Anı hiss edin: Üç Zehinlilik Təlimi. İndiki an - keçmişlə gələcək arasında

İndiki ilə yaşamağı unudaraq, gələcəyin xəyallarında, yoxsa keçmişin xatirələrində yaşayırsınız? Bu anı yaşayan insanlar daha xoşbəxt və özünə güvənən insanlardır. Burada və indi yaşamaq olduqca asan səslənir, amma əslində çox təcrübə tələb edir. İndiki zamanda necə yaşamağı öyrənmək üçün düşüncə tərzinizi necə dəyişdirməyi, boş vaxtınızı yaxşı keçirməyi və dünya ilə qarşılıqlı əlaqə qurmağı öyrənmək üçün oxuyun.

Addımlar

Düşüncə tərzinizi dəyişdirin

Burada olduğunuzu anlayın. Nə keçmişdə, nə də gələcəkdə ola bilməyəcəyinizi qəbul edin. Siz bu yazını oxuduğunuz anda, indiki andasınız. Bu gün üçün yaşamağı öyrənmək heç vaxt gec deyil, əsas odur ki, hər şey indi, bu anda baş verir. Əsas vəzifə daha diqqətli olmaq üçün düşüncələrinizi hazırda baş verənlərə yönəltməkdir.

1. Çox düşünməyin. Siz öz fikirləriniz deyilsiniz. Narahatlıqlarınız, qorxularınız, günahlarınız və digər neqativ emosiyalarınız siz deyilsiniz və bu düşüncələr arasında itib, bu günə gedən yolda böyük maneələr yaradırsınız. Əgər duyğularınız sizi idarə etməyə başlayırsa, ilk iş öz düşüncələriniz üzərində dayanmamaqdır.

   • Gələcək haqqında çox düşünməyin. Əlbəttə, planlaşdırma faydalı ola bilər, lakin bu dünyada nəzarət edə bilmədiyimiz çox şey var. Gələcək gözlənilməzdir, 5 və ya 10 ildən sonra nə olacağını heç kim bilmir, ona görə də vaxtınızı boşa keçirməməyə çalışın. Bu barədə narahat olmayın, indiki vəziyyətə diqqət yetirin.
   • Keçmiş haqqında düşünməyin. Gələcək üçün narahat olmaqdan daha çox faydasızdır. Orada idi və onu dəyişə bilməzsən.

2. Özünüzü tənqid etməyin. Davranışınızı tənqid edəndə ağlınızla bədəniniz arasındakı harmoniyanı pozursunuz, nəticədə indiki zamanda yaşamaq sizin üçün daha da çətinləşir. Təsəvvür edin ki, dostunuz sizə çox gülməli bir şey dedi və siz güldünüz, amma birdən narahat olmağa başladınız. Axmaq görünürsən, yoxsa çox yüksək səslə gülürsən? O andan etibarən dostunuzla indiki vaxtda deyilsiniz, indi düşüncələriniz sizi idarə edir. Bu baş verərsə, mənfi düşüncələri dərhal uzaqlaşdırmağa çalışın.

   • Özünüzü tez-tez tənqid edirsinizsə, yaxşı olduğunuz şeyi etməyə çalışın. Sevdiyiniz işlə məşğul olun və necə göründüyünüz və ya bunu necə yaxşı etdiyiniz barədə narahat olmayın. Çiçək ək, divarları yeni rəngə boya və ya musiqi aləti çal. Özünüzə kiçik, lakin idarə oluna bilən bir problem qoyun.
   • Duyğularınızı idarə etdiyiniz zaman, zehniniz və vücudunuz bir-birinə qarşı durmaqdansa, bir-birinə qarışır. Daxili harmoniya tapmaq üçün bu vəziyyəti mümkün qədər tez-tez məşq edin.

3. Ətrafınızdakı dünyaya diqqət yetirin. Daxili dünyanızdan kənara çıxın. Dayan, ətrafa bax və müşahidə et.

