Sissehingamise meetod kartulipuljongiga või kuidas hingata kartuli kohal. Kartul külmetushaigustest Inhalatsioonid koos kartuliga külmetusest lastele

Külma esimeste ilmingute korral on vaja seda ravida. Ei ole mõistlik alustada ravi kohe tablettide kasutamisega. Traditsiooniline meditsiin pakub palju meetodeid riniidi ravimiseks looduslike vahenditega. Üks selline on külmetusega kartuli üle hingamine.

1. Ninaõõne soojendamine;
2. Limaskesta niisutamine;
3. tema vereringe stimuleerimine;
4. Ninakanalite desinfitseerimine;
5. Nina limaskesta energia andmine ja selle immuunsuse suurendamine;
6. Röga vedeldamine ja eemaldamine epiteeli karvade aktiivsuse aktiveerimise kaudu.

Ravi

Selle teraapia kõige tõhusama toime saavutamiseks on vaja selle rakendamisel järgida reegleid.

Kuidas kartulit keeta

• Juurviljad peaksid olema keskmise suurusega ja ühesuurused, et saavutada samaaegne ja ühtlane keemine – maksimaalse raviefekti saavutamiseks ei tohi kartul olla niiske ega üleküpsenud;
• Loputage juurviljad põhjalikult ja asetage koort eemaldamata kastrulisse. Valage puhast vett nii, et see kataks ainult kartulid;
• Küpseta umbes 15 minutit olenevalt selle suurusest. Küpsetamise lõppedes keera pliit kinni, kurna vesi ja hõõru kartulid taignarulliga kergelt pudruks. Terapeutilise toime suurendamiseks võite kartulipudrule lisada ½ tl soodat;
• Kata pann kaanega ja pealt paksu sooja tekiga. Kui tekk on piisavalt soe, aga poorne, näiteks villane, võib peale panna paksu puuvillase tekikatte.

Sissehingamise läbiviimine

Sissehingamine toimub poolteist tundi pärast söömist.

Kuidas kartuli kohal hingata:

• Eemalda potilt kaas ja kummardu selle kohale. Kata end tekiga ja suru selle servad tihedalt külma õhu sissetungimise vastu. Inimestel, kellel on probleeme vereringega, võite jätta väikese vahe õhu sisenemiseks või katta pann taskurätikuga;
• Kuumade aurude sissehingamisel peate olema väga ettevaatlik ja järgima ettevaatusabinõusid. Pott peab olema stabiilsel pinnal. Protseduuri ajal ärge tehke järske liigutusi. Lapse ravimisel on soovitav võtta ta sülle ja teha koos temaga inhalatsioone. Või seisa kindlasti lapse kõrval ja kontrolli tema käitumist. Naised, kes kannavad pikki juukseid – tõmmake need ettevaatlikult hobusesabasse või kakusse;
• Kaugus kuuma pannini peaks olema täielikuks kuumutamiseks piisavalt lähedal ja samal ajal ohutu, et mitte kõrvetada nägu;
• Hingake aeglaselt läbi nina. Hingamine ei tohiks olla liiga sügav. Hingake auru vaheldumisi ninasõõrmete kaudu sisse, kattes vaba sõrmega. Infektsiooni vältimiseks kurgus on mõnikord soovitatav välja hingata suu kaudu;
• Kui kaua kartuli kohal hingata, peaks keha heaolust märku andma. Protseduuri koguaeg ei tohiks ületada 15 minutit. Kui tekib ebamugavustunne, lõpetage koheselt sissehingamine;
• Pärast protseduuri on vaja katta pea kuiva rätiku või salliga, minna magama ja katta end tekiga. Te ei saa tund aega süüa, juua ja eelistatavalt mitte rääkida. Pärast selle aja möödumist on hea juua kuuma teed sidruniga või ravimtaimede ja meega;
• Sellist sissehingamist saab teha kaks korda päevas - hommikul ja õhtul;
• Kuumad kartulid pärast protseduuri võib mähkida paksu riide sisse ja kasutada kuuma kompressina nina ja põskkoopa juures. Sellele on hea lisada alkoholi või viina.

Sellise sissehingamise läbiviimiseks on veel üks viis:

Kuumad keedetud kartulid viiakse veekeetjasse ja suletakse kaanega. Selle tilasse sisestatakse lehtriga volditud paksu paberileht. Hingake üle lehtri 10-15 minutit.

