የዝግጅት አቀራረብ: እኛ እና ጤንነታችን, የሰው አካል. በአከባቢው አለም ላይ የሙከራ ስራ "እኛ እና ጤና" (3 ኛ ክፍል)

መግለጫ፡-

የትምህርት ርዕስ፡ እኛ እና ጤናችን "ጤና ለጥበበኞች ክፍያ ነው"

የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት መምህር: ናታሊያ ዩሪዬቭና ማክሲሞቫ

የትምህርት ዓላማዎች፡-

• ስለ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የልጆችን ግንዛቤ ማስፋት;
• ንቁ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ፣ ለመጥፎ ልምዶች ወሳኝ አመለካከት ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የመምራት ፍላጎት ፣
• ተማሪዎች ስለ ጤና ዋጋ ለአንድ ሰው እንዲያስቡ, ጤናማ የመሆን አስፈላጊነት;
• የ"ክፍያ" ጽንሰ-ሐሳብን ያስተዋውቁ
• ፈጠራን, አስተሳሰብን, ትኩረትን, የግንዛቤ ፍላጎትን ማዳበር;
• ለጤንነትዎ ሃላፊነትን ያሳድጉ.

መሳሪያዎች፡ በይነተገናኝ ነጭ ሰሌዳ፣ ላፕቶፕ፣ የእይታ መርጃዎች፣ የሙዚቃ ቪዲዮ።

በክፍሎቹ ወቅት

1. ድርጅታዊ ጊዜ.

ሰላም ጓዶች! እላችኋለሁ ፣ ሰላም! ይህ ማለት ለሁላችሁም ጤና እመኛለሁ ማለት ነው። ለምንድን ነው ሰዎች ሰላምታ መስጠት አንዳቸው ለሌላው ጤና ምኞቶችን ይጨምራሉ? (የልጆች መልሶች)

ምናልባት ጤና ለአንድ ሰው በጣም አስፈላጊው ዋጋ ስለሆነ ነው.

2. የክፍል ሰዓቱን ርዕስ እና ዓላማ ማዘጋጀት. በማዘመን ላይ።

ዛሬ በክፍል ውስጥ ስለ ሰው ጤና እንነጋገራለን. ጤናማ መሆን ለምን አስፈላጊ እንደሆነ እና አንድ ሰው ጤናማ እንዲሆን ምን መደረግ እንዳለበት ማወቅ አለብን.

3. ዋና ክፍል.

ፈረንሳዊው ገጣሚ ፒየር ዣን ቤራንገር እንዲህ ብሏል።

"ጤና የጥበበኞች ክፍያ ነው" ይህን እንዴት ተረዱት?

ክፍያ ምንድን ነው?

የዚህን ቃል ትርጉም በማብራሪያ መዝገበ ቃላት ውስጥ እናገኘዋለን። አንብበው.

ክፍያ በውል ወይም በሥራ ስምምነቶች መሠረት የገንዘብ ሽልማት ነው።

አንድ ሰው ጤናማ ስለመሆኑ አንድ ሰው ገንዘብ ሊከፍለው ይችላል?

ግጥሙን በጥሞና ያዳምጡ።

የዚህ ግጥም ጀግና ምን አይነት ህይወት መራ?

• መምህር ግጥም ያነባል።

ሰው ተወለደ

በእግሬ ተነስቼ ሄድኩኝ!

ከነፋስ እና ከፀሐይ ጋር ጓደኛ ፈጠርኩ

በደንብ መተንፈስ እንድትችል.

ራሴን ማዘዝ ለምጄ፣

በማለዳ ተነሳ።

እሱ በብርቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረገ ነበር ፣

ቀዝቃዛ ሻወር ወሰድኩ። (ማጠንከሪያ)

ወደ ጥርስ ሀኪሞች እንደሚሄድ አስብ,

የመጣሁት ያለ ምንም ፍርሃት ነው።

ጥርሱን በጥርስ ሳሙና አበሰ።

ጥርሴን በደንብ አጸዳው! (ንፅህና)

ሰው በምሳ

ጥቁር ዳቦ እና ገንፎ በላሁ.

በፍፁም ጨዋ አልነበርኩም።

ክብደት አልቀነሰም እና አልወፈረም. (ትክክለኛ አመጋገብ)

በየቀኑ እየዘለለ፣ እየሮጠ፣

ብዙ እየዋኝኩ ኳስ ተጫወትኩ።

ለሕይወት ጥንካሬን ማግኘት (ስፖርት መጫወት)

አላለቀሰም ወይም አልታመመም።

8፡30 ላይ ተኛ

በጣም በፍጥነት ተኛሁ።

በፍላጎት ልማር ሄድኩ።

እና ቀጥታ ኤ አገኘሁ! (የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ማክበር ፣ የአካዳሚክ ስኬት)

የዚህ ግጥም ጀግና ምን አይነት ህይወት መራ?

የልጁ ስም ማን ነበር ብለው ያስባሉ?

ትልቅ ሰው (በቦርዱ ላይ “ትልቅ ልጅ” የሚል ፖስተር አለ)

ልጁ ትልቅ ሰው ለመሆን ምን አደረገ? (የተማሪዎች መልሶች)

ደስተኛ ሰው ነው?

ሌላ ልጅ ሊጎበኘን መጣ - ተመልከት።

በቦርዱ ላይ “የታመመ ልጅ) የሚል ፖስተር አለ።

ትልቅ ሰው ልንለው እንችላለን? ለምን?

ይህ ልጅ ደስተኛ ነው? (የልጆች መልሶች)

• መምህር፡

“ተፈጥሮ ህግ አላት - ደስተኛ የሚሆነው አንድ ብቻ ነው።

ጤናዎን ማን ያድናል?

ሁሉንም በሽታዎች አስወግዱ!

ጤናማ ለመሆን ተማር!"

