እንዴት ማከም ይቻላል ግን. ያለ ክኒኖች በቤት ውስጥ ጉንፋንን በፍጥነት እና በብቃት ማከም

የአፍንጫው የተቅማጥ ልስላሴ በተለያዩ በሽታዎች ያብጣል. የተለመዱ ምልክቶች መጨናነቅ ናቸው, ለመተንፈስ አስቸጋሪ ይሆናል, ፈሳሽ ይወጣል. የአፍንጫ ፍሳሽን በፍጥነት ለመፈወስ መንስኤውን እና ዓይነቱን መወሰን አስፈላጊ ነው. ወቅታዊ እና ትክክለኛ ምርመራ የማይፈለጉ ውጤቶችን ለማስወገድ ይረዳል, የበሽታው አካሄድ ያነሰ ይሆናል.

የአፍንጫ ፍሳሽ ምንድን ነው

እንደ አንድ ደንብ የላይኛው የመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ ያለው የ mucous membrane ሲያብጥ የአፍንጫ ፍሳሽ (rhinitis) ሕክምናን ማሰብ አስፈላጊ ነው.

ብዙውን ጊዜ መንስኤው የሜካኒካል ወይም የኬሚካል ቁጣዎች ዘልቆ መግባት ነው. አንዳንድ ሰዎች አፍንጫቸው ይዘጋባቸዋል እና አቧራ ወደ ውስጥ ሲገባ፣ ረቂቅ ውስጥ፣ በጣም በጠራራ ብርሃን ውስጥ ማስነጠስ ይፈልጋሉ።

ከላይ በተጠቀሱት ምክንያቶች የተነሳ የአፍንጫ ፍሳሽ, በአዋቂዎች እና በልጆች ላይ ለብዙ ቀናት አይጠፋም, ህክምና አያስፈልግም.

የተለመደው ጉንፋን ራሱ ተላላፊ አይደለም, መንስኤው አይታወቅም.

ነገር ግን የአፍንጫ ፍሳሽ ምልክቶች ለብዙ በሽታዎች ባህሪያት ናቸው - ለምሳሌ, ለ SARS የመጀመሪያ ጊዜ, ኢንፍሉዌንዛ.

በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ, የአፍንጫ ፍሳሽ ማከም አስፈላጊነት ከአፍንጫው መጨናነቅ ጋር የተያያዘ ነው. ሌሎች ደግሞ ከባድ ፈሳሽ እንደ አስገዳጅ ምልክት አድርገው ይመለከቱታል. ሌሎች ደግሞ ማስነጠስ ሲጀምሩ ለአፍንጫ ንፍጥ ፈውስ እየፈለጉ ነው።

ለብዙዎች የ mucous membrane በሙቀት ለውጥ, በአልኮል ተጽእኖ, በጠንካራ ሽታ እና በሌሎች ምክንያቶች ያብጣል.

የአፍንጫ ፍሳሽ ዓይነቶች

የ vasomotor ልዩነት ከውኃ ክፍሎች ጋር የተያያዘ ነው. መጨናነቅ በአንድ አፍንጫ ውስጥ, ከዚያም በሌላኛው ውስጥ ተለዋጭ ይታያል. ማስነጠስ እፈልጋለሁ, እንባዎች ይፈስሳሉ, ጭንቅላቴ ይጎዳል.

ምክንያቱ የትምባሆ ጭስ, የሆርሞን መዛባት, የስሜት ገጠመኞች ናቸው. ይህ ዓይነቱ ራይንተስ በትክክል እንደ ኒውሮ-ሪፍሌክስ ተፈጥሮ በሽታ ይቆጠራል.

ሁኔታው ድክመት, ድካም መጨመር, ብስጭት, እንቅልፍ ማጣት.

የአለርጂው ልዩነት እራሱን በየወቅቱ ወይም ለአንዳንድ ምግቦች ምላሽ, አቧራ, የእንስሳት ፀጉር, ሳሙና ወይም መዋቢያዎችን ያቀፈ ነው.

ማስነጠስ እፈልጋለሁ ፣ አፍንጫዬ ይታከማል ፣ ይነድዳል።

የብሮንካይተስ አስም በሽታን ለማስወገድ አለርጂክ ሪህኒስ መታከም አለበት, እና ምልክቶችን በመድሃኒት ወይም ቅባት አያስወግድም.

በቫሶሞቶር እና በአለርጂ የሩሲተስ በሽታ, የአፍንጫው ክፍል አይቃጣም.

ተላላፊ ዓይነት ከጉንፋን ጋር ይከሰታል. መንስኤው ቫይረሶች, ባክቴሪያዎች, ፈንገስ ናቸው. ምልክቶች - በ nasopharynx ውስጥ ማቃጠል እና መድረቅ. ቫይረሱ ወደ ጉሮሮ እና ብሮንካይስ ውስጥ እንዳይገባ ወዲያውኑ ህክምና መጀመር ጥሩ ነው.

አጣዳፊ የሩሲተስ በሽታ እራሱን ያሳያል ወይም እንደ አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ምልክቶች።

አፍንጫው ትንሽ ማሳከክ, ደረቅነት, አጠቃላይ ድካም እና ድክመት አለ. በሁለቱም የአፍንጫ ቀዳዳዎች ውስጥ ለመተንፈስ አስቸጋሪ ነው, ማስነጠስ እፈልጋለሁ, እንባዎች ይፈስሳሉ.

ሁኔታው በማሽተት ስሜት ውስጥ መበላሸቱ, ከአፍንጫ ውስጥ ብዙ የ mucopurulent ፈሳሽ, መርከቦቹ ከተበላሹ, ደም (ከደም ጋር snot) ይሆናሉ.

አጣዳፊ ኮሪዛ ለአንድ ሳምንት ወይም ከዚያ በላይ ይቆያል። ምናልባት 37C ወይም ከዚያ በላይ ሊሆን ይችላል.

ሥር የሰደደ የሩሲተስ በሽታ በቀላል መልክ ይታያል ብዙ ፈሳሽ , ብዙውን ጊዜ በአንድ ወገን መጨናነቅ. ብዙውን ጊዜ በ mucosa ውስጥ የደም ዝውውር መዛባት, የፓራናሲ sinuses በሽታዎች ሲከሰት እንደ አጣዳፊ ቅርጽ እንደ ውስብስብነት ያዳብራል.

አንተ ቀላል የሰደደ ንፍጥ, እንዲሁም ስለታም የአየር ለውጥ ተጽዕኖ ሥር, paranasal sinuses ውስጥ ኢንፍላማቶሪ ሂደት ልማት, adenoid ያለውን ተጽዕኖ ሥር, hypertrophic ቅጽ ወደ ይሄዳል አይደለም ከሆነ.

ራስ ምታት, የአፍንጫ መታፈን, የማያቋርጥ ፈሳሽ, የማሽተት ስሜት.

ሥር የሰደደ atrophic rhinitis በተዳከመ, ከተዛማች የሩሲተስ ጋር ከተዛመቱ በኋላ, በአፍንጫው ክፍል ውስጥ በቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት, በአሉታዊ የአየር ሁኔታ, ጎጂ ንጥረ ነገሮች ምክንያት.

የአፍንጫው ክፍል ደረቅ ነው, የማሽተት ስሜቱ ይቀንሳል, አፍንጫዎን ሙሉ በሙሉ ለመምታት አስቸጋሪ ነው, ከአፍንጫ ውስጥ በየጊዜው ደም መፍሰስ.

አንድ ንፍጥ ማስወገድ አይደለም ከሆነ, ከጊዜ ወደ maxillary sinuses መካከል ብግነት ሊያመራ ይህም የሰደደ ይሆናል -. ውስብስቦች ከፓራናሳል sinuses, ከመሃከለኛ ጆሮዎች እብጠት ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ.

አጣዳፊ የ rhinitis ሕክምና

በሽታው በአፍንጫ ውስጥ መድረቅ, የሙቀት ስሜት ይጀምራል. ከ 1-2 ሰአታት በኋላ, አፍንጫው ይዘጋል, ጭንቅላቱ ይጎዳል, ብዙ ፈሳሽ ይጀምራል, ብዙ ጊዜ ማስነጠስ አለብዎት እና የሙቀት መጠኑ ይነሳል. ከአንድ ሳምንት በኋላ ፈሳሹ ወፍራም, ንጹህ ይሆናል.

አጣዳፊ የ rhinitis በአልጋ እረፍት ይታከማል። የሰናፍጭ ፕላስተሮችን በጥጆች ላይ ማድረግ ይችላሉ, እግርዎን በሞቀ ውሃ ውስጥ ሙቅ ውሃ ውስጥ ሰናፍጭ በመጨመር (በ 8 ሊትር ውሃ 1 tsp) ማድረግ ይችላሉ.

በአፍንጫው ውስጥ በኮልትፌት ስብስብ ወይም በባህር ዛፍ ስብስብ ይትከሉታል ወይም ያጥባሉ።

• የአትክልት ጥሬ እቃዎችን በእኩል መጠን ይቀላቅሉ. ጠመቃ 1s.l. ቅልቅል ከአንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ጋር, ለ 5 ደቂቃዎች ያብሱ, ለ 1 ሰዓት ያህል በታሸገ ዕቃ ውስጥ አጥብቀው ይጠይቁ.

• 5 ግራም የ propolis መፍጨት, ትንሽ ቅቤን, እስከ 50 ግራም የሱፍ አበባ ዘይት ይጨምሩ, በደንብ ይቀላቀሉ.

የጥጥ ሳሙናዎችን ካጠቡ በኋላ በጠዋት እና ምሽት በእያንዳንዱ አፍንጫ ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ያኑሩ ።

ታምፖኖችን በ propolis ቅባት ያጠቡ እና ወደ አፍንጫው ውስጥ ያስገቡ። በግራ በኩል ለ 5 ደቂቃዎች, በቀኝ በኩል ለ 5 ደቂቃዎች ያለ ትራስ ተኛ.

ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት, ፈረሰኛ - ለጉንፋን መድሃኒቶች

ቀይ ሽንኩርቱን ይቁረጡ, የአፍንጫውን ክንፎች በእሱ ላይ ያሽጉ, ትናንሽ ቁርጥራጮችን በጋዝ ወደ ጆሮ ቦይ ውስጥ ያስቀምጡ. መሣሪያው በፍጥነት እፎይታ እንዲያገኙ ያስችልዎታል. አንዳንድ ሰዎች በዚህ መንገድ ለሶስት ቀናት ያህል ንፍጥ ማስወገድ ችለዋል.

ቀዝቃዛ ጭማቂዎች

በእያንዳንዱ ያፍንጫ ቀዳዳ ውስጥ ህጻናትን 5 ጠብታዎች ትኩስ የቢሮ ጭማቂ ይቀብሩ. በ 1 tsp መጠን ከማር ጋር መቀላቀል ይቻላል. ማር ለ 2.5 tsp ጭማቂ.

ወፍራም ፈሳሽ በሚፈጠርበት ጊዜ አፍንጫውን በተፈላ ጭማቂ ያጠቡ.

የጥጥ ማጠቢያዎችን ከቤይትሮት ጭማቂ ጋር ያርቁ እና ለ 10 ደቂቃዎች በአፍንጫ ውስጥ ያስቀምጡ, በቀን 3-4 ጊዜ ይድገሙት.

Kalanchoe ጭማቂ የአፍንጫ ፍሳሽን በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳል. የአፍንጫውን ቀዳዳዎች በቀን 1-2 ጊዜ በአዲስ ጭማቂ ይቅቡት, ለዚህም ነው ንፋቱ በከፍተኛ ሁኔታ መለየት የሚጀምረው.

የኣሊዮ ጭማቂ በቀን 4 ጊዜ 2-4 ጠብታዎች ይቀብሩ.

በራዲሽ ጭማቂ የደረቁ ታምፖኖችን ወደ አፍንጫው ቀዳዳ ያስገቡ።

ሥር የሰደደ የሩሲተስ ሕክምናን ለማግኘት 50 ግራም የተከተፈ እና ጭማቂ ይቀላቅሉ. ለ 1/2 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ በቀን ሁለት ጊዜ በባዶ ሆድ ይውሰዱ.

ትኩስ የዝንጅብል ጭማቂን በተመሳሳይ የውሃ መጠን ይቀላቅሉ ፣ በቀን ሦስት ጊዜ እና በመኝታ ጊዜ ልጆችን ይቀብሩ ።

የማያቋርጥ ንፍጥ, ከእናቲቱ እና ከእንጀራ እናት ቅጠሎች, እንዲሁም የያሮ ጭማቂ ጭማቂ ይትከሉ.

