Пристап кон маж скорпија. Како да го освоите мажот Шкорпија? Едноставни техники

За време на бременоста, жената мора да се откаже од многу познати работи, вклучително и некои пијалоци. Како што се кафето и чајот содржат кофеин, кој е лек. Премногу честото користење доведува до фактот дека таквата зависност се пренесува на бебето.

Идните мајки често се заинтересирани за прашањето кои пијалоци за време на бременоста можат слободно да се консумираат.

Обичната вода, се разбира, прочистена, најдобро одговара за овие цели. Може да биде минерален или филтриран, но сода треба да се избегнува. Посебно е важно да пиете доволно вода по првата половина од бременоста. Во тоа време, метаболизмот на вода-сол во телото се зголемува, идната мајка е постојано жедна.

Течностите може да се консумираат колку што сакате, се разбира, доколку нема забрана за тоа од лекарот што посетува. Можете да одите на мал трик: пијте во мали голтки, а потоа ќе сакате да пиете поретко.

Исто така препорачаните пијалоци за време на бременоста вклучуваат природни сокови. Покрај тоа, соковите од пакувањата не се погодни за овие цели, бидејќи содржат многу конзерванси. Најдобро е да имате соковник дома и секој пат сами да си правите свежо цеден сок од овошје или зеленчук. Погодни се и овошни пијалоци, кои можат да се направат од компот, џем, сушено овошје, џем, замрзнато овошје. Овие пијалоци содржат корисни витамини и минерали.

Здравите пијалоци за време на бременоста вклучуваат и билни чаеви. Но, подобро е да не купувате готови формулации во кесички во аптеките. Покорисни се оние што можете сами да ги готвите од билни препарати, сушено овошје. Можете да ги подготвите како обичен чај - една кафена лажичка од оваа смеса прелијте ја со врела вода.

Можете да најдете многу информации за корисноста на одредени билки и да ги изберете оние кои ќе бидат поволни за телото на идната мајка и детето. На пример, погодни се чаевите од листовите на боровинки, нане, маточина, липа, вибурнум, малини, бобинки, рибизли, темјанушки, глог, шипки, цреши и други. Главната работа е да ги слушате сопствените чувства. На која лушпа телото реагира без негативни последици, тие можат да се пијат без страв.

Истата хербална колекција сепак не треба постојано да се пие без пауза. Подобро е да го менувате пијалокот на секои два или три дена. Но, треба да се запомни дека од сите пијалоци што влегуваат во телото, чистата вода треба да биде најмалку две третини од вкупната течност.

Понекогаш се препорачува да се вклучи млеко во пијалоците за бремени жени. Но, ова е производ со кој треба да бидете внимателни. Има луѓе кои имаат алергиски реакции на лактозата содржана во него. Насилно идните мајки не треба да го пијат. Само ако самиот организам бара млеко, може да се конзумира. Тоа ќе биде корисно и за развојот на фетусот.

Списокот на пијалоци кои бремените жени можат несомнено да вклучуваат ферментирани млечни производи: кефир, ферментирано печено млеко, течни јогурти. Тие се уште покорисни од млекото и не предизвикуваат алергиски реакции кај повеќето луѓе. Ферментираните млечни производи содржат многу корисни витамини и минерали, како што се витамините Б2 и Б12, калциум, магнезиум, протеини, калиум. Освен тоа, содржат и корисни бактерии кои ја подобруваат апсорпцијата на храната, го нормализираат функционирањето на желудникот и цревата и ја подобруваат микрофлората во нив. И со здрава микрофлора, имунитетот на мајката и детето ќе стане посилен.

Познавајќи ги здравите пијалоци за трудници, би било корисно да се запознаете со оние кои најдобро се исклучуваат од исхраната. Ова е, пред сè, кафе, без кое многумина не можат без. Најдобро е воопшто да не го консумирате, но ако зависноста е пресилна, тогаш можете да се ограничите на една шолја кафе дневно. Во овој случај, треба да изберете природен, не растворлив, има помалку хемиски адитиви.

