እያንዳንዱ ሰው ማወቅ ያለበት ነገር. አንድ ዘመናዊ ሰው በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ምን ዓይነት እውቀት ሊኖረው ይገባል
1. ለአንድ ወንድ ሊሰጡ የሚችሉ አበቦች:
chrysanthemums, ጽጌረዳዎች, ካርኔሽን, ዴልፊኒየም, ኦርኪድ, የቀርከሃ, callas, ሊሊዎች, anthuriums, gladioli, ቱሊፕ, አይሪስ, gerberas, ፕሉሜሪያ, ሄሊኮኒየስ, ዳይስ, የሱፍ አበባዎች.
ለወንዶች አበባ ሲሰጡ ስለ ቀለሞች አይርሱ. እንደዚህ አይነት ቀለሞች በቀለማት ይቀበላሉ: ሐምራዊ, ቡርጋንዲ, ነጭ, ሰማያዊ, አረንጓዴ.
ለአንድ ወንድ አበቦችን መስጠት የተለመደ ከሆነ ጉዳዮች:
1) የፊልም ፕሪሚየር;
2) የኮንሰርት ፕሪሚየር;
3) የመጽሐፉ ህትመት;
4) የጽሁፉ ህትመት;
5) ከባድ ግኝት;
6) የልደት ቀን;
7) የሽልማት አቀራረብ;
8) የስፖርት መዝገብ.
ለአለቃው አረንጓዴ ወይም ኤመራልድ ጥሪዎችን መስጠት የተሻለ እንደሆነ ይታመናል. ለሙያዊ የአበባ ባለሙያዎች ጥንቅር መስጠት የተሻለ ነው.
2. መጨባበጥ
ከሴቶች ጋር መጨባበጥ የተለመደ አይደለም, ነገር ግን መጀመሪያ እጇን ከዘረጋች, መንቀጥቀጥ አለብህ, ነገር ግን እንደ ወንዶች ከባድ አይደለም. ነገር ግን መጨባበጥዎ ከሴቶች የበለጠ ደካማ መሆን የለበትም ወይም ደካማ እንደሆንክ ያስባል።
ትልቁ በመጀመሪያ እጁን ይሰጣል, መምህሩ ወይም አማካሪ - ለተማሪው, ለአለቃው - ለበታቹ. የጨዋታውን ህግ መቀየር የለብዎትም, ምንም እንኳን በህብረተሰባችን ውስጥ ምንም አይነት ተዋናዮች ባይኖሩም, በሌሎች መካከል ውድቅ እና አለመግባባት ሊፈጥሩ ይችላሉ.
እጅ በሚጨባበጥበት ጊዜ ዓይኖቹን ይመልከቱ እና ትንሽ ፈገግ ይበሉ የወዳጅነት ባህሪ ምልክት።
3. በሥነ ምግባር ደንቦች መሰረት, በሚመገቡበት ጊዜ አንድ ጎድጓዳ ሳህን ከእርስዎ መራቅ አለበት!
አንዳንድ ምንጮች በጭራሽ ማዘንበል እንደማይቻል ይጽፋሉ።
4. አንዲት ሴት ከጠረጴዛው ስትወጣ ወንዶች ሁል ጊዜ መነሳት አለባቸው!
5. ባል ሚስቱን "ጥንቸል" ብሎ ሲጠራት ምንም ስህተት የለበትም, እሷም የእሱ "ጥንቸል" ነች.
ይሁን እንጂ እነዚህ አፍቃሪ ቅጽል ስሞች ለጆሮ ጆሮዎች የታሰቡ አይደሉም!
ብቻውን በማይሆንበት ጊዜ እርስ በርስ በስማቸው መጥራት ይሻላል.
6. አንዳንድ ጊዜ በገለባ በኩል መጠጥ መጠጣት በጣም ጥሩ ነው.
ነገር ግን በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, እስከ መጨረሻው ጠብታ ድረስ መምጠጥ የለብዎትም, ምክንያቱም የመብሳት ጉጉር በአጠቃላይ ንግግሮች ውስጥ አንዳንድ አለመግባባቶችን ያስተዋውቃል.
7. በአንድ ሬስቶራንት ውስጥ መሠረታዊ የሆኑ ዘመናዊ የሥነ ምግባር ደንቦች እነሆ፡-
ሀ) ትላልቅ ቁርጥራጮችን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ;
ለ) አንድ ሰሃን በእጆቹ ሲበላ, ወደ ጎረቤት ቦታ መጎተት እና በክርን ውስጥ መግባት አያስፈልግም;
ሐ) ትኩስ ምግብ ላይ መንፋት አይችሉም, እስኪቀዘቅዝ ድረስ መጠበቅ አለብዎት;
መ) በእጆችዎ በሚመገቡበት ጊዜ በትንሹ በትንሹ ቢነክሱ ይሻላል;
ሠ) ቲሹን ይጠቀሙ እና ጣቶችዎን አይላሱ;
ሠ) ሁል ጊዜ አፍዎን በቲሹ ያጥፉት;
ሰ) አፍዎን በእጅዎ በጭራሽ አያብሱ ወይም አፍዎን ሞልተው አይናገሩ;
ሸ) በዙሪያው ያሉት ሁሉ በእጃቸው ቢበሉም በሹካ እና ቢላ መብላት በጣም ተቀባይነት አለው;
i) ስልክዎን በጠረጴዛው ላይ በጭራሽ አያስቀምጡ።
8. በአደባባይ እና በንግግር ወቅት ማስቲካ ማኘክ እንደ ብልግና ይቆጠራል!
