Тест VK за мојата психолошка возраст. Смешен тест: вашата психолошка возраст

Секој од нас постојано забележал дека луѓето кои имаат иста возраст за пасош понекогаш воопшто не личат на своите врсници.

Едниот на 40-45 години веќе изгледа речиси старо, а другиот на 60 години е млад, енергичен и полн со живот.

Научниците геронтолозите, покрај календарската возраст, обично ја земаат предвид и биолошката возраст на човекот, што го покажува степенот на стареење на телото и неговите поединечни органи и системи. И многу често индикаторите на овие критериуми не се совпаѓаат. Човекот може да биде здрав и полн со енергија дури и на 70 години, а понекогаш дури и на 20 години, болестите се надминуваат и започнува рано стареење.

Како резултат на долгорочни набљудувања, научниците заклучиле дека жените стареат побавно од мажите, а живеат 6-8 години подолго, а тоа може да се должи на фактот што мажите стареат малку побрзо.

Биолошката старост зависи и од местото на живеење и климатските услови. Помалку од календарот кај народите на југ (Абхазијци, Грузијци, Каракалпаци). Колку е поблиску до север, толку е поблиску биолошката возраст до календарот, а понекогаш дури и значително ја надминува (особено кај Ненец, Чукчи, Ескими, Бурјати).

Состојбата на нашето здравје не зависи од бројот на години на живеење, туку од степенот на зачувување на телото. Токму овој фактор ја одредува биолошката возраст на една личност.

Не постои апсолутен систем за мерење на биолошката старост. Но, постојат многу методи за одредување на биолошката возраст, но многу од нив бараат посебна опрема.
Сепак, можете да поминете низ низа тестови дома кои покажуваат колку е истрошено нашето тело - тие даваат проценка за состојбата на телото и неговата вистинска биолошка старост.

Резултатите од таквата студија овозможуваат да се разбере која возрасна група одговара на телото на одредена личност.

1. Флексибилност на 'рбетот

Овој тест ви овозможува да ја одредите состојбата на лигаментите и тетивите на 'рбетот.

Стоејќи, наведнете се напред, можете да ги свиткате колената. До каде стигна со дланките?

• Ставете ги дланките на подот - лигаментите се стари 20 години;
• Го допирал подот само со прсти, дланките не стигнале - 30 години;
• Достигнато со дланки до глуждови - 40 години;
• Ги ставаат дланките под колена - 50 години;
• Допрени колена - 60 години;
• Не стигна до колена - 70 и постари.

Друг начин е да го броите бројот на свиоци напред што можете да ги направите за една минута.

• Повеќе од 50 движења одговараат на возраст од 20 години;
• 30-годишник се наведнува над 35 до 49 пати во минута,
• 30 до 34 пати - 40-годишници,
• од 25 до 29 - 50-годишно лице.
• Возраста над 60 години одговара на не повеќе од 24 навалувања во минута.

'Рбетот го штити' рбетниот мозок од повреда. 'Рбетниот столб како единствена анатомска и физиолошка структура се одржува со помош на лигаменти и мускули. Во 'рбетниот мозок има многу центри на автономниот нервен систем од кои заминуваат' рбетните нерви, преку чии канали се вршат сложени рефлексни функции.
Влошувањето на флексибилноста и мобилноста на 'рбетот може да доведе до нарушување на ефективноста на невро-регулаторните процеси и влошување на функционирањето на некои органи и системи на човечкото тело.

2. Брзина на реакција

За да го спроведете тестот, ќе мора да прибегнете кон услугите на асистент. Побарајте пријател или роднина да земе линијар од 50 см и држете го вертикално на крајот што одговара на нултата ознака.

Треба да ја ставите раката 10 см под другиот крај на линијарот.

Асистентот треба наеднаш да го ослободи линијарот, а вие да го фатите во моментот на паѓање, држејќи го меѓу палецот и показалецот.

Брзината на реакцијата се мери со поделбите на кои ќе бидат вашите прсти. Во овој случај, табелата за совпаѓање со возраста изгледа вака:

• 20 см - 20 години;
• 25 см - 30 години;
• 35 см - 40 години;
• 45 см - 60 години.

Овој тест ви овозможува да го одредите времето на едноставна моторна реакција и времетраењето на нервната возбуда. Индикаторот за времето на овој рефлекс е важен показател за функционалната состојба на човечките нервни центри.

3. Состојбата на вестибуларниот апарат

Ќе ви треба помош од некој дома.
Соблечете ги чевлите, затворете ги очите, застанете на едната нога, другата нога потпрете ја на потколеницата на потпорната нога.