   • Səhər işə gedəndə insanların gözünün içinə baxın. Onların üzlərinə yaxından baxın. Orada nə oxumaq olar?
   • Xəbərləri izləyin. Dünyada baş verən hadisələrə diqqət yetirin.
   • Ətrafınızdakı dünyaya reaksiya verin. Səkidə boş şüşə görsəniz, onu götürüb zibil qutusuna atın. Dənizdən qəfil əsən duzlu külək hiss edirsinizsə, dayanın və bir neçə saniyə gözlərinizi yumun. Çöldə isti və günəşlidirsə, pərdələri və pəncərələri açın.

Fiziki qabiliyyətlərinizi təkmilləşdirin

1. Hisslərinizi inkişaf etdirin.Ətrafındakı dünyadan xəbərdar olan və hiss edən insanların fiziki reallıqla daha güclü əlaqəsi var. Buna görə də yaxşı inkişaf etmiş 5 hiss indiki hər anı qiymətləndirməyə kömək edəcək.

   • Qoxu duyğunuzu artırmaq üçün hər gün sevdiyiniz efir yağlarını iyləyin. Reseptorlarınız daha həssas olacaq və bir müddət sonra daha incə qoxuları ayırd edə biləcəksiniz.
   • Eşitmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün caz kimi fərqli səsləri olan musiqiyə qulaq asın. Musiqi alətlərini qulaqdan tanımağı öyrənin.
   • Görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün insanların gözlərinin rəngi kimi əvvəllər diqqət etmədiyiniz detallara diqqət yetirməyə çalışın.
   • Dad duyğunuzu kəskinləşdirmək üçün yeməklərinizə adətən istifadə etmədiyiniz ədviyyatlar və göyərti əlavə edin. Dünyanın hər yerindən yeməkləri sınayın.
   • Toxunma hissini yaxşılaşdırmaq üçün parçalar haqqında ətraflı məlumat əldə edin. Pambıq və polyester, saten və ipək arasındakı fərqlərə diqqət yetirin.

2. Zövq almağı öyrənin. Gözəl bir yerdə olduğunuzda və ya gözəl bir hadisə yaşadığınız zaman, anın həzzini almaq əvəzinə bunun nə qədər tez bitəcəyini neçə dəfə düşünmüsünüz? Hisslərinizdən istifadə edərək anın indiki vəziyyətindən həzz almağı öyrənin.

   • Zövq anları üçün minnətdar olun. Təsəvvür edin ki, bütün günü dostlarınızla balıq tutmağa sərf etmisiniz və günəş batmağa başlayır. Suya, günəşə, dostlarınıza və bu anla bağlı hər şeyə görə minnətdar olun. Əgər tezliklə evə qayıtmalı olacaqsınızsa, indi baş verən anı rədd edirsiniz.
   • Yeməkdən həzz almağı öyrənin. Sevdiyiniz yeməyi yavaş-yavaş yeyin və etdiyiniz seçimdən narahat olmayın, sadəcə hər dişləmədən həzz alın.

3. Hərəkət edin. Qaçış, üzgüçülük, velosiped sürmə, yoqa, gəzinti, komanda idmanı və digər fiziki fəaliyyətlər adətən tam diqqət və konsentrasiya tələb edir. Özünüzü yaxşı hiss edə bilərsiniz, ya da özünüzə zərər verə bilərsiniz. Hər halda, hərəkət və idman indiki andan həzz almağa imkan verəcək.

   • Rəqs anın həzz alması üçün əla bir yoldur. Ritmik hərəkət etmək üçün musiqiyə diqqətlə qulaq asmalı, özünüzü tənqid etməməli və insanların sizin haqqınızda nə düşündüyündən narahat olmamalısınız.
   • Seks indiki andan həzz almağın başqa bir yaxşı yoludur. Sevdiyiniz insanı qoxulayın, onun hisslərinə diqqət edin. Bütün narahatlıqları buraxın və sadəcə əylənin.
   • Masaj bədəninizi daha yaxşı anlamağa kömək edəcək. Masajdan sonra ətrafınızdakı hər şeyə bağlı olmaq hissini təzələyəcəksiniz.

• "Əsl zehinlilik" (fikirlilik) təcrübəsi iki təlimin əsasında dayanır: Buddizm və Taoizm. İndiki anda necə yaşamağı öyrənmək üçün bu dinləri öyrənməyi düşünün.

