Како да се ослободите од вртоглавица за пет минути. Вртоглавица после масажа на вратот Масирајте точки на раката од вртоглавица

Вртоглавица укажува на нарушување на циркулацијата на крвта и е предизвикана од различни причини: промена на притисокот, ненадеен пораст, промена на временските услови. Со честа вртоглавица, треба да се консултирате со лекар.

Во источната медицина, виталната енергија е поврзана со бубрежниот меридијан, затоа, кога активноста на бубрезите е ослабена, количината на витална енергија се намалува и, следствено, се појавува вртоглавица. Во повеќето случаи, вртоглавицата ќе помогне да се елиминира масажата на прстите и другите специјални техники.

Прием 1. Цел: спречување на вртоглавица.

Изведба. За да се спречи вртоглавица, неопходно е да се масира точката на дланката, која се наоѓа на страната на малиот прст (сл. 148). Масажата се изведува со топката на палецот една минута.

Прием 2. Цел: спречување на вртоглавица.

Изведба. Со навртка или подлога за палец, масирајте ја точката санинко, која се наоѓа седум сантиметри над глуждот од внатрешната страна на долниот дел на ногата, три минути. Масажата се изведува во седечка положба (сл. 149).

Прием 3. Цел: спречување на вртоглавица.

Изведба. За да спречите вртоглавица, треба да ставите орев на дланката помеѓу палецот и показалецот, поблиску до показалецот и да направите кружни движења со дланката од другата рака. Вежбањето се изведува 20-25 пати за секоја рака.

Прием 4. Цел: спречување на вртоглавица.

Изведба. Стиснете го зглобот на едната рака со другата рака и завртете ја четката 20 пати во секоја насока, како што е прикажано на (сл. 150).

Потоа треба да ја смените положбата и да го повторите приемот.

Прием 5. Цел: спречување на вртоглавица.

Изведба. За да спречите вртоглавица, ставете стап со пречник од 30 см на задниот дел од главата и свиткајте го нагоре-надолу, додека ја вртите главата надесно и лево. Времето на извршување е три минути. При изведување на приемот се засегнати две точки лоцирани на задниот дел од главата, со што се снабдуваат меридијаните на целото тело со витална енергија на воздухот.

Дејствата на професионален терапевт за масажа или хиропрактик се насочени кон релаксирање на пациентот, ослободување од стрес и подобрување на неговото тело. Манипулациите со раце или специјални уреди може да бидат притискање, триење, вибрирање, а резултатот од постапката треба да биде подобрување на благосостојбата, но често во пракса пациентот доживува вртоглавица после масажа.

Негативните последици од процедурата можат долго да потсетуваат на себе, па затоа е важно да се одлучи зошто главата се врти по масажата и како да се избегне тоа.

Развој на симптоми по процедурата

Не секоја масажа носи олеснување и еуфорија. Во присуство на хронични, скриени болести, пациентот ризикува да почувствува слабост, главоболка, па дури и губење на свеста.

Потребно е да се побара помош само од квалификуван специјалист: тој нема да влијае на виталните области на телото, нема да го наруши функционирањето на органите и пред да спроведе курс на физиотерапија, тој ќе ја проучува историјата на почетокот на симптомите. и да ги идентификувате можните контраиндикации.

Провоцирачки фактори

Причини зошто масажата може да предизвика вртоглавица:

Остеохондрозата е промена во интерартикуларната 'рскавица. Најчесто патолошките процеси се евидентираат во цервикалниот и торакалниот 'рбет. Болеста се раѓа дури и за време на растот на коскеното ткиво, ако тинејџерот не седи правилно на стол, носи торба на 1 рамо, спие на мек душек. 50% од светската популација е зафатена од оваа болест.

