എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്, അത് എങ്ങനെ മാറും. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്, ഈ അസുഖകരമായ ലക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണം? പിന്നെ എന്ത് ചെയ്യണം

തെറ്റായ സമയത്ത് ആരംഭിക്കുന്ന തലവേദന നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി വഷളാക്കുക മാത്രമല്ല, ചെയ്യുന്ന ജോലിയുടെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ആക്രമണം പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം? ഒരു തലവേദന സ്വയം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്

വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കാൻ പലരും ഭയപ്പെടുന്നു, കാരണം മരുന്നുകൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ സ്വഭാവം പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും സാധാരണമാണ്. പക്ഷേ, വാസ്തവത്തിൽ, ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ അപകടകരമായത് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയല്ല, മറിച്ച് വേദന സഹിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയാണ്.

തലവേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ:

• വർദ്ധിച്ച രക്തസമ്മർദ്ദം;
• അഡ്രിനാലിൻ ഉൽപാദനത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച നില;
• വർദ്ധിച്ച ഹൃദയമിടിപ്പ്.

നിങ്ങൾ ഉടനടി മരുന്ന് കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ദുഷിച്ച ചക്രം രൂപപ്പെടാം: വേദനയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വേദനയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന പുതിയ ഘടകങ്ങളുടെ ആവിർഭാവത്തിന് കാരണമാകും. ഉദാ:

1. വാസോസ്പാസ്ം തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമായി.
2. തലവേദന ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന അഡ്രിനാലിൻ അളവിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമായി.
3. അഡ്രിനാലിൻ വാസോസ്പാസ്മിനെ പ്രകോപിപ്പിച്ചു.

ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്ത തലവേദന, വ്യക്തമായ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് പുറമേ, ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ ഇത് അപകടകരമാണ്:

• ഹൃദ്രോഗം, രക്തക്കുഴൽ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വികസനത്തിന് കാരണമായേക്കാം;
• ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിലെ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും;
• മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളെയും നാഡീവ്യൂഹങ്ങളെയും നശിപ്പിക്കുന്നു;
• വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറിയേക്കാം;
• ഉത്കണ്ഠയുടെ വികാരങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, മാനസികാവസ്ഥയും വിഷാദവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന 10 പേരിൽ 5 പേർ ആശുപത്രിയിലാണ്. അമിതമായ അധ്വാനം മൂലമോ ജലദോഷം മൂലമോ അത്തരം അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ടെങ്കിലും, ഏതെങ്കിലും വേദന ഗുരുതരമായ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, അതിനാൽ ഒരു ആശുപത്രിയിൽ പരിശോധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഒരു ഡോക്ടറില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ

വേദന ഉണ്ടായാൽ:

• തലയുടെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്ത് പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു;
• സ്പന്ദിക്കുന്നതും തീവ്രമായ സ്വഭാവവുമാണ്;
• ശോഭയുള്ള വെളിച്ചം, ശക്തമായ ദുർഗന്ധം, ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവയാൽ വഷളാകുന്നു

അപ്പോൾ അത് മൈഗ്രേൻ ആണ്. ഇത് പലപ്പോഴും മസ്തിഷ്ക ട്യൂമർ അല്ലെങ്കിൽ മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് പോലുള്ള അപകടകരമായ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാണ്. വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സ്വഭാവമുള്ളതും മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം പോകാത്തതുമായ നിരന്തരമായ തലവേദനയും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. പലപ്പോഴും അസ്വാസ്ഥ്യത്തോടൊപ്പം ഓക്കാനം, ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു. അത്തരം വേദനയ്ക്ക് ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനം നിർബന്ധമാണ്.

