Витамин Е и младешка кожа околу очите. Витамин Е од брчки: корисни својства и методи на примена Дали е можно да се размачка витаминот е околу очите

Витаминот Е (токоферол) е познат по своите чудесни својства против стареење. Името на супстанцијата, преведено од латински, значи „промовирање на раѓање“, што е целосно оправдано со неговата способност да ја зголеми регенерацијата на клетките на кожата. Во современата козметологија, витаминот Е од брчки успешно се користи и во чиста форма и како дел од маски и други производи.

Витаминот Е се смета за еден од најкорисните за лицето поради неговите подмладувачки и регенерирачки својства. Со нејзиниот недостаток, кожата се суши, станува помалку еластична и помлитава, а губењето на природниот тон доведува до нејзино прекумерно истегнување.

Покрај надворешните влијанија, токоферолот ја активира и синтезата на естрогени одговорни за елиминација на брчките, тонирање и зајакнување на кожата. Оптималната доза на витамин Е е 100 mg на ден, која може да се добие од храна или специјални лекови.

Во принцип, витаминот Е ги има следниве корисни својства:

  1. Го успорува процесот на фотостареење со блокирање на негативните ефекти на ултравиолетовото зрачење.
  2. Елиминира сувост и лупење на епидермисот.
  3. Го одржува водо-липидниот баланс на постојано оптимално ниво.
  4. Ги измазнува несовршеностите на кожата како старечки дамки, пеги, лузни од акни, дупчиња, стрии.
  5. Ги активира регенеративните процеси во ткивата, вклучително и поради способноста да се подобри апсорпцијата на витамин А во телото.
  6. Го подобрува функционирањето на женскиот репродуктивен систем.

Дополнително, редовното надополнување на дефицитот на витамин Е помага да се спречи развојот на рак поради неговите изразени антиоксидантни својства.

Употреба на токоферол за елиминирање на брчките

За оптимална апсорпција на токоферол, се препорачува следење на доволниот внес на селен и цинк во телото. За да се обезбеди секојдневно надополнување на токоферол за да се спречи развојот на раните знаци на стареење, треба редовно да консумирате:

  • немрсна риба (морски сорти);
  • бриселско зелје;
  • зеленчук од семејството на мешунките;
  • јајца од пилешко и плаша;
  • црн дроб (пилешко, телешко, мисирка);
  • бадеми и ореви;
  • слатка цреша;
  • полномасно млеко;
  • аспарагус;
  • масло од пченични никулци;
  • авокадо.

Треба да се запомни дека предозирањето со витамин е исто толку штетно за телото како и неговиот недостаток.

За да го користите витаминот Е за брчки околу очите и на други области на лицето, можете да го купите неговиот раствор за масло во аптека. Козметичките процедури се лесни за изведување и можат да се направат дома. Стандардниот курс се состои од 10 манипулации, кои се препорачуваат да се повторуваат 1-2 пати неделно. По неговото завршување, треба да направите пауза, а потоа да повторите со иста фреквенција.

Подготвителната фаза се состои во елиминација на загадувачи (отстранување шминка, темелно миење). Исто така, се препорачува да се попари лицето преку топла лушпа од билки, а потоа да се третира со благо средство за чистење за подобро навлегување на хранливите материи во длабоките слоеви на дермисот. По претходен третман, на кожата се нанесува мрсен раствор на токоферол. По линиите за масажа се прават меки движења, без прекумерен притисок и тешко триење. По 20 минути, маската мора да се измие со не топла вода и да се нанесе обичен хидратантен крем.

Друг начин на надворешна употреба на токоферол е неговата комбинација со глицерин. Забележано е дека нивното користење во тандем ја зголемува ефикасноста на производот на полето на навлажнување и заздравување на рани на лицето. Маската базирана на глицерин и витамин Е помага да се изедначат брчките и подлабоките набори, да се зголеми еластичноста и тонирањето на кожата, подлабока хидратација и изедначување на тонот на лицето.

Глицеринот и витаминот Е се мешаат во количина од 30 ml течност за 9-10 капсули токоферол. Добиената смеса се нанесува на претходно исчистено лице со тенок слој движења за масажа. Доколку по 20 минути производот не се апсорбира целосно, неговите остатоци се отстрануваат со хартиена крпа без дополнително плакнење со вода. Секојдневно можете да користите мешавина од витамин Е и глицерин.

Рецепти за брчки со витамин Е

Лековите за брчки под очите и другите делови на лицето на база на витамин Е може да се подготват дома. Нивната ефикасност е исто толку висока како онаа на магацинските креми, а цената е неколку пати помала.

Крем со лушпа од камилица

Свежо подготвен крем се чува во фрижидер не повеќе од шест дена. Со редовна употреба, маската ги зголемува регенеративните и природните заштитни својства на кожата, ги елиминира акните, ги измазнува брчките.

За да го создадете, прво мора да подготвите лушпа од аптекар од камилица (може да се купи во која било аптека). 1 ул. л. исушените цветови се истураат во 100 мл врела вода, садовите се затвораат со капак, а содржината се става 20 минути. По супа се филтрира и се меша во износ од 2 лажици. л. лажици со 1 лажиче. глицерин, камфор и рицинусово масло. Последен на производот се додава витамин Е (20 капки).

Крем со какао путер

Витаминот Е против брчки околу очите и другите области на лицето добро ги открива своите својства во домашен лек со путер од какао. Се препорачува да се нанесува два часа пред спиење, најмалку три пати неделно.

1 лажица путер од какао се топи во водена бања. Во него се додаваат масло од ајдучка трева (1 лажица) и 10 капки витамин Е. Потребно е кремата да се нанесе на кожата на лицето во дебел слој, особено внимавајќи на очните капаци. За фиксација, можете да нанесете лента пергаментна хартија, а потоа да се опуштите 20 минути. Откако кремот ќе се впие, неговите остатоци се отстрануваат со хартиена крпа.

Крем со урда

Производот е погоден за лице чија кожа е склона кон прекумерна сувост. За подготовка на кремот 2 суп.л-патки. л. високомаслено домашно урда се меша со 2 ч. маслиново масло загреано во водена бања. Во масата се додаваат 6 капки маслен раствор на токоферол. Витамин Е против брчки околу очите како дел од кремот се нанесува на проблематичните области со нежни движења 15 минути. На крајот на постапката, производот се мие со влажен сунѓер. За дополнителна исхрана, се препорачува да се подмачкува лицето со кој било хранлив крем.

Маска од алое

Маската од алое, која се докажа како одлична алатка за засилена исхрана на кожата на лицето, се подготвува на следниот начин. Пет до шест капки свежо исцеден сок од алое се мешаат со иста количина на раствор од масло од витамин Е и 10 капки витамин А. За да се добие густа конзистентност, смесата се дополнува со една лажичка од кој било хранлив крем.

Маска со витамин Е за очните капаци од брчките се нанесува на подготвеното лице во период од 10-15 минути по линиите за масажа. Доколку е потребно, остатоците се мијат со топла вода.

Прочистете со овесна каша

Кога користите производ базиран на токоферол и овесна каша, не само што можете да ја заситите кожата со вреден витамин, туку и нежно да ги елиминирате мртвите клетки и да ги исчистите порите од нечистотии. За подготовка на пилингот, една лажица овесна каша се меша со течен мед, природен јогурт без шеќер, маслиново масло на пареа (по 1 лажица).По темелно мешање, во масата се додаваат 10 капки витамин.

При нанесувањето на маската на лицето посебно внимание се посветува на проблематичните области. За дополнително чистење, се препорачува маската да се трие со умерена сила. По 10 минути, производот се мие со топла вода.