ለጉንፋን ዘይቶች

በፍጥነት መጨናነቅ ለማስወገድ, 2-3 ዘይት ጠብታዎች ወይም. በአፍንጫው ቀዳዳዎች ውስጥ በአንድ ወይም በሌላ ዘይት ውስጥ የተዘፈቁ የጋዛ ማጠቢያዎችን ማስቀመጥ ይችላሉ.

የባሕር ዛፍ ዘይት የአፍንጫ ፍሳሽን ለማከም ይረዳል፡-

• 100 ሚሊ ሊትር የአትክልት ዘይት ያሞቁ, 0.5 tsp ይጨምሩ. የደረቁ የባህር ዛፍ ቅጠሎች ለ 10 ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ይቅለሉት ፣ በተዘጋ መያዣ ውስጥ ለ 5 ሰዓታት አጥብቀው ይጠይቁ ፣ ያጣሩ ።

በቀን እስከ 6 ጊዜ ሙቀትን ይቀብሩ.

• ቅጠሎቹን ይቁረጡ, አንድ ብርጭቆ ውሃ ያፈሱ, ለ 3 ደቂቃዎች ያብሱ, ቀዝቀዝ ያድርጉ. 1 tsp ይጨምሩ. ጨው እና 0.5 የሻይ ማንኪያ ማር, ቅልቅል.

በአፍንጫ ፍሳሽ ማስነጠስን ለመቋቋም ደካማ የሆነ የስታርች መፍትሄን መትከል ይረዳል.

በቲቤት ጉንፋን ሲይዝ አፍንጫዎን በክብሪት ይነክሳሉ፣በመጨረሻው የጥጥ ሱፍ ነው። ማስነጠስ ብዙ የንፍጥ ፈሳሽ ያስከትላል።

የአፍንጫ ፍሳሽ እንዴት እንደሚታከም

በሽታው መጀመሪያ ላይ አንዳንድ ሰዎች 3% መፍትሄ (በ 1 የሻይ ማንኪያ ሙቅ ውሃ 3-6 ጠብታዎች) በመርዳት ይረዳሉ. ብዙ ፈሳሽ ከተለቀቀ በኋላ መጨናነቅ ይጠፋል.

ከግማሽ ሰዓት በኋላ አሞኒያውን በእያንዳንዱ አፍንጫ ውስጥ በምላሹ ያሽጡ.

ጢስ እስኪታይ ድረስ በብርድ ፓን ወይም በሾላ ብስኩት ውስጥ ይሞቁ, በአፍንጫው ውስጥ ይተንፍሱ. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የአፍንጫ ፍሳሽ ማከም.

ለረጅም ጊዜ በሚፈስ ንፍጥ ፣ የኦሮጋኖ ሳር ዱቄት ያሽጡ።

ለማከም አለርጂክ ሪህኒስ. አረንጓዴ ቅጠልን ይፍጩ, በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ለ 3 ደቂቃዎች መዓዛውን ይተንፍሱ.

ገላውን በመታጠቢያ ገንዳ ወይም በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያሞቁ ፣ ትንሽ ማር እና የጠረጴዛ ጨው በሚጨምሩበት ተመሳሳይ መጠን ካለው የተከተፈ ፈረስ ጋር የተቀላቀለውን ከረጢት በተቀባ ራዲሽ ያሽጉ። ከ Raspberries, mint ጋር ሻይ ከጠጣ በኋላ. በማግስቱ ጠዋት የጋራ ቅዝቃዜን ያስወግዳል.

ብዙዎች ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና በተጨማሪ ወደ ባህላዊ ሕክምና እየጨመሩ ነው።

በመጀመሪያዎቹ ምልክቶች

የተትረፈረፈ መጠጥ ይረዳኛል - ክራንቤሪ ጭማቂ እና ውሃ ከሎሚ ጋር። ክራንቤሪዎችን ወደ ማጠራቀሚያዎች ይጫኑ, ከዚያም የፈላ ውሃን ያፈሱ, ከተፈለገ ትንሽ ስኳር ይጨምሩ. እንዲህ ዓይነቱ የፍራፍሬ መጠጥ በየሰዓቱ ሁለት ኩባያዎችን መጠጣት እና በሁለት ኩባያ ውሃ በሎሚ መቀየር አለበት (ሎሚውን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ, ጭማቂውን ጨምቀው, የፈላ ውሃን ከላጣው ጋር ያፈሱ). በሽታውን ለመዋጋት የሚያስፈልግዎ የቫይታሚን ሲ አስደንጋጭ መጠን ነው! (ስቬትላና፣ 55 ዓመቷ)

ፎቶ፡ BartekSzewczyk/iStock/Getty Images Plus

የጥቁር ራዲሽ ጭማቂ ብዙ የጉንፋን ምልክቶችን ያስታግሳል (ከቆዳው ጋር በአንድ ጭማቂ ላይ እጨምቀዋለሁ)። ከአንድ ኪሎ ግራም ራዲሽ ወደ ግማሽ ሊትር ጭማቂ ይደርሳል. እንዳይጠፋ ትንሽ ጨው ይጨመርበታል, ከዚያም በማቀዝቀዣ ውስጥ እናስቀምጠዋለን. በቀን ሦስት ጊዜ, ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት, ​​አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ መውሰድ አለቦት, ሌላው ቀርቶ የሾርባ ማንኪያ እንኳን የተሻለ ነው. አስም እንኳን በዚህ መንገድ ሊድን ይችላል. የአንገትና የጉሮሮ እብጠት ይወገዳል, የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ሁኔታ የተለመደ ነው. እኔ እንደማስበው የተቀረው የሰውነት አካል እንዲህ ያለውን አሰራር አይቃወምም. ነገር ግን ከሁሉም በላይ ወደ ሌሎች ሊደርስ ይችላል-አንዳንዶቹ የራዲሽ ሽታ አይታገሡም. ብዙውን ጊዜ ይህንን አሰራር የማደርገው ወደ ሥራ መሄድ በማይኖርበት ጊዜ ነው። ( ሰርጌይ ፣ 44 ዓመቱ)

ጉንፋን በሚጀምርበት ጊዜ የእግር ማሸት ማድረግ ጥሩ ነው፣ በምሽት እያንዳንዱን ጣት እና እግር በአስቴሪስክ ባላም በደንብ ማሸት። ይህ 100% መድሃኒት ነው, ጠዋት ላይ ይለቃል! ( ያና፣ 29 ዓመቷ)

ከሳል

ይህ አሮጌ ነገር ግን በጣም ውጤታማ የሆነ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው እርጥብ ሳል . አንድ መካከለኛ መጠን ያለው ሽንኩርት እንወስዳለን, በጥሩ ሁኔታ ቆርጠን እንወስዳለን, በአንድ ማሰሮ ውስጥ እናስቀምጠዋለን, ሁለት የሾርባ ማንኪያ ማር ያፈስሱ (ማርው ተፈጥሯዊ መሆኑ አስፈላጊ ነው). ጭማቂው መፈጠር እንዲጀምር ማሰሮውን ሙቅ በሆነ ቦታ ውስጥ እናስቀምጠዋለን። በቀን ሦስት ጊዜ አንድ የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ. ምንም ሽታ አይኖርም, አይጨነቁ! ( አሌና ፣ 33 ዓመቷ)

አዲስ ነጭ ራዲሽ መሃሉን ቆርጠን ውስጡን አንድ የሾርባ ማር እንጨምራለን. ለብዙ ሰዓታት ሙቅ በሆነ ቦታ ውስጥ እናስቀምጣለን, ራዲሽ ጭማቂ እስኪለቅ ድረስ ይጠብቁ. ይህ ጭማቂ በቀን አንድ የሾርባ ማንኪያ መውሰድ አለበት. ለእርጥብ ሳል ጥሩ ነው. (ሰርጌይ፣ 56 ዓመቱ)

ፎቶ፡ Fabrice Poincelet/ONOKY/Getty Images

ደረቅ ሳልን ለመዋጋት በምሽት ደረትን በፍየል ስብ ወይም ማር ማሸት ይችላሉ, ከዚያም እራስዎን በሴላፎን ወይም በምግብ ፊልም ተጠቅልለው እስከ ጠዋት ድረስ መተኛት ይችላሉ. ከመተንፈሻ አካላት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮችን ለመከላከል ሌላው መንገድ በምሽት አንድ ብርጭቆ የሞቀ ወተት መጠጣት ነው. አንድ ቅቤ ቅቤ, ሶዳ በቢላ ጫፍ ላይ እና አንድ የሻይ ማንኪያ ማር በወተት ውስጥ መሟሟት አለበት. መጠጡ በጣም ደስ የሚል ጣዕም አይኖረውም, ነገር ግን በሁለት ቀናት ውስጥ ሳል እና ውጤቱን ያስወግዳል. (አና ፣ 26 ዓመቷ)

አንድ ጥሬ እንቁላል፣አንድ የሾርባ ማንኪያ ቮድካ፣አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር፣አንድ የሾርባ ማንኪያ ቅቤ ቅቤ፣አንድ የሾርባ ማንኪያ ወተት፣አንድ የሻይ ማንኪያ ሶዳ በባዶ ሆድ ከጠጡ ማንኛውም አይነት ሳል በአንድ ቀን ውስጥ ሊድን ይችላል። ለመጀመሪያ ጊዜ ካልረዳ, ሂደቱን እንደገና ይድገሙት - ሁለተኛው ጊዜ በእርግጠኝነት ይረዳል. (Ekaterina, 23 ዓመቷ)

ከጉንፋን

አንድ የአሠራር ሂደት ካከናወኑ የአፍንጫ ፍሳሽ ወይም የአፍንጫ መጨናነቅን በቋሚነት ማስወገድ ይችላሉ. በመታጠቢያው ውስጥ ሙቅ ውሃን እንሰበስባለን እና እግሮቹን እና እጆቹን ብቻ ዝቅ እናደርጋለን! ለ 15 ደቂቃዎች እንደዚህ ይቀመጡ. ከአፍንጫ የሚወጣ ፈሳሽ ችግር ከመጀመሪያው ጊዜ በኋላ ማስጨነቅዎን ያቆማል. ( አሌክሳንደር ፣ 57 ዓመቱ)

በብርድ ጊዜ የተባባሰ የ sinusitis በሽታ በሁለት መንገዶች ፍጹም በሆነ ሁኔታ ይታከማል። በመጀመሪያ ቀይ ሽንኩርቱን በግማሽ ቀለበቶች መቁረጥ, የሽንኩርት ቁርጥራጮቹን በጋዝ ወይም በፋሻ መጠቅለል, የተገኙትን ታምፖኖች በአፍንጫ ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል. ይህ ዘዴ ገና መታመም ከጀመሩ በ nasopharynx ውስጥ ያለውን ኢንፌክሽን ለማጥፋት ይረዳል. በሁለተኛ ደረጃ በ sinusitis አማካኝነት አፍንጫውን በ propolis tincture (እራስዎ ማድረግ ወይም በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙት ይችላሉ) እና የጨው መፍትሄ: በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ ሁለት የሻይ ማንኪያ ጨው. ( አሊና ፣ 27 ዓመቷ)

አፍንጫን በካሞሜል ዲኮክሽን ማጠብ ለአፍንጫ ፍሳሽ ይረዳል. አሰራሩ በየሰዓቱ ከአፍንጫ የሚወጣ ፈሳሽ እና በቀን ሦስት ጊዜ በትንሽ መጨናነቅ መከናወን አለበት። ስለዚህ, ቢበዛ በሁለት ቀናት ውስጥ ማገገም ይችላሉ. ( አይሪና ፣ 59 ዓመቷ)

የተረጋገጠ የምግብ አሰራር! ጨዉን በብርድ ፓን ውስጥ ይሞቁ, በጨርቅ ውስጥ ይከርሉት እና እስከ አፍንጫው ክንፎች ድረስ ይቁሙ. መሳሪያው በአፍንጫ እና በከባድ እብጠት በደንብ ይረዳል. ( ናታሊያ ፣ 42 ዓመቷ)

ከሙቀት

እማዬ ሁል ጊዜ ለትኩሳት ከኔትል ፣ ከሽማግሌ ፣ ከዳሌ እና የተራራ አሽ ወይም ሊንደን ሻይ ዲኮክሽን ትሰጠኛለች። ሁሉም ዕፅዋት በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ. የሙቀት መጠኑ ወዲያውኑ አይቀንስም, ግን ከአንድ ሰዓት ተኩል በኋላ. ግን ኬሚስትሪ የለም። ( ቪታሊ ፣ 23 ዓመቱ)

ክኒኖችን ሳይጠቀሙ ከፍተኛ ሙቀትን መቀነስ ይችላሉ. ከኮምጣጤ ውስጥ መጭመቂያዎችን ማዘጋጀት በቂ ነው. በአንድ ሊትር ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ሶስት የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ ይጨምሩ እና ሶስት የእጅ መሃረብ ያዘጋጁ. በምላሹ እርጥብ መሃረብያዎችን ያርቁ እና, ሳይታጠቁ, በብብት ስር እና በግንባሩ ላይ ያድርጉ. በየሁለት ደቂቃው ያለማቋረጥ የእጅ መሃረብን በውሃ ውስጥ ይንከሩ። በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ የሙቀት መጠኑ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. ( አንቶን ፣ 34 ዓመቱ)