Üç mütəxəssis indiki anda mövcud olmağa və stress səviyyələrini azaltmağa imkan verən məşqlər təklif edir.

Məşq 1: "Duyğularınızı əsaslandırın"

Jean-Gerard Bloch, revmatoloq

“İstər dayananda, istər oturanda və harada olmağınızdan asılı olmayaraq - növbədə, metroda və ya avtobusda və ya ofisdə - bütün diqqətinizi ayaqlarınızın altına yönəldin: onların hansı sahələri döşəmə ilə təmasdadır? Nə hiss edirsən? Güclü təzyiq yoxsa zəif? Bunu qiymətləndirməyə ehtiyac yoxdur, sadəcə hiss etmək lazımdır. Bu məşqi hər gün 20-30 saniyə müddətində etsəniz, vaxtı tədricən artırsanız, o, tez sakitləşir, həm də hisslərinizə və reallığa qayıtmağı asanlaşdırır, düşüncələr isə əksinə, bizi ondan uzaqlaşdırır.

Məşq 2: "İlk dəfə görürəm"

Yasmine Lienar, psixoterapevt

“Ətrafınızda olan hər şeyə baxın, sanki Yerə yeni gəlmisiniz. Başlıqlar, reytinqlər yoxdur. Rəngləri, materialı, xətləri, əyriləri, relyefini, işığın əks olunmasını, hər şeyin öz yeri olan müasir incəsənət sərgisində olduğu kimi nəzərə alın. Hər dəfə obsesif bir düşüncəyə və ya dəyər mühakiməsinə sahib olduğunuzda, onu buraxın və vizual qavrayışa qayıdın, hər şeyi ən xırda təfərrüatına qədər nəzərdən keçirməyə çalışın: yerdəki bir toz zərrəsi, paltarın bir sapı, saçın ucu. ..
Bu məşq zehni birləşmələri pozur və bizi dərhal indiki məqama qaytarır. Bu, həm də şüurumuza adi rejimdən çıxmağa imkan verir. Axı adətən şüur ​​daim ətraf mühiti dəyərləndirir və bir çox problemimizin əsasında bu qiymətləndirmə, təsnifat, müqayisə, üstünlük və inkar meyli dayanır. Meditasiya sizə bu həyat tərzindən çıxmağınıza və açıq təfəkkürün inkişafına kömək edir”.

3-cü məşq: Ağrılı duyğularla mübarizə aparın

Helen Philip, klinik psixoloq

Bu məşq dörd mərhələdə həyata keçirilir.

Mərhələ 1- Güclü bir duyğunun varlığını tanıyın. Sizə nə baş verdiyini hiss etmək üçün özünüzə vaxt verin: bədən hissləriniz nədir? Onlar harada yerləşirlər? Mədədə, boğazda, sinədə? ..
Mərhələ 2- Bu emosiyanı qəbul et. Onu inkar etməyə və ya ona qarşı mübarizə aparmağa çalışmayın: qoy o sizi öz üzərinə götürsün, onunla ol, adını çək.
Mərhələ 3- Bu emosiyanı araşdırın. Onun ağlına hansı fikirlər gəlir? Başqa hansı sensasiyalar var? Onları tanıyırsan? Onlar sizə tanışdır? Bunun məqsədi emosiyaya daha dərindən getmək, bütün şüurlu diqqətinizi onun sizə təqdim etdiyi fiziki və zehni təcrübəyə yönəltmək, ancaq onu hiss edərək və hissləri fərq edərək səy göstərmədən təhlil etməkdir.
Mərhələ 4- Emosiyanı müəyyənləşdirməyin. Əvvəlki mərhələlər sizə emosional vərdişlərinizin fərqinə varmağa imkan verir və daim təkrarlanan düşüncələr səbəbindən özümüzü xoşagəlməz duyğulara necə bağladığımızı bilirsiniz. Emosiyadan uzaqlaşmağa və onu "şəxsiyyətdən" məhrum etməyə davam etmək üçün şüurunuzu tədricən genişləndirin, təkcə bu duyğunun təzahür etdiyi sahələrə deyil, həm də bütövlükdə bədənə aydın və şüurlu diqqət yetirin, sonra isə tədricən, ətrafınıza, səslərə, mənzərəyə. Bu məşq, çeynəməkdənsə, fikir ayrılığınızı və ya məyusluğunuzu dilə gətirmək kimi özünüzü ifadə etməyin başqa yollarını tapmağa kömək edəcək”.

