ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? 2 ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೇಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ: ಕ್ರಮೇಣ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ "ಬೆಳೆಯುವ" ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚು "ಪಡೆಯುತ್ತದೆ" (ಈ ಅಂಗವು 500 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು), ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು "ತನ್ನದೇ ಆದ" ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಒಳಗಿನಿಂದ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗಾಯದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಇದು ಜರಾಯು ಲಗತ್ತು ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಭ್ರೂಣದ ಪೊರೆಯ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವಶೇಷಗಳು ಅದರ ಆಂತರಿಕ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಲೋಚಿಯಾ (ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಸರ್ಜನೆ) ಅದರಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ, 4 ನೇ ದಿನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, 3 ನೇ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 6 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

3 ನೇ ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳ ಪದರದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಬಾಂಧವ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ - ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ 4-5 ಸೆಂ.ಮೀ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದಪ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 1.5-2.5 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮೊದಲ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಗರ್ಭಾಶಯದ OS ನ ವ್ಯಾಸವು ಸರಿಸುಮಾರು 12 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಜರಾಯುವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಈ "ಪ್ರವೇಶ" ಕ್ರಮೇಣ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೇವಲ 2 ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು 1 ಅನ್ನು ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಬಾಹ್ಯ ಗರ್ಭಾಶಯದ OS ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸುಮಾರು 3 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನನದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ತೂಕವು 1 ಕೆ.ಜಿ. 7 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಮಾರು 500 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತಾಳೆ, 21 ರಂದು - 350 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಅದರ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ (ಅಂದಾಜು ತೂಕ 50 ಗ್ರಾಂ).

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೆಳೆತದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಜನನದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಕೋಚನಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅವರು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಅಥವಾ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಟೋನಿ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಟೋನಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಅದರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಆಯಾಸದ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ), ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಟೋನಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ಭ್ರೂಣದ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ, ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಾಯಿಗೆ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ ಇದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಈ ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು:

• ಬಹು ಜನನಗಳು;
• ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಳ;
• ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಎದುರಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಭ್ರೂಣದ ತೂಕ.

ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಅಥವಾ ಬಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸಂಕೋಚನವಿಲ್ಲ; ನಲ್ಲಿ; ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ; ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಅನುಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ; ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ (ಫೈಬ್ರೊಮಾ); ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮಗು ಜನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಯುವ ತಾಯಿಯು ವೈದ್ಯರ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಕೋಚನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಅದರ ಫಂಡಸ್‌ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಅದರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳು) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಮಸಾಜ್ (ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ) ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ: ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಂತರಿಕ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆಯಾದರೂ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಲಘು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾದ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ. ಸರಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಲೋಚಿಯಾ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಜರಾಯುವಿನ ಭಾಗ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಂಟಲಕುಳಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ವಿಶೇಷವಾಗಿಅನ್ನಾ ಝಿರ್ಕೊ

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ತುಂಬಾ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯವು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಪಿಯರ್ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟೊಳ್ಳಾದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಹೆಣೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಟೊಳ್ಳಾದ ಅಂಗವು ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ಸೆಂ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠ - 2.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಭ್ರೂಣದೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ (ಆಕ್ರಮಣ) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು 2 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಆರಂಭಿಕ - ಜರಾಯು ಹುಟ್ಟಿದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ;
2. ತಡವಾಗಿ - ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳು ಸಹಜ. ಜರಾಯು ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹಾನಿ ಇದೆ. ಈ ವಲಯವು ಹೆಚ್ಚು ಥ್ರಂಬೋಸ್ಡ್ ನಾಳಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜರಾಯುವಿನ ಅವಶೇಷಗಳು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಪಿಥಲೈಸೇಶನ್ (ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ) ಜನನದ 10-12 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಅಳವಡಿಕೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಗಾಯವು ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬರಡಾದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. 3-4 ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಟೊಳ್ಳಾದ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಫಾಗೊಸೈಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟಿಯೊಲಿಸಿಸ್ನಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಫಾಗೊಸೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟಿಯೋಲೈಟಿಕ್ ಕಿಣ್ವಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವರದಿಂದಾಗಿ ಟೊಳ್ಳಾದ ಅಂಗವು ತುಂಬಾ ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿದೆ. ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳವು ತುಂಬಿದಾಗ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದ ಸಂಕೋಚನವು ಸಂಕೋಚನದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿತರಣೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ನೋವಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಳಿಸಿಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮರುಹೀರಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಉಳಿದವು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಗ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ:

• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ - 1 ಕೆಜಿ;
• 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ - 500 - 525 ಗ್ರಾಂ;
• 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ - 325 - 330 ಗ್ರಾಂ;
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ - 50-65 ಗ್ರಾಂ.

ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ತಕ್ಷಣವೇ ವಿತರಣಾ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಜರಾಯುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ, ಐಸ್ ಅಥವಾ ಶೀತ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು:

• ಅಂಗದ ಉದ್ದವು 15-20 ಸೆಂ;
• ಅದರ ಅಡ್ಡ ಗಾತ್ರ 12-13 ಸೆಂ;

ಟೊಳ್ಳಾದ ಅಂಗದ ಕೆಳಭಾಗವು ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, 2.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಹೊಕ್ಕುಳವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ದಟ್ಟವಾದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಲಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಮೊದಲ ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಳಭಾಗವು ಹೊಕ್ಕುಳ ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ 10 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಪ್ಯೂಬಿಸ್ಗಿಂತ ಕೆಳಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಜನನದ ನಂತರ 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಅದರ ವ್ಯಾಸವು 5-6 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ವಾರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಓಎಸ್ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಾಂಶದ ನಾರುಗಳು ತುಂಬಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲಕುಳಿ ಅದರ ಮೂಲ ನೋಟಕ್ಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮಹಿಳೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಗಂಟಲಕುಳಿ ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡ ಅಂತರವು ಉಳಿದಿದೆ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಆಕಾರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹಿಂದೆ ಅದು ಕೋನ್‌ನಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಈಗ ಅದು ಸಿಲಿಂಡರ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿತರಣೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಅಡ್ಡಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಚೇತರಿಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು.

ಅಟೋನಿ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಟೊಳ್ಳಾದ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ; ಗರ್ಭಾಶಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಟೋನಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ - ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್.

ಅಟೋನಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಎರಡನೇ ಜನ್ಮ;
• ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ; ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ→
• ದೊಡ್ಡ ತೂಕ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರ;
• ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳು;
• ಕಾಲುವೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನುಬಂಧಗಳಿಗೆ ಆಘಾತ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಂಕೋಚನಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು?

ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ;
• ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸು;
• ಮಕ್ಕಳ ನಿಯತಾಂಕಗಳು;
• ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ;
• ಕಾರ್ಮಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ;
• ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್;
• ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಉರಿಯೂತ.

ಪ್ರಕೃತಿಯು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ. ಟೊಳ್ಳಾದ ಅಂಗದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯು ದೈನಂದಿನ 1-2 ಸೆಂ.ಮೀ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆಯಾಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಕಡಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಂಗವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು, ಕೋಲ್ಡ್ ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಜನನಾಂಗದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳ ಒಳಹೊಕ್ಕು ಗುತ್ತಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಸಕ್ರಿಯ ವಾಕಿಂಗ್.
• ಮೂತ್ರಕೋಶ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳವನ್ನು ತುಂಬಲು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು.
• ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯು ವೈದ್ಯರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತವು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಲೋಚಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 3-4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೋಚಿಯಾ ರಕ್ತದ ಸಿಹಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ 20% ದ್ರವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಬದಲಾಗದ ರಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯು ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಸರ್ಜನೆಯು ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬಾಗುವಿಕೆ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಸಂಕೋಚನಗಳು;
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಂಟಲಕುಳಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಲೋಚಿಯಾ ಐದನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಒಂಬತ್ತನೇ ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ವಿಚಲನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಹರಿವು:

1. ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಹಡಗುಗಳು ಸಿಡಿಯುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯು 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
2. ಮೊದಲ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಿಸಿದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಅವಶೇಷಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ - ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಸರ್ಜನೆ.
3. 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ದ್ರವ ಲೋಚಿಯಾ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
4. ಲೋಳೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗಿನ ಭ್ರೂಣದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ. ಅವರು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ.
5. ಒಂದೂವರೆ ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಲೋಚಿಯಾ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚುಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?

ಜನ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ, ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

ಇದು ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾರಣಗಳು:

• ಜರಾಯು ಮತ್ತು ಪೊರೆಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದವು;
• ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಘಾತ;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ದಾನ ಮಾಡಿದ ರಕ್ತವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯದಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿತರಣಾ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉಪಬಿನ್ವಲ್ಯೂಷನ್

ತಡವಾದ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂಗವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೋಗವು 6-7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಪೊರೆಯ ಭಾಗವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಹರದ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

INಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು:

• ಕಷ್ಟ ಕಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ;
• ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜರಾಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದೆ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಶಾಖ;
• ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕೊಳೆತ ವಾಸನೆ.

ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕುಹರದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿತ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಗಾಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಜರಾಯು ಹೊರಬಂದಾಗ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ. ಕೆಳಭಾಗವು ಪ್ರತಿದಿನ 1-2 ಸೆಂ.ಮೀ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಹಿಗ್ಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹೊರಬರಬಹುದು.

ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಲ್ಯಾಪ್ಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಜನನದ ನಂತರ 6-9 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಕುಳಿಯು 40 ರಿಂದ 20 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ 1-2 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳಷ್ಟು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಲು, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹಲವು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ

ನೆಟಲ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 1/2 ಗ್ಲಾಸ್ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಮೆಣಸು ಟಿಂಚರ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ಕ್ಲಾರೆಟ್ನ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೊಳ್ಳಾದ ಅಂಗವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಕುರುಬನ ಚೀಲದ ಸಸ್ಯವು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ಕೆಂಪು ಜೆರೇನಿಯಂ ಸಹ ಹೇರಳವಾದ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಲೋಚಿಯಾಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2 ಟೀ ಚಮಚ ಒಣ ಗಿಡದಿಂದ 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದ್ರವವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮೇ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು 600 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ 12 ನೇ ದಿನದಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ಚೇತರಿಕೆ ವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ನೀವು ಲಘು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು - ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. 18 ರಿಂದ 20 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು 10-12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಮೂತ್ರಕೋಶದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರವೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಛಿದ್ರದ ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಉಪಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊ: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಕಟ್ಟಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ನನಗೆ ಇಷ್ಟ!

SPA ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಮುದ್ರದ ನೀರು, ಮಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾನ, ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಅವರು ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹ ಬೋಧಕ ಅಥವಾ ಪ್ರದರ್ಶಕರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ:

• ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
• ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
• ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಿ - ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮುಖವಾಡಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ - ಅವು ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಆರೈಕೆ. ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಪೆಲಿಯೊಥೆರಪಿ. ವಿಶೇಷ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉಪ್ಪು ಗುಹೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಭೇಟಿಯಾಗಿದೆ. ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಗುಹೆಗಳ ಹೊರಗಿನ ಹವಾಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಕಡಿಮೆ. ಗಾಳಿಯು ಉಪ್ಪು ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿರಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಾರೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಯೋಗ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯೋಗವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅರ್ಹ ಯೋಗ ಬೋಧಕರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ; ಕೆಲವು ಆಸನಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಕಾಲು ಮಸಾಜ್. ಪಾದಗಳ ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಈಜು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ತರುವಾಯ ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾಲು ಸುತ್ತು. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಮೃದು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ತಜ್ಞರು ಪರವಾನಗಿ ಮತ್ತು ಡಿಪ್ಲೊಮಾಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು?

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ SPA ಅನ್ನು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 35 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

• ಸೌನಾ, ರಷ್ಯಾದ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು;
• ಶುಗರ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ಬಿಸಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು;
• ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ;
• ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಮಸಾಜ್;
• ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ;
• ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಾಕುವುದು;
• ಹಚ್ಚೆ, ಇದು ರಕ್ತ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

SPA ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. SPA ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಾಯಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮುಂದಿನ 6 ಅಥವಾ 8 ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಹತ್ತನೇ ತಿಂಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹಿಂದಿನ 9 ತಿಂಗಳುಗಳಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗ "ಜವಾಬ್ದಾರಿ" ಗರ್ಭಾಶಯವಾಗಿದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮುಂದುವರಿಯದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೇಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂಗದ ಗಾತ್ರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಅವಳ ತೂಕವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ 4 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅದು ಸುಮಾರು 50 ಗ್ರಾಂ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಏಕೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಾದದವು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸಂಕೋಚನಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಎರಡನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಸಂಕೋಚನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಜನನದ ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇದೆ, ನಂತರ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್. 11 ನೇ ದಿನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಿಂದೆ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು 6-8 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅಂಗವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಂಟಲಕುಳಿ ಸಹ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಅದರ ಗಾತ್ರವು ಸರಾಸರಿ 10 ಸೆಂ.ಮೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸರಿಸುಮಾರು ಮೂರು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಊತವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣ ರೂಢಿಯು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಲೋಚಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆಂತರಿಕ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಪಿಥೀಲಿಯಂನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಚಿಯಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• 3 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅವು ಕೆಂಪು-ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ;
• 10 ನೇ ದಿನದ ನಂತರ, ರಕ್ತದ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• 5-6 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ರಮಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಿಸಬಹುದಾದ ನೋವು ನೋವು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 1.5-2 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕುಗ್ಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

1. ಹೊಟ್ಟೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ).
2. ವಿಸರ್ಜನೆ ಮುಗಿದಿದೆ.
3. ಮಹಿಳೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆಕ್ರಮಣದ ನಂತರ ಅವಳು ಮುಟ್ಟನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಈ ಮಾನದಂಡವು ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲ.
4. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ.

