Что выпить если низкое давление. Какие таблетки существуют при гипотонии

Снижение артериального давления (АД) всегда переносится плохо – появляется головокружение, упадок сил, тошнота, учащается пульс, бледнеет кожа. Чтобы улучшить состояние и не навредить организму, необходимо точно знать, что пить при пониженном давлении (гипотонии) и какие препараты самые эффективные.

Повысить давление можно как лекарствами, так и при помощи народных методов

Таблетки при пониженном давлении

Низкое давление или артериальная гипотензия может быть спровоцирована патологическими изменениями в сердечно-сосудистой, эндокринной системе или являться следствием переутомления, частого недосыпания, стрессовых ситуаций или эмоционального истощения.

При сниженном артериальном тонусе следует принимать лекарства, которые обладают такими действиями, как:

• улучшают движение крови по сосудам и нормализуют кровообращение в головном мозге (группа альфа-адреномиметиков) – Мидодрин (Гутрон);
• тонизируют артерии и укрепляют сосудистые стенки, улучшают работу сердечно-сосудистой системы (нейрометаболические стимуляторы), при этом сильного сужения сосудов не происходит – Гептамил, Дофамин;
• стимулируют центральную нервную систему (нормализуют давление, повышают работу мозга, устраняют сонливость и усталость) – Сапарал (растительный препарат), Кордиамин, Этимизол;
• уменьшают головную боль, усталость, нормализуют давление, – Цитрамон, Кофальгин.

Таблица «Список эффективных таблеток при артериальной гипотензии»

Корректировку дозировок осуществляет врач, он же определяет длительность терапии исходя из причин, которые повлекли понижение давления, и учитывает особенности протекания патологического процесса.

Как повысить давление народными средствами?

Если скачки артериального давления в сторону понижения не являются следствием серьёзных патологий, а возникают в результате переутомления, недосыпания, стрессовых ситуаций или эмоционального перенапряжения, можно воспользоваться проверенными способами народной медицины.

Травяной сбор

Измельчить валерианы корень (20 г), листья пустырника (30 г) и шишки хмеля (30 г), всё перемешать. В 1 стакане кипятка заварить 15 г травы и настоять не менее получаса. Жидкость процедить и долить кипячёной воды, чтобы получился изначальный объём. Пить по 100 мл дважды в день.

Пустырник и валериана помогут повысить давление

Настой из боярышника и полыни

Понадобиться 50 г ягод боярышника и 20 г полыни. Измельчить ингредиенты, соединить. Смесь (30 г) заварить 500 мл кипятка и оставить настаиваться 35–45 минут. Процеженную жидкость употреблять перед каждым приёмом пищи за 30 минут. Разовая дозировка – 100 мл.

Пить отвар боярышника и полыни нужно за полчаса до еды

Тонизирующий отвар из татарника колючего

В эмалированную посуду поместить 1 ч. л. травы и залить горячей водой в объёме 200 мл. На водяной бане проварить 5 минут, дать остыть, отжать осадок. Выпивать 70 мл отвара за 25 минут до завтрака, обеда и ужина.

Отвар из татарника колючего хорошо помогает при пониженном давлении

Кофейно-медовое снадобье

Кофе в зёрнах (60 г) обжарить и перемолоть до порошкообразного состояния, добавить 15 мл лимонного сока и 300 мл жидкого мёда, всё перемешать до однородной консистенции. Употребление смеси осуществляется через 1,5–2 часа после приёма пищи 1 раз в день по 1 ч. л.

Медово-кофейную массу нужно употреблять после еды

В чашке крепкого чая растворить 0,5 ч. л. имбирного порошка. Принимать трижды в день в течение недели. Дозы имбиря повышать нельзя, иначе можно спровоцировать тахикардию.

Чай с имбирём нужно пить три раза в день

Измельчённый корень женьшеня (50 г) залить 250 мл водки (спирта) и дать настояться 5–7 дней. Схема лечения: трижды в день принимать по 25 капель, разбавляя их в 50 мл воды.

Настойка женьшеня помогает повысить артериальное давление

В 200 мл кипятка заварить 1 ч. л. измельчённой травы бессмертника, дать настояться 15–20 минут. Процеженную жидкость принимать по 100 мл 2 раза в сутки в течение недели.

Бессмертник — известное средство при пониженном АД

Быстрое повышение давления корицей и мёдом

В стакан кипятка поместить ¼ ч. л. корицы, дать остыть. В теплый раствор добавить 2 ч. л. мёда. Выпивать тонизирующее средство нужно натощак перед завтраком и за 1–2 часа до ночного сна.