തലവേദനയ്ക്ക് എന്തുചെയ്യണം

തലവേദനയ്ക്ക് എന്ത് കുടിക്കണം

സുഖം തോന്നാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം ഒരു ഗുളിക കഴിക്കുക എന്നതാണ്. തലവേദനയ്ക്കുള്ള നോൺ-നാർക്കോട്ടിക് വേദനസംഹാരികൾ നിശിത ആക്രമണങ്ങളെ വേഗത്തിൽ നേരിടുന്നു. നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവും വ്യാപകമാണ്.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള അനൽജിൻ

"അനൽജിൻ" ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ വേദനസംഹാരികളിൽ ഒന്നാണ്. കുറഞ്ഞ വില, കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ വിൽപ്പന, അതുപോലെ തന്നെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി എന്നിവയാൽ ഇത് സുഗമമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് "അനൽജിൻ" 1 ടാബ്‌ലെറ്റ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ കഴിക്കാം. മറ്റ് വേദനസംഹാരികളെപ്പോലെ, ഈ മരുന്ന് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ എടുക്കുന്നതല്ല എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മരുന്ന് ഇതിൽ വിപരീതമാണ്:

• ബ്രോങ്കോസ്പാസ്ം;
• ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്;
• ഗർഭം.

വഴിയിൽ, യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ അനൽജിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് അനാഫൈലക്റ്റിക് ഷോക്ക്, അഗ്രാനുലോസൈറ്റോസിസ്, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് മെഡിക്കൽ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെ അപകടപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് "അനൽജിൻ" പകരം "ഇബുപ്രോഫെൻ", "ഡയാഫെൻ", "കോഫാൽജിൻ", "അനാൽഫെൻ" എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തലവേദനയ്ക്ക് തുല്യമായി ഫലപ്രദമാണ്.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള സിട്രാമൺ

"സിട്രാമൺ" തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്ന വിലകുറഞ്ഞതും വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതുമായ മരുന്നാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സ്വയം എടുക്കാം, പക്ഷേ പ്രതിദിനം 8 ഗുളികകളിൽ കൂടരുത്. വിപരീതഫലങ്ങളിൽ:

• ഹീമോഫീലിയ;
• രക്തസമ്മർദ്ദ പ്രശ്നങ്ങൾ;
• വൃക്ക, കരൾ രോഗങ്ങൾ;
• പെപ്റ്റിക് അൾസർ.

ഗർഭകാലത്ത് സ്ത്രീകൾ ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയോടെ മാത്രമേ സിട്രാമൺ ഉപയോഗിക്കാവൂ.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള സ്പാസ്മാൽഗോൺ

"Spazmalgon" എന്നത് സംയുക്ത വേദനസംഹാരികളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒന്നായി മരുന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മുതിർന്നവർക്ക് 1 ടാബ്‌ലെറ്റ് ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ കഴിക്കാം. 6 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് സ്പാസ്മൽഗോൺ ജാഗ്രതയോടെ നൽകുന്നു - 0.5 ഗുളികകൾ. ഒരു ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയോടെ മാത്രമേ ഗർഭിണികൾക്ക് ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് തലവേദന ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയൂ.

വിപരീതഫലങ്ങളിൽ:

• വൃക്കസംബന്ധമായ കരൾ പരാജയം;
• കുടൽ തടസ്സം;
• tachyarrhythmia;
• ആംഗിൾ-ക്ലോഷർ ഗ്ലോക്കോമ.

"Spazmalgon" മദ്യവുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. കൂടാതെ, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, അപകടകരമായ സംവിധാനങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആളുകൾ മരുന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കണം.

തലവേദനയ്ക്ക് നൈസ്

ഗുളികകളുടെ രൂപത്തിൽ, നൈസ് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം എടുക്കുന്നു. തലവേദനയ്ക്ക് മരുന്ന് ഫലപ്രദമാണ്, പക്ഷേ ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് വിപരീതഫലമാണ്:

• ഗർഭധാരണം;
• ദഹനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ;
• കരൾ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക പരാജയം.

