Milline materjal kaitseb ultraviolettkiirguse eest? Milliseid vigu me päikese eest kaitstes teeme ja kuidas neid parandada?

Miks on ultraviolettkiirgus ohtlik? Millal ja kuidas kaitsta oma silmi kahjuliku päikesekiirguse eest? Milliseid UV-filtriga läätsi saab meie e-poest osta?

Naha kaitsmisele päikese eest hakkame mõtlema alles selle eredate suvekiirte ilmumisega. Kõik on ju kuulnud ultraviolettkiirguse kahjulikust mõjust meie tervisele ja paljudele on tuttavad meditsiinilised “õudusjutud”: see põhjustab vähki ja kortsud tekivad kiiremini. Kahjuks on see tõsi. Kuid mitte ainult nahka, vaid ka silmi tuleks kaitsta päikesevalguse eest, kuna ultraviolettkiirgus on neile samuti väga ohtlik.

Muide, seisukoht: "Ma näen eredat päikest - mäletan ultraviolettkaitset" pole täiesti õige. Kuna on olemas teatud tüüpi ultraviolettkiired, mis on aktiivsed igal aastaajal: UVA (spekter A kiirgused). Ja jah, isegi karmil Vene talvel, kui 3/4 päeva päikest üldse ei näe, ja isegi pilvistel sügispäevadel.

Sildid kontaktläätsed

Ultraviolettkiired on nähtava ja nähtamatu röntgenikiirguse vahelises spektris elektromagnetkiirgus, mille peamiseks allikaks inimeste jaoks on Päike. Neid on kolmes vahemikus, mis määratakse lainepikkuse järgi:

• lähedal - UVA
• keskmine - UVB
• kauge - UVC.

Spektri A- ja B-kiired kujutavad endast otsest ohtu inimestele, kuna C-kiired ei jõua Maa pinnale ja neelduvad atmosfääri. Liigne ultraviolettkiirgus põhjustab erineva raskusastmega põletusi, vähki ja naha enneaegset vananemist. See on ohtlik nägemisorganitele, kellel on sellised probleemid nagu:

• pisaravool,
• fotofoobia,
• ja rasketel juhtudel - sarvkesta põletus ja võrkkesta kahjustus.

Ultraviolettkiirguse mõjust nägemisele kirjutasime pikemalt aastal.

KUIDAS KAITSTA OMA SILMI UV-KIIRTE EEST

Silmade kaitsmiseks päikesekiirguse eest võite ja peaksite kasutama:

• päikeseprillid
• tavalised (korrigeerivad) prillid spetsiaalselt kaetud UV-filtritega läätsedega (näiteks Crizali kaubamärgil on need ja muud multifunktsionaalse kattega läätsed)
• UV-filtriga kontaktläätsed.

Sarnaselt päikeseprillidele ja kreemidele on ka kontaktläätsedel mitu kaitseastet UV-kiirguse eest, mida nimetatakse klassideks:

• Kõigepealt blokeeritakse 99% UVB ja 90% UVA
• Teise klassi filter kaitseb 95% UVB ja 50% UVA eest.

UV-filtriga kontaktläätsede pakenditel on vastav märk, tavaliselt ilma klassi märkimata. Vajadusel saab täpset infot objektiivi kaitseklassi kohta tootjalt.

Tahaksin märkida, et päikesekaitsega kontaktläätsed ei ole päikeseprillide täielik asendaja, vaid nende suurepärane täiendus. Ei kaitse ju läätsed silmaümbrust, ei päästa pimestava pimestamise eest ega suurenda nägemise kontrasti, nagu seda teevad näiteks polariseeritud prillid.

Absoluutselt kõik ACUVUE® kaubamärgiga Johnson & Johnsoni kontaktläätsed sisaldavad UV-filtreid – ükski teine ​​kaubamärk ei saa kiidelda nii suure päikesekaitsega kogu oma tootesarjas. Vaatame mõnda näidet.

Kontaktläätsed 1-PÄEVANE ACUVUE® TruEye® - Need on pehmed kontaktläätsed, mis on valmistatud silikoonhüdrogeelist, töökindlast ja kvaliteetsest kaasaegsest materjalist. Uuringutulemused on näidanud, et ACUVUE® TruEye® läätsed ei mõjuta teie silmade tervist: teie silmade seisund jääb täpselt samaks, mis enne läätsede kandmise algust. [mina]

Need sobivad suurepäraselt pidevaks kandmiseks kogu, isegi kõige pikema päeva jooksul. Viljakas töögraafik, siis jõusaalis sportimine või looduses sörkimine ja siis plaanis sõpradega peole minna? Ja kas olete mures, kas teie läätsed peavad sellisele rütmile vastu? 1-DAY ACUVUE® TruEye® – saab selle ülesandega kindlasti hakkama! Need on ju loodud spetsiaalselt kõigile, kes eelistavad aktiivset, elujõulist ja huvitavat elustiili.

Lisaks niisutavale komponendile, mis hoiab ära silmade ebamugavus- ja kuivustunde tekkimise, on ACUVUE® TruEye® läätsedel maksimaalne kaitse ultraviolettkiirguse eest – klassi 1 filtrid. Seega blokeerivad nad 99% UVB-kiirtest ja 90% UVA-kiirtest.

Nende läätsede vahetusperiood on 1 päev. See tähendab, et te ei pea muretsema nende ladustamise ja puhastamise pärast. Päeva lõpuks tuleb need lihtsalt ära visata ja hommikul võtad pakendist uue paari!

