Tärkeä päätös on tehtävä. Johtopäätökset: Kuinka tehdä oikea valinta? Mitä ei saa tehdä

Haluamme kertoa sinulle hämmästyttävästä ja erittäin yksinkertaisesta 7 kysymyksen tekniikasta, jonka avulla voit arvioida tilannetta eri näkökulmista, päästä eroon epäilyistä ja viedä kyvyn tehdä oikea valinta uudelle tasolle.

VAROITUS: Et ehkä aina pidä vastauksista, mutta lopulta ne auttavat sinua tekemään oikean päätöksen.

1. Mitä valitsisin (a) jos en pelosta?

Valitettavasti liian monet päätökset elämässämme tehdään puolestamme omien pelkojemme ja stereotypioidemme kautta. Tietysti menestyvät liikemiehet ovat varovaisia ​​kaikista riskeistä, joita he ottavat valinnassaan, mutta he ovat tietoisia myös peloistaan. Jos tunnet esteitä - kirjoita muistiin (kirjaimellisesti!) kaikki pelkosi ja epäilyksesi ja selvitä ne huolellisesti jonkun kanssa, joka auttaa sinua olemaan objektiivinen. Joskus se valinta, joka aiheuttaa meissä eniten pelkoa, on paras.

2. Mitä valitsisin (a) jos en rahaa?

Mitä mieltä olet: monia loistavia ideoita ei ole toteutettu rahan puutteen vuoksi? Vai onko rahaa puuttunut, koska näitä ideoita ei toteutettu? Kieltäydytkö kehittymästä ja siirtymästä eteenpäin, jos sinusta tuntuu, että sinulla ei ole tarpeeksi varoja tähän? Ei ole väliä kuinka upealta se kuulostaa, mutta jos teit oikean valinnan, rahaa tulee aina olemaan. Muista joukkorahoitus (englanniksi. rivirahoitus, väkijoukko- "joukko", rahoitusta- "rahoitus"). Voit myös pyytää apua sukulaisilta, ystäviltä, ​​tutuilta tai vain kertoa ympäristöllesi, että etsit sijoittajaa. Eikä raha, tai pikemminkin sen puute, estä sinua.

3. Mikä on pahin ja paras asia, mitä voi tapahtua?

Jatkoa kahdelle edelliselle kysymykselle piirrä itsellesi mentaalinen kartta kaikkien mahdollisten päätösten mahdollisista seurauksista. Listaa positiiviset, negatiiviset, konkreettiset ja vähäiset tulokset, jotka valintasi tuo mukanaan. Useimmissa tapauksissa paras tapa selviää siis itsestään.

4. Mitä aiempi kokemukseni on opettanut minulle?

Mikä tahansa elämänkokemus - oli se sitten positiivinen tai negatiivinen - antaa meille arvokkaita opetuksia. Tappiot elämässämme tapahtuvat vain silloin, kun emme ole oppineet itsellemme mitään opetusta. Nousu on yhtä arvokas opetus kuin lasku. Mieti aikaisempia ylä- ja alamäkiäsi ja mieti: Kertooko aiempi kokemus sinulle, mitä tehdä tässä tilanteessa?

5. Vastaako se näkemystäni?

Esitä itsellesi kysymys: tarvitsetko sitä todella vai oletko pakostakin samaa mieltä, vaikka oletkin kääntymässä väärään suuntaan? Loppujen lopuksi yksi tärkeimmistä menestyksen tekijöistä on johdonmukaisuus, joten pidä aina mielessä, onko tämä päätös linjassa visiosi kanssa ja kaataako se sinut kurssiltasi?

6. Mitä sieluni ja ruumiini kertovat minulle?

Ajattele viimeisintä valintaa, jota kadut – eikö sisäinen äänesi tai kehosi antanut sinulle merkkejä siitä, ettei sinun pitäisi tehdä tätä? Jos tunnet olosi fyysisesti epämukavaksi päätöstä tehdessäsi tai jos sisäinen äänesi hiljaa luopuu sinulle, kuuntele näitä signaaleja. Ne eivät ehkä täsmää sen kanssa, mihin olet tällä hetkellä taipuvainen, mutta alitajuinen mieli on paljon tietoisempi siitä, kuinka tämä valinta vaikuttaa sinuun tulevaisuudessa.

7. Miten katson itseäni peilistä huomenna?

Lopuksi tulevaisuudesta. Miltä sinusta tuntuu seuraavana päivänä päätöksenteon jälkeen? Jos tunnet olevasi ylpeä, energinen ja inspiroitunut, olet oikealla tiellä. Jos huomaat takanasi häpeää tai katumusta, älä jätä näitä tunteita huomiotta. Jos olet jo kokenut ne, varaudu pahimpaan.

Saadaksesi kokonaiskuvan, mieti, mitä koet valintasi seurauksena viikon/kuukauden/vuoden aikana. Voit myös ottaa 5 tai 10 vuotta suuriin päätöksiin, joilla on merkittävä vaikutus koko elämääsi.

Johtopäätökset: Kuinka tehdä oikea valinta?

Tallenna tämä kuva työpöydällesi. Lähetä se Facebookissa / Twitterissä / Instagramissa / LinkedInissä / Vkontaktessa. Tulosta se ja ripusta se työpöydän yläpuolelle. Ja aina, kun olet epävarma valinnan tehdessäsi, vastaa jokaiseen näistä 7 kysymyksestä itsellesi. Usko minua - se toimii.

Meidän jokaisen elämä on loputon päätösten virta. Sinun on jatkuvasti valittava: mitä ostaa, miten viettää iltaa, mikä ammatti valita, mikä sopimus hyväksyä ja mikä hylätä jne.

Onneksi useimmissa tapauksissa oikean päätöksen tekeminen on melko helppoa. Alitajuntamme ei tarvitse viettää paljon aikaa yhden vaihtoehdon valitsemiseen, koska se on ehdottomasti parempi. Mutta on tilanteita, joissa ei ole selvää, mikä valituista vaihtoehdoista tuo enemmän hyötyä ja vähemmän haittaa.

