Rikkalikud menstruatsioonid – kuidas verejooksu vähendada. Kuidas vähendada raskeid menstruatsioone kodus Kuidas vähendada menstruatsiooni

Paljud naised on mures küsimuse pärast, kuidas vähendada menstruatsiooni. Menstruatsioon kestab tavaliselt kolm kuni kuus päeva. Pikaajaline ja tugev verejooks viitab tõsisele haigusele. Mõnes olukorras on see nähtus seotud individuaalsete omadustega ja seda ei peeta ohtlikuks. Ja probleemi saab lahendada ravimite ja rahvapäraste abinõude abil.

Probleemi põhjuseid saab kindlaks teha ainult günekoloog kliiniliste uuringute seeriaga.

Enne kui vastate küsimusele, kuidas menstruatsiooni ajal eritist vähendada, peate mõistma, kas see olukord on seotud emaka verejooksuga. Seda on lihtne tuvastada, kuna see kestab kaua ja põhjustab tugevat valu. Üldine seisund halveneb: võib ilmneda nõrkus, valu nimmepiirkonnas ja alakõhus. Kui oodatava ovulatsiooni perioodil täheldatakse verejooksu, võib see viidata emakavälise raseduse või fibroidide tekkele.

Tugeva menstruatsiooniga väljub veri osade kaupa, on tumedat värvi ja erilise lõhnaga, mõne päeva pärast selle kogus väheneb. Jaotused verejooksu ajal on pidevad ja neid on raske peatada.

Menstruatsiooni ajal vabanevat vere hulka on võimalik vähendada ilma ravimite ja rahvapäraste abinõudeta. Piisab mõne lihtsa reegli järgimisest:

1. Vältige füüsilist tegevust.
2. Väldi kohvi ja alkoholi.
3. Lõpetage vasodilataatorite võtmine pärast arstiga konsulteerimist.
4. Sööge C-vitamiini, rauda ja foolhapet sisaldavaid toite – need normaliseerivad vereringet.
5. Kandke kõhule külm soojenduspadi - mitte rohkem kui viisteist minutit.

Kui ülaltoodud näpunäited ei aita, ei saa te ilma spetsiaalsete tööriistadeta hakkama.

• Kuidas vähendada menstruatsiooni rohkust ravimitega

Verejooksu kiireks peatamiseks peate emakaõõne kureteerima. Kuid seda protseduuri tehakse harva ja ainult erijuhtudel, mis on seotud selle suure traumaga. Aitab probleemi lahendada. Üks võimalus on rasestumisvastased tabletid. Need vähendavad eritumist ja kaitsevad ka soovimatu raseduse eest. Soovitud tulemuste saavutamiseks tuleks ravimeid kasutada kaks kuni kolm tsüklit. Kaasaegne farmakoloogia pakub suurt valikut erinevaid vahendeid. Mõned populaarsemad on Rigevidon ja Novinet.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on veel üks võimalus menstruatsiooni ajal verejooksu vähendamiseks. Nad vähendavad verekaotust kolmkümmend protsenti. Ibuprofeen on kõige laialdasemalt kasutatav. Lisaks leevendab see valu. Kuid selliseid ravimeid ei soovitata neile, kes kannatavad maohaiguste all.

Hea efekti annab kaltsiumglükonaat – seda tuleks kasutada enne sööki. Ravim vähendab veresoonte läbilaskvust ja parandab vere hüübimist. Pärast seda peate jooma askorutiini - see sisaldab vitamiine P ja C. Samuti aitab see vabaneda tugevast määrimisest - toime ilmneb kolme tunni pärast. Kui ravimit manustada intravenoosselt, tuleb tulemus kiiremini. Tugeva verejooksu korral võetakse ravimit iga viie tunni järel.

Teine vahend, mis aitab lahendada erineva päritoluga verejooksu probleemi, on Tranexam. Seda on lubatud võtta mitte ainult menstruatsiooniks, vaid ka emakast tuleneva verejooksu korral.

• Rahvapärased abinõud

Sageli küsivad naised, kuidas traditsioonilise meditsiini retsepte kasutades menstruatsiooni päevade arvu vähendada. On palju tõhusaid vahendeid, mis suudavad toime tulla erinevate haiguste ja tüsistustega, kuid nende valimisel tuleb olla ettevaatlik, eriti kui kompositsioonis on ravimtaimed. Kõige sagedamini kasutatavad retseptid on järgmised:

1. Sega piparmündi- ja vaarikalehed, keeda ja jahuta toatemperatuurini. Joo kolm korda päevas kaks kuni kolm päeva enne menstruatsiooni algust.
2. Lisage keevasse vette lambakotirohi ja jätke kakskümmend minutit. Valmis jooma pool tassi paar päeva enne menstruatsiooni algust.
3. Highlanderi pipar – joo kogu päeva tee asemel. Ürdi valmistamiseks pruulige ja nõudke. Kui lisada sellele riivitud värsket viburnumit ja suhkrut, on efekt palju parem.
4. Maisi häbimärgid - peatavad suurepäraselt vere. Lisa taim klaasi kuuma vette ja joo iga kolme tunni järel.
5. Tee viburnumi viljadest - tuleb juua kolme päeva jooksul.
6. Elecampane juur segada keeva veega, kurnata tunni pärast.
7. Palderjani-, kummeliõitest ja kuivatatud piparmündilehtedest koosnev kollektsioon. Keeda segu, kurna poole tunni pärast ja võta sisse. Tööriist peatab kiiresti menstruatsiooni ajal tekkiva tugeva verejooksu.
8. Leotage kirsilehti viisteist minutit kuumas vees. Kurna vedelik ja joo kogu päeva.

Kuidas keha toetada

Vastates küsimusele, kuidas menstruatsioonide arvu vähendada, ei saa mainimata jätta verekaotuse täiendamise vajadust. Selleks joo palju vett või mahla. Parem on keelduda gaseeritud jookidest - need võivad põhjustada kehas käärimist. Soovitav on vähendada füüsilist aktiivsust, mitte mängida sporti, mitte tõsta raskusi. Menstruatsiooni päevadel.

Menstruatsiooni ajal on parem välistada alkohol ja kofeiini sisaldavad toidud, kuna need mõjuvad veresoontele halvasti. Verejooksu peatamiseks võib alakõhule teha külmi kompresse, kuid seda vaid lühiajaliselt. Keha toetamiseks menstruatsiooni ajal ja pärast seda on soovitav kasutada vitamiinikomplekse.

