Mida tähendab sõna introvert. Loogika-sensoorne introvert ... ja muu sotsioonika

Introverdid tunduvad mõnikord sünged, endassetõmbunud ja täiesti asotsiaalsed. Kuid südames on nad armsad. Lihtsalt sotsiaalsed kontaktid võtavad neilt energiat.

Introverdi siseringis - kaks või kolm inimest. Võõrastega vaikiv, ta on tundideks valmis arutlema huvitavatel teemadel lähedastega.

Üksindus introverdi jaoks on vähene kaasatus kellegi teise ellu. Ta võib olla üksildane isegi rahvamassis. Õhtu koos või mõtisklev jalutuskäik on introverdi jaoks parim viis taastumiseks.

Kes on ekstraverdid?

Oma impulsiivsuse tõttu tunduvad ekstraverdid mõnikord tühjad. Kuid ärge ajage segamini emotsionaalsust pealiskaudsusega.

Ekstravertid ammutavad energiat suhtlemisest. Ekstraverdi jaoks on üksindus see, kui läheduses pole hinge, pole kellegagi rääkida. Neil on palju sõpru ja tuttavaid.

Ekstraverdid on lõbusad. Et mitte takerduda rutiini ja sisemist tuld süüdata, minnakse klubisse või kutsutakse külalisi.

Aga Carl Gustav Jung?

Paljud teadlased on Carl Jungi põhitööga tegelenud ja tegelevad siiani. Ekstravertiivne-introvertne tüpoloogia pani aluse Myers-Briggs'i teooriale, Big Five isiksusemudelile ja Raymond Cattelli 16-faktorilisele küsimustikule.

1960. aastatel võttis Jungi ideed üle Briti psühholoog Hans Eysenck. Ta tõlgendas ekstravertsust ja introvertsust ergastus- ja inhibeerimisprotsesside kaudu. Introvertidel on mürarikkas rahvarohkes kohas ebamugav, kuna nende aju töötleb rohkem teavet ajaühiku kohta.

Kas introverdid on targemad?

Piiritusjoon on dopamiin. See on ajus toodetav neurotransmitter, mis vastutab rahulolutunde eest. Teadusliku eksperimendi käigus selgus, et erutusseisundis ekstravertidel on tugev aktiivsus mandlites ja nucleus accumbens. Esimesed vastutavad emotsionaalse stimulatsiooni protsessi eest ja tuum on osa dopamiinisüsteemist (rõõmukeskus).

Ekstraverdid ja introverdid toodavad dopamiini ühtemoodi, kuid premeerimissüsteem reageerib sellele erinevalt. Ekstravertidel võtab stiimulite töötlemine vähem aega. Nad on dopamiini suhtes vähem tundlikud. Oma "õnneannuse" saamiseks vajavad nad seda koos adrenaliiniga.

Introverdid seevastu on dopamiini suhtes liiga tundlikud. Nende stiimulid läbivad ajupiirkondades pika ja keeruka tee. Teine neurotransmitter, atsetüülkoliin, mängib nende tasusüsteemis olulist rolli. See aitab mõtiskleda, keskenduda käsil olevale ülesandele, töötada pikka aega produktiivselt ja tunda end sisedialoogi ajal hästi.

Kuidas ma tean, kas ma olen introvert või ekstravert?

Mulle ei meeldi ei üks ega teine. Kes ma olen?

Igal inimesel on ekstraverdi ja introverdi jooni. Olenevalt vanusest, keskkonnast ja isegi tujust võivad ülekaalus olla ühe või teise tunnused.

Inimesi, kes on suurema osa ajast introvertsuse-ekstravertsuse skaala keskel, nimetatakse ambivertideks (või diverteerijateks).

Ambivertid ei ole ringjuhid, kuid nad saavad entusiastlikult osaleda selles, mis neile meeldib. Aktiivsus asendub passiivsusega ja vastupidi: seltskonna hingest võib kergesti saada häbelik vaikne inimene. Mõnes olukorras lobisevad ambivertid ohjeldamatult, mõnel juhul tuleb neilt sõnu puugiga välja tirida. Mõnikord töötavad nad meeskonnas hästi, kuid mõned ülesanded eelistavad lahendada üksi.

Kuidas introverdid ja ekstraverdid omavahel suhtlevad?

Lõbusal peol lärmakas seltskonnas kohtab vahel inimest, kes hoiab kõigist lahus. Jääb mulje, et ta on puhkusel vaid reaalselt kohal, sest mõtted on kusagil kaugel. Võib arvata, et süüdi on inimese halb tuju, aga võib-olla on ta lihtsalt introvert. Kes see on ja mille poolest ta teistest erineb?

Inimeste erinevused tegelaste tüüpide järgi

Kõik inimesed on erinevad. Kaks inimest pole 100% ühesugused. Vastavalt oma välistele andmetele ja sisemistele omadustele on igaüks erinev. Kuid on märke, mis paljudel inimestel on. Nende järgi saab inimesi grupeerida teatud rühmadesse.

