ ምግቦች ላይ ዲዊትን ለመጨመር ይመከራል: ሰላጣ, ሾርባ, ወዘተ.

ዶክተሩ dysbiosis እንዳለብዎ ካረጋገጠ, ለዚህ ምርት ምስጋና ይግባውና እብጠትን የሚያስከትሉ ጎጂ ባክቴሪያዎች በንቃት አይራቡም, kefir አዘውትሮ እንዲጠጡ ሊመከሩ ይችላሉ.

• የሎሚ እና የዝንጅብል ጭማቂ ልዩ ድብልቅን ካዘጋጁ እና ከወሰዱ ጥቂት ጋዞች በአንጀት ውስጥ ይፈጠራሉ።

ይህንን ለማድረግ የዝንጅብል ዱቄት (ስሩን ማሸት ወይም ማድረቅ ይችላሉ) የሎሚ ጭማቂ በ 5 ግራም በሾርባ ማንኪያ በመቀላቀል ትንሽ የጨው ቁንጥጫ በመጨመር ድብልቁ ላይ መጨመር ያስፈልግዎታል ። ለሁለት ሳምንታት ከመመገብ በፊት ምርቱን መውሰድ የተሻለ ነው.

በአሰቃቂ ጥቃቶች ወቅት ዶክተሮች የሆድ ዕቃን ማሸት, በሰዓት አቅጣጫ (ከ10-15 ደቂቃዎች) በመምታት, ለትንንሽ ህጻናት ኮቲክ (colic) እንደሚያደርጉት ይመክራሉ. እንዲሁም ምግብ ከተመገብን በኋላ በእግር መሄድ ወይም በእግር መሄድ ጥሩ ነው. ይህ የምግብ መፍጫውን ድምጽ ይጨምራል.

ለነፍሰ ጡር ሴቶች መዋኛ፣ ዮጋ እና ጂምናስቲክስ ውስጥ መዋኘት ለወደፊት እናት ጠቃሚ ይሆናል።

የሞተር ሂደትን ለማግበር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ በተጨማሪ የሆድ እብጠት መንስኤ የሆርሞን ደረጃ ለውጥ እና የፕሮጅስትሮን መጠን መጨመር በሚሆንበት ጊዜ የታዘዘ ነው።

የሕክምናው ውስብስብ ዋና ዋና ነገሮች አንዱ ልዩ አመጋገብ ነው.

የየቀኑ አመጋገብ በትክክል የተዋቀረ መሆን አለበት, ማለትም, ለነፍሰ ጡር ሴት ጤናማ እና አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ምርቶች ብቻ ሳይሆን ከፍተኛ መጠን ያለው ጋዞች እንዲከማች ወይም በንቃት እንዲለቀቁ አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን አያካትትም.

በከባድ እብጠት ጥቃቶች ወቅት ማስወገድ ያለብዎትን የምግብ ዝርዝር ትኩረት ይስጡ-

• ጥራጥሬዎች (አተር, ባቄላ, በቆሎ, ትንሽ ያነሰ አኩሪ አተር እና ምስር);
• ጎመን እና ዱባዎች (በተለይ ጥሬ);
• ጥቁር ዳቦ;
• አስፓራገስ እና አርቲኮከስ;
• ፒር እና ፖም, ሐብሐብ, ሌሎች ጥሬ ፍራፍሬዎች;
• የተጠበሱ እና ቅባት ያላቸው ምግቦች, ማራኔዳዎች, ጨዋማ እና የዳበረ ምግቦች;
• ማስቲካ;
• ስኩዊድ የያዙ ዱቄት እና ጣፋጭ ምርቶች;
• የሚያብለጨልጭ ውሃ, ቢራ, ቡና.