Rikkalik verejooks annab märku kehas esinevast patoloogiast. Menstruatsiooni vähendamise probleemi on võimalik iseseisvalt lahendada ainult siis, kui nähtus esineb harva. Hoiatusnähud on järgmised:

• menstruatsioon kestab üle seitsme päeva;
• tühjenemine trombidega;
• paus vähem kui kolmenädalaste perioodide vahel;
• tugev valu;
• määrimine perioodide vahel.

Kui ilmneb mõni märk, ei anna enesega ravimine positiivset mõju. Ainult kvalifitseeritud spetsialist teab, kuidas menstruatsiooni päevi vähendada ja halva seisundiga toime tulla. Erakorraline arstiabi on vajalik järgmistel juhtudel:

• äkiline tugev verejooks;
• rõhu vähendamine;
• kardiopalmus;
• pearinglus ja nõrkus;
• teadvusekaotus;
• talumatu valu;
• eritis raseduse ajal.

Kõik muutused kehas, millega kaasneb patoloogiline verejooks, nõuavad diagnoosimist ja õigeaegset ravi.

Artikliplaan

Menstruaaltsükli rikkumine võib esineda igas vanuses naisel, kolmandikul juhtudest on tegemist tugeva menstruatsiooniga. Kõige sagedamini muretseb probleem patsiente 30 aasta pärast. Tugeva verejooksu põhjuseks võib olla patoloogiline protsess kehas või psühho-emotsionaalne ülekoormus. Menstruaalvoolu mahu suurenemist on võimatu ignoreerida, see võib põhjustada aneemiat ja halvendada naise üldist tervist.

Milliseid perioode peetakse rasketeks

Verekaotuse määr kogu menstruatsiooniperioodi jooksul ei tohiks ületada 150 ml, kõike ülaltoodut peetakse rikkalikeks kriitilisteks päevadeks. Meditsiinis on menstruatsiooni ajal raskel verejooksul kaks määratlust: menorraagia ja hüperpolümenorröa.

Menorraagia korral algavad väga rasked menstruatsioonid neile määratud ajal, kuid venivad tavapärasest kauem, kogu perioodi jooksul kaotab naine 100–150 ml verd. Igasugune kõrvalekalle normaalsest menstruaaltsüklist põhjustab naistel ärevust, sealhulgas menorraagia sümptomeid:

• regulatsiooni ajal väljub palju verd suurte trombidega;
• naine peab hügieenisidemeid vahetama iga tund;
• esinesid aneemia tunnused (pearinglus, üldine nõrkus, naha kahvatus, minestamine).

Hüperpolümenorröa korral võib naine kaotada rohkem kui 150 ml verd, samal ajal kui tal on pikad perioodid, mis kestavad 7–12 päeva. Sellise rikkumisega on tühjendamine väga rikkalik ja tihendit tuleb vahetada iga tunni järel, sealhulgas öösel. Keskmiselt võib verekaotus 1 kuu jooksul olla 200-250 ml. Hüperpolümenorröaga patsiente iseloomustab asteeniline sündroom, pidev väsimus ja autonoomsed häired. Lisaks ilmnevad neil aneemia tunnused.

Kui menstruatsioon on rikkalik ja valulik, sisaldab suuri trombe, võib see viidata polüüpide esinemisele, emaka seinte toonuse rikkumisele endometrioosi, fibroidide või muude patoloogiliste seisundite tõttu.

Raske menstruatsiooni põhjused

Mõnel naisel on tugevate menstruatsioonide põhjuseks pärilikkus. Seega võib kaaluda, kas nende emadel või vanaemadel oli kriitilistel päevadel väga rikkalik eritis. Kuid enamasti peitub raske menstruaalverejooksu alanud põhjus mujal. Loetleme, mille tõttu on olemas palju eeskirju:

• probleemid vere hüübimisega või antikoagulantide võtmine, mis mõjutavad seda vere võimet;
• vitamiinide puudus, millest sõltub vere hüübimisvõime (K, P, C);
• endokriinsüsteemi, vaagnaelundite, südame, neerude ja maksa patoloogiate areng;
• menstruaalverejooks võib ilmneda müoomi, fibroma, metroendometriidi, endometrioosi ja muude emakasiseste patoloogiatega;
• süstemaatiline stress, kliimavööndi muutus, füüsiline ja emotsionaalne ülekoormus;
• abordid, rasked sünnitused, diagnostiline kuretaaž;
• verejooks menstruatsiooni ajal võib olla tingitud hormonaalsest düsfunktsioonist, mis esineb sageli puberteedieas ja menopausi ajal.

Teismelistel tüdrukutel

Noorukitel esinevad rikkalikud menstruatsioonid 37% juhtudest.

Peamine põhjus on hormonaalse tausta ebastabiilsus noorukieas.

13-16-aastasel tüdrukul võib östrogeeni ja progesterooni sisalduse tasakaal organismis olla häiritud. On ka teisi põhjuseid, mille tõttu menstruaaltsükli intensiivsus võib puberteedieas suureneda:

• kilpnäärme suurenemine;
• probleemid vere hüübimisvõimega;
• suguelundite infektsioon;
• avitaminoos;
• stress, psühholoogiline trauma, vaimne stress;
• nakkusliku iseloomuga patoloogiad (gripp, tonsilliit).

Kui tüdrukul on menstruatsioonid muutunud rikkalikumaks, tuleb abi otsida günekoloogilt, sest ilma korraliku ravita on polütsüstiliste munasarjade tekke tõenäosus suur. Seda patoloogiat leitakse 30% juhtudest.

45-50 aasta pärast

Umbes selles vanuses võivad naised siseneda menopausi, kui paljunemisvõime kaob ja mõne aja pärast menstruatsioon täielikult katkeb. Esialgu toimub menstruatsioon ebaregulaarselt, kaob mitmeks kuuks ja tuleb siis kasina määrdumisena. Kuid on juhtumeid, kui menopausi ajal, vastupidi, tekib rikkalik menstruatsioon, mis vaheldub vähese eritisega. See toob kaasa hormonaalsed häired kehas.

Kui naisel on menopaus ja tugevad menstruatsioonid on alanud, on hädavajalik minna arsti juurde ja läbida uuring, kuna see võib olla tõsiste patoloogiate tunnuseks:

• , healoomuline kasvaja;
• polütsüstilised munasarjad (kui rikkalik regulatsioon saabus pärast pikka viivitust);
• polüpoosi moodustised.

