Baş ağrısına niyə dözə bilmirsiniz və bu necə baş verə bilər. Niyə baş ağrısına dözə bilmirsiniz və bu xoşagəlməz simptomla nə etməli? Və bununla nə etmək lazımdır

Yanlış zamanda başlayan baş ağrısı yalnız əhvalınızı əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə bilməz, həm də görülən işin keyfiyyətinə təsir göstərə bilər. Hücum birdən baş verərsə və həkimə müraciət edə bilmirsinizsə nə etməli? Baş ağrısını özünüz necə aradan qaldırmaq olar?

Niyə baş ağrılarına dözə bilmirsən

Bir çox insanlar dərmanların sağlamlıqlarına zərərli olduğuna inandıqları üçün ağrıkəsici qəbul etməkdən qorxurlar. Bu davranış həm kişilər, həm də qadınlar üçün xarakterikdir. Amma əslində orqanizm üçün daha təhlükəli olan dərman qəbul etmək deyil, ağrıya dözmək ehtiyacıdır.

Baş ağrısı baş verdikdə:

• artan qan təzyiqi;
• adrenalin istehsalının artması;
• artan ürək dərəcəsi.

Dərmanı dərhal qəbul etməsəniz, pis bir dövrə yarana bilər: ağrının nəticələri ağrıya səbəb olan yeni amillərin yaranmasına səbəb olacaqdır. Məsələn:

1. Vazospazm baş ağrısına səbəb oldu.
2. Baş ağrısı istehsal olunan adrenalin miqdarının artmasına səbəb oldu.
3. Adrenalin vazospazmı təhrik etdi.

Diqqət edilməyən bir baş ağrısı, aşkar narahatlıqdan əlavə, ciddi sağlamlıq nəticələri ilə də doludur. Aşağıdakı səbəblərə görə təhlükəlidir:

• ürək xəstəliyinin və damar problemlərinin inkişafına səbəb ola bilər;
• bədənin hüceyrələrində fizioloji dəyişikliklərə səbəb ola bilər;
• beyin hüceyrələrini və sinir uclarını məhv edir;
• xroniki ola bilər;
• narahatlıq hisslərini artırır, əhval dəyişikliyi və depressiyaya səbəb olur.

Statistikaya görə, baş ağrısından əziyyət çəkən hər 10 nəfərdən 5-i xəstəxanaya yerləşdirilir. Bu cür xəstəliklər tez-tez həddindən artıq gərginlik və ya soyuqdəymə nəticəsində baş versə də, hər hansı bir ağrının ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola biləcəyini bilməlisiniz, buna görə də xəstəxanada müayinə olunmaq daha yaxşıdır.

Həkimsiz edə bilməyəndə

Ağrı baş verərsə:

• başın müəyyən bir hissəsində lokallaşdırılmış;
• pulsasiya edən və intensiv xarakter daşıyır;
• parlaq işıq, kəskin qoxular, yüksək səslər ilə pisləşir,

sonra miqrendir. Çox vaxt beyin şişi və ya meningit kimi təhlükəli xəstəliklərin əlamətidir. Artan xarakterli və dərman qəbul etdikdən sonra keçməyən daimi baş ağrısına da diqqət yetirməlisiniz. Tez-tez nasazlıq ürəkbulanma, huşun itirilməsi və ya başgicəllənmə ilə müşayiət olunur. Belə bir ağrı üçün həkimə baş çəkmək məcburidir.

Baş ağrısı üçün nə etməli

Baş ağrısı üçün nə içmək lazımdır

Özünüzü yaxşı hiss etməyin ən asan yolu həb qəbul etməkdir. Baş ağrısı üçün qeyri-narkotik analjeziklər kəskin hücumların öhdəsindən tez gəlir. Qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanların istifadəsi də geniş yayılmışdır.

Baş ağrısı üçün analgin

"Analgin" ən məşhur ağrıkəsicilərdən biridir. Bu, aşağı qiymət, reseptsiz satış, həmçinin fəaliyyətin effektivliyi ilə asanlaşdırılır. "Analgin" 1 tableti gündə iki və ya üç dəfə qəbul edə bilərsiniz. Yadda saxlamaq lazımdır ki, digər analjeziklər kimi, bu dərman da acqarına qəbul edilmir.

Dərman aşağıdakı hallarda kontrendikedir:

• bronxospazm;
• hematopoetik pozğunluqlar;
• hamiləlik.

Yeri gəlmişkən, Analgin Avropa ölkələrində istifadə edilmir. Tibbi tədqiqatlar sübut etdi ki, bu dərmanı qəbul etmək anafilaktik şok, aqranulositoz və allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Öz sağlamlığınızı riskə atmamaq üçün "Analgin" i baş ağrısı üçün eyni dərəcədə təsirli olan "Ibuprofen", "Diafen", "Kofalgin", "Analfen" ilə əvəz edə bilərsiniz.

Baş ağrıları üçün sitramon

"Citramon" baş ağrılarını aradan qaldıran ucuz, tez təsir edən bir dərmandır. Özünüz qəbul edə bilərsiniz, lakin gündə 8 tabletdən çox olmamalıdır. Əks göstərişlər arasında:

• hemofiliya;
• qan təzyiqi problemləri;
• böyrək və qaraciyər xəstəlikləri;
• peptik xoralar.

Hamiləlik dövründə qadınlar Citramonu yalnız həkim icazəsi ilə istifadə etməlidirlər.

Baş ağrısı üçün spazmalqon

"Spazmalgon" birləşmiş analjeziklərə aiddir. Dərman baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün ən təsirli vasitələrdən biri hesab olunur. Yetkinlər dərmanı gündə üç dəfə 1 tablet qəbul edə bilərlər. Spazmalgon ehtiyatla 6 yaşdan yuxarı uşaqlara verilir - 0,5 tablet. Hamilə qadınlar yalnız həkim icazəsi ilə bu dərmanı istifadə edərək baş ağrılarından xilas ola bilərlər.

Əks göstərişlər arasında:

• böyrək və qaraciyər çatışmazlığı;
• bağırsaq obstruksiyası;
• taxiaritmiya;
• bucaq bağlanan qlaukoma.

"Spazmalgon" spirt ilə birləşdirilə bilməz. Həmçinin, sinir sisteminə təsirinə görə dərman təhlükəli mexanizmlərlə işləyən insanlar tərəfindən diqqətlə istifadə edilməlidir.

Baş ağrısı üçün Nise

Tablet şəklində Nise yeməkdən sonra qəbul edilir. Dərman baş ağrısı üçün təsirli olur, lakin aşağıdakı hallarda kontrendikedir:

• hamiləlik;
• həzmlə əlaqəli xəstəliklər;
• qaraciyər və ya böyrək çatışmazlığı.

Maksimum doza gündə iki dəfə 100 mq təşkil edir.