ወገኖች፣ እራስህን ጤናማ ሰው ብለህ መጥራት ትችላለህ? ለምን? እራስዎን ጤና እንዴት ይጠብቃሉ? (መልሶች)

የኛ ጀግና አሁንም መታገዝ ይቻላል? ለዚህ ልጅ እንርዳው እና የጤና መሰረት እንገንባ።

ከሁሉም በላይ, የሰው ጤና, ልክ እንደ ትልቅ ሕንፃ, ከግለሰብ አካላት የተገነባ ነው. እነዚህ ንጥረ ነገሮች የጤንነታችን መሠረት ናቸው, እና ያለ እነርሱ እንደ ሰውነታችን ያለ ትልቅ ቤት ሙሉ መኖር የማይቻል ነው.

4. በቡድን መስራት (2 ቡድኖች)

ጡቦች አሉዎት. ለልጁ ጤና መሠረት የሆኑትን ይምረጡ.

ለምሳሌ ጤንነቴን ለመጠበቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ደስተኛ ለመሆን እሞክራለሁ ይህ ነው ጀግናችንን የምመክረው እና አሁን አንተ...

(ተማሪዎች አስፈላጊ የሆኑትን ጡቦች ይመርጣሉ እና ከቦርዱ ጋር እንደ መሰረት አድርገው አያይዟቸው.)

በአካል ጠንካራ እና ጥሩ ስሜት ይኑርዎት;

• መጥፎ ልማዶች አይኑሩ;
• በትክክል መብላት;
• ስፖርቶችን መጫወት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ;
• ተለዋጭ ሥራ እና እረፍት;
• የበለጠ መንቀሳቀስ;
• ሰውነትዎን እና ልብሶችዎን ንጹህ ያድርጉ;
• ፀሐይ, አየር እና ውሃ ምርጥ ጓደኞችዎ ናቸው!
• ቢያንስ 9 ሰዓት መተኛት;
• ከመብላትዎ በፊት እጅዎን ይታጠቡ;
• ጠዋት ላይ እና ከመተኛቱ በፊት ጥርስዎን መቦረሽዎን አይርሱ;
• የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ጠብቅ;
• እይታዎን ይንከባከቡ;
• የበለጠ ፈገግ ይበሉ, አይናደዱ, አይናደዱ;
• ጥሩ ሁን;
• ተጨማሪ ቺፕስ ይበሉ;
• ተኝቶ ማንበብ;
• ለሰዓታት ቴሌቪዥን ይመልከቱ;
• ከጠዋት እስከ ምሽት የኮምፒተር ጨዋታዎችን ይጫወቱ;
• የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አያስፈልገዎትም, የሚፈልጉትን ያህል ይተኛሉ, ሲፈልጉ ይተኛሉ, የሚፈልጉትን ይበሉ;
• አካላዊ እንቅስቃሴ አታድርጉ;
• ወደ ውጭ አይራመዱ, ንጹህ አየር አይተነፍሱ.

መሰረት ጥለናል። እነዚህ የጤና ዋና ምክንያቶች ናቸው.

አሁን ጤናማ ሊሆን ይችላል? በምን ሁኔታዎች? (እነዚህን ምክሮች ከተከተለ). ምን ዓይነት ሕይወት መምራት አለበት?

እንዲሁም ስለ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎች ከተለያዩ የመረጃ ምንጮች መማር ይችላሉ። (እባክዎ የመጽሐፉን ኤግዚቢሽን ልብ ይበሉ)

በጠረጴዛዎች ላይ የሚቀሩ ጡቦች አሉ. ለምን ተዋቸው?

የዘረዘርናቸው ነገሮች ሁሉ ለጤና ጎጂ ናቸው።

ስለዚህ ጤና በዋጋ የማይተመን ስጦታ ነው። ጤንነቱን ከፍ አድርጎ የሚንከባከበው ሰው ጥበበኛ እንደሆነ ይቆጠራል.

ጥበበኞች ምሳሌዎችን እና አባባሎችን በማቀናጀት እውቀታቸውን እና ልምዳቸውን ለሌሎች ሰዎች ያስተላልፋሉ።

6. ምሳሌ.

ወንዶች ፣ ስለ ጤና ምሳሌዎችን ታውቃላችሁ?

ስለ ጤና ምሳሌዎችን ምረጥ, እንዴት እንደምትረዳቸው አብራራ? (ተማሪዎች በጠረጴዛቸው ላይ ምሳሌዎች አላቸው)

• ጤና ከገንዘብ የበለጠ አስፈላጊ ነው.
• ጤናማ ትሆናለህ, ሁሉንም ነገር ታገኛለህ.
• እንቅልፍ በጣም ጥሩ መድሃኒት ነው.
• እንቅስቃሴ ሕይወት ነው።
• ሰባት ጊዜ ይለኩ አንድ ጊዜ ይቁረጡ.
• እንግዳ መሆን ጥሩ ነው, ነገር ግን ቤት ውስጥ መሆን የተሻለ ነው
• ለመማር መቼም አልረፈደም
• ትዕግስት እና ስራ - ሁሉም ነገር ይፈጫል, ወዘተ.

እንቅስቃሴ ሕይወት ነው፣ እና አንተ እና እኔ ብዙ ቆይተናል።

አንዳንድ መልመጃዎችን እናድርግ (ሁሉንም እንቅስቃሴዎች ወደ ሙዚቃው እንደግማለን)

7. የሙዚቃ አካላዊ እንቅስቃሴ.

8. ማጠቃለያ (ነጸብራቅ).

እኛ ምንኛ ጥሩ ባልንጀሮች ነን! ዛሬ ስለ ሰው ጤና ተነጋገርን. ጤና ለአንድ ሰው በጣም አስፈላጊው ዋጋ መሆኑን አውቀናል.

