ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಇಲ್ಲದೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು? ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಯಲು ಅಡೆತಡೆಗಳು

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಅವರು ಜನಿಸಿದಾಗ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ: ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವುದರ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಎದ್ದೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಮಗು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ , ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ... ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮಗು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಖರೀದಿಸಿದ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಖಾಲಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಲು ತಾಯಿಯ ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಮಗು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸದಿರಲು ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:

• ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ;
• ಕೊಠಡಿ ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದೆ;
• ಮಗು ಮಲಗಲು ಅಲುಗಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ;
• ಮಗು ಹಸಿದಿದೆ;
• ಮಗು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ;
• ಮಗುವಿಗೆ ಭಯಾನಕ ಕನಸುಗಳಿವೆ (ಮತ್ತು, ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗು ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ).

ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ಅವಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಲ್ಲರೂ ನರಗಳಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ - ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಮತ್ತು ಮಗು. ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ.

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದಣಿದ ತಾಯಿಯು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಅವಳು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದಳು.
• ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ವಿಷಯವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಮಗುವು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಲಿನಿನ್ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಸಿಲಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವು ಅವನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ತಂದೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, "ಮೂರನೇ ಚಕ್ರ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಲಸ ಮಾಡದೆ, ಮನೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ "ಅರ್ಧ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ" ಮಲಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ತಾಯಿ, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾ, ಅವನನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವ ಭಯದಿಂದ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಾಸಿಗೆಗಾಗಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ?

ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸು 6-8 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರದ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, 6 ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿರುಗಬಹುದು, ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಇದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

- ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿ ಜಾಗೃತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 1-2 ಪಟ್ಟು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ;

- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ತಾಯಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲುಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ;

- ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ಕಿರುಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ;

- ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿವೆ;

- ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;

- ಮಗುವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುವರೆಗೆ ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡಬಹುದು;

- ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ;

- ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವಾಗ, ಅವರನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ;

- ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ;

- ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಚಮಚವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು, ಮಡಕೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ಬಾರಿ ಅಲ್ಲ! ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದೀಗ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ "ಸರಿಸಲು" ನೀವು ತೊಂದರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಲಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಹೋದರ (ಸಹೋದರಿ) ಜನನ.

ಪ್ರಮುಖ! ಮಗು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಷರತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ: ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಸ್ಟಿವಿಲ್ಲೆ ವಿಧಾನ. ಇದಕ್ಕೆ ನಿರಂತರತೆ, ಪೋಷಕರಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾಟಲ್ ವಲೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಅಪಾರ ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಠಿಣ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು - ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಗದ್ದಲದ ಆಟಗಳು, ಟಿವಿ, ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಪೋಷಕರ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರ ಇಡಬೇಕು. ಬೆಳಕನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮಗು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ - ಕಿರುಚುವುದು, ಅಳುವುದು, ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು.

ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ಅವರು ದಣಿದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುವವರೆಗೆ ಮಗು ಸುಮಾರು 1.5 - 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆ ಅದರ ಸುಂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಯುವುದು. ಮರುದಿನ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ಕ್ರಮವು ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗುತ್ತದೆ.

1 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಈಗ ಅವನು ಇಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಶಾಂತವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು "ಅಸಹಕಾರ ಮೋಡ್" ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ: ಮಗುವು ಕಿರುಚಬಹುದು, ಅಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಸಹ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನೀವು ಕೋಣೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು, ಕ್ರಮೇಣ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು: ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ - ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ; ಮುಂದಿನದು - 3 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಠಾತ್ ಮೌನವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಬಾರದು. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಒಮ್ಮೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುವುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎಸ್ಟ್ವಿಲ್ಲೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳು, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸಲು 2 ನೋವುರಹಿತ ವಿಧಾನಗಳು

ಮೊದಲ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಮಲಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅದು ಅದರ ವಿಸ್ತರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಹಾಸಿಗೆ ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ, ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಹೊದಿಕೆಗಳಿಂದ ಗಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಅವನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹಿಂದೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾದ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಪೋಷಕರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೂಲತಃ ಇರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ಮುಂದೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವನ ತಾಯಿಗೆ.