Muista legendaarinen elokuva "Matrix", kun Morpheus tarjosi Neolle valita yhden pillereistä. Ulkopuolelta voi tuntua, että vapauden ja elämän valitseminen todellisuudessa oli helpompaa ja oikeampaa kuin kaiken unohtaminen ja olemassaolon jatkaminen sadussa. Itse asiassa useimmat ihmiset valitsevat elämänsä toisen puolen.

Mutta poikkeamme hieman aiheesta. Joten on tilanteita, joissa oikean päätöksen tekeminen ei ole helppoa. Jokaisella mahdollisella vaihtoehdolla on paljon plussia ja vielä enemmän miinuksia, joita emme haluaisi saada. Lisäksi jokaisella vaihtoehdolla on paljon seurauksia, joita emme voineet edes kuvitella.

2 lähestymistapaa päätöksentekoon

On kaksi tapaa, jotka voivat auttaa meitä tekemään valinnan. Olemme käyttäneet jokaista niistä elämässämme, yksinkertaisesti, joku valitsee yhden useammin, joku käyttää toista useammin.

1. Milloin logiikka otetaan käyttöön?

Mahdollisten vaihtoehtojen ja niiden seurausten huolellinen harkinta on ominaista loogisten päätösten tekemiselle. Tätä lähestymistapaa käyttämällä voimme punnita etuja ja haittoja, analysoida kunkin mahdollisen vaihtoehdon mahdollisia etuja ja tappioita.

Looginen lähestymistapa on paras käyttää tilanteissa, joissa on paljon syötteitä ja suurin osa seurauksista on helposti ennustettavissa. Pääsääntöisesti tätä lähestymistapaa voidaan soveltaa paremmin liike-elämässä ja kaikilla elämän muilla liiketoiminta-alueilla tapauksissa, joissa mahdolliset riskit ovat erittäin korkeat.

2. Milloin käyttää intuitiota?

Usein joudumme tilanteeseen, jossa on lähes mahdotonta kuvitella tapahtumien jatkokehitystä. Tällaisia ​​tilanteita vastaavaa aikaisempaa kokemusta ei ole, eikä tietoa voi poimia ja analysoida muista lähteistä. Ja sinun on tehtävä päätös nopeasti, koska "viivästyminen on kuin kuolema".

Tässä tapauksessa ei jää muuta kuin kuunnella intuitiota ja olla tekemättä nopeaa ja yksiselitteistä valintaa. Emme kuitenkaan pysty rakentamaan tarkkoja ennusteita.

Tarve tehdä tällaisia ​​päätöksiä syntyy lähes aina henkilökohtaisessa elämässä ja kaikessa, joka liittyy ihmisten tunteisiin ja tunteisiin.

Riippumatta siitä, mitä lähestymistapaa käytät useammin, suosittelen noudattamaan näitä viittä periaatetta, jotta voit tehdä oikean päätöksen:

Periaate 1. Älä koskaan luota "ehkä". Tee aina oma päätöksesi.

Älä odota, että asiat selviävät itsestään tai että joku muu tekee sen puolestasi. Päättämättömyys on myös päätös, mutta tässä tapauksessa et enää hallitse tilannetta, joten et hallitse elämääsi. Usein ihmiset lykkäävät päätöksen tekemistä, kunnes huomion arvoisia vaihtoehtoja ei ole, eikä tämä ole enää päätös.

Tietoinen päätöksenteko, olipa epämiellyttävä tahansa, valmistaa sinut etukäteen hyväksymään sen seuraukset ja todennäköisesti sinun on helpompi selviytyä sen kielteisistä seurauksista. Tai ehkä voit jopa löytää tavan päästä eroon joistakin siihen liittyvistä ongelmista.

Periaate 2. Tee päätös nopeasti.

Lykkäämällä päätöstä myöhempään, meillä on tapana nostaa panostamme tässä pelissä. Pääsääntöisesti intuitio kertoo meille parhaat tavat, mutta intuitio toimii vain hetken, sitten kaikki aiemmat kokemuksesi, pelkosi, epäilykset ja muu aivoihin ladattu hölynpöly tulee peliin. Kaikki tämä vain sotkee ​​tietoisuutemme ja rohkaisee meitä tekemään virheitä.

Mitä nopeammin voit tehdä valintasi, sitä enemmän sinulla on aikaa valmistautua sen kielteisiin seurauksiin. Jää aikaa "muida olkia", minkä seurauksena voit saada enemmän irti valitsemastasi polusta.

Periaate 3. Kun olet tehnyt päätöksen, ryhdy toimiin välittömästi äläkä lopeta.

Mikään ei viivytä tavoitteiden saavuttamista kuten viivyttely. Kun lykkäät päätöstesi täytäntöönpanoa, sinun ei ole vaikeaa lykätä niitä tulevaisuudessa, ja tämä on täynnä tosiasiaa, että et koskaan saavuta tavoitteita, joita varten päätös tehtiin. Usein se, mitä ajattelimme ja päätimme tehdä, unohtuu muutaman päivän kuluttua. Pitkää laatikkoa ei ole vielä peruutettu - siihen on tallennettu kaikki suurimmat saavutuksemme.

Periaate 4. Älä muuta päätöstäsi puolivälissä tulokseen.

Minkä tahansa tuloksen saavuttaminen vaatii aikaa ja vaivaa. Ei ole mitään järkeä odottaa, että tulos tulee helposti ja nopeasti. Ja jos muutat jatkuvasti päätöksiäsi, kaikki tämä näyttää Brownin liikkeeltä (aineen molekyylien kaoottisesta liikkeestä, jossa aine itse ei liiku minnekään) eikä tulosta varmasti tule.

Aja se päähäsi - voit saada tuloksen vain saavuttamalla lopun.

Jos olet tehnyt päätöksen rikastua, toimi loppuun asti. Jos päätät viikossa, että se on vaikeaa ja on parempi tulla terveeksi. Lopeta rahan säästäminen ja aloita syöminen oikein. Toisen viikon kuluttua lopetat vihannesten syömisen, koska. haluat grillata ja päätät olla kaunis urheilemalla. Sitten voit jatkaa omatoimisesti.

Periaate 5. Tärkein. Älä koskaan kadu päätöstäsi.

