Nõrkus ja peapööritus. Tõsine pearinglus: põhjused, mida teha, kui tunnete pearinglust? Millise haiguse peapööritusnähud

Nõrkus ja peapööritus ei ole spetsiifilised sümptomid. Need kaasnevad paljude patoloogiatega ja tekivad looduslikel põhjustel. Kui sarnast seisundit täheldatakse sagedamini kui 1-2 korda kuus, on vaja arsti külastada. Pärast põhjalikku uurimist tehakse kindlaks heaolu halvenemist provotseeriv tegur. Vajadusel viiakse läbi ravi, enamasti konservatiivne, kasutades erinevate kliiniliste ja farmakoloogiliste rühmade ravimeid.

Peamised põhjused ja provotseerivad tegurid

Sage pearinglus koos nõrkuse, letargia, apaatia, väsimusega esinevad nii looduslikel kui patoloogilistel põhjustel. Kuid igal juhul on selline seisund ohtlik. Pearinglus on ebakindlustunne oma asukoha määramisel ruumis. Inimesele tundub, et ümbritsevad esemed tiirlevad tema ümber, mis toob kaasa ebastabiilsuse, tasakaalu kadumise. Ja see on täis ohtlikke kukkumisi, vigastusi, mis ohustavad mitte ainult tervist, vaid ka elu.

Nõrkus on pearingluse sagedane ustav kaaslane. Tavaliselt on seda tunda kogu kehas. Inimene ei saa hakkama elementaarsete majapidamistöödega, on sunnitud võtma teenistuses haiguslehe. Kui nõrkus esineb ainult mõnes konkreetses kehaosas, on see kindel märk patoloogia arengust. Näiteks kui patsient kaebab, et ei saa pikka aega mõnda eset sõrmedega hoida, kahtlustab arst neurogeenset või reumaatilist patoloogiat.

loomulik

Nõrkuse ja pearingluse füsioloogilisi põhjuseid on palju. Näiteks täheldatakse neid menstruatsiooni ja menopausi ajal, pikaajalisel kokkupuutel kuumusega või umbses ruumis, kus on aegunud õhk. Hapnikupuudus häirib vereringet – jalad lähevad vatti, näpud värisevad. Ja ülekuumenemine põhjustab sageli teadvuse kaotust.

Nõrkuse loomulikud põhjused koos peapööritusega hõlmavad alkoholi liigtarbimist organismis, aga ka sellest põhjustatud võõrutussündroomi. Reeglina paraneb heaolu pärast provotseeriva teguri kõrvaldamist.

Rasedus

Pidev pearinglus, väsimus kummitavad naist sageli kogu raseduse vältel. Sel perioodil on kehal suured koormused. Hormonaalne taust kõigub, vereringesüsteem ehitatakse ümber, siseorganid on kasvava emaka surve all. Rasedad naised kannatavad nõrkuse, pearingluse, väsimuse all järgmistel juhtudel:

algul madalal rõhul. Lapse kandmise ajal see kukub, nii et hüpotensiivsed naised ei saa sageli isegi jalutama minna;
toksikoosiga. Toksikoosi iseloomulik tunnus pole mitte ainult iiveldus, mis sageli lõpeb oksendamisega. Toitainete puuduse tõttu on häiritud peaaegu kõigi elutähtsate süsteemide, sealhulgas vestibulaaraparaadi töö. Naisel on pearinglus, esineb letargiat ja apaatsust.

Teine raseduse ajal pearingluse ja nõrkuse põhjus on kõige olulisemate mikro- ja makroelementide puudumine kehas. Kehva tervise vältimiseks määravad günekoloogid patsientidele alati tasakaalustatud vitamiinide-mineraalide kompleksid.

Nõrk vestibulaarne aparaat

Paljud inimesed sünnivad nõrga vestibulaarse aparatuuriga. Reeglina saavad nad sellest funktsioonist teada juba varases eas, näiteks lõbustusparki külastades. Kõik lapsed sõidavad karussellidega ilma tagajärgedeta ja neil tekib pearinglus, tekib iiveldus, silme ees vilguvad mustad täpid ja värvilised laigud. Vananedes ei muutu vestibulaaraparaat tugevamaks. Inimese seisund võib halveneda ka pärast liftiga sõitmist.

Paljudele nõrga vestibulaarse aparatuuriga inimestele on aurulaevadel, paatidel ja väga sujuvalt liikuvatel autodel sõitmine keelatud. Või on reisimine võimalik alles pärast teatud ravimpreparaatide võtmist.

Tugev ärevus, stress

Stress on täiskasvanu ja lapse kehale suur koormus. Selle vastuseks on tohutu hulga adrenaliini vabanemine süsteemsesse vereringesse. See hormoon mobiliseerib inimese väliste ja sisemiste negatiivsete tegurite vastu võitlemiseks. Kuid samal ajal kurnab see keha, nii et seisund, mil pearinglus ja tugev nõrkus ei lase tööle asuda, on üsna loomulik.

Tihti halveneb tervislik seisund inimestel, kes kogevad ägedalt isegi igapäevaseid konfliktsituatsioone. Nad "tuulevad" ennast, kuni ilmnevad probleemid südametegevuse ja vererõhuga. Esineb unisus, psühho-emotsionaalne ebastabiilsus ja kui proovite järsult toolilt tõusta, täheldatakse tõsist pearinglust. Neid märke täheldatakse ka neurasteenia korral - närvisüsteemi patoloogiline seisund, mis tuleneb selle kurnatusest.

Nõrkus koos pearinglusega võib anda märku depressiooni arengust. Selle edenedes suureneb ka nende sümptomite raskus.

Unepuudus, vaimne ja füüsiline ülepinge

Tüüpiline seisund töönarkomaanidele, kes unustavad, et ööpäevas on vaid 24 tundi. Säästud une pealt, ebaregulaarsed toidukorrad, puhkuse puudumine kutsuvad esile rakkude hapnikunälga. Biokeemiliste protsesside sujuv kulg organismis on häiritud, aju regulatsioonifunktsioon halveneb. Pärast 5-7 päeva sellist maratoni ei suuda töönarkomaan lihtsalt ületöötamise tõttu voodist tõusta.