Некои мислат дека кафето можете да го замените со чај и тоа нема да биде толку штетно. Всушност не е. Чајот содржи и кофеин. Ако пиете чај, тогаш треба силно да се разреди. Во исто време, помеѓу црниот и другите сорти на чај, подобро е да се избере зелен. Барем содржи корисни елементи во трагови. Сепак, треба да се пие и во разредена, а не концентрирана форма. Какаото треба да се избегнува бидејќи може да предизвика сериозни алергии, а исто така го испушта калциумот од телото.

Волуменот на чиста вода што ја консумира младата мајка треба да биде приближно два и пол литри дневно. Но, ако има негативни последици, на пример, оток, можете да се консултирате со лекар за тоа колку можете да го ограничите внесот на вода.

Ако идната мајка во основа се држи до вистинскиот избор на пијалоци, пие чиста вода, сокови, билни лушпи, тогаш понекогаш може да си дозволи да пие што навистина сака, на пример: кафе или чај. Тогаш ќе и биде полесно да издржи привремени ограничувања.

Бременоста е секако еден од најубавите моменти во животот на една жена, но и еден од најодговорните. Дали е можно да се лета со авион, каква физичка активност е прифатлива за време на бременоста, дали вреди да се има секс? Овие прашања се од интерес за речиси сите жени кои виделе две негувани ленти на тестот ...

Па, време е да дознаеме: што е навистина категорично невозможно да се направи за време на бременоста, и што ќе има корист само за бебето и идната мајка?

Алкохол и пушење за време на бременоста. Нема компромис!

Колку и да ве убедуваат вашите девојки или познаници од форумот во безопасноста на неколку чаши црвено вино или пиво, лекарите ширум светот се едногласни: дури и малите дози алкохол можат да му наштетат на детето и на идната мајка - причина тешки малформации на интраутериниот развој, предвремени и често тешки породувања, предизвикуваат спонтан абортус. „Степенот“ е особено токсичен во раните фази од бременоста - на и до крајот на сè, кога се одвива многу важен процес на органогенеза, при кој штотуку се формира ембрионот, сите внатрешни органи и системи на детето. се „легнати“. Непожелно е да се пие алкохол за време на зачнувањето, згора на тоа, на двајцата идни родители! Што се однесува до пушењето, научниците одамна докажаа дека бебињата чии мајки пушеле додека биле бремени се раѓаат со подготвена зависност од никотин, тие имаат ослабен имунитет и често неразвиени бели дробови. Тие, исто така, имаат поголема веројатност од другите деца да страдаат од астма и други заболувања на пулмоналниот систем. Затоа, доколку дознаете дека ќе имате бебе, веднаш престанете да пушите! Во принцип, ова мора да се направи на сцената - 2-3 месеци пред да се откажете од контрацепција.

Спорт за време на бременоста

Често, жените ги интересира дали е можно, додека очекуваат дете, да се занимаваат со спорт? Во ова прашање, како што често се случува, важна е златната средина. Сега никој не очекува олимписки рекорди од вас, па затоа не треба да се напрегате и да се потите неколку часа на ден во теретана. Но, исто така е невозможно целосно да се лишите од физичка активност и да водите седентарен начин на живот - таквата „неактивност“ може да доведе до зголемување на телесната тежина, развој на едем, проблеми со крвните садови и зголемен крвен притисок. Ваквите компликации негативно влијаат на текот на бременоста и развојот на фетусот.

Значи, каква физичка активност треба да изберете? Постојат многу опции: јога, фитнес, гимнастика за бремени жени, пливање (или аеробик на вода), одење со измерено темпо на свеж воздух - таквите оптоварувања помагаат да се подобри функцијата на белите дробови, да се одржуваат мускулите на нозете и грбот во добра форма, спречување на појавата на проширени вени и овозможува борба против венската конгестија во пределот на карлицата. Нордиското одење, кое сега е популарно кај трекинг или скијачки столбови, е многу корисно за идната мајка и бебето. За време на таквата обука, протокот на крв, состојбата на крвните садови и срцето се подобрува, телото е заситено со кислород. Бебето добива и повеќе кислород и хранливи материи.

