العلاج السلوكي: تمارين وطرق. طرق العلاج النفسي في علم النفس

كما قال ابن سينا ​​، لدى الطبيب ثلاث أدوات رئيسية: الكلمة والطب والسكين. في المقام الأول ، بالطبع ، هي الكلمة - أقوى طريقة للتأثير على المريض. هذا الطبيب سيء بعد محادثة لم يشعر المريض بالتحسن معها. عبارة روحية ، دعم وقبول الإنسان بكل رذائل وعيوبه - وهذا ما يجعل الطبيب النفسي معالجًا حقيقيًا للروح.

ينطبق ما سبق على جميع التخصصات ، ولكن على الأخص المعالجين النفسيين.

يمكن استخدام العلاج النفسي إما بمفرده أو بالاشتراك مع الأدوية. العلاج النفسي له أكبر تأثير على المرضى الذين يعانون من اضطرابات الطيف العصبي (اضطرابات القلق والرهاب والوسواس القهري ونوبات الهلع والاكتئاب وما إلى ذلك) والأمراض النفسية.

تصنيف العلاج النفسي

يوجد اليوم ثلاثة مجالات رئيسية للعلاج النفسي:

• متحرك
• السلوكية (أو السلوكية)
• وجودي إنساني

كل منهم له آليات مختلفة للتأثير على المريض ، لكن جوهرها واحد - التركيز ليس على الأعراض ، ولكن على الشخص بأكمله.

اعتمادًا على الهدف المنشود ، يمكن أن يكون العلاج النفسي العملي:

• يدعم.جوهرها هو تقوية ودعم دفاعات المريض ، وكذلك تطوير أنماط السلوك التي تساعد على استقرار التوازن العاطفي والمعرفي.
• إعادة التدريب.إعادة البناء الكامل أو الجزئي للمهارات السلبية التي تضعف نوعية الحياة والتكيف في المجتمع. يتم العمل من خلال دعم واعتماد الأشكال الإيجابية للسلوك لدى المريض.

وفقا لعدد المشاركين ، فإن العلاج النفسي هو الفردية والجماعية. كل خيار له إيجابياته وسلبياته. العلاج النفسي الفردي هو نقطة انطلاق للمرضى غير المستعدين لجلسات جماعية أو يرفضون المشاركة فيها بسبب طبيعتهم. في المقابل ، يكون خيار المجموعة أكثر فاعلية من حيث التواصل المتبادل وتبادل الخبرات. مجموعة متنوعة خاصة العلاج النفسي العائلي، والتي تنطوي على العمل مع الزوجين.

مجالات التأثير العلاجي في العلاج النفسي

العلاج النفسي طريقة جيدة للعلاج بسبب ثلاثة مجالات للتأثير:

عاطفي.يتم منح المريض الدعم المعنوي والقبول والتعاطف والفرصة للتعبير عن مشاعره وعدم الحكم عليه.

ذهني.هناك وعي ، "عقلانية" لأعمال الفرد وتطلعاته. في الوقت نفسه ، يعمل المعالج النفسي كمرآة تعكس المريض نفسه.

سلوكية.خلال جلسات العلاج النفسي ، يتم تطوير العادات والسلوكيات التي تساعد المريض على التكيف في الأسرة والمجتمع.

يتم ممارسة مزيج جيد من جميع المجالات المذكورة أعلاه في العلاج النفسي المعرفي السلوكي (CBT).

أنواع وطرق العلاج النفسي: الخصائص

كان الطبيب النفسي وطبيب الأعصاب النمساوي الشهير سيغموند فرويد من رواد العلاج النفسي والتحليل النفسي. لقد شكل المفهوم النفسي الديناميكي لظهور العصاب على أساس قمع احتياجات ومتطلبات الفرد. كانت مهمة المعالج النفسي هي نقل المحفزات اللاواعية وإدراكها من قبل العميل ، والتي تم تحقيق التكيف معها. في المستقبل ، وجد طلاب فرويد والعديد من أتباعه مدارسهم الخاصة للتحليل النفسي بمبادئ تختلف عن العقيدة الأصلية. هذه هي الطريقة التي نشأت بها الأنواع الرئيسية من العلاج النفسي التي نعرفها اليوم.

العلاج النفسي الديناميكي

نحن مدينون بتكوين العلاج النفسي الديناميكي كطريقة فعالة للتعامل مع العصاب لأعمال K. Jung و A. Adler و E. Fromm. الإصدار الأكثر شيوعًا لهذا الاتجاه هو العلاج النفسي المرتكز على الشخص.

تبدأ عملية الشفاء بتحليل نفسي طويل ودقيق ، يتم خلاله توضيح الصراعات الداخلية للمريض ، وبعد ذلك ينتقلون من اللاوعي إلى الوعي. من المهم أن تقود المريض إلى هذا ، وليس مجرد التعبير عن المشكلة. من أجل العلاج الفعال للعميل ، فإن التعاون طويل الأمد مع الطبيب ضروري.

العلاج النفسي السلوكي

على عكس مؤيدي النظرية الديناميكية النفسية ، يرى المعالجون النفسيون السلوكي أن سبب العصاب هو عادات سلوكية غير صحيحة وليست منبهات خفية. يقول مفهومهم أنه يمكن تغيير أنماط سلوك الشخص ، اعتمادًا على الحالة التي يمكن تغييرها.

تعتبر طرق العلاج النفسي السلوكي فعالة في علاج الاضطرابات المختلفة (الرهاب ، نوبات الهلع ، الهواجس ، إلخ). عملت بشكل جيد في الممارسة تقنية المواجهة وإزالة التحسس. يكمن جوهرها في حقيقة أن الطبيب يحدد سبب خوف العميل وشدته وارتباطه بالظروف الخارجية. ثم يقوم المعالج النفسي بتأثيرات لفظية (لفظية) وعاطفية عن طريق الانفجار الداخلي أو الفيضان. في هذه الحالة ، يمثل المريض عقليًا خوفه ، ويحاول رسم صورته بأكبر قدر ممكن من السطوع. يزيد الطبيب من خوف المريض ليشعر بالسبب ويتعود عليه. تستغرق جلسة العلاج النفسي حوالي 40 دقيقة. تدريجيًا ، يعتاد الشخص على سبب الرهاب ، ويتوقف عن إثارة حماسته ، أي أن الحساسية تحدث.

نوع آخر من الأساليب السلوكية هو العلاج النفسي العقلاني العاطفي. هنا يتم العمل على عدة مراحل. في البداية ، يتم تحديد الموقف والعلاقة العاطفية للشخص به. يحدد الطبيب الدوافع غير العقلانية للعميل وطرق الخروج من موقف صعب. ثم يقوم بتقييم النقاط الرئيسية ، وبعد ذلك يوضحها (يوضحها ، يشرحها) ، ويحلل كل حدث مع المريض. وبالتالي ، فإن الأفعال غير العقلانية تتحقق وترشد من قبل الشخص نفسه.

العلاج النفسي الوجودي الإنساني

العلاج الإنساني هو أحدث طريقة للتأثير اللفظي على المريض. هنا ، لا يتم التحليل من الدوافع العميقة ، ولكن من تكوين الشخص كشخص. يتم التركيز على القيم العليا (تحسين الذات ، التنمية ، تحقيق معنى الحياة). قام فيكتور فرانكل بدور رئيسي في الوجودية ، حيث رأى أن عدم إدراك الفرد هو السبب الرئيسي للمشاكل الإنسانية.

هناك العديد من الأنواع الفرعية للعلاج النفسي الإنساني ، وأكثرها شيوعًا:

العلاج بالمعنى- طريقة للانعكاس والنية المتناقضة ، أسسها دبليو فرانكل ، والتي تسمح لك بالتعامل بفعالية مع الرهاب ، بما في ذلك الرهاب الاجتماعي.

العلاج المتمحور حول العميل- تقنية خاصة يؤدي فيها الدور الرئيسي في العلاج ليس من قبل الطبيب بل من قبل المريض نفسه.

التأمل- ممارسة روحية تسمح لك بتوسيع حدود العقل وإيجاد السلام.

العلاج التجريبي- يتركز انتباه المريض على أعمق المشاعر التي مر بها سابقاً.

السمة الرئيسية لجميع الممارسات المذكورة أعلاه هي أن الخط في العلاقة بين الطبيب والمريض غير واضح.

تحت العلاج النفسييشير إلى علاج الاضطرابات النفسية بالوسائل النفسية. وفقًا لإعلان العلاج النفسي الذي اعتمدته الجمعية الأوروبية للعلاج النفسي في ستراسبورغ عام 1990 ، فإن العلاج النفسي هو تخصص خاص من مجال العلوم الإنسانية ، وممارسته مهنة حرة ومستقلة. يجب أن يشمل التعليم في إحدى طرق العلاج النفسي النظرية والخبرة العلاجية الشخصية والممارسة الخاضعة للإشراف. الوصول إلى هذا التعليم ممكن بشرط التدريب الأولي العميق في مجال العلوم الإنسانية والاجتماعية.

طرق العلاج النفسيتهدف إلى تغيير الدافع والعواطف والسلوك وأنماط التفكير المعتادة وعلاقة الموضوع بالبيئة الواعية. في الجدول. 15.1 و 15.2 هما الطرق والأساليب الرئيسية للعلاج النفسي 1.

الجدول 15.1

طرق العلاج النفسي

1 جي في ستارشينباومالطب النفسي الديناميكي والعلاج النفسي السريري.

الجدول 15.2

مناهج العلاج النفسي

نهاية الجدول. 152

دعنا نفكر في الطرق المذكورة أعلاه بمزيد من التفصيل.

طرق العلاج الديناميكي الديناميكي. المهمة الرئيسية للمعالج النفسي في هذا الاتجاه هي جلب المشاعر المكبوتة والدوافع للوعي. تم تطوير الأساليب الرئيسية للعلاج النفسي الديناميكي في إطار التحليل النفسي التقليدي وتعديلاته اللاحقة. من بين هذه الأساليب التي تهدف إلى استعادة الصراعات اللاواعية ، يجب تحديد الطريقة جمعيات حرةوالطريقة تحليل الحلم.

بتحليل الأحلام والجمعيات ، يحاول المعالج والعميل استخلاص المعنى اللاواعي. تعتبر علاقة العميل بالمعالج جزءًا مهمًا من العلاج. التحليل النفسي التقليدي عملية طويلة ومكثفة ومكلفة.

بالفعل خلال حياة فرويد ، تم تحديث مناهجه في العلاج النفسي وأسفرت عن علم النفس الفردي لـ A. Adler وعلم النفس التحليلي لـ C. تحليل المعاملات لبيرن ، إلخ.

في الأشكال الأحدث من العلاج النفسي الديناميكي ، يتم استبدال طريقة الارتباط الحر ، كقاعدة عامة ، بمناقشة مباشرة للقضايا الحالية ، ويمكن للمعالج أن يتصرف بطرق أكثر مباشرة ، ويثير موضوعات معينة بشكل مستقل ولا ينتظر العميل لإحضارها. عنها" . تظهر الدراسات فعالية العلاج الشخصي في علاج الاكتئاب والقلق وإدمان الكحول.

يعتمد العلاج السلوكي على مبادئ التكييف والتعلم. تتمثل المهمة الرئيسية للمعالج في هذا الاتجاه في تغيير السلوك المشكل مسبقًا المرتبط بالطرق المكتسبة للتعامل مع الإجهاد. يسعى العلاج السلوكي إلى تغيير السلوك غير المتكيف ، لجعله ملائمًا للوضع الجديد. تتكون عملية العلاج من تحديد المشكلة بوضوح وتقسيمها إلى مجموعة من الأهداف العلاجية المحددة.

إحدى طرق العلاج السلوكي هي الطريقة إزالة التحسس المنتظم واللعب في الجسم الحي.جوهر هذه الطريقة هو تعليم المريض الاسترخاء العميق. الخطوة التالية هي تجميع تسلسل هرمي للمواقف التي تسبب القلق من أقل قدر من القلق إلى القلق الأقوى. ثم يتم تعليم المريض الاسترخاء في حالات القلق التي تتراوح من الضيق الخفيف إلى القلق الشديد. للعب بها في الجسم الحييجب على العميل تجربة الموقف حقًا. إجراءات في الجسم الحيتهدف إلى الانقراض التدريجي للخوف.

طريقة أخرى فعالة للعلاج النفسي السلوكي هي الطريقة النمذجة.جوهرها هو مراقبة السلوك الطبيعي للأشخاص في موقف يسبب الخوف لدى المريض. في عمليات الملاحظة ، يتعلم الأفراد الذين يعانون من سلوك غير منظم استراتيجيات فعالة للتعامل مع الموقف.

في ممارسة الطب النفسي ، غالبًا ما يتم الجمع بين جلسة المحاكاة ولعب الأدوار حيث يلعب المريض السلوكيات المكيفة ويتعلمها.

لترسيخ السلوك المكتسب خلال جلسات العلاج النفسي ، يجب تعليم العميل المهارات التحكم الذاتيو التنظيم الذاتي.يتضمن التنظيم الذاتي مراقبة سلوك الفرد وتطبيق أساليب مختلفة (التعزيز الذاتي ، والعقاب الذاتي ، والتحكم في ظروف التحفيز ، وتطوير ردود الفعل غير المتوافقة) من أجل تغيير السلوك غير المتكيف.