Näiteks sõltuvalt juuste värvist eristatakse järgmisi jaotusi:

1. Brünettid.
2. Pruunid juuksed.
3. Blondid.

Temperamendi järgi jagunevad inimesed tüüpidesse:

1. . Flegmaatiline inimene on emotsioonide avaldumisega väliselt ihne. Ta ei kiirusta otsustega, ta on oma töös visa ja visa.
2. Koleerik. Sellise temperamendiga inimesed muudavad sageli oma tuju. Nad on liiga emotsionaalsed. Asjad lahenevad kiiresti, impulsiivselt, mitte alati teadlikult.
3. Sangviinik. Sangviinikud lähenevad kiiresti uute inimestega. Nad vajavad uusi tutvusi ja muljeid.
4. Melanhoolne. Melanhoolset inimest eristab pelglikkus, aeglus, vaoshoitus. Tal on mõnikord raske keskenduda ühe probleemi lahendamisele.

On ka teisi rühmitusi, mis ühendavad inimesi vastavalt füüsisele, vanusele, maailmavaatele ja usulistele tõekspidamistele jne. Inimeste tüüpe saab eristada ka psühholoogiliste omaduste järgi.

Inimeste psühholoogilised tüübid

Psühholoogiamaailmas on palju analüütilisi psühholooge, kes uurivad inimkäitumise tüüpe. Sellele küsimusele on pühendatud palju teooriaid. Üks olulisemaid on Carl Jungi teooria , mis ütleb, et sõltuvalt inimeste psühholoogilistest omadustest saab eristada kahte tüüpi isiksust:

1. Ekstravert.
2. Introvert.

Mis puudutab esimest tüüpi, siis need on elavad inimesed. ekstraverdid täis elutähtsat energiat välismaailmast. Need inimesed ei kujuta oma elu ette ilma suhtlemiseta. Nad peavad oma kordaminekuid ja saavutusi teistega jagama. Sellistel inimestel on lihtsam kogeda probleeme ja ebaõnnestumisi sõprade seltsis kui suurepärases isolatsioonis.

Ekstravert eelistab suhtlemisega seotud tegevusi, talle meeldib avalikkuse heaks töötada, suures auditooriumis tunneb ta end nagu kala vees. Seetõttu võib see olla:

• Juhtiv.
• Toastmaster.
• Korraldaja.
• Pea.
• Kunstnik.

Seega on ekstravertne inimene varustatud vastavate omadustega:

1. Püüab inimestega suhelda.
2. Naudib avalikku esinemist.
3. Meeldib olla tähelepanu keskpunktis.

Sellise psühholoogilise tüübiga inimese peegelvastand on introvert.

Introverdi iseloomulikud jooned

introverdid keskendunud sissepoole, mitte välismaailmale. Need on üksildased inimesed. Neid ei huvita lärmakad seltskonnad, pikad vestlused. Introvertidele meeldib veeta vaba aega raamatuid lugedes. Nad lahendavad probleeme ja mured üksi iseendaga, sukeldudes sügavalt oma mõtetesse ja kogemustesse. See on nende tunnus. Ja uudis avaliku esinemise paratamatusest tekitab neis paanika.

Introvertidele meeldivad tööd, kus nad peavad töötama üksi mitte kollektiivselt. Nad teevad suurepäraseid töötajaid.

• Teadlased.
• Teadlased.
• Kirjanikud.
• Maalikunstnikud.
• Programmeerijad.

Sageli võrdsustatakse introverte teistest eraldatuse tõttu egoistidega. Kuid see pole sugugi nii. Erinevalt egoistidest on nad valmis kuulama teiste arvamusi. Introvertidele meeldib lihtsalt teha otsuseid ja tulla toime tekkinud raskustega, sukeldudes oma sisemaailma.

Kuidas introverti ära tunda?

Välimuse järgi on introverti absoluutselt võimatu kindlaks teha. Selliste inimeste välimuses pole eristavaid jooni.

Kuidas aru saada, kas inimene on introvert või mitte? Selleks peate temaga isiklikult suhtlema. Veelgi enam, täpse järelduse tegemiseks on vaja üsna pikka aega.

Seega, kui inimene vastab allpool esitatud omadustele, on ta tõenäoliselt introvert.

1. aeglus otsuste tegemisel. Rahulikkus, ettenägelikkus, ettenägelikkus.
2. Tajumisraskused keskkond. Keskenduge oma sisemaailmale.
3. Initsiatiivi puudumine. Valmisolek olude vooluga kaasa minna.
4. Eeldused selleks pikaajaline planeerimine. Strateegiline mõtteviis.
5. Kõrge enesehinnangu puudumine. Kaine pilk oma võimetele ja võimalustele.
6. lahkus, pahameel. Soovimatus teiste inimestega konflikti minna.
7. salatsemine, salatsemine. Mõnikord on ükskõiksus nende välimuse suhtes.

Introverdi isiklik elu

Psühholoogilised omadused mõjutavad otseselt introverdi isiklikku elu. Suhtes kallimaga ei püüa nad initsiatiivi enda kätte võtta. Tavaliselt vali alluvuspositsioon. Seetõttu muutuvad introvertsed mehed väga sageli kannaks, muretsedes selle tõsiasja pärast enda sees. Ja introvertsetel naistel on lihtne oma mehele kuuletuda, mis enamasti avaldab abielule positiivset mõju.