ಎರಡನೇ ಜನನ ಮತ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ, ಆಕ್ರಮಣವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೊದಲ ದಿನ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಸೀಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

2 ಜನನಗಳ ನಂತರ, ಆಕ್ರಮಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ; ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಸಂಕೋಚನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಸುಮಾರು 2-3 ದಿನಗಳು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಕಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡರೆ, ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ವರೂಪದಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವು ಬಹಳ ವಿರಳ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದ ಕಲ್ಮಶಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲೊಚಿಯಾದ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

1. ಬಹು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.
2. ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣು.
3. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
4. ಕಾರ್ಮಿಕರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ.
5. ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು.
6. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ.
7. ಬೆಂಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರ ರಚನಾತ್ಮಕ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು.
8. ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಳ (ಗರ್ಭಾಶಯವು ಕಡಿಮೆ ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ).

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಶೀತ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು.
2. ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಇದು ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
4. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲೋಚಿಯಾ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಿದರೆ, ಲೋಕಿಯೋಮೆಟ್ರಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು - ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕದ ಒಂದು ತೊಡಕು. ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನಂಜುನಿರೋಧಕಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮೂಲಕ ಕುಹರವನ್ನು ಹರಡಲು ಅಥವಾ ಉಳಿದ ಭ್ರೂಣದ ಪೊರೆಗಳ ನಿರ್ವಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು.

ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ 6 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ 12 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನಿಧಾನವಾದ ಆಕ್ರಮಣವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎಳೆದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹ ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಆಕ್ರಮಣವು ಯುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಗು ಜನಿಸಿದರೆ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೇಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನನದ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.

ಮುಖ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗವು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕೋಶಗಳಿವೆ, ಅದು ಈಗ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಗಾಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಸಹ ಬಳಲುತ್ತದೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಸೀಮ್ ಇದೆ, ರೇಖಾಂಶ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ, ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಎಳೆಗಳಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಹೊಲಿಗೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಗಾಯದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯಬೇಕು, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಕ್ಕೆ ಬಲವಂತದ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನನದ ನಂತರ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಅಂಗಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯು 3 ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಅಂಗದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ, ಅದರ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ.
2. ಹೊಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
3. ಅನಗತ್ಯ ಅಂಗಾಂಶದ ಆಂತರಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ, ಇದು ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಡೆಸಿದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆ ನಂತರ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ರೋಗಿಯನ್ನು ಮನೆಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸರಾಸರಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 60 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಿಸರ್ಜನೆ

ಯಾವುದೇ ವಿತರಣಾ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ಹೇರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ನಂತರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಂಗದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಿದಾಗ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಳಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಗಣನೀಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಇಳಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಸೀಮ್

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಹೊಲಿಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂಗದ ಮೇಲೆ ಛೇದನದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ರಚನೆಯಾಗಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ಯಾಚ್ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗಿಂತ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಚಲನೆಗಳು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಜನನದ ನಂತರ 6 ನೇ ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಹೊಲಿಗೆ ಗಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬೇಕು. ಅಂದರೆ, ಛೇದನದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಹ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಬಾಹ್ಯ ಸೀಮ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ತ್ವರಿತ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದು

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವೂ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆರಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳಿಗೆ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂಗವು ಗಾಯಗೊಂಡ ಕಾರಣ, ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫೈಬರ್ಗಳ ಕಣ್ಮರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ 10 ನೇ -11 ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂದು, ಅಂಗವು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೈಪೋಟೋನಿಸಿಟಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ;
• ಅಂಗ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಚಯ, ಅದರ ಆಂತರಿಕ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಚಲನೆಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• , ಅಂಗದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವುದು, ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು;
• ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂಗವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು

ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಎದೆಗೆ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

• ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
• ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹೊಕ್ಕುಳ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಐಸ್ ಧಾರಕವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ;
• ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಉಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು

ತೊಂದರೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನನದ ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು, ಕೆಮ್ಮುವುದು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಹೊಸ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅಂದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅದೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾದ ಚಲನಶೀಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳ ಶೇಖರಣೆ;
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು 3 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಬಾಹ್ಯ ಸೀಮ್.

ಜೊತೆಗೆ, ಲೋಚಿಯಾ ಅಂಗ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಎಷ್ಟು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅದರ ಮಾಲೀಕರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು - ಸೀಮ್ನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ, ಸರಿಯಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲೇಖನಗಳು

ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ 6-8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.