Отвар корицы и меда нужно пить перед сном

Корень радиолы измельчённый (10 г) залить 1 л кипятка и проварить на медленном огне 7–10 минут. Настаиваться такому чаю нужно не менее 30 минут, после чего его пью по 1 чашке 3 раза в сутки. Средство устраняет усталость и повышает давление, особенно при переутомлении.

Чай из радиолы розовой придает бодрости

Траву растения (1 ст. л.) залить кипятком и настоять 40 минут, процедить, отжать осадок. Принимать по 100 мл трижды в сутки. Настой хорошо помогает при гипотонии, вызванной стрессовыми ситуациями.

Зверобой — эффективное средство при проблемах с давлением

Народные рецепты от пониженного давления эффективно стабилизируют состояние больного, но могут быть опасны при несоблюдении дозировок или противопоказаний. Во избежание негативных последствий рекомендуется перед началом фитотерапии проконсультироваться с врачом.

Что нужно пить при пониженном давлении?

Если у человека часто падает давление, важно знать, что можно принимать ему из препаратов, и какие напитки разрешены. Это поможет избежать усугубления состояния.

Пониженное давление при беременности

Пониженное АД в период беременности – обычное явление, которое может быть спровоцировано токсикозом и гормональными изменениями. В случае выраженной гипотонии контроль медицинскими препаратами обязателен. Не рекомендуется использовать анальгетики для облегчения состояния.

Список безопасных лекарств от пониженного давления:

• экстракт элеутерококка;
• Пантокрин.

Дипиридамол — безопасное средство при пониженном АД для беременных

Рекомендованными напитками при беременности являются натуральный кофе, зелены чай, каркаде. Достаточно выпить 1–2 кружки в день, чтобы поднять АД. Избавиться от низкого давления помогает отвар из ягод калины (1 ч. л. сырья на 200 мл кипятка), который нужно принять хотя бы 1 раз в сутки.

Лекарственные препараты и народные средства от гипотонии в период беременности должен назначать только врач. Самолечение может спровоцировать развитие патологий у плода и ухудшение самочувствия матери.

Что принимать пожилому человеку от низкого давления?

Спровоцировать низкое давления в пожилом возрасте могут изменения погодных условий, стрессы, переутомление, патологии внутренних органов. Чтобы безопасно повысить АД, можно выпить кофеиносодержащие таблетки (Цитрамон) или ноотропное средство Пирацетам.

Пирацетам помогает безопасно повысить АД пожилым людям

Поднять давление помогают и спиртовые настойки корня женьшеня, элеутерококка, валерианы. Тонизирующим действием обладает отвар боярышника и полыни, настой зверобоя.

Применяя спиртовые настойки при гипотонии, пожилым людям стоит помнить, что такие лекарства противопоказаны при тяжёлой аритмии и склерозе артерий.

Вопрос – ответ

Можно ли принимать Цитрамон?

Да. Препарат способствует нормализации давления за счёт наличия в нём кофеина. Комбинированное средство не только повышает низкое АД, но и устраняет головную боль, при необходимости понижает температуру.

Можно ли принимать Андипал?

Нет. Лекарство относится к гипотензивным препаратам и может усугубить гипотонические симптомы, привести к нарушениям в работе головного мозга.

Андипал нельзя пить при низком давлении

Можно ли принимать Спазмалгон?

Нет. Препарат снимает спазм сосудов и расширяет их просвет, что может ещё больше понизить АД и усугубить состояние пациента. Поэтому врачи не рекомендуют при гипотонии принимать Спазмалгон.

Спазмалгон нельзя пить при гипотонии

Можно ли принимать Кардиомагнил?

Нет. Кардиомагнил не влияет на давление. Его задача – препятствовать образованию тромбов в сосудах, разжижать кровь и улучшать кровообращение.

Кардиомагнил не влияет на уровень АД

Можно ли принимать Аспирин?

Нет. Ацетилсалициловая кислота является нестероидным противовоспалительным средством, способным разжижать кровь. Благодаря такому свойству, препарат используется для лечения и профилактики образования тромбов. Аспирин не понижает давление.

Аспирин не понижает артериальное давление

Можно ли принимать Корвалол?

Нет. Корвалол – седативное лекарство, которое угнетает центральную нервную систему, то есть понижает давление. Если такой препарат использовать при гипотонии, можно сильно навредить здоровью человека.

Корвалол нельзя пить при гипотонии

Можно ли принимать Валерьянку?

Нет. Валерьянка относится к успокоительным препаратам, способных уменьшать высокое АД. Используя такое лекарство от пониженного давления, можно замедлить сердечный ритм, вызвать повышенную слабость, сонливость и ещё больше снизить давление.

Нельзя использовать валерьянку при пониженном АД

Можно ли пить чай или кофе?