Кај пациенти, херниите на интервертебралните дискови, калцификацијата на зглобовите е фиксирана, како резултат на што вертебралната артерија е компресирана или нервниот плексус (Френк) околу него е оштетен. Како резултат на тоа, церебралната циркулација е нарушена, недостатокот на снабдување со крв негативно влијае на функционирањето на вестибуларниот апарат и се јавува вртоглавица.
Повреда на кардиоваскуларниот систем. Под влијание на масажата, ја зголемува размената на крв во телото, крвта е заситена со кислород, а крвниот притисок се менува.

За хипертензивните пациенти, оваа состојба е особено опасна, бидејќи ризикот од мозочен удар се зголемува.

Неоплазми со бенигна или малигна етиологија.

Воспалителните процеси во телото предизвикуваат зголемување на телесната температура. За време на масажата, температурата се зголемува уште повеќе, а пациентот чувствува главоболка, вртоглавица.

Најчеста причина за вртоглавица после масажа на вратот е цервикалната остеохондроза. Можете да ја препознаете болеста според придружните симптоми:

главоболка во париеталната зона;
слабост, апатија;
нарушена подвижност на пршлените во регионот на зоната на јаката;
периодично вкочанетост на прстите, непријатност во пределот на рамото;
болка во градите, „болка во грбот“ во пределот на срцето, која не е поврзана со болести на кардиоваскуларниот систем.

Клинички манифестации и помош

Со синдром на вертебрална артерија, болката во главата за време на масажата е пулсирачка по природа, отежната со навалување на главата наназад или со одмор на голема перница; има оштетувања на видот и слухот.

Современите дијагностички методи ќе помогнат да се идентификува точната причина за појавата на симптомите за време на масажата. Со проблем, треба да контактирате со терапевт кој ќе ве упати да направите тестови на урина и крв; прави електрокардиограм во случај на поплаки за работата на срцето, електроенцефалограм во случај на сомневање за повреда на мозочната активност. Тесни специјалисти ќе помогнат да се идентификува остеохондрозата: ортопед, невролог.

Кога контактирате со лекар, неопходно е точно да се наведе кога се појавува вртоглавица: наутро, навечер, додека заземате вертикална положба на телото, објаснете ги можните причини за оваа состојба. Детални информации ќе помогнат да се постави дијагноза.

Лекарот ќе провери дали допирањето во вратот е болно, доколку е потребно, може да препише процедура за магнетна резонанца или компјутерска томографија за откривање на деструктивни процеси во 'рбетот и испитување на фундусот.

Третманот на вртоглавица по масажа зависи од дијагнозата. За ублажување на симптомот се користат лекови.

Со вртоглавица за време на масажа, употреба на антиинфламаторни лекови (диклофенак, индометацин), антиспазмодици (No-shpa), лекови за подобрување на циркулацијата на крвта (Пирацетам, Актовегин), мускулни релаксанти (Mydocalm), хондропротектори (Teraflex), витамини од групата Б е честа појава.

Олеснување на вртоглавица

Не секогаш има потреба од третман со лекови. Масажата може да ја елиминира вртоглавицата, како и физиотерапијата, физичкото образование. Пред да продолжите со постапката, неопходно е да се разбере какви придобивки ќе донесе и каква штета може да направи.

За време на масажата се забележува зголемување на циркулацијата на крвта и лимфната циркулација, вазодилатација. Крвта е заситена со кислород, метаболичките процеси се забрзуваат. Корисни процедури за масажа за слабеење на мускулите на вратот, нарушувања на спиењето.

Мануелната терапија за време на периодот на ремисија на хронични болести ќе помогне:

ослободете го тонот и напнатоста од мускулите на јаката;
елиминира болка, гадење;
стабилизирање на притисокот.

Контраиндикации

Непрофесионалните постапки на терапевтите за масажа може да доведат до егзацербација и развој на болести на нервниот и циркулаторниот систем, мускулно-скелетниот систем. Постапката за вртоглавица е контраиндицирана во следниве случаи:

Техники на влијание

За ублажување на болка и грчеви во вратот, нормализирање на протокот на крв, користете ги следниве видови масажа:

Акупресура

Техниката на акупресура од вртоглавица е позајмена од кинеската медицина и се заснова на фактот дека здравјето на органите, благосостојбата на една личност зависи од приливот и одливот на крв. Стимулацијата на точките на телото со помош на најтенките игли се нарекува акупунктура, акупунктура.

