ចង្វាក់បេះដូងធម្មតាសម្រាប់បុរស។ តើចង្វាក់បេះដូងរបស់បុរសគួរតែជាអ្វី?

ជីពចរជាធម្មតាត្រូវបានគេហៅថាការប៉ះទង្គិចតាមកាលកំណត់នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលទាក់ទងនឹងវដ្តនៃបេះដូង។

តាមរយៈសូចនាករនេះ មនុស្សម្នាក់អាចវិនិច្ឆ័យគម្លាត ឬអវត្តមានរបស់ពួកគេនៅក្នុងដំណើរការនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។

ជួនកាលវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍អាចសង្ស័យថាមានវត្តមាននៃជំងឺជាក់លាក់មួយដោយគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាជីពចររបស់អ្នកជំងឺប៉ុណ្ណោះ។

បន្ថែមពីលើកត្តាដែលបានរាយខាងក្រោមនៅពេលវាស់ជីពចរកត្តាផ្សេងទៀតត្រូវបានគេយកមកពិចារណា: ទំហំរបស់វា (ផលបូកនៃការវាយតម្លៃទូទៅនៃភាពតានតឹងនិងការបំពេញ) កម្ពស់រូបរាង។ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានសង្កេតឃើញដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរួចហើយប្រសិនបើមានការចង្អុលបង្ហាញជាក់លាក់។ លក្ខណៈទាំងនេះមួយចំនួនអាចត្រូវបានកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវតែដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍ពិសេសប៉ុណ្ណោះ។

នៅពេលវាស់សូចនាករនេះ កត្តាខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានយកមកពិចារណា៖

1. ប្រេកង់- ចំនួនចង្វាក់ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ (ជាធម្មតាក្នុងមួយនាទី) ។ សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យបទដ្ឋានគឺ 60-90 រំញ័រក្នុងរយៈពេល 60 វិនាទី។
2. វ៉ុល- កម្រិតនៃភាពធន់នៃសរសៃឈាមអំឡុងពេលមានការគៀប។ សូចនាករនេះគួរតែមានកម្រិតមធ្យម - ឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម នាវាពិបាកក្នុងការបង្ហាប់ ហើយជាមួយនឹងការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធ សម្ពាធពន្លឺគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ជីពចរបាត់។ វ៉ុលត្រូវបានកំណត់ដោយការចុចកប៉ាល់ដោយម្រាមដៃរបស់អ្នករហូតដល់ pulsation ឈប់ដើម្បីបូមឈាម។ ការប្រឹងប្រែងកាន់តែច្រើនដែលតម្រូវឱ្យធ្វើ សម្ពាធឈាមកាន់តែខ្ពស់ ហើយតាមនោះ សម្ពាធជីពចរ។
3. ការ​បំពេញ- បរិមាណឈាមក្នុងសរសៃឈាមអំឡុងពេលចង្វាក់បេះដូង។ កត្តានេះគឺកម្រិតមធ្យម (ពេញ) ក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ការបំពេញមិនល្អ - នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺឆ្លងឬជំងឺបេះដូង។ ជីពចរ​ដែល​មើល​មិន​បាន​គឺ​អាក្រក់​ស្មើ​នឹង​ការ​ឈ្លានពាន​ខ្លាំង​ពេក។
4. ចង្វាក់- ទាំងនេះគឺជាចន្លោះពេលរវាងរំញ័រនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ការញ័រអាចជាចង្វាក់ឬអត់ (ចង្វាក់បេះដូង) ។ អត្រាជីពចរធម្មតាគឺជាចន្លោះពេលដូចគ្នានៃចង្វាក់បេះដូង។
5. ស៊ីមេទ្រី- អត្តសញ្ញាណនៃរលកបេះដូងនៅលើអវយវៈទាំងពីរ។ ដើម្បីវាយតម្លៃកត្តានេះ វាចាំបាច់ក្នុងការវាស់ស្ទង់រំញ័រនៃជញ្ជាំងនាវាក្នុងពេលដំណាលគ្នានៅលើដៃស្តាំ និងខាងឆ្វេង។ បទដ្ឋានគឺជាជីពចរស៊ីមេទ្រី។ ប្រសិនបើមានការពន្យាពេលនៃការរុញច្រាននៅម្ខាងនេះបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺមួយចំនួន - ដុំសាច់ឬពិការភាពបេះដូង។

ការវាស់ជីពចរត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីផ្សេងៗ. ភាពសាមញ្ញបំផុតនៃពួកគេគឺការប្រើម៉ូនីទ័រអត្រាបេះដូង។ នេះគឺជាឧបករណ៍តូចមួយដែលស្រដៀងនឹងនាឡិកា។ វាត្រូវបានពាក់នៅលើកដៃ បន្ទាប់ពីនោះឧបករណ៍ចាប់សញ្ញារសើបកំណត់អាំងតង់ស៊ីតេនៃចង្វាក់បេះដូង។

ទិន្នន័យដែលទទួលបានត្រូវបានបង្ហាញនៅលើអេក្រង់តូចមួយ។ សូមអរគុណចំពោះបញ្ហានេះម្ចាស់ឧបករណ៍នឹងដឹងអំពីស្ថានភាពរាងកាយរបស់គាត់ហើយនឹងអាចគ្រប់គ្រងអាំងតង់ស៊ីតេនៃបន្ទុក។

ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណមួយចំនួន ក៏ដូចជាឧបករណ៍វាស់ស្ទង់អេឡិចត្រូនិកផងដែរ - បន្ថែមពីលើការអានសម្ពាធឈាម ពួកវាកំណត់អត្រាជីពចរ ហើយខ្លះថែមទាំងបង្ហាញពីការបង្ហាញពីចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ក៏ដូចជាសូចនាករនៃចលនា និងទីតាំងរាងកាយត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលវាស់។ .

ជីពចរអាចត្រូវបានវាស់ដោយដៃដោយមិនប្រើឧបករណ៍. នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តនៅលើសរសៃឈាមដែលនៅជិតបំផុតនៃស្បែក, radial, carotid, brachial, femoral, popliteal, temporal ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវប្រើម្រាមដៃបីនៃដៃម្ខាង - លិបិក្រមកណ្តាលនិងចិញ្ចៀន - ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានចលនានៃសរសៃឈាមរ៉ាឌីកាល់នៃដៃម្ខាងទៀត។

ម្រាម​ដៃ​ទាំង​បី​គួរ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​បន្ទាត់​នៅ​ខាង​លើ​មេដៃ។ ជាមួយនឹងសម្ពាធពន្លឺនៅលើសរសៃឈាម ពួកគេម្នាក់ៗគួរតែមានអារម្មណ៍យ៉ាងច្បាស់នូវរលកជីពចរ។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកគួរតែកត់សម្គាល់ពេលវេលាហើយចាប់ផ្តើមរាប់ចំនួនរំញ័រនៃជញ្ជាំងនាវា។ អត្រាជីពចរគឺជាចំនួនជីពចរនៃឈាមដែលកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 1 នាទី។

សូចនាករអត្រាបេះដូងអាចត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាជាច្រើន រួមមានៈ

• ជាន់- ស្ត្រីមានអត្រាជីពចរជាមធ្យម 7 ដងខ្ពស់ជាងបុរស។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាបេះដូងរបស់ស្ត្រីមានទំហំតូចជាង, ដូច្នេះដើម្បីបូមបរិមាណស្មើគ្នានៃឈាមវាត្រូវតែចុះកិច្ចសន្យាកាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់;
• ពេលវេលានៃឆ្នាំនិងសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញ— នៅក្នុងអាកាសធាតុត្រូពិច អត្រាបេះដូងកើនឡើង ដូច្នេះមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមមិនត្រូវបានណែនាំអោយទៅវិស្សមកាលនៅប្រទេសក្តៅដែលមានសំណើមខ្ពស់នោះទេ។ ដូច្នោះហើយត្រជាក់អាចបន្ថយលំហូរឈាមនិងមុខងាររាងកាយផ្សេងទៀត;
• លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ- បន្ទាប់ពីលេងកីឡា ការខិតខំ និងភាពស្និទ្ធស្នាល បេះដូងចាប់ផ្តើមលោតលឿន។
• ស្ថានភាពអារម្មណ៍- អារម្មណ៍ណាមួយ (មិនថាសោកសៅឬរីករាយ) ធ្វើឱ្យបេះដូងលោតញាប់;
• នីតិវិធីនៃការញ៉ាំនិងទឹក។;
• លើសទម្ងន់;
• ទីតាំងរាងកាយ- ពេលដេកចុះ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់តិច។
• ជំងឺឆ្លងឬមេរោគ- ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ 1 ដឺក្រេ អត្រាជីពចរកើនឡើង 10 ដងក្នុងមួយនាទី។ នេះក៏ជាញឹកញាប់កើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានបំពុល;
• ចំពោះស្ត្រី សូចនាករនេះអាចមានឥទ្ធិពលវត្តមាននៃថ្ងៃ "សំខាន់";
• អាយុ- ចំពោះទារកទើបនឹងកើតអត្រាជីពចរឈាមអាចមាន 140 ដងក្នុងមួយនាទី - ចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានសូចនាករស្រដៀងគ្នា tachycardia ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

ដូចដែលទិន្នន័យពីតារាងបង្ហាញ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កាន់តែចាស់ ជីពចររបស់គាត់ថយចុះ ហើយនៅពេលចាស់វាចាប់ផ្តើមកើនឡើងម្តងទៀត។ មានភស្តុតាងដែលថាមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការស្លាប់រាងកាយ អត្រាបេះដូង (HR) ឈានដល់ 160 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។

អត្រាបេះដូង - អត្រាបេះដូងមនុស្សពេញវ័យធម្មតា។

មនុស្សចាស់តែងតែចាប់អារម្មណ៍លើចង្វាក់បេះដូង (ធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យ) ចង្វាក់បេះដូង (ធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យ)។

ក្នុងករណីដែលអត្រាបេះដូងមិនដល់តម្លៃអប្បបរមា អ្នកឯកទេសអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ bradycardia ។

អាស្រ័យលើមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យវាទម្រង់ពីរត្រូវបានសម្គាល់ - រោគសាស្ត្រនិងមុខងារ។ ទីមួយនៅក្នុងវេនត្រូវបានបែងចែកទៅជាទម្រង់ extracardiac និងសរីរាង្គ។

មូលហេតុនៃរោគសាស្ត្រ extracardiac អាចជា neuroses, ការកើនឡើងសម្ពាធ cranial ដោយសារតែជំងឺរលាកស្រោមខួរ, ជាំ, ហើមឬដុំសាច់ខួរក្បាល, ក្រពះនិងដំបៅ duodenal ។

ទម្រង់សរីរាង្គអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ myocardial infarction, cardiosclerosis និង myocarditis ។

ប្រភេទពុលនៃ bradycardia វិវឌ្ឍន៍ជាមួយនឹងការស្រវឹងជាក់ស្តែងដោយសារតែជំងឺរលាកថ្លើម ជំងឺ sepsis គ្រុនពោះវៀន និងការពុលជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានផ្ទុកផូស្វ័រ។

bradycardia មុខងារត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអំឡុងពេលគេងក៏ដូចជានៅក្នុងអត្តពលិកអាជីពផងដែរ - ក្នុងខ្លះជីពចរអាចឡើងដល់ 40-45 ដងក្នុងមួយនាទី។ នេះត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងសាមញ្ញ៖ នៅក្រោមបន្ទុកកើនឡើងថេរ បេះដូងរៀនធ្វើការក្នុងរបៀប "សេដ្ឋកិច្ច"។ បន្ទាប់​ពី​បញ្ចប់​អាជីព​ក្នុង​វិស័យ​កីឡា ការ​អាន​ត្រឡប់​មក​ធម្មតា​វិញ​។