Да. Качественный крепкий чёрный или зелёный чай способствует нормализации давления при гипотонии. Что касается кофе, то всё зависит от организма человека. Вещество содержит кофеин, а, значит, обладает тонизирующим действием, но влияет оно на людей по-разному. У одних пациентов от чашечки бодрящего напитка учащается сердцебиение и повышается давление, а другим хочется спать и пульс, наоборот, замедляется. Нужно помнить, что кофеин в натуральном молотом кофе действует жёстче, чем в сублимированном (растворимом). Поэтому лучше отдавать предпочтение продукту в зёрнах.

Для нормализации давления лучше пить кофе в зёрнах

Можно ли пить алкоголь?

Нет. Коньяк или красное вино способны расширить сосуды и кратковременно повысить давление. В то же время, возможен обратный эффект, и АД вместо повышения, упадёт ещё ниже. Важно понимать, что людям, страдающим от гипотонии, пить алкоголь запрещено. В противном случае можно спровоцировать серьёзные осложнения.

От коньяка давление может упасть еще больше

Головокружение, повышенная утомляемость, мигрени, слабость и сонливость – неприятные признаки пониженного давления. Чтобы безопасно избавиться от подобных состояний, важно правильно подбирать лекарственные препараты и народные средства для лечения заболеваний. Проводите больше времени на свежем воздухе, ежедневно делайте простые упражнения и совершайте пешие прогулки, откажитесь от вредных привычек, нормализуйте режим, употребляйте больше свежих фруктов и овощей – снизьте риски развития гипотонии.

Артериальное давление – это давление крови на стенки сосудов, вен, артерий. Давление необходимо для того, чтобы кровь имела возможность продвигаться по этим артериям, чтобы кровь активно циркулировала. Нормальное значение артериального давления варьируется от 120/80 до 90/60 мм ртутного столба. Давление зависит от многочисленных факторов – возраста, состояния здоровья, пола, погодных условий, качества жизни пациента. Если давление опускается ниже предельной границы, это требует врачебного вмешательства. Низкое давление называется гипотонией и развивается по различным причинам. Гипотония, как правило, явление хроническое или острое. И если при постоянно сниженном давлении человек знает, как себя вести, то при острой гипотонии может понадобиться экстренная помощь, ведь пациент при этом нередко теряет сознание. Сегодня поговорим о низком давлении – как и почему оно проявляется, чем лечить гипотонию и как помочь человеку при экстренном снижении давления.

Почему снижается артериальное давление

Иногда на прием к врачу приходят люди с достаточно низким давлением. Нередко они называют его «рабочим», то есть, с такими показателями они постоянно живут и работают. Однако зачастую хроническая гипотония – это результат системного, ежедневного воздействия, следствие неправильных привычек. Итак, рассмотрим, что может приводить к снижению артериального давления в организме.

1. Основные заболевания. Давление может снижаться на фоне других заболеваний – сахарный диабет, остеохондроз, анемия, панкреатит, цистит. Если давление при наличии этих болезней снизилось очень резко, нужно как можно скорее вызывать бригаду скорой помощи, ведь острая гипотония может свидетельствовать о внутреннем кровотечении, гипогликемии, обезвоживании.
2. Инфаркт. Резкое и значительное снижение давления без видимых причин может быть следствием инфаркта миокарда. Это также требует немедленного вызова врача.
3. Физическое истощение. Если человек выматывается на работе, постоянно переутомляется, нервничает и испытывает нехватку сна, это приводит к хронически пониженному давлению. Подобное также случается у спортсменов, которые тренируются на пределе своих возможностей.
4. Обезвоживание. Давление снижается, когда организм испытывает нехватку жидкости. Подобное может происходить при сильной жаре, пищевом отравлении, сопровождаемом рвотой и диареей.
5. Кровотечения. Травмы, маточные и внутренние кровотечения очень опасны, человеку в такой ситуации постоянно измеряют давление. И если оно начинает стремительно падать, это может говорить о серьезных кровопотерях.
6. Климат. Давление может снижаться из-за изменения локации, особенно, если вы опускаетесь ниже уровня моря.

Истощение на фоне изнуряющих диет, авитаминоз, избыточный сон, постоянное употребление зеленого чая, беременность – все это может спровоцировать снижение давления. Но как оно проявляется?

Как понять, что у человека низкое артериальное давление

Действительно, некоторые пациенты буквально не догадываются о том, что у них низкое давление, списывая недомогания на усталость, загруженность и анемию. Что должно заставить вас взять тонометр и измерить свое давление?

Постоянная усталость, сонливость, слабость, отсутствие бодрости и энергии, даже в самом начале дня. Человек с низким давлением теряет концентрацию, чувствует себя разбитым, его работоспособность снижается, он часто нервничает.