Nurofen baş ağrısı üçün

Nurofen 10-15 dəqiqə ərzində işləyir. Baş ağrıları üçün Nurofen PLUS qəbul etmək daha yaxşıdır, bu, yalnız ağrıları aradan qaldırmır, həm də ürəkbulanma və yüksək səslərə qarşı dözümsüzlük kimi əlaqəli simptomları aradan qaldırır. Dərman aşağıdakı hallarda kontrendikedir:

• göz xəstəlikləri;
• diatez;
• qan laxtalanma pozğunluqları;
• eşitmənin azalması;
• qaraciyər və ya böyrək çatışmazlığı;
• gec hamiləlikdə və laktasiya dövründə;
• bronxial astma.

Baş ağrıları üçün Nurofen 3 gündən çox olmayaraq istifadə edilə bilər. Ağrı keçməzsə, xəstəxanaya getməlisiniz.

Ketanov baş ağrısı üçün

"Ketanov" adətən qırıqlar üçün istifadə olunan güclü ağrı kəsicidir. İstifadəyə əks göstərişlər arasında:

• hamiləlik və laktasiya dövrü;
• Böyrək çatışmazlığı;
• mədə xorası;
• yaş 16 yaşdan az;
• bronxial astma.

Dərmanın yan təsirləri arasında ürəkbulanma, qusma, ağızda quruluq, qarında ağrı və s. Bəzən baş ağrısı o qədər pis olur ki, həb qəbul etmək daha asandır, lakin Ketanov bu məqsədlə tövsiyə edilmir.

Ketorol baş ağrısı üçün

"Ketorol" güclü analjezik təsiri ilə xarakterizə olunan bir dərmandır. Adətən əməliyyatdan sonrakı dövrdə və xərçəngli xəstələrdə ağrıları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Dərman aşağıdakı hallarda kontrendikedir:

• 16 yaşa qədər;
• hamiləlik;
• mədə xorası;
• anjiyoödem;
• hipovolemiya;
• həzm sisteminin kəskin xəstəlikləri;
• böyrək və ya qaraciyər çatışmazlığı.

Ketorol da yan təsirlərə malikdir: yuxululuq, psixoz, baş ağrısı, konvulsiyalar, başgicəllənmə. Dərmanın müntəzəm istifadəsi mədə xorasına səbəb ola bilər. Baş ağrısı ilə mübarizə vasitəsi olaraq, Ketorol əksər həkimlər tərəfindən tövsiyə edilmir.

Baş ağrısı üçün baş masajı

Masaj qan dövranını yaxşılaşdırır və spazmları aradan qaldırır. Həftədə ən azı 3 dəfə masaj etsəniz, baş ağrısı hücumlarının sayını iki dəfə azalda və intensivliyini azalda bilərsiniz.

Masaj yalançı vəziyyətdə aparılır və aşağıdakı "məşqləri" əhatə edir:

1. Avuçlarınızı birinin üstünə qoyun və alnınızın ortasına qoyun. Sola və sağa hərəkət edin.
2. Avuçlarınızı başınızın yanlarına qoyun (baş barmağınız qulağınıza yaxın olmalıdır). Yuxarı və aşağı hərəkət edin.
3. Sağ ovucunuzu boynunuzun sol tərəfi boyunca çənənizdən göğsünüzə, sol ovucunuzu isə sağa doğru aparın.
4. Başınızın arxasını ovuclarınızın kənarları ilə yuxarıdan aşağıya masaj edin.
5. Barmaqlarınızı baş dərinizə sürtün.

Bundan sonra bir neçə dəqiqə səssizcə uzana bilərsiniz.

Baş ağrısı üçün akupressura

Bu qədim texnikanın mahiyyəti bədənin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün müəyyən nöqtələrə diqqətlə təsir etməkdir. Birincisi, mütənasib seqmentlərdən - tsun istifadə edərək, baş ağrısı üçün masaj nöqtələrini necə tapacağınızı öyrənməlisiniz. Onlar fərdi olaraq aşağıdakı kimi müəyyən edilir:

1. Orta barmağınızı bükün və ona yan tərəfdən baxın.
2. Qıvrımda görünən qıvrımların xarici ucları arasındakı boşluğu ölçün (1 cun alacaqsınız).

Bu “əməliyyatı” qadınlar sağ, kişilər isə sol əllərində edirlər.

Gələcəkdə 10-12 tsunun ölçüldüyü bir simdən istifadə etmək tövsiyə olunur: bu, baş ağrısı nöqtələrini tapmağı çox asanlaşdıracaq. Ehtiyatlılıq zərər verməyəcək: elə zonalar var ki, onları ağılla soxmaq olmaz.

1-ci qrupun sözdə nöqtələrinin müntəzəm masajı daxili orqanların xəstəlikləri və ya həddindən artıq gərginlik nəticəsində yaranan baş ağrılarını aradan qaldırır. Siz xalları belə "hesablaya" bilərsiniz:

Nöqtələrin hər biri simmetrikdir. 2-ci nöqtəni masaj edərkən pulsasiya edən arteriyaya toxunmayın. 5-ci nöqtəyə basdığınız zaman tinnitus görünür. 12 və 13-cü nöqtələri özünüz masaj etmək olmaz: bir köməkçini "cəlb etmək" lazımdır.

Kontrendikasyonların olması üçün əvvəlcə müayinədən keçmək daha yaxşıdır. Akupressura aşağıdakılar üçün tövsiyə edilmir:

• xərçəng xəstəlikləri;
• yüksək temperatur;
• beyin şişləri.

İlk dəfə belə bir prosedur bir mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır. Təcrübəsiz usta tərəfindən edilən masajın sağlamlıq üçün təhlükəli olduğunu başa düşmək lazımdır.

Xalq müalicəsi

Bitki mənşəli infuziyalar

Dərman bitkilərinin tinctures baş ağrısı ilə yaxşı öhdəsindən gəlir. Ən məşhur və təsirli reseptlər:

• 1 xörək qaşığı. l. St John's wort qaynar su tökün. Yeməkdən əvvəl 1/3 stəkan içmək;
• 1 xörək qaşığı. l. çobanyastığı çiçəklərini su ilə tökün və 5 dəqiqə qaynatın. Yaranan həlimi ən azı 20 dəqiqə dəmləyin. və süzün. Bu ev vasitəsi yeməkdən sonra 1/3 fincan alınmalıdır;
• 4:4:2 nisbətində quru rattle otlar, yonca və ağ yasəmən çiçəklərinin qarışığını hazırlayın. 2 osh qaşığı götürün. l. yaranan qarışığın üzərinə qaynar su tökün. 30 dəqiqədən sonra süzün. Həlimi gündə 5 dəfə, 0,5 stəkan içmək.

Kartof "qapağı"

Bu üsul bir qədər vaxt tələb edir, lakin bunu öz üzərində sınayanların fikrincə, baş ağrılarına çox təsirli olur. Sizə lazım olacaq:

• 50 ml süd;
• 1 kq kartof;
• nazik pambıq parça.

Zəruri:

1. Kartofları rəndələyin.
2. Yaranan məhlula süd əlavə edin.
3. Hər şeyi yaxşıca qarışdırın.
4. Təxminən 25 dəqiqə gözləyin.
5. Pulpanı sıxın və nazik bir təbəqə ilə parça üzərinə "yayın".
6. Yatmazdan 2 saat əvvəl başınıza əsl xəz və ya yun papaq ilə "təmin edilmiş" bir kartof "şapka" qoyun.