Patoloogiline

Tugevuse kadu ja silmade ees olevate esemete pöörlemine viitavad vereringeprobleemidele, mis on tüüpiline paljudele ägedatele ja kroonilistele patoloogiatele. Nii annab organism märku tekkinud probleemidest, mis nõuavad kohest kõrvaldamist.

Osteokondroos

See on degeneratiivse-düstroofilise patoloogia nimi, mis tekib intervertebraalsete ketaste hävitamise taustal. Osteokondroosi emakakaela ja emakakaela rindkere lokaliseerimisel täheldatakse vestibulaarse aparatuuri häireid. Mis seda põhjustab:

kõhrepatjade hävimise tagajärjel kaotab selgroog stabiilsuse;
käivitatakse osteofüütide moodustumise protsessid - luu teravad kasvud, mis täidavad tugifunktsiooni;
osteofüüdid suruvad kokku selgrooarteri, mis varustab verd selles lahustunud hapnikuga ajju.

Kogenud arstid, kui patsient kaebab silmade tumenemist, nõrkust ja iiveldust, ei kahtlusta mitte maoprobleeme, vaid emakakaela osteokondroosi. Nende hirmud saavad kinnitust pärast röntgenpildi uurimist.

Osteokondroosiga halb enesetunne on võimalik vabaneda ainult kompleksse ravi abil. 3. raskusastme patoloogia korral tehakse artroplastika - luukasvud selgroolülidel lõigatakse täielikult või osaliselt välja.

Rauavaegusaneemia

Füsioloogiline rauapuudus raseduse ajal muutub sageli muudel juhtudel patoloogia tunnuseks. Aneemia korral väheneb hemoglobiini kontsentratsioon, ilma milleta ei saa punased verelibled - erütrotsüüdid - toimida. Rauataseme langus põhjustab nende võimetuse transportida molekulaarset hapnikku sihtorganitesse. Tekib hüpoksia seisund, mis väljendub järgmistes sümptomites:

iiveldushood;
pearinglus koos järsu tõusuga istuvast või lamavast asendist;
letargia, nõrkus, äkilised meeleolumuutused.

Kui rauapuudus püsib kehas pikka aega, mõjutab see vältimatult välimust. Nahk muutub kuivaks, halliks, lõtv, küünte kasv aeglustub, tekib tugev juuste väljalangemine.

Diabeet

Diabeedi korral on Langerhansi saarekeste oma insuliini tootmine häiritud või selle imendumine häiritud. Glükoositaseme järsk langus või tõus vereringes põhjustab inimese üldise heaolu märkimisväärset halvenemist. Täheldatakse higistamist, naha pleekimist, pearinglust, kuni minestamist. Inimest vaevab janu, uimasus, jõu kaotus, sõrmede väike värisemine.

Suhkurtõbi ei ole veel ravitav. Probleemi aitab lahendada insuliini süstimine või selle tootmist ja head imendumist stimuleerivate ravimite võtmine.

Kardiovaskulaarsed patoloogiad

Üldine heaolu halveneb sageli inimestel, kellel on müokardi talitlushäire, veresoonte halb seisund. Kõik see mõjutab negatiivselt ajurakkude varustamist hapnikuga, mistõttu ei suuda see täielikult reguleerida kõigi elutähtsate süsteemide tööd. Nägemiskahjustus, ebakindel kõnnak, eelmine minestamine kaasnevad sageli selliste südame-veresoonkonna haigustega:

ateroskleroos - suurte ja keskmise suurusega arterite süsteemne kahjustus, mis põhjustab lokaalseid ja üldisi hemodünaamilisi häireid;
südamepuudulikkus - äge või krooniline seisund, mis on põhjustatud müokardi kontraktiilsuse nõrgenemisest ja ummistusest vereringes;
stenokardia - üks isheemilise haiguse vorme, millega kaasneb müokardi verevarustuse äge puudulikkus;
arütmiad - normaalse südamerütmi regulaarsuse või sageduse, südame juhtivuse rikkumine.

Nõrkust koos pearinglusega täheldatakse vereloome pärssimisel, millele eelneb südameatakk ja insult. Vererõhk võib langeda või tõusta, kõik hõljub silmade ees, kuulmisteravus langeb.

Migreen

Migreen on peavalu esmane vorm, mis väljendub perioodilistes kõrge intensiivsusega rünnakutes. Neid võib esile kutsuda terav heli või ebameeldiv lõhn, päevasel ajal päikese käes viibimine, ületöötamine.

Algul tekib rünnak alati ootamatult, pannes inimese mitmeks päevaks magama. Ja siis tunneb ta juba eksimatult ära, et peagi tekib tugev peavalu. Kannatust ei põhjusta mitte ainult valu, vaid ka kaasnevad sümptomid:

ähmane nägemine;
söögiisu puudumine, iiveldus ainult toidu lõhnast;
ümbritsevate objektide suuruse ebapiisav hindamine;
tuimus;
haistmishallutsinatsioonid;
võimetus keskenduda ja sõnu hääldada.

Patsiendil on raske sügavalt hingata, kuna see suurendab valu. Lapsepõlves kaasneb migreenihooga unisus ja peale magamist see kaob. Täiskasvanud taluvad patoloogiat raskemini.

infektsioonid

Nõrkus ja peapööritus ägedate urogenitaal-, soole- ja hingamisteede infektsioonide korral on tavalised kaasnevad sümptomid. Need tekivad toidumürgituse, oportunistlike mikroorganismide aktiveerumise ning patogeensete bakterite ja viiruste, näiteks rotaviiruste, sissetoomise korral. Väsimustunne on iseloomulik ka herpese retsidiividele, sealhulgas huultel.

Pärast kehasse tungimist paljunevad nakkusetekitajad kiiresti, vabastades oma jääkained ümbritsevasse ruumi. Pärast nende sisenemist verre ilmnevad keha üldise mürgistuse sümptomid:

temperatuur tõuseb;
silmade hägustumine, kahelinägemise tunne ja objektide ebamäärasus;
väga väsinud tunne;
mida häirivad iiveldus- ja oksendamisehood.

Keha tugeva dehüdratsiooni tagajärjel suureneb pearingluse intensiivsus. Inimene ei saa isegi voodist tõusta, kuna ähvardab tasakaaluhäire ja ohtlik kukkumine.