እኔ ራሴ ዶክተር ነኝ ፣ ግን ሁል ጊዜ ክኒን ላለመውሰድ እድሉን እጠቀማለሁ። የሙቀት መጠኑን መቀነስ የሚቻለው በሽተኛውን በቮዲካ ወይም በአልኮል በመቀባት የሊንጎንቤሪ ወይም የራስበሪ ጭማቂን በተለይም ተጨማሪ በመስጠት እና በሽተኛው እንዲላብ በሞቀ ብርድ ልብስ በመጠቅለል ነው። ሃያ ደቂቃዎች እና ሁሉም ነገር ደህና ነው! የቆየ ግን በጣም ውጤታማ መንገድ። ( ፍቅር ፣ 28 ዓመቱ)

ለጉሮሮ ህመም

አይስ ክሬም የጉሮሮ ህመምን ያስታግሳል. ነገር ግን ሊታከሙ የሚችሉት የጉሮሮ መቁሰል እና ቶንሲል ከተጎዳ ብቻ ነው. በብሮንካይተስ, ላንጊኒስ እና ሌሎች የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች, አይስ ክሬም ጉዳትን ብቻ ሊያመጣ ይችላል. ( ጋሊና ፣ 34 ዓመቷ)

የጉሮሮ መቁሰል, በምላሱ ስር ያለውን የ propolis ቁራጭ እሟሟለሁ, በጣም ትንሽ. እኔም በ propolis tincture (በፋርማሲዎችም ይሸጣል) ጋር እጨቃለሁ. ፕሮፖሊስ ማይክሮቦችን ይገድላል እና በቶንሲል ላይ ቁስሎችን ይፈውሳል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በpurulent tonsillitis ይከሰታል። በሁለት ቀናት ውስጥ መፈወስ ይችላሉ. ( አይሪና ፣ 29 ዓመቷ)

የጉሮሮ መቁሰል በደረቁ ዝንጅብል በስኳር በደንብ ይድናል. በገበያ ላይ መግዛት ወይም እራስዎ ማድረግ ይችላሉ - ሥሩን በትንሹ ይቁረጡ, በስኳር ወይም በማር ይንከባለሉ እና ለጥቂት ቀናት ይተዉት. ውጤቱ አስደናቂ ነው, እና ጣዕሙ በቀላሉ የሚያምር ነው - ከብዙ ጽላቶች እና ሎዛንስ ለሳል እና የጉሮሮ መቁሰል ይሻላል. ( ኤሌና ፣ 33 ዓመቷ)

የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ጥሩ እና የተረጋገጠ መንገድ አይስ ክሬም ነው!

እናም የህዝብ ፈዋሽ ፣ ስለ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የመፃህፍት ደራሲ ፣ ጌናዲ ማላኮቭ ፣ የሚመክረው እዚህ አለ ።

ጉንፋን ፣ የቫይረስ ኢንፌክሽን ወይም ጉንፋን ካለብዎ አሁንም ሐኪም ማማከር አለብዎት ስለዚህ እሱ የግለሰብን ሕክምና ማዘዝ ይችላል። ነገር ግን ባህላዊ መድሃኒቶችም አሉ, አንዳንድ ጊዜ ከፋርማሲ መድኃኒቶች ውጤታማነት ያነሰ አይደሉም. በአጠቃላይ መከላከል ወሳኝ ሚና ይጫወታል, በኋላ ላይ ከመታከም እና ስለ ውጤቶቹ ከመጨነቅ አስቀድሞ ጤናዎን መንከባከብ የተሻለ ነው. ለመከላከል ቀላል ነው, በመንገድ ላይ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ እና ከሎሚ እና ዝንጅብል ጋር ሻይ መውሰድ ያስፈልግዎታል (ለአንድ ኩባያ ሻይ - የሎሚ ቁራጭ እና ሶስት ቀለበቶች የዝንጅብል ሥር 2 ሚሜ ውፍረት)።

ኦገስት 13, 2015

ታዋቂው ሐኪም እና ሳይንቲስት ሊሳ ራንኪን በ TED ንግግሯ ላይ በፕላሴቦ ተጽእኖ ላይ ባደረገችው ምርምር ለዓመታት የተማረውን ነገር ተናግራለች። ሀሳቦቻችን ፊዚዮሎጂን እንደሚነኩ በቁም ነገር ታምናለች። እናም በአስተሳሰብ ኃይል ብቻ, ከማንኛውም በሽታ ማገገም እንችላለን.

ራንኪን ሰውነታችን የራሱ የሆነ የራስ እንክብካቤ እና የመጠገን ስርዓት እንዳለው የሚያሳይ ተጨባጭ ማስረጃ አግኝቷል።

ሊድን በማይችል በሽታ ከተያዙ 3,500 ሰዎች ጋር ጥናት አድርጋለች፡- ካንሰር፣ ኤች አይ ቪ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ወዘተ. ሁሉም የሚያጡት ነገር አልነበረም። ሁሉም በአእምሮ ቀድሞውንም ህይወት ተሰናበቱ።

ሊሳ የፕላሴቦ ክኒኖችን መስጠት ጀመረች። በጎ ፈቃደኞች ብቻ ይህንን አያውቁም፡ ለበሽታቸው አዲስ፣ እጅግ በጣም ውጤታማ የሆነ መድሃኒት እየተሰጣቸው መስሏቸው ነበር። እና ብዙዎቹ ማገገም ችለዋል!

በዚህ ትምህርት ላይ ስለ ሚስተር ራይት ትናገራለች፣ እሱም የፕላሴቦ ክኒን በመጠቀም የካንሰር እጢውን መጠን በግማሽ ቆረጠ። እሱ ራሱ መቀነስ እንዳለበት ስላመነ ብቻ ነው የቀነሰው!

ሰዎች በንቃተ ህሊና እርዳታ እራሳቸውን መፈወስ ይችላሉ?

እራሳችንን ለመፈወስ የምንችል ሳይንሳዊ ማረጋገጫ አለ? | Lissa Rankin, MD | TEDxየአሜሪካ ሪቪዬራ

እና የ18 ደቂቃ ንግግሯ ዋና ዋና ሀሳቦች እዚህ አሉ።

አእምሮ ሰውነትን መፈወስ ይችላል? እና ከሆነ እንደ እኔ ያሉ ተጠራጣሪ ዶክተሮችን ለማሳመን ማስረጃ አለ?

ለሳይንሳዊ ስራዬ የመጨረሻ ዓመታት ፕላሴቦን መርምሬያለሁ። እና አሁን እርግጠኛ ነኝ ላለፉት 50 ዓመታት የተደረገ ጥናት ከእኔ በፊት እንዲህ አረጋግጧል፡- አእምሮ በእውነቱ አካልን መፈወስ ይችላል።

የፕላሴቦ ተጽእኖ በሕክምና ልምምድ ላይ እሾህ ነው. ይህ ደስ የማይል እውነት ነው ሐኪሞች ብዙ እና ብዙ አዳዲስ መድኃኒቶችን ለማምረት ፣ ብዙ እና ብዙ አዳዲስ የሕክምና ዘዴዎችን ለመሞከር እድሉን ሊነፍጋቸው ይችላል።

ግን የፕላሴቦ ውጤታማነት ጥሩ ዜና ይመስለኛል። ለታካሚዎች, ለዶክተሮች አይደለም, በእርግጥ.

ምክንያቱም ይህ በእያንዳንዱ አካል ውስጥ ለእኛ የማይታወቅ ራስን የመፈወስ ዘዴ እንዳለ የብረት ማረጋገጫ ነው። ምን አልባት እግዚአብሔር ሰጥቶናል!

ለማመን ከከበዳችሁ ሰዎች ራሳቸው ያለ ህክምና እርዳታ "የማይድን" በሽታዎችን እንዴት እንዳስወገዱ ከ 3,500 ታሪኮች ውስጥ አንዱን ማጥናት ይችላሉ. እየተነጋገርን ያለነው ስለ ሕክምና እውነታዎች እንጂ ስለ ውብ የጋዜጠኝነት ታሪኮች አይደለም።

አራተኛው የካንሰር ደረጃ ያለ ህክምና ጠፋ? በኤች አይ ቪ የተያዙ ታካሚዎች ኤችአይቪ-አሉታዊ ሆነዋል? የልብ ድካም፣ የኩላሊት ሽንፈት፣ የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት፣ የታይሮይድ በሽታ፣ ራስን የመከላከል በሽታ — ሁሉም ጠፋ!

በ1957 ያጠኑት የሚስተር ራይት ጉዳይ ከሕክምና ሥነ-ጽሑፍ ጥሩ ምሳሌ ነው።

የላቀ የሊምፎሳርኮማ ዓይነት ነበረው. ነገሮች ለታካሚው ጥሩ አልነበሩም, እና ትንሽ ጊዜ ቀረው. በብብት፣ አንገቱ፣ ደረቱ እና ሆዱ ላይ ብርቱካናማ መጠን ያላቸው እጢዎች ነበሩት። ጉበት እና ስፕሊን ጨምረዋል, እና በየቀኑ 2 ሊትር ፈሳሽ ፈሳሽ በሳምባ ውስጥ ተከማችቷል. መተንፈስ እንዲችል ማፍሰሻ ያስፈልጋቸዋል.

ነገር ግን ሚስተር ራይት ተስፋ አልቆረጠም። ስለ አስደናቂው መድሃኒት ክሬቢኦዘን ተማረ እና ሐኪሙን “እባክዎ Krebiozenን ስጠኝ እና ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል” ሲል ለመነው። ነገር ግን ይህ መድሃኒት በሽተኛው ከሶስት ወር ያነሰ ጊዜ እንዳለው የሚያውቅ ዶክተር በምርምር ፕሮቶኮል ሊታዘዝ አልቻለም.

የእሱ ክትትል ሐኪም, ዶ / ር ዌስት, ማድረግ አልቻለም. ነገር ግን ሚስተር ራይት በጽናት በመቆም ተስፋ አልቆረጡም። ዶክተሩ Krebiozenን ለማዘዝ እስኪስማማ ድረስ መድሃኒት መለመኑን ቀጠለ.

በሚቀጥለው ሳምንት ለዓርብ የመድኃኒት መጠን ወስኗል። ሚስተር ራይት ወደ ሰኞ እንደማይደርስ ተስፋ በማድረግ። ነገር ግን በቀጠሮው ሰአት፣ በእግሩ ላይ ነበር እና በዎርዱ ውስጥ እንኳን ተመላለሰ። መድሃኒት መስጠት ነበረብኝ.

እና ከ10 ቀናት በኋላ የራይት እጢዎች የመጀመሪያ መጠናቸውን በግማሽ ቀንሰዋል! በሙቀት ምድጃ ውስጥ እንደ በረዶ ኳስ ይቀልጣሉ! Krebiosen መውሰድ ከጀመሩ በኋላ ጥቂት ሳምንታት አለፉ፣ ሙሉ በሙሉ ጠፍተዋል።

ራይት በደስታ እንደ እብድ ጨፍሯል እና ክሬቢኦዘን እሱን የፈወሰው ተአምራዊ መድኃኒት እንደሆነ ያምን ነበር።

ሁለት ወር ሙሉ አመነ። የ Krebiozen ሙሉ የሕክምና ዘገባ እስኪወጣ ድረስ, የዚህ መድሃኒት ቴራፒዩቲክ ተጽእኖ አልተረጋገጠም.

ሚስተር ራይት በጭንቀት ተውጠው ካንሰሩ ተመለሰ። ዶ/ር ዌስት ለማጭበርበር ወሰነ እና ለታካሚው እንዲህ በማለት ገለጹለት፡- “ያ ክሬቢኦዘን በበቂ ሁኔታ አልጸዳም። ጥራት የሌለው ነበር። አሁን ግን እጅግ በጣም ንፁህ፣ የተጠናከረ Krebiozen አለን። እና የሚፈልጉት ያ ነው!"

ከዚያም ራይት ንጹህ የተጣራ ውሃ መርፌ ተሰጠው. እና እብጠቱ እንደገና ጠፋ, እና ከሳንባው ውስጥ ያለው ፈሳሽ ጠፍቷል!