እብጠትን ለማስወገድ እነዚህን ምግቦች መውሰድዎን ለመቀነስ ይሞክሩ።

በተጨማሪም ዶክተሮች እርጉዝ ሴቶችን አመጋገብን በትክክል እንዲያደራጁ ይመክራሉ-ብዙ ጊዜ እና በትንሽ መጠን ይበሉ, ምግብን በደንብ ያኝኩ እና ከመጠን በላይ አይበሉ. በቂ ፈሳሽ መጠጣት እንዳለብዎ አይርሱ (በውሃ, ሻይ, ኮምፕሌት, ጭማቂ, ፈሳሽ ምግብ መልክ ሊሆን ይችላል).

ነገር ግን ከጠርሙስ ውስጥ ውሃ የመጠጣት ልምድ ካሎት, ከመጠን በላይ አየር ወደ ሆድ ውስጥ እንዲገባ ስለሚያደርግ እሱን ማስወገድ የተሻለ ነው.

ብዙ የወተት እና የዳቦ ወተት ምርቶችን ይመገቡ - ይህ የአንጀት ተግባርን ለማሻሻል ይረዳል. የምግብ መፈጨትን ለመርዳት ሐኪምዎ የምግብ ኢንዛይሞችን (Mezim, Pancreatin, Festal) ሊያዝልዎ ይችላል.

መከላከል ይቻላል?

አንድ ደስ የማይል ችግር እንዳይከሰት ለመከላከል ቀላል ደንቦችን ለመከተል ይሞክሩ.

• በመጀመሪያ ጤናማ እና የተመጣጠነ ምግብ ይብሉ.

ጋዝ የሚጨምሩ ወይም ሊጎዱ የሚችሉ ምግቦችን ያስወግዱ።

• በቂ ፈሳሽ ይጠጡ.
• ስለ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይርሱ።
• በጊዜው በሀኪም ምርመራ እና ምርመራ ያድርጉ.

ይህ ችግርን ወይም ተጓዳኝ በሽታን በጊዜው እንዲገነዘቡ እና አስፈላጊውን እርምጃ እንዲወስዱ ያስችልዎታል.

• በጣም ጥብቅ ወይም ጠባብ የሆኑ ልብሶችን አይለብሱ.
• በንጹህ አየር ውስጥ ብዙ ይራመዱ፣ በቂ እንቅልፍ ያግኙ፣ ዘና ይበሉ፣ ጭንቀትን እና የነርቭ ድንጋጤን ያስወግዱ።

ማጠቃለያ

ነፍሰ ጡር ሴት ለደህንነቷ እና ለጤንነቷ ትኩረት መስጠት አለባት, ምክንያቱም የልጁ መደበኛ እድገት እና ሁኔታ ሙሉ በሙሉ በዚህ ላይ የተመሰረተ ነው. ህመምን, ማሽቆልቆልን ወይም ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶችን መታገስ የለብዎትም, በዚህም እራስዎን እና ልጅዎን አደጋ ላይ ይጥላሉ. ዶክተርን በቶሎ ሲያዩ የሆድ እብጠትን እና መገለጫዎችን በፍጥነት ማስወገድ ፣ ሁኔታዎን ፣ ስሜትዎን እና ደህንነትዎን ማሻሻል ይችላሉ።

ልጅን የመውለድ ጊዜ በሴቶች ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ወቅቶች አንዱ ይሆናል ፣ ይህም በአዲስ ሕይወት መወለድ በደስታ ይሞላል።

ነገር ግን ብዙውን ጊዜ እነዚህ አስደናቂ ስሜቶች በጤንነት ላይ በየጊዜው መበላሸት በሚመስሉ ደስ የማይሉ ክስተቶች ይሸፈናሉ.

በእርግዝና ወቅት በጣም የተለመዱ ችግሮች የሆድ እብጠት, የሆድ ቁርጠት እና ቶክሲኮሲስ ከጠዋት ህመም ጋር.

እንደዚህ አይነት መገለጫዎች ሲከሰቱ ምን ማድረግ አለበት? የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን መቼ መጠቀም ይችላሉ, እና በምን ጉዳዮች ላይ ዶክተር ማየት አለብዎት?