រោគសញ្ញានៃជំងឺ bradycardia គឺ៖

• វិលមុខ;
• ភាពទន់ខ្សោយ;
• ញើស​ត្រជាក់;
• ដួលសន្លប់និងពាក់កណ្តាលសន្លប់;
• អស់កម្លាំងលឿន;
• ឈឺ​ទ្រូង;
• ពិបាកដកដង្ហើម;
• សម្ពាធឈាមមិនស្ថិតស្ថេរ;
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃការគិត និងការចងចាំ។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាបែបនេះមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងជីពចរទាបនោះយើងអាចនិយាយអំពី bradycardia មុខងារ - ស្ថានភាពបែបនេះកើតឡើងញឹកញាប់ហើយជាក្បួនឆ្លងកាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រសិនបើជីពចរមានកម្រិតទាបជានិច្ច នេះអាចបណ្តាលឱ្យខ្សោយបេះដូង។

ដំណើរការនៃភាពចាស់តាមធម្មជាតិអាចនាំឱ្យមានជំងឺ bradycardia - ជារឿយៗចំពោះមនុស្សចាស់វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុនៃគម្លាត។ ករណីបែបនេះត្រូវបានកំណត់ថាជាទម្រង់ idiopathic ។

ជារឿយៗមនុស្សវ័យក្មេងក៏បង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍លើចង្វាក់បេះដូង (បទដ្ឋានចំពោះមនុស្សពេញវ័យ) ។ ជួនកាលអត្រាបេះដូងរបស់មនុស្សពេញវ័យគឺខ្ពស់ជាងធម្មតា។ ការបញ្ច្រាសនៃ bradycardia គឺជាជីពចរលឿនណាស់ដែលឈានដល់ 100 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទីចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ - ហៅថា tachycardia ។

នៅពេលដែលចង្វាក់បេះដូងលោតលឿន សរីរាង្គត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើការ "សម្រាប់ការពាក់" ហើយអាចក្លាយទៅជាមិនអាចប្រើបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ លើសពីនេះទៀត ចរន្តឈាមត្រូវបានរំខាន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យសរីរាង្គ និងជាលិកាផ្សេងៗនៃរាងកាយទទួលបានបរិមាណអុកស៊ីសែនមិនគ្រប់គ្រាន់។

ចង្វាក់ pulsation លឿនពេកអាចបណ្តាលមកពីកត្តាដូចខាងក្រោមៈ

• ការរំលោភបំពានគ្រឿងស្រវឹង ការជក់បារី និងភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន;
• លេបថ្នាំមួយចំនួន;
• ភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
• ការខូចខាតសាច់ដុំបេះដូងដោយសារជំងឺបេះដូង;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល (CNS) ។

ប្រភេទនៃ tachycardia រួមមានជំងឺបេះដូង atrial fibrillation និង ventricular fibrillation - ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ ចង្វាក់បេះដូងត្រូវបានរំខាន ហើយ ventricles ចុះកិច្ចសន្យាវឹកវរ។

ពេលខ្លះវានាំទៅដល់ការស្លាប់។

Tachycardia ក៏អាចមានមុខងារនិងរោគសាស្ត្រផងដែរ។ ទម្រង់ទី 1 គឺបណ្តាលមកពីលក្ខខណ្ឌបរិស្ថាន - បន្ទប់ចង្អៀត ញ៉ាំកាហ្វេច្រើនពេក រត់លឿន អាកាសធាតុក្តៅ។ល។

មូលហេតុនៃ tachycardia រោគសាស្ត្រគឺជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធផ្សេងៗឬសរីរាង្គនៃរាងកាយមនុស្ស។

តាមប្រភេទពួកគេបែងចែករវាង sinus tachycardia ដែលចង្វាក់បេះដូងត្រូវបានរំខានដោយសារតែការកើនឡើងនៃសកម្មភាពនៃសរសៃប្រសាទ sinus node និង ectopic tachycardia ដែលកើតឡើងក្នុងទម្រង់នៃការវាយប្រហារ។

ជំងឺនេះមិនរាប់បញ្ចូលការបង្កើនល្បឿននៃការប្រែប្រួលនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមចំពោះទារកទើបនឹងកើតនោះទេ។

អេឡិចត្រូតបេះដូង (ECG) អាចរកឃើញចង្វាក់បេះដូង (ធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យ) ចង្វាក់បេះដូង (ធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យ) និងការផ្លាស់ប្តូរជីពចរ។ ក្នុងករណីខ្លះការត្រួតពិនិត្យ Holter ប្រហែលជាចាំបាច់ - ជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រនេះ cardiogram កត់ត្រារាល់ចលនានៃបេះដូងនៅពេលថ្ងៃ។ នៅពេលនេះអ្នកជំងឺរស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតារបស់គាត់ - ផ្លាស់ទីទៅធ្វើការនិងកន្លែងហាត់ប្រាណនិងធ្វើកិច្ចការផ្ទះ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធី, អេឡិចត្រូត adhesive ភ្ជាប់ទៅនឹងឧបករណ៍ពិសេសមួយត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។ ឧបករណ៍នេះមានទម្ងន់ 0.5 គីឡូក្រាម ហើយត្រូវបានពាក់នៅលើខ្សែក្រវ៉ាត់នៅលើស្មា ឬភ្ជាប់ទៅនឹងខ្សែក្រវ៉ាត់។ ការកត់ត្រាទិន្នន័យត្រូវបានអនុវត្ត 24 ម៉ោងឬច្រើនជាងនេះ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសិក្សា អ្នកជំងឺត្រូវរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ដែលកត់ត្រារាល់ការផ្លាស់ប្តូរនៃសកម្មភាពរាងកាយ ពេលវេលានៃការសម្រាក និងការលេបថ្នាំ ការផ្ទុះឡើងនៃអារម្មណ៍ អារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់ ឬភាពមិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់បេះដូងអំឡុងពេលព្រឹត្តិការណ៍ ឬសកម្មភាពផ្សេងៗ។

ក្នុងករណីខ្លះការធ្វើតេស្តលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណត្រូវបានប្រើ - វិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណពិសេសក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលវាយតម្លៃសូចនាករផ្សេងៗនៃមុខងារបេះដូងនៅក្រោមបន្ទុក។

ទម្រង់មុខងារនៃការរំខានចង្វាក់បេះដូង មិនត្រូវការការព្យាបាលទេ។. ប្រសិនបើអ្នកមាន bradycardia វានឹងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផឹកកាហ្វេមួយពែងដើម្បីឱ្យចង្វាក់បេះដូងវិលមកធម្មតាវិញ។ ភាពទន់ខ្សោយ និងវិលមុខក្នុងករណីនេះអាចត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងថ្នាំដែលមានឫសយិនស៊ិន, Eleutherococcus, belladonna, ជាតិ Ephedrine និងជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

សម្រាប់ tachycardia វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ sedative (ស្ងប់ស្ងាត់) សម្រាប់វគ្គនៃការព្យាបាល។ ក្នុងករណីបែបនេះ Valocordin, Corvalol, tincture នៃ valerian ឬ motherwort ត្រូវបានប្រើ។ ឱសថរុក្ខជាតិ និងតែរុក្ខជាតិដែលរួមមាន mint, valerian, motherwort, hawthorn, peony, និងប្រទាលមុខ lemon ជួយបានយ៉ាងល្អ។

ការដោះស្រាយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអត្រាបេះដូង ចាំបាច់រួមបញ្ចូលការឈប់ជក់បារី។ ជាតិនីកូទីនបណ្តាលឱ្យ vasoconstriction ដែលបណ្តាលឱ្យបេះដូងធ្វើការនៅពេលផ្ទុកកើនឡើង។

មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកគួរប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។ ថ្នាំត្រូវតែត្រូវបានយកតែតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងក្នុងកម្រិតដែលគាត់ចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ការខកខានក្នុងការអនុលោមតាមវិធានការទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមហន្តរាយ។

ចង្វាក់បេះដូងធម្មតាក្នុងមួយនាទីសម្រាប់បុរស និងស្ត្រី

ចង្វាក់បេះដូងធម្មតាអាចប្រែប្រួលរវាងបុរស។ សូចនាករនេះនឹងអាស្រ័យលើលក្ខណៈសរីរវិទ្យារបស់បុគ្គល (កម្ពស់ និងទម្ងន់) កម្រិតនៃការបណ្តុះបណ្តាល អាយុ វត្តមាន ឬអវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងភាពញឹកញាប់នៃការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្ត។

អត្រាចង្វាក់បេះដូងជាមធ្យមក្នុងមួយនាទីសម្រាប់បុរស និងអត្រាចង្វាក់បេះដូងក្នុងមួយនាទីសម្រាប់ស្ត្រីនឹងខុសគ្នា។នៅក្នុងពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិវាគឺ 60-80 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទីនៅក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់អ្នកហាត់ប្រាណញឹកញាប់ ជីពចរអាចមិនលើសពី 50 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាបេះដូងដែលបានហ្វឹកហាត់របស់អត្តពលិកចុះកិច្ចសន្យាតិចជាញឹកញាប់និងធ្វើឱ្យចលនាតិចជាងមុន។ ការហែលទឹក ជិះស្គី និងការរត់គឺអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ការសម្រេចបាននូវគោលដៅបែបនេះ។

ក្នុងករណីនេះវាជាការចាំបាច់ដើម្បីធានាថាជីពចរមិនលើសពីដែនកំណត់អតិបរមា។ សូចនាករនេះងាយស្រួលគណនា - ចំនួនឆ្នាំពេញគួរតែត្រូវបានដកពី 220 ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែជាទៀងទាត់នៅមណ្ឌលសម្បទាក៏ដោយ ការញ័រនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាមកាន់តែញឹកញាប់នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយ ឬបរិយាកាសកើនឡើង ឧទាហរណ៍នៅក្នុងបន្ទប់ចំហាយទឹក។ ដូចគ្នានេះដែរកើតឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស និងការផឹកស្រា។

វាត្រូវបានបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយថា អត្រាចង្វាក់បេះដូងក្នុងមួយនាទីចំពោះបុរស និងអត្រាចង្វាក់បេះដូងក្នុងមួយនាទីចំពោះស្ត្រីមានតិចតួច ប៉ុន្តែខុសគ្នា។

ទីមួយ ដូចដែលបានរៀបរាប់រួចមកហើយថា បេះដូងមនុស្សស្រីគឺតូចជាង ដូច្នេះហើយ វាត្រូវតែកន្ត្រាក់ញឹកញាប់ជាងមុន។ ទីពីរ ស្ត្រី​ជា​មនុស្ស​មាន​អារម្មណ៍​កាន់​តែ​ខ្លាំង ហើយ​បេះដូង​របស់​ពួក​គេ​ចាប់​ផ្តើម​លោត​ញាប់​ជាង​ក្នុង​ឱកាស​បែប​នេះ​ដែល​មនុស្ស​ប្រុស​មិន​គិត​ពី​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ។ ហេតុផលអាចជាកាបូបម៉ូដែលថ្មីឬបន្ថែម 200 ក្រាមនៅលើជញ្ជីង។

ចំពោះស្ត្រី ចង្វាក់បេះដូងធម្មតានឹងមាន 60-80 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏មានភាពខុសប្លែកគ្នានៅទីនេះផងដែរ - វាជារឿងមួយដើម្បីវាស់ស្ទង់សូចនាករពីបុគ្គលិកការិយាល័យមធ្យម ហើយរឿងមួយទៀតពីនារីសកម្មវ័យក្មេងដែលចូលចិត្តធ្វើការនៅសួនច្បារទៅដើរទិញឥវ៉ាន់។

