ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಇಂದು, ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ.

ಕಬ್ಬಿಣವು ಮಾನವ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣವು ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಒಟ್ಟು ಅಂಶದ ಸುಮಾರು 70% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ರೂಢಿಯು 4 ರಿಂದ 5 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಜೀವನ ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪರಿಚಲನೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

1. ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ;
2. ಹೆಚ್ಚಿದ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
3. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
4. ತೆಳು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ;
5. ಊತ;
6. ಒರಟು ಕೂದಲು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ (ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 170 g / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 150 g / l ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮಟ್ಟವು ಅವನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ರೂಢಿಗಿಂತ 10 g / l ಆಗಿದ್ದರೆ) ಹೆಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅದರ ಪತನದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಲಹೆ: ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಪ್ರಮುಖ: ಖನಿಜದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿದೆ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬಾರದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ (ಕುರಿಮರಿ, ಗೋಮಾಂಸ, ಹಂದಿ) ಮತ್ತು ಅಂಗ ಮಾಂಸಗಳು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಾಲಿಗೆ, ಯಕೃತ್ತು);
• ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು (ಟರ್ಕಿ, ಕೋಳಿ);
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ವಿಲ್);
• ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು;
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ (ಕಪ್ಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಸಿಂಪಿ ಮತ್ತು ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್)

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಪಿಸ್ತಾ, ಗೋಡಂಬಿ);
• ಧಾನ್ಯಗಳು (ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕಾರ್ನ್);
• ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ಸ್;
• ಹಣ್ಣುಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಾಳಿಂಬೆ, ಬ್ರಿಕಾಟ್, ಕಿವಿ, ಪ್ಲಮ್);
• ಬೆರ್ರಿಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು);
• ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಬೀಜಗಳು;
• ಹುಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಬ್ರೆಡ್;
• ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಮ್ಯೂಸ್ಲಿ;
• ಕೆನೆ;
• ಕಹಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್;
• ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವೈನ್.

ಉಪಯುಕ್ತ ಲೇಖನ: ಸೆಲಾಂಡೈನ್. Celandine ಬಳಕೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. Celandine ಜೊತೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಆಹಾರದಿಂದ ಖನಿಜ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಬ್ಬಿಣವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ. ವಯಸ್ಕನು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಮಿಗ್ರಾಂ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕಬ್ಬಿಣವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಹಾರದಿಂದ ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ - ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತದ ಸುಮಾರು 10%.

ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಐದನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದರ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಮ್ ಮತ್ತು ನಾನ್-ಹೀಮ್ ಕಬ್ಬಿಣ ಇವೆ.ಮೊದಲ ವಿಧವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವು ಒಟ್ಟು ವಿಷಯದ ಸುಮಾರು 10-20% ಆಗಿದೆ. ನಾನ್-ಹೀಮ್ ಕಬ್ಬಿಣವು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಒಟ್ಟು ಸಂಯೋಜನೆಯ 1 - 5%).

ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ- ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಕಿವಿ, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು), ತರಕಾರಿಗಳು (ಮೆಣಸು, ಎಲೆಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ);
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ- ಹುರುಳಿ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾವು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ- ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಆವಕಾಡೊಗಳು, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಚೀಸ್, ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ- ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಅಂಗ ಮಾಂಸಗಳು, ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಸತು, ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ- ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿ, ಕಾಳುಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮಾಂಸ.

ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಕೋರಿ, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌರ್ಕರಾಟ್, ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಹಾಲುಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್) - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಲವಣಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಕ್ರಿಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ- ಅವು ಹೊಂದಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು (ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು) ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಚನೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ;
• ಏಕದಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು(ಗಂಜಿ, ಪಾಸ್ಟಾ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) - ಫೈಟಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಆಹಾರದಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರಿಂದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು: ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಆಹಾರವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್

ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು (ಬಿಎಎಸ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ಹಿಮೊಬಿನ್"

ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಹೀಮ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ, ವಯಸ್ಕರು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು ಬಳಸಬಹುದು. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ 20-30 ದಿನಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ:

• ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಲ್ಫೇಟ್;
• ಪಾಂಟೊಹೆಮಾಟೋಜೆನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಯೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಅಲ್ಟಾಯ್ ಜಿಂಕೆಗಳ ರಕ್ತದಿಂದ ಪಡೆದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹವು 100% ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಔಷಧದ ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ ಸುಮಾರು 260 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

"ಫೆರೋಪೇನ್"

ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪೂರೈಕೆದಾರ.ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರದ ಪೂರಕವು ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಬಳಸಬಾರದು. ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಫೆರಸ್ ಸಲ್ಫೇಟ್, ಪಾಂಟೊಹೆಮಾಟೋಜೆನ್, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ - 300 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು.
ಈ ಲೇಖನವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.