При гипотонии пациенты часто чувствуют головокружение, ноги становятся ватными, руки трясутся, иногда люди падают в обморок, перед глазами могут возникать мушки, зрение мутнеет.

Нередко низкое давление приводит к тошноте и даже рвоте.

Кожа при гипотонии становится бледной, пациента бросает в холодный пот, он чувствует жажду, дышит прерывисто и неглубоко.

Хроническая гипотония сопровождается головными болями – это может быть обострение мигрени или повышение метеочувствительности.

Кроме того, люди с низким давлением постоянно мерзнут, даже если воздух достаточно теплый. Холодные пальцы на ногах и руках – это еще один признак хронической гипотонии. Но что делать, если давление падает экстренно? Как действовать в таких ситуациях?

Критичным давлением считается показание ниже 80/60. В этом случае нужно как можно скорее принять меры.

1. Если вам стало плохо, и вы чувствуете, что ноги слабеют, нужно постараться сесть, чтобы не упасть. Это может быть скамейка на улице, не стесняйтесь просить уступить вам место в транспорте, да можно просто присесть на корточки. Это особенно важно при беременности – ведь травма при падении может стоить ребенку жизни. Далее нужно опустить голову ниже уровня коленей, расстегнуть галстук или пояс, глотнуть свежего воздуха, попить водички, дышать часто, но не глубоко.
2. Если вы оказались рядом с человеком, который теряет сознание от гипотонии, нужно положить его на землю, не поднимать голову выше уровня тела. К ногам нужно обязательно положить что-то теплое, например, грелку.
3. Чтобы привести человека в чувство, необходимо дать понюхать ему нашатырный спирт – он есть в каждой автомобильной аптечке.
4. Когда больной придет в себя, дайте ему выпить теплый крепкий чай с лимоном.
5. Виски можно смазать эфирным маслом розмарина или мяты.
6. Откройте окна, выведите больного на улицу – он должен получить доступ к свежему воздуху.
7. Некоторые препараты помогут человеку поднять артериальное давление – Кофеин бензоат натрия, Кордиамин, Мезатон. Если человек находится в бессознательном состоянии, эти препараты могут быть у него в сумке или кармане. Повысить давление можно при помощи простой таблетки Цитрамона, это лекарство часто носят с собой, как средство от головной боли.

Если все эти способы малоэффективны и состояние больного не меняется – не теряйте время, вызывайте бригаду скорой медицинской помощи.

Питание для повышения давления

К счастью, экстренные случаи понижения давления возникают редко. Но зачастую мы испытываем сонливость, головные боли, тошноту и вялость постоянно. В этом случае можно попробовать повысить давление в домашних условиях с помощью продуктов. Гипертоникам запрещено потреблять много соли, поскольку в ней находится натрий, который повышает давление. А вот гипотоникам, наоборот, можно есть все соленое и маринованное – это никак не повредит здоровью и немного повысит давление. Поднять уровень артериального давления можно с помощью кофе, шоколада, сладостей, пряностей и острых блюд. В рационе гипотоников всегда должны быть сыры, сливочное масло, субпродукты, молоко, овощи и гречка. Очень быстро и качественно поднимают давление фруктовые соки, особенно гранатовый и грейпфрутовый. В пище должны быть продукты с большим количеством калия – картофель, баклажаны, абрикосы, капуста, чернослив. Если вы привыкли утром пить зеленый чай – откажитесь от него. Безусловно, он очень полезен, но он очень сильно снижает давление.

Вот некоторые народные рецепты, которые помогут вам поднять артериальное давление при хронической и острой гипотонии.

