Kõõm peas: haiguse põhjused ja selle ennetamine. Mis on lapse naha koorumise tagajärg? Hormonaalne tasakaalutus

Ladina keelest tõlgituna tähendab "kõõm" "kliid". Tõepoolest, epidermise väliselt kooritud osakesed on selle tootega sarnased. See nähtus esineb reeglina peanahal ja seda iseloomustab krooniline kulg. Mõnel inimesel ei pruugi peas tekkiv kõõm ilma ravita elu jooksul kaduda.

Kõõma korral võib nahk olla liigselt kuiv ja või vastupidi patoloogiliselt rasune. Igal juhul muutuvad juuksed õhukeseks, rabedaks ja tuhmiks. Patsientide rasketel juhtudel võivad nahale ilmuda hallikaskollased laigud ja koorikud.

Kõõma patogenees pole veel täielikult teada. Kuid enamik teadlasi usub, et selle haiguse põhjuseks on infektsioon. Nimelt - perekonna Malassezia seened. Tavaliselt kuuluvad nad terve inimese mikrofloorasse, elavad juuksefolliikulite suus ning toituvad orgaaniliste hapete ja rasu lagunemissaadustest.

Negatiivsete tegurite olemasolul võib see seen hakata kiiresti paljunema ja muutuda liiga aktiivseks. See omakorda kutsub esile epidermise rakkude kasvu ja naha keratiniseerumise protsessi kiirenemise. Seega, kui tervel inimesel uuendatakse nahka umbes kuu aja pärast, siis kõõma all kannataval patsiendil võtab see protsess aega umbes nädala.

Patogeensete mikroorganismide aktiivsuse suurenemine võib põhjustada peanaha sügelust.

Samal ajal tekitab patsient nahka kammides endale mikrotrauma. Selle tulemusena võib tulevikus selle protsessiga liituda nakkusprotsess, mille tagajärjeks on põletik.

Patoloogia põhjused ja diagnoosimine

Peamised tegurid, mis võivad põhjustada peas palju kõõma, on järgmised:

On märgatud, et kõige tugevam kõõm avaldub külmal aastaajal. See on tingitud asjaolust, et sel perioodil ei puutu inimene kokku UV-kiirgusega, mis võib hävitada patogeensed seened.

Tasub öelda, et liiga suur kõõm on väga sarnane dermatiidi, mikrosporia, psoriaasi, ekseemi ja paljude teiste dermatoloogiliste haigustega. Seetõttu on nii oluline mitte tegeleda enesediagnostika ja -raviga, vaid pöörduda kvalifitseeritud arsti poole. Sel juhul viib ta läbi põhjaliku läbivaatuse ja määrab seejärel:

Kui patsiendil on palju kõõma, siis pärast seda võib tekkida vajadus konsulteerida immunoloogi, infektsionisti ja gastroenteroloogiga. Alles pärast seda saab arst aru, mida konkreetsel juhul patsiendiga teha.

Traditsiooniline teraapia

Pärast patoloogilise protsessi arengu tõukejõuks saanud negatiivsete tegurite tuvastamist võetakse kõik vajalikud meetmed nende kõrvaldamiseks. Selleks peavad patsiendid läbima põhihaiguse ravi, muutma oma elustiili ja hoolitsema peanaha eest.

Igal juhul peaksid patsiendid oma dieeti jälgima. Nende toit peaks sisaldama suures koguses taimseid kiudaineid, tsinki ja B-vitamiine sisaldavaid toite.Soovitav on piirata või täielikult välja jätta praetud, suitsutatud, magusad, soolased ja rasvased toidud. Sama reegel kehtib ka alkoholi, kange kohvi ja tee kohta. Teretulnud on vitamiinide-mineraalide komplekside ja vee kasutamine suurtes kogustes.

Juuste šampoon peaks olema spetsialiseerunud, mis on suunatud kõõma raviks. Parem on, kui patsient ostab selle apteegist ja see sisaldab antimikroobseid ja põletikuvastaseid komponente. Seega on järgmised ravimid tõhusad:

1. Dermasool.
2. Nizoral.
3. Sulsen.
4. Vichy.
5. Mustela.

Kaugelearenenud juhtudel võib osutuda vajalikuks karatolüütiliste ravimite kasutamine. Näiteks salitsüülhape. Kui kõõmahelbed on nahale liiga pingul, soovitavad dermatoloogid esmalt pähe määrida vaseliini või mistahes kosmeetilist õli. See aitab soomuseid pehmendada ja soodustab nende eraldumist.

Pärast seda pestakse juuksed põhjalikult. Kui pea on täiesti kuiv, tuleb nahale määrida nizoraali ja ketonasooli sisaldavaid ravimeid (Lamisil, Nizoral). Mõnikord peate võib-olla võtma ka süsteemseid seenevastaseid ravimeid. Kui need ei anna soovitud tulemust, võib arst määrata hormoonravi (deksametasoon). Raske põletiku korral on võimalik kasutada MSPVA-de rühma tablette (diklofenak).

Sel juhul aitavad füsioteraapia protseduurid parandada peanaha vereringet ja normaliseerida epidermise rakkude koorimise protsessi. Suurima efekti saab sel juhul saavutada peanaha krüomassaaži ja darsonvaliseerimise abil, mille käigus stimuleeritakse folliikuleid. Nende protseduuride kõrvalmõjuks on juuste kasvu kiirenemine. Neid protseduure tegevad patsiendid vabanevad kiiresti naha sügelusest ja põletikust.

Isegi kui patsient on haigusest juba täielikult vabanenud, peab ta veel 2 kuud kasutama suure kõõma vastu võitlemiseks mõeldud šampoone. Edaspidi tuleks neid vahendeid kasutada regulaarselt 1-2 korda kuus. Seega on võimalik vältida patoloogia kordumise ohtu. Need patsiendid peaksid juuksehooldustooteid vahetades olema eriti ettevaatlikud. Neid ei soovitata kuritarvitada stiili, keemiliste värvide ja permidega.

Rahvapärased ravimeetodid

Küsimust, kuidas sellest patoloogiast lahti saada, peab kaaluma kogenud, kvalifitseeritud arst. Tugeva kõõma ravis saab kasutada ka rahvapäraseid ravimeid alles pärast läbivaatust.

Kõõma raviks on palju populaarseid viise. Siin on mõned neist:

Kokkuvõtteks väärib märkimist, et kõiki neid rahvamaske, dekokte ja losjooni, aga ka spetsiaalseid apteegitooteid ei tohiks kasutada aeg-ajalt, vaid regulaarselt. Ainult nii on võimalik saavutada tõeliselt hea, püsiv mõju.

Kõõm on peanaha epidermise uuenemise nähtav ilming. Tavaliselt on rakkude arengutsükkel umbes kuu ja see jääb inimesele märkamatuks. Kõõmaga väheneb see nädalani ja siis on juustel ja riietel selgelt näha koorivad soomused. Kõõm, mille põhjuseid ja ravi artiklis käsitletakse, on seborroilise dermatiidi varajane märk ja kõige kergem kliiniline vorm.

Kõõma sümptomid ja tüübid

See patoloogia on raske. Valge või hallika värvusega heledad kuivad soomused kukuvad kergesti peanahalt maha, saastavad juukseid, kammi, riideid. Juuksed võivad muutuda tuhmiks, kiiresti rasuseks, õhemaks. Üsna sageli on kõõmaga inimene mures peanaha sügeluse pärast, kuid põletikulised protsessid reeglina puuduvad.

Suurte hüpersekretsiooni taustal, mida on sellises piirkonnas nagu peanahk üsna palju, võib kõõm muutuda rasuseks. Epidermise kooritud osakesed on ühendatud üsna suurteks kollakateks helvesteks. Need on rasvased, neid on raske nahapinnast eraldada ja need võivad moodustada kihte. Juuksed muutuvad väga kiiresti määrdunud, nõrgenevad, hakkavad lõhenema ja välja kukkuma.

