كيف يختلف الحلم عن الواقع. كيفية التمييز بين الحلم النبوي والحلم العادي
إذا كنت تعاني من الأرق ، فانتقل إلى روستوف العظيم. سيبدأ النوم في العودة إليك بالفعل عند مدخل المدينة. وبعد أن تعيش في روستوف لمدة أسبوع أو أسبوعين ، بالكاد ستميز بين الحلم والواقع.
رسميًا ، تم تداول روستوف العظيم منذ 1156 عامًا. نقطة الإبلاغ هي 862. في هذا الوقت تم تأريخ المدخل في أقدم سجل تاريخي روسي ، حكاية السنوات الماضية ، والذي يشير إلى أن المدينة كانت مملوكة لروريك ، وأن "السكان الأوائل" ينتمون إلى قبيلة مريا. صحيح أن العديد من المؤرخين يعتقدون أن الإدخال قد أُضيف إلى السجل التاريخي في القرن الثاني عشر ، ولكن من غير المرجح أن يكون لذلك أي تأثير جذري على مصير ومزاج روستوف.
كما ذكرنا سابقًا ، نشأت روستوف في موقع مستوطنة قبيلة مريا الغامضة. لا أحد يعرف أي نوع من الناس هم ، وما هي الآلهة التي أعلنوا عنها ، وأين اختفوا في النهاية.
تجمد روستوف في الشمال الغربي من نيرون ، كما لو كان بعناية ، "بلصوصية" يعانقه. في الجنوب ، في مكان أكثر فائدة ، في الجزء السفلي من البحيرة ، حيث يتدفق نهر سارة ، على الأقل منذ القرن السابع ، كان هناك مركز لشعب مريان ، أطلق عليه علماء الآثار مستوطنة سارسكوي. إذا حكمنا من خلال الحفريات التي تم خلالها العثور على عدد كبير من العملات الفضية وسبائك النحاس والقصدير والأسلحة والمجوهرات والأشياء من أوروبا الغربية ومنطقة كاما وفولغا بلغاريا وكييف روس ، كانت المستوطنة مركزًا تجاريًا رئيسيًا.
ربما لم يخطط مؤسسو روستوف في البداية للبقاء هنا لفترة طويلة ، حيث سيكون من الغريب جدًا أن يستقر النورمان المغامرون على شرفة ساحلية منخفضة ، وهي أكثر ساحل بحيرة نيرو حرمانًا. على الأرجح ، كانت الخطة طويلة المدى للمستعمرين هي التحرك جنوبًا ، إلى مستوطنة سارسكوي. لكن شيئًا غير معروف انتهك هذه الخطط ، ونام روستوف في مكان "غريب" لألف عام. لقد نام مثل راكب في غرفة الانتظار بمحطة سكة حديد إقليمية ، بعد أن غلبه النوم في قطاره ولم يستيقظ أبدًا.
كان من الممكن أن يختفي أثر مدينة روستوف بالفعل في القرنين الحادي عشر والثاني عشر ، إذا لم يرسل كييف متروبوليتان هنا في عام 990 بمهمة تبشيرية لتعميد سكان زالسي ، الراهب ثيودور. حتى في كييف ، تم تكريس الراهب أسقف روستوف وذهب إلى قطيعه. أول مهمة للقديس سانت. فشلت تيودورا: طرد السكان المحليون الأسقف من المدينة.
بعد ذلك بعامين ، عاد أمير روستوف الجديد - بوريس إلى الأسقف ، وفهم كل احتمالات وجود القسم الأسقفي في المدينة. ولكن بعد وفاته ، طرد الوثنيون الأسقف مرة أخرى. ولكن ، على الرغم من ذلك ، تمكنت الأبرشية من البقاء في المدينة ، ليس فقط للبقاء ، ولكن أيضًا لتصبح واحدة من أكثر الأبرشية تأثيرًا في القرون الأولى للأرثوذكسية في روسيا. هذه الحقيقة تركت روستوف في سياق التاريخ الروسي ، والمدينة نائمة ، مثل مجنون ، متخلفة وراءها ، وذراعيها ممدودتان.
لفترة قصيرة ، حمل حتى لقب "العاصمة" ، حتى ذهب "الجدول" إلى سوزدال الأكثر حيوية. المدينة خضعت بتواضع للقدر.
في عام 1237 ، استسلم روستوف للمغول التتار دون قتال ، وفي القرن الرابع عشر ، قبل بتواضع أيضًا أولوية موسكو الطموحة. ثم ذهب البويار في روستوف إلى المنفى الاختياري: "للأسف ، روستوف وأمرائه ، أخذوا السلطة والحكم والملكية والمجد منهم".
ثم أصبحت المدينة جزءًا من أوبريتشنينا لإيفان الرهيب ، وفي عام 1608 أحرقت مفارز فالس ديمتري الثاني روستوف وأخذت روستوف متروبوليتان ، البطريرك المستقبلي فيلاريت (رومانوف) ، كسجين. لم تطأ قدم الغزاة أرض روستوف مرة أخرى - منذ أكثر من 400 عام.
صحيح أن روستوف نفسه تقاعد من شؤون اللعبة الروسية الكبيرة ، واستسلم لمصير مدينة إقليمية ، حيث يضايق سكان روستوف أنفسهم: "الأرض رطبة ، والمياه فاسدة. الناس مثل البلوط ". عندما تتجول في روستوف ، فإنك ترى في مكان ما لا شعوريًا أنه جناح أفلام "الميزانية". ليس من قبيل المصادفة أنه تم تصوير العديد من الأفلام هنا.