Prosedura hər gün həyata keçirilir. Baş ağrılarını uzun müddət unutmaq üçün 10 seans kifayətdir.

Kompresslər

Baş ağrısından qurtulmağın vaxt və resurs tələb edən yolu kompres tətbiq etməkdir:

• sirkə və zeytun yağı qarışığında (1:1) bir yun parça islatmaq;
• pambıq parçanı soyuq suda isladın;
• bir neçə buz parçasını bir parça ilə sarın;
• pambıq parçanı sirkə ilə nəmləndirin.

Qeyri-adi

Baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün alnına, məbədlərə və ya başın arxasına qədim mis sikkələri vurmaq lazımdır. Ağrı 15 dəqiqə ərzində yox olacaq. Ancaq bu üsul həmişə işləmir: mis hər kəs üçün uyğun deyil.

Alnınızı soyuq şüşəyə basaraq baş ağrınızı da aradan qaldıra bilərsiniz. Ola bilsin ki, belə sadə müalicə üsulu ağrıkəsicilərdən daha təsirli olsun.

Baş ağrısı həmişə bir narahatlıqdır. Ancaq ondan qurtulmaq çox sadədir: uyğun həblər, yüngül masaj və ya dadlı bitki çayı - və xəstəlik yox olur. Bütün ağrılı hisslər yox olduqda həyat necə də gözəl olur!

Baş ağrısı hər bir insanın zaman-zaman qarşılaşdığı problemdir. Əslində, statistikaya görə, planetimizin yetkin əhalisinin təxminən 80 faizi bu xəstəlikdən əziyyət çəkir və hər üçüncü xəstə bəzən buna görə əmək qabiliyyətini itirir.

Belə geniş yayılmış fəlakətin problemi nədir?

Bəlkə də məsələ bu gün hamımızın kompüter qarşısında oturduğumuz elmi və texnoloji tərəqqidədir. Nəticədə səhərdən axşama kimi görmə qabiliyyətimizi və beynimizi gərginləşdiririk. Evə gələndə isə onsuz da əzab çəkən bədənimizi yormağa davam etmək üçün televizorun qarşısında əyləşirik. Fiziki hərəkətsizlik, beynin oksigen aclığı, siqaret çəkmək və spirt içmək kimi pis vərdişlərlə birlikdə yavaş-yavaş, lakin qaçılmaz olaraq öz dəhşətli işlərini görür.

Mən sadəcə yaşamaq istəmirəm!

Həkimlər xəbərdarlıq edir ki, baş ağrılarına dözmək olmaz!

Bəzi insanlar ağır iş günündən sonra günortadan sonra baş ağrısı çəkirlər. Bəzi insanlar səhərlər dözülməz ağrı ilə oyanırlar. Ancaq adətən insanlar bu vəziyyətdən yalnız bir çıxış yolu görürlər - bizi normal rifah və yaşamaq istəyinə qaytarmalı olan möcüzəvi bir həb qəbul etmək. Çünki baş ağrısı hücumu zamanı belə bir istək kəskin şəkildə sönür.

Bu cür ağrılı şərtlərin əhəmiyyətli bir hissəsi bədənin həddindən artıq gərginliyə cavabıdır. Belə ağrının təbiətdə psixogen ola biləcəyinə inanılır. Onların intensivliyi fiziki fəaliyyətdən və ya bədən vəziyyətindəki dəyişikliklərdən asılı deyil. Ancaq daimi ağrı depressiya, qıcıqlanma, artan göz yaşı, narahatlıq və kabuslarla birlikdə gedir. Xəstə hətta harada və necə ağrıdığını aydın şəkildə izah edə bilmir - sadəcə parçalanır, sıxılır, sıxılır və varlığa müdaxilə edir!

Psixogen ağrı və ya gərginlik ağrısı bir insanda kifayət qədər gənc yaşda görünür, günlərlə əzab verə bilər - heç bir ağrı kəsici tam rahatlama gətirmir. Ancaq "ton vermək üçün" qəhvə və enerji içkiləri ilə qarışdırılmış analjeziklər və yuxu həblərindən sui-istifadə bədəni tez məhv edir.

Ümumiyyətlə, az adam düşünür ki, adi ağrıkəsici tablet eyni dərmandır və onu yalnız həkim təyin edə bilər. Mədə, ayaq, diş və baş ağrılarında eyni dərmanları qəbul edirik. Və gündən-günə bədənimizi zəhərləyirik - analjeziklər qaraciyəri məhv edir, mədə-bağırsaq traktının işini pozur, immunitet sistemini və bədənin müxtəlif infeksiyalara qarşı müqavimətini azaldır. Biz daha tez-tez ARVI almağa başlayırıq və onlara getdikcə daha çox dözürük. Hamısı banal baş ağrısı ilə başladı!

Dəhşətli səslənir, elə deyilmi?

Ancaq gündən-günə əziyyət çəkən bir insan çox nadir hallarda baş ağrısının özlüyündə həkimə müraciət etmə səbəbi olduğuna razılaşır. Əslində, sadəcə düşünün - adi bir miqren, bu heç kimin başına gəlmir!

Niyə ağrıyır?

Davamlı olaraq özünü müalicə edən bir çox xəstə vaxtaşırı təəccüblənir: niyə bir həftə əvvəl bu həb dərhal baş ağrısı ilə kömək etdi və bu gün ardıcıl üçüncü dərmanı qəbul edirəm - amma yenə də məni yaxşı hiss etmir?

Əslində baş ağrıları müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Bəzi hallarda analjeziklər, digərlərində antispazmodiklər kömək edəcəkdir. Baş ağrısı xəstəlik deyil, yalnız xəstəliklərdən birinin simptomudur: kəskin yoluxucu xəstəlik, osteoxondroz, kəllədaxili təzyiqin artması, damar xəstəlikləri və hətta beyin şişi. Əsas diaqnoz qoyulana və ağrının səbəbi aydın olana qədər müəyyən bir problemi müalicə etmək faydasızdır.

Bir nevroloq xəstənin şikayətlərinə, xəstəliyinin tarixinə və xüsusi araşdırmalara əsaslanaraq bunu effektiv şəkildə edə bilər. Əksər hallarda, o, xəstəliyin bütün səbəbləri üzərində dərhal hərəkət edən hərtərəfli müalicəni təyin edəcək. Bəzən boyun-yaxası nahiyəsinin sadə masajı və ortopedik yastığın alınması problemdən əbədi olaraq xilas olmağa kömək edir. Digər hallarda, baş ağrısı tibbdə xroniki beyin işemiyası adlanan aysberqin yalnız görünən hissəsidir.