Протеинска маска

Прегледите тврдат дека покрај навлажнувачкиот ефект, производот има и благ ефект на ексфолијација. За да се добие маска, 1 белка од јајце лесно се мати со вилушка, а потоа се меша со лажица течен мед (ако производот е захаросан, мора да се стопи во водена бања), 10 капки маслен раствор од токоферол.

При нанесување на лице, со исклучок на пределот околу очите, со меки движења на триење. По сушењето (по 15 минути) се мие со влажен сунѓер.

маска од банана

Домашниот лек совршено ја навлажнува сувата и ја храни комбинираната кожа. Се подготвува вака. Половина од незрелата банана се замесува во каша, на неа се додаваат две лажици масна павлака или павлака, како и 5-6 капки маслен раствор на витамин Е.

Маска со ланолин

Премногу сува, ронлива кожа може да се нахрани со следниот лек. Лажица ланолин се меша со 10 капки токоферол во масло. Откако ќе се добие хомогена конзистентност, маската се нанесува на лицето со движења на масажа во дебел слој. По 20 минути се мие со памучен сунѓер и топла вода.

Витамин Е за брчки околу очите

Високата ефикасност покажува витамин Е од брчките под очите. Можете да го користите во чиста форма или како дел од мешавина од масло. Во првиот случај, маслениот раствор се втрива во кожата со нежни движења 3-4 минути дневно пред спиење. Во овој случај, неопходно е да се следи силата на притискање, бидејќи дермисот во оваа област на лицето е исклучително нежен и затоа е поподложен на физички влијанија.

Мешавина од масло на база на витамин Е за брчки под очите е исто толку лесна за подготовка. 50 ml прочистено маслиново масло се меша со 10 ml токоферол. Следно, маската се нанесува на проблематичната област без зголемено триење, а по 10-15 минути, остатоците се отстрануваат со хартиена крпа.

Во зависност од препорачаните дози, токоферолот нема значителни контраиндикации. Тие вклучуваат индивидуална нетолеранција (вклучувајќи и други компоненти на домашниот лек), присуство на акутни заболувања, гноен осип на лицето и бременост.

За да се идентификува можна хиперсензитивност, се препорачува да се направи тест за алергија пред да се користи каков било лек. За да го направите ова, мала количина крем се нанесува на кожата на рачниот зглоб. Ако по 20 минути местото не е покриено со осип, не поцрвене и не почне да чеша, може да се нанесе на кожата на лицето.

Витаминот Е за кожата околу очите - за никого не е тајна - е вклучен во козметологијата. Денес, на веб-страницата Podglazami.ru, ќе разговараме за тоа зошто токоферолот е добро прилагоден за деликатната област на очните капаци и како точно да се примени.

Токоферолот е познат по своите подмладувачки и регенерирачки ефекти. Витаминот се карактеризира со навлажнувачки ефект, го промовира производството на еластин, колагенски влакна.

Витаминот Е под очите може да се купи и во форма на масло и во форма на капсули (сето тоа лесно можете да го најдете во аптеките). Во аптеката може да се видат капсули со токоферол во црвена боја на килибар, исполнети со мрсна течност. Се препорачува да се земаат орално. Ако одлучите да го користите за подготовка на козметички препарати, тогаш едноставно прободете ја капсулата со игла и внимателно истурете ја содржината во претходно подготвен сад.

Ако зборуваме за масло, тогаш за козметички процедури вреди да се купи педесет проценти раствор.

Изберете витамин Е од руско производство во аптека - тој е ефтин и ефикасен!

Која е ефикасноста?

1. Кожата се затегнува и подмладува:

  • стареењето се забавува
  • клетките кои стареат се обновуваат,
  • врананските стапала и брчките стануваат помалку изразени,
  • опуштените набори на очните капаци постепено се затегнуваат,
  • поради колагенот и еластинот, кожата станува поеластична,
  • се подобрува циркулацијата на крвта во ткивата, што помага да се хранат клетките од деликатната зона на очните капаци со кислород.

2. Кожата на очните капаци изгледа свежо и одморено:

  • бојата станува поздрава
  • клеточните мембрани се зајакнуваат, кожата е способна да издржи надворешни агресивни фактори,
  • трагите на замор, како што се кеси, кругови, сини под очите, исчезнуваат.

3. Има антиоксидативно дејство:

  • токсините се ослободуваат од клетките
  • други штетни состојки.

4. Третман + навлажнувачки:

  • витаминот Е го одложува испарувањето на влагата,
  • знаците на алергија, како што се лупење, чешање, црвенило и осип, исчезнуваат.

Спецификите на употребата на токоферол за кожата на очните капаци

Како по правило, нема посебни поплаки за витаминот Е, но важно е да се земе предвид оваа околност. Очните капаци се прилично деликатна, чувствителна област на лицето. Ракувајте со кожата на оваа област треба да биде исклучително внимателна.

Употребата на витамин Е во зависност од возраста

  • Ако имате помеѓу 20 и 30 години, тогаш токоферолот може да се користи како профилакса против рано стареење на кожата во пределот во близина на очните капаци.
  • Во опсег од 30 до 40, витаминот Е е лек за првите промени поврзани со возраста. Тоа се вранарски стапала, темни кругови и отекување на долните очни капаци, набори од опуштена природа итн.
  • За дами 40+, токоферолот е помошник во процедурите против стареење.

Рецепти за маски околу очите со витамин Е

Витаминот Е околу очите за брчки може да се користи во оваа форма. Земете 10 ml од растворот, додадете во 50 ml масло (може да биде кое било нерафинирано основно масло, но најдостапно е екстра девственото маслиново масло). Нанесете сличен раствор во вечерните часови. Возете околу очите во насоки за масажа. И отстранете ги остатоците со меки салфетки.

Подмладувачка маска за очи

Во водена бања растопете голема лажица путер од какао. Потоа земете ја истата количина раствор на токоферол, масло од морско млеко. Сега нанесете на пределот околу очите. Во овој случај, слојот на маската треба да биде доволно густ. Земете го пергаментот и поправете го на страната на аглите на очите.

Таквата маска треба да се направи два часа пред ноќен одмор. По фреквенција - не повеќе од 3 пати во 7 дена. Оставете го составот на кожата на очните капаци петнаесет минути. Потоа само со мека крпа измачкајте го остатокот од маската, која не е целосно апсорбирана.

Маска за навлажнување на кожата на очните капаци: индицирана за сувост и лупење

Земете две десертни лажици бадемово масло (или јојоба или пире), внимавајте на собна удобна температура. Додадете токоферол на нив. Земете ја содржината на две капсули.

Маска за модринки на долните очни капаци

Подготви се. Кога е уште топло, додадете му инфузија од коприва. Двајцата земаат по две мали лажици. Сето ова прелијте го со врела вода (доволна е чаша). Инсистирајте триесет минути и задолжително истурете низ цедалката.

Во таква лушпа, натопете околу десет грама црна трошка, месете додека не се добие кашеста конзистентност. Во овој состав додадете ампула или десертна лажица токоферол.

Нанесете на чиста кожа и оставете четвртина час или дваесет минути.

Маска против брчки

Витаминот Е од брчките под очите оди добро со следните компоненти. Земете го магдоносот и исечкајте го додека не излезе сокот. Земете голема лажица кашеста конзистентност. Ова го комбинираме со витамин Е добиен од две капсули.

Според некои прегледи, сличен состав помага во борбата против брчките во аглите на очите.

