متلازمة "الرأس الضبابي" تشخيصها وعلاجها الشامل. ماذا أفعل إذا كنت أعاني أحيانًا من صعوبة في التفكير، وكيف يمكنني تحسين كفاءة ذهني؟ إذا كان رأسك مملًا في فهم ما يجب أن تأخذه

فيكا، موسكو

مساء الخير!
أشعر بالقلق إزاء الأعراض التالية (وقد اشتدت هذه الأعراض بشكل خاص خلال الأسبوع الماضي):
يكاد يكون القلق ثابتًا، ولكنه خلفية إلى حد ما، وفي بعض الأحيان يمكن أن يتكثف. الرأس، يبدو أنه لا يفكر على الإطلاق. في بعض الأحيان يكون من الصعب علي أن أتذكر كلمة واحدة. ذهبت أنا وزوجي إلى المتجر وسرنا وسط الضباب. أنا في حيرة من أمري، لا أفهم، أي أفهم، لكن لا أستطيع التركيز. وهذا يثير خوفًا كبيرًا. هناك بعض النبضات المباشرة في رأسي. أشعر وكأنني سأصاب بالجنون وسيحدث لي شيء ما. ثم رفعت رأسي وأدركت أنني ضائعة، ولم أفهم أين كان أي شيء، كان الأمر أشبه بالارتباك. أنا في حالة ذعر.
هذه الحالة هي تقريبا طوال اليوم!
السباحة في العينين (ليس دائما، ولكن في كثير من الأحيان). كان هناك خوف من أنني لن أتمكن من التحرك بمفردي، أو أنني سأذهب بالتأكيد إلى المكان الخطأ، وما إلى ذلك.
تذكرت أنني ذهبت مؤخرًا إلى الطبيب وتبعت الملاح تحت المطر وقادني في المكان. لقد كنت غارقة في ذلك. الآن أتذكر هذه الحادثة وأفكر، ربما حتى ذلك الحين كان هناك شيء ما في الدماغ وكان هذا هو الجرس الأول.

قبل أيام قليلة كان الأمر كما لو كنت أنسى الكلمات قليلاً، ثم بدأ لساني يتلعثم، وأصبح من الصعب نطق كلمات معقدة (لم أستطع نطقها)، ثم بدأت الدغدغة والارتعاش (ولكن ليس العرات) في خدي وعضلات الشفاه. شد العضلات في جميع أنحاء الجسم (الذراعين والساقين). يصبح الرأس فارغا. أي أن الناس يقولون شيئًا ما، ويبدو أنني أسمعهم، ولكن هذا العام يبدو الأمر كما لو أنهم لا يفعلون ذلك، ولا أفهم شيئًا ما. قلق. ثم يبدأ الثقل خلف العينين. الخوف من السقوط. عندما أتكلم أشعر بأحاسيس غريبة في فمي يصعب وصفها. يبدو الأمر كما لو أن اللسان بالكاد يسحب ويبدو منتفخًا (يبدو الأمر كذلك). على الرغم من أن الخطاب أكثر أو أقل وضوحا.

بشكل عام، لقد كنت مصابًا بـ VSD منذ أن كان عمري 17 عامًا، والآن أبلغ من العمر 29 عامًا وتم تشخيص إصابتي سابقًا باضطراب القلق. لقد أجريت مؤخرًا تصويرًا بالرنين المغناطيسي للرأس وكان طبيعيًا. تم إجراء مخطط كهربية الدماغ (بسيط) - طبيعي. هرمونات الغدة الدرقية طبيعية أيضًا. الخوف الأكبر هو أن يكون هذا نوعًا من المرض الخطير الذي يبدأ في الظهور ببطء. يبدو لي أنه منذ أن كان عمري 17 عامًا، أصبحت أعراض VSD تزداد سوءًا دائمًا. يقوم العديد من الأطباء بتشخيص العصاب، لكنني لا أربط أعراضي بالنفسية على الإطلاق. هل تعتقد أنه يمكن أن يكون هناك مادة عضوية هنا؟ ما الذي يمكن فحصه أيضًا؟ الآن هذه الحالات كل يوم، وأكثر من مرة، تستمر لفترة طويلة. حتى أنني أفكر في الاستقالة لأنه من المستحيل العمل.

ملاحظة. اضطررت مؤخرًا إلى تقديم عرض تقديمي للعمل. لم أستطع أن أفعل ذلك، كان الأمر كما لو أن عقلي كان يتوقف عن العمل ويقاوم. انه مخيف جدا. لم أذهب إلى العمل. شربت 1/4 تيرالجين، 1/2 فينوزيبام و1/4 تيرالمجين آخر، وعندها فقط في المساء تم إطلاق سراحي. لكن رأسي كان لا يزال مملاً بعض الشيء. لقد نمت كثيرا. في اليوم التالي شعرت أنني طبيعي. لكن اليوم أصبح الأمر سيئًا مرة أخرى.