Kui sissehingamine toimub külmetuse algstaadiumis, saate sellest lahti 2-3 päevaga. Seda protseduuri võib ja tuleb teha rasedate ja imetavate naiste nohu korral. Raseduse ajal väheneb naise immuunsus järsult. Kartuliaur ravib tõhusalt nohu, aitab säilitada tema keha tugevust ega kahjusta sündimata last.

Kuuma kartuli teraapial on palju positiivseid hinnanguid igas vanuses ja tervisliku seisundiga inimestelt.

Väga kasulik on kombineerida seda teiste rahvapäraste meetoditega, näiteks tilgutada ninna sibula-, küüslaugu-, peedi- ja muude tervendavate mahlade mahla.

Vastunäidustused

1. kõrgendatud temperatuur;
2. Selle toote individuaalne talumatus. Kummalisel kombel, kuid see juhtub ja seda on lihtne kindlaks teha. Kartulite koorimisel erituv mahl põhjustab sel juhul aevastamist, naha sügelust või õhupuudust;
3. Nina verejooks;
4. Komplitseeritud külmetushaigusega (sinusiit, sinusiit, eesmine sinusiit). Sel juhul on vaja arsti soovitust;
5. Raskete kopsupõletike korral võivad kuumad aurud haigust komplitseerida;
6. Kõrge vererõhuga;
7. Alla üheaastastel lastel võib selline protseduur põhjustada bronhide valendiku blokaadi (obstruktsiooni) lima turse tõttu kartuliaurude mõjul. Selle tulemusena võib tekkida lämbumine - selles vanuses lastel on bronhide läbimõõt palju kitsam kui täiskasvanutel ja vanematel lastel;
8. Alla seitsmeaastaste laste ravimisel on vaja konsulteerida lastearstiga, kui on võimalik kartuli kohal hingata.

Peate meeles pidama:

Kui selle ravi nädala jooksul ei kadunud nohu, vaid muutus keerulisemaks:

• ilmus rohekas mädane lima eritis;
• peavalu;
• temperatuur tõuseb ja püsib

siis peate viivitamatult pöörduma arsti poole. See tähendab, et on vaja täiendavaid ravimeid, mille arst määrab uuringu põhjal.

Kartuliinhalatsioonid on üks tõhusamaid ja ajaproovitud viise nohust, köhast ja nohust vabanemiseks. Nii raviti meie vanaemasid ja seda põhjusega – kuumas kartuliaur on palju kasulikke aineid, mis mõjutavad aktiivselt ülemiste hingamisteede tööd. Haiguse arenemise vältimiseks võite esimeste külmetusnähtude ilmnemisel kartulist üle hingata. Lisaks aitab kartuli inhalatsioon vabaneda jääkköhast, mis kestab üle kahe nädala. Sellest artiklist saate teada kartuliauru kasulikest omadustest, sissehingamismeetoditest ja selle protseduuri vastunäidustustest.

Kartuli inhalatsioonide eelised

Paljud on huvitatud küsimusest - miks kasutatakse kartulit sissehingamiseks? Miks sa ei või võtta porgandeid või õunu? Fakt on see, et kartulist eraldub keetmisel spetsiaalseid aineid, millel on antiseptiline toime. See on kartuli inhalatsiooni populaarsuse põhjus. Kuidas see inimkeha mõjutab, proovime seda üksikasjalikumalt välja mõelda.

1. Niiske kuum aur soodustab verevoolu hingamisteedesse. See stimuleerib aktiivset vereringet ja ainevahetust, omab põletikuvastast toimet.
2. Märg aur siseneb otse kopsudesse ja settib selle seintele. See tehnika võimaldab vedeldada ja eemaldada röga kopsudest.
3. Kuuma auru sissehingamine aitab vabaneda sügelusest ja kurguvalu.
4. Sissehingamisel desinfitseeritakse kõik hingamisteed, mis võimaldab hävitada mikroobe ja baktereid kurgus ja kopsudes. Kartuli inhalatsioon on suurepärane viis punasest ja kurguvaludest vabanemiseks.
5. Aurude sissehingamine kartulitega võimaldab häält taastada, kui põletik on häälepaeltesse üle läinud. See on kunstnike erakorraline ravi.
6. Kartuli inhalatsiooni kasutatakse mitte ainult külmetushaiguste korral. Kuumade aurude sissehingamine peatab suurepäraselt astmahoo, läkaköha ja allergilise köha.
7. Kui hingate läbi nina, saate vabaneda ummistusest, leevendada turset ja neutraliseerida nina limaskesta viiruseid. Pärast selliseid sissehingamisi põletik väheneb, tatt muutub palju vähemaks.
8. Kartuli inhalatsioon on ohutu ja tõhus ravimeetod, nii et rasedad naised saavad seda protseduuri teha.