Според учењето на кинеската традиционална медицина, „меридијаните“ минуваат низ човечкото тело, поставувајќи ја насоката за протокот на „виталната енергија“. Со акупунктура, едно лице може да доживее значително подобрување, бидејќи телото активно произведува хормон - ендорфин, кој ја намалува болката; серотонин, кој го подобрува расположението; кортизол, кој помага да се елиминира болката и да се ублажи воспалението.

Акупресура за хипотензија

Акупунктурните и акупресурните процедури се контраиндицирани:

деца;
бремени жени;
луѓе над 75 години;
пациенти со рак;
кои имале срцев удар;
кои имаат болести на крвта, заразни или ментални заболувања.

На местото каде што се појави стагнација, се формира фокус на болеста. Постојат области на човечкото тело, чија стимулација ќе обезбеди проток на крв до саканиот орган. Кога чувствувате вртоглавица, можете да направите едноставна акупресура која ги подобрува метаболичките процеси во мозокот:

Најдете 2 точки на задниот дел од главата кои се одговорни за функционирањето на вестибуларниот апарат. За да го направите ова, замислете дека хоризонтална линија се протега по задниот дел на главата, допирајќи ги горните краеви на ушите.

Потоа, со дланката од десната рака, закачете се на десната половина од задниот дел на главата, ставајќи го показалецот на замислена линија. Посакуваната точка ќе биде точно под показалецот. Слично на тоа, пронајдете точка лево на задниот дел од главата. Масирајте со нежни движења 1 минута.

Најдете 2 симетрично лоцирани точки над веѓите. Тие се на местото каде што влакната на веѓите ја формираат максималната кривина. Масирајте 1 мин.

Со чести вртоглавици, се препорачува да се намали товарот на вратот што е можно повеќе. Специјалната јака на Шанса помага во тоа. На пациентите кои страдаат од вртоглавица им се советува редовно да го масираат вратот, да прибегнуваат кон процедури со ласер и магнетна терапија.

Доколку работата бара долг престој во седечка положба, потребно е да се развие навика за загревање на секои половина час. За да бидете здрави, не е неопходно да одите во теретана, можете повеќе да пешачите и да го дишете воздухот. Се верува дека 2-часовната прошетка ќе ја подобри состојбата на интервертебралните дискови и ќе го нормализира снабдувањето со крв во мозокот.

Масажата за вртоглавица помага брзо да се ублажат симптомите, поради што лицето е привремено практично онеспособено. Кога чувствувате вртоглавица, тоа не само што е непријатно, туку и ви пречи на вообичаените обврски. Вртоглавицата може да биде придружник на најтешките болести. Доста често предизвикува цервикална остеохондроза. Покрај лековите, за ублажување на симптомите на вртоглавица помагаат и разни техники на масажа.

Едноставна масажа за вртоглавица

Постојат многу едноставни техники кои им овозможуваат на сите самостојно да масираат со вртоглавица. Ако ненадејно ве фати напад, тој може да се отстрани со извршување на следните чекори во низа:
кружните движења се вршат со притискање на точките што се во близина на основата на носот;
по внатрешните рабови на веѓите;
над ушите - нивните горни рабови;
на ушите;
во средината на козите.

Ваквата масажа при вртоглавица трае околу 5 минути.На крајот од процедурата се препорачува малку да го масирате задниот дел од главата со прстите.

