ಅನೋವ್ಯುಲೇಷನ್ ಬೇಸಲ್ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ? ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು

ಓದುವ ಸಮಯ: 9 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೇಖನವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸೂಚಿಸಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಠುರ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಸರ್ವಾನುಮತದಿಂದ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದಾಗ, ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದು ಏನು?

ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು:

• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ;
• ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ;
• ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೋರಾಟ;
• ಶಾಖ.

ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - 0.25-0.5 ° ಮೂಲಕ. ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾತೃತ್ವಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೋಶದ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಸೂಚನೆ!ಮಹಿಳೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಳತೆಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

1. ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಮಹಿಳೆ ಮಲಗಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ನಿದ್ರೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು.
2. BT ಯ ಗುದನಾಳದ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಮಾಪನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಳತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ನೀವು ಯಾವ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ - ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಅಥವಾ ಪಾದರಸ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸದೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು.
4. ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಇದರಿಂದ ಅವರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ.
5. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
6. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು:

• ಮದ್ಯ;
• ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು;
• ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣಗಳು, ಭಾರೀ ವಿಮಾನಗಳು;
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ!ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 1.ಲಂಬವಾಗಿ ಮೊದಲ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನಗಳ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 2.ಎರಡನೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ದಿನಾಂಕವು ಬೀಳುವ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ದಿನವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

ಹಂತ 3.ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೂರನೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ, ಆ ದಿನದ ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.

ಹಂತ 4.ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಸಾಲನ್ನು ಬಿಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಇಂದು ತಡವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇತ್ತು. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದಾಖಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಕೋಶವು ಹೊಸ ದಿನವಾಗಿದೆ (ಅಡ್ಡಲಾಗಿ). ಲಂಬವಾಗಿ, 0.10 ರ ಏರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪದವಿಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು 37 ° ಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ರೇಖೆಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ರೂಢಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೋಶವು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವವರೆಗೆ, BT 37 ° ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ;
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು;
• ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ದರವು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ನಂತರ, ಕೋಶಕವು ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ಮಿಸಿದ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಚಿತ್ರಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರದ ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಮೂಲಕ, ರೋಗಿಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

• ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಅಳತೆಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು 0.4-0.5 ° ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪಕ್ವವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ;
• ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಲ್ಲದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಮುಟ್ಟಿನ 3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಳತೆಗಳು ಎರಡನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ (ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು) ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಡೇಟಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ;
• ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಇಳಿಕೆ (12-14 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ಅಪಕ್ವವಾದ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಅದರ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅನುಬಂಧಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ 37 ° ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕುಸಿತವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಬದಲು, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು, ಇದು ಬಂಜೆತನದ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಅವಧಿಯು 18 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಾಧ್ಯ. ತಾಪಮಾನವೂ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಸೂಚನೆ!ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ವರ್ಷವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿವರಿಸಿದ ಗ್ರಾಫ್ ಎರಡು-ಹಂತವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಇಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ.

ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳ ವಿಧಗಳು

5 ವಿಧದ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳಿವೆ:

1. 12-14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪಾದರಸದ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ 0.4 ° ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಎರಡು-ಹಂತದ ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ವಕ್ರರೇಖೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
2. ಋತುಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ (0.2-0.3 ° ಒಳಗೆ ಹೆಚ್ಚಳ). ಕಾರಣ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್-ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
3. ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆಯೇ ಪಾದರಸವು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಡ್ರಾಪ್ ಇಲ್ಲ. ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತವು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
4. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ. ಅನೋವ್ಯುಲೇಶನ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
5. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ಸಣ್ಣದಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ವೈಶಾಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಲವತ್ತತೆಯ ದಿನಗಳು

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 0.2 ° ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಜಂಪ್ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು; ಇದು ಸರಾಸರಿ 37-37.3 ° ಗೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಗುರುತುಗಳು ಇದ್ದವು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪೂರ್ವ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು "ದಿನ X" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಗುದನಾಳದ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವ ಸೂಚಕಗಳು ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಂಕಿಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ವಿಚಲನಗಳು ತುಂಬಾ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ!ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕೋಶಕವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಹೋದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ವಕ್ರರೇಖೆಯು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ತಾಪಮಾನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು, ನೀವು ವಿಚಲನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಗ್ರಾಫ್ನ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು:

• ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಸರಿಸುಮಾರು ತಾಪಮಾನವು 36.8 ° ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ;
• ನೀವು 0.2 -0.4 ° ಇಳಿಕೆ ಕಂಡಾಗ - ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು 36.6 ° ತಲುಪಬಹುದು;
• ಪಾದರಸದ ಕಾಲಮ್ 37 ° ಗೆ ಏರಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಅದರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುರುತು (37 °), ಇದು 12 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಉಲ್ಬಣಗಳು ಇರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಹೀಗಾಗಿ, ತಳವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲು ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಟಿ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು?

ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವ ತಾಪಮಾನ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

1. 6 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ.
2. ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
3. ಮಾಪನದ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ.
4. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು.
5. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು.
6. ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.
7. ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ.

ಉಲ್ಲೇಖ!ಅಳತೆಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮೇಲಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಅತಿಸಾರ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಸಹ, ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪದನಾಮಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನ

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 5-7 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ 6 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.

"ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳು" ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು 37 ° ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಛೇದಿಸುವ ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ರೇಖೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಬೇಕು. ಉಪಕರಣವು 37 ° ಅನ್ನು ತೋರಿಸುವ ದಿನದಿಂದ, ನೀವು 6 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು 6 ದಿನಗಳ ಮುಂದೆ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 28 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯು 14 ನೇ ದಿನದಂದು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ 6 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲದು, ಫಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ 14-6 = 8 ದಿನಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ 14+6= 20 ದಿನಗಳು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ 1-7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಕ್ರದ 21 ನೇ ದಿನದಂದು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ! 37 ° ಜೊತೆಗಿನ ರೇಖೆಯ ಛೇದನದ ದಿನವು ವಿವಿಧ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ತಳಹದಿಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಪತ್ರ ನಿರ್ವಹಣೆ; ಈ ರೀತಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನಗಳು ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪದವಿಯ ಹತ್ತನೇ ಕೊರತೆಯು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀವಕೋಶದ ಬಿಡುಗಡೆಯ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಮಹಿಳೆಯರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರವುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1. ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ: ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್. 2 ಸಂಪುಟಗಳಲ್ಲಿ. DeCherney A.H., ನಾಥನ್ L. 2009 ಪ್ರಕಾಶಕರು: MEDpress-inform.
2. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ. Savelyeva G.M., ಸೆರೋವ್ V.N., ಸುಖಿಖ್ G.T. 2009 ಪ್ರಕಾಶಕರು: ಜಿಯೋಟಾರ್-ಮೀಡಿಯಾ.
3. ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ಒ.ಎ. ಕಸಿ. 2009, M.: ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾಹಿತಿ ಏಜೆನ್ಸಿ LLC.
4. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನಾಯಕತ್ವ. ಕುಲಕೋವ್ ವಿ.ಐ., ಸವೆಲಿವಾ ಜಿ.ಎಂ., ಮನುಖಿನ್ ಐ.ಬಿ. 2009 ಪ್ರಕಾಶಕರು: ಜಿಯೋಟಾರ್-ಮೀಡಿಯಾ.
5. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಋತುಬಂಧದವರೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ: ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ / ಎಡ್. ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ ರಾಮ್ಸ್, ಪ್ರೊ. Aymazyan E.K. 2006 ಪ್ರಕಾಶಕರು: MEDpress-inform.
6. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರ. ಓವ್ಸ್ಯಾನಿಕೋವಾ ಟಿ.ವಿ., ಪ್ರಿಲೆಪ್ಸ್ಕಾಯಾ ವಿ.ಎನ್., ಸೆರೋವ್ ವಿ.ಎನ್. 2008 ಪ್ರಕಾಶಕರು: MEDpress-inform.

ಹಿಂದೆ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದ ನಂತರವೇ ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು.

ಇಂದು, ಅಂತಹ ಪುರಾಣವು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸೆಳೆಯಬಲ್ಲ ಸರಳ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ವೈದ್ಯರಂತೆ ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವನು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಲೇಖನವು ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಏಕೆ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು.