Diagnostika

Kui patsient ei tea nõrkuse ja minestamise põhjust, siis on soovitatav pöörduda üldarsti - üldarsti poole. Ta paneb esialgse diagnoosi, võttes arvesse patsiendi kaebusi, anamneesi andmeid ja välist läbivaatust. Seejärel viiakse läbi instrumentaalsed uuringud, mis on alati näidustatud pearingluse korral:

ultraheliuuringud;
radiograafia;
angiograafia;
stsintigraafia;
jalgrattaergomeetria;

Endokriinsete häirete korral määrab arst analüüsid hormonaalse tausta hindamiseks. Vajadusel külvatakse biomaterjal toitekeskkonda. Kolooniate arvu ja välimuse järgi määratakse patogeenide tüüp, nakkusliku ja põletikulise protsessi raskusaste. Pärast uuringu tulemuste uurimist suunab terapeut patsiendi edasiseks raviks eriarsti juurde.

Esmaabi

Kui pearinglus ja nõrkus inimese enesetunnet liigselt ei halvenda, pole kiirabibrigaadi vaja kutsuda. Vajalik on ainult lähiajal visiit arsti juurde planeerida.

Kui pea on väga uimane, häiritud on iiveldus, millele järgneb oksendamine või südame piirkonnas on teravad valud, on arstiabi hädavajalik. Võimalik on insuldi või südameataki, ägeda sooleinfektsiooni väljakujunemine. Mida teha esmaabiks:

pane kannatanu pikali, rahune maha, kata tekiga;
pakkuda värsket õhku;
jälgida seisundit, mõõtes pulssi ja rõhku iga poole tunni järel;
joo seda magusa kuuma teega;
mürgistuse kahtluse korral anda mis tahes enterosorbenti - aktiivsüsi, Polyphepan, Polysorb, Smecta, Enterosgel.

Kuid kõik need tegevused tuleks läbi viia alles pärast kiirabibrigaadi kutsumist. Arst hindab kannatanu seisundit, määrab ravi või hospitaliseerib.

Ravi meetodid

Iga nõrkuse ja peapööritusena avalduva patoloogia raviks kasutatakse integreeritud samm-sammult lähenemist. Ravi eesmärk ei ole mitte ainult sümptomite, vaid ka haiguse põhjuste kõrvaldamine. Kui see ei ole veel ravitav, võetakse meetmeid püsiva remissiooni saavutamiseks.

(hinnanguid veel pole)

Kuid piisab, kui sulgeda silmad ja toetuda vastu seina, kuna ebamugavustunne möödub. Kuid mõnel juhul võivad aistingud olla nii tugevad, et raskendavad voodist tõusmist ja põhjustavad isegi teadvuse kaotust. Sellised tugevad pearingluse hood on iseloomulikud erinevatele ajuvereringe häiretele, eelkõige ajuveresoonkonna puudulikkusele.

Vertiigo: alguspunkti otsimine

Tserebrovaskulaarsete õnnetuste põhjuseid on palju: ajukahjustus, seljaaju vigastus, veresoonte hävimine, äge hüpotensioon. Diabeediga kaasneb sageli pearinglus, see esineb südameinfarkti, kardiomüopaatia ja krooniliste veresoonte haigustega. Suitsetajad kurdavad sageli peapöörituse ja nõrkusehoogude üle: nikotiini mõju ajuveresoontele põhjustab aja jooksul ka ajuveresoonkonna puudulikkust. See termin ühendab häired, mis on seotud ajuveresoonte töö katkemisega. Tserebrovaskulaarse puudulikkuse diagnoosiga patsientide arv on ületanud 6 miljoni inimese piiri ja kasvab pidevalt. Isheemilist insulti täheldatakse ka peapööritust põhjustavate ajuvereringe häirete hulgas: kuni 800 tuhat juhtu, millest üle 100 tuhande on surmaga lõppenud. Sarnase diagnoosiga haiglasse sattunud patsiendid märgivad, et peapööritust on neil ka varem ette tulnud, kuid keegi ei pööranud haiguse olulisele sümptomile piisavalt tähelepanu.

Popova Alexandra Emmanuilovna, kliiniku "Asteri-med" kõrgeima kategooria neuroloog:

“Pearinglus kui sümptom kaasneb enam kui 80 erineva seisundiga, sealhulgas südame-, veresoonte patoloogia, nägemis- ja kuulmisorganite häired, vestibulaaraparaadi kahjustused, pea- ja seljaaju teatud piirkondade vigastused, hormonaalsed. häired ja verehaigused. Tegelikult tähendab regulaarne pearinglus seda, et ajurakkudesse ei jõua piisavalt hapnikku ja midagi tuleb kiiresti ette võtta. Üksikute pearinglushoogude korral piisab, kui leida tuge ja teha paar aeglast sügavat hingetõmmet. Kui pearinglushood korduvad või on suure intensiivsusega, on sügav hingamine kasutu: sel juhul on vaja taastada häiritud aju "hingamise" mehhanism. Hea efekti annab ravimikuur, mis parandab vereringet, suurendab veresoonte seinte hapniku läbilaskvust, stimuleerib rakkude ainevahetusprotsesse ja suurendab ajurakkude resistentsust hüpoksia suhtes, näiteks Vasobral. Nagu näitab praktika, vähendab selle rühma ravimite võtmine pearingluse sagedust ja intensiivsust, vähendab peavalu ja suurendab efektiivsust. Hapniku juurdepääsu tagamine ajurakkudele võib vähendada tõsiste tüsistuste, sealhulgas insuldi tekke riski. Olen täiesti veendunud, et peapöörituse ignoreerimine, eriti pärast vigastusi, krooniliste haiguste esinemisel ja raseduse ajal, on lubamatu, kuna abi puudumine selles olukorras on surmav.

Mida teha peapööritusega?

Perioodiline pearinglus on probleem kõigile, sellega toimetulemiseks on mitu lihtsat viisi:

Hingake sügavalt 5-6 korda.

Kükitage või pikali.

Joo tass tugevat magusat teed.

Võtke dušš, eelistatavalt väikese temperatuuri erinevusega.

Avage aken ja ventileerige tuba.