ማስቲካ የማኘክ ልማድ የጨዋነትን ህግጋት ባለማወቅ ያጋልጠናል!
9. በውይይት ወቅት በሰዓትህ፣በሞባይል ስልክህ ወይም በማስታወሻ ደብተርህ መበታተን የመጥፎ ስነምግባር ከፍታ ተደርጎ ይወሰዳል።
ቢደክሙም ቢደክሙም አታሳዩት!
10. በደረጃው ላይ;
አንድ ወንድና አንዲት ሴት በደረጃው ላይ ከሆኑ, ከዚያም ወደ ላይ ሲወጡ, ወንዱ ሴቲቱን ከኋላው መተው አለበት, እና በሚወርድበት ጊዜ, በተቃራኒው አስፈላጊ ነው, ሴቲቱ ከፊት ለፊት እንድትሆን. ነገር ግን ደረጃው በጣም ጠባብ, ሾጣጣ ወይም ጨለማ ከሆነ, ወንዱ ከሴቲቱ በፊት መሄድ አለበት.
አንዲት ሴት, ደረጃውን በመውጣት, ከሀዲዱ ጋር ጎን መምረጥ አለባት. ይህ ከቀኝ እጅ ትራፊክ ህግጋት ጋር የሚቃረን ቢሆንም በመንገድ ላይ አንድ ወንድ ካገኘች ከሀዲዱ መራቅ አትችልም።
አንድ ሰው በደረጃው ላይ እያለ ለሴቶች, ለአረጋውያን እና ለህፃናት በባቡር ሐዲድ ላይ ቦታ መስጠት አለበት.
አንድ ሰው ደረጃውን ከወጣ ሴትን በእጁ ይዞ ፣ ከዚያ ለሴቲቱ በቂ ድጋፍ ሆኖ እንዲያገለግል ከአካሉ ጋር መንቀሳቀስ አለበት ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በድፍረት አይንቀሳቀስም እና ወደ ፊት አይጎትታትም ፣ ወንዱ ከሴት ጋር ወደ ደረጃው ሲወርድ ተመሳሳይ ባህሪ ሊኖረው ይገባል.
ቅድመ አያቶቻችን ዓለም በአራት ዝሆኖች እና በኤሊ ላይ እንደቆመች አስበው ነበር። ዛሬ ግን ያልተማረ ሰው ተብለህ ሳትፈረጅ ስለ አለም እንደዚህ ያለ የእውቀት ደረጃ መግዛት አትችልም። ጣቢያው ሁሉም ሰው ማወቅ ለሚገባቸው ጥያቄዎች መልሶችን አዘጋጅቷል።
ሰማዩ ሰማያዊ የሆነው ለምንድን ነው?
የፀሃይ ጨረሮች በከባቢ አየር ውስጥ ሲገቡ በአየር ውስጥ እንቅፋቶች ያጋጥሟቸዋል - ሞለኪውሎች እና የአቧራ ቅንጣቶች. ሰማያዊው ሰማይ ብዙውን ጊዜ አየር በአጭር የሞገድ ርዝመት ብርሃንን የበለጠ ስለሚበትነው ነው። ይህ የዚህ ቀለም የሞገድ ርዝመት ነው.
ለምንድነው ሴቶች ከወንዶች በላይ የሚረዝሙት?
የኡፕሳላ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች እንዳወቁት ይህ የሆነው ወንዶች ከዕድሜ ጋር በነጭ የደም ሴሎች ውስጥ የ Y ክሮሞሶም በማጣታቸው ነው (ሴቶች የላቸውም)።
ፀጉር ለምን ተለቀቀ?
ሁሉም ነገር የማይንቀሳቀስ ኤሌክትሪክ ነው። በመስተጋብር ዙሪያ ያሉ ነገሮች የኤሌክትሪክ ክፍያ ይቀበላሉ። ከፀጉር ጋር ተመሳሳይ ነው. ብዙ ጊዜ እርስ በርስ ሲፋጠጡ, የበለጠ ኤሌክትሪክ.
ለምንድን ነው እንግሊዝ በግራ በኩል የሚነዳው?
እንግሊዛውያን ከ 18 ኛው ክፍለ ዘመን ጀምሮ በመንገድ ግራ በኩል እየነዱ ናቸው. ይህ ለምን እንደተከሰተ ሁለት ስሪቶች አሉ። የመጀመሪያው ሮማን ነው። እሷ እንደምትለው፣ በጥንቷ ሮም የግራ እጅ ትራፊክ ነበር። በ 45 ውስጥ የብሪቲሽ ደሴቶችን በማሸነፋቸው, በመንገዶች ላይ የመጓዝ መንገድ ሊለወጥ ይችላል. ሁለተኛው ደግሞ መርከቦቹ በግራ በኩል ያሉ ሌሎች መርከቦችን ማለፍ ያለባቸውን መሠረት በማድረግ ባሕር ነው.
ቀስተ ደመና ከየት ነው የሚመጣው?
ከዝናብ በኋላ በሰማያት ላይ ቀለም ያላቸው ነጠብጣቦች ይታያሉ. ጠብታዎች እንደ ፕሪዝም አይነት ይሠራሉ እና ብርሃኑን ይሰብራሉ.
ፀጉር ለምን ግራጫ ይሆናል?