Kõõm on üsna levinud probleem. Mõnel inimesel muutub see patoloogia krooniliseks, teised kannatavad selle all ainult aeg-ajalt. Ühel või teisel viisil, kuid iga inimene on selle nähtusega vähemalt korra elus kokku puutunud. Katsed probleemist vabaneda ei ole tõhusad, kui te ei leia vastust küsimusele: "Mis põhjustas kõõma?"

Seen on kõõma peamine põhjus

Enamik inimesi tajub kõõma puhtalt kosmeetilise probleemina. Tõepoolest, selle olemasolu ei ole esteetiliselt meeldiv ja võib rikkuda iga riietuse ja soengu. Kõõma tekkimine annab aga eelkõige märku olemasolevatest häiretest organismis, kuigi tegemist pole iseseisva haigusega. Eeldus, et kõõma väljanägemise peamine süüdlane on Pityrosporum Ovale seeninfektsioon, esitati umbes sada aastat tagasi. Nahaarstid jäävad samale seisukohale ka praegu.

Seene aktiivse paljunemise põhjused

Huvitav on see, et kurikuulus mikroorganism on inimese normaalse mikrofloora esindaja ja võib pikka aega asustada peanahka ega tekitada kõõma. Probleem tekib siis, kui naha kaitseomadused vähenevad, rasu koostis muutub ja tekivad tingimused seente kontrollimatuks paljunemiseks. Ja see juhtub mitmete tegurite mõjul, sealhulgas:

• hormonaalne tasakaalutus;
• mõned haigused ja selle tulemusena immuunsuse vähenemine;
• stress, nii füüsiline kui emotsionaalne;
• alatoitumus, hüpovitaminoos;
• vead juuste ja peanaha hooldamisel: agressiivsete kemikaalide kasutamine, föönitamine, hüpotermia, mis on tingitud mütsi tähelepanuta jätmisest talvel;
• pärilik eelsoodumus.

Kõige sagedamini on võimatu anda ühemõttelist vastust küsimusele, mis põhjustas kõõma. Ükskõik milline neist põhjustest ja mõnikord ka nende kombinatsioon võib selle esinemise esile kutsuda. Vanus on veel üks tegur. peaaegu kunagi ei juhtu ja noorukitel võib see olla mööduv nähtus. Teatav sõltuvus soost ja selle patoloogia esinemise sagedusest on olemas. Seega ilmneb kõõm meestel sagedamini kui naistel. Sügis-talvisel perioodil kipub probleem süvenema.

Kõõmaravi: elustiili muutused

Et aru saada, mis kõõma tekitas, piisab vahel ka enda menüü ja päevakava analüüsimisest. Võib-olla tuleks korrigeerimine allutada toitumissüsteemile, piirates rasvaste, vürtsikate ja praetud toitude, alkoholi ja maiustuste kasutamist. Piisavas koguses on vaja tarbida kiudainerikkaid toite, A- ja B-rühma vitamiine, hapendatud piimatooteid. Joogirežiimi normaliseerimine on oluline.

Füüsilise ülekoormuse, stressi, piisava aja magamiseks ja puhkamiseks puudumine avaldab kindlasti positiivset mõju keha kui terviku ja eelkõige peanaha seisundile.

Korrektne ja karvane

Kõõma ilmnemisel tasub vähemalt ravi ajaks välistada agressiivsed juuksuriprotseduurid: värvimine, perm, föönitamine, juukselaki ja juuksegeeli kasutamine. Keemilised juuksevärvid saate ajutiselt asendada looduslike värvidega: henna ja basma, pähklikoored. Soovi korral võite kasutada linaseemnete, želatiini, munavalge, suhkru baasil valmistatud looduslikke stiilitooteid.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata hügieeniküsimusele. Soovitatav on kasutada naturaalsest puidust valmistatud kammi ja neid regulaarselt uutega asendada.

Kõõmavastased vahendid

On loogiline, et kõige lihtsam viis juustele ja peanahale otsest mõju avaldada on šampoonide, maskide ja losjoonide abil. Polegi nii oluline, mis kõõma põhjustas: tõhusad vahendid peaksid alati sisaldama seenevastast komponenti. Isegi kui seen ei ole kõõma algpõhjus, liitub see probleemide kompleksiga enamasti hiljem. Lisaks on hea, kui tootel on regenereerivad ja bakteritsiidsed omadused ning see reguleerib ka rasunäärmete talitlust. Sel juhul on mõju keeruline.

Igas kosmeetikapoes on lai valik kõõmavastaseid šampoone. Tarbijate ülevaated nende kohta on erinevad: sellised fondid aitasid kellelgi probleemist lõplikult lahti saada ja keegi oli pettunud. Kuid nagu praktika näitab, on spetsiaalsed meditsiinilised dermatoloogilised šampoonid tõhusamad. Ja selliste toodete koostis, mida saab eranditult apteegist osta, on palju loomulikum.

Toimeained kõõma vastu

Kõige sagedamini toimivad kõõmavastaste ravimite seenevastaste komponentidena ketokonasool, seleenisulfiid, tsüklopiroks, bifonasool, klimbasool. Tõrval, väävlil, salitsüülhappel on väljendunud kooriv toime. Need ained puhastavad hästi peanahka naha soomustest. Aeglustab oktopiroksi, tõrva, ihtiooli rakkude kiirendatud elutegevust. Enamikul neist komponentidest on põletikuvastane toime, need normaliseerivad rasunäärmete aktiivsust. Parem on, kui preparaat sisaldab mitte ühte, vaid mitut toimeainet ning lisaks veel looduslikke lisaaineid: ürdiekstrakte (nõges, takjas, kummel) ja eeterlikke õlisid (lavendli, teepuu, eukalüpt). Mõnikord suudavad need koostisosad üksinda sügeluse ja kõõma vastu.

Ravitoimeliste kõõmašampoonide kasutamise tunnused

Kõik selle või selle kõõmavastase ravimi kasutamise nüansid on näidatud lisatud juhistes. Samuti on mõned ühised punktid. Selleks, et šampoonis sisalduv toimeaine võimalikult tõhusalt toimiks, on reeglina soovitatav hoida seda mõnda aega peanahal, tehes samal ajal kerget massaaži. Juuste pesemiseks mõeldud ravimid enamasti peaaegu ei vahuta. See näitab nende kasulikku koostist.

Kõõmavastaseid šampoone tuleks esimesel kasutuskuul kasutada vähemalt kaks korda nädalas ja edaspidi profülaktikaks kaks korda kuus. Apteeki võid vahetada sobiva šampooniga kosmeetikasarjast.

Ravimeid on palju erinevale maitsele ja rahakotile: Nizoral, Friderm, Fitoval, Sebazol, Dermazol, Keto Plus, Sulsena, Sebiproks, Vichy. Noh, enamiku massostjatele teadaolevate kaubamärkide šampoonide peaaegu igas sarjas on kosmeetikatooteid. Kõõma ilmnemisel on selle põhjused ja ravi individuaalne. Spetsialiseerunud trikoloogiga konsulteerimise võimaluse puudumisel peate terapeutilise šampooni valima katse-eksituse meetodil.

Rahvapärased abinõud

Traditsiooniline meditsiin pakub palju retsepte neile, kes seisavad silmitsi sellise ebameeldivusega nagu kõõm. Mida peaksid tegema inimesed, kes on ravimites pettunud või kardavad kõrvalmõjusid? Valige oma maitse järgi retseptivalik ja proovige, kuna neid on palju ning need erinevad lihtsuse ja juurdepääsetavuse poolest.

Taimne ravim soovitab kasutada ürtide keetmisi ja leotisi: takjajuur, nõges, tansy, kummel, saialill, varsjalg, tammekoor. Nad võivad mõlemad pärast pesemist loputada pead ja hõõruda seda peanahasse.