പരമാവധി ഡോസ് 100 മില്ലിഗ്രാം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയാണ്.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള ന്യൂറോഫെൻ

ന്യൂറോഫെൻ 10-15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. തലവേദനയ്ക്ക്, ന്യൂറോഫെൻ പ്ലസ് എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഇത് വേദന ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല, ഓക്കാനം, ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങളോടുള്ള അസഹിഷ്ണുത തുടങ്ങിയ അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. മരുന്ന് ഇതിൽ വിപരീതമാണ്:

• നേത്രരോഗങ്ങൾ;
• ഡയാറ്റിസിസ്;
• രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള തകരാറുകൾ;
• കേൾവി കുറഞ്ഞു;
• കരൾ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക പരാജയം;
• ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിലും മുലയൂട്ടുന്ന കാലഘട്ടത്തിലും;
• ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ.

തലവേദനയ്ക്ക്, ന്യൂറോഫെൻ 3 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. വേദന മാറിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ പോകണം.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള കെറ്റനോവ്

ഒടിവുകൾക്ക് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ശക്തമായ വേദനസംഹാരിയാണ് കെറ്റനോവ്. ഉപയോഗത്തിനുള്ള വൈരുദ്ധ്യങ്ങളിൽ:

• ഗർഭാവസ്ഥയും മുലയൂട്ടുന്ന കാലഘട്ടവും;
• കിഡ്നി തകരാര്;
• വയറ്റിലെ അൾസർ;
• പ്രായം 16 വയസ്സിൽ താഴെ;
• ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്ത്മ.

മരുന്നിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വരണ്ട വായ, അടിവയറ്റിലെ വേദന മുതലായവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചിലപ്പോൾ തലവേദന വളരെ മോശമാണ്, ഒരു ഗുളിക കഴിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ ഈ ആവശ്യത്തിനായി കെറ്റനോവ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള കെറ്റോറോൾ

"കെറ്റോറോൾ" എന്നത് ശക്തമായ വേദനസംഹാരിയായ ഫലത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലും കാൻസർ രോഗികളിലും വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മരുന്ന് ഇതിൽ വിപരീതമാണ്:

• 16 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവർ;
• ഗർഭധാരണം;
• പെപ്റ്റിക് അൾസർ;
• ആൻജിയോഡീമ;
• ഹൈപ്പോവോളീമിയ;
• ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ നിശിത രോഗങ്ങൾ;
• വൃക്കസംബന്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ കരൾ പരാജയം.

കെറ്റോറോളിന് പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ട്: മയക്കം, സൈക്കോസിസ്, തലവേദന, ഹൃദയാഘാതം, തലകറക്കം. മരുന്നിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം വയറ്റിലെ അൾസറിന് കാരണമാകും. തലവേദനയെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗമെന്ന നിലയിൽ, മിക്ക ഡോക്ടർമാരും കെറ്റോറോൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

തലവേദനയ്ക്ക് തല മസാജ് ചെയ്യുക

മസാജ് ചെയ്യുന്നത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആഴ്ചയിൽ 3 തവണയെങ്കിലും മസാജ് ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന ആക്രമണങ്ങളുടെ എണ്ണം പകുതിയായി കുറയ്ക്കാനും അവയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

മസാജ് കിടക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നടത്തുന്നു, അതിൽ ഇനിപ്പറയുന്ന "വ്യായാമങ്ങൾ" ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ ഒന്ന് മുകളിൽ വയ്ക്കുക, അവയെ നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് വയ്ക്കുക. ഇടത്തോട്ടും വലത്തോട്ടും നീക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ നിങ്ങളുടെ തലയുടെ വശങ്ങളിൽ വയ്ക്കുക (നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ നിങ്ങളുടെ ചെവിക്ക് സമീപം ആയിരിക്കണം). മുകളിലേക്കും താഴേക്കും നീങ്ങുക.
3. നിങ്ങളുടെ വലത് കൈപ്പത്തി നിങ്ങളുടെ താടിയിൽ നിന്ന് നെഞ്ചിലേക്ക് കഴുത്തിന്റെ ഇടതുവശത്തും ഇടത് കൈപ്പത്തി വലത്തോട്ടും ഓടിക്കുക.
4. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയുടെ അരികുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലയുടെ പിൻഭാഗം മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് മസാജ് ചെയ്യുക.
5. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ തടവുക.

അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് മിനിറ്റ് നിശബ്ദമായി കിടക്കാം.

തലവേദനയ്ക്കുള്ള അക്യുപ്രഷർ

ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ചില പോയിന്റുകളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സ്വാധീനിക്കുക എന്നതാണ് ഈ പുരാതന സാങ്കേതികതയുടെ സാരാംശം. ആദ്യം, ആനുപാതികമായ സെഗ്‌മെന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തലവേദനയ്ക്കുള്ള മസാജ് പോയിന്റുകൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട് - സുൻ. അവ വ്യക്തിഗതമായി ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു:

1. നിങ്ങളുടെ നടുവിരൽ വളച്ച് വശത്ത് നിന്ന് നോക്കുക.
2. മടക്കുകളിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന മടക്കുകളുടെ പുറം അറ്റങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വിടവ് അളക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് 1 കൺ ലഭിക്കും).

സ്ത്രീകൾ ഈ "ഓപ്പറേഷൻ" അവരുടെ വലതു കൈയിലും പുരുഷന്മാർ ഇടതുവശത്തും നടത്തുന്നു.

ഭാവിയിൽ, 10-12 സൂര്യൻ അളക്കുന്ന ഒരു സ്ട്രിംഗ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: ഇത് തലവേദന പോയിന്റുകൾ കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കും. മുൻകരുതൽ ഉപദ്രവിക്കില്ല: നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സില്ലാതെ കുത്താൻ കഴിയാത്ത മേഖലകളുണ്ട്.

1-ആം ഗ്രൂപ്പിന്റെ പോയിന്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ പതിവായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അമിതഭാരം മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇതുപോലുള്ള പോയിന്റുകൾ "കണക്കുകൂട്ടാം":

ഓരോ പോയിന്റും സമമിതിയാണ്. പോയിന്റ് 2 മസാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്പന്ദിക്കുന്ന ധമനിയിൽ തൊടരുത്. നിങ്ങൾ പോയിന്റ് 5 അമർത്തുമ്പോൾ, ടിന്നിടസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. പോയിന്റുകൾ 12 ഉം 13 ഉം സ്വന്തമായി മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല: നിങ്ങൾ ഒരു സഹായിയെ "ആകർഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്".

വിപരീതഫലങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിനായി ആദ്യം പരിശോധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇതിനായി അക്യുപ്രഷർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല:

• കാൻസർ രോഗങ്ങൾ;
• ഉയർന്ന താപനില;
• മസ്തിഷ്ക മുഴകൾ.

ആദ്യമായി, അത്തരമൊരു നടപടിക്രമം ഒരു പ്രൊഫഷണൽ നടത്തണം. അനുഭവപരിചയമില്ലാത്ത ഒരു യജമാനൻ നടത്തുന്ന മസാജ് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം.

നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

ഹെർബൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ

ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ കഷായങ്ങൾ തലവേദന നന്നായി നേരിടുന്നു. ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും ഫലപ്രദവുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:

• 1 ടീസ്പൂൺ. എൽ. സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് 1/3 ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക;
• 1 ടീസ്പൂൺ. എൽ. ചമോമൈൽ പൂക്കൾ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന തിളപ്പിക്കൽ കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റെങ്കിലും കുത്തനെ ഇടുക. അരിച്ചെടുക്കുക. ഈ വീട്ടുവൈദ്യം ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം 1/3 കപ്പ് എടുക്കണം;
• 4:4:2 എന്ന അനുപാതത്തിൽ ഉണങ്ങിയ റാറ്റിൽ സസ്യങ്ങൾ, ക്ലോവർ, വെളുത്ത ലിലാക്ക് പൂക്കൾ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കുക. 2 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. എൽ. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതത്തിന് മുകളിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം അരിച്ചെടുക്കുക. തിളപ്പിച്ചും ഒരു ദിവസം 5 തവണ, 0.5 കപ്പ് കുടിക്കുക.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് "തൊപ്പി"

ഈ രീതി കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, എന്നാൽ ഇത് സ്വയം പരീക്ഷിച്ചവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, തലവേദനയ്ക്ക് ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• 50 മില്ലി പാൽ;
• 1 കിലോ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
• നേർത്ത കോട്ടൺ തുണി.