Kes on introvert?

Tegelikult on introverdi omadused minimaalsel määral omased absoluutselt igale inimesele. Igal inimesel on ju hetki, mil ta soovib end välismaailmast isoleerida ja endasse tõmbuda, oma mõtetesse ja unistustesse sukelduda. Kuid on inimesi, kes juhivad kogu aeg eraldatud eluviisi. Neid võib pidada sada protsenti introvertseteks.

Ülaltoodut kokku võttes võime järeldada järgmist:

1. Isiksusetüübil "introvert" on palju kaasaegseid inimesi. Sellise inimesega suheldes tuleb olla ettevaatlik ja arvestada tema eluvaadetega.
2. Sa ei tohiks solvuda introverdi peale, kui ta keeldub juba viiendat korda järjest sinuga klubisse või kohvikusse minemast. Lõppude lõpuks pole ta sellise vaba aja veetmise fänn.
3. Samuti ei pea te püüdma seda tüüpi isiksusega inimest depressioonist välja tõmmata, kutsudes teda kõikvõimalikele meelelahutusüritustele. Ta peab kõik kogemused enda kaudu edasi andma, jäädes oma probleemiga üksi.

Üksikasjalikku teavet introverdi kohta, kes see on ja kuidas sellisele inimesele kõige paremini läheneda, leiate selle teema spetsiaalsetest psühholoogilistest raamatutest.

Video introvertidest

Igal inimesel on oma teadmised, oskused, harjumused, positiivsed ja negatiivsed jooned. Kuid hoolimata sellest õnnestus teadlastel eristada kahte psühhotüüpi paljudest inimeste käitumises ilmnenud teguritest, nimelt: introverdid ja ekstraverdid.

Mõistete "introvert" ja "ekstravert" ajalugu

Alates 1755. aastast on inglise keele sõnaraamatutes kasutatud termineid "introvert" ja "ekstravert". Teadusringkondades ilmusid need aga 20. sajandi alguses tänu Šveitsi psühhiaatrile Carl Gustav Jungile, Sigmund Freudi õpilasele.

Oma raamatus Psühholoogilised tüübid kirjeldas ta neid kõiki üksikasjalikult. Inimese libiido oli põhiline. Erinevalt Freudist hõlmas Jung sellesse kontseptsiooni mitte ainult seksuaalse aspekti, vaid ka käitumise, inimese vajadused erinevates elusituatsioonides.

Sellest lähtuvalt on introverdid (ladina keelest intro – sees) inimesed, kelle eluenergia on pööratud sissepoole. Nende jaoks on isiklikul sisemaailmal suur tähtsus. Ekstraverdid (ladina keelest ekstra - väljas, väljas), vastupidi, saavad energiat, suunates emotsioone välismaailma.

Introverdi ja ekstraverdi isikuomadused

Ümbritsev maailm on huvitav ja mitmekesine. Sageli kannavad geograafilised kohad, sündmused või objektid endas erinevat energiat. Inimesed pole erand. Iga inimene koges vähemalt korra elus tundmatute inimestega suheldes alateadlikku kergust ja kaastunnet või, vastupidi, vaoshoitust ja pinget. Suheldes otsivad inimesed alateadlikult vestluspartneriga kokkupuutepunkte, püüdes leida oma tüüpi ja kui nad selle leiavad, siis tõmbavad nad tema poole.

Juba esimestest eluaastatest alates ilmnevad lapsel selgelt väljendunud iseloomuomadused. Aja jooksul teeb keskkonna surve ja kasvatus omad korrektiivid, siludes või teravdades algselt maha pandud jooni. Kuid vaatamata sellele jääb inimene oma tuumaks selleks, kes ta sündis - ekstraverdiks või introverdiks.

Kui rääkida keha sisemisest tööst, siis need tüübid erinevad isegi aju vereringe aktiivsuse poolest. Pärast pikki uuringuid on teadlased leidnud, et ekstravertidel on sensoorsete ja emotsionaalsete kogemuste eest vastutavates ajupiirkondades aktiivsem vereringe. Ja introvertidel langeb vereringe tegevus planeerimise eest vastutavale valdkonnale.

Introverti iseloomustavad omadused:

1. Tagasihoidlikkus;
2. häbelikkus;
3. Armastus üksinduse vastu (neil on vähe sõpru, kuid sõpruses näitavad nad üles pühendumust);
4. Sisemiste emotsioonide kontroll ja vastumeelsus tugevate muljete vastu;
5. Agressiooni puudumine;
6. Korrastatud elu poole püüdlemine;
7. mõnel juhul pessimism;
8. Põhimõte. Nad ei kipu oma sisemiste veendumustega vastuollu minema, kui asjaolud sunnivad, on nad väga mures.

Ekstraverdid vastavad omakorda:

1. Avatus ja sõbralikkus;
2. Seltskondlikkus ja viisakus;
3. Aktiivsus ja pealehakkamine;
4. seltskondlikkus;
5. Kalduvus riskida (toimingud viiakse läbi konkreetse hetke mulje all);
6. Mõõtmatus ja eelsoodumus agressiivsele käitumisele.