إذا أهملت المبادئ التي يجب أن تساعد عقلك على العمل بنشاط، فلا تشك في أنه سينتقم منك بالتأكيد ويرفض العمل ببساطة. في بعض الأحيان ننسى الكلمات، وأحيانًا لا نتمكن من تنظيم أعمالنا معًا، وأحيانًا لا توجد أفكار في رؤوسنا. كيف يمكنك تحسين عملية تفكيرك؟ يعلم الجميع أن الدماغ يحتاج إلى الأكسجين ليعمل، ولكن كيف يمكننا إيقاظ دماغ مسترخٍ لبدء العمل؟

لذلك لن يعمل دماغك إذا:

1. لا تحصل على قسط كاف من النوم

بالإضافة إلى أن قلة النوم المزمنة يمكن أن تسبب مجموعة من المشاكل الصحية، فإنها تضعف التركيز ووظيفة الدماغ بشكل خطير. يحتاج معظم الناس إلى ما لا يقل عن 8 ساعات من النوم كل يوم، ولكن هذا الرقم يختلف من شخص لآخر. بالإضافة إلى مدة النوم، فإن جودته مهمة - يجب أن تكون مستمرة. المرحلة التي نحلم فيها (حركة العين السريعة أو نوم حركة العين السريعة) لها تأثير قوي على ما نشعر به خلال ساعات الاستيقاظ. إذا توقف النوم بشكل متكرر، فإن الدماغ يقضي وقتًا أقل في هذه المرحلة، مما يجعلنا نشعر بالبطء ونواجه صعوبة في الذاكرة والتركيز.

إقرأ أيضاً:

2. لا تعرف كيفية التعامل مع التوتر.

هناك العديد من الطرق لإدارة التوتر، بما في ذلك التأمل، وكتابة اليوميات، والاستشارة، واليوجا، وممارسات التنفس، والتاي تشي، وما إلى ذلك. لديهم جميعًا فوائدهم من حيث مساعدة وظائف المخ. ()

3. لا تتحرك بما فيه الكفاية

يزيد النشاط البدني من تدفق الدم، وفي نفس الوقت يزيد من تدفق الأكسجين والمواد المغذية إلى جميع أنسجة الجسم. يحفز النشاط البدني المنتظم إنتاج المواد التي تساعد على ربط الخلايا العصبية وحتى تكوينها.

إذا كان لديك عمل مستقر، فاشتت انتباهك بشكل دوري وقم بتمديد رقبتك - انحنى إلى الجانبين. قم بالتناوب بين أي نشاط عقلي ونشاط بدني. إذا كنت تجلس أمام الكمبيوتر، فاجلس 10 مرات أو قم بالمشي على طول الممرات والسلالم.

4. أنت لا تشرب كمية كافية من الماء

يتكون جسمنا من حوالي 60% من الماء، ويحتوي الدماغ على كمية أكبر من الماء - 80%. بدون ماء، يحدث خلل في الدماغ - الدوخة والهلوسة والإغماء تبدأ من الجفاف. إذا لم تشرب كمية كافية من الماء، فسوف تصبح عصبيًا وحتى عدوانيًا، وستنخفض قدرتك على اتخاذ القرارات الجيدة. هل يمكنك أن تتخيل مدى أهمية الماء للعقل؟ في كثير من الأحيان، ترتبط الرغبة المستمرة في النوم والتعب والضباب في الرأس على وجه التحديد بحقيقة أننا لا نشرب ما يكفي. وهذا هو، يمكننا أن نشرب الكثير - الصودا، القهوة، الشاي الحلو، . لكن الكثير من هذه المشروبات، على العكس من ذلك، لا تؤدي إلا إلى حرمان خلايا الجسم من السوائل، مما يؤدي إلى الجفاف. وخاصة المشروبات التي تحتوي على الكافيين (الشاي، القهوة، الكوكا كولا). وكما في النكتة: "نحن نشرب أكثر فأكثر، لكننا نشعر بالسوء". إذن ما تحتاج إلى شربه هو الماء - ماء الشرب. لكن لا يجب عليك "سكب" الماء في نفسك أيضًا. فقط اشرب حسب الحاجة. قد يكون لديك دائما مياه الشرب في متناول اليد. حاول أن تشرب ما لا يقل عن نصف كوب من الماء الدافئ كل ساعة طوال اليوم. اقرأ في.