علاوة على ذلك ، إلى جانب الأفلام التاريخية ("بيتر الأول" ، "إيفان فاسيليفيتش يغير مهنته" ، "سبليت") ، وجد صانعو الأفلام هنا "منصة" جيدة للكوميديا ("ثلاثة وثلاثون" ، "سبعة رجال وفتاة واحدة" ، "رجال الشرطة واللصوص" ونفس "إيفان فاسيليفيتش ...").
رغم أنه من الصعب استدعاء المدينة مواتية للمتعة. ربما يكون "وضع السكون" في روستوف يخلق مشهدًا جيدًا لـ "المضحك". لقول الحقيقة ، عندما تغادر المدينة ، تجد نفسك تعتقد أنك كنت في فيلم "بداية" كريستوفر نولان ، في طي النسيان ، حيث من المستحيل التمييز بين ما إذا كنت نائمًا أو مستيقظًا.
واحدة من عوامل الجذب الرئيسية في روستوف هي برج جرس فريد من نوعه ، حيث تم إلقاء أجراس ضخمة بألف رطل. بفضل رنين الجرس ، تظل على اتصال بالواقع. تغادر وأنت تشعر بأن السماء تمطر هنا طوال الوقت. حتى عندما لا يذهب ...
منذ العصور القديمة ، كان لدى الإنسان تبجيل عميق للأحلام. في جميع الأوقات ، يحظى مترجمي الأحلام بتقدير كبير ؛ فالمنجمون والسحرة وأولئك الذين يجيدون حل الأحلام يزدهرون في البلاط الملكي. في الواقع ، منذ العصور القديمة ، عرف الناس أن بعض الأحلام تنذر بأحداث وتغيرات مهمة. وهنا السؤال الذي يطرح نفسه - كيف نحدد أن الحلم النبوي حدث قبل الأحداث التي تنبأت به؟
في الواقع ، هناك العديد من المبادئ الأساسية التي ستساعد في فصل الأحلام البصيرة عن أي قمامة ذهنية غير ضرورية. وأولها يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالمنطق الأولي. لا ينبغي النظر إليها على أنها أحلام نبوية تقدم حلولًا متناقضة أو رائعة صريحة لأي موقف. يجب أن تفهم ما إذا كان السيناريو الذي شوهد في الحلم محتملًا في الواقع. إذا هربت من مطارد في المنام ، وقمت بنشر الأجنحة الثمانية بالإضافة إلى الذيل وخرجت عبر النافذة مباشرة إلى السماء الخضراء الباهتة ، فيمكنك كتابة هذا الحلم بأمان في فئة "لا شيء". من المؤكد أن الحلم النبوي سيكون مصحوباً بالواقع وبالحس السليم.
النقطة الثانية تتعلق بتحديد مساحة الحلم. إذا كانت النبوءة تتعلق بالنمو الوظيفي ، فستحدث الأحداث في الحلم في مكان يشبه المكتب ، وليس في قلعة من القرون الوسطى أو في غابة الأمازون.
وأخيرًا ، هناك اختبار جيد يسمح ، باحتمالية 80٪ ، من جميع الأحلام التي شوهدت الليلة الماضية ، بتحديد الأحلام التي تحمل النبوءة حقًا. أول شيء يجب فعله هو تذكر الحلم ثم الإجابة على بعض الأسئلة حوله. لكل إجابة إيجابية ، يجب أن تعطي لنفسك علامة زائد 1. هل كان هناك أشخاص ، أشياء موجودة في واقعك في المنام؟
2. هل بدت حبكة حلمك معقولة تمامًا ، والتي يمكن أن تحدث في الحياة؟
3. هل راودتك أحلام نبوية من قبل؟
4. بعد أن استيقظت ، ألم يكن لديك وميض من الشعور بأن حلمك سيتحقق بالتأكيد - شعور بالثقة؟
5. هل تعاملت حبكة الحلم مع قضية تهمك في الوقت الحالي؟
6. هل لديك خبرة في فك رموز الأحلام ، أي عمل معهم؟
7. هل لديك خبرة في الممارسات التأملية ، والانغماس في النشوة ، والحالات المتغيرة (التنويم المغناطيسي ، والصلاة ، والتأمل ، وما إلى ذلك) من الوعي؟
كلما تلقيت إجابات أكثر إيجابية ، زاد احتمال أن يكون الحلم الذي طُرحت عليه الأسئلة نبويًا.
كما ترى ، ليس من الصعب التمييز بين حلم نبوي وحلم رائع. على الرغم من أن قاعدة "ما القطارات ، التي تتطور بالتأكيد" هنا ، كما في أي مكان آخر ، وثيقة الصلة بالموضوع.
تلميحات مفيدة
غالبًا ما تكون لدينا أحلام فوضوية لا معنى لها.
لكن الأحلام يمكن أن تكون نبوية أيضًا. وبالتالي ، تحاول القوى العليا تحذيرنا من الأحداث القادمة ، وربما حتى من الخطر الوشيك.
كيف نفهم ان لدينا حلم نبوي؟
تحتاج أولاً إلى فهم مفهوم الحلم النبوي. ما هذا؟
ما هو الحلم النبوي؟
© دين دروبوت
تعتبر الأحلام التي تتنبأ بحدث قادم نبوية أو نبوية. في الحلم ، يمكنك رؤية أجزاء من المستقبل ولديك شعور قوي بأن شيئًا سيئًا على وشك الحدوث.
في بعض الأحيان ستختبر في المنام ما يجب أن يحدث بالفعل (على سبيل المثال ، الاختناق من الدخان الأسود أو التواجد بين الأشخاص الذين يركضون في حالة من الذعر).