វាច្បាស់ណាស់ថានៅក្នុងករណីចុងក្រោយ បេះដូងដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលនឹង "ផលិត" តួលេខទាបជាង - ប្រហែល 50-60 ចង្វាក់ / នាទី។ លើសពីនេះទៅទៀត សូម្បីតែស្ថានភាពស្ត្រេសនឹងមិនធ្វើឱ្យតម្លៃនេះលើសពី 100-110 ស្ត្រេសក្នុងរយៈពេល 60 វិនាទី។

ប្រធានបទដាច់ដោយឡែកមួយគឺជីពចររបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។នៅទីនេះវាមិនសមរម្យទេក្នុងការគូរភាពស្រដៀងគ្នារវាងបទដ្ឋាននៃចង្វាក់បេះដូងក្នុងមួយនាទីចំពោះបុរស និងបទដ្ឋាននៃចង្វាក់បេះដូងក្នុងមួយនាទីចំពោះស្ត្រី។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធរ៉ាឌីកាល់នៃមុខងារទាំងអស់កើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ ជីពចរកើនឡើងជាពិសេសជាញឹកញាប់នៅក្នុងត្រីមាសទី 1 និងទី 3 ។ ទីមួយ នេះគឺដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូន និងការពុលដែលអាចកើតមាន ក្រោយមកទៀតគឺដោយសារតែទារកបានធំឡើងហើយ ហើយបេះដូងរបស់ម្តាយត្រូវបង្ហូរឈាមបន្ថែមទៀត។

ការអានចង្វាក់បេះដូងដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរលើសពី 110-120 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះម្តាយដែលរំពឹងទុកមិនគួរជួបប្រទះអារម្មណ៍មិនល្អ - កង្វះខ្យល់ឬឈឺទ្រូង។

ដើម្បី​សម្រួល​ចង្វាក់​បេះដូង ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​អាច​ធ្វើ​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ៖

• ដេកលើផ្ទៃរាបស្មើនិងសម្រាក;
• ផឹកទឹកមួយកែវក្នុងទឹកតូចៗ;
• ចេញទៅខ្យល់ស្រស់;
• លាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់;
• ស្រូបចូលយ៉ាងជ្រៅ និងយឺតៗ ហើយដកដង្ហើមចេញយឺតៗ។

ជីពចរយឺតគឺកម្រត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះស្ត្រីក្នុងទីតាំង "គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍" ។ កុមារពីម្តាយបែបនេះជួនកាលកើតមកមានទម្ងន់មិនគ្រប់គ្រាន់ឬ hypoxia ។

ប្រសិនបើចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់មិនបង្កបញ្ហាដល់ស្ត្រីនោះ នាងគួរតែដើរឲ្យបានច្រើន ផឹកតែបៃតងឲ្យបានច្រើន សម្រាកឲ្យបានញឹកញាប់ និងគេងឲ្យបានច្រើន ហើយពិចារណាឡើងវិញអំពីរបបអាហាររបស់នាងផងដែរ។

សូចនាករផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះកុមារ. សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតជួរធំល្មមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតា - ពី 110 ទៅ 170 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ តាមឧត្ដមគតិតួលេខនេះមិនលើសពី 140 ទេ។

រហូតដល់មួយឆ្នាំតម្លៃនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។ បន្ទាប់មកកុមារចាប់ផ្តើមដំណាក់កាលលូតលាស់សកម្ម (1-6 ឆ្នាំ) ដូច្នេះជីពចររបស់គាត់អាចមានចាប់ពី 90 ទៅ 150 ។

ក្នុងអំឡុងពេលសាលាបឋមសិក្សា (អាយុ 6-12 ឆ្នាំ) បទដ្ឋាននឹងមាន 75-115 ចង្វាក់ / នាទី។ បន្ទាប់ពីនេះការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃចង្វាក់បេះដូងចាប់ផ្តើម - នៅអាយុ 12-15 ឆ្នាំតួលេខមិនលើសពី 55-95 ចង្វាក់ / នាទី។

ចាប់ពីអាយុនេះ - 15 ឆ្នាំ - ចង្វាក់បេះដូងនឹងត្រូវបានគណនាតាមបទដ្ឋានរបស់មនុស្សពេញវ័យ: 60-90 ចង្វាក់ / នាទី។

ចំនួនចង្វាក់បេះដូងក្នុងមួយនាទីគឺធម្មតា។

ជីពចរខ្ពស់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញអំឡុងពេលមានភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត នៅពេលដែលនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានសភាពអ៊ូអរ ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ឬនៅពេលសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយហេតុផលសម្រាប់ចង្វាក់ខ្ពស់អាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃជម្ងឺមួយចំនួន:

• ជំងឺបេះដូង;
• ការរំខាននៃប្រព័ន្ធ endocrine;
• emphysema (ជំងឺសួត) ។

ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ការប្រើថ្នាំមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យញ័របេះដូង។

ទាំងនេះអាចជាសារធាតុ hallucinogens, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម, ថ្នាំ vasoconstrictors សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា, glycosides បេះដូង, ថ្នាំសម្រើប និងថ្នាំ។

ជីពចរខ្ពស់អាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារមួយចំនួន កាហ្វេ តែ អាហារមានជាតិខ្លាញ់ ឬកង្វះវីតាមីន។

នរណាម្នាក់ដែលខ្វល់ខ្វាយអំពីសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ ហើយជារឿយៗវាស់ជីពចររបស់ពួកគេដឹងពីចំនួនចង្វាក់បេះដូងរបស់ពួកគេក្នុងមួយនាទី។ បទដ្ឋាននៃការសម្រាកនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមិនគួរលើសពី 90 ដងក្នុងរយៈពេល 60 វិនាទី។

លើសពីសូចនាករនេះក្នុងករណីភាគច្រើនមានន័យថាកម្រិតស្រាលនៃ tachycardia ។ ប៉ុន្តែមានករណីលើកលែង៖ សម្រាប់បុគ្គលមួយចំនួន ជីពចរលើសពី 90 អាចជាលក្ខណៈសរីរវិទ្យានៃរាងកាយ ដែលមិនរំខានពួកគេទាល់តែសោះ និងមិនបង្កឱ្យមានការរអាក់រអួលតិចតួចបំផុត។

ចំនួន​ចង្វាក់​បេះដូង​ដែល​ប៉ាន់ស្មាន​លើស​កំណត់​ក្នុង​មួយ​នាទី​គឺជា​បទដ្ឋាន​សម្រាប់​ពួកគេ ហើយ​តួលេខ​ខាងក្រោម​សូចនាករ​នេះ​អាច​បម្រើ​ជា​សញ្ញា​អាសន្ន។

អ្នកអាចកំណត់ការផ្ទុកដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៅលើរាងកាយដោយប្រើការពិសោធន៍សាមញ្ញមួយ៖

1. រាប់អត្រាបេះដូងរបស់អ្នកនៅពេលសម្រាក;
2. អង្គុយចុះ 20 ដង, លាតដៃរបស់អ្នកទៅមុខ;
3. ពិនិត្យជីពចររបស់អ្នកម្តងទៀត។

ប្រសិនបើការកើនឡើងនៃរលកជីពចរគឺ 25% ឬតិចជាងនេះ លទ្ធផលគឺល្អ ហើយបេះដូងត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងល្អ។ 25-50% គឺល្អ, នេះអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន; 50-75% - ការបណ្តុះបណ្តាលទាប។

នៅពេលដែលតួលេខបង្ហាញច្រើនជាង 75% នៃការកើនឡើងនោះ មនុស្សម្នាក់អាចសង្ស័យថាមានវត្តមាននៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង - ចំនួនលទ្ធផលនៃចង្វាក់បេះដូងក្នុងមួយនាទីគឺនៅឆ្ងាយពីបទដ្ឋាន។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភ និងកំណត់ពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, មនុស្សម្នាក់មិនគួរធ្វេសប្រហែសរោគសញ្ញានៃ tachycardia និង bradycardia - ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់នាំឱ្យមានការពាក់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃសរីរាង្គសំខាន់ហើយចង្វាក់បេះដូងយឺតនាំឱ្យមាន hypoxia ជាលិកា។

អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - ឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីប្រាកដថាដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ។

អ្នកដែលមានអាយុលើសពី 45 ឆ្នាំគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស - រាងកាយមិនអាចទប់ទល់នឹងកត្តាបរិស្ថានអវិជ្ជមានបានពេញលេញនិងឆ្លើយតបបានគ្រប់គ្រាន់ចំពោះស្ថានភាពស្ត្រេស។

ទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់ការរំខានដល់ចង្វាក់បេះដូងនិងបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺខ្សោយបេះដូង។ នេះជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យជីពចររបស់អ្នក និងទៅជួបគ្រូពេទ្យទាន់ពេលវេលា។

សកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងធានានូវដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយទាំងមូល។ ដូច្នេះ ការត្រួតពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលសរីរាង្គសំខាន់បំផុតនៃរាងកាយមនុស្សត្រូវអនុវត្តជានិច្ចដោយមនុស្សគ្រប់គ្នា។ សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដំបូងដែលថាអ្វីៗដំណើរការបានល្អគឺជីពចរធម្មតា។

ខ្លឹមសារនិងសូចនាករ

នៅពេលដែលបេះដូងលោត ឈាមហូរតាមសរសៃឈាម ដែលបង្កើតបានជារំញ័រ។ វាគឺជារលកទាំងនេះ ដែលទទួលបានពីលំហូរឈាម ដែលត្រូវបានគេហៅថាជីពចរ។ មនុស្សជាច្រើនដឹងពីកន្លែង និងរបៀបនៃការទទួលអារម្មណ៍ និងវាស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាចំនួនផ្លុំបែបនេះក្នុងមួយនាទីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសូចនាករធម្មតា។

គួរកត់សម្គាល់ថាចង្វាក់បេះដូងធម្មតានៅក្នុងមនុស្សម្នាក់គឺជាគំនិតរលុង។ វាអាចផ្លាស់ប្តូរនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាមួយចំនួន ហើយអាចខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

គម្លាតពីសូចនាករដែលបានបង្កើតឡើងមិនតែងតែជាសញ្ញានៃជំងឺនោះទេ ប៉ុន្តែជារឿយៗគ្រាន់តែជាវិធីសាស្រ្តនៃការសម្របបេះដូងទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងបរិយាកាសខាងក្រៅ ឬខាងក្នុង។

ប៉ុន្តែ​គ្រូពេទ្យ​នៅតែ​យល់ឃើញ​ថា ចង្វាក់បេះដូងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគួរតែមាន 60-80 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។បន្ថែមពីលើចំនួនចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើចន្លោះពេលរវាងពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកវាកើតឡើងក្នុងចន្លោះពេលស្មើគ្នា នោះចង្វាក់នៃចង្វាក់បេះដូងគឺធម្មតា ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានការសម្រាកយូរ នោះការលោតលឿនពេក នេះជាសញ្ញានៃសកម្មភាពចង្វាក់បេះដូង។

ចំនួននៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលតាមអាយុ

កត្តាខាងក្រៅផ្សេងៗ ក៏ដូចជាលក្ខណៈខាងក្នុងនៃរាងកាយ អាចប៉ះពាល់ដល់ជីពចររបស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​មាន​លក្ខណៈ​ពិសេស​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​ចង្វាក់​បេះដូង​ដែល​រួម​មាន​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• អាយុ;

ក្នុងអំឡុងពេលដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើត ចង្វាក់បេះដូងធម្មតាសម្រាប់ទារកគឺ 140 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ នៅពេលក្មេងអាយុមួយឆ្នាំ នៅពេលនេះ ចង្វាក់បេះដូងរបស់គាត់ប្រែប្រួលចុះក្រោមបន្តិច ហើយនៅតែស្ថិតក្នុងកម្រិត 100-110 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។ ជាមួយនឹងអាយុសូចនាករនៅតែបន្តថយចុះ: នៅអាយុបីឆ្នាំប្រេកង់ធម្មតារបស់ពួកគេក្លាយជា 95 ហើយរហូតដល់អាយុ 14-15 ឆ្នាំវាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងសូចនាករមនុស្សពេញវ័យ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាទំហំនៃបេះដូងរបស់កុមារគឺតូចណាស់ដែលទាមទារឱ្យវាធ្វើការយ៉ាងសកម្មបន្ថែមទៀតដើម្បីឆ្អែតរាងកាយទាំងមូលជាមួយនឹងឈាម។

ជីពចរ​របស់​មនុស្ស​ពេញវ័យ​ក៏​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​អាស្រ័យ​លើ​អាយុ​ដែរ​ដូចជា៖

• រយៈពេល 20-30 ឆ្នាំបង្ហាញថា 60-70 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី;
• នៅអាយុ 30-40 ឆ្នាំជាមធ្យមគួរតែមាន 70-75;
• សម្រាប់មនុស្សអាយុ 40-50 ឆ្នាំអត្រាជីពចរគឺ 75-80 ចង្វាក់។ ក្នុង​មួយ​នាទី;
• ចំនួនចង្វាក់បេះដូងនៅអាយុ 50-60 ឆ្នាំគឺ 80-85;
• សម្រាប់មនុស្សអាយុ 60-70 ឆ្នាំវាគួរតែ 85-90 ។

ជាមួយនឹងអាយុ, សម្រាប់រៀងរាល់ 5-10 ឆ្នាំនៃជីវិត, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបន្ថែម 5-10 pulsations ទៅនឹងបទដ្ឋានដែលបានចង្អុលបង្ហាញដើម្បីដឹងថាអ្វីដែលជីពចរគួរតែ។ និន្នាការនេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាក្នុងដំណើរការជីវិតដ៏យូរ សរីរាង្គទាំងអស់ងាយនឹងចាស់។ នេះ​ជា​លទ្ធផល​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ឈាម​ច្រើន​ដើម្បី​បូម ហើយ​ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឱ្យ​បេះដូង​លោត​ញឹក​ញាប់។

សូចនាករអាស្រ័យលើភេទ

មានកត្តាសំខាន់មួយទៀតដែលគួរត្រូវយកមកពិចារណានៅពេលវាយតម្លៃចង្វាក់បេះដូង។ វានិយាយអំពីភេទ។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយថាមានភាពខុសគ្នារវាងអ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជីពចរធម្មតាចំពោះស្ត្រី និងអ្វីដែលចាត់ទុកថាធម្មតាចំពោះបុរស។ បេះដូងនៃការរួមភេទខ្សោយ និងខ្លាំងជាងមានទំហំខុសៗគ្នា។ ចំពោះស្ត្រី "ម៉ូទ័រ" សំខាន់នៃរាងកាយគឺតូចជាងស្ត្រី។ នេះនាំឱ្យមានតម្រូវការឱ្យគាត់ធ្វើការលឿនជាងមុនដើម្បីបូមឈាមឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

លើសពីនេះ បេះដូងរបស់បុរសជាទូទៅកាន់តែរឹងរូស ព្រោះវាចូលរួមសកម្មភាពរាងកាយញឹកញាប់ ដែលនាំឱ្យចង្វាក់បេះដូងរបស់ពួកគេទាបជាងបន្តិច។ លើសពីនេះទៅទៀត ពេលខ្លះវាអាចឡើងដល់ 50 ដងក្នុងមួយនាទី។ ចំពោះស្ត្រី, សូចនាករអាចត្រូវបានកើនឡើងដោយ 5-10 pulsations ពីដែលបានបង្កើតឡើង។

ដូចគ្នា​នេះ​ដែរ ការ​រួម​ភេទ​ដែល​ខ្សោយ​មាន​និន្នាការ​បង្កើន​អត្រា​បេះដូង​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ។ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ជីពចរ និងអត្រារបស់វាកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ហើយអាចឡើងដល់ 110 ដងក្នុងមួយនាទី ដែលជាបទដ្ឋានសម្រាប់ស្ត្រីនៅក្នុងទីតាំងនេះ។

ចង្វាក់បេះដូងគឺជាសូចនាករសំខាន់នៃសុខភាពមនុស្ស។ ប្រសិនបើមានគម្លាតរយៈពេលវែងនៃជីពចរពីបទដ្ឋានលើសពី 10% នោះអ្នកពិតជាគួរពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប្រសិនបើវិធានការមិនត្រូវបានធ្វើឡើងទាន់ពេលវេលានោះបេះដូងនឹងអស់កម្លាំងលឿនជាងអាយុកាលរបស់វា។

នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់, កត្តាអ្វីដែលមានឥទ្ធិពលលើវា, អ្វីជាមូលហេតុនៃគម្លាត។ ការពិពណ៌នាលម្អិតក៏ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យផងដែរអំពីរបៀបវាស់ជីពចរឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងអ្វីដែលវាអាច "ប្រាប់" មនុស្សម្នាក់។ អ្នកដែលចង់ដឹងពីអត្ថន័យរបស់វាគ្រប់ពេលវេលាដោយមិនមានការប្រឹងប្រែងណាមួយនឹងស្វែងរកដំណោះស្រាយដ៏សាមញ្ញមួយសម្រាប់វានៅទីនេះ។

ជីពចររបស់មនុស្ស - តើវាជាអ្វី?

នៅពេលដែលសាច់ដុំបេះដូងកន្ត្រាក់ ឈាមត្រូវបានច្រានចេញតាមចង្វាក់បេះដូងចេញពី ventricle ខាងឆ្វេង ហើយការរំញ័រកើតឡើងនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាមនៃសរសៃឈាម ដែលលាតសន្ធឹងជញ្ជាំង aortic ។ បន្ទាប់មក កម្លាំងរុញច្រានត្រូវបានបញ្ជូនជារលកតាមរយៈលំហូរឈាមតាមសរសៃឈាមអាកទែរ ដោយហេតុនេះបណ្តាលឱ្យយើងហៅថាជីពចរ។ ដូច្នេះស្ថានភាពនៃបេះដូងអាចត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយលក្ខណៈផ្សេងៗនៃកម្លាំងរុញច្រាន។ នៅសម័យបុរាណពួកគេបានដឹងពីរឿងនេះហើយអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនត្រឹមតែសរីរាង្គនេះប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងរាងកាយទាំងមូលទៀតផង។ នៅប្រទេសទីបេ ចំណេះដឹងនេះត្រូវបានបន្សល់ទុកជាច្រើនជំនាន់ ហើយបានរស់រានមានជីវិតរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ រីករាលដាលពាសពេញពិភពលោក។

បច្ចុប្បន្ន​នេះ អ្នក​អាច​ដឹង​ថា​ជីពចរ​របស់​មនុស្ស​គឺ​ជា​អ្វី​ដោយ​ការ​ palpating ឬ​វាស់​ដោយ​ដៃ​ដោយ​ប្រើ​ឧបករណ៍​ពិសេស។

តើ​វា​អាស្រ័យ​លើ​អ្វី?

មូលហេតុដែលជីពចរប្រែប្រួលអាចមានដូចខាងក្រោម៖

• ភេទ និងកម្ពស់៖ មនុស្សខ្ពស់ជាង បេះដូងរបស់គាត់លោតយឺត។
• អាយុ;
• ភាពតានតឹង៖ ជាមួយនឹងបន្ទុកផ្លូវចិត្ត ភាពញឹកញាប់នៃការជំរុញអាចកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
• លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ;
• ជំងឺ;
• ការមករដូវចំពោះស្ត្រី;
• ពេលវេលានៃថ្ងៃ;
• ទីតាំងរាងកាយ;
• ជាតិអាល់កុល;
• បរិភោគ។

លុះត្រាតែមានហេតុផលជាក់លាក់ អត្រាបេះដូងរបស់មនុស្សក្នុងមួយនាទីនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរច្រើននោះទេ។ ភាពប្រែប្រួលតិចតួចអាស្រ័យលើពេលវេលានៃថ្ងៃ, ទីតាំងរាងកាយនិងដូច្នេះនៅលើត្រូវបានស្ដារឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហើយនេះគឺជាបទដ្ឋាន។ សូមក្រឡេកមើលហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់ការលោតដោយលំអិត។

ពេលវេលានៃថ្ងៃនិងទីតាំងរាងកាយ

កម្រិតទាបបំផុតលេចឡើងនៅពេលព្រឹក និងពេលយប់ ហើយខ្ពស់បំផុតនៅពេលល្ងាច។ ក្នុងដំណាក់កាលសកម្មនៃការគេង អ្នកក៏អាចកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលភ្នែកបិទជិតធ្វើចលនាបានយ៉ាងលឿន។ ជីពចររបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អក្នុងមួយនាទីក្នុងអំឡុងពេលសុបិនអាចឈានដល់ពីមួយរយទៅមួយរយម្ភៃដងក្នុងមួយនាទី។

ទីតាំងរាងកាយក៏សំខាន់ផងដែរ។ នៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ និងឈរក្នុងពេលតែមួយ និងជាមួយប៉ារ៉ាម៉ែត្រដូចគ្នាផ្សេងទៀត វាអាចមានដប់ដងក្នុងមួយនាទីជាងការដេកចុះ។ ពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់ការវាស់វែងគឺចាប់ពីម៉ោង ១១ ដល់ ១៣ រសៀល។ នៅពេលនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការវាស់ជីពចររបស់មនុស្ស។

ធម្មតាតាមអាយុ

ចង្វាក់បេះដូងទូទៅបំផុតដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងទារកគឺ 140 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទីដែលថយចុះដល់ 130 នៅចុងឆ្នាំ។

ចាប់ពីអាយុពីរឆ្នាំ កម្លាំងជំរុញជាធម្មតាមាន 100 ដង។

ពីបីទៅប្រាំពីរឆ្នាំ - 95 ។

នៅអាយុដប់បួនឆ្នាំ ចង្វាក់បេះដូងរបស់មនុស្សជាធម្មតាគឺ 80 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។

បទដ្ឋានអាយុគឺពីដប់ប្រាំបីទៅហុកសិបឆ្នាំទៅវិសាលភាពធំអាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្ស។ ជាមធ្យមវាមានចាប់ពី 60 ទៅ 80 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី ប៉ុន្តែសម្រាប់អត្តពលិក និងមនុស្សដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលល្អតួលេខនេះគឺទាបជាង: ពី 40 ទៅ 60 ។

ប៉ុន្តែចាប់ពីអាយុហុកសិបឆ្នាំ បទដ្ឋានអាចកើនឡើងបន្តិច ប៉ុន្តែជាមធ្យមវាមាន 65 ដងក្នុងមួយនាទី។

