តើការខ្វះអ័រម៉ូនបង្ហាញយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះស្ត្រី? អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនស្ត្រី: រោគសញ្ញានៃកង្វះ, ផលវិបាក, ការស្ដារឡើងវិញនៃកម្រិតអរម៉ូន

ក្រពេញ endocrine (ក្រពេញ endocrine) ដែលផលិតអរម៉ូនរួមជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគឺជាប្រព័ន្ធសំខាន់បំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ អរម៉ូនទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការត្រឹមត្រូវ និងរក្សាតុល្យភាពនៃសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធជាច្រើននៃរាងកាយ។ សុខភាព សម្រស់ និងអារម្មណ៍ល្អរបស់យើងអាស្រ័យលើពួកគេ។

មានអ័រម៉ូនច្រើនជាងមួយរយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ពួកវាត្រូវបានទាក់ទងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធដោយបណ្តាញទំនាក់ទំនងដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។ ពេលខ្លះ កង្វះ ឬលើសនៃអរម៉ូនតែមួយ គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្វែរមុខងាររបស់រាងកាយទាំងមូលទៅចុះ។

អ័រម៉ូនមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី។ ដំណើរត្រឹមត្រូវនៃវដ្តរដូវគឺអាស្រ័យទៅលើប្រតិកម្មសង្វាក់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអរម៉ូនមួយចំនួន។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ទទួលខុសត្រូវក្នុងការជំរុញការលូតលាស់នៃស្រទាប់ស្បូន។ អ័រម៉ូនរំញោច Follicle-stimulating (FSH) នាំទៅរកការវិវត្តនៃឫសគល់ដែលស៊ុតចាស់ទុំ។ នៅក្នុងវេន Progesterone រៀបចំស្បូនដើម្បីទទួលបានស៊ុតបង្កកំណើត។

តើអតុល្យភាពអ័រម៉ូនមកពីណា? ការព្យាបាលរោគសញ្ញា

• រូបមន្តសម្រាប់ស្ត្រី
• រូបមន្តសម្រាប់ hypothyroidism
• រូបមន្តសម្រាប់ hyperthyroidism
• ការបាក់ឆ្អឹងញឹកញាប់ - អ្នកត្រូវពិនិត្យកម្រិតអរម៉ូនប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីត។ បរិមាណច្រើនពេកនៃអរម៉ូននេះអាចពន្លឿនការបាត់បង់ឆ្អឹង។ បន្ទាប់មកឆ្អឹងក្លាយទៅជាផុយ ផុយ និងងាយនឹងរងរបួស។ តុល្យភាពកម្រិតអរម៉ូនប៉ារ៉ាទីរ៉ូអ៊ីតនឹងជួយការពារការបាក់ឆ្អឹង។ ប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានបញ្ជាក់ យើងណែនាំអ្នកឱ្យញ៉ាំផលិតផលទឹកដោះគោឱ្យបានច្រើនព្រោះវាសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម និងត្រីព្រោះវាផ្ទុកវីតាមីន D។
• ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ (ការសម្រកទម្ងន់ភ្លាមៗឬការឡើងទម្ងន់) ដោយគ្មានហេតុផល - អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលកម្រិត TSH (អរម៉ូនរំញោចក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត) ។ កម្រិត TSH កើនឡើងអាចបង្ហាញពីជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (រោគសញ្ញារួមមានការឡើងទម្ងន់លើស និងភាពទន់ខ្សោយទូទៅ) ខណៈពេលដែលកង្វះអាចបង្ហាញពីជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (អ្នកជំងឺស្រកទម្ងន់ដោយការញ៉ាំអាហារច្រើនជាងធម្មតា)។ ក្នុងករណី hypothyroidism អ្នកជំងឺគួរតែប្រើរបបអាហារដែលមានកាឡូរីទាប។ សម្រាប់ hyperthyroidism របបអាហារដែលមានថាមពលខ្ពស់ត្រូវបានគេប្រើប៉ុន្តែជាមួយនឹងការរឹតបន្តឹងនៃខ្លាញ់សត្វ។
• ការស្រេកទឹកថេរ - សិក្សាកម្រិតអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើ​វា​មិន​គ្រប់គ្រាន់ ឬ​រាងកាយ​ធន់​នឹង​អ័រម៉ូន​នេះ ជាតិ​គ្លុយកូស​មិន​អាច​ចូល​ទៅ​ក្នុង​កោសិកា​បាន​ទេ ហើយ​នៅតែ​នៅក្នុង​ឈាម​។ ហើយនេះនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តបញ្ជាក់ពីកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើងនោះ របបអាហារដែលមានជាតិស្ករទាប និងសកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃគឺចាំបាច់ (វាបង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន)។
• ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ បែកញើស និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ - រោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយ adrenaline (អរម៉ូនស្ត្រេស)។ ភាព​លើស​របស់​វា​គឺ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ជីវិត​មមាញឹក។ ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិត adrenaline អនុវត្តបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ - នេះអាចជាការដើរ លំហាត់ប្រាណ ឬចំណង់ចំណូលចិត្ត។ កំណត់ការជក់បារី គ្រឿងស្រវឹង និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃការមករដូវ - ពិនិត្យកម្រិត prolactin ។ ការលើសរបស់វាបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ឈប់ការមករដូវ និងការចុះខ្សោយនៃការមានកូន (សមត្ថភាពក្នុងការមានគភ៌) ចំពោះស្ត្រី។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ឫសគល់នៃបញ្ហាស្ថិតនៅក្នុងភាពតានតឹង ប៉ុន្តែជួនកាលមូលហេតុអាចជាជំងឺក្រពេញភីតូរីស។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើការធ្វើតេស្តខកចិត្ត? ជាដំបូង សម្រាកឱ្យបានច្រើន ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបន្ថយកម្រិត prolactin ។ ប្រសិនបើអ្នកមានក្រពេញអូវែ ឬដុំសាច់ស្បូន អ្នកត្រូវព្យាបាលជំងឺទាំងនេះ (អ្នកនឹងរកឃើញរូបមន្តនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង)។
• កង្វះចំណង់ផ្លូវភេទ - ធ្វើតេស្តរកអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ កម្រិតនៃអរម៉ូននេះចាប់ផ្តើមថយចុះបន្តិចម្តងៗចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពីអាយុ 35 ឆ្នាំ។ នេះគឺជាដំណើរការធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើការថយចុះនៃកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាមិនល្អ (កង្វះចំណង់ផ្លូវភេទ ភាពស្ងួតទ្វារមាស) ការព្យាបាលសមស្របគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត - ជាពិសេសចំពោះស្ត្រីដែលចង់មានផ្ទៃពោះ។
• ការលូតលាស់សក់ច្រើនពេកចំពោះស្ត្រី (hirsutism) - ពិនិត្យកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូន។ ការកើនឡើងកម្រិតនៃអរម៉ូននេះចំពោះស្ត្រីអាចបង្ហាញពីរោគសញ្ញា ovary polycystic (PCOS) ឬជំងឺលើសឈាមនៃក្រពេញ Adrenal ។ Hirsutism, អង្គែស្បែកក្បាល និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតក៏អាចកើតមានឡើងជាលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំ steroids និងថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាមផងដែរ។

ដូច្នេះ រាល់​រោគសញ្ញា​ដែល​បាន​រៀបរាប់​ខាងលើ គឺជា​សញ្ញា​ព្រមាន​ដែល​គួរ​ប្រញាប់​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជាបន្ទាន់​។ នេះ​គឺ​ជា​ការ​ពិត​ជា​ពិសេស​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី ព្រោះ​រាង​កាយ​របស់​ពួក​គេ​មាន​ភាព​ឆ្ងាញ់​ជាង​មុន និង​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​អ័រម៉ូន។

ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាអ័រម៉ូនជាមួយនឹងឱសថបុរាណ អ្នកត្រូវការឱសថដែលមានផ្ទុកសារធាតុ phytohormones - ពួកគេនឹងជួយធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតាក្នុងវិធីទន់ភ្លន់ ហើយមិននាំឲ្យមានផលប៉ះពាល់។

រូបមន្តសម្រាប់ស្ត្រី

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ឱសថខាងក្រោមនឹងមានប្រយោជន៍ជាពិសេសចំពោះការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌។

1. Vitex ពិសិដ្ឋ។ ឱសថនេះនឹងជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងបំបាត់ការឈឺទ្រូង និងហើមផងដែរ។ Chasteberry ក៏គ្រប់គ្រងវដ្តរដូវ និងជួយមានផ្ទៃពោះផងដែរ។ នៅពេលល្ងាចចាក់មួយស្លាបព្រានៃរុក្ខជាតិចូលទៅក្នុង thermos ចាក់ 2 ពែងទឹករំពុះបិទគំរបហើយទុករហូតដល់ព្រឹក។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់ផឹកភេសជ្ជៈក្នុងផ្នែកតូចៗជំនួសឱ្យទឹក។
2. Voronets - នឹងជួយស្ត្រីដែលមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនៃការអស់រដូវ (អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនៃកំដៅ, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍) ។ អ្នកអាចរៀបចំតែពីឱសថ Voronets (ចាក់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃរុក្ខជាតិជាមួយពែងទឹករំពុះនិងផឹកជាមួយទឹកឃ្មុំ) ឬអ្នកអាចធ្វើ tincture ជាតិអាល់កុល (100 ក្រាមនៃ Voronets ក្នុងមួយលីត្រកន្លះនៃ vodka ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទុកសម្រាប់ថ្ងៃ។ យកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។
3. Potentilla anserina - បំបាត់ភាពតានតឹងនិងភាពញឹកញាប់នៃការកន្ត្រាក់ស្បូនអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់រយៈពេលដ៏ឈឺចាប់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ធ្វើ​ការ​បញ្ចូល​ឱសថ​នេះ (មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​ក្នុង​មួយ​កែវ​ទឹក​ពុះ) ហើយ​ផឹក​២​កែវ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយ​ចាប់ផ្តើម​មួយ​សប្តាហ៍​មុនពេល​មក​រដូវ​។ ក្នុងអំឡុងពេល "ថ្ងៃដ៏សំខាន់" ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ Potentilla anserina ត្រូវបានបញ្ឈប់។
4. ប្រេង Flaxseed - មានផ្ទុក phytoestrogens ឬសមាសធាតុរុក្ខជាតិធម្មជាតិស្រដៀងនឹងរចនាសម្ព័ន្ធនិងមុខងាររបស់ estrogens ។ សូមអរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះអ្នកអាចព្យាបាលទាំងកង្វះនិងលើសនៃអរម៉ូននេះ។ ប្រេង Flaxseed អាចត្រូវបានប្រើតែត្រជាក់ - ឧទាហរណ៍បន្ថែមវាទៅសាឡាត់ឬគ្រាន់តែផឹក 2 ស្លាបព្រានៃផលិតផលក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ការព្យាបាលជាមួយឱសថ folk ត្រូវតែបន្តរយៈពេលយូរ ពីព្រោះប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនគឺជាយន្តការដ៏ស្មុគស្មាញដែលចំណាយពេលយូរដើម្បីស្តារឡើងវិញ។

រូបមន្តសម្រាប់ hypothyroidism

ដើម្បីពង្រឹងមុខងារនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ហើយព្យាបាលជម្ងឺ hypothyroidism ធ្វើខ្លួនអ្នកឱ្យញ៉ាំផ្លែឈើ cumin ។ កែវទឹករំពុះមួយស្លាបព្រាបាយនៃវត្ថុធាតុដើម; ផលិតផលត្រូវតែចាក់យ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ោង។ យក ¼ ពែងនៃ infusion 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់ការធ្វើតេស្តរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក្នុងការញ៉ាំ cranberries និងផឹកតែដែលធ្វើពីស្លឹក strawberry ។

រូបមន្តសម្រាប់ hyperthyroidism

ញ៉ាំស្មៅរោមនៅក្នុងទឹកដោះគោក្តៅ (3 ស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើមក្នុង 3 កែវទឹកដោះគោ) ។ ពេញមួយថ្ងៃ ផឹក 2 កែវ infusion ហើយប្រើវត្ថុរាវដែលនៅសល់សម្រាប់បង្ហាប់លើតំបន់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ជំនួសឱ្យស្មៅរោមអ្នកអាចប្រើកោណហបដែលញ៉ាំក្នុងទឹកដោះគោ (3 ស្លាបព្រានៃរុក្ខជាតិក្នុងមួយទឹកដោះគោ 3 កែវ) ។ អ្នកក៏ត្រូវផឹក 2 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយលាបថ្នាំនៅពេលល្ងាច។

Decoctions នៃឱសថ galangal (ស្លាបព្រានៃរុក្ខជាតិក្នុងមួយកែវទឹក) ក៏នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ ល្បាយនេះត្រូវបានដាំឱ្យពុះរយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់មកត្រជាក់និងត្រង។ យកកន្លះកែវនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីអាហារ។

រូបមន្តកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម

ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម អ្នកត្រូវរៀបចំ infusion នៃ berries lemongrass មួយ: ចាក់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃផ្លែឈើកំទេចចូលទៅក្នុងកែវទឹករំពុះនិងទុកសម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោង។ ផឹកកន្លះកែវនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចការព្យាបាលមានរយៈពេល 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះអ្នកត្រូវសម្រាក 1 ខែហើយធ្វើវគ្គសិក្សាម្តងទៀត។
tincture ជាតិអាល់កុលនៃឫស radiola (75 ក្រាមក្នុងមួយ 500 មីលីលីត្រនៃ vodka) នឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្អ។ រោងចក្រនេះត្រូវបាន infused សម្រាប់ 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកត្រង។ អ្នកជំងឺត្រូវលេបកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ tincture 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

សរសេរនៅក្នុងមតិយោបល់អំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកក្នុងការព្យាបាលជំងឺ ជួយអ្នកអានផ្សេងទៀតនៃគេហទំព័រ!
ចែករំលែកសម្ភារៈនៅលើបណ្តាញសង្គម និងជួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក!