Асистентот означува на часовникот колку долго можете да стоите така.

• 30 секунди или повеќе - имате 20 години;
• 25 секунди - 30 години;
• 20 секунди - 40 години;
• 15 секунди - 50 години;
• 10 секунди или помалку - 60 години.
• Воопшто не можете да издржите - 70 и повеќе години.

4. Здравје и состојба на белите дробови

Безбедноста на белите дробови може да се одреди според растојанието од кое едно лице може да издува запалена свеќа.

• 1 метар - вашите бели дробови се стари 20 години;
• 80-90 см - 30 години;
• 70-80 см - 40 години;
• 60-70 см - 50 години;
• 50-60 см - 60 години;
• Помалку од 50 см - 70 години и постари.

Постои и тест кој ја одредува биолошката старост според зачестеноста на дишењето. За да го направите ова, треба да пресметате колку циклуси на длабоки вдишувања и целосни издишувања можете да направите во минута. Возрасниот натпревар е:

• 20 години - 40-45 циклуси;
• 30 години - 35-39 циклуси;
• 40 години - 30-34 циклуси;
• 50 години - 20-29 циклуси;
• 60 години - 15-19 циклуси.

5. Зачувување на зглобовите

Ставете ги двете раце зад грб: едната одоздола, другата преку рамото.

Обидете се да ги поврзете прстите на ниво на лопатките. Што се случи?

• Лесно споени прсти во „брава“ - вашите зглобови се стари 20 години;
• Прстите допреа, но не успеа - 30 години;
• Дланките се затвораат, но прстите не се допираат - 40 години;
• Дланките зад грб, но доста оддалечени - 50 години;
• Едвај ги ставија дланките зад грб - 60 години;
• Невозможно е да се добијат двете раце зад грб - 70 години.

6. Одредете ја мускулната сила

Легнете на тврда површина на грб, свиткајте ги колената и направете ја оваа вежба: кренете ги рамената и лопатките. Слабата останува заглавена. Ставете ги рацете зад вашата глава или прекрстете ги градите.

Колку пати сте успеале да го направите ова?

• 40 пати - судејќи по силата, имате 20 години;
• 35 пати - 30 години;
• 28 пати - 40 години;
• 23 пати - 50 години;
• 15 пати - 60 години.
• Помалку од 12 пати - над 65 години.

7. Контрола на отчукувањата на срцето пред и после вежбање

Пребројте го пулсот. Потоа сквотот 30 пати со брзо темпо.
Повторно земете го пулсот.

Според степенот на зголемување на пулсот, можете да ја процените вашата биолошка возраст:

Ако пулсот се зголеми за:

• 0 - 10 единици - возраста одговара на 20 години;
• 10-20 единици - возраста одговара на 30 години;
• 20-30 единици - возраста одговара на 40 години;
• 30-40 единици - возраста одговара на 50 години;
• повеќе од 40 единици, или лицето воопшто не можело да ја заврши вежбата - возраста одговара на 60 години и постари.

Можете да го измерите пулсот со палпација на каротидната или радијалната артерија. Палпацијата на радијалната артерија се врши со притискање на показалецот и средниот прст на едната рака на внатрешната страна на зглобот на другата.

Каротидната артерија е пронајдена, ставете го показалецот на вратот во средината на линијата што ги поврзува долната вилица и средината на клучната коска.

Се одредува бројот на отчукувања на срцето во минута (сметајќи го бројот на отчукувања во 60 секунди).

8. Состојба на кожата и периферните садови

Со палецот и показалецот зграпчете парче кожа на задниот дел од раката, стискајте 5 секунди и отпуштете го. На кожата ќе се појави бела дамка.

Забележете го времето потребно за да исчезне.

• До 5 секунди - вашата кожа е стара 20 години;
• 6-8 секунди - 30 години;
• 9-12 секунди - 40 години;
• 13-15 секунди - 50 години;
• 16-19 секунди - 60 години.
• Повеќе од 19 секунди - 70 и постари.

9. Состојба на централниот нервен систем

Овој тест бара малку подготовка. Побарајте од асистентот да нацрта таблета на парче хартија, составена од пет линии, по пет ќелии, и внесете броеви од 1 до 25 во ќелиите, ставајќи ги по случаен избор.

Потоа земете молив и обидете се брзо, без да ви се одвлекува вниманието, последователно да ги допирате ќелиите во растечки редослед на броеви (од првиот до дваесет и петтиот).

