Как вспомнить прошлые жизни с помощью регрессивного гипноза, медитаций или во сне. Как вспомнить предыдущие жизни

Возникала ли в вашей голове мысль: «Откуда я появился и что произойдёт, когда я умру? Были ли у меня другие жизни до этой?». Ответы на все эти вопросы вы найдёте с помощью воспоминаний о своих прошлых воплощениях, память про которые хранится нашей вечной душой.

В действительности прошлая жизнь – это уже далеко не тайна за семью замками. Эта статья поможет вам понять, как вспомнить свою прошлую жизнь самостоятельно.

На сегодняшний день существуют разные способы, позволяющие вспомнить свою прошлую жизнь. Предлагаем вам дальше ознакомиться с самыми популярными из них.

Метод 1. Экскурс в прошлые воплощения

Ключи к прошлым реинкарнациям прячутся в настоящем. Это отличный метод, для которого нет необходимости входить в изменённые состояния сознания. Плюс он помогает активировать поток хаотичных воспоминаний.

Сама методика заключается в том, что вам нужно искать «улики» в своей нынешней жизни, благодаря которым вы восстановите картину своего прошедшего.

Для этого вам следует взять листик бумаги и выписать на него такие моменты:

• В какие игры вы любили играть в детстве?
• Чем вы сейчас занимаетесь?
• Какому стилю в одежде отдаёте предпочтение?
• Какими талантами и способностями обладаете?
• К какой расе и родословной относитесь?
• Укажите свою любимую книгу?
• Какие фильмы вы чаще всего смотрите?
• Где мечтали бы побывать?
• Каких животных любите?
• Какие климатические условия вам больше всего по душе?
• Особенности вашего нрава и манеры поведения?
• Культура
• Чего вы боитесь?
• В какой исторической эпохе вы хотели бы оказаться?
• Какие травмы получали, какими заболеваниями болели, наличие шрамов?
• Эффект «дежавю»

Затем вам нужно провести анализ по всем этим пунктам и понять, на что из них вы чувствуете отклик внутри себя. Все они станут вашими подсказками, по которым сложится общая картина.

Вам понадобится по максимуму задействовать свою интуицию, даже если сначала картина будет не очень выразительной, бессознательное рано или поздно укажет вам верный путь.

История. Женщина с детских лет увлекалась военными фильмами, могла смотреть их часами и ощущала мощный эмоциональный отклик от них. Плюс видела сновидения про войну. Потом она установила, что в своём прошлом воплощении была военным.

Метод 2. Чувства

В этой методике сперва вам следует выбрать сферу своей жизни, которую вы мечтаете улучшить, в которой есть какие-то проблемы.

Вы должны задать себе следующие вопросы:

• В каких взаимоотношениях с окружающими вы находитесь?
• Какое у вас здоровье?
• Испытываете ли вы финансовые трудности?
• Об активации каких талантов и возможностей вы мечтаете?

Произнесите свою самую главную сложность в жизни вслух. Прочувствуйте те чувства с эмоциональными переживаниями, которые имеют связь с данной областью. Также нужно установить, какие виды ощущений они провоцируют в организме. Например, это может быть чувство сдавливания в грудине либо затруднённое дыхание.

После этого вам нужно будет «пройтись» по всему организму и выделить чувства, касающиеся проблемной ситуации.

К примеру, с вами дурно обращались когда вы были малышом в семье и вы хотели бы простить родителей за это. Начните думать про них и про то обращение, которое доставляло вам страдания.

При этом начинайте путешествовать по глубинам своего организма в поисках источника, в котором накапливаются отрицательные эмоции. Попробуйте представить их в физическом облике – их цветовые характеристики, размер, форму и тому подобное.

Давая ответ по всем этим вопросам, вы будете вытягивать скопившиеся в вашем организме воспоминания, делая на них акцент своего сознания.

Эта методика является весьма эффективной, ведь воспоминания об инкарнациях хранит не только ваш мозг, но и физическая оболочка. Задействование организма, чтобы открыть для себя прошедшие воплощения – уникальная и действенная методика!

Метод 3. Зеркальный.

Здесь вам нужно будет запастись зеркалом. Сесть в удобную позу и расслабиться. Свет в комнате должен быть приглушённый. Всматривайтесь в своё отражение в зеркале. Вероятно, со временем оно станет меняться и вы сможете увидеть свой облик в одной из прошлых инкарнаций.

При этом время от времени нужно прикрывать глаза и вглядываться в резко появляющиеся образы на зеркальной глади.

Метод 4. Сны

Во снах человеку приходит информация, относящаяся как к настоящему, так и к прошлому. Это загадочные послания разума, в которых часто скрываются предупреждения про опасность или источник творческого вдохновения.

Также сновидения – это часто врата по разным мистическим сферам, позволяющие совершать путешествия по параллельным мирам. Через них вы также можете узнать особенности своего прошлого воплощения.

Как вариант, в сновидении вы можете наблюдать сцену смерти из своей прошедшей жизни, потому что она оставляет очень сильный отпечаток в памяти души и тела. Также могут возникать и прочие ассоциации и образы, связанные с вашей прошлой жизнью.

Далеко не все, когда рождаются, забывают про свои прошлые реинкарнации. Лучше всего их помнят малыши, так как они ещё совсем недавно находились « по ту сторону жизни». Они сумеют поведать вам о том, кем они были до этого, какую связь вы имеете с ними и по каким причинам вы решили выбрать их в качестве своих родителей.

История. Маленький мальчик в трёхлетнем возрасте начал рассказывать своим родителям, что он занимался строительством стен, но потом откуда-то появились солдаты и начали всё разрушать. Он расстрелял солдат, а они убили его. Потом он увидал картину, на которой изображён Наполеон и начал уверять родителей, что он там был. Наполеон превратился для него в навязчивую идею, он пересмотрел много фильмов и сериалов, посвящённых знаменитому полководцу, а также изучил стиль его одежды и пытался узнать всё возможное об этом человеке. Вполне вероятно, что раньше он был солдатом его армии.