كيف نفهم الحلم النبوي أم لا؟
الحقيقة هي أن الحلم النبوي ليس من السهل التعرف عليه. كقاعدة عامة ، لن تعرف ما إذا كان الحلم نبويًا حتى يقع الحدث. عندها فقط ستتمكن من ربط جميع الألغاز وفهم أن ما ظهر لك في الحلم كان معاينة لما كان من المفترض أن يحدث في الواقع.
الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان الحلم نبويًا أم لا هي معرفة أحلامك بالتأكيد.
© IOFOTO
إنها تختلف فقط في وضوح التنبؤ - في بعض الأحلام ، يمكن أن تكون الصور واضحة ويسهل تذكرها. ومع ذلك ، وكقاعدة عامة ، فإن الأحلام النبوية رسائل محجبة.
في بعض الأحيان ، في الأحلام ، تأتي إلينا صور رائعة غير موجودة تمامًا لا علاقة لها بحياتنا الحقيقية.
لفهم ما تحمله هذه الصور في حد ذاتها ، يمكنك البدء في الاحتفاظ بمفكرة للأحلام ومراقبة ما تحلم به بعناية.
يرجى ملاحظة أنه في كثير من الأحيان ، تتكرر الأحلام النبوية.
كل ما تحتاجه هو كتابة أحلامك بالتفصيل. حاول القيام بذلك في الصباح ، عندما تكون ذكريات نوم الليل واضحة تمامًا ولم يكن لديها وقت لتتبدد.
© Pressmaster
يكفي فقط تحديد مخطط الحلم ببضع كلمات أو عبارات رئيسية. ولكن إذا كان لديك وقت ، فاكتب حلمك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل والتفاصيل.
ثم صِف الأحداث التي تحدث لك خلال النهار وحدد أوجه التشابه بين الواقع والأحلام.
من الممكن بعد مرور بعض الوقت ، بعد أن تبدأ في الاحتفاظ بمذكرات أحلامك ، ستتمكن من تتبع بعض المصادفات أو الأنماط التي ستساعد في تحديد ما إذا كان الحلم نبويًا أم لا.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه العملية ليست سريعة. من المهم التحلي بالصبر والحذر الشديد هنا.
ومع ذلك ، فإن النتيجة قد ترضيك: بعد فترة من الوقت سوف تتلقى أداة موثوقة للتنبؤ بالأحداث المستقبلية.
يرجى ملاحظة أنه كلما كان حلمك أكثر وضوحًا وإشراقًا ، زادت أهمية المعلومات التي يحملها.
كقاعدة عامة ، تتنبأ الأحلام النبوية بالناس بأحداث اليوم التالي ، وأحيانًا أسابيع أو شهور. حاول أن تتذكر أصوات من أحلامك. غالبًا ما تكون الأصوات هي التي تنقل لنا معلومات مهمة.
© Syda للإنتاج
ومع ذلك ، ليس من الضروري أن نصدق دون قيد أو شرط كل ما يأتي إلينا في الأحلام. تحتاج فقط إلى النظر في هذه المعلومات.
فيما يلي أهم العلامات التي تجعل من الممكن فهم أن الحلم نبوي:
كقاعدة عامة ، تعتبر الأحلام النبوية أكثر حدة من الأحلام العادية ، ويمكن أن تدفعك إلى حالة من الإلحاح العاطفي.
قد لا تفهم ما يعنيه حلمك ، لكنه لا يزال ينقلك إلى حالة من القلق والاستثارة المفرطة.
بالإضافة إلى ذلك ، نادرًا ما تكون هواجسك في الأحلام شخصية وتهتم بنفسك فقط. كقاعدة عامة ، يتم توقع الأحداث التي تهم الآخرين في الحلم.
عادة ما يكون الحلم النبوي قويًا جدًا ، وتبقى الأحاسيس التي يسببها معك بعد فترة طويلة من الاستيقاظ.
ما هي الاحلام النبوية؟
أنواع الأحلام النبوية
من المهم أن تعرف أن النبوة في الحلم يمكن أن تأتي إليك بأشكال مختلفة:
© Syda للإنتاج
من خلال الظواهر
قد يظهر لك مرشدك الروحي أو الملاك الحارس أو الشخص المحبوب المتوفى في المنام ليخبرك بما سيحدث. يمكن أن تكون هذه إما رسالة مباشرة أو رسالة تحتاج إلى فك تشفيرها.
من خلال الاستبصار
يمكنك أن تصبح شاهداً على حدث معين كما لو كان يحدث أمام أعينك. يمكنك أن ترى بوضوح وجوه الأشخاص والمباني والأشياء ، بالإضافة إلى الأحداث الجارية.
من خلال الأحاسيس
يمكنك أن تشعر بالخوف والخوف والألم والعواطف الأخرى التي يشعر بها الناس في المنام. يمكنك أيضًا أن تشعر بالطاقة في مشهد الحدث الذي يظهر في الحلم.
قد تحصل أيضًا على شعور حقيقي بشيء ما. على سبيل المثال ، يمكنك شم رائحة الدخان بوضوح ، مما يجعل الحلم أكثر إشراقًا وواقعية.
عادة ، عندما يؤثر الخطر الذي على وشك الحدوث على العديد من الأشخاص الآخرين ، قد تجد أن أشخاصًا آخرين قد راودتهم أحلام مماثلة في نفس الفترة الزمنية.
تذكر دائمًا أن الأحداث في الحلم يمكن أن تشبه إلى حد بعيد حدثًا قادمًا في الواقع ، أو يمكن أن تكون مجرد رمز على أن شيئًا ما على وشك الحدوث.