يراقب الشخص سلوكه من خلال الاحتفاظ بسجل دقيق للمواقف التي لا تتوافق معه. على سبيل المثال ، يسجل الشخص المعني بشرب الكحول المواقف التي يكون فيها أكثر إغراءًا للكحول ويحاول تجنبها ، واستبدالها بأخرى لا تتوافق مع الشرب.

العلاج السلوكي المعرفيإلى حد ما هو تطوير العلاج السلوكي. لا تشمل هذه الطريقة تصحيح السلوك فحسب ، بل تشمل أيضًا تصحيح المعتقدات غير الملائمة. "يسعى المعالج إلى مساعدة الشخص على التحكم في الاستجابات العاطفية مثل القلق والاكتئاب من خلال تعليمهم طرقًا أكثر نجاحًا في تفسير تجاربهم والتأمل فيها".

العلاج الإنسانييأتي من الميل الطبيعي للشخص لتحسين الذات وتحقيق الذات. مثل المحلل النفسي ، المعالج النفسي من هذا الاتجاه يساعد الشخص على أن يصبح أكثر وعيًا بمشاعره ودوافعه ، لكنه لا يفسر سلوك المريض ولا يحاول تصحيحه. إنه لا يفرض رأيه على المريض ، بل يساعده على اتخاذ قراره بنفسه.

عادة ما يرتبط العلاج الإنساني بـ C.Rogers (العلاج المتمحور حول العميل). يرتبط العلاج المنطقي لفرانكل ارتباطًا وثيقًا بهذا الاتجاه. في هذا الاتجاه ، يُفهم العصاب على أنه نتيجة قمع الحاجة إلى تحقيق الذات ، لإدراك معنى الحياة. القيم الإنسانية الرئيسية ، وفقًا لفرانكل ، هي الإبداع والتجارب والعلاقات. تتعلق الصراعات بشكل أساسي بالمجال الروحي. الطريقة المحددة للعلاج المنطقي هي متناقضنيّة. الطريقة مبنية على حقيقة أن المريض يجب أن يرغب في تنفيذ ما يخاف منه ، أو منحه الفرصة للقيام بذلك. يتم اختزال عملية إيجاد معنى الحياة في القوانين النفسية العامة للإدراك البشري. يمكن أن تلعب معرفة نظرية تكوين العالم الداخلي دورًا إيجابيًا في هذا.

العلاج الأسري. الأسرة هي مجموعة صغيرة خاصة ، لها نظامها الخاص من العلاقات العاطفية والشخصية والمالية.

هناك العديد من الأساليب لعلاج الزواج ، لكن معظمها يركز على مساعدة الشركاء في مشاركة مشاعرهم ، وتطوير علاقة أكبر ، وتطوير طرق مثمرة للتعامل مع النزاع. أحد هذه الأساليب ، التي تعكس آراء المؤلف ، نقدمها أدناه. من وجهة نظر بناء من مستويين للعالم الداخلي ، يتم الكشف عن صورة الحب والاتجاهات المحتملة لتأثير العلاج النفسي.

كما تُظهر دراسات السنوات الأخيرة ، أرست الطبيعة آلياتها العميقة في ظهور الحب. أولاً ، يتجلى في عمل بعض الهرمونات: PEA ، السيروتونين ، الإندورفين ، الدوبامين ، النوربينفرين. كل واحد منهم يؤثر على سلوك الفرد في مراحل مختلفة من تطور الحب. تتجلى هرمونات PEA في سلوك الإنسان في المراحل المبكرة من الحب. في ظل ظروف عملهم ، فإن رائحة أحد أفراد أسرته ، وصوت صوته ، واللمس تكفي للإنسان أن يشعر بأقوى إثارة ، ويشعر برضا عميق. في الوقت نفسه ، يساهم التواصل مع أحد أفراد أسرته في إنتاج هذه المادة. لذلك ، عندما لا تتاح الفرصة للعشاق لفترة طويلة لرؤية بعضهم البعض ، والتحدث مع بعضهم البعض ، تقل كمية الهرمونات في الجسم ، وهذا بدوره يؤدي إلى تجارب سلبية ، شعور بالخسارة العميقة.

تشير الدراسات إلى أنه ، مثل أي هرمون ، يعمل PEA على الجسم لمدة 2-4 سنوات. هذه فترة حرجة في علاقة الحب.

لا يدوم الحب الرومانسي طويلاً ، لكن هذه الفترة تكفي لمن يحبون أن يلدوا طفلاً ويربونه في السنوات الأولى والأكثر صعوبة من الناحية البيولوجية. من المثير للاهتمام أن نلاحظ أنه وفقًا للإحصاءات ، تنتهي فترة 3-4 سنوات من الزواج بالموجة الأولى من حالات الطلاق. يتم استبدال PEA بعمل هرمونات أخرى: السيروتونين والإندورفين ، ثم الدوبامين والنورادرينالين. يتجلى عملهم بشكل أكثر ليونة ، ولكنه مواتٍ لتنمية الحب والحفاظ عليه.

نلاحظ أيضًا أن الطبيعة قد أرست في الشخص ليس فقط آلية جذب ، ولكن جاذبية لنوع محدد جيدًا من الأفراد من الجنس الآخر. ويتم تحديده على المستوى الجيني. بعبارة أخرى ، يختار الشخص شريكًا مناسبًا وراثيًا ، أو ، كما يقول العلم ، شريكًا مكملًا وراثيًا. تظهر علامات التوافق الجيني في مظهر الشخص ، مشيته ، إيماءاته ، جرس الصوت ، الروائح. ينظر كل منا إلى هذه الإشارات على مستوى اللاوعي وتؤدي إلى آلية الجذب وتؤثر على الآليات الهرمونية وتشكل سلوك الحب. من المستحيل تقديم الأمر بطريقة تحدد الآليات البيولوجية اختيارنا لشخص معين. لقد حددوا اتجاهًا معينًا للاختيار.

وهكذا ، فإن الطبيعة تشترط العاطفة والسلوك المحب. ولكن لا تقل أهمية عن العملية الثانية ، التي تتطور على أساس الآليات الطبيعية والتي تشكل المكون الروحي للحب. دعنا نسميها عملية. المثاليةمحبوب. يتمتع موضوع الحب بفضائل مختلفة تجعله أكثر جاذبية للحبيب. في موضوع الحب ، يجد المحب المزيد والمزيد من الصفات التي يقدرها. يحب المظهر والصوت وطبيعة سلوك حبيبته. وعندما تتوقف الهرمونات عن العمل ، تبقى صورة الشخص المحبوب ، التي تحدد الحب الناضج. إنها الطبيعة ذات المستويين لعملية الحب التي تأخذها إلى ما وراء حدود الجذب البيولوجي وتخلق ظروفًا للحب بدون حدود زمنية.

لقد وصفنا الصورة المثالية لعلاقة الحب. في الواقع ، قد تكون الأمور مختلفة. الحالة الأكثر شيوعًا - الحب ليس اثنين ، بل واحد. الثاني يدخل في علاقة حب لأسباب مختلفة: اجتماعية ومادية. تم انتهاك مبدأ ™ التكميلية. في هذه الحالة ، لا يحدث المثالية ، على الأقل لأحد الشركاء. لم يتم إنشاء الأساس النفسي للحب طويل الأمد. الحالة الثانية - عملية المثالية لا تحدث في أي من الموضوعات. يمكن أن تكون أسباب ذلك مختلفة جدًا. في أغلب الأحيان ، المدة القصيرة للسند الذي لا يرتبط بالتكامل. في هذه الحالة ، إذا دخل الناس في علاقة زوجية ، فإن علاقتهم تظل قائمة فقط على الانجذاب البيولوجي وتفقد أساسها بمجرد إضعاف هذا الانجذاب. رابط الاتصال هنا هو الأطفال ، إذا ظهروا.

من المهم أن نلاحظ أنه في حالات الصورة المثالية للحب ، عندما تتم ملاحظة عملية المثالية من جانبين ، يمكن تحويل صورة الشخص المحبوب أو تدميرها. هذه الحالة هي في المقام الأول موضوع ممارسة العلاج النفسي. لأن الصورة لا تدمر من تلقاء نفسها ، ولكن قبل كل شيء من قبل أولئك الذين يحبونها. يجب منع هذه العملية.

في الختام ، حددنا ثلاث طرق أخرى يمكن استخدامها بمفردها وتضمينها ، كما رأينا بالفعل ، في طرق أخرى. هذه هي طرق الاسترخاء والتأمل والتمرين.

استرخاء. في وقت سابق ، مع الأخذ في الاعتبار نظريات العواطف والمشاعر المختلفة ، لاحظنا أنها مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بحالة المحيط والسلوك البشري (نظرية جيمس لانج). على هذا الصدد ، تعتمد إدارة الحالة العاطفية من خلال الاسترخاء. من خلال التأثير على حالة توتر العضلات وتغيير معدل ضربات القلب وضغط الدم ، يحقق الشخص الاسترخاء العاطفي.

التأمل ، والتفكير المركز ، وصرف الانتباه عن الأفكار غير السارة ، هي إحدى طرق الاسترخاء. التأمل ، التركيز الداخلي ، مصحوب بتغيير في جميع المؤشرات اللاإرادية تقريبًا: تغيرات نشاط مخطط كهربية الدماغ ، التنفس وانخفاض معدل ضربات القلب ، استقرار الدورة الدموية ، إلخ.

لقد أثبت التأمل أنه طريقة جيدة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من القلق.

تمارين بدنية. تقول الحكمة الشعبية: "العقل السليم في الجسم السليم". غالبًا ما يتطور القلق على خلفية تدهور الصحة البدنية. استعادة اللياقة البدنية في هذه الحالة وسيلة جيدة للتعامل مع القلق.

في ختام هذا الفصل ، نلاحظ أنه حتى التعداد المختصر لطرق العلاج النفسي يعد مجالًا واسعًا. إن إتقان جميع الأساليب بعمق كافٍ مهمة صعبة. هذا من جهة. من ناحية أخرى ، فإن إمكانيات كل طريقة يتم تقديسها بشكل صارم. كل واحد منهم يعتمد على نهج نظري معين.

تظهر المقارنة بين طرق العلاج النفسي المختلفة أن فعاليتها متشابهة تقريبًا. في ضوء هذه الخلفية ، هناك قضية مهمة "هي السؤال عن العلاج الأنسب لكل مريض في ظروف معينة معينة". حتى الآن ، لم يتم تطوير معايير فعالية العلاج بأساليب العلاج النفسي. تم إحراز بعض التقدم في هذا الصدد فيما يتعلق بمعايير النجاح في علاج الاكتئاب.

في ممارسة العلاج النفسي ، كان هناك ميل للانتقال من دورات العلاج الطويلة (عدة أشهر وسنوات) إلى برامج وطرق أقل طويلة المدى.

أثار تقييم فعالية العلاج النفسي تساؤلات حول الحاجة إلى مزيد من التطوير لأسسه النظرية والتكلفة والجدوى.

يمكن أن يكون أحد مناهج تطوير نظرية عامة للعلاج النفسي هو تطوير قوانين لتشكيل وعمل العالم الداخلي للشخص. من الواضح بالفعل اليوم أن العديد من الأمراض هي نتيجة لانتهاك سلامة عالم الحياة الداخلية ، وانتهاكات التواصل في نظام الأداء ثنائي المستوى للعمليات العقلية ، وظواهر العزلة وهيمنة الأجزاء الفردية من الداخل. العالم وظواهر ركوب الدراجات من سيرورات الحياة الروحية. تتوافق هذه الملاحظات جيدًا مع البيانات العلمية حول التسبب في الاضطرابات النفسية. يلاحظ العلماء أن معظم الاضطرابات العقلية تنشأ في علم الأمراض العضوية ، على وجه الخصوص ، ترتبط بالاضطرابات البيوكيميائية التي تؤثر على عدد من أنظمة الناقلات العصبية.

ومع ذلك ، عند تقييم التقدم في العلاج النفسي على مدى المائة عام الماضية ، يمكننا القول "لدينا شيء نحتفل به" ونأمل في النجاح في المستقبل.

• شاهد المزيد: Starshenbaum GV الطب النفسي الديناميكي والعلاج النفسي السريري. ص 89-99.
• هناك.
• انظر: مقدمة في علم النفس / ر. إل أتكينسون [وآخرون].
• انظر: المرجع نفسه.
• Gleitman G. ، Fridlund A. ، Raisberg D. أساسيات علم النفس.
• هناك.

مؤسس:سيغموند فرويد ، النمسا (1856-1939)

ما هذا؟نظام من الأساليب يمكنك من خلاله الغوص في اللاوعي ودراسته لمساعدة الشخص على فهم سبب الصراعات الداخلية التي نشأت نتيجة تجارب الطفولة ، وبالتالي تنقذه من المشاكل العصبية.

كيف يحدث هذا؟الشيء الرئيسي في عملية العلاج النفسي هو تحويل اللاوعي إلى الوعي من خلال طرق الارتباط الحر ، وتفسير الأحلام ، وتحليل الأفعال الخاطئة ... خلال الجلسة ، يستلقي المريض على الأريكة ، ويقول كل ما هذا يتبادر إلى الذهن ، حتى ما يبدو غير مهم ، سخيف ، مؤلم ، فاحش. المحلل (جالسًا على الأريكة ، لا يراه المريض) ، يفسر المعنى الخفي للكلمات والأفعال والأحلام والتخيلات ، ويحاول كشف تشابك الارتباطات الحرة بحثًا عن المشكلة الرئيسية. هذا شكل طويل وخاضع للرقابة الصارمة من العلاج النفسي. يتم إجراء التحليل النفسي 3-5 مرات في الأسبوع لمدة 3-6 سنوات.