Метод 6. Сказочный

Постарайтесь воскресить в памяти, какие сказки и мультфильмы вам нравились в детстве. Кем из сказочных героев вы хотели быть? Что вас больше всего привлекало в этих образах? С помощью сюжета сказки вы можете выйти на сценарий одной из своих прошлых инкарнаций.

Метод 7. Дата появления на свет

Исследователи из Тибета установили связь между датой появления на свет человека и его инкарнациями. На основе этой связи они разработали астрологию кармы.

На одной из международных конференций кармических астрологов специалист из Владивостока по имени Ремпель предоставил свой доклад, в котором описывается, как связаны между собой дата рождения, личный тотем и предназначение человека.

Не все знают, но дата рождения может рассказать вам о том, кем вы были в своей прошлой жизни, где жили, а также получить другую ценную и интересную информацию.

При этом существуют некоторые различия в трактовке тибетского подхода, славянской теории реинкарнации, а также классической астрологии, но все эти методики предоставляют информацию про ваши прошлые воплощения.

Метод 8. Гадания

Узнать особенности своей прошлой жизни с помощью гаданий можно по-разному: по картам Таро, камням, различным гороскопам и так далее. Пусть ваша интуиция подскажет вам тот способ, который лучше всего подойдёт лично вам.

Метод 9. Расстановки по Хеллингеру

Здесь придерживаются того же принципа, как и в традиционных расстановках по Хеллингеру. На начальном этапе находятся индивидуальные родовые расстановки, которые впоследствии доходят до прошлых инкарнаций.

Чтобы воспользоваться этим способом, нужно обладать несгибаемым намерением и чётко выполнять все предписания специалиста.

Метод 10. Реинкарнационика

Реинкарнационика является экскурсией по прошлым инкарнациям индивида. Она подходит всем и каждому, абсолютно любому, кто мечтает лучше познать себя. Если вы заинтересованы в том, чтобы узнать, почему вы рождены именно в этот временной период, именно в этом государстве, именно в этой семье и по каким причинам ваша жизнь в целом сложилась так, как она сложилась.

Объясняя более доступным языком – реинкарнационика является способом подключения к Всемирной сети Интернет. Когда вы к ней подключаетесь, задаёте вопросы и получаете на них ответы.

Почему данный метод узнать свои прошлые жизни считается особенным?

Потому что Реинкарнационика обладает своими определёнными достоинствами, а именно:

• лёгкостью методики, благодаря чему вы избавляетесь от страхов и предубеждений, касающихся прошлых жизней и благодаря этому открываете для себя жизнь, смерть и эволюцию в совершенно новом свете;
• возможностью во время сеанса воспринимать информацию самостоятельно, что значительно увеличивает доверие человека к этой информации;
• выходом в пространство между жизнями, в котором вы можете получить подсказки от своих Духовных Наставников, как самым лёгким и гармоничным образом пройти свои жизненные задачи;
• экологичностью способа – возможностью следовать за своими Духовными Учителями, не прибавляя ничего лишнего от себя;
• поиском ресурсных состояний и возможностью использовать эту положительную энергию в настоящем моменте;
• возможностью начать использовать те возможности, способности и таланты, которые вы наработали в прошедших реинкарнациях с их мгновенным внедрением в настоящей жизни;
• выходом на новую эволюционную ступеньку развития Души и расширением своего сознания.

Именно поэтому знания о прошлых воплощениях стали такими популярными на сегодняшний день. Люди стремятся открыть завесу своего прошлого, чтобы научиться адекватно воспринимать настоящее, а также улучшать своё будущее.

На определенном этапе жизни люди начинают задумываться о таких важных вопросах, как: «Откуда произошел человек?», «Действительно ли каждый из нас имеет душу?», «Существовала ли наша жизнь до этого?» и многих других.

Достаточно давно ученые выдвинули гипотезу, что человек проживает множество жизней, только в разных телах. К сожалению, что было до последнего перерождения, помнят единицы. Поэтому совершенно очевидно, что многие интересуются, как вспомнить прошлую жизнь. Некоторые же и вовсе не верят, что существовали задолго до появления в двадцатом – двадцать первом столетии.

Путешествие в прошлое

Считается, что от предыдущей жизни в подсознании человека остаются мельчайшие подробности событий, которые происходили в определенный период. Сегодня мало кто изучает свою душу, но с каждым днем желающих познать себя становится всё больше. Совершенно очевидно, что человек интересуется, как вспомнить прошлую жизнь, и где-то в глубине своего подсознания верит в то, что существовал раньше. Конечно же, есть люди, которые отказываются верить в мистику, личностное развитие и эзотерику, но это не избавляет их от прошлого. Считается, что по-настоящему внутренне развитый человек может познать свое прошлое, способен, так сказать, путешествовать во времени. Получить необходимый уровень знаний может каждый. Для этого необязательно родиться уникальным, это под силу абсолютно всем. Единственное замечание и совет: постоянно тренироваться, заниматься собой, совершенствоваться - и тогда все получится.

Прошлая жизнь, какая она?

Сегодня трудно поверить, что прошлое – это часть самого человека, и оно имеет место быть. Его нужно понять и разгадать. Как вспомнить прошлую жизнь? Люди создавали и разрабатывали различные техники, помогающие достичь желаемого результата. Среди способов «пробудить воспоминания» очень популярным является гипноз, но и он не всегда работает на сто процентов. Чтобы научиться самому путешествовать во времени, необходимо заниматься. Это можно делать как наедине, так и при помощи друзей или родственников. В наше время существует множество литературы, содержащей теорию и практику, которые смогли бы помочь пробудить воспоминания прошлой жизни. Как показывают исследования, многие люди бросают занятия на полпути, так как не видят никаких изменений (результатов). Это совершенно напрасно, так как по одному лишь желанию ничего не произойдет. Выбрав определенную технику, человек должен придерживаться ее и ежедневно заниматься, и результат не заставит себя долго ждать. И очень важно верить в то, что делаешь, иначе это будет просто пустая трата времени.