Sageli pakutakse tõhusatena õlimaske.Oliivi- või kastoorõli võib kasutada eraldi või kombineerituna sidrunimahlaga. Loomulikult tuleb pärast pooletunnist sellise maskiga kokkupuudet juukseid šampooniga pesta.

Veel üks huvitav retsept: võta kanamuna, lisa supilusikatäis viina ja keefirit ning hõõru peanahasse. Poole tunni pärast pesta maha. Saate kombineerida muna loodusliku meega.

Enne pesemist tasub proovida teha peene toidusoolaga. Väidetavalt on see üks tõhusamaid meetodeid kõõmast vabanemiseks. Aga soolaga tasub olla ettevaatlik, kui peanahal on põletikukolded.

Seega peame meeles pidama, et sellist näiliselt kahjutut probleemi nagu kõõm ei tohiks tähelepanuta jätta, kasvõi juba sellepärast, et selle taga on teatud häire organismis. Jooksev kõõm mitte ainult ei riku välimust, vaid võib kaasa tuua ka tõsisemaid tagajärgi kuni kiilaspäisuseni.

Kõõm peas võib ilmneda nii väliste kui ka sisemiste tegurite mõjul. Samas on olemas nn riskigrupp – inimesed, kes on haigusele vastuvõtlikumad.

Kõõm peas (meditsiiniline nimetus "seborröa") ei ole ainult kosmeetiline probleem, see võib ilmneda mitmel põhjusel ja nõuab trikoloogi või dermatoloogi professionaalset nõu.

Õigeaegse ravi puudumisel moodustavad valged helbed tiheda kooriku, mis blokeerib hapniku juurdepääsu peanahale. Folliikulite toitumine on häiritud ja juuksed hakkavad välja kukkuma.

Probleemi sümptomid ja kliiniline pilt

Haigusega surnud nahaosakesed kooruvad ja muutuvad kliide sarnaseks. Tegelikult tõlgitakse haiguse nimetus ladina keelest nii. Kõõm muutub märgatavaks alles siis, kui sajad keratiniseeritud epidermise rakud kokku kleepuvad. Umbes 1000 neist moodustavad vaid ühe pisikese valge taldriku.

Järgmised sümptomid viitavad kõõma ilmnemisele:

• peene "pulbri" moodustumine juustele, õlgadele ja ülerõivastele, mis on epidermise kooritud rakud;
• kuiv või, vastupidi, õline peanahk ainevahetushäirete tagajärjel;
• tuhmid, rabedad juuksed;
• peanaha sügelus ja kollakashalli kooriku ilmumine.

Kõõm võib tekkida peanaha ebaõige hoolduse, hormonaalsete häirete, teatud haiguste või sobimatu toitumise korral.

Kõõma tüübid

Sõltuvalt peanaha rasuerituse intensiivsusest eristatakse kahte tüüpi kõõma: kuivadele juustele tekivad kuivad soomused, rasusele kalduvatel juustel on aga valged helbed läikivad.

Seda tüüpi haigus esineb madala rasuerituse intensiivsusega. Samal ajal on epidermise kooritud osakesed väikesed ja kuivad. Need näevad välja nagu pulber ja on tavaliselt "laiali" üle kõikide juuste või paiknevad otsmikul ja kroonil.

Kuiv kõõm võib ilmneda ka tundliku peanaha korral, mis on altid ärritusele mitte ainult sobimatute hügieeni- ja kosmeetikatoodete kasutamisest, vaid isegi kuivast siseõhust. Sel juhul möödub nähtus iseenesest, pärast selle esinemise väliste allikate kõrvaldamist.

Kuiva seborröa põhjuseks võib olla häiritud veetasakaal organismis. Inimkeha kaotab pidevalt niiskust, mille taastamiseks on soovitatav juua keskmiselt umbes kaks liitrit sooja, puhast gaseerimata vett päevas.

Olukorda võivad haigusega süvendada: stress, juuste ülekuumenemine või alajahtumine, pikaajaline väsimus, hormonaalsete ravimite võtmine, vitamiinide B6, B12, F ja seleeni puudus, samuti sobimatute juuksehooldustoodete kasutamine.

õline kõõm

Rasvane kõõm ilmneb koos peanaha suurenenud rasueritusega. See näeb välja nagu rasvased suured helbed, mis kleepuvad kokku, kleepuvad juuste külge ja kammivad halvasti välja.

Juuksed muutuvad rasuseks, nahk sügeleb. Seda seetõttu, et rasv täidab rasu- ja higinäärmete erituskanalid ning kutsub esile närvilõpmete ärrituse. Rasva lagunemisel ja oksüdeerumisel eralduvad rasvhapped, mis põhjustavad ka sügelust.

Kui märkate kalduvust rasusele peanahale, eriti kui see nähtus on ilmnenud hiljuti, küsige nõu dermatoloogilt või trikoloogilt. Arst selgitab välja naha omaduste muutuste põhjused ja määrab sobiva ravi. Kvalifitseerimata ravi võib kahjustada lokkide tervist.

Rasvaste juuste sagedane pesemine ei lahenda probleemi, vaid vastupidi, võib seda süvendada, kuna see kutsub esile rasunäärmete suurenenud töö.

Koduhoolduseks kasutage rasustele juustele mõeldud šampoone. Kandke otse nende juurtele. Pese pead sooja veega, vältides intensiivseid masseerivaid liigutusi. Kiudude kammimisel proovige mitte puudutada peanahka.

Välised tegurid kõõma ilmnemisel

Ebaõige peanaha hooldus

Üks "valgete helveste" levinumaid põhjuseid on vale juuksehooldus, sealhulgas:

• Sage pesemine.
  Hügieeniprotseduuride sagedus peaks olema mõõdukas. Pesemisel pestakse nahalt kaitsev lipiidkile maha. Mõne aja möödudes moodustavad rasunäärmed uue kaitsebarjääri, kuid liiga sageli juukseid pestes ei ole neil aega oma funktsiooni täielikult täita. Selle tulemusena nahk kuivab, mis provotseerib haigust. Pese juukseid vastavalt sellele, kui määrdunud on. Optimaalne sagedus on 1 kord 2-4 päeva jooksul. Mida sagedamini pesete, seda pehmem peaks šampoon olema.
• Juuksehooldustoodete liigne kasutamine ja vale valik.
  Regulaarne stiilitoodete ja värvide lokkidele kandmine aitab kaasa juuste kuivamisele ja kutsub esile kõõma teket. Valesti valitud kosmeetika võib samuti põhjustada haigusi.

  Pidage meeles, et stiilitooted ei ole mõeldud igapäevaseks kasutamiseks.

• Halvasti pestud juuksed.
  Peanahk puutub kokku halvasti mahapestud šampooni või palsami väikeste osakeste ärritava toimega. Kare vesi on veel üks põhjus, miks valgendamine võib tekkida. Iga happeline loputus võib selle toimet pehmendada. Hügieenitooteid tuleb põhjalikult loputada suure sooja veejoa all.
• Kuum stiil.
  Regulaarne juuste kujundamine triikraua ja fööniga aitab kaasa epidermise kuivusele. Seetõttu loobuge ennetava meetmena ja pealegi esimeste haigusnähtude ilmnemisel kuumast stiilist.
• Kunstlike või määrdunud kammide kasutamine.
  Parim variant on puidust kamm või looduslike harjastega pintsel - sellised seadmed ei kahjusta nahka. Instrumendi puhtus on oluline seborröa ennetamise vahend.

Ökoloogia

Kehv ökoloogia on veel üks haiguse ilmnemise ja arengu tegur. Saastunud õhu mõju, pestitsiidide ja pestitsiididega töödeldud toidu söömine kutsub esile terve rea haigusi, sealhulgas kõõma. Halva ökoloogiaga võib tekkida peaseen. Sel juhul nahk sügeleb ja juuksed muutuvad rabedaks.