© ستوك لايت
ماذا تفعل عندما يكون لديك حلم نبوي؟
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التزام الهدوء وعدم الذعر ، حتى لو رأيت شيئًا فظيعًا في المنام. تذكر أن المستقبل لا يتم إصلاحه من قبل أي شخص ولا شيء ، وحتى إذا كان حلمك يخبرنا عن حدث سيء في المستقبل ، فلا يزال من الممكن أن يتغير.
سيكون من الجيد اللجوء إلى المتخصصين. يمكن للطبيب النفسي توضيح رؤيتك وإعطائك فهمًا أعمق لما قد يعنيه حلمك.
منذ الأزل ، آمن الناس بالقوة النبوية للأحلام. لطالما أثارت الأحلام الاهتمام بين مختلف شعوب العالم ، الذين كانوا يبحثون عن تفسير وفك تشفير الأحداث المستقبلية في الأحلام.
كثيرًا ما يذكر العهدين القديم والجديد الرسل والأنبياء الذين كانت لديهم أحلام نبوية. وأشهر هذه الحالات هي اللحظة التي ظهر فيها ملاك ليوسف في المنام وأخبره أن مريم حبلى بالروح القدس.
في نهاية الأربعينيات من القرن العشرين ، تقرر جمع كل الأحلام النبوية التي تتنبأ بأحداث مهمة في تاريخ البشرية في مكان واحد.
تحقيقا لهذه الغاية ، في نيويورك ، ما يسمى ب مكتب الأحلام النبوية . كل يوم ، تم جمع مئات الأحلام في هذا المكان ، والتي يُزعم أنها تنبأت بمختلف الكوارث والأحداث المهمة. كان من المقرر أن تحدث هذه الأحداث في العالم.
بعد أكثر من نصف قرن من عمل هذا المركز ، أجرى المتخصصون تحليلًا إحصائيًا. اتضح أنه لم يكن هناك سوى حوالي 10 أحلام نبوية حقيقية ، والتي تنبأت حقًا بالتغيرات العالمية في العالم.
لكن أحلام المحتوى الشخصي ، المحفوظة في المكتب ، تحولت جميعها تقريبًا إلى نبوية وتحققت في الوقت المناسب.
يمكن أن تكون القدرة على فهم أنك تحلم أمرًا مهمًا للغاية ، خاصة إذا كان لديك حلم حي أو مخيف. ربما تريد أن تتعلم أن تفهم أنك تحلم لأنك تنوي التحكم في أحلامك ، أو تريد ببساطة أن تعرف ما إذا كنت تحلم أم لا في حال اضطررت إلى التعافي من صدمة أو حادث. تبدو الأحلام أحيانًا أكثر واقعية من الحياة الواقعية ، لكن تعلم تحديد ما إذا كنت تحلم أم لا هو أمر حقيقي تمامًا.
خطوات
كيف تتحقق من بيئتك
- التحقق عمداً مما إذا كنت نائماً أم لا أثناء النهار ، سوف تضبط عقلك مع هذه العادة والحاجة إلى القيام ببعض الإجراءات للتحقق: قراءة الجريدة ، والتفكير فيما إذا كنت نائماً أم لا ؛ لمس أو تحريك الأشياء ؛ للنظر في الساعة. إذا حاولت أن تفعل الشيء نفسه في الحلم بدافع العادة ، لكنك لم تحصل على النتيجة المعتادة ، فهذا يعني أنك نائم.
- إذا كنت مستيقظًا ، فكر في سبب حاجتك للتحقق مما إذا كنت نائمًا أم لا. على سبيل المثال ، هل تعاطيت المخدرات؟ هل تسممت؟ هل تعرضت لحادث؟ هل تعاني من الهلوسة؟ هل أصبت بارتجاج أو إصابة أخرى؟ إذا تعرضت لإصابة جسدية أو نفسية ، فاتصل بسيارة إسعاف أو اطلب من شخص ما مساعدتك في أسرع وقت ممكن.
-
قم بإجراء سلسلة من عمليات التحقق من الواقع.إذا كنت تنام ، فسيكون كل شيء مختلفًا عما اعتدت عليه. تُستخدم عمليات التحقق من الواقع في الأحلام الخاضعة للرقابة وهي إحدى الوسائل للمشاركة بشكل أكبر في أحداث الأحلام. يقوم بعض محبي الأحلام المضبوطة بإجراء فحوصات واقعية على ما يحدث أثناء اليقظة ، لأن هذا يوسع من احتمالات الأحلام التي يتم التحكم فيها.
انظر حولك.قد يبدو كل شيء غير عادي في الحلم ، لأن هناك العديد من التشوهات في الأحلام ، وهناك هذه التشوهات هي القاعدة. إذا حدث الحلم في منزلك أو في مكان آخر تقضي فيه الكثير من الوقت ، فابحث عن الأشياء المألوفة. كيف يبدو المكان مقارنة بآخر مرة رأيته فيها؟ على سبيل المثال ، هل توجد نافذة في مكان اللوحة؟ يمكن أن يكون عدم التطابق علامة على أنك نائم.
فكر في الأشخاص الذين تراهم.إذا كنت تتحدث إلى أشخاص ماتوا منذ فترة طويلة ، فهذه علامة واضحة على أنك تحلم. لماذا تتحدث إليهم قضية منفصلة في تفسير الأحلام ، لكن حقيقة أنك تتحدث مع هؤلاء الأشخاص وتعتبرها طبيعية تمامًا تشير إلى أنك تحلم.
- الدردشة مع أعدائك وكأنهم أفضل أصدقائك؟ إنه بالتأكيد حلم!