حوله: Z. Freud "علم النفس المرضي للحياة اليومية" ؛ "مقدمة في التحليل النفسي" (بيتر ، 2005 ، 2004) ؛ "مختارات من التحليل النفسي المعاصر". إد. أ.زيبو وأ. روسوخينا (سانت بطرسبرغ ، 2005).

علم النفس التحليلي

مؤسس:كارل يونج ، سويسرا (1875–1961)

ما هذا؟نهج شامل للعلاج النفسي ومعرفة الذات يعتمد على دراسة المجمعات والنماذج البدائية اللاواعية. التحليل يحرر الطاقة الحيوية للشخص من قوة المجمعات ، ويوجهها للتغلب على المشاكل النفسية وتنمية الشخصية.

كيف يحدث هذا؟يناقش المحلل مع المريض تجاربه بلغة الصور والرموز والاستعارات. يتم استخدام طرق التخيل النشط ، الارتباط الحر والرسم ، العلاج النفسي بالرمل التحليلي. تُعقد الاجتماعات من 1-3 مرات في الأسبوع لمدة 1-3 سنوات.

حوله: K. Jung "ذكريات ، أحلام ، تأملات" (Air Land ، 1994) ؛ دليل كامبردج لعلم النفس التحليلي (Dobrosvet ، 2000).

الدراما النفسية

مؤسس:جاكوب مورينو ، رومانيا (1889–1974)

ما هذا؟دراسة مواقف الحياة والنزاعات في العمل بمساعدة تقنيات التمثيل. الهدف من الدراما النفسية هو تعليم الشخص حل المشكلات الشخصية من خلال لعب تخيلاته وصراعاته ومخاوفه.

كيف يحدث هذا؟في بيئة علاجية آمنة ، يتم لعب مواقف مهمة من حياة الشخص بمساعدة معالج نفسي وأعضاء آخرين في المجموعة. تتيح لك لعبة لعب الأدوار الشعور بالعواطف ومواجهة الصراعات العميقة والقيام بأعمال مستحيلة في الحياة الواقعية. تاريخيا ، الدراما النفسية هي الشكل الأول من العلاج النفسي الجماعي. المدة - من جلسة واحدة إلى 2-3 سنوات من الاجتماعات الأسبوعية. المدة المثلى لاجتماع واحد هي 2.5 ساعة.

حوله:"الدراما النفسية: الإلهام والتقنية". إد. هولمز وم. كارب (كلاس ، 2000) ؛ ب. كيليرمان “Psychodrama close-up. تحليل الآليات العلاجية "(كلاس ، 1998).

علاج الجشطالت

مؤسس:فريتز بيرلز ، ألمانيا (1893–1970)

ما هذا؟دراسة الإنسان كنظام متكامل ، مظاهره الجسدية والعاطفية والاجتماعية والروحية. يساعد علاج الجشطالت في الحصول على نظرة شاملة عن الذات (الجشطالت) والبدء في العيش ليس في عالم الماضي والتخيلات ، ولكن "هنا والآن".

كيف يحدث هذا؟بدعم من المعالج ، يتعامل العميل مع ما يمر به ويشعر به الآن. أثناء أداء التمارين ، يعيش في صراعاته الداخلية ، ويحلل العواطف والأحاسيس الجسدية ، ويتعلم أن يكون على دراية بـ "لغة الجسد" ونغمات صوته وحتى حركات يديه وعينيه ... ونتيجة لذلك ، يحقق وعيًا بـ "أنا" خاصته ، ويتعلم أن يكون مسؤولاً عن مشاعره وأفعاله. تجمع هذه التقنية بين عناصر التحليل النفسي (ترجمة المشاعر اللاواعية إلى وعي) والنهج الإنساني (التركيز على "الاتفاق مع الذات"). مدة العلاج 6 أشهر على الأقل من الاجتماعات الأسبوعية.

حوله:و. بيرلز "ممارسة علاج الجشطالت" ، "الأنا والجوع والعدوان" (IOI ، 1993 ، المعنى ، 2005) ؛ س. جينجر "الجشطالت: فن الاتصال" (بير سي ، 2002).

التحليل الوجودي

المؤسسون:لودفيغ بينسوانغر ، سويسرا (1881-1966) ، فيكتور فرانكل ، النمسا (1905-1997) ، ألفريد لينجليت ، النمسا (مواليد 1951)

ما هذا؟اتجاه العلاج النفسي ، الذي يقوم على أفكار فلسفة الوجودية. مفهومها الأولي هو "الوجود" ، أو "الحياة الحقيقية" ، الحياة الجيدة. حياة يتعامل فيها الشخص مع الصعوبات ، ويدرك مواقفه الخاصة ، التي يعيش فيها بحرية ومسؤولية ، ويرى فيها معنى.

كيف يحدث هذا؟المعالج الوجودي لا يستخدم التقنيات فقط. عمله حوار مفتوح مع العميل. إن أسلوب الاتصال وعمق الموضوعات والقضايا التي تمت مناقشتها يترك الشخص يشعر بأنه مفهوم - ليس فقط على المستوى المهني ، ولكن أيضًا من الناحية الإنسانية. أثناء العلاج ، يتعلم العميل أن يسأل نفسه أسئلة ذات مغزى ، وأن ينتبه إلى ما يولد إحساسًا بالاتفاق مع حياته ، بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك. مدة العلاج - من 3-6 استشارات إلى عدة سنوات.

حوله: A. Langle "حياة مليئة بالمعنى" (سفر التكوين ، 2003) ؛ فرانكل "رجل يبحث عن المعنى" (التقدم ، 1990) ؛ يالوم "العلاج النفسي الوجودي" (كلاس ، 1999).

البرمجة اللغوية العصبية (NLP)

المؤسسون:ريتشارد باندلر الولايات المتحدة الأمريكية (مواليد 1940) ، جون غريندر الولايات المتحدة الأمريكية (ب 1949)

ما هذا؟البرمجة اللغوية العصبية هي تقنية تواصل تهدف إلى تغيير أنماط التفاعل المعتادة واكتساب الثقة في الحياة وتحسين الإبداع.

كيف يحدث هذا؟لا تتعامل تقنية البرمجة اللغوية العصبية مع المحتوى ، ولكن مع العملية. في سياق التدريب الجماعي أو الفردي في استراتيجيات السلوك ، يحلل العميل تجربته الخاصة ويضع نموذجًا للتواصل الفعال خطوة بخطوة. الفصول - من عدة أسابيع إلى سنتين.

العلاج النفسي العائلي

المؤسسون:مارا سيلفيني بالازولي إيطاليا (1916-1999) ، موراي بوين الولايات المتحدة الأمريكية (1913-1990) ، فيرجينيا ساتير الولايات المتحدة الأمريكية (1916-1988) ، كارل ويتاكر الولايات المتحدة الأمريكية (1912-1995)

ما هذا؟يشمل العلاج الأسري الحديث عدة طرق ؛ مشترك للجميع - العمل ليس مع شخص واحد ، ولكن مع العائلة ككل. لا يُنظر إلى أفعال ونوايا الأشخاص في هذا العلاج على أنها مظاهر فردية ، ولكن كنتيجة لقوانين وقواعد نظام الأسرة.

كيف يحدث هذا؟يتم استخدام طرق مختلفة ، من بينها الرسم العرقي للعائلة - "رسم بياني" لعائلة مأخوذة من كلمات العملاء ، تعكس المواليد والوفيات والزواج والطلاق لأفرادها. في عملية تجميعها ، غالبًا ما يتم اكتشاف مصدر المشكلات ، مما يجبر أفراد الأسرة على التصرف بطريقة معينة. عادة ما تُعقد اجتماعات معالج الأسرة والعملاء مرة واحدة في الأسبوع وتستمر لعدة أشهر.

حوله:ك. ويتاكر "تأملات منتصف الليل لمعالج عائلي" (كلاس ، 1998) ؛ M. Bowen "نظرية أنظمة الأسرة" (Cogito-Center ، 2005) ؛ A. Varga "العلاج النفسي الشامل للأسرة" (الكلام ، 2001).

العلاج المتمحور حول العميل

مؤسس:كارل روجرز ، الولايات المتحدة الأمريكية (1902-1987)

ما هذا؟أشهر أنظمة العلاج النفسي في العالم (بعد التحليل النفسي). يعتمد على الاعتقاد بأن الشخص الذي يطلب المساعدة ، قادر على تحديد الأسباب بنفسه وإيجاد طريقة لحل مشاكله - فقط دعم المعالج النفسي مطلوب. يؤكد اسم الطريقة على أن العميل هو من يقوم بإجراء التغييرات الإرشادية.

كيف يحدث هذا؟يأخذ العلاج شكل الحوار الذي ينشأ بين العميل والمعالج. أهم شيء فيه هو جو عاطفي من الثقة والاحترام والتفاهم غير الحاكم. يسمح للعميل بالشعور بأنه مقبول على ما هو عليه ؛ يمكنه التحدث عن أي شيء دون خوف من الحكم أو الاستنكار. بالنظر إلى أن الشخص نفسه يقرر ما إذا كان قد حقق الأهداف المرجوة ، يمكن إيقاف العلاج في أي وقت أو يمكن اتخاذ قرار بمتابعته. تحدث تغييرات إيجابية بالفعل في الجلسات الأولى ، ويمكن إجراء تغييرات أعمق بعد 10-15 جلسة.

حوله:ك. روجرز "العلاج النفسي المتمحور حول العميل. النظرية والممارسة والتطبيق الحديثان "(Eksmo-press ، 2002).

التنويم المغناطيسي Ericksonian

مؤسس:ميلتون إريكسون ، الولايات المتحدة الأمريكية (1901-1980)

ما هذا؟يستخدم التنويم الإيحائي الإريكسون قدرة الشخص على التنويم اللاإرادي - حالة النفس التي تكون فيها أكثر انفتاحًا وجاهزة للتغييرات الإيجابية. هذا هو التنويم المغناطيسي "الناعم" غير التوجيهي ، حيث يظل الشخص مستيقظًا.

كيف يحدث هذا؟لا يلجأ المعالج النفسي إلى الإيحاء المباشر ، بل يستخدم الاستعارات والأمثال والقصص الخيالية - واللاوعي نفسه يجد طريقه إلى الحل الصحيح. يمكن أن يأتي التأثير بعد الجلسة الأولى ، وأحيانًا يستغرق عدة أشهر من العمل.

حوله:إريكسون ، إي. روسي "الرجل من فبراير" (كلاس ، 1995).

تحليل المعاملات

مؤسس:إريك برن ، كندا (1910–1970)

ما هذا؟اتجاه علاجي نفسي يعتمد على نظرية الحالات الثلاث لـ "أنا" لدينا - الأطفال والبالغون والوالدون ، بالإضافة إلى تأثير الحالة التي يختارها الشخص دون وعي عند التفاعل مع الآخرين. الهدف من العلاج هو أن يصبح العميل على دراية بمبادئ سلوكه ويخضعها لسيطرة الكبار.

كيف يحدث هذا؟يساعد المعالج في تحديد أي جانب من جوانب "أنا" لدينا متورط في موقف معين ، بالإضافة إلى فهم ما هو السيناريو اللاواعي لحياتنا بشكل عام. ونتيجة لهذا العمل فإن الصور النمطية لتغيير السلوك. يستخدم العلاج عناصر من الدراما النفسية ولعب الأدوار ونمذجة الأسرة. هذا النوع من العلاج فعال في العمل الجماعي. مدته تعتمد على رغبة العميل.

حوله: E. Berne "الألعاب التي يلعبها الناس ..." ، "ماذا تقول بعد أن قلت" مرحبًا "(FAIR ، 2001 ؛ Ripol classic ، 2004).

العلاج الموجه للجسم

المؤسسون:فيلهلم رايش ، النمسا (1897–1957) ؛ الكسندر لوين ، الولايات المتحدة الأمريكية (مواليد 1910)

ما هذا؟تعتمد الطريقة على استخدام تمارين بدنية خاصة إلى جانب التحليل النفسي للأحاسيس الجسدية وردود الفعل العاطفية للشخص. ويستند إلى موقف دبليو رايش أن جميع تجارب الماضي الصادمة تبقى في أجسادنا على شكل "مشابك عضلية".

كيف يحدث هذا؟تعتبر مشاكل المرضى مرتبطة بخصائص أداء أجسامهم. مهمة الشخص الذي يقوم بالتمارين هي فهم جسده ، وإدراك المظاهر الجسدية لاحتياجاته ورغباته ومشاعره. الإدراك وعمل الجسد يغيران مواقف الحياة ، ويعطيان شعورًا بالامتلاء في الحياة. تقام الفصول بشكل فردي وفي مجموعة.

حوله:أ. لوين "الديناميات الفيزيائية لبنية الشخصية" (PANI ، 1996) ؛ M. Sandomiersky "علم النفس الجسدي والعلاج النفسي للجسم" (كلاس ، 2005).