ನೀವು ಒಂದು ಬದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವಿಶೇಷ ಆಡ್-ಆನ್ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇಂದು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ.

ಹೊಸ ರಾತ್ರಿಯ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಎರಡನೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕುವ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ನೀವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಿಶುವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ನೀವೇ ಕಲಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ, ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಿಶೇಷ ಧಾರ್ಮಿಕ ಆಟದೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದು. ಅದು ಏನಾಗಿರಬಹುದು?

• ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಮೇಲೆ ನೇತುಹಾಕುವ ರೇಖಾಚಿತ್ರ;
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಓದುವ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ;
• ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಈಜು;
• ಕಾರ್ಟೂನ್ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು.

ಅಂತಹ ರಾತ್ರಿಯ ಆಚರಣೆಯು ಅಭ್ಯಾಸವಾದಾಗ, ಆಟದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಶಾಂತವಾದ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಗು ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

1 ವರ್ಷದ ನಂತರ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು

ಮಗು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಮರುತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಡಾ ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ 10 ನಿಯಮಗಳು

• ಸರಿಯಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ.ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಎಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವೇ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ದೀಪಗಳು ಆಫ್ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಮಲಗಲು ಹೋಗುವಾಗ ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅವಧಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. 21.00 ರಿಂದ 07.00 ರವರೆಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ದಯವಿಟ್ಟು! 22.00 ರಿಂದ 08.00 ರವರೆಗೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ! ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.
• ಯಾರು ಎಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.ಮೂರು ಸಂಭವನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

• ಮಗುವಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಪೋಷಕರ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು 1 ರಿಂದ 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಮಗುವಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಇದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯು 2-3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ಅದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು, ಅನೇಕ ನವಜಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಂತೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.

• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮಗು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಇದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬಹುದು:

• - 3 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 16-20 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
• 6 ತಿಂಗಳಿಂದ - ಕನಿಷ್ಠ 14 ಗಂಟೆಗಳು;
• ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ - ಕನಿಷ್ಠ 13.5 ಗಂಟೆಗಳು;
• ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ - 13 ಗಂಟೆಗಳ;
• ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ - 11.5 ಗಂಟೆಗಳು;
• ಆರು ವರ್ಷ - 9.5 ಗಂಟೆಗಳು.

ಒಟ್ಟು: ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಅವನಿಗೆ 5.5 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಚಲವಾಗಿರಿ - ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.

• ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.ಜೀವನದ ಮೊದಲ 3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 3-6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ ಎದೆಗೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರು ತಿಂಗಳ ಗುರುತು ಈಗಾಗಲೇ ಕಳೆದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಇನ್ನೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು - ಮೊದಲಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಮಾತ್ರ ನೀಡಿ, ಮಗು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಏನನ್ನೂ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಅಂತಿಮ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ಅವನು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಕೊನೆಯ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಿತವಾದ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನೀವು ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಬಹುದು. ದಿನದಿಂದ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮಗು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡು ಭಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಂಜಿ ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಜಿ ಮತ್ತು, ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಹಗಲಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಕಳೆಯಿರಿ!ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಟಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿನ ದೀರ್ಘ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಂಜೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಇದರಿಂದ ಮಗು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅತಿಯಾಗಿ ಉತ್ಸುಕನಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು.ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ದುಬಾರಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಕೋಣೆಯ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು (18 - 20 ಡಿಗ್ರಿ) ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೋಣೆ ತಂಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರೇಡಿಯೇಟರ್ ಬಳಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಆರ್ದ್ರಕಗಳು ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಜಾರ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (60 - 70 ಪ್ರತಿಶತ).
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಜೆ ಈಜುವುದನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿ.ನೀರು ತುಂಬಿದ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತೇಲಾಡುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆಂಡು, ರಬ್ಬರ್ ಬಾತುಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ದೋಣಿಯೊಂದಿಗಿನ ನೀರಿನ ಆಟಗಳು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಮಲಗಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್, ಮಗುವಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳಂತೆ, ಜವಳಿ ಬಣ್ಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಕಂಬಳಿ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿರಬಾರದು. 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಾಸಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗು ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಇಷ್ಟಪಡಬೇಕು. ಕ್ಯಾಂಡಿ ಸುಂದರವಾದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು! ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಡಬಹುದಾದ ಆಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಬಹುಶಃ ಇದು ಅವನಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಡಯಾಪರ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು!ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಡಯಾಪರ್ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. .