មុនពេលស្លាប់ប្រេកង់កើនឡើងដល់ប្រហែល 160 ។

ជីពចរចំពោះស្ត្រីនិងបុរស

វាត្រូវបានបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយថាបុរស និងស្ត្រីមានអត្រាជីពចរខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ការពិតគឺថាអ្នកតំណាងនៃភេទផ្សេងគ្នាមានទំហំបេះដូងខុសៗគ្នា។ វាតិចជាងចំពោះស្ត្រីជាងបុរស។ ដោយសារតែនេះដើម្បីបូមបរិមាណឈាមដែលត្រូវការគាត់ត្រូវធ្វើការលឿនជាងមុន។ ជាមួយគ្នានេះដែរ បេះដូងរបស់បុរសត្រូវបានគេចាត់ទុកថារឹងជាង ព្រោះការរួមភេទខ្លាំងជាងនេះ គឺពាក់ព័ន្ធនឹងសកម្មភាពរាងកាយកាន់តែច្រើន។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​អត្រា​បេះដូង​របស់​ពួកគេ​ទាប​ជាង​ស្ត្រី​បន្តិច។ ភាពខុសគ្នានៃសូចនាករអាចឡើងដល់ហាសិបដងក្នុងមួយនាទី ប៉ុន្តែជាទូទៅវាតិចជាង - ត្រឹមតែប្រាំទៅដប់ដងប៉ុណ្ណោះ។

កីឡា

សកម្មភាពរាងកាយណាមួយបង្កើនអត្រាបេះដូងរបស់អ្នក។ ការហ្វឹកហាត់ទៀងទាត់នាំឱ្យមានការកន្ត្រាក់ធម្មតានៅពេលសម្រាក។

ប៉ុន្តែនៅពេលលេងកីឡាមនុស្សម្នាក់គួរតែដឹងពីបន្ទុកដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ ការពិតគឺថាជីពចរមិនគួរលើសពីសូចនាករជាក់លាក់ដែលត្រូវបានគណនាដូចខាងក្រោម: អាយុត្រូវបានដកចេញពីពីររយម្ភៃ។ ភាពខុសគ្នាជាលទ្ធផលគឺអត្រាបេះដូងអតិបរមារបស់មនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះអនុវត្តច្រើនចំពោះភេទរបស់បុរស។ ដោយសាររាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានភាពធន់ជាងមុន ពួកគេត្រូវដកអាយុរបស់ពួកគេចេញពីពីររយសាមសិបប្រាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពរាងកាយ សូចនាករល្អបំផុតនឹងមិនមានមួយរយភាគរយនៃអត្រាបេះដូងដែលអាចអនុញ្ញាតបាននោះទេ ប៉ុន្តែមានតែហុកសិបទៅចិតសិបភាគរយនៃអតិបរមាប៉ុណ្ណោះ។

ភាពតានតឹង

ភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទតែងតែប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃបេះដូង។ ហើយអត្រាជីពចរក៏អាស្រ័យលើសាច់ដុំនេះដែរ។ ការកើនឡើងរបស់វាគឺជាសូចនាករមួយនៃភាពតានតឹង។

ជំងឺនិងជីពចរ

ជីពចរអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីវិនិច្ឆ័យវត្តមានឬអវត្តមាននៃជំងឺនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ អត្រាថេរលើសពីមួយរយដងក្នុងមួយនាទីបង្ហាញពីជំងឺដូចជា tachycardia ។ ចង្វាក់បេះដូងទាបពេក នៅពេលដែលចង្វាក់ក្នុងមួយនាទីតិចជាងហាសិប បង្ហាញថា bradycardia ។ ក្នុងករណីនេះជំនួយពីអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់។

នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពកើនឡើង ជីពចរកើនឡើងប្រហែលដប់ដងក្នុងមួយនាទី។

ចង្វាក់នៃលំយោលក៏សំខាន់ផងដែរ។ ប្រសិនបើចន្លោះពេលរវាងចង្វាក់គឺដូចគ្នា ហើយជីពចររបស់មនុស្សអាចស្តាប់បានត្រឹមត្រូវ និងច្បាស់លាស់ នោះយើងអាចនិយាយអំពីសុខភាពរបស់គាត់បាន។ បើមិនដូច្នោះទេ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់កើតឡើង។ វាមានច្រើនប្រភេទ។ ការវាយបន្ថែមក្នុងអំឡុងពេលចន្លោះពេលបង្ហាញពី extrasystole ។ ភាពច្របូកច្របល់ខុសប្រក្រតីជាធម្មតាជាលក្ខណៈនៃជំងឺបេះដូង atrial fibrillation ។ ហើយចង្វាក់បេះដូងខ្លាំងដែលមិននឹកស្មានដល់អាចបង្ហាញពី paroxysmal tachycardia ។

លក្ខណៈពិសេសណាមួយ និងគម្លាតនៃកម្លាំងរុញច្រានមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កំណត់ស្ថានភាពសុខភាពមនុស្ស។ ប្រសិនបើការពិតបែបនេះត្រូវបានកត់ត្រាច្រើនជាងម្តង នោះអ្នកគួរតែព្យាបាលរឿងនេះដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស ហើយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ជាមួយនឹងអត្រាកើនឡើង ជំងឺដូចជា ភាពស្លេកស្លាំង thyrotoxicosis ជំងឺបេះដូង ជំងឺខ្សោយបេះដូង និងគ្រុនក្តៅអាចកើតមានឡើង។

ជីពចរទាបអាចបង្ហាញពីដំណើរការមិនល្អនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ជម្ងឺខាន់លឿងស្ទះ សម្ពាធក្នុងខួរក្បាលទាប ការរលាក និងដុំសាច់ខួរក្បាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីវាស់ជីពចរ?

ជាការពិតណាស់ មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចវាយតម្លៃជីពចរក្នុងមួយនាទីរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការរៀនពីរបៀបវាស់វាមិនពិបាកនោះទេ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកគួរតែស្គាល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងច្បាប់ជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន ហើយអនុវត្តបច្ចេកទេសជានិច្ច។

ដើម្បីគណនារំញ័រក្នុងមួយនាទីដោយដៃ អ្នកត្រូវដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើកន្លែងស្តាប់មួយនៅលើដងខ្លួន។ ជាទូទៅកដៃបម្រើគោលបំណងនេះ។ កំឡុងពេលវាស់ ដៃរបស់អ្នកគួរពត់បន្តិចនៅកដៃ ហើយម្ខាងទៀតត្រូវចាប់ពីខាងក្រោម។ ម្រាមដៃបី (សន្ទស្សន៍ កណ្តាល និងចិញ្ចៀន) ត្រូវបានដាក់នៅលើសរសៃឈាមរ៉ាឌីកាល់ក្នុងបន្ទាត់មួយ។ នៅពេលសង្កត់លើតំបន់ខាងក្រោមកាំ ការញ័រចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍។ ម្រាមដៃនីមួយៗគួរមានអារម្មណ៍រំញ័រទាំងនេះ។ ចលនាផ្សេងៗនឹងអាចកត់សម្គាល់បាន ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចេញសម្ពាធបន្តិចម្តងៗ។

វាចាំបាច់ក្នុងការ "ស្តាប់" ជីពចររបស់មនុស្សម្នាក់នៅពេលសម្រាកក្នុងពេលតែមួយនិងក្នុងទីតាំងដូចគ្នា។ យ៉ាងណាមិញ អារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត សកម្មភាពរាងកាយ និងអ្វីៗផ្សេងទៀតនឹងនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទិន្នន័យ។

• បន្ទាប់ពីញ៉ាំ, ផឹកស្រាឬលេបថ្នាំ;
• បន្ទាប់ពីសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំង;
• បន្ទាប់ពីការងារផ្លូវចិត្តខ្លាំង;
• បន្ទាប់ពីម៉ាស្សាឬងូតទឹក;
• បន្ទាប់ពីការរួមភេទ;
• បន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់នឹងសាយសត្វឬព្រះអាទិត្យ;
• បន្ទាប់ពីនៅជិតភ្លើងឬចើងរកានកមដោ;
• បន្ទាប់ពីការគេងមិនល្អ;
• អំឡុងពេលមានរដូវចំពោះស្ត្រី។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជីពចរ

អស់រយៈពេលជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ឱសថទីបេបានប្រើវិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យជីពចរ។ ឥឡូវនេះវាបានរីករាលដាលពាសពេញពិភពលោក។ គាត់ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។

ជីពចររបស់មនុស្សក្នុងករណីនេះត្រូវបានគេយល់ថាមិនមែនគ្រាន់តែជាការច្របាច់ឈាមដែលរត់តាមសរសៃឈាមវ៉ែននោះទេ។ ប្រភេទនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះគឺជាវិទ្យាសាស្ត្រទាំងមូល ដែលអាស្រ័យលើដៃស្តាំ ឬឆ្វេង (ហើយការវិនិច្ឆ័យជីពចរប្រើកដៃនៅពេលវាស់ជាចម្បង) តំបន់បីផ្សេងគ្នានៅលើពួកវា ប្រភេទជីពចរត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ ដែលវត្តមាន ឬអវត្តមាននៃមួយ។ ឬមួយផ្សេងទៀតត្រូវបានគណនាដោយផ្អែកលើប៉ារ៉ាម៉ែត្រជាក់លាក់។ ជំងឺផ្សេងទៀត។ ភាពប្លែកនៃវិធីសាស្រ្តគឺស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាវាមិនត្រឹមតែអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចព្យាករណ៍ពីហានិភ័យនៃជំងឺនាពេលអនាគតផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនចាត់វិធានការបង្ការមួយចំនួន។

បន្ថែមពីលើសុខុមាលភាពរាងកាយអ្នកវិភាគដែលមានបទពិសោធន៍កំណត់ពីផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍របស់មនុស្សហើយនៅចុងបញ្ចប់ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវបញ្ជីអនុសាសន៍ទាំងមូល។

ក្នុងប៉ុន្មានទស្សវត្សរ៍ថ្មីៗនេះ ទាក់ទងនឹងវឌ្ឍនភាពបច្ចេកវិទ្យាដែលបានវាយលុកភពផែនដី ជំនួយការម៉ាស៊ីនបានបង្ហាញខ្លួនក្នុងទិសដៅនេះ។ ដូច្នេះ ការ​វិភាគ​ជីពចរ​តាម​កុំព្យូទ័រ​បាន​ក្លាយ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទៅ​ហើយ។ ឧបករណ៍ បន្ថែមពីលើការរកឃើញតាមកម្មវិធីនៃជំងឺជាច្រើន ក៏ផ្តល់នូវការណែនាំជាច្រើនអំពីអាហារូបត្ថម្ភ និងឱសថរុក្ខជាតិ ដែលត្រូវបានចេញក្នុងអំឡុងពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនីមួយៗ ដោយគិតគូរពីលក្ខណៈបុគ្គលទាំងអស់នៃរាងកាយ។

ស្វែងយល់ពីជីពចររបស់អ្នកដោយប្រើឧបករណ៍

នៅពេលលេងកីឡា ឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ - ឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលមានប្រសិទ្ធភាព និងចំណាយពេលតិច វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវា។

ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាអត្រាបេះដូងមានទម្រង់ជានាឡិកាដែលគ្រាន់តែពាក់នៅលើដៃអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ចិញ្ចៀនសម្រាប់ម្រាមដៃចង្អុល និងឧបករណ៍ពិសេសដែលពាក់នៅលើបំពង់ក ឬទ្រូង។ ដើម្បីប្រាកដថាឧបករណ៍នេះនឹងបង្កើតលទ្ធផលដោយគ្មានកំហុសក្នុងរយៈពេលយូរ អ្នកមិនគួរទិញម៉ូដែលថោកបំផុតនោះទេ ប៉ុន្តែជាម៉ូដែលដែលមានតម្លៃថ្លៃជាងពីក្រុមហ៊ុនផលិតដែលអាចទុកចិត្តបាន។