• Ако вашата возраст е 20 години, тоа не треба да трае повеќе од 35 секунди.
• Триесетгодишен маж ќе покаже резултат од 36 до 40 секунди,
• 40-годишник ќе се вклопи за 41-50 секунди,
• 50-годишник ќе помине околу 60 секунди.

Можете исто така да користите едноставна играчка за блиц:

Патем, со такви едноставни играчки можете лесно да ја тренирате вашата меморија:

10. Либидото

Машкото тело се карактеризира со директна зависност на зачестеноста на остварените сексуални контакти од биолошката возраст:

• на 20 години, оваа бројка е 6-7 пати неделно,
• на 30 години - 5-6 пати,
• кај 40-годишници - 3-4 пати,
• Маж на возраст од 50 години или повеќе може да доживее и успешно да ја реализира сексуалната желба не повеќе од 2 пати неделно.

За да го дознаете конечниот резултат, треба да ја пронајдете аритметичката средина на измерените параметри: Соберете ги сите резултати и поделете со 10. Оваа бројка ќе биде биолошката возраст.

Календарот и биолошката возраст на една личност можеби не се совпаѓаат.
Се случува биолошката возраст да биде помала од календарската и тоа укажува на бавно стареење и може да се предвиди подолг животен век.
Ако овие возрасти се еднакви, тогаш во човечкото тело се одвива нормален физиолошки процес.
Ако биолошката возраст е поголема од календарската, тогаш ова може да биде знак за предвремено стареење, кое е предизвикано од хронични заболувања.
Постојат и други фактори кои го забрзуваат процесот на стареење - тоа се психо-емоционален стрес, невроза, синдром на хроничен замор, бери-бери.

Постојат и други тестови за да се утврди дали вашата календарска возраст се совпаѓа со вашата биолошка возраст. Овие табели наведуваат некои од нив.

Интересно е

Гледајќи одблизу на оние кои изгледаат помлади, може да се забележи дека тие, во најголем дел, се непоправливи оптимисти, водат здрав начин на живот, поминуваат многу време во природа и пријатно е да се комуницира со нив. Преферираат природни методи на лекување во случај на болест, но тоа ретко им се случува... списокот продолжува.

На пример, познатиот Пол Брег во неговите 80-ти изгледал 60 години, сурфал, постел, трчал и водел многу активен животен стил.
Или тибетски монаси - тие ги знаат тајните на долговечноста и изгледаат многу помлади од нивните земни години.

На сликата подолу е 67-годишниот Гао Мингјуан. Студиите ги започнал на 60-годишна возраст, кога се пензионирал.

По долги години работа во фабриката, до 60-тата година од животот го болеше сè, особено нозете и грбот. Тој беше ангажиран во 7-8 часа дневно вежби за истегнување. Сега има 67 години, а заборавил на болестите и воопшто не оди на лекари. Одговарајќи на прашањето што го прави среќен, без двоумење именува неколку работи: ред, многу пријатели, добро расположение и љубов кон луѓето.
Врз основа на материјали

Тестови

Често се случува нашата пасошка возраст да не се совпаѓа со психолошката возраст.

Дали сте млад во душата или, напротив, мудар повеќе од вашите години?

Одредете ја вашата психолошка возраст со овој едноставен тест. Одговорете на прашањата и прочитајте го резултатот што одговара на бројот на освоени поени.

Тест за психолошка возраст

Прашање 1:

Кој опсег на бои најмногу ви се допаѓа?

А- црна, сива, кафеава;

Б- сина, розова, боја;

В- сина, зелена, жолта;

Д- беж, крем, нане.

Поени:

Прашање бр. 2:

Изберете го најсоодветниот вид на храна:

А- морска храна;

Б- храна за носење;

Ц- брза храна (Мекдоналдс);

Поени:

Д-20.

Прашање бр. 3:

Сега изберете го вашиот омилен пијалок за да одите со вашиот оброк:

А- лесни пијалоци: лимонада, Кола, Фанта;

Ц- црвено вино;

Д- овошен сок.

Поени:

Прашање бр. 4:

Го вклучуваш телевизорот, кој ќе го гледаш?

А- документарни филмови;

Б- цртани филмови;

В- комедија;

Д-драма или трилер.

Поени:

Прашање бр. 5:

Каков е вашиот однос кон слатките?

А- Го сакам!

Б- нормално;

C- слатко е за деца;

Д е штетен, затоа се трудам да не го злоупотребувам.