ಪೋಷಣೆ, ನಡಿಗೆಗಳು, ಸ್ಥಾಪಿತ ದಿನಚರಿ, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ಸಂಜೆ ಈಜು, ಇತ್ಯಾದಿ - ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಡಾ.ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಪೋಷಕರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತಾಯಂದಿರು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಅನುಭವ.

ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದೆ

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಮ್ಮ ತೊಟ್ಟಿಲಿಗೆ ಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಮಗು ಹಿಂದೆ ತನ್ನ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಮುಖ!ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು.

ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಮಮ್ಮಿ ಕೂಡ ಮಾಡಬೇಕು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಗುವನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. ರಾತ್ರಿಯ ಜಾಗೃತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ಪಟ್ಟು ಮೀರದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
2. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲುಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ಮಗು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
4. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಟ್ಟರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಗು ಜನಿಸಿತು. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.
6. ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಮಗುವನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕ್ಷಣವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಗು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು.

ಪ್ರಮುಖ!ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ವಂಚಿತಗೊಳಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು

ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು.

ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಬೇಕು. ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹೇಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕೆಂದು ಟಿವಿ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ನಂತರ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಯಾವಾಗ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ಶಿಶು ವಯಸ್ಸು

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಕುಶಲತೆಗಳು.ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ದೋಷವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ದಣಿದಿರುವಾಗ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ-ಕಲ್ಪಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಅಲ್ಲ; ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತಕ್ಷಣ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ;
• ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು,ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಲಗಲು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಮ್ಮಿ ಅಥವಾ ಡ್ಯಾಡಿ ಅವನಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಲಾಲಿ ಹಾಡಬಹುದು;
• ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಬೇಕು; ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು;
• ಶಿಶುಗಳು ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಅವುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನರ್ಸರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು, ಡಯಾಪರ್ ತಾಯಿಯ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತದೆ;
• ಕಿರಿಯ ಮಗು, ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಸುಲಭ;
• ಮಗುವಿಗೆ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅನುಕರಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು 4 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ವ್ಯಾಡ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಅರ್ಥವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

9 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವನಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ನಂತರ ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಮುಖ!ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕರು ಅವನನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರಬೇಕು. ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಮುತ್ತು ನೀಡಬೇಕು. ಪ್ರೀತಿಯ ಇಂತಹ ಪ್ರದರ್ಶನವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು

ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪೋಷಕರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೋಪದೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ಬೇಸರಪಡಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಿಡಿಯಲು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದನ್ನು ಅಸಹಜವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರಕರಣವು ವೈವಾಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮರುತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಲು, ಹಲವಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಏಕೆ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಾಸಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ದೂರ ಸರಿಯಬೇಕು.

ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವನು ಸಿಹಿ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಭರವಸೆ ಇದೆ. ಮಲಗುವ ಪ್ರದೇಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಸಜ್ಜಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಆರಾಮವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಹೊಸ ಪೈಜಾಮಾಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕು ಇರಬೇಕು.

ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ.

ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಪರದೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕು. ಮಮ್ಮಿ ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ನೀಡಬಹುದು. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಾಡಿದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಡುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಬಾರದು.

ಮಗು ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ರಾತ್ರಿಯ ಬೆಳಕನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಯ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. ಮಗು ದಿನವಿಡೀ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆಗೆ ಅವನು ದಣಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. "ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀನ್" ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ!ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ನೈತಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ಕಳೆದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಅಲ್ಲ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು

ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ತನ್ನ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ಹೊಸ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಮ್ಮಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ತಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು:

• ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ಭಯಪಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಬೈಯಬಾರದು;
• ರಾತ್ರಿಯ ಬೆಳಕು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉರಿಯುತ್ತಿರಬೇಕು;
• ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಬೇಕು, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು;
• ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕೋಣೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನರರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಗುವಿನ ಭಯದಿಂದ ನೀವು ತಮಾಷೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಕರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಮಕ್ಕಳ ಮುಂದೆ ನಡೆದರೆ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು;
• ಮಗು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವನ ವಂಚನೆ ಅಥವಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಸೇರ್ಪಡೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಹಿರಿಯ ಮಗುವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕು.