Опыт человека

Прошлая жизнь человека – величайшая тайна, которая разгадывается в индивидуальном порядке. Только отдельная личность способна понять свою сущность и побывать в любом времени, ощутить эмоции и пережить события тех времен. Занимаясь, человек по-разному воспринимает происходящее. Некоторые видят зарисовки, такие как бы наброски прошлого. Другим же удается побывать там во сне и прочувствовать все на себе, как будто это было вчера. Третьи внезапно получают информацию, которая складывается в пазл и становится очевидной.

Так или иначе, память прошлой жизни возвращается, постепенно или внезапно, застав человека врасплох. Порой люди могут переживать события, которые давно уже произошли. Например, наблюдать за общением персонажей как будто со стороны и постепенно осознавать, что один из них - это и есть Я. После истечения определенного времени люди слышали непонятную, чужую им речь, которая, однако, раньше была их родной. Некоторые из них понимали этот язык, хотя прежде никогда в жизни (настоящей, сиюминутной) не сталкивались с его носителями. Опыт каждого человека индивидуален, и подсознание может совершенно по-разному реагировать на происходящее.

Метод под названием «Радуга»

Не все верят в реинкарнацию, но многие интересуются, есть ли прошлая жизнь. Согласитесь, кому не хотелось бы узнать самые яркие события, происходившие много лет назад, да еще и с кем? С самим собой! Именно поэтому были разработаны методики, техники, помогающие поднять таинственную завесу. Как вспомнить прошлую жизнь? Попробуйте способ под названием «Радуга».

Сущность метода заключается в следующем: человек должен лечь поудобнее и максимально расслабиться. Если комфортнее находиться в положении сидя - пожалуйста. Далее необходимо закрыть глаза, освободить разум от ненужных мыслей, тело от напряжения, душу от эмоций. Наша цель – достичь релаксации. Нет ничего страшного, если с первого раза не получится, это процедура по-настоящему трудная. Согласитесь, кто может моментально перестать думать? В голову лезут самые разные мысли: «Что приготовить на ужин?», «Когда платить по счетам?», «Я забыла выпить необходимые лекарства» и так далее. Но со временем нужное состояние приходит. Дыхание должно быть ровным, настроение приподнятым, но в целом вы должны пребывать в абсолютном спокойствии. Человек должен чувствовать наслаждение от умиротворения, не забывая дышать. Когда вы достигли такого состояния, необходимо приступать к анализу души. Загляните внутрь, скажите себе: «Я помню прошлую жизнь». Поиграйте с цветами. Сначала представьте красный, остановитесь, обратите внимание на ощущения, затем оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый. Что вы видите? Возможно, у человека в эти моменты всплывут какие-то воспоминания или нахлынут эмоции, например, радость, волнение, грусть и так далее.

Сущность техник

Если человек решил всеми способами узнать о своей прошлой жизни, то ему необходимо запомнить следующее. Перед тем как приступать к анализу своего восприятия души, необходимо достичь полного расслабления, при этом, не забывая дышать. Оптимальный ритм: глубокий вдох, задержка на несколько секунд и выдох. В целом на такую процедуру должно уйти не меньше 10 секунд. Также всегда нужно заниматься в тишине и комфорте. Ничто не должно отвлекать или раздражать человека. Регрессия в прошлые жизни – довольно трудоемкий и длительный процесс, но не стоит останавливаться на полпути. Следует обратить внимание на ощущения – они и являются ключом к познанию прошлой жизни.

Пробуждение

Эффект радуги основан на ощущениях, которые пересекаются с самыми распространенными цветами. На один из них душа должна среагировать, воспоминание пробудится, и в голове могут появиться рисунки, наброски, картинки. Главное – это сосредоточиться, не спешить, все придет постепенно. Эффект «Радуга» заключается в анализе цветов в определенной последовательности. В конце упражнения всё необходимо сделать наоборот. То есть начать с фиолетового цвета и закончить красным. По окончании процесса потянитесь, выровняйтесь, восстановите дыхание и прислоните ладони к глазам. Если их потереть руки друг о дружку, они станут горячими. Прикладывая ладони к глазам, человек почувствует поток энергии, тепло. После этого их можно открыть - процедура считается оконченной.

Применение методик

Заниматься поиском воспоминаний из прошлого можно сколько угодно, хоть каждый день. Главное - делать это правильно. Нельзя просто сесть и терзать свой разум, пытаясь всё вспомнить. По сути, это нереально, ведь вы даже не знаете, что вспоминать… Для начала нужно расслабиться, почувствовать покой, а затем уже ставить перед собой цель. Точно так же нельзя резко вставать и идти заниматься своими делами. Необходимо отдохнуть, медленно открыть глаза и не спеша подняться. Весь процесс должен проходить спокойно, расслабленно, и тогда результат будет. Как было указано, методик очень много, но все они требуют концентрации. Поэтому, какой бы способ познания себя человек ни выбрал, он должен научиться входить в состояние релаксации и выходить из него. Чтобы добраться до своего подсознания, необходимо поработать, но оно стоит того.