"ಫೆರೋಹೆಮಾಟೋಜೆನ್-ಫಾರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್"

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಔಷಧವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಹಾರದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಕಪ್ಪು ಅಲ್ಬುಮಿನ್, ತಾಮ್ರ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, B6.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲಹೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು 25 ಮತ್ತು 50 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಅಗಿಯುವ ಲೋಝೆಂಜಸ್ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಲೆ ಸರಾಸರಿ 14 ರಿಂದ 31 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳವರೆಗೆ.

ಸೂಚನೆ! 7 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ 6 ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಫೆರೋಹೆಮಾಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ:ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಸಹ ಸೇರಿವೆ: ಫೆರೆಟ್ಯಾಬ್, ಫೆರೋಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಫೆರೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಬಿ 12, ಫೆರೋನಲ್.

ಔಷಧ-ಪ್ರೇರಿತ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳ

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅವನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಭಾವನೆ).

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಎರಡು ವಿಧದ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ:

• ವೇಗದ ನಟನೆ;
• ದೀರ್ಘ-ನಟನೆ.

ಮೊದಲ ಗುಂಪು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳಿಗೆ ಔಷಧಗಳು(ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಎರಡೂ). ತೀವ್ರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳು

ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಂಪೂಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಔಷಧಿಗಳು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಹುಪಾಲು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ; ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅವರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಗಳು:

• ಫೆರಮ್ ಲೆಕ್(ampoules ನಲ್ಲಿ) ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ (960 ರಬ್.);
• ಡರ್ಬಲೋಟಿನ್ಆಲ್ಫಾ ಮತ್ತು ಎರಿಥ್ರೋಪೊಯೆಟಿನ್ ಆಲ್ಫಾ - ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಅಥವಾ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಏಜೆಂಟ್ (600 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ);
• ಮಿರ್ಸೆರಾ- ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಔಷಧ, ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ (4300 - 8600 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು).

ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಔಷಧಗಳು

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಔಷಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಸುಮಾರು ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಾಸರಿ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು:

• ಫೆರಮ್ ಲೆಕ್(ಸಿರಪ್, ಚೆವಬಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು), 141 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಬೆಲೆ;
• ಸೋರ್ಬಿಫರ್ ಡುರುಲ್ಸ್(ಮಾತ್ರೆಗಳು), 360 - 480 ರಬ್. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ;
• ಟೊಟೆಮಾ(ಮೌಖಿಕ ದ್ರಾವಣ), 460 ರಬ್.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ: ಐರೋವಿಟ್, ಫೆರೋ-ಫೋಲ್ಗಮ್ಮ, ಫೆರೋಗ್ರಾಡ್, ಹೆಫೆರೋಲ್, ಫೆಫೋಲ್, ಟಾರ್ಡಿಫೆರಾನ್-ರಿಟಾರ್ಡ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಲೇಖನ: ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ದಿಂಬುಗಳು. ಅನುಕೂಲತೆ, ಗುಣಮಟ್ಟ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ. ಸರಿಯಾದ ಮೂಳೆ ದಿಂಬನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಅವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರು. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ಹೆಮಟೋಜೆನ್.ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತು ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನ!ಹೆಮಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮಿಠಾಯಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಕಾಯಿ ಸಮೂಹ(2 tbsp.) 1.5 ಕೆಜಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಕನಿಷ್ಠ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 1 ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಆಕ್ರೋಡು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ. 6 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ.

ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ದಿನಕ್ಕೆ ಬಳಕೆ 300 - 400 ಮಿಲಿ ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಿಶ್ರಿತವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.
• ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆಕೆಳಗಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಾಜಾ ರಸಗಳಿಂದ, ತಲಾ 100 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ರೂಟ್, ದಾಳಿಂಬೆ, ಸೇಬು. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್.

ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೀಲಿಂಗ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳು

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೂಬಿಡುವ ಸ್ಯಾಲಿ;
• ಗಿಡ;
• ಪುದೀನಾ;
• ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮೂಲ;
• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೃಷಿ;
• ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಕ್ಲೋವರ್;
• ತೆವಳುವ ಗೋಧಿ ಹುಲ್ಲು;
• ಬರ್ಡ್ ನಾಟ್ವೀಡ್;
• ಬಿಳಿ ಡ್ಯಾಮ್ಸೆಲ್ಫಿಶ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಯಾರೋವ್, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಇವಾನ್ ಚಹಾವು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ; ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಿ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನೂ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಕುಟುಕುವ ಗಿಡವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾಟ್ವೀಡ್ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಅಗ್ರಿಮೋನಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಎಣಿಕೆಗಳಿಗೆ ವೀಟ್ಗ್ರಾಸ್ ಮತ್ತು ಯಾರೋವ್ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪುದೀನದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ!ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಹೀಲಿಂಗ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು

ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಕಷಾಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

• ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್(6 ಭಾಗಗಳು), ಮಲ್ಲಿಗೆ (4 ಭಾಗಗಳು), ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (3 ಭಾಗಗಳು). 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 200 ಮಿಲಿ ಮಿಶ್ರಣ, ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 1 tbsp ಕುಡಿಯಲು. ಎಲ್. ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು.
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳು 5 ಭಾಗಗಳ ಗಿಡ, 1 ಭಾಗ ಪುದೀನ ಮತ್ತು knotweed ಜೊತೆ ಅಗ್ರಿಮೋನಿ (3 ಭಾಗಗಳು ಪ್ರತಿ) ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 200 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಅವಕಾಶ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 50 ಮಿಲಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣ, ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್ಸ್, ಏಂಜೆಲಿಕಾ, ಕ್ಲೋವರ್ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್. ಒಂದೂವರೆ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 100 ಮಿಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಕ ರೋಗಿಗಳು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಅಂದರೆ. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಔಷಧ ಬಿಡುಗಡೆಯ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳು ಶಿಶುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳು.ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು 0 ರಿಂದ 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಹಾ ಅಥವಾ ರಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರಗಳು: ಆಕ್ಟಿಫೆರಿನ್, ಮಾಲ್ಟೋಫರ್, ಹೆಮೋಫರ್.
• ಸಿರಪ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. 2 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಬಳಕೆಗೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಳತೆಯ ಕ್ಯಾಪ್ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಗಳು: ಆಕ್ಟಿಫೆರಿನ್, ಫೆರಮ್-ಲೆಕ್, ಫೆರೋನಲ್.
• ಮಕ್ಕಳ ಮಾತ್ರೆಗಳು.ಮಾತ್ರೆಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ: ಟಾರ್ಡಿಫೆರಾನ್, ಆಕ್ಟಿಫೆರಿನ್, ಹೆಮೊಫರ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು: ಫೆರಿಕ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು (ಮಾಲ್ಟೋಫರ್, ಫೆರ್ಲಾಟಮ್, ಫೆರಮ್-ಲೆಕ್) ಅಥವಾ ಫೆರಸ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು (ಟಾರ್ಡಿಫೆರಾನ್, ಫೆರೋಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಫೆರಸ್ ಫ್ಯೂಮರೇಟ್, ಟೊಟೆಮಾ, ಫೆರೋನೇಟ್).

ಬಾಲ್ಯದ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಅವರ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ವಿಟಮಿನ್ಸ್;
• ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್;
• ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್.

ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು (ಕೇವಲ ಮಗುವಲ್ಲ) ಆಹಾರದಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಅದರ ಒಟ್ಟು ಒಳಬರುವ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ).

ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.. ಪೋಷಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಾರಣಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಆಹಾರದಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆ
  ಈ ಕಾರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅವನ ದೇಹವು ಕಬ್ಬಿಣದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಗಳಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
  ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕರುಳಿನ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್, ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ, ಎಂಟ್ರೊಪತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.
• ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ
  ಏಕತಾನತೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
• ಸಸ್ಯಾಹಾರ
  ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಇತ್ಯಾದಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ
  ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಬ್ಬಿಣವು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯ ದೇಹವು 2 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಭಾಗವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ.
• ಹೆರಿಗೆ
  1. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಿಯಿಂದ ಜನಿಸಿದ ಮಹಿಳೆ (ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದ ಹರಡುತ್ತದೆ).
  2. ಮಹಿಳೆ ಅಕಾಲಿಕ ತಾಯಿ.
  3. ಬಹು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ತಾಯಿಯಿಂದ ಜನಿಸುತ್ತಾಳೆ.
  4. ಹೆರಿಗೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದ ತಾಯಿಗೆ ಮಹಿಳೆ ಜನಿಸಿದಳು.
• ಭಾರೀ ಅವಧಿಗಳು
  ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್