ሕመምተኛው እንደገና መዝናናት ጀመረ. የአሜሪካው የሕክምና ማህበር ክሬቢኦዘን ምንም ጥቅም እንደሌለው በሚያረጋግጥ በሀገር አቀፍ ደረጃ ነገሩን እስኪያበላሽ ድረስ ሁሉንም ሁለት ወራት።

ራይት ዜናውን ከሰማ ከሁለት ቀናት በኋላ ሞተ። ምንም እንኳን ከመሞቱ አንድ ሳምንት ቀደም ብሎ እሱ ራሱ የራሱን ቀላል አውሮፕላን ቢበርም ሞተ!

ተረት የሚመስል ሌላ በመድሀኒት የሚታወቅ ጉዳይ አለ።

ሶስት ሴት ልጆች ተወለዱ። ልደቱ በአዋላጅ ተገኘ፣ አርብ 13 ኛው ቀን። እናም በዚህ ቀን የተወለዱ ህጻናት በሙሉ ለሙስና የተጋለጡ መሆናቸውን ማረጋገጥ ጀመረች.

"የመጀመሪያው" አለች, "ከ16 ኛ ልደቷ በፊት ይሞታል. ሁለተኛው ከ21 በታች ነው። ሦስተኛው - እስከ 23 ዓመታት.

እና ፣ በኋላ ላይ እንደታየው ፣ የመጀመሪያዋ ልጃገረድ 16 ኛ ልደቷ በፊት አንድ ቀን ፣ ሁለተኛው - 21 ዓመት ሳይሞላት ሞተች። ሦስተኛዋ ደግሞ 23ኛ ልደቷ በፊት በነበረው አንድ ቀን ቀደም ባሉት ሁለቱ ላይ ምን እንደተፈጠረ እያወቀች በሃይፐር ቬንትሌሽን ሲንድረም ሆስፒታል ገብታ ዶክተሮችን “እተርፋለሁ?” ብላ ጠየቀቻቸው። በዚያው ሌሊት ሞታ ተገኘች።

ከሕክምና ሥነ-ጽሑፍ እነዚህ ሁለት ጉዳዮች የፕላሴቦ ተፅእኖ እና ተቃራኒው ኖሴቦ ጥሩ ምሳሌዎች ናቸው።

ሚስተር ራይት በተጣራ ውሃ ሲታከሙ፣ ይህ የፕላሴቦ ተፅእኖ ጥሩ ምሳሌ ነው። የማይነቃነቅ ሕክምና ይሰጥዎታል - እና በሆነ መንገድ ይሰራል፣ ምንም እንኳን ማንም ሊያስረዳው ባይችልም።

የ nocebo ተጽእኖ ተቃራኒ ነው. "ጂንክስድ" የተባሉት እነዚህ ሦስት ልጃገረዶች ለዚህ ዋነኛ ምሳሌ ናቸው. አእምሮ መጥፎ ነገር ሊከሰት እንደሚችል ሲያምን እውን ይሆናል።

የሕክምና ህትመቶች, መጽሔቶች, ኒው ኢንግሊሽ ጆርናል ኦቭ ሜዲካል, ጆርናል ኦቭ ሜዲካል ማኅበር ኦፍ አሜሪካ, ሁሉም የፕላሴቦ ተጽእኖን የሚያሳዩ ማስረጃዎች ናቸው.

ሰዎች ውጤታማ መድሃኒት እየተሰጣቸው እንደሆነ ሲነገራቸው ነገር ግን በምትኩ የጨው መርፌ ወይም መደበኛ የስኳር ክኒኖች ሲሰጣቸው ብዙውን ጊዜ ከትክክለኛ ቀዶ ጥገና የበለጠ ውጤታማ ይሆናል.

ከ18-80% ጉዳዮች ሰዎች ይድናሉ!

እና የተሻለ ስሜት እንደሚሰማቸው በማሰብ ብቻ አይደለም. በእውነቱ የተሻለ ስሜት ይሰማቸዋል. የሚለካ ነው። በዘመናዊ መሳሪያዎች እርዳታ ፕላሴቦ በወሰዱ ታካሚዎች አካል ውስጥ ምን እንደሚከሰት ማየት እንችላለን. ቁስላቸው ይድናል ፣ የአንጀት እብጠት ምልክቶች ይቀንሳሉ ፣ ብሮንኮሎች ይስፋፋሉ ፣ እና ሴሎቹ በአጉሊ መነጽር መታየት ይጀምራሉ።

ይህ እየሆነ መሆኑን ለማረጋገጥ ቀላል ነው!

የሮጋይን ምርምር እወዳለሁ። ራሰ በራ ሰዎች ቡድን አለ፣ ፕላሴቦ ትሰጣቸዋለህ እና ፀጉር ማደግ ይጀምራሉ!

ወይም ተቃራኒው ውጤት. ፕላሴቦ ትሰጣቸዋለህ፣ ኬሞ ብለህ ትጠራዋለህ፣ እና ሰዎች ይተፋሉ! ፀጉራቸው እየወደቀ ነው! ይህ በእውነት እየሆነ ነው!

ግን ወደ እነዚህ ውጤቶች የሚመራው የአዎንታዊ አስተሳሰብ ኃይል ብቻ ነው? የለም፣ የሃርቫርድ ሳይንቲስት ቴድ ካፕቹክ እንደሚለው።

በጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች በኩል ለታካሚዎች እንክብካቤ እና እንክብካቤ ከአዎንታዊ አስተሳሰብ የበለጠ ተጽእኖ እንደሚያሳድር ይከራከራል. በሌላ አገላለጽ ማንኛውም የታመመ ሰው ማገገም የሚችለው በሽታው ላይ ድል መደረጉን እራሱ ካመነ ብቻ ሳይሆን ዘመዶቹና የሚከታተለው ሀኪምም (መራራውን እውነት ከመናገር ይልቅ ይዋሽ)። ጥናትም ይህንን ያረጋግጣል።

"ራስን መፈወስ የመጀመሪያ እርዳታ መስጫ" ምን መሆን አለበት?

እራሳችንን ለመፈወስ ፣ ጤናማ ለመሆን እና በጥሩ ደረጃ ለመስራት ፣ ጥሩ አመጋገብ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ሳይሆን የበለጠ ያስፈልገናል። ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት, ቫይታሚኖችን መውሰድ እና ዶክተርዎን በየጊዜው ማየት ብቻ በቂ አይደለም. ይህ ሁሉ ጥሩ እና አስፈላጊ ነው, ነገር ግን የበለጠ ጤናማ ግንኙነት ያስፈልገናል. ጤናማ የስራ አካባቢ, የፈጠራ ህይወት ለመምራት እድል, ጤናማ መንፈሳዊ እና ወሲባዊ ህይወት.

የውስጥ ዊክ.

ጤናማ እና ጤናማ ሰው ለመሆን የአንተን "የውስጥ ዊክ" የምለው ያስፈልግሃል። ይህ የአንተ ውስጣዊ ኮምፓስ ነው፣ እሱም በየትኛው አቅጣጫ መንቀሳቀስ እንዳለብህ ሁልጊዜ የሚያውቅ ነው። የምትኖረውን እና በመጨረሻ ምን መጠበቅ እንዳለብህ ማወቅ አለብህ።

ሰፊ የግንኙነት ክልል።

በተጨማሪም, ግንኙነቶችዎ ለጤንነትዎ ወሳኝ ናቸው. ጠንካራ ማህበራዊ ክበቦች ያላቸው ሰዎች ነጠላ ካልሆኑት ጋር ሲነፃፀሩ በልብ በሽታ የመጠቃት ዕድላቸው በግማሽ ያነሰ ነው።

ባለትዳሮች ረጅም ዕድሜ የመኖር ዕድላቸው ካልተጋቡ ሰዎች በእጥፍ ይበልጣል።

ብቸኝነትን መፈወስ ለጤንነትዎ ሊወስዱት የሚችሉት በጣም አስፈላጊው የመከላከያ እርምጃ ነው።

ይህ ማጨስን ከማቆም ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከመጀመር የበለጠ ውጤታማ ነው.

መንፈሳዊ ሕይወት።

እሷም አስፈላጊ ነው. የቤተክርስቲያኑ አባላት አባላት ካልሆኑት በአማካይ 14 ዓመታት ይኖራሉ።

ኢዮብ።

እና እሷ አስፈላጊ ነች። በጃፓን ሰዎች ብዙውን ጊዜ በሥራ ላይ ይሞታሉ. ይህ ካሮሺ ሲንድሮም ይባላል። ዕረፍት የማይወስዱ ሰዎች በልብ ሕመም የመጋለጥ እድላቸው በሦስት እጥፍ ይበልጣል።

ለሕይወት ያለዎት አመለካከት።

ደስተኛ ሰዎች ደስተኛ ካልሆኑ ሰዎች ከ 7-10 ዓመታት ይኖራሉ. ብሩህ አመለካከት ያለው ሰው ለልብ ሕመም የመጋለጥ ዕድሉ ከአስጨናቂ ሰው በ77 በመቶ ያነሰ ነው።

እንዴት እንደሚሰራ? በአንጎል ውስጥ ሰውነትን የሚቀይር ምን ይሆናል?

አንጎል ከሰውነት ሴሎች ጋር በሆርሞን እና በኒውሮአስተላላፊዎች ይገናኛል. አንጎል አሉታዊ ሀሳቦችን እና እምነቶችን እንደ ስጋት ይገልፃል።

ብቸኛ፣ ተስፋ የቆረጡ፣ በስራ ላይ የሆነ ችግር አለ፣ ችግር ያለባቸው ግንኙነቶች… እና አሁን፣ የእርስዎ አሚግዳላ አስቀድሞ እየጮኸ ነው፡- “ዛቻ! ስጋት!" ሃይፖታላመስ ይበራል, ከዚያም ፒቱታሪ ግራንት, እሱም በተራው, ከአድሬናል እጢዎች ጋር ይገናኛል, ይህም የጭንቀት ሆርሞኖችን - ኮርቲሶል, ኖሬፒንፊን, አድሬናሊን መመንጨት ይጀምራል. የሃርቫርድ ሳይንቲስት ዋልተር ኬኔት ይህንን “የጭንቀት ምላሽ” ብለውታል።

ይህ ርህራሄ ያለው የነርቭ ስርዓትዎን ያበራል, ይህም ሰውነቶችን ወደ "ጦርነት ወይም በረራ" ሁኔታ ውስጥ ያደርገዋል. ከአንበሳ ወይም ነብር ስትሮጥ ይጠብቅሃል።

ነገር ግን በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ, በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, ተመሳሳይ ፈጣን የጭንቀት ምላሽ ይከሰታል, ይህም አደጋው ካለፈ በኋላ ማጥፋት አለበት.

እንደ እድል ሆኖ, ተመጣጣኝ ሚዛን አለ. የተገለፀው በሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲ ባልደረባ ኸርበርት ቤንሰን ነው። አደጋው በሚጠፋበት ጊዜ አንጎል ሰውነቱን በፈውስ ሆርሞኖች ያጥለቀልቃል - ኦክሲቶሲን, ዶፓሚን, ናይትሪክ ኦክሳይድ, ኢንዶርፊን. ሰውነታቸውን ይሞላሉ እና እያንዳንዱን ሕዋስ ያጸዳሉ. እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ይህ ተፈጥሯዊ ራስን የመፈወስ ዘዴ የሚጀምረው የነርቭ ሥርዓቱ ዘና ባለበት ጊዜ ብቻ ነው።

በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ, ሰውነት ለዚህ ጊዜ የለውም: መታገል ወይም መሮጥ ያስፈልገዋል, እናም መፈወስ የለበትም.

ስታስቡት እራስህን ትጠይቃለህ፡ ይህን ሚዛን እንዴት ልለውጠው እችላለሁ? አንድ ዘገባ እንደሚያሳየው በየቀኑ ወደ 50 የሚጠጉ አስጨናቂ ሁኔታዎች ያጋጥሙናል።

ነጠላ ከሆንክ፣ የተጨነቀህ፣ በስራህ ደስተኛ ካልሆንክ ወይም ከባልደረባህ ጋር መጥፎ ግንኙነት ካለህ ይህ ቁጥር ቢያንስ በእጥፍ ይጨምራል።

ስለዚህ, ፕላሴቦ መሆኑን ሳያውቁ ክኒን ሲወስዱ, ሰውነትዎ የመዝናናት ሂደቱን ይጀምራል. አዲስ መድሃኒት እንደሚረዳዎት እርግጠኛ ነዎት, አዎንታዊ አመለካከት እዚያ ነው, እና በህክምና ባለሙያ በትክክል ይንከባከባሉ ... ይህ የነርቭ ሥርዓትን ያዝናናል. ያኔ ነው ተአምረኛው ራስን የመፈወስ ዘዴ የጀመረው።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዘና ለማለት እና ለማስኬድ በርካታ ውጤታማ መንገዶች አሉ፡-

• ማሰላሰል;


• የእራሱን የፈጠራ መግለጫ;


• ማሸት;


• ዮጋ ወይም ታይቺ;


• ከጓደኞች ጋር ይራመዱ;


• የሚወዱትን ማድረግ;


• ወሲብ;


• የእንስሳት ጨዋታ.