5. أنت لا تستهلك ما يكفي من الجلوكوز

بالنسبة لنا، الطعام عبارة عن سلطة خضار وصدر دجاج غير ضار. لكن بالنسبة للدماغ، كل هذا ليس طعامًا على الإطلاق. أعط دماغك الجلوكوز! والموردون الرئيسيون للجلوكوز هم الكربوهيدرات. لن يسمح لك الدجاج بالخضروات بالإغماء من الجوع، لكن ابتكار شيء عبقري... لن يكون عشاء النظام الغذائي هذا كافيًا. أنت بحاجة إلى الخبز والحلويات (مثالي). الشخص الذي يحتاج إلى نشاط عقلي ليس مناسبًا بأي حال من الأحوال لنظام غذائي خالٍ من الكربوهيدرات. قطعة من الشوكولاتة الداكنة أو الفاكهة المجففة مثالية للعمل.

مهم

تختلف الكربوهيدرات أيضًا - بسيطة ومعقدة. السكر العادي (الكربوهيدرات البسيطة)، على الرغم من أنه جلوكوز، لن يضيف الكثير من "العقل". ينهار بسرعة، مما تسبب أولا في ارتفاع حاد في نسبة الجلوكوز، ثم انخفاض حاد، دون أن يكون لديه وقت "لإطعام" الخلايا العصبية. لكن الكربوهيدرات المعقدة - خبز الحبوب والحبوب والخضروات (نعم، تحتوي أيضًا على الكثير من السكر) والمعكرونة - تتحلل ببطء وتزود الجسم بالطاقة لفترة طويلة. على الطريق ولتناول وجبة خفيفة، الخيار المثالي للكربوهيدرات المعقدة هو الموز! يجب عليك تناول المعكرونة إذا لم تكن وجبتك التالية قريبة.

6. ليس لديك ما يكفي من الدهون الصحية في نظامك الغذائي.

تجنب الدهون المعالجة والمهدرجة، والتي تسمى الدهون المتحولة، بأي ثمن، وقلل من تناول الدهون الحيوانية المشبعة. إن تقليل تناول الدهون المتحولة ليس بالأمر الصعب إذا كنت تتذكر بعض القواعد. أولاً، عليك التخلص من السمن النباتي في حياتك - حيث تحتوي جميعها على الكثير من الدهون المتحولة. تأكد من التحقق من الملصقات الموجودة على المخبوزات (البسكويت والكعك وما إلى ذلك)، وكذلك رقائق البطاطس والمايونيز وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على الدهون. لسوء الحظ، لا تشير الشركات المصنعة الروسية بعد إلى محتوى الدهون المتحولة على عبوات المنتجات. إذا تم إدراج أي زيت مهدرج أو مهدرج جزئيًا كأحد المكونات، فهذا يعني أن المنتج يحتوي على دهون متحولة.

لكن الدهون المتعددة غير المشبعة - أوميغا 3 وأوميغا 6 - هي أحماض دهنية أساسية. ولا يمكنك الحصول على هذه الدهون إلا من خلال الطعام. تعمل على تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهابات في الجسم وهي مفيدة جدًا للدماغ. يوجد في سمك السلمون والرنجة والماكريل والسردين والسلمون المرقط، وكذلك بذور عباد الشمس والتوفو والجوز.

الدهون الأحادية غير المشبعة صحية أيضًا. الدهون الأحادية غير المشبعة تخفض مستويات الكوليسترول. وهي موجودة في العديد من المكسرات وزيت الزيتون وزيت الأفوكادو.

7. لا يحصل دماغك على كمية كافية من الأكسجين.

يمكن للدماغ أن يعيش بدون الأكسجين لمدة 10 دقائق تقريبًا، وحتى عندما لا يوجد شيء يمنعنا من التنفس، فقد لا يحصل الدماغ على ما يكفي من الأكسجين. في فصل الشتاء، توجد مشعات وسخانات في كل مكان، فهي تستهلك الأكسجين، كما أن حشود من الناس والغرف التي يوجد بها الكثير من الناس تحرمنا أيضًا من الكمية اللازمة من الأكسجين. نزلة برد وانسداد في الأنف - يبدو أننا نتنفس، ولكن تبين أن ذلك ليس جيدًا! في كل هذه الحالات، هل لاحظت أنك بدأت تشعر بالنعاس؟ هكذا يؤثر نقص الأكسجين على الدماغ.

ما يجب القيام به؟ قم بتهوية الغرف وافتح النوافذ وتأكد من المشي.

8. أنت لا تدرب عقلك

إن تعلم مواضيع ولغات جديدة واكتساب مهارات إضافية وهوايات فكرية يساعد في الحفاظ على موارد الدماغ وزيادتها. "التدريب" المستمر يضمن أنه سيعمل على أعلى مستوى طوال حياته.