1. Элеутерококк. Настойка этого растения продается в аптеке, хотя ее можно сделать самостоятельно. Это прекрасное средство против острого приступа гипотонии и для лечения хронического симптома. Элеутерококк обладает тонизирующим действием, он входит в состав многих энергетиков. Если вы хотите быстро повысить давление, растворите в воде 20-25 капель настойки и выпейте раствор. Для решения хронической проблемы настойку нужно пить курсом – по 15 капель каждое утро в течение месяца.
2. Женьшень. Корень этого благородного растения также весьма эффективен против гипотонии. Настойку можно купить в готовом виде или приготовить самостоятельно, залив измельченный корень спиртом. Настойка готовится 2-3 недели, держать емкость следует в прохладном и темном месте.
3. Корень розовой радиолы. Измельченный корень нужно залить кипятком и поварить на слабом огне, накрыть крышкой и настоять, процедить. В течение дня нужно выпить стакан отвара небольшими порциями.
4. Зверобой, шиповник, чертополох, боярышник. Смешайте все ингредиенты в равных пропорциях, приготовьте из полученного сбора отвар. Пить по половине стакана отвара 2-3 раза в день, уже через неделю давление повысится и стабилизируется. При пониженном давлении следует выпить стакан отвара – это еще и поможет вам успокоиться, если приступ был вызван стрессом.
5. Пастушья сумка, корень имбиря, омела. Корень имбиря следует измельчить и смешать в равных пропорциях с высушенными травами. Из приготовленного сбора сделать отвар – примерно три столовых ложки сырья на литр кипятка. Настаивать в термосе, пить по половине стакана утром и вечером.
6. Курага, изюм, орехи, лимонный сок и мед. Орехи, изюм и курагу в равных количествах (примерно по 100 грамм) нужно измельчить в мясорубке. Добавить в состав сок одного лимона и мед так, чтобы получилась густая масса. Съедайте по одной столовой ложки вкусного лекарства в день и о признаках низкого давления и анемии можно забыть! Особенно такое лекарство полезно зимой и весной, когда запасы витаминов в организме иссякают.

Если гипотония вызвана другими, более серьезными заболеваниями, лечить ее самостоятельно нет смысла. Нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы воздействовать на основную болезнь.

Правила жизни для гипотоников

Если вы постоянно сталкиваетесь с низким давлением, вы должны знать о некоторых правилах жизни, которые помогут вам поднять и стабилизировать давление на должном уровне.

Обязательно высыпайтесь – это главное условие для здоровой и полноценной работы организма. Вы должны спать не менее 8 часов в сутки, причем ложиться нужно не позже 11 часов вечера, ведь именно сон до полуночи считается наиболее полезным.

Каждый день нужно выпивать не менее двух литров чистой воды.

Откажитесь от алкоголя! Безусловно, спиртное расширяет кровеносные сосуды и слегка поднимает давление, но это временная мера. Через некоторое время давление упадет ниже предыдущего уровня. Более того, алкоголь вызывает обезвоживание, что также снижает артериальное давление.

Гипотония нередко развивается на фоне истощения организма, нехватки витаминов. Поэтому вам необходимо здоровое и полноценное питание. Каждый день в рационе должны быть молочные продукты, мясо, овощи, фрукты, крупы.

Вставать нужно осторожно и постепенно, чтобы резкий подъем не вызывал головокружения.

Тренируйте кровеносные сосуды, каждый день принимая контрастный душ.

Если вы чувствуете головокружение, нужно сжать ноги и бедра, опустить голову. Эти меры помогут крови быстрее достигнуть головного мозга.

Поднять давление и нормализовать кровообращение в тканях поможет физическая активность. Откажитесь от малоподвижного образа жизни – больше ходите, занимайтесь спортом, гуляйте с детьми или животными, бегайте, плавайте – используйте любую возможность для движения. Но помните, спорт не должен быть на грани – никаких перегрузок!

Очень полезно проводить закаливающие процедуры.

При резких приступах гипотонии выпейте чашку кофе, имейте при себе конфетку.

Если вы работаете на вредном производстве – под землей, при высокой влажности и температуре, в условиях радиационного воздействия или электромагнитного поля, постарайтесь сменить работу. Иначе гипотония будет прогрессировать.

Во многих болезнях виноват сам человек, заболевания спровоцированы неправильным образом жизни. Следите за питанием, больше двигайтесь, употребляйте натуральные продукты, соблюдайте режим сна и отдыха, и вы больше никогда не столкнетесь с симптомами гипотонии!

Видео: какие продукты повышают давление

О том, что принимать при пониженном давлении, можно говорить лишь тогда, когда выяснена причина гипотонии. Во многих случаях никаких таблеток пить не требуется.

Гипотония

Состояние, при котором артериальное давление (АД) снижается до уровня 90/60 мм рт. ст. и менее, называется гипотонией. Если низкое давление не приводит к появлению патологических симптомов (головная боль, резкая слабость, головокружение, выраженная сонливость, аритмия, снижение работоспособности), то оно расценивается как один из вариантов физиологической нормы. Чаще всего физиологическая гипотония наблюдается у спортсменов и людей молодого возраста.

Если гипотония сопровождается ухудшением общего состояния здоровья, возникает необходимость в лечении патологии.

Если давление понизилось в общественном месте, где нет возможности для полноценного отдыха и еды, можно выпить любой энергетический напиток.

Какие таблетки принять при низком давлении

Гипотония может быть симптомом многих заболеваний и патологических состояний:

• анемия;
• заболевания гепатобилиарной системы;
• нарушения функции щитовидной железы;
• острый или хронический панкреатит;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• туберкулез различной локализации;
• вегетососудистая дистония.