በአጠቃላይ, እራስዎን ለመፈወስ የሚያስፈልግዎ ነገር ዘና ለማለት ብቻ ነው. ዘና ለማለት በጣም ጥሩ። ሰውነትህ የሚያውቀውን እውነት ለመቀበል ድፍረት አለህ? ተፈጥሮ ከመድኃኒት የተሻለ ሊሆን ይችላል! እና ይሄ, እርስዎ አስቀድመው እንደሚያውቁት, ማስረጃ አለ!

መታመም እንደጀመርን እንደተሰማን ወዲያውኑ በፍጥነት እንፈልጋለን ከጉንፋን ማገገም. እናም ማንም መታመም ስለማይፈልግ እና ለህመም ጊዜ ስለሌለው ይህ ተፈጥሯዊ ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ, በጣም ጥበበኛ ጡረተኛ እንኳን እንዴት ማድረግ እንዳለበት ላያውቅ ይችላል ጉንፋን ማከምምን ማድረግ እና ምን ማድረግ እንደሌለበት.

ዛሬ የጉንፋን ዋና ዋና ምልክቶችን እንመለከታለን, ጉንፋንን ማከም የት መጀመር እንዳለበት እና ጉንፋንን ለመቋቋም የሚረዳው. ብዙ ጊዜ በወጣቶች ብቻ ሳይሆን በአዋቂዎችም በሚፈጸሙ ትክክለኛ ስህተቶች ለመጀመር ሀሳብ አቀርባለሁ።

አሁን ለጉንፋን እንዴት መታከም እንደሌለበት እና እንዴት ማገገም ፈጣን ብቻ ሳይሆን አስደሳችም እንደሚሆን እነግርዎታለሁ። ብዙ ጊዜ የሚከሰቱ ስህተቶች፡-

• የመጀመሪያው ስህተት. ቤቶች እና ግድግዳዎች ይድናሉ

በቤት ውስጥ ጉንፋን ማከም አስደሳች ተግባር ይመስላል. ምንም እንኳን ለሁለት ሳምንታት ከፍተኛ ሙቀት ቢኖረውም, አሁንም መቀመጥ እና ለማገገም መጠበቅ አለብዎት. ዕፅዋት እንደፈለጋችሁ ሳይሆን እንደፈለጋችሁ ብትወስዷቸው ጥሩ ሐኪም ናቸው። ፈዋሾችን ወይም ከአያትዎ ጋር ያማክሩ - እነዚህ ምናልባት ከአዲሱ ትውልድ የበለጠ ስለ ዕፅዋት የሚያውቁ ሰዎች ናቸው. በቤት ውስጥ የተቻለዎትን ለማድረግ ይሞክሩ. ነገር ግን የበሽታው ምልክቶች እና የሙቀት መጠኑ ከሦስት ቀናት በላይ ካልሄዱ ሆስፒታሉን ያነጋግሩ.

• ሁለተኛ ስህተት. ትልቁ, የተሻለ ነው

ብዙ አይነት መድሃኒቶች ጉንፋንን በፍጥነት ለመፈወስ እንደሚረዱዎት እርግጠኛ ከሆኑ, በትክክለኛው መንገድ ላይ አይደሉም. የአንዳንድ መድሃኒቶች መስተጋብር በጥብቅ የተከለከለ ሊሆን ይችላል, ውጤቱም አሳዛኝ ነው. ብዙ መድሃኒቶችን መውሰድ ከተዋሃዱ ለእያንዳንዱ ንቁ መድሃኒት መመሪያዎችን ማንበብዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

• ስህተት ሶስት. የተኩላው እግር እየተመገበ ነው።

እግሮች ተኩላዎችን ብቻ ሳይሆን በሽታዎችን ይመገባሉ. ሰውነትዎ በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ጉንፋን መፈወስ ቀላል ነው, እና በቋሚ እንቅስቃሴ ውስጥ አይደለም. ጉንፋን ወደ እርስዎ በሚመጣበት ጊዜ ሰውነት ለጥቂት ጊዜ ይዳከማል, የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ቫይረሱን እራሱን ለመቋቋም ስለሚሞክር, መሙላት የሚያስፈልገው ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይል ያጠፋል. በሰውነት ላይ እንደዚህ ባለ አስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ሁል ጊዜ በእግርዎ ላይ ከሆኑ ፣ ፈጣን ማገገምን መጠበቅ አይችሉም።

• ስህተት አራት. በጉንፋን የመጀመሪያ ምልክት ላይ አንቲባዮቲክስ ይወስዳሉ?

በፍጥነት የሚፈልጉ ሰዎች ጉንፋን ማከም የአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታን ችላ ይበሉ. ሰውነት ንጹህ፣ የተስተካከለ፣ ትኩስ እና ሁሉም ነገር በቦታው የሚገኝ መሆን ያለበት ቤት ነው። አሁን አንድ ሌባ ወደዚህ ቤት እንደገባ እና ከኩሽና ውስጥ ያለውን ዓይነ ስውራን ብቻ ሊወስድ እንደሞከረ አስቡት። ሌባውን ለመግደል ትፈልጋላችሁ, በቤትዎ ላይም ጉዳት ያደርሳሉ. ለምሳሌ አንተን መግደል ግማሹን ኩሽና እና ሳሎንን በሙሉ ያጠፋል. ይህ በጣም ተምሳሌታዊ ነው, ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ንጽጽር አንቲባዮቲኮች በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ብቻ መወሰድ እንዳለባቸው ግልጽ ያደርገዋል. ከሁሉም በላይ አንቲባዮቲኮች በአካባቢው አይሰሩም, ነገር ግን በአጠቃላይ በሰውነት ላይ. በተለይም በአንጀት, በሆድ, በጉበት እና በኩላሊት ላይ. የተለመደው ጉንፋን በጡባዊዎች, ዱቄት እና ሻይ ይታከማል. ዋናው ነገር ህክምናን በጊዜ መጀመር ነው.

ከጉንፋን በፍጥነት እንዲያገግሙ የሚረዱዎት በጣም ንቁ መድሃኒቶች ከእርስዎ አጠገብ ናቸው. ጉንፋን ለማከም እንደሄዱ በመጀመሪያ መውሰድ ያለብዎትን ንቁ ምርቶችን እና መድኃኒቶችን ለእርስዎ ትኩረት እሰጣለሁ።

ከጉንፋን ጋር የሚወሰዱ ምግቦች;

1. ሎሚ, ብርቱካን, መንደሪን, ወይን ፍሬ. በአጠቃላይ ሁሉም የ citrus ፍራፍሬዎች ጉንፋን እንዳለባቸው ሲገነዘቡ ወደ አመጋገብ መጨመር አለባቸው. እና በአጠቃላይ ቫይታሚን ሲ በብርድ ጊዜ ብቻ ሳይሆን በዓመቱ ውስጥ መወሰድ አለበት.
2. ዝንጅብል. የዝንጅብል ቁርጥራጮችን ወደ ሰላጣ፣ ሾርባ እና ሻይ ይጨምሩ። ዝንጅብል ከሻይ ጋር ከተመረተ በጣም ውጤታማ ውጤት አለው. ዝንጅብል ደሙን ወደ ሰውነት ውስጥ ያሰራጫል, ይህም ፈጣን ማገገምን ያመጣል.
3. ማር. ማር በብርድ ጉንፋን ለመፈወስ ይረዳል. ማር ለሳል እና የጉሮሮ መቁሰል የመጀመሪያ ረዳት ነው. እና ይህ አያስገርምም, ምክንያቱም ልጆችም ሆኑ አዋቂዎች ስለ ጣፋጭ ጣዕሙ እና ጠቃሚነቱ ይወዳሉ.

ቤት ይቆዩ. ጉንፋን በፍጥነት ለመፈወስ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ለመተኛት እና ለመተኛት ይሞክሩ. ስራዎ በተጠናከረ ሁኔታ ላይ ከሆነ እና መገናኘት ካለብዎት በቤት ውስጥ ብቻ ይገናኙ። አሁን በርቀት መዳረሻ ሁነታ መስራት ችግር አይደለም. በአመራር ቦታ ላይ ከሆኑ ጉዳዮችዎን ለምክትልዎ አደራ ይስጡ እና ሁኔታውን ለመቆጣጠር በመስመር ላይ ይቆዩ። እስካሁን አለቃ ካልሆኑ የሕመም እረፍት ይውሰዱ። ጤና ሁል ጊዜ ከማንኛውም ሥራ የበለጠ አስፈላጊ ነው።

በቤት ውስጥ ጉንፋን መፈወስ የማይፈልግ ማነው? እያንዳንዳችን መጀመሪያ ቤት ውስጥ ለማገገም የምንሞክር ይመስለኛል, እና ከዚያ በኋላ ወደ ሐኪም እንሄዳለን. ወይም አይደለም - ምን ያህል እድለኛ. በቤት ውስጥ ጉንፋን ለማከም ቀላል ነው, ምክንያቱም ሁሉም ነገር ከእርስዎ ጋር ነው. ስለዚህ, ከቤት ሳይወጡ ጉንፋን ለማከም ምን ማድረግ ይቻላል?

መተንፈስ. በመተንፈሻ አካላት ላይ ማንኛውም አይነት የሙቀት ተጽእኖ እንኳን ደህና መጡ. ለመተንፈስ ሊሆኑ የሚችሉ አማራጮች - አንድ ሳንቲም አንድ ደርዘን። ጉንፋን በፍጥነት እንዲፈውሱ ስለሚረዱት ብቻ እነግርዎታለሁ።

• የመተንፈስ ቁጥር 1 ድንች.

የድንች ዲኮክሽን ፣ ወይም ይልቁንም በእንፋሎት ፣ በቤት ውስጥ ጉንፋን ለማከም ይረዳል። ይህንን ለማድረግ 3 መካከለኛ ድንች ወስደህ በውሃ ሙላ እና ለ 15 ደቂቃ ያህል ቀቅለው ከዚያ በኋላ የምድጃውን ክዳን ክፈትና የቀረውን ውሃ አፍስሰው - አያስፈልጉህም። ከዚያም በድንች ላይ ምቹ በሆነ ቦታ ላይ ይቀመጡ እና ጭንቅላትዎን በጥብቅ ይሸፍኑ (ምንም ክፍተቶች እንዳይኖሩ) በፎጣ ይሸፍኑ. ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ ቢያንስ 70 ትንፋሽዎችን መውሰድ አለብዎት። ለመተንፈስ ውጤታማነት, ጣዕም ያለው ዘይት ማከል ይችላሉ. የብርቱካን ዘይት ወይም ጥድ መጨመር የተሻለ ነው.

• የመተንፈስ ቁጥር 2. ሰናፍጭ.

ውሃ አፍስሱ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ሰናፍጭ ይጨምሩበት። እንዲሁም እራስዎን ከጭንቅላቱ በላይ "ቤት" ያድርጉ እና በጥልቀት ይተንፍሱ። የትንፋሽ እና የትንፋሽ ብዛት ብቻ ከ 50 ያልበለጠ መሆን አለበት, ምክንያቱም የ mucous ሽፋን በሰናፍጭ ማቃጠል ቀላል ነው.

• የመተንፈስ ቁጥር 3. ነጭ ሽንኩርት.

በነጭ ሽንኩርት መተንፈስ ጉንፋን ለማከም ይረዳል። ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ የሚይዘውን ቅርንጫፍ ወስደህ ደረቅ እና በቀስታ በእሳት ላይ አድርግ. ነጭ ሽንኩርት የሚያመነጨው ይህ ጭስ ወደ ውስጥ መተንፈስ እና ወደ ውስጥ ይወጣል. ወደ 30 ያህል ትንፋሽ ይውሰዱ።

በአንድ ቀን ውስጥ በቤት ውስጥ ጉንፋን ለመፈወስ, በዚያ ቀን እቤት ውስጥ ይቆዩ. በተሻለ ሁኔታ በክፍልዎ እና በአልጋዎ ላይ። በዚህ ቀን ምንም ነገር አታድርጉ. አልጋህን እንኳን መሥራት አያስፈልግም። ከሁሉም ነገር አንድ ቀን ይውሰዱ, ከተለመደው ህይወትዎ. ቤቱ ጉንፋን ለማስወገድ ይረዳል.