Но, подобро е да се одбие возење велосипед - тие се сметаат за екстремен спорт за бремени жени. Алпско скијање, сноуборд, ролери, боречки вештини се исто така под безусловна забрана - со еден збор, сите премногу активни и трауматични спортови. Во секој случај, за да не му наштети на фетусот, треба да се консултирате со вашиот гинеколог каков вид на спортско оптоварување да изберете за време на бременоста. Лекарот мора да ги исклучи условите во кои физичката активност е контраиндицирана или значително ограничена.

Секс и табу

Само многу сериозни медицински индикации можат да стават вето на вашиот сексуален живот во овој период.

забранета храна

Зборувајќи за забраните на интересна позиција, вреди да се спомене изборот на производи. Значи, при составувањето на списокот на прифатливи намирници за овој период, вреди да се откажете од многу масни, солени, пржени, зачинети јадења и чадено месо - тие го „преоптоваруваат“ црниот дроб и жолчното кесе, го зголемуваат оптоварувањето на бубрезите и можат да предизвикаат металоиди, егзацербација на гастритис. Производите што содржат многу хемиски адитиви, особено бои и засилувачи на вкус (нитрити, мононатриум глутамат) и зачини, немаат најдобар ефект врз телото на трудниците: чипс, сите видови крекери, готови сосови, стапчиња од рак. , инстант храна, сода, многу слатки. Не потпирајте се на некои морски плодови (туна, сабјарка, ракчиња), чоколадо, јагоди и егзотично овошје - тие можат да предизвикаат алергии. Од истата причина, воздржете се од често консумирање зеленчук и овошје со портокалов пигмент (цитруси, моркови, тиква, суви кајсии), но не целосно исклучувајќи ги од вашата исхрана - содржат многу корисни витамини и минерали. Патем, се верува дека храната како црвена риба и месо се опасни за време на бременоста - тоа не е точно. Напротив: протеините, омега-3 масните киселини и фолната киселина содржани во таквата храна се едноставно неопходни за трудниците. Покрај тоа, месото служи како одлична превенција од анемија со дефицит на железо, која често се јавува за време на бременоста. Најдобро е лекарот што посетува да избере диета за вас, врз основа на овие тестови и анамнеза.

Не се сите чаеви исти

За време на бременоста, некои жени се соочуваат со таков проблем како едем. Како резултат на тоа, сакајќи да го исфрлат вишокот течност од телото, идните мајки почнуваат да пијат разни диуретични чаеви, билни препарати или инфузии од бобинки и билки. Апсолутно не вреди да се прави ова без консултација со лекар, бидејќи многу пијалоци се лековити поради нивниот состав, бидејќи содржат хемиски компоненти кои имаат различни лековити својства. Затоа, тие можеби немаат најдобар ефект врз телото на бремената жена и состојбата на фетусот. Така, пијалоците на база на жалфија, магдонос, женшен, валеријана, камилица често го зголемуваат и го зголемуваат крвниот притисок.

Од истите причини, подобро е да се откажете од кафето. Научниците го потврдија фактот дека секојдневното консумирање на овој напиток (повеќе од 3 шолји дневно) го зголемува ризикот од спонтан абортус за 2 пати, особено во првите 12 недели! Исто така, кафето го зголемува крвниот притисок, предизвикува несоница, ги отстранува корисните микроелементи и витамини од телото, кои се неопходни за нормален развој на детето. И свежо сварените и инстант пијалоците имаат штетен ефект. Дополнително, лекарите силно советуваат за време на бременоста да ги исклучите од исхраната други течности кои содржат кофеин - кола, енергетски пијалоци, силни зелени и црни чаеви.