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት አስፈላጊ ነው? ለምን? ለዚህ ምን ማድረግ ያስፈልግዎታል? (መልሶች)

ወደ ትምህርታችን ርዕስ እንመለስ፡-

"ጤና የጥበበኞች ዋጋ ነው"

ታዲያ ለጤንነቱ የሚጨነቅ ሰው ምን ዋጋ ይኖረዋል?

ጤናዎን ለመንከባከብ የሚሰጠው ሽልማት ረጅም እና ደስተኛ ህይወት, ግቦችን የማሳካት ህይወት ሊሆን ይችላል.

ጤና ሁሉም ሰው ሊታገልበት የሚገባው ጫፍ ነው።

9. የመምህሩ የመጨረሻ ቃል.

ሰዎች ሁል ጊዜ ጤናማ እንድትሆኑ እመኛለሁ።

ነገር ግን ውጤት ማምጣት ያለችግር የማይቻል ነው.

ሰነፍ ላለመሆን ይሞክሩ

ከምግብ በፊት ሁል ጊዜ

ጠረጴዛው ላይ ከመቀመጥዎ በፊት, እጅዎን በውሃ ይታጠቡ.

እና በየቀኑ ጠዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።

እና በእርግጥ ፣ ጠንከር ያድርጉት

ይህ በጣም ይረዳዎታል.

በተቻለ መጠን ንጹህ አየር ይተንፍሱ።

በጫካ ውስጥ በእግር ለመጓዝ ይሂዱ

እሱ ጥንካሬን ይሰጥዎታል ፣ ጓደኞች!

ሁሉንም ምክሮች ይከተሉ

እና ህይወት ቀላል ይሆንልዎታል!

እና ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ፍላጎትዎ ክፍያ፣ “ጤናማ ሰው” ሲዲ ከሙዚቃ አካላዊ ደቂቃ ጋር እሰጥዎታለሁ። እሱን ያዳምጡ እና በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።

ትምህርቱ አልቋል። አመሰግናለሁ!

MKOU KUIBYSHEVskaya OSH

እኛ እና ጤናችን

ፕሮጀክት

"በዙሪያችን ባለው ዓለም" ላይ »

የተጠናቀቀው በ NOVOKOVskaya SVETLANA

ራስ: RADCHENKOVA T.I.

የፕሮጀክቱ ዓላማ፡-

1. ዋና ዋና የጤና ሁኔታዎችን እወቅ.

2. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ስፖርት መጫወት እና ከቤት ውጭ መጫወት ስለሚያስገኛቸው ጥቅሞች እራስዎን አሳምን።

3. በትክክል እንዴት መመገብ እንደሚችሉ ይወቁ.

4. ልጆች እና ጓደኞቼ ብዙ ጊዜ የሚታመሙት ለምን እንደሆነ ይረዱ?

"ጤንነቴን እጠብቃለሁ - እራሴን እረዳለሁ"

ማሰብ እችላለሁ

ማመዛዘን እችላለሁ

ለጤና ምን ጥቅሞች አሉት

እኔ የምመርጠው ያንን ነው።

"እኔ ራሴን እጠብቃለሁ - እራሴን እረዳለሁ"

ዋና የጤና ሁኔታዎች:

• እንቅስቃሴ
• አመጋገብ
• ሁነታ
• ማጠንከር

"በእንቅስቃሴ ገደብ ውስጥ ህክምናን መከላከል" የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ የሰውነት ማጎልመሻ እና ስፖርት!

• በቀን 4 ጊዜ ያህል መብላት አለብን. በእያንዳንዱ ጊዜ ምግብ ሴሎቻችን የሚያስፈልጉትን ነገሮች ሁሉ መያዝ አለበት.

ለመኖር ጉልበት እንፈልጋለን፣ እና ከምግብ እና ከአመጋገብ እናገኛለን።

አልሚ ንጥረ ነገሮች ጉልበትን ብቻ ሳይሆን በሰውነት ላይ ለሚደርሰው ጉዳት እድገትና መጠገን የግንባታ ብሎኮችን ይሰጡናል።

እያንዳንዱ የምርት አይነት በራሱ መንገድ ጠቃሚ ነው. በትክክለኛው መንገድ መጠቀማችን በጣም አስፈላጊ ነው.

የሁሉም አስፈላጊ ምርቶች ክፍሎች።

ቫይታሚን ሀ.

በደንብ ማደግ ከፈለጉ በደንብ አይተው ጠንካራ ጥርስ ይኑርዎት።

ካሮት, ጎመን, ቲማቲም.

ቫይታሚን ውስጥ

ጠንካራ መሆን ከፈለጉ ጥሩ የምግብ ፍላጎት ይኑርዎት እና በትንሽ ነገሮች መበሳጨት አይፈልጉ.

Beets, apples, turnip, salad greens, radishes.

ቫይታሚን ሲ

ብዙ ጊዜ ጉንፋን ለመያዝ ከፈለጉ ፣ ደስተኛ ይሁኑ እና ከበሽታ በፍጥነት ያገግሙ።

ኩርባዎች, ሎሚ, ሽንኩርት

ሁነታ, ከዋና ዋና ክፍሎች አንዱ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ

ዕለታዊ አገዛዝ - ይህ ትክክል የጊዜ ስርጭት ፣

ለሰው ልጅ መሠረታዊ ፍላጎቶች.

ጤናማ መሆን ከፈለጉ ጤናማ ይሁኑ አይ !

የክፍል ጓደኞቼ ለምን ይታመማሉ?

- ለወቅቱ ተገቢ ያልሆነ አለባበስ;

- በእርጥብ እግሮች መራመድ;

- የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን አይከተሉ ፣

- ከታካሚዎች ጋር መገናኘት;

- በተሳሳተ መንገድ መብላት;

- መጥፎ ልማዶች.