Peale sünnitust ja keisrilõiget

Menstruatsiooni olemus pärast lapse sündi igal juhul muutub, kuna emakakaela kanal lüheneb ja muutub laiemaks ning emakaõõs muutub suuremaks. Sellised muutused on norm.

Kuid mõnel juhul võib liigne eritis pärast sünnitust olla märk emaka kokkutõmbumisaktiivsuse probleemidest. Näiteks selle ülevenitamisest, endometrioosist ja muudest patoloogilistest protsessidest põhjustatud.

Kui sünnitus toimus keisrilõikega, võib ohtrate kriitiliste päevade põhjuseks olla asjaolu, et emaka õmblus tekitas probleeme selle kontraktiilsusega. Lõikekohas tekkiv arm koosneb sidekoest, mis ei saa kokku tõmbuda. Tugeva menstruatsiooni põhjuseks võib olla ka õmbluse lahknevus. Sümptomiteks on äge valu, eritis helepunast värvi. Kiiresti on vaja abi saamiseks pöörduda haiglasse. Günekoloogi poole peate pöörduma järgmistel juhtudel:

• tühjenemine kestab kauem kui nädal;
• veri on helepunane;
• kui tihendit on vaja vahetada sagedamini kui üks kord 4-5 tunni jooksul, pöörduge kohe arsti poole, kui sagedamini kui üks kord 2 tunni jooksul;
• kui teil on vaja öösel hügieenisidemeid vahetada;
• eritises on suured trombid, mis võivad olla eemaldatavad platsenta osad.

Pärast kuretaaži, aborte ja nurisünnitusi

Raseduse katkemine ja abort on naisorganismile tugev stress, mis kutsub esile ka järsu hormonaalse muutuse. Sel põhjusel kogevad 12% naistest pärast sekkumist menstruaaltsükli häireid, sealhulgas tugevaid perioode.

Pärast kuretaaži võib naisel alata emakaverejooks, mida ta võib ekslikult pidada raskeks menstruatsiooniks. See on loomulik olukord. Kuid ainult siis, kui eritis muudab järk-järgult värvi pruuniks ja nende intensiivsus väheneb järk-järgult. Pärast kraapimist peaksid normaalsed menstruatsioonid tulema 26-35 päeval. Kui verise eritise hulk ei vähene, vahetab naine pärast puhastamist padjakest iga 2-3 tunni järel, tuleb kindlasti konsulteerida arstiga. Kui lisaks intensiivsele eritisele tõuseb temperatuur ja alakõhus tekib valu, võib see olla märk põletikulise protsessi arengust.

Diagnostika

Kui naine, kellel on kaebusi tugeva menstruatsiooni üle, otsib abi arstilt, viib ta temaga esialgu läbi vestluse, et selgitada välja kõrvalekalde võimalik põhjus. Seejärel tehakse günekoloogiline läbivaatus, mille käigus määratakse suguelundite asukoht, suurus ja konsistents. Kui tuvastatakse valulikkus, on see põletikulise protsessi märk. Uuringu käigus võetakse tampoonid taimestiku ja tsütoloogia jaoks. Laboratoorsed testid võivad hõlmata hormoonanalüüse ja aneemia diagnoosi.

Vaagnaelundite ultraheliuuring on kohustuslik. Selle tulemuste põhjal on võimalik määrata fibroidide, polüüpide, endometrioosi ja erinevate moodustiste esinemist munasarjades, st üldiselt hinnatakse emaka limaskesta ja selle lisandite seisundit.

Kuidas vähendada raskeid menstruatsioone

Kui eritis hakkas intensiivistuma ja samal ajal üldine tervislik seisund halveneb, on hädavajalik kutsuda kiirabi. Enne kiirabi saabumist võib omal käel proovida, et vähendada emakaverejooksu rohkust. Selleks peate kasutama neid soovitusi.

• Verekaotuse peatamiseks peate lamama horisontaalasendis ja tõstma jalad kehapinnast kõrgemale, selleks võite nende alla panna padja.
• Verejooksu intensiivsuse vähendamiseks peate alakõhule asetama jääkotti või külmunud eseme mitte rohkem kui veerand tundi.
• Verekaotuse korvamiseks peate jooma rohkem vedelikku. See võib olla vesi, mahl, magus tee.

Ettevalmistused

Raskete perioodide korral on ette nähtud ravimid verejooksu peatamiseks ja patsiendi üldise seisundi leevendamiseks. Hemostaatilised ravimid on osa kompleksravist. Selle eesmärk on kõrvaldada mitte ainult häirivad sümptomid, vaid ka ravida selle põhjust. Selliseid ravimeid võib välja kirjutada ainult arst.

Rahvapärased abinõud

Menstruatsiooni vähendamiseks võib arsti loal kasutada rahvapäraseid abinõusid. Paljusid neist on lihtne kodus valmistada. Siin on kirjeldus kõige populaarsematest retseptidest, mis aitavad vähendada verejooksu menstruatsiooni ajal.

