Təzyiq ölçən cihazı yükləyin. Qan təzyiqinin özünə nəzarət gündəliyi

Nəzarət qan təzyiqi. Özünü idarə etmə gündəliyi. Tonometr oxunuşlarının qeyd edilməsi. Kompüterdə doldurmaq üçün Excel-də nümunə qan təzyiqi gündəliyini və çap etmək və əl ilə doldurmaq üçün cədvəl formalarını yükləyin.

Özünə nəzarət gündəliyinin təyin edilməsi

Qan təzyiqinin özünə nəzarət gündəliyi tonometr oxunuşlarını müntəzəm olaraq qeyd etmək üçün istifadə olunur. Evdə qan təzyiqini ölçmək üçün tam avtomatik və ya yarı avtomatik cihaz almaq daha yaxşıdır, lakin stetoskoplu əl cihazı deyil.

üçün qiymətlərə baxın avtomatik qan təzyiqi monitorları regionunuzda, siz "Medtech" bölməsində xidmət veb saytına daxil ola bilərsiniz.

Öz-özünə nəzarət gündəliyindən istifadə edərək zamanla qan təzyiqindəki dəyişikliklərin monitorinqi yalnız sizin üçün deyil, həm də həkiminiz üçün normal təzyiqi saxlamaq üçün təyin edilmiş dərmanların effektivliyini qiymətləndirmək üçün faydalı olacaqdır. Öz-özünə nəzarət gündəliyinin aparılması hipertansiyonlu bütün insanlar üçün məcburi olmalıdır.

Gündəlik üçün cədvəl başlıqlarının variantları

Özünü idarə etmə gündəliyi üçün 1 nömrəli seçim

Birinci seçim günün istənilən vaxtında təzyiq ölçmək və qeyd etmək imkanı olan insanlar üçün uyğundur (pensiyaçılar və iş yerində tonometrdən istifadə etmək imkanı olan insanlar). Ölçmələrin təxmini cədvəlini iştirak edən həkimlə əlaqələndirmək daha yaxşıdır.

Özünü idarə etmə gündəliyi üçün 2 nömrəli seçim

İkinci variant yalnız işdən əvvəl və sonra qan təzyiqini ölçmək imkanı olan insanlar da daxil olmaqla hər kəs üçün uyğundur. Bu vəziyyətdə, oxumağı təsadüfən unutmamaq və ya qaçırmamaq üçün, məsələn, oyandıqdan dərhal sonra, səhər yeməyindən əvvəl, hər hansı bir hadisəyə istinad edərək, həm səhər, həm də axşam eyni vaxtda ölçmə aparmaq məsləhətdir. səhər yeməyindən sonra, axşam yeməyindən əvvəl, axşam yeməyindən sonra, yatmazdan əvvəl və s. Ən yaxşı vaxt Səhər və axşam qan təzyiqinin ölçülməsi üçün həkiminizlə məsləhətləşin.

Excel-də özünü idarə edən gündəlik nümunəsi

Bir kompüterə daimi girişiniz varsa, gündəlik doldurmaq bir az avtomatlaşdırıla bilər Excel proqramları. Özüm üçün özünü idarəetmə gündəliyinin ilk versiyasını seçdim, ona oxunuşlar əlavə etmək üçün bir düyməni daxil etdim, avtomatik olaraq tarix və vaxt doldurulmuş bir forma açır. Lazım gələrsə, onlar həm formanın özündə, həm də iş vərəqində qeyd edildikdən sonra redaktə edilə bilər.

Excel-də qan təzyiqinin özünə nəzarət gündəliyini doldurmaq üçün təlimatlar:

1. "Əlavə et" düyməsini basın: artıq doldurulmuş tarix və vaxt ilə bir forma açılacaq.

1. Müvafiq sahələrə tonometr oxunuşlarını əlavə edin.
2. "Özünü yaxşı hiss edirsən" və "Qeyd" açılan siyahıdan* seçilə bilər, özünüz doldurun və ya boş buraxın.
3. “OK” düyməsini sıxdıqda formadakı məlumatlar cədvəldə yeni sətirə yazılacaq və kitab saxlanacaq.