Objektiivid ACUVUE® OASYS® Ja ACUVUE® OASYS® ASTIGMATISMIKS Mõeldud kahenädalaseks kandmiseks. Nende läätsede ainulaadne tehnoloogia – HYDRACLEAR® PLUS – võimaldab unustada kuivuse ja hoida läätsed niisutatuna, mis tähendab ülimugavaid terve päeva. Need sobivad neile, kes veedavad palju aega arvuti taga, vidinatega ja kuiva õhuga ruumides (näiteks kontoris). Nende läätsede suurepärane hapniku läbilaskvus võimaldab silmadel vabalt hingata. Särav välimus ja pidev mugavus – mida veel läätsedelt tahta?

Muidugi, ohutus! ACUVUE® OASYS® ja ACUVUE® OASYS® for ASTIGMATISM omavad 1. klassi UV-filtrit, nagu ACUVUE® TruEye®, st. Blokeerib üle 99% UVB ja üle 90% UVA .

Nende läätsede eeliseks on see, et need on hinnalt ökonoomsemad kui igapäevased läätsed. Tavalised asendusläätsed nõuavad aga lahendusi, säilitusmahuteid ja veidi aega nende hooldamiseks.

Kontaktläätsed on meditsiinitoode, mis puutub kokku silma pinnaga ja nende valikut peaks tegema ainult spetsialist – silmaarst või optometrist. Seega, kuigi hind võib olla väga ahvatlev argument teatud läätsede ostmise kasuks, peate siiski keskenduma ainult oma arsti soovitustele.

Need on iluläätsed neile, kes ei otsi kompromisse tervise ja ilu vahel! Toodes oma disainiga esile iirise loomuliku värvi, muudavad need teie pildi heledamaks, pilgu ilmekamaks ja teie enesekindlamaks! ACUVUE® DEFINE® läätsi ei tohiks siiski segamini ajada värviliste läätsedega, sest need ei muuda täielikult teie silmade värvi. Nendest objektiividest on turul 2 versiooni: pruuni ja sinise tooniga. Tootja teatab, et läätsed sobivad nii heledate kui ka tumedate silmade omanikele.

Lisaks võlule ja mugavusele pakuvad 1-DAY ACUVUE® DEFINE® kontaktläätsed teile ka kaitset kahjulike päikesekiirte eest tänu 1. klassi UV-filtrile. Vahetusperiood on 1 päev, mis lisab punkte nende läätsede mugavusele ja mugavusele.

Kontaktläätsed 1-PÄEVANE ACUVUE® MOIST® ja 1-PÄEVANE ACUVUE® MOIST® ASTIGMATISMI jaoks on ka päikesefiltrid. Nad blokeerivad 95% UVB- ja enam kui 50% UVA-kiirtest, sest... kuuluvad 2. kaitseklassi.

Teise tootja BAUSCH + LOMB kontaktläätsed on veel ühepäevased läätsed, mis kaitsevad teie silmi kahjulike päikesekiirte – UVA ja UVB eest. Need on valmistatud uuenduslikust materjalist - HyperGelTM, mis ühendab endas nii hüdrogeel- kui ka silikoonhüdrogeeli läätsede eelised. Suurepärane hapniku läbilaskvus, kõrge niiskusesisaldus, High DefinitionTM kõrglahutusega optika – kõik neis on loodud nii, et tunneksite nendes läätsedes, nagu neid polekski teie silme ees! 16 tundi suurepärast nägemist ja mugavust – seda lubab meile tootja.

Meie Ochkariki optikakauplustes saate valida endale sobivad päikesekontaktläätsed. Ootamise vältimiseks soovitame eriarsti vastuvõtule aeg eelnevalt kokku leppida.

Selle artikli kirjutamisel kasutati materjale järgmistelt saitidelt: jjvc.ru, acuvue.ru, marieclaire.ru, gismeteo.ru, ru.wikipedia.org, bausch.ru.

[I] D. Ruston, K. Moody, T. Henderson, S. Dunn. Igapäevased kontaktläätsed: silikoonhüdrogeel või hüdrogeel? Optichen, 01.07.2011. Lk 14-17.

Koch et al. Silmad ja kontaktläätsed. 2008;34(2): 100-105. Kontaktläätsede sisemiste märgavate komponentide mõju kõrgema järgu aberratsioonidele.

Brennan N., Morgan P. CLAE. Hapnikukulu arvutati Noel Brennani meetodil. 2009; 32(5): 210-254. Võrdluseks päevasel ajal läätsede kandmisel jõuab sarvkesta peaaegu 100% hapnikust: see näitaja on 100% ilma läätsedeta.

Suvel viibime rohkem õues, kandes samal ajal vähem riideid, nahk puutub rohkem kokku päikesekiirgusega, mis suurendab nahakahjustuste ohtu. Naha ultraviolettkiirgusega kokkupuude on peamine pahaloomuliste nahakasvajate tekkepõhjus, millest kõige pahaloomulisem on melanoom. Viimase 10 aasta jooksul on melanoomi esinemissagedus Venemaal kasvanud 4,5-lt 6,1-le 100 tuhande elaniku kohta. Igal aastal mõjutab see kasvaja 8-9 tuhat venelast.

Alati ei ole võimalik melanoomi ära hoida, küll aga saame oluliselt vähendada sellesse haigusesse haigestumise riski.