Самостоятельная работа

Отметим, что на вопрос: «Как узнать свою прошлую жизнь?» есть три ответа: самостоятельно, с помощью гипноза и исследований. Рассмотрим первый случай, который доступен абсолютно каждому. Для начала нужно подготовить помещение (комнату). Для этого необходимо создать самые благоприятные условия: выключить телефон, заглушить шумы, потушить свет и так далее. Если человек лучше расслабляется под звуки волн, бьющихся об берег, или пение птиц, то следует поставить соответствующую музыку. Второй этап – полное расслабление (как его достичь, рассказано выше). Сконцентрировавшись, необходимо мысленно приготовиться к путешествию в прошлое. В этот момент можно представлять себе что угодно, например, дорогу, железнодорожные пути, поезд, самолет, машину и так далее. Затем начните свое путешествие. Представьте, что вы видите дверь, а за ней - ваша прошлая жизнь. Когда будете готовы, откройте ее. Все, что в такие моменты видит человек, - не случайно, поэтому после пробуждения нужно проанализировать каждую деталь. Возможно, после нескольких путешествий ответ придет сам собой. Важно проявлять терпение, если ничего не удается увидеть или, наоборот, всего слишком много, и вы начинаете путаться, не стоит расстраиваться. Практика оправдывает себя. Не забудьте вернуться в настоящее (спокойно, расслабленно).

Гипнотерапия

Если регрессия в прошлые жизни не удается, всегда можно обратиться к гипнотерапевту, который с радостью поможет все вспомнить. Во время сеанса, возможно, получится узнать интересные факты и подробности.

Изучение метафизических вопросов

Советы новичкам

Стоит отметить, что прошлая жизнь человека не всегда состоит из сказочных событий и похожа на рай. Иногда люди узнают о страшных событиях, которые происходили с ними раньше. Но не стоит их пугаться - это горький опыт, который пришлось пережить, который, к счастью, остался позади.

Рекомендуется записывать все воспоминания после пробуждения. Пусть что-то покажется мелочью, но, возможно, именно это станет ключом к разгадке. Также человек должен понимать, что воспоминания – это часть его души, поэтому не стоит относиться к ним очень критично. Кроме того, не рекомендуется слишком усердствовать, от этого быстрее познать себя не удастся. Стоит отметить, что если методика не работает, можно рассмотреть и изучить другие техники, может быть, так дело пойдет быстрее. Если не получается, пробуйте еще и еще, пока не узнаете все, что вас интересует. Так или иначе, прошлые жизни, будущие жизни – все они не имеют такого значения, как настоящее, поэтому на них не нужно слишком зацикливаться. Живите сегодняшним днем, но имейте в виду, что в глубине души вы можете оказаться блистательным поэтом или потрясающей актрисой. Воспоминания, спрятанные в глубине подсознания, могут круто изменить вашу жизнь. А еще могут многое объяснить. Например, страх высоты, темноты, замкнутого пространства и так далее - скорее всего, с ними связаны не очень приятные события из предыдущей жизни. Ведь, как говорит пословица, кто не знает своего прошлого, тот не имеет будущего. Но при помощи этих знаний можно избавиться от фобий и даже излечить многие болезни.

Обычному человеку не свойственно помнить моменты из прошлых жизней, поэтому многие учения и религии и вовсе отрицают феномен реинкарнаций, утверждая, что человеку дано одно единственное воплощение души. Однако немало в мире доказательств, что душа практически каждого человека уже имеет опыт других воплощений.

Сегодня существует множество теорий и методов, которые рассказывают, как узнать, кем был в прошлой жизни человек. Ниже рассмотрим некоторые них, которые являются наиболее популярными.

Прислушайтесь к телесным ощущениям

Существует теория, что вся информация об опыте прошлых жизней сохраняется в теле. Для того чтобы получить эти данные, необходимо попробовать проследить за своими ощущениями, задавая себе важные жизненные вопросы.

Пример: «Какие мои скрытые таланты?», «Как я отношусь к людям и к миру?»

Такой аутотренинг не только поможет узнать о потаённых уголках души и прошлых жизнях, но и узнать себя ближе, обрести гармонию с собой.

Используйте зеркало

Образы из пришлой жизни можно разглядеть в отображении зеркала. Комната должна быть слабоосвещена. Сядьте, поставьте перед собой зеркало и расслабьтесь, смотрите на своё отражение. В идеале свет выключить, а зажечь свечу. Когда по зеркальная поверхность «поплывёт», будет ощущение, как будто рябь по воде идёт, надо создать намерение: «Я хочу увидеть своё прошлое воплощение/свою прошлую жизнь». И наблюдать за тем, что начнёт происходить. Закончив практику, свечу гасят, а зеркало убирают. Но надо иметь в виду, что этот способ хорошо сработает, если вы занимаетесь медитативными и энергетическими практиками регулярно. Если же нет, вам потребуется не менее 7 тренеровок, чтобы что-то начало получаться.

Анализируйте сны

Таинственный мир снов до сих пор не изучен на все 100%. Многие считают, что во время сна человек может совершать внетелесные путешествия в другие миры и заглядывать в прошлые воплощения. А, возможно, в самом сюжете сна к вам придёт ваш образ из прошлой жизни.

Для этого каждый раз перед снов в течение нескольких недель ставить намерение (спокойно, безэмоционально) - посмотреть свою прошлую жизнь. Рекомендуется выражать намерение спокойно, но безапелляционно. Можно использовать следующие фразы: «Я хочу посмотреть своё прошлое воплощение» или «Я хочу посмотреть, кем я была в прошлой жизни». У многих получается во сне отправиться в путешествие по прошлой жизни. Кто-то видит фрагменты, а кто-то просматривает как фильм.

Воспользуйтесь знаниями по нумерологии

Как известно, дата рождения человека и другие нумерологические данные могут многое сказать не только о текущей жизни человека, но и предыдущих воплощениях. Существует множество учений, таких как астрология кармы, которая даёт информацию о прошлых жизнях, текущем предназначении, кармических кругах и т.д.

Изучите свои привычки

Также верный способ познакомиться с собой и приоткрыть завесу прошлых воплощений души - прислушаться к себе, своим интересам, характеру, здоровью, предпочтениям, привычкам. Возможно, вы живёте в регионе с холодным климатом, но каким-то необъяснимым образом вас всё время тянет к морю или, наоборот - в горы и снега. А что если вас манит именно тот климат или местность, где вы жили в прошлой реинкарнации?