يغطي مصطلح "العلاج النفسي" مجموعة واسعة من الأساليب والطرق. وهي تتراوح من المحادثات الفردية إلى جلسات العلاج التي تستخدم تقنيات مثل لعب الأدوار أو الرقص للمساعدة في استكشاف المشاعر الإنسانية. يعمل بعض المعالجين مع الأزواج أو العائلات أو المجموعات التي يعاني أعضاؤها من مشاكل مماثلة. يعمل العلاج النفسي مع المراهقين والأطفال وكذلك البالغين. فيما يلي قائمة بأنواع مختلفة من العلاج النفسي وفوائدها.

يجمع العلاج بالفن بين العلاج والإبداع من خلال الطلاء وأقلام التلوين وأقلام الرصاص وأحيانًا النمذجة. قد تشمل الأساليب أيضًا الإنتاج المسرحي ومسرح العرائس. عند العمل بالرمال ، على سبيل المثال ، يختار العملاء الألعاب التي تصور الأشخاص والحيوانات والمباني ويضعونها في مساحة مسرح رمل يتم التحكم فيها. المعالج بالفنون مدرب على الفهم النفسي للعملية الإبداعية والسمات العاطفية للمواد الفنية المختلفة. في هذه الحالة ، يُنظر إلى الفن على أنه تعبير خارجي عن مشاعرنا الداخلية. على سبيل المثال ، في الرسم والحجم والشكل والخطوط والمساحة والملمس ودرجة اللون والنغمة واللون والمسافة ، كل ذلك يبرز الواقع المدرك للعميل.

يمكن أن يكون العلاج بالفن فعالًا بشكل خاص للعملاء الذين يجدون صعوبة في التعبير عن أنفسهم شفهيًا. في مؤسسات مثل الاستوديوهات الفنية وورش العمل ، يمكن أن يكون التركيز على التطوير الإبداعي مفيدًا ، خاصة عند العمل مع الأطفال والمراهقين ، وكذلك البالغين والأزواج والعائلات والمجموعات.

يمكن أن يكون العلاج بالفن مفيدًا لكل من الأشخاص الذين عانوا من الصدمة والأشخاص الذين يعانون من صعوبات في التعلم.

يعتمد العلاج السلوكي على النظرية القائلة بأن السلوك الحالي هو استجابة للتجربة السابقة ويمكن تعلمها أو إعادة صياغتها.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري والمخاوف والرهاب والإدمان الاستفادة من هذا النوع من العلاج. ينصب التركيز على مساعدة العميل على تحقيق الأهداف وتغيير الاستجابات السلوكية لمشاكل مثل التوتر أو القلق.

يستخدم العلاج الموجز مجموعة متنوعة من أساليب العلاج النفسي. وهو يختلف عن الأساليب العلاجية الأخرى من حيث أنه يركز على مشكلة معينة وينطوي على التدخل المباشر للمعالج الذي يعمل بنشاط أكبر مع العميل. يشدد على استخدام الموارد الطبيعية للعميل ، ويوقف عدم التصديق مؤقتًا ، مما يسمح بأخذ وجهات نظر جديدة ووجهات نظر متعددة في الاعتبار.

الهدف الرئيسي هو مساعدة العميل على رؤية ظروفه الحالية في سياق أكبر. يُنظر إلى العلاج قصير المدى على أنه حل للعوامل الحالية التي تعيق التغيير ، وليس بحثًا عن أسباب المشكلات. لا توجد طريقة واحدة ، ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تكون مفيدة في النهاية ، منفردة أو مجتمعة. العلاج قصير المدى ، كقاعدة عامة ، يحدث في عدد محدد مسبقًا من الجلسات.

يجمع العلاج التحليلي المعرفي بين النظريات التي تستكشف العلاقة بين اللغويات والفكر ، بالإضافة إلى العوامل التاريخية والثقافية والاجتماعية التي تؤثر على طريقة عملنا. يشجع العلاج التحليلي المعرفي العملاء على استخدام مواردهم الخاصة وتطوير المهارات لتغيير أنماط السلوك المدمر وطرق التفكير والتصرف السلبية.

العلاج قصير ومنظم وتوجيهي ، على سبيل المثال ، قد يُطلب من العميل الاحتفاظ بمذكرات أو استخدام مخططات التقدم. يعمل المعالج بالتعاون مع العميل ، ويغير أنماط السلوك ويتعلم استراتيجيات بديلة للتكيف. يتم الاهتمام بفهم العلاقة بين سلوكيات الطفولة والمساهمات الاجتماعية وتأثيرها على العميل في مرحلة البلوغ.

يستخدم العلاج بالدراما تقنيات مسرحية مثل لعب الأدوار ، واللعب المسرحي ، والبانتومايم ، وفن الدمى ، والتعليق الصوتي ، والأساطير ، والطقوس ، ورواية القصص ، وتقنيات ارتجالية أخرى لتسهيل الإبداع ، والخيال ، والاستكشاف ، والفهم ، والنمو الشخصي. يوفر النهج متعدد الاستخدامات للغاية شكلاً معبرًا من العلاج يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الإعدادات ، بما في ذلك المستشفيات والمدارس ومراكز الصحة العقلية.

يوفر العلاج بالدراما فرصة للأفراد أو الجماعات لاستكشاف القضايا الشخصية و / أو الاجتماعية في بيئة إبداعية ، والتفكير بهدوء في المعتقدات والمواقف والمشاعر الراسخة ، وإيجاد طرق بديلة للتصرف في العالم. يشجع العلاج بالدراما الوعي الذاتي والتفكير والتعبير عن المشاعر تجاه الذات وتجاه الآخرين.

يساعد العلاج النفسي الوجودي العميل على إيجاد معنى الحياة والرغبة في مواجهة نفسه ومشاكله. الاعتقاد الوجودي بأن الحياة ليس لها إجابة جاهزة أو أهمية محددة سلفًا وأن الفرد حر تمامًا ومسؤول بالكامل لذلك يجب إيجاد المعنى أو إنشاؤه. يمكن أن يسبب هذا إحساسًا بانعدام المعنى في الحياة ، لذلك يستكشف العلاج تجربة العميل ، وحالة الشخص ، ويهدف إلى توضيح فهم القيم والمعتقدات الفردية من خلال تسمية الأشياء التي لم تُقال بصوت عالٍ من قبل. يقبل العميل حدود وتناقضات ما يعنيه أن تكون إنسانًا.

العلاج الأسري هو فرع من فروع العلاج النفسي يركز بشكل خاص على العلاقات الأسرية. تتعامل مع حقيقة أن المشكلة تكمن داخل الأسرة وليس في شخص واحد. العلاج الأسري يسمى أيضًا العلاج الأسري الجهازي.

يعزز العلاج الأسري التغيير والتطور ، ونتيجة لذلك ، حل النزاعات والمشاكل الأسرية. ينصب التركيز على كيفية تفاعل أفراد الأسرة مع بعضهم البعض ، والتأكيد على أهمية أداء الأسرة للصحة العقلية والرفاهية. بغض النظر عن أصل أي مشكلة أو مشكلة معينة ، فإن هدف المعالج هو إشراك الأسرة في إيجاد حلول مفيدة وبناءة لأفراد الأسرة لدعم بعضهم البعض من خلال المشاركة المباشرة. سيكون المعالج الأسري ذو الخبرة قادرًا على التأثير في المفاوضات بطريقة تستخدم قوة وحكمة الأسرة ككل ، مع مراعاة البيئة الاقتصادية والاجتماعية والثقافية والسياسية والدينية الأوسع التي تعيش فيها الأسرة ، واحترام كل فرد من أفراد الأسرة ومختلف وجهات نظرهم ومعتقداتهم وآرائهم.

الجشطالت تعني الكل وكل الأجزاء ، والتكوين أو الشكل الرمزي للعناصر التي تشكل الكل.

علاج الجشطالت هو نهج للعلاج النفسي يعتمد على الاعتقاد بأن لدى الناس رغبة طبيعية في الصحة ، لكن الأنماط القديمة والأفكار الثابتة يمكن أن تخلق كتل.

ينطلق علاج الجشطالت مما يحدث في الوقت الحالي ، مما يؤدي إلى زيادة الوعي بالصورة الذاتية للفرد وردود أفعاله وتفاعلاته مع الآخرين. التواجد هنا والآن يخلق الإمكانية لدى العميل لمزيد من الإعجاب والطاقة والشجاعة للعيش على الفور. ينظر معالج الجشطالت في كيفية مقاومة الفرد للتواصل في الوقت الحالي ، وكيف يقاوم الشخص التغيير ، والسلوكيات أو الأعراض التي يراها العميل على أنها غير مناسبة أو غير مرضية. يساعد معالج الجشطالت العميل على إدراك ليس فقط ما يحدث وما يقال ، ولكن أيضًا للغة الجسد والمشاعر المكبوتة.

العلاج النفسي الجماعي هو علاج نفسي مصمم لمساعدة الأشخاص الذين يرغبون في تحسين قدرتهم على التعامل مع صعوبات ومشاكل الحياة بمساعدة مجموعة.

في العلاج الجماعي ، يعمل معالج واحد أو أكثر مع مجموعة صغيرة من العملاء. يتعرف علماء النفس على التأثير العلاجي الإيجابي الذي لا يمكن الحصول عليه في العلاج الفردي. على سبيل المثال - يتم حل المشكلات الشخصية في مجموعات.

الهدف من العلاج النفسي الجماعي هو توفير الدعم العاطفي للقرارات الصعبة وتحفيز التطور الشخصي لأعضاء المجموعة. يصبح الجمع بين الخبرات والتجارب السابقة خارج المجموعة العلاجية ، والتفاعل بين أعضاء المجموعة والمعالج ، المادة التي يتم من خلالها تنفيذ العلاج. قد لا يُنظر إلى هذه التفاعلات على أنها إيجابية فحسب ، لأن المشكلات التي يواجهها العميل في الحياة اليومية تنعكس حتمًا في التفاعل مع المجموعة. يوفر هذا فرصة للعمل من خلال المشاكل في بيئة علاجية ، وإنتاج تجربة يمكن بعد ذلك ترجمتها إلى "حياة حقيقية".

يستخدم العلاج بالتنويم المغناطيسي التنويم المغناطيسي للحث على حالة عميقة من الاسترخاء وتغيير الوعي حيث يتقبل العقل الباطن وجهات النظر والأفكار الجديدة أو البديلة.

في مجال العلاج بالتنويم المغناطيسي ، يُنظر إلى العقل الباطن على أنه مصدر للرفاهية والإبداع. إن معالجة هذا الجزء من العقل من خلال التنويم المغناطيسي يفتح إمكانيات للحفاظ على صحة الجسم.

يمكن استخدام العلاج بالتنويم المغناطيسي لتغيير السلوك والعلاقات والعواطف ، وكذلك إدارة الألم والقلق والتوتر والعادات المختلة لتعزيز التطور الشخصي.

التحليل Jungian هو علاج نفسي يعمل مع اللاوعي. يعمل المحلل والعميل Jungian معًا لتوسيع الوعي لتحقيق التوازن النفسي والانسجام والكمال. يستكشف تحليل Jungian الدوافع العميقة في نفسية العميل والأفكار والأفعال التي تكمن في العقل الباطن. يسعى المحلل Jungian لتحقيق تغيير عميق في الشخصية. يتم إيلاء اهتمام خاص لما يحدث في الجلسات ، فضلاً عن التجربة الداخلية والخارجية لحياة العميل. يهدف العلاج النفسي إلى تنسيق الأفكار الواعية واللاواعية للتخلص من الألم والمعاناة النفسية وخلق قيم وأهداف جديدة.

تم إنشاء العلاج النفسي اللغوي العصبي من البرمجة اللغوية العصبية. تعتمد البرمجة اللغوية العصبية على قاعدة واسعة وتعتمد على العديد من فروع علم النفس والعلاج النفسي. أساس البرمجة اللغوية العصبية هو فرضية أننا نصنع نموذجنا الخاص للواقع (خريطة شخصية للعالم) بناءً على تجاربنا وكيف نتخيلها من الداخل. يستخدم كل شخص خرائطه الخاصة للتنقل عبر الحياة. يمكن للنماذج المستخدمة أن تعزز التغيير الذي يعزز الإنجاز والنجاح ، أو في بعض الأحيان يمكن أن تكون مقيدة ومُحظِمة.

يستكشف البرمجة اللغوية العصبية (NLP) أنماط التفكير والمعتقدات والقيم والخبرات وراء المشكلات أو الأهداف. يسمح للناس بإجراء التعديلات المناسبة لتحويل وجهة نظر العالم المناسبة ، مما يساعد على تقليل المعتقدات والقرارات المقيدة ، والتغلب على الأنماط العاطفية والسلوكية ، وإنشاء الموارد من خلال توسيع قاعدة المهارات الحالية للشخص. يمنح هذا الفرد إحساسًا بالسيطرة وبالتالي قدرة أكبر على خلق الحياة حسب الرغبة.

يعمل المعالجون النفسيون في البرمجة اللغوية العصبية مع مجموعة واسعة من المشكلات النفسية.

تحليل المعاملات هو نهج متكامل في علم النفس والعلاج النفسي ويعتمد على مفهومين: أولاً ، لدينا ثلاثة أجزاء أو "حالات الأنا" للشخص: طفل وشخص بالغ وأحد الوالدين. ثانيًا ، تتواصل هذه الأجزاء مع بعضها البعض في "المعاملات" ، وفي كل تفاعل اجتماعي ، يسود جزء واحد. لذلك ، من خلال التعرف على هذه الأدوار ، سيكون العميل قادرًا على تنظيم سلوكه. يعمل هذا النوع من العلاج مع مصطلح "الطفل الداخلي" لوصف الاحتياجات التي لم تتم تلبيتها منذ الطفولة.