Toataimed, heade filtritega kliimaseadmed ja õhupuhastid võivad aidata vähendada kokkupuudet saastunud siseõhuga. Ventileerige oma kodu regulaarselt ja kasutage ainult filtreeritud vett.

Toidu osas, kui elate saastunud piirkonnas, peate toidu valimisel ja valmistamisel järgima rangeid reegleid:

• Pärast keetmist tühjendage puljong lihast ja kalast kaks korda.
• Leota köögivilju 3-4 tundi soolases vees.
• Keeda seeni 10 minutit keevas vees, seejärel tühjendage vesi. Korda kaks korda.

Sellised lihtsad toimingud vähendavad keha radionukliidide, insektitsiidide, herbitsiidide ja muude mürkidega saastumise ohtu.

Peanaha hüpotermia või ülekuumenemine

Regulaarsed jalutuskäigud külmas katmata peaga, samuti naha ülekuumenemine põhjustavad juuksefolliikulite alatoitlust. Juuksed muutuvad õhukeseks, kuivaks ja hakkavad välja kukkuma.

Seetõttu ärge unustage kuuma või pakase ilmaga õue minnes kanda sobivat peakatet.

Kõõma sisemised põhjused

Probleemid immuunsüsteemiga

Soodne alus peanaha nahal elava seene aktiivseks arenguks on ka vähenenud immuunsus. Tavaliselt kestab rakkude elutsükkel kuu ja seenhaiguse korral lüheneb see ühe nädalani. Selle tulemusena koguneb suur hulk neid peanahale ja moodustuvad valged helbed.

Immuunsüsteemi tugevdamiseks:

• Rikastage oma dieeti vitamiinide ja mineraalidega: A, B5, C, D, F, PP, seleen, tsink, magneesium, kaltsium, raud, jood ja mangaan. Neid leidub kollases ja punases taimses toidus, aga ka mustades sõstardes, kibuvitsamarjades, tsitrusviljades, pähklites, seemnetes ja idandatud teraviljades. Ärge unustage süüa mereande, piimatooteid ja rohelist teed.
• Võtke sidrunheina, ehhiaatsia, ženšenni ja lagritsa ürtide infusioone ja dekokte. Seda saab teha nii ravi- kui ka ennetuslikel eesmärkidel.
• Karastage ennast. Ujumine, dušš ja kontrastdušš on suurepärased keha tugevdamiseks.
• Valige aktiivne elustiil. Mõõdukaks kehaliseks aktiivsuseks sobivad kõik spordi-, tantsu- või treeningvahendid.
• Laske kehal puhata. Võtke iga päev aega, et lõõgastuda ja mõelda millelegi meeldivale või olla lihtsalt vaikuses. See rahustab närvisüsteemi ja on hea stressi ennetaja.

Häired hormonaalsüsteemis

Üheks kõõma tekkepõhjuseks on hormonaalsed muutused organismis puberteedieas – mõlemal sugupoolel, samuti raseduse ja menopausi ajal – naistel. Huvitav on see, et hormonaalsüsteemi ümberkorraldamise tulemusena võivad valged soomused nii ilmneda kui ka kaduda, kui need varem muret tekitasid.

Seedetrakti haigused

Paljud haigused saavad alguse seedetrakti häiretest. Kõõm pole erand. Kui selle esinemise põhjus on seen, peate järgima ranget dieeti. Seene lemmikud: magusad, tärkliserikkad, rasvased, praetud ja suitsutatud toidud. Seetõttu tekivad peanahaga probleemid tõenäolisemalt just loetletud maitse-eelistustega inimestel.

Tasakaalustamata toitumine, teatud vitamiinide ja mikroelementide puudus, valkude ja kiirete süsivesikute liig toovad kaasa ühesuguse kõõma.

Kõõma riskirühmad

Iga haiguse jaoks on riskirühmad. Kõõma riskirühma kuuluvad:

• mehed, kuna nende rasunäärmed toodavad rohkem rasva kui naised;
• rasuse peanaha omanikud;
• halbade harjumustega inimesed, kuna alkohol ja nikotiin häirivad ainevahetust;
• inimesed vanuses 10-14 kuni 40 aastat - see on tingitud hormoonide tootmisest;
• vähenenud immuunsusega inimesed või need, kes on hiljuti kannatanud tugeva stressi all.

Need inimesed on haigusele vastuvõtlikumad ja peavad selle vältimiseks võtma ennetavaid meetmeid.

Kõõmaga tuleb võidelda. See pole mitte ainult esteetiline probleem, vaid ka signaal rikkumisest kehas. Seetõttu ärge olge esimeste haigusnähtude ilmnemisel liiga laisk, et konsulteerida arstiga, selgitada välja nähtuse põhjus ja vabaneda sellest õigeaegselt.

Miks kõõm pähe ilmub: video

Kõõmaprobleem puudutab iga inimest vähemalt korra elus, mõnele meist on see probleem igapäevane. Oleme koostanud video, mille jaoks dermatoloog ütleb teile üksikasjalikult, mis on selle haiguse põhjus ja kuidas sellega toime tulla.

Kõõm on "ületootmise" ja kleepuvate epidermise pinnarakkude kuhjumise tulemus peanaha piirkonnas. Kõõm võib olla hajutatud, üksikute helveste kujul või kogutud tükkidena. Mõnikord kaasneb kõõmaga sügelus ja muud, mitte ainult kosmeetilised probleemid.

Kõõmasoomused võivad olla üsna läbipaistvad ja nähtavad ainult tumedatel riietel ning kergesti eemaldatavad. Kuid rasunäärmete suurenenud aktiivsusega võib kõõm koguneda peanahale rasukoorikute kujul. Seborroilise dermatiidi korral kaasneb tugeva koorimisega piiratud hüperkeratootiliste naastude moodustumine peanaha pinnal, selle punetus ja suurenenud sügelus.

Kõõm: mida teha - mõista põhjust

Selle probleemi kiireks lahendamiseks peate teadma, millega te tegelete. Hiljuti on teadlased seostanud kõõma tekkimist mitte "kareda" vee või ebaõige juuksehooldusega ega isegi mitte seborröaga: probleemi põhjuseks nimetasid teadlased perekonda kuuluvat seent. Malassezia. Kaks tüüpi seeni - Malassezia globosa ja Malassezia limiteda- elavad ainult peanahal ja paljudel inimestel, kuid mitte kõigil Malassezia provotseerida kõõma.

Seened hakkavad intensiivselt paljunema teatud tingimustel, nagu rasunäärmete hüperaktiivsus, mineraalainete (tsingi) puudus, immuunhäired, mille korral suureneb lipiidide tootmine peanaha pinnal: Malassezia nad tegelikult toituvad neist. Ja alles siis tekib põletikuline reaktsioon, mis areneb seborroiliseks dermatiidiks - see tähendab, et seborröa pole kõõma põhjus, vaid justkui tagajärg. Kõõm, millel on klassikalised sümptomid nagu valkjas või hallid soomused peanaha pinnal, võib mõnikord muutuda raskemaks seborroilise dermatiidi vormiks. Kõõm võib tekkida ka tugevalt rikastatud lõhnastatud juuksehooldustoodete või ärritavaid koostisosi sisaldavate toodete (nt piparmündi-, tsitruse- või eukalüptiõli) kasutamisel. Ja samal ajal pole kõik juuste helbed kõõmad ...

Kõõm või mitte?

Niisiis, mitte kõik peanaha "lumehelbed" pole kõõm! Asjatult kuiv peanahk, soengutoodete jääkide kogunemine (juukselakk ja juuksegeelid) ja teatud ravimid, nagu minoksidiil, võivad kõik põhjustada valgete helveste ketendamist ja ketendust, mida võib kergesti segi ajada kõõmaga ja teha vale ravivahendi valiku. Juuksehooldus. Nii et enne paanikasse sattumist “Kõõm! Mida teha?!" ja asuge probleemiga võitlema, otsustage ühemõtteliselt: kas see on tõesti see "sama" seente põhjustatud kõõm või midagi muud?