Keçmişlə gələcək arasındakı indiki məqam yeganə reallıqdır. İnsan həyatı müxtəlif növ stresslər silsiləsi və. Gərgin olanda yuxuya gedirik ki, özümüzü indiki anda hiss etməyək, çünki gərginlik iztirab yaradır, sonra yuxu illüziyası bu reallıqdan daha şirin olur. Yəni bu, bir növ qapalı dairədir: gərginlik əzab yaradır, bu da sizi reallıqdan xəyallara qaçmağa məcbur edir. Ancaq bu qaçış gərginliyimizin əsas səbəbidir. Buna görə də, bir nöqtədə, pis dairədən çıxmaq üçün özümüzdən keçdiyimiz bir ümumi, həlledici "hərəkət" lazımdır.

Yol indiki anın azadlığını qəbul etməkdir - keçmişlə gələcək arasında. Heç bir yol yoxdur, çünki indiki zaman həmişə burada və indidir. Biz həmişə indinin içindəyik. Ağılın aramsız təlaşı bizi yol haqqında xəyal etdiyimiz bir xəyala qərq edir. - bu, son addımdır, gündəlik kobud gərginlikdən şüur ​​dünyasının incə gərginliyinə keçiddir. Dərin yuxudan - özünüdərkin olduğu yuxuya. Yuxudan tamamilə çıxmaq üçün heç bir yol, heç bir üsul yoxdur. Artıq burada və indi olduğunuz yerə necə çatmaq olar? Əgər beləsənsə, necə özün olmaq olar? Keçmişlə gələcək arasında indiki anda necə olmaq olar heç tərk etməsən?

İndinin qəbulu nisbi ola bilər - şüur ​​rahatlaşır və reallığı müxtəlif səviyyələrdə daha dərin və aydın yaşayır. Bu müstəvidə düzgünlük, dahilik, müqəddəslik kimi anlayışlar birdir. Onlar ipə asılmış muncuqlara bənzəyirlər, hər biri indiki vaxta bir az da yaxınlaşır.

Düzgünlük odur ki, hərəkətlər düzgün kimi hiss olunur və sonra şüurun olanı qəbul etməsi bir az daha asan olur, çünki o, düzgün kimi hiss olunur. Dahilik və gözəllik həm də yalnız oyanış anlarıdır ki, bu epitetlərlə baş verənləri qiymətləndirərək, ağıl indiki anın həqiqətinə yaxınlaşaraq mövcud olanlarla "razılaşır".

Ola bilsin ki, vicdan qanunları ilə yaşayan həqiqi müqəddəslər şüurlarının yaratdığı və zahiri layihələndirdiyi o saf dünyanı ürəkdən qəbul etdikləri üçün həqiqətə yaxındırlar. Müqəddəs niyə dəyişdirilir? Çünki onun müqəddəsliyində olanı – öz şüurunun işıq məkanını qəbul etmək daha asan və asandır. Xoşbəxtliyin hökm sürdüyü indiki anı qəbul etmək asandır.. Şüur daxili ziddiyyətlər qabığı ilə buludlanırsa, müqavimət var ki, zaman illüziyasına dalmaq da var - burada və indi reallıqdan qaçmaq.

Ancaq insanın necə davranması lazım olduğuna dair süni bir görüntü yarananda - istər düzgün, istər gözəl, istərsə də müqəddəs - bu, başqa bir daxili münaqişəyə səbəb ola bilər. Süni nümunə düzgün olanı diktə edir və olanı pisləyir. Sonra insan istər-istəməz indikini inkar edir. Bir tərəfdən, bu yolla biz hərəkət edə və dəyişə bilərik. Digər tərəfdən, indiki zamandan qaçmaqla belə hərəkət ağrılı və yorucu olur. İdeal süni obraza bənzəməyən özünü daim rədd etmək iztirablara səbəb olur. Ona görə də əvvəldən hər şeyi olduğu kimi görmək daha yaxşıdır. Sən indinin şüurusan, həmişə müqavimətsizsən. Özünü qəbul etmək, özbaşına, lazımsız, kobud, illüziya olan hər şeyi ən az müqavimətlə aradan qaldırır.