Usein ihmiset uskovat tehneensä väärän päätöksen. Oli pakko toimia toisin. Temppu on, että et voi koskaan tietää, teitkö oikein, koska. tarkistus on mahdotonta. Pidä valintasi aina ainoana oikeana.

Esimerkiksi ostit auton ja viikkoa myöhemmin sen moottori hajosi. Ensimmäinen ajatus - oli tarpeen ostaa toinen, mutta toisaalta jarrut voivat epäonnistua sopimattomimmalla hetkellä. Mikä olisi parempi?

Itse asiassa oikean päätöksen tekeminen ei ole vaikeaa, on paljon vaikeampaa ottaa vastuuta sen seurauksista! Noudata näitä sääntöjä, ne auttavat sinua ja saat upeita tuloksia.

Onnea, Dmitry Zhilin

Hyödyllisiä artikkeleita:

• 
  Kuinka ansaita rahaa Internetissä aloittelijalle - 23 ...
• 
  Mikä blogi on, miten se luodaan, mainostetaan ja miten ...

Koko elämämme on kudottu monista päätöksistä, joita teemme joka minuutti. Se tapahtuu joka sekunti, ja jopa tiedostamatta. Toisinaan mietimme, kuinka tehdä päätös, toisinaan päätöstä tarvitaan vain joidenkin tottumien toimien suorittamiseksi. Mutta tavalla tai toisella, jotta voit alkaa tehdä jotain, sinun on ensin tehtävä päätös.

Tiesitkö, että on olemassa valtava määrä asioita, jopa elämää muuttavia asioita, jotka voidaan saavuttaa ajattelemalla sitä vain minuutin ajan. Vain 60 sekuntia ajastamme.

1 minuutti on paljon vai vähän?

Ehkä jotkut teistä hymyilevät nyt ja ajattelevat itsekseen, että näin ei tapahdu. Ja että vakavien ja asiallisten ihmisten pitäisi punnita plussat ja miinukset... Kyllä, olen samaa mieltä, vaikka tämä tapahtuu jo sen jälkeen, kun olet tehnyt päätöksen toimia tähän suuntaan.

Oletetaan, että olet harkinnut työpaikan vaihtamista kuukauden ajan. Joten joskus juoruilun jälkeen kollegoiden kanssa tai tapaamisen jälkeen menestyneen luokkatoverin kanssa, joka samaan aikaan kuin sinä on saavuttanut paljon enemmän elämässään. Mutta sitten tämä epämääräinen halu, jokapäiväisen ja päivittäisen rutiinin hyökkäyksen alla, katoaa kokonaan näkökentästäsi. Ja jälleen kerran se ilmestyy arkaa ja yhtä oudosti katoaa.

Ja täytyy vain olla sellaisella hetkellä hajamielinen kaikesta muusta, keskittyä, kysyä itseltäsi vakavia kysymyksiä ja päättää nyt ja tässä: kuinka paljon haluan jättää tämän työn. Varsinkin epäilijät voivat piirtää paperille tai mielikuvituksessaan tuttuja "plussia ja miinuksia" (plussista pidän ja olen tyytyväinen tähän kaikkeen, miinukset ovat kaikki, minkä vuoksi en voi jatkaa täällä työskentelyä), määrittää mikä on enemmän ja tehdä nopeasti päätös.

Kyllä, tiedän, tiedän. Sano nyt, että pidät kiirettä, saat ihmiset nauramaan. Kyllä, se tapahtuu. Mutta sinun on ymmärrettävä selvästi, että melkein mikä tahansa päätös voidaan tehdä minuutissa. Melkein mikä tahansa. On selvää, että ei kaikki. Myös tässä on mielen oltava mukana.

No, tässä on sellainen ei-triviaali halu, kuinka tulla miljonääriksi, näet, voidaan hyväksyä minuutissa? Ei, kuulen kommenteissa... Lyön vetoa, että juuri tästä voit lukea Mark Victor Hansenin ja Robert Allenin erittäin jännittävästä ja mielenkiintoisesta kirjasta "Miljonääri minuutissa". Kirja liiketoiminnasta, luulen, että monet ovat kiinnostuneita lukemaan sitä. Kirjoittajat vakuuttavat, että päätös miljonääriksi ryhtymisestä voidaan tehdä minuutissa. Kaikella seuraavalla ei ole enää merkitystä päätöksen kannalta. Oletko samaa mieltä?

Ja melko yleisessä esimerkissämme halusta vaihtaa työpaikkaa, ei yksinkertaisesti ollut sitä minuuttia aikaa pysähtyä hetkeksi ja tehdä oikea päätös. Tiedätkö, minullakin oli sellaisia ​​elämäntilanteita, kun päätös kypsyi pitkään, mutta en uskaltanut tehdä sitä päätöstä, jota tarvitsin, koska plussat olivat suuret. Siihen asti kun miinuksia tuli lisää. Todennäköisesti tämä on normaalia, mutta on täysin mahdollista, että jos olisin toiminut nopeammin, en olisi menettänyt niin monia tilaisuuksia.

Menestyneiden ihmisten salaisuus

Tiedätkö menestyneiden ihmisten salaisuuden ja miksi he ovat paljon tehokkaampia elämässään kuin monet meistä? He vain saavat enemmän aikaan samassa ajassa. Eikä vain pysty tekemään enemmän, vaan onnistumaan tekemään enemmän PÄÄasiat. Tässä on yksinkertainen salaisuus. Jos olemme samaa mieltä kanssamme ja joka päivä teemme yhden pääasia enemmän kuin edellinen, vakuutan teille, henkilökohtainen tehokkuutemme moninkertaistuu lyhyessä ajassa.

Tämä tarkoittaa, että seuraavana päivänä joudumme käyttämään enemmän kuin minuutin päätöksentekoon, mutta kaksi kokonaista, koska meillä ei myöskään pitäisi olla yksi, vaan kaksi tehtävää. On selvää, että kukaan ei pakota meitä viemään sitä äärettömyyteen, mutta kuitenkin kaikki asiamme on ensin saatettava loogiseen lopputulokseen. Mutta jos on järkevää lähestyä tätä hetkeä, pääasiat näkyvät osallistumisestamme riippumatta kadehdittavalla säännöllisyydellä.