መጥፎ ልማድ - በግለሰቡ ላይ ወይም በህብረተሰብ ላይ ጠበኛ በሆነ ግለሰብ ውስጥ የተስተካከለ የባህሪ መንገድ።

ማጨስ - በጣም የተለመደው የአንድ ሰው መጥፎ ልማድ, ይህም ይመራል

በሰው አካል ላይ ጎጂ ውጤት ያለው እና ብዙ በሽታዎችን የሚያስከትል የኒኮቲን ሱስ.

አልኮልየሰውን አንጎል እና ሌሎች የአካል ክፍሎችን ያጠፋል. አልኮልን የሚጠጣ ሰው በፍጥነት እና በትክክል ማሰብ አይችልም, ትኩረት የማይሰጥ ይሆናል,

እራሱን መቆጣጠር ያቃታል እና ፀረ-ማህበራዊ ድርጊቶችን ለመፈጸም ይችላል.

1. ይይዛል

4. ተጨማሪ

ንፁህ

ተንቀሳቀስ!

የአንተ አካል,

ልብስ እና

ቤት

3. ትክክል

የጉልበት ሥራን ያጣምሩ

እና ያርፉ

2. ቀኝ

ብላ

5. አትጀምር

ጎጂ

ልማዶች

ጤናማ ዓለም -

ስቬትላና ሞሮዞቫ

በ 3 ኛ ክፍል በዙሪያችን ስላለው ዓለም ትምህርት

ዒላማ፡በተጠናው ክፍል ላይ እውቀትን ማደራጀት፣ ማጠቃለል፣ መፈተሽ።

ቁሳቁሱን የመቆጣጠር የታቀዱ የትምህርት ውጤቶች፡-

የፅንሰ ሀሳቦችን ትርጉም ማብራራት;

ስለ ሰው አካል የአካል ክፍሎች, አወቃቀራቸው እና ስራው ማውራት;

በሰው አካል ውስጥ ያሉትን የአካል ክፍሎች ግንኙነት ይረዱ;

ስለ ስኬቶችዎ በቂ ግምገማ ያዘጋጁ።

ሁለንተናዊ የትምህርት እንቅስቃሴዎች;

የችግሩ መፈጠር እና መፈጠር ፣ የፈጠራ እና የመመርመሪያ ተፈጥሮ ችግሮችን በሚፈታበት ጊዜ የእንቅስቃሴ ስልተ ቀመሮችን ገለልተኛ መፍጠር ፣

እውቀትን ማዋቀር;

ግምገማ - ቀደም ሲል የተማሩትን እና አሁንም መማር ያለባቸውን ተማሪዎች መለየት እና ማወቅ, የመዋሃድ ጥራት እና ደረጃ ግንዛቤ; የአፈጻጸም ግምገማ;

ከመምህሩ እና ከክፍል ጓደኞች ጋር ትብብር.

መሳሪያዎች: ኮምፒውተር፣ የኮምፒውተር አቀራረብ፣ ፕሮጀክተር፣ ስክሪን፣ የተግባር ካርዶች፣ የሰው አፅም፣ የሰው ሞዴል እና የሰው አካል ሞዴሎች፣ በትምህርቱ ርዕስ ላይ ጠረጴዛዎች እና መጽሃፎች፣ ስለ ጤና፣ ሎሚ፣ ሳሙና ያሉ ምሳሌዎች እና አባባሎች።

በክፍሎቹ ወቅት

1. ድርጅታዊ ጊዜ.

ጓዶች፣ “እኛ እና ጤናችን” የሚለውን ክፍል ጥናታችንን እያጠናቀቅን ነው።

ክፍሉን በማጥናት መጀመሪያ ላይ ግብ እንዳዘጋጀን እናስታውስ (በቦርዱ ላይ ያለው ጠረጴዛ)

ማወቅ እፈልጋለሁ:

1. ሕያው አካል ምንድን ነው? የሰው አካል ባህሪያት ምንድን ናቸው?

2. በሰው አካል ውስጥ ምን ብልቶች አሉ? ተግባራቸው ምንድን ነው?

3. አጠቃላይ ስራዎችን በሚሰሩበት ጊዜ የአካል ክፍሎች ምን ይፈጥራሉ?

4. ሳይንሶች ምን ያደርጋሉ: የሰውነት አካል, ፊዚዮሎጂ, ንፅህና?

5. ጤናማ ለመሆን ምን ማድረግ አለብዎት?

ዛሬ በክፍል ውስጥ ስለ ሰው አካል ያለንን እውቀት ለማጠቃለል እንሞክራለን. የሰውን አካል አወቃቀር, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የመምራት ደንቦችን እንዴት እንደሚያውቁ እንይ.

2. በርዕሱ ላይ ይስሩ uro ካ.

መምህር። ለብዙ መቶ ዘመናት የሰው ልጅ ሕይወት ምንድን ነው ለሚለው ጥያቄ መልስ ለማግኘት ሲፈልግ ቆይቷል። ምናልባትም, ዛሬም ቢሆን ይህ ጥያቄ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ሆኖ ይቆያል, ምክንያቱም ለእሱ መልሱ በምንም መልኩ ሁልጊዜ ግልጽ አይደለም.

ሰው የተፈጥሮ አካል ነው, የእሱ ህይወት ያለው ዓለም.

ስላይድ 3.

በዚህ መግለጫ ይስማማሉ? አረጋግጥ.

(እንደሌሎች ህያዋን ፍጥረታት ይተነፍሳል፣ ይበላል፣ ያድጋል፣ ያድግማል፣ ልጆች ወልዶ ይሞታል)

ስላይድ 4.

ነገር ግን ሰዎች አሁንም ከእንስሳት እንደሚለያዩ እናውቃለን። እንዴት? ዋና ዋና ባህሪያትን ይሰይሙ.

ስላይድ 5.