Но, инфузиите од нане, ѓумбир, бел чај и шипинка се исклучително корисни. Нането смирува, ја ублажува мачнината, ѓумбирот има антибактериски својства и е незаменлив за време на настинки и САРС, шипинките се богати со витамини Ц, Б, ПП и железо, а белиот чај не содржи кофеин, го нормализира крвниот притисок, ја поттикнува васкуларната еластичност и ги зајакнува забите. емајл, што е многу важно додека го носите бебето.

Бременост: митови и суеверија

Со појавата на две ленти на тестот, секоја жена (дури и со две или три високо образование) почнува да придава претерано значење на знаците и верувањата. Во меѓувреме, многу од нив само го расипуваат животот на идната мајка. Еве некои од нив:

Мит. За време на бременоста, не можете да ја исечете и бојадисате косата.

Всушност:за време на бременоста, структурата на косата често се менува: тие стануваат покршливи и безживотни. Токму затоа, за да изгледате убаво, потребно е редовно да ја потстрижувате косата или барем да ги скратите врвовите. Што се однесува до боењето, модерните бои без амонијак се сосема безбедни и за идната мајка и за бебето. Надлежен фризер веројатно прво ќе ја тестира бојата на едно праменче и ќе утврди како косата ја перципира оваа или онаа боја.

Од каде потекнува:Од библиски времиња, косата се смета за симбол на животот (сетете се на трагичната приказна за Самсон и Далила). Очигледно, затоа нашите предци се плашеле да ја скратат косата за време на бременоста.

Мит. Не можете никому да кажете за бременоста додека вашата интересна ситуација не стане очигледна.

Ако имате среќа, а сте во семејство на љубители на здрав начин на живот, тогаш најверојатно ќе ви биде понуден зелен или овошен чај, а ако кафето, тогаш тоа е секогаш природно, поретко се нудат сокови од пакувања.

Што треба да избере трудницата од целата оваа листа? На разочарување на многу жени, во овој период не им се препорачуваат некои од вообичаените пијалоци, а бројот на пијалоци треба значително да се ограничи.

Пијалоци за ограничување

Кафе - содржи кофеин. Покрај тоа, во шолја инстант кафе е уште повеќе отколку во шолја природно. Плус, инстант кафето содржи хемикалии кои го прават растворлив. Редовното консумирање повеќе од 5-6 шолји кафе дневно е иста зависност од дрога како и кај цигарите. Употребата на која било дрога за време на бременоста, дури и невина како кафето, неизбежно ќе доведе до истата зависност кај детето подоцна.

Затоа консумирањето кафе за време на бременоста треба да се намали и минимизира. Сепак, во мали количини (1 кафе природно кафе дневно), можете да го пиете. Не редовно, туку во оние случаи кога навистина го сакате или кога шолја природно кафе ќе го замени лекот за низок крвен притисок.

Чај - содржи и кофеин, а во шолја силен сварен чај содржи не помалку отколку во шолја кафе. Затоа, трудницата треба да го пие многу разредена, што обично влијае на вкусот на пијалокот. Многумина претпочитаат воопшто да не пијат чај отколку да го пијат во оваа форма.

Некои погрешно веруваат дека замената на црниот чај со зелен чај ќе резултира со помалку кофеин. Ова мислење е погрешно. Шолја зелен чај содржи исто толку кофеин како и црниот чај, така што важат истите ограничувања. Од друга страна, зелениот чај е богат со микроелементи и биоактивни материи, па ако трудницата пие чај, тогаш зелениот е подобар од црниот, но не заборавајте на неговата сила.

Овошниот чај, кој стана модерен во последно време, може да се подели на обичен чај со овошни адитиви и чист овошен или билен пијалок. Се разбира, таквиот чај е поздрав од обичниот чај ако се вари директно од суви лисја и плодови, а не од кесички. Сепак, не треба да заборавиме дека чајот со овошни и билни адитиви останува истиот чај и повторно мораме да се потсетиме на неговата сила.