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ជាញឹកញាប់ កង្វះអ័រម៉ូនបែបនេះត្រូវបានរកឃើញក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យបន្ទាប់។ អ័រម៉ូននេះមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើរូបរាងរបស់ស្ត្រី។ ទោះបីជាអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក៏មានវត្តមានចំពោះបុរសក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏ដោយ។ កង្វះអ័រម៉ូនភេទស្រីមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើរាងកាយមនុស្ស។

សូចនាករវេជ្ជសាស្ត្រ

អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយស្ត្រីក្នុងពាក់កណ្តាលដំបូងនៃវដ្តរដូវ។ ដំណើរការនេះត្រូវបានជំរុញដោយអរម៉ូន FSH ។ បន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល follicle ត្រូវបានបំផ្លាញ។ ការផលិត gestagens ត្រូវបានអង្កេត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះការប្រមូលផ្តុំអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនថយចុះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបង្កកំណើត gestagens ត្រូវបានផលិតពេញមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ បើមិនដូច្នោះទេកម្រិតរបស់ពួកគេថយចុះហើយការប្រមូលផ្តុំអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនកើនឡើង។ រដូវរបស់អ្នកមកដល់ហើយ។

អ័រម៉ូនភេទស្រីត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ប្រើក្នុងករណីដូចខាងក្រោមៈ

• ការពន្យាពេលនៃការអភិវឌ្ឍផ្លូវភេទ;
• ការបន្ធូរបន្ថយនៃជំងឺទូទៅនៃរាងកាយ;
• ការគាំទ្រសម្រាប់កម្លាំងពលកម្មខ្សោយ;
• ជំងឺស្បែក។

ការលេបថ្នាំ estrogen សំយោគត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់កង្វះអរម៉ូនផ្ទាល់ខ្លួន។ អេស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រីត្រូវបានបង្ហាញក្នុងទម្រង់ដូចខាងក្រោមៈ

• អេស្ត្រូយ៉ូល;
• estrone;
• អេស្ត្រូឌីអូល។

កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនល្អបំផុតចំពោះស្ត្រីគឺ 50-400 pg/ml ។ ប្រសិនបើតម្លៃទាបជាង 100 pg/ml នោះការអស់រដូវកើតឡើង។ ចំពោះបុរស បាតុភូតនេះអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយរបបអាហារមិនល្អ និងរបៀបរស់នៅមិនល្អ។ មុខងាររបស់អរម៉ូនភេទរួមមានៈ

• ការរីកធំនៃក្រពេញ mammary;
• ការចែកចាយជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួន;
• ការអភិវឌ្ឍធម្មតានៃស្បូននិងប្រព័ន្ធបន្តពូជ;
• ការមករដូវទៀងទាត់;
• សុខុមាលភាពទូទៅ។

ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនផ្លាស់ប្តូរដោយសារតែកម្រិតអរម៉ូន។ រោគសញ្ញានៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន៖

• វដ្តរដូវឈឺចាប់និងមិនទៀងទាត់;
• ការថយចុះនៃការសម្តែងនិងចំណង់ផ្លូវភេទ;
• ភ័យ;
• អស់កម្លាំងលឿន;
• ការគេងមិនលក់;
• ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់។

អេស្ត្រូសែនធានាការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុលធម្មតា។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងតេស្តូស្តេរ៉ូន ធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សាច់ដុំ។ ទន្ទឹមនឹងនេះចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះបុរសត្រូវបានគាំទ្រ។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនលើស ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់រាងកាយស្ត្រី និងបុរស៖

• លើសទម្ងន់;
• ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ;
• ភាពតានតឹង;
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ដើម្បីបង្កើនអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រី ពួកគេប្រើថ្នាំ និងរបបអាហារមានតុល្យភាព។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុនសិន។ ថេប្លេតដែលមានផ្ទុកអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាល និងការពន្យាកំណើត។ថ្នាំនៃក្រុមទី 1 ដែលបង្កើនការប្រមូលផ្តុំអរម៉ូនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:

• វដ្តរដូវមិនទៀងទាត់;
• ប្រព័ន្ធបន្តពូជទាប;
• អស់រដូវ;
• សកម្មភាពការងារខ្សោយ;
• ភាពគ្មានកូន។

ចំណាត់ថ្នាក់នៃថ្នាំ

ជារឿយៗវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលស្មុគស្មាញ។ ថ្នាំពន្យារកំណើតរួមបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ

• monophasic (Mersilon, Rigevidon);
• biphasic (Anteovin);
• បីដំណាក់កាល (Trikvilar, Triziston) ។

សកម្មភាពនៃថ្នាំបែបនេះគឺសំដៅការពារការបញ្ចេញពងអូវុល។ ប្រសិនបើថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងឱសថ បរិមាណនៃការហូរឈាមអំឡុងពេលមករដូវមានការថយចុះ ការឈឺចាប់បាត់ ហើយវដ្តរដូវដំណើរការជាធម្មតា។ ថេប្លេតអេស្ត្រូសែនត្រូវបានប្រើក្នុងករណីដូចខាងក្រោមៈ

• ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនភេទ;
• អស់រដូវ

អំឡុងពេលអស់រដូវ គ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យថ្នាំគ្រាប់ដើម្បីបង្កើនកំហាប់អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ថ្នាំបែបនេះលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃការអស់រដូវនិងជំងឺពុកឆ្អឹង។ នេះធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលធម្មតា។ ថ្នាំដែលមានអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលជំនួសត្រូវបានបង្ហាញជាទម្រង់៖

• ថ្នាំដែលលេបដោយផ្ទាល់មាត់ (Estradiol succinate, Estradiol valerate);
• ផលិតផលដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងតាមរយៈស្បែក (បំណះ Klimar);
• ភ្នាក់ងារចាក់ថ្នាំ (Gynodian-Depot);
• ថ្នាំគ្រាប់ទ្វារមាស។

មុនពេលបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនរបស់អ្នកជាមួយនឹងថ្នាំខាងលើ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ពួកគេត្រូវបានទទួលយកតែនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គាត់។ ការព្យាបាលដោយថ្នាំរួមមានការប្រើថ្នាំដូចខាងក្រោមៈ

1. Tocopherol acetate (វីតាមីន E) - ប្រើរួមគ្នាជាមួយថ្នាំពន្យារកំណើត។ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងគឺស្ថេរភាពនៃដំណើរការនៃប្រដាប់បន្តពូជនិងសរីរាង្គបន្តពូជ។
2. Premarin ជាមួយ estrogens រួមបញ្ចូលគ្នា។
3. Proginova - ដើម្បីបង្កើននិងធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនធម្មតា។
4. Hemafemin គឺជាថ្នាំដែលផលិតចេញពីឈាមរបស់សត្វក្តាន់ញី។ វាមានវីតាមីន C និង E. ផលិតផលនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការការពារ ការរលាក និងការព្យាបាលរោគដែលបង្កើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការកើនឡើងកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។

មុនពេលបង្កើនអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនជាមួយនឹងឱសថ folk អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសខាងអាហារូបត្ថម្ភ។ កំហាប់នៃអរម៉ូនភេទស្ត្រីត្រូវបានកើនឡើង ដោយមានជំនួយពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ប្រេងបន្លែ និងស្ពៃក្តោប។ មុនពេលប្រើឱសថ (sage, hops, clover ក្រហម) វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ មានច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់ការទទួលទានតែរុក្ខជាតិ៖

• ការទទួលទានវដ្ត;
• ការបដិសេធភេសជ្ជៈនេះអំឡុងពេលមករដូវ ប្រសិនបើផលប៉ះពាល់កើតឡើង ឬនៅពេលប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត។

មុនពេលបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនវាត្រូវបានណែនាំឱ្យកំណត់បរិមាណរបស់វានៅក្នុងខ្លួន។ ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ផ្សេងៗ។ អាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន ប្រេងបន្លែ និងកាបូអ៊ីដ្រាត រួមចំណែកដល់ការកើនឡើងនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយទទួលទានអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ និងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនោះទេ។

Phytoestrogens មិនអាចជំនួស estrogen ធម្មជាតិបានទេ ប៉ុន្តែអាចជំនួសវាបាន។ Phytoestrogens ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងកន្ទក់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ ផលិតផលខាងលើគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់បន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកនៃ phytoestrogens បង្កើនការលូតលាស់ជាលិកាដែលត្រូវបាន contraindicated ចំពោះស្ត្រីដែលធ្លាប់ទទួលរងពីជំងឺមហារីកសុដន់។

ដើម្បីគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធ endocrine ដែលមានសុខភាពល្អ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចូលផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ វីតាមីន C ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែក្រូច ផ្លែប៉ែស និងផ្លែទំពាំងបាយជូ។ Carotene ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងម្ទេស ស្ពៃក្តោប ស្ពៃខ្មៅ ការ៉ុត និងល្ពៅ។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំបៃតង dandelion, basil និង turnips ។ ផលិតផលសត្វមានផ្ទុកវីតាមីន B (ដំឡូង ថ្លើម សាច់គោ ធូណាពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ និង kefir) ។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ណែនាំ​ឲ្យ​បង្កើន​អ័រម៉ូន​ភេទ​ស្រី​ដោយ​មាន​ជំនួយ​ពី​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ (ស្រូវសាលី បាឡេ ស្រូវ​អូត អង្ករសំរូប)។

រូបមន្តឱសថបុរាណ

គ្រាប់ពូជ flax មានផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាញ់ phytoestrogen និង omega-3 ដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង មហារីក និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ពួកវាមានផ្ទុកសារធាតុ phytoestrogen មួយប្រភេទ - lignan ។ នៅក្នុងគ្រាប់ពូជ flax កំហាប់នៃសារធាតុនេះគឺ 100-800 ដងខ្ពស់ជាងផលិតផលផ្សេងទៀតនៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិ។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យញ៉ាំគ្រាប់ពូជ flax 60 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ដោយសារតែកំហាប់ខ្ពស់នៃ phytoestrogens ។ ដើម្បីបង្កើនកំហាប់អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន រួមបញ្ចូលផលិតផលសណ្តែកសៀងខាងក្រោមក្នុងរបបអាហារ៖

• miso paste (សម្បូរជាតិសូដ្យូម);
• គ្រាប់;
• tempeh (ជួយជំនួសប្រូតេអ៊ីនសត្វ);
• សាច់សណ្តែក។

ផលិតផលសណ្តែកត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់បុរស។ របបអាហារដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនធម្មតាគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកឯកទេស។ ការរំលោភបំពានលើផលិតផលខាងលើអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ អ្នកអាចបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដោយប្រើប្រេងក្រអូប (ប្រេងសំខាន់ៗនៃ basil, sage, fennel) ។

សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ហួសប្រមាណមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើរាងកាយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនថយចុះ។ សកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យមកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់ និងពន្យារអាយុជីវិត។ ដើម្បីធានាបាននូវកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនធម្មតា វាត្រូវបានណែនាំអោយជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ ធ្វើយូហ្គា ធ្វើតាមទម្លាប់ និងគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ថ្មីៗ​នេះ ស្ត្រី​គ្រប់​វ័យ​ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​ថា​មាន​អតុល្យភាព​អ័រម៉ូន។ ពួកគេបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងក្នុងទម្រង់នៃការមករដូវមិនទៀងទាត់ អារម្មណ៍ប្រែប្រួល ឡើងទម្ងន់ ជ្រុះសក់ គេងមិនលក់ ថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ ឈឺក្បាល និងអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ ប្រសិនបើទុកចោលដោយមិនបានកែតម្រូវ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះ ការមានកូន ការវិវត្តនៃទម្រង់រោគសាស្ត្រ រួមទាំងជំងឺសាហាវ នៅក្នុងសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រី និងក្រពេញទឹកដោះ និងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។

• ការផ្លាស់ប្តូរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
• ជួយជាមួយនឹងការអស់រដូវ

គោលការណ៍នៃការស្តារអតុល្យភាពអ័រម៉ូន

អ័រម៉ូនភេទស្រីសំខាន់ៗដែលគ្រប់គ្រងភាពពេញវ័យចំពោះក្មេងស្រី វដ្តរដូវ និងមុខងារនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជគឺអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន។ ការប្រមូលផ្តុំរបស់ពួកគេនៅក្នុងដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃវដ្តត្រូវតែស្ថិតនៅក្នុងដែនកំណត់ជាក់លាក់ ហើយការបង្វែរពីបទដ្ឋានក្នុងទិសដៅមួយ ឬមួយផ្សេងទៀតនាំឱ្យអតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយដែលនាំឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមានមួយចំនួន សុខភាពមិនល្អ និងជួនកាលសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូររូបរាងខ្លះ។ .

ហេតុផលសម្រាប់ការរំលោភលើមុខងារសំរបសំរួលនៃប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនអាចជាៈ

• ជំងឺឆ្លងពីមុន;
• ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ;
• ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine;
• ការរំលូតកូន;
• predisposition តំណពូជ;
• ទម្លាប់អាក្រក់ (ការជក់បារីការសេពគ្រឿងស្រវឹង);
• ការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់;
• របបអាហារមិនល្អ និងរបៀបរស់នៅមិនល្អ;
• ជំងឺនិងប្រតិបត្តិការលើសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីក៏អាចបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យាធម្មជាតិផងដែរ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីការចាប់ផ្តើមនៃភាពពេញវ័យ ការមានផ្ទៃពោះ ការសម្រាលកូន ការបំបៅដោះកូន ការអស់រដូវ។ ការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅពេលនេះនៅក្នុងការអវត្ដមាននៃគម្លាតគឺពិតជាធម្មតាហើយរោគសញ្ញាមិនល្អដែលទាក់ទងនឹងពួកគេគឺបណ្តោះអាសន្នហើយមិនត្រូវការការព្យាបាលដោយថ្នាំណាមួយឡើយ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរស់រានមានជីវិតក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ អ្នកត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវរបៀបរស់នៅ អាហារូបត្ថម្ភ សម្រាកឱ្យបានច្រើន ហើយវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើឱសថ folk និង homeopathic ។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ស្ត្រីគួរតែទាក់ទងគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រី ហើយកាន់តែឆាប់កាន់តែល្អ។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេ បន្ទាប់ពីការពិនិត្យហ្មត់ចត់ រួមទាំងការធ្វើតេស្តអ័រម៉ូន ការធ្វើតេស្តរកការឆ្លងមេរោគ ការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅ និងគីមីជីវៈ និងអ៊ុលត្រាសោននៃសរីរាង្គអាងត្រគាក នឹងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃជំងឺ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ដើម្បីស្តារកម្រិតអរម៉ូនឡើងវិញ ក្នុងករណីភាគច្រើន ថ្នាំអរម៉ូនត្រូវបានប្រើក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយរបបអាហារ ការកែរបៀបរស់នៅ ការព្យាបាលដោយចលនា និងការការពារស្ថានភាពស្ត្រេស និងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើរាងកាយ។ នៅពេលរកឃើញការឆ្លងមេរោគផ្លូវភេទ ការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ប្រឆាំងវីរុស និង immunostimulating សមស្របត្រូវតែចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ក្នុងករណីខ្លះ (ជាមួយនឹងដុំសាច់ដែលផលិតអរម៉ូន ដុំសាច់ ដុំគីស និងទម្រង់រោគសាស្ត្រផ្សេងទៀត) ការព្យាបាលវះកាត់គឺចាំបាច់ដើម្បីស្ដារអតុល្យភាពអ័រម៉ូនឡើងវិញ។