የኦዝሄጎቭ መዝገበ ቃላት እንደሚለው፡- “አንድ አካል ሕይወት ከሌለው ነገር የሚለየው የንብረቶቹ ስብስብ ያለው ሕይወት ያለው ሙሉ ነው።

ስላይድ 6.

እኔ እና አንተ በአለም ውስጥ የምንኖረው እንዴት እንደምንዋቀር ሳናስብ ነው። ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ይመስላል. ነገር ግን በሰውነትዎ ውስጥ ምን ውስብስብ ስራ እንደሚፈጠር አስቀድመው ያውቃሉ.

የሰውን አካል አወቃቀር ማወቅ ለምን ያስፈልገናል?

ገጽ "የጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት"

ስላይድ 7.

የጡንቻኮስክሌትታል ስርዓት (መምህሩ ወደ "አጽም" የመማሪያ መጽሀፍ ይጠቁማል) በአጥንት (አጥንት) እና በጡንቻዎች የተገነባ ነው.

የሰው አጽም ዓላማ ምንድን ነው? (የሰው አጽም የሰው አካል ውስጣዊ ድጋፍ ሆኖ ያገለግላል እና የውስጥ አካላትን ከጉዳት ይጠብቃል)

ለአንድ ሰው አጽም እና ጡንቻዎች አስፈላጊነት ምንድነው? (የሰውን አካል በጠፈር ውስጥ የተወሰነ ቦታ ያቅርቡ - አቀማመጥ እና ተንቀሳቃሽነት።)

አቀማመጤ ለምን ይበላሻል? (በጠረጴዛ ላይ አላግባብ መቀመጥ ፣ ከባድ ዕቃዎችን በአንድ እጅ መሸከም ፣ ወዘተ.)

ትክክለኛ እና ጥሩ አቀማመጥ ለማረጋገጥ ምን ህጎች መከተል አለባቸው? (በትክክል ይቀመጡ፣ ቀጥ ብለው ይቀመጡ፣ ክብደትን በሁለት እጆች ወይም ከኋላዎ ይያዙ፣ ወዘተ.)

ስለ አቀማመጥ ህጎች አትርሳ ፣ በትክክል ተቀመጥ ፣ አቀማመጥህን አሳየኝ ።

አመሰግናለሁ. ደረትን የሚከላከለው የትኞቹ የአካል ክፍሎች ናቸው? (ሳንባዎችን እና ልብን ይከላከላል)

እንግዲያው, የሰው አካል ዋና ዋና ስርዓቶችን እናስታውስ.

ገጽ "የመተንፈሻ አካላት"

ስላይድ 8.

በሕይወት ዘመኑ ሁሉ አንድ ሰው ይተነፍሳል - ይተነፍሳል እና አየር ይወጣል። በመተንፈሻ አካላት ውስጥ የመተንፈሻ አካላትን በቅደም ተከተል ይሰይሙ. (የአፍንጫ ቀዳዳ, nasopharynx, larynx, trachea, bronchi, ሳንባዎች). በአቀማመጡ ላይ አሳያቸው.

ሁለቱንም እጆች በሳምባዎ ላይ ያስቀምጡ. በጥልቀት ይተንፍሱ እና ይተንፍሱ።

ስለ አየር ጉዞ በአጭሩ ይንገሩን.

የመተንፈሻ አካላት ዋና ተግባር ምንድነው?

ገጽ "የደም ዝውውር ሥርዓት"

ስላይድ 9.

ደም በሰውነት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል. ንጥረ ምግቦችን እና ኦክስጅንን ወደ ሁሉም የአካል ክፍሎች ያመጣል, እና ካርቦን ዳይኦክሳይድን ከነሱ ያስወግዳል.

የደም ዝውውር አካላትን ስም ይስጡ. (የልብ እና የደም ቧንቧዎች). በአንድ ሰው ሞዴል ላይ ልብን አሳይ.

ቀኝ እጅህን በልብህ ላይ አድርግ. ሲያንኳኳ ይሰማዎታል?

ልብ እንዴት እንደሚሰራ ይንገሩን. (ልብ ከፓምፕ ጋር ሊወዳደር የሚችል ጡንቻማ አካል ነው. ደምን በኃይል ወደ ደም ስሮች ውስጥ ያስገባል. በሰውነት ውስጥ ከተዘዋወረ በኋላ ደሙ ወደ ልብ ይመለሳል. ወደ ሳንባ ይልካል, ከዚያም እንደገና እንዲጓዝ ያደርገዋል. በሰውነቱ ውስጥ ሁሉ ልብ ያለማቋረጥ ይሠራል።)

3. የአካል ብቃት ትምህርት ደቂቃ.

4. በትምህርቱ ርዕስ ላይ ሥራን መቀጠል.

ገጽ "የምግብ መፈጨት ሥርዓት"

ስላይድ 11.

የሰው አካል ያለማቋረጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማል. ሁሉም የአካል ክፍሎች የተመጣጠነ ምግብ ያስፈልጋቸዋል. ስለዚህ, የሰው አካል አመጋገብ ያስፈልገዋል. የምግብ መፍጫ ስርዓቱ በሰውነት ውስጥ "ውስጣዊ ኩሽና" ተብሎ ይጠራል.

የምግብ መፍጫ አካላትን ይዘርዝሩ. (የአፍ ውስጥ ምሰሶ, pharynx, የኢሶፈገስ, የሆድ, ትንሽ እና ትልቅ አንጀት, ፊንጢጣ, ጉበት.) በአንድ ሰው ሞዴል ላይ አሳያቸው.

ግራ እጃችሁን ሆዱ ባለበት የሰውነትዎ ቦታ ላይ፣ ቀኝ እጃችሁ ጉበት ባለበት ቦታ ላይ ያድርጉት።

እያንዳንዱ የምግብ መፍጫ አካል ምን እንደሚያገለግል እንወያይ።

ስላይድ 12.