See ei ole täielik loetelu kartuli inhalatsioonide positiivsest mõjust inimorganismile.

Kas lastele on võimalik sissehingamist teha

Mis võiks olla lapse organismile ohutum ja tõhusam kui kuuma auru sissehingamine? Siiski pole kõik nii selge. Fakt on see, et kuum kartuliaur lahjendab flegma ja lima, suurendades selle suurust. Mõnikord aitab see kaasa limaskesta kergele tursele. Kuid lastele võib isegi kerge kõriturse olla väga ohtlik. Fakt on see, et füsioloogiliselt on laste hingamisteede luumen väga kitsas. Ja isegi väikese turse korral (mis võib tekkida larüngiidi või sissehingamise ajal) tekib valendiku ahenemine, mis võib põhjustada lämbumist. See kehtib väikelaste kohta – mida noorem laps, seda suurem on risk. Seetõttu ei ole alla kolmeaastastele lastele soovitatav teha kartuliinhalatsioone. Ja kui beebi hakkab kõigest aru saama, saab talle seletada, miks kuuma auru sisse hingata. Lisaks järgivad lapsed sageli täiskasvanute eeskuju. Kuid selleks, et protseduur oleks tõhus ja ohutu, peate teadma, kuidas seda õigesti rakendada.

Siin on üksikasjalik algoritm kartuli sissehingamise ettevalmistamiseks ja läbiviimiseks.

1. Protseduuri jaoks peate võtma väikesed võrdse suurusega kartulid. Ärge mingil juhul võtke roheliste külgedega kartuleid - küpses köögiviljas on soolatud veiseliha, mis võib olla inimestele ohtlik. Kartuli valimisel eelistage terveid ja terveid mugulaid. Ussikartul võib sisaldada seeni või baktereid. Muidugi surevad nad kõik kõrgel temperatuuril, kuid mõned organismid võivad põhjustada allergiat.
2. Panime kartulid vette ja panime tulele. Pärast keetmist alanda kuumust ja oota, kuni kartul keeb.
3. Pärast seda tuleb kartulid eemaldada ja puljong valada laia pinnaga anumasse. See võib olla lai tass või kraanikauss. Ärge jätke oma nägu kuuma auru kätte – võite saada põletushaavu. Oodake, kuni puljong veidi jahtub, et aur oleks mõnusam.
4. Pärast seda peate valmistama teki või suure rätiku, et katta end kuuma puljongi anumaga. Seda tehakse selleks, et aur välja ei läheks. See isolatsioon aitab hästi kuuma õhku hingata. Hoidke oma nägu veepinnast umbes 20 cm kaugusel.
5. Peate kartulit hingama nii kaua kui võimalik, kuid mitte vähem kui 10 minutit. Selle aja jooksul puutuvad kõik hingamisteede organid kuuma auruga kokku.
6. Kui teil on külm, peate hingama auru läbi nina. Ja kurguvaluga - suu kaudu. Kui teil on köha, olenemata sellest, kuidas te hingate, sest aur tungib ikkagi kopsudesse.
7. Kartuleid võib keeta nii kooritult kui ka koorega. Väga tõhus on teha kartulikoorte keetmist - köögivilja pinnal on rohkem kasulikke ja antiseptilisi aineid. Kartulikoored võib ette valmistada – iga kord, kui kartulit koorite, ärge visake selle nahka ära, vaid peske ja kuivatage. Puhastust saab säilitada ka sügavkülmas. Talvel, gripi ja külmetushaiguste hooajal, tulevad sellised toorikud kasuks rohkem kui kunagi varem.
8. Protseduuri on kõige parem teha paar tundi pärast söömist. Pärast sissehingamist ei saa te süüa ja olla külmas õhus. Inhalatsioonid on kõige parem teha enne magamaminekut, et anda patsiendile võimalus pärast protseduuri puhata.
9. Kartulipuljongile võib lisada eukalüpti ja piparmündi eeterlikke õlisid – see leevendab ninakinnisust. Ja kui lisate söögisoodat, saate võimsa põletikuvastase toime. Pika ja pikaajalise köha korral lisatakse veele lusikatäis soola - see eemaldab viskoosse röga.
10. Kui üks ninasõõr on kogu aeg ummistunud, tähendab see, et sellel küljel on põskkoopapõletik. Sel juhul võite teha paberist lehtri ja asetada selle auruanuma kohale. Sel juhul väljub kitsast august kontsentreeritud aurujuga. Sissehingamise mõju suurendamiseks peate kinnitama haige ninasõõrme. Aur aitab soojendada ninakõrvalurgeid, leevendab põletikku ja vähendab eritunud lima kogust.