Поени:

Прашање бр. 6:

Какво е вашето мислење за Твитер (Фејсбук)?

Б- губење време;

В- неопходност, не можам да живеам без нив;

Д- Тешко е да се каже.

Поени:

Прашање бр. 7:

Какво е вашето мислење за паметниот телефон?

А- Мислам дека тоа е корисна работа;

Б- апсолутна неопходност во наше време;

В- тешко одговараат;

Д е непотребна и скапа работа.

Поени:

Прашање бр. 8:

Како сакате да го прославите вашиот роденден?

А- славењето роденден е за деца;

Б- само ручајте со семејството;

В- забавувајте се и прославете со вашите пријатели;

Д- празнични игри и роденденска торта со свеќи.

Прашање бр. 9:

Каков е вашиот однос кон класичната музика?

А- таа се релаксира;

Б- Ја мразам!

В- Го сакам!

Д е нормално.

Поени:

Прашање број 10:

Како би изгледало вашето идеално патување?

А- посета на Дизни Ленд;

Б- плажа, Хаваи, Шпанија итн.;

Ц- турнеја Њујорк, Италија итн.;

Г- учење на нови култури.

Поени:

Резултати:

Од 350 до 400 поени:

Вашата психолошка возраст е 4-9 години.

Тоа значи дека ја имате таа спонтаност која е карактеристична за малите деца. Знаете да се радувате и да уживате во едноставните животни радости и да гледате на светот со чисти детски очи.

Од 300 до 340 поени:

Вашата психолошка возраст е 9-16 години.

Вашата психолошка возраст е возраст на незрел тинејџер. Ова значи дека понекогаш протестирате против постоечките норми и реагирате на нешто премногу емотивно.

Имате многу палава природа, карактеристична за многу тинејџери.

Од 250 до 290 поени:

Вашата психолошка возраст е 16-21 година.

Знаете кога да се однесувате како возрасна зрела личност, а кога да се забавувате и да се опуштите како дете.

Кога ситуацијата го бара тоа, станувате сериозни и одговорно пристапувате кон задачата. Но, понекогаш сте вистинско дете и си дозволувате да бидете каприциозни и директно да се однесувате детски.

Од 200-240 поени:

Вашата психолошка возраст е 21-29 години.

Вашата психолошка возраст е возраст на млада, но веќе возрасна личност. Најчесто се однесувате како зрела личност и знаете да постапите сериозно и намерно.

Вие сте паметна, одговорна и длабоко свесна личност.

Од 150 до 190 поени:

Вашата психолошка возраст е 29-55 години.

Вашата возраст е возраст на зрел возрасен. Вие сте достојна личност која секогаш се однесува многу достоинствено, строго и малку воздржано.

На вашите величествени манири се за завидување.

Од 100 до 140 поени:

Вашата психолошка возраст е 55+

Со други зборови, вашата возраст е возраст на постара личност. Уживате во едноставните работи во животот, не ве интересира особено модерната технологија.

Тестот за вашата психолошка возраст е еден од најинтересните делови од психолошкото проучување на личноста. Часовникот неуморно ни ги брои годините, но во нашите срца имаме поинаква идеја за животот. Не секогаш, бројките во пасошот можат целосно да го опишат светогледот на една личност. Дури и во старост, едно лице може да биде склоно кон тинејџерски бунт. Или обратно, на млада возраст, можете да почнете да живеете во мир. Оваа особина на личноста често е под влијание на околината на една личност, ситуациите што треба да ги реши.

Карактеристики на полагање на тестот за психолошка возраст

Тестот за одредување на психолошката возраст се заснова на неколку карактеристики на една личност:

• витална активност;
• самосвест;
• изглед;
• интереси.

Полагањето тест за ментална возраст може да биде корисно за родителите да утврдат дали тинејџерот е подготвен да започне зрелоста. На нашата страница можете да направите онлајн тест за да ја одредите психолошката возраст апсолутно бесплатно. Резултатот ќе го добиете веднаш, нема потреба да се регистрирате или да праќате порака.

Дали некогаш сте запознале луѓе кои веќе во поодминати години зрачеле со младешки оптимизам и жед за живот. Комуникацијата со нив секогаш ве расположува и ве тера да гледате поинаку на себе и на светот околу вас. До нив се чувствувате многу постари. Зошто се случува ова? Факт е дека вашата психолошка возраст е поголема од онаа на таквите луѓе.

Што влијае на психолошката возраст?