በእርግዝና ወቅት እብጠት. እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የሆድ መነፋት እርጉዝ ሴቶችን ማስጨነቅ ይጀምራል, በተለይም በሁለተኛው እና በሦስተኛው ወር ውስጥ, የተስፋፋው ማህፀን በሆድ እና በአንጀት ላይ ጫና ማድረግ ይጀምራል.

በዚህ ጊዜ ብዙ ሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይቀንሳሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና መራመድን ይመርጣሉ, ይህም የምግብ መፈጨትን እና የጋዞችን ተፈጥሯዊ መለቀቅ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.

ህፃኑ ለእድገት አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች እንዲቀበል በእርግዝና ወቅት ጠንከር ያለ መብላት ያስፈልግዎታል የሚለው ሰፊ እምነት እንዲሁ ሚና ይጫወታል።

ይህ መደረግ የለበትም; ስልታዊ ከመጠን በላይ መብላት የምግብ መፈጨት ችግርን ያስከትላል ፣ ይህም የሆድ ቁርጠት ፣ ማቅለሽለሽ እና እብጠት ያስከትላል።

በማደግ ላይ ያለውን ፅንስ ለእድገቱ አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ለማቅረብ, አመጋገብዎን በየወቅቱ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ማባዛቱ በቂ ነው, አስፈላጊ ከሆነም በዶክተር ቁጥጥር ስር ቫይታሚኖችን ይውሰዱ.

በእርግዝና ወቅት እብጠት አደገኛ አይደለም እና ህጻኑ እንደተወለደ ወዲያውኑ ይጠፋል.

ነገር ግን አንዲት ሴት ከዚህ በፊት አጋጥሟት ወይም የምግብ መፍጫ አካላት በሽታዎች ታሪክ ካላት, ሥር የሰደደ በሽታዎች በእርግዝና ወቅት ሊባባሱ ስለሚችሉ, የሆድ እብጠት ለሐኪሙ ሪፖርት ማድረግ አለባት.

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, የሕክምና ኮርስ ማለፍ ያስፈልግዎታል;

በእርግዝና ወቅት የሆድ እብጠት መንስኤዎች

የሆድ እብጠት (ከመጠን በላይ የጋዝ መፈጠር) ምልክቶች አንዱ ነው.

በሆነ ምክንያት ጋዞች ማምለጥ በማይችሉበት ጊዜ, ነገር ግን በአንጀት ውስጥ ሲንከራተቱ, በተለያየ የሆድ ክፍል ውስጥ እብጠት, ጩኸት እና የመደንዘዝ ህመም ይከሰታል, ይህም ከተለቀቁ በኋላ ይጠፋል.

ህመሙ ለአጭር ጊዜ ቢሆንም, ጋዞች በአንጀት ውስጥ በሚያልፉበት ጊዜ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል.

በእያንዳንዱ የተለየ ሁኔታ, ከዶክተር ጋር መማከር አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ያለ ከባድ ምልክቶች የሚደረጉ ማናቸውም ህክምናዎች በፅንሱ ላይ ስጋት ሊፈጥሩ ይችላሉ.

በእርግዝና ወቅት የሆድ እብጠት ከራስ ምታት, አጠቃላይ ድክመት, የደም ግፊት ለውጥ, ማቅለሽለሽ ከቶክሲኮሲስ ጋር ያልተገናኘ, ወይም ማዞር, ይህ ዶክተርን ለማማከር ምክንያት ነው.

ሙሉ በሙሉ የምግብ ፍላጎት ማጣት, ማስታወክ, ተቅማጥ, ከፍተኛ ትኩሳት, በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ አጣዳፊ ሕመም, በአስቸኳይ ወደ አምቡላንስ መደወል አለብዎት.