Serebrovaskulyar xəstəliklər

Bir kişi baş ağrısının bütün günü ona əzab verdiyindən şikayətlənir. Amma axşam təmiz havada gəzdim - və bu, məni bir az rahatladı. Hər şey bayağı və sadədir - onun beynində tamamilə kifayət qədər oksigen yox idi. Gündən-günə, qeyri-sağlam həyat tərzinin, xroniki yuxu çatışmazlığının, yorğunluğun, stressin və pis vərdişlərin təsiri altında, müxtəlif müşayiət olunan xəsarətlər və xəstəliklərlə ağırlaşır - eyni hipertoniya, məsələn, serebrovaskulyar qəza inkişaf edir.

Baş ağrısı, məbədlərdə pulsasiya, çəkiclə başın arxasına vurmaq, polad halqa ilə kəlləni sıxmaqdan əlavə, insan yorğunluqdan, zəiflikdən, görmə və eşitmə zəifliyindən, yaddaşın pozulmasından və diqqəti cəmləmək qabiliyyətindən şikayət etməyə başlayır. . Bu dəst başgicəllənmə ilə müşayiət olunur - huşunu itirməyə qədər və daimi tinnitus. Belə simptomlarla, xəstəliyin kritik bir mərhələyə keçməsini gözləmədən dərhal bir nevroloqla əlaqə saxlamalısınız. Amma o bilər. Beyin damarlarının xəstəlikləri insultdan qocalıq demensiyasına qədər hər cür nəticələrlə doludur - yalnız 50 və ya 40 yaşlarında vura bilər.

Və bununla nə etmək lazımdır?

Həkimin əsas xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq təyin edə biləcəyi xüsusi müalicə ilə yanaşı, profilaktika sistemi də mövcuddur.

Beynin qan damarlarını gücləndirmək üçün həyat tərzinizi normallaşdırmaq lazımdır. Bu, normal yatmaq, normal yemək, idman etmək və təmiz havada vaxtınızı artırmaq deməkdir. Siqareti dayandırmaq, spirt qəbulunu və yağlı qidaların istehlakını minimuma endirmək lazımdır. Və mümkün olduqda, lazımsız stresli vəziyyətlərdən qaçın.

Bu qədər sadə məsləhətlər, amma neçəmiz onlara əməl edirik?

Yaxşı, bütün günü kompüterdə keçirənlər yadda saxlamalıdırlar ki, hər yarım saatdan bir gözlərinizlə istirahət etməlisiniz. Həddindən artıq yüklənmənin əla qarşısının alınması zehni və fiziki işin növbələşməsidir. Sonda sadə gimnastika üçün həmişə bir az vaxt tapa bilərsiniz. Və ya sadəcə qısa bir fasilə, bu müddət ərzində kreslonuzda arxaya söykənə, gözlərinizi yuma və bir dəqiqəlik hər hansı bir şey haqqında düşünməyi dayandıra bilərsiniz.

Beynin özünün ağrı reseptorları ilə təchiz edilməməsinə baxmayaraq, demək olar ki, hər bir insan baş ağrısı ilə tanışdır. Bəs niyə baş ağrısına dözə bilmirsən? Baş ağrılarının səbəbi digər strukturlarda (kranial sinirlər, beyin qişaları və beynin qan damarları) ağrı reseptorlarının qıcıqlanmasıdır.

Baş ağrısına yol verilməməsinin səbəbləri

Baş ağrısı bədəndən davamlı problemlər haqqında bir siqnaldır. Nə siqnal verə bilər? Əsas patologiyalar:

• nevroloji patologiyalar;
• metabolik pozğunluqlar;
• zəhərlənmə;
• dərman maddələrinin təsiri;
• damar divarının iltihabı.

Xəstələrə diaqnoz qoyarkən, baş ağrısına səbəb olan əsas xəstəliyin əlamətlərini müəyyən edirlər. Ancaq əksər hallarda nevroloqlar simptomun üzvi səbəblərinin olmaması ilə qarşılaşırlar. Yəni baş ağrısı yeganə əlamətdir (ilkin forma).

Əgər əsas xəstəlik yoxdursa, baş ağrısına dözmək mümkündürmü? Heç bir əsas xəstəlik olmasa da və ağrı yalnız vaxtaşırı sizi narahat edirsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Bir insanın müstəqil olaraq qəbul etdiyi ağrıkəsicilər və antispazmodiklər simptomu müvəqqəti olaraq aradan qaldıra bilər. Hər hansı bir patoloji vəziyyət adekvat müalicə tələb edir.

Gərginlik baş ağrısı

C 90% hallarda həkimə müraciət edin. Adətən simptomun səbəbləri əzələ gərginliyi, emosional stress (narahatlıq, stress, depressiya) olur. Orta dərəcədə şiddətli baş ağrısına dözmək lazımdırmı? Xəstələrin vəziyyətini dəqiq xarakterizə edə bilməmələrinə və daha tez-tez başındakı ağırlıqdan və sıxılmadan (başını sıxan halqa hissi) şikayət etmələrinə baxmayaraq, müalicə hələ də lazımdır.

Bir neçə dəqiqədən bir neçə günə qədər davam edən epizodik hücumlar zamanla xroniki olur. Bu o deməkdir ki, xəstədə gələcəkdə xroniki yorğunluq, yuxu pozğunluğu, depressiya və anoreksiya (yemək pozğunluğu) yaranacaq.

Vacibdir! Analjeziklərin daimi nəzarətsiz istifadəsi vəziyyəti yalnız pisləşdirir.

Bir hücum zamanı xəstə qusma, fotofobi və ya səs qorxusu yaşayırsa, baş ağrısına dözmək olmaz. Mümkün qədər tez kömək axtarmaq lazımdır. Müalicə həyat tərzi dəyişikliklərindən ibarətdir:

• siqaretdən imtina etmək;
• qəhvə və spirtli içkilərin məhdudlaşdırılması;
• idman oynamaq.

Migren

Paroksismal şiddətli baş ağrıları kimi özünü göstərir. Həkimlər sinir sisteminin hər hansı bir patologiyasını aşkar etməsələr, belə bir baş ağrısına dözməliyəm, ya yox? Hücum zamanı qan damarlarının kəskin spazmı, sonra isə onların kəskin genişlənməsi baş verir. Tipik olaraq, patoloji 18 ildən 50 yaşa qədər olan dövrdə özünü açıq şəkildə göstərir. Bundan sonra ağrının intensivliyi azalır.

Migren tutmaları ilə qarşılaşsanız, həkimə müraciət etməlisiniz. Hücum zamanı ağrının intensivliyini azaldan və ya residivlərin tamamilə qarşısını alan hərtərəfli müalicə yanaşması var. Bəzən həyat tərzinin, hormonal səviyyələrin, istirahətin və normal gündəlik rejimin düzəldilməsi dərman müalicəsi olmadan problemin öhdəsindən gələ bilər. Bəzi hallarda şokolad, qəhvə, hisə verilmiş ət, kolbasa, sitrus meyvələri, banan, qırmızı şərabı diyetdən çıxarmaq problemi aradan qaldırır.

Küme ağrısı

Patoloji paroksismal birtərəfli şiddətli ağrı ilə xarakterizə olunur. Kəskinləşmə dövrləri bir neçə həftəyə qədər davam edə bilər. Hücum daha tez-tez gecə başlayır. Xəstə belə ağrılara sakitcə dözə bilmir. O, otaqda qaçır, dizləri üstə oturur və yumruqları ilə başına vura bilir. Hücum zamanı təsirlənmiş tərəfdəki göz qapağı şişir, burun tıkanıklığı və lakrimasiya görünür. Remissiya bir neçə il davam edə bilər.