Kaitsmine ultraviolettkiirguse kahjulike mõjude eest on vajalik mitte ainult rannapuhkuse ajal. Kaitsmine on vajalik kõigis olukordades, kus veedate palju aega õues, eriti päikeselistel tipptundidel (10.00-16.00), nagu aiatööd, paadisõit, sport, kalapüük, matkamine, muru niitmine, jalutuskäigud linnas ja parkides, jalgrattasõit.

Kaitse ultraviolettkiirguse eest.

On tõestatud otsene seos päikesekiirgusega kokkupuute ja pahaloomuliste kasvajate, sealhulgas melanoomi esinemissageduse vahel. Nüüd on võimalik täpselt hinnata päikesekiirguse intensiivsust ja selle nahka kahjustava mõju ohtu kindlas kohas ja kindlal ajal. Selleks keskenduvad nad UV-indeksi (ultraviolettkiirguse indeksi) väärtustele, mille väärtused on skaalal 1 kuni 11+ ja mis näitab UV-kiirguse tugevust konkreetses kohas. Mida kõrgem on UV-indeks, seda suurem on päikesepõletuse, nahakahjustuste ja lõppkokkuvõttes erinevate pahaloomuliste nahakasvajate tekke tõenäosus.

• Naha kaitsmine riietega.

Kui plaanite olla pikka aega avatud päikese käes, kaitske oma nahka riietega. Levinud on eksiarvamus, et iga riietus kaitseb nahka usaldusväärselt ultraviolettkiirgusega kokkupuute eest. Siiski ei ole; Oluline on pöörata tähelepanu nii rõiva stiilile kui ka selle kanga omadustele, millest see on valmistatud.

Vali riided, mis katavad keha võimalikult palju: pahkluuni ulatuvad püksid ja seelikud, pikkade varrukatega T-särgid ja pluusid.

Värvitud, eriti looduslike pigmentidega (roheline, pruun, beež) või tumedad riided kaitsevad päikesevalguse eest paremini kui valged, kuid need soojenevad rohkem, suurendades keha soojuskoormust. Kahekihilised materjalid kahekordistavad oma kaitseomadusi. Eelistatakse paksust kangast riideid.

Puuvillast, linasest ja kanepist valmistatud kangad blokeerivad hästi ultraviolettvalgust, kuid looduslikust siidist kangad ei kaitse päikesekiirguse eest. Polüester blokeerib ultraviolettkiirgust nii palju kui võimalik.

Kaitske oma peanahka, kandes mütsi (müts, pearätt). Ärge unustage kaitsta oma kõrvade nahka; neid kaitseb laia äärega mütsi varjund. Eriti vajab kaitset kaelanahk, see on keha kõige vähem kaitstud piirkond, vali ülestõstetava kraega riided või siduge sall või pearätt ümber kaela.

Pidage meeles, et riided ei suuda pakkuda 100% kaitset; kui valgust on näha läbi kanga, siis see tähendab, et see edastab UV-kiirgust.

• Päikesekaitsekreemide kasutamine välispidiseks kasutamiseks.

Kasutage päikesekaitsetooteid, mille päikesekaitsefaktor (SPF) on 30 või kõrgem. Üsna levinud on arvamus, et rannas tuleks kasutada ainult päikesekaitsekreemi. Päike mõjub meile aga aastaringselt ning suurenenud hooajalise aktiivsuse perioodil ei ole ultraviolettkiirguse kahjulik mõju linnas vähem kui rannas.

Päikese maksimaalse aktiivsuse tundidel kella 10.00–16.00 tuleb kogu avatud nahka kaitsta päikesekaitsekreemiga. Rannas - kogu kehale, linnas või jalutuskäigul - näole, huultele, kõrvadele, kaelale, kätele. Enamik inimesi kasutab päikesekaitsekreemi valesti, kasutades seda liiga säästlikult. Soovitatav päikesekaitsekreemi kogus nahapinna ühiku kohta on 2 mg SPF-i 1 cm naha kohta. Päikesekaitsekreemi ühekordseks kandmiseks täiskasvanu nahale on vaja vähemalt 30 ml toodet.

Kandke kaitsevahendit ka pilvistel päevadel, kui päike on pilve taha peidetud, sest hägusus ei takista UV-kiirguse läbitungimist.

Enne päikesekaitsekreemi pealekandmist lugege kindlasti kaasasolevaid juhiseid, mis näitavad, kui sageli peaksite seda uuesti kasutama. Keskmiselt on vaja nahahooldust korrata iga 2 tunni päikese käes viibimise järel. Paljud tooted ei ole niiskuskindlad ja vajavad pärast igat vette kastmist uuesti pealekandmist; suurenenud higistamine võib ka tõhusa kaitse aega lühendada. Paljud rannapuhkuse austajad tunnevad teatavat naudingut ülipikast passiivsest päikese käes viibimisest, nad "päevitavad" usinalt tundide kaupa, olles täiesti kindlad, et toovad oma kehale kasu ja "muutuvad terveks". Seda väga ohtlikku praktikat armastavad eriti keskealised ja eakad inimesed. Sellised puhkajad peaksid meeles pidama, et isegi päikesekaitsekreemi õige kasutamine ei taga naha täielikku kaitset kahjustuste eest, avatud päikese käes viibimise aeg peaks olema rangelt piiratud (mitte rohkem kui 2 tundi).

• Aktiivsetel päikesetundidel varjus viibimine.