Техники за масажа на прсти

Ако чувствувате вртоглавица - најверојатно, лицето има нарушена циркулација на крвта. Но, постојат многу причини кои предизвикале непријатен симптом - од промена на времето до нагло зголемување. Се разбира, треба да се консултирате со лекар. И, покрај тоа, не боли да се врати виталноста со помош на масажа на прсти за вртоглавица:
Прием број 1. Спречете ги симптомите на вртоглавица. Ја масираме дланката - точка која се наоѓа во основата на дланката, точно спроти малиот прст. Масирајте го со палецот една минута.
Прием бр. 2. Со палецот масирајте ја точката што лежи на 7 cm од глуждот (точка Санинко) на внатрешната површина на потколеницата. При вршење на приемот, треба да седите.
Прием број 3. Помеѓу прстите - палецот и показалецот ставаат орев. Со дланка од втората рака правам кружни движења. Навртката треба да лежи поблиску до показалецот. Бројот на движења е 25 на секоја рака.

Ако причината за вртење на главата е цервикална остеохондроза, се препорачува да се подложи на курс на терапевтска масажа со волумен од 10-15 процедури. Со подобрување на ситуацијата во цервикалниот регион, можете да ги елиминирате честите напади.

Во контакт со

Терминот „да се чувствуваш лошо“ значи различни работи за различни луѓе: некои го користат за да опишат чувство на вртоглавица или нерамнотежа, додека други го користат за да опишат чувство како сè да се врти наоколу. Бидејќи симптомите се прилично нејасни и можат да бидат предизвикани од повеќе фактори, потребни се обиди и грешки за да се најде начин да се запре или спречи чувството на вртоглавица. Еве избор на методи што можете да ги испробате кога се обидувате да ја запрете вртоглавицата (зашеметеност).

Чекори

Брзи одлуки

Седнете или легнете.Вртоглавица или зашеметеност обично се појавуваат кога стоите или се движите наоколу. На првиот знак на зашеметеност или вртоглавица, веднаш седнете или легнете. Ова обично помага да се отстрани чувството на ротација на околните објекти и е безбедно во случај да паднете.

Испијте малку вода.Вртоглавицата е често резултат на дехидрација. Дехидрацијата може да биде предизвикана од недоволно пиење вода, а дехидрацијата има тенденција да се влошува за време или после вежбање. Дехидрацијата може да биде проблем и кога страдате од болест која предизвикува повраќање, дијареа или треска што може да ве натера да изгубите многу течности. Откако ќе помине вртоглавицата, треба да пиете вода или друга течност.

Ако ви е тешко да пиете многу вода, обидете се да пиете други течности како што се енергетски пијалоци, топол чај со малку шеќер, супи и чорби или разредени овошни сокови.

Носете малку храна со вас.Вртоглавица може да биде предизвикана од нискиот шеќер во крвта, што особено важи за дијабетичарите. Кога ќе се појави вртоглавица, обидете се да јадете нешто, по можност нешто богато со јаглени хидрати или шеќер. Едно чоколадо или банана може да помогне.

Фокусирајте се на одредена точка.За да се спречи вртоглавица кога сè се врти наоколу, многу танчери ги фокусираат очите на одредено место. Истата техника може да ја користат и луѓе кои страдаат од напади на вртоглавица.
- Фокусирањето на одредено место, како што е пукнатина на таванот или дамка нечистотија на подот, ќе му помогне на вашето чувство за рамнотежа да сфати дека не се вртите, спротивно на она што ви го кажува телото.
Диши длабоко.Вртоглавица може да се појави поради напад на анксиозност. Често за време на напади на паника, се чувствувате како да не можете да дишете. Типично, проблемот е што се обидувате да дишете премногу. Ако е така, обидете се да дишете полека и длабоко. Ова ќе ви помогне да се смирите и да го надминете чувството на вртоглавица.

