ស្នាមមុននៅលើស្មា និងខ្នង។ ហេតុអ្វីបានជាមុនលេចឡើងនៅលើខ្នងរបស់ខ្ញុំ? វិធីកម្ចាត់មុន
មុននៅលើខ្នងរបស់ស្ត្រីគឺជាបាតុភូតមិនល្អមួយ មូលហេតុដែលអាចមានទាំងរឿងតូចតាច និងធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកអាចព្យាយាមកម្ចាត់កន្ទួលជាមួយនឹងការព្យាបាលនៅផ្ទះ។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននឹងត្រូវបានធានា ប្រសិនបើអ្នករកឃើញប្រភពនៃបញ្ហា។
មុននៅលើខ្នងគឺជាបញ្ហាប្រឈមពិតប្រាកដសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែវាត្រូវបានយកឈ្នះយ៉ាងងាយនៅពេលដែលមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វាត្រូវបានគេស្គាល់។ បញ្ហាសាភ័ណភ្ពអាចបណ្តាលមកពីទាំងអាឡែហ្ស៊ីតិចតួច និងការរំខានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក្នុងដំណើរការនៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើកន្ទួលមិនបាត់ក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍ហើយបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលវាដល់ពេលដែលត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។
មុននៅលើខ្នង
ក្រពេញ Sebaceous ស្ថិតនៅក្នុងស្រទាប់មួយនៃស្បែក។ ពួកវាផលិតជាតិខ្លាញ់ដែលចូលមកលើផ្ទៃតាមរយៈបំពង់ excretory និង lubricates epidermis ។ នេះបង្កើតជារបាំងអេពីដេមីដែលការពារស្បែកពីការជ្រៀតចូលនៃអតិសុខុមប្រាណ។
នៅពេលដែលសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន បំពង់ excretory ត្រូវបានបិទទាំងស្រុង ឬដោយផ្នែក ក្រពេញ sebaceous ក្លាយជាចង្អៀត និងបណ្តាលឱ្យរលាក និងអាប់ស។
ស្នាមមុនអាចមានទំហំតូច និងធំ ចំហ និងក្រោមស្បែក ក្រហម និងគ្មានការរលាក វាអាចមានអាប់សមួយនៅលើស្មា ឬមុនច្រើននៅខាងក្រោយ - ការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអាស្រ័យលើប្រភេទនៃទម្រង់និងហេតុផលសម្រាប់រូបរាងរបស់វា។
នៅក្នុងទម្រង់ទូទៅបំផុតរបស់វា មុនត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទ៖
- ដោយគ្មានដំណើរការរលាក
បាល់តូចៗដែលមើលឃើញរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ ពួកគេត្រូវបានគេហៅថា comedones ផងដែរ។ - រលាក
ការបង្កើតគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយនឹងការឡើងក្រហមនៃស្បែកដែលតាមរយៈនោះមានខ្ទុះអាចមើលឃើញ។ Palpation ជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។
Comedones ក៏ត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុមផងដែរ:
- បើក
ពួកវាលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃរន្ធញើសស្ទះនៅលើផ្ទៃនៃស្បែក។ ពួកវាមើលទៅដូចជាចំណុចពន្លឺឬងងឹតដែលមានអង្កត់ផ្ចិត 1-2 ម។ ព្យាបាលដោយការថែទាំតាមផ្ទះសាមញ្ញដូចជាការត្រដុសជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអាស៊ីត salicylic 1% ឬ 2% ។ - បិទ
ពួកវាកើតឡើងនៅពេលដែលផ្នែកខាងក្រោមនៃរន្ធញើសត្រូវបានស្ទះ។ ខាងក្រៅពួកវាមើលទៅដូចជា tubercles ដែលមានអង្កត់ផ្ចិត 2-3 ម។ រឿងកំប្លែងដែលបិទជិតគឺគ្មានការឈឺចាប់ទេ ប៉ុន្តែគ្រោះថ្នាក់របស់វាស្ថិតនៅលើការពិតដែលថាពួកគេអាចរួបរួមគ្នាទៅវិញទៅមក និងអាចបង្កើតជាបែហោងធ្មែញ subcutaneous ដែលបន្តិចម្តងៗពោរពេញដោយខ្ទុះ។
យកល្អកុំយកវាចេញនៅផ្ទះ ព្រោះមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការឆ្លងមេរោគ។
មុនរលាកក៏មានប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែរ៖
- Papule
គ្រាប់បាល់ពណ៌ក្រហម ឬពណ៌ផ្កាឈូកដែលមានអង្កត់ផ្ចិតរហូតដល់ 1 សង់ទីម៉ែត្រ វាលូតលាស់នៅពេលដែលការឆ្លងមេរោគជ្រាបចូលទៅក្នុង comedone ។ ការព្យាបាលជាធម្មតាមិនចំណាយពេលយូរទេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការជាសះស្បើយ ចំណុចខ្មៅអាចនៅតែមាននៅលើស្បែកក្នុងរយៈពេលខ្លី។ - ពងបែក
អាប់សមានអង្កត់ផ្ចិតរហូតដល់ 1 សង់ទីម៉ែត្រ រុំព័ទ្ធដោយស្បែករលាក។ ជាធម្មតាវា degenerates ពី papule ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចលេចឡើងដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។ វាអាចមានរាងជាកោណ រាងស្វ៊ែរ ជួនកាលគ្រាន់តែសំប៉ែត។
ប្រសិនបើ pustule មានពណ៌បៃតង វាគួរតែត្រូវបានព្យាបាលភ្លាមៗ ហើយមានតែជំនួយពីអ្នកឯកទេសប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកបើកវាដោយខ្លួនឯង វាមានប្រូបាបខ្ពស់នៃការឆ្លងចូលទៅក្នុងឈាម។ - Knot
papule ជ្រៅដែលមានអង្កត់ផ្ចិតរហូតដល់ 3 សង់ទីម៉ែត្រ។ នៅពេលចុចវាបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ ហើយបន្សល់ទុកនូវចំណុចពណ៌ និងស្លាកស្នាម។ នៅពេលដែលថ្នាំងបែកខ្ញែក ពួកគេអាចបង្កើតជាដុំគីស។ - ស៊ីស្ត
អាប់ស subcutaneous ក្រាស់។ ដុំគីសដែលមានទីតាំងនៅជិតអាចបញ្ចូលគ្នា។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការព្យាបាលពួកគេ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែក្នុងករណីមានការជាសះស្បើយពេញលេញក៏ដោយ ស្លាកស្នាមនៅតែមាននៅលើស្បែក។
យោងតាមភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដំបៅមុនត្រូវបានបែងចែកជា 4 ដំណាក់កាល៖
- ខ្ញុំ
ស្រាល, ជាមួយនឹងវត្តមាននៃទម្រង់ 5-6 ដោយគ្មានដំណើរការរលាក។ វាអាចត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ។ - II
កម្រិតមធ្យមដោយមានស្នាមមុន 10-11 ប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ អ្នកអាចសាកល្បងព្យាបាលនៅផ្ទះបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនមានភាពប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពី 2-3 សប្តាហ៍ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ - III
ធ្ងន់ធ្ងរ ជាមួយនឹងការកកើតនៃមុនធំៗជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងស្នាមប្រេះ។ ទាមទារការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលតាមផ្ទះ ប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង សូម្បីតែការពុលឈាមក៏ដោយ។ - IV
ធ្ងន់ធ្ងរបំផុត ដោយមានការហូរឈាមធំៗ។ ត្រូវការការព្យាបាលដោយថ្នាំរយៈពេលវែង។
ដោយសង្ខេបអំពីមូលហេតុ
មុននៅលើខ្នង និងស្មារបស់ក្មេងស្រី និងស្ត្រីអាចលេចឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ៖
- ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពព្រះអាទិត្យ។
- ការប៉ះពាល់យូរជាមួយខ្យល់សើម ឬផ្ទុយទៅវិញ ខ្យល់ស្ងួតខ្លាំង។
- អនាម័យមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬលើសកម្រិត។
- អាឡែស៊ី។
- បញ្ហាជាមួយនឹងការរលាក gastrointestinal នេះ។
- របបអាហារគ្មានតុល្យភាព។
- ទម្លាប់អាក្រក់។
ហេតុអ្វីបានជាមុនកើតលើខ្នង?