Jungi sõnul on ekstraverdid impulsiivsemad kui introverdid. Nad kulutavad oma energiat väljas. Isegi võitluses huvide eest on välistingimustel määrav roll. Nad kalduvad meelt muutma, kui see on nende keskkonna jaoks vajalik. Kui on valida – suhelda või iseendaga kahekesi olla, valivad nad tõenäoliselt esimese. Neile ei meeldi kaua mõelda, vaid eelistavad tegutseda.

Introverdid seevastu ei ole impulsiivsed. Nad planeerivad oma tegevust ja kontrollivad oma emotsioone. Nad peavad suurt tähtsust eetika- ja moraalistandarditele, väldivad rõõmsameelseid seltskondi, eelistades üksindust. Tegusid ja tegusid dikteerivad isiklikud hinnangud, mitte teiste arvamused. Introverdil on vähe lähedasi inimesi, kuid nendega, kes on, seovad neid tugevad ja pikad suhted.

Lihtsamad testid neile, kes soovivad kiiresti kindlaks teha, millist tüüpi temperamenti nad kuuluvad:

1. Mida teete kriisiolukorras? Ekstraverdid reageerivad koheselt, pannes end kiiresti valvsaks, samas kui introverdid kipuvad olukorda üle mõtlema.
2. Ekstraverdid eelistavad inimeste seas aktiivset puhkust, introverdid tunnevad end pärast passiivset üksiolemist puhanuna.

Introvertide tüübid ja alatüübid

Kui inimesed jaguneksid ainult kaheks psühhotüübiks, poleks see nii huvitav. Inimese kuulumisest ühte tüüpi ei saa ühemõtteliselt rääkida. Põhijooned vastavad introvertsusele või ekstravertsusele, kuid erinevates elusituatsioonides võivad inimeses ilmneda ka vastupidist tüüpi omadused. Lisaks pole väljendunud ekstraverte ega introverte, psühholoogid jagavad iga isiksusetüübi alatüüpideks.

Introverdid on tavaks jagada kahte põhitüüpi - sensoorseks ja intuitiivseks, kuid täpsema kirjeldamise huvides on igaühel neist oma täpsustavad alarühmad.

Sensoorse alatüübi introvertide omadused:

• armastan selgust kõiges;
• esitada täpseid küsimusi ja soovida lühikesi vastuseid;
• töös tahavad nad näha reaalset tulemust;
• eelistavad töötada faktidega, mitte teooriatega;
• keskenduda ühele asjale;
• ei kipu anduma mälestustele ja tulevikuunistustele;
• süvenevad kergesti detailidesse, kuid kujutavad halvasti üldpilti;
• nad eelistavad oma probleeme ise lahendada.

Loogika-sensoorsete introvertide hulka kuuluvad inimesed, kellel on loogiline mõtlemine ja kes rakendavad oma teadmisi kasulikult praktikas. Nad armastavad korda kõiges, loovad armastusega mugavust ega talu, kui keegi seda rikub. Nad ei salli kriitikat, armastavad võimu, oskavad juhtida ja kõike kontrolli all hoida.

Eetilis-sensoorsed introverdid on emotsionaalsed inimesed, kes mõistavad ja tunnetavad teisi hästi. Seda tüüpi isiksused ilmutavad end loovate kunstnikena kõiges. Mõnikord on nad kiireloomulised, kuid proovivad vastuolulistest olukordadest rahumeelselt välja tulla. Ärge unustage lõbutseda lärmakas seltskonnas. Meeskonnas nad oma arvamust peale ei suru, kuid sugulastega on nad sageli nõudlikud.

Introvertse intuitiivse alatüübi peamised omadused:

• keskendumata ühele juhtumile, proovib ta end korraga mitmel;
• tulevikusündmused on tema jaoks huvitavamad kui olevik;
• ei süvene hästi detailidesse, tema jaoks on detailimine igav ülesanne;
• katab kergesti üldisi küsimusi, kuid vaevaliselt - üksikasjalikke;
• lihtne ja lõbus raha kulutada.

Loogilis-intuitiivsed introverdid on teoreetikud, kes analüüsivad hoolikalt kõiki nähtusi, püüdes klassifitseerida objekte, inimesi ja sündmusi. Olles uusi ideid loogiliselt põhjendanud, ei suuda nad neid ellu viia. Teisi koheldakse objektiivselt ja sõbralikult, mõnikord liiga usaldavalt. Suhtlemisel ei ole nad liiga emotsionaalsed, mistõttu võivad tunduda veidi külmad. Tegelikult ei kipu nad emotsioonidele energiat ja jõudu raiskama.

Loogilis-intuitiivsel introverdil on raske teha ebahuvitavat tööd, samuti on raske ühelt ärilt teisele ümber lülituda. Tal on raske olla meeskonnas, kus on ranged reeglid ja autoritaarne juht. Töös ja elusituatsioonides on kõik külma peaga kalkuleeritud. Ei asu tööle, kui väljavaateid ei näe. Kriisiolukordades näitab ta üles meelekindlust ja sihikindlust.