Избегнувајте силни извори на светлина.Ако чувствувате вртоглавица, обидете се да избегнувате силни светла или светла од екраните на ТВ или лаптоп.
- Светлата светлина може да направи да се чувствувате дезориентирани и да ви се врти.
- Обидете се да седите или да лежите во темна просторија и затворете ги очите минута или две.
Водете дневник на вртоглавица.Можеби звучи чудно, но со следење на вашата вртоглавица, можете да одредите што ја предизвикува вашата вртоглавица и да научите како да ја избегнете во иднина.
- На пример, вашата вртоглавица може да биде предизвикана од глад, пребрзо станување од кревет или туширање со многу топла вода. Откријте ја причината за вашата вртоглавица и ќе можете да ги избегнете.
Носете чевли без потпетици.Ако сте склони кон напади на зашеметеност, високите потпетици не се за вас. Рамните чевли ќе му помогнат на вашиот мозок подобро да ја чита положбата на вашето тело, одржувајќи ја вашата рамнотежа под контрола. Носењето рамни чевли исто така ќе ви помогне да избегнете истегнување на глуждот ако паднете за време на напад на вртоглавица.

адаптација на околината.Една од главните грижи на луѓето кои страдаат од гадење е дека може да паднат и да се повредат. Ако страдате од вртоглавица, треба да ја прилагодите вашата домашна и работна средина за да ја минимизирате можноста за повреда од пад.
- Скријте ги сите електрични жици што може да ги сопнете за време на вашите вртоглавици.
- Користете ноќни светла за да спречите дезориентација во мракот.
- Избегнувајте теписи со дебел и густ куп, тие го отежнуваат вашето стапало да се регистрираат и да реагираат на промените во положбата на телото.
- Користете душеци што не се лизгаат на подот во бањата.
Земете ги вашите лекови за морска болест.Овие лекови можат да ги ублажат нападите на зашеметеност и вртоглавица. Апчиња за морска болест се достапни без рецепт, но помоќните лекови може да препише само лекар. Лекови за морска болест се:

Избегнувајте супстанции кои влијаат на циркулацијата.Вртоглавицата е често причина за низок крвен притисок, затоа обидете се да го избегнувате или ограничите внесувањето на супстанции кои влијаат на циркулацијата, како што се кофеинот, тутунот, алкохолот и дрогата.
Внимавајте на симптомите на посериозни болести.Вртоглавица понекогаш е симптом на посериозна состојба. Ако страдате од чести или долги напади на вртоглавица, препорачливо е да се консултирате со вашиот лекар.
- Вашиот лекар ќе ве тестира за посериозни медицински состојби, како што се:
  - Повреда на состојбата на внатрешното уво, како што е лавиринтитис или Мениерова болест.
  - Анксиозно растројство, како што е посттрауматско стресно растројство.
  - Проблеми со срцевиот ритам како што е атријална фибрилација.
  - Други кардиоваскуларни заболувања.
  - несвестица.

Прием 1. Цел: спречување на вртоглавица.

Прием 2. Цел: спречување на вртоглавица.

Прием 3. Цел: спречување на вртоглавица.

Прием 4. Цел: спречување на вртоглавица.

Потоа треба да ја смените положбата и да го повторите приемот.

Прием 5. Цел: спречување на вртоглавица.

Акупресурата е точка масажа која доаѓа од античка Кина. Во крајна линија е влијанието врз посебни „меридијани“ - невидливи линии кои минуваат низ човечкото тело. Има неколку стотици точки на овие меридијани. Секој од нив е одговорен за одредена функција на телото.

Масажата не бара посебно медицинско знаење. Релативно е безболен и некомплициран. И научниците Ефектот на акупресурата и тригерните точки во лекувањето на главоболката: рандомизирано контролирано испитување.докажано Ефективноста на акупресурата за ублажување на болката: систематски преглед.дека всушност функционира Акупунктура за педијатриска болка..

pinimg.com

Како да масирате точки за акупресура

Земете удобна положба: седнете или легнете на грб, опуштете се. Ако е можно, ослободете се од надворешните дразби, ставете слушалки, вклучете, исклучете го телефонот.