Tärkeintä: kuinka tehdä päätös

Ja tässä annan mielenkiintoisempia pohdintoja valinnan tekemiseen.

kruuna vai klaava

Kävelet pitkin merenrantaa ja huomaat oudon pullon, joka työntyy puoliksi hiekasta.
Otat sen ja avaat sen.
Pullosta tulee kevyt sumu, josta tulee upea henki.
Toisin kuin muut genit, tämä ei tarjoa täyttämään kolmea toivettasi.
Hän antaa sinulle oikeuden valita.
Vaihtoehto yksi:
Saat viisi ylimääräistä elinvuotta edellyttäen, että toisen satunnaisesti valitun henkilön elämä lyhenee viidellä vuodella.
Haluatko pidentää ikääsi näillä ehdoilla?
Vaihtoehto kaksi:
Voit saada kaksikymmentä tuhatta dollaria, jos suostut ottamaan dollarin setelin kokoisen tatuoinnin.
Otatko nämä rahat?
Jos, niin minne aiot tatuoida ja minkä kuvion valitset?
Vaihtoehto kolme:
Kun heräät huomenna aamulla, voit hankkia uuden ominaisuuden tai taidon.
Mitä aiot valita?

Hyvä testi. Ja kuinka monta samankaltaista vaihtoehtoa ilmestyy elämäämme, kun et osaa päättää mitä tehdä tässä tilanteessa. Asiantuntijat neuvovat kehittämään oman vaihtoehtojen arviointijärjestelmän, joka perustuu moniin tekijöihin: logiikka, syy, käytännön kokemus, tunteet, tunteet.

Se, kuinka aktiivisesti osallistumme päätöksentekoon, riippuu älyllisen muotomme tasosta. Siksi on niin tärkeää oppia valitsemaan oikein. Ei ihme, että he sanovat: "Olet mitä valitset." Muuten, tämä lausunto kuuluu liikkeenjohdon konsultti John Arnoldille. Hyvin kohdistetusta lausunnosta tuli hyvin nopeasti aforismi.

Mitä pitää tehdä päätöksen tekemiseksi?

Pysähdytään hetkeksi ja opitaan tärkein asia, joka auttaa meitä tekemään oikean päätöksen:

1. Nämä ovat yleisiä totuuksia, ystäväni. Olen varma, että te kaikki tiedätte tämän. Itse asiassa tiedät kaiken tämän, älä vain käytä sitä. Ongelma on vain se, mitä pitää tehdä. Ja jos teet epätavallisia asioita, tämä tarkoittaa, että sinun on poistuttava mukavuusalueeltasi. Nyt tämä on epämukavaa. Totuus? Siksi Aloitamme ja poistumme mukavuusalueeltamme.

Jos et tiedä minne olet menossa, ei ole väliä, minkä polun valitset.
Veljet Karamazovit, erinomaisia ​​jonglöörejä

3. Määritämme parametrit johon tavoitteemme on kohdistettava. Tämä ei ole vaikeaa. Esitämme itsellemme kolme tärkeää kysymystä.

Mitä haluan vastaanottaa?

Mitä haluan välttää?

4. Etsitään vaihtoehtoista ratkaisua. Pyrimme saamaan edellä lueteltuihin kysymyksiin vastaamalla saadut vaatimukset itse luomaan vaihtoehtoisia ratkaisuja.

5. Arvioi ja vahvista valittu ratkaisu. Matematiikka on kuningas täällä. Sinun on vertailtava kriteerien, parametrien, teknisten ominaisuuksien, riskiasteen, resurssien koon jne.

Nopeat päätökset ovat väärin.
Sophokles, runoilija ja näytelmäkirjailija

Se, joka ajattelee liikaa, tekee vähän.
Johann Friedrich Schiller, runoilija ja näytelmäkirjailija

6. Esittelyssä seuraukset tekemämme päätös. Mielenkiintoisin kohta mielestäni. Se riippuu jo mielikuvituksemme voimasta. Tässä vaiheessa ei missään tapauksessa tarvitse neuvotella sukulaisten, ystävien ja naapureiden kanssa. Heille sinun on aina pysyttävä sellaisena kuin olet. He neuvovat sinua...

7. Pakollinen tunnemme itsemme ja oman intuitiomme. Meidän on yritettävä valita oikea vaihtoehto ja tehdä oikea päätös, toisin sanoen se, mikä mielestämme on oikea.

8. Teemme päätöksen emmekä pelkää, että teimme väärän valinnan. Tarvitsemme myös virheitä, vaikkakaan ei suuria määriä. Virheet ovat kokemus, jonka avulla voimme myöhemmin arvioida tehtyä päätöstä nopeammin.

9. Kun olet tehnyt päätöksen, sinun on ymmärrettävä se on toimittava sen mukaisesti.

Kuulen närkästyneiden huomautuksesi: Ja kaikki tämä voidaan tehdä minuutissa? No, aluksi se ei ehkä ole mahdollista hetkessä, mutta ajan myötä ajatteluprosessimme teot saatetaan automatisoitumaan ja päätösten tekemisestä tulee paljon helpompaa kuin nyt. Ja sitten, kukaan ei häiritse sinua kehittämään omaa päätöksentekomenetelmääsi, toivon, että jaat sen varmasti kanssamme.

Tee päätös 1 minuutissa

Paljon voidaan tehdä yhdessä minuutissa. Voit vain haaveilla tai katua. Voit sanoa "Lopetan", voit sanoa jotain tärkeää tai antaa jonkun tärkeän tapahtua hiljaisuutesi ansiosta. Voit päättää kenen kanssa haluat asua, mitä haluat tehdä, pidätkö siitä. Yhdessä minuutissa voit määrittää tärkeimmän toiveesi ja ymmärtää, miksi se on elämisen arvoista. Yhdessä minuutissa voit lukea tämän artikkelin ja selvittää kuinka tehdä päätös.

Löydä ne asiat, nuo tehtävät, ne tehtävät aluksi, joista voit päättää vain 60 sekunnissa. Vain yksi minuutti ajastamme. Arvosta aikaa äläkä tee sitä niin, että myöhemmin tulet katumaan menetettyjä mahdollisuuksia. Toimitaan nopeammin!