Какао е прилично силен алерген, алергијата на какао е многу почеста отколку на кафе или агруми. Покрај тоа, какаото (како кафето) помага да се исфрли калциумот од телото.

Газирана вода - придонесува за прекумерно формирање на гасови, надуеност. Зашеќерените газирани пијалоци, како што е Кока-Кола, содржат многу синтетички хемикалии, чија употреба не се препорачува за секого, особено за трудниците. Покрај тоа, колата и другите пијалоци ја попречуваат апсорпцијата на калциум. Минералната вода без гас е богата со минерални соли и може да биде сериозно оптоварување за бубрезите на трудницата, особено ако таа периодично наоѓа соли во урината или има склоност кон едем.

Сокови - се разбира, многу покорисно. Сепак, поправилно е да се пијат свежо цедени сокови, а не од пакувања. Последните не секогаш содржат безбедни и безопасни материи: компаниите често додаваат витамини, засилувачи на вкус, конзерванси итн. во нивните сокови. Покрај тоа, многу од нив содржат голема количина шеќер. Ако навистина избирате меѓу соковите во пакувања, треба да им дадете предност на оние кои се наменети за детска храна.

Што можете да пиете?

Што може да пие трудницата за да ја задоволи жедта? За време на бременоста, подобро е да научите како да ја задоволите жедта. чиста вода . Водата од изворот (тестиран од експерти), флашираната вода и само филтрирана зовриена вода ќе помогнат.

Ова е особено важно во втората половина од бременоста, кога активирањето на метаболизмот на вода-сол и зголемувањето на вкупниот волумен на циркулирачката течност може да доведе до зголемена жед. За време на бременоста, треба да пиете онолку колку што ви треба, освен ако вашиот лекар не го ограничи внесот на течности. Ако бремената жена на прва желба се навикне постојано да носи вода со себе и да ја пие во мали голтки, нападите на жед се манифестираат многу поретко.

Чистата вода треба да стане главен и главен пијалок за трудницата и да сочинува најмалку 2/3 од целата течност што влегува во телото.

Што да пиете освен вода:

Најпрво, природни сокови и овошни пијалоци . Свежо исцедениот сок треба да се претпочита во однос на пакуваниот сок. Во зима, подобро е да користите овошен пијалок направен од домашни препарати. Овошните пијалоци може да се подготват од џем, џем, компот, суво и замрзнато овошје. Овие пијалоци се богати со витамини и минерали.
Второ, билни чаеви . Сепак, подобро е да не се користат готови кесички, туку да се подготвува чај директно од суви билки, лисја, цвеќиња, сушено овошје, приготвувајќи ги како чај, со брзина од 1 лажичка по чаша врела вода. Секоја билка која нема силен мирис и непријатен вкус, а не делува на ендокриниот систем е погодна за подготовка. Исто така, добро е да се користат суровини од оние растенија кои растат во истата област каде што живее и самата трудница. Во централна Русија, ваквите чаеви најчесто се приготвуваат од листовите на малини, јагоди, рибизли, цреши, боровинки, бобинки, билки од нане, маточина, чај од Иван, цвеќиња од липа, невен, темјанушки, шипки, глог, планински пепел, вибурнум, итн. г.

Особено е важно за време на бременоста да не се мешаат растенијата едни со други, за да можете да ги пиете само оние чаеви што навистина ви се допаѓаат, без притоа да го маскирате непријатниот вкус. Чувствителното тело на трудницата веднаш ќе ви каже кое растение не сакате да го пиете сега и од што треба да се откажете некое време. Ако нема непријатни сензации, тогаш препорачливо е да се пие таков чај 2-3 дена, потоа да се одмори 1-2 дена, а потоа да се вари некое друго растение.