• Võite süüa sidruneid, mis sisaldavad suures koguses C-vitamiini. Päevas peate sööma vähemalt 2 tsitruselist. Neid võib kasta suhkrusse või süüa ilma erinevate lisanditeta.
• Vesipipar aitab suurendada vere hüübimist ja leevendada valu, samuti kiirendab see ravim haavade paranemise protsessi. Toote ettevalmistamiseks vajate 2 tabelit. valetab. kuivad toorained valage 0,4 liitrit keeva veega, jätke 30 minutiks. Võtke 1 laud. valetab. iga 2 tunni järel..
• Mansetist saadud infusioon aitab peatada verekaotust, vähendada valu, lisaks on sellel kokkutõmbav ja haavu parandav toime. Ravimi valmistamiseks peate valama 30 g kuiva toorainet 0,5 liitrisse keevasse vette, seista 1 tund.Joog kolm korda päevas, kuni ebameeldivad sümptomid kaovad.
• Karjase rahakotist saadud tee aitab verd peatada, sama mõju on ka selle taime vannidel. Tõmmise valmistamiseks vala 20 g kuiva toorainet 2 kl keeva veega, lase seista 1 tund Joo jagatuna 3 annuseks. Võtke enne sööki. Istumisvanni jaoks peate valama 2 lauda liitri keeva veega. valetab. maitsetaimed. Sellises vannis peate istuma üks kord päevas veerand tundi. Korrake protseduuri 5 päeva jooksul.
• Nõges aitab säilitada emaka toonust. Selle efekti saavutamiseks peate selle taime tõmmist jooma. Selle ettevalmistamiseks vajate 1 supilusikatäit. maitsetaimed vala 0,5 liitrit vett ja nõuda kolmandikku tundi, seejärel kurnata. Joo 0,1 liitrit korraga.
• Menstruatsiooni intensiivsust saate vähendada vürtside abil. Kaneelil on sarnane toime. 3 laud. valetab. jahvatatud kaneeli tuleks valada klaasi sooja veega ja juua iga tund, kuni ebamugavustunde sümptomid kaovad.
• Lagohiluse valmis tinktuuri saab osta apteegist. Seda lahjendatakse veega vahekorras 1:5 ja juuakse kolm korda päevas.
• Valmis apteegi tinktuuridest aitab verekaotusega vesipipra tinktuur, mida tuleb juua kolm korda päevas, igaüks 30 tilka.
• Võite juua kõrvetise, raudrohi või pipramägironi dekokte. Nendest taimedest ravimjoogi valmistamiseks vajate 1 supilusikatäit. kuivad toorained vala klaasi keeva veega ja 15 minutit. keeda veevannis. Saadud keetmine filtreeritakse ja võetakse pool tundi enne sööki menstruaaltsükli keskel. Joo 2 nädalat.
• Maisi stigmadel on hea hemostaatiline toime. Nendest ravimite valmistamiseks vajate 1 supilusikatäit. kuivad toorained vala 1 tassi keeva veega ja võta 1 spl. kolm korda päevas.
• Võitluses raskete menstruatsioonidega saab kasutada nõelravi praktikaid, eriti erituse intensiivsuse vähendamiseks võib kergelt vajutada punktile, mis asub ninaotsa ja ülahuule vahelises lohus. Seda protseduuri tuleks korrata 60 korda päevas.
• Päev enne menstruatsiooni või nende alguse ajal peate keetma teed viburnumist, vaarikast ja piparmündist.
• Rasketel perioodidel tuleb vee asemel juua kaerahelbetõmmist. Selle valmistamiseks 2 supilusikatäit. kaer on vaja valada 0,5 liitrit keeva veega ja keeta 20 minutit, lisada 50 g hakitud juurpeterselli. Nõuda ja pingutada.

Verejooksu peatamine eranditult rahvapäraste abinõudega on võimatu, kuna see võib tervist kahjustada. Alternatiivset meditsiinit saate kasutada ainult raviarsti soovitusel ja loal.

Elustiili korrigeerimine

Naised, kellel on menstruatsiooni ajal suur verekaotus, peavad probleemi kõrvaldamise perioodiks lõpetama alkoholi, kohvi ja kangete teede joomise. Reguleerimisperioodi aktiivse spordielu korral peate treeningutest loobuma või nende intensiivsust oluliselt vähendama. Eriti vajalik on raskuste tõstmine lõpetada.

Menstruatsiooni ajal verise eritise vähendamiseks peate lõpetama vanni võtmise, saunas, vannis käimise ja kõik termilised protseduurid. Vältida tuleks soojendavat füsioteraapiat ja aktiivset insolatsiooni.

muud

Patoloogilise verejooksu korral ei ole taandavate ravimite määramine mõttekas. Ainus õige lahendus on kraapimine. See on verehüüvete mehaaniline eemaldamine, mis taastab reproduktiivorgani kontraktiilsuse. Kui verekaotus on kriitiline, viiakse läbi täiendav vere, selle komponentide või plasma ülekanne.

Kui veritsus algas puberteedieas, siis kuretaaži ei tehta. Teismeliste tüdrukute puhul peatatakse rikkalik eritis ravimite abil. Kombineeritud suukaudsed rasestumisvastased vahendid, millel on hemostaatiline toime, aitavad vältida menstruaaltsükli häireid. Peate neid võtma mitte klassikalise skeemi järgi, kui nad joovad 1 laua. päevas ja kohe mitu tabletti lühikeste intervallidega.

Menstruatsiooni ajal lahkub tüdruku kehast viljastamata munarakk ja emaka tihendatud limaskesta kiht - endomeetrium. Verekaotus toimub just epiteelirakkude eraldumise tõttu, kuna kapillaarid on sel juhul kahjustatud. Tavaliselt võib menstruatsiooni ajal vabaneda kuni 100 ml verd, kuid selle väärtuse suurenemisel võivad ilmneda negatiivsed tervisetagajärjed: aneemia, vitamiinipuudus, immuunsuse langus. Kuidas vähendada raskeid menstruatsioone kodu- ja apteegimeetoditega?

Tasub kohe öelda, et regulaarsete raskete menstruatsioonide korral peate pöörduma günekoloogi poole, sest see võib olla tõsise haiguse (endometrioos, munasarjatsüst, hormonaalsed häired) ilming. Kodu- või apteegimeetodeid võite kasutada iseseisvalt ühekordselt, kui ei ole võimalik spetsialistiga ühendust võtta ja menstruatsiooni intensiivsust on vaja vähendada.

Kõige populaarsemad vahendid verekaotuse vähendamiseks menstruatsiooni ajal on:

• C-vitamiin;
• kaaliumil ja askorutiinil põhinevad preparaadid;
• ravimtaimede keetmised;
• muutused toitumises ja treeningus.

C-vitamiin

Paljud tüdrukud märkasid, et tsitrusviljade, marjade või tavalise askorbiinhappe tarbimisel vähenes menstruatsiooni ajal veritsus. See on tingitud asjaolust, et kõik need tooted sisaldavad C-vitamiini. See mitte ainult ei osale naise suguhormoonide vabanemise reguleerimises, vaid tugevdab ka veresoonte seinu. Just viimase mõju tõttu ei kannata endomeetriumi eraldumisel kapillaarid nii palju, keha kaotab vähem verd.

See on vajalik 10-12 päeva enne menstruatsiooni algust, sest veresoonte seinte tugevdamine on kumulatiivne toime. Piisab võtta 500-600 mg C-vitamiini päevas. Selle allikaks võib olla mitte ainult askorbiinhape, vaid ka hapukapsas, maasikad, sõstrad, sidrunid ja greibid.