Характер и привычки человека - широкая сфера для самопознания и поиска информации об предыдущих жизнях. Например, многие женщины отличаются храбрым и твёрдым характером, а также другими качествами мужчины, или наоборот - мужчина чрезмерно женственен и обладает тонкой душевной организацией. В таких случаях существует вариант того, что эти люди имели в прошлой воплощениях совсем другой пол и стиль жизни.

Несмотря на то, что многие научные факты и религии отрицают теорию перерождения души, сегодня существует множество доказательств правдивости этой теории. Особенно много об этом говорится в индийских духовных практиках и астрологии. Никогда не поздно начать изучать себя, и, возможно, именно вам откроются удивительные и интересные факты о прошлых воплощениях. И вовсе не стоит унывать, если у вас что-то не получилось с первого раза. Тренируйтесь, меняйте способы и вы обязательно откроете ту самую дверь!

Инструкция

Воскресить прошлое можно самостоятельно, если психика не поставила барьер. Им обычно ограждаются слишком тяжелые воспоминания, события, которые вызвали сильный стресс. Через этот барьер пробиться сможет только профессиональный психолог. Но большинство событий можно вспомнить самостоятельно, главное - правильный настрой.

Вам понадобится провести сеанс психоанализа самостоятельно. Для этого определитесь, какой период жизни вы хотите вспомнить. Постарайтесь найти предметы, которые окружали вас тогда. Соберите их вместе. Подготовьте тетрадь, ручку - вы будете записывать все воспоминания и ощущения, которые будут проявляться во время сеанса.

Проводить сеанс воспоминаний нужно в одиночестве. Плотно закройте дверь и окна, чтобы шум не отвлекал вас. Задвиньте шторы. Сядьте удобно - на кресло или диван. Рядом поставьте маленький столик или стул - там вы расположите вещи из прошлого, тетрадь, ручку.

Закройте глаза, расслабьтесь. Почувствуйте тяжесть и тепло в конечностях. Отключите органы чувств - вы не видите, не слышите, работает только сознание. Начинайте двигаться в прошлое с сегодняшнего дня. Вы сидите в кресле, встали, подготовили все для сеанса, проснулись, потом ночь, вы спите... Дальше ускоряйте воспоминания, думайте о знаковых событиях, произошедших с вами за определенный период. Приближаясь к нужной дате, старайтесь вспоминать детали. Чем больше подробностей, тем лучше. Время от времени смотрите на вещи, которые перед вам. Все ощущения и воспоминания вписывайте в тетрадь. Когда поймете, что больше ничего не можете вспомнить - прекратите сеанс.

Следующий сеанс работайте с тетрадкой, целенаправленно настраиваясь на произошедшие события. Расслабьтесь, закройте глаза и обдумывайте каждое записанное предложение. В процессе вам будут приходить все более подробные воспоминания. Все помечайте в тетради. Таким образом можно практически полностью восстановить событие, казалось бы, стертое из памяти навсегда.

Вспомнить прошлые жизни – сама эта мысль кажется невероятной, но люди, разбирающиеся в эзотерике и древних восточных учениях, утверждают, что, достигнув определенного уровня знаний и развития, вспомнить свои жизни может каждый.
Существует ряд методик, основанных на длительных медитациях и работе с сознанием. Например, метод под названием «Радуга», эффективность которого проявляется при регулярных практиках.

Инструкция

Выберите положение тела, в котором вы чувствуется себя максимально комфортно (сидя или лежа). Закройте глаза и постарайтесь расслабиться.

Основа медитации - в очищении сознания от любых мыслей; представьте метлу, которая выметает их при первом же появлении. Поначалу достижение ясного состояния будет непростым, но полученное ощущение блаженства стоит того.

Работайте с дыханием, выравнивайте его, это тоже поможет вам в процессе медитации. На счет четыре делайте глубокий вдох, затем на столько же задержите дыхание и выдохните так же на на счет четыре.

Продолжайте дышать подобным образом и наслаждайтесь достигнутым состоянием. Вскоре вы почувствуете, какое ваше тело тяжелое, будто огромный ледник. Запомните это состояние. Затем представьте свое тело невероятно легким, легче облачка, парящего в небе.

Главная цель на этом этапе – не заснуть. Как только почувствуете возможность этого, продолжайте работать с . Взгляните в себя. Вспомните и сконцентрируйтесь на своей главной задаче – вспомнить свою прошлую жизнь. Эмоции и , которые возникнут у вас в этом момент, являются ключевыми в разгадке тайны вашего прошлого.

Теперь представляйте по очереди : красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. Зафиксируйте возникшие ощущения.

Затем остановитесь, в этот момент вы можете увидеть картины из своей прошлой . Конечно, видения придут к вам не сразу, но главное не останавливаться и продолжать практику.

Повторите предыдущее упражнение, представив цвета уже в обратном порядке.

Теперь приведите дыхание в его обычное состояние. Вдохните максимально глубоко и потянитесь телом.

Натрите свои ладони друг о друга, пока они не разогреются, и приложите их к закрытым глазам. Представьте и почувствуйте, как тепло от рук переходит к глазам и лицу.

Теперь откройте глаза и уберите от них ладони. Вставайте медленно, не совершая резких движений. Ваше состояние похоже на то, в котором вы выходите из сна, поэтому не нагружайте себя, отдохните некоторое время и займитесь чем-то легким.

Практикуя подобный метод длительное время, вы начнете замечать новые картины, не связанные с вашей нынешней , но явно связанные с вами. Услышите голоса, в том числе, свой и своего прошлого окружения. Главное, не останавливайтесь на начатом, и воспоминания ваших прошлых посетят вас этой.