Need lihtsad reeglid aitavad teil kartuli sissehingamist mitte ainult tõhusaks, vaid ka ohutuks muuta. Siiski peate teadma, et sissehingamine ei sobi kõigile.

Protseduuri vastunäidustused

Siin on mõned tegurid, mille puhul kartuli sissehingamine on vastuvõetamatu.

1. Kõrgel temperatuuril ei saa kuuma auru sisse hingata - see võib patsiendi seisundit halvendada.
2. Nagu märgitud, ei saa alla kolmeaastaseid lapsi sisse hingata, kuni seitse aastat - väga ettevaatlikult.
3. Põsekoopapõletiku või mädapõletiku korral teistes ninakõrvalurgetes tuleb soojendus kooskõlastada kõrva-nina-kurguarstiga. Mõnel juhul võib soojenemine haiguse kulgu süvendada.
4. Kõrge vererõhk, südame-veresoonkonna süsteemi häired on sissehingamise vastunäidustused.
5. Mõned inimesed on altid ninaverejooksule. Selle põhjuseks on veresoonte lähedus limaskesta pinnale. Sellistel juhtudel ei saa te kuuma auru sisse hingata - see võib põhjustada verejooksu.
6. Kopsupõletiku ja kopsupõletiku ägeda perioodi korral ei saa te sissehingamist teha.

Kui hingate last sisse, võtke kasutusele kõik ettevaatusabinõud, et laps ei saaks vee enda ja kuuma auru tõttu kõrvetada.

Paljud usuvad, et kartuliinhalatsioonid on mineviku jäänuk ja sarnase toimega apteegitooteid on palju. Siiski ei ole. Fakt on see, et apteegitabletid ja -siirupid lähevad otse makku ja ainult väike osa ravimist mõjutab kopse. Kuid kartul muutub kuuma auru väikseimateks osakesteks, mis sadestuvad otse kopsude seintele, avaldades otsest mõju. Köhalahtistav toime ilmneb koheselt. Nebulisaatoril on sama toime. Seetõttu võime öelda, et kartuli inhalatsioon on odav alternatiiv kallile seadmele. Hoolitse oma tervise eest ja saa õiget ravi!

Video: köha sissehingamine

Külmetushaigused on tuttavad kõigile, sest kõigil oli nõrkustunne, üldine nõrkus, millega kaasnes madal temperatuur ja nohu.Nende raviks on nüüdseks leiutatud palju ravimeid ja tilku, mis võimaldavad need sümptomid eemaldada vaid paariga. päevadest. Eriline koht külmetushaiguste ravis on kindlalt hõivatud erinevatel inhalatsioonidel.

Inhalatsioonid külmetuse raviks on olnud alati levinud. Juba iidsetest aegadest on veeauru sissehingamise positiivset mõju märgatud erinevate alkoholide ja õlide lisamisel, mida saunas ja vannis sageli praktiseeritakse. Üsna sageli kasutatakse ka kuuma kartuliauru sissehingamist. Selle vahendi andsid meile lapsepõlves meie emad, eriti kui meil oli sageli mitmesuguseid külmetushaigusi. Üsna sageli tekib küsimus – miks on sellel aurul nii tervendav toime? Kartuleid me ju apteegist ei osta ega kasuta seda erinevate jookide ja tinktuuride valmistamiseks.