В этих случаях для коррекции уровня артериального давления врач обычно назначает один из следующих лекарственных препаратов:

• Гептамил – усиливает тонус периферических кровеносных сосудов, способствуя быстрому повышению давления;
• Дофамин (допамин) – стимулирует адренорецентры, повышает периферическое сопротивление, за счет чего происходит повышение АД;
• Адреналин – вызывает спазм кровеносных сосудов, увеличивая тем самым сопротивление току крови;
• Флудкортизон – препарат, действующим веществом которого является аналог гормонов коры надпочечников, который обладает высокой эффективностью при гипотонии различного генеза;
• Мидодрин – повышает артериальное давление за счет своего выраженного сосудосуживающего эффекта;
• Кордиамин – стимулирует сосудодвигательный центр, способствуя тем самым быстрому, но кратковременному повышению АД.

Чем можно поднять давление в каждом конкретном случае должен решать врач, так как каждый из перечисленных препаратов имеет не только показания, но и противопоказания. Например, Дофамин не следует применять лицам, страдающим заболеваниями почек, а глюкокортикоидные гормоны противопоказаны при инфекционных заболеваниях, в том числе туберкулезе.

Повысить уровень артериального давления во многих случаях помогает прием жирной, острой или соленой пищи.

Прежде чем принимать при пониженном давлении какие-либо лекарственные препараты, каждый раз нужно обязательно измерить АД при помощи тонометра. Встречаются ситуации, когда у пациента, много лет страдавшего от гипотонии, с возрастом постепенно развивается артериальная гипертензия. Почувствовав ухудшение, он может принять средства от низкого давления, в то время как оно у него, наоборот, повышено. Это, в свою очередь, может стать причиной инсульта, инфаркта миокарда. Особенно важно соблюдать это правило женщинам в климактерическом возрасте.

Что пить при низком давлении беременным

При беременности, особенно в I и II триместрах, у многих женщин отмечается гипотония, что связано с гормональными изменениями в организме. Клинически это проявляется общей слабостью, головокружением, сонливостью, снижением работоспособности. Для нормализации АД беременным женщинам лучше всего прибегать к фитотерапии. Им можно пить при пониженном давлении:

• отвар из тыквы с добавлением меда;
• клюквенный морс;
• березовый сок;
• зеленый чай.

Беременным не следует принимать при пониженном давлении любые лекарственные препараты без назначения врача, так как они могут оказать негативное влияние на течение беременности или развитие плода.

Народные средства от гипотонии

Говоря о том, что пить при пониженном давлении, следует сказать несколько слов и о средствах, рекомендуемых народной медициной. Во многих случаях их прием позволяет добиться улучшения состояния пациентов, устранения клинических симптомов гипотонии. К таким средствам относятся:

1. Травяной чай из омелы, листьев пастушьей сумки, плодов боярышника. Растительное сырье смешивают в равном объеме, 1 чайную ложку полученной смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 15-20 минут. Процеживают и пьют натощак.
2. Настойка родиолы розовой. Принимают 2 раза в день по 10 капель за полчаса до еды в течение 30 дней.
3. Настой бессмертника. Залить крутым кипятком 10 г цветков бессмертника и настаивать 30 минут. Процедить. Пить по половине стакана два раза в день.
4. Настой чертополоха. Две столовые ложки с горкой чертополоха заварить полулитром крутого кипятка. Настоять 15-20 минут и процедить через ситечко. Принимать 3-4 раза в день по ½ стакана.
5. Поваренная соль. Давно известен факт, что соль помогает повысить артериальное давление. Поэтому при гипотонии народная медицина рекомендует включать в рацион соленые и маринованные овощи, соленую рыбу.
6. Дыхательная гимнастика. Делается глубокий вдох через нос, а затем небольшими порциями осуществляется выдох через сжатые зубы.

Встречаются ситуации, когда у пациента, много лет страдавшего от гипотонии, с возрастом постепенно развивается артериальная гипертензия.

Принимать при пониженном давлении фитопрепараты народной медицины следует только с разрешения лечащего врача.

Как повысить АД немедикаментозными средствами

К возникновению гипотонии могут приводить голод, нервное или физическое переутомление, бессонница, сильный стресс. В этих случаях поднять артериальное давление вполне возможно в домашних условиях без применения каких-либо лекарственных препаратов. Для этого нужно:

1. Отдохнуть. При низком АД человеку рекомендуют поспать или просто полежать несколько часов в тихой затемненной комнате, так как физические, умственные или психические нагрузки в подобной ситуации способствуют дальнейшему понижению давления. Очень важно наладить ночной сон.
2. Поесть. Повысить уровень артериального давления во многих случаях помогает прием жирной, острой или соленой пищи.
3. Выпить чашку крепкого чая или кофе. В состав этих напитков входит кофеин, способствующий усилению тонуса кровеносных сосудов и повышению артериального давления. Если пациент не страдает сахарным диабетом, то в чай или кофе следует добавить 1-2 чайные ложки сахара или меда, что позволяет улучшить питание клеток головного мозга.