Најдете активна точка на телото: погледнете каде се наоѓа на сликата и почнете да ја испитувате кожата. Посакуваното место ќе одговори на притискање со сигнал за болка.

Масирајте ја точката со притисок или кружни движења. Главоболката ќе исчезне или за време на масажата или 10-15 минути потоа.

Кинезите влијаат на активните точки на три начини:

Во случај на акутна главоболка или прво искуство на акупресура, лесни кружни движења на показалецот 1-5 минути.
Кај хронични заболувања - притискање на средна сила со палецот или показалецот 30 секунди.
Ако акупресурата не ви е нова, можете силно да ги притискате точките со палецот или зглобовите до 3-5 минути.

Доколку е потребно, масажата може да се прави неколку пати на ден. Стимулацијата на повеќето акупресурни точки е достапна за секого и нема контраиндикации.

合谷 - хе-гу точки

Тие се наоѓаат на задниот дел од двете раце помеѓу палецот и показалецот. За да најдете точка, поврзете ги овие прсти: на саканото место се формира испакнатост.

Во кинеската медицина, хе-гу точките се универзални: тие се користат кога болат главата или забите, кога треба да се концентрирате или кога сте малку болни. Единствената контраиндикација е доцната бременост: стимулацијата може да предизвика предвремени контракции.

Хе-гу се масира со палецот и показалецот од спротивната рака, притискајќи ја дланката.

印堂 - јин-танг точка

На акупресурната точка на третото око отсекогаш и се посветувало посебно внимание, во античко време се користела дури и за предвидување на судбината. Наоѓањето на оваа точка е лесно: се наоѓа на мостот на носот.

Јин-танг се стимулира не само со, туку и со замор на очите, дигестивни нарушувања и пептичен улкус. Се масира со показалец, палец или зглобови.

攢竹 - точки кван-жу

Точките се наоѓаат симетрично во основата на веѓите. Тие можат да се стимулираат ако имате главоболка (особено во задниот дел од главата), несоница, течење на носот или уморни очи.

Quan-zhu се масира истовремено со двете раце.

巨髎 - џу-лиао поени

За да го пронајдете Ju Liao, почувствувајте ја вдлабнатината на дното на јаболчната коска на линијата на зеницата. Ако ја почувствувате горната гума за џвакање при притискање, сè е точно.

Ju-lyao се стимулира истовремено со показалецот или палците на двете раце. Неколку минути масажа ќе ги ублажи напнатоста и заморот, треската (чуствата како кога ќе настинете) и ќе ја ублажи забоболката и главоболката.

天柱 - точки на тиан-жу

Главата често ме боли по долго седење на компјутер. Кога цервикалните пршлени се во погрешна положба, мускулите мора да се затегнат. Стимулацијата на точките Тиан Жу во горниот дел на вратот, околу сантиметар од 'рбетот, ќе помогне да се ослободите од напнатоста.

Идеално, овие точки треба да се масираат додека лежите на грб и го поддржувате задниот дел на вратот со двете раце. Но, тоа може да се направи и во канцеларија. Потпрете се на грбот на столот и правилно истегнете го вратот. Потоа притиснете го тиан жу неколку минути, опуштете се малку со затворени очи и почнете да работите со обновена енергија.

太沖 - таи чун поени

Таи чун може да се најде во шуплината помеѓу палецот и показалецот. Стимулацијата на поени ќе ги ублажи главоболките, болките во стапалата, па дури и мамурлакот.

Можете да масирате таи чун со раце, но има полесна опција. Соблечете ги чевлите и притиснете ја петата на едната нога на стапалото на другата. Потоа сменете ја ногата и повторете ја постапката.

Дали им верувате на методите на традиционалната кинеска медицина? Дали акупресурата може да помогне да се ослободите од главоболката? Споделете го вашето искуство во коментарите.

Терминот „да се чувствуваш лошо“ значи различни работи за различни луѓе: некои го користат за да опишат чувство на вртоглавица или нерамнотежа, додека други го користат за да опишат чувство како сè да се врти наоколу.