Pikaajalise päikese käes viibimise piiramine on veel üks viis kahjuliku UV-kiirguse vältimiseks. See kehtib eriti keset päeva, kella 10.00 ja 16.00 ajal, kui UV-kiirgus on liiga aktiivne. Päikesekiirguse intensiivsust aitab mõista lihtne test: kui inimese vari on inimese pikkusest lühem, siis on päike aktiivne ja tuleb kasutusele võtta kaitsemeetmed. Rannavarju varjus viibimine ei ole täielik kaitse, kuna kuni 84% ultraviolettkiirtest peegeldub liivalt ja jõuab kergesti nahale.

• Päikeseprillide kasutamine.

Pöörates tähelepanu oma naha kaitsmisele, ärge unustage oma silmi. Silmade melanoom pole vähem levinud kui naha melanoom. Selle väljakujunemise ohtu saab vähendada ainult spetsiaalsete päikeseprillide kasutamisega. Parem on kasutada suure läbimõõduga prille, mille läätsed blokeerivad vähemalt 98% ultraviolettkiirtest. Osta prille spetsialiseeritud optikapoodidest, jälgi, et nende läätsed neelaksid UV-kiirgust lainepikkusel kuni 400 nm, mis tähendab, et prillid blokeerivad vähemalt 98% UV-kiirtest. Ilma selliste juhisteta etiketil ei kaitse prillid tõenäoliselt piisavalt silmi.

Kaitstes end ultraviolettkiirguse kahjuliku mõju eest, pikendate oma eluiga.

Paljude inimeste jaoks on päikeseprillid igapäevane aksessuaar, mis võimaldab esile tõsta oma stiili ja luua soovitud välimuse. Kuid me ei tohiks unustada, et need optilised tooted täidavad veel ühte olulist funktsiooni - kaitsevad silmi ultraviolettkiirguse eest. Mõelgem, mis määrab päikeseprillide UV-kiirguse blokeerimise astme.

Praegu pakub oftalmoloogiliste toodete turg laia valikut päikeseprille. Sortiment on täis populaarseid kaubamärke, erinevaid kujundeid, kujundusi ja värve. Prillide ostmisel tuleb aga arvestada mitte ainult dekoratiivse komponendiga, vaid ka läätsede kaitsvate omadustega. On oluline, et korrektsioonitoode tagaks nägemisorganite vajaliku kaitse ultraviolettkiirte kahjulike mõjude eest.

Paljud inimesed on huvitatud sellest, kuidas valida päikeseprille vastavalt kaitsetüübile. Soovitame teil seda probleemi uurida.

Kas peaksite oma silmi kaitsma ultraviolettkiirguse eest?

Et mõista, kas tasub oma silmi päikesevalguse eest kaitsta, peate mõistma nende tüüpe, nende esinemise olemust ja mõju inimese nägemisorganitele. Kuni 40% kiirgusest on klassifitseeritud nähtavaks ja võimaldab meil värve eristada. Umbes 50% päikesekiirtest on infrapunakiirgus. Need võimaldavad teil tunda soojust. Lõpuks on 10% päikesekiirtest ultraviolettkiirgus, mis on inimsilmale nähtamatu. Lainepikkuse järgi jaguneb see mitmeks alamkategooriaks (pikk lainepikkus - UVA, keskmine lainepikkus - UVB ja lühike lainepikkus - UVC).

Ultraviolettkiirguse tüübid:

• UVA - on vahemikus 400-315 nm. Peamiselt jõuab Maa pinnale;
• UVB - on vahemikus 315-280 nm. Peamiselt säilitab atmosfäär, kuid jõuab osaliselt Maa pinnale;
• UVC - on vahemikus 280-100 nm. Maa pinnale see praktiliselt ei ulatu (seda hoiab kinni osoonikiht).

Kas vajate prille, et kaitsta silmi UV-kiirte eest?

Silmaarstid ütlevad, et mõõdukas koguses on ultraviolettvalgus organismile kasulik, kuna see aitab tugevdada immuunsüsteemi, tõsta keha toonust ja isegi tõsta tuju. Silma UV-kiirte mõjul elavneb ainevahetus ja vereringe, paraneb lihaste talitlus. Lisaks toodab organism D-vitamiini, mis tugevdab luu- ja lihaskonna süsteemi, ja toodab histamiini – vasodilateeriva toimega ainet.

Kuid intensiivse kokkupuute korral avaldavad ultraviolettkiired kehale, sealhulgas nägemisorganitele, kahjulikku mõju. Objektiiv püüab kinni pikalainelise UV-kiirguse, kaotades järk-järgult läbipaistvuse ja omandades kollaka varjundi. Eksperdid soovitavad pöörata piisavalt tähelepanu oma silmade kaitsmisele ultraviolettkiirguse eest, kuna läätse hägustumine põhjustab sellise tõsise haiguse nagu katarakt. 50% juhtudest põhjustab see silmahaigus õigeaegse ravi puudumisel pimedaksjäämist. Silma ja sarvkesta limaskest neelavad kesklaine ultraviolettkiirgust (UVB), mis võib intensiivse kokkupuute korral oluliselt kahjustada nende struktuuri. Päikesekaitsetarvikute kasutamine väldib seda probleemi.

Nutika ostu tegemiseks peate otsustama, milline UV-kaitse teie päikeseprillidel peaks olema. Sellele tegurile tuleks nende toodete ostmisel pöörata erilist tähelepanu.