Preparaadid kaaliumi ja askorutiiniga

Kaalium on oluline mineraal, mis reguleerib südame tööd, veetasakaalu, närviimpulsside juhtivust ja paljusid muid protsesse. See element on otseselt seotud menstruatsiooniga, kuna see osaleb ensüümide aktiveerimise kaudu vere hüübimise protsessis. Kaaliumi puudus põhjustab verejooksu suurenemist.

- C-vitamiini ja mõningaid muid vajalikke aineid sisaldav preparaat. Selle peamine eesmärk on tugevdada südame ja väikeste kapillaaride veresooni. Seda võetakse koos kaaliumi sisaldavate preparaatidega, et tugevdada mõlema ravimi toimet.

Menstruatsioonikülluse vähendamiseks võib pidevalt võtta kaaliumi ja askorutiini, sest organismil jääb sageli puudu paljudest kasulikest ainetest. Kaaliumi sisaldav ravim tuleb juua enne sööki, askorutiin - pärast sööki. Enne ravimite võtmist peate tutvuma juhistega ja mõistma teatud vanuse ja kehakaalu annust.

Taimsed keetmised

Naised on mõelnud, kuidas juba ammu, kui apteeke ja ravimeid veel polnud. On palju retsepte, mis aitavad tugeva verejooksu korral ja nende põhikomponendid on taimsed koostisosad.

Nõges

Nõges on üks populaarsemaid taimi, mis vähendavad rohket verekaotust mitte ainult menstruatsiooni ajal, vaid ka hematoomide, kopsu- ja emakaverejooksude korral. Sageli määratakse seda koos teiste ravimitega, et kiirendada vigastustest või hüpovitaminoosist taastumist.

Nõgeselehtedest saadud ained parandavad vere hüübimist, kiirendavad epiteelirakkude taastumist, tõstavad emaka toonust.

Keetmiseks mõeldud nõgeseid saab osta kuivatatud lehtedena või juba teekotikestena. Piisab, kui keeta teelusikatäis ürte või üks kott klaasi keeva veega, lasta tõmmata 1-2 tundi. Mõju tugevdamiseks võib teelusikatäie nõgesele lisada sama koguse lambakoti, kudede taastumist parandavat taime. Pärast infusiooni tuleb keetmine jagada kaheks osaks, juua neid pärast sööki 6-tunnise intervalliga.

Verejooksu vähendamine pärast nõgese keetmise joomist on märgatav 2-3 tunni pärast. Seda jooki saate juua mitte kauem kui 4 päeva.

Kasulikud pole mitte ainult väikesed punased viburnumi marjad, vaid ka selle okste koor, sest see sisaldab aineid, mis suurendavad vere viskoossust, parandavad selle moodustumist, samuti rahustavad need emaka limaskesta, vähendavad põletikku. Seda komponenti ei tasu ise keetmiseks koguda, parem osta apteegist, sest sealseid ravimeid kontrollitakse toksiinide ja muude ohtlike lisandite sisalduse suhtes.

Keetmise valmistamiseks peate võtma 2 supilusikatäit viburnumi koort 400 ml keeva vee kohta, laske joogil 2–3 tundi tõmmata. Te peate seda jooma kaks korda päevas pärast sööki, igaüks 200 ml.

Viburnumi koor, nagu nõges, annab peaaegu hetkelise efekti - 2-3 tunni pärast väheneb verejooks. Keetmist võite juua mitte kauem kui 5 päeva.

Yarrow ja Knotweed Pepper

Need kaks ürti sisaldavad tanniine – orgaanilisi happeid ja kokkutõmbava toimega aineid. Nad paksendavad verd ja menstruatsioon muutub nõrgemaks. Üldiselt kasutatakse Yarrow ja Knotweed koos, et tugevdada mõlema mõju.

Keetmise valmistamiseks tuleb võtta 1 tl raudrohi ja 2 tl pipratera, valada segu poole liitri keeva veega. Jooki tuleb infundeerida 2-3 tundi, pärast mida tuleb see filtreerida ja jagada kolmeks osaks. Keetmist tuleks tarbida kolm korda päevas enne põhitoidukordi.

Raudrohi ja mägironija keedu mõju saavutamiseks on vaja seda võtta vähemalt kaks päeva, pärast seda väheneb verejooks, valud ja enesetunne paraneb. Joogi joomine on lubatud mitte kauem kui 6-7 päeva.

Maisi siid

Arvatakse, et maisi stigmad sisaldavad fütoöstrogeene – naissuguhormoonide taimseid analooge, seetõttu on neil menstruatsiooni rohkust vähendav, endomeetriumi taastumist parandav ja menstruaaltsüklit normaliseeriv toime.

Maisi stigmadest ei valmistata keetmist, vaid tinktuuri. Selleks vala 3 spl kuivatatud ürte liitri keeva veega, lase joogil mitu päeva külmkapis seista. Seejärel võib tinktuuri tarvitada nädala jooksul, üks supilusikatäis enne iga sööki, mõju hakkab tasapisi kogunema.

Apelsinikoore keetmine

See on ilmselt üks meeldivamaid retsepte, sest apelsinikoorel on meeldiv lõhn ja maitse, eriti kui seda kombineerida kaneeliga. Koor sisaldab tsitruseliste eeterlikke õlisid, kasulikke happeid ja mis peamine – suures koguses C-vitamiini, mis vähendab verejooksu hulka.

Apelsinikoore keedu valmistamiseks tuleb võtta 2 keskmise suurusega puuvilja, valada need peale keeva veega ja leotada 10 minutit külmas vees – see aitab toote säilivusaja pikendamiseks maha pesta kemikaale, mis töötlevad toodet. Pärast kooriku eemaldamist valage see liitri keeva veega ja pange väikesele tulele. Puljongit peate keetma umbes 20-25 minutit, 5 minutit enne selle valmimist võite visata kaneelipulga ja nelgi (viimane komponent suurendab vere hüübimist).

Sellist keedust võib juua ülepäeviti kogu menstruaaltsükli vältel, sellel on kumulatiivne toime, nii et saabunud menstruatsioon on kohe vähem rikkalik ja valutum.

Toitumine ja trenn

Suur osa naiste toitumisest võib põhjustada menstruatsiooni ajal suurenenud verejooksu:

• kohv ja kange must tee;
• rasvased lihatooted, vorstid;
• suur hulk piimatooteid;
• liigne maiustus.