Голем избор

Со наизменични чаеви на овој начин, ќе добиеме прилично голем сет на пијалоци кои ќе се повторуваат не повеќе од 1 пат месечно. Овој едноставен рецепт од свинчевата банка на народното искуство ќе им помогне на трудниците да се справат со недостатокот на витамини и минерали. Ако главниот дел од пијалокот на трудницата е чиста вода, сокови, овошни пијалоци и билни чаеви, тогаш понекогаш таа ќе може да се почести со шолја кафе и друг не многу здрав, но посакан пијалок. Во овој случај, привремените ограничувања во изборот на пијалок нема да ѝ бидат толку тешки.

Со почетокот на бременоста, се поставува прашањето не само за ревизија на исхраната, туку и за пијалоците што ги консумира жената. На крајот на краиштата, сè што консумира една трудница сигурно ќе влијае на нејзиното дете. За да се подготви оптимален режим за пиење, изборот на соодветни производи, идната мајка треба да знае што можете да пиете за време на бременоста и кои преференции треба да бидат ограничени или целосно напуштени.

Дозволени пијалоци

Најдобар начин да ја задоволите жедта е чиста, негазирана, по можност од бунар, вода. Количината испиена дневно е ограничена со здрав разум или лекарски рецепти доколку жената страда од оток.

Какви пијалоци можете да пиете за време на бременоста:

билни и овошни чаеви;
сокови, по можност свежо исцедени, бидејќи има многу шеќер во готовите производи;
компоти од свежо, сушено или замрзнато овошје и бобинки;
разредени домашни џемови или конзерви;
ферментирани млечни производи - кефир, ферментирано печено млеко, јогурт;

Овошните пијалоци за трудници ќе бидат одличен начин да ја задоволите жедта и да го надополните телото со витамини. Во прилог на бобинки, постојат опции за користење на портокали, грејпфрути, јаболка, круши и друго овошје, па дури и зеленчук. Рецептите за здрави пијалоци се едноставни, дури и најмладата домаќинка може да ги совлада.

Употребата на различни пијалоци за време на раѓањето не е помалку важна за нормалниот развој на фетусот и текот на бременоста од правилно избраната диета. Покрај промената на вообичаениот начин на исхрана, неопходно е да се ревидира и режимот на пиење. Усогласеноста со едноставни правила - колку, кога и што можете да пиете за време на бременоста - ќе и помогне на идната мајка да се чувствува одлично во текот на сите 9 месеци, а на детето ќе му се обезбеди добро здравје.

Кои овошни пијалоци можат да се пијат за бремени жени:

брусница;
lingonberry;
рибизла;
морско трнче;
вибурнум и други.

Како да се готви овошен пијалок за бремени жени?Сите овошни пијалоци се подготвуваат по приближно ист рецепт. Измиените бобинки, овошје или агруми внимателно се цедат, се преливаат со вода и се доведуваат до вриење. Добиената супа се филтрира, се додава шеќер или мед по вкус (можно е и без него) и се лади. Следно, претходно добиениот сок од бобинки се истура во подготвената основа и темелно се меша. Морс е подготвен!

Оптимален избор

Обично, трудниците можат да пијат течност колку што сакаат. Не е изненадувачки што треба да се послужат две лица, па жедта е чест придружник на дамите во позиција. Во подоцнежните фази, понекогаш бројот на пијалоци што ги пиете треба да биде ограничен ако жената страда од едем. Не мешајте со зборот „одбијте“ - дехидрацијата е полн со страшни последици.

Здравјето на детето и неговата околина (амнионска течност) директно зависат од тоа како е организиран режимот на пиење на неговата мајка. Затоа, можете и треба да пиете доволно количество течност за време на бременоста, а за да го намалите отокот, подобро е да се откажете од солта.

Чиста, пролетна или артеска, флаширана, филтрирана или, во екстремни случаи, зовриена вода треба да зафаќа две третини од добиената течност дневно. Ако има ограничувања за количината, тогаш подобро е да се пие во текот на бременоста во мали голтки и често. Така можете да го „излажете“ телото - згаснете ја жедта без да ја надминете нормата.