Видео по теме

Обратите внимание

Полезный совет

Как вспомнить прошлые жизни. Опять задаю себе вопрос. Звучит он предельно просто – “Зачем я делаю эту работу?” Это влияние на механизм памяти эмоционального фактора, читай - астральные влияния. То же самое происходит, видимо, и с механизмом воспроизводства воспоминаний о прошлых жизнях, если его запустить в действие. Такие эксперименты известны и распространены в виде регрессивного гипноза, медитаций с уходом в “прошлое” и других техник работы с подсознанием.

Источники:

• Проект, посвященный комплексному развитию личности
• вспомнить прошлые жизни

Память относится к одному из самых загадочных свойств человеческого мозга. Многочисленные исследования, проводимые во всем мире, лишь немного проливают свет на функционирование и законы памяти. Тем не менее, существует немало технологий управления памятью, например, способностью вспоминать те или иные события .

Вам понадобится

• - помощь психотерапевта.

Инструкция

Независимо от того, когда произошло событие, вспомнить все его детали помогут ассоциации и всевозможные детали обстановки. Идеальный вариант - вернуться на место, где происходило событие. Когда вы увидите предметы, дома, которые окружали вас в тот момент, ресурсы памяти активизируются и вы вспомните некоторые подробности. Однако ассоциации можно получить и не перемещаясь в пространстве. Музыка, запахи, голоса, фотографии - все это поможет оживить воспоминания. Причем картина может возникнуть довольно ясно, если какая-то ассоциация окажется очень яркой. Например, вы услышите музыку, которая играла во время вашего медленного танца , и мгновенно вспомните все забытые подробности .

Если событие произошло совсем недавно, а вы уже не помните его, воспользуйтесь так называемым «методом клубка». Он особенно эффективен, если вы потеряли какую-то вещь или упустили детали недавнего разговора. Сядьте в спокойной, тихой обстановке, исключив все потенциальные раздражители. Расслабьтесь и вернитесь мыслями к тому моменту, когда вы видели вещь в последний раз. «Разматывая клубок», воспроизводите последовательно всю цепочку дальнейших событий. Так вы сможете понять, в какой момент упустили самое важное. Данный метод вы можете использовать и в обратной последовательности, двигаясь от настоящего момента к прошлому.

События давнего прошлого, важные для вас , можно вспомнить с помощью гипноза. Наша обладает удивительным свойством блокировки негативных воспоминаний. Особенно это касается событий раннего детства. Однако они могут быть крайне важными. Например, в раннем возрасте вы могли перенести какую-либо травму, которая оказала влияние на взрослую и формирование ряда комплексов. Опытный психотерапевт поможет вам вернуться в те времена и заново «пережить» прошлое. Так вы наверняка получите на все .

Обратите внимание

Имейте ввиду, что к воспоминаниям добавляются ваши сегодняшние эмоции, фантазии, опыт. Именно поэтому события прошлого вы можете вспомнить в искаженном виде.

Полезный совет

Старайтесь постоянно тренировать память, чтобы необходимость что-либо вспоминать постепенно снижалась. Запоминайте цифры, имена, стихи, изучайте иностранные языки.

Раннее детство забывается очень быстро. Пока взрослеешь, на это не обращаешь внимания. Но потом так хочется вспомнить время, когда был ребенком! К тому же, эти воспоминания могут пролить свет на фобии и страхи, которые не дают спокойно жить и радоваться происходящему.

Инструкция

Воспоминания о детстве сидят глубоко внутри подсознания. Помогут их оттуда вытащить предметы, которые окружали вас когда-то. Вы можете забыть, как звали воспитательницу в детском саду. Но при этом обязательно вспомните мишку, с которым спали до самой школы. Постарайтесь найти как можно больше вещей - игрушек, одежды, которые были у вас в детстве.

Когда вы собрали достаточную коллекцию детских вещей, поработайте с подсознанием. Вам нужно полное спокойствие. Закройтесь в комнате, задвиньте шторы, приглушите свет. Никакие звуки не должны отвлекать вас от процесса. Поэтому отключите телевизор, телефон, домофон, попросите домашних вести себя тихо. А лучше проводить сеанс, когда никого не будет дома. Тогда вы сможете полностью погрузиться в собственные воспоминания.

Сядьте на диван или в кресло, поставьте на столик рядом пакет с вещами и игрушками. Там же положите ручку и тетрадку - они будут нужны, чтобы записывать свои ощущения.

Расслабьтесь и закройте глаза. Почувствуйте, что руки и ноги тяжелые, теплые. Направьте взгляд внутрь себя. «Отмотайте» жизнь назад. Вот вы устраиваетесь на работу, заканчиваете институт, школу, вот первое сентября, ваш первый день во взрослом мире. С этого момента записывайте все ощущения. Что вы помните? Как старшеклассник нес на плече? Как вы знакомились со своей первой учительницей? Как получили первую оценку? Заносите в тетрадку все, даже самые незначительные мелочи.

Если что-то негативное из прожитых дней не дает покоя, если не получается это забыть, необходимо освободиться от этих ощущений. Современная предлагает несколько методов: от прощения до гипноза. Начните с тех способов, которые можно сделать без посторонней помощи, если они не помогут, идите к специалисту.

Прощение

Почти вся боль прошлого связана с людьми. Иногда человек делал вам плохо напрямую, иногда опосредованно. Если простить всех участников событий, если изменить к ним отношение, то воспоминания станут другими. Этот метод требует предельной честности с собой. Нужно будет написать письма всем участникам происшествия. Первое письмо тому, кто причинил больше всех страданий.

Освободите место и время, когда вас никто не потревожит. Приготовьте бумагу и ручку. И напишите первое обращение: "Ты виноват". И дальше перечисляйте все то, что негативного вам сделал человек. Обвиняйте его, говорите о той боли, что он причинил, детализируйте каждый момент, вспоминайте все подробности. Писать это неприятно, обычно бывают слезы, но это выходит та боль, что не была освобождена. Этот процесс приведет к облегчению состояния дальше.