Маска за подигнување

Подгответе голема лажица загреано бадемово масло, додадете половина сирово, половина ампула (или лажица за десерт) раствор Е.

Глицерин и витамин Е околу очите - компоненти на домашен лосион

За да подготвите ваков домашен лосион, потребен ви е глицерин, витамин Е. Други состојки ќе бидат потребни за кожата околу очите. Земете една голема лажица суви цветови од камилица, прелијте ја оваа смеса со сто милилитри зовриена вода. Испратете чаша раствор за инфузија половина час и одете на вашите вообичаени задолженија. Потоа процедете и правилно, бидејќи честичките од соцветите на камилицата се мали и можат да останат дури и по едно филтрирање. Земете две големи лажици чиста инфузија, истурете ги во стаклен сад. Испратете ½ лажица за десерт во течна форма таму. Потоа во истиот сад - мала лажица масло од камфор и рицинус. Сега 15 капки токоферол (или масло од 5 капсули). Сето тоа измешајте го и оставете го кремот да се излади. Нанесете на чисти очни капаци секој ден навечер.

Сличен состав се чува во фрижидер не повеќе од пет дена, бидејќи не содржи апсолутно никакви конзерванси.


глицерин и витамин Е во маска за очи

Постои уште еден рецепт со глицерин и витамин Е, ова ќе биде маска:

  • 1 тегла глицерин (25 g);
  • 1 блистер витамин Е (10 капсули);
  • многу е пожелно, но не и неопходно, да се додаде кој било погоден
  • можно е да додадете други витамини, на пример, витамин А (само проверете дали имате алергии);
  • Ја диверзифицираме маската со следните компоненти: јајце, павлака, павлака, силен зелен чај и други. Обично се зема 1 лажичка глицерин со витамин Е и 1 лажичка друга компонента.

Витамините се пробиваат со игла и се цедат во глицерин, се промешува. Додадете други компоненти ако сакате.

М ascu за кожата околу очите глицерин и витамин Есе применува само во влажна средина - на пример, за време или после бања / туш. Може да се примени и по целото лице! По 15-20 минути, треба да ја избришете маската со влажен памук или само да го измиете лицето (само без детергенти). Важно е да направите маска најдоцна 2 часа пред спиење, во спротивно можете да се разбудите со надуени очи.

Збогатете го вашиот вообичаен крем со витамин Е!

Патем, ако немате време да подготвите домашни креми за очи и маски за очи со витамин Е, токоферолот може да се збогати со постојната козметика. На пример, пред да ја нанесете вообичаената крема на очните капаци, ставете малку токоферол на дланката, додадете малку крем, промешајте со врвот на прстот и возете.

Има многу рецепти - останува само да изберете свој. Се разбира, проблемите со кожата на очните капаци нема секогаш и нема целосно да исчезнат за секого, но лицето сигурно ќе изгледа освежено и подмладено.

Ви предлагаме да се запознаете со следните информации: „витамин е за очи против брчки во својата најчиста форма“ и да разговарате за статијата во коментарите.

Токоферол (научното име на витаминот Е) е биолошки активна супстанција позната во козметологијата по своите подмладувачки и регенерирачки својства. Тоа предизвикува клетките да се обновуваат, регенерираат и го промовира производството на колаген и еластин во нив. Тоа е она што толку често недостасува во најчувствителната и незаштитена област на женското лице - областа околу очите. Раната појава на мимички брчки и „нозете на врана“, овенати (птоза) на очните капаци, нездрава боја - ова не е целата листа на козметички дефекти што се појавуваат овде. За да се ослободите од таквиот багаж, се препорачува да се користи витамин Е за кожата околу очите, кој има изразен навлажнувачки и подмладителен ефект.

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ! Инјекции - минатиот век! Лекот против брчки е 37 пати појак од ботоксот...

Ефектот на витаминот Е на кожата околу очите

Фармацевтското масло од витамин Е обично се користи за кожата околу очите или капсулите. Во двата случаи, токоферолот е погоден за нега на оваа област на лицето. На што можете да се надевате со откривање на овој уникатен лек? Неговиот ефект врз кожата околу очите дефинитивно нема да ве остави рамнодушни и разочарани. Во комплексот, ефективноста на витаминот Е може да се спореди само со процедура за подмладување и затегнување во салонот, таа е толку висока.

  1. Подмладување и кревање:
    • под влијание на витаминот Е во зрелоста, повеќето од процесите на стареење се забавуваат во клетките на кожата;
    • постои регенерација (т.е. подмладување) на клетките на стареење, овенување на кожата околу очите;
    • се измазнуваат брчките и „нозете на врана“;
    • кожата е значително затегната, се елиминираат опуштените набори на очните капаци (ова е многу познатиот ефект на кревање на витаминот Е);
    • кожата околу очите станува еластична и еластична, бидејќи производството на еластин и колагенски влакна значително се зголемува во ткивата;
    • се подобрува циркулацијата на крвта, така што клетките добиваат доволно количество кислород.
  2. Тонирање и освежување:
    • витаминот Е и дава на кожата околу очите задолжен за живост и енергија;
    • ја подобрува бојата на кожата;
    • ги зајакнува клеточните мембрани, правејќи го епидермисот во оваа област отпорна на надворешни агресивни влијанија;
    • ги ублажува знаците на замор кои најчесто се појавуваат во вид на темни кругови, модринки и вреќички под очите.
  3. Антиоксидативно дејство:
    • ги штити ткивата од уништувањето што го носат слободните радикали, што може да го забави или дури целосно да го запре производството на еластин и колаген;
    • Витаминот Е ги отстранува токсините и другите штетни материи од клетките.
  4. Хидратација:
    • Витаминот Е активно ја навлажнува кожата околу очите, спречувајќи испарување на влагата од клетките.
  5. Терапевтски ефект:
    • токоферолот е одлична превентивна мерка против рак на кожата;
    • ги елиминира симптомите на алергија кои толку често се појавуваат на кожата на очните капаци во форма на лупење, чешање, осип, црвенило;
    • Витаминот Е е одличен за анемија, ги штити црвените крвни зрнца од уништување, што ја подобрува бојата на кожата околу очите.

Благодарение на ваквото повеќеслојно дејство на витаминот Е на кожата околу очите, не треба да се пропушти шансата за толку ефикасно и евтино подмладување.

Со редовна и правилна подготовка на маски врз основа на тоа, можете да се ослободите од многу непријатни проблеми и козметички дефекти во оваа област на лицето.

Сепак, мора да се има на ум дека ова е сè уште аптека, т.е. лек. Значи - и ракувањето со него треба да биде исклучително внимателно. Ако ги следите препораките од експертите, нема да има несакани ефекти и разочарувања.

Зошто се појавуваат кеси под очите и што нудат салоните за убавина и домашните лекови за да ги елиминираат.

Медицинскиот витамински комплекс Aevit може да ги измазне и најмалите брчки:

Карактеристики на употреба на витамин Е за кожата околу очите

Треба да знаете како да го користите витаминот Е за кожата околу очите за да извлечете најголема корист од него. Ретко предизвикува поплаки на својата адреса, но, сепак, подобро е да се игра на сигурно и да стори сé што е во согласност со упатствата изготвени од козметолозите и оние кои веќе прибегнале кон помош на токоферол повеќе од еднаш. Покрај тоа, очните капаци се многу чувствителна и незаштитена област на лицето, со која треба да бидете исклучително внимателни. Што е важно да знаете кога се одлучувате да користите витамин Е за подмладување и навлажнување на кожата околу очите?