يعتمد العلاج على القبول والانفتاح مع المستشار ، على افتراض أن الفرد يسعى للحصول على الدعم في حل المشكلة وأن هذا يسمح للعميل بالتعبير بحرية عن مشاعره ومشاعره. يُطلق على هذا العلاج أيضًا العلاج الذي يركز على الشخص أو العلاج النفسي في روجرز.

تقديم المشورة للعملاء الذين يرغبون في معالجة عادات نفسية وأنماط تفكير معينة. يرى العميل أن المستشار هو أفضل سلطة في تجربته الخاصة ، وبالتالي فهو قادر على الوصول إلى إمكاناته للنمو وحل المشكلات. يوفر المستشار الذي يركز على العميل بيئة مواتية للسماح لهذه الإمكانية بالظهور من خلال القبول غير المشروط والموقف الإيجابي والتفاهم التعاطفي حتى يتمكن العميل من التعامل مع المشاعر السلبية وتطوير الموارد الداخلية والقوة والحرية لإحداث التغيير .

كما قال ابن سينا ​​، لدى الطبيب ثلاث أدوات رئيسية: الكلمة والطب والسكين. في المقام الأول ، بالطبع ، هي الكلمة - أقوى طريقة للتأثير على المريض. هذا الطبيب سيء بعد محادثة لم يشعر المريض بالتحسن معها. عبارة روحية ، دعم وقبول الإنسان بكل رذائل وعيوبه - وهذا ما يجعل الطبيب النفسي معالجًا حقيقيًا للروح.

ينطبق ما سبق على جميع التخصصات ، ولكن على الأخص المعالجين النفسيين.

يمكن استخدام العلاج النفسي إما بمفرده أو بالاشتراك مع الأدوية. العلاج النفسي له أكبر تأثير على المرضى الذين يعانون من اضطرابات الطيف العصبي (اضطرابات القلق والرهاب والوسواس القهري ونوبات الهلع والاكتئاب وما إلى ذلك) والأمراض النفسية.

تصنيف العلاج النفسي

يوجد اليوم ثلاثة مجالات رئيسية للعلاج النفسي:

• متحرك
• السلوكية (أو السلوكية)
• وجودي إنساني

كل منهم له آليات مختلفة للتأثير على المريض ، لكن جوهرها واحد - التركيز ليس على الأعراض ، ولكن على الشخص بأكمله.

اعتمادًا على الهدف المنشود ، يمكن أن يكون العلاج النفسي العملي:

• يدعم.جوهرها هو تقوية ودعم دفاعات المريض ، وكذلك تطوير أنماط السلوك التي تساعد على استقرار التوازن العاطفي والمعرفي.
• إعادة التدريب.إعادة البناء الكامل أو الجزئي للمهارات السلبية التي تضعف نوعية الحياة والتكيف في المجتمع. يتم العمل من خلال دعم واعتماد الأشكال الإيجابية للسلوك لدى المريض.

وفقا لعدد المشاركين ، فإن العلاج النفسي هو الفردية والجماعية. كل خيار له إيجابياته وسلبياته. العلاج النفسي الفردي هو نقطة انطلاق للمرضى غير المستعدين لجلسات جماعية أو يرفضون المشاركة فيها بسبب طبيعتهم. في المقابل ، يكون خيار المجموعة أكثر فاعلية من حيث التواصل المتبادل وتبادل الخبرات. مجموعة متنوعة خاصة العلاج النفسي العائلي، والتي تنطوي على العمل مع الزوجين.

مجالات التأثير العلاجي في العلاج النفسي

العلاج النفسي طريقة جيدة للعلاج بسبب ثلاثة مجالات للتأثير:

عاطفي.يتم منح المريض الدعم المعنوي والقبول والتعاطف والفرصة للتعبير عن مشاعره وعدم الحكم عليه.

ذهني.هناك وعي ، "عقلانية" لأعمال الفرد وتطلعاته. في الوقت نفسه ، يعمل المعالج النفسي كمرآة تعكس المريض نفسه.

سلوكية.خلال جلسات العلاج النفسي ، يتم تطوير العادات والسلوكيات التي تساعد المريض على التكيف في الأسرة والمجتمع.

يتم ممارسة مزيج جيد من جميع المجالات المذكورة أعلاه في العلاج النفسي المعرفي السلوكي (CBT).

أنواع وطرق العلاج النفسي: الخصائص

كان الطبيب النفسي وطبيب الأعصاب النمساوي الشهير سيغموند فرويد من رواد العلاج النفسي والتحليل النفسي. لقد شكل المفهوم النفسي الديناميكي لظهور العصاب على أساس قمع احتياجات ومتطلبات الفرد. كانت مهمة المعالج النفسي هي نقل المحفزات اللاواعية وإدراكها من قبل العميل ، والتي تم تحقيق التكيف معها. في المستقبل ، وجد طلاب فرويد والعديد من أتباعه مدارسهم الخاصة للتحليل النفسي بمبادئ تختلف عن العقيدة الأصلية. هذه هي الطريقة التي نشأت بها الأنواع الرئيسية من العلاج النفسي التي نعرفها اليوم.

العلاج النفسي الديناميكي

نحن مدينون بتكوين العلاج النفسي الديناميكي كطريقة فعالة للتعامل مع العصاب لأعمال K. Jung و A. Adler و E. Fromm. الإصدار الأكثر شيوعًا لهذا الاتجاه هو العلاج النفسي المرتكز على الشخص.

تبدأ عملية الشفاء بتحليل نفسي طويل ودقيق ، يتم خلاله توضيح الصراعات الداخلية للمريض ، وبعد ذلك ينتقلون من اللاوعي إلى الوعي. من المهم أن تقود المريض إلى هذا ، وليس مجرد التعبير عن المشكلة. من أجل العلاج الفعال للعميل ، فإن التعاون طويل الأمد مع الطبيب ضروري.

العلاج النفسي السلوكي

على عكس مؤيدي النظرية الديناميكية النفسية ، يرى المعالجون النفسيون السلوكي أن سبب العصاب هو عادات سلوكية غير صحيحة وليست منبهات خفية. يقول مفهومهم أنه يمكن تغيير أنماط سلوك الشخص ، اعتمادًا على الحالة التي يمكن تغييرها.

تعتبر طرق العلاج النفسي السلوكي فعالة في علاج الاضطرابات المختلفة (الرهاب ، نوبات الهلع ، الهواجس ، إلخ). عملت بشكل جيد في الممارسة تقنية المواجهة وإزالة التحسس. يكمن جوهرها في حقيقة أن الطبيب يحدد سبب خوف العميل وشدته وارتباطه بالظروف الخارجية. ثم يقوم المعالج النفسي بتأثيرات لفظية (لفظية) وعاطفية عن طريق الانفجار الداخلي أو الفيضان. في هذه الحالة ، يمثل المريض عقليًا خوفه ، ويحاول رسم صورته بأكبر قدر ممكن من السطوع. يزيد الطبيب من خوف المريض ليشعر بالسبب ويتعود عليه. تستغرق جلسة العلاج النفسي حوالي 40 دقيقة. تدريجيًا ، يعتاد الشخص على سبب الرهاب ، ويتوقف عن إثارة حماسته ، أي أن الحساسية تحدث.

نوع آخر من الأساليب السلوكية هو العلاج النفسي العقلاني العاطفي. هنا يتم العمل على عدة مراحل. في البداية ، يتم تحديد الموقف والعلاقة العاطفية للشخص به. يحدد الطبيب الدوافع غير العقلانية للعميل وطرق الخروج من موقف صعب. ثم يقوم بتقييم النقاط الرئيسية ، وبعد ذلك يوضحها (يوضحها ، يشرحها) ، ويحلل كل حدث مع المريض. وبالتالي ، فإن الأفعال غير العقلانية تتحقق وترشد من قبل الشخص نفسه.

العلاج النفسي الوجودي الإنساني

العلاج الإنساني هو أحدث طريقة للتأثير اللفظي على المريض. هنا ، لا يتم التحليل من الدوافع العميقة ، ولكن من تكوين الشخص كشخص. يتم التركيز على القيم العليا (تحسين الذات ، التنمية ، تحقيق معنى الحياة). قام فيكتور فرانكل بدور رئيسي في الوجودية ، حيث رأى أن عدم إدراك الفرد هو السبب الرئيسي للمشاكل الإنسانية.

هناك العديد من الأنواع الفرعية للعلاج النفسي الإنساني ، وأكثرها شيوعًا:

العلاج بالمعنى- طريقة للانعكاس والنية المتناقضة ، أسسها دبليو فرانكل ، والتي تسمح لك بالتعامل بفعالية مع الرهاب ، بما في ذلك الرهاب الاجتماعي.

العلاج المتمحور حول العميل- تقنية خاصة يؤدي فيها الدور الرئيسي في العلاج ليس من قبل الطبيب بل من قبل المريض نفسه.

التأمل- ممارسة روحية تسمح لك بتوسيع حدود العقل وإيجاد السلام.

العلاج التجريبي- يتركز انتباه المريض على أعمق المشاعر التي مر بها سابقاً.

السمة الرئيسية لجميع الممارسات المذكورة أعلاه هي أن الخط في العلاقة بين الطبيب والمريض غير واضح. يصبح المعالج مرشدًا مساويًا لعميله.

أنواع أخرى من العلاج النفسي

بالإضافة إلى الطريقة اللفظية للتواصل مع الطبيب ، يمكن للمرضى حضور دروس في الموسيقى والرمل والعلاج بالفن ، مما يساعدهم على تخفيف التوتر وإظهار إبداعهم والانفتاح.

العلاج النفسي السريري: الاستنتاجات

العلاج النفسي له تأثير لا يقدر بثمن على المريض أثناء العلاج وإعادة التأهيل. تعتبر اضطرابات الطيف العصبي أكثر قابلية للتصحيح الدوائي ، إذا تم دمجها مع عمل معالج نفسي أو طبيب نفسي ، وأحيانًا حتى بدون دواء ، يمكن أن يؤدي العلاج النفسي إلى الاختفاء التام للمظاهر المؤلمة. في المستقبل ، ينتقل المرضى من تناول الأدوية إلى استخدام المهارات المكتسبة في جلسات العلاج النفسي. في هذه الحالة ، يعمل كنقطة انطلاق من العلاج الدوائي إلى ضبط النفس على المظاهر المؤلمة (الرهاب ، نوبات الهلع ، الهواجس) والحالة العقلية للمريض. لذلك ، يجب بالضرورة أن يتم العمل مع معالج نفسي مع المرضى وأقاربهم.

بالنظر إلى موضوع ومهام العلاج النفسي ، يجب أن يبدأ المرء بتعريف ماهية هذا العلم بالضبط. هناك الكثير من مفاهيم الاتجاه ، ويمكن تسميتها مجموعة من التأثيرات العلاجية على النفس البشرية ، وهي عملية تجمع بين العلاج والتعليم. في الوقت نفسه ، لحل مجموعة المهام ، يتم استخدام طرق مختلفة للعلاج النفسي ، تهدف إلى ضمان صحة المريض والحفاظ عليها.

هناك العديد من طرق العلاج النفسي المختلفة

على الرغم من العديد من اتجاهات العلاج النفسي والأساليب المختلفة ، يمكن للمرء تحديد الهدف العام للعلاج النفسي - لمساعدة المرضى في محاولاتهم لتغيير تفكيرهم وسلوكهم من أجل تحقيق قدر أكبر من السعادة والإنتاجية. يتم تحقيق الأهداف باستخدام وسائل مختلفة - جمع السوابق ، وإجراء الاختبارات السريرية والشخصية ، وإظهار التعاطف ، وشرح قواعد "اللعبة" ، وإنشاء اتصال علاجي ، واستخدام تقنيات العلاج النفسي ، والمراقبة المستمرة وتقييم ديناميات العلاج والتشخيص و تقليل عدد الجلسات.

عند الكشف عنها ، يمكن تقسيم أهداف العلاج النفسي إلى مهام معينة من العلاج النفسي ، والتي تشمل:

• مساعدة المريض على فهم مشاكله بشكل أفضل ؛
• القضاء على الانزعاج العاطفي.
• تشجيع التعبير الصريح عن المشاعر ؛
• تقديم أفكار أو معلومات جديدة بخصوص حل المشكلات ؛
• المساعدة في اختبار السلوكيات الجديدة ، وكذلك طرق التفكير خارج إطار الموقف العلاجي المصطنع.

في البحث عن حلول لمجموعة المهام ، يستخدم الأخصائي طرقًا مختلفة للعلاج النفسي ، ومجموعها ، ومع ذلك ، فإن التركيز الرئيسي هو:

1. تقديم الدعم النفسي - يستمع الأخصائي بعناية إلى المريض ، ثم يقدم المشورة المتوازنة التي تتناسب مع الموقف الصعب الذي نشأ. تتمثل المساعدة الضرورية في تزويد الضحية بفرصة إدراك واستخدام نقاط قوتها وقدراتها.
2. تركز طرق العلاج النفسي على التحولات النفسية فيما يتعلق بالسلوك غير التكيفي ، وبناء أشكال سلوكية جديدة.
3. تسهيل الوعي والكشف عن الذات اللاحق ، مما يؤدي إلى فهم أفضل لدوافع الفرد وخلافاته وقيمه ومشاعره.