• ನೀವು ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ;
• ಸಂಭವನೀಯ ಬಂಜೆತನದ ಅಪಾಯ;
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಮಾದರಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಮಾಪನವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ಔಪಚಾರಿಕತೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಬಿಟಿ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:

• ಮೊಟ್ಟೆಯು ಹೇಗೆ ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ;
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ;
• ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂದಾಜು ದಿನಾಂಕ;
• ಸಂಭವನೀಯ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಿಟಿ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ.

3 ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ದಿನಾಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಗ್ರಾಫ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್

ಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಮಾಪನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ರೂಢಿ ಅಥವಾ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 4-5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ 2 ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಅಳತೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಧನವನ್ನು ನಂಜುನಿರೋಧಕದಿಂದ ಒರೆಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

ಸರಿಯಾದ ಬಿಟಿ ಮಾಪನ

ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಯೋಜನೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ಬಿಟಿ ಮಾಪನವು ಪ್ರತಿದಿನ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು;
• ಗುದನಾಳ, ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಅಳತೆಯ ಸ್ಥಳವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯೋನಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. BT ಅನ್ನು ಗುದನಾಳದ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಾಧನದ ಕಿರಿದಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಎದ್ದೇಳದೆ ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು, ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮಾಪನವನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 2-5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಾಡಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಮಾನಗಳು, ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಸರಿಯಾದತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ;
• 4 ಗಂಟೆಗಳ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರವೂ ಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು.

ಬಿಟಿ ಮಾಹಿತಿ ಕೋಷ್ಟಕ

ಬಿಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಕೋಷ್ಟಕವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ತಿಂಗಳ ದಿನ, ವರ್ಷ;
• ಸೈಕಲ್ ದಿನ;
• ಮಾಪನ ಫಲಿತಾಂಶ;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ: ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಿಟಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್, ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈ ಅಂಶಗಳ ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಬಿಟಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

BT ಚಕ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅದರ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯು ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಬಿಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಮತ್ತೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಧಿಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಿಟಿ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 04 ರಿಂದ 0.8 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ತಾಪಮಾನವು ನಿಖರವಾಗಿ 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಅದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 37.1-37.1 ಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬಿಟಿ ಎರಡನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗ್ರಾಫ್ ತೋರಿಸಿದರೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಎರಡನೆಯ ಹಂತವು ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಎರಡೂ ಚಕ್ರಗಳು ನಿರಂತರವಾದಾಗ, ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ. ಮೊಟ್ಟೆ ಹೊರಬರಲಿಲ್ಲ.

ಬಿಟಿ ಚಾರ್ಟ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಬಿಟಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗಳು

ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನೂ ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ರೇಖೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಆರು ತಾಪಮಾನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಖರವಾಗಿ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ವಿಚಲನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಗ್ರಾಫ್ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು, ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರಮಾಣಿತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

ಮಿಡ್ಲೈನ್ ​​ಮತ್ತು 3 ಬಿಟಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಮೂರು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡರಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಕನಿಷ್ಠ 0.1 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಇವುಗಳು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, 1-2 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ರೇಖೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಅವಧಿ

ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ಬಿಟಿ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮೇಲಿನ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಲಂಬ ರೇಖೆ ಇದೆ. ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಕ್ರವು 12 ರಿಂದ 17 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 15.

ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಂತ 2 ರಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಈ ಹಂತವು 8-10 ದಿನಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಬಿಟಿ ರೂಢಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಹಂತಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸುಮಾರು 0.4-0.5 ಡಿಗ್ರಿ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ.

ಎರಡು-ಹಂತದ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಅದರ ರೂಢಿ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಎರಡು-ಹಂತದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ)

ಈ ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ, ಬಿಟಿಯಲ್ಲಿ 0.4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆಯ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಬಿಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆ: ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್

ಈ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 0.2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಸತತವಾಗಿ ಮೂರು ಚಕ್ರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಗಂಭೀರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಚಕ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಚಕ್ರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 3-4 ಮೀರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು:

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆ: ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು

ಗ್ರಾಫ್ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಬಿಟಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಸಾಲು ಸ್ವತಃ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ನಂತರ ನಾವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ 37.2 ಕ್ಕೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 37.3 ಕ್ಕೆ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಬಹುದು.