አንድ ሰው ከምግብ የሚያገኘው ምን ንጥረ ነገር ነው? (ፕሮቲን, ስብ, ካርቦሃይድሬትስ እና ቫይታሚኖች).

የእነሱ ሚና ምንድን ነው እና በየትኞቹ ምርቶች ውስጥ ይገኛሉ?

ገጽ "የማስወጣት ስርዓት"

ስላይድ 13.

ከሰውነት ውስጥ አላስፈላጊ ቆሻሻዎች (ላብ, ስብ, ሽንት, ሰገራ, ካርቦን ዳይኦክሳይድ) ይተዋል.

ሁለቱንም እጃችን ኩላሊታችን በሚገኝበት የጀርባ አጥንት አካባቢ ላይ እናንሳ።

የማስወገጃ ስርዓት ዋና ተግባር ምንድነው?

የነርቭ ስርዓት ገጽ

ስላይድ 14.

ሰውነታችን ያዳምጠናል. ከፈለግህ ትቀመጣለህ፣ ከፈለግክ ትሮጣለህ። ለሰው አካል ሕይወት “ዋና ኮማንድ ፖስት” አለ። ስለ የትኞቹ አካላት ነው የምናገረው? (አንጎል፡ ጭንቅላት እና አከርካሪ)

ትክክል ነው፣ አንጎል እና የአከርካሪ ገመድ ነው። አንጎል የት ነው የሚገኘው? (በራስ ቅሉ ውስጥ) የአከርካሪ አጥንት የት ነው የሚሄደው? (በአከርካሪው አምድ ውስጥ). በሰው ሞዴል ላይ የአንጎልን ቦታ ያሳዩ.

በሰው አካል ውስጥ ነርቮች ምን ጥቅም ላይ ይውላሉ? (ከአንጎል ወደ ሁሉም የአካል ክፍሎች ትዕዛዞችን ለማስተላለፍ)

ገጽ "ስሜት አካላት"

ስላይድ 1 5.

አንድ ሰው በዙሪያው ባለው ዓለም ውስጥ እንዲሄድ የሚረዱት የትኞቹ የአካል ክፍሎች ናቸው? (የስሜት ሕዋሳት)

ሰውነታችን 5 የስሜት ህዋሳትን ያካተተ ነው። በእነሱ እርዳታ በዙሪያችን ስላለው ዓለም ሁሉንም መረጃዎች እንቀበላለን.

ሙዚቃ እየተጫወተ ነው።

ያዳምጡ። ምን ሰማህ? ድምጾችን እንዴት እንሰማለን? ድምጾች በጆሮ በኩል ወደ ታምቡር ይጓዛሉ, ከዚያም የነርቭ መጨረሻዎች ወደ አንጎል መረጃን ያስተላልፋሉ. እና ምን አይነት ሙዚቃ እንደሆነ መለየት እና መረዳት እንጀምራለን: ጸጥ ያለ ወይም ከፍተኛ ድምጽ, ፈጣን ወይም ዘገምተኛ. ስለዚህ, ወንዶች, የመጀመሪያው ስሜት ... (መስማት).

አሁን ዙሪያውን ተመልከት ፣ ምን ታያለህ? አሁን አይንህን ጨፍነህ ምን ታያለህ? በምን እርዳታ እናያለን? ብርሃን በተማሪው በኩል ወደ ዓይን ውስጥ ይገባል እና በጀርባ ግድግዳ ላይ ባለው ሌንስ ላይ ያተኩራል. በሬቲና የተሸፈነ ነው, ብርሃን-sensitive ሕዋሳት ምስሉን ተረድተው በእይታ ነርቮች በኩል ወደ አንጎል ያስተላልፋሉ. ዕቃዎችን, ቅርጻቸውን, ቀለሙን, መጠኖቻቸውን የምንለየው በራዕይ እርዳታ ነው. ይህ ወንዶች ናቸው, ሁለተኛው ስሜት .... (ራዕይ)።

አሁን ሎሚ ውሰዱ፣ ነክሰው፣ ምን ተሰማዎት? እና በየትኛው አካል እርዳታ የሎሚ ጣዕም ወሰንን? ምላስ ላይ ጣእም የሚባሉ ጥቃቅን ብጉር አሉ። የእነሱ የስሜት ሕዋሳት የምግብን ጣዕም ለመለየት ያስችሉናል. እያንዳንዱ ዓይነት - መራራ ፣ ጣፋጭ ፣ መራራ እና ጨዋማ - በጥብቅ በተገለፀው የምላስ ክፍል ይገነዘባል። አንደበት የምግብን ጣዕም እንድንለይ ይረዳናል። ጣፋጭ ነው, በጣፋጭነት እበላዋለሁ. ግን አይሆንም, ጣፋጭ አይደለም. ይህ ሦስተኛው ስሜት ... (ጣዕም) ነው.

በመቀጠል, አንድ ሳሙና ውሰድ, አሽተው, ምን ይሰማሃል? ለመሽተት ምን ተጠቀምን? በአፍንጫ ውስጥ ወደ አንጎል የመዓዛ ምልክቶችን የሚያስተላልፉ ተቀባዮች አሉ. ይህ አራተኛው ስሜት... (መዓዛ) ነው።

አንድ ነገር ሲሰማን በቆዳው ውስጥ ያሉ የስሜት ህዋሳት ከባድ ወይም ለስላሳ፣ ደረቅ ወይም ቀዝቃዛ፣ ለስላሳ ወይም ሸካራ እንደሆነ ይነግሩታል። አሁን እጅዎን በጠረጴዛው አናት ላይ አዙረው ምን እንደሚሰማው ንገሩኝ? ይህ አምስተኛው ስሜት... (ንክኪ) ነው።

ስለዚህ, የስሜት ሕዋሳትን እና ተግባራቸውን ይሰይሙ. (አይኖች የእይታ አካል ናቸው፣ ጆሮዎች የመስማት ችሎታ ናቸው፣ አፍንጫው የማሽተት አካል ነው፣ ምላስ ጣዕም አካል ነው፣ ቆዳ የመዳሰስ አካል ነው)።

ገጽ "ፈተና"

ስላይድ 16.