  1. Индикации:
    • за сите кои се на возраст од 20 до 30 години, витаминот Е ќе биде одлична профилактика за младата кожа околу очите од предвремено стареење;
    • теми на кого од 30до 40 години, токоферолот се препорачува како лек против првите, секогаш такви досадни промени поврзани со возраста: опуштени набори на очните капаци, мали брчки во форма на „нозе на врана“, старечки дамки, темни кругови и вреќи под очите. ;
    • за жени над 40 години, витаминот Е е неопходност за нега на зрелата кожа околу очите за нејзино подмладување;
    • токоферолот се користи и за тонирање на оваа област на лицето наутро, така што кожата добива свеж и здрав изглед.
  2. Голтање

Витаминот Е може да се конзумира орално во форма на обична храна - тоа најдобро ќе влијае на состојбата на кожата околу очите. Токоферолот се наоѓа во големи количини во:

  1. свеж зеленчук: морковиротквица, краставици, зелка, компири, лист зелена салата, спанаќ, брокула, кромид; но имајте на ум дека во замрзнатиот зеленчук нема толку многу витамин Е, а во конзервиран зеленчук целосно го нема;
  2. бобинки: viburnum, планински пепел, цреша, морето buckthorn;
  3. грав;
  4. производи од животинско потекло: црн дроб, жолчка од јајце, млеко;
  5. житарки: овесна каша;
  6. нерафинирано растително масло (тиква, пченка, маслиново, па дури и обичен сончоглед);
  7. семиња, јаткасти плодови (ф'стаци, лешници, кикирики, бадеми);
  8. морска храна (лигњи, штука седалото);
  9. билки: луцерка, листови од малина, глуварче, коприва, шипки, семки од лен.

Затоа збогатете ја вашата исхрана со овие производи - и вашето тело ќе добие доволно количество на витамин Е, што може да влијае на состојбата на кожата околу очите одвнатре. Оваа листа може да се користи и како компоненти за маски, кои ќе имаат максимална содржина на токоферол.

  1. Фармацевтски препарати на витамин Е за нега на кожата околу очите:
  1. Транспарентни капсули со богата килибарна боја, кои се полни со проѕирна мрсна течност. За орална администрација, дневната доза на нивниот внес е 8 mg (за профилактички цели). За подготовка на козметички производи за нега на кожата околу очите, таквата капсула со витамин Е се пробива со игла и содржината се истиснува од неа.
  2. Масло (се препорачува да се купи 50% раствор за козметички процедури), кое се произведува под името Алфа-токоферол ацетат. Дневната доза на овој лек за орална администрација е веќе 15 ml (околу 1 лажица). Токму оваа дозирна форма на токоферол најпогодно ќе се користи за подготовка на маски за кожата околу очите.
  3. Витаминот Е во ампули за инјекции за маски и облоги за кожата околу очите ретко се користи поради неговата премногу течна конзистентност. Сепак, ова е добра алтернатива за оние кои не сакаат да користат мрсни течности за козметички цели.

Правила за аплицирање:

  1. Индивидуалната нетолеранција на витамин Е и негативните реакции во форма на алергиски реакции на него се доста ретки, првично нанесете каква било маска во готова форма на зглобот. Почекајте 20 минути, измијте се и гледајте неколку часа ако се појави осип, печење, чешање, црвенило. Откако ќе се уверите дека токоферолот е безбеден, можете да го нанесете на кожата околу очите.
  2. Нанесете маски со витамин Е на кожата околу очите само откако темелно ќе ја исчистите од декоративната козметика: подобро е да го измиете лицето пред постапката користејќи гел за чистење или млеко.
  3. Нанесете ја подготвената смеса, туркајќи ја во кожата на очните капаци со перничињата на прстите со лесни, тапкање (тапкање) движења.
  4. Приближно времетраење на маски со витамин Е за кожата околу очите - 10-20 минути.Во тоа време, препорачливо е да се опуштите, да легнете за да не се напрегаат мускулите на лицето со непотребни емоции и изрази на лицето.
  5. Остатоците од маската од очните капаци кои остануваат на кожата најдобро се отстрануваат со топла растителна инфузија. Може да се подготви брзо и лесно. 2 маси. лаги. мелени суровини истурете чаша врела вода, покријте го со капак, оставете околу 1 час. Потоа се цеди и се разредува во 1 литар топла вода за миење.
  6. Последната фаза од оваа процедура е нанесување на подмладителен или навлажнувачки крем или гел што сте навикнати да ги користите на кожата околу очите.
  7. Ако правите такви маски за кожата околу очите со витамин Е на секои 3 дена (и во зрелоста - на секои 2 дена) - ефектот на подмладување и навлажнување нема да ве разочара.
  8. По еден месец од ваквиот третман со витамин Е, треба да направите пауза за да избегнете хипервитаминоза. Ако ви се допаѓа ефикасноста на маските за кожата околу очите со токоферол, вратете им се за неколку недели.

Домашната употреба на витамин Е за нега на кожата околу очите е едноставна работа, но многу одговорна и ефикасна. Задолжително пробајте го овој начин на подмладување и навлажнување на вашите очни капаци за вашите очи да заблескаат на нов начин - свежо и убаво. За да го направите ова, останува само да го изберете соодветниот рецепт за маска и да уживате во неговиот прекрасен ефект.

Рецепти за маски со токоферол за кожата околу очите

Обидете се да го изберете вистинскиот рецепт за маска со витамин Е за вашата кожа околу очите. За да го направите ова, одлучете што точно сакате да постигнете со него. Ако ви треба само подмладување, изберете производ против брчки. Ако страдате од сува, ронлива кожа на очните капаци, потребна ви е хидратантна маска со токоферол. Постојат и рецепти за маски со витамин Е. од темни кругови, вреќи и модринки под очите. Побарајте нешто што ќе го направи вашиот изглед повторно млад и убав.

  • Хидратантна маска

Темелно измешајте бадемово масло на собна температура (2 лажички) со масло од токоферол (од 2 капсули). Во овој случај, бадемовото масло може лесно да се замени со лопатка или јојоба. Доколку имате сува, ронлива кожа на очните капаци, оваа маска ќе ве спаси од овој проблем долго време.

  • Маска за модринки под очите

Измешајте топла лушпа од камилица со инфузија од коприва (по 2 лажички), истурете вода што врие (чаша), оставете да отстои околу половина час, темелно процедете. Потопете парче 'ржан леб (околу 10 g) во оваа билна лушпа, замесете до конзистентноста на густа кашеста маса. Потоа можете да додадете ампула или лажичка маслен раствор на витамин Е. Таквата маска ќе ве спаси не само од модринки, туку и од темни кругови под очите и ќеси.

  • Маска за брчки околу очите

Магдоносот се меле додека не излезе сокот од него. Во една лажица од добиената кашеста маса, измешајте го маслото од витамин Е од 2 капсули. Таквата маска одлично функционира со „стапалата на врана“ во аглите на очите и брчките од различно потекло (лицето и возраста) во оваа област на лицето.

  • Маска за подигнување

Топлото бадемово масло (1 лажица) се меша со 1/2 дел од жолчката, се додава 1/2 ампула или 1 кафена лажичка. л. масло раствор на токоферол. Користете ја оваа маска ако веќе имате овенати горните очни капаци (птоза) или брчки на долните очни капаци.

Сега знаете како можете да ги користите капсулите со витамин Е во аптека за нега на кожата околу очите дома. Користете го во чиста форма, како дел од маски и облоги за подмладување и навлажнување на очните капаци - најчувствителниот и незаштитен дел од женското лице. Токоферолот е многу активна супстанција која дефинитивно ќе ви се допадне со неговото инстант дејство и неверојатен ефект по првото нанесување.