Peamine erinevus nende suhteliselt kahjutute helveste ja tõelise kõõma vahel on see, et esimesed on läbipaistvamad ja tiheda ja paksu tekstuuriga, mis on enamasti nähtavad peanaha pinnal, mitte juustes. Ka sel juhul peaks sügelus täielikult puuduma. Ja teine ​​- tõelise kõõma helbed - tihedam valge värv ja nendega kaasneb sageli peanaha ja isegi näo rasvumine.

Kõõm: mida teha juustega

Kui olete veendunud, et teie juustesse on tekkinud tõeline kõõm, vajate spetsiaalseid tooteid. Juukseid pestes kasuta kergeid ringjaid liigutusi – šampooni peale kandes ja hõõrudes tuleks peanahka mööda teed masseerida, et surnud naharakud peanaha pinnalt kiiresti maha pesta. Lihtsalt ärge nühkige nahka – see kahjustab seda ja suurendab kõõma põhjustavate seente kasvu. Siin on mõned tõhusad koostisained ja näited kõõmaravi toodetest, millest piisab kõõma kontrolli all hoidmiseks.

• Seenevastased antibiootikumid: nagu eespool mainitud, on seen tavaline kõõma põhjustaja, seega peate probleemiga võitlema seenevastase toimeaine (näiteks ketokonasooli) abil. ketokonasooli sisaldava šampooni näide on hästi tuntud Nizorali ravišampoon.
• Püritioontsink- veel üks laia toimespektriga seenevastane aine, mis tapab mitte ainult seeni, vaid ka patogeenseid baktereid ning takistab ka seborröa teket. Tootenäited: Selsun Salon ja Head & Shoulders šampoonid.
• Põhised šampoonid kivisöetõrv- enam kui 1000 aromaatse ühendi mitmekomponentne segu. Kivisöetõrv aeglustab epidermise rakkude elutsüklit. Neid tooteid ei erista keerukus, kuna neil on terav, võimas ja äärmiselt ebameeldiv lõhn, kuid need on väga tõhusad kõõma vastu. Tootenäide: Neutrogena T šampoon/geel.
• Seleensulfiid, seleeni disulfaat- mineraalsool toimib samal põhimõttel nagu kivisöetõrv, takistades epidermise rakkude hukkumist, kuid sellel ei ole eemaletõukava lõhna. Sobib hästi raviks, kui kõõmahelbed on kuivad ja kooruvad kergesti naha pinnalt. Tootenäited: Selsun Blue šampoon ja Ducray Selegel.
• Fondide baasil salitsüülhape(tuntud ka kui beetahüdroksühape – BHA). BHA-ga tooted võimaldavad teil kiiresti eemaldada liigsed naharakud, kui need kogunevad peanahale. Salitsüülhappel on ka põletikuvastased ja antimikroobsed omadused, mistõttu on see suurepärane valik seborröale kalduva peanaha jaoks. Tootenäide: Vichy Dercos ja Klorane šampoonid nasturtiumi ekstrakti ja salitsüülhappega.
• Šampoonid koos kasetõrv- tuntud rahvapärane ravim, millel on väljendunud antiseptilised omadused. Siiski ei tasu proovida ise valmistada kõõmavastaseid ravimeid: tõrv võib põhjustada tugevat nahaärritust ja seega ainult suurendada kõõma teket.

Paljud neist toodetest kuivatavad peanahka, mistõttu tuleks pärast ravikuuri (juhendis iga toote puhul eraldi välja toodud) koheselt üle minna tavalisele, teie juuksetüübile sobivale šampoonile. Tõsi, apteegikosmeetika segmendist leiab ravišampoone, mis on loodud kõõma ja juuksetüübi (kuiv, normaalne, õline) iseärasusi arvestades. Piiratud kõõmakollete esinemisel on soovitatav kanda nendele peaosadele Phytosquami lahust 15-20 minutit enne pea pesemist ja seejärel maha pesta ühe ravišampooniga - kas Phytoretard Dual Action või Phytosylic Exfoliating.

Kõõma ravimisel (kestab 3 kuni 6 nädalat) peske juukseid hoolikalt, jätmata peanahale agressiivseid aineid, vastasel juhul tekib ärritus, mis suurendab ainult sügelust ja ketendust. Kui pärast mõnenädalast koduse ravi proovimist pole te ikka veel erilist tulemust näha, peaksite kindlasti külastama nahaarsti. Nahaarst suudab kindlaks teha juustesse soomuste tekke põhjuse, kas tegemist on kõõma või millegi muuga, ning määrab tõhusama ravi.

Mida mitte teha kõõmaga

Ärge kasutage tugeva lõhnaga juuksetooteid. Paljudes juuksehooldustoodetes leiduvad eeterlike õlide lõhnaained ja ka muud ärritajad võivad põhjustada peanaha sügelust, mis omakorda põhjustab ketendust.

Juuste sagedane pesemine. Eraldi vestlus - inimesed, kes pesevad juukseid iga päev. Nende sõnade kohaselt "meeldib värskustunne" või "ärritab saastatuse tunnet", kuid nende juuksed näevad äärmiselt rasused välja (ja me mäletame, et kõõma tekitav seen armastab lipiide!). Peate oma juukseid pesema "harjuma" vähemalt ülepäeviti.

Kui teil on kalduvus kõõma ja seborröa tekkeks, ei tohiks te kasutada tugevaid palsameid ega õlisid. Need toidud võivad kiirendada seente kasvu Malassezia ja viia seborröa tekkeni.

Ärge üledoseerige palsamide ja juuksemaskidega. Kahjuks ei oska paljud naised neid tooteid üldse õigesti kasutada ega pööra tähelepanu sildil olevatele konkreetsetele juhistele. Kui tootja ei ole märkinud, et seda toodet kantakse peanahale, ei tohiks seda teha. Lõppude lõpuks, kui juuste toitmiseks mõeldud mask masseerida peanahka, siis parimal juhul saate rasvaste juustega maha. Halvimal juhul saadetakse naha aluskihti signaal, et ülemises kihis on "midagi valesti", rakud hakkavad aktiivselt jagunema ja kiirendavad ettenähtud 20+ päeva asemel protsessi poole võrra. , mis põhjustab koorumist, punetust ja kõõma. Süüdistate kosmeetikat – aga kosmeetikal pole sellega midagi pistmist!

Kõõm juustes – aga jälgige nahka!

Samuti ei tohiks unustada, et meie keha on üks, mistõttu on ebamõistlik eraldada juustega seotud kosmeetilisi probleeme keha kui terviku seisundist. Niisiis, kuiv peanahk, mille näonahk on liigsest rasust ja aknest läikiv, on jama. Seega selge indikaator, kui terve peanahk (ja sellel kasvavad juuksed) on näonahk. Rasunäärmete tegevuse "reguleerimiseks" proovige

- need on naha koorunud osakesed, mis on kerge ilming sellisest haigusest nagu. Kui me pöördume ladina keele poole, siis sõna "kõõm" sõnasõnaline tõlge kõlab nagu "kliid". See on tingitud asjaolust, et eraldunud nahaosakesed näevad välja nagu tuntud dieettoode.

Kuigi kõõm on paljudel inimestel tavaline nähtus, on see sündroom meditsiiniline mõiste, mis väljendub väikeste nahaosakeste koorumises märkimisväärse kiirusega. Ta muretseb patsiendi pikka aega, mõnikord kogu elu, patoloogilise protsessi lokaliseerimine on peanahk. Obsessiivsest sündroomist vabanemiseks peate teadma kõõma põhjuseid ja sellega toimetulemist.

On mitmeid põhjuseid, mis põhjustavad peas oleva pärisnaha osakeste kiirendatud eraldumist.