Belə bir ağrı hücumu oksigen (inhalyasiya) və ya Ergotamine tabletlərini həll etməklə aradan qaldırıla bilər. Xəstəxana şəraitində xəstəyə oksipital sinir bloku verilir və venadaxili olaraq narkotik analjeziklər verilir. Hücum zamanı adi ağrıkəsiciləri tabletlərdə qəbul etmək faydasızdır. Konservativ müalicə nəticə verməzsə, cərrahiyyə hesab olunur:

• avtonom sinir sisteminin parasimpatik hissəsinin bir elementinin - pterygopalatine ganglionunun çıxarılması;
• trigeminal sinir elementinin termokoaqulyasiyası - Gasserian ganglion.

Baş ağrısı əsas patologiyanın ikincil təzahürü kimi

İkinci dərəcəli baş ağrılarının əsas səbəbi damar lezyonlarıdır. Başın arxasındakı qəfil şiddətli hücumlar subaraknoid qanaxmanı göstərə bilər. Qanaxmanın ümumi səbəbi yırtılmış anevrizmadır. Patoloji qusma və şüurun itirilməsi ilə müşayiət olunur.

İşarələr nevroloji dəyişikliklərlə (həssaslığın pozulması, nitq və s.) müşayiət olunan geniş yayılmış, intensiv baş ağrıları ola bilər. Əgər kömək vaxtında verilməzsə, xəstənin simptomları depressiyaya qədər arta bilər.

Baş ağrısı arterial hipertansiyonun ümumi müşayiətidir. Tipik olaraq, simptom səhər saatlarında qan təzyiqinin 200/120 mm Hg-ə qədər kəskin artması ilə başın arxasında görünür. Belə ağrı təzyiqi azaldan dərmanlar qəbul etdikdən sonra aradan qaldırılır.

Yaşlı insanlarda məbədlərdə və alında şiddətli ağrı aşağıdakı kimi patologiyaları göstərə bilər:

• ümumi zəiflik;
• temperaturun bir qədər artması;
• sürətli kilo itkisi;
• iltihablı proseslər;
• arteriyaların iltihabı (temporal arterit).

İntrakranial təzyiq geniş yayılmış ağrı ilə müşayiət olunur. Bəzən xəstə qusma, görmə və davranış pozğunluqları yaşayır. Belə təzahürlərə göz yummaq olmaz. İntrakranial hipertenziya həyati təhlükəsi olan patologiyalarla - şişlər, böyük hematomlar (qan yığılmaları) və ya beyin ödemi ilə baş verə bilər.

Baş zədəsindən sonra bir simptom görünsə və uzun müddət keçmirsə, təcili olaraq həkimə müraciət etməlisiniz, çünki vaxtında kömək istəməsəniz, hətta orta və ya yüngül dərəcəli xəsarətlər də mənfi nəticələnə bilər. Əvvəla, həkim xəstəni başın post-travmatik hematomundan istisna edir.

Çox vaxt ağrılı baş ağrıları eynək taxarkən və uzun müddət kompüterlə işləyərkən görünür. Digər səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

• yoluxucu iltihab (meningit, ensefalit);
• beyində irinli proseslər (abses);
• kofein asılılığı;
• asma sindromu;
• qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanların qəbulu;
• vazodilatatorlar, kortikosteroidlər, antikonvulsanlar və antibakterial dərmanlar qəbul etmək;
• servikal onurğada degenerativ proseslər;
• nevralgiya;
• hipotermiya.

Nəticə

İndi, xoşagəlməz simptomun bütün əsas səbəblərini nəzərdən keçirdikdən sonra suala cavab verə bilərsiniz: "Baş ağrısına dözməyə dəyərmi?" Bir nevroloqa müraciət edərkən 5% hallarda diaqnoz zamanı ciddi üzvi pozğunluqların aşkar edilməsinə baxmayaraq, baş ağrılarına dözmək və müstəqil şəkildə müalicə etmək mümkün deyil.

Aşağıdakı hallarda xüsusilə diqqətli olmalısınız:

1. Yeni şiddətli ağrı.
2. Artan və uzunmüddətli.
3. Asqırarkən, öskürərkən ağrının artması.
4. Yüksək atəş ilə baş ağrısı.
5. Danışıq pozğunluğu və digər nevroloji təzahürlərlə müşayiət olunan ağrı.

Belə əlamətlər varsa, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Səbəbini düzgün müalicə etmədən simptomların öz-özünə aradan qaldırılması beyində geri dönməz dəyişikliklərə səbəb ola bilər.

Çox vaxt həkim qəbulunda olan xəstələr baş ağrısından şikayətlənirlər. Baş ağrısı (tibb dilində "sefalji" adlanır) ya sadə bir yorğunluğun əlaməti, ya da müxtəlif ciddi xəstəliklərin əlaməti ola bilər. Bu şikayətin bu qədər geniş yayılmasına baxmayaraq, hər bir xəstədə baş ağrısının intensivliyi və lokalizasiyası fərqlidir. Bu, beynin tək bir sahəsini (məsələn, temporal və ya frontal lob), bütün yarımkürəni və ya bütün başı əhatə edə bilər.

Baş ağrısının ağrılarının tezliyi və şiddəti də dəyişə bilər - nadir və ya dövri olaraq təkrarlanandan daimi, zəif və əhəmiyyətsizdən kəskin və çırpıntıya qədər.

Baş ağrısının ən çox görülən tibbi səbəbləri aşağıdakı xəstəliklərdir: miqren, kəllə-beyin travması, damar patologiyası, şişlər və onların beyinə və ya kəllə sümüklərinə metastazları, üz sinirlərinin zədələnməsi, göz və ya paranazal sinusların xəstəlikləri. Bu şərtlərin tam siyahısı deyil - mindən çox belə xəstəlik var. Aşağıda insanların gündəlik həyatda tez-tez qarşılaşdıqları baş ağrılarının əsas təzahürləri verilmişdir.

Baş ağrılarının əsas səbəbləri

Məbədlərdə

Temporal ağrının çox müxtəlif mənşələri var. Onlar başın damarlarında zəif qan dövranı olduqda, yoluxucu xəstəliklər zamanı qızdırma, yüksək kəllədaxili təzyiq, şişlər və ya meningitlər, yuxarı çənənin dişlərinin sinir-damar paketinin iltihabı və hətta küçədə gedərkən baş verir. soyuq havada şapka olmadan və ya yeməkdə kəskin ədviyyatlara həddindən artıq məruz qalma ilə.

Məbəddə birtərəfli çırpınan ağrı, bütün yarımkürəyə yayılır, migreni göstərir. Qadınlar bu patologiyadan daha çox əziyyət çəkirlər. Migren hücumu zamanı, temporal bölgədə və ya başın yuxarı hissəsində kəskin baş ağrısına əlavə olaraq, xəstələr çox ürəkbulanma hiss etdiklərini və hər hansı bir səs və ya işıq stimulunun ağrının artmasına və vəziyyətin pisləşməsinə səbəb olduğunu bildirirlər.