*Açılan siyahılarda hansı məlumatların göstəriləcəyini müstəqil olaraq təyin edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün "PD və Tapşırıqlar" iş vərəqindəki "Sağlamlıq" və "Qeyd" sütunlarındakı hüceyrələrin dəyərlərini redaktə etmək kifayətdir. Bu sütunların hücrələri yuxarıdan aşağı boşluqlar olmadan doldurulmalıdır.

"Qeyd" sütununda yaza bilərsiniz:

• aritmiyanın olması;
• qəbul edilən dərmanlar və onların dozası;
• bədən çəkisi, əgər nəzarət edilirsə;
• həkimə səfərlər;
• digər faydalı məlumatlar.

"Tab" və ya "Enter" düymələrindən istifadə edərək oxunuşları qeyd edərkən formada naviqasiya etmək rahatdır. Keçid zamanı "Sağlamlıq" və "Qeyd" sahələri həmişə doldurulmadığı üçün atlanır.

Qeydlər və yükləmə linki

Cədvəl formaları və gündəliklər Excel 2016-da yaradılmış, Excel 1997-2003 formatında saxlanmışdır, buna görə də Excel 1997-2003 istifadəçiləri formaların səhifə tərtibatını tənzimləməli ola bilər. düzgün nəticəçap etmək.

Günlük tutduqca gördüm ki, heç vaxt “Hiss” sütununu doldurmamışam. Buna görə də, özünə nəzarət gündəliyim versiyamda "Hiss" sütununu "Həblər" sütunu ilə əvəz etdim, orada qəbul edilən dərmanları və onların dozasını yazdım. mənim yükləyə bilərsiniz yeni gündəlik qan təzyiqi aşağıdakı linkdə.

Yaşa görə normal təzyiq cədvəli

Zdrav-otvet saytına görə yaşdan asılı olaraq bir insanda normal qan təzyiqi cədvəli (orta dəyərlər).

iCare qan təzyiqi mobil telefonunuzla qan təzyiqini ölçə bilər!
ƏSAS XÜSUSİYYƏTLƏR:

• Ölçmə qan təzyiqi
• Qan təzyiqi məlumatlarının idarə edilməsi və təhlili
• Qan təzyiqi təhsili və qayğı

Etibarlı məlumat: İstifadəçilərin 95%-i üçün artı və ya mənfi 12 daxilində qan təzyiqi xətası.

İstifadəsi asan:
1. Barmağınızla ekrana toxunun.
2. Asanlıqla tətbiq edin və saxlayın şəhadət barmağı cihazın əsas kamerasında və flaşında. Kamera və flaş tam örtülməlidir.
3. Ölçmənin sonuna qədər saxlayın.

Qeyd edilməli məqamlar:
1. APP-yə kameranı açmağa və istifadə etməyə icazə verin.
2. Telefonunuzda flaş yoxdursa, o zaman günəş altında və ya lampanın ən yaxşı işığı olan yerdə ölçün.
3. Kamera və flaş qeyri-peşəkar cihazlara görə bir neçə dəfə ölçmək tövsiyə olunur.
4. APP fotoelektrik nəbz dalğası komponenti ilə qan təzyiqindəki dinamik dəyişiklikləri daha yaxşı əks etdirə bilər, lakin müəyyən bir səhv var. Kalibrləmə effektiv şəkildə kömək edir.
5. İstifadəçi nə qədər çox test etsə, dəqiqlik bir o qədər yüksək olar.

iCare qan təzyiqi fotoelektrik komponent vasitəsilə nəbz dalğası siqnalını alır, nəbz dalğası analizi vasitəsilə ürək dərəcəsini, qan təzyiqini, qan lipidlərini, qan oksigenini və digər fiziki parametrləri əldə edir. Prinsip iCare qanı təzyiqin ürək dərəcəsinin ölçülməsi Apple Watch-a bənzəyir, dəqiqlik Apple-ın dəqiqliyi ilə tamamilə eynidir, Apple Watch-un ürək döyüntüsünün ölçülməsinə nisbətən, iCare qan təzyiqi də digər əlavə xüsusiyyətlərə malikdir.