- ربما كان لجدك فجأة قوى خارقة ، وبدأت أختك الشريرة فجأة تتصرف بلطف معك؟
- إذا كنت في بيئة مألوفة ، فهل تتعرف على الأشخاص من حولك أم أنك محاط بغرباء؟
- هل يوجد أشخاص هناك ربما لا تقابلهم في الحياة الواقعية؟ لنفترض أن لديك أخت كاتيا تبلغ من العمر ثماني سنوات ، رغم أنك في الحقيقة الطفلة الوحيدة. أو ربما تقف بجوار نسخة من نفسك ، مع حيوان ناطق ، بشخصية خيالية أو مخلوق أسطوري؟ في هذه الحالة ، أنت نائم بالتأكيد.
- هل يتصرف الناس بطرق لا يتصرف بها الأشخاص الحقيقيون؟ على سبيل المثال ، إذا كانت الأشياء العادية تبدو رائعة بالنسبة لك ، إذا لم تكن متفاجئًا من قدرتك على الطيران ، أو إذا كنت تخشى شيئًا لا يجب أن تخاف منه ، أو العكس ، فأنت تندفع نحو بركان في ذلك الوقت. ثورانه ، هذا يدل على أنك تحلم.
- هل يعرف الناس أشياء لا يجب أن يعرفوها؟ لنفترض في الحلم أنك قد تقابل شخصًا يعمل مدرسًا للجغرافيا ، لكن في نفس الوقت تعتقد أن أمريكا غير موجودة.
- هل يعرف كل الناس ، بمن فيهم الغرباء ، اسمك؟ هل يعرفون حقائق عنك لا يجب أن يعرفوها؟ (على سبيل المثال ، يقول شخص غريب في الشارع أنك تريد دائمًا كلبًا ، على الرغم من أنك لم تقل ذلك).
-
افحص نفسك.افحص راحتي يديك وقدميك وساقيك. هل لديهم شكل طبيعي؟ كم عدد الذراعين والساقين لديك؟ هل أي جزء من جسدك مشوه؟ هل يبدو شعرك بالشكل الذي يجب أن يكون عليه ، أم تغير في الطول أو الملمس أو اللون؟ حاول أن تجد مرآة. كيف يبدو انعكاسك؟ عادة ما تبدو الانعكاسات في الحلم مختلفة عنها في الحياة الواقعية. غالبًا ما تكون الصورة في المرآة مشوهة أو تبدو ضبابية.
كيف تختبر نفسك
-
اختبر قوتك وقدراتك.إذا كنت تستطيع رفع أشياء ثقيلة جدًا أو الطيران ، فمن المحتمل أنك نائم. لكن تذكر أنه في حالة النوم المتحكم فيه ، يمكنك تطوير المهارات التي ستكون مفيدة لك في العالم الحقيقي. يستخدم بعض الأطباء والمعالجين النفسيين هذا للعمل مع الناجين من الصدمات ، ومساعدتهم على تصور كيف يتعافى أجسادهم. ومع ذلك ، تشير المهارات التالية إلى أن الشخص نائم. اختبر مهاراتك مقابل هذه القائمة:
- حاول الإقلاع أو التجميد في الهواء. إذا نجحت ، فأنت نائم.
- هل تستطيع التحدث بشكل طبيعي؟ إذا كنت تتنفس أو لا تستطيع الكلام ، فأنت على الأرجح نائم (أو لديك التهاب في الحنجرة ، ولكن إذا لم يؤلم حلقك ، فأنت لا تزال نائمًا). علامة أخرى على أنك في حالة نوم هي وجود صوت مرتفع جدًا أو منخفض جدًا ، أو لهجة غير عادية.
- حاول القفز. هل يمكنك القفز أعلى من القمر أو البقاء في القفزة لفترة طويلة بشكل غير طبيعي؟ أم أنك ما زلت تقفز كالمعتاد وتهبط مع حادث؟
- هل يمكنك تحريك الأشياء في جميع أنحاء الغرفة أو عبر منطقة مفتوحة دون لمسها؟
- هل يمكنك تشغيل وإطفاء الأجهزة أو الأضواء بقوة عقلك فقط؟ تذكر أنه في الحلم ، لا تتغير درجة الإضاءة عادةً بنقرة زر التبديل. لا يعتبر هذا الاختبار موثوقًا به من قبل الجميع ، لأنه بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يتحكمون في أحلامهم ، لا شيء يتغير عند تشغيل الأضواء أو إطفاءها.
- هل يمكنك جعل أي أشياء تظهر أمامك بقوة الفكر فقط؟
- هل يمكنك التنفس تحت الماء أو النقل الفضائي؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فأنت نائم.
- هل لديك قوى خارقة كانت لديك دائمًا ونسيتها ببساطة؟
- هل تحدث لك أشياء غريبة؟ على سبيل المثال ، إذا كنت تسير في أحد شوارع باريس ولكنك وجدت نفسك فجأة في نيويورك ، فأنت على الأرجح نائم.
- هل نسيت كيف تفعل الأشياء العادية؟ (على سبيل المثال ، إذا نسيت فجأة كيف تكتب اسمك أو حتى كيف تتحدث ، فأنت على الأرجح نائم.)
- هل تفعل شيئًا سخيفًا؟ على سبيل المثال ، هل تحاول إصلاح صنبور به تسريب بملعقة؟ هل تستحوذ على السوبر ماركت بدون سبب معين؟ هل تكتب أمام الجميع؟ وإذا فعلت شيئًا سخيفًا ، فهل يفاجئ الآخرين؟
- في بعض الأحيان في الحلم ، يتبول الناس ولا يزالون يشعرون بالحاجة إلى التبول. في الحياة الواقعية ، قد يشير هذا إلى عدوى في المسالك البولية ، ولكن إذا كنت بصحة جيدة ، فمن المحتمل أنك نائم.