Tserebrovaskulaarse puudulikkuse tekke ennetava meetmena on vaja regulaarselt teha hommikuvõimlemist, loobuda suitsetamisest ja alkoholist ning asendada rasvane toit kerge ja tervisliku vastu.

Tugevdamine ja taastamine

Veeprotseduurid toovad kasu aju hapnikuga varustavatele laevadele: õhtusest jalavannist kuni täisväärtuslike tundideni basseinis. Vesi täidab korraga mitut vajalikku tervendavat funktsiooni: masseerib nahka, kiirendab vereringet, lõdvestab lihaseid, treenib ja toniseerib veresoonte seinu ning vähendab lülisamba koormust. Selline kompleksne toime hoiab ära enamiku ajuveresoonkonna häiretega seotud haiguste esinemise, ergutab ainevahetust ja pakub palju naudingut.

Seega, pöörates tähelepanu oma keha "signaalidele", samuti meeldivatele ja kasulikele protseduuridele, saate säilitada tervist ja vabaneda pearinglusest.

Igaüks kogeb vähemalt mõnikord nõrkust ja peapööritust. Paljude jaoks pole see sümptom kuigi häiriv: pea võib pärast rasket tööpäeva, kiigel sõitmist või, näiteks, suures koguses alkoholi joomist, tunda peapööritust. Siiski on oluline mõista, millal surve ei kujuta endast ohtu ja kui see on murettekitav märk, signaal, et arsti visiiti ei tohiks edasi lükata.

Kõiki haiguse sümptomeid kirjeldatakse erineval viisil. Mõned inimesed kogevad väsimust ja kerget peapööritust, samas kui teised võivad kogeda äkilist peavalu ja tugevat peapööritust kuni koordinatsiooni täieliku kaotuseni.

Patoloogiliste muutuste esinemisest organismis võivad viidata sellised sümptomid nagu tugev iiveldus ja oksendamine, loor silmade ees ja teadvusekaotus. Vahel inimesel käed värisevad, üks või teine jäse võib muutuda tuimaks või külmetada. Lisaks, kui pea käib ringi üle tunni, ei saa see olla loomulikest põhjustest tingitud.

Halb enesetunde põhjused

Käte ja jalgade nõrkusel, aga ka pearinglusel võivad olla erinevad põhjused. Näiteks on teatud riskirühm, st inimesed, kes kogevad pearinglust ja nõrkust sagedamini kui teised:

rasedad naised, samuti naised PMS-i ajal;
eakad inimesed;
diabeediga patsiendid;
teismelised, kes on puberteedieas;
inimesed, kellel on sageli madal vererõhk;
taimetoitlased ja need, kes peavad paastu või dieeti.

Teie amet on samuti oluline. Seetõttu rääkige vastuvõtul kindlasti oma töö- ja päevakava eripäradest, sellest, kui sageli teil on halb enesetunne, kas see põhjustab peavalu, palavikku ja iiveldust.

Kuid üsna sageli võivad pearingluse ja tugeva nõrkuse korral selle käivitada sisehaigused. Nende haiguste hulgas on järgmised:

Aneemia (raua puudumine kehas).
Maksahaigused.
Äkilised hüpertensioonihood, mis mõnikord võivad lõppeda insuldiga. Selline äkiline hüpertensioonihoog peaks olema kiire ravi alustamise põhjus.
Onkoloogiliste haiguste areng. Sageli tunneb inimene kasvaja arengu esimesel etapil iiveldust, pidevat kerget väsimust, jalad võivad väriseda.
Nakkushaigused. Kui infektsioon satub kehasse, tekib keha tõsine mürgistus, mille tagajärjeks on pea alati pearinglus ja nõrkus. Pealegi võivad sellised sümptomid olla haiguse kõige esimesed tunnused, kui ülejäänud ei avaldu.
Rikkumised südame töös. See toob kaasa asjaolu, et vereringe kogu kehas on häiritud. Seetõttu ilmneb nõrkus, pearinglus, mõnikord võivad käed väriseda.
Kõrge silmasisene rõhk. Seda võib seostada koljusisese rõhu suurenemisega, samuti ateroskleroosi tekkega.
Tõsised vereringehäired ajus. Sel juhul võivad peapööritusega kaasneda sellised sümptomid nagu tinnitus, raske pea, silmade ees vilkuvad täpid.

Mida teha pearinglusega

Kui nõrkus ja tugev pearinglus on alles algamas, võite proovida neid peatada. Parim on heita pikali (ja pea peaks olema keha tasemest kõrgemal), mitte sulgedes silmi, vastasel juhul võib pea muutuda uimasemaks.

Proovige tähelepanu kõrvale juhtida, keskenduge oma pilgud samale teemale. Samuti on oluline tagada juurdepääs värskele õhule ning kui väsimus ja peavalud mööduvad, on soovitatav minna jalutama.

Mõnikord võivad nõrkus, peapööritus ja unisus olla põhjustatud vestibulaarse aparatuuri või närvisüsteemi omadustest. Sel juhul proovige kõrvaldada kõik tegurid, mis võivad haigust põhjustada:

äkilised kalded;
tõusta kõrgusele;
pea ja kogu keha tõmblevad liigutused.

Lisaks ärge unustage, kui oluline on keha jaoks uni. Mõnikord võib vertiigo sündroomi põhjustada isegi väga vähe uni. Täielikuks taastumiseks vajab inimene vähemalt 7-8 tundi und päevas.

Sõltuvalt sellest, miks pea pöörleb, tuleks võtta muid meetmeid. Näiteks kui naine on rase, aitab peapöörituse korral anda talle aega puhata, süüa ja mitte liiga kaua seista. Kilpnäärmeprobleemide kahtluse korral tuleb pöörduda endokrinoloogi poole. Lõpuks, kui tekib mürgistus, on vaja kohe magu pesta ja anda patsiendile sorbente. Kui teil on diabeet, peate regulaarselt võtma ettenähtud ravimeid ja reguleerima veresuhkru taset.