វីដេអូ៖ សម្ភព-រោគស្ត្រី អំពីមូលហេតុនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងវិធីកែតម្រូវរបស់វា

ឥទ្ធិពលនៃរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅ

កត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការវិវត្តនៃបញ្ហាសុខភាពស្ទើរតែទាំងអស់ រួមទាំងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន គឺរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅមិនល្អ។ ការរំខានដល់កម្រិតអរម៉ូនច្រើនតែបណ្តាលមកពីការគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃ ការងារហួសប្រមាណ ការកើនឡើងភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងសរសៃប្រសាទ និងកង្វះការសម្រាក និងសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងន័យនេះ ក្នុងការព្យាបាលអតុល្យភាពអ័រម៉ូន តួនាទីសំខាន់មួយត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យរបៀបរស់នៅធម្មតា សង្កេតមើលកាលវិភាគការងារ និងសម្រាក និងបង្កើតលក្ខខណ្ឌដើម្បីធានាថារាងកាយអាចស្តារកម្លាំងឡើងវិញបានពេញលេញ។

វានឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ៖

• បង្កើនពេលវេលាសម្រាប់ការគេងនិងសម្រាក;
• បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ប្រសិនបើមាន;
• មុនពេលចូលគេង, ងូតទឹកសម្រាកក្តៅជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃ decoctions និង infusions នៃឱសថដែលមានប្រសិទ្ធិភាព sedative និងសម្រាក;
• ស្តាប់តន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍នៅពេលយប់;
• ចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅ;
• ធ្វើការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ យូហ្គា ឬ Pilates ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

អាហារូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរសម្រាប់រក្សាតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ក្មេង​ស្រី និង​ស្ត្រី​តែងតែ​ញៀន​នឹង​របប​អាហារ​ផ្សេងៗ ដែល​មិន​តែងតែ​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​នោះ​ទេ។ បើ​មិន​បាន​ចាត់ចែង​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ នោះ​នាំឱ្យ​រាងកាយ​មិន​ទទួល​បាន​បរិមាណ​គ្រប់គ្រាន់​នៃ​សារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន និង​សារធាតុ​រ៉ែ​។ នៅពេលព្យាបាលអតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងសម្រាប់ការបង្ការ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់បន្លែស្រស់ ផ្លែឈើ ផ្លែប៊ឺរី បៃតង មិនរាប់បញ្ចូល ឬកំណត់យ៉ាងសំខាន់ចំពោះការទទួលទានអាហារផ្អែម អាហារចៀន និងហឹរ។ ផលិតផលដែលមាន phytoestrogens នឹងមានប្រយោជន៍។ ទាំងនេះរួមមាន ផ្សិត ធញ្ញជាតិ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែប៉ោម ការ៉ុត ផ្លែទទឹម ល្ពៅ ពងមាន់ ផ្កាខាត់ណាខៀវ និងពន្លកស៊ែល។

បញ្ហាអំឡុងពេលពេញវ័យ

ជាលើកដំបូង អ្នកតំណាងវ័យក្មេងនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌អាចជួបប្រទះអតុល្យភាពអ័រម៉ូនអំឡុងពេលពេញវ័យ។ ដើម្បីវាយតម្លៃការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជនិងការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទាក់ទងរោគស្ត្រីវ័យជំទង់និងឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ។ គម្លាតខាងក្រោមអាចបង្ហាញពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងអំឡុងពេលអាយុនេះ៖

• អវត្តមាននៃការមករដូវមុនអាយុ 16 ឆ្នាំ;
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃវដ្តរដូវក្នុងមួយឆ្នាំបន្ទាប់ពីការមករដូវដំបូង;
• កំណើនសក់ច្រើនពេកឬមិនគ្រប់គ្រាន់;
• ការអភិវឌ្ឍទាបនៃក្រពេញ mammary;
• អវត្ដមាននៃលក្ខណៈផ្លូវភេទបន្ទាប់បន្សំនៅអាយុ 14 ឆ្នាំ;
• ភាពស្តើងធ្ងន់ធ្ងរ ឬផ្ទុយទៅវិញ ភាពធាត់។

ដើម្បីស្តារតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងក្មេងស្រីជំទង់ មធ្យោបាយដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតត្រូវបានប្រើជាមុនសិន។ ទាំងនេះរួមមានការរៀបចំទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃត្រឹមត្រូវ និងប្រកបដោយផាសុកភាព ការសម្រាកត្រឹមត្រូវ របបអាហារមានតុល្យភាព ទទួលយកវីតាមីន សកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យម និងការការពារស្ថានភាពស្ត្រេស។ ប្រសិនបើចាំបាច់ត្រូវប្រើថ្នាំ ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathy និងឱសថរុក្ខជាតិ (cyclodinone) ។

ការប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសគួរតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើអរម៉ូនដល់មនុស្សវ័យជំទង់ដើម្បីកែតម្រូវអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ នេះគឺដោយសារតែប្រព័ន្ធរាងកាយមួយចំនួន រួមទាំងប្រព័ន្ធបន្តពូជ នៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងសកម្ម ហើយ "ការជ្រៀតជ្រែក" បែបនេះអាចនាំឱ្យមានការមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន និងពិបាកក្នុងការទស្សន៍ទាយពីផលវិបាកសុខភាពនាពេលអនាគត។

ការផ្លាស់ប្តូរអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

នៅពេលមានផ្ទៃពោះ ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី ហើយធនធានទាំងអស់ត្រូវបានតម្រង់ទៅរកការផ្តល់នូវលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់ការមានកូន និងការសម្រាលកូនដែលមានសុខភាពល្អ។ ការផលិតអ័រម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន និងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលជួយដល់ការមានផ្ទៃពោះសំខាន់។ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនជួយជំរុញដល់ការវិវឌ្ឍន៍នៃក្រពេញទឹកដោះ ធានានូវការជួសជុលស៊ុតបង្កកំណើតនៅក្នុងស្បូន និងទប់ស្កាត់ភាពស៊ាំរបស់ស្ត្រីដើម្បីការពារការបដិសេធរបស់វា។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនគ្រប់គ្រងការលូតលាស់របស់ស្បូន ពន្លឿនការយកសារធាតុរាវលើសចេញពីរាងកាយ និងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចនាំឱ្យមានការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូន ការប្រទះឃើញ ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ផលវិបាកអំឡុងពេលសម្រាលកូន និងក្រោយសម្រាល និងបញ្ហាជាមួយនឹងការបំបៅដោះ។ ដើម្បីបងា្ករការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូន ស្ត្រីជាច្រើនដែលមានប្រវត្តិមានផ្ទៃពោះមានបញ្ហា និងភាពមិនប្រក្រតីនៃការមករដូវត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ progesterone (Utrozhestan, Duphaston) ក្នុងត្រីមាសទី 1 និងទី 2 ។

ក្រោយ​ពេល​សម្រាល​កូន និង​បញ្ចប់​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន កម្រិត​អ័រម៉ូន​របស់​ស្ត្រី​ត្រឡប់​មក​សភាព​ដើម​វិញ​បន្តិច​ម្ដងៗ។ នេះជាធម្មតាចំណាយពេល 2-3 ខែ។

ជួយជាមួយនឹងការអស់រដូវ

មូលហេតុទូទៅនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រីក្រោយអាយុ 40 ឆ្នាំគឺការអស់រដូវ។ ការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនេះគឺបណ្តាលមកពីកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងបង្ហាញខ្លួនឯងក្នុងទម្រង់ជា៖

• ឈឺក្បាលញឹកញាប់និងយូរ;
• ឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពេញ mammary;
• ជំងឺនៃការគេង;
• អស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ ការយកចិត្តទុកដាក់ដោយមិនដឹងខ្លួន;
• ឆាប់ខឹង;
• ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ;
• ឈឺសន្លាក់;
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• ញើសពេលយប់។

ដោយពិចារណាថាស្ត្រីភាគច្រើនអត់ធ្មត់នឹងរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវយ៉ាងលំបាក ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនជំនួសមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការធ្វើអោយស្ថានភាពរបស់ពួកគេប្រសើរឡើងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទូទាត់សងសម្រាប់កង្វះអរម៉ូនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយមានជំនួយពីថ្នាំអរម៉ូនដោយផ្អែកលើអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអេទីនីលអេស្ត្រូឌីអុលនិងអាណាឡូកសំយោគនៃប្រូសេស្តេរ៉ូន។ ផលិតផលទាំងនេះជួយពន្យារភាពវ័យក្មេង បំបាត់អារម្មណ៍ប្រែប្រួល ក្តៅក្រហាយ ពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់នៃស្បែក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជ ជំងឺពុកឆ្អឹង និងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

ឱសថបុរាណសម្រាប់ការស្តារអតុល្យភាពអ័រម៉ូន

ដើម្បីព្យាបាលអតុល្យភាពអ័រម៉ូនអ្នកក៏អាចប្រើឱសថ folk ។ មានប្រយោជន៍ជាពិសេសគឺ infusions និង decoctions ដោយផ្អែកលើរុក្ខជាតិឱសថដែលមាន phytohormones - សារធាតុដែលមានសកម្មភាពស្រដៀងទៅនឹងអរម៉ូនរបស់មនុស្សប៉ុន្តែមិនសូវច្បាស់:

• sage មានផ្ទុក phytohormones ដែលមានឥទ្ធិពលដូច estrogen, ស្ដាររចនាសម្ព័ន្ធធម្មតានៃ endometrium;
• Potentilla cinquefoil ជំរុញការផលិតប្រូសេស្តេរ៉ូន;
• oregano គ្រប់គ្រងវដ្តរដូវ, បង្កើនការផលិតអរម៉ូនភេទស្ត្រី;
• fenugreek ជំរុញការផលិត prolactin និង estrogens បង្កើនការផលិតទឹកដោះម្តាយ និងលើកកម្ពស់ការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន;
• mint មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអ័រម៉ូនធម្មតា, និងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ។

វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាការព្យាបាលណាមួយរួមទាំងវិធីសាស្រ្តប្រពៃណីត្រូវតែត្រូវបានយល់ព្រមជាមួយអ្នកឯកទេស។

វីដេអូ៖ ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងដើម្បីស្តារវដ្តរដូវ

អេស្ត្រូជេនគឺជាអរម៉ូនភេទស្រី។ រោគសញ្ញានៃកង្វះរបស់ពួកគេនិងលើសនៅក្នុងខ្លួនគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដូចគ្នា។ តើ​អតុល្យភាព​អ័រម៉ូន​បង្ក​ឱ្យ​ស្ត្រី​មាន​អ្វី​ខ្លះ? ភាគច្រើននៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងអូវែរ ហើយចំនួនសរុបខ្លះត្រូវបានផលិតនៅក្នុងក្រពេញ Adrenal ។ វាកើតឡើងពេញមួយរយៈពេលបង្កើតកូន។

ការផលិតរបស់វាកើតឡើងនៅពាក់កណ្តាលដំបូងនៃវដ្តរដូវ ហើយកម្រិតរបស់វានៅអំឡុងពេលផ្សេងគ្នានៃវដ្តរដូវក៏ខុសគ្នាដែរ។ វាគឺជាការសម្រេចចិត្តសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រី និងរក្សាបរិយាកាសខាងក្នុង - homeostasis ។ ហេតុផលសម្រាប់កង្វះឬមាតិកាខ្ពស់នៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រីត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។

• តើអ្វីទៅជាតួនាទីរបស់អរម៉ូន
• កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន
• អរម៉ូនលើស
• phytoestrogens

តួនាទីរបស់អ័រម៉ូនសម្រាប់រាងកាយស្ត្រី។

ដល់ពេលដែលមនុស្សស្រីអាយុ 40+ ហើយនាងដឹងថានាងមិនចូលចិត្តខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់ ស្បែករបស់នាងលែងស្រស់ថ្លា វាបានគ្របដណ្ដប់ដោយបណ្តាញនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញ ក្រចករបស់នាងរបក សក់របស់នាងមើលទៅស្រអាប់ ហើយ ភ្នែករបស់នាងឈប់ភ្លឺ។ វាទាំងអស់អំពីការថយចុះកម្រិតអរម៉ូន។ ជាពិសេសអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែន។

តើអ័រម៉ូននេះទទួលខុសត្រូវអ្វីខ្លះចំពោះស្ត្រី?

សុខភាពស្ត្រី និងកម្រិតអរម៉ូនត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយ៖ អាយុរបស់ស្ត្រី តំណពូជ ភាពធន់នឹងភាពតានតឹង ការឆ្លងមេរោគ។ ហើយ​ក៏​របៀប និង​បរិមាណ​ថ្នាំ​ណា​ដែល​ត្រូវ​បាន​ប្រើ បរិមាណ និង​គុណភាព​នៃ​ដំណេក ស្ថានភាព​ប្រព័ន្ធ​សរសៃឈាម​បេះដូង ទម្លាប់​អាក្រក់ ដុំសាច់ ការឡើង​ទម្ងន់​ភ្លាមៗ ឬ​ស្រក និង​កត្តា​ផ្សេងទៀត។

វត្តមានរបស់អេស្ត្រូសែនកំណត់ការវិវឌ្ឍន៍នៃប្រភេទស្ត្រី។ វារៀបចំរាងកាយសម្រាប់បង្កើតទារក។ ចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុបង្កើតកូន វាទទួលខុសត្រូវចំពោះវដ្តរដូវ បង្កើនកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត និងសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

ខណៈពេលដែលស្ត្រីមានអាយុបង្កើតកូន អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនជំរុញលំហូរឈាម ហើយដំណើរការនៃការដកកូលេស្តេរ៉ុលកើតឡើង។ នៅពេលដែលការមករដូវឈប់ កម្រិតអរម៉ូនធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ជញ្ជាំងសរសៃឈាមកាន់តែស្តើង។ កូលេស្តេរ៉ុលដែលមិនត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុងបានតាំងលំនៅនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមបង្កើតជាបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុល។ នៅអាយុនេះ ចំនួនករណីគាំងបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាមកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្ត្រី។

គោលបំណងមួយទៀតនៃអរម៉ូនស្ត្រីនេះគឺដើម្បីមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រិនសរសៃឈាមដោយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់និងបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។

អរគុណចំពោះអរម៉ូននេះ ការរំលាយអាហារអំបិលក្នុងទឹកត្រូវបានគ្រប់គ្រង - អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនកាន់តែច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាហើមនៃសរីរាង្គខាងក្នុង និងខាងក្រៅ។

ដោយសារតែវា ផូស្វ័រ និងកាល់ស្យូមត្រូវបានគ្រប់គ្រង ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពនៃជាលិកាឆ្អឹង និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបំផុត - ជំងឺពុកឆ្អឹង - ត្រូវបានរារាំង។