Məsələ düzgün və ya müqəddəs davranmaq deyil, indiki zamanda baş verən hər şeyin artıq doğru olduğunu və başqa cür ola bilməyəcəyini hiss etməkdir. Heç kim və heç nə başqa cür ola bilməz - hər şey öz yerindədir. Əgər indiki zamanda yaşamağın həqiqi təcrübəsi varsa, müqəddəslik həqiqətdə, burada və indinin reallığında - keçmişlə gələcək arasında olmağın kortəbii nəticəsi olur.

Bəzən hiss edə bilərsən ki, yol boyu nəyisə gözləyirsən, sanki həmişə xoşbəxt ola bilərsən, amma oyundan bir az daha həzz almaq üçün bu anı ildən-ilə geriyə itələyirsən. Həqiqətin dərk edilməsi bir anda baş verir. Elə bir təcrübə var ki, sən olduğun kimisən və həmişə olmuşsan və olacaqsan və heç kim bu barədə heç nə edə bilməz - və bu azadlıqdır. Nə etdiyin, ağlın nə düşündüyü önəmli deyil. Bunun həmişə indiki zamanda baş verməsi vacibdir. Ağıl bundan nə qədər qaçsa da, siz yenə də burada və indi öz əsl təbiətinizdə qalırsınız.

İqor Satorin

Məqalə " İndiki an - keçmişlə gələcək arasında» üçün xüsusi olaraq yazılmışdır
Materiallardan istifadə edərkən mənbəyə aktiv keçid tələb olunur

Dəfələrlə Rusiya Dövlət Dumasının deputatı olmuş Şaşurinin sözlərinə görə, SSRİ-nin öz valyutasını dövriyyəyə buraxan respublikalardan gələn bütün SSRİ pulları onun rəhbərlik etdiyi qurumun “ASƏR TAN” hesablarına köçürülüb. Nəticədə həmin pullar bir qrup naməlum şəxs tərəfindən valyutaya çevrilərək həmin hesablardan oğurlanıb. Hazırda Şaşurin hadisələrin mənzərəsini bərpa etməyə çalışır. Şaşurinlə geniş müsahibə 2012-ci ilin yayında qeydə alınıb. Şaşurin əslində bütün SSRİ xalqına məxsus nəhəng qızıl-valyuta sərvətlərinin sahibidir və hazırda Qərbdə blokadaya salınmış bu vəsaitlərin hüquqlarına daxil olmaq uğrunda mübarizə aparır. onların adlarına Şaşurinin təşkilatlarından etibarnamə ilə banklarda olduqlarını hələlik sübut edə bilmirlər.

Rusiya Federasiyasının Prezidenti
Putin V.V.
-dan Dövlət Dumasının deputatı

Rusiya FederasiyasıŞaşurina S.P.