Ravi meetodid

Õige ravi määramiseks suunab arst teid esmalt läbivaatusele. Pärast üldarstiga konsulteerimist järgneb tavaliselt neuropatoloogi, oftalmoloogi ja teiste kõrgelt spetsialiseerunud spetsialistide läbivaatus. Pärast seda võib määrata täieliku vereanalüüsi, CT või MRI, glükoosianalüüsi, lülisamba röntgeni või aju ultraheli. Kui pearingluse ja nõrkuse põhjused on kindlaks tehtud ja üldine pilt on nähtav, määratakse ravi.

Sõltuvalt diagnoosist võib patsiendile määrata selliseid ravimeid nagu Relanium või Seduxen, antipsühhootikumid, antihistamiinikumid ja antiemeetikumid, samuti kompleksravi. Kuna sellised ravimid aeglustavad oluliselt reaktsiooni, tuleb neid kasutada rangelt vastavalt arsti juhistele ja juhistele.

Sageli kasutatakse sellistes ravimeetodites nagu füsioteraapia, massaaž, nõelravi, nõelravi. Mõnel juhul võib olla vajalik voodipuhkus. Lisaks tuleks vältida stressi ja olla oma toitumise suhtes ettevaatlik. Sa ei pea sööma liiga palju, kuid sageli, vältides rasket ja rasvast toitu, palju soola ja suhkrut.

Tõsine nõrkus ja peapööritus ei tähenda veel patoloogia esinemist. Küll aga tekitavad need inimesele palju probleeme. Pidev loidus ja väsimus segavad normaalses rütmis elamist, alandavad sooritusvõimet. Lisaks võib see olla signaal, et kehas on arenemas mingi haigus.

Kui võtate õigeaegselt meetmeid ja konsulteerite arstiga, aitab see kõrvaldada põhjused ja vabaneda sellistest ebameeldivatest sümptomitest nagu jalgade nõrkus ja pearinglus.

Samuti võite olla huvitatud

Nõrkus ja peapööritus on üks levinumaid sümptomeid, mida arstid oma patsientidel kogevad. Pea pöörlemisel (mõnikord koos iivelduse, letargia, peavaludega) võib olla palju põhjuseid, kuid enamasti on probleemi põhjuseks tasakaalu- ja liikumissüsteemi rikkumine, ajutegevuse häire. Kuna aju sõltub hapnikuga varustamisest ja õigest sisekeskkonnast, on käte ja jalgade nõrkuse põhjused, peapöörituse põhjuseks ka veresoonte, südamehaigused ja keha sisekeskkonna häired.

Tegevused pearingluse ja nõrkuse korral

Pearingluse korral (ja nõrkus häirib normaalset toimimist) on mitu võimalust, kuid parem on neid kombineerida:

Istu või pikali. Raske pea, pearinglus, nõrkus tekivad tavaliselt seistes või liigutades.
Juua vett. Väsimus, halb tervis on sageli dehüdratsiooni tagajärg.
Söö midagi kerget. Üldine nõrkus, eriti koos näljatundega, võib olla põhjustatud madalast veresuhkru tasemest, eriti diabeetikutel.
Keskenduge konkreetsele kohale. Seda soovitavad tantsijad, kes hoiavad ära pearingluse, väsimuse, nõrkuse treeningu ja esinemise ajal, keskendudes oma pilgud kindlale kohale.
Hinga sügavalt. Seisund, mille puhul on nõrkus ja peapööritus, võib olla ärevuse, ärevuse tunnuseks. Sellistel juhtudel tunneb inimene õhupuudust, õhupuudust.
Vältige eredat valgust. Nõrkuse- ja peapööritushoogude ajal püüdke vältida eredat valgust, sealhulgas telerist või sülearvutist.
Käivitage . Need on pea- ja kaelaharjutused, mida arstid soovitavad patsientidele, kes kurdavad nõrkust, peapööritust.

Tähtis! Jälgige muid ilminguid. Nõrkuse, pearingluse, unisuse korral on põhjuseks tõsisemad haigused. Spetsialisti külastamise põhjuseks on sagedased või pikaajalised krambid.

Kui nõrkus ja peapööritus ei ole patoloogia

Väsimus, kerge pearinglus või nõrkus on normaalne. Kõik kohtuvad nendega. Reeglina on need sümptomid signaaliks, et peate puhkama. Kuid kui halb enesetunne, unisus, pearinglus mõjutab igapäevaelu, peaksite abi otsima.

Kes on ohus

Probleem puudutab rohkem naisi kui mehi. Selle põhjuseks on erinevad põhjused, eelkõige naiste rolli muutumine, mis tähendab nüüd topeltkoormust nii tööl kui ka kodus. Lisaks on naised altid perfektsionismile, esitades täiuslikkusele kõrgendatud nõudmised. See toob kaasa ületöötamise, mille ilminguteks on ärrituvus, isutus. Tegevuse soovitud “ideaalsete” tulemuste puudumine põhjustab sisemise hirmu, jõuetuse tunde (kuidas sellest lahti saada, on psühholoogia küsimus, soovitav on selles suunas pöörduda spetsialisti poole).

Kuigi kroonilist väsimussündroomi esineb lastel harva, suureneb selle esinemissagedus oluliselt noorukieas (umbes 15–18-aastased).

Kas see on normaalne, et tunnete pearinglust ja nõrkust

Rääkides sellistest sümptomitest nagu nõrkus, pearinglus, väsimus, tähendab iga inimene erinevaid asju. Väsimus võib tähendada erinevaid tundeid. Mõnel inimesel väljendub see füüsiliste aistingutena (, pearinglus), teistel - vaimse jõudluse langus. Sageli kirjeldavad inimesed väsimust kui pearinglust, peavalu, nõrkust, kurnatust, uimasust, energiapuudust, halb enesetunne, desorientatsioon. Sümptomid on tunda erinevalt, ulatudes tervetel inimestel levinud kipitustundest kehas kuni ärrituvuse, pettumuse, meeleolumuutuste ja ärevuseni. Mõnikord tunnevad väsinud inimesed end väga kurnatuna, kuid suudavad enamiku oma tegevustest ära teha. Teised kaotavad võime teha isegi kõige lihtsamat tööd. Seetõttu sõltub see, kas nõrkuse tunne on normaalne, selle avaldumisest konkreetsel inimesel.

Nõrkus ja peapööritus kui haiguse tunnused

Pearinglus ja nõrkus on tavalised väsimuse tunnused ega ole ebatavalised, eriti pärast kiiret päeva. Kui järgmisel päeval on seisund normaalne, on kõik korras.