Müalicə analjeziklərin qəbulunu əhatə edir. Məbədlərinizi özünüz masaj edə bilərsiniz, həmçinin başınızın bütün ətrafına soyuq kompres tətbiq edə bilərsiniz.

Başımın arxasında

Oksipital bölgədə ağrı, ilk növbədə, yüksək təzyiqin təzahürüdür. Güclü ağrı fonunda gözlər qarşısında ləkələr göründüyü və üz qırmızıya çevrildiyi zaman vəziyyət xüsusilə təhlükəlidir, çünki bu, təzyiqin kəskin artmasının təzahürü ola bilər - hipertansif böhran.

Oksipital lokalizasiyada ağrıdan xilas olmaq üçün qan təzyiqi səviyyəsini daim izləmək, həmçinin kardioloq tərəfindən tövsiyə olunan antihipertenziv dərmanları qəbul etmək lazımdır.

Əgər oksipital ağrı boyunu da əhatə edirsə, onda səbəb çox güman ki, servikal onurğanın osteoxondrozudur. Onurğa tağlarının lümeninin daralması səbəbindən başın boyun və oksipital hissəsini təmin edən arteriyalar sıxılır, buna görə sefalgiya meydana gəlir. Bu tip ağrıların müalicəsi osteokondrozun təzahürlərini azaltmaq üçün antiinflamatuar dərmanlar və terapevtik məşqlər kursunun təyin edilməsindən ibarətdir.

Alın bölgəsində

Əgər başınız hər gün iş günündən sonra bu nahiyədə ağrıyırsa, deməli bu, həddindən artıq gərginliklə bağlı baş ağrısıdır. Bədənin daimi stressi nəticəsində və ya gün ərzində başın məcburi statik mövqeyinə görə baş verir. Bu tip ağrılar insan işdən bir neçə gün istirahət etməyi bacardıqda, sakitləşdirici dərmanlar kursu qəbul etdikdə və ya həyat tərzi daha aktivləşdikdə yox olur.

Alındakı şiddətli ağrı tez-tez maksiller və ya frontal sinusların iltihabı ilə əlaqələndirilir. Bu zaman baş irəli əyildikdə ağrı güclənir, bədən hərarəti yüksəlir, burun keçidlərindən vaxtaşırı irinli axıntı yaranır. KBB həkimi bu vəziyyətdə antibakterial və antiinflamatuar dərmanlar təyin etməklə kömək edə bilər. Bəzən sinusların cərrahi drenajı tələb olunur.

Frontal bölgədə ağrı həm də kəskin viral xəstəliklərin, miqrenlərin və kəllədaxili təzyiqin artmasının ilkin simptomudur.

Hungover

Axşam saatlarında istehlak edilən spirt miqdarı qaraciyərin zəhərli məhsulları tamamilə zərərsizləşdirmək qabiliyyətini üstələyirsə, ertəsi gün asma baş verir. İntoksikasiya nəticəsində orqanizmin susuzlaşması, arterial təzyiqin yüksəlməsi, vazospazm müşahidə olunur ki, bu da bütün orqan və orqanlara, o cümlədən beyinə oksigenin çatdırılmasını pozur. Oksigen çatışmazlığı səbəbindən asma tez-tez baş ağrısına səbəb olur.

Aşağıdakı tədbirlər alkoqoldan sonra sefalhaljidən qurtulmağa kömək edəcək:

• qan damarlarının divarlarını tonlamaq üçün kontrastlı duş;
• maye çatışmazlığının doldurulması (tercihen mineral su ilə);
• asma simptomlarını aradan qaldırmaq üçün dərman qəbul etmək.

Hamiləlik zamanı

Hamilə qadınlarda baş ağrıları təbii hormonal dəyişikliklər və ya pis vərdişlərin qəfil dayandırılması (məsələn, siqaret və ya qəhvə içmək) səbəb ola bilər. Belə baş ağrıları çox güclü deyil və hamilə qadınlar üçün təhlükəli deyil. Yeganə narahatlıq odur ki, ağrıya dözmək məcburiyyətindəsiniz, çünki hamiləlik dövründə əksər ağrıkəsicilərin istifadəsi kontrendikedir.

Ancaq daimi baş ağrısı bəzən yüksək təzyiqin, böyrəklərin və ya ürək-damar sisteminin işində dəyişikliklərin təzahürüdür. Belə şərtlər həm qadın, həm də döl üçün təhlükə yarada bilər. Buna görə də, hamilə qadında hər hansı bir sıx, daimi baş ağrısı ehtiyatla müalicə edilməlidir.

Uşaqda var

Uşaqlarda baş ağrıları böyüklər kimi eyni səbəblərdən olur, lakin aşağıdakı hallar daha çox rast gəlinir:

• Baş zədələri (baxmayaraq ki, uşaq özü son zədəni unuda bilər və baş ağrısı ilə əlaqələndirmir).
• Zəhərli məhsullarla zəhərlənmə (göbələk, yeyilməz giləmeyvə, məişət kimyəvi maddələr).
• Serebral damarların strukturunda anadangəlmə anomaliyalar (bunu təsdiqləmək üçün başın MRT müayinəsindən keçmək lazımdır).
• Kəskin yoluxucu xəstəliklər zamanı intoksikasiya.
• Bədxassəli qan xəstəlikləri (anemiya və lösemi) daimi sefalji ilə başlaya bilər.

Menstruasiyadan əvvəl

Premenstrüel dövrdə baş ağrısı hormonal səviyyələrdə dəyişikliklərlə izah olunur - progesteron səviyyəsinin kəskin azalması süd vəzilərinin şişməsinə və yığılmasına, baş ağrılarına və əhval-ruhiyyənin dəyişməsinə səbəb olur. Menstruasiya başlaması ilə bütün simptomlar yox olur.

Bu təzahürləri azaltmaq üçün, menstrual dövrünün ikinci mərhələsində hormonal aktivliyi olan bitki mənşəli preparatlar (hogweed, qırmızı fırça), eləcə də yumşaq dekonjestanlar qəbul edə bilərsiniz.

Yeməkdən sonra

Yeməkdən bir müddət sonra başındakı ağrı hipertansiyonun təzahürüdür, buna görə də bu vəziyyətdə qan təzyiqinə nəzarət etmək vacibdir. Şirin qidalar və ya karbohidratları yüksək olan digər qidalar qəbul etdikdən sonra başınız ağrıyırsa, şəkərli diabeti istisna etmək lazımdır.

Hamamdan sonra

Hamamı ziyarət etdikdən sonra bəzən buxar otağında oksigen çatışmazlığı, sobadan düzgün ventilyasiya edilməməsi və həddindən artıq istiləşmə nəticəsində dəm qazının çox olması səbəbindən baş ağrısı yaranır. Bu zaman təmiz havaya çıxdıqdan sonra başınızın ağrıması dayanacaq. Gələcəkdə hamamı ziyarət edərkən bu xoşagəlməz simptomların görünməməsi üçün buxar otağının ventilyasiyasını və içindəki temperaturu izləmək lazımdır.