"1", "2", "3" ቁጥሮች ያላቸውን ካርዶች ያዘጋጁ. ጥያቄውን እና ሶስት ሊሆኑ የሚችሉ መልሶችን አነባለሁ። አንድ ትክክለኛ መልስ መርጠህ ካርዱን ከመልስ ቁጥር ጋር ማሳየት አለብህ።

1) የአጠቃላይ የሰውነት አካል "ሞተር" ተብሎ የሚጠራው የትኛው ውስጣዊ አካል ነው?

1- ልብ 2- ሳንባ 3- አንጎል

2) የሰውን ሃሳቦች እና ስሜቶች በሙሉ የሚቆጣጠረው የውስጥ አካል፣ የአካል ክፍሎችን ትክክለኛ አሠራር የሚከታተል - ይህ...

1- ሆድ 2- ጉበት 3- አንጎል

3) ይህ የተጣመረ አካል በተቦረቦረ አወቃቀሩ ምክንያት ከስፖንጅ ጋር ይነጻጸራል...

1- አንጎል 2- ልብ 3- ሳንባዎች

4) የሆድ ጎረቤት እና ረዳቱ በስተቀኝ በኩል ይገኛል.

1- pharynx 2- ጉበት 3- ቧንቧ

5) የትኛው አካል ከሰውነት የሚወጣ አካል ያልሆነ...

1- ኩላሊት 2- ቆዳ 3- ልብ

1- ልብህ የጡጫህ መጠን ነው።

2- የኢሶፈገስ - የመተንፈሻ አካል

3- "የውስጥ ኩሽና" ዋናው ክፍል ሆድ ነው.

4- "የውስጥ ኩሽና" ጠመዝማዛ ላብራቶሪ አንጎል ነው.

5- የመተንፈሻ ቱቦ እና ብሮንካይስ የምግብ መፍጫ አካላት ናቸው።

ጥሩ ስራ!

ገጽ "የሰው ሳይንስ"

ስላይድ 17.

የባዮሎጂ ሳይንስ ተፈጥሮን ያጠናል. ምን ዓይነት ሳይንስ ሰዎችን ያጠናል?

ዓረፍተ ነገሮቹን በሳይንስ ስሞች ያጠናቅቁ-

የሰውነት አወቃቀሩ በሳይንስ (አናቶሚ) ያጠናል.

የአካል ክፍሎች እና የአካል ክፍሎች ሥራ - ... (ፊዚዮሎጂ).

ጤናን የመጠበቅ እና የማሳደግ ሳይንስ - ... (ንፅህና)

ስላይድ 18.

ሳይንቲስት I. Pavlov ያደረገውን አስታውስ?

ገጽ "ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ"

ስላይድ 19.

ጤናችን በእጃችን ነው!

ስለ ጤና መጽሐፍት ፣ ምሳሌዎች እና አባባሎች ምርጫ ትኩረት ይስጡ ።

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መሰረታዊ ህጎችን ያስታውሱ።

ካርዶችን በመጠቀም ጥንድ ሆነው ይስሩ

አሁን ጥንድ ሆነው ይሰራሉ። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መሰረታዊ ቃላቶችን ለመማር የሚረዳዎትን ተግባር እንዲፈጽሙ ሁላችሁንም መቃወም እፈልጋለሁ።

ስላይድ 20

መምህሩ ስራውን በቃል ይገመግማል. በአተገባበሩ ትክክለኛነት ላይ አስተያየቶች.

ራስን መሞከር (በስክሪኑ ላይ): ስፖርት, ማጠንከሪያ, ዶውስ መውሰድ, የቫይታሚን ክትባት, ፀሐይ, መከላከያ.

እነዚህን ውሎች ያውቃሉ?

በትምህርታችን ላይ እንግዶች አሉ (የባዮሎጂ መምህር፣ ነርስ እና ሌሎች) እና ስለ ትምህርቱ ርዕስ ጥያቄዎችን ሊጠይቁዎት ይፈልጋሉ።

ጥያቄዎች እና መልሶች.

5. ነጸብራቅ

በክፍል ውስጥ ምን ዓይነት ሥራ ለመሥራት ፍላጎት ነበረኝ?

ክፍል ውስጥ ለመጨረስ የከበደኝ ሥራ ምን ነበር?

ይህ እውቀት በሕይወቴ ውስጥ የሚጠቅመኝ የት ነው?

ክፍልን በምን አይነት ስሜት ልለቅ? ለምን?

በስራዎ ረክተዋል?

6. ትምህርቱን ማጠቃለል

ወገኖቻችን ትምህርታችን ወደ ማብቂያው እየመጣ ነው። ግባችን ላይ አሳክተናል (በቦርዱ ላይ ያለውን ፖስተር ይመለሱ?

አዎ፣ ብዙ አዳዲስ እና አስደሳች ነገሮችን ተምረናል።

በስራህ ደስተኛ ነኝ። እያንዳንዳችሁ በክፍል ውስጥ ለሚሰሩት ስራ ምልክቶችን ይቀበላሉ (በምልክቶቹ ላይ አስተያየት ይስጡ).

ስላይድ 22.

7. የቤት ስራ

የሰው አካልን በምታጠናበት ጊዜ የተማርካቸውን የጤና አጠባበቅ ደንቦችን ይከልሱ እና “እኛ እና ጤናችን” የሚለውን ክፍል ስታጠና ያጠናቀቁትን ፕሮጀክቶች ለመከላከል ተዘጋጅ። መልካም ዕድል ለሁሉም እና ጥሩ ጤና!