MÜRACİƏT

Müraciətə səbəb Volqa Arbitraj Məhkəməsinin sədri Yuri Vladimiroviç Qlazov ilə Kazan şəhərində 28 iyun 2016-cı il tarixində səhər saat 11-də baş tutan görüş olub.
Mən Volqa dairəsi Arbitraj Məhkəməsinin kassasiya instansiyasının 15 iyun 1999-cu il tarixli A65-3877 / 98-С1-11k qərarını təqdim etdikdən sonra mənim təşkilatım SER TAN MMC-nin bərpa edildiyi və şikayət verilə bilməz. Bu qurum keçmiş SSRİ-nin aktivlərini ələ keçirmiş ASER “TAN”ın hüquqi varisidir. Sonra aktivlər mənim imzamla o vaxtkı valyuta ekvivalentində olan resurslara, torpaqlara, daşınmaz əmlaka bağlanıb. Bütün bunlar SSRİ Mərkəzi Bankının varisi olan Rusiya Federasiyası Mərkəzi Bankının sənədlərində öz əksini tapıb. Sənədli sübutlar 141695 saylı cinayət işində, balans hesabatı isə 10 avqust 2005-ci il tarixli, 1-62/2005 saylı işdə öz əksini tapmışdır.
Aktivlərin harada olması və onların taleyi ilə bağlı suala məhkəmə sədri cavab verə bilməyib.
Məlum olub ki, Tatarıstan Respublikasının Aşağı Arbitraj Məhkəməsinin qərarı ilə aktivlər hələ də Tatarıstan Respublikası məhkəmələrinin iflas idarəsindədir.Belə çıxır ki, Rusiyanın məhkəmə sistemi mənim xəbərim olmadan TAN-ın sahibi kimi, “TAN” bankında yerləşən keçmiş SSRİ və SEV ölkələrinin dövlət və dövlət vəsaitlərinin istifadəsinə örtük kimi xidmət edir.
2-ci və 3-cü çağırış Dövlət Dumasının deputatı kimi mən dəfələrlə Rusiya Federasiyası Ali Məhkəməsinin sədri Lebedev, Rusiya Federasiyasının prokurorları Ustinov, Çayka, Baş prokurorun müavinləri Kolmoqorov, Biryukov, Kolesnikov, DSK-nın sədri ilə görüşmüşəm. FSB Kovalev, daxili işlər nazirləri Kulikov, Qrızlov və Nurqaliyevlə telefonla. Mən şəxsən hamını materiallarla tanış etdim.
3-cü çağırış Dövlət Dumasında mən Raykov Gennadi İvanoviçin rəhbərlik etdiyi “Xalq deputatı” qrupunda idim. Məni deputat toxunulmazlığımdan məhrum etmədən 2003-cü ildə seçkilərdən kənarlaşdırdılar, həbs etdilər və başqasının doğum tarixi ilə pasportundan istifadə edərək 7 il müddətinə azadlıqdan məhrum edildim.
Hər şey sizin qarantı olduğunuz konstitusiya pozuntuları ilə baş verib. 2 ilini kiçik kamerada saxladığım 4 ildən sonra siz qanunsuzluq etdiyinizi başa düşdünüz, mən də Rutskov və Xasbulatov kimi Lefortovo həbsxanasından buraxılıb Kazana göndərildik, 1 il məni orada saxlayıblar. Tatarıstan Respublikası Dövlət Şurasının deputatı seçilməyimə 9 ay qaldı.
Həbsdən çıxandan sonra yalnız 2012-ci ildə aldığım həqiqi pasport almaq üçün 4 il çalışdım. Pasportumu aldıqdan sonra, demək olar ki, dərhal Tatarıstan Respublikasının Arbitraj Məhkəməsinə, daha sonra Volqa Arbitraj Məhkəməsinə müraciət etdim, orada naməlum səbəblərdən 3 il ərzində Fərmanına əməl edilməməsinə cavab vermədilər. 15 may 1999-cu il.
1995-ci ildə 141695 saylı cinayət işi üzrə mənim ictimai müdafiəçim olmuş Qovoruxin Stanislav Sergeyeviç aktivlərin olmasını təsdiq edə bilər.Məhkəmə zamanı bu, 1991-ci ilin kursu ilə təxminən 5 milyard ABŞ dolları idi. Bununla belə, ASER “TAT” əslində SSRİ-nin 5 trilyon rubl məbləğində aktivlərinə malik idi ki, bu da cinayət işinin materialları ilə təsdiqlənir. Üç il əvvəl Qovoruxin mənimlə Dövlət Dumasında görüşərkən dedi ki, 1991-ci ilin qiymətlərində 5 trilyon sovet rublu məsələsini başa düşmürəm. Mən ondan iqtisadi köməkçisini dəvət etməsini xahiş etdim. Medvedevi Arxangelskdən dəvət etdilər. Mən ona hər şeyi başa saldım, o, hər şeyi başa düşdü.