Liity sivulle Facebookissa

Teemme päätöksiä joka päivä. Kaikki mitä sanomme ja teemme, on päätöksiemme (tietoisten tai tiedostamattomien) tulosta. Yhdelle valinnalle (pää- tai sivuaine) ei ole tarkkaa yhtä päätöskaavaa. Parasta, mitä voit tehdä, on tarkastella tiettyä päätöstä eri näkökulmista ja laatia sitten toimintasuunnitelma, joka näyttää sinusta järkevimmältä ja tasapainoisimmalta. Jos sinulla on tärkeä päätös tehtävänä, se voi tuntua vaikealta. Mutta on joitain yksinkertaisia ​​asioita, joita voit tehdä saadaksesi päätöksen näyttämään vähemmän pelottavalta. Mieti esimerkiksi, miten asiat järjestyisivät pahimmassa tapauksessa, ja tee myös taulukko arvioimaan kunkin päätöksen edut ja haitat sekä seuraa intuitiotasi. Lue tämä artikkeli, jos haluat oppia hieman enemmän päätöksenteosta.

Askeleet

Osa 1

Kirjoita peloistasi. Päiväkirjan pitäminen peloistasi auttaa sinua ymmärtämään niitä ja sen seurauksena auttaa sinua tekemään päätöksen. Aloita kirjoittaminen päätöksestä, joka sinun on tehtävä. Kuvaile (tai tee luettelo) päätöksesi seurauksista. Anna itsesi ilmaista kaikki ajatukset näistä peloista, älä tuomitse tai tuomitse itseäsi.

• Voit esimerkiksi aloittaa päiväkirjasi kysymällä itseltäsi: ”Mikä päätös minun on tehtävä? Mitä minun pitää tehdä? Mitä minä pelkään, mitä voi tapahtua, jos teen väärän valinnan?"

1. Mieti, mitä voi tapahtua pahimmassa tapauksessa. Kun olet kirjoittanut päätöksestä, joka sinun on tehtävä, sekä syistä, miksi pelkäät tätä päätöstä, ota seuraava askel. Yritä selvittää, miten tapahtumat kehittyvät pahimmassa tapauksessa. Aseta päätöksesi sen skenaarion kehykseen, jossa asiat voivat mennä pieleen. Näin ollen päätöksen tekeminen ei ole niin pelottavaa.

   Mieti, onko tekemäsi päätös pysyvä. Kun olet miettinyt kaikkea, mikä voi mennä pieleen, mieti, onko ratkaisu peruttavissa. Useimmat päätökset ovat peruttavia, joten sinun on pidettävä mielessä, että jos et pidä tekemästäsi päätöksestä, voit muuttaa sitä ja korjata tilannetta.

   • Oletetaan esimerkiksi, että päätät lopettaa osa-aikatyösi, jotta voit viettää enemmän aikaa lastesi kanssa. Jos sinulla on ongelmia laskujen maksamisessa, voit muuttaa mieltäsi etsimällä toisen työpaikan (kokopäiväinen).

2. Keskustele ystävän tai perheenjäsenen kanssa.Älä tee vastuullista ja tärkeää päätöstä yksin. Pyydä luotettava ystävä tai perheenjäsen auttamaan sinua tai ainakin kuuntelemaan huolenaiheitasi. Jaa hänelle tietoja tästä päätöksestä sekä huolenaiheita siitä, mikä voisi mennä pieleen. Pelkästään päätöstä koskevista huolenaiheistasi puhuminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi. Lisäksi läheinen ystävä tai perheenjäsen voi antaa sinulle neuvoja ja tukea.

   • Voit halutessasi keskustella jonkun kanssa, jolla ei ole mitään tekemistä tilanteen kanssa saadaksesi riippumattoman mielipiteen. Myös keskustelu psykologin kanssa voi olla hyödyllinen ratkaisu tällaisessa tilanteessa.
   • Voit löytää Internetistä ihmisiä, jotka olivat samanlaisessa tilanteessa. Jos yrität tehdä päätöksen kokoaikatyön ja osa-aikatyön (ja lasten kanssa tekemisen) välillä, voit kysyä neuvoja online-vanhemmuusfoorumilta. Kuulet todennäköisesti erilaisia ​​mielipiteitä ihmisiltä, ​​jotka ovat olleet samanlaisessa tilanteessa. Ja voit myös kuunnella ihmisiä, jotka kertovat sinulle, mitä he tekisivät, jos he olisivat sinun paikassasi.

   Osa 2

   Mieti ratkaisua

   1. Ottaa rennosti. Liian voimakkaat tunteet (positiiviset ja negatiiviset) voivat vaikuttaa kykyysi tehdä järkeviä päätöksiä. Kun sinun on tehtävä päätös, ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on rauhoittua. Jos et voi pysyä rauhallisena, lykkää päätöksen tekemistä, kunnes voit ajatella sen selkeästi ja rauhallisesti.

      Etsi mahdollisimman paljon tietoa. Useimmissa tapauksissa päätöksen tekeminen on paljon helpompaa, kun sinulla on tarpeeksi tietoa sen perustelemiseksi. Kun teet päätöksiä (etenkin tärkeistä aiheista), sinun tulee luottaa logiikkaan. Etsi lisätietoja saadaksesi paremman käsityksen kaikista skenaarioista.

      Käytä 5 Whys -tekniikkaa ymmärtääksesi ongelmasi. Esitä itsellesi kysymys "miksi?" 5 kertaa - tämä auttaa paljastamaan ongelman lähteen ja ymmärtämään, miksi teet tämän päätöksen. Jos esimerkiksi yritit päättää, pysytkö kokoaikatyössäsi vai vaihdatko osa-aikatyöhön, jotta voit viettää enemmän aikaa perheesi kanssa, tässä on 5 mahdollista syytä:

      • "Miksi haluaisin harkita osa-aikatyötä?" Vastaus: "Koska olen töissä myöhään iltaan." "Miksi työskentelen myöhään iltaan?" Vastaus: "Koska meillä on uusi projekti, joka vie paljon aikaa." Miksi tämä projekti kestää niin kauan? Vastaus: "Koska yritän tehdä työni hyvin ja menestyä." "Miksi haluan menestyä?" Vastaus: "Koska haluan ansaita enemmän rahaa ja elättää perheeni."
      • Tässä tapauksessa 5 syytä osoittavat, että aiot lyhentää työaikojasi, vaikka toivoisit ylennystä. On olemassa konfliktitilanne, joka on analysoitava huolellisesti oikean päätöksen tekemiseksi.
      • 5 Whys -tekniikka mahdollistaa myös sen, että tämä ongelma voi olla tilapäinen - työskentelet niin kovasti, koska sinulla on juuri nyt uusi projekti. Ajattele sitä: kestääkö työ vielä niin kauan, kun keksit uuden projektin?