Kui sümptomid on sagedased, esinevad peaaegu iga päev, võib see olla sümptom nii füüsilisest kui vaimsest haigusest, liigsest füüsilisest või vaimsest pingutusest, unetusest, pikaajalisest stressist, rahustite, vähiravimite, leukeemia, ravimite kasutamisest. kasutatakse lümfoomi korral. Sarnased sümptomid tekivad ka pärast amfetamiini.

Sageli on kerge pearingluse põhjuseks nakkushaigused, vähk, diabeet, verehaigused.

Kuid palju sagedamini saadavad need märgid kaasaegse nõudliku elustiili, mis on täis kiirustamist.

Pearingluse ja keha nõrkuse põhjused

Äkilise nõrkuse ja pearingluse põhjused:

käte ja jalgade lihaste nõrkus on tugeva füüsilise koormuse tagajärg (ilmub ka kiire südametegevus);
mootoriaparaadi vigastus;
hüpotüreoidism;
infektsioonid;
autoimmuunhaigused;
kaasasündinud lihaste haigused;
kasvajahaigused;
hormonaalne tasakaalutus;
aneemia;
fibromüalgia (krooniline reumatoidhaigus);
lihasdüstroofia;
närvijuhtivuse immunoloogiline häire.

Tähtis! Kui teil on ilmse põhjuseta nõrkus, mis on teie probleem, peaks arst selle kindlaks määrama.

Krooniline unepuudus

Kroonilise unepuuduse korral on REM-une oluline faas häiritud (lisab jõudu, taastab psühholoogilisi protsesse). Unepuuduses inimesel on pidev nõrkus, isutus või vastupidi suurenenud isu, võib tekkida depressioon.

krooniline stress

Pidev stress, depressioon, olles kõrgema närviregulatsiooni probleem, mis ei piirdu üksikute organite või lihaste tasemega, võib avalduda erinevate sümptomitega erinevates kehapiirkondades.

Stressi ja depressiooni ilmingud on mitmekesised, need võivad esineda peaaegu igas kehaosas või elundis:

peavalu;
närvilisus;
nägemise halvenemine (udukogu, pidev "kärbsed");
lihaspinge, sagedamini närimislihaste piirkonnas;
tüki tunne kurgus;
survetunne rinnus (inimesel on raske hingata);
käre kurk;
südamepekslemine - tahhükardia;
seedeprobleemid (iiveldus, mõru maitse suus, kõhupuhitus, kõhulahtisus või kõhukinnisus);
väsimus;
külmavärinad;
liigne higistamine (hüperhidroos);
unehäired;
jäsemete treemor (värin kätes või jalgades);
sõrmede kipitus;
jäsemete nõrkus.

Rauavaegusaneemia

Punaste vereliblede puudumine - aneemia - põhjustab kahvatust, aju hapnikuvarustuse halvenemist, mis põhjustab mitmeid raskusi, sealhulgas jäsemete nõrkust, pearinglust. Me räägime aneemilisest sündroomist.

Nakkushaigused

Nakkushaigused, mis põhjustavad pearinglust, keha nõrgenemist:

abstsess;
AIDS;
kurguvalu (tonsilliit) - pärast kurguvalu sümptomid püsivad kuni nädalani;
botulism;
kõhutüüfus;
läkaköha (must köha);
koolera;
gripp;
ebola;
hemorraagiline palavik;
dengue palavik;
impetiigo;
Nakkuslik mononukleoos;
entsefaliit;
kandidoos;
leptospiroos;
Lyme'i tõbi;
malaaria;
marburgi palavik;
seagripp;
salmonelloos;
leetrid;
stafülokoki mürgistus;
teetanus;
toksoplasmoos;
tuberkuloos;
ajupõletik;
difteeria;
kollatõbi;
kollapalavik.

Vestibulaarse aparatuuri haigused

Tasakaalu- ja liikumissüsteemi haigused või ärritus on järgmine häire, mis põhjustab seisundit, kui pea käib ringi, käed värisevad, kõndimisel tekib ebastabiilsus (patsient koperdab), valutab keha, pea võib valutada.

Ärritus võib põhjustada:

põletik (keskkõrvapõletik, sisekõrva põletik);
närvi turse, mis kannab teavet tasakaalu kohta;
vigastus;
alkohol (haigestub, eriti pärast liigsöömist, s.o. pikaajalist alkoholitarbimist);
Meniere'i haigus;
kinetoos.

Neuroloogilised haigused

Närvisüsteem kontrollib kõiki protsesse inimkehas, sealhulgas ajus. Seetõttu on neuroloogilised haigused põhjuseks, miks pea käib ringi, jalgades on nõrkus; pearinglusega võib kaasneda suukuivus ja muud neuroloogilised sümptomid.

Veresoonte, südamehaigused

Sellesse rühma kuuluvad seisundid, mille korral veresooned ei suuda aju piisavalt verd ja hapnikku varustada. Nõrkus ja peapööritus on tüüpilised haiguse tunnused. Kõige sagedamini räägime ajuarterite ateroskleroosist, selgroolülide arterite ahenemisest. Need kaks arterit on tihedalt seotud lülisamba kaelaosaga, ühendades ajuarteriga, mis toidab ajutüve ja väikeaju (olulised mehhanismid tasakaalu säilitamiseks).

Aju hapnikuvarustuse häire tekib ka südamepumba häirega. Peaaegu kõik südamepuudulikkuse põhjused võivad aju mõjutada.

Jalgade nõrkus ja pearinglus on teiste südamehaiguste kardiomüopaatia tunnused. Kuna südamelihas ei tööta korralikult, ei ole veri piisavalt oksüdeerunud, mistõttu tekib väsimus.

Tähtis! Veresoonte ja südamehaigused on pärilikud või põhjustatud infektsioonist.

Arteriaalne rõhk

Nõrkus, väsimus, pearinglus on seotud vererõhu näitajate kõrvalekaldega nii madala (hüpotensioon) kui ka kõrge (hüpertensioon) suunas.

Järgmised vererõhuhäirete ilmingud:

suurenenud higistamine;
jalgade turse;
ninaverejooksud;
peavalu.