នៅកន្លែងហាត់ប្រាណ អ្នកតែងតែអាចស្វែងរកម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ និងឧបករណ៍ហាត់ប្រាណផ្សេងទៀតដែលមានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាចង្វាក់បេះដូងដែលភ្ជាប់មកជាមួយ។ តើអ្នកគួរទុកចិត្តឧបករណ៍បែបនេះទេ? ស្ទើរតែ។ យ៉ាងណាមិញពួកគេភាគច្រើនមិនមែនជាម៉ាកល្បី ៗ និងថ្លៃបំផុតទេហើយមិនបំពេញតាមតម្រូវការចាំបាច់។ លើសពីនេះទៀត ទោះបីជាម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើមានគុណភាពខ្ពស់ក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានគេយកទៅពិចារណាថា ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាវាស់ចលនាឈាមនៅក្នុងបាតដៃ ពោលគឺនៅកន្លែងដែលគ្មាននាវាធំ ហើយការវាយដំនៅទីនោះមិនច្បាស់នោះទេ។ ពីនេះយើងអាចទាញការសន្និដ្ឋានសមស្រប។

ឧបករណ៍បច្ចេកទេសនៅលើទីផ្សារកំពុងត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពក្នុងល្បឿនលឿនបំផុត ហើយថ្មីៗនេះផលិតផលថ្មីមួយបានបង្ហាញខ្លួនក្នុងទម្រង់ជាកម្មវិធីនៅលើស្មាតហ្វូន ដែលជីពចរក៏ត្រូវបានវាស់ផងដែរ។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវទាញយកវាទៅក្នុងទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីបើកវា អ្នកគ្រាន់តែដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើអេក្រង់កាមេរ៉ា។ កម្មវិធីមានជម្រើសងាយស្រួលជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍ ការវាស់វែងទាំងអស់ដែលបានយកត្រូវបានរក្សាទុកនៅទីនោះ (ដែលជាការពិតណាស់ អាចត្រូវបានលុបប្រសិនបើចាំបាច់)។ ដូច្នេះស្ថិតិលម្អិតត្រូវបានរក្សាទុក។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីបង្ហាញពីលក្ខខណ្ឌនៅពេលដែលជីពចររបស់មនុស្សត្រូវបានវាស់: តាមអាយុ ការគេង ការហ្វឹកហាត់ ការញ៉ាំជាដើម។ ចំណុចប្រទាក់ជាភាសារុស្សីមិនទាន់ត្រូវបានចេញផ្សាយ ឬយោងទៅតាមអ្នកប្រើប្រាស់វានៅទីនោះដំបូងឡើយ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកបានបាត់នៅកន្លែងណាមួយ។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលបានព្យាយាមប្រើវារាយការណ៍ថាការគណនាដែលបានធ្វើគឺត្រឹមត្រូវណាស់។ វាប្រហែលជាលឿនពេកក្នុងការធ្វើការសន្និដ្ឋានអំពីផលិតផលថ្មីនេះ។ អនាគតនឹងបង្ហាញថាតើវាសមស្រប និងចាំបាច់ប៉ុណ្ណា។ ប៉ុន្តែនៅពេលនេះ អ្នកប្រើប្រាស់មានការពេញចិត្តជាខ្លាំង ដោយសារឧបករណ៍នេះ ផ្អែកលើចំនួនជីពចរដែលមនុស្សម្នាក់មាន ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត រាយការណ៍ពីបញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតមាន និងតម្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើសូចនាករបង្ហាញអំពីបញ្ហានេះ។

ការពិនិត្យជីពចរបានក្លាយទៅជាការពិនិត្យជាប្រចាំ ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេមិនយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ មនុស្សភាគច្រើនយល់ថាវាមិនចាំបាច់ និងគ្មានព័ត៌មាន។ នេះគឺជាការយល់ខុសដ៏ធំមួយ។ បច្ចេកទេសដែលបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវអាចបង្ហាញពីវត្តមាន/អវត្តមាននៃជំងឺបេះដូង ដំណើរការរលាកក្នុងរាងកាយ បញ្ហាសម្ពាធឈាម និងរោគសាស្ត្រជាច្រើនទៀត។

ជាការពិតណាស់វិធីសាស្រ្តមិនជាក់លាក់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់រោគវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់មួយ។ ប៉ុន្តែដើម្បីរុករកស្ថានភាពសុខភាព វាជាការល្អបំផុត។

តើជីពចរគឺជាអ្វី

ទាំងនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូររំញ័រនៃសរសៃឈាមដែលកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃលំហូរឈាម។ សូមក្រឡេកមើលឧទាហរណ៍មួយ។ បេះដូងបូមឈាមឥតឈប់ឈរ។ ឆ្លងកាត់សរសៃឈាមនិងសរសៃវ៉ែនវាហាក់ដូចជាបុកជញ្ជាំងរបស់ពួកគេដោយជួបប្រទះការតស៊ូជាក់លាក់។ ដោយ​ការ​ដាក់​ដៃ​របស់​យើង​លើ​សរសៃឈាម​ខាង​លើ​ណាមួយ យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា "វាយ" ហើយ​អាច​វាយតម្លៃ​លក្ខណៈ​របស់​វា​បាន៖

• ប្រេកង់។ តើការរំញ័រប៉ុន្មានក្នុងមួយនាទី តើជញ្ជាំងនៃនាវាជាក់លាក់មួយបង្កើត?
• ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ តើចង្វាក់បេះដូងដូចគ្នានៅលើតំបន់ស៊ីមេទ្រី (កដៃ ត្រគាក។ល។)?
• ភាពទៀងទាត់។ តើ​ចង្វាក់​លោត​ឬ​តើ​ចង្វាក់​កើតឡើង​ស្មើគ្នា​ទេ?
• វ៉ុល។ តើសរសៃឈាមត្រូវបានបង្ហាប់យ៉ាងងាយស្រួលទេ? តើអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាធន់នឹងជញ្ជាំងរបស់វាទេ?

វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍អាចស្វែងយល់ពីគុណភាពបន្ថែមមួយចំនួនដូចជា ការបំពេញ រូបរាង វត្តមាននៃកង្វះ/អតិរេក ជាដើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញាខាងលើគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូង។

អត្រាជីពចរ

សម្រាប់សញ្ញាដែលបានរាយបញ្ជីនីមួយៗមានតម្លៃធម្មតា។ មានតែមួយក្នុងចំណោមពួកគេអាស្រ័យលើអាយុ - ប្រេកង់។ អ្វីដែលនៅសល់គឺមានលក្ខណៈជាសកលសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់។ ដើម្បីកំណត់ពួកវាវាមិនចាំបាច់ទាក់ទងអ្នកឯកទេសទេ - របៀបវាស់ជីពចរដោយខ្លួនឯងនឹងត្រូវបានពិភាក្សាលម្អិតខាងក្រោម។

ប្រេកង់

លក្ខណៈដែលផ្តល់ព័ត៌មាន និងសាមញ្ញបំផុតមួយដែលអាចសិក្សាបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះ។ មានវិធីពីរយ៉ាងក្នុងការវាស់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក៖

បុរាណ

- សម្ពាធម្រាមដៃនៃសរសៃឈាមនៅលើដៃ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ ប្រធានបទត្រូវពង្រីកដៃរបស់គាត់ ហើយពត់ពួកគេបន្តិចនៅកែងដៃ សម្រាកទាំងស្រុង និងមិននិយាយ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវ វាចាំបាច់ក្នុងការដកចេញនូវចលនាសកម្ម អាហារ និងជាតិកាហ្វេអ៊ីនមុនពេលធ្វើការវាស់វែង។ អវយវៈខាងឆ្វេងគួរតោងដោយដៃស្តាំនៅកដៃ។ នៅផ្នែកម្ខាងទៀតក្បួនដោះស្រាយគឺស្រដៀងគ្នា។ សូមអរគុណចំពោះចលនាដ៏សាមញ្ញនេះ ម្រាមដៃរបស់អ្នកនឹងស្ថិតនៅលើនាវាដោយផ្ទាល់ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានចលនារបស់វា។ កូដកម្មត្រូវបានរាប់លើសពី 60 វិនាទី។

ភាពញឹកញាប់អាចត្រូវបានគេវាយតម្លៃលើផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ៖ ក ត្រគាក ជើង។ល។ ប៉ុន្តែ​តាម​ប្រពៃណី​គេ​ជឿ​ថា នេះ​ជា​ការ​ងាយស្រួល​បំផុត​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​លើ​អវយវៈ​ខាងលើ។ ការសិក្សាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងតំបន់ផ្សេងទៀតលុះត្រាតែមានការស្ទះសរសៃឈាមត្រូវបានសង្ស័យ;

ស្វ័យប្រវត្តិ

មានឧបករណ៍ពិសេសដែលអាចកំណត់ប្រេកង់: ឧបករណ៍វាស់ជីពចរ (ពាក់នៅលើម្រាមដៃ); ខ្សែដៃដែលវាស់ជីពចរ; ឧបករណ៍វាស់សម្ពាធឈាមអេឡិចត្រូនិច; នាឡិកាឆ្លាតវៃដែលមានមុខងារដែលត្រូវគ្នា និងផ្សេងៗទៀត។ ភាពត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេគឺទាបជាងវិធីសាស្ត្របុរាណ ប៉ុន្តែគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ធ្វើការស្រាវជ្រាវ។

បន្ទាប់ពីរាប់ចំនួនផ្លុំដោយប្រើវិធីសាស្រ្តណាមួយវាចាំបាច់ត្រូវវាយតម្លៃលទ្ធផលដែលទទួលបាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាចាំបាច់ក្នុងការកែតម្រូវវាជាមួយនឹងតម្លៃមធ្យមដែលត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

អត្រាបេះដូងធម្មតាតាមអាយុត្រូវបានបង្ហាញក្នុងតារាង៖

ការសិក្សាតែមួយដងមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពសុខភាពនោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការវាយតម្លៃសូចនាករនេះតាមពេលវេលា ដោយហេតុថាគម្លាតតែមួយពីបទដ្ឋានអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលមួយចំនួនធំមិនទាក់ទងនឹងជំងឺ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានជីពចរយឺត ឬលឿនជានិច្ច នេះជាហេតុផលដែលត្រូវគិតអំពីមូលហេតុនៃជម្ងឺនេះ។

លក្ខណៈផ្សេងទៀត។

នៅពេលពិនិត្យមើលរលកជីពចរ មនុស្សម្នាក់មិនគួរគិតតែពីប្រេកង់ដែលពួកគេដើរតាមគ្នាទៅវិញទៅមកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពីរបៀបដែលពួកគេធ្វើវាទៀតផង។ ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីស្ថានភាពរបស់មនុស្ស និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់គាត់អាចទទួលបានដោយការវាយតម្លៃ៖

ដើម្បីសង្ស័យថាមានជម្ងឺ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការរកឃើញការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសូចនាករដែលបានរាយម្តង។ ពួកគេកម្រនឹងងាកចេញពីជីពចរធម្មតារបស់មនុស្សក្នុងលក្ខខណ្ឌសរីរវិទ្យា ផ្ទុយពីប្រេកង់។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាទាំងអស់រួមគ្នា។

ហេតុផលសម្រាប់គម្លាតពីបទដ្ឋាន

អាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្សមាន 2 ក្រុមនៃកត្តាដែលអាចផ្លាស់ប្តូរធម្មជាតិនៃរលកជីពចរ។ ទីមួយគឺសរីរវិទ្យាដែលក្នុងនោះមិនមានរោគសាស្ត្រនៅក្នុងខ្លួនដែលប៉ះពាល់ដល់លំហូរឈាមទេ។ ប្រសិនបើការរំខានបានកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃជំងឺមួយយើងកំពុងនិយាយអំពីសកម្មភាពនៃមូលហេតុរោគសាស្ត្រ។