   2. Mieti, ketä päätöksesi vaikuttaa. Ensimmäinen asia, joka sinun on mietittävä, on, kuinka päätös vaikuttaa sinuun. Erityisesti, miten päätöksesi vaikuttaa persoonallisuuteesi? Mitkä ovat arvosi ja tavoitteesi? Päätökset, jotka eivät ole linjassa arvojesi ja tavoitteidesi kanssa, jättävät sinut tyytymättömäksi pitkällä aikavälillä.

      • Esimerkiksi, jos sinulle tärkeintä on persoonallisuutesi (eli tavoitteesi), uuteen tehtävään (osa-aikaisesti) siirtyminen ei olisi paras valinta, koska pyrit saavuttamaan tavoitteesi ja haluat saada ylennyksen. parempi työntekijä yrityksessäsi.
      • Perusarvosi voivat olla ristiriidassa keskenään. Esimerkiksi kunnianhimo ja perhe voivat olla perusarvojasi. Sitten sinun on priorisoitava tehdäksesi oikean päätöksen. Sen ymmärtäminen, kuinka päätös vaikuttaa arvoihisi, auttaa sinua tekemään oikean valinnan.
      • On myös syytä pohtia, kuinka päätöksenteon ongelma vaikuttaa muihin ihmisiin. Voiko valintasi vaikuttaa kielteisesti ihmisiin, joista välität? Harkitse kaikkien tähän prosessiin osallistuvien tunteita (varsinkin jos olet naimisissa tai sinulla on lapsia).
      • Esimerkiksi päätöksellä osa-aikatyöstä voi olla positiivinen vaikutus lapsiisi, koska pystyt viettämään enemmän aikaa heidän kanssaan, mutta päätös voi vaikuttaa negatiivisesti sinuun, koska saatat joutua luopumaan tavoitteistasi saada ylennys työtä.. Se voi myös vaikuttaa negatiivisesti perheeseesi vähentämällä tuloja.

   3. Listaa kaikki vaihtoehdot, joita sinulla on. Ensi silmäyksellä saattaa tuntua, että ulospääsyä on vain yksi, mutta näin ei yleensä ole. Vaikka tilanteesi vaikuttaa rajoitetulta, yritä tehdä luettelo mahdollisista vaihtoehdoista. Älä yritä arvioida niitä ennen kuin sinulla on täydellinen luettelo. Ole varovainen. Jos sinulla on ongelmia ratkaisun kanssa, keskustele siitä ystävien tai perheen kanssa.

   4. Tee taulukko arvioimaan kunkin ratkaisun edut ja haitat. Jos ongelmasi on monimutkainen ja olet vain hämmästynyt mahdollisista seurauksista, harkitse laskentataulukon luomista. Se voidaan koota Microsoft Excelissä tai piirtää paperille.

      • Luo taulukko kirjoittamalla kunkin sarakkeen otsikkoon harkitsemasi vaihtoehto. Jaa kukin sarake kahteen sarakkeeseen vertaillaksesi plussia ja miinuksia. Arvioi jokainen vaihtoehto kirjoittamalla "+"- tai "-"-sarakkeisiin.
      • Voit myös arvioida jokaista vaihtoehtoa useilla kohdilla. Esimerkiksi vaihtoehto "siirry osa-aikaiseen" voi saada arvosanan 5 tuotteelle, jossa lukee "Syön illallisen lasten kanssa joka päivä". Toisaalta tämä vaihtoehto voidaan arvioida -20 pisteellä kohdassa: "tulee budjettialijäämä".
      • Kun olet valmis käsittelemään taulukkoa, voit asettaa kaikki mahdolliset ratkaisut paremmuusjärjestykseen ja miettiä, millä niistä on korkein pistemäärä. Muista vain, että et ehkä pysty tekemään päätöstä käyttämällä tätä strategiaa yksin.

   5. Astu taaksepäin antaaksesi ajatuksillesi tilaa. Luovat ihmiset eivät ehkä edes ymmärrä sitä, mutta heidän ideansa ja ratkaisunsa tulevat usein silloin, kun he eivät kamppaile löytääkseen näitä ideoita. Tämä tarkoittaa, että luovia ja älykkäitä ratkaisuja ja ideoita tulee usein mieleemme rauhallisina. Siksi monet ihmiset meditoivat.

      • On tärkeää esittää kysymyksiä ja kerätä tietoa ja neuvoja ennen päätöksentekoa, mutta jos haluat tehdä todella luovan ja älykkään päätöksen, sinun on lopetettava ajattelu tai ainakin rauhoittuttava. Hengitysmeditaatio on yksi menetelmistä, joiden avulla voit antaa tilaa ajatuksillesi. Tällä tekniikalla voit keksiä luovia ideoita. Lisäksi tämän tekniikan ei tarvitse uhrata liikaa aikaa. Voit harjoitella hengitysharjoituksia samalla kun teet päivittäisiä toimintoja, kuten harjaat hampaita, ruoanlaittoa, kävelyä ja niin edelleen. Lisätietoja löytyy tästä artikkelista.
      • Harkitse seuraavaa esimerkkiä: Muusikolla on tiettyjä tietoja ja tietoja musiikin tekemisestä, instrumentin soittamisesta, laulamisesta, kappaleiden säveltämisestä ja niin edelleen. Mutta luovuus hallitsee tätä tietoa. Kyllä, kyky soittaa soitinta ja laulaa ovat tärkeitä taitoja, mutta tämän pelin ydin on luovuus.