  • Зошто витаминот Е е корисен?
  • Маски за кожата околу очите

Во обид да ја задржат младоста и свежината, жените користат витамин Е за кожата околу очите. Овде ткивата се особено чувствителни, а најмалите брчки и отоци веднаш стануваат забележливи. Постојат многу специјални препарати и козметички процедури за одржување на младоста: некои се прилично скапи, додека други се придружени со болка. Затоа, повеќето жени го бараат најефективниот и во исто време достапен начин за зачувување на убавината.

Што е посебно за кожата околу очите?

Очните капаци и соседните области на кожата се чувствителни. Епидермисот, ограничен горе со веѓата и долу со орбиталната коска, е потенок. Оваа област е предмет на првите промени поврзани со возраста и мимички брчки.Овде се појавува и едем поради здравствени проблеми. Непроспиената ноќ или прекумерниот алкохол може да има лош ефект врз кожата. Ова се објаснува со структурата на кожата:

  • нејзината дебелина е многу помала;
  • нема поткожен масен слој;
  • нема лојни жлезди кои го навлажнуваат и омекнуваат;
  • кожата е помалку еластична.

Негативно делува изразот на лицето кој ни е сосема природен, а особено под влијание на летното сонце. По неколкучасовно кривогледување на жештината, на аглите на очите можете да најдете ситни брчки, а тие се појавуваат не само по 40 години. Дури и лицето на дваесетгодишна девојка понекогаш е покриено со брчки.

Назад на индекс

Правила за нега на пределот околу очите

За да ја продолжите младоста на кожата, треба темелно да ја исчистите. Не заборавајте да ја отстранувате шминката секојдневно и да користите производи за нега соодветни на возраста:

  1. 20-29 години. Навлажнувачки гелови и креми со билни екстракти и витамини.
  2. 30-39 години. Хранливи и стимулирачки креми кои содржат кофеин, витамини А и Е, пантенол, хијалуронска киселина.
  3. 40-49 години. Ревитализирачки производи со активни состојки и моќни УВ филтри. Кремите треба да содржат антиоксиданси, природни масла, керамиди, колаген. Присуството на специјални рефлектирачки честички ќе има ефект на маскирање.
  4. 50 години или повеќе. Хранливи колагенски серуми против брчки, креми со навлажнувачки ефект.

Од големо значење е физичкиот ефект врз епидермисот. Ако кремот го втриете премногу силно во очните капаци, можете дополнително да ги истегнете. Производите за нега треба да се дистрибуираат со нежни движења или тапкање со врвовите на прстите. На горниот очен капак, треба да се движите од носот, а по долната граница - во спротивна насока. Различни масла и производи на база на масни се нанесуваат наутро и се отстрануваат најдоцна 2-3 часа пред спиење. Во спротивно, оток под очите ќе се најде наутро.

Назад на индекс

Зошто витаминот Е е корисен?

Витаминот Е (токоферол) е незаменливо средство за одржување на младоста и убавината. Се користи и во форма на капсули за орална администрација и за надворешна употреба. Самиот раствор на масло се нанесува или се додава во составот на креми и маски.

Токоферолот ја затегнува кожата, ја ублажува прекумерната пигментација, помага во обновувањето на видот и го нормализира функционирањето на циркулаторниот систем.

За да се справите со фините брчки околу очите, токоферолот со есенцијални масла се нанесува на влажните очни капаци. Ова ја задржува влагата и ги храни клетките. Со надворешна употреба на витамин Е за кожата околу очите, се забележуваат следниве ефекти:

  1. Хидратација. Тенкиот масен филм не дозволува влагата брзо да испарува од површината.
  2. Третман. Витаминот Е ги штити црвените крвни зрнца, ја намалува веројатноста за алергии и развој на рак на кожата.
  3. Закрепнување. Ги врзува слободните радикали, ги успорува оксидативните процеси и ги отстранува токсините од клетките.
  4. Тонови. Ја зголемува еластичноста на ткивото, ги зајакнува клеточните мембрани, ги отстранува отокот, темните кругови и други пигментации на кожата.
  5. Подмладува. Промовира полнење на клетките со колаген и ја подобрува циркулацијата на крвта.
  6. Подигнување. Ги затегнува ткивата, спречувајќи овенати на горниот очен капак и опуштена кожа под очите.

Со соодветна нега на лицето, дури и дома, можете да го добиете резултатот од салонските процедури.

Важно е редовно да се вршат манипулации за да се одржи резултатот.

Главната работа е да ја пронајдете вашата златна средина.

Бидејќи злоупотребата на лекови доведува до негативни последици.

Назад на индекс

Маски за кожата околу очите

Во аптека, витаминот Е може да се најде во форма на капсули, мрсен 50% раствор во вијала и ампули со воден раствор за инјектирање. Првата опција е оптимална за внатрешна употреба, иако можете да ја пробиете капсулата и да ја исцедите содржината. Втората и третата опција се погодни за надворешна употреба. Изберете помеѓу нив во зависност од вашите преференции.

Најлесен начин за нега е да нанесете витамини за кожата на испакнатиот дел од коската под очите. Постапката се изведува преку ден, ако маслото се нанесува навечер, наутро ќе се забележи оток на лицето. По 20-25 минути, вишокот масло се отстранува со салфетка. Алатката може да се нанесува секој втор ден.

Можете да ги подготвите следните маски:

  1. Маска за темни кругови околу очите. Една лажица мешавина од коприва и камилица прелијте ја со чаша врела вода, оставете ја да се варат и да се излади на собна температура, процедете. Во 3 супени лажици супа, додадете ја пулпата од црн леб и една лажичка маслен раствор од токоферол. Нанесете на кожата и оставете 20 минути, а потоа нежно исплакнете со топла вода. Маската ќе ги ублажи модриците и вреќичките под очите.
  2. Маска против мимички брчки. Додадете лажичка витамин Е на лажица свеж сечкан магдонос.Смесата се меша додека не се изедначи и се нанесува на кожата, се мие по 15 минути. Повторете 1-2 пати неделно.
  3. Маска за подигнување. На половина од жолчката се додаваат лажичка маслен раствор од токоферол и лажица бадемово или масло од лопатка. Составот се нанесува на наборите на горните и долните очни капаци за да се спречи овенати на кожата.
  4. Маска со глицерин. Глицеринот се меша со витаминот Е во сооднос 1:3. Добиениот состав се нанесува на кожата и се остава 10-15 минути. Остатоците се отстрануваат со памук и го бришат лицето со хербална лушпа. Оваа маска ефикасно ги отстранува врананските стапала.
  5. Додадете 3-4 капки маслен раствор од витамини А и Е во лажица рицинус, лопатка или маслиново масло, измешајте темелно и нанесете под очите и во областа на длабоките брчки. Постапката се препорачува да се надополни со дренажна масажа. По 20 минути, остатоците од производот се избришани со салфетка, не треба да го миете лицето.
  6. Во еднакви делови се земаат путер од какао, масло од морско трнче и токоферол. Загрејте за да добиете хомогена маса. Нанесете на очните капаци и поправете со пергамент хартија во пределот на стапалата на врана. По можност во хоризонтална положба. Маската се мие по 20-25 минути, постапката се повторува на секои 3 дена на возраст од 30 години и на секои 2 дена по 30 години.