ហេតុផលសរីរវិទ្យា

សកម្មភាពនៃកត្តាទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានគម្លាតនៅក្នុងអត្រាជីពចរ ទាំងឆ្ពោះទៅរកការថយចុះ និងការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ជាធម្មតា សញ្ញាទាំងនេះកើតឡើងតែក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពរបស់ភ្នាក់ងារបង្កហេតុជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់ពីឥទ្ធិពលរបស់វាឈប់ លំហូរឈាមគួរតែត្រលប់ទៅកម្រិតធម្មតាវិញបន្តិចម្តងៗ។ ពេលវេលាធម្មតាជាមធ្យមគឺ 15-40 នាទី។

តើអ្វីជាមូលហេតុនៃការកើនឡើងអត្រាបេះដូង? ទាំងនេះគឺជាដំណើរការណាមួយដែលត្រូវការថាមពលបន្ថែមពីរាងកាយ ឬជំរុញដំណើរការនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់។ ទាំងនេះគួរតែរួមបញ្ចូលៈ

• ភាពតានតឹងផ្លូវកាយ/ផ្លូវចិត្តណាមួយ។. ភាពតានតឹង ការលើករបស់ធ្ងន់ ការដើរលឿន ការឡើងជណ្តើរជាដើម។ - លក្ខខណ្ឌទាំងអស់នេះត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់សារធាតុចិញ្ចឹម និងការបង្កើនល្បឿនលំហូរឈាម។
• ការរំលាយអាហារ- នៅពេលនេះ សរីរាង្គខាងក្នុងមួយចំនួនធំ (ក្រពេញរំលាយអាហារ ក្រពះ ថ្លើម លំពែង ។ល។) កំពុងដំណើរការយ៉ាងសកម្ម។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវថាមពល, រាងកាយបង្កើតលំហូរឈាមកើនឡើងទៅជាលិកា;
• ផឹកភេសជ្ជៈមួយចំនួន(កាហ្វេ កូកា-កូឡា ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង) - វត្ថុរាវទាំងនេះមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលធ្វើសកម្មភាពបេះដូង សរសៃឈាម និងផ្នែកនៃកោសិកាសាច់ដុំរលោង។
• ផឹកស្រា - ដោយការពង្រីកសរសៃឈាម ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលបង្ខំឱ្យបេះដូងធ្វើការកាន់តែខ្លាំង បង្កើនចំនួនចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។
• ការជក់បារី - ជាតិនីកូទីនគឺជាប្រភេទភ្នាក់ងាររំញោចសម្រាប់ជញ្ជាំងសរសៃឈាម/សរសៃឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេកន្ត្រាក់។ នេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងជាបណ្តោះអាសន្ននៃអាំងតង់ស៊ីតេនៃលំហូរឈាមនិងសម្ពាធ (សម្រាប់ 20-30 នាទី) ។

ចង្វាក់បេះដូង ហើយដូច្នេះការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាមអាចថយចុះក្នុងស្ថានភាពនៃការសម្រាកពេញលេញ៖ អំឡុងពេលគេង (ធម្មជាតិ និងជំរុញ) នីតិវិធីសម្រាកកាយ ការព្យាបាលដោយចលនា ឥរិយាបថឋិតិវន្តយូរ (និយាយកុហក ឬអង្គុយ) នៅពេលអនុវត្តការងារឯកតា។ ដើម្បីបង្កើនល្បឿន សកម្មភាពរាងកាយតិចតួច ឬ "ការផ្លាស់ប្តូរ" នៃសកម្មភាពគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ការងើបឡើងវិញកើតឡើងភ្លាមៗ ឬបន្ទាប់ពីពីរបីនាទី។

មូលហេតុរោគសាស្ត្រ

ជំងឺមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ល្បឿននៃលំហូរឈាមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាស្ថានភាពនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម សរសៃឈាមវ៉ែន និងដំណើរការនៃសាច់ដុំបេះដូងផងដែរ។ ទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យមិនត្រឹមតែការបង្កើនល្បឿន/បន្ថយប្រេកង់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ដល់អវត្ដមានពេញលេញនៃលំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមអវយវៈ ភាពមិនទៀងទាត់ ឬភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។

មូលហេតុនៃការកើនឡើងចង្វាក់បេះដូង

មូលហេតុនៃចង្វាក់បេះដូងទាប

អវត្ដមាននៃជីពចរនៅក្នុងអវយវៈ

មូលហេតុនៃជម្ងឺនេះគឺស្ទះសរសៃឈាមនៅដៃ ឬជើង។ ភាគច្រើន ពួកគេត្រូវបានស្ទះដោយកំណកឈាម (thrombus) ឬបន្ទះ "ខ្លាញ់" ដែលអាចបង្កើតបាននៅក្រោមលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម:

• ជំងឺ atherosclerotic;
• Thrombangiitis;
• ជំងឺរលាកទងសួត;
• ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។

អវត្ដមាននៃ pulsation នៃនាវាគឺជារោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើរកឃើញ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានធ្វើ, ការវិវត្តនៃរោគវិទ្យានឹងនាំឱ្យមានការស្លាប់បន្តិចម្តង ៗ នៃអវយវៈ, ការរំខានដល់មុខងាររបស់វានិងសូម្បីតែការកាត់ផ្តាច់។

ភាពមិនទៀងទាត់

ប្រសិនបើបេះដូងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ ឈាមនឹងលោតតាមសរសៃឈាមក្នុងចង្វាក់ជាក់លាក់មួយ ទោះបីជាមានល្បឿនខុសគ្នាក៏ដោយ។ នៅពេលដែលមុខងាររបស់វាត្រូវបានចុះខ្សោយការផ្លាស់ប្តូរលំហូរឈាមកើតឡើង - វាក្លាយទៅជាមិនទៀងទាត់ការលោតមានភាពច្របូកច្របល់។ បន្ទាប់ពីការពន្យាពេលរយៈពេលខ្លី រលកល្បឿនលឿនជាបន្តបន្ទាប់អាចត្រូវបានរកឃើញ បន្ទាប់មកទៀតសោត។ល។ វត្តមាននៃការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះគឺជាសញ្ញាដែលអាចទុកចិត្តបាននៃ arrhythmias ។ នេះគឺជាក្រុមទាំងមូលនៃជំងឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៃសាច់ដុំបេះដូង។

មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចរកឃើញពួកគេ និងបែងចែកពួកវាពីគ្នាទៅវិញទៅមក នៅពេលធ្វើវិធីសាស្រ្តពិនិត្យបន្ថែម ដូចជា auscultation, ECG, ultrasound ។ ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងថ្នាំ antiarrhythmic ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើទម្រង់នៃរោគវិទ្យា។

ការកំណត់ជីពចរគឺជាវិធានការវិនិច្ឆ័យដ៏សំខាន់ដែលជួយវាយតម្លៃដំណើរការនៃរាងកាយ។ មូលហេតុមួយចំនួនធំអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររបស់វា ពីជាលិកា និងប្រព័ន្ធផ្សេងៗ (endocrine, cardiovascular, immune ។ល។)។ តាមរយៈការពិនិត្យអ្នកជំងឺ ពួកគេអាច "ត្រង" ហើយកត្តាសំខាន់មួយអាចត្រូវបានកំណត់ ហើយតាមនោះ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

សំណួរ៖
តើជីពចរ និងអត្រាបេះដូង (HR) ដូចគ្នាដែរឬទេ?

មិន​ប្រាកដ​ទេ។ ពាក្យទីមួយសំដៅទៅលើរបៀបដែលសរសៃឈាមជាក់លាក់មួយលោត ហើយទីពីរសំដៅទៅលើអត្រានៃការកន្ត្រាក់នៃបេះដូង។ ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ តម្លៃទាំងនេះគឺដូចគ្នា ប៉ុន្តែជាមួយនឹង "ការស្ទះ" ពេញលេញ/ផ្នែកនៃសរសៃឈាម ពួកគេអាចខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។

សំណួរ៖
តើ​អត្រា​បេះដូង​ធម្មតា​ខុស​គ្នា​ចំពោះ​ស្ត្រី និង​បុរស​ទេ?

ទេគ្រូពេទ្យមិនបែងចែកភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗទេ។

សំណួរ៖
តើចង្វាក់បេះដូងរបស់អត្តពលិកផ្លាស់ប្តូរទេ?

នៅពេលអនុវត្តកីឡាមួយចំនួនដែលបង្វឹកការស៊ូទ្រាំ (ការរត់ ការរត់ប្រណាំង បាល់ទាត់។ល។) ជាលិការបស់មនុស្សចាប់ផ្តើម "ប្រើប្រាស់" ចំពោះកង្វះអុកស៊ីសែន។ ដូច្នេះភាពញឹកញាប់នៃរលកជីពចរអាចមាន 10-15 ក្រោមមធ្យម។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺអនុវត្តការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំង (លើកទម្ងន់) ចង្វាក់បេះដូងយឺតអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជញ្ជាំង myocardial ។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យឆ្លងកាត់ការពិនិត្យបង្ការដោយគ្រូពេទ្យជំនាញបេះដូង។

សំណួរ៖
តើសូចនាករនេះមានលក្ខណៈបុគ្គលយ៉ាងដូចម្តេច?

គម្លាតពី 10-20 ចង្វាក់ / នាទីពីតម្លៃមធ្យមអាចជាវ៉ារ្យ៉ង់នៃបទដ្ឋាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុននឹងបញ្ជាក់រឿងនេះការពិនិត្យពេញលេញដោយអ្នកឯកទេសគឺចាំបាច់។

ជីពចរគឺជាចលនាចង្វាក់នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលកើតឡើងនៅក្រោមសម្ពាធឈាមអំឡុងពេលកន្ត្រាក់បេះដូង។ អត្រាជីពចរគឺជាតម្លៃដែលទាក់ទង និងអាស្រ័យលើអាយុ ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាម កាយសម្បទា និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទូទៅ។

មានប្រភេទជីពចរជាច្រើនប្រភេទ៖

• សរសៃឈាម - សូចនាករដែលផ្តល់ព័ត៌មានបំផុតនៃដំណើរការនៃបេះដូងសរសៃឈាមនិងចរាចរឈាមជាទូទៅហើយត្រូវបានវាស់ជាក្បួននៅលើសរសៃឈាមរ៉ាឌីកាល់នៃដៃ;
• សរសៃឈាមវ៉ែន - វាស់ដោយ palpation នៃសរសៃ jugular នៅក;
• capillary - វាយតម្លៃដោយការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៃគ្រែក្រចកឬថ្ងាស។

ជីពចរត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោមដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង:

• ចង្វាក់ (វដ្តឬមិនទៀងទាត់) ត្រូវបានកំណត់ដោយចន្លោះពេលរវាងចង្វាក់;
• HR - អត្រាបេះដូងដែលត្រូវបានវាស់ជាលេខ;
• ទំហំនៃកម្លាំងជីពចរ (ធំ តូច ខ្សែស្រឡាយ ឬជាប់គ្នា);
• ភាពតានតឹង (រឹងឬទន់);
• ការបំពេញ (ពេញឬទទេ) ។

ការផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់ ភាពតានតឹង និងការបំពេញអាចបង្ហាញពីវត្តមានរបស់ tachycardia, bradycardia, pathologies នៃសន្ទះបេះដូង, ស្ទះបេះដូង។ល។

តើវាអាស្រ័យលើអ្វី

ចំនួនចង្វាក់បេះដូង ចង្វាក់បេះដូង និងសូចនាករផ្សេងទៀតមិនមានស្ថេរភាព និងអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ក៏ដូចជាលើរបៀបរស់នៅ កាយសម្បទាជាដើម។ កត្តាសំខាន់ៗដែលជះឥទ្ធិពលដល់ចង្វាក់បេះដូងមានដូចខាងក្រោម៖

អត្រាបេះដូងធម្មតាតាមអាយុសម្រាប់ស្ត្រី និងបុរស (តារាង)

ចង្វាក់បេះដូងចំពោះកុមារមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងពីមនុស្សធំ។ ចំពោះទារកទើបនឹងកើតអត្រាមានចាប់ពី 120 ទៅ 160 ចង្វាក់។ ក្នុងមួយនាទីនៅអាយុ 5 ឆ្នាំ - 100-120 នៅអាយុ 10 ឆ្នាំ - 80-100 ចង្វាក់។ រហូតដល់អាយុ 18 ឆ្នាំ ចង្វាក់បេះដូងធម្មតាគឺពី 70 ទៅ 90 ចង្វាក់។ ក្នុងមួយនាទី..