1. የአካል ክፍል. ገላውን በሙቅ ውሃ ሙላ, ጣዕም ያለው ዘይት, ቀረፋ እና ብርቱካን ልጣጭ ይጨምሩ. በተጨማሪም የመታጠቢያ አረፋ መጨመር ይችላሉ, ነገር ግን ያለ ጠንካራ ሽታ. ማንኛውም ኬሚካላዊ ለአየር መንገዱ መጋለጥ ከፍተኛ ጉዳት ሊያስከትል እና ሰውነትዎ በማገገም መካከል እንዲጣበቅ ሊያደርግ ይችላል.
2. ከፊል እግሮች. ሙቅ ውሃን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና ከእርስዎ አጠገብ ተመሳሳይ ሙቅ ውሃ ያለው ማንቆርቆሪያ ያስቀምጡ. ለውጤታማነት, የሰናፍጭ ማንኪያ ማከል ይችላሉ. ውሃው ማቀዝቀዝ እንደጀመረ ከተሰማዎት ወዲያውኑ ከኩሽና ውስጥ ሙቅ ውሃ ይጨምሩ። ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች እንደዚህ ይቀመጡ. ይጠንቀቁ - ከፍተኛ ሙቀት ካሎት, ማንኛውም አይነት የእንፋሎት ማብሰል የተከለከለ ነው!

በቤት ውስጥ ጉንፋን ለመፈወስ የሚረዳው እኩል ውጤታማ ሂደት ጉሮሮ ነው። በጉሮሮ ውስጥ መቅላት እና ማልቀስ ጊዜ ትኩረት ካልሰጠ, ወደ ሳል ብቻ ሳይሆን ወደ ብሮንካይተስ ወዘተ. በጣም አስፈላጊው ነገር ቫይረሶችን ከመላው ሰውነት በአንድ ጊዜ ማስወገድ ነው. ስለዚህ ለመናገር, ሁሉንም የተጎዱትን የሰውነት ክፍሎች ይምቱ.

ጉንፋን በቤት ውስጥ መድሃኒቶች ብቻ ሳይሆን በፋርማሲቲካል መድሃኒቶችም ጭምር ማከም አስፈላጊ ነው. የዱቄት ሻይ እና የፀረ-ቫይረስ ታብሌቶችን ወደ ጤናማ ምግቦች (ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች, እራስ-የተሰራ ኮምፖስ እና ሾርባዎች) ካከሉ, በሽታው በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ይቀንሳል.

ለ ጉንፋን ማከምበአንድ ቀን ውስጥ በሁሉም የሕክምና ዓይነቶች (ቤት እና መድሃኒት) እንቅልፍ ላይ ይጨምሩ. ከጣፋጭ ሻይ በኋላ ጥሩ እንቅልፍ መተኛት እና መላ ሰውነትን ወይም እግሮችን በእንፋሎት ማሞቅ ጥንካሬ እና ጤና ይሰጥዎታል። ስለዚህ ሰነፍ አትሁኑ እና በመጀመሪያው ቀን የተቻለህን አድርግ። ያለ ሆስፒታል ሊያደርጉት ወደማይችሉት መጠን በጭራሽ አይጎትቱ።

እውነቱን እንነጋገር ከተባለ ጉንፋን በፍጥነት ማከም ማለት ለዘለዓለም መርሳት ማለት አይደለም። እውነታው ግን ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ጉንፋን ፈጣን እና ደህንነቱ የተጠበቀ ህክምና ከጉንፋን የበለጠ ሰውነቱን ይጎዳል። በመጀመሪያ፣ በጣም መጥፎ እስኪሆን ድረስ እስከ መጨረሻው ቅጽበት ድረስ በጭራሽ ቤት ውስጥ አይቆዩ። ጉንፋንን በቤት ውስጥ ማከም እንደማይችሉ ካወቁ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይደውሉ። ወይም በአቅራቢያዎ የሚገኘውን ክሊኒክ ይጎብኙ።

በሁለተኛ ደረጃ, ለአንዳንድ ንጥረ ነገሮች አለርጂ ከሆኑ, በምንም አይነት ሁኔታ ለህክምና መድሃኒት አይገዙ. ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ. ዶክተሮች, እንደ አንድ ደንብ, ስለ መድሃኒቶች ስብጥር የበለጠ ያውቃሉ እና ትክክለኛውን ህክምና ለእርስዎ ማዘዝ ይችላሉ.

ጉንፋንን በአንፃራዊነት በፍጥነት እንዲያስወግዱ፣ ክኒኖችዎን እና ሻይዎን ጊዜ ይስጡ። እንደ መርሃግብሩ በጥብቅ ክኒኖችን ይውሰዱ እና በየሰዓቱ አንድ ጊዜ ሻይ ይጠጡ። የበሽታውን ፍፁም ቅጣት ምት በዚህ መንገድ ነው።

አንድ አዋቂ ሰው በጉንፋን ሊወስድ የሚችለው ሁልጊዜ ለልጆች አይፈቀድም. ስለዚህ, ከ 12 ዓመት በላይ ለሆኑ ህጻናት ህክምና የታወቁ መድሃኒቶች ለልጆች የራሳቸው ተመሳሳይነት አላቸው. ለምሳሌ, ለአዋቂዎች በሚዘጋጁ ዝግጅቶች ላይ, ለልጁ አካል የማይተገበር ከፍተኛ መጠን ያለው ፓራሲታሞል ጥቅም ላይ ይውላል.

በቪታሚኖች ይንፉ. በህጻኑ ላይ ምንም ጉዳት ሳይደርስ በልጅ ውስጥ ጉንፋን እንዴት ማዳን ይቻላል. ከሁሉም በላይ, በእርግጥ, ሁሉም የቤት ውስጥ መድሃኒቶች. ሻይ ከ Raspberry, blueberry እና currant jam ላይ ሻይ ማዘጋጀት መጥፎ አይደለም. በዚህ ሻይ ውስጥ, አንድ ቀጭን የሎሚ ቁራጭ ማከል ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱ ስብስብ በጣም ጥሩ የሆነ የቫይታሚን ሲ ጥምረት ነው, እሱም ለጉንፋን በጣም አስፈላጊ ነው.

ጠቃሚ ክታብ. ልጅዎን ለማስደሰት ደግ ድንገተኛ ነገር ይግዙ እና ለወደፊቱ ክታብ ቢጫ ሳጥን ይውሰዱ። በውስጡ ጥቂት የተከተፉ ነጭ ሽንኩርቶችን ያስቀምጡ. በቢጫ ሳጥኑ ውስጥ ሁለት ቀዳዳዎችን እርስ በርስ ተቃራኒ ያድርጉ, ክርውን ይከርሩ እና በልጁ ላይ ይንጠለጠሉ. ህጻኑ ፍላጎት ያለው እና ጠቃሚ ይሆናል - የሽንኩርት ሽታ እንዴት እንደሚተነፍስ እንኳን አያስተውልም, ይህም በልጅ ላይ ጉንፋን በፍጥነት ለመፈወስ ይረዳል.

ንጹህ አየር በልጆች ላይ ጉንፋን መፈወስ ይችላል. አንድ መቶ በመቶ መረጃ, በነገራችን ላይ, ለአዋቂዎች ተግባራዊ ይሆናል. በህመም ጊዜ በሚቆዩበት ክፍል ውስጥ የሚከማቸው አየር በቫይረሶች እና በጀርሞች የተሞላ ነው. እነሱን በመተንፈስ, በልጁ አካል ውስጥ ይቀራሉ, ይህም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. ጠዋት ላይ እና ከመተኛቱ በፊት ለ 20-30 ደቂቃዎች በሞቃታማ ወቅቶች እና ለ 10 ደቂቃዎች በበረዶ ጊዜ ውስጥ ክፍሉን አየር ያቅርቡ እና ስለ ልጅዎ ጤና ይረጋጉ.

ወተት ጉንፋን በፍጥነት ለመፈወስ ይረዳል. ሁለቱንም ማታ እና ቀኑን ሙሉ መጠጣት ይችላሉ. ወተቱ መድኃኒት እንዲሆን, ወደ ድስት አምጡ, ስብ (ቅቤ ይሠራል) እና ስኳር ይጨምሩ. እንዲሁም ወተቱ ሲቀዘቅዝ ትንሽ ማር ማከል ይችላሉ. ለሁለት ሰዓታት በአልጋ ላይ ከመተኛቱ በፊት እንዲህ ያለውን መፍትሄ መጠጣት ያስፈልግዎታል. ለመድሃኒቶች ወደ ፋርማሲው ለመሮጥ ከፈለጉ, የሞቀ ወተትን እስከ በኋላ ድረስ ለሌላ ጊዜ ያስተላልፉ.

ወይን ለጉንፋን እንደ መጀመሪያው ረዳት።ሞቅ ያለ ወይን በአንድ ምሽት ጉንፋን ለመፈወስ ይረዳል. በመጀመሪያ መታመም እንደጀመሩ ሲሰማዎት ወዲያውኑ ቀይ ወይን ያሞቁ. ገንዘብ እንዳይቆጥቡ እና ርካሽ ወይን እንዳይገዙ እመክራችኋለሁ, ምክንያቱም ዱቄቱ አሁን የሚያስፈልግዎ አይደለም. የተቀቀለ ወይን ለጉንፋን የሚወሰደው የመጀመሪያው መጠጥ ነው. ብዙ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. አንዳንዶቹን, በጣም ጣፋጭ, አሁን ከእርስዎ ጋር እካፈላለሁ.

• ቡና የታሸገ ወይን. ለ 6 ምግቦች: 2 ኩባያ ኤስፕሬሶ, አንድ ሦስተኛ ብርጭቆ ኮኛክ ወይም ብራንዲ, አንድ ብርጭቆ ስኳር እና ግማሽ ሊትር ቀይ ወይን. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በድስት ውስጥ ይቀላቅሉ እና በቀስታ እሳት ላይ ያድርጉ። ድብልቁ በሚፈላበት ጊዜ ወዲያውኑ ያስወግዱት።
• የተቀቀለ ወይን በብርቱካን. አንድ ብርቱካን, አንድ ጥቅል ብርቱካን ጭማቂ, ቀይ ወይን ጠርሙስ, አንድ ብርጭቆ ስኳር. ይህ በቪታሚኖች እና በስኳር መጠጦች የበለፀገ ሲሆን ይህም እንዲደሰቱ ይረዳዎታል. በነገራችን ላይ የብርቱካን ጭማቂ አልጨመርኩም እና የበለጠ ወደድኩት። ይህ የሆነው በጭማቂው ውስጥ ባለው የአሲድ መጠን መጨመር ምክንያት ይመስለኛል።
• የታሸገ ወይን "ገና".በስሙ ላይ በመመስረት ይህ ልዩ የበዓል መጠጥ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል። በጭራሽ አይደለም, በተቃራኒው, በጣም ጠቃሚ እና የተጠናከረ ኮክቴል ነው. ለምን - አሁን ይገባዎታል.

ግብዓቶች: 300 ሚሊ ሊትር. ውሃ, 300 ሚሊ ሊትር. ቀይ ወይን ፣ ቀረፋ ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ፣ ግማሽ ብርጭቆ ስኳር ፣ ሁለት ፖም ፣ ሁለት ብርቱካን ፣ ግማሽ ወይን ፍሬ ፣ ኮከብ አኒስ ፣ ቅርንፉድ ፣ ጥቁር ሻይ እና ሂቢስከስ - እያንዳንዳቸው አንድ የሾርባ ማንኪያ።

በውሃ መጀመር ያስፈልግዎታል. ወደ ድስት አምጡ, ፍራፍሬ ይጨምሩ. ወዲያውኑ እሳቱን ይቀንሱ, ወይኑን ያፈስሱ እና ቅመማ ቅመሞችን ይጨምሩ. ድብልቁ መፍላት ከጀመረ በኋላ ድስቱን ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱት. የታሸገው ወይን ለአስር ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት ፣ ከዚያ በኋላ በመጠጥ ጥሩ ጣዕም መደሰት ይችላሉ።

ለስላሳ መጠጦችን ከወደዱ, ወይኑን በሮማን ወይም በቼሪ ጭማቂ ይለውጡ. ነገር ግን ወይን መበተን ጉንፋን በፍጥነት ለመፈወስ እንደሚረዳ ያስታውሱ.

ጉንፋን በፍጥነት ለማስወገድ, ከሰዎች በስተቀር የሚፈልጉትን ሁሉ ይውሰዱ. ሰዎች ሳያውቁት የኢንፌክሽን ተሸካሚ እና አላስፈላጊ ቫይረሶች ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ። ሰዎችን በእንግድነት ሲያስተናግዱ እራስዎን በጋዝ ማሰሪያ አስሩ እና እንግዳዎ ተመሳሳይ ማሰሪያ እንዲገዛ ያቅርቡ። ስለዚህ እራስዎን እና ጓደኛዎን ከቫይረስ ኢንፌክሽን ይከላከላሉ.