Если давление понизилось в общественном месте, где нет возможности для полноценного отдыха и еды, можно выпить любой энергетический напиток. Однако злоупотреблять этим способом не стоит, так как в состав стандартной дозы энергетика входит около 14 чайных ложек сахара и большая доза кофеина (эквивалентная содержанию кофеина в трех чашках крепкого кофе). Частое употребление подобных напитков приводит к развитию сердечной аритмии, бессонницы, истощению нервной системы.

Беременным не следует принимать при пониженном давлении любые лекарственные препараты без назначения врача, так как они могут оказать негативное влияние на течение беременности или развитие плода.

Образ жизни и низкое АД

Решить проблему пониженного артериального давления помогает и ведение правильного образа жизни. Лицам, страдающим гипотонией необходимо:

• соблюдать режим дня;
• придерживаться принципов здорового питания с включением в рацион достаточного количества свежих овощей, фруктов, ягод;
• совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• заниматься спортом;
• принимать контрастный душ;
• несколько раз в год делать массаж воротниковой зоны.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Низкое давление, именуемое еще гипотонией или артериальной гипотензией, может наблюдаться в любом возрасте и возникать под влиянием различных факторов. В отличие от гипертонии (повышенное артериальное давление) гипотония не считается очень опасным состоянием, но может требовать некоторого внимания и коррекции.

Признаки и причины низкого давления

Какие же показатели на тонометре считаются пониженными для разных групп людей?

Однако существуют люди, для которых показатели нормы значительно ниже общепринятой (т.е. у некоторых людей первоначально "рабочее" давление ниже, чем 120 на 80). Отмечается такое в рамках наследственности, и зачастую человек с врожденным низким давлением не ощущает себя болезненно и не имеет никаких дополнительных жалоб. Хроническое состояние обычно не представляет никакой угрозы для здоровья и жизни, некоторые медики склонны полагать, что такие люди, напротив, попадают в число долгожителей.

Почему падает давление?

Для взрослых людей, не имеющих каких-либо ярко выраженных патологий здоровья, нормальным показателем артериального давления считается: 120(115)/80(75) мм рт. ст.

1. изменение объема крови в организме, которое характерно при продолжительных кровотечениях разной силы, обезвоживании; за счет уменьшения количества крови снижается и давление;
2. замедление сокращений сердца и уменьшение силы этих сокращений; чем реже и слабее сердце выталкивает кровь, тем ниже становится и давление; проявляться подобное может, например, ввиду продолжительного периода покоя;
3. плохая или неправильная работа нервных окончаний, которые считаются компенсаторным механизмом и стараются контролировать стабильность давления, посылая импульсы в головной мозг; когда работа этих нервных волокон нарушена из-за внутреннего или внешнего воздействия, происходит сбой;
4. резкое и сильное сужение, сокращение сосудов; когда кровеносные сосуды значительно сжимаются, в них поступает недостаточное количество крови, давление у человека падает.

• сопутствующие физиологические заболевания, в рамках которых гипотония является симптомом;
• переутомление, недосыпание, продолжительное нервное возбуждение, синдром хронической усталости, бессонница, стресс;
• депрессия;
• голодание, недоедание, обезвоживание; низкий сахар в крови также способен спровоцировать артериальную гипотензию;
• нехватка кислорода;
• прием некоторых лекарственных препаратов и увлечение различными седативными средствами, успокаивающими чаями;
• преобладание в рационе продуктов, которые способны понизить артериальное давление;
• долгий сон, минимальная физическая активность;
• инфекционные болезни крови, серьезные травмы, кровотечения с различным основанием;
• беременность;
• интоксикация;
• недостаток витаминов, микроэлементов в организме;
• смена климатических зон и часовых поясов.