មុននៅលើខ្នងរបស់ស្ត្រីជារឿយៗលេចឡើងដោយសារតែអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងមិនត្រឹមត្រូវ និងក្នុងករណីមានអាឡែស៊ីទៅនឹងក្រណាត់សំយោគ។
អតុល្យភាពអ័រម៉ូន
អ័រម៉ូនគឺជាក្រុមនៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលគ្រប់គ្រងមុខងាររបស់រាងកាយ។ ពួកវាខ្លះប៉ះពាល់តែប្រព័ន្ធខ្លះប៉ុណ្ណោះ ខ្លះទៀតប៉ះពាល់ទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។
ប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនត្រូវបានគេហៅថាប្រព័ន្ធ endocrine ។ សម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ ការរំខានអាចកើតឡើងនៅក្នុងវា ហើយប្រសិនបើអតុល្យភាពអ័រម៉ូនកើតឡើង នោះបញ្ហាកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់ដែលអរម៉ូនទាំងនេះទទួលខុសត្រូវ។ ជួនកាលមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូនធម្មជាតិដែលបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
- ភាពពេញវ័យ ឬអស់រដូវ។
- ការមករដូវមុននិងមករដូវ។
- អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន។
ប្រសិនបើករណីខាងលើស្ត្រីកើតមុនលើខ្នង នោះបញ្ហាអាចត្រូវបានដោះស្រាយតាមវិធីខាងក្រោមនេះ៖
- ប្រើគ្រឿងសម្អាងដែលសាកសមនឹងប្រភេទស្បែក និងអាយុរបស់អ្នក។
- អនុវត្តអនាម័យស្បែកធម្មតាដោយមិនចាំបាច់ខ្នះខ្នែង។
- លាងជម្រះជាមួយ decoction chamomile ឬឱសថធម្មជាតិផ្សេងទៀត។
- ធ្វើឱ្យតំបន់មានបញ្ហាជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល ឬដំណោះស្រាយ 2% នៃអាស៊ីត salicylic ។
អតុល្យភាពអ័រម៉ូនអាចកើតមានឡើងជាលទ្ធផលនៃការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត។ បន្ទាប់មក ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្បែក អ្នកប្រហែលជាត្រូវជ្រើសរើសថ្នាំផ្សេង ឬផ្លាស់ប្តូរវិធីពន្យារកំណើត។
មូលហេតុមួយទៀតនៃការកើតមុនអាចជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ដែលមានមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចុះខ្សោយ។ រោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះគឺ៖
- ថប់ដង្ហើម។
- ជ្រុះសក់។
- អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។
- ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ។ល។
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញសញ្ញាមួយចំនួនដែលបានរាយបញ្ជី សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។
ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី
កន្ទួលលើខ្នងជារឿយៗលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ ឬលាងសម្អាតមិនបានល្អ៖ សាប៊ូ ជែល សាប៊ូកក់សក់ ពពុះសាប៊ូ។
ក្នុងករណីនេះ ការបង្ការមើលទៅហាក់ដូចជាចំណាយពេល 5 នាទីបន្ថែមក្នុងការងូតទឹក។ ហើយប្រសិនបើបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃបរិមាណកន្ទួលមិនថយចុះសូមសាកល្បងប្រើគ្រឿងសំអាងពីក្រុមហ៊ុនផ្សេងទៀត។
ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីកើតឡើងជាញឹកញាប់ដោយសារតែការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលច្រើនហួសប្រមាណនិងការជក់បារីមួយចំនួនធំនៃបារី។ ជាតិអាល់កុល និងការជក់បារីប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល ដូច្នេះរូបរាងនៃមុនគ្រាន់តែជាផ្នែកតូចមួយនៃបញ្ហាដែលអាចកើតមាន។
មូលហេតុមួយទៀតនៃការឡើងកន្ទួលអាចជាលក្ខខណ្ឌការងារមិនអំណោយផល៖ ធ្វើការជាមួយសារធាតុគីមី ក្នុងធូលីដី ខ្យល់មិនទៀងទាត់ ពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ល។
ក្នុងករណីនេះ មុនពេលចាប់ផ្តើមការងារ វាត្រូវបានណែនាំអោយលាបក្រែមការពារពិសេសទៅលើស្បែក ឬគ្របវាដោយកណាត់។ ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់និងនៅចុងបញ្ចប់នៃការផ្លាស់ប្តូរក្រែមត្រូវតែលាងសម្អាត។
វិធីលាងសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ជាញឹកញាប់នៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសាប៊ូកក់សក់ ក្មេងស្រីបានលាបផលិតផលនេះលើសក់របស់នាង ហើយបន្ទាប់មកលាងវាចេញ ពេលកំពុងឈរងូតទឹក ហើយអ្នកមើលបានមើលពពុះដែលហូរចុះមកក និងស្មារបស់នាង។ ពីខាងក្រៅវាមើលទៅស្រស់ស្អាត ហើយគេទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ថានេះជាវិធីតែមួយគត់ដែលវាត្រូវការ។ 
ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចកក់សក់របស់អ្នកនៅក្នុងផ្កាឈូក ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវភ្លេចលាងជម្រះផលិតផលឱ្យស្អាតចេញពីរាងកាយទាំងមូល។ ហើយដើម្បីលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវលទ្ធភាពនៃសំណល់សាប៊ូកក់សក់នៅលើស្បែកដែលបន្ទាប់ពីស្ងួតអាចបង្កឱ្យមានមុន លាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសក់របស់អ្នកបោះទៅមុខ។
មូលហេតុដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀត។
រូបរាងនៃមុននៅលើខ្នងអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដោយសារតែការប្រើប្រាស់សម្លៀកបំពាក់សំយោគការថែទាំស្បែកមិនត្រឹមត្រូវឬរបបអាហារមិនមានតុល្យភាព។
ក្រណាត់សំយោគដែលមានគុណភាពអន់
សារធាតុសំយោគមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ និងសំណើមឆ្លងកាត់ទេ ហើយនេះបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍបរិយាកាសបង្កជំងឺ។ ដូច្នេះហើយ ទោះបីជាចង់ធ្វើតាមនិន្នាការម៉ូដដោយមិនចំណាយប្រាក់បន្ថែមក៏ដោយ ព្យាយាមទិញសំលៀកបំពាក់ដែលផលិតពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ ដែលអាចដកដង្ហើមបាន។ ដោយវិធីនេះក៏អនុវត្តចំពោះក្រណាត់គ្រែផងដែរ។
ការថែទាំស្បែកមិនត្រឹមត្រូវ
ការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវបង្ហាញពីអនាម័យមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬហួសហេតុ។
បញ្ហាអនាម័យហាក់ដូចជាមិនល្អឡើយ៖ អ្នករាល់គ្នាបានស្គាល់ច្បាប់នៃការថែទាំរាងកាយតាំងពីក្មេង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការរំលឹកពួកគេ៖
- ងូតទឹកក្តៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច
ក្តៅប៉ុន្តែមិនក្តៅ៖ ទឹកក្តៅធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។ នៅពេលព្រឹក ការដកកម្រិតពណ៌ត្រូវបានអនុញ្ញាត។ - ចំណាយពេលមិនលើសពី 20 នាទីនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់
ការលាងសម្អាតយូរពេកនាំឱ្យខះជាតិទឹក។ - ប្រើក្រណាត់លាងសម្អាតមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍
ការប្រើក្រណាត់បោកគក់ជាប្រចាំថ្ងៃនឹងលាងសម្អាតស្រទាប់ការពារធម្មជាតិចេញ ហើយបើវារឹង វាអាចធ្វើឲ្យស្បែករបួស។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសអេប៉ុងទន់។ - លាងជម្រះពពុះឱ្យបានហ្មត់ចត់
ភាគល្អិតរបស់សាប៊ូស្ងួតតែងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីនៅលើខ្នង។ - ប្រើសាប៊ូដុសខ្លួនម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍
ពួកគេយកកោសិកាងាប់ចេញពីផ្ទៃស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ - សម្ងួតស្បែករបស់អ្នកដោយកន្សែង
បរិយាកាសសើមគឺល្អសម្រាប់ការលូតលាស់នៃផ្សិត និងអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺផ្សេងៗ។ - បន្ទាប់ពីងូតទឹកសូមប្រើឡេផ្តល់សំណើម
វាជួយស្តារសំណើមដែលបាត់បង់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ - ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាងដែលមិនសមស្របនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។
សម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងងាយប្រតិកម្ម សូមជ្រើសរើសសាប៊ូធម្មជាតិ សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ ជ្រើសរើសផលិតផលអនាម័យអព្យាក្រឹត។
ចងចាំថា ភារកិច្ចចម្បងនៃគ្រឿងសំអាងអនាម័យគឺដើម្បីសម្អាតរាងកាយនៃភាពកខ្វក់និងជាតិខ្លាញ់លើស។កុំទិញជែលងូតទឹកផ្សេងព្រោះវាមានក្លិនល្អ។ - ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពទាប
កន្ទួលអាឡែស៊ីច្រើនតែលេចឡើងជាប្រតិកម្មចំពោះគ្រឿងសម្អាងដែលមានតំលៃថោក ហើយនេះអាចយល់បាន៖ ផលិតផលដែលបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ ឬបំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញតាមអាយុមិនអាចចំណាយប្រាក់ច្រើនដូចនំប៉័ងប៉ុន្មានដុំនោះទេ។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលបញ្ហាដូចគ្នាកើតឡើងជាមួយនឹងតម្លៃខ្ពស់ និងម៉ាកទំនិញល្អ វាគួរតែគិតអំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេ: ការបរាជ័យនៃរាងកាយក្នុងការទទួលយកសមាសធាតុមួយចំនួនឬក្លែងក្លាយ?