រាងកាយរបស់យើងត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយក្រពេញ sebaceous ដែលដំណើរការបានត្រឹមត្រូវប្រសិនបើរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទុកអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ។

ស្បែករបស់ស្ត្រីដែលមានបរិមាណអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននឹងមានសំណើមធម្មតា។ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍នឹងមានស្ថេរភាព។

សញ្ញានៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។

ការយល់ដឹងថាស្ត្រីម្នាក់ទទួលរងពីកង្វះអ័រម៉ូននេះច្រើនតែកើតឡើងជាមួយនឹងការវិវត្តន៍ និងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរួមគ្នា។ បញ្ហាសុខភាពកើតឡើងដែលត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងរូបរាង។ ក្នុងវ័យបន្តពូជ នេះនាំអោយមានអាមីណូរាគ (អវត្ដមាននៃការមករដូវ) កាត់បន្ថយទំហំនៃស្បូន និងភាពគ្មានកូន។

ប្រសិនបើក្មេងស្រីមានកង្វះអ័រម៉ូន តួរលេខរបស់នាងនឹងស្រដៀងនឹងបុរសវ័យក្មេង ភាពជាស្ត្រី និងចលនារលូនបាត់ ការថយចុះនៃបញ្ញា និងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃអារម្មណ៍កើតឡើង។

កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចបណ្តាលមកពីការវះកាត់លើអូវែ ជំងឺនៃក្រពេញ Adrenal ឬដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពេញ endocrine ។

កង្វះអ័រម៉ូនបណ្តាលឱ្យមានភាពផុយស្រួយនៃឆ្អឹង ដង់ស៊ីតេរបស់ពួកគេថយចុះ ហើយឥរិយាបថត្រូវបានចុះខ្សោយ។ ភាពផុយស្រួយនៃក្រចក ភាពរិល និងការបាត់បង់សក់ ការកាត់បន្ថយ និងការយារធ្លាក់នៃក្រពេញ mammary កើនឡើង។

ទោះបីជាការពិតដែលថាស្ត្រីមិនទទួលទានអាហារច្រើនក៏ដោយក៏ទម្ងន់ខ្លួនរបស់នាងប្រែប្រួលកើនឡើង។ មានការរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជាលិកា adipose នៅលើពោះ និងភ្លៅ បញ្ហាជាមួយនឹងដំណើរការនៃក្រពេញ endocrine លេចឡើង ហើយការផលិត elastin និង collagen ត្រូវបានរំខាន។

ចលនាពោះវៀនថយចុះ ការផលិតកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់កើនឡើង។

មានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃចំណង់ផ្លូវភេទ, អវត្តមានពេញលេញនៃទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ, ភ្នាស mucous ស្ងួត, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធទឹកនោមនិងបន្តពូជ, និងសូម្បីតែការហូរឈាមកើតឡើង។ អ្នកធ្លាប់មានអាការៈក្តៅក្រហាយ និងញើសត្រជាក់ បង្កើនភាពអស់កម្លាំង និងងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃ និងនោមញឹកញាប់នៅពេលយប់។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលក៏ដំណើរការខុសប្រក្រតីផងដែរ - ភាពច្របូកច្របល់កើតឡើងការបែកបាក់សរសៃប្រសាទកើតឡើងហើយការធ្លាក់ទឹកចិត្តកើនឡើង។

ប្រសិនបើ​មិនមាន​អ័រម៉ូន​គ្រប់គ្រាន់ ដុំសាច់​ក្នុង​សុដន់​អាច​នឹង​វិវឌ្ឍ​។

ដើម្បីលុបបំបាត់មូលហេតុនៃកម្រិតអរម៉ូនទាប។អ្នកគួរតែកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នក ណែនាំអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុ phytoestrogens បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ និងធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង។

ក្នុងករណីមានការរំលោភបំពានធ្ងន់ធ្ងរ អន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តគឺចាំបាច់។ បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តកម្រិតអរម៉ូន ការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

សញ្ញានៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនលើស។

កម្រិតរបស់វាកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃការបញ្ចេញពងអូវុល នៅពេលដែលស្ត្រីកំពុងរង់ចាំកូន។ វាក៏អាចកើនឡើងជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវ។

អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនច្រើនពេកចំពោះស្ត្រីបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាការឡើងទម្ងន់ ការវិវត្តនៃរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ ការឈឺក្បាលប្រភេទឈឺក្បាលប្រកាំង ការឈឺចាប់នៅតំបន់ទ្រូង ហើម ចង្អោរ ក្អួត កើតមុន ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងសូម្បីតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចលេចឡើង។

ដុំសាច់ដែលពឹងផ្អែកលើអរម៉ូនអាចវិវត្ត។ ទម្រង់ទាំងនេះមានលក្ខណៈស្លូតបូត ប៉ុន្តែនៅពេលអនាគត ពួកវាអាចប្រែក្លាយទៅជាសាហាវ។ ទាំងនេះរួមមាន cysts, fibroids, mastopathy និងគ្រប់ពូជរបស់វា។

បរិមាណអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនខ្ពស់នាំទៅរកភាពគ្មានកូន។ ថ្នាំអរម៉ូននាំឱ្យការពិតដែលថាកម្រិតនៃអរម៉ូននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីតែងតែលើសពីអ្វីដែលបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិ។

កម្រិតខ្ពស់នៃអរម៉ូនរារាំងដំណើរការមេតាប៉ូលីស និងនាំឱ្យធាត់លើសទម្ងន់។ ការរំលាយអាហារយឺតមិនអនុញ្ញាតឱ្យផលិតផលរលួយត្រូវបានលុបចេញពីរាងកាយទាន់ពេលវេលាទេ slag ត្រូវបានបង្កើតឡើង

ធ្វើឱ្យអ័រម៉ូនត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។អាហារូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវនឹងជួយដោយកំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានដើមកំណើតពីសត្វ។ អាហារបែបនេះជំរុញការផលិតអរម៉ូន។ កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងកាហ្វេ។ ណែនាំអាហារសម្បូរជាតិសរសៃទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្ម និងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះថ្នាំដែលអ្នកលេប៖ ជៀសវាងការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតដោយអរម៉ូន និងថ្នាំដែលផ្អែកលើអរម៉ូនផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ័រម៉ូនកើនឡើងខ្លាំង នេះមានគ្រោះថ្នាក់ដូចកម្រិតអរម៉ូនទាបណាស់ ហើយអ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ។

ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុខុសគ្នាដោយប្រើឱសថ folk?

គេ​សង្កេត​ឃើញ​ថា ស្ត្រី​មក​ពី​បណ្តា​ប្រទេស​អាស៊ី​មើល​ទៅ​ក្មេង​ជា​យូរ​មក​ហើយ ពោរពេញ​ដោយ​ថាមពល ហើយ​សឹង​តែ​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​ការ​អស់​រដូវ​ដោយ​មិន​ឈឺ​ចាប់។ រឿងនេះគឺថារាងកាយរបស់ពួកគេពោរពេញទៅដោយអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេហៅថា phytoestrogens ផងដែរ។

ប្រសិនបើមានកង្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែន phytoestrogens ដែលមាននៅក្នុងអាហារ គ្រាប់ពូជ ផ្លែឈើ និងឱសថ នឹងមកជួយសង្គ្រោះ។

ខ្លឹមសារខ្ពស់បំផុតនៃនិស្សន្ទវត្ថុសម្រាប់ផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលសាមញ្ញដូចជាគ្រាប់ពូជ flax ។ អ្នកអាចប្រើវាទាំងមូលឬដី។ បន្ថែមទៅធញ្ញជាតិ ភេសជ្ជៈ វគ្គទីមួយ និងទីពីរ ផលិតផលទឹកដោះគោ និងអាស៊ីតឡាក់ទិក។ កំរិតព្យាបាលដ៏ធំបំផុតគឺ ២ ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ដីក្នុងមួយថ្ងៃ។

គ្រាប់ស្រូវសាលីដែលដុះពន្លក និងពន្លកមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់។ ល្ងក៏ល្អក្នុងរឿងនេះដែរ។ គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងអស់មិនទាបជាងវាទេ៖ សណ្តែក សណ្តែក សណ្តែកបៃតង សណ្តែកសៀង សណ្តែកសៀង។ ល្ពៅនិងប្រេងបន្លែមានប្រយោជន៍ណាស់។ សណ្តែកសៀងក៏មានប្រយោជន៍ដែរ ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណតិចតួច ចាប់តាំងពីពេលនេះស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានដាំដុះដោយប្រើការកែប្រែហ្សែន។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីកម្រិតទាបនៃអរម៉ូននេះនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ចូរផឹកកាហ្វេ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការសិក្សាដែលបានបង្ហាញថាស្ត្រីដែលទទួលទាន 500 មីលីលីត្រ។ កាហ្វេខ្លាំងក្នុងមួយថ្ងៃ បង្កើនកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ 70% នៃចំនួនដែលមានស្រាប់។

ផ្លែឈើដូចជា apricot បង្កើនកម្រិតអរម៉ូនបានយ៉ាងល្អ។ និងផងដែរ: កាលបរិច្ឆេទ, ផ្លែល្ហុង, ផ្លែទទឹម, ផ្លែប៉ោម។ Sage, ginseng root, chamomile, licorice root និងផ្លែឈើ និងឱសថដទៃទៀតដែលមានផ្ទុកសារធាតុ phytoestrogens មានប្រសិទ្ធភាពល្អ។

តែលីនដិនជួយបញ្ហានេះយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ វាមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ រាងកាយ rejuvenates ពីតែនេះ។ តែជួយសម្អាតសរសៃឈាម ពង្រឹងជញ្ជាំង និងបំបាត់ការក្តៅក្រហាយ។ ស្ត្រីគ្រប់រូបមិនថាអាយុណាក៏ដោយត្រូវផឹកតែផ្កាលីនដិនរយៈពេល 10 ថ្ងៃ 3-4 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ការ​ធ្វើ​តែ​នេះ​គឺ​សាមញ្ញ​ណាស់៖ យក​ផ្កា​លីន​ដិន ២-៣ ដើម​ដាក់​ក្នុង​កែវ​ចំណុះ ៣០០ ក្រាម ហើយ​ចាក់​ទឹក​ពុះ​លើ​វា។ ទុកឱ្យសម្រាប់ 10-15 នាទី, សំពាធ។ អ្នកអាចផឹកវាក្តៅឬត្រជាក់។

ម្សៅទំពាំងបាយជូរមានផ្ទុក phytoestrogens ជាច្រើន។ វាជាការល្អណាស់ក្នុងការបន្ថែមទៅផលិតផលទឹកដោះគោនិងជូរ: kefir, ទឹកដោះគោដុតនំដែលមានជាតិ fermented, Cream sour ។ អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅឈីក្រុម Fulham ។

Phytoestrogens ត្រូវបានរកឃើញផងដែរនៅក្នុងអាហារដូចជា ផ្កាខាត់ណាខៀវ ផ្កាខាត់ណាខៀវ និងស្ពៃក្តោបពណ៌ស ការ៉ុត សាឡាត់ ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោប និងប៉េងប៉ោះ។ ពួកគេមានទំនោរត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយរាងកាយរបស់យើង។ ប្រសិនបើមានកង្វះអ័រម៉ូន រាងកាយនឹងយកវាចេញពីអាហារ ហើយប្រសិនបើវាធម្មតា រាងកាយនឹងទទួលយកអ្វីដែលវាត្រូវការ ប៉ុន្តែអ័រម៉ូន estrogen នឹងមិនស្រូបយកឡើយ។ មិនដូចអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលមាននៅក្នុងផលិតផលដើមកំណើតសត្វ និងមានឥទ្ធិពលបំផ្លាញជាងប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលលើរាងកាយនោះទេ phytoestrogens មិនមែនជាមូលហេតុនៃជំងឺមហារីក ឬជំងឺដុំសាច់ទេ ហើយពួកវាត្រូវបានស្រូបយកបានល្អជាងដោយរាងកាយ។

អេស្ត្រូសែនពីផលិតផលសត្វអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ឥឡូវនេះសត្វមិនទទួលបានស្មៅស្រស់ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេត្រូវបានចិញ្ចឹមនៅលើចំណីដែលត្រូវបានបន្ថែមដោយថ្នាំគ្រាប់អរម៉ូនផ្សេងៗ ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោ។ អ័រម៉ូនទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងទឹកដោះគោ និងសាច់។ ស្ត្រីដែលទទួលទានផលិតផលសត្វច្រើន ទទួលរងនូវការប្រែប្រួលកម្រិតអរម៉ូន ការរំខាននៃវដ្តប្រចាំខែ និងជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ សរសៃឈាមបេះដូង សាច់ដុំ និងប្រព័ន្ធផ្សេងៗទៀត។

ដោយការយកចិត្តទុកដាក់លើអាហារូបត្ថម្ភរបស់នាង រក្សាខ្លួននាងឱ្យស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍ល្អ និងដឹកនាំជីវិតសកម្មរាងកាយ ស្ត្រីគ្រប់រូបអាចពន្យារភាពក្មេងជាងវ័យ និងស្រស់ស្អាត និងចង់បានយូរអង្វែង។

អេស្ត្រូសែន គឺជាឈ្មោះទូទៅសម្រាប់អ័រម៉ូនភេទស្រី 3 ប្រភេទដែលមានកម្រិតខុសគ្នានៃសកម្មភាពជីវសាស្រ្ត (BA):

• អេស្ត្រូន (ហ្វូលិកលីន) អ៊ី ១- គ្រប់គ្រងការវិវត្តនៃលក្ខណៈផ្លូវភេទបឋម និងអនុវិទ្យាល័យ (ស្បូន និងសុដន់) ជំរុញការលូតលាស់នៃអ័រម៉ូន endometrium ។
• អេស្ត្រូឌីយ៉ូល E2- ទទួលខុសត្រូវចំពោះការអនុលោមតាមយេនឌ័រខាងក្រៅ, ការបញ្ចេញសារធាតុ pheromones, គុណភាពនៃជីវិតផ្លូវភេទ, មុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមបេះដូង, កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល, តុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាន, ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមនិងដំណើរការផ្សេងទៀតជាច្រើន។
• អេស្ត្រូយ៉ូល E3- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ស្បូន និងជំរុញការវិវត្តនៃក្រពេញ mammary ducts ក្នុងអំឡុងពេលទុំគភ៌។

កម្រិតប្រែប្រួលតាមធម្មជាតិអាស្រ័យលើស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននៃរាងកាយ (ដំណាក់កាលនៃវដ្តរដូវ ការមានផ្ទៃពោះ) និង ជាធម្មតាវាថយចុះយ៉ាងខ្លាំង(អាយុ ៤៥-៥០ ឆ្នាំ) ។ នៅពេលផ្សេងទៀត កម្រិតអរម៉ូនធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាព។

កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន (hypoestrogenism) - ក្នុងករណីភាគច្រើន កើតឡើងដោយសារតែការរារាំង (ការបំផ្លាញ) នៃមុខងារអូវែផលិតអរម៉ូនភេទភាគច្រើន។

ក៏ដូចជាបញ្ហារោគសាស្ត្រនៅក្នុងដំណើរការនៃក្រពេញ adrenal ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬក្រពេញភីតូរីស។ អភិវឌ្ឍក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាអវិជ្ជមាន៖

• ការផ្ទុកកម្លាំងខ្លាំង រួមទាំងការហ្វឹកហាត់កីឡាអាជីព។
• កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ (អសកម្មរាងកាយ);
• ការរំលោភបំពានគ្រឿងស្រវឹង បារី និងគ្រឿងញៀន;
• របបអាហារតឹងរ៉ឹងជាមួយនឹងជាតិខ្លាញ់ទាបនិងជាតិដែក របបអាហារគ្មានតុល្យភាព;
• លោតភ្លាមៗនៅក្នុងទំងន់រាងកាយក្នុងទិសដៅណាមួយ;
• ការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ (វេជ្ជបញ្ជាដោយខ្លួនឯង) នៃថ្នាំអរម៉ូន;
• ការព្យាបាលរយៈពេលវែងជាមួយនឹង gonadotropin-releasing hormone (GnRH) antagonists, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ nootropics;
• តំណពូជអាក្រក់;
• ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទមិនទៀងទាត់;
• ដំណើរការសាហាវនៃការវិវត្តនៃដុំសាច់;
• វគ្គនៃការថតកាំរស្មីឬការព្យាបាលដោយគីមីនៃសរីរាង្គអាងត្រគាក;
• ការវះកាត់យកស្បូនចេញជាមួយផ្នែកបន្ថែម ការវះកាត់អូវែរ;
• ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ, ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

សំខាន់!មូលហេតុនៃរោគវិទ្យាជាក្បួនមិនមែនជាមួយទេប៉ុន្តែកត្តាដែលទាក់ទងគ្នាជាច្រើនដូច្នេះមុននឹងបន្តស្តារតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលផុយស្រួយគ្រូពេទ្យត្រូវធ្វើការពិនិត្យពេញលេញ។

រោគសញ្ញាកម្រិតទាប

ចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុបន្តពូជ (16-48 ឆ្នាំ) បង្ហាញ​ខ្លួន​ដោយ​មាន​ទាំង​សញ្ញា​ជាក់លាក់ និង​ទូទៅ​នៃ​ការ​ឈឺ​ចាប់៖

• ការបាត់បង់មួយ។ការបត់បែននិងភាពរឹងមាំនៃស្បែក (turgor), microrelief មិនស្មើគ្នា, ការបង្កើតស្នាមជ្រួញជ្រៅ, ការខះជាតិទឹកនិងការរបក;
• រូបរាងនៃមុនចំណុចអាយុ, moles និង papillomas ក្នុងបរិមាណច្រើន (រហូតដល់ 20 បំណែកក្នុងរយៈពេល 1 ឆ្នាំ);
• ការខូចទ្រង់ទ្រាយសុដន់យារធ្លាក់ (mastoptosis) ការបង្កើតស្នាមសង្វារ (striae) និងការកកស្ទះនៅក្នុងជាលិកា adipose subcutaneous ពោលគឺ cellulite (lipodystrophy);
• ការចែកចាយឡើងវិញនៃបរិមាណរាងកាយ (ផ្នែកខាងលើដ៏ធំ, បាតតូចចង្អៀត, ក្បាលពោះធំ) និងការលូតលាស់សក់ប្រភេទបុរស;
• មិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ការបាត់បង់សក់, រិលនៃពណ៌, ផុយស្រួយ, ស្ងួតនិងបំបែកចុង;
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃវដ្តរដូវពោលគឺ មករដូវមិនទៀងទាត់ (ម្តងរៀងរាល់ 2-4 ខែ) ឬអវត្តមានពេញលេញរបស់ពួកគេ (amenorrhea), ការផ្លាស់ប្តូរបរិមាណ និងគុណភាពនៃការហូរទឹករំអិល, រោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវធ្ងន់ធ្ងរ (PMS);
• ជំងឺញឹកញាប់ប្រព័ន្ធ genitourinary នៃធម្មជាតិរលាក (colpitis, cystitis, vaginitis);
• ភាពមិនស្រួល atypicalភាពស្និទ្ធស្នាលនិងអំឡុងពេលនោម, ភាពស្ងួតនៃទ្វារមាស (រលាកទ្វារមាស atrophic), ភាពមិនទៀងទាត់, ការចល័តខ្សោយ (ការចុះកិច្ចសន្យា) នៃសាច់ដុំប្រដាប់បន្តពូជ;
• ការថយចុះការអនុវត្តនិងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង (ការគោរពខ្លួនឯង) ការបាត់បង់អាកប្បកិរិយាខាងសីលធម៌វិជ្ជមាន កង្វះចំណង់ផ្លូវភេទ ការគេងមិនលក់ ឆាប់ខឹង និងភាពឆេវឆាវមិនសមហេតុផល។
• ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងសម្ពាធឈាម ការបង្កើតឧស្ម័នច្រើនពេក (ហើមពោះ) ការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូង និងសន្លាក់ ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង សីតុណ្ហភាពកើនឡើង និងបែកញើសកើនឡើង (ក្តៅក្រហាយ);
• ធ្មេញពុកបង្កើនភាពផុយស្រួយនៃឆ្អឹង (ជំងឺពុកឆ្អឹង) និងក្រចក។

ឯកសារយោង។ការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាពរបស់ស្ត្រីអាចកើតឡើងមិនត្រឹមតែដោយភាពដាច់ខាតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំង hypoestrogenism ដែលទាក់ទងផងដែរដែលកើតឡើងមិនមែនដោយសារតែការថយចុះពិតប្រាកដនៃបរិមាណអេស្ត្រូសែននោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែការកើនឡើងនៃកម្រិតប្រូសេស្តេរ៉ូនដែលរំខានដល់តុល្យភាពធម្មជាតិ។ នៃអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។

ក្នុងវ័យកុមារភាព និងអំឡុងពេលពេញវ័យ ការខ្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមិនមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងពេលពេញវ័យនោះទេ ដូច្នេះហើយ វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកវាឱ្យទាន់ពេលវេលា។

សញ្ញាលក្ខណៈនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងវ័យជំទង់៖

• ការពន្យាពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវភេទ (អវត្ដមាននៃលំហូរមករដូវ, ក្រពេញ mammary ដែលមិនបានបង្ហាញ, ទំហំតូចនៃស្បូន);
• ការបាក់ឆ្អឹងញឹកញាប់ ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃគ្រោងឆ្អឹង ពុកធ្មេញ;
• ចំនួនសក់ដ៏ច្រើននៅលើមុខនិងរាងកាយ (ប្រសិនបើនេះមិនទាក់ទងនឹងសញ្ជាតិឬតំណពូជ);
• កែទម្រង់បុរស ស្នាមសង្វារលើស្បែក ការឡើងទម្ងន់មិនសមហេតុផល។

កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនទាបបន្ទាប់ពីការអស់រដូវគឺជាបាតុភូតធម្មជាតិដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតា។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ស្ត្រីម្នាក់ទទួលរងពីភាពយ៉ាប់យ៉ឺននៃសុខភាពរបស់នាង ដូច្នេះនៅអាយុនេះ រោគសញ្ញានៃការថយចុះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក៏ត្រូវកែតម្រូវផងដែរ ដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលពិសេស។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃលក្ខខណ្ឌខ្វះខាត

បទដ្ឋានផ្លាស់ប្តូរពេញមួយជីវិត៖ វាអាស្រ័យលើអាយុ ដំណាក់កាលនៃវដ្តរដូវ និងរយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះ។

ដើម្បីកំណត់កម្រិតអរម៉ូនសរុប ជាក្បួន។ សូចនាករនៃកម្រិត estradiol នៅក្នុងឈាមត្រូវបានប្រើដោយសារតែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសមាមាត្រនៃសកម្មភាពជីវសាស្រ្តវាគឺអស្ចារ្យជាង steroids ផ្សេងទៀត (E1-6: E2-100: E3-1) ។

បទដ្ឋាន

តម្លៃយោងសម្រាប់មាតិកា estrogen នៅក្នុងរាងកាយ:

កង្វះអ័រម៉ូនភេទស្រីត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ តាមរយៈការវិភាគសរសៃឈាមវ៉ែនដូច្នេះ មុននឹងប្រមូលសម្ភារៈ ចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ស្តង់ដារសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវប្រភេទនេះ៖

• 1-1.5 សប្តាហ៍ជាមុន - បញ្ឈប់ការប្រើថ្នាំទាំងអស់ (ប្រសិនបើវាមិនអាចធ្វើទៅបានសូមផ្តល់ឱ្យគ្រូពេទ្យនូវបញ្ជីថ្នាំជាក់លាក់មួយជាមុន);
• 5-7 ថ្ងៃជាមុន - ជៀសវាងការស្រើបស្រាលនិងការរួមភេទ;
• 3-4 ថ្ងៃជាមុន - មិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ហឹរនិងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលពីរបបអាហារ។
• 1-2 ថ្ងៃជាមុន - កំណត់សកម្មភាពរាងកាយខ្លាំង (សម្រាកឱ្យបានច្រើន កុំលេងកីឡា) និងការជក់បារី។
• 10-12 ម៉ោងជាមុន - បញ្ឈប់ការញ៉ាំអាហារណាមួយ (ការផឹកត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយគ្មានការរឹតបន្តឹង) ។

គួរតែមកមន្ទីរពិសោធន៍នៅពេលព្រឹកព្រលឹម (7-11 ម៉ោង) 20-30 នាទីមុនម៉ោងកំណត់ ដូច្នេះភាពតានតឹងខ្លាំងពេក រួមទាំងភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ មិនធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយលទ្ធផលដែលទទួលបាននោះទេ។

ឯកសារយោង។នៅផ្ទះ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនអាចត្រូវបានរកឃើញដោយការវាស់សីតុណ្ហភាពខាងក្នុងទ្វារមាសភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង (basal)។ ជាធម្មតាវាមិនគួរលើសពី 37°C៖ ការប្រែប្រួលដែលអាចអនុញ្ញាតបានអតិបរមាគឺ 0.2–0.3°C ក្នុងទិសដៅណាមួយ ការលើសពីសូចនាករទាំងនេះបង្ហាញពីវត្តមាននៃគម្លាត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមានឥទ្ធិពលលើការធ្វើឱ្យធម្មតានៃកម្រិតអរម៉ូន?

ប្រព័ន្ធ​អ័រម៉ូន​មាន​ប្រតិកម្ម​យ៉ាង​រសើប​ចំពោះ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ណាមួយ​ក្នុង​រាង​កាយ ដូច្នេះ​ដើម្បី​រក្សា​លំនឹង​កម្រិត​អ័រម៉ូន​អេ​ស្ត្រូ​ហ្សែ​ន ជា​ដំបូង​បង្អស់​។ អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យរបៀបរស់នៅ និងសុខភាពរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា៖

• រក្សាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃត្រឹមត្រូវ។(គេងយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោងនៅពេលយប់ សកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃ សម្រាកត្រឹមត្រូវ);
• ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពមាតិកានៃសមាសធាតុមានប្រយោជន៍(វីតាមីន មីក្រូ និងម៉ាក្រូ) និងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ (KBZHU) របបអាហាររបស់អ្នក;
• លុបបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់(ការជក់បារី ការប្រើថ្នាំ) និងកាត់បន្ថយការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល;
• ព្យាយាមជៀសវាងភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត, រៀនដើម្បីស្ដារតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត (ធ្វើការហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ, យូហ្គា, ការច្នៃប្រឌិត, ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។ ល។ );
• សកម្មជីវិតផ្លូវភេទទៀងទាត់ជាមួយដៃគូទៀងទាត់;
• ព្យាបាលទាន់ពេលវេលារាល់​ជំងឺ​ដែល​គួរ​ឲ្យ​រំខាន កុំ​បណ្តោយ​ឱ្យ​ជំងឺ​ក្លាយជា​រ៉ាំរ៉ៃ និង​កុំ​លេបថ្នាំ​ដោយ​គ្មាន​វេជ្ជបញ្ជា​ពី​គ្រូពេទ្យ​។

ឯកសារយោង។អាហារជាច្រើន (សណ្តែកសៀង សណ្តែក ប៉េងប៉ោះ ស្ពៃក្តោបគ្រប់ប្រភេទ ទំពាំងបាយជូក្រហម និងខ្មៅ ពងមាន់ អូលីវ ការ៉ុត ជីអង្កាម ប្រេងឆា) ការទទួលទានដែលនឹងជួយជៀសវាងការវិវត្តនៃការថយចុះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលផលវិបាកនៃ hypoestrogenism

នៅក្នុងបញ្ហានៃការព្យាបាលបែបអភិរក្សនៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនថ្នាំផ្លូវការ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍"តិចគឺកាន់តែច្រើន។"

ដូច្នេះនៅក្នុងភាគច្រើននៃករណីគ្លីនិក analogues មិនមែនធម្មជាតិត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអ័រម៉ូន a, ដែលក្នុងនោះសមាសធាតុសកម្មមានរចនាសម្ព័ន្ធគីមីសកម្មថ្មី។

ថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូន (HRT) សម្រាប់ hypoestrogenism ដាច់ខាត៖

ប្រសិនបើមូលហេតុនៃកង្វះគឺលើសកម្រិត ពោលគឺមានការថយចុះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលទាក់ទងនោះ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាដូចខាងក្រោមៈ Clomiphene, Tamoxifen, Mifepristone ។

សំខាន់!ឈ្មោះឱសថត្រូវបានបង្ហាញសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ។ ការប្រើថ្នាំអរម៉ូនដោយមិនពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានរួមទាំងការវិវត្តនៃដុំសាច់សាហាវ។

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលសំខាន់ដែលបំពេញបន្ថែមអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រី អ្នកអាចយកចិត្តទុកដាក់លើវិធីសាស្រ្តនៃឱសថជំនួស (ប្រពៃណី)៖

• 2 tbsp ។ លីត្រ ស្លឹក raspberry + 1 tbsp ។ លីត្រ ជីអង្កាម + ទឹកដាំពុះ ៣០០ មីលីលីត្រ - ទុកចោល ៣០-៤០ នាទី ហើយផឹក ១៥០ មីលីលីត្រ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច;
• 1-1.5 tbsp ។ លីត្រ កោណ hop + 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ - រំពុះសម្រាប់ 20-30 នាទីនៅលើកំដៅទាបនិងផឹក 50 មីលីលីត្រ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ;
• 2 tbsp ។ លីត្រ ស្លឹក nettle + 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ - ទុកសម្រាប់ 15-20 នាទីនិងផឹក 100 មីលីលីត្រ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ;
• 2 tbsp ។ លីត្រ គ្រាប់ពូជ broccoli ដុះពន្លក + ប្រេង flaxseed 500 មីលីលីត្រ - ទុករយៈពេល 7-10 ថ្ងៃក្នុងកន្លែងត្រជាក់ងងឹតហើយយក 1-2 tbsp ។ លីត្រ ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើពោះទទេ;
• 1 tbsp ។ លីត្រ គ្រាប់ពូជ plantain + 1 tbsp ។ លីត្រ គ្រាប់ពូជ mantle + 300 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ - រំពុះសម្រាប់ 10-15 នាទីនៅលើកំដៅទាបនិងផឹក 100 មីលីលីត្រ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ការប្រើវិធីផ្ទះដើម្បីកែកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ក៏តម្រូវឱ្យមានការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេសផងដែរ។ដោយសារ​តែ​ទោះបីជា​ពួកគេ​មាន​សុវត្ថិភាព​ក៏ដោយ ក៏​ពួកគេ​អាច​ប៉ះពាល់​យ៉ាងខ្លាំង​ដល់​កម្រិត​អ័រម៉ូន​របស់​ស្ត្រី។

តើអាចមានផ្ទៃពោះដោយសម្ពាធឈាមទាបបានទេ?