- هل أصبحت أصغر أو أكبر مما أنت عليه بالفعل؟
- هل أنت حامل رغم أنك لم تمارس الجنس دون وقاية أو أنك عذراء؟
-
تحقق مما تفعله كل يوم.لفهم ما إذا كنت نائمًا أم لا ، يمكنك التحقق مما إذا كان بإمكانك فعل ما تفعله كل يوم. على سبيل المثال ، إذا كنت تدير المفتاح عادةً مرة واحدة لفتح الباب ، لكنك تفعل ذلك ثلاث مرات ، على الرغم من أن هذا مستحيل ، فقد تكون هذه علامة على النوم.
اختبر نفسك بالقراءة.يجب أن يتم هذا الفحص وأنت مستيقظ. اقرأ الصحيفة ، انظر بعيدًا وعد إلى الصحيفة. يجب أن يظل النص كما هو. من المهم أن تعتاد على هذا التمرين حتى تتمكن من أدائه في المنام. من الصعب أن تقرأ في الحلم لأن النص مشوه. حاول أن تنظر بعيدًا عن الصحيفة ثم تعود إليها. إذا كان حلمًا ، فمن المحتمل جدًا أن يتحول النص إلى شيء آخر.
الحلم والواقع
-
تعرف على العلامات الرئيسية للنوم.هناك العديد من العلامات الكلاسيكية للنوم التي لدى الكثير من الناس والتي تشير إلى أن الشخص نائم. غالبًا ما تتطور هذه الأحلام إلى مخاوف لاشعورية ، وكان لدى الجميع تقريبًا اختلافات في هذه الأحلام. لكن العلماء وجدوا أنه يمكننا التحكم في محتوى أحلامنا ويمكننا استخدام تقنيات خاصة يمكن أن تمنع حدوث الأحلام غير المرغوب فيها.
- فكر فيما تريد أن تراه في حلمك قبل الذهاب إلى الفراش.
- دع الصورة المطلوبة تملأ وعيك.
- احتفظ بهذه الصورة في ذهنك وأنت تغفو.
-
كن على دراية بالعناصر الجسدية الشائعة للنوم.الأحاسيس الجسدية في الحلم حقيقية جدًا. قد يبدو للشخص أنه يطير أو يسقط أو يركض. غالبًا ما تخيف هذه الأنشطة الشخص وتوقظه. تشمل الإجراءات الأكثر شيوعًا ما يلي:
- الطيران بدون مساعدات.
- السقوط دون ملامسة الأرض (على الرغم من أن البداية المفاجئة للسقوط قد تكون كافية لإيقاظك).
- وجود شخص خطير أو وحش أو مخلوق غريب يلاحقك أو يهاجمك.
- الشلل (يحدث شيء فظيع وأنت تجلس أو تقف لأنك لا تستطيع الحركة ؛ يحدث أن الشخص يمكن أن يتحرك ، لكنه يتحرك ببطء شديد).
- غموض ما يحدث ، وعدم القدرة على رؤية كل شيء بحدة ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بعدم القدرة على التحكم الكامل في أفكار الفرد وأفعاله.
- عدم وجود أجزاء من الجسم ، وغالبًا ما تكون الأسنان.
- الشذوذ المتعلقة بالوقت. على سبيل المثال ، قد يمر اليوم خلال بضع دقائق فقط ، وعند الظهيرة قد يصبح الظلام.
-
ضع في اعتبارك ما إذا كان لديك حلم كلاسيكي بسبب العصبية.ليس من غير المألوف أن يكون لدى الناس أحلام لم يتمكنوا فيها من فعل شيء ما ، أو كانوا عراة ، أو غير مستعدين لشيء ما. في بعض الأحيان ترتبط هذه الأحلام بأحداث تجعلك متوترًا. هناك العديد من الاختلافات في هذه الأحلام:
- أنت تائه في مكان مألوف.
- أنت في مكان عام عاريًا (في وسط المدينة ، في وسائل النقل العام ، في الفصل ، وما إلى ذلك).
- عادة ما تفشل الأجهزة الميكانيكية الموثوقة ، خاصة إذا كنت بحاجة إلى الهروب من شيء ما أو شخص ما.
- اختبار لا تعرف فيه الإجابات. وحتى الاختبار الذي لا تعرف أجوبته وأتيت إليه عاريًا!
- احلم بالمرحاض. يمكن أن يكون هذا الحلم خطيرًا إذا شعرت أنك مستيقظ ، واجلس على المرحاض في نومك وتبول في السرير. لا ، هذا لا يحدث للأطفال فقط. تنوع في هذا الحلم هو قصة حول ما تريد الذهاب إليه في المرحاض ، ولكن لا يمكنك العثور على مرحاض. في حين أن الحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض أمر حقيقي للغاية ، إذا لم تتمكن من العثور على مرحاض لسبب مثير للسخرية (على سبيل المثال ، المرحاض مفتوح وعلى مرأى من الجميع) ، فقد تكون نائمًا.
-
مشاهدة مسلسل أو فيلم أو قراءة كتاب؟تحقق مما إذا كانت المعلومات منطقية. على الرغم من أن بعض العروض (مثل SpongeBob) تقع على حدود الوهمية ، إلا أنها لا تزال بحاجة إلى بعض المعنى لأنها من المفترض أن تستمتع بالمشاهدين. هناك قصص جماعية مليئة بالحقائق الغريبة ، ولكن إذا كنت تقرأ شيئًا رسميًا ، فيجب أن يكون الكتاب منطقيًا. إذا لم يكن كذلك ، فمن المرجح أن يكون حلما.