ከኒውዮርክ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ማዕከል ሳይንቲስቶች ባደረጉት ጥናት መሠረት የግራጫ ፀጉር መንስኤ የ Wnt ፕሮቲን እጥረት ነው። ነገር ግን በቅርቡ ሰዎች ሽበትን ማስወገድ እና መከላከል ይችላሉ. የWnt ፕሮቲን በጄኔቲክ ለውጦች ከተጋለጠ ይህ ሊሆን ይችላል።
የተማረ ሰው መዝገበ ቃላት፡-
ትክክለኛ- እውነተኛ ፣ እውነተኛ።
Eclecticism- ድብልቅ ፣ የተለያዩ ቅጦች ፣ ሀሳቦች ፣ እይታዎች በማጣመር። ብዙውን ጊዜ ልብሶችን እና የውስጥ ዲዛይንን ለመግለጽ ጥቅም ላይ ይውላል.
ውህደቱ- የሁለቱ ሕዝቦች ቋንቋ፣ ባህልና ብሔራዊ ማንነት ውህደት።
ስድብ- አንድን ነገር በአሳዳጊ አያያዝ ወይም አመለካከት ማዛባት።
ብስጭት- የአንድ ሰው የመንፈስ ጭንቀት. የሚከሰተው ውድቀት እና በራስ መተማመን ማጣት ምክንያት ነው.
ሴሰኛ- ህገወጥ የሆነ፣ የተከለከለ ነገር የያዘ።
ውዳሴ- በንግግር ውስጥ እንደ ጸያፍ ወይም ጸያፍ ተደርገው የሚቆጠሩ ቃላትን እና መግለጫዎችን ለመተካት የሚያገለግል ገለልተኛ ቃል።
ሴራ- የስነ-ጽሑፋዊ ስራ ይዘት እና በእሱ ውስጥ የተገለጹት ክስተቶች.
ቅድሚያ- ከተሞክሮ እና ከእውነታዎች ጥናት ነፃ የሆነ እውቀት።
ኢፍሜራል- ጊዜያዊ ወይም መናፍስት የሆነ ነገር።
ሕይወት አስቂኝ ነገር ነው. ማንም ሰው ለአዋቂነት የሚሆን የመማሪያ መጽሀፍ ከህጎች ስብስብ እና በህይወት ውስጥ ለመማር የሚያስፈልጉዎትን ሁሉንም አስፈላጊ ክህሎቶች ዝርዝር አይሰጥዎትም.
በሆነ ሚስጥራዊ መንገድ፣ እርስዎ ከሚያወጡት በላይ ገቢ ማግኘት እንደሚያስፈልግዎ እራስዎ መረዳት አለቦት፣ እና ለስራ ቃለ መጠይቅ ለስላሳ ሞሄር ሹራብ አለመልበስ የተሻለ ነው።
ስለዚህ, በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ለመዳን የራሳችንን መመሪያዎች አዘጋጅተናል እና ማንም አዋቂ ሰው ያለሱ ማድረግ የማይችሉትን ችሎታዎች ዘርዝረናል.
1. ትችትን በአመስጋኝነት ተቀበል
ብዙ ሰዎች ስህተት ሲጠቁሙ ወይም የተሻለ ሊያደርጉ ይችሉ እንደነበር ሲነገራቸው መቆም አይችሉም። ነገር ግን ስሜቶችን ማፈን እና ለእርስዎ ለማስተላለፍ በሚሞክሩት መረጃ ላይ ማተኮር ልዩ ችሎታ ነው። ትችት ፍትሃዊ ወይም ኢ-ፍትሃዊ ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን የቆሰለ ኢጎህን ሳይሆን አእምሮህ ይወስኑ።
2. ይቅርታን ከልብ ጠይቁ
ሁሉም ሰዎች ስህተት ይሰራሉ, ነገር ግን በቅንነት ይቅርታ የመጠየቅ ጥበብን ሁሉም ሰው አያውቅም.
ይቅርታ በብዛት አይለካም ጥሩም መጥፎም ሊሆን አይችልም - ቅን መሆን አለበት። እና በተጨማሪ፣ ይቅርታ ስትጠይቁ፣ ወደፊት ደስ የማይል ሁኔታን ከመድገም እንዴት እንደሚቆጠቡ በትክክል ማስረዳት አለቦት።
ይቅርታን በትክክለኛው መንገድ ለመጠየቅ የሚረዳዎ ባለ ስድስት ደረጃ ስልተ ቀመር ይኸውና፡
- ይቅርታ ከመጠየቅ ወደኋላ አትበል።
- በአካል ብቻ ይቅርታ ጠይቁ።
- የሆነውን ነገር አብራራ።
- የተከሰተው ነገር እንደገና እንዳይከሰት ለማድረግ ሁሉንም ጥረት እንደምታደርግ አሳይ።
- አዝናለሁ.
- ከተቻለ በተጨባጭ ድርጊቶች ለማስተካከል ይሞክሩ.