ತಾಯಿಯ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆಕೆಯ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು.ಭ್ರೂಣವು ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಅವಳ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು 120-140 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ ಆಗಿದೆ. ಅವಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು 160 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ, ಅವಳು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ - 150.
ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಟ್ಟಗಳು ತ್ರೈಮಾಸಿಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:
1. ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ - 110 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ;
2. ಎರಡನೇ - 105 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು - ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು;
• ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ;
• ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಸೀರಮ್ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ;
• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಸೋರ್ಬಿಫರ್, ಫೆರೆಟಾಬ್, ಹೆಬೊಮಿನ್, ಫೆರಮ್-ಲೆಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಉಪಯುಕ್ತ ಲೇಖನ: ಕರುಳಿನ ಕೊಲೈಟಿಸ್. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 40% ನಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ 80% ರಷ್ಟು ರೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಯಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು:

ಲೇಖನದ ಡೇಟಾವು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊಗಳಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ - ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ:

ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಶುಭಾಶಯಗಳು, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ!

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳ (ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು) ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಏಕೈಕ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ರಕ್ತದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ರೋಗವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಭಾರೀ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ;
• ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ವೇಗವರ್ಧಿತ ನಾಶ;
• ಸೌಮ್ಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ;
• ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊರತೆ;
• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಪ್ರಸರಣ;
• ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೊರತೆಯು ಆನುವಂಶಿಕ ದೋಷಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ನೋಟವನ್ನು ಇವರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನೀಲಿ ಚರ್ಮ;
• ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ಗಳ ಸೈನೋಸಿಸ್;
• ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವು;
• ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಬ್ದ;
• ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ನಿರಂತರ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ;
• ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ;
• ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ;
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಅಡ್ಡಿ (ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ);
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ);
• ತೀವ್ರ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ;
• ಹೃದಯಾಘಾತ;
• ಇರಿತ ಎದೆ ನೋವು;
• ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು;
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ರೋಗಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಬ್ಬದ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ:

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೊರತೆಯ ತೊಡಕುಗಳು

ನೀವು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಕೋಮಾವು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೆದುಳಿನ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ನಾಶದಿಂದಾಗಿ ಇಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ತೊಡಕು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಕೋಮಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತವು ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ರೋಗಿಗೆ ತುರ್ತು ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಾನಿ ರಕ್ತದ ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, (ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಕಾರಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ) ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ನೇರವಾಗಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಆಂಪೂಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12;
• ಟೊಟೆಮಾ - ಫೆರಸ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮೌಖಿಕ ಪರಿಹಾರ;
• ಫೆರೆಟಾಬ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ;
• ಫೆನ್ಯೂಲ್ಗಳು - ಈ ಔಷಧವು ಫೆರಸ್ ಸಲ್ಫೇಟ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಗರಿಷ್ಠ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಊಟದ ನಂತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರ್ಸ್‌ನಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

• ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. 1 ದೊಡ್ಡ ಕಚ್ಚಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದು ನಂತರ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು 1 ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ತರಕಾರಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನಿರಿ. ಕಡಿಮೆ ಕೋರ್ಸ್ 1 ತಿಂಗಳು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 2 ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
• ಬಕ್ವೀಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಫಿರ್ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ವಿರುದ್ಧ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, 1 ಕಪ್ ಬಕ್ವೀಟ್ ಅನ್ನು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಬರಿದುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಕ್ವೀಟ್ ಅನ್ನು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೆಫೀರ್ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಗಂಜಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸಮಾನವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 100 ಗ್ರಾಂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, 150 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, 150 ಗ್ರಾಂ ನೆಲದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 200 ಗ್ರಾಂ ಲಘು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಔಷಧವು ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಲ್ಲದೆ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕುಸಿತದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
• ನೆಟಲ್ ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಗಿಡದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ದಿನವಿಡೀ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು 20 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 1 ವಾರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವೈನ್ ಜೊತೆ ದಾಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್ ಕೂಡ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಔಷಧೀಯ ದ್ರಾವಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸಸ್ಯದ 1 ದೊಡ್ಡ ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ತೊಳೆದು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಮೂಹವನ್ನು 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಸಿಹಿ ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವೈನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಮಿಲಿ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈನ್ ಅನ್ನು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೂಲಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದರಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಕ್ಯಾಹೋರ್ಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ಸೇಬುಗಳು ಸಹ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 1 ಕೆಜಿ ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ರಸಕ್ಕೆ 300 ಮಿಲಿ ಕ್ಯಾಹೋರ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಔಷಧವನ್ನು ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಮಿಲಿ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ 2 ವಾರಗಳು.
• ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, 600 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್ನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 7-10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
• ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗೋಧಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು, ನೀವು 20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಮೊಳಕೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಬೀಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಔಷಧಿಯ 50 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಕು.

ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ಪೋಷಣೆ

ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಅವನ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು (ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕುದಿಸುವ ಅಥವಾ ಹುರಿಯುವ ಬದಲು ಲಘುವಾಗಿ ಹುರಿದ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ);
• ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್;
• ಕೋಕೋ (ನೀವು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, 1 ಗ್ಲಾಸ್);
• ಬೀನ್ಸ್ (ಯಕೃತ್ತಿನ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ);
• ಅವರೆಕಾಳು (ಕಚ್ಚಾವನ್ನು ಅವುಗಳ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕ - ಪೊರಿಡ್ಜಸ್ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ);
• ಚಾಕೊಲೇಟ್ (ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು);
• ಬಿಳಿ ಅಣಬೆಗಳು;
• ಚಾಂಪಿಗ್ನಾನ್;
• ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 200 ಗ್ರಾಂ);
• ಕಚ್ಚಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ (5 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹಳೆಯದಾದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ);
• ಮೊಲದ ಮಾಂಸ;
• ಪೇರಳೆ;
• ಪರ್ಸಿಮನ್;
• ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು (ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಎರಡೂ);
• ಬೀಜಗಳು (ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 100 ಗ್ರಾಂ);
• ಗ್ರೆನೇಡ್ಗಳು;
• ಕೆಂಪು ಎಲೆಕೋಸು;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿ;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ;
• ಕಡಲಕಳೆ;
• ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್;
• ಪ್ಲಮ್.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿರುದ್ಧ ಯಾವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ವೈದ್ಯರು ಇಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು;
• ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು;
• ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳ ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಭಾರೀ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಂತರ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ);
• ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು;
• ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಸಮಯೋಚಿತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ರಮಗಳಿಲ್ಲದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಣೆ;
• ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ).

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಈ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು: ಔಷಧಿಗಳು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ: ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಪಲ್ಲರ್, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ಗಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಮೊದಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುವಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣದ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಕೊರತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು. ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು.

- ಇದು ಕೇವಲ ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇವುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರಲು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ 15-30 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಗೋಮಾಂಸ ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ (ಸುಮಾರು 22% ಕಬ್ಬಿಣದ ಕರುವಿನ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ).
• ಸಮುದ್ರಾಹಾರ (ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಗಳಿಂದ ಸುಮಾರು 11% ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ).

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಕೇವಲ 4-5% ರಷ್ಟು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೀನ್ಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸೇಬು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಪೀಚ್, ಕರಬೂಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಯಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಿ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚಹಾಗಳು, ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು. ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವ ರಸಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ರಸದಿಂದ ದೇಹವು ಕೇವಲ 5% ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

1. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಬೀಟ್ ರಸಗಳ ಮಿಶ್ರಣ(ಶಿಫಾರಸು ಅನುಪಾತ 2:1:1). ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಿಸುಕಿದ ತಕ್ಷಣ ಈ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು; ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ. ರಸ ಮಿಶ್ರಣದ ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಮಾಣವು 500 ಮಿಲಿ. ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು 2-3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ರಸವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ರಸ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 270 ಗ್ರಾಂ ಬಳಸಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಮತ್ತು 30 ಗ್ರಾಂ. ಫೆನ್ನೆಲ್ ರಸ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸೇವಿಸುವ ಭಾಗವು ತಾಜಾವಾಗಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿಗಳಿಂದ ರಸ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, 150 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಸಗಳು. ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಚಮಚ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಡಾರ್ಕ್ ಗ್ಲಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ. ಈ ರಸದ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 3 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
4. ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ರಸಗಳ ಮಿಶ್ರಣ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳ 100 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಬೀಟ್ ರಸ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮರದ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ನಿರೋಧಿಸಲು ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಧಾರಕವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
5. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಸ + ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ + ಕ್ಯಾಹೋರ್ಸ್. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ 100 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಮರದ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
6. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಟಿಂಚರ್. 300 ಗ್ರಾಂ. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ತೊಳೆದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತುಂಬಿಸಿ. ನೀವು 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ತುಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ; ಈ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧದ 30 ಹನಿಗಳನ್ನು 100 ಮಿಲಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳುಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 100 ಮಿಲಿ.
8. ಲಂಗ್ವರ್ಟ್. ಒಣಗಿದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಿಶ್ರಣಗಳು

1. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸುಮಾರು 200 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಜೊತೆಗೆ 1 ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ 1 tbsp ಡೋಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ. ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಮಿಶ್ರಣದ ಚಮಚ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 0.5 ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.
2. ಒಂದು ಲೋಟ ಹುರುಳಿ + ಒಂದು ಲೋಟ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಚಮಚ 1-3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
3. ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
4. ಆಪಲ್-ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ. ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ: ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುರಿಯುವ ಮಣೆಗೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ 1 ಚಮಚ ಕರ್ರಂಟ್ ಜಾಮ್ ಸೇರಿಸಿ (ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ).
5. ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಲ್ಲಂಗಿ. 10-12 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿದ ಉತ್ಪನ್ನದ 1 ಟೀಚಮಚ ಸಾಕು.
6. 6 ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಒರಟಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದ, 400 ಗ್ರಾಂ. ಕರಗಿದ ಕೊಬ್ಬು, 10 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗಜೊತೆ ಹಿಸುಕಿದ ಒಂದು ಲೋಟ ಸಕ್ಕರೆಮತ್ತು 4 ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ಗಳು, ತುರಿದ. ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ಗಳು

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ವಿವಿಧ ಮಿಶ್ರಣಗಳು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಅನಿಲಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನಾವು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಇಂದು ನಾವು ವಿವಿಧ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 20% ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು?

ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಅವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಸ್ಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತಮಗಾಗಿಯೇ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ: ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಮೃತವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರು.

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

1. 1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಗಿಡ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
3. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ (ತಾಪಮಾನವು 60 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ).
4. 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
5. ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಕರುಳುಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು 2-3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗಿಡದೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಗಿಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮತ್ತು ಯಾರೋವ್:

1. ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಗಿಡ, ಯಾರೋವ್ ಮತ್ತು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಅನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
4. 1 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (50-60 ° C) ಸುರಿಯಿರಿ.
5. 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
6. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 50 ಗ್ರಾಂ 4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

1. ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು (50-60 °C) ತುಂಬಿಸಿ.
4. 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
5. ಸ್ಟ್ರೈನ್.
6. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ½ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ರಸಗಳು, ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ:

1. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳ 100 ಗ್ರಾಂ ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. 100 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 50 ಮಿಲಿ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಸೇರಿಸಿ.
3. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಂಪೋಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್

ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಜಾನುವಾರುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕರಂದದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕ್ಲೋವರ್ ಅನ್ನು ಜೇನು-ಬಣ್ಣದ ಕ್ಲೋವರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉದ್ದವಾದ ಪ್ರೋಬೊಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಂಬಲ್ಬೀಗಳು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಮಕರಂದದ ಜೊತೆಗೆ, ಸಸ್ಯವು ಸಪೋನಿನ್ಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕಷಾಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್ ಅನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ನಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. 4 ಕ್ಲೋವರ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
2. 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
3. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
4. ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ 1 ಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ.
5. ಊಟದ ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.
6. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 1 ತಿಂಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ, ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು).
2. ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ.
3. 100 ಗ್ರಾಂ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
4. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ತಿನ್ನಿರಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ನೀಲಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಡ್ಯಾಮ್‌ಸೆಲ್‌ಫ್ಲೈ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದರೆ, ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
2. 2: 2: 3 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. 1 ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 1 ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
5. ಸ್ಟ್ರೈನ್.
6. 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
7. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 1 ತಿಂಗಳು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಿದರೆ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಶಿಶು, ಶುಶ್ರೂಷೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಲೋಹದ ಕೊರತೆಗೆ ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ತುರ್ತಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನದ ನಂತರ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಚನಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತಾಯಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ: ಮಗು ಅದನ್ನು ಹಾಲಿನಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ (ಪ್ರೋಟೀನ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಫೆರಿನ್), ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಟ್ಟವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ - 60% ವರೆಗೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು?

ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬಹಳಷ್ಟು ತಯಾರಕರು ಇದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಯ್ಕೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರಬಾರದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಎರಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು (ಯಕೃತ್ತು, ಮಾಂಸ, ಇತ್ಯಾದಿ) ತಿನ್ನಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೋಷಣೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಗಿಸುವ ಅನಿಲಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು?