Miks nohuga kartulist üle hingata?

Miks on kartuliaur nii tõhus, arvasid ilmselt kõik, kuid see küsimus ununes kiiresti. Tõepoolest, miks see aur nii tõhus on? Kord võeti sellisest aurust proov ja viidi läbi selle koostise uuringud. Selgus, et see sisaldab palju aineid, mida kasutatakse ravimites külmetusravimite valmistamiseks. Aurud sisaldasid suures koguses etüülalkoholi, dipropüleenglükooli ja tetradekaani. Kõik need ained on bioloogiliselt aktiivsed. Auruga hingamisteedesse sattudes tungivad need ained bronhide limaskestale, ninaõõnde. Nendes kudedes aktiveerituna normaliseerivad need ühendid seal toimuvaid ainevahetusprotsesse, kõrvaldavad turse ja aitavad kaasa ka lima normaalsele eraldumisele. Tänu sellele areneb kartuliauru ravitoime.

Vaatamata kartuliauru efektiivsusele ei saa see kõiki aidata. Ühele piisab mõnest inhalatsioonist, teist sellist sissehingamist kümme korda ei aita. Kuid seda meetodit ei tohiks tähelepanuta jätta, sest kartulit on palju lihtsam ja odavam osta kui seda või teist ravimit apteegis.

Kuidas külmaga kartulit üle hingata?

Selleks, et aurude sissehingamise protseduur oleks kõige tõhusam, tuleks järgida mõningaid näpunäiteid ja soovitusi.

Esiteks, selle protseduuri võimalikult tõhusaks kasutamiseks peaks käepärast olema mõni ese, näiteks mahukas kastrul, suur ja väike tekk, rätik, 15 tükki keskmise suurusega kartulit, päevalilleõli, alkohol või viin.

Esiteks sõltub see kõik kartuli küpsetusastmest. Ala- või üleküpsetatud ja kokku kukkunud kartul ei anna õiget efekti. Kõik kartulid peaksid olema ligikaudu ühesuurused, hõivama ühtlaselt kogu nõude ruumi ja küpsetama umbes sama kaua. Alles siis on selle poolt väljahingatav aur ravimisel kõige kasulikum ja tõhusam. Sissehingatava auru parimaks aurustamiseks ja niisutamiseks peaks kartul ise olema veidi veega kaetud.

Pott kartulitega tuleb hoolikalt sooja rätiku sisse mähkida. Nii hoiab see kauem soojas ja protseduuri saab läbi viia palju kauem.

Sissehingamise ajal peaksite katma end peaga tekiga; hoidke külm õhk nii palju kui võimalik väljas. Kuid see ei ole seda väärt ja istuge panni kohal, kuni kaotate teadvuse - kõike tuleks mõõdukalt.

Ärge kummarduge panni kohale liiga madalale, sest oht hingamisteede põletushaavade tekkeks suureneb oluliselt. Lisaks võite ebamugavas kehaasendis ebaõnnestunult liikuda ja näoga alla kuuma vette kukkuda.

Samuti tuleb hoolikalt ette valmistada ruum, kus sissehingamine toimub. Parema soojapidavuse huvides on soovitatav maha panna soe tekk.

Kuidas õigesti sissehingamist ise läbi viia ja mida saab kasutada paralleelselt kartuliauru kasutamisega?

Kartuliga sissehingamise tüübid külmetuse korral

Hingamisteede õigeks soojendamiseks kartuliauruga on mitu meetodit, millest igaüks sõltub valmistusviisist