3. ጊዜዎን በደንብ ያቀናብሩ
በስራ እና በግል ህይወትዎ ውስጥ ባሉ ችግሮች መካከል ሚዛን በማይኖርበት ጊዜ እንደዚህ ያለ አስደሳች ጊዜ በህይወቶ ውስጥ ይመጣል ብሎ ማሰብ የማይመስል ነገር ነው። ስለዚህ ፣ የጊዜ አያያዝን በደንብ ማወቅ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ነው - አለበለዚያ ያለማቋረጥ በጥንካሬዎ ወሰን ላይ ይሰማዎታል።
ምናልባትም በጣም አስፈላጊው የጊዜ አያያዝ ህግ በአንድ ጊዜ አንድ ነገር ብቻ ማድረግ አለብዎት. ጥናቶች እንደሚያሳዩት ብዙ ተግባራትን የመሥራት ልማድ በጣም ውጤታማ ያልሆነ ነው, ምክንያቱም አንጎልዎ ከአንድ ተግባር ወደ ሌላ በመቀየር ሂደት ውስጥ ሃይልን ስለሚያባክን ነው.
እንዲሁም የስራ ሰዓታችሁን ብትገድቡ ጥሩ ይሆናል። ከበርካታ አሥርተ ዓመታት በፊት ሄንሪ ፎርድ ሠራተኞች በሳምንት ከ 40 ሰዓታት በላይ ሲሠሩ የሰው ኃይል ምርታማነት መቀነስ ይጀምራል የሚል መደምደሚያ ላይ ደርሷል. ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት በሳምንት 60 ሰዓት ያህል የሚሰሩ ሰዎች ምርታማነታቸው እየቀነሰ የሚሄደው ከሶስት ሳምንታት በኋላ ብቻ ነው.
4. "አይ" እንዴት እንደሚባል ይወቁ
ብዙዎቻችን ሌሎች ሰዎችን ላለማሳዘን በመፍራት “አይሆንም” ለማለት እንፈራለን። ነገር ግን ቀድሞውንም በስራ ረግረጋማ ከሆነ እና አንድ ባልደረባ በፕሮጀክት ሪፖርት ላይ እንዲረዳዎ ለአንድ ሰዓት ያህል ከጠየቀ “አዎ ፣ በእርግጥ” መልሱ ከምርጥ ምርጫ በጣም የራቀ ነው።
ልክ እንደ ክሊች ሊመስል ይችላል, ነገር ግን "አይ" ማለት በትክክለኛው ጊዜ መቻል ብዙ ጊዜ ይቆጥብልዎታል እናም ከጥፋተኝነት ስሜት, ግራ መጋባት, አላስፈላጊ ግዴታዎች እና ተስፋዎች, ውጥረት እና ሌሎች የሰዎች ግንኙነት ችግሮች ያድናል.
5. እራስህን በሌላ ሰው ጫማ ውስጥ አድርግ
ርህራሄ በሁሉም የሰው ልጅ መስተጋብር ላይ ነው. ለሌሎች ርኅራኄ እና ፍላጎት ማሳየት የማይችሉ ሰዎች - ማለትም, interlocutor ማዳመጥ እና በራሱ ቦታ ላይ ራሳቸውን ማስቀመጥ - ብዙውን ጊዜ ናርሲሲዝም ይሰቃያሉ.
6. በሰውነት ቋንቋ መግባባት
አፍዎን ከመክፈትዎ በፊት ሰውነትዎ ስለእርስዎ ማወቅ ያለበትን ሁሉንም ነገር ሊነግርዎት ይችላል።
ኤክስፐርቶች በሰውነት ቋንቋ እርዳታ የሌሎችን ርህራሄ ለማሸነፍ የሚረዱ ልዩ ዘዴዎችን ይለያሉ. ለምሳሌ፣ ከአነጋጋሪዎ ጋር ንግግሩን ከጨረሰ በኋላ የአይን ግንኙነትን አያቋርጡ። እና ፊትዎን ከመጠን በላይ ላለመንካት ይጠንቀቁ - የሚዋሹ ወይም በጣም የተደናገጡ ይመስላል።
እንዲሁም ምን እንደሚያስቡ ወይም እንደሚሰማቸው ለመረዳት የሌሎችን የሰውነት ቋንቋ ማንበብ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ በውይይት ወቅት የፊት ገጽታዎን የሚገለብጡ ከሆነ ምናልባት ከእርስዎ ጋር ማውራት ያስደስታቸዋል። ፈገግ ካላቸው, ነገር ግን በአይን ዙሪያ ምንም ሽክርክራቶች ከሌሉ, ፈገግታው የውሸት ሊሆን ይችላል.
7. በሄድክበት ቦታ ሁሉ ጓደኛ አድርግ
በጎልማሳ አለም ውስጥ ጓደኛን ለማፍራት ጥሩው መንገድ የመጀመሪያው እምነት መጣል ሲሆን ሌላኛው ለእርስዎ ክፍት እንዲሆን ማድረግ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንዲህ ያለው "የመጀመሪያ ደረጃ" ርህራሄን፣ ፍቅርን እና የቅርብ እና ወዳጃዊ ግንኙነቶችን ለመፍጠር ይረዳል። ሌላ የሚገርም ቀላል መንገድ ጓደኛ ማፍራት ከምትፈልጋቸው ሰዎች ጋር ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ነው። እንደ "ብቻ የተጋላጭነት ውጤት" መሰረት እኛ ብዙውን ጊዜ ከዚህ በፊት ያጋጠሙንን ሰዎች ወይም ነገሮች እንወዳለን።
8. ልብሶችን እራስዎን ይጠግኑ
በጠረጴዛው ጠርዝ ላይ በመያዝ በሸሚዝ አንገት ላይ አዝራሮችን እና የዳርን ቀዳዳዎችን እንዴት እንደሚስፉ መማር አለብዎት. መርፌን እንዴት እንደሚይዙ ማወቅ ብዙ ገንዘብ ይቆጥብልዎታል.