Hazırda Rusiya Federasiyası Təhlükəsizlik Şurasının bütün üzvlərinin övladları mənim hesablarımdan oğurlanmış aktivlərin yerləşdiyi banklarda qəfildən bankir və tacir olublar. Hər bir elan Rusiya Federasiyasının Mərkəzi Bankında qeyd olunur. Sanksiyalar tətbiq olunana qədər aktivlər fiqurlar tərəfindən idarə olunacaq. Hazırda bütün dünyada hüquqi və fiziki şəxslərin həbsi ilə bağlı sual yaranır, çünki. bu cinayət cəmiyyəti beynəlxalq xarakter daşıyır.
Türkiyənin hərbi vəsaitlərinin necə nəql edildiyini öyrənmək üçün sizdən kömək istəyirəm. İstanbuldakı Ərdoğan Fonduna 48 milyard ABŞ dolları, Cenevrəyə 380 milyard ABŞ dolları, Sürixdə 365 milyard ABŞ dolları vəsait daxil olub, eyni mənzərə müxtəlif ölkələrin digər şəhərlərində də müşahidə olunur. ABŞ Federal Ehtiyat Sisteminin və digər agentliklərin nəzarəti altında reallaşmaq əvəzinə, mənim bütün aktivlərim mənim xəbərim olmadan xaricə köçürüldü.
Eyni fondlar Seul, Tokio, Düsseldorf, Honq-Konqda, həmçinin Avstraliya, Çin, Malayziya, Almaniya və digər ölkələrin şəhərlərində və dünyanın ofşor zonalarında yerləşir.
ABŞ, Aİ, Asiya, Latın Amerikası ölkələrində yerləşən ABŞ dolları, avro və digər valyutalara bağlanmış bütün aktivlər müxtəlif ölkələrdə realizasiyaya yönəldilib. Təşəbbüs ölkələrin korrupsioner məmurları tərəfindən ələ keçirilib və silahlı münaqişələrdə, terrorizmdə, narkotiklərin qanunsuz dövriyyəsində, banditizmdə istifadə olunmağa başlayıb. Bu vəziyyətdə Rusiya xüsusi xidmət orqanları hadisələrin episentrində tapdılar və təbii ki, vəsaitə qənaət etmək tərəfini tutdular, məhkəmə sistemi də.
Qazaxıstan prezidenti Nursultan Nazarbayevin Avstriyada həbsxanada intihar etmiş qızı Dariqa və qızının keçmiş ərinin simasında 2,2 milyard ABŞ dollarından istifadə etməsinə aydınlıq gətirməyinizi xahiş edirəm. Bütün bunlar mənim sahibi olduğum və indi də olduğum TAN bankla bağlıdır. 8 milyard da Pavel Borodin vasitəsilə ayrılıb. ABŞ dolları və Belarus Respublikasının Prezidenti Lukaşenko. Bütün bu hərəkətlər, əgər baş veribsə, bu ölkələrin əhalisi qarşısında müzakirə və piar obyekti olmalıdır.
ŞƏT ölkələrində oğurlanmış aktivlərdən istifadə cəhdləri olarsa, bu aktivlər dərhal leqallaşdırılmalı və qlobal maliyyə sistemi ilə razılaşdırılmalıdır.
Dövlət Duması sizi baş nazir postuna təsdiq edəndə sizinlə görüşdük. Mən sizə yaxınlaşıb Xolodov və Listyevin qətlindən bəhs edən “deputat tələbi”ni sizə təqdim etdim. KAMAZ-ı kimin yandırdığı və niyə yandırdıqları deyilib. Oxudun və cavab vermədin. Həmçinin, Rusiyada silsilə terror aktlarında və ev partlayışlarında iştirak etmiş ola biləcək 21 ton heksogenin məhv edilməsi sualına cavab vermədiniz. Belə bir mövqe tutmaq və cinayətlərin açılması üçün tədbir görməmək, bu, faktiki olaraq dolayısı ilə bu cinayətlərdə “İŞTİRAK”dır.
Rusiyada “Qılınc günahkarın başını kəsməz” deyimi var. Bəlkə hələ də insanların qarşısında vicdanını təmizləmək şansı olacaq.
Hər şeyi geri qaytarmaq lazımdır, sizin üçün nə qədər çətin olsa da, bəlkə hər şey düzələcək. Sizə görüşümüzün fotosunu göndərirəm.
Hörmətlə, S.P. Şaşurin
+798727..........., [email protected]
07/01/2016