អេស្ត្រូសែន ចាំបាច់សម្រាប់ការមានគភ៌ជោគជ័យរក្សាការមានផ្ទៃពោះ និងការលូតលាស់គភ៌។

មាតិកាទាបរបស់វា (តិចជាង 12–190 ng/l) អាចនាំឱ្យអសមត្ថភាពក្នុងការមានផ្ទៃពោះបានទាំងអស់ ឬមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរក្នុងត្រីមាសទី 1 ទាំងម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ និងកូន៖

• ការគំរាមកំហែងនៃការរំលូតកូនដោយឯកឯង (ការបដិសេធគភ៌);
• ការខូចខាតដល់សុកដែលក្នុងករណីភាគច្រើនបញ្ចប់ដោយការផ្ដាច់របស់វា;
• "ការបង្កក" នៃការអភិវឌ្ឍអំប្រ៊ីយ៉ុងឬវត្តមាននៃភាពមិនប្រក្រតីនៃហ្សែន;
• រោគសាស្ត្រក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃប្រសាទរបស់ទារក;
• ការហូរឈាមស្បូន។

កង្វះនៅពេលក្រោយ អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​កើត​ក្រោយ​ពេល​ពេញ​វ័យការសម្រាលកូន និងការសម្រាលកូនពិបាក (ខ្សោយកម្លាំងពលកម្ម)។

រក្សាតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ - អាទិភាពចម្បងមួយក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីព្រោះច្រើនអាស្រ័យទៅលើគាត់៖ សម្រស់ សុខុមាលភាព ភាពទាក់ទាញខាងផ្លូវភេទ និងសំខាន់បំផុត ឱកាសក្លាយជាម្តាយ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នក និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។

ដើម្បីរក្សាភាពវ័យក្មេង និងសុខភាព និងដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយនៅគ្រប់វ័យ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនគឺត្រូវការជាចាំបាច់ - អ័រម៉ូនភេទស្រី។

រោគសញ្ញានៃកង្វះត្រូវបានបង្ហាញដោយស្មុគ្រស្មាញនៃសញ្ញាអវិជ្ជមាន: ការកើនឡើងសម្ពាធរំខាន សម្លេងស្បែកថយចុះ ស្រទាប់ខ្លាញ់លេចឡើងនៅលើពោះ ហើយមុខងារនៃសរីរាង្គខាងក្នុងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។

អ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនដើរតួយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។

នៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់វាដំណើរការសំខាន់ៗកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន:

• អំឡុងពេលពេញវ័យ រាងពងក្រពើដែលមានរាងល្អបំផុតនៅក្នុងក្មេងស្រីវ័យជំទង់ សរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅ និងខាងក្នុងមានការរីកចម្រើន ក្រពេញ mammary រីកធំ ហើយសក់លេចឡើងនៅលើ pubis និងក្លៀក។
• ស្រទាប់ខ្លាញ់លេចឡើងនៅលើគូទ, ត្រគាក, ជង្គង់, ទ្រូង, តួលេខទទួលបានភាពជាស្ត្រី;
• វដ្តរដូវទៀងទាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់លក្ខណៈនៃការហូរឈាមប្រចាំខែ៖ ការមករដូវក្លាយជាការឈឺចាប់ ស្រវាំង និងកើតឡើងមុន ឬយឺតជាងធម្មតា;
• ជាមួយនឹងកម្រិតគ្រប់គ្រាន់នៃ estradiol ស្ត្រីម្នាក់ជួបប្រទះចំណង់ផ្លូវភេទនិងទទួលបានការពេញចិត្តពីជីវិតផ្លូវភេទរបស់នាង;
• កោសិកានៃ mucosa ទ្វារមាសបញ្ចេញបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃការសំងាត់ដើម្បីការពារភាពស្ងួតនៃផ្នែកសំខាន់។ កង្វះទឹករំអិលបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលអំឡុងពេលរួមភេទ, ការឈឺចាប់កើនឡើងជាមួយនឹងជីវិតផ្លូវភេទមិនទៀងទាត់;
• កម្រិតគ្រប់គ្រាន់នៃអ័រម៉ូន estrogen ការពារជំងឺ neuroendocrine, urogenital និងរ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងរាងកាយស្ត្រី។ ក្នុងចំណោមពួកគេ៖ ស្បែកយារធ្លាក់, ជំងឺពុកឆ្អឹង, ក្តៅក្រហាយ, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់, រោគសាស្ត្រនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម, បញ្ហាការចងចាំ, លើសទម្ងន់។

កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន

កង្វះអ័រម៉ូនភេទដ៏សំខាន់មួយប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាព អារម្មណ៍ រូបរាង និងជីវិតផ្លូវភេទមិននាំមកនូវអារម្មណ៍រស់រវើកនោះទេ។

ភាពទន់ខ្សោយទូទៅ បញ្ហាបេះដូង និងសម្ពាធឈាម ធាត់ ស្ងួត ស្តើងនៃស្បែក ការថយចុះការចងចាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ ជំងឺរំលាយអាហារ - ទាំងនេះមិនមែនជាផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃកង្វះអ័រម៉ូនភេទស្រីនោះទេ។

អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​អវិជ្ជមាន​កើត​ឡើង​ក្នុង​រាង​កាយ​ស្ត្រី ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​នៃ​អតុល្យភាព​អ័រម៉ូន។

ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាមវិធានការបង្ការ អ្នកអាចការពារការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពរបស់អ្នកមានស្ថេរភាព សូម្បីតែអំឡុងពេលអស់រដូវក៏ដោយ។

មូលហេតុនៃការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន

កង្វះ​អ័រម៉ូន​ភេទ​ស្ត្រី​កើត​ឡើង​ផ្ទុយ​ពី​កត្តា​ខាង​ក្រោម៖

• ភាពមិនដំណើរការនៃអូវែរ;
• ការសម្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ;
• ចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះរបបអាហារដែលមានមាតិកាខ្លាញ់មានកំណត់;
• ការប្រើប្រាស់យូរអង្វែងនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• neoplasms សកម្មអ័រម៉ូន;
• កម្រិតទាបនៃជាតិខ្លាញ់រាងកាយ;
• សកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណនៅក្នុងអត្តពលិកអាជីពក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងរបបអាហារដ៏តឹងរឹងដែលកាត់បន្ថយកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន;
• លេបថ្នាំ Vitex មិនត្រឹមត្រូវ។ ការប្រើថ្នាំជ្រុល ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ កាត់បន្ថយការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន;
• ដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងក្រពេញ pituitary ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការផលិតអរម៉ូន;
• ការជក់បារី ការសេពគ្រឿងស្រវឹងហួសប្រមាណ ការញៀនគ្រឿងញៀន;
• ការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត;
• ដំណើរការនៃភាពចាស់តាមធម្មជាតិ៖ ជាមួយនឹងអាយុ ការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនកើតឡើងក្នុងបរិមាណតិច។

កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រី - រោគសញ្ញា

កង្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនចំពោះស្ត្រីអាចមានសញ្ញាដែលអាចមើលឃើញ និងជាក់ស្តែង។ ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញារបស់រាងកាយស្ត្រីអាចសម្គាល់ដំណាក់កាលដំបូងនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។

វេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់អត្តសញ្ញាណបញ្ហាមុខងារ សញ្ញាខាងក្រៅ និងបញ្ហាជាមួយនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍។

នៅពេលដែលសញ្ញាដំបូងនៃកង្វះអ័រម៉ូន estrogen លេចឡើង អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីរោគស្ត្រី និងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។

បន្ទាប់ពីកែតម្រូវកម្រិតអរម៉ូន ហានិភ័យនៃការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងបញ្ហាស្បែកត្រូវបានកាត់បន្ថយ ការឈឺចាប់ "ក្តៅក្រហាយ" និងការបង្ហាញអវិជ្ជមានផ្សេងទៀតនឹងរលាយបាត់។

ដែល​អាច​មើលឃើញ

សញ្ញានៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន៖

• ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ស្នាមជ្រីវជ្រួញជាច្រើនលេចឡើងនៅលើស្បែក អេពីដេមីសក្លាយទៅជាស្ងួត ទន់ រលោង មុន និងរបក។ ក្រែម, ការព្យាបាលដោយចលនា, បច្ចេកទេសផ្នែករឹងនៅក្នុងគ្លីនិកកែសម្ផស្សមិនផ្តល់លទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ: មូលហេតុនៃការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមានស្ថិតនៅក្នុងរាងកាយ។
• ការសំយោគកូឡាជែនមិនគ្រប់គ្រាន់ធ្វើឱ្យស្បែកស្តើង បាត់បង់ការបត់បែន រូបរាងនៃកោសិការ និងស្នាមសង្វារ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាត់វិធានការបន្ទាន់ដើម្បីកែតម្រូវកម្រិតអរម៉ូនទេ អ្នកអាចបាត់បង់រូបរាងក្មេងជារៀងរហូត។
• សញ្ញាមួយទៀតនៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រីគឺបន្ទះក្រចកផុយ។ ស្មុគ្រស្មាញវីតាមីន - រ៉ែជាមួយ yeast, retinol, tocopherol, កាល់ស្យូមផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលបណ្តោះអាសន្ន;
• នៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយក្នុងរយៈពេលខ្លី (6-12 ខែ) ប្រជ្រុយនិង papillomas ជាច្រើន (10-20 ឬច្រើនជាងនេះ) បានលេចឡើង។
• សុដន់​យារ​ធ្លាក់ ស្រទាប់​ខ្លាញ់​ដែល​មើល​មិន​ឃើញ​លេច​ឡើង​នៅ​ក្នុង​ពោះ ហើយ​ចង្កេះ​កាន់​តែ​ធំ។ សម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន ទម្ងន់របស់ពួកគេកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងពី 5-10 គីឡូក្រាម ឬច្រើនជាងនេះ ភាពធាត់មានការរីកចម្រើន ហើយតួលេខរបស់ពួកគេបាត់បង់ភាពស្លីមរបស់វា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ជាតិខ្លាញ់លើសត្រូវបានដាក់នៅលើសរីរាង្គខាងក្នុង, ដែលនាំឱ្យមានជំងឺបេះដូង, បញ្ហារំលាយអាហារ: ហើមពោះ, ទល់លាមក;
• កូលេស្តេរ៉ុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ប្រមូលផ្តុំកាន់តែសកម្មនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សកម្មភាពបេះដូងនិងធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាម។
• ស្ត្រីម្នាក់នឿយហត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស សូម្បីតែការងារស្រាល និងមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់កម្លាំង។ បម្រែបម្រួលសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ រំខានដល់ការអនុវត្តភារកិច្ចវិជ្ជាជីវៈ និងការងារផ្ទះ។

ជាក់ស្តែង

កង្វះអ័រម៉ូនភេទស្រី ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាព ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត ដង់ស៊ីតេឆ្អឹង និងភាពយឺតនៃសរសៃឈាម។

ជំងឺ Urogenital, neuroendocrine, កម្រិតមធ្យម, ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការអនុវត្ត ទំនាក់ទំនងគ្រួសារ និងរំខានដល់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាទម្លាប់ជាមួយមិត្តរួមការងារ អ្នកស្គាល់គ្នា និងភេទផ្ទុយ។

ប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃចរិតលក្ខណៈ ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ បញ្ហាវដ្តរដូវ ឬរូបរាងនៃការក្តៅក្រហាយ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist និងរោគស្ត្រីជាបន្ទាន់។ ការព្យាបាលដោយជំនួសអរម៉ូន ការកែរបៀបរស់នៅ និងអាហារូបត្ថម្ភ និងការទទួលយករូបមន្តជាមួយ phytoestrogens ត្រឡប់កម្រិតនៃអរម៉ូនភេទស្ត្រីទៅជាធម្មតា ហើយរោគសញ្ញាអវិជ្ជមានចុះខ្សោយ ឬបាត់ទៅវិញ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកែតម្រូវកម្រិតអរម៉ូន មុនពេលដែលស្មុគ្រស្មាញនៃសញ្ញាអវិជ្ជមានលេចឡើង។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន៖

• ភាពស្ងួតនៃទ្វារមាស ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ ការវិវត្តនៃរោគសញ្ញា urethral;
• បញ្ហានៃការចងចាំ, កង្វះនៃការផ្តោតអារម្មណ៍;
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ទឹកភ្នែក, ការរំខានដំណេក, ភ័យ, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់;
• ការថយចុះដង់ស៊ីតេឆ្អឹងដោយសារតែការកើនឡើងជាតិកាល់ស្យូម (ជំងឺពុកឆ្អឹង), atherosclerosis, បញ្ហាជាមួយនឹងឈាមរត់ខួរក្បាល, ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic និងការគាំងបេះដូង;
• "ក្តៅក្រហាយ" លេចឡើងដូចជាក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវ: អារម្មណ៍នៃកំដៅលេចឡើងនៅក, ទ្រូង, មុខ, បន្ទាប់ពីពីរបីនាទីត្រជាក់ត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍នៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះ, ភាពមិនស្រួលត្រូវបានកាន់តែខ្លាំងឡើងដោយការបញ្ចេញញើសច្រើន, បេះដូងកើនឡើង។ អត្រា, ចង្អោរ, ស្ពឹកនៃដៃ;
• ភាពគ្មានកូនត្រូវបានរកឃើញចំពោះស្ត្រីក្នុងវ័យបន្តពូជ ភាពអសមត្ថភាពក្នុងការមានផ្ទៃពោះច្រើនតែវិវឌ្ឍដោយសារកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ដោយមានវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងការព្យាបាល និងការកែតម្រូវអរម៉ូន លទ្ធភាពនៃការមានផ្ទៃពោះអាចនឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ ប្រសិនបើមិនមានឧបសគ្គដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានចំពោះការមានផ្ទៃពោះ។