9. ቢያንስ አንድ የውጭ ቋንቋ ይናገሩ
የውጭ ቋንቋ መማር ለእርስዎ ፍጹም የተለየ የአስተሳሰብ መንገድ ይከፍታል። ከዚህ በፊት የማታውቁትን የምድራችን ማዕዘናት ሀብት ማየት እና ማድነቅ ትችላለህ።
10. ገንዘብ መለያን እንደሚወድ አስታውስ.
ገቢዎ መብለጡን ያረጋግጡ ወጪዎች.
እንዲሁም ያልተጠበቁ ሁኔታዎች ሲያጋጥሙ ለብዙ ወራት በቂ ገንዘብ እንዲኖርዎት ከገቢዎ ውስጥ የተወሰነውን ለዝናብ ቀን መመደብ ብልህነት ነው።
11. የፎቶሾፕ መሰረታዊ ነገሮችን ማስተር
በጣቢያዎ ላይ ለማስቀመጥ የሚፈልጉትን ፎቶ እንደገና ለመንካት ባለሙያ መቅጠር አያስፈልግዎትም - በጥቂት ቀላል የፕሮግራሙ መሰረታዊ ተግባራት እራስዎ ማድረግ ይችላሉ።
12. ብቻህን በመሆን ተደሰት
አዋቂን በብቸኝነት አታስፈራሩም - ቢያንስ አንድ ቀን ሙሉ ብቻውን ከራሱ ጋር ሊያሳልፍ ይችላል እና በግንኙነት እጦት አያብድም።
13. በአደባባይ መናገርን ይማሩ
በብዙ ተመልካቾች ፊት በልበ ሙሉነት መናገር ልናገኝ የሚገባ ጥበብ ነው። ይህ የብዙ ሰዎችን ትኩረት ለመሳብ እና ስለራስዎ ዘላቂ የሆነ ስሜት ለመተው ይረዳዎታል.
14. የድርድር ጥበብን ማስተር
ደሞዝ እየተደራደሩ ከሆነ - ማድረግ የሚችሉት እና ማድረግ ያለብዎት - የሚፈልጉትን ለማግኘት እና አሁንም ስለራስዎ ጥሩ ስሜት ለመተው ምርጡ መንገድ በሚፈለገው መጠን እና ትንሽ ከፍ ያለ ደመወዝ መጠየቅ ነው። ለምሳሌ, 70 ሺህ ሮቤል ለመቀበል ከፈለጉ ከ 70 እስከ 80 ሺህ ሮቤል ደመወዝ መጠየቅ አለብዎት.
15. የራስዎን ቀላል ምግቦች ያዘጋጁ
ቢያንስ አምስት ቀላል ምግቦችን ያስተምሩ። ያለ ምግብ ማብሰያ እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ይወቁ እና የትም ቢሄዱ የምግብ አሰራር አዋቂ ይመስላሉ።
16. ትንሽ ንግግርን እንዴት መቀጠል እንደሚችሉ ይወቁ
አስደሳች ውይይት የመጀመር ችሎታ ማንንም አላቆመውም - ከባር ውበት ያለው ማሽኮርመም ወይም በኮንፈረንስ ላይ የንግድ ግንኙነቶችን ማስፋት።
ከተለመዱት የውይይት ዋና ደንቦች አንዱ ለቃለ-መጠይቁ ፍላጎት ማሳየት እና በተቻለ መጠን ስለራሱ እንዲናገር መፍቀድ ነው. ሌላው ጥሩ ዘዴ ደግሞ ከእርስዎ ጋር ከተነጋገረ በኋላ በዓይኑ ውስጥ እንዲያድግ የተናጋሪውን ክብር ማጉላት ነው።
17. እርዳታ ለመጠየቅ አትፍሩ
በተለይ በሥራ ቦታ ምክር ወይም እርዳታ መጠየቅ ምንም የሚያሳፍር ነገር የለም።
ብዙ ጥናቶች ምክር ከጠየቋቸው እንደ ባለሙያ በባልደረቦች ዓይን ማደግ እንደሚችሉ ይናገራሉ። እና ይህ እውነት ይመስላል, ምክንያቱም ሰዎች መጀመሪያ ወደ እነርሱ ዘወርተሃል ብለው ስላወደሱ ነው።
18. ከተቃራኒ ጾታ ጋር ያለ ፍርሃት ይገናኙ
ምናልባት፣ ማንኛውም መደበኛ ሰው የሚወዱትን ሰው መቅረብ እና ዝም ብሎ ውይይት በመጀመሩ በጣም ያስደነግጣል።
ነገር ግን ጭንቀትዎን ለመቆጣጠር እና ለራስዎ ሙሉ በሙሉ ሞኝ የማድረግ አደጋን ለመቀነስ መንገዶች አሉ።
አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ወንዶች በቀጥታ እርምጃ መውሰድ ይመርጣሉ, ለምሳሌ በበሩ ላይ "በጣም ቆንጆ ነሽ - ኮክቴል ልገዛልሽ?" ሴቶች, በተቃራኒው, ዝርዝር መልስ የሚሹትን ጥያቄዎች የበለጠ ይወዳሉ, ለምሳሌ: "ስለዚህ ቡድን ምን ያስባሉ?".