مرحبًا! في 27 ديسمبر تعرضت لمرض لم أفهمه. أهم الأعراض: تدهور شديد في الذاكرة، انخفاض القدرات الفكرية، زيادة ضعف العضلات التي لم تكن قوية من قبل، تبلد العواطف، فقدان حس الفكاهة. عندما أحاول "إثارة" ذهني من خلال التفكير النشط، يظهر ثقل في مقدمة رأسي. وكأن هناك حجرًا في مقدمة رأسي لا أستطيع تحريكه. ولهذا السبب، لا أستطيع التفكير في شيء ما وأقوم بكل شيء بشكل حدسي. حدث هذا بعد فترة طويلة من التوتر. ذهبت إلى طبيب أعصاب. لقد فحصتني (نقرت على ركبتي بمطرقة وقامت بقياس ضغط دمي) وشخصتني بأنني مصاب باضطراب رهاب الهلع. لكن في رأيي التشخيص كان غير صحيح لأنه لم يكن هناك ذعر، وخرجت من حالة التوتر لأنه ظهرت مشكلة أخطر (الأدمغة). أصرت عليه ووصفت له مضادات الاكتئاب (أتاراكس) والحقن (كورتيكسين 50 ملغ/مل - 2 مل، ميكسيدول 50 ملغ/مل - 2 مل). أخذت 5 حقن (من كلا الدواءين) ولم يساعدوني. بعد ذلك توقفت عن حقنهم بسبب تقاعسهم. كما توقفت عن تناول الدواء لأنني لم أعد في حالة اكتئاب ولم أعد بحاجة إليه. كل هذا الوقت كان الضغط طبيعيا. درجة الحرارة طبيعية. لمدة 10 أيام وصلت في حالة رهيبة. كنت كالدمية، وكان من الصعب علي أن أتحدث مع الناس. ولكن بعد ذلك بدأت الأمور تتحسن وتحسنت حالتي. لقد اعتقدت بالفعل أن كل شيء سار على ما يرام، لكن الأمر لم يكن كذلك. اليوم فقط حدث لي "هذا" مرة أخرى. مرة أخرى نفس الأعراض السابقة، ولكن الأهم من ذلك، إلى جانب ذلك، "لقد فقدت نفسي". عندما حدث "الهجوم" الأول، كان رأسي لا يزال يحتوي على نظام القيم الخاص بي ونظرتي للعالم وموقفي تجاه العالم. والآن نسيت الأمر. أنا شخص معقد للغاية في الحياة، وكان لدي الكثير من "المشاكل"، الجيدة والسيئة، وليس النقطة التي شكلت فيها شخصيتي، والتي اختفت الآن. لقد فقدت حس الفكاهة لدي، والأشياء التي كانت تسعدني سابقًا توقفت عن إسعادي، وأصبحت عصبيًا، مع أنني قبل ذلك كنت أستطيع كبت أي مشاعر. لقد فقدت القدرة على تقييم أفعالي بشكل صحيح والتفكير في خطة لشيء ما. كان الأمر كما لو أنني قد تدهورت إلى حد كبير. أفكر بشكل حدسي مثل طفل صغير. بالإضافة إلى ذلك، نفس الأعراض السابقة، توقف رأسي عن التفكير، وذاكرتي أسوأ، وأدائي مثير للاشمئزاز (والآن بدأت المدرسة)، وأصبح من الصعب التحدث مع الناس. على سبيل المثال، أفضل صديق لم ننفصل عنه دائمًا ويمكننا التحدث معه دائمًا دون انقطاع، كما لو كان غريبًا. لا أريد التحدث معه أو مع أشخاص آخرين. أريد أن أجلس في الزاوية وأصمت. ربما يكون كل هذا بسبب إزاحة فقرات عنق الرحم التي أعاني منها منذ فترة طويلة. ونتيجة لذلك، تعطلت الدورة الدموية الدماغية. وقد لوحظت الأعراض من قبل. على سبيل المثال، يمكنه قراءة كتاب، والتفكير في شيء مختلف تمامًا وعدم إدراك المعلومات. عند التحدث مع الناس، كان بإمكاني التفكير في أشياء مختلفة تمامًا، ونتيجة لذلك يمكن أن أفقد خيط القصة. كان هناك في كثير من الأحيان ضعف في العضلات وإرهاق مزمن (كان بإمكاني التجول ببطء ومع وجود أكياس تحت عيني طوال اليوم). ولكن لم يكن كل شيء سيئا. ماذا يمكن أن يكون وما هو سبب ما تم وصفه (لا أطلب منك تحمل المسؤولية عني، فقط أجب على السؤال تقريبًا على الأقل حتى يكون لديك شيء يمكنك البناء عليه في مزيد من البحث عن نفسك). 1. بناءً على طلب المشرف، قمت بتغيير السؤال بإضافة المزيد من الحقائق وتحديداً طرح السؤال وإزالة الأسئلة بروح "ماذا علي أن أفعل؟"، "ماذا تنصح؟"، "ماذا علي أن أفعل؟" ؟" 2. بناء على طلب المشرف، كتبت ما هي جرعة الأدوية التي تناولتها وإلى متى. لقد سلطت الضوء على الأعراض بشكل منفصل.