Səhərdən

Səhər baş ağrılarının baş verməsi yuxusuzluq, həddindən artıq kofe istehlakı, yuxu zamanı baş və boynun narahat mövqeyi ilə izah edilə bilər. Bütün bu səbəblər istisna olunarsa, oyanış zamanı ağrı təhlükəli bir patologiyanın təzahürüdür - beyində şiş və iltihablı proseslər, adrenal bezlərin işinin pozulması, ətraflı müayinə və xüsusi müalicə tələb edir.

Uzun müddət yatdığınız zaman niyə başınız ağrıyır?

Baş ağrısı yalnız qısa yuxu müddətindən deyil, çox uzun yatmaqdan da yarana bilər. İnsan uzun müddət yemək yeməyəndə (bu halda uzun yuxuya görə) qanda şəkərin səviyyəsi kritik həddə düşür, baş ağrısı yaranır. Bunun həlli olduqca sadədir - yuxudan dərhal sonra qəlyanaltı yeməlisiniz.

Niyə baş ağrısına dözə bilmirsən?

Baş ağrısı həmişə bədəndən daxildə bir şeyin səhv olduğuna dair bir siqnaldır. Buna dözməyə cəhd edə və bir-iki gün özünüz müalicə edə bilərsiniz. Ancaq ağrı tədricən güclənirsə, başın yeni bölgələrində görünürsə, qusma, əzalarda və ya üzdə uyuşma hissi yaranarsa, artıq özünü müalicə edə bilməzsiniz.

Mümkün qədər tez tibbi yardım axtarmaq lazımdır, çünki bu simptomlar proqnoz baxımından əlverişsizdir və belə hallarda erkən müalicə sağlamlığı və həyatı xilas edə bilər.

Bir çox insan baş ağrısına niyə dözməməli olduğunu düşünür. Axı bu xəstəlik çox vaxt insanlarda özünü göstərir. Bəziləri buna əhəmiyyət vermir, bəziləri isə başındakı ağrının səbəbini aktiv şəkildə axtarmağa başlayır. Hər şey insanın öz bədəninə nə qədər diqqətlə yanaşmasından asılıdır. Əgər varsa, həmişə çaxnaşma etməməlisən, amma buna məhəl qoymamalısan. Ən azı, ağrıları bir şəkildə aradan qaldırmağa cəhd edə bilərsiniz. Və ya baş ağrılarının səbəblərini öyrənmək üçün bədəni yoxlamağa başlayın. Bəs niyə bu xəstəlik həqiqətən təhlükəlidir? Zəngli saatı nə vaxt çalmalısınız? Sözügedən fenomenin qarşısının alınması nədir?

Baş ağrısı...

Niyə baş ağrısına dözə bilmirsən? İş ondadır ki, bu fenomen dünyada çox tez-tez baş verir. Yəqin ki, Yer kürəsində onunla heç vaxt qarşılaşmayan bir nəfər də yoxdur. Həm uşaqlar, həm də böyüklər müxtəlif gücdə baş ağrıları yaşayırlar.

Amma bu nədir? Təxmin etdiyiniz kimi, söhbət baş nahiyəsində yaşanan narahatlıqdan gedir. Ağrılı hisslər insan beyninə və davranışına mənfi təsir göstərir.

Baş ağrısı müxtəlif ola bilər - yüngül, şiddətli, ağrılı, dəqiq və s. Hər halda, bu xəstəliyə məhəl qoymamalısınız. Niyə baş ağrısına dözə bilmirsən? Bunun bir neçə səbəbi var.

diskomfort

Birinci ssenari, bir insanın baş ağrısı ilə narahatlığı yaşamasıdır. Tam olaraq neçə yaşında olmasının əhəmiyyəti yoxdur. Həm uşaqlar, həm də böyüklər hər hansı bir stimula eyni dərəcədə mənfi reaksiya verirlər.

Tez-tez baş ağrısı, narahatlıqla müşayiət olunan (orta və ya şiddətli olduqda) bədənin və bütövlükdə insanın fəaliyyətinin pozulmasına səbəb olur. Sadə dillə desək, yaşamağa və düşünməyə mane olur. Buna görə də, xüsusilə intellektual işiniz varsa, bu fenomeni görməməzlikdən gəlməməlisiniz. Yalnız baş nahiyəsində ağrılardan qurtulmaqla funksionallığı bərpa etmək mümkündür.

Ciddi xəstəliklər

Hadisələrin inkişafı üçün başqa hansı variantlar baş verir? Niyə bu və ya digər vəziyyətdə baş ağrısına dözə bilmirsiniz? Aydındır ki, istənilən xəstəlik insan həyatının pozulmasıdır. Amma, məsələn, qançırdan gələn ağrıya dözmək lazımdır. Bunu bir az yüngülləşdirə bilərsiniz, amma panik etməməlisiniz. Başla hər şey tamamilə fərqlidir.

Niyə baş ağrısına dözə bilmirsən? İş ondadır ki, çox vaxt bu fenomen bədəndə ciddi xəstəliklərin olduğunu göstərir. Çox şey xəstəliyin yarandığı şəraitdən asılıdır. Məsələn, yıxıldıqdan sonra. Bu vəziyyətdə baş nahiyəsində ağrı beyin sarsıntısını göstərir. Bu həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir.

Eynilə, baş bölgəsində ağrı digər ciddi xəstəlikləri göstərə bilər. Odur ki, siz mütləq buna dözməməli və ona məhəl qoymamalısınız. Bədənin reaksiyasının öyrənilməsi haqqında düşünmək üçün daha bir neçə səbəb var.

Təcavüz

Niyə baş ağrısına dözə bilmirsiniz və bu necə baş verir? Bütün bunları anlamaq göründüyü qədər asan deyil. Ümumiyyətlə, bədənin hər hansı bir sapması və xəstəliyi nəzərə alınmalıdır. Çox vaxt vəziyyətin kiçik bir dəyişməsi belə müəyyən patologiyaları göstərə bilər.

Heç kimə sirr deyil ki, tez-tez xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlar əsəbi olurlar. Müvafiq olaraq, onların bədənlərində müəyyən xəstəliklərin inkişaf riski daha çoxdur. Əbəs yerə demirlər ki, bir çox xəstəliklər stress və əsəbdən yaranır.

Hətta kiçik bir baş ağrısı da mənfi emosiyalara səbəb ola bilər. Bir insana və onun davranışına təsir göstərirlər. Xəstə aqressiv davranacaq. Və çox güman ki, yalnız narahatlığın səbəbi aradan qalxdıqda sakitləşə biləcəksiniz.

Hamilə üçün

Niyə hamiləlik zamanı baş ağrılarına dözə bilmirsiniz? Hər kəs bu dövrün qadın üçün son dərəcə əhəmiyyətli olduğunu başa düşür. Bədənə hər hansı bir mənfi təsir, fetusa ən yaxşı təsir göstərmir. Bundan əlavə, normal hamiləlik dövründə qadının heç bir problemi olmamalıdır - bu onun sağlam olduğuna işarədir. Bu o deməkdir ki, körpə ilə də hər şey yaxşı olacaq.