من أجل فهم أكثر اكتمالاً للمشكلات ، يمكن للمرء أن يوصي بالكتاب الأساسي الذي أعدته نانسي ماكويليامز بعنوان "العلاج النفسي التحليلي. دليل ممارس "، سيكون مفيدًا جدًا ليس فقط للمعالجين النفسيين والأطباء النفسيين المحترفين ، ولكن أيضًا للطلاب والمعلمين والاستشاريين ، وجميع المهتمين بدراسة تفصيلية لعلم النفس العميق.

مؤشرات للتعيين

قبل التفكير في أشكال وطرق العلاج النفسي ، لنتحدث عن مؤشرات العلاج النفسي. إنها واسعة جدًا ، نظرًا لأن العديد من الأمراض تتطلب نهجًا متكاملًا واستخدام الإجراءات التصحيحية كعلاج إضافي أو رئيسي. في الوقت نفسه ، يتم تحديد طرق العلاج النفسي وتركيزها وعمقها ومدة التعرض لها من خلال عوامل معينة ، والتي في هذه الحالة هي مؤشرات للعلاج ، كما تؤخذ في الاعتبار العواقب المحتملة للمرض ، حاليًا أو في التاريخ. الحساب.

إذا كان سبب المرض عاملاً مرضيًا ، فستحتاج إلى مساعدة معالج نفسي

المؤشر الرئيسي لاستخدام التقنيات الخاصة هو وجود عامل نفسي تسبب في تكوين ومسار علم الأمراض. كلما زادت أهميته ، كلما كان تأثير العلاج النفسي اللاحق أقوى. يمكن أن تكون العواقب المحتملة لمرض خطير ، عند حدوث تغييرات في طريقة الحياة المعتادة ، والتغيرات في الحالة الاجتماعية والاحتياجات والتطلعات ، في المجال المهني والأسري ، وما إلى ذلك ، بمثابة مؤشرات أيضًا.

لكن أولاً وقبل كل شيء ، سيوصي أي قسم من أقسام العلاج النفسي بالإحالة في الحالات التي لا توجد فيها موانع لتنفيذها. في هذه الحالة ، لا يمكن تنفيذ التأثير إلا إذا كان المريض مدفوعًا ، من جانبه ، يتم توفير موافقة مستنيرة فيما يتعلق بالمشاركة في العلاج.

النماذج الأساسية

الآن دعونا نفكر في أشكال العلاج النفسي التي يستخدمها المتخصص عند حل المهام. شكل التأثير هو وسيلة لتطبيق طريقة معينة ، وهذا هو هيكل تفاعل "أخصائي المريض" في تنفيذ طريقة العلاج المختارة. على سبيل المثال ، يتم استخدام طريقة العلاج العقلاني في شكل محادثات جماعية وفردية أو يتم إجراؤها كمحاضرة. تشمل أكثر أشكال العلاج النفسي شيوعًا ما يلي:

• فرد؛
• مجموعة؛
• الأسرة.

أساس الشكل الفردي هو التفاعل المباشر للمريض والمعالج النفسي ، بينما تكون المهام في العلاج النفسي للتاريخ الشخصي مع دراسة شخصية المريض ، وتحديد الآليات التي أصبحت "حافزًا" للتكوين والحفظ. الحالة المرضية ، وتصحيح التقييمات المهينة - سواء للذات أو لفترة ماضية ، في المستقبل. وتشمل المهام أيضًا تحديد تفاعل الطرق المستخدمة للتعرض غير الدوائي والمخدرات ، والمساعدة في اختيار الحل المناسب للحالات المؤلمة التي تشكل علم الأمراض وتحافظ عليه.

تكمن خصوصية العلاج النفسي عند النظر في شكل المجموعة في استخدام ديناميكيات المجموعة - تعقيد التفاعلات التي تتطور بين المشاركين ، وليس استبعاد المعالج النفسي.

بشكل عام ، تتمثل أهداف وغايات العلاج النفسي الجماعي في الكشف عن مشاكل المريض ودراستها ومعالجتها والصراعات الشخصية والشخصية. ويشمل ذلك أيضًا تصحيح العلاقات غير الملائمة والقوالب النمطية والمواقف على خلفية تحليل استخدام التفاعلات الشخصية. يتضمن هذا النموذج استخدام العديد من الطرق ، يتضمن كل منها تقنيات معينة من العلاج النفسي الجماعي. تشمل الطرق الأساسية للعلاج النفسي الجماعي ما يلي:

• مجموعات الاجتماع
• الدراما النفسية.
• تدريب جماعي
• مجموعة الجشطالت
• تحليل المعاملات؛
• تدريب السينما
• علاج فني؛
• العلاج الموجه للجسم
• العلاج بحركة الرقص.

العلاج النفسي الجماعي -
مجموعة من التفاعلات النامية بين المشاركين والمعالج النفسي

الآن حول مفهوم طرق العلاج النفسي الجماعي ، دعنا نفكر بإيجاز في كل منها:

1. الفكرة الرئيسية لمجموعة الاجتماع هي تحقيق وحدة الوعي مع الجسد. يتضمن الاجتماع إقامة علاقات شخصية قائمة على الصدق ، والانفتاح ، والوعي بالنفس و "أنا" الفرد.
2. التدريبات عبارة عن مجموعة من الأساليب التربوية والعلاجية النفسية والتصحيحية ، يعتمد اختيارها على الأهداف النهائية. في طريقة العلاج النفسي هذه ، قد تتضمن الأساليب والتمارين ألعاب تمثيل الأدوار والتواصل غير اللفظي والمناقشات الجماعية.
3. الهدف الرئيسي طويل الأجل لتحليل المعاملات هو مراجعة القرارات التي تم اتخاذها مسبقًا وتغيير سيناريو الحياة.
4. الهدف طويل المدى من علاج الجشطالت هو أن يصل جميع المشاركين إلى مرحلة النضج من خلال رفض السلوكيات غير المنتجة وإدخال سلوكيات جديدة.
5. يتضمن العلاج الموجه للجسم معرفة الجسد ، وإدراك وقبول النبضات الداخلية للفرد ، مما يسمح للشخص بتطوير القدرة على الانسجام والتنظيم الذاتي وفقًا للتطلعات العميقة الحالية.
6. تعتمد الدراما النفسية كطريقة من طرق العلاج النفسي على ألعاب لعب الأدوار المرتجلة للأطفال. جوهرها هو إنشاء المواد على خشبة المسرح لمواجهة المواقف الإشكالية بمساعدة متخصص وأعضاء المجموعة - في البداية يتصرفون ، وبعد ذلك يناقشون.
7. العلاج بالفن طريقة تعتمد على التعبير عن المشاعر من خلال النشاط البصري.
8. الهدف الرئيسي من العلاج بحركة الرقص هو تنمية الشعور والوعي بـ "أنا" المرء.

أما بالنسبة لشكل الأسرة ، فسوف يجمع بين طرق التصحيح ودراسة العلاقات المترابطة في دائرة الأسرة المرتبطة بالأمراض وعلاج وتعافي المريض في المجتمع. في هذه الحالة ، من المعتاد إجراء تقنيات العلاج النفسي ، وإلقاء المحاضرات بمساعدة واحد أو اثنين من المتخصصين ، كما يقومون بإجراء المراقبة والتدابير التصحيحية ليس فقط فيما يتعلق بالمريض ، ولكن أيضًا لأفراد الأسرة. أيضًا ، يمكن للمتخصصين العمل مع مجموعات تضم العديد من العائلات التي تعاني من مشاكل مماثلة.

عند إجراء العلاج ، تعتبر المقاومة في العلاج النفسي ظاهرة طبيعية لا يمكن تصورها على أنها ضعف أو نقص في المريض - وهذا عامل ساعد في السابق على البقاء على قيد الحياة ، للخروج من المواقف الصعبة. ومع ذلك ، فإن المقاومة هي التي تعيق التقدم في العلاج. في الوقت نفسه ، لا ينبغي أن يكسر تأثير العلاج النفسي المقاومة ، بل يجب أن يفهمها ، ويجعل هذه الحماية أكثر مرونة ، ويوفر للمريض المزيد من الفرص ليعيش حياة مليئة بالمتعة.

المقاومة في العلاج النفسي تعيق التقدم في العلاج

طرق العلاج

دعونا نواصل نظرنا في العلاج النفسي - أنواع وطرق العلاج النفسي متنوعة للغاية ومن المستحيل تغطيتها جميعًا في مراجعة موجزة بما فيه الكفاية. حتى الآن ، تحتوي هذه المنطقة على أكثر من 400 طريقة ، لذلك سنقوم بإدراج أكثر الطرق استخدامًا:

1. العلاج النفسي العقلانييعتمد على الإقناع المنطقي للمريض بالحاجة إلى تغيير موقفه تجاه نفسه ، وماضيه ، ومستقبله ، والمرض المستقر ، والعلاج ، والتشخيص ، والقدرات الخاصة والآفاق المستقبلية ، وهو مدرج في أكثر الطرق فعالية لعلاج العصاب.
2. تقنية إيحائيةيشمل العديد من التقنيات ويتم تضمينه في أشكال مختلفة من السلوك ، ويتم تنفيذه في كل من حالة اليقظة والنوم المنوم أو المخدرات.
3. في أي إجراء طبي ، كجزء لا يتجزأ ، يتم تضمينه اقتراح غير مباشر.
4. من الممكن إجراء العلاج النفسي بشكل مستقل ، باستخدام النشط التنويم المغناطيسي الذاتي وفقًا لـ Coue- يتم تفعيل التقنية في حالة انتقالية بعد الاستيقاظ أو قبل النوم. يتم تعزيز الاقتراح من خلال التكرار التلقائي المتعدد لصيغة واحدة تحتوي على النقطة الرئيسية للتجارب المؤلمة. يمكنك أيضًا استخدام تدريب التحفيز الذاتي ، والذي يقوم به المريض من تلقاء نفسه بعد تدريب قصير.
5. المنهجية المعرفيةيعلم المريض أن يدرك نفسه والعالم بشكل أكثر تفاؤلاً من خلال إعادة تقييم الاستنتاجات الخاطئة. يتم تضمين هذا النوع من العلاج في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ​​واضطرابات القلق وطرق العلاج النفسي الوسواس القهري.
6. التقنية السلوكيةيساعد الضحية على تقليل مستوى القلق بشأن ظروف معينة ويتم تنشيطه حتى يتوقف المنبه الاستفزازي الأكثر أهمية عن التسبب في الخوف. تستخدم الطريقة كاضطرابات الوسواس القهري - العلاج النفسي الوسواس القهري - اضطرابات الذعر والقلق والرهاب والانفصام والرهاب.
7. البرمجة اللغوية العصبية - البرمجة اللغوية العصبية- ينشط قنوات الاتصال الأساسية (السمع والبصر) وتحديد أولوياتها. مؤشرات للاستخدام هي الذعر واضطرابات التكيف ، رد فعل حاد على المواقف العصيبة ، يتم تضمينه في طرق العلاج النفسي لتصحيح اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.
8. طريقة العلاج النفسي بالتناسخ التأمليعلى أساس التأمل الذي لا تتجاوز مدته بضع دقائق. في الوقت نفسه ، يتم إسقاط الأحاسيس السلبية من الحاضر خارج حدود هذه الحياة. تتدفق الإمكانات السلبية في عملية تنفيذ التقنية إلى واحدة إيجابية.

تقنية أخرى محددة هي العلاج النفسي الإيجابي، التقنيات التي سنناقشها أدناه. تم تصميم هذه التقنية لتعليم المريض قبول العالم من حوله بكل تنوعه وتجنب المواجهة معه. العلاج الإيجابي هو طريقة علاج قصيرة المدى اقترحها Peseschkian. أثناء العلاج النفسي قصير المدى ، تتيح التمارين العملية للمريض اتخاذ قرارات إيجابية في مجموعة متنوعة من المواقف في المستقبل باستخدام احتياطيات الشخصية.

تعتمد المنهجية قيد الدراسة على الإيمان بقدرات الأشخاص الذين يمكنهم ضمان حياة سعيدة بشكل كامل. يتمتع أي شخص بإمكانية الوصول الكامل إلى الفرص التي لا تنضب وقادرة على توفير النمو الشخصي والإفصاح الفردي. عند إجراء العلاج النفسي الإيجابي ، قد تتضمن التمارين تقنيات مختلفة - تقنيات التصور أو النطق ، "سؤال-إجابة" ، مكونات العلاج بالفن ، وما إلى ذلك.

في الوقت نفسه ، تشتمل ترسانة هذه التقنية على تقنيات تنفرد بها ، وتتكون عادةً من خمسة مستويات:

• الإزالة من حالة المشكلة ؛
• توضيح الوضع الحالي ؛
• الموافقة الظرفية
• اللفظ.
• زيادة حدود أهداف الحياة.

غالبًا ما يستخدم أسلوب السؤال والجواب في العلاج النفسي.