አጣዳፊ የአንጀት ኢንፌክሽን፣ የምግብ መመረዝ ወይም የፅንስ መጨንገፍ ስጋትን ሊያመለክቱ ይችላሉ።

በእርግዝና ወቅት እብጠትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ከሁሉም ምርመራዎች በኋላ ምንም ዓይነት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ካልታወቁ በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ የሆድ እብጠት, ምንም እንኳን ደስ የማይል ቢሆንም, ግን ለመቋቋም አስቸጋሪ ያልሆነ የተፈጥሮ ክስተት ሊታሰብ ይችላል.

የሆድ መተንፈሻን ለማስወገድ, እርጉዝ ሴቶችን ለመጠቀም የተፈቀዱ መድሃኒቶች ወይም ተፈጥሯዊ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

1. Espumisan, አዲስ ለተወለዱ ሕፃናት እንኳን የታዘዘ መድኃኒት በፍጥነት እና በብቃት እብጠትን ያስወግዳል. ምሽት ላይ 2 እንክብሎችን ይውሰዱ. ይህንን መድሃኒት በሚጠቀሙበት ጊዜ ብዙ ፈሳሽ መጠጣት አለብዎት, አለበለዚያ የሆድ ድርቀት ሊከሰት ይችላል.
2. Simethicone - ጠብታዎች, ከምግብ በኋላ 25-30 ጠብታዎች ይጠጡ.
3. Meteospasmil - ከምግብ በፊት በቀን 2-3 ጊዜ 1-2 እንክብሎችን ይውሰዱ።
4. በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የደም ማነስን ስለሚያስከትል ብረትን የመምጠጥ አዝማሚያ ስላለው የነቃ ካርበን በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.
5. ኢቤሮጋስት ተፈጥሯዊ የእፅዋት ጥንቅር ነው።
6. Hilak Forte, Bifidum-Bakterin, Ecoflor ማይክሮፎረርን መደበኛ የሚያደርጉ መድሃኒቶች ናቸው.

እነዚህ መድሃኒቶች በእርግዝና ወቅት ይፈቀዳሉ, በትክክል ጥቅም ላይ ከዋሉ ምንም አይነት አሉታዊ ምላሽ አይሰጡም እና ህጻኑን አይጎዱም.

ከመድኃኒቶች በተጨማሪ እብጠትን ለማስወገድ ወይም ለመቀነስ ብዙ ሌሎች ዘዴዎች አሉ.

ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ፣ የሆድ ማሸት ወይም የሆድ ጡንቻዎች ውጥረት ያለባቸው እና ከዚያም ዘና የሚሉበት ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይረዳል።

በተለዩ ሁኔታዎች, ከባድ የሆድ እብጠት ከባድ እና የሆድ እብጠት ሲያስከትል, እና ምንም የሚያግዝ ነገር የለም, የጋዝ ቱቦን መጠቀም ይችላሉ.

ሁኔታው አጥጋቢ ከሆነ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እና የምግብ ምርቶች ወደ ማዳን ይመጣሉ.

• አረንጓዴ ሻይ ከካሚሜል እና ከቲም ጋር;
• ከአዝሙድና መረቅ chamomile ጋር;
• ኩሚን - 3 tsp. በተቀጠቀጠ ዘሮች ላይ ሁለት ኩባያ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ለ 2 ሰዓታት ለመጠጣት ይውጡ ፣ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ሩብ ኩባያ ይጠጡ ።
• የዶልት ዘሮችን ማፍሰስ;
• የኪዊ ፍሬዎች - ጠዋት እና ምሽት አንድ መብላት በቂ ነው, ከመጠን በላይ መጠቀም የለብዎትም, ተቅማጥ እንዳይፈጠር;
• የዝንጅብል ሻይ;
• የሆድ ቁርጠት ከሌለ የዝንጅብል ዱቄት በአዲስ በተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ መጠቀም ይችላሉ ፣ ከምግብ በፊት ለ 7-10 ቀናት ትንሽ ይበሉ ። ምርቱ የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላል እና የጨጓራና ትራክት ሥራን መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል.