ጥቂቶቹ ብቻ መላሾች መደበኛውን "መታከሎች" እንደሚመርጡ አምነዋል - ስለዚህ ምንም ያህል ብልህ ቢመስሉ በተሻለ ሁኔታ መወገድ አለባቸው።
19. በማለዳ ተነሱ
ጠዋት ላይ በሰዓቱ ለመንቃት እና ከቤት ለመውጣት እራስዎን ለማስገደድ እራስዎን አንድ ላይ ይሰብስቡ እና የራስዎን የድርጊት መርሃ ግብር ያዘጋጁ።
እንደውም የጠዋቱ ሚስጥር ከመተኛቱ በፊት ምሽቱን እንዴት እንደሚያሳልፉ ነው ስለዚህ ከመተኛቱ በፊት ዘና ለማለት ይሞክሩ, ለምሳሌ ሙቅ ሻወር ወይም ማሰላሰል.
ጠዋት ላይ ባለሙያዎች, እንደ አንድ ደንብ, ከመጀመሪያው የማንቂያ ደወል በኋላ, "መድገም" የሚለውን ተጭነው ትንሽ ተጨማሪ እንቅልፍ እንዲወስዱ ይመክራሉ. "መድገም" ን እንዲጫኑ እንመክርዎታለን, ነገር ግን ከመተኛት ይልቅ መብራቱን ያብሩ እና ጊዜውን ከሁለተኛው ማንቂያ በፊት ለአጭር ጂምናስቲክ ይጠቀሙ.
20. መንጃ ፍቃድ ያግኙ
በትልቅ ከተማ ውስጥ የምትኖር ከሆነ ምናልባት በህዝብ ማመላለሻ ጥቅማጥቅሞች ሁሉ ልትደሰት ትችላለህ።
ነገር ግን ከተማውን ለቀው ሲወጡ, መኪናን በደንብ የመንዳት ችሎታ አስፈላጊ ችሎታ ይሆናል. ለአንተ መላውን ዓለም ሊከፍትልህ ይችላል።
መብቱን ገና ካልተቀበሉ, የሚወዷቸው ወይም ዘመዶችዎ ሁልጊዜ ወደ ትክክለኛው ቦታ ይጥሉዎታል በሚለው እውነታ ላይ መተማመንዎን ያቁሙ. ይህንን ወሳኝ እርምጃ ወደ ጉልምስና ውሰዱ እና መብቶቹን ያስተላልፉ።
በራስህ ውድቀቶች ላይ ያለማቋረጥ እራስህን መንከስ የትም የማትደርስ መንገድ ነው።
ይልቁንስ ጓደኛዎን ወይም የስራ ባልደረባዎን ሲሳኩ በሚይዙበት መንገድ ይያዙዋቸው። ለምሳሌ, ስህተት መስራት ምንም ችግር እንደሌለው እና በጭራሽ መጥፎ ሰው እንደማያደርግ እራስዎን ማስታወስ ይችላሉ.
1. ሀሳብን ማዘጋጀት ይማሩ
አቀላጥፎ የመናገር ችሎታ አስተያየትዎን ለተጠያቂው ለማስተላለፍ አልፎ ተርፎም ስሜታዊ ልምዶችን ለማስተላለፍ ይረዳል። በአካባቢዎ ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉትን የቃላቶች ትርጉም ማወቅ የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ያደርጋል.
2. ዓለምን ከተለያየ አቅጣጫ ተመልከት
መሰረታዊ የስነምግባር ህጎች እና NLP መነሻዎ መሆን አለባቸው። NLP የባህሪውን መንስኤዎች ለመረዳት ዓለምን በ interlocutor ዓይን እንድትመለከት ያስተምርሃል። ለሰዎች ባለዎት የአክብሮት አመለካከት, የመስታወት ምላሽ እና እንዲያውም እርስዎን ለመምሰል ምንም ሳያውቅ ፍላጎት ይፈጥራሉ.
3. ለማወቅ ጉጉት።
ከሶስት በላይ አረፍተ ነገሮችን ለማንበብ አለመፈለግ እና ረጅም ጽሑፎችን መፍራት የመረጃ ግንዛቤን ያዛባል። ዓለም ዘርፈ ብዙ እንደሆነ ተረዱ። ስለ ችግሩ መነጋገር የምንችለው ቢያንስ ሁለት ገለልተኛ ምንጮችን ካነበብን እና የራሳችንን መደምደሚያ ከደረስን በኋላ ብቻ ነው።
4. በሌሎች ላይ አትፍረዱ
ግንኙነቶች ወደ ክሊቸድ ሁኔታዎች ሊጨመቁ አይችሉም። እራስዎን "ደደብ" ወይም "ስግብግብ" ብለው ከመፈረጅ ይልቅ በግንኙነትዎ ላይ ቀዝቀዝ ብለው ለመስራት ይሞክሩ. እንደ ሚስት በደንብ ለተሰራ "ስራ" በእርግጠኝነት በፀጉር ቀሚስ መልክ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ሽልማት እንደሚያገኙ ይረዱዎታል.
5. አርአያ ይሁኑ
አንድ የእንግሊዘኛ አባባል እንዲህ ይላል፡- “ልጆችን አታሳድጉ፣ አሁንም አንተን ይመስላሉ። እራስህን አስተምር!" ያም ሆነ ይህ, ህጻኑ የወላጆቹን ልምዶች እና ባህሪያት ይቀበላል. ራስን ማሻሻል ላይ ይሳተፉ, እና በልጅዎ ውስጥ የእራስዎን ምርጥ መገለጫዎች ያስተውላሉ.