Назад на индекс

Правила за нанесување маски и производи за нега на кожа

Многу зависи од тоа како се применуваат средствата. Потсетете се на основните правила:

  1. Пред процедурите против стареење, шминката треба темелно да се отстрани и кожата да се исчисти од други нечистотии. За да го направите ова, користете сапун, млеко за чистење или гел.
  2. Неопходно е да избегнувате движења на истегнување со прстите при нанесување на маската, подобро е лесно да ги тапкате очните капаци со врвовите на прстите.
  3. Кремот и производите кои не се измиваат треба да се избришат со марамче 10-15 минути по нанесувањето за да се отстрани вишокот.
  4. По отстранувањето на маските, се препорачува да се избрише кожата со растителна инфузија од камилица, конци или други билки.
  5. По миењето нанесете хидратантна крема.
  6. По месечен курс на домашни козметички процедури, се прави пауза 2-3 недели.

Целиот ефект може да се пречкрта со алергиска реакција, па затоа пред да се користи маската се тестира на мала површина од кожата. За да се избегне несакано црвенило на лицето, чувствителноста на компонентите се проверува на лактот.

Таквата прифатлива и лесна за употреба алатка е тестирана од многу жени. Нејзината популарност не е неоснована. Затоа, дефинитивно треба да го испробате подмладувачкиот ефект на витаминот Е.

Токоферолот, во комбинација со други корисни производи, активно се бори со брчките на која било возраст, постигнувајќи го резултатот по само неколку апликации.

На кожата на лицето и телото секогаш и се потребни витамини, од кои главни се витамините А, Е, Ц. Тие мора да се набавуваат и одвнатре и однадвор, само во овој случај ќе се обезбеди здрав сјај и младост на кожата. Областа околу очите е најранлива, а грижата за неа треба да биде посебна. Ајде да зборуваме за придобивките од витаминот Е за чувствителна кожа околу очите.

Интересно е што витаминот Е го доби своето второ име - токоферол, при спроведување на научни експерименти со стаорци. Се покажа дека животните кои воопшто не ја примале оваа супстанца не можеле да се размножуваат, по што било предложено второ име за витамин Е, што буквално значи „животно носител“ на грчки јазик. Соединението е откриено на почетокот на 20 век и стана петтиот откриен витамин, како што е наведено со буквата Е.

Витаминот Е се смета за ефикасна превенција од рак на кожата, особено при сончање. Соединението добро се бори со стриите, негата на кожата со оваа супстанца ја подобрува нејзината текстура, ублажува разни проблеми, ја обезбедува потребната хидратација, вклучително и во областа околу очите.

Оваа супстанца има многу предности, таа е од голема корист за здравјето на кожата и косата, телото како целина. Тој е природен антиоксиданс, па затоа се користи за нега на кожата околу очите, во борбата против брчките. Има способност да залечи рани, да лекува помали изгореници, да ги прави избледените лузни и старечките дамки помалку забележливи.

Во процесот на стареење, кожата околу очите го забавува обновувањето на клетките и производството на колаген, ја губи својата еластичност и цврстина. Лошата исхрана, неповолната екологија само го поттикнуваат овој механизам, како резултат на тоа, областа на очните капаци и под очите изгледаат опуштени, на него се видливи фини линии на брчки.

Поради присуството на антиоксиданси, редовната употреба на витаминот Е може да ги измазне знаците на времето на лицето и да ја продолжи убавината и младоста.

Како да се користи витамин Е

Во аптеките можете да најдете три главни форми на ослободување на токоферол - течен витамин, капсули и таблети. Ние сме заинтересирани за првите две форми, кои се користат како нега околу очите на различни начини. Супстанцијата во течна форма е погодна за додавање на маски и мешавини, поефикасна е за третман на старечки дамки, стрии, пеги.

Масните течни капсули се добро прилагодени за збогатување на готови креми и лосиони. Течниот токоферол, исто така, добро се комбинира со мед, масла за носење, овошна пулпа и жолчка од јајце. Комбинацијата на витамин Е и рибино масло е особено ефикасна против брчките околу очите. И покрај големите придобивки, грижата за областа околу очите со употреба на токоферол треба да се спроведува внимателно, особено кај девојчињата со чувствителна кожа.

Витаминот Е во големи количини и со честа употреба може да доведе до оток под очите и на очните капаци.

Затоа, за подготовка на разни маски, витаминот Е не се мери во лажици, туку во капки и се внесува во домашните козметички формулации во мали дози. При нанесување на кожата, обидете се да не го истегнувате или триете, туку користете нежни движења од внатрешниот агол на очите кон слепоочницата. Дополнително, пред секоја процедура, без разлика дали се работи за маска или нанесување крем, проверете дали вашите раце се чисти, а кожата на лицето исто така е претходно исчистена.

Рецепти за маски за очи

Измешајте во блендер неколку кругови банана, една лажица крем, па во смесата додадете витамин Е - содржината на една капсула ќе биде доволна. За 15 минути, нежно се нанесува на пределот на очните капаци и на кожата под очите.

Комбинирајте една лажичка бадемово масло и 5 капки токоферол, можете да течете, да го дистрибуирате добиениот состав околу очите и да одморите 10-20 минути. Инаку, овој рецепт е одличен за омекнување на сувите усни во зима. Комбинациите од сок од алое + витамин Е или крем за очи + витамин Е се доста ефикасни. Правете ги овие мешавини два пати неделно, ова ќе ви помогне побрзо да се ослободите од фините брчки и да ја подобрите состојбата на кожата под очите.

Класичната деликатна нега за очи вклучува неделна употреба на маска од маслиново масло и токоферол во сооднос 5:1, соодветно. Ако сакате да изберете различно основно масло, тогаш запомнете дека маслата се најдобри за кожата на очните капаци и под очите:

  • бадем;
  • праска;
  • кајсија;
  • јојоба;
  • семки од грозје;
  • какао;
  • авокадо;
  • макадамија.

Од време на време за нега на кожата под очите и за спречување на брчки, едноставно нанесете ја содржината од една капсула токоферол и нанесувајте 10 минути со светли врвови на прстите. Резултатот нема да ве натера да чекате и правете ја оваа постапка не повеќе од неколку пати неделно.

Можете да ја диверзифицирате грижата за чувствителната област на очните капаци и под очите со рецепт заснован на јогурт и мед. Земете ги следните компоненти:

  • јогурт со малку маснотии без бои и адитиви 1 лажиче;
  • мед ½ лажиче;
  • сок од лимон ½ лажиче;
  • течен витамин Е 3-4 капки.

Маската помага да се изедначат брчките околу очите, ги осветлува темните кругови под очите, добро се навлажнува и заситува со витамини. Измијте ја смесата со топла вода по 15 минути.

Но, неизбришливата маска против стареење за брчки и проблеми под очите е подготвена на следниов начин:

  • какао путер 2 лажички се загрева во водена бања;
  • измешајте го со сличен волумен на масло од морско млеко;
  • додадете 10 капки токоферол.

Маската се нанесува на кожата во густ слој 15-20 минути, а грижата со таков лек за брчките околу очите е доволна да се прави на секои 3 дена. Исто така, забележете дека не треба да го исплакнете; користете салфетка за да ги отстраните маснотиите и вишокот состав.
Изберете ја вашата омилена маска и не заборавајте да ја разгалите кожата со неа 2-3 пати неделно.

1 Употреба на отворено токоферол

Во својата чиста форма, токоферолот се продава во аптека и е погоден за надворешна употреба.Обично доаѓа во форма на капсули. За да нанесете витамин Е на кожата околу очите, само прободете ја капсулата. Навечер, по можност еден час пред спиење, треба да се втрие во претходно исчистена кожа со лесни движења на масажа 2-3 минути. Ова треба да се направи внимателно, бидејќи кожата околу очите е исклучително чувствителна. За постапката, доволни се 1-2 капки. Цената на витаминот Е во аптека е многу ниска, но подобро ја измазнува и навлажнува кожата од многу други производи.