Просечната стапка е обично до 2-2,5 литри течност дневно со тежина од 50-60 кг, потоа повеќе. На крајот на вториот триместар, волуменот може да се намали и да се замени со чаша пијалок што се јаде овошје.

Што да пиете за време на бременоста:

чиста вода;
сокови, оптимално свежо исцедени;
чаеви, по можност билни, бобинки или овошни;
кефир, ферментирано печено млеко, јогурти за пиење;
овошни пијалоци или разреден џем;
компоти од свежо или сушено овошје, бобинки.

Спакуваните сокови не се добар избор - нивната содржина на шеќер ја надминува дозволената граница за трудници. Црниот или зелениот чај содржи кофеин, така што се дозволени само лабаво сварени чаеви. Билни чаеви за тон на матката се избираат со лекар.

За трудниците е корисно да пијат ферментирани млечни производи, за разлика од млекото, тие подобро се апсорбираат од телото и совршено ја гасат жедта. Добро е во компотите да додадете шипка, нане, ѓумбир. Ако страдате од токсикоза, тогаш можете да го испуштите сокот од лимон во чаша вода и да го испиете неговиот пијалок еден час пред оброците наутро на празен стомак.

Ограничени пијалоци

Понекогаш желбите на жената во интересна положба се толку силни што е невозможно да се одолее на секое искушение. Значи, многу мајки си дозволуваат да пијат саламура за време на бременоста. Киселост, свежина - ова го бара телото, но подобро е да го замените коктелот оцет-сол со нешто покорисно.

Друго вообичаено забрането овошје е тарагонот. Одговорот на прашањето дали е можно да се пие пијалок од тарагон за време на бременоста зависи од тоа каков производ ќе биде - складирајте сода или домашна инфузија. Иако самата трева содржи многу есенцијални масла и затоа не се препорачува за трудници.

Дали бремените жени можат да пијат сок од бреза?Такво прекрасно средство за чистење на телото, толку здрав и здрав сок од бреза. Има безброј предности од неговата употреба, особено благо диуретично дејство, особено кога е свежо, што е особено важно за време на бременоста, придружено со едем.

Но, секое такво дејство врз организмот е терапевтско и затоа е потребно малку по малку да се пие сок од бреза, да не се биде премногу ревносен. И со уште поголема претпазливост, треба да се користат пупки од бреза. Таков силен диуретик може да препише само лекар.

Дали печурката кефир може да се користи за време на бременоста?Мислењата по ова прашање се различни. Официјално, не е препорачливо трудниците и децата под три години да пијат млечна печурка. Бидејќи ефектот на пијалокот врз оваа категорија не е проучен. Како дел од готовиот тесто, алкохолот е вклучен во мала количина, така што тибетската млечна печурка не е суштински производ за време на бременоста. Но, многу мајки го пијат и пијат долги години и не забележуваат негативен ефект.

Внимателно и, ако е можно, во мали количини, треба да пиете сок од бреза. Иако е многу корисен, но поради неговата способност да го чисти телото, треба да се внимава. Минералната вода може да се земе како терапевтски агенс како што е пропишано од лекар доколку е наведено.

Алкохол и бременост

Одделно, треба да се забележи прашањето што да пијат за бремени жени од алкохолни пијалоци. Ништо! Не е невообичаено да најдете информации дека доброто вино во мала количина благотворно делува на организмот и дури треба да го пиете. Или, ако жената сака пиво, тогаш бебето го бара тоа, а вие можете да пиете чаша. Сето ова е заблуда што се заканува со неповратни последици, алкохолот во која било форма е строго контраиндициран за бремени жени. Животот и развојот на детето се директно поврзани со употребата на алкохолни пијалоци од страна на неговата мајка.

Дали бремените жени можат да пијат?Апсолутно не, и без никакви „но“. Плацентата не е во состојба да го филтрира алкохолот и лесно го пренесува на бебето. Спектарот на негативниот ефект на алкохолот врз фетусот во развој е исклучително широк.