On teatud tegureid, mis üksteise mõjul olemasolevat probleemi süvendavad:

Ainevahetushäired. Ainevahetusprotsesside ebaõnnestumise korral väheneb keha resistentsus erinevate eksogeensete patogeneetiliste tegurite suhtes.

Hormonaalsed talitlushäired põhjustavad naistel sageli kõõma.

Seedetrakti haigused, endokriinsed häired, hingamisteede haigused, neuroloogilised probleemid, immuunpuudulikkuse seisundid.

Kõõma põhjus, mida ei saa parandada, on pärilik eelsoodumus.

Rikkumised välise sekretsiooni, nimelt rasunäärmete töös.

Vead toitumises, vitamiinide puudus.

Ülepinge, nii füüsiline kui vaimne.

Mükoosne infektsioon, mille tekitajaks on pärmilaadsed seened P. Ovale. Tavaliselt võib neid leida 90% inimeste nahast ja nad hakkavad provokatiivsete tegurite mõjul avaldama patoloogilist aktiivsust, mis viib keha kaitsevõime vähenemiseni.

Peanaha hüpotermia ja selle ülekuumenemine peakatte ebaõige kasutamise tagajärjel.

Fööni sagedane kasutamine, kokkupuude keemiliste värvainetega, lokitangide kasutamine - igasugune agressiivne mõju peanahale.

Hügieenireeglite rikkumine, nimelt juuste pesemise ignoreerimine.

Lisaks on kõõma tekkeriski suurendavaid tegureid, sealhulgas:

Vanus - noorukieas ja noores eas haigus areneb sagedamini. Lastel ei ilmu kõõm peaaegu kunagi. Puberteedieas võib kõõm olla füsioloogiline nähtus, mis on seotud rasunäärmete töö suurenemisega hormoonide mõjul.

Närviline pinge. Kui inimene on kroonilises stressis, on kõõm tema kohustuslik kaaslane.

Meditsiinis on tavaks pidada kõõma nahahaiguse vormiks - seborroiline dermatiit. Samal ajal on koorunud soomused kuivad, rasueritus väheneb. Kui tavaliselt peaksid nahaosakesed kestma kuu aega, siis kuiva seborröaga 7 päevaga.

On olemas klassifikatsioon, mis hõlmab kuiva ja rasuse kõõma eristamist, kuid mõned teadlased ei pea seda täiesti õigeks. Nad selgitavad seda asjaoluga, et tõeline kõõm ei saa olla õline, kuna rasunäärmete tootmine väheneb oluliselt. Rasvase kõõma korral tekivad juustele harva eraldused, need kinnituvad pärisnaha enda külge. Erinevalt kuivast kõõmast, mida on alati palju, põhjustab see ka naha sügelust ja ärritust.

Kõõm ja sügelev peanahk – mis on põhjused?

Peanaha sügelus esineb peaaegu alati kõõma olemasolul. See juhtub liiga kuiva peanaha tõttu. Selle põhjuseks on rasunäärmete ebapiisav töö. Selle tulemusena surevad nahaosakesed ära, pärisnahk ise kannatab mikroskoopiliste pragude all, mis põhjustavad sügelust.

Sügelus on ka peanaha ja vee koosmõju tagajärg. Dermis on rasunäärmete töö katkemise tõttu üle kuivanud ning vesi ja valesti valitud šampoonid süvendavad seda protsessi. Tulemuseks on pinge- ja ärritustunne.

Sügelust süvendavad välised stiimulid. Seega püüavad kõõma all kannatavad inimesed seda mütsi alla peita või juukseid heledates toonides värvida. Kuid see ainult süvendab olukorda, muutes sügeluse veelgi hullemaks.

Teine sügeluse põhjus on Malassezia seente aktiivsus. Kui neid on palju, kutsuvad nad esile peanaha ärritust ja panevad vastavalt sellele inimese seda kammima.

Dermatokosmeetik, trikoloog Irina Kotova kõõmast

Trihholoogi ja dermatokosmeetiku I. Kotova sõnul ei tohiks sellisesse nähtusesse nagu kõõm kergelt suhtuda. Sageli viitab just tema sellisele tõsisele haigusele nagu seborroiline dermatiit. Trihholoog professionaalsest vaatenurgast räägib, mis on kõõm, millised on selle peamised sümptomid ja kuidas seda ravida (kodus ja spetsialisti järelevalve all).

Kõõma sümptomid

Järgmised sümptomid võimaldavad otsustada, kas inimesel on kõõm:

Valgete soomuste ilmumine üleriietele, juustele ja õlgadele, kammil ja mütsil. Need soomused esindavad pea epidermise eraldunud kihti.

Kõige sagedamini on kõõmaga peanahk kuiv, kuid see võib olla ka rasune. Mõlemad dermise patoloogilised seisundid on ainevahetushäirete tagajärg.

Juuksed muutuvad ebatervislikuks. Nad muutuvad rabedaks ja tuhmiks.

Kui haigus progresseerub, muutuvad koorunud pärisnahka soomused suuremaks, pähe tekivad kollakashallid koorikud, tekivad laigud.

Peanahk sügeleb.

Mida ei saa kõõmaga teha?

Kõõma olemasolule viitavate sümptomite avastamisel on keelatud kasutada alkoholi sisaldavaid peanahahooldusvahendeid. Need süvendavad naha patoloogilist seisundit, kuivatades seda veelgi.

Vältige peanaha kriimustamist. Kõõmaga kaasneb alati sügelus. Kui proovite seda kõrvaldada ja samal ajal kukalt kratsida, läheb probleem ainult hullemaks. Isegi väikesed mikroskoopilised vigastused on värav nakkusetekitajate tungimiseks. Selle tulemusena tekivad peanahale pustulid.

Juuste värvimine, samuti muude agressiivsete ainete kasutamine neile on keelatud.

Kammide jäigad metallhambad võivad suurendada koorumist. Hooletul kasutamisel vigastavad need peanahka.

Kuni paranemishetkeni peaksite hoiduma lokitangide, föönide ja triikraudade kasutamisest juuste kujundamisel.

Vastused populaarsetele küsimustele kõõma kohta

Kas kõõma ja juuste väljalangemise vahel on seos? On leitud, et kõõm võib põhjustada juuste väljalangemist. Siiski otsige kindlasti muid probleeme, kuna kõõm ise on üks lisapõhjuseid, mitte selle peamine põhjus. Seega, kui vabaneda ainult kõõmast, ei peatu juuste väljalangemine.

Mis põhjustab kõõma? Miks ta ikka ja jälle ilmub? Enamik teadlasi on arvamusel, et kõõm tekib individuaalse eelsoodumuse tõttu. Pärisnaha osakeste eraldumine on loomulik protsess, mille eesmärk on seda uuendada. Mõne inimese jaoks toimub see protsess kiiremini kui teistel, mistõttu nad ei saa probleemist igaveseks lahti saada.

Pärast seda, kui individuaalse eelsoodumusega inimesed keelduvad kasutamast tooteid, mis on ette nähtud epidermise osakeste jagunemise aeglustamiseks või moodustunud helveste lahustamiseks, muutub kõõm uuesti nähtavaks. Sel juhul on probleemi ainus lahendus spetsiaalsete šampoonide ja palsamide pidev kasutamine.

Lisaks on läbi viidud uuringuid, mis on tuvastanud seose kõõma ilmnemise ja peanaha liigse kuivamise vahel. Selle põhjuseks on puhastusvahendite kasutamine, mis sisalduvad enamikes šampoonides, mida tootjad soovitavad igapäevaseks kasutamiseks.

Selleks, et nahk saaks normaalselt uueneda ja ei tekitaks selle omanikule ebamugavust, peab sellel olema teatud niiskustase, mille tagab õhuke rasvakiht. Vastasel juhul on epidermise osakeste desquamatsiooni protsess häiritud. Rasunäärmed vastutavad rasva tootmise eest. Sagedasel kokkupuutel pärisnahaga agressiivsete detergentidega pestakse kaitsev rasvakiht maha. Kuiv nahk hakkab kiiremini jagunema, osakesed suurenevad ja see põhjustab nähtavat kõõma, mis varem oli nähtamatu.