អ្នកអាចបែងចែកផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ពីការក្លែងបន្លំដោយពិនិត្យមើលឈ្មោះរបស់ពួកគេសម្រាប់ការអនុលោមតាមច្បាប់ពេញលេញជាមួយនឹងឈ្មោះម៉ាកដែលចាប់អារម្មណ៍ និងលេខកូដជាមួយប្រទេសដែលផលិត។
ជាការពិតណាស់ ការវេចខ្ចប់ត្រូវតែធ្វើពីសម្ភារៈដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ហើយសមាសភាព កាលបរិច្ឆេទផលិត កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ និងលក្ខខណ្ឌផ្ទុកត្រូវតែបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់នៅលើវា។ ប្រសិនបើទំនិញទាំងនេះមិនមានវត្តមានទេ វាពិតជាផលិតផលក្លែងក្លាយ។
របបអាហារ
របបអាហារគ្មានតុល្យភាព អាហារមិនទៀងទាត់ អាហារផ្អែម ជក់បារី ចៀន ជាក្បួននាំឱ្យមានការរំខាននៅក្នុងក្រពះពោះវៀន dysbacteriosis ដែលជាមូលដ្ឋានរឹងមាំសម្រាប់ការកើតមុន។ 
ហើយទោះបីជាការពិតដែលថាមនុស្សមួយចំនួនសូម្បីតែជាមួយនឹងរបបអាហារដែលមានភាពច្របូកច្របល់ក៏មិនមានបញ្ហារំលាយអាហារដែរភាគច្រើនទំនងជានេះគឺជាបាតុភូតបណ្តោះអាសន្នដូច្នេះវាមិនឈឺចាប់ទេក្នុងការអនុវត្តតាមច្បាប់ល្បី ៗ :
- ផឹកមិនលើសពី 20 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារនិងមិនលឿនជាងមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីវា។
- មានបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ៗជាច្រើន។
- ព្យាយាមញ៉ាំក្នុងពេលតែមួយ 3-5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- កុំបរិភោគច្រើនពេក។
សកម្មភាពសម្រាប់មុននៅលើខ្នង
ប្រសិនបើមានស្នាមមុនពីរបី ហើយពួកគេទើបតែចាប់ផ្តើមលេចឡើង អ្នកអាចសាកល្បងព្យាបាលនៅផ្ទះបាន។
មធ្យោបាយដោះស្រាយដែលមានតំលៃសមរម្យដែលជួយកម្ចាត់មុននៅលើខ្នងបានយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងដំណាក់កាលដំបូងគឺអាស៊ីត salicylic ។
ការព្យាបាលស្នាមប្រេះជាមួយអាស៊ីត salicylic
អាស៊ីត salicylic មានភាពល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីល្អរបស់វា វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងព្យាបាល។ ដើម្បីព្យាបាលមុន ប្រើដំណោះស្រាយ 1% ឬ 2%។ មុនត្រូវបានដុតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយប្រើសំឡីជ្រលក់វា។ ដំណោះស្រាយដែលមានកំហាប់ខ្ពស់អាចស្ងួត ហើយថែមទាំងរលាកស្បែកទៀតផង។ 
ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់អាស៊ីត salicylic គឺ៖
- មានផ្ទៃពោះ។
- ភាពស្ងួតនិងរបកនៃស្បែក។
ប្រើសាប៊ូដុសខ្លួន
ស្ក្រាប់អាចប្រើដើម្បីការពារការកើតមុន។ប៉ុន្តែប្រសិនបើការរលាកមានរួចហើយ នោះគ្រាប់ខ្សាច់រឹងអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ករណីលើកលែងគឺអំបិល។ 
ដើម្បីរៀបចំវា លាយអំបិលសមុទ្រ និងសូដាក្នុងសមាមាត្រ 2: 1 បន្ថែមពពុះតិចតួចពីសាប៊ូទារក និងទឹក កូរឱ្យសព្វ។ លាបក្រែមលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា ដោយប្រើចលនាស្រាលៗ។
បន្ទាប់មកលាងជម្រះជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ សម្ងួតស្បែក ហើយលាបឡេផ្តល់សំណើម។ នីតិវិធីនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ប្រសិនបើអ្វីៗផ្សេងទៀតបរាជ័យ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត
ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍នៃការព្យាបាលនៅផ្ទះដោយឧស្សាហ៍ព្យាយាមមិនមានលទ្ធផល ហើយមុនរបស់អ្នកនៅតែរំខាន សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ដើម្បីរកឱ្យឃើញពីមូលហេតុនៃបាតុភូតនេះ អ្នកទំនងជាត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្ត ហើយប្រហែលជាត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពពេញលេញ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលមុនលេចឡើង
មុននឹងកម្ចាត់មុន អ្នកគួរដឹងពីអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបាន ប្រសិនបើមានបញ្ហារួចហើយ។
ជៀសវាងឡេលាបខ្លាញ់
ការពិតគឺច្បាស់ណាស់ថា ចាប់តាំងពីមុនកើតឡើងដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ ដូច្នេះក្រែមខ្លាញ់ និងឡេលាបមិនគួរប្រើទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ តំបន់ដែលមានបញ្ហាស្អាតអាចព្យាបាលបានដោយទឹក aloe ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងព្យាបាល។
កុំជូតរន្ធញើសដែលរលាក
ប្រសិនបើការរលាកត្រូវបានជូត ឬកោសយ៉ាងហ្មត់ចត់ ទីតាំងរបស់វានឹងកាន់តែធំទូលាយ។ហេតុដូច្នេះហើយកុំកោសការរលាកហើយនៅពេលប្រើក្រណាត់លាងសម្អាតសូមព្យាយាមជៀសវាងតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
មុននៅលើខ្នងរបស់ស្ត្រីអាចលេចឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើបញ្ហាបានកើតឡើងនាពេលថ្មីៗនេះ ហើយមានលក្ខណៈតូចតាច អ្នកអាចព្យាយាមកម្ចាត់វាដោយខ្លួនឯងបាន។ ចំណុច cauterization ជាមួយអាស៊ីត salicylic ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពល្អ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានមុនច្រើន វាបង្កបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ ហើយការព្យាបាលតាមផ្ទះមិនអាចជួយបានទេ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។ ដោយផ្អែកលើរូបរាងនៃការរលាកនិងលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តដែលពាក់ព័ន្ធគាត់នឹងអាចកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវអំពីប្រភេទនៃបញ្ហានិងជ្រើសរើសថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាព។
វីដេអូ៖ មូលហេតុ និងការព្យាបាលមុននៅលើខ្នង
កន្ទួលលើខ្នងបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលច្រើន។ នៅក្នុងវីដេអូទី 1 គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនឹងនិយាយអំពីមូលហេតុនៃរូបរាងនៃមុននៅលើខ្នងហើយនៅក្នុងទីពីរអ្នកអាចអានរឿងរបស់ក្មេងស្រីដែលបានគ្រប់គ្រងដើម្បីកម្ចាត់ពួកគេ។
មនុស្សជាច្រើនកើតមុននៅលើខ្នងរបស់ពួកគេ ទោះបីជាមនុស្សច្រើនតែដោះស្រាយជាមួយនឹងមុនដែលលេចឡើងនៅលើមុខក៏ដោយ។ មុនដែលកើតឡើងនៅលើខ្នងគឺពិបាកព្យាបាលច្រើនជាង។ ជារឿយៗកន្ទួលបណ្តាលឱ្យរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរ រលាក និងអាក្រក់បំផុត រូបរាងដែលមើលមិនឃើញ និងភាពមិនស្រួលដោយសារតែរឿងនេះ។ ដំណើរការនៃរូបរាងនៃមុនត្រូវបានធ្វើឱ្យសាមញ្ញដូចខាងក្រោម: ក្នុងអំឡុងពេល hyperkeratosis នៃស្បែកមាត់នៃក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានស្ទះដែលនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំនៃស្លសនិងអាណានិគមនៃបាក់តេរីនៅក្នុងរន្ធញើសជាលទ្ធផលមុនលេចឡើងនៅខាងក្រោយឬមុខ។ .
បាក់តេរីមិនមែនជាមូលហេតុផ្ទាល់នៃការរលាក និងការផ្លាស់ប្តូរ purulent នៅលើស្បែកនោះទេ។ មានកត្តាជាច្រើនដែលរួមចំណែកដល់ការកើតមុន។ ទាំងនេះរួមមានៈ របបអាហារមិនល្អ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង ភាពតានតឹង បរិមាណវីតាមីន B12 ច្រើនពេក ការមករដូវ និងពេញវ័យចំពោះក្មេងស្រី ការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដទៃទៀតដូចជា ថ្នាំ corticosteroids និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ ការព្យាបាលមិនត្រឹមត្រូវនៃដំបៅស្បែកដោយគ្មានការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកអាចនាំឱ្យមានការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពនៃ epidermis ។
មុននិងហ្សែន
ដោយមិនសង្ស័យ មុនគឺជាជំងឺស្បែករ៉ាំរ៉ៃដែលអាចឆ្លងពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់។ ហ្សែនដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការនេះ។ ហ្សែនរបស់អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលលើអរម៉ូនដែលរាងកាយរបស់អ្នកផលិត ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការផលិតជាតិខ្លាញ់លើស។
ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមានបញ្ហាមុនក្នុងវ័យជំទង់ វាទំនងជាថាការផ្លាស់ប្តូរនឹងលេចឡើងនៅអាយុនេះចំពោះកូនរបស់ពួកគេ។
អ័រម៉ូនដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្ករោគនៃមុន។ ផលិតកម្ម Sebum ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មតាមរយៈ androgens ដែលជាអរម៉ូន "បុរស" ។ នេះជាមូលហេតុដែលកើតមុននៅលើខ្នង និងស្មាជាធម្មតាលេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យ ពីព្រោះនៅពេលនោះកម្រិតអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួនកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ព្យាបាលមុននៅលើខ្នង
ការព្យាបាលមុននៅលើខ្នងរបស់អ្នកគឺពិបាកជាងមុននៅលើមុខរបស់អ្នក។ ស្បែកនៅខាងក្រោយគឺក្រាស់ជាង ហើយមានក្រពេញ sebaceous ជាច្រើនទៀត ដែលទាក់ទាញបាក់តេរី និងផលិតសារធាតុ sebum យ៉ាងច្រើន។ មុនដែលកើតឡើងលើខ្នង ទ្រូង ឬគូទ ភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់បុរស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាកើតមានឡើងថាមុនលេចឡើងនៅលើខ្នងរបស់ស្ត្រី។ មុននៅលើខ្នងច្រើនតែលេចឡើងក្នុងពេលពេញវ័យ ហើយកើតឡើងដោយសារអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ កន្ទួលក៏កើនឡើងចំពោះក្មេងស្រីដែលមានភាពមិនប្រក្រតីនៃការមករដូវ។