ለ ጉንፋን ማከምቫይታሚኖችን መውሰድ. በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያጠናክር እና ሰውነትዎ በሽታውን በፍጥነት እንዲቋቋም የሚረዳ ውጤታማ የቫይታሚን ውስብስብነት ወደ ፋርማሲው ይጠይቁ።

1. በብር የተለበጠ. በሚገርም ሁኔታ የብር ዕቃዎች ጉንፋንን ለማስወገድ ይረዳሉ. ብር ጀርሞችን ይገድላል - እውነት። ብር በሁሉም ቦታ መጠቀም ይቻላል. ለምሳሌ, ሾርባ ለመብላት ይቀመጡ - በብር ማንኪያ ሾርባ ይበሉ. ሻይ በብር ማንኪያ እና ሰላጣዎችን ከብር ሹካ ጋር ይቀላቅሉ። ከተቻለ ምግብን ለመቁረጥ የብር ቢላዋ ያግኙ. ይጠንቀቁ: የ citrus ፍራፍሬዎች በብር ቢላዋ መቁረጥ አይችሉም - ኦክሳይድ ይከሰታል እና ብር ጀርሞችን ሊገድል አይችልም. በነገራችን ላይ ብር ከአሲድ ተጽእኖ ወደ ጥቁር ሊለወጥ ይችላል.
2. የሰናፍጭ ፕላስተሮች እና ቅባቶች. ቅባቶች ደስ የማይል ሽታ አላቸው, ነገር ግን እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ እና ጉንፋን ለማከም ይረዳሉ. ስለዚህ, ነገ ወደ ሥራ የማይሄዱ ከሆነ, ደረትን, እግሮችን, ከጆሮዎ እና ከአፍንጫው ክንፎች በስተጀርባ ያለውን ቦታ በሚሞቅ ቅባት ይቀቡ. ቅባቱ ከጥቂት ጠብታዎች ጥሩ መዓዛ ያለው ዘይት ጋር መቀላቀል ይቻላል. የሙቀት መጠኑ ከሌለ ማታ ላይ የሰናፍጭ ፕላስተሮችን ያስቀምጡ. በጉሮሮ ውስጥ ሳል እና የትንፋሽ ትንፋሽን ለማስወገድ ይረዳሉ.
3. የአፍንጫ መታፈን. የአፍንጫ ፍሳሽ የጉንፋን "የመጀመሪያ ጓደኛ" ነው. ሁልጊዜ ከእሷ ጋር ይመጣል. ንፍጥ በፍጥነት እንዲወጣ ለማድረግ አፍንጫዎን በሙቅ ውሃ ወይም መፍትሄ ያጠቡ። የሶዳ እና የጨው መፍትሄ (ግማሽ የሻይ ማንኪያ ሶዳ + አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው በአንድ ሙቅ ውሃ ውስጥ). እንዲህ ዓይነቱ መፍትሔ አፍንጫውን በደንብ ያጸዳል. ከዚህ አሰራር በኋላ, 30 ደቂቃዎችን ይጠብቁ እና የአፍንጫ ጠብታዎችን ይጠቀሙ ወይም ይረጩ.
4. ጉሮሮዎን ያሽጉ. ቀኑን ሙሉ በተመሳሳይ መፍትሄ ያሽጉ። በተለይም ከምግብ በፊት እና ከምግብ በኋላ መታጠብን አይርሱ. ምግብ ከመብላቱ በፊት በአፍ ውስጥ የሚገኙት ቫይረሶች ከምግብ ጋር ወደ ውስጥ እንዳይገቡ መታጠብ ያስፈልግዎታል. ከተመገባችሁ በኋላ ጉሮሮውን ከቅሪቶች ውስጥ ለማፅዳት ማጠብ ያስፈልግዎታል.

የውሃ ሕይወት ጠባቂ. ጉንፋንን በቤት ውስጥ ማከም ከፈለጉ፣ ተራውን ውሃ አይርሱ! ውሃ የጤነኛ ህይወት ምንጭ ነው። የተቀላቀለ ውሃ መጠጣት ጥሩ ነው. ውሃ በሚጠጡበት ጊዜ ሁል ጊዜ ደስ የሚያሰኙ ነገሮችን ያስቡ እና ለራስዎ "እኔ ጤናማ ነኝ, እኔ በጣም ጤናማ ሰው ነኝ." ይህ ራስን ማታለል አይደለም, ነገር ግን እራስ-ሃይፕኖሲስ, በቅርብ ጊዜ በዓለም ዙሪያ በሁሉም ሴሚናሮች እና ንግግሮች ውስጥ ተግባራዊ ሆኗል.

ይሞቁ. ሰውነትዎ እንዲቀዘቅዝ አይፍቀዱ. ባሉበት ክፍል ውስጥ ያለውን የአየር ሙቀት በቋሚነት ይቆጣጠሩ። ሰውነት ደካማ እና በአየር ውስጥ ለሚደረጉ ለውጦች ሁሉ ስሜታዊ ነው. ትንሽ እንኳን ከቀዘቀዙ ጉንፋንዎ ተመልሶ ሊመጣ ይችላል።

ድምፄ ጠፍቷል. ከጉንፋን ጋር የተለመደ ክስተት, ይህም በሆነ ምክንያት ታካሚዎችን ያስፈራቸዋል. የድምፅ አውታሮች በትንሽ ሕመም ተዳክመዋል. ቶንሰሎች ሊቃጠሉ እና ሊበዙ ይችላሉ - አትደንግጡ, ይህ የሰውነት አካል ለቫይረስ ኢንፌክሽን ምላሽ ነው. በመንገድ ላይ ብቻ ሳይሆን በአፓርታማው ውስጥ ሞቅ ያለ ሻርፕ ይልበሱ. ኮፍያውን አትርሳ. ባርኔጣው ጆሮዎን እና ጭንቅላትዎን ከቀዝቃዛ ነፋስ ይጠብቃል.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በጣም ውጤታማ የሆኑትን ውስብስብ ሕክምና ዘዴዎች መርምረናል, ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሚሠሩትን ስህተቶች በሙሉ መርምረናል, ይህም ሙሉ ፈጣን ማገገምን እንቅፋት ይሆናል. ለማንኛውም በሽታ በጣም አስፈላጊው ደንብ: ልብን አያድርጉ. ሁሉም በሽታዎች ያልፋሉ.

መረጋጋት እና አእምሮን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው. ከጤና በተለይም ከስራ የበለጠ አስፈላጊ ነገር እንደሌለ አትዘንጉ. አሁን በሙሉ ጥንካሬ መስራት ካልቻሉ አስር በመቶ ስራ። ቫይረሱን ለመዋጋት ሰውነት በብርድ ጊዜ ጉልበት ያጠፋል. ስለዚህ እረፍት ይውሰዱ እና ደህና ይሁኑ!

በሚመጣው ጉንፋን የመጀመሪያ ምልክት ሁሉም ሰው ወደ ሐኪም አይቸኩልም። ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ የጉንፋን ሕክምና በጣም ውጤታማ ነው, ዋናው ነገር ሕክምናን በጊዜ መጀመር እና የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ኮርሳቸውን እንዲወስዱ አይፈቅድም. የጭንቀት ምልክቶችን ለማስወገድ ብዙ መንገዶች አሉ. በቤት ውስጥ ጉንፋን ከማከምዎ በፊት ስለ ምርጦቹ ይወቁ።

ለጉንፋን የቤት ውስጥ መፍትሄዎች: የውሃ ህክምናዎች

ሰዎች በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ጉንፋን ይይዛቸዋል, ነገር ግን ብዙ ጊዜ በብርድ ውስጥ. በተመሳሳይ ጊዜ አንዳንዶች ጉንፋን በቀላሉ ይቋቋማሉ, ሌሎች ደግሞ ከቋሚው "ይወድቃሉ", ሳል እና ይህም በሰላም እንዲተኛ አይፈቅድም. በጣም አልፎ አልፎ, ጉንፋን ያለ የሰውነት ሙቀት መጨመር,. ማንኛውም የካታሮል በሽታ የሰውነት መከላከያ መቀነስን የሚያመለክት ሲሆን ከነሱ በኋላ ለከባድ በሽታዎች እና ውስብስቦች እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ከሃይፖሰርሚያ በኋላ አንድ ሰው ለተላላፊ በሽታዎች በጣም የተጋለጠ ነው, ወዘተ. በጦር መሣሪያዎቻቸው ውስጥ ያሉ ባህላዊ ፈዋሾች እነዚህን በሽታዎች ለመቋቋም የሚረዱ ብዙ መሳሪያዎች አሏቸው.

በቤት ውስጥ ጉንፋን በፍጥነት ለማከም በጣም የተለመዱ መንገዶች እዚህ አሉከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ, መጭመቂያዎች, ሎቶች, መታጠቢያዎች እና መታጠቢያዎች, ዶውስ እና ማጠብ, የማጠናከሪያ ሂደቶች. በጉንፋን ህክምና ውስጥ የውሃ ሂደቶች በ nasopharynx እና በአጠቃላይ በአጠቃላይ በሰውነት ላይ ተፅዕኖ ያላቸውን ኢንፌክሽኖች ለመቋቋም ይረዳሉ.

በበረዶ ውሃ ውስጥ ቅዝቃዜን በቤት ውስጥ ማከም, የበረዶ ውሃ ይረዳል. ይህንን ለማድረግ, የበረዶ ውሃ መጭመቂያዎች በጉሮሮ አካባቢ ለብዙ ቀናት ይሠራሉ. ልክ እንደ ተለመደው መጭመቂያ ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ በመጀመሪያ ደረቅ ጨርቅ በቆዳው ላይ ይተገበራል ፣ ከዚያም የዘይት ጨርቅ እና በላዩ ላይ በበረዶ ውሃ ውስጥ የተቀዳ ናፕኪን ይተገበራል። በላዩ ላይ ሌላ ቀጭን ናፕኪን ፣ የዘይት ጨርቅ ሽፋን አድርገው አንገቱን በወፍራም ጨርቅ ጠቅልለውታል። ከ15 ደቂቃ በኋላ በአንገቱ ሙቀት የሚሞቅ እርጥብ የጨርቅ ማስቀመጫ በበረዶ ውሃ ውስጥ እንደገና ይቀዘቅዛል እና እንደገና በመጀመሪያ ይተገበራል ፣ ከዚያም ደረቅ ፣ ጥቅጥቅ ያለ ጨርቅ። በቤት ውስጥ ጉንፋንን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማከም በየ 15 ደቂቃው ለ 1.5 ሰአታት "በረዶ" መጭመቂያውን መቀየር ያስፈልግዎታል. በዚህ ጊዜ ሁሉ ታካሚው በሞቃት አልጋ ላይ ነው.

ለጉንፋን የቤት ውስጥ መድሃኒቶች: መታጠቢያዎች

ቀዝቃዛ ሳይሆን, በተቃራኒው, ሙቅ ውሃን በመጠቀም በቤት ውስጥ ጉንፋን እንዴት ማከም ይቻላል? ሙቅ የእግር መታጠቢያዎችን ማድረግ ጠቃሚ ነው. ይህንን ለማድረግ ከ40-42 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ባለው የሙቀት መጠን ውሃ ወደ ጥልቅ ገንዳ ወይም ባልዲ ውስጥ አፍስሱ ፣ እግሮችዎን በእሱ ውስጥ ያስገቡ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ያቆዩ ። ሙቅ ውሃ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ መፍሰስ አለበት. የእንደዚህ አይነት አሰራርን ውጤት ለመጨመር 1-2 የሾርባ ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት በውሃ ውስጥ መጨመር ይመከራል. ከሂደቱ በኋላ እግሮቹ በደረቁ ይደመሰሳሉ, የሱፍ ካልሲዎችን ይልበሱ እና በሞቃት አልጋ ውስጥ ይተኛሉ.

ለሁለት ቀናት, ለአንድ ጊዜ እና ከዚያም በሳምንት አንድ ጊዜ ለጉንፋን ህክምና, በቀዝቃዛ ውሃ የ sitz መታጠቢያ ይወስዳሉ, ከዚያ በፊት በሞቃት አልጋ ውስጥ በትክክል ይሞቃሉ. መታጠቢያው ለ 10 ሰከንድ በሸሚዝ ውስጥ መወሰድ አለበት, ከዚያም ሳይደርቅ, ወረቀቱን በወገቡ ላይ ጠቅልለው እንደገና በሞቃት አልጋ ላይ ተኛ. ይህ አሰራር የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ይህም ለማገገም አስተዋፅኦ ያደርጋል.