6. በቆንጆው ተነሳሱ
ማንኛውም የስነጥበብ መገለጫ ምናባዊ አስተሳሰብን እና ትውስታን ያዳብራል. እና በእርግጥ, ውበት ያስተምረናል. የተዋጣለት ሰው የዓለም ሥነ-ጽሑፍ ፣ ሙዚቃ ፣ ሲኒማ እና የጥበብ ጥበብ ዋና ሥራዎችን ሊረዳው ይገባል ፣ ሀሳቦቹ በአሁኑ ጊዜ ጠቃሚ ናቸው። ይመኑኝ ፣ ብዙ ደስታ ያገኛሉ!
7. እውቀትዎን ያድሱ
የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት አላማ የእውቀት እና የክህሎት መሰረት መጣል ነው። እርግጥ ነው, አጠቃላይ የዘመናዊ ትምህርት መርሃ ግብር ተግባራዊ ሊሆን አይችልም. ነገር ግን በቀላሉ የማባዛት ሰንጠረዥን ማወቅ አለብህ፣ የራስህ ሀገር ታሪክ፣ ጂኦግራፊ እና ሰዋሰው ተረድተሃል።
8. ለሂፖክራተስ ቃል ግባ
ወደ አስር የአደጋ ሁኔታዎች አሉ። ተጎጂውን በማስተዋል, በእርግጠኝነት አምቡላንስ ይደውሉ. ግን አሁንም የሕክምና ቡድኑ ከመድረሱ 30 ደቂቃዎች በፊት ነው. ቀላል የመጀመሪያ እርዳታ ክህሎቶችን በመማር, የሌሎችን ብቻ ሳይሆን የእራስዎንም ህይወት ማዳን ይችላሉ.
9. ለመብቶችዎ መቆምን ይማሩ
የክልል ህጎች እና መብቶች በህብረተሰቡ ውስጥ ያለውን ግንኙነት ይቀርፃሉ። ስለዚህ, እነሱን ማወቅ ያስፈልግዎታል. እርግጥ ነው, ልዩ ሁኔታዎችን እና ጉዳዮችን ለመፍታት ልዩ የሰለጠኑ ሰዎች - ጠበቆች አሉ. ግን በየቀኑ (ለምሳሌ, በአሽከርካሪነት ሁኔታ) - እያንዳንዱ ሰው ለራሱ.
ይህ ዝርዝር ማለቂያ በሌለው ሊሞላ ይችላል, ምክንያቱም እያንዳንዱ አዲስ ቀን አዲስ "አስገራሚ ነገሮች" ስለሚያመጣ እርስዎ ለመዘጋጀት ዝግጁ መሆን አለብዎት. እዚያ አያቁሙ, የበለጠ ጠቃሚ የሆኑ ጽሑፎችን አጥኑ, እና አለም ውብ እንደሆነች ትረዳላችሁ. ሁሉም ስላዩት ነው - በአጋጣሚዎች እና አስደናቂ ነገሮች የተሞላ።
ጽሑፍ: Anna Kuznetsova
ብዙ ዘመናዊ መሣሪያዎች በእርግጥ እጅግ በጣም ውስብስብ ናቸው, ስለዚህ በመዶሻ እና በመዶሻ ወደ ውስጣቸው ለመድረስ የእብሪት ቁመት ይሆናል. ግን ይህ በሁሉም ሁኔታዎች ላይ አይተገበርም. ብዙውን ጊዜ ችግሩ በጣም ቀላል ሆኖ እና መፍትሄው ወደ ላይኛው ክፍል በጣም ቅርብ ነው, "እኔ ማድረግ አልችልም" የሚለው ውስጣዊ እምነታችን ብቻ አይተን እንድንፈታው ይከለክላል. ብዙ ሰዎች በዙሪያቸው ያሉትን ነገሮች መሳሪያ እና የአሠራር መርሆዎችን እንኳን መገመት አይችሉም እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እነሱን ለመማር እንኳን አይፈልጉም።
የማስታወስ ችሎታዎን የመጠቀም ችሎታ
የማስታወሻ ሰጭዎች ፣ ማስታወሻ ደብተሮች ፣ የስልክ ደብተሮች ፣ የቀን መቁጠሪያዎች እና እቅድ አውጪዎች በሚባዙበት ፍጥነት በመመዘን የወደፊቱ ሰው ትውስታ ቀስ በቀስ አላስፈላጊ ሆኖ ይጠፋል። ቀድሞውንም አሁን ከማስታወሻ ውስጥ ቢያንስ ጥቂት ጉልህ የሆኑ የስልክ ቁጥሮችን የሚያውቅ ጓደኛ ማግኘት ብርቅ ነው። እና ቀላል ግጥም መማር እና በጣም አስፈላጊ የሆኑ ታሪካዊ ክስተቶችን ቀናት ማስታወስ በማይችል ትውልድ እየተተካን ነው። እና በእውነት፣ ጎግል ሲኖር ለምን አስፈለጋቸው?
በቤት ውስጥ ምግብ ማብሰል
ርካሽ ፈጣን ምግብ በሰው ልጅ ላይ የሚደርሰው ጉዳት እና በወጥ ቤታችን ውስጥ መኖሩ ካለፉት ጥቂት ጦርነቶች ጉዳት ጋር ሊመጣጠን እንደሚችል በጥብቅ አምናለሁ። አዎን, በጣም ምቹ እና ፈጣን ነው, ነገር ግን ስለ ውፍረት, የስኳር በሽታ, የሆድ ቁርጠት እና በአጠቃላይ ተያያዥ በሽታዎች ላይ ቅሬታ ማሰማት የለብዎትም. ለራስዎ ምግብ የማብሰል ችሎታ ጣዕም ወይም ኢኮኖሚ ጉዳይ አይደለም, እሱ የመዳን ጉዳይ ነው.