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು 2 ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಅವು ಮೂಲ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ:

1. ಮಹಿಳೆಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವಳ ಯಕೃತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
2. ಮಹಿಳೆಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಡಿಪೋ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಫೆರಿಟಿನ್ಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಫೆರಿಟಿನ್ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಂತೆ, ರೋಸ್‌ಶಿಪ್, ಗಿಡ, ಕ್ಲೋವರ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅದೇ ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಔಷಧವೂ ಇದೆ, ಇದು ದೂರದ ದೇಶಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಔಷಧಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು.

ಮೆಂತ್ಯ

ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಸಸ್ಯ ಏಷ್ಯಾದಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಹೆಲ್ಬಾ ಅಥವಾ ಶಂಭಲ ಮಸಾಲೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಔಷಧವಾಗಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹೆಲ್ಬಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಒಣ ಬೀಜಗಳ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
3. ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ 5 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
4. 50 °C ಗೆ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
5. 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ. ಫಲಿತಾಂಶವು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ.

ಫೈರ್ವೀಡ್ ಚಹಾದ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್

ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ 70 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ರಷ್ಯಾದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಫೈರ್ವೀಡ್ನ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಔಷಧ ಹ್ಯಾನೆರೊಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದರು. ಔಷಧವು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಫೈರ್‌ವೀಡ್ ಚಹಾವು 23 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಫೈರ್‌ವೀಡ್‌ನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ 1 ಚಮಚವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ.
4. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು 100 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಔಷಧೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ. ನೀವು ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ನಿಧಿಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೂಚನೆ!

ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು (ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್) ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾತ್ರೆಗಳು

ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ರೀತಿಯ ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಫೆರೋಗ್ರಾಡ್ಮೆಟ್:

• ಫೆರಸ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸಿಪೈಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರ;
• ಮೂಲದ ದೇಶ: ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್.

ಇರೋವಿಟ್:

• ಫೆರಸ್ ಸಲ್ಫೇಟ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸಿಪೈಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೂಲದ ದೇಶ: ಭಾರತ.

ಟಾರ್ಡಿಫೆರಾನ್:

• ಫೆರಸ್ ಸಲ್ಫೇಟ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸಿಪೈಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯೂಕೋಪ್ರೋಟಿಯೋಸ್ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕ್ರಿಯೆ;
• ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಫೆರಿಟಿನ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ;
• ಮೂಲದ ದೇಶ: ಫ್ರಾನ್ಸ್.

ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು

ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿರ್ಸೆರಾ:

• ಅಭಿದಮನಿ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೂಲದ ದೇಶ: ಸ್ವಿಟ್ಜರ್ಲೆಂಡ್.

ಎರಿಥ್ರೋಪೊಯೆಟಿನ್:

• ಎಪೋಟಿನ್ ಬೀಟಾ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸಿಪೈಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು, ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆಗಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೂಲದ ದೇಶ: ರಷ್ಯಾ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾನವ ದೇಹವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು: ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ರಕ್ತಹೀನತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅದರ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಏನಾಗಿರಬೇಕು?

ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂಚಕಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 5 g / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ರಕ್ತ. ರೂಢಿ ಹೀಗಿದೆ:

• ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - 120 - 140 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ., ಮತ್ತು - 110 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ., ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ;
• ಪುರುಷರಿಗೆ - 140 - 170 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ.;
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ - 110 - 150 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ, ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು 220 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ ತಲುಪಬಹುದು.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿಧಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ - ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಗಂಭೀರ ರಕ್ತದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದವರೆಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ದೃಢೀಕರಣದ ನಂತರವೇ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

• ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ - ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ;
• ಬಿ 12-ಫೋಲಿಕ್ ಕೊರತೆ - ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ;
• ಬಿ 12 ಕೊರತೆ - ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮಾತ್ರ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ;
• ಹೆಮೋಲಿಟಿಕ್ - ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತವೆ;
• ಅಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ - ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರಕ್ತಹೀನತೆ - ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ (ಮಧುಮೇಹ), ಶ್ವಾಸಕೋಶದ (ಕ್ಷಯರೋಗ), ಇತ್ಯಾದಿ.