ការព្យាបាលមុននៅលើខ្នងគឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយដែលជារឿយៗត្រូវការជំនួយពីអ្នកឯកទេស។
ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ដុំគីសអាចបង្កើតបាន ហើយជំងឺកើតឡើងក្នុងទម្រង់ជាជំងឺត្រអក (ស្នាមមុនបណ្តាលឱ្យរមាស់ និងឡើងកន្ទួលខ្លាំង)។ អ្នកឯកទេសកែសម្ផស្ស ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនឹងផ្តល់វិធីព្យាបាលមុន និងគ្រឿងសម្អាងថែរក្សាស្បែក។ កុំភ្លេចអំពីអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន និងឧបករណ៍សម្អាតគ្រឿងសំអាងដ៏ទន់ភ្លន់។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ អ្នកឯកទេសនឹងជ្រើសរើសវិធីព្យាបាល និងវិធីព្យាបាលមុនខ្នង ដែលស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកជំងឺ។
មុនខ្នង គឺជាបញ្ហាសើស្បែក។ គោលដៅនៃការព្យាបាលគួរតែជាចម្បងដើម្បីលុបបំបាត់បាក់តេរីបង្កជំងឺ ស្តារស្បែកឡើងវិញ និងការពារការវិវត្តនៃមុនខ្នង។ ប៉ុន្តែការស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដើម្បីកម្ចាត់មុននៅលើខ្នងគឺមិនតែងតែជាកិច្ចការងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកជំងឺនោះទេ។
ថ្នាំបំបាត់មុនដែលប្រើ៖
- កាត់បន្ថយបរិមាណនៃ sebum យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព;
- រឹតបន្តឹងរន្ធញើស;
- រារាំងការបង្កើតការផ្លាស់ប្តូររលាក;
- ពន្លឿនដំណើរការព្យាបាល;
- កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្លាកស្នាមនិងចំណុចអាយុ;
- ធ្វើឱ្យស្បែករលោង។
ទាំងអស់នេះជួយកែលម្អស្ថានភាពនៃស្បែក, ធានានូវរូបរាងល្អនិងមានសុខភាពល្អ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពនិងភាពទាក់ទាញ។
អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបកម្ចាត់មុននៅលើខ្នងរបស់អ្នក។ មុនជាធម្មតាបាត់ទៅវិញដោយឯកឯង ប៉ុន្តែជួនកាលការកម្ចាត់វាទាមទារការព្យាបាលឯកទេស។ ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការកើតមុន ជែលដែលមាននិស្សន្ទវត្ថុធម្មជាតិនៃវីតាមីន A ត្រូវបានប្រើជាពិសេស វាមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក កាត់បន្ថយការសំងាត់ខ្លាញ់ និងសម្អាតរន្ធញើស។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេការពារការបង្កើត comedones ថ្មីនិងជួយសម្រួលដល់ការជ្រៀតចូលនៃសារធាតុសកម្មផ្សេងទៀត។
ចំពោះទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃការកើតមុន ការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវបានប្រើ។ នេះជាលើកដំបូងនៃការទាំងអស់ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច (erythromycin, clindamycin ឬ tetracyclines) ទាំងក្នុងទម្រង់មាត់ និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ ដែលអាចប្រើបានតែតាមវេជ្ជបញ្ជាប៉ុណ្ណោះ។ សារធាតុទាំងនេះបន្ថយល្បឿន ឬបញ្ឈប់ទាំងស្រុងនូវការវិវត្តនៃបាក់តេរីដែលបង្កឱ្យកើតមុន និងកាត់បន្ថយការរលាក។ ក្នុងស្ថានភាពខ្លះ ការព្យាបាលដោយអរម៉ូន (ថ្នាំប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម) ក៏អាចជាចាំបាច់ផងដែរ។
ការត្រៀមលក្ខណៈផ្ទាល់មាត់ និងស្បែកមាននៅលើទីផ្សារ។ ជម្រើសនៃឱសថសមស្របអាស្រ័យលើប្រភេទ និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃមុននៅលើខ្នង។ ដោយគ្មានការសង្ស័យ លទ្ធផលកាន់តែលឿនអាចសម្រេចបានដោយការប្រើថ្នាំតាមមាត់រួមបញ្ចូលគ្នា។ វាគួរអោយដឹងថាទោះបីជាគ្រាប់ថ្នាំតាមមាត់ផ្តល់លទ្ធផលល្អក្នុងការព្យាបាលមុនក៏ដោយ ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់បន្ថែមទៀត។
គ្រូពេទ្យដឹងពីរបៀបព្យាបាលមុនខ្នង។ នៅពេលអនុវត្តការព្យាបាលសមស្រប វាជារឿងសំខាន់ក្នុងអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យអ្នកដែលកើតមុនខ្នង ចៀសវាងការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹង។ ជាពិសេសនៅរដូវក្តៅ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្លៀកពាក់សម្លៀកបំពាក់កប្បាសស្រាល។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកជំងឺត្រូវងូតទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃទាំងពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ ជែលផ្កាឈូកពិសេសដែលមានសារធាតុមួយចំនួនដែលបន្ថយរោគសញ្ញានៃមុនក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរ។
អ្នកគួរចៀសវាងយកកាបូបស្ពាយធ្ងន់ដាក់លើខ្នង។ ប្រភេទនៃទម្ងន់នេះអាចបណ្តាលឱ្យហើមនៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់និងការរីករាលដាលនៃមុនទៅតំបន់ផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។
ការការពារគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីកម្ចាត់មុន
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាស្បែក វាជាការសំខាន់ក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារត្រឹមត្រូវ ជៀសវាងភាពតានតឹង និងថែរក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។
ចំពោះមុនដែលមាននៅលើខ្នង អ្នកគួរប្រើក្រែមបន្ទន់ស្បែកយ៉ាងតិចម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីសម្អាតស្បែក និងរន្ធញើស។ ស្នាមមុននៅកន្លែងនេះមានភាពរសើបខ្លាំង ហើយច្រើនតែជាកម្មវត្ថុនៃការរលាកខាងក្រៅ។
ពេលងូតទឹក កុំភ្លេចប្រើទឹកជូតសម្អាតថ្នមៗ ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ (មិនក្តៅ) ហើយប្រើក្រណាត់ទន់លាងខ្លួន (មិនមែនអេប៉ុងរឹង ឬជក់ខ្នង)។
កុំប្រើគ្រឿងសម្អាងស្ត្រីដែលមានក្លិនខ្លាំង! បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួច ជូតស្បែកឱ្យស្ងួតដោយថ្នមៗដោយកន្សែង ជៀសវាងការកោសច្រើនហួសហេតុ ដែលបង្កើនការរលាក។ សម្លៀកបំពាក់ត្រូវលាងសម្អាតដោយប្រើសាប៊ូបោកខោអាវស្រាល។
ជៀសវាងសម្លៀកបំពាក់តឹងដែលប៉ះជាប់នឹងស្បែក ដែលបង្កឱ្យមានការរលាកបន្ថែម។ ប្រសិនបើអ្នកពាក់កាបូបស្ពាយ សូមកាន់វានៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ឬប្តូរវាសម្រាប់កាបូបមួយ។
ស្នាមមុន
ដោយសារតែអ្នកជំងឺជាច្រើនដែលកើតមុនសម្រេចចិត្តទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកយឺតពេក ស្នាមមុនអាចកើតឡើងនៅខាងក្រោយ។ សូមចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ សូមទាក់ទងអ្នកឯកទេសឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ធ្វើបែបនេះលឿនជាងមុន នោះអ្នកនឹងមានឱកាសល្អក្នុងការការពារស្លាកស្នាមដែលមិនអាចមើលឃើញ!
មុននៅលើខ្នងងាយនឹងកើតស្លាកស្នាមច្រើនជាងមុនដែលមាននៅលើមុខ។ កុំព្យាយាមបំបាត់ស្នាមមុនដោយខ្លួនឯង ព្រោះអ្នកនឹងធ្វើឱ្យស្បែកអ្នកកាន់តែរលាក និងរាលដាលបាក់តេរី! បច្ចុប្បន្ននេះ ហាងកែសម្ផស្ស និងការិយាល័យសើស្បែក ផ្តល់ជូននូវនីតិវិធីជាច្រើន ដែលសំដៅធ្វើឱ្យស្លាកស្នាមរលោង និងកាត់បន្ថយចំនួនរបស់ពួកគេយ៉ាងច្រើន។
សូមចាំថា អ្នកមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ក្នុងលោកដែលទទួលរងនូវជំងឺមុននោះទេ។ មានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលមានស្បែកស្អាតឥតខ្ចោះ រហូតដល់ 90% នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោកទទួលរងនូវជំងឺមុនជាច្រើនប្រភេទ។ ដោយធ្វើតាមការណែនាំខាងលើ មួយជំហានម្តងៗ អ្នកនឹងទទួលបាននូវស្បែកដែលមើលទៅមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាត។
មុនខ្នងគឺជាបញ្ហាស្បែកដែលកើតឡើងញឹកញាប់លើបុរស និងស្ត្រី។ ដោយធ្វើតាមការណែនាំខាងលើ និងការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកអាចស្វែងរកវិធីសាស្រ្តដើម្បីបំបាត់មុន និងការពារការវិវត្តនៃការផ្លាស់ប្តូរមិនល្អនាពេលអនាគត។
បញ្ហានៃមុននៅលើស្មាមានដល់មួយដឺក្រេ ឬមួយផ្សេងទៀត បានប៉ះពាល់ដល់ប្រជាជនភាគច្រើននៃភពផែនដីរបស់យើង។
កន្ទួលអាចលេចឡើងក្នុងមនុស្សគ្រប់វ័យ និងភេទ។ មុនមិនត្រឹមតែមើលមិនឃើញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចបង្ហាញពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។
វាគឺមានតំលៃយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ និងស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃបញ្ហាដូចជាកន្ទួល និងស្មា។
ប្រភេទនៃមុនដែលអាចលេចឡើងនៅលើស្មា
កញ្ជ្រឹល។
កញ្ជ្រឹលគឺជាជំងឺឆ្លង។
វាឆ្លុះបញ្ចាំងលើស្បែក នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការកន្ទួលទឹក។. មុនតូចៗជារឿយៗលេចឡើងនៅលើមុខ ប៉ុន្តែក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ស្មាផងដែរ។
ជំងឺនេះកើតឡើងជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយខ្ពស់ខ្លាំង និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលស្រដៀងនឹងជំងឺផ្តាសាយ - ហៀរសំបោរ ក្អក ខ្សោយ។
ជំងឺអុតស្វាយ
ជាមួយនឹងជំងឺអុតស្វាយ កន្ទួលក្រហមលេចឡើងនៅលើខ្នងខាងលើ, នៅលើស្មា, ។
បនា្ទាប់មកកន្ទួលរាលដាលពាសពេញរាងកាយទាំងមូល។ ពួកវាត្រូវបានអមដោយការរមាស់។
ការឆ្លងមេរោគលើស្បែកនេះ។ កើតឡើងដោយសារប្រតិកម្មអាលែហ្សីសម្រាប់ថ្នាំមួយចំនួន។
ស្នាមមុនទាំងនេះមានទំហំធំណាស់ ហើយមានទីតាំងនៅលើផ្នែកចៃដន្យនៃរាងកាយ។
កន្ទួលបណ្តាលឱ្យរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរ។
ប៉ុន្តែកន្ទួលកហមបាត់យ៉ាងលឿន - ក្នុងរយៈពេលបីទៅបួនថ្ងៃ - ដូច្នេះជំងឺនេះ មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។.