Ова влијае на здравјето. Впрочем, староста доаѓа кога е дозволено. Брзината на реакција, мускулниот тонус и перформансите на зглобовите се директно поврзани со состојбата на умот на една личност. Броевите во пасошот само сведочат за бројот на целосни кругови околу Сонцето што вие и Земјата сте ги завршиле. Главната работа за полноправно среќен живот на една личност е рамнотежата на неговата биолошка и психолошка возраст. Тестот за дефиниција ќе ви покаже колку се совпаѓаат вашата ментална состојба и физичките сензации.

Тест за психолошка возраст онлајн

Обидете се да направите тест за ментална возраст. Добиените резултати ќе ви помогнат да ја одредите состојбата на вашиот став. Можеби некои од нив ќе ве натераат да размислите и да направите корекции во вашиот животен стил.

Одговорот треба да го изберете во 10 прашања. Направете го тоа искрено, не се залажувајте. Ако бројот на добиени поени се совпаѓа со бројот во пасошот или малку повеќе, во ред сте. За оние над 30 години, понискиот резултат на тестот „мојата психолошка возраст“ укажува на нивната добра состојба на умот, нови можности и слобода од стереотипите.

Оние кои имаат психолошка возраст, според резултатите од онлајн тестот, се значително пред својата биолошка возраст, треба да размислат за тоа. Тие треба да ја разберат причината за брзото стареење.

Ако сакате да ја промените вашата психолошка возраст, обидете се да погледнете овој канал.

Мојата психолошка возраст - тест

1. Се брзате и видете како минибус се приближува до автобуската постојка. Вашите постапки:

а) трчај кон него (1);

б) ќе одам што побрзо за да бидам навреме (2);

в) ќе одам побрзо (3);

г) нема да ја менувам брзината на движење (4);

д) Ќе проверам дали ја следи друг минибус и ќе одлучам што да правам (5).

1. Каков е вашиот однос кон модата?

а) Се стремам да се усогласам со него во сè (1);

б) избирам што ми се допаѓа (2);

в) Не прифаќам нови извонредни облеки (3);

г) не ја прифаќаат денешната мода (4);

д) понекогаш прифаќам, понекогаш не (5).

1. Дали имате слободен ден. Во што најмногу уживате:

а) седи со пријателите (1);

б) да го помине денот гледајќи телевизија (2);

г) читаат крстозбори (4);

д) нема дефинитивни преференции (5).

1. Гледате што се случува очигледна неправда. Вашите постапки:

а) Ќе почнам да ја враќам правдата на начини познати за мене (1);

б) ќе и помогнам на жртвата (2);

в) ќе ја вратам вистината со правни средства (3);

г) ќе одам како што одев, осудувајќи го она што се случува со мене (4);

д) интервенира во ситуацијата без да зазема страна (5).

1. Модерна музика вие:

а) задоволства (1);

б) ве тера да се сетите на тинејџерскиот комплекс, кој едноставно не сите „биле болни“ (2);

в) ве тера активно да протестирате (3);

г) досадни со прекумерна бучава (4);

д) не допира, но признаваш дека секој може да има свој вкус (5).

1. Вие сте во друштво на пријатели. За вас е важно:

а) искористете ја можноста да ги покажат своите вештини (1);

б) ја покажуваат нивната важност (2);

в) почитувајте ја потребната декорност (3);

г) седи тивко, незабележливо (4);

д) ги почитуваат стандардите на однесување во оваа компанија (5).

1. Дали претпочитате да работите:

а) со одредена количина на ризик и неочекувани вртења (1);

б) немонотони (2);

в) каде ќе го покажете вашето знаење и искуство (3);

г) светло (4);

д) различно, според расположението (5).

1. Вашето ниво на предвидливост:

а) без размислување преземате какви било обврски (1);

б) претпочитате да почнете да правите, а расудувањето оставете го за подоцна (2);

в) не продолжувајте со спроведувањето додека не ги дознаете сите последици (3);

г) изберете само загарантирани успешни случаи (4);

д) изборот на случаи зависи од ситуацијата (5).

1. Степен на доверба:

а) само некои (1);

б) многу (2);

в) Не им верувам на многу луѓе (3);

г) никој (4);

д) се зависи од околностите (5).

1. Вашето расположение:

а) најчесто сум оптимист (1);

б) често сум оптимист (2);

в) Често сум песимист (3);

г) Јас сум обично песимист (4);

д) на различни начини, во зависност од околностите (5).

Ако, како резултат на тестот, сте идентификувале какви било психолошки стеги, проблеми итн., Ви препорачуваме да контактирате со специјалист, на пример, хипнолог