- هل الحبكة لها أي معنى أم أنها مجرد مجموعة من المواقف؟
- هل الشخصيات تتصرف بطريقة لا يمكن تفسيرها وهذا لم يشرح بأي شكل من الأشكال من قبل المؤلف؟ لكي تكون هذه العلامة سمة من سمات النوم ، يجب نطقها. على سبيل المثال ، إذا أظهر سبوك عاطفته مرة واحدة ، فمن الصعب اعتبار ذلك علامة على النوم ، ولكن إذا كان لديه تقلبات مزاجية حادة ، وفي نفس الوقت يعتقد الجميع أن هذا أمر طبيعي ، ولا يتحكم هو ولا الآخرين من قبل شخص ما وإلا ، فهو بالأحرى كل شيء ، النوم.
- هل تختلط المؤامرات والأكوان المختلفة في الحلم؟ (على سبيل المثال ، "أوه ، هؤلاء الأطفال!" + "حرب النجوم" ، "آرثر" + "ملفات إكس" ، "ستار تريك" + "ماي ليتل بوني"). تحدث مجموعات غريبة ، لكنها يمكن أن تكون علامة على النوم.
- هل الحبكة التي تعرفها لا تتكشف بالطريقة التي يجب أن تتكشف بها؟ (على سبيل المثال ، أنت تشاهد Finding Nemo وهناك مشهد يحاول فيه مارلين إجراء محادثة فكرية مع رمح البحر.)
- هل الحبكة تتطابق مع الحقائق التي تعرفها؟ على سبيل المثال ، إذا كان والد هيرميون جرانجر ساحرًا ، فأنت تنام لأنه في هاري بوتر ، والدا هيرميون هم Muggles (أشخاص عاديون).
- هل يتطابق مع شخصية الفيلم أو الكتاب؟ على سبيل المثال ، إذا كنت في "حسنًا ، انتظر دقيقة!" قد تكون هناك حيوانات ناطقة ، ثم في بعض الأفلام المثيرة - بالكاد.
-
فكر في مكانك.أحيانًا في المنام يجد الشخص نفسه في مكان غير مفهوم تمامًا.
- هل تتذكر كيف وصلت إلى هنا؟ إذا لم تكن كذلك ، ولم يكن لديك اضطراب عقلي ، فأنت على الأرجح نائم. ولكن حتى لو كنت تعرف بالضبط كيف وصلت إلى هنا ، يمكن أن يكون كل هذا حلما إذا لم تتذكر كيف استعدت للرحلة أو كيف استيقظت في الصباح. حتى لو ضاعت ، هل تتذكر ما أدى إلى ذلك؟
- هل الأماكن مختلطة؟ على سبيل المثال ، إذا كانت المدينة تبدو وكأنها مزيج من موسكو وسانت بطرسبرغ ، فمن المحتمل أنك تحلم.
- هل انت في مكان غير موجود؟ (على سبيل المثال ، هوجورتس أو نارنيا.)
- هل يوجد شيء غير محتمل في المكان؟ (على سبيل المثال ، عشب بورجوندي.)
- هل يمكنك الانتقال من مكانك إلى مكان آخر بطريقة مستحيلة؟ (على سبيل المثال ، مبنى في أستراليا له باب يؤدي إلى لندن.)
- هل تعمل في مكان ليس مكان عملك أو مكان دراستك؟ هل تدرس حتى لو كانت الأعياد أم تخرجت منذ فترة طويلة؟ أو ربما كنت في مؤسسة لم تدرس فيها من قبل؟ وإذا كنت تدرس في مكان ما ، فهل يعلمونك شيئًا غريبًا (على سبيل المثال ، التحليق)؟
-
تحقق مما إذا كنت نائمًا عندما تكون مستيقظًا.على الرغم من أنه قد يبدو غير منطقي ، إلا أن الأشخاص الذين يجيدون الأحلام الواعية يجدون أنه من أجل تطوير هذه المهارة ، من الضروري تدريب نفسك على التحقق مما إذا كنت نائمًا أم لا أثناء النهار. إنهم يعتقدون أنه إذا طور الشخص عادة التحقق من ذلك أثناء النهار ، فسوف يستمر في النوم.
عندما تكون في حلم ، من الصعب أن تفهم أن ما يحدث هو وهم ، والعالم الذي خلقه الخيال يبدو حقيقيًا للغاية. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق إلقاء نظرة فاحصة ، وعلامات الخيال تخون الحلم. لفهم كيفية التمييز بين الحلم والواقع ، تحتاج إلى استخدام توصيات الخبراء العديدة. بمرور الوقت ، لن يربكك العالمان الخيالي والواقعي بعد الآن.
أول شيء يسمح لك بتمييز العالم الخيالي عن العالم الحقيقي هو الوعي الذاتي. إذا أدرك الشخص أنه يحلم ، يمكنه تعديل أحلامه. الاعتراف بالحلم ليس بالأمر السهل. بمجرد أن يغطيك شعور بالطبيعة الوهمية لما يحدث ، اسأل نفسك - ألا تنام؟ تذكر ما حدث قبل بضع دقائق وثواني. في الأحلام ، لا توجد ذكريات ، الشخص موجود فقط في الوقت الحاضر.
لا تحاول أن تقرص نفسك. على مستوى حدسي ، تتذكر الأحاسيس المرتبطة به. يرسل المخ إشارات يمكنها خداع حواس اللمس والشم وما إلى ذلك. لذلك ، فإن محاولة الإقلاع لن تساعد في فهم الأحلام. يعرف الشخص أن هذا مستحيل في العالم الحقيقي. العقل الباطن لن يسمح بالطيران في المنام.