Доколку веќе сте набавиле креми кои се одлични за вас, а не сакате да ги менувате со други козметички производи, тогаш во вашата омилена крема или маска можете да додадете токоферол во течна форма. Но, во овој случај, ќе мора внимателно да го проучите составот на производот. Ако кремот веќе содржи значителна количина на витамин Е, тогаш не треба да ризикувате и да го додавате сè уште, бидејќи вишокот на токоферол во козметички производ може да доведе до иритација или лупење на нежната кожа околу очите. Витаминот Е не треба да се додава на оние креми кои содржат есенцијални масла или морска сол. Не треба да ја збогатувате целата туба крема или маска во целина, туку само делот што директно ќе го користите. Неколку капки се доволни. Следниот пат повторно ќе треба да подготвите ваква смеса.

Покрај кремите, козметичките масла се збогатени и со витамин Е. Како основно масло, можете да земете праска, маслиново, кокос, бадем, сусам, масло од роза или какао. Потоа основното масло се меша со токоферол во следните пропорции: 2 капки чист витамин Е на 1/лажичка. козметичко масло. Добиената смеса се нанесува на кожата околу очите со лесни движења 1-2 пати на ден.

2 Рецепт за домашен состав

Дома, можете да подготвите крем базиран на токоферол и глицерин. Тој е многу популарен меѓу жените поради неговата природност и високата ефикасност. Кремот го има следниот состав:

  • камилица (inflorescences) - 1 лажица масло. л.;
  • течен глицерин - ½ лажиче;
  • рицинусово масло - 1 лажиче:
  • масло од камфор - 1 лажиче;
  • витамин Е - 15 капки.

Начин на готвење. Направете инфузија од inflorescences на камилица. За да го направите ова, истурете ги соцветите со врела вода (половина чаша) и оставете половина час. Добро процедете ја добиената инфузија, поделете ја на 2 дела. Истурете еден дел во мал сад, додадете глицерин таму, потоа рицинусово и камфор масло. Последен треба да се додаде витамин Е. Сето добро измешајте.

Навечер, овој крем се нанесува на пределот на очните капаци и под очите, исчистени од шминка. Пред спиење, треба да бидете сигурни дека производот целосно се апсорбира. За да не се извалкаат алиштата и постелнината, вишокот треба да се отстрани со памук.

Бидејќи кремот содржи само природни состојки, мора да се чува во фрижидер, па дури и тогаш не повеќе од 3 дена. По овој период, не можете да го користите кремот. Треба да направам нова серија.

Кремот базиран на токоферол и глицерин е покорисен за кожата отколку што се купува во продавница. Покрај тоа, неговата цена е несразмерно помала.

3 Козметички маски

Има огромен број рецепти за козметички маски кои содржат витамин Е. Од толкаво мноштво, лесно е да се избере нешто најефикасно.

Посебно за кожата околу очите се користи нежна маска со токоферол. Соединение:

  • какао путер - 1 лажица масло. л.;
  • масло од морско трн - 1 лажица масло. л.;
  • раствор на токоферол (аптека) - 1 пакување.

Измешајте сè додека не се добие хомогена маса. Неколку часа пред спиење, нанесете ја маската во дебел слој на двата очни капаци. Чувајте го на кожата не повеќе од 15 минути. Внимателно отстранете ги остатоците од производот од кожата. За сува кожа, измијте ја маската со топла вода. Ако кожата е мрсна - ладна. Нанесете хидратантна крема. Нанесете 2-3 пати неделно.

Маската од краставица со витамин Е има не само измазнување, туку и тоник ефект на кожата околу очите. Соединение:

  • краставица - 1 ЕЕЗ;
  • токоферол - 2 капсули.

Сомелете ја краставицата во кашеста состојба, додадете токоферол во неа. Оваа маска може да се чува на кожата до половина час, а потоа исплакнете и нанесете хидратантна крема.

Мултивитаминската маска е погодна за многу сува кожа околу очите. Соединение:

  • жолчка од јајце (варена) - 1 ЕЕЗ;
  • маслиново масло - 1 лажица масло. л.;
  • витамин Е - 15 капки;
  • витамин А - 5 капки;
  • витамин Д - 7 капки.

Жолчката сомелете ја со маслиново масло, во добиената смеса додајте ги сите витамини. Чувајте ја оваа маска 20 минути, а потоа исплакнете и нанесете ја кремата.

За особено чувствителна кожа околу очите, можете да направите маска со урда и маслиново масло. Соединение:

  • масно урда - 2 лажици. л.;
  • маслиново масло - 2 лажици. л.;
  • витамин Е - 3 капки.

Измешајте сè, нанесете на пределот околу очите 15 минути, а потоа исплакнете. Користете навлажнувачки крем.

Врз основа на вашиот омилен крем за очи, можете да направите хранлива маска. За ова ви треба:

  • крем за кожата околу очите - 1 лажиче;
  • сок од алое - 5 капки;
  • витамин Е - 5 капки;
  • витамин А - 10 капки.

Измешајте сè. Добиената маска нанесете ја на пределот околу очите и оставете да отстои околу 10 минути, а потоа исплакнете.

4 Правилна исхрана

Нивото на витамин Е во организмот мора постојано да се одржува за да се одржи младоста и свежината на кожата. Тоа може да се направи преку надворешна употреба на маски и креми, а дополнително е неопходно да се консумира и храна која содржи витамин Е.

Дневниот внес на токоферол е 10 mg. Ова е минималната вредност неопходна за нормално функционирање на телото.

Значи, дневно треба да консумирате 2 лажици. л. маслиново масло, на пример. Можете да користите и растителни и пченични никулци, пченкарни никулци, масло од семки од тиква, но само она што не претрпело никаква обработка, односно нерафинирано. Таквиот производ, доколку се чува на место недостапно за сончева светлина, содржи многу витамин Е.

Главните извори на витамин Е во човечката исхрана се секако овошјето и зеленчукот. Од нив, предност треба да се даде на производите со зелена маса: спанаќ, брокула, врвови од морков, грав, соја, круши, зелен кромид, целер, коприви.

Зрната, исто така, содржи витамин Е. Особено многу од него во грашокот и леќата. Неполираниот ориз содржи повеќе хранливи материи отколку полиран.

Витаминот Е го има во јаткастите плодови: оревите и лешниците - во поголема мера, а покрај нив - во бадемите, индиските ореви и боровите ореви.

Одржувањето на нивото на токоферол во телото на различни начини ќе ја одржи вашата кожа околу очите еластична, здрава и ќе го забави процесот на стареење. Дополнителните козметички процедури со витамин Е ќе ви овозможат да се ослободите од постоечките брчки или барем да ги направите помалку длабоки.

Витаминот за убавина и младост - токоферол - има навистина чудесни својства. Навлегувајќи во клетките на кожата, влијае на нивната регенерација, ги обновува оштетените клеточни мембрани, правејќи ја кожата да изгледа привлечно, а жената да изгледа млада. Можете да купите токоферол во која било аптека во форма на ампули, капсули, раствор на база на масло. Е за кожата се користи како дел од разни маски и лековити мешавини. Подолу ќе разгледаме подетално како да го „излажеме времето“ и да ги скриеме првите промени поврзани со возраста со него.