أنا أيضًا رياضي، لذا سأجيب بتشبيه رياضي ذي صلة. يعمل الدماغ مثل العضلات. هذا يعني أنه لكي لا يكون كبيرًا وبارزًا فحسب، بل أيضًا قويًا ومدربًا، فإنه يحتاج إلى التدريب. في الوقت نفسه، نفكر في كل ثانية من حياتنا، لذلك يمكننا القول بشكل أساسي أن الدماغ يعمل بشكل مكثف بدرجة أو بأخرى. من الضيق الاعتقاد بأن الدماغ يتطور بشكل رئيسي من خلال القراءة. هذه هي الطريقة الأكثر سهولة وعالمية. تمامًا كما هو الحال في الرياضة، لا تحتاج إلى الكثير للإقلاع والجري. الركض - القوة والتحمل. القراءة - التفكير والخيال.

لقد حدث أنني مدمن مخدرات على ChGK. أعتبر نفسي قارئًا جيدًا ومفكرًا جيدًا، لكن في البداية واجهت صعوبة في الإجابة على الأسئلة. تدريجيًا، أصبح من الأسهل بالنسبة لي أن أرى السؤال والاتجاه الذي أحتاج إلى التفكير فيه. لقد نجح العقل والمنطق. أدركت أنه من خلال القراءة كثيرًا، كنت أقوم بتطوير جزء من دماغي فقط، أو بالأحرى جزء من التفكير. فقط لأنك عداء عظيم لا يعني أنك عداء عظيم. لذلك أدركت أن نمو الدماغ يكمن في مجموعة متنوعة من الأنشطة. إلى درجة ترك الآلة الحاسبة وقضاء 30 ثانية إضافية في إضافة الأعداد المركبة، قم بشراء كلمة المسح الضوئي؛ في مترو الأنفاق، العب الشطرنج على هاتفك الذكي، إذا كنت لا ترغب في القراءة بعد يوم شاق، ولكنك ترغب في التطوير؛ تعلم كيفية القيام بشيء ما بيد ضعيفة، واسلك طرقًا جديدة إلى المنزل، وتعال إلى أماكن جديدة وحاول الحفظ الخريطة أولاً، ثم انتقل بنفسك؛ وأخيرا، مجرد اختراع العمل للدماغ. هذا مهم جدًا إذا كنت تريد أن يعمل عقلك. لأنه لكي تحافظ على شكل دماغك، عليك أولاً أن تكتسب هذا الشكل.

وتمامًا مثل العضلات، يحتاج الدماغ إلى الإحماء، ولبعض الوقت بدأت يومي على الفور بقراءة الأدبيات المعقدة. الشعور بأن عقلك مسدود وأنك تشغل الفقرات دون الدخول فيها (مرة أخرى، تمامًا مثل العضلات. البدء في العمل دون الإحماء مهمة كارثية) ثم ضخت نفسي بتطبيقات مثل "القراءة السريعة" "، "فن الإستذكار" وأبدأ الصباح بحفظ وإعادة إنتاج أرقام السلسلة (10، 15، 25 رقم وأكثر)، جداول شولت، تكرار الكلمات باللغات التي أتعلمها (الإنجليزية، الألمانية)، إلخ. إنه يسخن الدماغ جيدًا.

والأهم كما في الرياضة هو النظام. لا تخافوا من هذه الكلمة. تناول الطعام بانتظام (يكفي عدم الشعور بالجوع)، والنوم لمدة 7-8 ساعات، وممارسة النشاط البدني، وحتى صعود الدرج والسلالم المتحركة، والاستماع إلى الموسيقى التي تلهمك ومحاولة القيام بما تحبه فقط. سوف يسدد الدماغ الأداء السليم.

تم اختباره علي. أحب أن أقرأ الإجابات على هذا السؤال وسأكون ممتنًا إذا شاركت تجربتك في التعليقات!

ملحوظة: لقد مر بعض الوقت منذ نشر المنشور، ومن المنطقي إضافة القليل إلى ما كتب في عدة أطروحات.

1. حاول أن تمنح عقلك راحة أثناء النهار. عند القيام بالعمليات المذكورة أعلاه في الصباح، أحيانًا أقوم بتدفئة الدماغ لدرجة أن رأسي أصبح مسدودًا ولزجًا. الاستمرار في القياسات الرياضية، من الأفضل أن تبدأ اليوم مع الأحمال المتناسبة: شيء يدفئ الجسم غير مستعد، ولا يطفئه، ومهما كان الجري لمسافة 10 كيلومترات مفيداً، فهو غير مناسب للجميع في الصباح.