مشكلة فهم الأحلام هي انخفاض التركيز. تبلد المشاعر التي تسمح لك بتحليل الموقف. لا يفكر الإنسان فيما إذا كان نائمًا أم لا ، حتى لو كان يحلم بشيء مستحيل. لذلك ، من الصعب إجراء اختبارات الأحلام.
طريقة منارات غريبة شعبية. فكر مسبقًا في الأشياء التي يجب أن تثير ارتباطًا واضحًا بالنوم. يمكن أن يكون شيئًا أو لونًا أو شخصًا. بمجرد أن ترى هذا ، سيرسل الدماغ إشارة لتحليل ما يحدث. ثم حاول استخدام إحدى الطرق لفهم العالم الحقيقي والخيالي.
كيف نميز الحلم عن الواقع
اكتشفت العديد من التجارب على الأحلام القوانين العامة التي تنطبق عندما يكون الجسم في حالة راحة. التخيلات الليلية لا يمكن أن تتجاوز بعض القوانين الفيزيائية. تذكرها إذا كنت تريد أن تفهم كيفية التمييز بين الحلم والواقع:
- قم بإجراء اختبار التنفس عن طريق قرص أنفك وإغلاق فمك. إذا لم تكن هناك مشاكل ، ودخل الهواء إلى الرئتين ، فأنت نائم ؛
- ابحث عن مرآة وانظر إلى الانعكاس. في الواقع ، يظل الأمر واضحًا دون تغيير. في الحلم ، يكون الانعكاس غير واضح ، ملطخ ، مشوه باستمرار ؛
- تذكر كيف يتم تذكر المكان الذي تتذكره فيه. في الحلم والمفروشات يختلف ترتيب الغرف عن الحاضر ؛
- انتبه إلى اليدين. في العالم الوهمي ، سوف يطفون مثل صورة في المرآة ، أو يمرون ببعضهم البعض. لا يمكنك عد الأصابع أيضًا ؛
- طريقة بسيطة هي النظر إلى الأنف بعين واحدة مغلقة. في الواقع الأمر بسيط ، لكنه مستحيل في الحلم ؛
- ابحث عن الساعة ، انظر إلى العقارب. سوف يسيئون التصرف - إما أن يبدأوا في الدوران بعنف أو التوقف ؛
- لا يمكنك قراءة نقش واحد أكثر من مرة. في المرة التالية التي تحاول فيها النظر إليها ، ستتغير الحروف ، وسيتم تشويه معنى العبارة أو الكلمة.
المزيد عن الموضوع: اخرج في المنام إلى الطائرة النجمية
ممارسة التحقق من الواقع
ستساعد ممارسة التحقق في العالم الحقيقي على الفصل بين الخيال والواقع. ابدأ بكونك مستيقظًا. على سبيل المثال ، من فحص النقوش. اقرأ أي عبارات أو كلمات تصادفك. افعل ذلك عدة مرات متتالية ، مما يجعل عادة الأتمتة. عند رؤية النقش في المنام ، سوف تقرأه عدة مرات دون تردد. عندما تدرك أن الحروف قد تغيرت ، ستفكر في عدم واقعية ما يحدث.
طريقة أخرى للتدريب هي محاولة الإقلاع. اصعد على الأرض واقفز ، واستعد للطيران. كلما أجريت مثل هذه الاختبارات في كثير من الأحيان ، زادت احتمالية الانطلاق في المنام.
حدد الواقع الذي أنت فيه ، بالتزامن مع عدة اختبارات. اجمع بين قراءة النقوش والنظر إلى صورة معكوسة ومحاولة تذكر المشهد السابق. من المرة الأولى ، لن ينجح التمييز بين الخيال والواقع. مطلوب ممارسة الرياضة بشكل متكرر ومنتظم. أيضًا في الحلم ، انتبه للنقاط التالية:
- لا يمكن رؤية الأشياء البعيدة ، تبدأ في المراوغة ؛
- حاول الجري بسرعة. في الأحلام ، هناك سيناريوهان ممكنان. إما أنك لن تتزحزح ، أو ستنتقل على الفور إلى أي نقطة ، حتى إلى نقطة بعيدة ؛
- في الحلم ، من السهل المرور عبر الجدران ، والتنفس تحت الماء ، وإلقاء نظرة على شمس النهار الساطعة دون ألم في العينين ؛
- اقلب مفتاح الضوء. على الأرجح لن ينجح.
على الرغم من أن الأشخاص الآخرين غالبًا ما يكونون حاضرين في الأحلام ، إلا أن النائم يلاحظ عدم تناسق وجوههم.
حلم واضح والبحث العلمي
طور العلماء طريقة لتنغمس في حلم واضح لعدة قرون. كانت هناك محاولات للسيطرة على الخيال منذ القرن الثامن عشر. ثم أجرى الإيطالي لويجي جالفاني تجربة اكتشفت "كهرباء الحيوان" للعالم. اكتشف العالم أن جسم الكائن الحي يولد الكهرباء ، ومصدرها النهايات العصبية.
في القرن التاسع عشر ، أتاح تطور التكنولوجيا اتخاذ خطوة إلى الأمام. تمكن العلماء من قياس النشاط الكهربائي للخلايا العصبية في أي جزء من الجهاز العصبي. بالفعل في الخمسينيات من القرن العشرين ، تم استخدام التطورات لاكتشاف مراحل النوم. بعد ذلك ، تم إجراء محاولات متكررة لمعرفة ما يتحكم في الأحلام.