Eetilis-intuitiivne introvert on alati allutatud emotsioonidele. Ta läheb kergesti kaasa, üht asja lõpetamata võtab ta teise ette. Tal on loomupärane tõmme uute teadmiste vastu, rohkem humanitaarvaldkonnas. Sellised inimesed on teistele võluvad ja meeldivad. Nende käitumine on ettearvamatu, kuna see sõltub nende tujust. Nad vahetavad hea meelega oma hoogsa tegevuse üksinduse vastu, kus eelistavad mõelda ja jõudu koguda.

Nad ei saa ise oma töörežiimi korraldada, seetõttu on vaja teiste juhendamist.

Kui on õige ja lahke vigadele tähelepanu juhtida, on seda tüüpi inimene kergesti juhitav. Ta tajub tuttavate ebaeetilist käitumist valusalt ja võib nendega igasuguse suhtlemise katkestada.

Maailma ajaloos leidub introverte nii poliitiliste juhtide (Abraham Lincoln, Elizabeth II, Mahatma Gandhi, Winston Churchill) kui ka teadlaste (Charles Darwin, Albert Einstein) ja kunstnike (Walt Disney, Harrison Ford, Steven Spielberg) hulgas.

Ekstravertide tüübid

Eetilis-sensoorsed ekstraverdid on seltskondlikud, emotsionaalsed, avatud tunnete väljendamisel. Ühest küljest on need head iseloomuomadused, kuid teisalt viib liigne emotsionaalsus selleni, et tuju võib pidevalt muutuda. Sellistel inimestel on raske oma emotsioone varjata ja nad väljendavad selgelt oma suhtumist teistesse.

Iseloomult on seda tüüpi isiksusega inimesed optimistid, kuid kannatavad ebaõnnestumisi ja täitumata lootusi väga valusalt, mõnikord isegi närvivapustustega. Nad juhivad oma aega ebaratsionaalselt, planeerivad palju, kuid teevad vähe, kiirustades, kui aeg hakkab otsa saama.

Rasked omadused:

• liiga emotsionaalne;
• pärast negatiivsete emotsioonide kogunemist plahvatavad need kergesti;
• püüdes teha mitut asja korraga;
• ei suuda oma aega hallata;
• ei meeldi oodata;
• ebaökonoomne, mittevajalike asjade ostmine.

Loogika-sensoorseid ekstraverte eristab sihikindlus, kõrge efektiivsus ja soov eesmärke saavutada. Seda tüüpi inimestel on ebastandardne mõtlemine, nad suudavad leida lahenduse keerulisele probleemile, viivad asja lõpuni. Oma perele on nad toeks, lähedastele - tõeliseks sõbraks. Nad armastavad suhtlemisel huumorit, armastavad pidusööke. Suhtes hinnatakse lubaduste täitmist.

Rasked omadused:

• vaidluses on nad teravad ja kiireloomulised;
• tunnistavad harva, et nad eksivad;
• püüdke avaldada oma arvamust kõigis küsimustes;
• kriitika võib tekitada neis raevupuhangu.

Intuitiiv-eetilised ekstraverdid on varustatud artistlikkusega, nad improviseerivad igas olukorras, neile ei meeldi midagi planeerida. Suhetes vastassooga kipuvad nad sõnades flirtima, tegudes aga mitte. Nad on teiste suhtes vastutulelikud, hädas püüavad aidata ja leida väljapääsu keerulisest olukorrast.

Intuitiiv-loogilistele ekstravertidele meeldib aktiivselt oma arvamust kaitsta. Nad ei tunnista oma vabaduse piiranguid, alistumist kellegi teise tahtele. Kaitske oma huve valjult, aktiivselt ja emotsionaalselt. Suhtle demokraatlikult. Nad püüavad teisi millegagi aidata, mõnikord osutuvad suutmatusest keelduda, et neid seovad suhted. Nad on maitselt püsivad, armastavad mugavust.

Nõrkused:

• meeleolu kõikumine;
• kui nad ei saa positiivseid emotsioone, langevad nad apaatiasse;
• erutatud olekus lähevad nende mõtted sõnadest üle, mistõttu nad räägivad liiga kiiresti ja segaduses;
• sageli hajutatud, võib pisiasju kaotada;
• meeldib teisi kamandada, töö ajal teisi utsitada;
• võtta korraga mitu juhtumit;
• meeldib sekkuda vaidlustesse, käituda tseremooniata.

Ekstravertide hulka kuuluvad paljud sõjalise ja poliitilise tegevusega seotud ajaloolised isikud (Julius Caesar, Lenin, Stalin, Napoleon Bonaparte, Peeter I, Hruštšov), praktilisi teadlasi (Nikolai Amosov, Ivan Pavlov, Sergei Korolev, Svjatoslav Fedorov).

Omasuguste mõistmine on inimeste lemmik ajaviide. Autsaideri hing on pimedus, kuid kummalisel kombel ei taha keegi sellega leppida. Kellegi teise iseloomu ja käitumise mõistatuste lahendamine, ekstsentrilisuse olemuse mõistmine - igasugune suhtlus põhineb sellel. Miks inimesed seda teevad? Ehk siis avastada endas midagi uut? Kas saate aru, kellel on õigus? Enesetundmine on tavaliselt raske ja pikk protsess. Kuid ka teiste inimeste õige mõistmine on sama ülesanne. Teeme selle teile lihtsaks.