ತಳದ ತಾಪಮಾನ (BT) ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸುವ ದಿನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ, ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಎಂದರೇನು

ಬಿಟಿ ಮಾಪನವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚಕ್ರದ ಫಲವತ್ತಾದ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ (ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತಿಸಾರ);
• ಮದ್ಯಪಾನ;
• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ;
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ;
• ಶೀತ;
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ.

ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಬಿಬಿಟಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೂಢಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ, ನೀವು ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

1. ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ (ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್) ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬಿಟಿ ಮಟ್ಟವು 36.1 ರಿಂದ 36.7 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ;
2. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು, 0.5 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ;
3. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಸೂಚಕವು 37-37.4 ಡಿಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ;
4. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದ ನಂತರ ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಉಳಿದ ಸಮಯವು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ;
5. ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಇದು 36.7-36.8 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ವಿಚಲನಗಳು ಸಹ ಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಚಕ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ 0.4 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಂತಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ.

ಗೊತ್ತು! ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಹ, ತಾಪಮಾನವು ಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಇದು ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇಲ್ಲದ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಂನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪರೂಪದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ; ನೀವು ಎದ್ದೇಳಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕನಿಷ್ಠ 4-5 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು;
• ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ವಿಧಾನಗಳೂ ಇವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲ;
• ಅಳತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅದೇ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ. ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ (ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹಾಕಿ ಹತ್ತಿರ ಹಾಕಿ). ಮಾಪನದ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಲನೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ರೀಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಎಸೆಯದಂತೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಇರಿಸಬೇಕು, ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಡಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ರೇಖೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಂದು ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವಾರುಕ್ಕಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಕ್ರದ ಗ್ರಾಫ್ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಚಿತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಮಿಸಲು, ನೀವು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇವೆ. ಅಥವಾ ನೀವೇ ಸೆಳೆಯಬಹುದು.

ಸಮತಲ X ಅಕ್ಷವು ಚಕ್ರದ ದಿನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಂಬವಾದ Y ಅಕ್ಷವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಡಾಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೇಗೆ

ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಆಗಿದೆ.

1. ಇದು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪದರದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
2. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಂಶವು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳ ಮೈಕ್ರೋವಿಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಲು ವೀರ್ಯದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
3. ಈ ಹಂತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯವು 36.1-36.7 ಡಿಗ್ರಿ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

• ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೊಟ್ಟೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ);
• ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಬಿಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (0.5 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು). ಇದು 24 ರಿಂದ 48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ;
• ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘವಾದ ಕುಸಿತವು ಅಂಡಾಶಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬೇರೆ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:

1. ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ನೋವುಗಾಗಿ;
2. ಗರ್ಭಕಂಠದ ದ್ರವದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೆಚ್ಚಳವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುವವನು, ಜೈಗೋಟ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ತಳದ ತಾಪಮಾನ

ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37-37.4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಳಂಬದ ಮೊದಲು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸೂಚಕವು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

"ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ" ಯಂತಹ ವಿಷಯವಿದೆ. ಇದು ಫಲೀಕರಣದ ನಂತರ 5-12 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ BT ಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಸೂಚಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ!ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ಕುಸಿದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೇಳಬಹುದು:

• ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಂನ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ;

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಳವಡಿಕೆಗಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಸಹ ಮುಟ್ಟಿನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ;

ವೀರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಮ್ಮಿಳನ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆ ಸಾಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕೇವಲ 12-24 ಗಂಟೆಗಳು (ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ 48 ರವರೆಗೆ).

ಜೈಗೋಟ್ (ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆ) ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಟಿ ಸೂಚಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ!ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ BBT ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆಯು ಅಸಮರ್ಪಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಅವರು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
2. ಸಣ್ಣ ಋತುಚಕ್ರ;
3. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಮುಕ್ತಾಯ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಹಲವಾರು ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏರಿದರೆ, ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಇಳಿಕೆ ಇಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಕವು ಸುಮಾರು 37-37.4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ!ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ 37 ಡಿಗ್ರಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ 37.5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ

ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದನ್ನು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