አንዳንድ ምግቦች በእርግዝና ወቅት የሆድ እብጠትን ሊቀንሱ ይችላሉ፡ ሙሉ የእህል ዳቦ፣ ባክሆት እና አጃ፣ የእንፉሎት እንቁላል ነጭ ኦሜሌት፣ አረንጓዴ ሻይ፣ ትኩስ እፅዋት፣ የተቀቀለ ካሮት እና ባቄላ።

በዚህ ሁኔታ ለጋዞች ከመጠን በላይ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ሁሉንም ነገሮች ከምናሌው ውስጥ ማስወጣት አለብዎት-ጥራጥሬዎች ፣ ሁሉም ዓይነት ጎመን ፣ እንጉዳይ ፣ ኦቾሎኒ ፣ በቆሎ ፣ ትኩስ ወተት ፣ ኤግፕላንት ፣ kvass ፣ የተጋገሩ ዕቃዎች ፣ ጣፋጮች ።

በእርግዝና ወቅት ቃር ብዙውን ጊዜ ይሠቃያል, እና ብዙዎቹ በሶዳማ መፍትሄ በመታገዝ ችግሩን ለመቋቋም የተለመዱ ናቸው.

ይህ መድሃኒት የልብ ህመም ላለባቸው ታካሚዎች መጠቀም የለበትም. እና እርጉዝ ሴቶች በተለይም ሶዳ በአንጀት ውስጥ የጋዞች መፈጠርን ስለሚጨምር በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ህመም ያስከትላል ።

በእርግዝና ወቅት, ጥሩ ስሜት የሚሰማቸው ሴቶች እንኳን, ያልተወለደ ልጃቸው ጤና በእሱ ላይ የተመሰረተ ስለሆነ አመጋገባቸውን መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው.

የሆድ መነፋትን ከሚያነቃቁ ምግቦች በተጨማሪ ዱቄት፣ ጣፋጭ፣ ቅባት፣ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች፣ ፈጣን ምግቦች፣ የታሸጉ እና የተጨማዱ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን መጠን መቀነስ ያስፈልግዎታል።

እንዲሁም በሱቅ የተገዙ ምርቶች፣ ሰው ሰራሽ የስኳር ምትክ እና ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን የኬሚካል ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ አለብዎት።

በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ለውጦች አንዲት ሴት ከዚህ ቀደም ያለችግር የምትጠቀምባቸውን ምግቦች አለመቻቻል ስለሚያስከትል የሰውነትህን ምላሽ መከታተል አለብህ።

የትኞቹ ምግቦች ሆድዎን እንደሚያብጡ ከወሰኑ, ለወደፊቱ እነሱን ማስወገድ አለብዎት.

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እና ጤናማ ልምዶች

በእርግዝና ወቅት, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን እና አካላዊ እንቅስቃሴን ለመጠበቅ ከመቼውም ጊዜ የበለጠ አስፈላጊ ነው.

ምንም እንኳን በዚህ ጊዜ ውስጥ እራስዎን መንከባከብ ፣ ረዘም ላለ ጊዜ መተኛት ፣ ዘና ይበሉ ፣ ከእርግዝና በፊት ሊገዙት የማይችሉትን መብላት ቢፈልጉም ጥሩ ጤና በቀጥታ በትክክል በተደራጀ አሰራር ላይ የተመሠረተ ነው።

ከአመጋገብ በተጨማሪ ቢያንስ ለ 8-9 ሰአታት መተኛት, ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተነደፉ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች, ተግባራዊ ስራ, በቀስታ በተለይም ከምግብ በኋላ በእግር መሄድ እና አዎንታዊ ስሜቶችን ያጠቃልላል.

መዋኘት በነፍሰ ጡር ሴት ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, ጤናዎ የሚፈቅድ ከሆነ በማንኛውም ጊዜ ሊተገበር ይችላል.