Kas kõõm on seotud seenega? Peanaha seeninfektsiooni ja kõõma ilmnemise vahel on kindel seos. Sellega seoses kujutavad endast ohtu seenorganismid, nagu Pityrosporum. Nad asustavad inimese juuksepiiri ja naha epidermaalset kihti. Sellega seoses on kõõmast vabanemiseks ette nähtud seenevastase komponendiga šampoonid.

Kas kõõm on nakkav? Kas see edastatakse inimeselt inimesele?Ärge muretsege selle pärast, et kõõm võib nakatuda. Isegi asjaolu, et seda mõnikord põhjustavad seenorganismid, ei tekita muret. Fakt on see, et need seened esinevad tavaliselt enamiku inimeste nahal ja juustel, kuid neil ei tekkinud kõõma.

Miks mu pea peale kõõma ka sügeleb? Arvatakse, et sügelustunde ilmnemise põhjuseks võivad olla perekonna Malassezia mikroskoopilised seened. Sellest vabanemiseks ei tohiks võtta erimeetmeid. Piisab kõõmaravi läbimisest ja sügelus kaob iseenesest.

Kuidas valida "iga päev" hea šampoon? On oluline, et iga päev pesta plaanitavate šampoonide jaoks ei olnud sellist komponenti nagu naatriumlaurüülsulfaat. Just tema ja tema derivaadid avaldavad pea pärisnahale närbuvat mõju. Seega, kui tekib vajadus nii sagedase juuste pesemise järele, tasub eelistada šampoone, mis sisaldavad vähem agressiivseid puhastuskomponente: S. (naatrium) Cocoyl Isethionate ehk S. dodecyl sulfate või S. Isethionate ehk Disodium laureth sulfosuktsinaat või kokamidopropüülbetain.

Kas mehed vajavad spetsiaalset kõõma šampooni? Ei, pole mõtet osta spetsiaalset toodet, kuna kõõma teket meestel ja naistel põhjustavad samad tegurid.

Kas taimeõlide ja ravimtaimede abil on võimalik kõõmaga toime tulla? Puuduvad tõendid selle kohta, et õlide kasutamine mõjutaks kõõmast vabanemist. Me räägime oliivi-, riitsinus-, takjasõlist. Uuring viidi läbi ainult teepuuõli kohta 5% lahuses. On kindlaks tehtud, et see on võimeline vähendama epidermise eraldatud osakeste mahtu. Nendest tulemustest aga ei piisa, et seda tüüpi õli ravimina soovitada. Mis puudutab populaarseid kõõmast vabanemiseks kasutatavaid ürte, nagu takjas, saialill ja teised, siis ka sellel teemal pole kliinilisi uuringuid läbi viidud. On teatatud, et aloe vera lehtede ekstrakt on aktiivne kõõma vastu. Need andmed saadi aga pärast laboris läbi viidud uuringuid. Pole teada, kas see komponent töötab ka siis, kui seda leidub šampoonides.

Kas juuste loputamine äädika või söögisoodaga aitab kõõma vastu? Sellega seoses ei ole läbi viidud ka kliinilisi uuringuid. Siiski võib eeldada, et sooda ei saa mitte ainult probleemist lahti saada, vaid ka seda süvendada. Fakt on see, et kui see siseneb pärisnahasse, moodustab naatriumvesinikkarbonaat leeliselise keskkonna. Sellisel juhul on häiritud isegi normaalne epiteelirakkude koorimise protsess. Kui seda juba rikutakse, jätkub see protsess veelgi intensiivsemalt. Võib eeldada, et äädikas ei anna soovitud efekti. Kuigi see on sisuliselt hape, on selle struktuurvalemil põhimõttelisi erinevusi vesinikhapetest, mis võivad ühel või teisel juhul olla kasulikud.

Mida tähendab kõõm kõrvades? Kui auriklitest leitakse epiteeli osakesi, on üsna mõistlik eeldada, et need sattusid sinna peast. Kui see on välistatud, võib nende esinemine kõrvades olla tõelise seborröa sümptom.

Mida võib tähendada "kõõm" kehal? Kui kehale, teatud nahapiirkondadele tekivad laigud ja nende peal hoiavad hõbedased soomused, nõuab see viivitamatut pöördumist nahaarsti poole. Sarnane nähtus võib olla haiguse tunnuseks, näiteks seborröa või versicolor. Lisaks on palju muid dermise haigusi, mida saab määrata ainult arst.

Mida võib lapsel või teismelisel tähendada tugev kõõm? Sellise probleemi avastamisel on vajalik arsti konsultatsioon. Lapsel võib olla tõsine nahainfektsioon, näiteks sõrmus. See seisund nõuab erakorralist ravi.

Mida võib kõõm vastsündinud lapsel tähendada? Mõnel vastsündinul võib peas tekkida helbed. Neil on kollakaspruun värvus, meditsiinis määratletakse seda seisundit lapsepõlve seborröana. Vanemad ei peaks seda nähtust kartma. See on tingitud asjaolust, et imiku pärisnaha rakud jagunevad liiga kiiresti ja neil pole aega õigeaegselt koorida. Selle tulemusena moodustuvad helbed, mida võib leida mitte ainult peas, vaid ka näol. See seisund laheneb iseenesest, kui laps kasvab. Enamasti muutub see protsess mõne nädala pärast täielikult reguleerituks. Mõnikord võib see kesta kuni 8 kuud. Lapse nahalt saab eemaldada soomused. Selleks tuleb neid määrida väikese koguse õliga, kuid ainult lastele, mitte tavalise taimeõli jaoks. Viimane ei ole kohaldatav, kuna see provotseerib seenfloora kasvu. Mõne tunni pärast eemaldatakse koorikud ettevaatlikult pehme harjaga.

Mida teha, kui peas on palju kõõma? Kui pähe tekib palju kõõma, siis nahaarsti visiiti ei saa edasi lükata. Suur hulk kaalusid viitab koorimisprotsessi aktiivsusele ning selle põhjuseks võivad olla tõsised haigused ja probleemid organite töös. Patoloogiat saab määrata ainult spetsialist. Kui haigused on välistatud, on soovitatav kasutada seleensulfiidil ja ketokonasoolil põhinevaid terapeutilisi šampoone.

Traditsioonilised meetodid kõõmast vabanemiseks hõlmavad šampoonide kasutamist, mis sisaldavad seenevastast komponenti. Sobiva ravivahendi valiku kindlaksmääramiseks tasub külastada trikoloogi. Fakt on see, et kõõm võib olla märk tõsistest häiretest inimkehas.

Tõenäoliselt soovitatakse patsiendil mitte ainult šampoonide kasutamist, vaid ka elustiili korrigeerimist üldiselt (pärast seda, kui muud tõsised patoloogiad on välistatud). On vaja läbi vaadata dieet, suurendada kiudaineterikaste toitude sisaldust selles. Lisaks on raviperioodi jooksul vaja hoiduda pea pärisnaha kokkupuutest agressiivsete ainetega, eriti puudutab see keemilist värvimist, föönitamist, triikraua, lokitangide jms kasutamist.

Kõõmavastane šampoon

Igal patsiendil on eranditult ette nähtud šampoonide ja losjoonide kasutamine, millel on seenevastased ained.