• Esimene meetod on üsna lihtne ja kindlasti kõigile tuttav. Valitakse keskmise suurusega kartul (umbes 10-12 kartulit). Pann täidetakse, aga nii, et ülemisest servast jääks vähe ruumi. Kartulid ise küpsevad koorega, umbes 15-20 minutit. Peale keetmist sõtkutakse kartuleid veidi, et aur paremini välja tuleks. Sissehingamiseks on soovitatav mähkida pann sooja rätikuga ja katta end teki või tekiga. Sissehingamine on kõige parem teha umbes 5-7 minutit. Ärge istuge liiga kaua, kuna võite kuumusest minestada.
• Teiseks sissehingamiseks on vaja soola ja soodat. Vahetult enne keetmist lisa veele üks supilusikatäis soodat ja soola. Kartuleid ise keedetakse umbes 15-20 minutit. Pärast seda toimub sissehingamine nagu tavaliselt - sooja teki all umbes 5-7 minutit. Selle tehnika jaoks võib soola ja soodat kasutada nii koos kui ka eraldi. Selline sissehingamine on üsna kasulik, eriti kui lisaks nohule on ka bronhiit (või mõni muu trahheobronhiaalpuu haigus.
• Pärast sissehingamist ennast võib kartulit uuesti kasutada, juba otse kompressina. Selleks võtke umbes 4-5 kartulit. Mugulaid sõtkutakse veidi, seejärel lisatakse neile üks supilusikatäis päevalilleõli ja lusikatäis alkoholi või viina. Saadud mass segatakse põhjalikult, pakitakse kotti ja mähitakse õhukese kaltsu või rätikuga. Saadud kompress asetatakse bronhide piirkonda, nii rinnakusse kui ka taha, abaluudevahelisse ruumi. Ohutuse huvides on see kompress kõige parem kanda mingisugusele marlile või sidemele – nahapõletuste ärahoidmiseks. Kompressi temperatuur ei tohiks olla liiga kuum. Kui tunnete meeldivat soojust, on soovitatav sarnase kompressiga umbes 10 minutit pikali heita. Pärast selle eemaldamist võid nahka kergelt päevalilleõliga hõõruda või niisutava kreemiga määrida.

Sellise soojendamise kasutamisel tuleb olla ettevaatlik kopsupõletiku või muu põletikulise kopsuhaigusega patsientidel. Protseduur on vastunäidustatud arteriaalse hüpertensiooniga patsientidele, kopsu- või bronhiaalkasvaja lagunemise, klaustrofoobia, samuti ajuvereringe rikkumise korral.

Kartuli kasutamine hingamisteede soojendamiseks õigustab end praegu. Mõnikord ei pea te erinevatele ravimitele üldse kulutama. Palju lihtsam ja odavam on kartuleid keeta, neist üle hingata ja siis süüa. Kui sellise ravi mõju ei arene 2-3 päeva jooksul, peate konsulteerima arstiga, kuna nohu sümptomid võivad varjata palju ohtlikumat haigust, mille diagnoosimine nõuab meditsiinilist sekkumist.

Traditsiooniline meditsiin soovitab eelseisva haiguse esimeste tunnuste ilmnemisel köha ja külmetuse korral kartuli kohal hingata. Seda haiguse katarraalsete ilmingute käsitlemise meetodit on nõutud juba mitu aastakümmet. See kõrvaldab häälekäheduse, leevendab kurguvalu, kuiv köha muudab selle niiskemaks ja märjana parandab rögaeritust.

Kuid palaviku ja bakteriaalsete infektsioonide korral on kartuliprotseduurid vastunäidustatud, need võivad halvendada patsiendi heaolu.

Näita kõike

Sissehingamise põhimõte kartulite kohal

Kartuliaurude sissehingamisel soojenevad ülemised hingamisteed, mis aitab kaasa verevoolule põletikulistesse piirkondadesse.

Selle tulemuseks on viskoosse röga vedeldumine, turse kadumine ja kogunenud saladuse kergem raiskamine.

Kui kartulile lisatakse soodat ja soola, siis mõju tugevneb, kuna neil ainetel on vedeldavad ja antiseptilised omadused.

Millal saab protseduure teha ja millal mitte

Enne külmetuse korral kartulite sissehingamist tuleb selgitada, kas sellel on vastunäidustusi.

Auruprotseduurid on näidustatud raseduse ajal ja lastele vanuses 4-5 aastat (niipea, kui laps saab toimuva olemusest aru). Nad leevendavad hästi bronhiaalastma köhahooge.

Kuid neid ei saa teha järgmistel juhtudel:

• Kehatemperatuuri tõusu korral üle + 37,5 kraadi Celsiuse järgi.
• Mädase eritise korral ninast.
• Kopsupõletiku ja tonsilliidiga (bakteriaalsed infektsioonid).
• Kardiovaskulaarsüsteemi raskete haiguste korral.
• Kui esinevad vaskulaarsed patoloogiad.

Kui inhalatsioon tehakse lapsele, on vajalik pediaatri konsultatsioon.