2. هناك سرعة عامة في التفكير، وهناك سرعة خاصة، وقد سبق أن ناقشت الأخيرة أعلاه، وأنصحك بممارسة تمارين الروابط الترابطية مثل "أين المنطق؟" - ففي نهاية المطاف، يعمل الدماغ على مبدأ الشبكة، مما يعني أنه من خلال تحديث "المسارات" هناك فرصة أكبر لتطوير حركة الشبكة بأكملها، مما يعني نفاذية المعلومات والمعرفة.

"لكن الخاص يمكن أن يعني أيضًا لحظة. هذه هي الحاجة إلى أن تكون منتجًا هنا والآن. مؤخرًا، قبل لعبتي، واجهت للتو الحاجة إلى "الإحماء" بسرعة. شخص ما يضرب نفسه على الخدين (إما للغضب أو لإخراج الدم)، لكنني بدأت ببساطة بإجراء عمليات عقلية مثل ضرب الأعداد المكونة من رقمين وقراءة في ذهني الكلمات التي تتبادر إلى ذهني بشكل عشوائي وبالعكس، وهذا ساعدني كثيرًا.

بناءً على أبحاث أكسفورد وطورها علماؤها

ألعاب لمختلف مجالات عمل الدماغ

واجهة رائعة وقسط غير مكلف للوصول إلى ترسانة التمارين بأكملها.

انقباض في الرأس، بلادة الدماغ، السجود، ضعف الانتباه، الذاكرة، النعاس، كيمرلي

علاج شذوذ كيمرلي والحوادث الدماغية الوعائية في ساراتوف، روسيا

ضغط وانقباض وثقل وانقباض في الرأس وارتباك في الوعي

مرحبًا! الأعراض التالية تثير القلق. شعور بالضغط والانقباض، وثقل وضيق في الرأس، وارتباك في الوعي، وثقل، وعدم وضوح الرأس. الشعور بضغط على الرأس، ضغط داخل الرأس، غائم، رأس قطني، تصلب في الرأس. التوتر والتعب المستمر في الرأس. يتم الاحتفاظ بهذه "الخوذة" المزعومة بشكل دائم.

السجود، والخمول، وفقدان القوة، وبلادة الدماغ، والضعف

أنا في حالة سجود، أقرأ النص ولا أستطيع أن أفهم معنى ما هو مكتوب، ذهني باهت. أعاني من الخمول وفقدان القوة والضعف وانخفاض النشاط العاطفي والفكري وتدهور إدراك المعلومات وعدم القدرة على التركيز والضعف العام واستنفاد القوة والطاقة بشكل غير متناسب مع الحمل وفقدان التركيز والذكاء (انخفاض النشاط العقلي للدماغ). )، ضعف في جميع أنحاء الجسم. خاصة في العمود الفقري العنقي والكتفين، تفاقم التوتر الطفيف في الرقبة، والتوجه في الفضاء. الشعور بأن رأسي لا يفكر على الإطلاق. تدهور التركيز والذاكرة، وأصبح أقل اجتماعية، وحالة نباتية كاملة.

رأس قطني، تفكير ضعيف، ثقل في الرأس

الشعور بقطنة في الرأس، كما لو كان هناك ضعف في الرأس، مثلاً تستقر الساق أو الذراع، ويصبح الطرف ضعيفاً. لدي نفس الشعور في رأسي. يبدو كما لو أن كل شيء في رأسي قد تقلص، مما يجعل من الصعب التفكير والتفكير. أود أيضًا أن أصف هذا الإحساس بأنه شعور بالضعف والثقل في الرأس في نفس الوقت. الرأس غير واضح، وليس هناك ما يكفي من الوضوح وتريد أن يكون رأسك صافيًا، ويختفي الثقل ويتحسن ذكائك.

وعي غائم، خمول، ضغط داخل الرأس، مخلفات، لا أستطيع الاستمتاع بالحياة

الوعي غائم، والنعاس والخمول موجودان باستمرار، وكأنك تشرب الكحول، أو لترًا من البيرة، على سبيل المثال، أو بعد شرب الكحول. الشعور بالضغط داخل الرأس، أو الانقباض بسبب الضعف العام وعدم تفكير الرأس بوضوح. في التواصل، لا أقوم بتطوير موضوعات للمحادثة، ولا أروي القصص، بل أواصل المحادثة فحسب، ولا توجد مشاعر إيجابية كافية، ولم أشعر بالسعادة منذ فترة طويلة، أشعر وكأنني الخضروات.