تُستخدم التقنيات المستخدمة في تنفيذ هذه المنهجية لحل مجموعة متنوعة من المشكلات ، وتتيح لك تتبع وفهم أسباب ردود الفعل السلوكية. يجبرك النهج الإيجابي على النظر إلى المشكلة من وجهة نظر مختلفة تمامًا ، وغالبًا ما تكون معاكسة تمامًا للمشكلة الأصلية.

تحت العلاج النفسييشير إلى علاج الاضطرابات النفسية بالوسائل النفسية. وفقًا لإعلان العلاج النفسي الذي اعتمدته الجمعية الأوروبية للعلاج النفسي في ستراسبورغ عام 1990 ، فإن العلاج النفسي هو تخصص خاص من مجال العلوم الإنسانية ، وممارسته مهنة حرة ومستقلة. يجب أن يشمل التعليم في إحدى طرق العلاج النفسي النظرية والخبرة العلاجية الشخصية والممارسة الخاضعة للإشراف. الوصول إلى هذا التعليم ممكن بشرط التدريب الأولي العميق في مجال العلوم الإنسانية والاجتماعية.

طرق العلاج النفسيتهدف إلى تغيير الدافع والعواطف والسلوك وأنماط التفكير المعتادة وعلاقة الموضوع بالبيئة الواعية. في الجدول. 15.1 و 15.2 هما الطرق والأساليب الرئيسية للعلاج النفسي 1.

الجدول 15.1

طرق العلاج النفسي

1 جي في ستارشينباومالطب النفسي الديناميكي والعلاج النفسي السريري.

الجدول 15.2

مناهج العلاج النفسي

نهاية الجدول. 152

دعنا نفكر في الطرق المذكورة أعلاه بمزيد من التفصيل.

طرق العلاج الديناميكي الديناميكي. المهمة الرئيسية للمعالج النفسي في هذا الاتجاه هي جلب المشاعر المكبوتة والدوافع للوعي. تم تطوير الأساليب الرئيسية للعلاج النفسي الديناميكي في إطار التحليل النفسي التقليدي وتعديلاته اللاحقة. من بين هذه الأساليب التي تهدف إلى استعادة الصراعات اللاواعية ، يجب تحديد الطريقة جمعيات حرةوالطريقة تحليل الحلم.

بتحليل الأحلام والجمعيات ، يحاول المعالج والعميل استخلاص المعنى اللاواعي. تعتبر علاقة العميل بالمعالج جزءًا مهمًا من العلاج. التحليل النفسي التقليدي عملية طويلة ومكثفة ومكلفة.

بالفعل خلال حياة فرويد ، تم تحديث مناهجه في العلاج النفسي وأسفرت عن علم النفس الفردي لـ A. Adler وعلم النفس التحليلي لـ C. تحليل المعاملات لبيرن ، إلخ.

في الأشكال الأحدث من العلاج النفسي الديناميكي ، يتم استبدال طريقة الارتباط الحر ، كقاعدة عامة ، بمناقشة مباشرة للقضايا الحالية ، ويمكن للمعالج أن يتصرف بطرق أكثر مباشرة ، ويثير موضوعات معينة بشكل مستقل ولا ينتظر العميل لإحضارها. عنها" . تظهر الدراسات فعالية العلاج الشخصي في علاج الاكتئاب والقلق وإدمان الكحول.

يعتمد العلاج السلوكي على مبادئ التكييف والتعلم. تتمثل المهمة الرئيسية للمعالج في هذا الاتجاه في تغيير السلوك المشكل مسبقًا المرتبط بالطرق المكتسبة للتعامل مع الإجهاد. يسعى العلاج السلوكي إلى تغيير السلوك غير المتكيف ، لجعله ملائمًا للوضع الجديد. تتكون عملية العلاج من تحديد المشكلة بوضوح وتقسيمها إلى مجموعة من الأهداف العلاجية المحددة.

إحدى طرق العلاج السلوكي هي الطريقة إزالة التحسس المنتظم واللعب في الجسم الحي.جوهر هذه الطريقة هو تعليم المريض الاسترخاء العميق. الخطوة التالية هي تجميع تسلسل هرمي للمواقف التي تسبب القلق من أقل قدر من القلق إلى القلق الأقوى. ثم يتم تعليم المريض الاسترخاء في حالات القلق التي تتراوح من الضيق الخفيف إلى القلق الشديد. للعب بها في الجسم الحييجب على العميل تجربة الموقف حقًا. إجراءات في الجسم الحيتهدف إلى الانقراض التدريجي للخوف.

طريقة أخرى فعالة للعلاج النفسي السلوكي هي الطريقة النمذجة.جوهرها هو مراقبة السلوك الطبيعي للأشخاص في موقف يسبب الخوف لدى المريض. في عمليات الملاحظة ، يتعلم الأفراد الذين يعانون من سلوك غير منظم استراتيجيات فعالة للتعامل مع الموقف.

في ممارسة الطب النفسي ، غالبًا ما يتم الجمع بين جلسة المحاكاة ولعب الأدوار حيث يلعب المريض السلوكيات المكيفة ويتعلمها.

لترسيخ السلوك المكتسب خلال جلسات العلاج النفسي ، يجب تعليم العميل المهارات التحكم الذاتيو التنظيم الذاتي.يتضمن التنظيم الذاتي مراقبة سلوك الفرد وتطبيق أساليب مختلفة (التعزيز الذاتي ، والعقاب الذاتي ، والتحكم في ظروف التحفيز ، وتطوير ردود الفعل غير المتوافقة) من أجل تغيير السلوك غير المتكيف.

يراقب الشخص سلوكه من خلال الاحتفاظ بسجل دقيق للمواقف التي لا تتوافق معه. على سبيل المثال ، يسجل الشخص المعني بشرب الكحول المواقف التي يكون فيها أكثر إغراءًا للكحول ويحاول تجنبها ، واستبدالها بأخرى لا تتوافق مع الشرب.

العلاج السلوكي المعرفيإلى حد ما هو تطوير العلاج السلوكي. لا تشمل هذه الطريقة تصحيح السلوك فحسب ، بل تشمل أيضًا تصحيح المعتقدات غير الملائمة. "يسعى المعالج إلى مساعدة الشخص على التحكم في الاستجابات العاطفية مثل القلق والاكتئاب من خلال تعليمهم طرقًا أكثر نجاحًا في تفسير تجاربهم والتأمل فيها".

العلاج الإنسانييأتي من الميل الطبيعي للشخص لتحسين الذات وتحقيق الذات. مثل المحلل النفسي ، المعالج النفسي من هذا الاتجاه يساعد الشخص على أن يصبح أكثر وعيًا بمشاعره ودوافعه ، لكنه لا يفسر سلوك المريض ولا يحاول تصحيحه. إنه لا يفرض رأيه على المريض ، بل يساعده على اتخاذ قراره بنفسه.

عادة ما يرتبط العلاج الإنساني بـ C.Rogers (العلاج المتمحور حول العميل). يرتبط العلاج المنطقي لفرانكل ارتباطًا وثيقًا بهذا الاتجاه. في هذا الاتجاه ، يُفهم العصاب على أنه نتيجة قمع الحاجة إلى تحقيق الذات ، لإدراك معنى الحياة. القيم الإنسانية الرئيسية ، وفقًا لفرانكل ، هي الإبداع والتجارب والعلاقات. تتعلق الصراعات بشكل أساسي بالمجال الروحي. الطريقة المحددة للعلاج المنطقي هي متناقضنيّة. الطريقة مبنية على حقيقة أن المريض يجب أن يرغب في تنفيذ ما يخاف منه ، أو منحه الفرصة للقيام بذلك. يتم اختزال عملية إيجاد معنى الحياة في القوانين النفسية العامة للإدراك البشري. يمكن أن تلعب معرفة نظرية تكوين العالم الداخلي دورًا إيجابيًا في هذا.

العلاج الأسري. الأسرة هي مجموعة صغيرة خاصة ، لها نظامها الخاص من العلاقات العاطفية والشخصية والمالية.

هناك العديد من الأساليب لعلاج الزواج ، لكن معظمها يركز على مساعدة الشركاء في مشاركة مشاعرهم ، وتطوير علاقة أكبر ، وتطوير طرق مثمرة للتعامل مع النزاع. أحد هذه الأساليب ، التي تعكس آراء المؤلف ، نقدمها أدناه. من وجهة نظر بناء من مستويين للعالم الداخلي ، يتم الكشف عن صورة الحب والاتجاهات المحتملة لتأثير العلاج النفسي.

كما تُظهر دراسات السنوات الأخيرة ، أرست الطبيعة آلياتها العميقة في ظهور الحب. أولاً ، يتجلى في عمل بعض الهرمونات: PEA ، السيروتونين ، الإندورفين ، الدوبامين ، النوربينفرين. كل واحد منهم يؤثر على سلوك الفرد في مراحل مختلفة من تطور الحب. تتجلى هرمونات PEA في سلوك الإنسان في المراحل المبكرة من الحب. في ظل ظروف عملهم ، فإن رائحة أحد أفراد أسرته ، وصوت صوته ، واللمس تكفي للإنسان أن يشعر بأقوى إثارة ، ويشعر برضا عميق. في الوقت نفسه ، يساهم التواصل مع أحد أفراد أسرته في إنتاج هذه المادة. لذلك ، عندما لا تتاح الفرصة للعشاق لفترة طويلة لرؤية بعضهم البعض ، والتحدث مع بعضهم البعض ، تقل كمية الهرمونات في الجسم ، وهذا بدوره يؤدي إلى تجارب سلبية ، شعور بالخسارة العميقة.

تشير الدراسات إلى أنه ، مثل أي هرمون ، يعمل PEA على الجسم لمدة 2-4 سنوات. هذه فترة حرجة في علاقة الحب.

لا يدوم الحب الرومانسي طويلاً ، لكن هذه الفترة تكفي لمن يحبون أن يلدوا طفلاً ويربونه في السنوات الأولى والأكثر صعوبة من الناحية البيولوجية. من المثير للاهتمام أن نلاحظ أنه وفقًا للإحصاءات ، تنتهي فترة 3-4 سنوات من الزواج بالموجة الأولى من حالات الطلاق. يتم استبدال PEA بعمل هرمونات أخرى: السيروتونين والإندورفين ، ثم الدوبامين والنورادرينالين. يتجلى عملهم بشكل أكثر ليونة ، ولكنه مواتٍ لتنمية الحب والحفاظ عليه.

نلاحظ أيضًا أن الطبيعة قد أرست في الشخص ليس فقط آلية جذب ، ولكن جاذبية لنوع محدد جيدًا من الأفراد من الجنس الآخر. ويتم تحديده على المستوى الجيني. بعبارة أخرى ، يختار الشخص شريكًا مناسبًا وراثيًا ، أو ، كما يقول العلم ، شريكًا مكملًا وراثيًا. تظهر علامات التوافق الجيني في مظهر الشخص ، مشيته ، إيماءاته ، جرس الصوت ، الروائح. ينظر كل منا إلى هذه الإشارات على مستوى اللاوعي وتؤدي إلى آلية الجذب وتؤثر على الآليات الهرمونية وتشكل سلوك الحب. من المستحيل تقديم الأمر بطريقة تحدد الآليات البيولوجية اختيارنا لشخص معين. لقد حددوا اتجاهًا معينًا للاختيار.

وهكذا ، فإن الطبيعة تشترط العاطفة والسلوك المحب. ولكن لا تقل أهمية عن العملية الثانية ، التي تتطور على أساس الآليات الطبيعية والتي تشكل المكون الروحي للحب. دعنا نسميها عملية. المثاليةمحبوب. يتمتع موضوع الحب بفضائل مختلفة تجعله أكثر جاذبية للحبيب. في موضوع الحب ، يجد المحب المزيد والمزيد من الصفات التي يقدرها. يحب المظهر والصوت وطبيعة سلوك حبيبته. وعندما تتوقف الهرمونات عن العمل ، تبقى صورة الشخص المحبوب ، التي تحدد الحب الناضج. إنها الطبيعة ذات المستويين لعملية الحب التي تأخذها إلى ما وراء حدود الجذب البيولوجي وتخلق ظروفًا للحب بدون حدود زمنية.

لقد وصفنا الصورة المثالية لعلاقة الحب. في الواقع ، قد تكون الأمور مختلفة. الحالة الأكثر شيوعًا - الحب ليس اثنين ، بل واحد. الثاني يدخل في علاقة حب لأسباب مختلفة: اجتماعية ومادية. تم انتهاك مبدأ ™ التكميلية. في هذه الحالة ، لا يحدث المثالية ، على الأقل لأحد الشركاء. لم يتم إنشاء الأساس النفسي للحب طويل الأمد. الحالة الثانية - عملية المثالية لا تحدث في أي من الموضوعات. يمكن أن تكون أسباب ذلك مختلفة جدًا. في أغلب الأحيان ، المدة القصيرة للسند الذي لا يرتبط بالتكامل. في هذه الحالة ، إذا دخل الناس في علاقة زوجية ، فإن علاقتهم تظل قائمة فقط على الانجذاب البيولوجي وتفقد أساسها بمجرد إضعاف هذا الانجذاب. رابط الاتصال هنا هو الأطفال ، إذا ظهروا.

من المهم أن نلاحظ أنه في حالات الصورة المثالية للحب ، عندما تتم ملاحظة عملية المثالية من جانبين ، يمكن تحويل صورة الشخص المحبوب أو تدميرها. هذه الحالة هي في المقام الأول موضوع ممارسة العلاج النفسي. لأن الصورة لا تدمر من تلقاء نفسها ، ولكن قبل كل شيء من قبل أولئك الذين يحبونها. يجب منع هذه العملية.