Üldreeglid

Selleks, et protseduur oleks edukas kõigi patsientide kategooriate jaoks, tuleks selle rakendamisel järgida mitmeid reegleid:

• Ärge suitsetage ravipäevadel või vähemalt 3 tundi enne protseduuri.
• Ärge sööge toitu enne sissehingamist 1,5-2 tundi.
• Ärge jooge ega sööge 40 minutit pärast protseduuri.



Järjestus

Kodus aurude sissehingamisel on teatud nüansid, mille mittejärgimine muudab tulemused olematuks. Samm-sammult protseduuri ettevalmistamine on järgmine:

1. 1. Valige väikesed ja keskmised mugulad. Kõik kartulid peavad olema ühesuurused.
2. 2. Pese mugulad ilma koorimata.
3. 3. Pange kastrulisse ja täitke veega nii, et see kataks kartulid.
4. 4. Keeda madalal kuumusel, kuni ilmub iseloomulik lõhn. Mugulad tuleks tikuga kergesti läbi torgata.
5. 5. Seejärel eemaldatakse pann, sõtkutakse kartulid kergelt läbi ja lisatakse (vajadusel) soola ja soodat või eeterlikke õlisid.

Kartulite küpsetamise ajal peate valmistama sissehingamise koha. Paljud soovitavad protseduuri läbi viia voodil, tekiga kaetud, aga võimalik on ka laual vannilina all. Oluline on arvestada mõne punktiga:

• Asetage panni alla riie, kuna see on väga kuum.
• Rätik või tekk peaks olema hüpoallergeenne. Kuumutamisel on allergeen veelgi ohtlikum.
• Vooditekk on võetud sellise suurusega, et kataks pea ja õlad.

Köha sissehingamise algoritm

Sissehingamine toimub ettevaatlikult, kuna aur on väga kuum. Lastele soovitatakse kartuleid veidi jahutada.

Toimingute jada on järgmine:

1. 1. Patsient istub toolil või voodil.
2. 2. Selle ette asetatakse kinnine pann püreestatud ja ettevalmistatud mugulatega.
3. 3. Patsiendi pea ja õlad kaetakse tekiga (või rätikuga), et külm õhk välja ei pääseks.
4. 4. Peale seda tuleb kate ära.
5. 5. Patsient kummardub kergelt auru kohale ning hingab pinnapealselt ja ühtlaselt. Soojenemise alguses on võimatu sügavalt või pikka aega hingata, see võib põhjustada nina-neelu limaskesta põletust.
6. 6. Kartulite jahtudes peaksid hingetõmbed muutuma sügavamaks. Köha ravis hingata sisse ja välja suu kaudu, köha ja nohu ravis mitu korda läbi nina sisse hingata ja suu kaudu välja hingata. Siis vastupidi – nad hingavad läbi suu ja väljahingamised läbi nina.
7. 7. Kui sissehingamisel patsiendi tervislik seisund halvenes, avaneb tekk veidi ja hakkab teatud kogus külma õhku. Selle juurdepääs peab olema tagatud ka vererõhu tõusu korral.

Auruinhalatsioonide kestus (hea tervise juures) on kuni 15 minutit, kuid põhimõtteliselt kulub nendeks 7-9 minutit. Ravi taru on tavaliselt 3-5 korda, selle aja jooksul läheb külm üle (kui seda õigesti teha).

Enne magamaminekut soojendage. Siis vahetavad nad end ja lähevad magama. Ilma ebaõnnestumiseta peate ravi lõpus pool tundi soojas lamama ja lõõgastuma.

Tõsiste külmetushaiguste ja bronhiidi korral võib inhalatsiooni teha 2 korda päevas.

Kuidas protseduuri läbi viia külmetuse korral

Kartulisoojendus kõrvaldab tõhusalt nohu. Kuid mädase eritisega on neid võimatu läbi viia, kuna patsiendi seisund võib halveneda.

Kui see on külm, saate veekeetja kohal sisse hingata. Selleks keedetakse kooritud kartuleid, kuni need lagunevad. Seejärel valatakse vesi veekeetjasse ja selle jaoks tehakse tühjast A4 lehelt lehter. Kitsas külg sisestatakse teekannu tilasse ja need painduvad üle laiema külje. Pea ja õlad on kaetud vannirätikuga.