Yalnız ən kiçik bir xəstəlik görünsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Xüsusilə də baş ağrılarına gəldikdə. Artıq deyilib ki, bu fenomen sadəcə olaraq yaranmır. Çox vaxt baş bölgəsində ağrı daha ciddi bir xəstəliyin birbaşa göstəricisidir. Hamilə qadınlarda qan dövranı pozğunluqları ən çox baş verir. Və buna görə də başda ağrılı hisslər yaranır. Bütün bunlar fetusa mənfi təsir göstərir. Xəstəliyə məhəl qoymamağa ehtiyac yoxdur, doğmamış körpəyə zərər verməmək üçün qan dövranını normallaşdırmalısınız.

Səbirli ola bilərsiniz

“Niyə baş ağrılarına dözə bilmirsiniz və onların qarşısını necə almaq olar” mövzusu davam edir. Yuxarıda göstərilənlərin hamısından belə bir nəticəyə gələ bilərik: tam işlək vəziyyətdə qalmaq istəyirsinizsə, mövcud problemə diqqət yetirməli olacaqsınız. Həkimlər deyirlər ki, baş ağrıları ciddi xəstəliklərin təzahürüdür. Və onları qaçırmamaq üçün, fenomen öyrənilirsə, həkimə müraciət etmək lazımdır.

Düzdür, həmişə çaxnaşma olmamalıdır. Hər bir insanın orqanizmi fərdidir. Və baş ağrısına səbəb olan bir çox amillər var. Bəzən səbirli ola bilərsən. Bəzilərinin iddia etdiyi budur. Çox şey nasazlığın özünü necə göstərməsindən asılıdır. Məsələn, bədənin ümumi vəziyyətini ciddi şəkildə pozmayan kiçik bir baş ağrısı təhlükəli deyil. Çox güman ki, bu, həddindən artıq iş və ya yuxu olmaması ilə əlaqədardır. Ancaq kəskin, çırpınan və ya ağrıyan ağrıları görməməzlikdən gəlmək olmaz.

Beləliklə, belə bir nəticəyə gələ bilərik: çaxnaşma həmişə lazım deyil. Baş nahiyəsində ağrı şiddətli deyilsə və heç bir şərt olmadan bir müddət səbirli ola bilərsiniz. Əks halda, həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur. Bəlkə hərtərəfli müayinədən sonra ciddi bir xəstəliyi müəyyən etmək mümkün olacaq!

Panik etməmək üçün səbəblər

Niyə baş ağrılarına və onların simptomlarına dözə bilmirsiniz? Bu, artıq aydındır - mümkündür ki, xəstədə hansısa ciddi xəstəlik, məsələn, beyin var. Və baş nahiyəsində ağrılar bunu göstərir. Onu da qeyd etmək lazımdır ki, bütün hallarda panikaya düşmək və həkimə müraciət etmək lazım deyil. Hansı hallarda baş ağrısına dözə və ya ənənəvi üsullarla ondan qurtulmağa cəhd edə bilərsiniz? Əgər:

• ağrı şiddətli deyil;
• qançırlar yox idi;
• yaxınlarda stresli bir vəziyyət var idi;
• insan kifayət qədər yuxu almadı;
• ağrıdan əvvəl şiddətli stress (fiziki və ya zehni);
• baş ağrısı yalnız müəyyən hallarda baş verir (məsələn, hava şəraitinin qəfil dəyişməsi ilə);
• xəstəlik bədənin digər mənfi reaksiyaları ilə müşayiət olunmur;
• fenomen sistematik deyil.

Yuxarıda göstərilən bütün hallarda çox çaxnaşma və həkimə qaçmağa ehtiyac yoxdur. Bəlkə də insan atmosfer təzyiqindəki dəyişikliklərə sadəcə həssasdır. Və ya sadə bir yuxu olmaması halsızlığa səbəb olur. Hər halda, ağrıları özünüz aradan qaldırmağa çalışmalısınız. Bunu necə etmək olar? Hansı yollar kömək edə bilər?

Ağrını yüngülləşdirin

Baş ağrısına niyə dözə bilməyəcəyiniz indi aydın oldu. Bu xəstəliyin müalicəsi fərqli ola bilər. İlk addım bu fenomenin niyə baş verdiyini anlamaqdır. Və əldə edilən məlumatlar terapiya seçərkən başlanğıc nöqtəsi kimi istifadə olunacaq. Ağrını mütləq azaltmağa kömək edəcək bir neçə məsləhət var. Bacarmaq:

1. Bir neçə ağrıkəsici qəbul edin. Məsələn, "No-shpa" və ya aspirin. Təklif olunan hərəkət baş ağrısını müalicə etməyəcək, lakin narahatlıq azalacaq. Narahatlıq şiddətli deyilsə, ağrıkəsicilərin qəbulu bədənin fəaliyyətini 100% bərpa etməyə kömək edəcəkdir.
2. yatmaq. Çoxları tərəfindən verilən çox yaxşı məsləhət. Çox vaxt həddindən artıq iş və yuxu olmaması (xroniki daxil olmaqla) baş ağrısının törədicisi olur. Buna görə də, yaxşı yuxu ya əzabları azaltmağa, ya da narahatlıqdan tamamilə qurtulmağa kömək edəcəkdir.
3. İstirahət baş bölgəsində ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə biləcək başqa bir seçimdir. Yatmaq və ya mürgüləmək lazım deyil - sadəcə beyninizi yükləməyəcək bir şey edin. Artıq deyilib ki, problemə səbəb ola biləcək həddindən artıq gərginlikdir. Bu o deməkdir ki, istirahət etsəniz, həkimə getməmək və bədəninizin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq olar.
4. Ətrafınızı dəyişdirmək baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edən başqa bir yoldur. Əlverişsiz atmosferin bədəndə oxşar reaksiyaya səbəb olduğu hallardan danışırıq. Sonra qıcıqlanma yerini tərk etmək kifayətdir - və xəstəlik keçəcək.
5. Alnına qoyulan sərin dəsmal baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edir. Ehtiyatlı olun, xəstələnə bilərsiniz!

nəticələr

İndi başa düşürsünüz ki, niyə baş ağrısına dözə bilməzsiniz və onu necə müalicə edə bilərsiniz. Yuxarıda göstərilən bütün tədbirlərdən sonra xəstənin vəziyyəti yaxşılaşmırsa, həkimə müraciət etmək məsləhətdir. Ağrı ağrılı, şiddətli və mütəmadi olaraq görünəndə eyni şeyi etmək tövsiyə olunur.

Adətən, həkim tərəfindən təyin olunan müalicə kursunu tamamlamaq xəstəliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Daha doğrusu, baş ağrısının törədicisi olan xəstəlikdən qurtulmaq. Bu, tam sağalmağın və “Niyə baş ağrısına dözə bilmirsən və ondan necə qurtula bilərsən?” sualını verməməyin yeganə yoludur.