រោគសញ្ញានៃកង្វះអំឡុងពេលអស់រដូវ

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវ ស្ត្រីជាច្រើនមានរោគសញ្ញាមិនល្អដែលកើតឡើងពីកង្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែន។ ជារឿយៗបញ្ហាមួយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហាមួយទៀត៖ រូបរាងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនកាត់បន្ថយទំនុកចិត្តលើភាពទាក់ទាញរបស់មនុស្សម្នាក់ បំណងប្រាថ្នាចង់ស្វែងរកដៃគូរួមភេទ ឬយកចិត្តទុកដាក់លើទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយស្វាមីថយចុះ។ ការរួមភេទមិនសូវកើតមានញឹកញាប់ទេ ហានិភ័យខ្ពស់នៃការកន្ត្រាក់នៃជាលិកាសាច់ដុំនៅជិតច្រកចូលទ្វារមាស និងការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវអំឡុងពេលបញ្ចូលសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជបុរស។

កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអំឡុងពេលអស់រដូវបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅចង្កេះនិងពោះ;
• ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ;
• ទ្វារមាសស្ងួត ឈឺចាប់អំឡុងពេលរួមភេទ;
• ឈឺចាប់ "ក្តៅក្រហាយ"៖ ឡើងក្រហមភ្លាមៗនៃមុខ, ទ្រូង, ក, កំដៅឆ្លាស់គ្នានិងត្រជាក់នៅផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយ, វិលមុខ, ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់, បែកញើសកើនឡើង, ការវាយប្រហារត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងអតុល្យភាពអ័រម៉ូនធ្ងន់ធ្ងរ។ - រហូតដល់ 30 ដងឬច្រើនជាងនេះ;
• ការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាព, ឆាប់ខឹង, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់;
• តួរលេខ​ត្រូវ​ប្រើ​លើ​រាង​លក្ខណៈ៖ ក្រពះ​លេច​ចេញ​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ប្រមូល​ផ្ដុំ​នៃ​ជាតិ​ខ្លាញ់, saggy, ដៃ flabby, ចង្កេះ​គឺ​ជា​ការ​មើល​មិន​ឃើញ, ស្ត្រី​ឈរ, ភាព​ស្រាល​នៃ​ការ​ដើរ​បាត់, នៅ​លើ​ជង្គង់​និង​ត្រគាក​ស្រទាប់​ខ្លាញ់​ឆ្លាស់​ជាមួយ​នឹង​តំបន់​ជ្រួញ ដែលបាត់បង់ការបត់បែន;
• ការបាត់បង់កម្លាំង ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើរឿងធម្មតា ការថយចុះការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការងារ;
• កង្វះចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិត ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការជ្រមុជហួសហេតុនៅក្នុងផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ការសង្ស័យ;
• ឈឺក្បាលខ្លាំងនៅក្នុងតំបន់ occipital, មកុដ, កខាងលើនិងស្មា;
• ការគេងមិនលក់, បញ្ហាជាមួយនឹងការចងចាំព័ត៌មាន;
• ភាពផុយស្រួយនៃឆ្អឹង ការថយចុះនៃការចល័តនៃជួរឈរជំនួយ;
• ការផ្លាស់ប្តូរតួអក្សរកាន់តែអាក្រក់;
• ការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម, ហានិភ័យខ្ពស់នៃការគាំងបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ឈឺទ្រូង;
• ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ក្នុងអំឡុងពេលក្តៅក្រហាយនិងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
• វង្វេងស្មារតី, ភ្លេចភ្លាំង, ការផ្តោតអារម្មណ៍ទាប។

រោគសញ្ញានៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រីមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើបញ្ហានេះត្រូវបានទុកចោលដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់។ ដើម្បីកែតម្រូវកម្រិតអរម៉ូន អ្នកត្រូវពិនិត្យ និងធ្វើតេស្តរកកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និង FSH ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃកង្វះអ័រម៉ូន ដើម្បីរកមើលថាតើដំណើរការធម្មជាតិនៃភាពចាស់បង្កឱ្យមានដំណើរការអវិជ្ជមាន ឬថាតើអតុល្យភាពអ័រម៉ូនបណ្តាលមកពីរបបអាហារមិនល្អរបស់ស្ត្រី ឬការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ការដឹងពីរោគសញ្ញានៃកង្វះអ័រម៉ូន estrogen នឹងជួយអ្នកឱ្យស្គាល់ពីសញ្ញានៃជំងឺ និងស្វែងរកជំនួយដែលមានសមត្ថភាពទាន់ពេលវេលា។

វីដេអូលើប្រធានបទ

មុនពេលសម្រេចចិត្តពីរបៀបបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រី វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាក្រុមនេះរួមបញ្ចូលទាំងអរម៉ូនសំខាន់ៗមួយចំនួន - estriol, estradiol និង estrone ដែលដំណើរការជាច្រើនកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយអាស្រ័យ។

ការវិភាគពីមូលហេតុនៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងរាងកាយស្ត្រី វាអាចត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថា មុខងារចុះខ្សោយនៃអូវែរ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផលិតអរម៉ូនស្ត្រីដ៏សំខាន់ គ្របដណ្តប់ក្នុងចំណោមពួកគេ។

ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​មួយ​ចំនួន​ផ្សេង​ទៀត​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​កំណត់​អត្តសញ្ញាណ​ផង​ដែរ​ដែល​អាច​កាត់​បន្ថយ​អ័រម៉ូន​អេស្ត្រូជេន៖

• ជំងឺនៃក្រពេញភីតូរីសដែលបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងបទប្បញ្ញត្តិនៃកម្រិតអរម៉ូន;
• ការសម្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ;
• ទម្លាប់អាក្រក់ - គ្រឿងស្រវឹងគ្រឿងញៀនការជក់បារី;
• ដុំសាច់ដែលមានសកម្មភាពអ័រម៉ូន;
• កត្តាតំណពូជ;
• ការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរយៈពេលយូរ។

អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតដែលផលិតដោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃ estradiol ដែលជាកម្រិតកាត់បន្ថយដែលអាចកើតមានជាមួយនឹងជំងឺ hypothyroidism ដែលជាដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

Hypoestrogenism ក៏ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថាជាផលវិបាកនៃការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុផងដែរ។ កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវនៃថ្នាំ Vitex ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺស្ត្រីមួយចំនួន។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថា Vitex ដែលយកដើម្បីបន្ថយស្ថានភាពមុនពេលមករដូវអាចកាត់បន្ថយការបង្កើតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនោះលទ្ធផលនឹងជាការស្ដារឡើងវិញនូវតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំច្រើនហួសប្រមាណនឹងបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលមកពីកង្វះអ័រម៉ូន និងតម្រូវឱ្យមានវិធានការព្យាបាល។

រោគសញ្ញាដែលអាចមើលឃើញ

ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ដោយសារការបាត់បង់ជាតិកាល់ស្យូម កម្លាំងឆ្អឹងរបស់ស្ត្រីមានការថយចុះ ដែលជារឿយៗនាំទៅរកការវិវត្តនៃជំងឺពុកឆ្អឹង។ ភាគច្រើន ស្ថានភាពនេះកើតឡើងក្រោយរយៈពេល 50 ឆ្នាំ នៅពេលដែលអ័រម៉ូន estrogen លែងត្រូវបានផលិតក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវ យោងទៅតាមប៉ារ៉ាម៉ែត្រធម្មតានៃសរីរវិទ្យា។ ថាតើការព្យាបាលតាមរយៈការថែទាំការព្យាបាលដោយអរម៉ូនគឺជាការចាំបាច់ក្នុងករណីនេះត្រូវបានសម្រេចដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្វែងយល់ដោយឯករាជ្យនូវទំនាក់ទំនងមូលហេតុ និងផលប៉ះពាល់ ដូច្នេះសម្រាប់រោគសញ្ញាដែលអាចកត់សម្គាល់ និងរំខានណាមួយដែលជាលក្ខណៈនៃកង្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេន ការប្រឹក្សាដែលមានសមត្ថកិច្ចពីអ្នកឯកទេសគឺជាការចាំបាច់។

វិធីសាស្រ្តធ្វើឱ្យកម្រិតធម្មតា។

ក្នុងករណីមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងរាងកាយដែលបណ្តាលឱ្យកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនទាប ការព្យាបាលជាធម្មតាត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងមធ្យោបាយពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបំពេញបរិមាណអរម៉ូន។ ស្មុគស្មាញព្យាបាលត្រូវបានកំណត់ជាលក្ខណៈបុគ្គលនៅក្នុងករណីនីមួយៗ។ វាអាចរួមបញ្ចូលទាំងការត្រៀមលក្ខណៈឱសថ និងធម្មជាតិ។

ដោយពិចារណាថាអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលរាងកាយត្រូវការមាននៅក្នុងផលិតផលដែលមានស្រាប់ វេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់ការណែនាំអំពីរបៀបរៀបចំរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន-ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូននឹងតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តពិសេសមួយ ព្រោះវាចាំបាច់ រួមជាមួយនឹងការបំពេញបន្ថែមអ័រម៉ូនភេទស្រី ដើម្បីជំរុញការផលិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន។

ការអស់រដូវក៏ទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ ប្រសិនបើវាធ្ងន់ធ្ងរ វគ្គព្យាបាលថែទាំអាចត្រូវបានអនុវត្ត។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

ការព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណីគឺផ្អែកលើការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពលលើ tarragon ។ ក្នុងនាមជាធាតុផ្សំសកម្ម ពួកវាផ្ទុកនូវប្រភេទអរម៉ូនដែលយោងទៅតាមលទ្ធផលនៃការសិក្សាវិភាគគឺមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតារបស់រាងកាយនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អបំផុតដើម្បីប្រើ អ្នកត្រូវតែយកទៅក្នុងគណនីដែលមានទម្រង់ dosage ជាច្រើន។

• ភាពងាយស្រួល និងសាមញ្ញបំផុតគឺថេប្លេត។ នៅពេលទទួលយកតាមរបបដែលបានណែនាំ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននឹងលេចឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• សម្រាប់មនុស្សដែលជារឿយៗធ្វើដំណើរ និងធ្វើការ បំណះដែលផ្តល់នូវការកើនឡើងនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដោយការស្រូបសារធាតុសកម្មតាមរយៈស្បែកកាន់តែមានភាពទាក់ទាញ។
• មួនឱសថ ជែល និងក្រែមដែលមានអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយតាមរបៀបដូចគ្នា។ ពួកវាមិនបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលនៅពេលប្រើទេ លុះត្រាតែមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
• ការដាក់បញ្ចូលក្រោមស្បែកមានអាយុកាលវែង។ ពួកគេអាចបញ្ចេញអរម៉ូនដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងឈាម។ ជាធម្មតាពួកវាមានរយៈពេលប្រាំមួយខែហើយបន្ទាប់មកពួកគេត្រូវការជំនួស។ ក្នុងករណីមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានដែលអាចមាន ការដកយកចេញភ្លាមៗនៃផ្សាំគឺត្រូវបានទាមទារ។
• ទម្រង់ទ្វារមាសស្ទើរតែគ្មានផលប៉ះពាល់។ ប៉ុន្តែការបង្ហាញនៃឥទ្ធិពលវិជ្ជមានគឺខ្សោយជាង។
• ដើម្បីនាំអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនទាបត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញក្នុងអត្រាលឿនជាងនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យចាក់តាមសរសៃឈាម ឬចាក់តាមសាច់ដុំ។

ប្រសិនបើកង្វះប្រូសេស្តេរ៉ូនកើតឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន នោះថ្នាំពន្យារកំណើតរួមបញ្ចូលគ្នានឹងត្រូវបានទាមទារ។ ថ្នាំគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីស្ដារដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក្នុងករណី hypothyroidism ប្រសិនបើវាត្រូវបានបង្កើតឡើងថាជំងឺនេះគឺជាមូលហេតុនៃការថយចុះនៃបរិមាណអ័រម៉ូនភេទស្រី។

ប្រសិនបើ prolactin ត្រូវបានកើនឡើង នេះបង្ហាញថាកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក៏ខ្ពស់ផងដែរ។ មុនពេលអនុវត្តវគ្គបញ្ចុះទម្ងន់ ចាំបាច់ត្រូវកំណត់ពីមូលហេតុនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ដើម្បីឱ្យរាងកាយស្ដារឡើងវិញនូវមុខងារសំខាន់ៗរបស់វាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ឱសថបុរាណ

រួមជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយអរម៉ូន អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនធម្មជាតិត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ ដែលនៅពេលប្រើបានត្រឹមត្រូវ អាចជួយស្ដារតុល្យភាពដែលរំខានដោយថ្នមៗ។

នៅពេលសម្រេចចិត្តពីរបៀបបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន អ្នកអាចយកចិត្តទុកដាក់លើគ្រាប់ flax ដែលអ្នកអាចញ៉ាំនៅពេលល្ងាច ដោយទុកវារហូតដល់ព្រឹក ទើបអ្នកអាចផឹកទឹក flax បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ឥទ្ធិពលល្អនៃ flax ត្រូវបានបង្ហាញប្រសិនបើគ្រាប់ពូជរបស់វាត្រូវបានទំពារស្ងួត។ ដោយសារពួកគេមានរសជាតិជាក់លាក់ វាជាការប្រសើរក្នុងការរៀបចំសាឡាត់វីតាមីនជាមួយការ៉ុត ស្ពៃក្តោប គ្រាប់ពូជ flax និងគ្រាប់។ អ្នកក៏អាចកិនគ្រាប់ពូជ flax ទៅជាម្សៅ ហើយបន្ថែមវាបន្តិចម្តងៗទៅក្នុងចានរបស់អ្នក។

កម្រិតនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននឹងកើនឡើងជាលំដាប់ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំឱសថដូចជា wormwood, sage និងផ្សេងទៀតជំនួសឱ្យគ្រាប់។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនធម្មជាតិដែលពួកគេផ្ទុកមានឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍លើរាងកាយស្ត្រី។ Sage មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងការបង្កើនការប្រមូលផ្តុំអរម៉ូនភេទស្រី ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើប្រសិនបើមានភាពមិនប្រក្រតីនៃវដ្តរដូវ។