Miks peaksite oma silmi kaitsma intensiivse ultraviolettkiirguse eest:

• Objektiiv püüab kinni pikalainelise UV-kiirguse, kaotades järk-järgult läbipaistvuse ja omandades kollaka varjundi. See võib põhjustada katarakti;
• Sarvkest neelab kesklaine ultraviolettkiirgust (UVB), kaotades oma optilised omadused.

Milline kaitse peaks olema päikeseprillidel?

Paljud inimesed ei tea, kuidas päikeseprillide kaitsetaset määrata ja arvavad ekslikult, et mida tumedamad on läätsed, seda paremini need UV-kiirgust blokeerivad. Siiski ei ole. Läbipaistvad läätsed suudavad sama hästi neelata kahjulikku kiirgust kui tumedad läätsed, kui nende pinnale kantakse spetsiaalne kate. Pealegi laieneb tumedate läätsede all olev pupill, nii et filtri puudumisel neelavad läätsed ultraviolettkiired kergesti.

Maailmakuulsate kaubamärkide toodetel peavad olema spetsiaalsed märgised, mis näitavad kaitseastet. Prillide optikat märgistusega “UV400” peetakse kõrgeima kvaliteediga. See filtreerib kuni 99% UVA ultraviolettvalgusest lainepikkusega kuni 400 nm. Siiski tuleb arvestada, et selliseid prille suvel regulaarselt kandes tekib näole “mask”, kuna silmaümbruse nahk ei pruunistu. Palju levinumad on UV 380 märgistusega tooted, mis filtreerivad vaid 95% UV-kiirtest. Odavad tooted blokeerivad 50% kiirgusest. Kõik tooted, mis püüavad kinni vähem kui 50% ultraviolettkiirtest, ei kaitse silmi nende negatiivse mõju eest. Sageli kasutatakse neid ainult dekoratiivsetel eesmärkidel.

Mõnikord on märge, mis näitab kaitseastet nii UVA kui UVB kiirte eest: "Blokeerib vähemalt 80% UVB ja 55% UVA." See tähendab, et pinnale kantud filter takistab kuni 80% UVB-kiirte ja kuni 55% UVA-kiirte läbitungimist. Arstid soovitavad valida tooteid, mille mõlemad näitajad on üle 50%.

Lisaks on prillide märgistamiseks veel üks võimalus:

• Kosmeetika. Optilised tooted, mis blokeerivad vähem kui 50% UV-kiirgusest. Neid prille ei soovitata kasutada päikesepaistelistel päevadel, kuna need ei kaitse silmi päikese eest;
• Üldine – universaalsed tooted UV-filtritega, mis blokeerivad 50-80% UV-kiirtest. Selliseid prille saab kasutada igapäevaseks silmade kaitsmiseks linnas, keskmistel laiuskraadidel;
• Kõrge UV-kaitsega mudelid, millel on täiustatud UV-filtrid, mis blokeerivad peaaegu 99% ultraviolettkiirgusest. Neid saab kasutada eredal päikesepaistelisel päeval mägedes, veekogude läheduses jne.

Kuidas valida päikeseprille pimeduse järgi?

Kui olete otsustanud oma prillide kaitseastme ultraviolettkiirguse eest, peate valima nende valguse läbilaskvuse ehk tumeduse taseme. See parameeter määrab, kui eredalt saate ümbritsevat maailma tajuda. Tavaliselt asub see märgistus prillide otsal ja koosneb kahest komponendist: mudeli nimest ja tumeduse reitingust, näiteks „Cat. 3" või "Filter kass. 3".

Päikeseprillide klassifikatsioon pimeduse järgi:

• Märgistus (0). Need tooted on peaaegu täiesti läbipaistvad. See laseb läbi 80–100% nähtavast päikesevalgusest. Neid prille soovitatakse kasutada sportlastel, kui nad treenivad ereda valguse puudumisel.
• Märgistus (1,2). Selle optika valguse läbilaskvus on vastavalt 43–80% ja 18–43% valgusest. See on parim valik vähese kuni keskmise päikesevalguse käes kandmiseks.
• Märgistus (3,4). Neid prille tuleks kasutada väga ereda päikese käes.

Kuumal suvel oleks meie laiuskraadide jaoks optimaalne valik 2 ja 3 valguse läbilaskvusega optikatooted. Suvehommikutel, aga ka kevadel ja sügisel kasutamiseks sobivad 1-2 kraadise tumedusastmega mudelid. Indeksiga 4 prille soovitatakse reisijatel kanda ekstreemsetes oludes, näiteks mägesid vallutades.

Tuleks veel kord selgitada, et pimedusaste ei ole kuidagi seotud silmade kaitsmisega ultraviolettkiirte kahjulike mõjude eest. See indikaator mõjutab ainult pildi tajumise heledust ja optiliste toodete kandmismugavust.

Mis kaitse veel prillidel olla võiks?

Kaasaegsed päikeseprillide tootjad hoolitsevad selle eest, et nende tooted oleksid võimalikult mugavad, praktilised ja vastupidavad. Seetõttu kantakse toodete pinnale sageli lisaks ultraviolettfiltrile ka täiendavaid katteid.