في الختام ، حددنا ثلاث طرق أخرى يمكن استخدامها بمفردها وتضمينها ، كما رأينا بالفعل ، في طرق أخرى. هذه هي طرق الاسترخاء والتأمل والتمرين.

استرخاء. في وقت سابق ، مع الأخذ في الاعتبار نظريات العواطف والمشاعر المختلفة ، لاحظنا أنها مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بحالة المحيط والسلوك البشري (نظرية جيمس لانج). على هذا الصدد ، تعتمد إدارة الحالة العاطفية من خلال الاسترخاء. من خلال التأثير على حالة توتر العضلات وتغيير معدل ضربات القلب وضغط الدم ، يحقق الشخص الاسترخاء العاطفي.

التأمل ، والتفكير المركز ، وصرف الانتباه عن الأفكار غير السارة ، هي إحدى طرق الاسترخاء. التأمل ، التركيز الداخلي ، مصحوب بتغيير في جميع المؤشرات اللاإرادية تقريبًا: تغيرات نشاط مخطط كهربية الدماغ ، التنفس وانخفاض معدل ضربات القلب ، استقرار الدورة الدموية ، إلخ.

لقد أثبت التأمل أنه طريقة جيدة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من القلق.

تمارين بدنية. تقول الحكمة الشعبية: "العقل السليم في الجسم السليم". غالبًا ما يتطور القلق على خلفية تدهور الصحة البدنية. استعادة اللياقة البدنية في هذه الحالة وسيلة جيدة للتعامل مع القلق.

في ختام هذا الفصل ، نلاحظ أنه حتى التعداد المختصر لطرق العلاج النفسي يعد مجالًا واسعًا. إن إتقان جميع الأساليب بعمق كافٍ مهمة صعبة. هذا من جهة. من ناحية أخرى ، فإن إمكانيات كل طريقة يتم تقديسها بشكل صارم. كل واحد منهم يعتمد على نهج نظري معين.

تظهر المقارنة بين طرق العلاج النفسي المختلفة أن فعاليتها متشابهة تقريبًا. في ضوء هذه الخلفية ، هناك قضية مهمة "هي السؤال عن العلاج الأنسب لكل مريض في ظروف معينة معينة". حتى الآن ، لم يتم تطوير معايير فعالية العلاج بأساليب العلاج النفسي. تم إحراز بعض التقدم في هذا الصدد فيما يتعلق بمعايير النجاح في علاج الاكتئاب.

في ممارسة العلاج النفسي ، كان هناك ميل للانتقال من دورات العلاج الطويلة (عدة أشهر وسنوات) إلى برامج وطرق أقل طويلة المدى.

أثار تقييم فعالية العلاج النفسي تساؤلات حول الحاجة إلى مزيد من التطوير لأسسه النظرية والتكلفة والجدوى.

يمكن أن يكون أحد مناهج تطوير نظرية عامة للعلاج النفسي هو تطوير قوانين لتشكيل وعمل العالم الداخلي للشخص. من الواضح بالفعل اليوم أن العديد من الأمراض هي نتيجة لانتهاك سلامة عالم الحياة الداخلية ، وانتهاكات التواصل في نظام الأداء ثنائي المستوى للعمليات العقلية ، وظواهر العزلة وهيمنة الأجزاء الفردية من الداخل. العالم وظواهر ركوب الدراجات من سيرورات الحياة الروحية. تتوافق هذه الملاحظات جيدًا مع البيانات العلمية حول التسبب في الاضطرابات النفسية. يلاحظ العلماء أن معظم الاضطرابات العقلية تنشأ في علم الأمراض العضوية ، على وجه الخصوص ، ترتبط بالاضطرابات البيوكيميائية التي تؤثر على عدد من أنظمة الناقلات العصبية.

ومع ذلك ، عند تقييم التقدم في العلاج النفسي على مدى المائة عام الماضية ، يمكننا القول "لدينا شيء نحتفل به" ونأمل في النجاح في المستقبل.

• شاهد المزيد: Starshenbaum GV الطب النفسي الديناميكي والعلاج النفسي السريري. ص 89-99.
• هناك.
• انظر: مقدمة في علم النفس / ر. إل أتكينسون [وآخرون].
• انظر: المرجع نفسه.
• Gleitman G. ، Fridlund A. ، Raisberg D. أساسيات علم النفس.
• هناك.

العلاج النفسي. دليل الدراسة فريق المؤلفين

تصنيف طرق العلاج النفسي

يعتمد تنوع أشكال وأساليب العلاج النفسي على ثلاثة اتجاهات نظرية رئيسية - الديناميكية النفسية ، والسلوكية (المعرفية - السلوكية) والإنسانية (الوجودية - الإنسانية ، الظاهراتية). قبل الشروع في وصف العناصر الرئيسية ، من الضروري ملاحظة المكونات المشتركة لجميع هذه المجالات (J. Frank ، 1978):

1. المريض (المريض) - الشخص الذي تظهر عليه علامات موضوعية لاضطراب عقلي (نفسي جسدي).

2. المعالج النفسي هو الطبيب الذي ، بسبب تدريبه وخبرته الخاصة ، يُنظر إليه على أنه قادر على مساعدة مريض معين (أو مجموعة منهم).

3. نظرية الشخصية ، التي أنشأها مؤسس اتجاه معين وثبتها أتباعه ، والتي تتيح لك ، من خلال مجموعة معينة من الأحكام ، وصف عمل النفس والتنبؤ بمسار واتجاه عمليات عقلية معينة في فرد أو مجموعة من الناس في القاعدة ؛ وكذلك حدوث وتثبيت وتطوير انتهاكات هذه العمليات في تكوين علم الأمراض.

الأحكام المدرجة تتبع مباشرة من بعض الأفكار الفلسفية ، والرؤية العالمية والحياة لمؤلف النظرية المقترحة ، وتحمل إلى حد ما بصمة شخصيته. بالإضافة إلى ذلك ، يتميز العديد منهم بادعاء نوع من الشمولية الوجودية. والنتيجة المنطقية هي إنشاء مؤسسات قوية بما فيه الكفاية في شكل مجتمعات وجمعيات ومجلات تشكل النظرة العالمية "الصحيحة" للطلاب ، بالإضافة إلى إثبات حقهم في أن يكونوا ممثلين رسميًا لهذا الاتجاه ويقومون بممارستهم نيابة عنهم.

حاليًا ، يمكن ملاحظة حدوث "تطور" معين وتحول في الأساليب النظرية تجاه الشخصية في العلاج النفسي. في بداية تطوير العلاج النفسي القائم على الأدلة ، كان هناك ميل واضح لإنشاء نظرية "فريدة" ، مع ادعاء الشمولية الوجودية (أي "الصحيحة الوحيدة") نظرية الشخصية. وخير مثال على ذلك التحليل النفسي لسيغموند فرويد. في الوقت الحاضر ، يسود بوضوح الميل إلى إنشاء "نماذج" معينة لعمل النفس مع فهم حدودها ونسبيتها. على سبيل المثال ، النهج الحديث الذي أخذ الحرية في رفع هذا إلى مرتبة أيديولوجيته هو البرمجة اللغوية العصبية. لا تقل أهمية عن حقيقة أن محاولة الاستغناء عن نظرية الشخصية تمامًا (نسخة مبكرة من العلاج النفسي السلوكي) تبين أنها غير واعدة تاريخيًا.

4. مجموعة من التقنيات (الإجراءات) لحل مشاكل المريض التي تتبع مباشرة من النظرية.

في الوقت نفسه ، يجب الانتباه إلى التغيير الواضح في العلاقة "نظرية الشخصية - مجموعة من الأساليب" أثناء وجود العلاج النفسي على هذا النحو. تميزت المدارس التي تشكلت في بداية تطور العلاج النفسي بتحديد صارم للغاية للطرق من خلال النظرية الأساسية للشخصية. إن الانحراف عن الأساليب العملية "الموصوفة" ، بعبارة ملطفة ، قوبل برفض قوي. على سبيل المثال ، لم يتمكن المعالج النفسي والمحلل النفسي الفرنسي الشهير L. Shertok لفترة طويلة من أن يصبح عضوًا كاملاً في منظمة التحليل النفسي ، لأنه استخدم التنويم المغناطيسي بنشاط في ممارسته ، والتي انتقدها سابقًا مؤسس التحليل النفسي ، سيغموند فرويد. حاليا ، يسود موقف مختلف. لا توافق جميع المناهج المعرفية والسلوكية والوجودية والإنسانية المعروفة تقريبًا على استخدام مجموعة واسعة من التقنيات النفسية المختلفة فحسب ، بل تعلن أيضًا علنًا عن النهج الإبداعي للمعالج النفسي (أي إنشاء تقنيات جديدة في كل حالة محددة). حتى في نهج التحليل النفسي الأكثر "تحفظًا" ، يمكن ملاحظة اتجاهات مماثلة ، على سبيل المثال ، في شكل ظهور "تحليل التنويم" أو تضمين تقنيات من مجالات أخرى (التركيب النفسي ، والبرمجة اللغوية العصبية ، والتنفس الشامل ، إلخ. ) في النهج الكلاسيكي.

5. علاقة اجتماعية محددة بين المعالج النفسي والمريض ، والتي تهدف إلى خلق جو خاص من "العلاج النفسي" يخلق أرضية مواتية لمساعدة المريض ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى تكوين التفاؤل لديه حول إمكانية حل مشاكله وعلاجه. إمكانية رؤية مختلفة وأكثر إيجابية للعالم ووجود العالم والتعايش مع الآخرين. من وجهة نظر بعض الأساليب (على سبيل المثال ، العلاج النفسي المرتكز على العميل لدى سي. روجرز) ، يعتبر إنشاء هذه العلاقات هو عامل الشفاء الرئيسي.

في الجدول. يوضح الشكل 1 مجالات العلاج النفسي الرئيسية وخصائصها ومستوى تأثيرها.

الجدول 1

الاتجاهات الرئيسية للعلاج النفسي وخصائصها ومستوى تأثيرها

المثير للاهتمام ، في المقام الأول للأغراض التعليمية ، هو التصنيف الذي يسلط الضوء على التوجهات المختلفة للمعالجين النفسيين من حيث العوامل الرئيسية في تكوين علم الأمراض ، ونتيجة لذلك ، طبيعة التفاعل بين المريض والمعالج النفسي.

اتجاه مركزية الأنف- نهج لعلاج المرض على هذا النحو ، دون مراعاة شخصية المريض ، والبيئة الاجتماعية ، وما إلى ذلك. ونتيجة لذلك ، استبداد المعالج النفسي. وقد لوحظ ازدهار هذا النهج منذ نهاية القرن التاسع عشر. حتى العشرينات. القرن ال 20 خلال هذه الفترة ، هناك تطور مكثف للتنويم المغناطيسي الكلاسيكي والتوجيهي وغيرها من الأساليب الإيحائية. المعالج النفسي هو معلم والمريض هو "كائن للأوامر".

التوجه البشري- التركيز على دراسة بنية الشخصية وتاريخ تطورها وخصائصها. تم تطويره منذ العشرينات. القرن ال 20 خلال هذه الفترة ، تم تطوير التحليل النفسي ، والتشخيص النفسي ، وطرق التدريب الذاتي (J. Shultz) ، والاسترخاء التدريجي للعضلات (E. Jacobson) ، وتقنيات التنويم المغناطيسي الذاتي.

التوجه الاجتماعي- التركيز على الظروف الاجتماعية ، والروابط الاجتماعية للفرد ، وما إلى ذلك. وهذا يعني أن الفرد هو الذي يحدده ويشكله المجتمع إلى حد كبير. والنتيجة هي الحاجة إلى "تعليم" الشخص للتكيف من خلال التأثير الخارجي (الاجتماعي أو السلوكي). تشمل هذه المنطقة: نظرية كورت لوين. العلاج النفسي السلوكي (السلوكية) ؛ طرق تدريس نظرية وعملية مختلفة ، إلخ.

يجب التأكيد على أن الاتجاهات والتوجهات المختلفة لا تتعارض ، بل تكمل بعضها البعض. يعتمد اختيار تأثير العلاج النفسي ، من ناحية ، على شخصية المعالج النفسي ، ومن ناحية أخرى ، على خصائص شخصية المريض والاضطرابات التي يعاني منها.

قبل الشروع في وصف المجالات الثلاثة الرئيسية للعلاج النفسي ، من الضروري الخوض في الآليات الرئيسية (العوامل) للتأثير العلاجي.

من كتاب العلاج الجماعي [في قمة العلاج النفسي] المؤلف برن اريك

ملخص الطرق كما لوحظ في البداية ، يتعامل هذا الكتاب مع نوع واحد فقط من مجموعات العلاج الأكثر شيوعًا في الممارسة السريرية ، وهي المجموعة التي يجلس بها البالغون. هذا يستثني بعض الأنواع الخاصة من العلاج بدون

مقارنة الطرق يجب أن يكون المعالج المدرب جيدًا على دراية بجميع المناهج الأربعة الشائعة وأن يغير طريقته وفقًا للظروف ، ولكن بشكل عام سوف يلتزم بأحد المقاربات أو الأخرى في كثير من الأحيان. من الناحية المثالية ، سيكون تفضيله