መዋኘት ሆድን ጨምሮ ሁሉንም ጡንቻዎች ይጠቀማል የምግብ መፍጫ አካላትን አሠራር ያሻሽላል እና ሰውነት ለመውለድ እንዲዘጋጅ ይረዳል.

ግምት ውስጥ መግባት ያለበት ብቸኛው ጥንቃቄ በንጹህ ገንዳ ወይም ኩሬ ውስጥ ብቻ መዋኘት ይችላሉ;

የባህር እና የፀሐይ መታጠቢያዎች ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, ነገር ግን በጠዋት እና ከሰዓት በኋላ, ፀሐይ በጣም ንቁ በማይሆንበት ጊዜ.

ለ 9 ወራት በሙሉ ቀሚሶችን እና ሱሪዎችን በጠባብ ቀበቶዎች, የቅርጽ ልብሶች, ኮርኒስቶች እና ልብሶች ወደ ጓዳው ውስጥ በጣም ጥብቅ ማድረግ ያስፈልግዎታል.

በዚህ ጊዜ የሆድ ዕቃን የማይጨምቁ ወይም እንቅስቃሴን የማያደናቅፉ ቀሚሶችን ፣ የሱፍ ልብሶችን እና አጠቃላይ ልብሶችን መልበስ የተሻለ ነው።

ልጅን በመውለድ እና ጡት በማጥባት አጠቃላይ ጊዜ ውስጥ አልኮል መጠጣት ፣ ማጨስ ወይም ጠንካራ መድሃኒቶችን ያለ አስገዳጅ የሕክምና ምልክቶች መውሰድ እንደሌለብዎት መጥቀስ እንኳን ተገቢ አይደለም ።

ደረቅ ቀይ ወይን እና ቢራ ፅንሱን እንደማይጎዱ እና በእርግዝና ወቅት በትንሽ መጠን ተቀባይነት እንዳላቸው አስተያየት አለ, እና አንዳንድ ሴቶች እራሳቸውን እነዚህን መጠጦች ለመጠጣት ይፈቅዳሉ.

ይህ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ መደረግ የለበትም, ቢራ እና ወይን, እንደ ሌሎች አልኮል, ፅንሱ ላይ ተጽዕኖ እና ልማት ውስጥ ጉድለቶች እና anomalies ይመራል, በተለይ መጀመሪያ ደረጃዎች.

ምንም እንኳን የስነ ልቦና መዛባት ከምግብ መፍጫ ሂደቶች ጋር ለማያያዝ አስቸጋሪ ቢሆንም በእርግዝና ወቅት, አስጨናቂ እና የግጭት ሁኔታዎች, የነርቭ ውጥረት, ድብርት እና ድብርት የሆድ መነፋት, የሆድ ህመም እና ሌሎች ችግሮች መንስኤዎች ሊሆኑ ይችላሉ.

በዚህ ረገድ, የእርስዎን ስሜታዊ ሁኔታ መቆጣጠር, ጠብ እና ግጭቶችን ማስወገድ, እና የነርቭ መነቃቃት በሚፈጠርበት ጊዜ, ከዶክተር ጋር ከተማከሩ በኋላ ተፈጥሯዊ ማስታገሻዎችን ይውሰዱ.

አዎንታዊ ስሜቶችን ለማግኘት የሚወዱትን ሙዚቃ ማዳመጥ፣ አዎንታዊ ይዘት ያላቸውን ፊልሞች መመልከት፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች መሳተፍ እና ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር ለመግባባት ጊዜ መመደብ ትችላለህ።

ከተገቢው የተመጣጠነ ምግብ, ትክክለኛ እረፍት እና የተመጣጠነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር በማጣመር, ከጤና ማጣት ጋር የተያያዙ ሁሉንም ችግሮች ማሸነፍ ይችላሉ, እና የእርግዝና ጊዜው አዲስ ህይወት መወለድን በደስታ በመጠባበቅ ያልፋል.

ጠቃሚ ቪዲዮ