• Polariseeriv filter. Blokeerib täielikult pimestamise – horisontaalsetelt pindadelt peegelduvad kiired (vesi, lumine väli, auto kapott jne);
• Pimestamisvastane kate. Lõikab ära teatud tüüpi päikesevalguse, suurendades kasutusmugavust;
• Peegelkate. Reeglina kantakse seda ühel või teisel määral kõikidele klaasidele. Peegeldab nähtavat päikesevalgust, pakkudes silmale täiendavat mugavust;
• Kulumiskindel kate. Suurendab prilliklaaside vastupidavust mehaanilistele kahjustustele (kriimustused, praod jne);
• Melaniini kate. Kandke läätse siseküljele, et vältida silmade väsimist.
• Gradientkate. Võimaldab suurendada ohutust sõidu ajal. Objektiivide ülemine tumedam osa tagab hea nähtavuse teele vaadates. Läätsede hele põhi aitab omakorda kaasa armatuurlaua heale nähtavusele.

Soovitame tutvuda kodulehel oleva laia prillide ja kontakti korrigeerimise toodete valikuga. Pakume teile maailma kaubamärkide kvaliteetseid tooteid konkurentsivõimeliste hindadega. Meilt saate hõlpsalt tellimuse vormistada ja kauba kätte saada võimalikult lühikese ajaga!

Nähtav kiirgus – inimsilma poolt tajutavad elektromagnetlained on ligikaudu lainepikkuste vahemikus 380 (violetne) kuni 780 nm (punane). Mis jääb nähtavast spektrist paremale, st. lainepikkusega üle 780 nm on inimesele nähtamatu infrapunakiirgus (IR). Vasakul, st. mille lainepikkus on 250–400 nm, on inimestele nähtamatu spektri osa, mis meid tänapäeval huvitab – ultraviolett (UV). Kokkupuude ultraviolettkiirgusega (UV) mõjutab silmi, nahka ja immuunsust. Tavaelus otsene päikesevalgus silmadesse ei jõua, eriti kui päike on seniidis, kuid pindadelt peegelduste tõttu on hinnanguliselt 10-30% kiirgusest (olenevalt välistingimustest), mis jõuab maapinnani. satub silmadesse. Paraplaanide puhul, kui piloodid peavad pead päikese poole tõstma, tabavad neid ka otsesed kiired. Talispordialadel (suusad, lumelauaga sõitmine, tuulelohe jne), aga ka veespordialadel (lohe, surfamine, rannasõit jne) on silma sattunud peegeldunud kiirguse hulk keskmisest suurem.

UV-kiirgus jaguneb lainepikkuse alusel 3 komponendiks: UVA, UVB ja UVC. Mida lühem on lainepikkus, seda ohtlikum on kiirgus. Ultraviolettkiirguse lühima lainepikkusega ja ohtlikuima ulatusega UVC õnneks tänu osoonikihile maapinnale ei jõua. UVB – kiirgus vahemikus 280-315 nm. Umbes 90% UVB-st neeldub osoon, aga ka veeaur, hapnik ja süsinikdioksiid, kui päikesevalgus läbib atmosfääri enne maapinnale jõudmist. UVB väikestes annustes põhjustab päevitust, suurtes annustes põletab ja suurendab nahavähi tõenäosust. Silmade liigne kokkupuude UVB-kiirtega põhjustab fotokeratiiti (sarvkesta ja sidekesta päikesepõletus, mis võib põhjustada ajutist nägemise kaotust (rasket fotokeratiiti nimetatakse sageli lumepimeduseks). Fotokeratiidi oht suureneb kõrgel kõrgusel, samuti lumes, kui te ei kaitse silmi ultraviolettkiirguse eest.Pange tähele, et ultraviolettkiirguse mõju UVB-vahemikus piirdub silma pinnaga, need ultraviolettkiired praktiliselt silma ei tungi.

Ultraviolettkiirgus UVA vahemikus (315-400 nm) on nähtava spektri lähedal ja samades annustes vähem ohtlik kui UVB kiirgus. Kuid need ultraviolettkiired, erinevalt UVB-st, tungivad sügavamale silma, kahjustades läätse ja võrkkesta. Silmade pikaajaline kokkupuude UVA-kiirgusega suurendab mitmete ohtlike silmahaiguste, sealhulgas katarakti ja kollatähni degeneratsiooni riski, mida peetakse vanemas eas pimedaks jäämise peamiseks põhjuseks. Noh, mainigem nähtava spektri sinistele kiirtele vastavat nähtava spektri osa, umbes 400–450 nm (HEV “kõrge energiaga nähtav valgus”), mis külgnevad vahetult UV-kiirguse pikalainelise osaga. ulatus. Arvatakse, et pikaajaline kokkupuude nende suure energiaga nähtavate kiirtega on silmadele kahjulik, kuna need tungivad sügavale silma ja mõjutavad võrkkesta.

Ultraviolettkiirte kahjulik mõju silmadele sõltub mitmest tegurist:

• Õues viibimise kestus
• Asukoha geograafiline laiuskraad. Kõige ohtlikum tsoon on ekvaatorivöönd
• Kõrgus merepinnast. Mida kõrgem, seda ohtlikum
• Kellaaeg. Kõige ohtlikum aeg on kella 10-11 kuni 14-16.
• Suured vee- ja lumepinnad, mis peegeldavad tugevalt päikesekiiri

Seega on pidev silmade ultraviolettkiirguse mõju silma pinnale ja selle sisestruktuuridele kahjulik. Veelgi enam, negatiivsed mõjud on võimelised akumuleeruma: mida kauem on silmad ultraviolettkiirguse kahjuliku mõjuga kokku puutunud, seda suurem on risk silma struktuuride patoloogiate ja nägemisorgani vanusega seotud haiguste tekkeks.