Mida tähendavad introvert ja ekstravert? Midagi stereotüüpidest

Eelnevast järeldub vaid üks: tänapäeval on üsna moes mõista psühholoogiat vähemalt amatööri tasemel. "Ekstrovert" ja "introvert" on moesõnad, mida peaaegu kõik lihtsalt loobivad. Veelgi enam, inimesed ei kiirusta mõtlema terminite tähenduse üle ja premeerivad lahvatamise eest teisi siltidega, millest pole lõpuni aru saada. Ütlen kohe, et oleks selgem: introvert ja ekstravert on ühiskonna käitumistüübid. Rõõmsameelne avatud ekstravert on imetlusväärne, sünge introvert on lihtsalt hall hiireke. Ja harva jõuab kellelegi kohale, et ehk on mõtet täpsemalt mõista? Lõppude lõpuks on nii introvert kui ka ekstravert omal moel spetsiifilised isiksusetüübid. Ja nende iseloomu ladu ei piirdu sugugi aktiivsuse ja rõõmsameelsuse näitajatega.

Ühe ekstraverdi teater

Küll aga mõistavad inimesed intuitiivselt õigesti: ekstravert on tõesti väga aktiivne inimene. Peaaegu alati elab ta suures plaanis: palju sõpru, erksate emotsioonide ja muljete meri. Igas seltskonnas saab sellisest inimesest staar - naljakas on nalja visata, nakatavalt naerda, vestlust juhtida. Ja keegi ei näe unes unes, et ekstravert tunneb end ilma nende inimesteta ebamugavalt, ta sõltub neist ja peab süttima, nende seast silma paistma, neile oma energiat andma. Ta ei vaja hingelist lähedust, ta tahab lihtsalt nende seas särada. Kuigi ta ei püüa end nende arvelt maksma panna. Samuti on kurioosne, et ekstraverdis on palju impulsiivsust: tema jaoks pole midagi lihtsamat hasartmänguvaidlusse ja isegi konflikti sattuda. Pealegi võib see talle isegi rõõmu pakkuda.

Teine ekstraverdi piinamine on pikalt jõude istumine või vastupidi, millegi liiga kaua tegemine. Koolis segavad nad sageli tundi – ja enamasti mitte pahatahtlikkusest. Ekstravertidel on lihtsalt väga raske keskenduda, äris õnnestub neil enamasti tänu tehtud ülesannete arvule. Ah-ah-ah... Oh seda pinnapealset teadmist... Sellistel inimestel pole üldse piinlik mitut operatsiooni korraga teha. Nende esituse kvaliteet jätab aga mõnikord soovida.

Ekstravert on oma isiklikus elus spetsiifiline. Nagu ikka, on tal nädalas seitse reedet: ta vahetab sageli partnereid, tüdineb väga kergesti. Te ei tohiks isegi proovida teda endaga siduda: parim viis austust võita on hinnata tema vabadust. Kõigil muudel juhtudel tunneb ta end piiratuna ja murrab instinktiivselt välja armastuse puurist.

Ilma paljude sõnadeta

Erinevalt ekstravertidest on introverdid tõepoolest iseseisvamad ja vähem altid aktiivsele suhtlemisele. Nad hoiavad oma energiat endas ja ammutavad seda mitte väljast, vaid hingest. Need ei nõua ühiskonna rõhutatud tähelepanu ja saavad põhimõtteliselt ilma selleta hakkama. Veelgi enam, suure hulga inimeste seas muutuvad nad mõnikord nii ebamugavaks, et peavad mõneks ajaks lahkuma ja taastuma sellises nende jaoks tervendavas üksinduses.

Introverdid on kinnised inimesed, kuid nad pole üldse vait ja mitte pööklased. Jah, nad hindavad oma isiklikku ruumi. Kuid see ei takista neil mitte sada juhuslikku tuttavat, vaid ainult lähedasi sõpru või kallimat. Viimastes näeb introvert justkui iseenda peegeldust, tunneb neis killukest oma hingest. Seetõttu annab ta neile meeleldi energiat ja jagab oma tundeid. Kuid nad on emotsionaalse valu suhtes palju tundlikumad. Väljastpoolt võib tunduda, et introvert ainult viriseb. Tegelikult on oluline teda toetada – tema hingehaavad paranevad aeglaselt.

Oma olemuselt pole nad tegijad, vaid pigem vaatlejad. Suur hulk teavet masendab neid ja sageli nad abstraktsevad sellest alateadlikult. Mitme asja paralleelne tegemine ei eruta neid nagu ekstraverdid sugugi. Kuid töös kalduvad nad rohkem keskenduma kvaliteedile. Ja maailma tundes eelistavad nad midagi põhjalikult uurida kui kõike natuke.

Ma arvan, et nüüd on sul täiesti selge, kuidas ära tunda enda ees olevat introvert või ekstravert. Puhtaid isiksusetüüpe elus siiski pole.

