ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ 100 ಮಿಲಿ ಗೋಲ್ಡ್ ಫಿಷ್. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ "ಗೋಲ್ಡ್ ಫಿಶ್": ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು
- ಸೂಚಿಸಿಲ್ಲ. ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
ಸಂಯುಕ್ತ
ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬುಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ನಿಂದ.
ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು
ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯೋಜಕಆಹಾರಕ್ಕೆ - ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಮೂಲ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳುಒಮೆಗಾ -3, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಡಿ.
ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ
ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತಕ್ಕಾಗಿ ದ್ರವ; ಬಾಟಲ್ (ಬಾಟಲ್) 100 ಮಿಲಿ;
ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಉತ್ಪನ್ನದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಡೋಸ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು
3 ತಿಂಗಳಿಂದ 1 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು, 3-5 ಹನಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಊಟದೊಂದಿಗೆ, ಕ್ರಮೇಣ ದಿನಕ್ಕೆ 1/2 ಟೀಚಮಚ (1.5 ಗ್ರಾಂ) ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು: ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (4.5 ಗ್ರಾಂ). ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ - 1 ತಿಂಗಳು.
ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ
ವಿವರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಬಳಕೆಗೆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಶುಷ್ಕ, ತಂಪಾದ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ತೆರೆದ ನಂತರ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಫಿಶ್ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿವರಣೆ "ಗೋಲ್ಡನ್ ಫಿಶ್" ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿದಯವಿಟ್ಟು ತಯಾರಕರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ; ಪೋರ್ಟಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ EUROLAB ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಯೋಜನೆಯ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸುವ ಔಷಧದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಖಾತರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. EUROLAB ಪೋರ್ಟಲ್ ಬಳಕೆದಾರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಸೈಟ್ ಆಡಳಿತದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಕ್ಕಳ ಫಿಶ್ ಆಯಿಲ್ ವಿಟಮಿನ್ "ಗೋಲ್ಡನ್ ಫಿಶ್" ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಬೇಕೇ? ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಪಾಸಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ನಿನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ- ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಯುರೋಪ್ರಯೋಗಾಲಯಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ! ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈದ್ಯರುನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಗತ್ಯ ಸಹಾಯಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಯುರೋಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತ ನಿಮಗಾಗಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ.
ಗಮನ! ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರಬಾರದು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ರೋಗಿಗಳು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು!
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳ ವಿವರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು, ಅವುಗಳ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು, ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯ ರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ, ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಮಕ್ಕಳು, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ನಮಗೆ ಬರೆಯಿರಿ, ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆಎಲ್ಲದರಿಂದ. ಆದರೆ ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಬಾಜಿ ಕಟ್ಟಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಒಮೆಗಾ -3 + ಒಮೆಗಾ -6 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ (ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ನಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದಾದ, ಆದರೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹೆಸರು - ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ).
ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಪೋಷಕಾಂಶವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸುತ್ತುವರಿದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಇದೀಗ ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.
ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
"ಒಮೆಗಾ-3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ-6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಪೂರಕಗಳು ಖಿನ್ನತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೀಲು ನೋವು, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು," ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಜಾಕ್ವೆಲಿನ್ ಸ್ಕಾಫರ್, RD, ವೆಲ್ ಅಂಡ್ ಗುಡ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಫಲವತ್ತತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು.
ತಾರೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಂದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆಯೂ ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳುಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ನಯವಾದ ಚರ್ಮಮತ್ತು .
ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕು?
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಮೆಗಾ -3 ಅನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಆಹಾರದಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಹಾರದಿಂದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣದ ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಅನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆದಾಗ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಪೂರಕಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಮೀನು ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಒಮೆಗಾ-3 ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಡಾ.ಶಾಫರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಏಕೆ? ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು EPA (ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು) ಮತ್ತು DHA (ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಆಲ್ಫಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು (ALA) ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ದೇಹವು EPA ಮತ್ತು DHA ಆಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗಬೇಕು, ALA ಯ 2-10% ಮಾತ್ರ ಈ ರೀತಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಸಾಲ್ಮನ್ ತುಂಡು ತಿನ್ನುವ ಅದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.
"ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿನ ಇಪಿಎ ಮತ್ತು ಡಿಎಚ್‌ಎ ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯವಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಎಲ್‌ಎಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಪರಿವರ್ತನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತವೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ"ಶಾಫರ್ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಹಿಂದಿನ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪೂರಕದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಇಪಿಎ ಮತ್ತು ಡಿಎಚ್‌ಎ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು. "ನೀವು ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 1,000 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ”ಎಂದು ಜಾಕ್ವೆಲಿನ್ ಶಾಫರ್ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಸೇಜ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ದಿನವೊಂದಕ್ಕೆ 1,200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ . ಆದರೆ ನಾನು ಇನ್ನೂ ದಿನಕ್ಕೆ 2,000 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ಯಾಲಿ ವಾರೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಇಪಿಎ ಮತ್ತು ಡಿಎಚ್‌ಎ ಅನುಪಾತವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಪಿಎ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, DHA ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಮೆದುಳು
ಆಡಳಿತದ ಆವರ್ತನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಟ ಅರಿವಿನ ಬೋನಸ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸಂಜೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಒಮೆಗಾ -3 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು (ಅಥವಾ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳು ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಮೆಗಾ-6 ನ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಮೂಲಗಳೆಂದರೆ ಕ್ಯಾನೋಲ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜೋಳದ ಎಣ್ಣೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ವಿವರಣೆ:
ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲಗಳ ನಿರಂತರ ಪೂರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಓಗಾ -3 ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಮಗು, ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳು ಓದುವ ಕೌಶಲ್ಯ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಮಗು. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಉತ್ತಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಕಲಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಒಮೆಗಾ -3 ಗಳು ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವನನ್ನು ಕಡಿಮೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊರತೆಯು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಆತಂಕ, ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಆಸ್ತಮಾ, ಮಧುಮೇಹ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
"GOLDFISH" ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮೊದಲ ಮಕ್ಕಳ ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಗೋಲ್ಡನ್ ಫಿಶ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ, ನಾರ್ವೇಜಿಯನ್ ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹು-ಹಂತದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಷದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗೋಲ್ಡನ್ ಫಿಶ್ ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. "GOLDFISH" ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಸುವಾಸನೆಗಳು, ಅವರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಸಂಯುಕ್ತ:
100% ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ.
ಕ್ರಿಯೆ:
ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು - ಅನನ್ಯ ಮೂಲಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಡಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹ. ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು " ಚಿನ್ನದ ಮೀನು"ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯಲು, ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅವನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ "ಝೋಲೋಟಯಾ ರೈಬ್ಕಾ" ಅನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಒಮೆಗಾ -3 ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಡಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ "ಝೋಲೋಟಯಾ ರೈಬ್ಕಾ" ಹಲವಾರು ಹೊಂದಿದೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿ;
- ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
- ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ);
- ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
- ಉತ್ತಮ ಆಂಟಿಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
"ಗೋಲ್ಡನ್ ಫಿಶ್" ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ನ ಸ್ಟೇಟ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ನಿಂದ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಮೊದಲ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ!
ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು:
ಮಕ್ಕಳ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ "ಗೋಲ್ಡನ್ ಫಿಶ್" ಅನ್ನು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಒಮೆಗಾ -3 ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಡಿ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:
ಉತ್ಪನ್ನದ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್‌ಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು:
3 ತಿಂಗಳಿಂದ 1 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು, ಊಟದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ 3-5 ಹನಿಗಳು, ಕ್ರಮೇಣ ದಿನಕ್ಕೆ ½ ಟೀಚಮಚ (1.5 ಗ್ರಾಂ) ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು - ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (4.5 ಗ್ರಾಂ). ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ - 1 ತಿಂಗಳು
ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು_ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ_ಮದ್ದುಗಳು
ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಡೋಸ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು
3 ತಿಂಗಳಿಂದ 1 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು, 3-5 ಹನಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ, ಕ್ರಮೇಣ ದಿನಕ್ಕೆ 1/2 ಟೀಚಮಚ (1.5 ಗ್ರಾಂ) ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 1 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು - ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (4.5 ಗ್ರಾಂ). ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ - 1 ತಿಂಗಳು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.
ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.
ಔಷಧೀಯ ಗುಂಪು
ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು - ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಮೂಲಗಳು
ಔಷಧೀಯ ಪರಿಣಾಮ
ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಡಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಹಲವಾರು ಗಮನಾರ್ಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ; ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕುತ್ತದೆ; ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ; ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ); ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ; ಉತ್ತಮ ಆಂಟಿಅಲರ್ಜಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ರಿಕೆಟ್‌ಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸಂಯುಕ್ತ
ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು.
ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳು
ಇದು ಔಷಧವಲ್ಲ!
ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಶುಷ್ಕ, ತಂಪಾದ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ತೆರೆದ ನಂತರ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.