Päikeseprillid on üks võimalus piirata silmadesse jõudva kahjuliku kiirguse hulka. Kuna elu jooksul saadud ultraviolettkiirguse doosid kuhjuvad, suurendades silmahaiguste riski, on soovitatav regulaarselt õues kanda päikeseprille.

Mõõtmised ja tulemused

Objektiivi omadused ja kontseptsioonid, mida vajame testide ja mõõtmiste analüüsimisel: Optiline tihedus. See on langeva kiirguse intensiivsuse ja edastatava kiirguse suhte kümnendlogaritm. D=lg⁡(Ii/Io) See tähendab kui läätse optiline tihedus on 2, siis see vähendab kiirguse intensiivsust 100 korda, blokeerides 99% langevast kiirgusest. Kui D=3, siis lääts blokeerib 99,9% kiirgusest. Lisaks on päikeseprillide läätsed jagatud läbipaistvuse järgi (nähtava spektri jaoks):

• Läbipaistev F0, 100 - 80% valguse läbilaskvus, mida kasutatakse hämaras või öösel, spordi- ja kaitseprillid lume ja tuule vastu;
• Light F1, 80 - 43% valguse läbilaskvus, prillid pilvise ilma jaoks;
• Keskmine F2, 43 - 18% valguse läbilaskvus, kasutatakse vahelduva pilvisusega ilmaga;
• Tugev F3, 18 - 8% valguse läbilaskvus, kaitseb ereda päevavalguse eest;
• Maksimaalne tugevus F4, 8 - 3% valguse läbilaskvus, maksimaalseks kaitseks kõrgel kõrgusel, suusakuurortides, suvel lumises Arktikas. Pole mõeldud autoga sõitmiseks.

Mõõtmiseks on meil spektrofotomeeter:

Valisime välja mitmed prillid ja läätsed erinevatelt tootjatelt täiesti erinevate hindadega. Prillide maksumus jäi vahemikku 1–160 eurot (70–11 000 rubla). Alustame siis kallitest odavateni: esimesed 2 objektiivi on GloryFy, pruun F2 ja hall F4. Selle kaubamärgi prillid selliste läätsedega maksavad ligikaudu 11 000 rubla.

Ülekandegraafik %, s.o. mitu protsenti on langeva kiirguse intensiivsus:

Punane näitab pruuni F2 objektiivi ja sinine halli F4 objektiivi läbilaskvust. Nagu graafikutelt näha, lõikavad mõlemad läätsed hästi kogu ultraviolettvalguse. Lisaks on selge, et pruun F2 objektiiv lõikab palju paremini spektri sinist osa, hall F4 on sisuliselt neutraalne (s.t. ei moonuta värve) ja olles tumedam (F4 versus F2 pruunil), tumeneb rohkem. tugevalt kogu spektri ulatuses. Ultraviolettkiirguse blokeerimise täpsemaks hindamiseks on siin nende läätsede optilise tiheduse graafik:

punane joon on pruuni objektiivi F2 jaoks ja sinine joon halli objektiivi F4 jaoks

On näha, et optiline tihedus on suurem kui 2,5 kogu ultraviolettkiirguse vahemikus, s.o. Rohkem kui 99% objektiivile langevast ultraviolettvalgusest on blokeeritud. Selguse huvides annan nende läätsede väärtused lainepikkusele 400 nm. Optiline tihedus hallil F4 D=3,2, pruunil F2 D=3,4. Või langeva kiirguse läbilaskvus halli F4 puhul on 0,06% ja pruuni F2 puhul 0,04%.

Lase käia. Siin esitame keskmise hinnakategooria klaaside läbilaskvuse ja optilise tiheduse graafikud: Smith ja Tifosi - mõlemad läätsed on hallid, tumedad. Prillide maksumus on umbes 4000-6000 rubla. Ja odavad umbes 700 rubla maksvad prillid - 3M ja Finney - mõlemad läätsed on ka neutraalsed, st. hall, tume. Alustuseks kõigi nende mainitud objektiivide läbipaistvus

Graafikutelt on näha, et kõik objektiivid on kategooria F3. Lisaks on märgata, et odavate prillide (3M ja Finney) läätsed lõikavad ultraviolettkiirguse lähedal, UVA vahemikus 385-400 nm halvemini. Nüüd anname kõigi nende 4 punkti jaoks läbilaskvuse väärtuse lainepikkusel 400 nm:

• Smithi T=0,002%
• Tifosi T=0,012%
• Finney T=5,4%
• 3M T=9,4% ja optiline tihedus samal lainepikkusel:
• Smith D = 4,8
• Tifosi D=3,9
• Finney D=1,26
• 3M D = 1,02

Selgelt on näha, et odavad 3M ja Finney prillid ei vasta UV400 kaitsenõuetele. Nad hakkavad normaalselt kaitsma 385 nm ja madalamate lainepikkuste eest.

Aga meil on kõige odavamad prillid, kaubamärgita (Auchan prillid). Hind 70 rubla või 1 euro. Objektiiv on kollane, käigukast tundub olevat F1 kategooria. Läbipaistvus:

Optiline tihedus:

Lainepikkusel 400 nm oli läbilaskvus 0,24% ja optiline tihedus 2,62. See objektiiv vastab UV400 nõudele.