Natuke vastandite ühtsusest

Mõnikord on raske mõista nii ekstraverti kui ka introverti. Ja veelgi raskem – miks need erinevad isiksusetüübid (käitumine) sageli üksteist köidavad. Selliste inimestega on täiesti võimalik läbi saada, kuigi see pole lihtne. Peaasi on kohe aru saada, et nende kokkusobimatud omadused ja harjumused pole sugugi inimese enda probleemid, vaid ei midagi muud kui kaasasündinud iseloomuomadused. Seetõttu on sellise tandemi puhul kõige targem võimaldada igal osalejal oma vajadusi realiseerida, samas mitte sekkudes teise veidrustesse.

Inimeste hindamine stereotüüpsete kriteeriumide järgi polegi nii raske ülesanne. Palju keerulisem on neid päriselt mõista ja nende vastu siirast huvi tunda. Ja siis lakkavad sõnad "ekstravert" ja "introvert" olemast mõtlematud sildid. Selle asemel muutuvad need tõeliseks võtmeks inimsüdamesse ja avavad tee indiviidi sügavale mõistmisele ning tervete ja rahuldust pakkuvate suhete loomisele. Ja siis pole otsus "introvert" enam lause, "ekstravert" pole ainus tähelepanu või imetluse objekt. Iga inimene on indiviid. Ja ainult seda meeles pidades saame end tõeliselt realiseerida.

Introverdid on sukeldunud sisemaailma ja tunnevad end üksi olles suurepäraselt. Selline orientatsioon ei ole patoloogiline, introverti pole vaja korrigeerida. Mõistke neid mitte eriti seltskondlikke inimesi ja hindage nende iseloomu eeliseid.

Sõltuvalt suhtlusest välismaailmaga jagunevad inimesed introvertideks ja ekstravertideks. Sarnase klassifikatsiooni võttis kasutusele väljapaistev psühhiaater ja psühholoog Carl Gustav Jung. Me räägime teile, millised on esimesed, millised on nende eripärad ja käitumisomadused.

Mis on introvertsus

1. See on sisemaailmale keskendunud isiksusetüüp. Introverdid tunnevad end mugavalt üksi olles, kontaktis kitsa ringi inimestega, samas kui vajadus pikalt avalikkuse ees kurnab neid vaimselt, võtab jõudu. Nad ammutavad elutähtsat energiat iseendast, seetõttu on nende jaoks oluline perioodiliselt pensionile jääda.
2. See on isiksuse kaasasündinud omadus, nii et kogu sooviga saada ekstraverdiks (välismaailmale orienteeritud inimene) on võimatu. Introvertsus ei ole patoloogia, mitte asotsiaalsuse ilming, see on inimese normaalne seisund.
3. Introvertsust võiks tõlgendada teatud häbelikkuse, eraldatusena, kuid see pole absoluutselt nii. Introverdid võivad tunda end üsna pingevabalt ja vabalt, ei karda publikut, kuid säilitavad samal ajal oma psühholoogilise tüübi tunnused.

Introverdi iseloomuomadused

Tundub, et populaarse ütluse “mõõta kaks korda, lõika üks kord” on välja mõelnud introverdid. Nende elus pole kohta spontaansusele, nende jaoks on kord oluline kõiges. Nad ei tegutse kunagi emotsioonide mõju all, hoiavad oma tundeid kontrolli all ega tee seetõttu lööbeid ega lõika õlga maha.

Introverdid on rahulikud, mõtlikud ja mõistlikud, tänu millele on nad altid analüütilisele mõtlemisele. Lakooniline, täpne ja pedantne. Ei allu välismõjudele. Nad on oma otsustes sõltumatud ja mõtlevad iseseisvalt. Neil on tugev tahe. Introvertide jaoks on peamine nende sisemaailm. Eneseanalüüs, peegeldused on nende siseelu eripära. Seda tüüpi inimesed on sügavad ja läbimõeldud. Mitteagressiivne, viisakad, ausad – see on nende kaitse välismaailma eest.

Sisemise laadimise allikas

Introverdid õpivad, töötavad, sõlmivad tuhandeid kontakte välismaailmaga ja kaotavad selle käigus oma vaimse energia. Selle korvamiseks vajavad nad vaikust ja üksindust. Introverdi jaoks on väga oluline oma "naarits", kus saab absoluutse vaimse mugavuse seisundis mõtetele mõnuleda, meelerahu taastada, mõistusele tulla, et homme naasta naaritsate maailma. inimesi ja muresid uue jõuga.

Pidage meeles, mis aitab introverdil psüühilist energiat täiendada:

1. Peegeldused vaikuses ja üksinduses.
2. Oma ruum, kus ta saab olla nii kaua kui vaja.

Kuidas tulla toime introverdiga

Kui teie partner on introvert, pidage meeles, et pärast pikaajalist kontakti paljude inimestega peab ta vaimse jõu taastama. Ärge kiirustage õhtul tema juurde küsimustega, kuidas päev läks. Ärge solvuge lühikeste vastuste pärast. Ta ei käitu nii mitte sellepärast, et oleks sinu suhtes ükskõikne ja külm (introverdid on tundlikud, armastavad ja truud partnerid), vaid seetõttu, et pärast pikka kontakti välismaailmaga tunneb ta end kui välja pigistatud sidrun. Tal on vaja vait olla, keskenduda iseendale ja seeläbi kaotatud tasakaal taastada.