Šampooni nimi	Eelised	Puudused
Ichthyol (dermasentsi šampoon)	Sellel pole mitte ainult antiseptilist, vaid ka valuvaigistavat toimet; Leevendab põletikku; Normaliseerib rakkude jagunemise kiirust, aidates kaasa väiksemale katlakivi moodustumisele, kõrvaldades seeläbi probleemi. Sisaldab väävlit, millel on koorivad omadused. Parandab ainevahetusprotsesse.	Ei sisalda seenevastast komponenti; Võib-olla tekivad allergilised reaktsioonid lööbe ja peanaha hüperemia kujul. Mitte kasutada ülitundlikkuse korral ihtiooli suhtes.
Klotrimasool (Clodermi šampoon)	Peatab seente kasvu ja aitab kaasa nende hävitamisele; Sellel on lai valik mitte ainult seenevastast, vaid ka antibakteriaalset toimet; Põletikulistele nahapiirkondadele kandmisel ei imendu see vereringesse.	Võib-olla tekivad naha allergilised reaktsioonid, lööve, sügelus, koorumine, turse ja põletustunne.
Bifonasool (Bifoni šampoon)	Sellel on kõrge seenevastane toime, see hävitab seene rakumembraani, aidates kaasa selle surmale; Seda on võimalik kasutada väikelastel arsti järelevalve all; Kehtib kaks päeva pärast kasutamist.	Võib-olla kõrvaltoimete tekkimine - naha punetus ja põletustunne; Võimalik on allergiliste reaktsioonide teke.
Ketokonasool (sisaldub Sebozoli, Perchotali, Mycozorali ja Nizorali šampoonides)	Sellel on seenevastane (fungitsiidne) toime; Aitab peatada seente kasvu; Tõhus teatud bakterite (grampositiivsete kokkide) vastu.	Keelatud kasutada rinnaga toitmise ajal ja rinnaga toitmise ajal; Peamisel toimeainel - ketokonasoolil on suur hulk kõrvaltoimeid, mistõttu on selle kasutamine ilma arstiga nõu pidamata keelatud.
Püritioontsink (šampoon Friederm Zinc)	Sellel on seenevastane toime; Aitab leevendada põletikku, kõrvaldada kõõma sümptomid; Omab antibakteriaalset toimet; Võib kasutada raseduse ja imetamise ajal; Sellel ei ole kõrvaltoimeid, kui kasutate ravimit vastavalt juhistele.	Keelatud on kasutada ülitundlikkuse korral toote koostisosade suhtes.
Octopirox (Seborini šampoon)	Omab fungitsiidset toimet; Paikselt manustatuna kahjutu.	Võib-olla allergiliste reaktsioonide areng kõrge tundlikkuse korral.
Cyclopirox (Sebiproxi šampoon)	Sellel on kõrge seenevastane toime.	Keelatud kasutada alla 10-aastastel, lapse kandmise ja rinnaga toitmise ajal; Võib-olla kohalike reaktsioonide areng naha sügeluse, põletustunde kujul; Keelatud pikaajaliseks kasutamiseks (rohkem kui kuus kuud).
Salitsüülhape (salitsüülšampoon)	Omab antibakteriaalset toimet; Sellel on põletikuvastane toime; Sellel on keratolüütiline ja keratoplastiline toime; on antiseptiline; Supresseerib rasvade näärmete sekretsiooni.	Võib-olla sügeluse ja põletuse ilmnemine; Võimalik naha punetus; Võimalikud on allergilised reaktsioonid; Mitte kasutada alla 3-aastastel lastel.
Quassia Amara ekstrakt (sisaldub Quasixi kreemis)	Omab antimikroobseid, seenevastaseid omadusi; Aitab leevendada põletikku.	Võimalik allergiliste reaktsioonide areng; Toimeaine on taimset päritolu, mille ulatus meditsiinis on piiratud.
Meditsiiniline tõrv (šampoon Friderm Tar, Sebuton, T/Gel)	Parandab ainevahetusprotsesse; Sellel on antiseptilised omadused; Vähendab epidermise koorumist.	Ärge kasutage, kui naha terviklikkus on rikutud; Võimalik allergiliste reaktsioonide areng; Kontaktdermatiidi võimalik areng; Keelatud kasutada raseduse ja imetamise ajal.
Seleensulfiid (Sulsena šampoon)	Blokeerib epidermise rakkude jagunemist; Vähendab korneotsüütide tootmist.	Võimalik allergiliste reaktsioonide areng; Välistatud ei ole lokaalne alopeetsia, juuksepiiri värvimuutus; Keelatud kasutada eksudatiivse dermatiidi ja nahavigastuste korral.

Kõrgem terapeutiline aktiivsus võib näidata vahendeid, mis hõlmavad mitte ühte, vaid mitut aktiivset toimeainet. Need on sellised tööriistad nagu:

Keto pluss, mis põhineb ketokonasoolil ja tsinkpüritioonil;

Tõrval ja salitsüülhappel põhinev Algopix;

Kelual DS tsüklopiroksoolamiini, tsinkpüritiooni ja keluamiidiga;

Phytosylic küpressi-, viiruki- ja teepuuõlide ning salitsüülhappega;

NodeDS klimbasooli, tsinkpüritiooni ja salitsüülhappega.

Paste Sulsena 2% on vahend kõõma tõhusaks eemaldamiseks. Selle koostises sisalduv seleeni disulfiid toimib nii, et see kõrvaldab mitte ainult epidermise nähtavad soomused, vaid ka nende aktiivse jagunemise põhjused. Sulseni pasta kasutamise positiivsete mõjude hulgas:

Aitab kaasa rasunäärmete normaliseerimisele, vabastades peanaha liigsest rasvast.

Sellel on ennetav toime ja see takistab kõõma teket.

Aitab leevendada kõõmast põhjustatud sügelust.

Soodustab juuksefolliikulite aktiveerumist, tugevdab juuksetüve.

Aitab peatada destruktiivsed protsessid juuste kasvu eest vastutavas piirkonnas.

Sellel on mõju epidermise rakkude uuenemisele.

Parandab juuksefolliikulite toitumist.

Erinevalt enamikust kõõmavastastest ravimitest on Sulsenal meeldiv ürdilõhn ja see ei vaja juuste hilisemat õhutamist.

Pasta kasutamise ajal võib pead harvemini pesta, mis on seotud rasunäärmete normaliseerumisega.

Ravi ajal võib kasutada muid kosmeetilisi juuksetooteid, kuna puuduvad andmed Sulseni kokkusobimatuse kohta ühegi ainega.

Eemaldatakse mitte ainult nähtavad, vaid ka kõige väiksemad nähtamatud koorunud pärisnahasoomused.

Pastat saab kasutada vastavalt vajadusele, kuna selle pH on neutraalne.

Tööriist aitab eemaldada väliskeskkonnast peanahasse sattunud toksiine, mis takistab nende hävitavat toimet juuste juureaparaadile.

Omab pikaajalist toimet.

Sulseni pasta regulaarne kasutamine võimaldab mitte ainult vabaneda kõõmast, vaid ka kiirendada juuste kasvu, parandades pea pärisnahka ja juuksefolliikulisid. Ravimit on soovitatav kasutada profülaktikana.

Lipolüüsi protsesside normaliseerimiseks kasutatavad ravimid

Rasvade koostisosadeks rasvhapeteks jagamise protsessi normaliseerimiseks on võimalik kasutada riboflaviini (osaleb rasvade ainevahetuse protsessis, normaliseerib nende oksüdatsiooni ja redutseerimise protsessi) ja metioniini (reguleerib fosfolipiidide sünteesi rasvadest). .

Lisaks võib kõõmaga patsientidele soovitada üldist taastavat ravi. Selleks on oluline vabaneda immuunpuudulikkusest, düsbakterioosist ja hüpovitaminoosist. Sel eesmärgil on ette nähtud vitamiinide ja mineraalide kompleksid, immunomodulaatorid ja probiootikumid.

Kõõmast vabanemine on võimatu ilma elustiili muutmiseta. See puudutab emotsionaalset sfääri, üldist füüsilist seisundit ja toitumist. Kui te ei suuda stressi, psühhoosi ja närvilisusega iseseisvalt toime tulla, peaksite pöörduma psühhoterapeudi poole. Võimalik, et piisab kergete rahustite, näiteks Perseni, võtmisest.