النسيان والشرود وضعف التركيز وبطء الانتباه والخمول والبلادة

ظهر تشتيت الانتباه والنسيان، على سبيل المثال، صببت للتو الماء المغلي في الكوب، ووضعت الغلاية، وبعد حوالي 10 ثوانٍ أردت صب الماء المغلي في الكوب مرة أخرى، متناسية أنني سكبته بالفعل. لقد انخفض تركيزي، وأود أن أسمي ذلك إرهاق الانتباه. أستمع باستمرار إلى شخص ما وأتواصل مع شخص ما، يخبرني بشيء ما، أستمع، يبدو أنني أفهم ما يقولونه، لكنني أستمع فقط، عقلي لا يفهم ما يجب أن يقال لدعم المحادثة، لذلك الإجابات هي نفسها وليست مبتكرة، فقط بعد فترة يخطر ببالي أنه كان يجب علي أن أسأل أو ما كان يجب أن أقوله، غالبًا حتى بعد التواصل يكون هناك بطء في التفكير وبلادة الدماغ والخمول.

فقدان الذاكرة، صعوبة تعلم المعلومات، النسيان

تدهورت ذاكرتي أيضًا ونادرا ما تأتي الأفكار المعقولة إلى رأسي، على سبيل المثال، قرأت النص وإجابات الامتحان 3 مرات وبعد 10 دقائق يصعب عليّ أن أقول وصياغة ما قرأته. صعوبة في إتقان المعرفة الجديدة، بشكل عام، صعوبة في صياغة شيء معقد، خاصة عندما يتعلق الأمر بالدراسة، يبدو أنني أفهم شيئًا ما، لكن لا أستطيع تذكره أو إخباره. أتردد في كثير من الأحيان، وانخفاض النشاط الإبداعي.

زيادة النعاس، الضعف، التعب، تصلب الرقبة، صعوبة في التفكير

كل شيء على ما يرام مع النوم، لكني أنام كثيرًا، أحيانًا 16 ساعة يوميًا، بعد النوم أستيقظ دائمًا متعبًا ومرهقًا مع ثقل رهيب في معدتي ورأسي. يستمر النعاس لفترة طويلة طوال اليوم، وأريد باستمرار النوم أو الاستلقاء، ولا أملك القوة الكافية لفعل أي شيء، وأتعب بسرعة. غالبًا ما يظهر تصلب في الرقبة وضيق طفيف في العمود الفقري العنقي. من الصعب إجراء محادثة مع أي شخص، ومن الصعب حتى التحدث. "إن عملية التفكير صعبة."

أريد أن أستمتع بالحياة وأن أكون مهتمًا وأن أفهم

أنت تفكر باستمرار في مدى شعورك بالسوء وأن هذا لا يمكن أن يستمر. لقد كنت في هذه الحالة منذ حوالي عام الآن. لا يعني ذلك أنها تتعارض مع الحياة، ولكن ببساطة لا يمكن التعايش معها! الحياة أصبحت مؤلمة، لا أعلم ما بي! هذه الأحاسيس هي التي تمنعني من التفكير والفهم والتطور والابتهاج والاهتمام بأي شيء والعيش.

الربو القصبي والارتجاج

تشمل الأمراض المزمنة الربو، وفي سن السادسة عشرة أصيب بارتجاج خفيف في المخ.

لقد قمت بالفحوصات التالية.

التشخيص بالموجات فوق الصوتية، تصوير دوبلر لأوعية الرأس والرقبة

الموجات فوق الصوتية دوبلر بالموجات فوق الصوتية لأوعية الرأس والرقبة - بدون أمراض.

تنظير المريء والمعدة والاثني عشر، التنظير

تنظير المريء والمعدة والإثناعشري (EGD) - تم اكتشاف التهاب المعدة السطحي ومرض الجزر المعدي المريئي وعسر الهضم.

التشخيص بالموجات فوق الصوتية والموجات فوق الصوتية

الموجات فوق الصوتية للأعضاء الداخلية وتجويف البطن طبيعية، دون أمراض. خلل التنسج النسيجي الضام غير المتمايز.

مخطط كهربية الدماغ (EEG).

مخطط كهربية الدماغ. يتم تحديد التغيرات في النشاط الكهربائي الحيوي للدماغ، مما يشير إلى خلل وظيفي على مستوى الدماغ البيني وعدم تناسق الإيقاع القشري. يشير عدم التماثل بين نصفي الكرة الأرضية الذي يزيد عن 30% بشكل غير مباشر إلى الطبيعة الوعائية للتغيرات في التوليد الكهربائي.

الدراسات الهرمونية، الهرمونات

كيس على الغدة الدرقية. هرمونات الغدة الدرقية طبيعية.

REG، تصوير الدماغ

تصوير الدماغ - تم العثور على انتهاكات خطيرة، حيث أخبرني الطبيب أن هناك اضطرابات في تدفق الدم إلى المخ (لا أستطيع قراءة الاستنتاج لأن خط اليد غير مقروء).