Бидејќи симптомите се прилично нејасни и можат да бидат предизвикани од повеќе фактори, потребни се обиди и грешки за да се најде начин да се запре или спречи чувството на вртоглавица.

Еве избор на брзи методи што можете да ги испробате кога се обидувате да ја запрете вртоглавицата (зашеметеност):

❧ Седнете или легнете
Вртоглавица или зашеметеност обично се појавуваат кога стоите или се движите наоколу. На првиот знак на зашеметеност или вртоглавица, веднаш седнете или легнете. Ова обично помага да се отстрани чувството на ротација на околните објекти и е безбедно во случај да паднете.

Ако седите, обидете се да ја потпрете главата на колена (уште подобро, спуштете ја меѓу колената). Ова ќе го зголеми протокот на крв во мозокот. Истиот резултат ќе го постигнете и ако легнете
Седнете или легнете 1-2 минути или додека не се смири вртоглавицата.

❧ пијте малку вода
Вртоглавицата е често резултат на дехидрација. Дехидрацијата може да биде предизвикана од недоволно пиење вода, а дехидрацијата има тенденција да се влошува за време или после вежбање. Дехидрацијата може да биде проблем и кога страдате од болест која предизвикува повраќање, дијареа или треска што може да ве натера да изгубите многу течности.

Ако ви е тешко да пиете многу вода, обидете се да пиете други течности како што се енергетски пијалоци, топол чај со малку шеќер, супи и чорби или разредени овошни сокови.

❧ Фокусирајте се на одредена точка
За да се спречи вртоглавица кога сè се врти наоколу, многу танчери ги фокусираат очите на одредено место. Истата техника може да ја користат и луѓе кои страдаат од напади на вртоглавица.

Фокусирањето на одредено место, како што е пукнатина на таванот или дамка нечистотија на подот, ќе му помогне на вашето чувство за рамнотежа да сфати дека не се вртите, спротивно на она што ви го кажува телото.

❧ Диши длабоко
Вртоглавица може да се појави поради напад на анксиозност. Често за време на напади на паника, се чувствувате како да не можете да дишете.
Типично, проблемот е што се обидувате да дишете премногу. Ако е така, обидете се да дишете полека и длабоко. Ова ќе ви помогне да се смирите и да го надминете чувството на вртоглавица.

❧ Ослободете се од вртоглавица за 5 минути

Совети на докторот по кинеска медицина Лиу Хонгшенг како брзо да ја подобрите благосостојбата и сами да се ослободите од вртоглавицата со притискање на посебни точки.

ТОЧКА бр. 1
Овие две симетрични точки се наоѓаат на задниот дел од главата. Потребно е да се повлече замислена линија низ задниот дел на главата од горниот раб на едното уво до горниот раб на другото.

Потоа ставете ја дланката од десната рака на главата така што малиот прст да го допре увото.

Тогаш точката ќе биде на пресекот на работ на показалецот и имагинарна линија. Слично на тоа, точка се наоѓа и на левата страна на задниот дел од главата.

ТОЧКА бр. 2
Две симетрични точки се наоѓаат над рабовите на веѓите на местото каде што линијата на косата го прави таканаречениот „агол“.
Треба да притиснете само во горниот „врв“ на овој агол.

Не е страшно да се пропушти поентата!

- Д-р Лиу, многу читатели пишуваат дека би сакале да го прифатат вашиот совет, но се плашат. Се плашат дека погрешно ќе го одредат местото каде што треба да притиснат, а тоа ќе им го оштети телото.

„Мислам дека нема голема опасност во тоа. Дури и ако некој згреши, нема да направи многу штета.

На крајот на краиштата, масажата е дизајнирана да го активира протокот на крв на вистинските места, тоа е сè. Во најлош случај, ако згрешите, едноставно нема да добиете никаков ефект.