Aju vigastused ja haigused

Mis tahes ajuhaigus võib avalduda pearingluse, nõrkusena. Need nähud on tüüpilised ajuturse, suurenenud ICP-ga seotud seisunditele: trauma (põrutus), kasvajad, põletikud, meningiit, insult, epilepsiahood jne.

Rasedus

Pearinglus ja väsimus on rasedate naiste tavalised sümptomid. Peapööritus 1. trimestril tekib seetõttu, et organismis ei ole veel piisavalt verd kiiresti laieneva vereringesüsteemi jaoks. 2. trimestril ja kuni 40 nädala jooksul võib äkilist minestamist seletada emaka rõhu suurenemisega veresoontele.

Raseduseaegset seisundit iseloomustab ka iiveldus (mõnikord - mitte ainult pärast hommikusööki, vaid kogu päeva jooksul). Naine tahab pidevalt magada, "hundi" isu perioodid vahelduvad isu puudumisega; seda ebamugavustunnet ei ole võimalik ravida, mõnikord aitab vitamiinide, kaltsiumi, magneesiumi võtmine (soovitatav on isegi siis, kui see pole väga iiveldav).

Pearinglus menopausi ajal

Perimenopaus on staadium, mis kestab umbes 5 aastat enne menopausi (mis esineb tavaliselt 40–50 aasta vanuses). Munasarjad lõpetavad aeglaselt hormooni östrogeeni tootmise, mis kontrollib stressihormoonide (kortisooli ja adrenaliini) taset. Selle taseme rikkumine võib põhjustada väsimust, ärevust, pinget. Naisel on peavalu, ebakindel kõnnak takistab normaalset kõndimist, käed ja põlved võivad kergelt väriseda.

Tähtis! Sarnane seisund ilmneb mõnikord enne ovulatsiooni (kuigi väga harva), see on vastupidi tingitud östrogeeni taseme järsust tõusust.

Menopausi ajal esineb sageli punaste vereliblede arvu vähenemist, tekib aneemia – väsimuse põhjus. Öised kuumahood võivad häirida und, muutes sind päeva jooksul väsinuks.

Hüpotüreoidism

See on kilpnäärme ebapiisav funktsioon, mis toodab türoksiini ja trijodotüroniini, mis on ainevahetuse reguleerimise eest vastutavad hormoonid.

Kui kilpnääre ei tööta korralikult, aeglustub ainevahetus ja tekib väsimus.

Diabeet

Diabeetiline pearinglus, väsimus, jalgade kõikumine, mis on enamasti põhjustatud glükeemilistest kõikumistest. Sümptomid võivad püsida nädalaid.

Ravimid

Peapööritus ja väsimus on immuunsupressantide võtmise tagajärg, mis on ette nähtud eelkõige pärast elundisiirdamise operatsiooni selle parema ellujäämise huvides.

Nõrkuse ja pearingluse diagnoosimine

Mitmete võimalike põhjuste tõttu on vajalik täielik läbivaatus. Patsiendi peab uurima neuroloog, tegema EKG uuringu, mõõtma vererõhku.

Samuti on olulised vereanalüüsid. Need määravad järgmised näitajad:

mineraalide tase;
neerude parameetrid;
maksa testid;
verepildid;
CRP (infektsioossed protsessid kehas) jne.

Ajuhaiguse, tasakaalu- ja liikumissüsteemi häire kahtlusel tehakse pildistamismeetodid: KT-uuring, kaelaarteri ultraheliuuring. Ultraheli kasutatakse ka südamelihase uurimiseks.

Kui sümptomitel puudub selge põhjus või esineb nägemiskahjustus, on soovitatav konsulteerida silmaarstiga. Ta viib läbi täiendavaid uuringuid ülaltoodud testide tulemuste põhjal.

Esimesed meetmed tugeva pearingluse ja nõrkuse korral

Tõsise nõrkuse ja pearingluse korral aitavad järgmised toimingud:

rahune maha;
istuda või lamada;
mõõta vererõhku;
sulgege silmad, proovige keskenduda teatud punktile;
Kui teie suu on kuiv, jooge klaas vett.

Tähtis! Kui sümptomid on kombineeritud kõnehäirete, jäsemete kohmakuse, kahelinägemise, käte, jalgade tuimuse või muude sensoorsete häiretega, kutsuge kohe kiirabi!

Nõrkuse ja pearingluse ravi põhiprintsiibid

Esimene samm on alati kindlaks teha haiguse algpõhjus ja sellele järgnev ravi. Teraapia peaks keskenduma eelkõige tegurile, mis sümptomeid põhjustas.

Ravimid ja muud ravimeetodid

Vastavalt diagnoosi tulemustele soovitab arst võtta ravimeid järgmistest rühmadest:

antidepressandid;
antipsühhootikumid;
nootroopsed ravimid;
rahustid;
vitamiinide kompleksid.

Psühhoteraapia

Psühhoteraapia aitab tuvastada haigusega seotud vaimseid tegureid ja konflikte. Mõnel juhul peegeldavad sümptomid sügavat rahulolematust. Alateadvusesse tunginud sisekonfliktid võivad viia vaimse ja füüsilise kurnatuseni. Sellistel juhtudel on psühhoteraapia efektiivsem kui uimastiravi.

Fütobalneoteraapia

See eksootiline nimi peidab endas ravimtaimede spaateraapiat. See ei paku väsinud kehale mitte lõõgastust, vaid ka vaimu ja hinge puhastust.

Sõltumatud viisid nõrkuse ja pearingluse kõrvaldamiseks

munad;
piimatooted;
köögiviljad;
puuvili;
pähklid;
nisu idud;
pärm;
merevetikad;
melass (roosiirup).

Kui juua pearingluse korral värsket C-vitamiini sisaldavat puuviljamahla (apelsin, greip), aitab see taastada organismi loomuliku vastupanuvõime.

Pearingluse ja nõrkuse ennetamine

Ennetamise põhialused on tervisliku eluviisi reeglite järgimine, heaolu, liikumine, mis tahes haiguste õigeaegne avastamine ja ravi. Haiguse progresseerumise korral avaldub nõrkus silelihastes, mõjutades hingamist, seedimist ja vereringet. Mõne haiguse tõhus ennetamine puudub. Nende kontrollimine on aga esmatähtis meede kaasnevate sümptomite vältimiseks.