ከመጠን በላይ የመተው ችሎታ
አላስፈላጊ ግዢዎችን መተው መቻል፣ አዳዲስ ሞዴሎችን እና ብራንዶችን እብደት እና አሳቢነት የጎደለው ፍለጋ ብዙ የገንዘብ ሀብቶች እጥረት ምልክት አይደለም ፣ ግን የአዕምሮ ብስለት ምልክት ነው። የስማርትፎን እና የመኪናቸውን ሞዴል በየጊዜው ለሚቀይሩ ሁሉ ይንገሩ ፣ በእርግጥ አስፈላጊ ነበር? እና ምናልባት እነዚህን ገንዘቦች የበለጠ አስደሳች እና ጠቃሚ በሆኑ ነገሮች ላይ ማውጣት የተሻለ ሊሆን ይችላል? ለምሳሌ የውጭ ቋንቋ ኮርስ ለመከታተል ወይም ለመጓዝ።
ለቆሻሻ መጣያ የምናወጣው ገንዘብ ባነሰ መጠን ብዙ ልንጠቀምበት የምንችለው በአካባቢያችን ላሉ ሰዎች እና አዳዲስ ልምዶችን ለማግኘት ነው።
የአስተሳሰብ አድማስዎን የማስፋት ችሎታ
"እኔ ፕሮግራመር ነኝ, አያስፈልገኝም." "እኔ አትሌት ነኝ, ይህ ለእኔ በጣም ነው." "ሙዚቀኛ ነኝ፣ የምፈልገው ለሙዚቃ ብቻ ነው።"
እንደዚህ አይነት መግለጫዎችን ሰምተህ ታውቃለህ? አዎን, የእኛ ክፍለ ዘመን ጠባብ ስፔሻሊስቶች ክፍለ ዘመን ነው. ነገር ግን ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ የፍላጎትዎን ወሰን ለሙያዊ እድገት አስፈላጊ የሆነውን ብቻ መወሰን አይችሉም። ደግሞም ሥራ የሕይወት ክፍል ብቻ ነው, እና ትልቁም አይደለም. በአሁኑ ጊዜ ብዙም የማይጠቅም ቢመስልም በተቻለ መጠን አዳዲስ ነገሮችን ለመማር ሁልጊዜ ጥረት ለማድረግ ይሞክሩ። ነገ ምን እንደሚጠቅም አታውቅም።
የመዳን ችሎታ
የምንኖረው በተረጋጋ ጊዜ ውስጥ ሲሆን እሳቱን በችሎታ ማቀጣጠል፣ ከዋክብትን ማሰስ እና ውሃ ማግኘት መቻል እንደ አሰቃቂ አናክሮኒዝም ሊመስል ይችላል። ሆኖም፣ እነዚህ እና ሌሎች የመዳን ችሎታዎች አንድ ቀን ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። እና በካምፕ ጉዞ ወይም በጉዞ ላይ የሆነ ቦታ መሆን የለበትም. መደበኛ ያልሆኑ ሁኔታዎች በሰዎች ላይ ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ፣ እና አንዳንዴም በማይታወቅ ሁኔታ። በእግር ጉዞ ላይ ሊጠፉ ይችላሉ, መኪናዎ በክረምት ምሽት መንገድ ላይ ሊቆም ይችላል, እና ማንም ከተፈጥሮ አደጋዎች የተጠበቀ ነው. በኋላ ላይ ረዳት አልባ ከመሆን ይልቅ ለድንገተኛ ሁኔታዎች አስቀድመው መዘጋጀት ሁልጊዜ የተሻለ ነው.
ረጅም ስራዎችን የማስተናገድ ችሎታ
የዘመናዊው ህይወት እልህ አስጨራሽ ፍጥነት የራሱ ህጎችን ይመራናል. በፍጥነት ምላሽ ለመስጠት እንሞክራለን, ውሳኔዎችን በፍጥነት እንወስናለን እና የስራችን ፈጣን ውጤቶችን ለማየት እንፈልጋለን. ይሁን እንጂ በህይወት ውስጥ ብዙ ጊዜ ችግሮችን ለመፍታት ወራት አልፎ ተርፎም ለዓመታት ያላሰለሰ ጥረት ሊወስድ ይችላል። "በረጅም ጊዜ" የመሥራት ችሎታ, የንግድዎ ቡቃያ እስኪበቅል ድረስ በትዕግስት መጠበቅ, ዛሬ በሁሉም ሰዎች ውስጥ ከተፈጥሮ የራቀ ነው. አይ, ፈጣን ምላሽ እና እዚህ እና አሁን በውጤቶች ላይ ማተኮር ምንም ስህተት የለውም, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በህይወት ውስጥ ስኬትን ለማግኘት ዋናው ሁኔታ ትዕግስት እና ጽናት ነው.
በዚህ ዝርዝር ውስጥ ምን ጠቃሚ ባህሪያት እና ችሎታዎች ይጨምራሉ? የዘመናችን ሰው እንደ ቋጠሮ እና ተንኮለኛ ተብሎ ላለመፈረጅ ምን ማወቅ እና ምን ማድረግ አለበት?