Пред сè, треба да се каже дека е вклучен во голем број „женски“ витамини, бидејќи е директно вклучен во производството на естрогени, кои се вклучени во формирањето на еластичноста и цврстината на кожата. Одговарајќи на прашањето, и безживотно, лекарот ќе го именува токоферолот еден од првите.

Сепак, треба да се запомни дека употребата на „чудотворен лек“ за козметички цели дома може да помогне само со интегриран пристап. Ајде да видиме во кои насоки токоферолот влијае на дермисот.

Ефект на подмладување:

  • регенерација на клеточно ниво;
  • ефект на кревање;
  • зголемување на производството на еластински влакна и колаген, поради што епителот на лицето и вратот станува тониран;
  • подобрена циркулација на крвта, што му дава на лицето здрав и свеж изглед.

Како што можете да видите, тоа е број 1.

Елиминација на ефектите од депресија:

  • зајакнување на ѕидовите на клеточните мембрани, зголемување на заштитните својства на кожата;
  • надминување на знаците на замор;
  • образите стануваат розови.

Антиинфламаторни лекови:

  • локализација на фокуси на воспаление;
  • ослободување од акни, акни;
  • елиминација на црни точки.

Третман:

  • превенција на рак на кожата;
  • елиминација на манифестации на алергии - чешање, црвенило, лупење;
  • борбата против анемија и, како резултат на тоа, „ревитализација“ на бледата кожа.

Покрај тоа, витаминот Е помага во борбата против пигментацијата, се справува со неконтролираната работа на лојните жлезди. За поголема апсорпција на токоферол потребно е да се користи во комбинација со цинк и селен. Каротинот, кој влијае не само на видот, туку и на еластичноста на кожата, не може да се апсорбира без витамин Е.

„Витамин за убавина“ - во каква форма да се примени?

Основата за подготовка на маски, како и за подобрување на телото како целина, може да биде витаминот Е, кој се издава и во течна форма и во форма на капсули.

Во аптека можете да купите:

  1. Капсули.Содржи течен токоферол. За да дојдете до содржината на капсулата, доволно е да ја пробиете со игла.
  2. раствор на масло . Ова е најпосакуваната опција ако сакате да направите маска за лице.
  3. . Нивната употреба исто така ќе биде удобна и најефикасна.

Се разбира, постојат голем број на индикации и контраиндикации. Ако имате сериозни кожни болести, најдобро е да ја одложите употребата на лекови во составот на разни мешавини настрана, заменувајќи ги со природни производи.

Меѓу индикациите за употреба се:

  • замор на кожата;
  • проблематичен тип на кожа, особено во адолесценцијата;
  • хлоазма која се јавува за време на бременоста.

На возраст од 20-30 години, токоферолот сам или во комбинација со други треба да се користи како превенција од предвремено избледување и стареење. По 30, овој елемент ги елиминира првите промени поврзани со возраста - досада и жолтило на кожата, пигментација, пеги, набори. Па, по 50 години станува апсолутно незаменлив, витаминот Е е особено ефикасен за кожата околу очите.

Што се однесува до контраиндикации, сето тоа зависи од тоа како го користите. Ако се подготвувате да ја доживеете радоста на мајчинството или сте доилка, неприфатливо е самостојно да го земате лекот орално. Надворешната употреба ќе биде релативно безбедна.

Правењето терапевтски мешавини со него е задоволство, особено затоа што самостојното подготвување на маски може значително да го заштеди вашиот буџет и време.

За да постигнете најголем видлив ефект, треба да се придржувате до следниве препораки:

  1. За спречување на алергии Подмачкајте ја внатрешната површина на лактот со токоферол и оставете 20 минути. Овој пат е доволно за да се идентификува индивидуалната нетолеранција кон супстанцијата.
  2. Лицето треба претходно да се испари на пареа, така што компонентите на маската ќе делуваат побрзо и подлабоко.
  3. Препорачливо е претходно да се исчисти кожата со пилинг.
  4. Легнете додека трае маската - така избегнувате непотребни мимички движења.
  5. За миење на лековитата смеса најдобро решение ќе биде хербална лушпа. За нејзина подготовка, ќе ви требаат растенија што содржат токоферол. На пример, погодни се лисјата од вибурнум или морско трево. Компонентите во прав треба да се земат во 2 супени лажици, истурете чаша врела вода и оставете 40 минути. По течноста мора да се филтрира и се меша со литар загреана филтрирана вода.
  6. Маските треба да се нанесуваат редовно. Најмалку два пати неделно.
  7. По 30 дена, употребата на токоферол е подобро да се прекине.во тоа,во спротивно постои ризик од хипервитаминоза Е.
  8. За да се подобрат придобивките Исто така, пожелно е да користите домашна крема со витамин Е.

Рецепт за домашен крем. Ќе ни требаат една лажица суви листови камилица (се продаваат во која било аптека), глицерин, рицинусово масло и раствор од масло од токоферол. За готвење прелијте ја камилицата со 100 мл топла вода, па оставете 35-40 минути и процедете. Измешајте 2 лажици од добиената инфузија со лажичка глицерин и половина лажичка рицинусово масло. Додадете 10 капки масло од токоферол во смесата. Промешајте и изладете. Производот може да се чува во фрижидер не повеќе од пет дена.

Рецепти

Размислете за најпопуларните маски, кои вклучуваат "женски витамин".

За навлажнување

Урда + маслиново масло. Потребно е да се сомеле 3 лажици урда со 2 лажички маслиново масло. Нанесете на кожата, откако ќе додадете 5 капки токоферол во смесата. По четвртина час, измијте се со топла лушпа од билки.

Глицерин + 10 капки токоферол. Потребно е да се измешаат 30 мл глицерин со витамин претходно исцеден во сад. Нанесете на кожата како крем и не исплакнете. Да се ​​чува на темно место не повеќе од 3 дена.

За исхрана

Сок од алое + каротин. Измешајте 2 лажички витамин Е со 2 лажици сок од алое. Во добиената смеса додадете 10 капки каротин и 1 лажица од кој било масен крем. Добиената кремаста маса намачкајте ја по целата површина на лицето и вратот, без да ја допирате кожата околу очите, а потоа исплакнете по четвртина час.

Жолчка од јајце + мед + млеко. Треба да земете една жолчка, една лажица млеко, една лажичка мед и 10 капки витамин Е. Добиената кашеста маса нанесете ја на лицето и оставете ја 10 минути. Отстранете ги остатоците со ладна вода.

За подмладување

Листови од коприва + листови од камилица + леб. Истурете чаша врела вода врз претходно исечканите листови од коприва и камилица (по 2 супени лажици). По 30 минути, процедете ја супата и во неа натопете ја трошката интегрален леб. Повторно процедете. Додадете 1 ампула витамин Е во добиената течност и измијте го лицето со неа наутро и навечер.

За кожата околу очите

Какао путер + масло од морско трнче. Растопете една лажица какао путер во водена бања, а потоа додадете една лажица течен „еликсир за убавина“ и масло од морско трн. Намачкајте со козметичка шпатула и покријте со ленти пергамент одозгора за максимална фиксација. Маската треба да се нанесува неколку часа пред спиење 15-20 минути. Отстранете го вишокот со сува крпа. Користете го лекот најмалку три пати неделно.

Се користи често. Оваа алатка е погодна за секаков тип на кожа, главната работа е да го изберете вистинскиот рецепт. Можете цел живот да сонувате за вечна младост или едноставно можете да си дозволите да ги полудите оние околу вас со вашата убавина, редовно вклучувајќи го токоферолот во вашите козметички процедури.