Најмногу „безопасна“ ќе биде малата тежина и недоволниот раст на новороденчето. Не избегнувајте проблеми со нервниот систем, срцето, физиката. Згора на тоа, не постојат јасни норми кои влијаат на детето - дали тоа ќе биде умерено количество алкохол или неговата злоупотреба не е познато.

Нема сомнение дека здравата мајка би сакала нејзиното дете да се роди со алкохолен синдром. Станува збор за збир на дефекти во развојот на фетусот, вклучувајќи физички деформитети и доцнење во развојот.

Пиењето бремени жени во повеќето случаи раѓаат деца кои имаат типични карактеристики на изглед - палпебралната пукнатина е скратена, горната усна е непропорционално тенка, филтрумот е минимален, лицето е издолжено. Има и микроцефалија, фузија на анусот, аномалии во развојот на вагината, фиброза на црниот дроб и други патологии.

Забременувањето е проблем за многумина. Но, за да издржите и да родите здраво дете, треба и да се трудите. Со добро организирана исхрана, режим на пиење, со свесност на мајката, ризикот од развој на проблеми е минимален или целосно елиминиран. И самата бременост нема да биде тест, туку период во животот, полн со позитивни емоции и искуства.

Периодот на раѓање на дете не е толку мал. И тешко е да се истегнете сите 9 месеци на иста вода, особено кога бременоста доаѓа во есен и зима. Поради оваа причина, многу жени се во искушение да ги погледнат претходно омилените и често консумирани пијалоци. Кои пијалоци не треба да се пијат за време на бременоста:

Кафе, црн или зелен чај. Поради кофеинот треба да се консумираат во минимална количина - не повеќе од 1 порција кафе дневно, а чаевите во разредена форма. Какао - производот испушта калциум и е силен алерген, па затоа е подобро да не се занесувате и ако е можно, целосно да го напуштите. Алкохолот е строго забранет, од очигледни причини. Спакувани сокови поради шеќер, минерални води поради соли, разни газирани пијалаци поради гасови.

Дали трудниците можат да пијат енергетски пијалоци?Ваквите производи се строго забранети. Алкохолот, високата доза на кофеин и „хемијата“ земени заедно не е познато како тоа ќе влијае на здравјето на нероденото дете.

Пиењето енергетски пијалок за време на бременоста е едноминутно задоволство, ќе резултира со несоница, замор и депресија кај идната мајка.

Дали е можно да се пијат енергетски диети за бремени жени?Добро познати коктели за слабеење, позиционирани како урамнотежена исхрана, самиот производител не им забранува на идните мајки да користат. Но, сепак, витамините подобро се апсорбираат од природни производи, обичната здрава храна ги има сите својства наведени на етикетата. Изборот во оваа ситуација останува на жената, сепак, како и одговорноста.

Покрај знаењето за здрави пијалоци за жените во позиција, информациите за оние што се забранети нема да бидат излишни. Како што споменавме погоре, вообичаениот црн или зелен чај може да биде премногу оживувачки, особено ако го пиете неразреден. Кафето исто така припаѓа на оваа категорија - не треба да експериментирате со ефектот на кофеинот содржан во производите врз фетусот во развој.

За љубителите на кафе е подобро да се обидат да консумираат не повеќе од една шолја природно кафе дневно и целосно да одбијат инстант кафе. Патем, лоша алтернатива, во овој случај, е какаото - пијалокот брзо и во големи количини го исфрла калциумот од телото, а за идната мајка тоа може да биде проблем.

За нормална благосостојба на жената која носи дете, се препорачува да се надополнат резервите на течност во телото и тоа мора да се направи правилно. Пијалоците за бремени жени треба да донесат не само задоволство, туку и корист. Но, ако воопшто немате сила да се воздржите, тогаш треба да го изберете помалото од двете зла - подобро е да пиете неколку голтки од иста саламура или тарагон неделно за време на бременоста и да бидете мирни отколку да се измачувате. со секојдневно искушение.