Sage ក៏មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងអំឡុងពេលក្តៅនិងជំរុញការបង្កើត follicle ។ មុនពេលផឹក sage វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីថាវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការមករដូវមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការបញ្ចេញពងអូវុល។ វាកាន់តែងាយស្រួលប្រើ sage សម្រាប់ញ៉ាំក្នុងថង់។ បើចាំបាច់ វគ្គសិក្សាអាចមានរយៈពេលមួយឆ្នាំ ប៉ុន្តែដោយមានការត្រួតពិនិត្យជាកាតព្វកិច្ចដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

អាហារសម្បូរអេស្ត្រូសែន

ការព្យាបាលដើម្បីបង្កើនអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នក និងទទួលទានអាហារដែលមានភាគរយខ្ពស់នៃអរម៉ូនទាំងនេះ។

បញ្ជីទូលំទូលាយគួរសមរួមមានប្រភេទអាហារខាងក្រោមដែលមានផ្ទុកអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើរាងកាយស្ត្រី៖

• សណ្តែកសៀង សណ្តែក;
• ប្រេង​អូ​លីវ;
• ផ្លែឈើ - ផ្លែទទឹម, plums, ផ្លែប៉ោម, ល;
• ផលិតផល​ទឹកដោះគោ;
• សណ្តែកក្រហម;
• eggplants ។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការដឹងថាតើអាហារណាដែលមានសារធាតុ carotene ដែលចាំបាច់សម្រាប់កង្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែន (beets, sea buckthorn, carrots និងផ្សេងទៀត) ។ ទឹក Beetroot ដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីនផ្សេងៗមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងបរិមាណតិចតួច។

គន្ថនិទ្ទេស

1. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ Makarov O.V., Ordynsky Moscow 2010 P.127 ។
2. ការរលូតកូន ការឆ្លងមេរោគ ភាពស៊ាំពីកំណើត; Makarov O.V., Bakhareva I.V. (Gankovskaya L.V., Gankovskaya O.A., Kovalchuk L.V.) - "GEOTAR - Media" ។ - Moscow ។ - 73 ទំ។ - 2007 ។
3. ទឹកឃ្មុំថ្មី។ បច្ចេកវិទ្យា (អនុសាសន៍វិធីសាស្រ្ត) "ការគ្រប់គ្រងការមានគភ៌មិនគ្រប់ខែមានភាពស្មុគស្មាញដោយការដាច់រហែកនៃភ្នាស"; Makarov O.V., Kozlov P.V. (កែសម្រួលដោយ Volodin N.N.) - RASPM; ទីក្រុងម៉ូស្គូ; TsKMS GOU VPO RGMU-2006 ។
4. សម្ភព៖ វគ្គបង្រៀន។ ត្រា UMO សម្រាប់ការអប់រំវេជ្ជសាស្រ្ត។ Strizhakov A.N., Davydov A.I., Budanov P.V., Baev O.R. ឆ្នាំ ២០០៩ អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ៖ Geotar-Media ។

រាងកាយស្ត្រីផលិតអរម៉ូនមួយចំនួនធំ។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេធានានូវអ្វីដែលគេហៅថាសុខភាពស្ត្រីជាទូទៅ៖ ភាពរលោងនៃបន្ទាត់នៃតួស្រី ភាពក្រាស់ និងពន្លឺនៃសក់ អារម្មណ៍ ស្ថានភាពស្បែក និងអារម្មណ៍។

ប៉ុន្តែ​មុខងារ​សំខាន់​របស់​រាងកាយ​ស្ត្រី​គឺ​ការ​បង្កើត​កូន និង​បង្កើត​កូន។ តួនាទីសំខាន់នៅក្នុងបទប្បញ្ញត្តិនៃមុខងារបន្តពូជរបស់ស្ត្រីជាកម្មសិទ្ធិរបស់អរម៉ូនពីរក្រុម៖ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិងប្រូសេស្តេរ៉ូន. កង្វះអ័រម៉ូនទាំងនេះមិនត្រឹមតែនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការមានគភ៌ និងការសម្រាលកូនប៉ុណ្ណោះទេ។ កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូននាំឱ្យរាងកាយឆាប់ចាស់ និងដំណើរការខុសប្រក្រតីជាច្រើន។

តួនាទីរបស់អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនសម្រាប់ស្ត្រី

អេស្ត្រូជេនជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ប្រភពសំខាន់នៃការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុបន្តពូជគឺអូវែរ។ បរិមាណតិចតួចត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញភីតូរីស។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ បរិមាណជាក់លាក់នៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនត្រូវបានផលិតដោយសុក។ អ្នកទទួលអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមានទីតាំងនៅទ្វាមាស ស្បូន អូវែ និងបំពង់ fallopian ជាលិកា adipose ក្រពេញ mammary ថ្លើម និង myocardium ។

បច្ចុប្បន្ននេះ អេស្ត្រូជេនប្រហែលបីបួនប្រភេទត្រូវបានសិក្សា ដែលក្នុងនោះ estradiol, estriol និង estrone ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងារបន្តពូជ។

មុខងារសំខាន់ៗរបស់ estradiol៖

• ការបង្កើតលក្ខណៈផ្លូវភេទបន្ទាប់បន្សំនៅក្នុងក្មេងស្រី;
• ការអភិវឌ្ឍរាងកាយស្ត្រី;
• រក្សាតុល្យភាពកាល់ស្យូមនៅក្នុងជាលិកាឆ្អឹង;
• ការអភិវឌ្ឍនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជខាងក្នុង;
• ភាពចាស់ទុំនៃ follicle និងបទបញ្ជានៃការបញ្ចេញពងអូវុល;
• ការលូតលាស់នៃស្បូននិងការកើនឡើងនៃសរសៃឈាមនៅក្នុងជាលិការបស់វាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ;
• ការរីកលូតលាស់នៃបំពង់ mammary អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ;
• បង្កើនសមត្ថភាពកកឈាមមុនពេលសំរាលកូន។

អ័រម៉ូន Estradiol និង estrone ត្រូវបានផលិតដោយអូវែក្នុងបរិមាណតិចបំផុត មាតិការបស់វាកើនឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ក្នុងអំឡុងពេលនេះសុកកាន់កាប់តួនាទីនៃការសំយោគអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។

រោគសញ្ញាខាងក្រោមគឺជាលក្ខណៈនៃការខ្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន៖

• ការកើនឡើងនៃទំងន់រាងកាយ,
• ការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធភ្លាមៗ,
• ស្បែកឆាប់ចាស់ សក់ផុយ និងក្រចក
• ជំងឺរំលាយអាហារ
• រូបរាងនៃ moles និង papillomas,
• បញ្ហានៃការចងចាំ, ការគេងមិនលក់, ឆាប់ខឹង,
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល,
• ឈឺក្បាលញឹកញាប់
• ជីពចរលឿន,
• កង្វះចំណង់ផ្លូវភេទ ការមករដូវមិនទៀងទាត់ ការឈឺចាប់ពេលមករដូវ។

ផលវិបាកនៃការខ្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន

អាស្រ័យលើអាយុរបស់ស្ត្រី រោគសញ្ញានៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនបង្ហាញខ្លួនឯងខុសគ្នា។

ផលវិបាកនៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់

ចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់អំឡុងពេលពេញវ័យ កង្វះអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេននាំឱ្យមានការពន្យាពេលនៃរូបរាងនៃលក្ខណៈផ្លូវភេទបន្ទាប់បន្សំ។ អតុល្យភាព​អ័រម៉ូន​អាច​រំខាន​ដល់​ការ​បង្កើត​តួ​លេខ​ភេទ​ស្រី​។ ការលូតលាស់សក់ច្រើនពេកអាចលេចឡើងនៅលើចុងដែលស្រដៀងនឹងគំរូបុរស។

អាយុជាមធ្យមនៃការមករដូវដំបូងគឺពី 11 ទៅ 14 ឆ្នាំ។ ការវិវត្តន៍នៃវដ្តរដូវនៅពេលក្រោយ បង្ហាញពីភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃមុខងារអ័រម៉ូននៃអូវែរ។នៅក្នុងករណីទាំងនេះ កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនអាចនាំទៅរកការវិវត្តនៃភាពគ្មានកូនដំបូង។

ផលវិបាកនៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងវ័យបន្តពូជ

ក្នុង​វ័យ​បន្ត​ពូជ ការ​ខ្វះ​អ័រម៉ូន​អេ​ស្ត្រូ​សែន​នាំ​ឱ្យ​មាន​រដូវ​មិន​ទៀងទាត់ ។ ការមករដូវក្លាយទៅជាមិនទៀងទាត់ តាមក្បួនមួយ ស្ត្រីបែបនេះស្វែងរកជំនួយជាមួយនឹងការត្អូញត្អែរអំពីអសមត្ថភាពនៃការមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេលយូរ។

ជាមួយនឹងកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន ស្បែកស្ងួត និងភ្នាសរំអិលមានការរីកចម្រើន។ ភាពមិនស្រួលលេចឡើងអំឡុងពេលរួមភេទ ហើយការឆ្លងមេរោគ genitourinary កើតឡើងជាញឹកញាប់។ ជាមួយនឹងកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនធ្ងន់ធ្ងរ រូបរាងសុដន់អាចផ្លាស់ប្តូរ ហើយស្នាមសង្វារអាចលេចឡើងនៅលើស្បែក។

ផលវិបាកនៃកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងវ័យពេញវ័យ

នៅពេលពេញវ័យ (បន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ) ការផលិតអរម៉ូនថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ, កង្វះនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនបង្ហាញខ្លួនឯង ការកើនឡើងនៃស្នាមជ្រួញលើស្បែក ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមតាមកាលកំណត់. អំឡុងពេលអស់រដូវ កង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននាំឱ្យឆ្អឹងកាន់តែផុយស្រួយ ការថយចុះការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់។ នៅពេលនេះ ស្ត្រីជាច្រើនជួបប្រទះនូវ "ការក្តៅក្រហាយ" - ការវាយប្រហារដោយកំដៅបន្លែតាមកាលកំណត់ ការកើនឡើងបែកញើស ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម និងការភ័យស្លន់ស្លោ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងខ្លួន។

តួនាទីរបស់ប្រូសេស្តេរ៉ូន

មុខងារចម្បងរបស់ប្រូសេស្តេរ៉ូនលេចឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ក្រៅ​ពី​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ អ័រម៉ូន​នេះ​រារាំង​ការលូតលាស់​ជាលិកា​សុដន់​ច្រើន​ពេក ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រព័ន្ធ​ឈាម​កក​ធម្មតា កាត់បន្ថយ​ភាព​ជ្រាប​ចូល​សរសៃឈាម និង​ការពារ​ការ​ហើម។

មុខងាររបស់ progesterone អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងមានផ្ទៃពោះ៖

• រៀបចំ mucosa ស្បូនសម្រាប់ការផ្សាំនៃស៊ុតបង្កកំណើតមួយ;
• ការសម្រាកនៃសាច់ដុំរលោងនៃស្បូន;
• ជំរុញចលនានៃស៊ុតតាមរយៈបំពង់ fallopian;
• រារាំងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ម្តាយដើម្បីធានាការមានផ្ទៃពោះ;
• មុនពេលសម្រាល បន្ទន់បរិធានសរសៃចងនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកតូច ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការឆ្លងរបស់កុមារតាមប្រឡាយកំណើត។

រោគសញ្ញានៃកង្វះប្រូសេស្តេរ៉ូន

អ័រម៉ូននេះគ្រប់គ្រងដំណាក់កាលទីពីរនៃវដ្តរដូវ។ ជាមួយនឹងកង្វះប្រូសេស្តេរ៉ូន វដ្តនៃការមករដូវត្រូវបានរំខាន។ មានការពន្យាពេលនៃការបញ្ចេញពងអូវុល ការកើនឡើងខ្លាំងនៃកម្រាស់នៃភ្នាសស្បូន និងការបដិសេធរយៈពេលវែងជាបន្តបន្ទាប់របស់វា។ ការ​មក​រដូវ​ក្លាយ​ជា​ការ​ឈឺចាប់ ធ្ងន់ និង​មាន​រយៈពេល​ច្រើន​ជាង​មួយ​សប្តាហ៍។

ជាមួយនឹងកង្វះប្រូសេស្តេរ៉ូនដំណើរការនៃការបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុងទៅក្នុងភ្នាសស្បូនត្រូវបានរំខានហើយភាពគ្មានកូនមានការរីកចម្រើន។ ដោយសារតែការរំខាននៃចលនារបស់ស៊ុតបង្កកំណើតតាមរយៈបំពង់ fallopian ការវិវត្តនៃការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូនគឺអាចធ្វើទៅបាន។

ស្ត្រីដែលមានកង្វះប្រូសេស្តេរ៉ូន មានការកើនឡើងនៃការរលូតកូន និងការកើតមិនគ្រប់ខែ។

នៅខាងក្រៅនៃការមានផ្ទៃពោះ រោគសញ្ញានៃកង្វះប្រូសេស្តេរ៉ូនលេចឡើង៖

• ដូចជាការកើនឡើងនៃភាពទន់ខ្សោយនៃអារម្មណ៍ - ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍, ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តឬឈ្លានពាន (PMS);
• ការឡើងទម្ងន់មុនពេលមករដូវ;
• ជំងឺនៃការគេង - ការគេងមិនលក់ឬផ្ទុយទៅវិញ - បង្កើនការងងុយគេង;
• សម្ពាធឈាមមិនស្ថិតស្ថេរ វិលមុខ និងដួលសន្លប់;
• ការកើនឡើងឬបន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយ;
• ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរញឹកញាប់;
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃចលនាពោះវៀន - ទល់លាមកនិងហើមពោះ;
• រូបរាងនៃការហើម, ធ្ងន់នៅក្នុងជើង;
• ដៃនិងជើងត្រជាក់ឥតឈប់ឈរ;
• កន្ទួលលើស្បែក, ការបាត់បង់សក់;
• ភាពស្ងួត, ស្នាមសង្វារ, ស្បែកស្លេក;
• វត្តមាននៃការផ្លាស់ប្តូរ fibrous ឬ cystic នៅក្នុងក្រពេញ mammary ។

ការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ បន្ទាប់ពីការសិក្សាទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ចប់។

អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន ផ្តល់មុខងារបន្តពូជច្រើនជាង។ រូបរាង សុខុមាលភាព និងអារម្មណ៍របស់ស្ត្រីគឺអាស្រ័យទៅលើតុល្យភាពអរម៉ូនល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃការខ្វះអ័រម៉ូនភេទស្រី អ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។