Etibarlı məlumat?
İstifadəçilərdən geniş yoxlamalar vasitəsilə:
1. Dəqiqlik ürək döyüntüsü artı və ya mənfi 3, əhatə dairəsi 50~150.
2. İstifadəçilərin 95%-i üçün artı və ya mənfi 12 daxilində qan təzyiqi xətası.
3. İstifadəçilərin 92%-i üçün artı və ya mənfi 2 daxilində qan oksigen xətası.
4. Bilik və dəqiqlik əla məzmun qan yağının 80%-dən yuxarı olması.

DİGƏR XÜSUSİYYƏTLƏR:

• Qan təzyiqinin ölçülməsi
• Pulse ölçmə
• Qan oksigeninin ölçülməsi
• Real vaxtda fotopletismoqramma (PPG) qrafiki
• Tənəffüs dərəcəsinin ölçülməsi
• Görmə ölçmə / göz testi
• Eşitmə ölçmə / Eşitmə testi
• Ağciyər tutumunun ölçülməsi
• Autizm spektr testi
• Pedometr
• Görmə Baxımı
• Çalışmaq
• Limitsiz məlumat saxlama və etiketlər
• Qeydiyyatdan keçmiş istifadəçilər üçün məlumatları ixrac edin

Qan təzyiqini, ürək dərəcəsini, görmə, eşitmə, ağciyər tutumu, psixoloji göstəricini ölçmək üçün birbaşa telefonda başqa heç bir avadanlıq lazım deyil, rəng korluğu və s. və sağlamlığa uyğunluq üçün sizə ünvanlanmış seçim təqdim edir.

• Dünyanın ilk qan təzyiqi APP
• Dünyanın ilk qan yağının ölçülməsi APP
• Dünyanın ilk ürək dərəcəsi APP
• Dünyanın ilk nəbz dalğasının toplanması və təhlili proqramı
• Tibbi nəzarət üçün dünyanın ən zəngin xüsusiyyətlərə malik APP

Tijianbao telefon və geyilə bilən avadanlıq vasitəsilə istifadəçinin sağlamlıq məlumatlarını toplayır və ümumiləşdirir, sağlamlığa uyğunluq (qidalanma, idman) və sağlamlıq riskinin qiymətləndirilməsi üçün hədəflənmiş seçim təqdim edir, sağlamlıq riski altında olan istifadəçilər üçün üçüncü tərəf xidmətlərinə çıxışı təmin edir.
Əsas funksiyalar:
1. Qan təzyiqi, ürək döyüntüsü, görmə, eşitmə, ağciyər tutumu, psixoloji göstərici, rəng korluğu və s. ölçmək üçün telefondan istifadə edin.
2. Bluetooth qan təzyiqi monitoru, Bluetooth üzük, Bluetooth yağ şkalası, Bluetooth elektrokardioqram plotter vasitəsilə məlumatları ölçün.
3. Hər gün istifadəçinin sağlamlıq məlumatlarının statistikası, statistik və təhlil meylləri verir.
4. Tibbi məlumatların tendensiyasına və istifadəçinin sağlamlıq məlumatlarına əsaslanaraq, səhiyyə xidmətinə xəbərdarlıq təqdim edin.
5. Portativ cihaza ehtiyac yoxdur, super rahat pedometr.
6. İnteraktiv dərsliklər, statistika və gündəlik idarəetmə fiziki fəaliyyət və idman növləri.

və idman, bəlkə də, ən aktual olanlar arasındadır. Təəccüblü deyil, çünki bədənin vəziyyəti bütün insan həyatının əsasını təşkil edir. Qadcetdən daha da böyük sağlamlıq faydaları ilə istifadə etmək imkanı olduqda, niyə də bunu etməyək. Üstəlik, heç bir problem olmadan Android üçün qan təzyiqi monitorunu pulsuz yükləyə bilərsiniz. Tez-tez təzyiq ölçməli olub-olmamağınızdan asılı olmayaraq, bu proqram mütləq lazımlı olacaq, təcili ehtiyac olduqda bu fürsət həmişə əlinizdə olacaqdır. Qan təzyiqi monitorunu pulsuz yükləyin android üçün qeydiyyat olmadan.