"ಬೇಸಲ್ ತಾಪಮಾನ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮಾನವ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಲುಪುವ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸಮಯವು ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ (ಕನಿಷ್ಠ 5 ಗಂಟೆಗಳು). ಮಹಿಳೆ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ತಾಪಮಾನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ರಾಫ್ನ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಋತುಚಕ್ರದ ಹಂತಗಳ ಮಾಸಿಕ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಲೂಟಿಯಲ್, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್. ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವು ತಳದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಿಟಿ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಗ್ರಾಫ್ಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

1. ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ;
2. ಪಾಲುದಾರನ ಬಂಜೆತನದ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ;
3. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವು ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ;
• ಮಗುವಿನ ಲಿಂಗವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ಕೆಲಸ, ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ;
2. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇದೆಯೇ;
3. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
4. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ;
5. ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯ;
6. ಕಲ್ಪನೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ;
7. ಋತುಚಕ್ರದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು

ಯುವ ದಂಪತಿಗಳು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಂದಾಗ, ತಜ್ಞರು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದೆ. ತಾಪಮಾನ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಗ್ರಾಫ್ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುರುತು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಮುಂಬರುವ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅನೋವ್ಯುಲೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೊರತೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ವರ್ಷವಿಡೀ ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಅಂತಹ ವಿರಾಮವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೇಹವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವೂ ಸಹ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಕ್ರದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ 14 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು;
• ಸಮಯದಲ್ಲಿ;
• ನಂತರ.

ಋತುಚಕ್ರದ ಹಂತಗಳು

ಮೊದಲ ಚಕ್ರದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಕ್ರಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 0.4 0 C. ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಯಿತು ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಏರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೂರನೇ ಹಂತವು ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಪ್ರೌಢ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಯಾರಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕೋಶಕವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯದೊಂದಿಗಿನ ಸಭೆಯು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ "ಈವೆಂಟ್" 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲವೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಲು, ವೀರ್ಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಟ್ಯೂಬ್ನಲ್ಲಿರಬೇಕು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ "ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?" ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಳೆಯಬೇಕು (ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ). ಮಹಿಳೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು (ಮೇಲಾಗಿ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸುಲಭ). ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಮಾಪನವು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು 36.0 ಅಥವಾ 36.5 0 C (0.1 0 C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಣ್ಣ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ). ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಹೇಗಿರಬೇಕು? ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುವ ದಿನದಂದು, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37.0 ಅಥವಾ 37.3 0 ಸಿ ಗೆ ಏರುತ್ತದೆ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಪನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ 3 ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳು, 1 ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಬೇಕಾದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಮಾಪನವನ್ನು 6 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏರಿದಾಗ, ಬಿಟಿ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವಾಗ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಸಹ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು.

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್

ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ದೈನಂದಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವಂತಹ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಸಹ, ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಅವಳು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಂತಗಳ ನಡುವಿನ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ರೀಡಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಕೆಲವು ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದು ತಪ್ಪಾದ ಮಾಪನ ವಿಧಾನ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಡೇಟಾದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:

1. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಅಳೆಯಿದರೆ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ತಪ್ಪು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಮಾಪನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಳಿದವು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
2. ತಪ್ಪಾದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸುವುದು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು.

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ತಳದ ತಾಪಮಾನ

ದೈನಂದಿನ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ತಳದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಕ್ರದ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಇದು ಎಂದರ್ಥ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ - ಇದು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ, 37.0 - 37.5 0 C. ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ ಎರಡನೇ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸೂಚಕಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಫಲಿತಾಂಶವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ (ಫಲೀಕರಣ), ಭ್ರೂಣವು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಡಿಗ್ರಿಯ ಹತ್ತನೇ ಒಂದೆರಡು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಳಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಇಳಿಕೆಯು ಕೇವಲ 1 ದಿನ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ. ಈ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಯೂ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೇಹವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಲಗತ್ತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು 36.9 0 ಸಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾನದಂಡಗಳಿಲ್ಲ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಫಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ತಳದ ತಾಪಮಾನ

ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಾಪಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಳವು ವಿಳಂಬ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮುಂಚೆಯೇ ದೀರ್ಘ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ತಾಪಮಾನವು ಇಳಿಯುವುದರಿಂದ, ಆದರೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವಿಳಂಬದ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಅಂತಹ ವಾದಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು BT ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು

ಮಾಪನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಅವುಗಳ ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಾಪನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಇಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಸರಿಯಾದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ನೇರ ರೇಖೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ; ವಿಚಲನಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನಗಳನ್ನು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ರೇಖೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಸೂಚಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಲಮ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್, ಅದರ ಸ್ಥಿರತೆ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ರೇಖೆ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಡೆಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಗೆ, ಫಲೀಕರಣದ ಅನುಕೂಲಕರ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಚಕವು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ದಿನದ ನಂತರ, ತಾಪಮಾನವು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೌಲ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಮೂರರಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ 0.1 0 C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು ಅಥವಾ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ 0.2 0 C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ರೇಖೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನ + 2 "ಬಿಡಿ" ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಎರಡು ಹಂತಗಳ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 0.4 0 C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬೇಕು. ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶಂಕಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (7.6 - 12.7 nmol / l). ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆ ಇರುವ ದಿನವನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗುಳ್ಳೆ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುವ ಹಿಂದಿನ ದಿನ, ಚಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ BZ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಶಯದ ಗೋಡೆಯು ಒಡೆಯುವ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಅದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ? ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಸುಮಾರು 37 0 ಸಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37.3 ಮತ್ತು 37.5 0 ಸಿ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೇಲೆ "ನೊನೊವ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಫಾಲಿಕಲ್ ಲ್ಯುಟೈನೈಸೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಜ್ವರ

ತಾಪಮಾನ ಮಾಪನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು 2 ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ರೇಖೆಯು ಹಾದುಹೋಗುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಂತ 1 ಅದರ ಮುಂದೆ ಇದೆ, ಎರಡನೆಯದು, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಅದರ ನಂತರ.

ಮೊದಲ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದು ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು 36.2 ಮತ್ತು 36.5 0 ಸಿ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ ಫಿಗರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ತಾಪಮಾನವು 36.5 ಮತ್ತು 36.8 0 C. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆಯಾದ ತಾಪಮಾನ

ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಡಿಗ್ರಿಯ ನಾಲ್ಕು ಹತ್ತರಷ್ಟು. ಮಾಪನವನ್ನು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದಾಗ, ತಾಪಮಾನವು 37.0 0 C ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು. ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 0.4 0 C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಲವು ವಿನಾಯಿತಿಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆ

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಚಿಕ್ಕ ಆದರೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ:

• ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಕೊನೆಯ ದಿನದವರೆಗೆ, ತಾಪಮಾನವು 37 0 ಸಿ.
• 4 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅದು 36.5 - 36.8 0 C ಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
• ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಛಿದ್ರದ ಮೊದಲು, 0.1 - 0.2 0 C ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37.1 - 37.3 0 ಗೆ ಏರುತ್ತದೆ ಈ ತಾಪಮಾನವು 4 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.
• ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, 36.8 0 C ಒಳಗೆ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತವಿದೆ.
• ಹೊಸ ಚಕ್ರದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯ, ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಅಳತೆಗಳು ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು; ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಅರ್ಥವೇನು?

ತಳದ ತಾಪಮಾನ (BT)- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ. ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಗುದನಾಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಗುದನಾಳಗಳಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಬಿಟಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಅಳೆಯಬೇಕು:

• - ವಿಧಾನವು ದೀರ್ಘ, ಸಣ್ಣ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ವಿಳಂಬದ ಮುಂಚೆಯೇ ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು;
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ.

ಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, ನೀವು ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಮಾಪನ ನಿಯಮಗಳು:

1. ಸಂಜೆ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹಾಕಿ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು.
2. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ, ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನ ತುದಿಯನ್ನು ಗುದನಾಳದೊಳಗೆ 5 ಸೆಂ.ಮೀ.
3. 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, ನರಗಳಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 5-7 ಗಂಟೆಗಳ ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
5. BT ಅನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬೇಕು; 1 ಗಂಟೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಲಾಗಿದೆ.