   6. Opi erottamaan impulsiivinen ja älykäs päätös. Impulssipäätös menee yleensä ohi jonkin ajan kuluttua. Sinulla voi esimerkiksi olla impulssi-idea syödä jotain, ostaa jotain, mennä jonnekin ja niin edelleen. Järkevä päätös jää mieleen pitkään. Päiville, viikoille ja kuukausille.

      • Älykäs päätös voi tulla myös vauhdin muodossa, mutta muista, että jonkin ajan kuluttua sinusta tuntuu, että tuet edelleen tätä päätöstä. Siksi suosittelemme keräämään lisätietoja ja esittämään itsellesi muutamia kysymyksiä - tämä auttaa laskemaan järkeviä ratkaisuja.
      • Kokeilu: Kiinnitä huomiota toimintaasi muutaman syvän hengityksen jälkeen - tämä on vertailu siihen, kun toimintaasi ohjaa impulssipäätös.

   Osa 3

   Päätä

   1. Anna itsellesi neuvoja kuin neuvoisit ystävääsi. Joskus sinun on astuttava taaksepäin tehdäksesi oikean valinnan. Mieti, mitä sanoisit hyvälle ystävälle, joka esimerkiksi joutuu tähän tilanteeseen? Minkä päätöksen neuvoisit häntä tekemään? Mihin yrittäisit kiinnittää ystäväsi huomion hänen päätöksessään? Mikset noudata omia neuvojasi?

      • Yritä pelata roolia käyttämällä tätä strategiaa. Istu vain alas, laita tuoli vierellesi ja toimi kuin olisit joku muu puhumassa sinulle.
      • Jos et halua istua alas ja teeskennellä puhuvasi itsellesi, voit yrittää kirjoittaa itsellesi kirjeen, jossa on neuvoja. Aloita kirjeesi sanomalla: "Rakas ____, olen tarkistanut tilanteesi. Mielestäni paras ratkaisu olisi ____." Jatka kirjettäsi selittämällä näkemyksesi (riippumaton mielipide).

   2. Pelaa paholaisen asianajajaa. Tämä peli auttaa sinua ymmärtämään, miltä sinusta todella tuntuu päätöksestä, koska pelissä sinun on omaksuttava päinvastainen näkemys ja yritettävä teeskennellä, että se on oma näkemyksesi. Jos argumenttisi ratkaisusta ovat todella järkeviä, sinulla on mielessäsi uutta tietoa.

      • Jos haluat pelata paholaisen asianajajaa, yritä aloittaa riita itsesi kanssa milloin tahansa, kun sinun on tehtävä oikea valinta. Jos valintasi haastaminen on tarpeeksi helppoa, saatat huomata, että on parempi tehdä toinen valinta.
      • Jos esimerkiksi haluat viettää enemmän aikaa lastesi kanssa, yritä haastaa päätöksesi. Ilmoita itsellesi, että voisit viettää enemmän aikaa lasten kanssa viikonloppuisin ja lomilla. Voit myös sanoa, että menettämäsi raha ja mahdollinen urakehitys vaikuttavat perheillallisten laatuun. Näin ymmärrät, että ehkä kokopäivätyö tuo enemmän hyötyä lapsillesi kuin ylimääräiset kommunikointitunnit kanssasi. Lisäksi kokopäivätyö hyödyttää sinua ja tavoitteitasi - ja tämä on myös harkitsemisen arvoista.

Jokaisen elämässä tulee aika, jolloin hänen on tehtävä vaikea päätös. Kuinka tehdä oikea päätös epäiltäessä? Mikä opiskelusuunta valita? Kumppani, jonka kanssa olen nyt, ei petä minua tulevaisuudessa, onko minulla rakkautta hänen kanssaan koko elämän? Pitäisikö minun hyväksyä tarjous vai voinko löytää kiinnostavamman työn? Nämä ovat vain joitain ongelmia, joita useimmat meistä kohtaavat.

Valinta ostaa - omenoita tai päärynöitä - näyttää merkityksettömältä verrattuna päätöksiin, joiden seuraukset voivat vaikuttaa elinikään. Kuinka voit olla varma, että teet oikeita päätöksiä? Kuinka välttää sisäinen dissonanssi, vaikutelma, että vaihtoehto, josta luopuit, saattaa olla parempi kuin valitsemasi? Kuinka tehdä vaikeita päätöksiä?

Päätöksentekomenetelmät

Pääasiassa käytetään kahta päätöksentekostrategiaa - heuristiikkaa ja algoritmeja. Algoritmisesti ajatteleva henkilö tutkii ja analysoi huolellisesti, vertaa tietyn vaihtoehdon etuja ja haittoja. Heuristiikka säästää aikaa, koska se vetoaa tunteisiin, intuitioihin, mieltymyksiin, sisäisiin uskomuksiin ilman "laskentaa".

Vaikean valinnan yhteydessä näyttää siltä, ​​että on viisaampaa miettiä asioita useaan otteeseen ennen lopullisen päätöksen tekemistä. Samaan aikaan ihmisiä ohjaa hyvin usein sydämensä eikä mielensä - jopa silloin, kun he tekevät päätöksiä, jotka vaikuttavat heidän koko elämäänsä (esimerkiksi valitessaan elämänkumppania). Kuinka ymmärtää, mikä on meille parasta tässä tilanteessa?

Ongelman laadusta riippuen henkilö käyttää yleensä 1-3 päätöksentekostrategiaa. Mitä menetelmiä käytetään elämänvalintoja tehtäessä?

1. Tietojen hankkiminen muilta

Kun et tiedä mitä päättää, käytät usein läheistesi, ystävien, perheen tukea. Konsultoit, etsit lisätietoja. Jos sinun on tehtävä vaikea päätös, sinun tulee neuvotella muiden kanssa, kysyä, mitä he tekisivät vastaavassa tilanteessa. Aivoriihi, näkemysten vaihto muiden kanssa auttaa katsomaan ongelmaa uudesta näkökulmasta.

2. Päätöksen lykkääminen ajoissa

Jos kukaan tai mikään ei auta, ota aikaa valinnan tekemiseen, anna itsellesi aikaa. Et ehkä hetkellisesti tunne itsesi tarpeeksi vahvaksi tekemään päätöksiä, jotka voivat vaikuttaa koko elämääsi. Päätöksen lykkääminen myöhemmäksi voi olla hyvä idea, koska tänä aikana voidaan löytää uusia faktoja, jotka auttavat tekemään valinnan. Mutta on tärkeää, että sitä ei lykätä loputtomiin, lopulta sinun on päätettävä.