Seda tüüpi inimestele meeldib eriti selline kontseptsioon nagu isiklik ruum. See pole mitte ainult isiklik tsoon majas, kuhu teised pereliikmed ei pääse, vaid ka enda, oma sisemaailma täieliku paljastamise nõude puudumine.

Muide, avalikes kohtades reageerivad introverdid väga teravalt igasugustele katsetele rikkuda oma nn intiimtsooni, mis ulatub vähemalt 50-60 sentimeetrini. Teiste inimeste puudutused on nende jaoks äärmiselt ebameeldivad, isegi kui see on sõbralik õlale patsutus või puudutus käes. Kas olete märganud, kuidas mõned inimesed sõna otseses mõttes eemale hoiavad, kui neid hooletult puudutate? See on introvertide reaktsioon isikliku ruumi rikkumisele. Samal põhjusel ei taju nad kavalerlikku käitumist, nipsakas otsest silmakontakti lähedalt ega muid taktitundetuse ilminguid.

Ärge oodake, et introvert teeb kiireid otsuseid. Ta vajab aega, et probleemile mõelda. Alles pärast kõigi poolt- ja vastuargumentide kaalumist saab ta välja pakkuda mingisuguse tegutsemisviisi. Ja kiirustamine ja surve võivad temalt ainult energiat ilma jätta.

Ühiskonna surve

Nagu psühholoogid märgivad, on kaasaegne maailm enamasti keskendunud ekstravertidele, suhtlemisele avatud inimestele, kelle jaoks on energiaallikaks arvukad kontaktid teistega. See tähendab, et avalikkuse meelest on just ekstravertsus edu, nõudluse sünonüüm. Peaaegu kogu haridussüsteem on üles ehitatud ekstravertsuse kasvatusele. Introverdid seevastu mõistavad ühiskonnas suurema tõenäosusega hukka sotsiaalsete kontaktide piiramise ja neid alahinnatakse. Neile heidetakse ette vähest seltskondlikkust ja juhtimisambitsioonide puudumist, seda, et nad tegutsevad üksi paremini kui grupis, ei armasta riskida, ei absolutiseeri raha ja sotsiaalset edu.

Sellega seoses on mõnikord introverdid sunnitud teesklema, et nad on ekstraverdid. Olles endast üle astunud, muutuvad nad rõõmsaks ja seltskondlikuks. Kuid see läheb neile kalliks maksma. Selline käitumine, mis ei ole nende tüübile omane, väsitab kiiresti ja laastab. Olles olnud "ekstravertne", päästab neid üksindus, et taastada sisemine tasakaal.

Psühholoogid usuvad aga, et harmoonilise seisundi saavutamiseks peavad introverdid ühendama üksinduse ja järelemõtlemise soovi "väljaminekuga". Vastasel juhul on lihtne kaotada side ühiskonnaga.

Müüdid introvertidest

1. Suhtlematu

Tegelikult on introverdid seltskondlikud – neile lihtsalt ei meeldi lärmakad seltskonnad, eelistades üks-ühele kohtumisi.

2. Ebaõnnestumine juhtida

Vastupidi, introverdid oma võimega mitte ainult kuulata, vaid ka kuulda ja tajuda teiste inimeste ideid, samuti teha teadlikke otsuseid, on väga head juhid. Läbirääkimised pole aga nende tugevus, kuid paljudes muudes tegevusvaldkondades näitavad introverdid end suurepäraste juhtidena.

3. Introverdid on targemad kui ekstraverdid

Nii ei saa öelda. Neil on lihtsalt erinev mõistus. stressiolukordades, kui on vaja kiiresti otsuseid vastu võtta ja paljudes küsimustes ning introverdid näitavad paremaid tulemusi, kui on vaja visadust, visadust ja töökust.

Introvertide alatüübid

Kuna inimeste jagamine introvertideks ja ekstravertideks on endiselt meelevaldne, on teadlased välja töötanud nende psühholoogiliste tüüpide üksikasjalikuma klassifikatsiooni. Täpsemalt jagunevad introverdid kahte alatüüpi: sensoorne introvert ja intuitiivne introvert.

Sensoorne introvert:

• suudab keskenduda ainult ühele asjale;
• keskendunud olevikule, mitte mõelnud tulevikule;
• mõistab kergesti üksikasju, kuid mõistab halvasti suurt pilti
• eelistab vastata küsimustele täie täpsusega.

Intuitiivne introvert:

• suudab keskenduda mitmele asjale korraga;
• rohkem keskendunud tulevikule, sest see intrigeerib teda ja praegune hetk on vähem huvitav;
• püüab vältida detaile;
• eelistab vastata üldistele küsimustele.

Lugemist väärt raamatud introvertidest

Ameeriklane Marty Laney, psühhoterapeut ja õpetaja, kirjutas raamatu "Introvertide eelised". Noh, ta peaks paremini teadma, sest ta ise on seda tõugu. Ja Princetoni ja Harvardi õigusteaduskonna lõpetanud Susan Cain avaldas raamatu Introverts – How to Use Your Character Traits. Need raamatud aitavad teil ennast paremini mõista ja oma funktsioone enda heaks tõhusamalt kasutada.