ಮಗು ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ನೆಲೆಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು? ತನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಘಾತಗೊಳಿಸದೆ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ "ಸರಿಸುವುದು" ಹೇಗೆ? ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಂದ ಒಂದು ಕಥೆ.

ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಡೆಗೆ "ಚಲಿಸುವ" ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಸುಮಾರು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ನಾನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಈ ರೀತಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನನಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಮಗು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸಿತು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ಧ್ವನಿಯಾದಾಗ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ದಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದನು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನನ್ನು ಅವನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವನು ತಕ್ಷಣ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡನು. ಇದು ಈ ರೀತಿ ಇರಬಾರದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಸಹ-ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯ.

ತನ್ನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು

ನಾನು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೇದಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ, ಸಹ-ಮಲಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ: ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ, ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಳಸಿದಾಗ, ತಾಯಂದಿರು ಇದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಕೂಸು ಹೇಗೆ?

ಮಗುವಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀಡಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪೈಜಾಮಾಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ ಅಥವಾ ಲಾಲಿ ಹಾಡಿ. ಈ ಸಲಹೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಇದು ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು. ಹತ್ತು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ತೊಂದರೆಗಾರನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಬಹುದು, ಅವನು ಅಳುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ತಾಯಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ "ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ?

ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಅವನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದು. ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಆಘಾತಗೊಳಿಸದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ, ಮಗು ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ನನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿ, ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಅವನಿಗೆ ಲಾಲಿ ಹಾಡಿದೆ. ಮಗು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಿದೆ. ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೊರಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನಿಂದ ನನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತೆ, ಇದರಿಂದ ಅವನ ತಾಯಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸಿದನು. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ, ನಾನು ನನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ತೆಗೆದು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಟೆ. ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡರೆ, ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಬೇಬಿ ಟೀ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಯಲಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ವಿಚಿತ್ರವಾದವನಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಇನ್ನೂ ನಿದ್ರಿಸಿದನು.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಮಗು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಇದು ಅವನನ್ನು ಅಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು. ಆದರೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅವನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿತರೆ, ಸಂಜೆ ಅವನನ್ನು ಮಲಗಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿತ್ತು. ಮಗುವನ್ನು ನನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ನನಗೆ ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅವನನ್ನು ನನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕಿದೆ. ಅವನು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ನನ್ನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದೆ, ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುವವರೆಗೂ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಅವನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದೆ.

ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು: ನನ್ನ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು, ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಉರುಳಿತು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಿತು. ನಾನೇ! ಅವನು ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವನು ಮೊದಲು ಗಣಿಗಾರಿಕೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ನನ್ನ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ನಿಷ್ಠಾವಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಮಲಗಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವನು ಅದರೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮಗು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಏನು? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ: ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಹಾಕುವುದು ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕು, ಮಗು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನು ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಅವನ ತಾಯಿಯ ಉಷ್ಣತೆ. ನನ್ನ ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ "ಹೊರಹೋಗಲು" ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಚಿಂತೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯಿತು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ರಮೇಣ ಮಾಡುವುದು. ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬರುತ್ತದೆ!

ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆ- ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ಪ್ರತಿ ಮಕ್ಕಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್, ಆಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ನವಜಾತ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಓದಬಹುದು.
ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?
ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ ಮಗು ತನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ Komarovsky ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಗು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮಲಗುವುದಿಲ್ಲ?

ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮಲಗಲು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪೋಷಕರು ವಯಸ್ಕ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಭಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳು) ಇದ್ದಾಗ.
ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಮಲಗಲು ತಯಾರಾಗುವುದು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ
• ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ
• ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಶೀತ
• ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಯಕೆ
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಸಿವು
• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುತ್ತದೆ
• ಕಾಣೆಯಾದ ಪೋಷಕರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು
• ಒಂದು ಭಯಾನಕ ಕನಸು.

ಮಗು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ತಾನೇ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು, ಪೋಷಕರು ಅವನನ್ನು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಇ.ಒ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿ.

ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ವಯಸ್ಸು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೂ ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಸಹ-ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಡೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ತಾಯಿ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ:

• ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 6 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ
• ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದೆ
• ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು (
• ಆಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ಸಾಹವು 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ
• ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ
• ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ
• ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ
• ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಅಳುವುದಿಲ್ಲ
• ಗೆಳೆಯರನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ
• ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ವಸ್ತುಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ. ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ: ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸರಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಇಲ್ಲ.

ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಗುವಿನ ಸ್ವಂತ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ವಯಸ್ಕ ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೋಫಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಮೇಣ ನಾವು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸರಿಸುತ್ತೇವೆ, ವಿರುದ್ಧ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕೋಣೆಗೆ ಸರಿಸಿ.
2. ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಪ್ರತಿದಿನ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೀಗಿರಬಹುದು: ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು, ಲಘು ಮಸಾಜ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲು.
3. ಬೇಬಿ ಪೋಷಕರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸಂಜೆ, ಅವನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕರ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಅವನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ.
4. ಮಗು ತನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುವವರೆಗೂ ತಾಯಿ ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಿಡಬಹುದು. ಮಗು, ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಆಟಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಮಗು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಕ್ರಮೇಣ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
6. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಆಟಿಕೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ. ಕ್ರಮೇಣ ಮಗು ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ಸರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ನೀವು ಆಟಿಕೆಗೆ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅದರಿಂದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ. ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಇ.ಒ. ಶಿಕ್ಷಣ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೊಮರೊವ್ಸ್ಕಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಪೋಷಕರ ಬಯಕೆಯ ಶಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವ ಮಗುವಿನ ಬಯಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರಬೇಕು.
ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

• ಅಮೇರಿಕನ್ - ರಾತ್ರಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಜರ್ಮನ್ - ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ; ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು; ಮಲಗುವ ಚೀಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು; ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕು; ನಿದ್ರೆ ಆಚರಣೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಪರಸ್ಪರ ಆರಾಮವಾಗಿ ನಡೆಯಬೇಕು.

ಮಗುವನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಸಲುವಾಗಿ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಮಲಗು, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿ. ದೊಡ್ಡ ಬಿಲ್ಲು ಅಥವಾ ಬಲೂನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಗೆ ರಾತ್ರಿ ದೀಪವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪಾತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸುವ ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ಬೇಬಿ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಡಬಹುದಾದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸಿ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಗುವುದು ಪೋಷಕರ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.

1. ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳು: ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವುದು, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ.
2. ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ.
3. ಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು.
4. ಸಕ್ರಿಯ ದಿನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಜೆ.
5. ತಾಜಾ ಆರ್ದ್ರ ಗಾಳಿ.
6. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು.
7. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕ್ಲೀನ್ ಲಿನಿನ್, ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ, 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮೆತ್ತೆ.
8. ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
9. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ. ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

1. ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ . ಮಗುವಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಅವನು ಜಿಗಿಯಲಿ ಮತ್ತು ಓಡಲಿ. ಅವನು ದಣಿದ ತನಕ. ನಿಮ್ಮ ಪವಾಡ ಇನ್ನೂ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
2. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಟಗಳು - ಮಗುವನ್ನು ಟೈರ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.
3. ರಾತ್ರಿ 9-10 ಗಂಟೆಗೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ .
4. ಊಟದ ಮೊದಲು ನೀವು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು .
5. ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು . ಅವನು ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತಾನೆ.
6. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ . ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ತಾಪಮಾನ 18-20 ಡಿಗ್ರಿ.
7. ಮಗು ಸಂಜೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಬೇಕು , ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
8. ನೋಡಿ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮಗು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ . ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತಹದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
9. ಮಗು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಾರದು . ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
10. ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ .

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

6 ತಿಂಗಳ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಗುವನ್ನು ಮಲಗಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ

• ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ರಾಕ್.
• ದೊಡ್ಡ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಡಿ.
• ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಇರಿಸಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿ.
• ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಾಕಿಂಗ್.
• ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.
• ಆಫರ್ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಕರೆಯಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ನೀಡಿ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ನಿಕಟ ಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಸಲಹೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಕಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ; ಇದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯ.

ನೀವು ನನ್ನ ತತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.