Paar päeva enne menstruatsiooni algust on parem nende toodete tarbimist vähendada ja kui periood on möödas, võite taas kinni pidada tavapärasest dieedist.

Eraldi peate meeles pidama füüsilist pingutust, mis võib mitte ainult käte või jalgade, vaid ka emaka lihaseid üle pingutada ja selle tugev toon põhjustab menstruatsiooni ajal suure verekaotuse. Kaks päeva enne menstruatsiooni algust ja enne selle lõppu on soovitav piirata füüsilist aktiivsust, eriti raskuste tõstmist.

Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid

Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid vähendavad menstruaalverejooksude rohkust, stabiliseerivad naise enesetunnet nende ajal ja elimineerivad PMS-i, kuid neid ravimeid ei saa iseseisvalt kasutada, sest kui need ei sobi kokku naise hormonaalse taustaga, võivad need esile kutsuda endokriinseid häireid, kehakaalu tõusu. ja juuste väljalangemine.

Hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid saab valida ainult günekoloog pärast vereanalüüsi steroidhormoonide sisalduse määramiseks. Neid ravimeid on vaja juua iga päev, ainult siis hoiavad nad ära raseduse alguse ja vähendavad menstruatsiooni ajal verekaotust.

Raskete menstruatsioonide põhjused

Vaid vähestel naistel on füsioloogiliseks normiks reproduktiivsüsteemi struktuuriliste iseärasuste või geneetiliste kõrvalekallete tõttu rasked menstruatsioonid: vere hüübimishäired, C-vitamiini halb imendumine, trombotsüütide vähesus. Muudel juhtudel on tüdrukute raske verejooksu põhjuseks haigused, mida saab ravida:

• endometrioos;
• munasarja tsüst;
• emaka fibroidid;
• munasarjade häired;
• hormonaalsed häired;
• muutused kehas pärast suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamise lõpetamist.

Kui tulete nende haiguste sümptomitega iseseisvalt toime, kuid ei ravi neid, võite aja jooksul olukorda ainult halvendada, saada aneemiat ja muid tüsistusi, seetõttu peate tugeva menstruatsiooni korral viivitamatult konsulteerima arstiga.

Rikkalikke perioode ei saa mainimata jätta, sest organismil on raske kaotatud verehulka taastada, edaspidi võib see viia aneemiani, raskendades lapse kandmist. Kodus verejooksu vähendamiseks on retseptid olemas, kuid neid ei saa pidevalt kasutada - parem on pöörduda naistearsti poole.

https://youtu.be/ugARDmGL8_A?t=8s

Menstruatsiooni puudumine viib õrnema soo esindajad tõelisse paanikasse ja tugev verejooks toob kaasa pideva ebamugavuse. Nii on naised paigutatud ja selles küsimuses on "kuldse keskmise" saavutamine peaaegu võimatu, kui kehaomadused seda ette ei näe.

Liiga rasked menstruatsioonid ei ole alati patoloogia tunnuseks ja ometi ei meeldi selline nähtus tüdrukule kindlasti: hügieenitooteid ja aluspesu tuleb veelgi sagedamini vahetada ning kui kriitilised päevad leiavad teid väljaspool kodu, võib see muutuda. katastroofi. Millega võivad tihedad menstruatsioonid olla seotud, kuidas eritumist vähendada ja kas see on üldse võimalik? Iga naine peab nende küsimustega silmitsi seisma. Me räägime teile, kas menstruatsiooni on võimalik kodus vähendada, kuidas seda tehakse ja kas see on seda väärt.

Milliseid meetodeid saab kasutada, et vähendada

Enne kui alustate ravimite võtmist ja proovite verejooksu kunstlikult peatada, peate välja selgitama, mis võib selle suurenemist esile kutsuda. Kui see on püsiv nähtus, peate pöörduma arsti poole: günekoloog ütleb teile, kuidas menstruatsioone vähendada, ja võib-olla määrab ravikuuri (tavaliselt ravimeid).

Loe ka

Menstruatsioon on fertiilses eas naise kehas regulaarne loomulik protsess. Igakuine…

Ent menstruatsiooni sagenemine võib olla ka ootamatu nähtus, mis on põhjustatud suures koguses kofeiini, alkoholi või veresooni laiendavate ravimite tarvitamisest. Kriitilistel päevadel on parem keelduda kohvist ja kangetest jookidest, kuid võtke ravimeid vastutustundlikult ja konsulteerige kindlasti oma arstiga. Võimalik, et peate jätkama ravimite võtmist vaatamata tugevale menstruaaltsüklile.

Kui intensiivne verejooks on seotud tsükli rikkumisega (kriitiliste päevade alguse aeg on nihkunud varasemasse või hilisemasse perioodi) või mõnel muul põhjusel ja soovite lihtsalt oma seisundit leevendada, saate:

• normaliseerida vereringet vitamiinide ja mineraalide komplekside abil;
• teha aroomiteraapia protseduur;
• kasutada spetsiaalseid ravimeid;
• katsetage rahvapäraseid abinõusid.

Ükskõik millist meetodit eelistate, pidage meeles, et raskete menstruatsioonide ravi ei ole suunatud ainult verejooksu aeglustamisele, vaid sellel võib olla ka valuvaigistav toime.

Loe ka

Menstruatsioon on naiste füsioloogiline protsess, mis algab noorukieas (12-13 aastat) ja lõpeb ...

Ravimid

Kui menstruatsiooni ajal esineb rikkalik verekaotus, võib see nähtus põhjustada aneemia, vitamiinipuuduse ja immuunsuse vähenemise. Tavaliselt peetakse normiks heitmeid, mis ei ületa 100 milliliitrit päevas. Kui see arv ületab normi, võib negatiivsete tagajärgede vältimiseks olla vajalik ravimi korrigeerimine.

Kuidas vähendada verejooksu kodus? Sel juhul on üsna tõhusad:

• preparaadid kaaliumi ja C-vitamiiniga;
• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (näiteks ibuprofeen);
• ravimid erakorraliseks kasutamiseks ja verejooksu peatamiseks (Tranexam);
• kaltsiumglükonaat.

Regulaarsete tugevate menstruatsioonide korral on hea hemostaatiline ravim rasestumisvastased tabletid.