Pearinglus võib tekkida mitmel erineval põhjusel, sealhulgas suhteliselt kahjututel põhjustel ja tõsistel haigusseisunditel. Inimene saab oma seisundit iseseisvalt stabiliseerida kodus nii rahvapäraste abinõude kui ka esmaabipreparaatide abil. Kui pea keerleb süstemaatiliselt, tuleb selle põhjuseid otsida, uurida, kuna see võib olla patsiendi elule ohtlik.

Pearingluse põhjused

Pearinglus on seisund, kui inimene kaotab stabiilsuse ja orientatsiooni, talle tundub, et ruum tema ümber liigub. See tunne tekib vestibulaarse, visuaalse ja puutesüsteemi töö häirete tõttu. Selle põhjused võivad olla kõige kahjutumad, ei ohusta elu ega kahjusta tervist:

Alatoitumus. Pea võib muutuda uimaseks mitte ainult pikaajalise paastu ajal, vaid ka hommikuse või pärastlõunase söögikorra vahelejäämise tõttu. Sel juhul on soovitatav süüa tihedalt, juua midagi magusat ja ebameeldiv tunne möödub iseenesest.
Väsimus. Pidev ülekoormus, stress, unepuudus mõjutavad närvisüsteemi seisundit. Sel põhjusel ei pruugi ilmneda mitte ainult pearinglus, vaid ka muud sümptomid - migreen, nõrkus kehas, närvilised puugid jms.
Rasedus. Kui pea käib raseduse ajal harva ringi, aga muretsemiseks pole põhjust, on see üks toksikoosi sümptomitest.
Rikkalik verejooks menstruatsiooni ajal. Rauakaotuse tõttu võib tekkida nõrkus, peapööritus, juhul kui sümptomid ilmnevad kriitilistel päevadel pidevalt, on vaja konsulteerida arstiga - ta määrab hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, mis stabiliseerivad olukorda.

Samuti võib põhjuseks olla järsk tõus horisontaalasendist, õhupuudus ruumis, liigne füüsiline aktiivsus. Kui ruumis orientatsiooni kadumine toimub üks kord või teatud asjaoludel, siis pole põhjust muretseda.

Pöörduge arsti poole, kui pearinglus on äkiline ja esineb sageli. Selle põhjused võivad olla järgmised:

Rauavaegusaneemia. See on üks levinumaid põhjuseid. Inimene näeb välja haige, kahvatu, ta minestab, tema keha on nõrk, väsinud. )
Emakakaela lülisamba haigused- trauma, spondüloos. Tavaliselt on patsiendil tugev valu kaelas ja äkiliste liigutuste, pöörete korral hakkab pea rohkem pöörlema.
Vertebrobasilaarne puudulikkus. Ilma ravi ja ravita võib patoloogia areneda krooniliseks vormiks. Haiguse ja oksendamise, nõrkuse, halva tervise, nägemisorganite töö häirete korral.
Sisekõrva verevarustuse rikkumine ja aju osad. Tavaliselt tekib pearinglus siis, kui viibitakse pikka aega ühes asendis – istudes või lamades. Kaelas on tugev valu, pinge, ebamugavustunne.
Psühhogeenne pearinglus. Esineb liiga emotsionaalsetel inimestel. Tekib segadus, väsimus, hüsteeria, hirm, migreen.
Arteriaalne rõhk. Surve suurenemise või langusega tunneb inimene nõrkust, ebastabiilsust, kontrolli kaotamist oma keha üle, väsimust.
Vertiigo. Vestibulaarse aparatuuri haigus, mida iseloomustab teabe edastamise rikkumine perifeeriast närvikeskustesse. Sageli kaasneb kõrvapõletik, iiveldus ja oksendamine, nõrkus kehas.

Psüühikahäirete, aga ka psühholoogiliste probleemide korral pole ka pearinglus haruldane. Näiteks pikaajalise depressiooni, foobiate, paanikahoogude, psühhoosi, hallutsinatsioonide jms ägenemise perioodidel.

Diagnoos ja ravi

Haiguse ravi sõltub diagnoosist. Esialgu peab inimene võtma ühendust neuroloogiga. Arst määrab põhjaliku läbivaatuse, mille tulemusena määratakse teatud ravimid või protseduurid. Kui kahtlustatakse rauavaegusaneemiat, peab patsient võtma vereanalüüsi.

Ei ole harvad juhud, kui spetsialist määrab pearingluse algpõhjuse kõrvaldamiseks ja ravi efektiivsuse maksimeerimiseks täiendavaid ravimeid. Need võivad olla antidepressandid, vitamiinilisandid, antihistamiinikumid, neuroleptikumid, nootroopsed ravimid jne. Ilma arstiga konsulteerimata on võimatu ravimeid iseseisvalt võtta, kuna see võib sümptomeid süvendada.

Mida teha pearingluse korral

Esmaabi

Enamasti hakkab pea järsult ja ootamatult pöörlema, nii et inimene vajab minestamise vältimiseks esmaabi:

Soovitav on lamada voodil või, kui horisontaalasendit ei ole võimalik võtta, istuda maha ja panna käed põlvedele või lauale kokku, toetades pea nendele.
Peate silmad sulgema, lõõgastuma ja hoidma selles asendis 1-2 minutit. Kui seisund ei parane, ei tohiks tõusta, tuleb oodata hetkeni, mil pea enam ei pöörle.
Kui enesetunne on veidi parem, on soovitatav süüa või juua midagi magusat: teed, pulgakommi, tükike suhkrut. Suurendades glükoosi taset kehas, saate kiiresti saavutada normaalse seisundi normaliseerumise.
Pool tundi või tund pärast juhtumit tuleks süüa, eriti kui enne seda oli inimene näljane. Toit peaks olema kerge, kuid rahuldav – sobivad teraviljad, teraviljad, puuviljad, juurviljad, piimatooted.
Pearingluse leevendamiseks peate sügavalt sisse hingama ja välja hingama istudes või lamades. Sellel päeval ei saa te suitsetada ega juua alkohoolseid jooke isegi väikestes kogustes.