ប្រភេទនៃមុនទាំងនេះមានទំហំធំជាងកន្ទួលធម្មតានៅលើមុខ។
កន្ទួលនេះបណ្តាលមកពីជ្រៅ ការឆ្លងមេរោគ subcutaneous.
ជំងឺនេះត្រូវបានអមដោយរូបរាងនៃចំណុចងងឹត, ក្រាស់នៅលើខ្នងនិងស្មា, ក៏ដូចជាមុនធំ ៗ ដែលពោរពេញទៅដោយខ្ទុះ។
ប្រភេទនៃកន្ទួលទូទៅបំផុតគឺនៅលើស្មា។
ក្រោយមកពួកគេឆ្លងមេរោគ និងរលាក ដែលនាំអោយមានរូបរាងធំៗ ពេលខ្លះសូម្បីតែ។
ហើយប្រសិនបើមុន 4 ប្រភេទដំបូងបាត់នៅពេលព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺដែលត្រូវគ្នានោះ មុនត្រូវការវិធីសាស្រ្តពិសេស។ ហើយដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហាបែបនេះឱ្យបានពេញលេញវាមានតម្លៃសិក្សាឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីហេតុផលសម្រាប់ការកើតឡើងរបស់វា។
មូលហេតុនៃការកើតមុននៅលើស្មា
នាំឱ្យមានរូបរាងនៃ comedones នៅលើស្បែកនិងកើតមុនជាបន្តបន្ទាប់។ ការងារហួសប្រមាណនៃក្រពេញ sebaceous.
ក្រពេញដែលដំណើរការបានត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យស្បែករបស់យើងមានសភាពល្អ និងរលោង ប៉ុន្តែជាតិខ្លាញ់លើសបានស្ទះចូលទៅក្នុងរន្ធញើស និងបណ្តាលឱ្យរលាក។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានគម្លាតបែបនេះក្នុងដំណើរការ?
ចូរបែងចែកមូលហេតុនៃមុននៅលើស្មា និងត្រឡប់មកវិញទៅជាខាងក្រៅ និងខាងក្នុង។
ខាងក្រៅ
- ស្លៀកសំលៀកបំពាក់សំយោគ. សមា្ភារៈបែបនេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកដកដង្ហើមទេហើយក៏មិនស្រូបញើសផងដែរដែលបណ្តាលឱ្យស្ទះរន្ធញើស។
- ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹងពេក. ក្នុងករណីនេះ ដូចជាពេលស្លៀកសំយោគ ការដកដង្ហើមតាមស្បែកគឺពិបាក។ ក្នុងករណីនេះកន្ទួលអាចបណ្តាលមកពីការកកិតច្រើនពេកនៃសម្លៀកបំពាក់ប្រឆាំងនឹងស្បែក។
- . ពិភពលោកទំនើបសំបូរទៅដោយសារធាតុផ្សេងៗដែលមិនមានប្រយោជន៍ទាំងស្រុង - នេះអាចជាអាហារ ថ្នាំពេទ្យ និងផលិតផលគ្រឿងសំអាង។ វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលមួយចំនួននៅលើរាងកាយហើយក្នុងករណីមានការផ្លាស់ប្តូរណាមួយឆ្លើយតបភ្លាមៗ។
- ទម្លាប់អាក្រក់. ការជក់បារី និងការផឹកស្រាពិតជាបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាអាក្រក់របស់ខ្លួនលើស្ថានភាពស្បែក។ ទម្លាប់អាក្រក់ក៏រួមមានការញ៉ាំអាហារដែលមិនល្អចំពោះសុខភាព - អាហាររហ័ស ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ ញ៉ាំអាហារមានជាតិខ្លាញ់ពេក ឬហឹរពេក។
- កង្វះវីតាមីន. វាគឺជាកង្វះវីតាមីនដែលធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គទាំងអស់រួមទាំងស្បែកផងដែរ។
- ភាពតានតឹង. ភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទផ្សេងៗបង្កើនការផលិតអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous ។
- សក់វែងពួកគេក៏អាចធ្វើឱ្យស្បែកពិបាកដកដង្ហើមបានត្រឹមត្រូវ និងបណ្តាលឱ្យកើតមុននៅលើស្មា។
- របក. នីតិវិធីកែសម្ផស្សនេះអាចបំផ្លាញស្រទាប់ការពារខាងលើនៃ epidermis និងបង្កឱ្យមានកន្ទួលផ្សេងៗ។
- បរិមាណវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេច្រើនពេក. ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យខ្លាំងពេកក៏ប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នកដែរ។
- ការមិនអនុលោមតាមច្បាប់អនាម័យ.
- ច្របាច់មុន. ជាអកុសល ប្រភេទនៃកំហុសនេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ សកម្មភាពបែបនេះអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគនៃ comedones និងការរលាករបស់វា។
ហេតុផលផ្ទៃក្នុង
- ភាពពេញវ័យ. ក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យមានការផលិតអរម៉ូនយ៉ាងសកម្មដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាស្បែក។
- អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬក្រោយពេលរំលូតកូន. ព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះក៏ត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូនផងដែរ។
- ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal, dysbacteriosis ។
- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ជាពិសេសក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
- ជំងឺថ្លើម។
- ការរំខាននៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។
វាស្ងួត និងសម្លាប់មេរោគយ៉ាងសកម្ម។
បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃនៃនីតិវិធីបែបនេះលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
អ្នកក៏អាចងូតទឹកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនេះបានដែរ។ ត្រូវតែមានទឹក។ ពណ៌ផ្កាឈូកស្រាលបើមិនដូច្នេះទេ ស្បែកអាចនឹងប្រឡាក់ និងស្ងួតខ្លាំងពេក។
មុនលេចឡើងនៅខាងក្រោយច្រើនជាងនៅលើមុខ។ ហេតុអ្វី? នេះត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងសាមញ្ញ - មានក្រពេញ sebaceous ច្រើននៅខាងក្រោយស្បែកកាន់តែក្រាស់ - មាត់នៃឫសគល់បានក្លាយទៅជាស្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹង epithelium desquamated និងការសំងាត់ sebaceous ។
ហើយចាប់តាំងពីវាពិបាកជាងក្នុងការថែរក្សាផ្នែកខាងក្រោយជាងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ - វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទៅដល់កន្លែងខ្លះដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានការហ្វឹកហាត់កាយសម្ព័ន្ធ - បាក់តេរីត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មលឿនជាងមុន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលមុននៅលើខ្នងហើយតើវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុដែលពួកគេលេចឡើង?
មុននៅលើខ្នង - មូលហេតុ
មូលហេតុនៃការលេចឡើងនៃមុននៅតាមបណ្តោយឆ្អឹងខ្នងនៅលើស្មានិងខ្នងខាងក្រោមជាទូទៅមិនខុសពីការកើតឡើងនៃកន្ទួលលើផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយនោះទេ។
មូលហេតុចម្បង៖
ប៉ុន្តែមានហេតុផលបុគ្គលសម្រាប់ការកើតឡើងនៃមុននៅក្នុងតំបន់នេះនៃរាងកាយ:
- ការឡើងកំដៅខ្លាំង - មនុស្សម្នាក់ស្លៀកពាក់ឥតឈប់ឈរហើយញើសកើនឡើងដោយសារតែរឿងនេះ;
- ត្រដុសជាមួយសម្លៀកបំពាក់មិនស្រួល;
- ការរលាកដោយសារតែ microtraumas - នៅពេលកោសកន្ទួលនៅដំណាក់កាលដំបូងបាក់តេរីជ្រាបចូលទៅក្នុង lumen នៃឫសសក់យ៉ាងឆាប់រហ័សហើយវាមិនអាចព្យាបាលតំបន់ដែលរងរបួសដោយខ្លួនឯងបានទេ។
បុរសមានស្បែកគ្រើម ពួកគេបែកញើសច្រើន ហើយពួកគេមិនគិតពីស្ថានភាពនៃស្បែកខ្នងរបស់ពួកគេទេ។ ពួកគេបានព្រងើយកន្តើយចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ ជារឿយៗតាំងលំនៅសម្រាប់អាហាររហ័ស និងកំណត់ការថែទាំខ្លួនឯងដោយងូតទឹក។ លើសពីនេះទៀតសក់ដុះនៅលើខ្នងរបស់បុរសហើយឫសសក់នីមួយៗផ្តល់នូវលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃមីក្រូសរីរាង្គបង្កជំងឺ។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលមុននៅលើខ្នងលេចឡើងញឹកញាប់ជាងបុរសជាងស្ត្រី។
បញ្ហាស្ត្រីសុទ្ធសាធនៃកន្ទួល: ជំងឺរោគស្ត្រីនិងការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអរម៉ូនដោយសារតែដំណើរការសរីរវិទ្យាធម្មជាតិ។
ចំពោះក្មេងស្រី និងក្មេងប្រុសអំឡុងពេលពេញវ័យ ការកើតមុនច្រើនតែចាប់ផ្តើមនៅលើខ្នង។ ហេតុអ្វី? ពួកគេមិនទាន់ដឹងពីរបៀបថែរក្សាខ្លួនពួកគេចុច - ពួកគេមិនចុចពួកគេកោស - មុនដំបូងដែលលេចឡើងនៅលើស្មាដំណើរការរលាករាលដាលទៅខាងក្រោយនិងមុខ។
ប្រភេទនៃមុននៅលើខ្នង
ចាប់តាំងពីការសម្អាតស្បែកនៅលើខ្នងយ៉ាងហ្មត់ចត់គឺជាបញ្ហា ការបើកក្រពេញញើស និងឫសសក់បានក្លាយទៅជាស្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងសារធាតុខ្លាញ់ និងមុននៅលើស្បែកលេចឡើង។ ដុំសាច់នៃក្រពេញ sebaceous នៅក្រោមស្បែកអាចមានរយៈពេលយូរនៅក្នុងស្ថានភាពងងុយគេង ហើយរំលឹកខ្លួនឯងដោយការរមាស់តាមកាលកំណត់។ វាអាចរីកធំទៅជាទំហំសមរម្យ ហើយនៅទីបំផុតអាចបំបែកបាន។ ក្នុងករណីនេះដំបៅដែលមានទឹករំអិលពណ៌សលេចឡើង។
ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលាជាមួយនឹងថ្នាំសំលាប់មេរោគ នោះមុនអាចព្យាបាលបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយប្រសិនបើភាពកខ្វក់ចូលនៅពេលដែលពួកគេកោស ដំណើរការរលាក និងស្នាមក្រហមជាច្រើនដែលមានសារធាតុ purulent កើតឡើង។
វាអាចមានជម្រើសផ្សេងទៀតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ព្រឹត្តិការណ៍។
ក្នុងករណីនេះ "សេណារីយ៉ូ" សម្រាប់ការបង្កើតកន្ទួលអាចមើលទៅដូចនេះ:
- ដំណើរការរលាកមិនកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ អាថ៌កំបាំងនៃក្រពេញ sebaceous ក្លាយទៅជាកខ្វក់ កត់សុីពីការប៉ះនឹងខ្យល់ហើយ comedon បើកចំហលេចឡើង - ក្បាលខ្មៅ;
- បាក់តេរីបង្កជំងឺចាប់ផ្តើមកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ការរលាកចាប់ផ្តើមនៅក្នុង lumen នៃ follicle និងទម្រង់ខ្ទុះ។ ស្បែកជុំវិញប្រែជាក្រហម ហើយខ្ទុះប៉ះពាល់ដល់ឫសជុំវិញ។
ប្រសិនបើមុនចាប់ផ្តើមត្រូវបានព្យាបាលនៅរោគសញ្ញាដំបូងនៃដំណើរការរលាក នោះគ្មានស្លាកស្នាមនៅនឹងកន្លែងកើតមុននោះទេ។ នៅពេលដែលសារធាតុ purulent ជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុង epithelium នោះស្លាកស្នាមអាចនៅតែមានសម្រាប់ជីវិត។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ មុនខ្ទុះលេចឡើងចំពោះអ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់ ដែលងាយនឹងកើតជំងឺ seborrhea ។
វិធីកម្ចាត់មុននៅលើខ្នងរបស់អ្នក។
ឱសថផ្លូវការផ្តល់ជូននូវរបបព្យាបាលដូចខាងក្រោមដើម្បីបំបាត់មុននៅលើខ្នង។
- ព្យាបាលតំបន់ដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងថ្នាំសំលាប់មេរោគ។
- នៅពេលដែលមានដំបៅច្រើន លាបឡេលាបជាមួយមួន ichthyol ឬប្រទាលមុខ Vishnevsky ទៅកាន់កន្លែងដែលមានបញ្ហា ដើម្បីឱ្យមុនខ្ទុះចេញ ឬបើកឡើង ហើយសារធាតុដែលរលួយចេញមកលើផ្ទៃ។
- នៅពេលដែលដំណើរការរលាកកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
របបព្យាបាលរួមមានថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន និងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ និងខាងក្នុង។
ដើម្បីជៀសវាងការព្យាបាលរយៈពេលវែង នៅពេលដែលរោគសញ្ញាដំបូងនៃការកើតមុនលេចឡើង អ្នកត្រូវព្យាបាលតំបន់ដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងមួនស័ង្កសី salicylic ឬ sulfur ។ ក៏មានផលិតផលប្រឆាំងការកើតមុនដែលបង្កើតជាពិសេសដែលជួយកម្ចាត់ស្នាមមុនសម្រាប់ក្មេងជំទង់ផងដែរ - "Skinoren-gel", "Baziron" ឬ "Zinerit".
ជារឿយៗមូលហេតុនៃការកន្ទួលលើមនុស្សពេញវ័យគឺជាបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភ - រាងកាយមិនមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ទេ: ស្ត្រីបន្តរបបអាហារបុរសញ៉ាំនៅពេលធ្វើដំណើរ។ ក្នុងករណីនេះ វានឹងមិនអាចលុបបំបាត់មុនដោយមិនបានបំពេញទុនបម្រុងវីតាមីនរបស់រាងកាយឡើយ។ ដើម្បីកម្ចាត់មុនបានលឿន អ្នកត្រូវផឹកវីតាមីន E និង A ក្នុងគ្រាប់ អាស៊ីតហ្វូលិកក្នុងគ្រាប់។ ស្មុគ្រស្មាញវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់កើតមុនដែលបណ្តាលមកពីកង្វះវីតាមីន - "អាវិត".
ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការកើតមុនចំពោះស្ត្រីគឺជាបញ្ហាអ័រម៉ូន នោះថ្នាំដែលធ្វើអោយកម្រិតអរម៉ូនធម្មតាអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ វិធីសាស្ត្រដែលគេប្រើច្រើនបំផុតគឺការពន្យារកំណើត។
វិធីព្យាបាលមុននៅលើខ្នង និងស្មា
ឱសថបុរាណផ្តល់នូវវិធីដូចខាងក្រោមដើម្បីបំបាត់មុន។
ដើម្បីកម្ចាត់មុននៅលើខ្នងរបស់អ្នកជារៀងរហូត អ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ខាងក្រោម៖
- កុំបំពានអាហារផ្អែម ខ្លាញ់ និងហឹរ;
- បំពេញការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងរាងកាយ;
- លាងប្រចាំថ្ងៃ;
- ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដែលផលិតតែពីក្រណាត់ធម្មជាតិជាមួយនឹងការកើនឡើង hygroscopicity ។
កន្ទួលនៅខាងក្រោយតែងតែឈឺចាប់ជាងនៅលើមុខ ហើយវាពិបាកជាងក្នុងការកម្ចាត់វាដោយសារតែភាពងាយស្រួលរបស់វាទាប - ពេលខ្លះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសូម្បីតែព្យាបាលតំបន់ដែលមានបញ្ហាដោយខ្លួនឯងក៏ដោយ។ ដូច្នេះក្នុងករណីមានការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកគួរទាក់ទងគ្រូពេទ្យជំនាញស្បែកជាបន្ទាន់។
មុនដែលរលាកនៅលើមុខឬរាងកាយលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃការឆ្លងបាក់តេរីនៃ comedones - ស្ទះបំពង់នៃក្រពេញ sebaceous ដែលនៅក្នុងវេនត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលមុខងារ excretory នៃ integument ត្រូវបានរំខាន។
- កន្ទួលលើផ្ទៃងាយនឹងព្យាបាលដោយបំបាត់ការរលាក និងបំផ្លាញមេរោគ។
- ស្នាមមុន ឬខាងក្នុង ស្ថិតនៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃស្បែក។ ការកម្ចាត់វាមិនងាយស្រួលទេ ព្រោះខ្ទុះមិនចេញ ប៉ុន្តែត្រូវប្រើពេលយូរទើបរលាយ។
ប៉ុន្តែគ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺមុនធំនៅខាងក្រោយ។
ដុំពកដ៏ឈឺចាប់ទាំងនេះលេចឡើងនៅកន្លែងពិបាកទៅដល់ និងបង្កបញ្ហាច្រើន។
- ព័ត៌មានទាំងអស់នៅលើគេហទំព័រគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាការណែនាំសម្រាប់សកម្មភាពនោះទេ!
- អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវមួយ។ មានតែគ្រូពេទ្យទេ!
- យើងសុំឱ្យអ្នកកុំធ្វើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែ ធ្វើការណាត់ជួបជាមួយអ្នកឯកទេស!
- សុខភាពដល់អ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក!