Nad suudavad vähendada sekretsiooni mahtu, võimaldavad teil kohandada menstruatsiooni ajakava ja stabiliseerida seda, samuti kaitsta tüdrukut soovimatu raseduse eest. Kui naisel pole aktiivset seksuaalelu, võib pärast günekoloogiga konsulteerimist määrata talle veidi erineva iseloomuga hormonaalsete ravimite kuuri. Eelkõige väheneb Duphastoni võtmisel tugev tugev eritis menstruatsiooni ajal. See ravim peatab verejooksu ja avaldab positiivset mõju vere lipiidide profiilile.

Traditsiooniline meditsiin

Kodus saate kriitilistel päevadel verejooksu hõlpsalt vähendada, isegi kodust apteeki või haiglasse minemata. Praeguseks on raskete menstruatsioonide vastu võitlemiseks teada palju tõhusaid ja ohutuid rahvapäraseid abinõusid:

Kõlavad retseptid ravimite valmistamiseks on üsna lihtsad, kuid vajalikke koostisosi pole alati käepärast. Seetõttu võib alternatiivina kaaluda ka apelsinikoore baasil valmistatud dekokte. Koor läheb vette, keeb 10 minutit ja seda saab võtta 2-3 korda päevas meeldiva joogina ja maitsva tee analoogina.

Kriitilised päevad on periood naise elus, mis esineb kord kuus ja kestab keskmiselt 3–5 päeva. Nendel päevadel võib...

Vaata dieet üle

Menstruatsiooni rohkust saad kodus vähendada dieedi abil. Kriitilistel päevadel tasub loobuda rasvastest ja vürtsikatest toitudest, alkoholist, kangest kohvist, energiajookidest, gaseeritud jookidest, samuti vähendada suhkru tarbimist. Dieet peaks sisaldama madala kalorsusega toite, sealhulgas madala rasvasisaldusega kodujuustu, keedetud peet ja porgandeid. Raskete perioodide korral on parem juua vett väikeste portsjonitena, kuid tavapärases keskmises päevases koguses. Lisaks aitavad sekretsiooni mahtu normaliseerida järgmised tooted:

• köömned;
• kaneel;
• šokolaad;
• kakao;
• kaunviljad;
• Õllepärm;
• kirsi marjad.

Ärge jätke tähelepanuta tsitrusvilju: need on rikkad C-vitamiini poolest, nii et nende kasutamine aitab normaliseerida ka eritiste rohkust. Samal ajal võite ja isegi peate kasutama banaane ja küdooniat: neil on kasulik mõju naiste mikrofloorale ja need on võimelised paksendama verd.

Pange tähele, et tiheda menstruatsiooni korral võib vere koostis muutuda: hemoglobiin väheneb ja selle tagajärjel tekib organismis rauapuudus. See mõjutab koheselt heaolu. Nõrkuse ja ebamugavustunde vältimiseks on vaja keha varustada oomega-3 rasvu sisaldavate toiduainetega. Looduslikul kujul ja suurtes kogustes leidub neid rasvases kalas. Ärge keskenduge suitsulihale, eelistada tuleks aurutatud, küpsetatud või keedetud kala. Hemoglobiini tõstmiseks võib süüa veisemaksa, tatraputru, köögiviljasalateid, kuivatatud puuvilju ja pähkleid.

Harjutused

Kui naine teab, et menstruatsiooni ajal suure verekaotuse põhjuseks on günekoloogiline haigus, on sel perioodil rangelt keelatud tegeleda füüsilise tegevusega. Kui aga tegemist on ebaregulaarse nähtusega, saab toonust siiski säilitada kerge laadimisega. Menstruatsiooni ajal toimuvad organismis muutused hormonaalses taustas ja vere koostises, mistõttu vastupidavus langeb ja pikaajaliste harjutuste sooritamine muutub raskemaks. Raskete perioodide korral ei tohiks te sooritada kogu standardharjutuste kompleksi: peaksite piirduma hingamisharjutuste ja õlavöötme soojendamisega ilma võimlemisvahendite ja hantliteta.

Füüsilist aktiivsust tuleks piirata, kuigi mõned harjutused, vastupidi, avaldavad kasulikku mõju ja vähendavad verejooksu. Need sisaldavad:

• klassikaline venitus;
• mõned jooga asanad;
• sujuvad liigutused Wushu võimlemisest.

Paljud naised kannatavad tugeva menstruatsiooni all, millega kaasneb heaolu halvenemine. See seisund on patsiendi tervisele ja elule ohtlik, seetõttu on oluline õigeaegselt kindlaks teha selle esinemise põhjus. Tavaliselt kestab igakuine tühjenemine 3-5 päeva. Vere kogus ei tohiks ületada 100 ml, kõik kõrvalekalded sellest näitajast viitavad tõsisele patoloogiale. Naine peab pöörduma günekoloogi poole, kes ütleb teile, kuidas vähendada menstruaaltsüklit ja parandada üldist heaolu.

Mida peetakse külluseks

See on endomeetriumi tagasilükkamine koos verega viljastamise puudumisel. Menstruatsiooni maht on normaalne - 60-70 ml kogu perioodi jooksul. Esimestel päevadel on eritis intensiivne, seejärel väheneb nende arv. Sageli tunnevad naised sel perioodil munasarjade piirkonnas kerget ebamugavust ja valu.

Kui sekretsiooni maht ületab 70 ml, kannatab patsient rauapuuduse all. Sellega kaasneb juuste väljalangemine.

Järgmised märgid viitavad probleemile:

1. Määruse kehtivusaeg ületab 7 päeva.
2. Tihendit on vaja vahetada iga tunni järel või sagedamini.
3. Tugev valu munasarjade piirkonnas.
4. Hemoglobiini taseme langus.
5. Liigne väsimus.

Emaka fibroidide ja sarnaste haiguste korral põhjustab seksuaalne kontakt tänapäeval tõsist verekaotust. Kui vabanenud vere kogus ületab 150 ml, on kiireloomuline vajadus arsti poole pöörduda.

Miks küllus tekib

Selle kindlakstegemiseks on vaja palju uurimistööd. Kõige sagedamini on ette nähtud ultraheli, vereloovutamine, samuti emakakaela ja ureetra määrded. Pärast tulemuste saamist teeb günekoloog diagnoosi ja valib õige ravi.