Второе письмо можно писать не сразу, а по мере готовности. Оно посвящается тому же человеку, но в нем нужно написать о том, что вы сами просите прощения. Обычно все ситуации происходят при участии нескольких человек, и вина ложится на каждого. В процессе создания первого письма вы увидите, что есть и с вашей стороны неправильное поведение. Напишите о нем, извинитесь. После этого вам станет гораздо лучше. Стоит сделать это для каждого участника события. Если вы будете честны и расскажите все, сама ситуация перестанет казаться острой, вдруг она станет забываться.

Изменения ситуации

Трансформацию ситуации можно сделать в воображении. Необходимо расслабиться, для этого подойдет медитация или просто спокойная музыка. Представьте перед глазами момент прошлого, который причиняет боль. И переиграйте его, придумайте, как все пошло по другому сценарию, как все стало по-другому. Уделите внимание словам, поступкам, обратите взгляд на детали, запомните все это. Такой пересмотр помогает, так как в будущем вы будете вспоминать свой сценарий, который придумали. Если сразу не получится, проделайте упражнение несколько раз, пока не поверите в выдуманный сценарий.

Небольшие ситуации можно менять с юмором. Представьте прошлое, как все происходило. А потом «включите» на заднем плане веселую музыку. Можно мелодию придумать заранее, она должна вызывать лишь позитив. Вспомните картинку и наложите композицию. И сразу прошлое будет уже не таким страшным, а порой и смешным.

С юмором можно отнестись и к участникам события. Представьте, что все, кто присутствовал, вдруг стали одеты по-другому. Нарядите их в костюмы клоунов, и пусть они делают тоже самое, но в этом обличье. Можно представить балетные пачки, семейные трусы или обнаженные натуры, тут уже полагайтесь на свою фантазию.

Видео по теме

Вы были астронавтом? Первооткрывателем? Актрисой, королем? Как это узнать? Вспомнить предыдущие жизни не так уж сложно. Вам даже не нужен профессиональный гипнотизер! Следуйте этой инструкции, и вы обязательно вспомните, кем были в прошлой жизни!

Шаги

Попробуйте сделать это сами

Подготовьте комнату. В комнате должно быть не холодно, не жарко. Закройте шторы, выключите телевизор, радио, свой телефон. Если у вас есть шумовой генератор – включите его, чтобы заглушить шум с улицы. Попробуйте настроить его таким образом:

• Белый шум. Звук включенного телевизора, когда не работает ни один канал.
• Розовый шум. Звук, напоминающий горный водопад.
• Коричневый шум. Отдаленный шум океана.

1. Расслабьте свое сознание и представьте себе спокойное, безопасное место. Сядьте или прилягте в тихой, темной комнате. Если вы отвлечены или голодны, вам будет тяжело сконцентрироваться.

   Расслабьте свое тело. Раскиньтесь на кресле или в любом другом месте – там, где вам удобней. Расслабьтесь и подготовьтесь к путешествию.

2. Подготовьтесь. Закройте глаза и устройтесь удобней. Лягте на спину, положите руки по бокам и сделайте следующее:

   • Представьте, что вас окружает белый свет. Вам нужно его увидеть мысленно, он освещает ваши ноги, колени, бедра, живот и руки, вашу шею, лицо, голову. Этот белый свет защищает вас от негативного влияния. Этот ослепляющий свет – любовь, тепло и просвещение. Он окутывает вас и защищает от всего плохого.
   • Смотрите своим сознанием, чувствуйте тепло света и позвольте ему окутать вас полностью. Повторяйте вслух или про себя: «Я вдыхаю мощную защитную энергию. Эта энергия укрепляет мою защитную ауру. Эта аура будет защищать меня всегда и везде».
   • Скажите это пять раз во время того, как вы делаете пять глубоких вдохов. После чего сконцентрируйтесь на визуализации и ощущении этой энергии, пусть она становится все ярче и сильней. Пусть она приобретет любой другой цвет. Повторяйте это до тех пор, пока не почувствуете готовность приступить к следующему шагу.

3. Начните свое путешествие. Представьте себя в длинном зале с большой дверью в конце. Пусть изображение будет как можно более детальным.

   • Ваш зал может быть сделан полностью из золота, с прекрасными узорами и изображениями на стенах, или готическим – как старинный костел, построенный полностью из драгоценных камней, пол зала также может быть устлан травяным ковром и цветами, а стены его – ветви деревьев.
   • Создайте зал в своем сознании и представляйте его каждый раз, когда вспоминаете события из прошлой жизни. Представьте, что, когда вы дойдете до большой двери в конце зала, вы увидите то, что происходило с вами в одной из прошлых жизней.

4. Медленно пройдите по залу. Пусть каждый шаг будет сделан с осознанием приближающейся цели. Наблюдайте за вашими ступнями, соприкасающимися с полом коридора при каждом следующем шаге. Представьте себе запах, который царит в вашем зале, звуки, раздающиеся в его стенах, цвет пола и освещение.

   • Когда вы, наконец, дойдете до конца зала – тогда, когда вы будете полностью готовы – положите свою руку на ручку двери. Ощутите текстуру ручки, представьте себя звук, с которым она поворачивается. Сделайте глубокий вдох и откройте дверь.

5. Добро пожаловать в прошлую жизнь! Примите то, что вы увидите в следующую секунду после открытия двери, как эпизод из своей прошлой жизни.

   • Это может быть что-то абстрактное – например, желтый цвет, или что-то конкретное – например, любимый ребенок, мирно спящий у вас на руках. Пусть это первое воспоминание будет основой. Стройте все последующие воспоминания на этой основе. Прочувствуйте это. Держите этот образ в своем сознании, открывая его для последующих воспоминаний.
   • Вскоре вы увидите, как желтый цвет превращается в ковер. По мере углубления в ваше воспоминания вы поймете, что на самом деле желтый цвет – всего лишь блик солнца на ковре. Возможно, вы вдруг поймете, что это – ваш дом в Лондоне. Продолжайте в том же духе.
   • На этом этапе у вас могут возникнуть сомнения. Но не нужно сомневаться – вы вспоминаете именно свою прошлую жизнь.