តើវាជាអ្វី
ស្នាមមុនធំបំផុតក្នុងពិភពលោកគឺដុំសាច់។
- នេះគឺជាការរលាក purulent នៃជាលិកាជុំវិញក្រពេញ sebaceous និងឫសសក់។ មនុស្សហៅគាត់ថាជាអ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យ។
- ដំណើរការ necrotic ប៉ះពាល់ដល់ស្បែកនិងជាលិកា subcutaneous ។
- ទម្រង់អាចឈានដល់ទំហំកណ្តាប់ដៃរបស់កុមារ។
វាពិបាកក្នុងការព្យាបាល carbuncle ដោយខ្លួនឯង។ កម្រណាស់ ស្នាមមុនបែបនេះអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបាន។
មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែបើកវា ឬកំទេចវានៅផ្ទះ។
ទីតាំង
នៅថ្ងៃដំបូង វាពិបាកនឹងសម្គាល់ឃើញថាមានមុនធំមួយបានលេចមកលើខ្នងរបស់អ្នក។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការមើលឃើញផ្នែកខាងក្រោយនៃរាងកាយរបស់អ្នកនៅក្នុងកញ្ចក់។
ដំបូងវាមិនបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលទេហើយអនុវត្តមិនឈឺចាប់។
ប៉ុន្តែកន្ទួលបែបនេះងាយនឹងលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការរីករាលដាលនៃការឆ្លងមេរោគ។
ពួកវាអាចលេចឡើងនៅលើផ្នែកណាមួយនៃ integument ។
- ភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញនៅលើគូទ ខ្នងទាប ឬក។
- កន្លែងដែលចូលចិត្តត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាតំបន់ទាំងនោះដែលមានឫសសក់មួយចំនួនធំស្ថិតនៅ។
ពូជ
កន្ទួលទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទ៖
- comedones- បំពង់នៃក្រពេញ sebaceous ស្ទះដោយសារធាតុ sebum, កោសិកា epithelial ដែលមិនបានសម្អាត, ភាពកខ្វក់ និងភាគល្អិតនៃគ្រឿងសំអាង។ ពួកគេអាចបើក () ឬបិទ (ក្បាលស);
- pustules ក្រហមបង្កើតនៅពេលដែល comedone ឆ្លងមេរោគ។ អាចជាផ្ទៃខាងលើឬ subcutaneous;
- មុនបណ្តាលមកពីវីរុស Herpes ។ ប៉ុន្តែពួកវាលេចឡើងជាញឹកញាប់នៅលើបបូរមាត់ឬប្រដាប់បន្តពូជជាងនៅខាងក្រោយ។
លក្ខណៈអាយុ
រយៈពេលនៃអាយុនីមួយៗមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។
- នៅក្នុងកុមារតូចបញ្ហាស្បែកអាចបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគអមដោយកន្ទួល។ ទាំងនេះគឺជាជំងឺគ្រុនក្រហម កញ្ជ្រឹល ស្អូច។
- សម្រាប់ភាពពេញវ័យការរំខានអ័រម៉ូនគឺជារឿងធម្មតា ដូច្នេះរាងកាយត្រូវរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញទាំងស្រុង។
- នៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យមុនក្នុងករណីភាគច្រើនគឺបណ្តាលមកពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
នៅក្នុងកុមារ
ប្រសិនបើមុនលេចឡើងនៅលើខ្នងរបស់អ្នក នោះអ្នកមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យដំណើរការរបស់វាក្លាយជាផ្លូវនោះទេ។
រូបថត៖ ការបង្ហាញប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះកុមារ
នេះជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ មូលហេតុគឺ៖
- miliaria - កន្ទួលតូចមួយដែលបណ្តាលមកពីការបែកញើសលើសលប់។ វាកើតឡើងប្រសិនបើកុមារត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងស្ថានភាពក្តៅនិងមិនងូតទឹកឱ្យបានញឹកញាប់;
- កន្ទួល ឬចំណុចអាចជាសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាហារ។ អ្នកត្រូវស្វែងរកអ្វីដែលថ្មីដែលទារកបានញ៉ាំក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃកន្លងមកនេះ។ សារធាតុពុលខ្លាំងគឺ ផ្លែក្រូចឆ្មារ គ្រាប់ សាច់មាន់ ត្រីក្រហម ផ្លែស្ត្របឺរី និងអាហារសមុទ្រ។ របបអាហារនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនមានប្រសិទ្ធភាព;
- ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពកើនឡើង រោគសញ្ញានៃ ARVI ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ ហើយកុមារត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយស្នាមទឹក នោះវាមើលទៅដូចជា។
- vesiculopustulosis - pustules ដំបូងនៅខាងក្រោយហើយបន្ទាប់មកនៅទូទាំងរាងកាយដែលបង្កឱ្យមានការធ្វើឱ្យសកម្មនៃ microflora ផ្សិត។ ជំងឺនេះគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យកុមារ។
ក្នុងវ័យជំទង់
រូបថត៖ មុននៅលើខ្នងរបស់ក្មេងជំទង់
ក្មេងជំទង់ដែលមានអាយុពី 12 ទៅ 18 ឆ្នាំទទួលរងនូវកន្ទួលរមាស់ពេញរាងកាយ។
- ផ្នែកខាងក្រោយក៏ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ផងដែរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើការព្យាបាលពិសេសប្រឆាំងនឹង។ លាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយជែលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ហើយជូតជាមួយអាស៊ីត salicylic ។
- វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការត្រួតពិនិត្យ។ ជៀសវាងបន្ទះសៀគ្វី នំកែកឃឺ អាហាររហ័ស សូដា និងនំខ្លាញ់។ អ្នកមិនគួរពិសោធន៍ជាមួយនិង។ ចាប់តាំងពីជាតិពុលនិងផលិតផលបំបែកនៃជាតិអាល់កុល ethyl បន្ថែមជាតិពុលដល់រាងកាយដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការរលាក។
នៅក្នុងបុរស
ចំពោះបុរស, មុនលេចឡើងនៅលើខ្នងជាញឹកញាប់ជាងពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សជាតិ។
វាកើតឡើងដោយសារហេតុផលមួយចំនួន៖
- ស្បែករបស់ពួកគេកាន់តែគ្រើម ហើយរន្ធញើសរបស់ពួកគេកាន់តែជ្រៅ។
- ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននៅក្នុងឈាម ក្រពេញ sebaceous និងញើសធ្វើការកាន់តែខ្លាំង។ ពួកគេលាក់អាថ៌កំបាំងបន្ថែមទៀត;
- ពួកគេមានសក់ និងឫសសក់ច្រើននៅលើខ្លួនរបស់ពួកគេ។
- មានមនុស្សតិចណាស់ដែលលះបង់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្អាតស្បែករបស់ពួកគេ ពេញចិត្តនឹងការងូតទឹករហ័ស ភ្លេចអំពីការលាងសម្អាតខ្នងរបស់ពួកគេឱ្យបានហ្មត់ចត់។
- ទោះបីជាការពិតដែលថានេះគឺជាការរួមភេទខ្លាំងជាងក៏ដោយក៏មនុស្សជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចចំពោះមនុស្សនៅក្នុងអាវពណ៌ស។ ពួកគេនឹងមិនទៅជួបគ្រូពេទ្យក្រោមលេសណាមួយឡើយ រហូតទាល់តែការឈឺចាប់ក្លាយទៅជាមិនអាចទ្រាំបាន។ ប៉ុន្តែមុនអាចលេចឡើងដោយសារតែជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុងឧទាហរណ៍នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺរលាកក្រពះឬដំបៅក្រពះ។
ក្នុងចំណោមស្ត្រី
ស្ត្រីខ្នះខ្នែងថែរក្សាស្បែករបស់ពួកគេ និងប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាជាច្រើន។ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេក៏មិនអាចជៀសផុតពីការកើតមុននៅលើរាងកាយរបស់ពួកគេដែរ។
រូបថត៖ នៅពេលប្រើគ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពទាប កន្ទួលអាចលេចឡើងនៅលើស្បែក
កន្ទួលកើតឡើងទាំងពីការសម្អាតស្បែកមិនគ្រប់គ្រាន់ និងពីបញ្ហាសុខភាព៖
- មានផ្ទៃពោះត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយ ដូច្នេះវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថាមុនលេចឡើង ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងត្រីមាសទី 1 ការស្រវឹងទូទៅគួរតែត្រូវបានគេដកចេញដែលអាចនាំអោយមានជំងឺ pyelonephritis ។
- hyperandrogenism– ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការបង្កើនការផលិតអ័រម៉ូនភេទប្រុស។ ក្នុងករណីនេះ, មិនត្រឹមតែកំណើនសក់អាក្រក់ត្រូវបានអង្កេត, ប៉ុន្តែក៏មានកំណើនសក់លើស;
- រោគសញ្ញា ovary polycysticក៏នាំឱ្យអតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងការបង្កើតមុនកើតឡើង។ រោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរនេះអាចគំរាមកំហែងដល់ភាពគ្មានកូន ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។
- សម្រាប់ផលិតផលកែសម្ផស្សថ្មី។
មូលហេតុនៃការកើតមុនធំនៅខាងក្រោយ
មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការបង្កើតមុនធំ។
កំហុសអាចជាកត្តាមួយនៃធម្មជាតិខាងក្នុង ឬខាងក្រៅ ឬច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
ការចម្លងរោគនៃ integument និងជម្រើសខុសនៃសម្លៀកបំពាក់គឺមានសារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យ។ សំយោគមិនអនុញ្ញាតឱ្យអុកស៊ីសែនឆ្លងកាត់ និងជំរុញការបែកញើសច្រើននោះទេ។
ស្នាមមុនលេចឡើងដោយសារតែភាពស្ងួតហួសប្រមាណ ឬខ្សោះជាតិទឹកនៃស្បែក បន្ទាប់ពីមានគុណភាពមិនល្អ ឬដោយសារតែបញ្ហាមេតាប៉ូលីស lipid ។
ក្នុងស្រុក
ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង:
- ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងអាហារ លំអង ធូលី សក់សត្វ ថ្នាំ;
- រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine;
- ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន, dysbacteriosis ។ ជាតិពុលកកកុញនៅក្នុងរាងកាយហើយស្បែកព្យាយាមយកវាចេញតាមរយៈញើសនិងក្រពេញ sebaceous;
- ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម;
- ការចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
ខាងក្រៅ
ហេតុផលខាងក្រៅគឺ៖
- , លើសវ៉ុល។
- កំដៅឬត្រជាក់ សំណើមខ្ពស់;
- ការពង្រីក;
- ការរំលោភលើកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។
រោគសញ្ញា
carbuncle ត្រូវការពេលយូរដើម្បីលូតលាស់ - យ៉ាងហោចណាស់ 1-2 សប្តាហ៍។
- ចាប់តាំងពីវាគឺជា purulent, ការរលាកក្នុងតំបន់ជាញឹកញាប់ត្រូវបានអមដោយការ intoxication ទូទៅនៃរាងកាយ។
- សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង ឈឺក្បាល ភាពទន់ខ្សោយលេចឡើង ចំណង់អាហារបាត់។
- ក្នុងករណីស្មុគស្មាញ មនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត ក្អួត ហើយថែមទាំងបាត់បង់ស្មារតីទៀតផង។
វគ្គនៃជំងឺ
- នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការបង្កើត carbuncle ការឡើងក្រហមនៃស្បែកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញហើយឆ្អិនតូចមួយត្រូវបានបង្កើតឡើង។ nodules ឈឺចាប់បន្តិចជាពិសេសនៅពេលចុច។
- នៅដំណាក់កាលទីពីរ មុនខ្ទុះពេញដោយខ្ទុះ ហើយវាចូលគ្នាជាដុំធំមួយ។ ផ្ទៃនៃ integument ក្លាយជារលាក និងទទួលបានពណ៌ស្វាយ ឬពណ៌ខៀវ។ បន្ដិចម្ដងៗ ការបន្ទោរបង់កាន់តែខ្លាំង ស្បែករឹតតែខ្លាំង ដូច្នេះការឈឺចាប់ក៏កាន់តែខ្លាំង។
- បន្ទាប់មកជាលិកាងាប់ដោយមានរន្ធជាច្រើនលេចឡើងនៅលើពួកវា ហើយបន្ទាប់មកមានរបួសជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយនឹងបាតពណ៌ប្រផេះ។
ផលវិបាក
មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកគួរច្របាច់រន្ធញើសធំៗនៅលើខ្នងរបស់អ្នក។
- ការឆ្លងអាចរីករាលដាលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុង integument និងសូម្បីតែឈានដល់ជាលិកាឆ្អឹងដែលបណ្តាលឱ្យរលាកឆ្អឹង។
- វាអាចទៅរួចដែលថាខ្ទុះនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងនាវាបន្ទាប់មក thrombophlebitis មិនអាចជៀសវាងបានទេ។
- ហើយប្រសិនបើអតិសុខុមប្រាណចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមនោះការពុលឈាមត្រូវបានធានា - sepsis ឬ lymphadenitis ។
- ស្នាមមុនធំនៅលើក្បាលក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដែរ។ ខ្ទុះក៏អាចទៅដល់ភ្នាសនៃខួរក្បាល ដែលនាំឱ្យរលាកស្រោមខួរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថា carbuncle បានលេចឡើងនៅលើខ្នងរបស់អ្នក អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ ព្រោះការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។
នៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើវប្បធម៌បាក់តេរី។
រូបថត៖ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចប្រឆាំងនឹងមុន។
- នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចជាប្រព័ន្ធដ៏មានឥទ្ធិពលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ការចាក់ត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមតែ intramuscularly ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងបែហោងធ្មែញនៃអាប់ស។ វាត្រូវបានបង់រុំដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃការឆ្លងមេរោគ។ មួនប្រឆាំងបាក់តេរី និងសារធាតុ emulsion ក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលក្នុងតំបន់នៃប្រភពនៃការរលាកផងដែរ។
- ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើន គ្រូពេទ្យសម្រេចចិត្តបើករន្ធញើស។ នេះយកខ្ទុះពណ៌បៃតង និងជាលិកាងាប់មួយចំនួនធំចេញ។ បែហោងធ្មែញត្រូវបានសម្អាតនិងអនាម័យយ៉ាងម៉ត់ចត់ហើយប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹកត្រូវបានតំឡើងដើម្បីបង្ហូរ ichor ។ ជួនកាលដំបៅមានជម្រៅជ្រៅដល់សាច់ដុំ ដូច្នេះនៅពេលដែលមុខរបួសបានជាសះស្បើយ ស្លាកស្នាមគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅតែមាន។
- ប្រសិនបើអ្នកជំងឺចូលមន្ទីរពេទ្យយឺតពេក ហើយការឆ្លងមេរោគបានចូលទៅក្នុងឈាមរួចហើយ ការចាក់បញ្ចូលឈាមត្រូវបានទាមទារ។
ផលិតផលឱសថស្ថាន
រឿងចំបងគឺត្រូវយល់ឱ្យបានទាន់ពេលវេលាក្នុងករណីណាដែលអ្នកគួរទៅមន្ទីរពេទ្យ។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទប់ស្កាត់ការឆ្លងពីការរីករាលដាល។
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាង carbuncle និងឆ្អិនមួយ?
ប្រសិនបើមានមុនធំមួយលេចឡើង វាជាដំបូងពិបាកក្នុងការសម្គាល់ថាវាជាដុំសាច់ ឬដុំសាច់។
យ៉ាងណាមិញការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេចាប់ផ្តើមតាមរបៀបដូចគ្នា - ជាមួយនឹងការរលាកនៃឫសសក់។
- ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅ carbuncle លូតលាស់កាន់តែច្រើនឡើង ៗ ដោយសារតែការឆ្លងមេរោគប៉ះពាល់ដល់អំពូលជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ដុំពកតែមួយដែលមានទីតាំងនៅក្បែរនោះរួមបញ្ចូលគ្នាបង្កើតជាមុនធំមួយ។ វាឈឺខ្លាំងណាស់ យករាងអឌ្ឍគោល និងប៉ះ។
- ជាមួយនឹងជំងឺ furunculosis ស្នាមមុននីមួយៗគឺជាដំណើរការរលាកនៃរន្ធសក់មួយ។ ធាតុបុគ្គលមិនមានទំនោរក្នុងការបញ្ចូលគ្នាទេ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើពួកគេមិនឆ្លងកាត់
ប្រសិនបើមុនមិនបាត់អស់រយៈពេលយូរនោះវាចាំបាច់ត្រូវរកឱ្យឃើញនូវមូលហេតុពិតប្រាកដនៃការបង្កើតរបស់វា។
ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ រហូតទាល់តែកត្តាបង្កហេតុត្រូវបានលុបចោល កន្ទួលមិនអាចព្យាបាលបានដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ឬតាមរយៈហាងកែសម្ផស្ស ឬវិធីប្រជាប្រិយឡើយ។
ការបង្ការ
ដើម្បីការពារការឆ្លងមេរោគ អនាម័យល្អគួរតែត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។
- ងូតទឹកឬងូតទឹកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះ អ្នកត្រូវលាងជម្រះញើស និងកខ្វក់ចេញ បន្ទាប់ពីបានទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ការរត់ ការហ្វឹកហាត់ខ្លាំង ឬការងាររាងកាយ។
- ប្រើក្រណាត់លាងសម្អាតគ្រប់កន្លែងទាំងអស់នៃរាងកាយ ជាពិសេសផ្នែកខាងក្រោយ។
- លាងជម្រះម្សៅសាប៊ូចេញដោយទឹកច្រើន ដើម្បីកុំឲ្យវានៅលើស្បែក។ នេះអាចនាំឱ្យមានការស្ទះរន្ធញើស។
- ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដែលផលិតពីក្រណាត់ធម្មជាតិដែលជំរុញការផ្លាស់ប្តូរខ្យល់។ នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ញើសមិនគួរមាននៅលើស្បែកទេ ព្រោះបរិយាកាសស្អិតបង្កើតលក្ខខណ្ឌដ៏ល្អសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការបន្តពូជរបស់បាក់តេរី។ និងសំយោគការពារការហួតសំណើមលើស។
- តាមដានភាពស្អាតនៃក្រណាត់គ្រែ និងកន្សែង។
- វាចាំបាច់ក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ទទួលទានរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព ឬទទួលទានវីតាមីន ហាត់ប្រាណ ហ្វឹកហាត់ លះបង់ពេលវេលាសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ព្យាយាមមិនធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានភាពតានតឹង។ ទាំងអស់នេះនឹងជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងនៅដំណាក់កាលដំបូង ការពារមិនឲ្យស្នាមមុនប្រែទៅជាដុំសាច់ធំ។
- ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមិនគួរត្រូវបានធ្វេសប្រហែសទេ។
- វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទៅជួបអ្នកជំនាញកែសម្ផស្សយ៉ាងហោចណាស់ម្តងម្កាលដើម្បីសម្អាតរន្ធញើស។
- វាក៏ត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរក្នុងការធ្វើបែបនេះប្រសិនបើមានការរលាកនៅលើស្បែក។
- វាចាំបាច់ក្នុងការខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ដែលកុមារគេងឱ្យបានញឹកញាប់។
- ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺល្អជាងប្រសិនបើទារកងាយនឹងអាឡែស៊ី។
- នៅពេលប្តូរទៅអាហារសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ អ្នកមិនគួររួមបញ្ចូលអាហារពីប្រទេសកម្រនិងអសកម្មនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកទេ។ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសផ្លែឈើ និងបន្លែដែលដុះនៅតំបន់ដែលអ្នករស់នៅ។
វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ការព្យាបាលមុនធំដោយខ្លួនឯងគឺមិនចង់បានខ្លាំងនោះទេ។
សកម្មភាពខុសអាចត្រូវចំណាយប្រាក់ច្រើន ព្រោះវាអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព។
ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រគល់ការព្យាបាលទៅឱ្យអ្នកជំនាញ។
វីដេអូ៖ "បំបាត់ក្លិនស្អុយ"