Raske menstruaalverekaotuse peamised tegurid:

Raske menstruatsiooni põhjused on ka järgmised:

1. Seksuaalne infektsioon.
2. Emakaväline rasedus.
3. pahaloomulised moodustised.
4. Halb vere hüübimine.
5. Reproduktiivorganitele tehtavad operatsioonid, nagu küretaaž jne.
6. Emotsionaalne šokk.
7. Valesti paigaldatud emakasisene seade.
8. Liigne füüsiline aktiivsus.
9. põletikulised protsessid.

Raskete menstruatsioonide põhjust iseseisvalt kindlaks teha, samuti piisava ravi määramine on võimatu. Mõned patoloogiad nõuavad kiiret ravi, mille valib arst individuaalselt.

Mis võiks olla oht

Suur verekaotus on väga ohtlik mitte ainult tervisele, vaid ka patsiendi elule. Ravi puudumine põhjustab aneemiat ja tõsiste haiguste progresseerumist. Hemoglobiini taseme langus toob kaasa heaolu ja elukvaliteedi halvenemise. Erinevate ravimite iseseisev manustamine ähvardab põletiku teket, verehüüvete teket ja muid tüsistusi.

Kuidas vähendada verejooksu

Menorraagia raviks on palju ravimeid. Ravi määratakse alles pärast põhjalikku uurimist ja rikkaliku regulatsiooni põhjuse väljaselgitamist. Enamasti saate probleemiga toime tulla abiga. Sageli on patsiendil lisaks peamisele ravile ette nähtud verekaotuse vähendamiseks rahvapäraste meetodite kasutamine, kaaluge neist kõige tõhusamat.

Esiteks peab patsient järgima mõnda reeglit. Reproduktiivsüsteemi tervise eest hoolitsemine on iga naise kohustus. Rikkalike eeskirjadega saate võtta järgmisi meetmeid:

• Dehüdratsiooni vältimiseks on soovitatav vett sageli juua;
• Te ei saa kanda raskeid asju ja koormata ennast füüsilise tööga;
• On vaja hoiduda saunade, vannide külastamisest, suitsetamisest ja alkoholi joomisest;
• Soovitav on süüa rohkem A-, B-, C-vitamiini sisaldavaid toite;
• Te ei saa kasutada palju magusat, rasvast, teed ja kohvi.

Ravimid

Erakorralised meetmed verejooksu peatamiseks hõlmavad kuretaaž, kuid seda saab vältida spetsiaalsete ravimite võtmisega. Kergete häirete korral on ette nähtud tabletid:

Kui sümptomid on liiga väljendunud, tehke süst või. Veetasakaalu, südametegevuse ja muude protsesside reguleerimiseks võite juua kaaliumi. Kaaliumipreparaate võetakse sageli pidevalt, kuna paljude naiste kehas napib toitaineid.

Rasestumisvastaste vahendite abil saate eritumist vähendada, kõige populaarsemate hulka kuuluvad:

• Jess Plus;
• Rigevidon;
• Yarina;
• Novinet;
• Jeanine;
• Logest;
• Mitte-ovlon.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on võimelised vähendama menstruatsiooni arvukust 30% võrra.

Kõige sagedamini võtavad naised Ibuprofeeni, mis lisaks leevendab valu. Selliseid ravimeid ei soovitata maohaigustega inimestele.

Lisaks peamisele ravile aitavad rahvapärased retseptid toime tulla raskete menstruatsioonidega. Neid kasutatakse pärast günekoloogiga konsulteerimist.

Rahvapärased abinõud

Kodus valmistatakse sageli infusioone, teesid ja keetmisi. Sellise ravi ainsaks puuduseks on pikaajaline efekti ootamine. Kõige tõhusamate retseptide hulka kuuluvad:

1. - taime lehed tõstavad emaka toonust, parandavad vere hüübimist, aitavad raskete menstruatsioonide korral. Kuivatatud toorained (1 tl) valatakse klaasi keeva veega, nõutakse paar tundi. Keetmine jagatakse 2 võrdseks osaks ja võetakse 5-6 tunniste intervallidega.
   
2. - kiirendab vere hüübimist, ravib haavu. 1 st. l vala 1 spl. keeva veega, jäta 1 tund. Enne hommikusööki juua saadud jooki 3 spl.
   
3. Lambakotitee – ravijook parandab üldist enesetunnet, vähendab eralduva vere hulka. Toiduvalmistamiseks võtame 100 g toorainet ja valame 0,5 keeva veega. Infusioon jäetakse pooleks tunniks, filtreeritakse ja juuakse 100 mg 3 korda päevas.
   
4. Kaneeli-vürtsi baasil valmistatud keetmine võib kõrvaldada isegi tõsise verejooksu. Ravim valmistatakse järgmiselt: 1 supilusikatäis pulbrit valatakse sooja veega ja juuakse iga 30 minuti järel.
   
5. Viburnumi koor või viljad - ostke apteegist toorainet, võtke 2 supilusikatäit ja valage keeva veega (400 mg). Jooki infundeeritakse 3 tundi ja võetakse 2 korda päevas 200 ml pärast sööki. Marjad (2 supilusikatäit) vala 0,5 keeva veega, nõuda 1 tund, juua 1/2 tassi kolm korda päevas.
   
6. Maisi stigmade tinktuur - vala 3 spl kuiva rohtu 1 liitrisse keevasse vette, jäta paariks päevaks külmkappi seisma ja võta 1 spl enne sööki.
   
7. Apelsinikoore keetmine aitab verejooksu peatada - tuleb võtta 2 apelsini, valada üle keeva veega, leotada 8-10 minutit. külmas vees, eemalda koor, vala 1 liiter keeva veega, keeda 25 minutit. madalal tulel. 5 min. kuni valmis, lisa 1 pulk nelki ja kaneeli. Saadud jooki tuleks tarbida ülepäeviti.
   
8. Yarrow ja mägironija pipra keetmine - võtke 2 tl mägironijat ja 1 tl raudrohtu, valage 0,5 keeva veega, nõudke 3 tundi, filtreerige, jagage 3 ossa. Joo keetmist 3 korda päevas enne sööki.
   
9. Leotis piparmündi ja vaarikate baasil - 1 spl lehtedele valada 0,5 keeva veega, lasta u 60 minutit, panna külmkappi, võtta 1 lusikas kolm korda päevas enne menstruatsiooni.
   

Seal on palju rahvapäraseid meetodeid määrimise vähendamiseks, arst ütleb teile tõhusamalt. Keetmiste ja infusioonide sagedane või vale kasutamine võib põhjustada emakaverejooksu, mis nõuab kiiret haiglaravi.