"Qan təzyiqi monitoru" hər bir mobil cihazda olması lazım olan proqramdır. Qan təzyiqinin ölçülməsi iki mərhələdə baş verəcək və oxunuşların səhvi yalnız 5% -dir. Beləliklə, yalnız iki şey etməlisiniz:

1. Cins və ürək dərəcəsini daxil edin.
2. Yüngül yerləşdirin baş barmaq təzyiqi hesablamaq üçün xüsusi bir işarədə əllər.

"Qan təzyiqi monitoru" proqramı ilə təzyiq nəzarət altında

Qan təzyiqi göstəricisi qanın gücünün damarların divarlarına necə təsir etdiyini və ürəyin qanı pompaladığını göstərir. Əgər təzyiq yüksəlir və uzun müddət bu səviyyədə qalırsa, bu, bir çox hallarda insan sağlamlığına və orqanizminə mənfi təsir göstərir. Güman edilir ki, təzyiqi gün ərzində izləmək, mütəmadi olaraq yoxlamaq lazımdır. Bu, xüsusilə qeyd etmiş insanlar üçün doğrudur tullanır bədəninizdə təzyiq. Tətbiqin tərtibatçıları əmin oldular ki, istifadəçi istənilən vaxt təzyiqinin səviyyəsini tez öyrənə və lazım gələrsə, tədbir görə bilsin. İndi özünüzlə xüsusi ölçmə avadanlığı aparmağa ehtiyac yoxdur, çünki artıq əlinizdə lazımi avadanlıq olan bir gadget var.

Android üçün qan təzyiqi monitoru proqramının üstünlükləri:

• Sistolik və diastolik qan təzyiqinin sürətli ölçülməsi.
• Kiçik fayl ölçüsü və istifadəsi asandır.
• Lazım olduqda və ya cədvəl üzrə müntəzəm təzyiq yoxlamaları.
• Qan təzyiqini nəzarət altında saxlamağa kömək edəcək məsləhətlər və tövsiyələr.

Əlbəttə ki, məlumatların dəqiqliyi tətbiqinin tonometri tamamilə əvəz edə bilməyəcəyini nəzərə almaq lazımdır. Ancaq yenə də hər hansı bir tədbirin tətbiqinə ehtiyac olub olmadığını öyrənmək üçün bu birbaşa məsləhətdir. Şübhəsiz ki, əgər Android üçün "Qan təzyiqi monitoru" pulsuz yükləyin sağlamlığın bu göstəricisini izləmək mümkün olmayacaq riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Android-də işləyən elektron cihazlar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Qan təzyiqini ölçmək üçün istifadə edilə bilər. Nəbz dərəcəsini təyin etmək, həmçinin görmə və eşitməni yoxlamaq mümkündür.

Bu, istifadəçinin qan təzyiqini yoxlaya biləcəyi, həmçinin digər testlər apara və digər orqanların vəziyyətini bildiyi və əldə etdiyi test göstəricilərini monitorda göstərə biləcəyi bir proqram məhsuludur.
Proqram təminatı, şübhəsiz ki, bədəninizə olduqca yaxın və real olan həyati əlamətləri əks etdirir. Bu tez-tez istifadə edilməməlidir. iş proqramı orijinalın əvəzi kimi tibbi cihaz. Bundan əlavə, öz rifahınız haqqında Android tətbiqinin məlumatlarına və göstəricilərinə etibar etməyə ehtiyac yoxdur.

Tibbi məlumatların qəbulu

Digər xüsusiyyətlər

Bonus hazır məşq proqramlarıdır.

Bəzi nüanslar

• qan təzyiqi və ürək dərəcəsini ölçmək mümkündür;
• eşitmə və görmə testləri var;
• vaxt vahidi üçün addımların sayını ölçür;
• qarın əzələlərinin, gluteal əzələlərin və ayaqların məşqində istifadə olunan bir bölmə var;
• interfeysin sadəliyi və aydınlığı;
• əla ruslaşdırılmış;
• Android-in bütün versiyaları ilə uyğun gəlir.