በቤት ውስጥ ጉንፋን በሚታከሙበት ጊዜ አንዳንድ ፈዋሾች በየቀኑ የእንፋሎት ክፍሉን እንዲጎበኙ ወይም እስኪያገግሙ ድረስ ወይም በሙቅ መታጠቢያዎች እስኪተኩ ድረስ ይመክራሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎችን ከራስቤሪ ፣ ከረንት ፣ ሊንደን ፣ ከባህር በክቶርን ጋር ይጠጡ ።

በቤት ውስጥ ጉንፋን እና ሳል በ folk remedies ሕክምና

ከውሃ ሂደቶች በኋላ በቤት ውስጥ ጉንፋንን በ folk remedies ለማከም እንደ ተጨማሪ ዘዴ ፣ ከአልሙድ ውሃ ጋር መጎርጎር ይመከራል ፣ ይህም መጠበቅን ያሻሽላል ፣ የቶንሲል እብጠትን ይቀንሳል ።

የምግብ አሰራር 1

ያስፈልጋል። 0.5 የሻይ ማንኪያ አልሚ, 200 ሚሊ ሜትር ውሃ.

ምግብ ማብሰል. አልሙም ወደ ቀዝቃዛ ውሃ ይጨምሩ, ቅልቅል.

መተግበሪያ. በመጀመሪያው ሰዓት ውስጥ ለ 5 ደቂቃዎች አፍዎን ያጠቡ, ከዚያም በሁለተኛው ሰዓት ውስጥ 15 ደቂቃዎች. የሚቀጥሉት 3 ቀናት በጠዋት እና ምሽት ይታጠቡ.

የምግብ አሰራር 2

ያስፈልጋል። 1 የሻይ ማንኪያ የፈረስ ተክል, 200 ሚሊ ሜትር ውሃ.

ምግብ ማብሰል. በአትክልት ጥሬ ዕቃዎች ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ, ለ 40 ደቂቃዎች ይውጡ, ያጣሩ.

መተግበሪያ. ጭንቅላትዎን በማጠፍ እያንዳንዱን የአፍንጫ ቀዳዳ በምላሹ የፈረስ ጭራ ይሳሉ እና ከአፍንጫው በነፃ ወደ ገንዳ ውስጥ እንዲፈስ ይፍቀዱለት ፣ ወደ አፍ ከገባ ይተፉ።

የምግብ አሰራር 3

0.5 ኩባያ የሞቀ ውሃ ከ 5 የአዮዲን ጠብታዎች ጋር ከጠጡ የአፍንጫ ፍሳሽ ሊድን ይችላል.

የምግብ አሰራር 4

ከአፍንጫው ንፍጥ ጋር ተያይዞ በሚመጣ ጉንፋን ወቅት ናሶፍፊረንክስን በ 45 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ባለው የሙቀት መጠን በውሃ ማጠብ ጠቃሚ ነው። ይህ አሰራር ሁሉንም ሙጢዎች እና አክታን ያጥባል. በውሃ ውስጥ ትንሽ የባህር ወይም የጠረጴዛ ጨው, ሶዳ ወይም የሽንኩርት እና ስኳር መጨመር ይችላሉ.

የምግብ አሰራር 5

ያስፈልጋል። 1 የሽንኩርት ራስ, 1 የሻይ ማንኪያ ስኳር, 200 ሚሊ ሜትር ውሃ.

ምግብ ማብሰል. ቀይ ሽንኩርቱን ይላጩ, ይታጠቡ እና ይቁረጡ. 3 የሾርባ ማንኪያ የሽንኩርት ግራርን ከስኳር ጋር በመቀላቀል ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉ ። የተከተፈውን ግግር በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅፈሉት።

መተግበሪያ. አፍንጫውን እና ናሶፎፊርኖክስን ያጠቡ.

በቤት ውስጥ ጉንፋንን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል: የ adenoids ሕክምና

እና አንድ ሰው ካለበት ጉንፋን በቤት ውስጥ እንዴት ማከም ይቻላል? እነዚህ ከበሽታ የተስፋፋው የፍራንነክስ (nasopharyngeal) ቶንሲል በጣም የተለመደ የጉንፋን እና ራስ ምታት, ድካም እና የተዳከመ የበሽታ መከላከያ መንስኤዎች ናቸው. የ adenoids, tonsillitis, በብር ውሃ እና በባህር በክቶርን ዘይት ወይም በሙሚዎች እርዳታ ሊከናወን ይችላል.

ሂደቱ በጠዋት እና ማታ ከመተኛቱ በፊት መከናወን አለበት. ከዚህ በፊት በመጀመሪያ ከ15-20 ሳ.ሜ ርዝመት እና ከ5-10 ሚሊ ሜትር የሆነ ውፍረት ያለው ወፍራም የወረቀት ቱቦ መስራት አለቦት. በ 250 ሚሊ ሊትር የብር ውሃ 0.5 የሻይ ማንኪያ ጨው ይቀልጡ እና ውሃውን እስከ 40 ° ሴ ያሞቁ. ከዚያም በወረቀት ቱቦ 5-6 ጊዜ ይሳሉ, በመጀመሪያ አንድ የአፍንጫ ቀዳዳ, ከዚያም ሌላኛው, የሞቀ ውሃን እና ይትፉ. ከሂደቱ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ 10-15 ጠብታዎች 10% የሙሚ መፍትሄ ወይም 5 ጠብታዎች የባህር በክቶርን ዘይት በእያንዳንዱ አፍንጫ ውስጥ ይቀመጣሉ።

በቤት ውስጥ በባህላዊ መድሃኒቶች ጉንፋን ለማከም ባህላዊ ፈዋሾች በእርጥብ መሬት ላይ እና ገና በወደቀ በረዶ ላይ በባዶ እግራቸው እንዲራመዱ ይመክራሉ። ነገር ግን በቀዝቃዛው ወቅት, የእግሮቹ ጫማ ብቻ ክፍት መሆን አለበት, የተቀረው የሰውነት ክፍል ደግሞ ሙቅ ልብሶች መሆን አለበት.

እንዲሁም ገላውን በቀዝቃዛ ውሃ መሙላት እና ለ 1 ደቂቃ በእግር መሄድ ይችላሉ, ከዚያም የሂደቱ ጊዜ ቀስ በቀስ ወደ 5-10 ደቂቃዎች ይጨምራል. በመጀመሪያ ውሃው የታካሚውን እግር ብቻ ይሸፍናል, እና በየ 7 ቀኑ የውሃው ደረጃ ቀስ በቀስ ወደ ቁርጭምጭሚቱ ይደርሳል. በሐሳብ ደረጃ፣ በውሃ ላይ የሚራመዱበት ጊዜ በእግርዎ ላይ ከፍተኛ ሙቀት እንዲሰማዎት መፍቀድ አለበት። ከሂደቱ በኋላ ወዲያውኑ ከውኃው ውስጥ ይወጣሉ እና እግሮቻቸውን ሳያጸዱ, ሙቅ የሱፍ ካልሲዎችን ለብሰው ለ 1 ሰዓት ይተኛሉ.

እግር እልከኛ ጋር በትይዩ, ይህ horsetail መረቅ ጋር nasopharynx በየቀኑ 4-5-ጊዜ ማጠቢያ ዝግጅት በቤት ውስጥ ጉንፋን ያለውን ፈጣን ሕክምና ጠቃሚ ነው. የ nasopharynx ን ለማጠብ በሽተኛው በጀርባው ላይ ተዘርግቶ ጭንቅላቱን በትንሹ ወደ ኋላ ተወርውሮ ከዚያ በኋላ በእያንዳንዱ አፍንጫ ውስጥ 1 ፒፕት ፈሳሽ ይከተታል. ለጉንፋን ይህ የቤት ውስጥ መድሃኒት በጣም ውጤታማ ነው. Horsetail ቃል በቃል አዶኖይድን ያጠቃል እና ይቀንሳል ወይም ሙሉ በሙሉ ይሟሟቸዋል. ብዙውን ጊዜ በ 1 ወር ውስጥ ይህን ዘዴ በመጠቀም አድኖይድስን ያስወግዱ.

ያለ ክኒኖች በቤት ውስጥ ጉንፋን እንዴት ማከም ይችላሉ

እና ያለ ክኒኖች በቤት ውስጥ ጉንፋንን እንዴት ማከም ይቻላል, ከአፍንጫ ፍሳሽ, ሳል, ትኩሳት ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ? የሚከተለው ዘዴ ይመከራል. በመጀመሪያዎቹ ቀናት የበሽታውን እድገት ለማስቆም እግሮችዎን ከፍ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ከዚያ በኋላ በፍጥነት በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ አለባቸው እና ወዲያውኑ በሞቃት አልጋ ውስጥ ይተኛሉ.

የሻሞሜል እግር የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳዎች ለጉንፋን ከሚዘጋጁት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አንዱ ናቸው. ለዝግጅታቸው አንድ እፍኝ አበባ በ 250 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል እና ለ 40 ደቂቃዎች ይጨመራል, ከዚያም ከተጣራ በኋላ, መረጩን በአንድ ሰሃን ሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምራሉ.

ለመተንፈስ የሻሞሜል መረቅ ወደ ውሃ ውስጥ በመጨመር ንፍጥን በፍጥነት ማስወገድ ይችላሉ ፣ በተለይም በጉንፋን መጀመሪያ ላይ ፣ የ mucous ሽፋን ከአፍንጫው በሚፈስስበት እና በጠንካራ እብጠት።

የባሕር ዛፍ, የጥድ መርፌዎች, ጥድ, ጥድ ዝግባ, ከአዝሙድና, menthol አስፈላጊ ዘይቶች በተጨማሪ ጋር inhalation ለመፈጸም ጠቃሚ ነው.

በአፍንጫው ክፍል ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽሉ ፣ በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ የሚተኩ ከ 35 እስከ 42 ° ሴ የሙቀት መጠን በሚጨምር የእጅ እና የእግር መታጠቢያዎች የ mucosal እብጠትን ይቀንሱ። ይህ በቤት ውስጥ ጉንፋን እና ሳል ለማከም የሚያገለግል መድሃኒት ትኩሳትን ለመቋቋም ይረዳል, ምክንያቱም በጣም ጥሩ የዲያስፖሮቲክ ተጽእኖ ስላለው. ነገር ግን በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ እነዚህ የሙቀት ሂደቶች ለትናንሽ ልጆች እና ለነርሷ እናቶች ተስማሚ አይደሉም.

በቤት ውስጥ ጉንፋን ለመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ውጤታማ ህክምና

ጉንፋን መጀመር በንፅፅር ወይም በቀዝቃዛ መታጠቢያዎች ሊታከም ይችላል. በቀን 1-2 ጊዜ በህመም ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ገላ መታጠብ ጠቃሚ ነው, እና ከውሃው ሂደት በኋላ ወዲያውኑ በሞቃት አልጋ ውስጥ ይተኛሉ.

የመጀመሪያዎቹን የጉንፋን ምልክቶች በቤት ውስጥ ሲታከሙ ዲያፎረቲክ ሻይ በመጠጣት እግርዎን ለ 5 ደቂቃዎች በሞቀ ውሃ ውስጥ በማንከር የበሽታውን መከሰት ማቆም ይቻላል ። ከዚያ በኋላ ደረቅ ካልሲዎችን ይልበሱ እና ወደ መኝታ ይሂዱ, እራስዎን በደንብ ያሽጉ እና በደንብ ላብ ያድርጉ. ከዚያም ቅዝቃዜው ይመጣል.

ከሕዝብ መድኃኒቶች መካከል ጉንፋንን በበረዶ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ለማከም ብዙ ዓይነት ዘዴዎች አሉ። የማንኛቸውም መሰረት ዶውስ ማጽዳት, ማጽዳት, ቀዝቃዛ ገላ መታጠብ (ከ 10 ሰከንድ ያልበለጠ) ከቀጣዩ መጠቅለል እና ሙቀት ጋር በማጣመር ነው.

ጉንፋንን ለመከላከል ዶክተሮችም ሆኑ የባህል ህክምና ባለሙያዎች በተቻለ መጠን ውሃ መጠቀምን ይመክራሉ። ለአራስ ሕፃናት እንኳን የታዘዙ የማጠንከሪያ ሂደቶች በጣም ጠቃሚ ናቸው. ብዙ ጊዜ (ከተቻለ) የባህር ውሀ፣ አየር እና ፀሀይ ለጉንፋን ህክምና ምርጡ መድሀኒቶች ስለሆኑ የባህር ዳርቻ የመዝናኛ ስፍራዎችን ይጎብኙ። የባህር ገላ መታጠብ አልፎ አልፎ በባህር ጨው መታጠቢያዎች ሊተካ ይችላል. የውሃ ሂደቶች ጤናን ያበረታታሉ, የበሽታ መከላከያዎችን ይጨምራሉ, ጥሩ የአካል እና የህፃናት እድገቶች.

በልጆቻቸው ውስጥ የውሃ እና የውሃ ሂደቶችን እንዲወዱ ያደረጉ ብዙ ወላጆች ልጆቻቸው ለጉንፋን የመጋለጥ እድላቸው በጣም አናሳ መሆኑን ይገነዘባሉ።

ጽሑፉ 37,523 ጊዜ ተነቧል።