4 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಡೇಟಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ; ಅವರ ದೇಹವು ಹೊಸ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ, 3 ಚಕ್ರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು; ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು 1-2 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸರಾಸರಿ ಬಿಟಿ ತಾಪಮಾನದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಚಲನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಅದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಚೆಕರ್ಡ್ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ 2 ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ; ಅವು ಒಂದೇ ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಲಂಬವಾಗಿರಬೇಕು.
2. ಲಂಬ ಅಕ್ಷದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ - 36, 0 ರಿಂದ 37.5 ರವರೆಗಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಪ್ರತಿ ಕೋಶವು 0.1 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ನೀವು ಸಮತಲ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
4. 37 ಡಿಗ್ರಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ಸಮತಲ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, 12-14 ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ಲಂಬ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ, ಇದು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಎರಡು-ಹಂತದ ಚಕ್ರವನ್ನು I ಮತ್ತು II ಅವಧಿಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಪ್ರತಿದಿನ, ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಛೇದಕದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ಇರಿಸಿ; ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ, ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ವಕ್ರರೇಖೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
6. ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ.
7. I ಮತ್ತು II ಹಂತಗಳಲ್ಲಿನ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 0.4-0.5 ಘಟಕಗಳು.
8. ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವು ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ; ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು 28 ದಿನಗಳು; ಮುಟ್ಟಿನ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು 21-35 ದಿನಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಚಕ್ರವು ಅಂಡಾಶಯದ ವೈಫಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಬಿಟಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ಬಿಟಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ, ಚಕ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು.

ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಗ್ರಾಫ್ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಹಿಂದಿನ ದಿನ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬಿಟಿ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಬಿಟಿ ಸೂಚಕ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?

ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಕ್ರದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚಕ್ರದ ದಿನದ ಬಿಟಿ ಮೌಲ್ಯ

ಬಿಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ, ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ಆದರ್ಶ ಅವಧಿಯು 28 ದಿನಗಳು, ಆದರೆ 21-35 ದಿನಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದ ಉದ್ದವು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೂಟಿಯಲ್ ಅವಧಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ 12-14 ದಿನಗಳು ಇರಬೇಕು.

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಹಂತಗಳು

ಬಿಟಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ, ಹಲವಾರು ವಿಧದ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳ ವಿಧಗಳು:

1. I - ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳು ಕನಿಷ್ಠ 0.4 ಘಟಕಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಲೂಟಿಯಲ್ ಅವಧಿಯು 12-14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮೌಲ್ಯಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯು 28 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎರಡು-ಹಂತದ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.
2. II - ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತವು 12-14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು 0.2-0.3 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೋಶಕದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಕ್ರರೇಖೆಯು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ; ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಚಕ್ರದ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. III - ಮುಟ್ಟಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು 0.4 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಎರಡನೇ ಹಂತವು 10 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಬಿಟಿ ಇಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಗ್ರಾಫ್ ಲೂಟಿಯಲ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ; ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. IV - ವಕ್ರರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಏರಿಳಿತಗಳಿಲ್ಲ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರ, ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನವು 36.1-36.7 ಡಿಗ್ರಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇಲ್ಲ, ಚಕ್ರವನ್ನು ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲವತ್ತಾದ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವಿಚಲನವು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
5. ವಿ - ಬಿಟಿ ಕರ್ವ್ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ; ಚಕ್ರದ ಹಂತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಇಳಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗ್ರಾಫ್ ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆ. ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಏಕ ಜಿಗಿತಗಳು ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ದೀರ್ಘ ಹಾರಾಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ನಿಖರವಾದ ದಿನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ನೀವು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು - ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ದಿನದಂದು ಫಲೀಕರಣವು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗನಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 48-72 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಡೆದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಹುಡುಗಿಯರು ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ಒತ್ತಡ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಬಿಟಿ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಏರಿಳಿತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಕ್ರರೇಖೆಯ ಬಲವಾದ ವಿಚಲನಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ; ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಬಂಜೆತನದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ವೈಫಲ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ವಿಚಲನಗಳು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ:

1. ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು - ಅಂಡಾಶಯದ ರೋಗಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅನುಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಾಲಿಯಾದ ನಂತರ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
2. ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಋತುಬಂಧ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು 38 ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ - ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್, ಅಡ್ನೆಕ್ಸಿಟಿಸ್, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು, ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು, ಕೀವು ಮಿಶ್ರಿತ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ವಾಂತಿ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, BT ಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

BT ಯನ್ನು ಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಮೂಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ವಿಚಲನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ - ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಒತ್ತಡ, ನಿಯಮಿತ ಏರಿಳಿತಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.