በዙሪያችን ባለው አለም ላይ የቁጥጥር ፈተና እኛ እና ጤናችን 3ኛ ክፍል ከመልሶች ጋር። ፈተናው 7 ተግባራትን ያካትታል.

ይህን ክፍል በማጥናት የተማርከውን ተመልከት። ከእያንዳንዱ ክህሎት ቀጥሎ ከምልክቶቹ አንዱን ያስቀምጡ፡-

"+" - እኔ ማድረግ እችላለሁ;
"-" - አንዳንድ ጊዜ ችግሮች ያጋጥሙኛል;
"?" - መልስ መስጠት ይከብደኛል።

1. በሰው አካል ስርዓቶች መዋቅር እና አሠራር መካከል ግንኙነት መፍጠር
2. የሰዎች የስሜት ሕዋሳትን ይለዩ.
3. ጤናን ለመጠበቅ እና ለማሻሻል ስለ ሰው አካል እውቀትን ይጠቀሙ.
4. በአደጋ ጊዜ የመጀመሪያ እርዳታ መስጠት.
5. ትክክለኛ አቀማመጥ ማዳበር.
6. የተመጣጠነ አመጋገብ እና ማጠንከሪያ ደንቦችን ይከተሉ.
7. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን አስፈላጊነት ይረዱ.

መልሶችዎ ትክክል መሆናቸውን ያረጋግጡ። ይህንን ለማድረግ, ተግባሮችን 1-7 ያጠናቅቁ. እባክዎን ያስተውሉ፡ የተግባር ቁጥሮች ከችሎታ ቁጥሮች ጋር ይዛመዳሉ።

1. ጠረጴዛውን ሙላ. የሰውን የውስጥ አካላት ስም በሶስት ቡድን ያሰራጩ እና በተገቢው አምዶች ውስጥ ይፃፉ. የጎደሉትን የአምድ ስሞች ይጻፉ።

ሆድ, ነርቮች, የምግብ ቧንቧ, ልብ, አንጎል, አንጀት, የአከርካሪ ገመድ, የደም ቧንቧዎች.

2. የመዳሰሻውን አካል ይሰይሙ። በሰው ሕይወት ውስጥ ምን ሚና ይጫወታል?

3. ለጥያቄው ትክክለኛውን መልስ ምረጥ: "ከመተኛቱ በፊት ክፍሉን አየር ማናፈሻ እና በሞቃት ወቅት መስኮቱ ከተከፈተ መተኛት ለምን አስፈለገ?" ትክክለኛውን መልስ ቁጥር አክብብ።

1) በፍጥነት እንድትተኛ ይፈቅድልሃል.
2) በቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ ሙቅ በሆነ ብርድ ልብስ ስር መተኛት ያስደስታል.
3) ንጹህ አየር ወደ ውስጥ ሲተነፍሱ ብዙ ኦክስጅን ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባል.

4. በእጆችዎ ላይ ለቅዝቃዜ ትክክለኛ ድርጊቶችን ይምረጡ. ሳጥኑ ላይ ምልክት ያድርጉ (✓)።

1) ቆዳውን በበረዶ ይጥረጉ.
2) ከመንገድ ወደ ቤት ይመለሱ.
3) እጆችዎን በሙቅ ውሃ ውስጥ ያስቀምጡ.
4) እጆችዎን በሙቅ ይሸፍኑ.

5. ምስሎቹን ተመልከት. በጠረጴዛ ወይም በትምህርት ቤት ጠረጴዛ ላይ በትክክል እንዴት እንደሚቀመጡ የሚያሳይ አንዱን ይምረጡ. የእሱን ቁጥር ክብ.

ትክክለኛውን አቀማመጥ ለመጠበቅ የሚረዱዎትን በጠረጴዛው ላይ ለመቀመጥ ሁለት ደንቦችን ይጻፉ.

6. ጤናማ አመጋገብ ደንቦችን ይጻፉ.

1) እስከ __________ ድረስ የተለያዩ ምግቦችን መመገብ ያስፈልግዎታል
2) የአፍ፣ የፍራንክስ እና የኢሶፈገስ ማቃጠልን ለማስወገድ፣ __________
3) ምግብ በተሻለ ሁኔታ እንዲዋሃድ, __________ መሞከር አለብዎት.

7. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ማለት ምን ማለት ነው? ስዕሉን ያጠናቅቁ።

በዙሪያችን ላለው አለም የቁጥጥር ፈተና ምላሾች እኛ እና ጤናችን 3ኛ ክፍል
1.
የመጀመሪያው አምድ.የነርቭ ሥርዓት: ነርቮች, አንጎል, የአከርካሪ ገመድ.
ሁለተኛ ዓምድ.የምግብ መፍጫ ሥርዓት: ሆድ, አንጀት, አንጀት.
ሦስተኛው ዓምድ. የደም ዝውውር ሥርዓት: ልብ, የደም ሥሮች.
2. ቆዳ. የሰውን የውስጥ አካላት ከጉዳት፣ ከቅዝቃዜና ከሙቀት እንዲሁም በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ይከላከላል።
3. 3
4. 24
5. 3.
ጭንቅላትዎን ትንሽ ወደ ፊት በማዘንበል በጠረጴዛው ላይ ቀጥ ብለው መቀመጥ ያስፈልግዎታል።
በጠረጴዛው እና በደረትዎ መካከል ያለው ርቀት ከዘንባባዎ ስፋት ጋር እኩል መሆን አለበት.
6.
1) አስፈላጊዎቹን ንጥረ ነገሮች መቀበል;
2) በጣም ሞቃት ምግብ መብላት አይችሉም;
3) በተመሳሳይ ጊዜ መብላት.
7.
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ;
ማወቅ የጤና ደንቦች,
አስተውል ንጽህና,
ማጠናከር ጤና.