Признаки низкого артериального давления

1. Головокружение, предобморочное состояние, обмороки.
2. Головная боль, особенно с утра. Локализация может быть различной: в области теменной и височных долей, в затылке, мигренеподобная боль, чувство сдавливания в районе лба. Болезненные ощущения могут быть продолжительными, тупыми или пульсирующими, похожими на сильные спазмы, точечными.
3. Потемнение в глазах, «мушки» перед глазами, сужение поля зрения до маленькой точки, расфокусированное зрение. Особенно часто подобное проявляется при резкой смене положения тела, тогда есть смысл говорить об ортостатической гипотонии.
4. Шум в ушах, звон, восприятие звука как через толстую пленку или стекло.
5. Сильная слабость, сонливость, низкий тонус.
6. Похолодание, иногда и онемение конечностей.
7. Бледность или даже синюшность кожных покровов, замедленный пульс (см. ).
8. Ощущение нехватки кислорода, при этом нередко гипотоник не может сделать полноценный глубокий вдох («будто обруч сдавливает грудную клетку»).
9. Изжога, отрыжка воздухом.
10. Болезненные ощущения в области сердца, за грудиной, одышка.

• тремор;
• раздражительность;
• плаксивость;
• нарушение координации движений;
• пошатывание при ходьбе;
• восприятие мира «как во сне»;
• невозможность сосредоточиться;
• рассеянность внимания;
• низкая умственная активность;
• постоянная зевота.

Опасность артериальной гипотензии

Существенной угрозы для здоровья низкое давление не представляет, особенно в тех случаях, когда оно не приносит дискомфорт или не является симптомом какого-либо заболевания, кровотечения.

Однако в ряде случаев значительно выраженная гипотония может сказываться следующим образом:

1. за счет медленной циркуляции крови может возникнуть «кислородное голодание»;
2. при очень низких показателях давления появляется риск развития почечной недостаточности и отказа почек;
3. частые обмороки способны привести к травмам;
4. появление тошноты и последующей рвоты может спровоцировать обезвоживание организма;
5. при беременности низкое давление представляет определенную угрозу не только для женщины, но и для плода, в частности, ввиду недостаточного поступления кислорода;
6. существует некоторый риск возникновения инсульта;
7. опасно низкое артериальное давление и тем, что возможен кардиогенный шок;
8. если на фоне пониженного давления отмечается учащенный пульс, приступы тахикардии, то это может стать значительной угрозой для жизни и требует врачебного вмешательства.

В ряде случаев гипотония способна трансформироваться в тяжелую форму гипертонии из-за изменений, протекающих в кровеносных сосудах. Тогда риск для здоровья и жизни возрастает.

Как повысить низкое давление самостоятельно?

1. проводить общий массаж тела или лимфодренажный;
2. хорошо высыпаться, отводя на сон более 8 часов;
3. после пробуждения не следует резко подниматься с постели; лучше полежать несколько минут, совершая плавные движения руками и ногами, делая своеобразную зарядку; лишь затем неспешно сесть в постели, потянуться и после уже вставать;
4. совершать регулярные прогулки на свежем воздухе, добавить в жизнь больше движения и активности; именно энергичные занятия чем-либо помогают поднять низкое артериальное давление без особых проблем; рекомендуется спортивная ходьба, легкий бег, занятия в бассейне или фитнес-центре и прочая активность;
5. контрастный душ помогает избавиться от недомогания при гипотонии;
6. избегать по возможности душных и жарких помещений; а также резких перепадов температур;
7. отказаться от пагубных привычек и ненормированного режима дня, сократить по возможности умственные нагрузки и не забывать полноценно отдыхать;
8. не пропускать завтрак, а также питаться в течение дня полноценно, снабжая организм достаточным количеством жидкости.

• сделать точечный массаж в течение пары минут; массировать следует мягкими, круговыми движениями точку над верхней губой и мочки ушей;
• выпить чашку свежезаваренного крепкого черного кофе с добавлением в напиток дольки лимона или лимонного сока; употреблять кофе следует небольшими глотками, напиток не должен быть холодным;
  вместо кофе для того, чтобы быстро повысить артериальное давление и в дальнейшем нормализовать его, можно употреблять крепкий зеленый чай без добавок; напиток пьется только в горячем виде;
• если давление упало очень низко и резко, физическая активность будет невозможна; тогда следует принять горизонтальное положение, приподняв ноги и как можно ниже располагая голову, чтоб был отток крови от нижних конечностей; в этот момент можно вдыхать пары эфирного масла мяты;
• также экстренно позволит повысить артериальное давление в домашних условиях цитрамон, в составе которого находится кофеин, или таблетка кофеина (подробнее о том, как повышает Цитрамон давление - ).

Медикаменты, повышающие артериальное давление

Какие таблетки повышают артериальное давление, кроме цитрамона и кофеина?

1. Папазол.
2. Гутрон.
3. , Нош-па и иные препараты, снимающие спазмы.
4. Найз, нурофен и другие таблетки против боли.
5. Камфора.
6. Мезатон.
7. Добутамин.

К их числу относятся:

• настойка женьшеня;
• элеутерококка;
• левзеи;
• лимонника китайского;
• розовой радиолы.

Продукты, необходимые при гипотонии