Järeldused:

On selge, et odavad prillid ei oma stabiilset kaitsekvaliteeti: 2 proovist 3-st ei olnud rahuldavad. Ülemise ja keskmise hinnakategooria kaubamärgiga klaasid tegid head tööd ultraviolettkiirguse eest kaitsmisel. Lisaks, kui räägime prillidega ultraviolettkiirguse eest kaitsmisest, siis peaksime arvestama, et valgus võib tungida ka raami küljelt, seega loomulikult klaasid, mis katavad kogu vaatevälja ja ei lase valgust sisse. kui prilliläätsed on paremini kaitstud. Ja muidugi tuleks prille valides arvestada, kui mugavalt need näol istuvad, sest neid tuleb kanda tunde. Aktiivselt spordiga tegelevatele ja sagedastele reisijatele on oluline, kui vastupidavad on prillid: prillide asemel on seljakotist õigel ajal kilde leida ebameeldiv.

2 valitud

Kui on suvi, tooted koos SPF vastu UVR, samuti "kaitsjad" alates UVA/UVB. Aga mis on need salapärased lühendid ja millist tähendust igaüks neist kannab? Mõelgem välja!

UVR- kõigist esitatud lühenditest kõige lihtsam, mis tähendab ultraviolettkiirgust - ultraviolettkiirgust.

IPF- Immuunkaitsefaktor – immunoprotektiivne faktor. See on Langerhanzi rakkude ja teiste naha sisestruktuuride tõhus kaitse päikesekiirguse eest. Teadlased uurivad ka antioksüdantide, nagu roheline tee, viinamarjad ja viinamarjaseemneõli, omadusi nende edasiseks kasutamiseks vabade radikaalide neutraliseerijana.

SPF- kõige populaarsem "tähtede komplekt" - päikesekaitsefaktor. Päikesekaitsefaktor, mis näitab kaitseastet ultraviolettkiirte eest. SPF "teatab", mitu korda võib teie tavaline päikese käes viibimise aeg pikeneda, enne kui nahk "põlema" hakkab. Mida kõrgem on SPF, seda suurem on kaitse. UVA-kaitse taset on raskem määrata, kuna need ei põhjusta valu ega punetust. Sellest tulenevalt rakendatakse sel juhul koefitsiente, mis määravad nn pigmentatsiooni – vastupidav (PPD) või kohene päevitus (IPD).

UVA- pikalainelised (320–400 nm) A-rühma ultraviolettkiired, mis jõuavad maapinnale aastaringselt ja läbivad isegi pilvi. Need moodustavad 95% kogu Maale jõudvast ultraviolettkiirgusest. Oluline on see, et kiirgus pääseks läbi akende ja autoklaaside. Selle "tugevus" ei sõltu aastaajast ega kellaajast. Jõuab pärisnahka, toimides otse fibroblastidele ja teistele naharakkudele ning ennekõike kahjustab kollageenikiude. Samuti on tõestatud, et UVA-kiirte mõjul võib see põhjustada muutusi DNA-s ja mutatsioonide tekkimist. UVA-kiirgusega kokkupuute peamised tagajärjed on naha fotovananemine ja vähi areng. See on hea põhjus meeles pidada UV-filtrite kasutamist aastaringselt.

UVB- kesklainelised (280–320 nm) B-rühma ultraviolettkiired, mis toimivad valutult, kuid tungivad läbi naha nii sügavale, et jõuavad naharakkudeni. Need moodustavad 5% Maa pinnale jõudvast UV-kiirgusest. Selle intensiivsus suureneb 10-15 tunnilt päevas, eriti suvel. Ei tungi läbi aknaklaasi ega pilve, kuid tungib kergesti vette. See vastutab punetuse ja põletuste, pärast päevitamist nahal tekkivate allergiate, samuti kasvajate (melanoom) tekke eest.

UVC- rühma C ultraviolettkiired, millel on kõige lühemad lained - 100-280 nm. Tänu osoonikihile nad Maa pinnale ei jõua.

Kuidas valida õiget filtrit?

Imikute ja väikelaste naha kaitsmiseks on soovitatav kasutada füüsilisi filtreid, mis ei imendu nahka. Keemilised filtrid võivad põhjustada allergiat, ärritust või dermatiiti. Alternatiiviks on spetsiaalselt laste tundlikule nahale mõeldud keemilisi filtreid sisaldav kosmeetika. Lisaks läbivad kõik selle kategooria tooted regulaarselt eriteste. Lastele on meie kliimas soovitatavad minimaalse SPF 30 filtriga tooted. Väikelaste puhul peaks filter olema SPF 50. Pärast päevitamist kasutage kindlasti niisutajat.

FototüüpI- väga hele nahk, tedretähnid, punased või blondid juuksed, nahk põleb kergesti, päevitab harva (soovitatav on kasutada kreeme, mille SPF on vähemalt 30),

II fototüüp– hele nahk, vähe tedretähne, heledad juuksed, nahk põleb kergesti, päevitab raskelt (SPF vähemalt 20),

Fototüüp III– tume nahk, ilma tedretähnideta, pruunid juuksed, nahk on üsna vastupidav põletustele, päevitub väga kergesti (SPF 12-15),

Fototüüp IV– väga tume nahk, ilma tedretähnideta, tumepruunid või mustad juuksed, nahk ei põle, päevitub alati väga hästi (SPF 8-10).

Kuidas filtriga kreeme õigesti peale kanda?

• Filterkreem kantakse nahale vähemalt 20 minutit enne kodust lahkumist;
• Kandke kreemi iga 2,5 tunni järel ja uuendage pärast iga suplemist, higistamist ja kui olete end rätikuga kuivatanud;
• Püüa mitte päevitada päeval (eriti suve esimestel päevadel, mil päikesevalguse annus on kõige intensiivsem).