الأشعة السينية للعمود الفقري العنقي، التصوير الشعاعي

الأشعة السينية للعمود الفقري العنقي مع الاختبارات الوظيفية. ينتهك الشكل الفسيولوجي للعمود الفقري العنقي: يتم تقويم القعس الفسيولوجي ، والتصلب تحت الغضروف للأجسام C 2 ، C 3 ، C 4 ، C 5 ، C 6 ، C 7 ، تكوين العظام الإضافي C 1 داء عظمي غضروفي عنق الرحم ، شذوذ كيمرلي.

التشاور مع طبيب العيون

قام طبيب العيون بفحص قاع العين ووجد تضيق الأوعية.

اختبار الدم العام والكيميائي الحيوي، الأجسام المضادة، ELISA

اجتاز الاختبارات التالية. فحص الدم للفيريتين، فحص الدم بصيغة الكريات البيض وESR، فحص الدم البيوكيميائي: ALT، AST، البيليروبين، اليوريا، الكرياتينين، الأميليز. اختبار الأجسام المضادة لبيروكسيديز الغدة الدرقية (اختبار الدم)، بروتين سي التفاعلي (اختبار الدم CRP) - هذه الاختبارات ضمن الحدود الطبيعية. لقد قمت أيضًا بإجراء فحص لداء الديدان الطفيلية، ومقايسة مناعية ELISA للعدوى الهربسية مع تحديد مؤشر الجشع، ومقايسة مناعية ELISA لالتهاب الكبد الفيروسي، واختبار دم لبعض حالات العدوى العصبية - تم اكتشاف عدة أنواع من الهربس، والباقي كان طبيعيًا.

التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ

وفقا لنتائج التصوير بالرنين المغناطيسي مع التباين وتصوير الأوعية الدموية، لم يتم العثور على أمراض خطيرة، فقط عدم تناسق تدفق الدم على طول الجيوب الأنفية المستعرضة.

التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري العنقي

وفقا للتصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري العنقي، فإن الاستنتاج هو كما يلي. علامات التغيرات التنكسية التصنعية في العمود الفقري العنقي. نتوءات ظهرية للأقراص الفقرية C 3 - 4، C 4 - 5 مع وجود علامات ضغط معتدل لجذر العصب C4 على اليمين.

ماذا يحدث لي؟ وما هو سبب حالتي؟ وكيف يجب أن أعالج؟ من فضلك قل لي ما الذي يمكن فعله في وضعي؟ يساعد!

سبب كل المشاكل هو شذوذ كيمرلي

عزيزي تامري!

ترتبط حالتك الصحية وحالتك الصحية السيئة بشذوذ كيمرلي، مما يؤدي إلى اضطراب دائم في الدورة الدموية الدماغية. شذوذ كيمرلي (كيميرلي)يمكن أن يكون خلقيًا ويلاحظ عند الطفل منذ الولادة. أو يمكن الحصول عليها، والتي تتشكل نتيجة لداء عظمي غضروفي في العمود الفقري العنقي. شذوذ كيمرلييمكن أن تكون كاملة أو غير كاملة. في حالة شذوذ كيمرلي الكامل، تميل الأعراض إلى أن تكون أكثر حدة. كل ما وصفته في سؤالك هو من سمات شذوذ كيمرلي. تهيج الضفيرة العصبية حول الشريان له أهمية كبيرة.

علاج شذوذ كيمرلي في ساراتوف، روسيا لدى الرجال والنساء

ولحسن الحظ، فإن الطب الحديث لديه طرق لعلاج شذوذ كيمرلي.

وتطرح أسئلة: "كيف نعالج شذوذ كيمرلي عند الرجال والنساء في روسيا؟ كيف نتخلص من شذوذ كيمرلي في ساراتوف؟"

Sarklinik ينفذ المحافظ علاج شذوذ كيمرليفي ساراتوف، روسيا، علاج متلازمة الشريان الفقري. في الحالات الشديدة، عندما لا يساعد العلاج المحافظ، ينصح المرضى باستشارة الجراح في المؤسسات الطبية المتخصصة. من الضروري علاج شذوذ كيمرلي، لأنه يضعف بشكل كبير نوعية الحياة ويمكن أن يؤدي إلى حوادث الأوعية الدموية الدماغية، بما في ذلك السكتة الدماغية.

نعتقد أن الارتجاج لعب أيضًا دورًا سلبيًا. الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي له أهمية كبيرة في التسبب في المرض. يمكن أن تختلف الأعراض من ضعف عصبي خفيف إلى ضعف عصبي شديد لدى مرضى مختلفين. إذا أدرت رأسك فجأة، فقد تفقد وعيك.

فقط النهج المتكامل لعلاج شذوذ كيميرل يمكن أن يحقق نتائج إيجابية، على الرغم من وجود قوس غير طبيعي في نصف الحلقة.

هناك موانع. مطلوب استشارة متخصصة.