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು "ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರೋಗಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ" (ICD-10) ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಆಯಾಸ;
• "ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್" ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು;
• ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಬ್ದ;
• ರುಚಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ (ನೀವು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಭೂಮಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಸುಣ್ಣದ ವಾಸನೆ, ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್, ಬಣ್ಣವು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ಮಂದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲು.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು:

• ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ - ಗಾಯಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ರಂದ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು, ಇತ್ಯಾದಿ;
• ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು - ತಪ್ಪಾದ ಆಹಾರಗಳು, ಏಕತಾನತೆಯ ಆಹಾರ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ;
• ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಸಿವಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ - ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ತರಬೇತಿ, ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ;
• ಗಂಭೀರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು;
• ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ - ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆ, ಹೃದಯ, ಇತ್ಯಾದಿ;
• ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷ - ಸೀಸ, ಪಾದರಸ;
• ಹಿಮೋಫಿಲಿಯಾ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಸೌಮ್ಯ ರೂಪಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ; ಮಧ್ಯಮ ರೂಪಗಳಿಗೆ, ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸಾಕು. ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ;
• ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು;
• ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ, ಬಳಸಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು (1 tbsp / l) ಬಿಸಿಯಾಗಿ 9-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಗ್ರಹವು ದೇಹವನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಗಿಡ ಸ್ನಾನ

ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯೊಂದಿಗೆ) ಗಿಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಿಡದ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗಿಡ ಅಥವಾ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು? ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಚಹಾ. ತಾಜಾ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದವುಗಳು ಎರಡೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 30 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು 5 - 10 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಕಬ್ಬಿಣದ ಲವಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಕೆಲವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

"ಸೋರ್ಬಿಫರ್ ಡುರುಲ್ಸ್"

ಜನಪ್ರಿಯ ಹಂಗೇರಿಯನ್ ನಿರ್ಮಿತ ಔಷಧ. ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, Sorbifer Durules ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಔಷಧದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ತಿನ್ನಬಾರದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬಾರದು: ಡೈರಿ, ವಿರೋಧಿ ಎದೆಯುರಿ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವವುಗಳು.

"ಹೆಮೊಫರ್ ಪ್ರೊಲೊಂಗಟಮ್"

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ಪೋಲಿಷ್ ಔಷಧ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಾರಣವು ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪಕ್ವತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ, B12 ಕೊರತೆ ಮತ್ತು B12 ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

"ಟೊಟೆಮಾ"

ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ದ್ರವ ಉತ್ಪನ್ನ. ಇದನ್ನು ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಸ್ವತಃ ಔಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ವಿಶೇಷ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು. ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರವು ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು;
• ಗೋಮಾಂಸ;
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;
• ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಮೊಲದ ಯಕೃತ್ತು;
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ;
• ದಾಳಿಂಬೆ;
• ಸೇಬುಗಳು;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿ;
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
• ಇತರ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ರಸಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ!ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ:

• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ;
• ಹಂದಿ ಕೊಬ್ಬು;
• ಸಲೋ;
• ತೈಲ ಆಧಾರಿತ ಸಿಹಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು;
• ಕಾಫಿ (ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಇದು ಹೇಳದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ);
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳು (ಅವರು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ).

• ಉಪಹಾರ;
• ಊಟ;
• ಊಟ;
• ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು;
• ಊಟ.

ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಳಪೆ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಚಮಚ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಮಾದರಿ ಮೆನು:

• ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ - ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್, ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ (ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು), ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್;
• ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರ - ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಯಕೃತ್ತು, ಸಿಹಿ ಚಹಾ;
• ಊಟದ - ಗೋಮಾಂಸ ಸಾರು ಸೂಪ್, ಬೀಟ್ ಸಲಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಗೋಮಾಂಸ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ;
• ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು - ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಬಿಸ್ಕಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಹಾಲು;
• ಭೋಜನ - ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಮೆನುವಿನಿಂದ ನೀವು ಗೋಮಾಂಸ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ - ಇವುಗಳು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಹೆಮಟೊಪಯಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ: ದಾಳಿಂಬೆ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ, ಆದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹವು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ) ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ.

ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉದ್ಯಾನವನ ಅಥವಾ ಚೌಕದ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಚಾರಣ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಓಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆದು ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಏರ್ ಫ್ರೆಶ್ನರ್ಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ವಾಸನೆಗಳ ಶೇಖರಣೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ರಕ್ತಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೇಹವು ಇದಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು B12 ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೂಪಗಳು, ನಿಯಮದಂತೆ, ಹೆಮಾಟೊಪಯಟಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.