6. Проявите терпение. Если вы ничего не видите – попробуйте подумать о своем любимом занятии, хобби, любимом курорте, экзотической стране. Подумайте, почему вам это нравится? Может быть, это как-то связано с вашей предыдущей жизнью?

   • Если вы все еще ничего не видите, попробуйте сделать следующее: посмотрите на ступни своих ног, представьте себе обувь, надетую на ваши ноги. Например, вы увидите сандалии. А потом вдруг поймете, что на вас туника с поясом. Может быть, вы увидите туфли с загнутыми носками, а потом поймете, что одеты в шелковый халат.
   • Если вы увидели, что находитесь в красивом доме с красивой женой – улыбнитесь, и продолжайте исследовать ситуацию.
   • После того, как вы что-то вспомнили – даже если это просто пара сандаль – и вы уверены, что в этом заключается правда о вашей прошлой жизни, то начинайте свое следующее погружение в воспоминания с этого образа. Всегда начинайте следующий «сеанс» с того, что вы уже видели в одном из предыдущих. Двигайтесь от известного к неизвестному.

7. Принимайте на веру все, что видите. Сначала вам будет казаться, что вы просто придумали все эти образы. Иногда так и есть – но это является неотъемлемой частью процесса вспоминания предыдущих жизней.

   • В таких видениях почти всегда есть частица правды. Вы сумеете отличить плоды вашего воображения от воспоминаний только со временем, когда приобретете некоторый опыт в проведении подобных сеансов. Вы начнете замечать закономерности и логику в ваших видениях.
   • А пока что вам не остается ничего другого, как верить в то, что вы увидели. Если вы не будете верить – вы никогда не добьетесь результатов. Ваше сознание просто-напросто заблокирует все воспоминания, пытающиеся всплыть из вашего подсознания.

8. Возвратитесь в настоящее. Если только вдруг вы не наткнетесь на неприятное воспоминание, вам придется закончить сеанс, так как у вас просто кончатся силы. Изображения перестанут появляться, или же вы просто отвлечетесь на что-то другое. Тогда вам придется открыть глаза.

   • Если этого не произойдет, но вы захотите вернуться в настоящее, просто представьте себе, как выходите в ту же самую дверь в большом зале. Закройте за собой дверь и пройдите по залу в то место, откуда вы начали свое путешествие. Скажите себе, что, как только вы дойдете до этого места, вы вернетесь в настоящее и откроете глаза, и будете помнить все, что смогли увидеть из своей прошлой жизни.

   Гипнотерапия

   Начните изучать метафизические вопросы

   • Не принимайте видения и плоды своего воображения за истину, или, как сказал Боб Дилан, «не путайте соседний дом с раем».
   • Помните, что во время самогипноза могут происходить очень странные вещи. Самое распространенное явление – внетелесные путешествия, так называемый выход астрального тела. Во время такого путешествия вы чувствуете, будто воспарили над своим телом, как будто вы – дух, витающий над своим телом. Это не есть воспоминание о предыдущей жизни, но это – одно из самых возвышенных и душевных переживаний. Во время такого опыта у вас может ускориться сердцебиение, а глаза будут двигаться так, будто вы находитесь в состоянии быстрого сна.
   • Зафиксировано очень много случаев, когда дети вспоминали какие-то эпизоды из своих прошлых жизней. Дети вспоминали события, имена и места, о которых никогда прежде не слышали. Это обычно случается с детьми в возрасте от 2 лет.
   • Если вы вдруг увидите какое-то неприятное воспоминание из прошлого, вам необходимо сразу же осознать, что это – прошлое, и заставить себя пробудиться. Несмотря на то, что вы окружили себя защитной световой оболочкой, иногда таким воспоминаниям все равно удается прорваться сквозь нее. Просто откройте глаза. Если же вы решите продолжить просмотр неприятных воспоминаний из своей прошлой жизни – помните, что вы - лишь сторонний наблюдатель, и все вещи, которые вы видите, происходят не на самом деле. Помните, что это только неприятное воспоминание. Вы защищены от всех негативных эмоций мощной световой оболочкой, окутывающей вас со всех сторон. Скажите себе четко и ясно, что происходящее никак не может вас затронуть и расстроить.
   • Другое распространенное явление – «фрагментирование». Ваши воспоминания становятся все более явными, пульс учащается, а потом вам начинает казаться, что вы очень-очень маленького размера, что ваше маленькое сознание находится в той точке, где должны находиться глаза. Изображение разобьется на фрагменты – как разбитое стекло. Вам начнут мерещиться абстрактные вещи, формы и фигуры. Постепенно воспоминания из прошлых жизней закончатся, останется лишь это состояние «фрагментирования». Но не волнуйтесь – вспомните какой-то обыденный объект. Подумайте о своем теле, и вы тотчас же в него вернетесь.
   • Существует древняя Китайская пословица – «Не важно, черный кот или белый – главное, чтобы мышей ловил». С психологической точки зрения совершенно не важно, настоящие у вас воспоминания или нет. Возможно, это всего лишь игра воображения. Важно, что люди решают огромное количество своих проблем (в том числе и психологических) таким способом. Восстановление воспоминаний из прошлых жизней вылечило огромное количество людей. И это самое главное.
   • Многие люди, особенно на Западе, очень скептически относятся к реинкарнации и существованию предыдущих жизней. Никто еще не сумел доказать, что реинкарнация существует, никому еще не удалось, например, принести с собой из транса старинную римскую монету – но, несмотря на это, больше половины населения планеты продолжают верить.
   • Здесь, как и в любой другой религии, все дело в вере. Восстановление воспоминаний из прошлых жизней помогает нам осознать, кем мы являемся сейчас и почему. Это – факт.