ចំពោះបុរស ចំនួនចង្វាក់បេះដូងគឺជាលំដាប់លំដោយទាបជាងស្ត្រី៖ ជាមធ្យម ជីពចរធម្មតារបស់បុរសគឺ ៦២-៧០ ដងក្នុងមួយនាទីនៅវ័យក្មេង និង ៧០-៩០ បន្ទាប់ពីហុកសិបឆ្នាំ។

ចំពោះស្ត្រី ជីពចរធម្មតាគឺជាមធ្យម 70-80 លោត។ ក្នុងមួយនាទី - 7-10 លោតច្រើនជាងបុរសព្រោះបេះដូងស្ត្រីតូចជាងហើយសរីរាង្គត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតដើម្បីបូមឈាមដែលមាននៅទូទាំងរាងកាយ។

ជាមួយនឹងអាយុ, មានការកើនឡើងនៃចង្វាក់បេះដូងនិងការរំខានចង្វាក់ជីពចរដោយសារតែការថយចុះនៃការបត់បែននៃសរសៃឈាមនិងការវិវត្តនៃដំណើរការ atherosclerotic ការកើនឡើងនៃអាំងតង់ស៊ីតេនៃចង្វាក់បេះដូងនិងសម្ពាធ។ បន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំ ចង្វាក់បេះដូងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រី និងបុរសគឺ 75-85 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី។

របៀបវាស់ជីពចររបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

វាចាំបាច់ក្នុងការវាស់ជីពចររបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយស្ងប់ស្ងាត់។ នីតិវិធីសម្រាប់វាស់ចង្វាក់បេះដូងគួរតែត្រូវបានពន្យារពេល 40-50 នាទីបន្ទាប់ពីផឹកតែ កាហ្វេ អាហារក្តៅមួយផ្នែកធំ បន្ទាប់ពីងូតទឹក ជក់បារី ការងារខ្លាំង ឬស្ថានភាពស្ត្រេស។


ការវាស់ចង្វាក់បេះដូងត្រូវបានអនុវត្តនៅលើរាងកាយជាមួយនឹងចំនួនអប្បបរមានៃសាច់ដុំ និងជាលិកាខ្លាញ់ ពោលគឺ៖

• នៅលើកដៃនៅលើសរសៃឈាមរ៉ាឌីកាល់;
• សរសៃឈាម carotid នៅក;
• នៅក្នុងពត់កែងដៃដែលជាកន្លែងដែលសរសៃឈាម brachial មានទីតាំងស្ថិតនៅ;
• នៅលើសរសៃឈាម femoral នៅក្នុងក្រលៀន;
• នៅក្នុងបែហោងធ្មែញ popliteal ។

ការវាស់កដៃ

ដើម្បីវាស់ជីពចររបស់អ្នកនៅលើដៃរបស់អ្នក អ្នកត្រូវអង្គុយដោយកែងដៃរបស់អ្នកនៅលើខ្នងកៅអី ឬដេកចុះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដៃត្រូវបានដោះលែងពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលរំខានដល់ចរន្តឈាម: ការបង្ហាប់ដោយសំលៀកបំពាក់ខ្សែដៃនិងនាឡិកា។

ដៃសម្រាប់រាប់ជីពចរគួរតែត្រូវបានដាក់នៅកម្រិតបេះដូង។ បន្ទាប់មក ប្រើម្រាមដៃចង្អុល និងម្រាមដៃកណ្តាល ដើម្បីចុចសរសៃឈាមរ៉ាឌីកាល់នៅលើកដៃ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានចលនាចង្វាក់បេះដូងកាន់តែប្រសើរឡើង។

វាចាំបាច់ក្នុងការរាប់ចំនួនជីពចរនៃសរសៃឈាមក្នុងរយៈពេល 1 នាទី ឬ 10 វិនាទី ហើយលទ្ធផលត្រូវបានគុណនឹង 6 ។ ប្រសិនបើជីពចរខ្ពស់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ នោះលទ្ធផលដែលផ្តល់ព័ត៌មានបំផុតគឺការតាមដានចង្វាក់បេះដូងរយៈពេលមួយនាទី។ ហើយការវាស់វែងត្រូវបានអនុវត្ត 2 ដងលើតំបន់ស៊ីមេទ្រីនៃរាងកាយ (នៅលើកដៃទាំងពីរពត់កែងដៃ។ ល។ ) ។

ការវាស់វែងក

ការវាស់ជីពចរនៅកត្រូវបានធ្វើនៅពេលអង្គុយ ឬដេក។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកគួរតែបត់លិបិក្រម និងម្រាមដៃកណ្តាលរបស់អ្នក ហើយដាក់វានៅក្នុង fossa submandibular នៅលើកញ្ចឹងក ដោយព្យាយាមមានអារម្មណ៍ថាមានចង្វាក់នៃសរសៃឈាម carotid ។ បន្ទាប់មក ជីពចរត្រូវបានគណនារយៈពេល 10, 15, 30 វិនាទី ឬក្នុងមួយនាទី។

គួរចងចាំផងដែរថា ជីពចរមិនត្រូវបានវាស់ដោយប្រើមេដៃទេ ព្រោះមេដៃមានការបញ្ចេញសម្លេង capillary pulsation ដែលប៉ះពាល់ដល់ការគណនាចង្វាក់បេះដូង។

ជីពចរអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ

ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណភាពតានតឹងបន្ថែមត្រូវបានដាក់នៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមបង្កើនអត្រាបេះដូងដែលបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង។

ការដើរក្នុងល្បឿនមធ្យមគឺជាលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់បេះដូង ព្រោះអ្នកអាចធ្វើវាបានរយៈពេលយូរដោយមិនអស់កម្លាំងខ្លាំង ឬមិនបង្កើនអត្រាបេះដូងរបស់អ្នក។ ការដើរក៏ជួយពង្រឹងបេះដូង និងសរសៃឈាម និងជាលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់ការពារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

ខណៈពេលកំពុងរត់ បេះដូងនឹងបូមឈាមយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់តម្រូវការរបស់រាងកាយទាំងមូល ខណៈពេលដែលសាច់ដុំបេះដូងមានភាពរឹងមាំ។ វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាការរត់ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺ myocardial infarction ។

ការផ្ទុកដ៏ល្អប្រសើរនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើរូបមន្ត Hasel-Fox៖

អត្រាបេះដូងអតិបរមា (អតិបរមា HR) = 220 – អាយុ។

វាក៏មានគំនិតនៃតំបន់ជីពចរផងដែរ - ទាំងនេះគឺជាប្រភេទនៃបន្ទុកអាស្រ័យលើអាំងតង់ស៊ីតេដែលត្រូវបានកំណត់ដោយភាពញឹកញាប់នៃការលោតក្នុងមួយនាទី។ តំបន់ចង្វាក់បេះដូងបីដែលល្អបំផុតសម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយមានដូចខាងក្រោម៖

• ការព្យាបាល - 50-60% នៃចង្វាក់បេះដូងអតិបរមា - ចង្វាក់បេះដូងទាបបំផុតដែលមិនគួរលើសពីអំឡុងពេលហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនិងសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់រយៈពេលយូរ (40-50 នាទី) ដើម្បីពង្រឹងបេះដូង។
• សម្រាប់ការដុតខ្លាញ់ - 60-70% នៃតម្លៃអតិបរមា។ ការបណ្តុះបណ្តាលក្នុងអត្រាបេះដូងជាក់លាក់ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
• សម្រាប់ការស៊ូទ្រាំកម្លាំង - 70-80% នៃអតិបរមា។ ចង្វាក់​បេះ​ដូង។ នៅក្នុងតំបន់ជីពចរដែលមានសូចនាករបែបនេះការផ្ទុករយៈពេលខ្លីដែលមានរយៈពេលរហូតដល់ 10 នាទីត្រូវបានប្រើ។

គម្លាតពីបទដ្ឋាន

គម្លាតក្នុងដំណើរការនៃបេះដូងត្រូវបានបង្ហាញក្នុងការកើនឡើង ឬថយចុះនៃចង្វាក់បេះដូង និងគម្លាតនៃជីពចរពីបទដ្ឋាន។ មានរោគសាស្ត្រសំខាន់ពីរដែលអាចកំណត់ដោយការវាស់វែង៖

• tachycardia គឺជាចង្វាក់បេះដូងលោតខុសចង្វាក់ជាមួយនឹងការកើនឡើងចង្វាក់បេះដូងលើសពី 90 ចង្វាក់។ ក្នុងនាទី;
• bradycardia - ការថយចុះអត្រាបេះដូងនៅពេលសម្រាក (ក្រោមហុកសិបចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី);
• ការរំខានដល់ចង្វាក់បេះដូង paroxysmal - ការកើនឡើងភ្លាមៗនិងដោយគ្មានមូលហេតុនៃចង្វាក់បេះដូងរហូតដល់ 150-200 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី;
• extrasystole - ការកន្ត្រាក់មិនគ្រប់ខែនៃ ventricles នៃបេះដូង;
• ជំងឺបេះដូង atrial fibrillation គឺជារោគសាស្ត្រដែល atria នៃ ventricles បាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការចុះកិច្ចសន្យាពេញលេញហើយ tachycardia និង bradycardia ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាទៀងទាត់។

tachycardia

សព្វថ្ងៃនេះ ការកើនឡើងអត្រាបេះដូងត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់ក្នុងចំណោមបញ្ហានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ មូលហេតុនៃ tachycardia ចំពោះបុរសនិងស្ត្រីពេញវ័យអាចជាជំងឺជាច្រើនក៏ដូចជាស្ថានភាពរាងកាយនិងអារម្មណ៍:

• ភាពតានតឹង, neuroses;
• cardiopsychoneurosis;
• ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមស្រួចស្រាវ;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine (thyrotoxicosis, adrenal hyperfunction);
• ថ្នាំ (corticosteroids, diuretics, ជាតិកាហ្វេអ៊ីន, នីកូទីន, aminophylline) ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវាយប្រហារនៃ tachycardia អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាញ័រ, ចង្វាក់នៃសរសៃឈាមនៅក, ដង្ហើមខ្លី, វិលមុខនិងកង្វះខ្យល់។

Bradycardia

ហេតុផលសម្រាប់ការថយចុះនៃជីពចរគឺជាការរំខានដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបេះដូង (ប្រហោងឆ្អឹង, artiventricular) និងប្រព័ន្ធដំណើរការនៃសាច់ដុំបេះដូងដែលកើតឡើងដោយសារតែការវិវត្តនៃជំងឺដូចខាងក្រោមៈ

• ischemia បេះដូង;
• ជំងឺ myocardial infarction;
• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង;
• លើសឈាមសរសៃឈាម;
• ជំងឺតម្រងនោម;
• hypothyroidism

ចង្វាក់បេះដូងលោតយឺត និងការថយចុះនៃជីពចរត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពទន់ខ្សោយ វិលមុខ ញើសត្រជាក់ ហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ការដួលសន្លប់អាចធ្វើទៅបាន។