3. Poista huonoimmat vaihtoehdot

Kun sinulla on useita eri vaihtoehtoja etkä tiedä kumpaa valita, tee valinta ja poista se, mikä näyttää pahimmalta ja mielenkiintoisimmalta. Tällaisen seulonnan lopussa on parempi vaihtoehto.

4. Pienen pahan valinta

Valinta ei aina ole hyvä-parempi tai hyvä-huono välillä: sinun on valittava kahden ei houkuttelevimman vaihtoehdon välillä. Miten valitset kahden yhtä epämiellyttävän vaihtoehdon välillä?

Sinun on valittava jotain, jolla on vähemmän mahdollisia negatiivisia seurauksia, ja hyväksyttävä päätös. On asioita, joihin emme yksinkertaisesti voi vaikuttaa. Siksi joskus on helpompi hyväksyä tarve tehdä päätös, jolla on huonoja seurauksia, kuin tehdä tällainen valinta.

5. Ennen kuin valitset, analysoi

Tämä on algoritmiseen ajatteluun liittyvä strategia. Luettele kunkin vaihtoehdon hyvät ja huonot puolet ja valitse se, jolla on myönteisiä seurauksia. Toisin sanoen yhden vaihtoehdon valitsemiseen ja toisen hylkäämiseen liittyvistä voitoista ja tappioista laaditaan tase. Tällainen kylmä laskelma ei kuitenkaan ole aina mahdollista, koska joskus tunteet menevät järjen edelle.

6. Toimi hetken mielijohteesta

Joskus ei ole aikaa eikä mahdollisuutta pohtia saatuja ehdotuksia pitkään. Sitten sinun on tehtävä päätös spontaanisti, välittömästi, kuumalla kädellä. Tässä tapauksessa on parempi luottaa vaistoihisi, sisäiseen ääneesi. Emme aina toimi tunteiden ohjaamana piittaamattomasti. Jälkikäteen ajateltuna tämä osoittautuu oikeaksi päätökseksi, joten luota itseesi ja intuitioosi.

7. Descartes-aukio

Yksi tehokkaimmista ja yksinkertaisimmista tavoista tehdä vaikea päätös. Sinut pyydetään analysoimaan mitä tahansa tilannetta tai ongelmaa eri näkökulmista. Tehdäksesi oikean päätöksen vastaa neljään kysymykseen katsomalla alla olevaa kuvaa.

Ole varovainen vastaaessasi neljänteen kysymykseen, koska aivosi yrittävät jättää huomioimatta kaksoisnegatiivin ja yrittää vastata kuten ensimmäinen. Älä anna tämän tapahtua!

Miksi tämä menetelmä on niin tehokas? Kun olet tilanteessa, jossa sinun on tehtävä vaikea päätös, jäät usein jumiin ensimmäiseen kohtaan - mitä tapahtuu, jos niin tapahtuu? Descartesin neliö antaa meille kuitenkin mahdollisuuden tarkastella ongelmaa monin tavoin ja tehdä huolellisesti harkittuja ja tietoisia valintoja.

8. PMI-menetelmä

Kuinka tehdä vaikeita päätöksiä tehokkaasti? Voit käyttää Edward de Bono -menetelmää - PMI-menetelmää. Tämä lyhenne on johdannainen englannin sanoista (plus, miinus, mielenkiintoinen). Menetelmä on hyvin yksinkertainen. Se perustuu siihen, että ennen päätöksen tekemistä se arvioidaan kokonaisvaltaisesti. Paperille piirretään taulukko, jossa on kolme saraketta (plussia, miinuksia, mielenkiintoisia), ja jokaisessa sarakkeessa esitetään argumentit puolesta ja vastaan. "Mielenkiintoiseen" sarakkeeseen kirjoitetaan kaikki, mikä ei ole hyvää eikä huonoa, mutta samalla liittyy päätökseen.

Alla on esimerkki. Päätös: vuokrataanko asunto laitamilta ystävän kanssa?

Kun tämä taulukko laaditaan, kullekin argumentille tehdään pisteytys suunnan mukaisesti (puol-argumentit on merkitty plussalla, vastaan ​​- miinuksella). Esimerkiksi joillekin enemmän tilaa on tärkeämpää kuin mukavaa seuraa. Lopussa kaikkien argumenttien arvot lasketaan yhteen ja määritetään, onko saldo positiivinen vai negatiivinen.

PMI-menetelmää ei voi kutsua innovatiiviseksi, se ei pohjimmiltaan eroa siitä, miten teemme päätöksiä Jokapäiväinen elämä. Hän näyttää arvioivan tietyn valinnan vahvuudet ja heikkoudet. Mikään ei ole kauempana totuudesta. Suurin osa meistä tekee päätöksensä itse asiassa alusta alkaen ja valitsee sitten argumentteja, jotka oikeuttaisivat valintamme. Vaikka kävisikin ilmi, että tekemällämme päätöksellä on 3 miinusta lisää, valitsemme sen silti. Ihmiset eivät itse asiassa ole kovin rationaalisia, heitä ohjaavat enemmän henkilökohtaiset mieltymykset, maku jne. Hyvät ja huonot puolet paperiarkilla mahdollistavat tarkan analyysin, ainakin tunteiden osittaisen katkaisun.

Ihmiset pelkäävät usein valintojensa seurauksia eivätkä halua tehdä päätöksiä. He siirtäisivät mielellään vastuun elämästään muille ihmisille. Valitettavasti, jos haluamme olla onnellisia, meidän on opittava ratkaisemaan omat ongelmamme ja kantamaan elämän valintojen taakka. Ei ole takeita siitä, että muut tekisivät sen paremmin puolestamme. Emme koskaan tiedä, ovatko huomiotta jättämämme vaihtoehdot parempia kuin valitsemamme, joten älä itke kaatunutta maitoa ja pahoittele jatkuvasti hylättyjen vaihtoehtojen hyviä puolia. Jatkuvasti kestävä dissonanssi tappaa meidät moraalisesti.