ആവശ്യമുള്ളത്:

1. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് താമ്രജാലം.
2. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സ്ലറിയിലേക്ക് പാൽ ചേർക്കുക.
3. എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക.
4. ഏകദേശം 25 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
5. പൾപ്പ് പിഴിഞ്ഞ് നേർത്ത പാളിയിൽ തുണിയിൽ "പരത്തുക".
6. ഉറക്കസമയം 2 മണിക്കൂർ മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് "തൊപ്പി" വയ്ക്കുക, ഒരു യഥാർത്ഥ രോമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കമ്പിളി തൊപ്പി ഉപയോഗിച്ച് "സുരക്ഷിതം".

നടപടിക്രമം മറ്റെല്ലാ ദിവസവും നടത്തുന്നു. വളരെക്കാലം തലവേദന മറക്കാൻ, 10 ​​സെഷനുകൾ മതി.

കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു

തലവേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള സമയവും വിഭവ-തീവ്രവുമായ മാർഗ്ഗം ഒരു കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുക എന്നതാണ്:

• വിനാഗിരിയും ഒലിവ് ഓയിലും (1: 1) മിശ്രിതത്തിൽ ഒരു കമ്പിളി തുണി മുക്കിവയ്ക്കുക;
• തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഒരു കോട്ടൺ തുണി മുക്കിവയ്ക്കുക;
• ഒരു തുണിയിൽ കുറച്ച് ഐസ് കഷണങ്ങൾ പൊതിയുക;
• ഒരു കോട്ടൺ തുണി വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് നനയ്ക്കുക.

അസാധാരണം

തലവേദന മാറാൻ, നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിലോ ക്ഷേത്രങ്ങളിലോ തലയുടെ പിൻഭാഗത്തോ പുരാതന ചെമ്പ് നാണയങ്ങൾ പുരട്ടണം. 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ വേദന അപ്രത്യക്ഷമാകും. എന്നാൽ ഈ രീതി എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കില്ല: ചെമ്പ് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല.

തണുത്ത ഗ്ലാസിൽ നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിൽ അമർത്തിയാൽ തലവേദന ഒഴിവാക്കാം. വേദനസംഹാരികളേക്കാൾ അത്തരമൊരു ലളിതമായ ചികിത്സാ രീതി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

തലവേദന എപ്പോഴും ഒരു അസൗകര്യമാണ്. എന്നാൽ അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്: അനുയോജ്യമായ ഗുളികകൾ, നേരിയ മസാജ് അല്ലെങ്കിൽ രുചികരമായ ഹെർബൽ ടീ - കൂടാതെ അസുഖം കടന്നുപോകുന്നു. വേദനാജനകമായ എല്ലാ വികാരങ്ങളും ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ ജീവിതം എത്ര മനോഹരമാകും!

ഓരോ വ്യക്തിയും കാലാകാലങ്ങളിൽ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് തലവേദന. വാസ്തവത്തിൽ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, നമ്മുടെ ഗ്രഹത്തിലെ പ്രായപൂർത്തിയായ ജനസംഖ്യയുടെ 80 ശതമാനവും ഈ രോഗം അനുഭവിക്കുന്നു, ഓരോ മൂന്നാമത്തെ രോഗിക്കും ചിലപ്പോൾ അവരുടെ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് പോലും നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഇത്രയും വ്യാപകമായ ഒരു ദുരന്തത്തിന്റെ പ്രശ്നം എന്താണ്?

ഇന്ന് നമ്മളെല്ലാം കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്ക് മുന്നിൽ ഇരിക്കുന്ന അതേ ശാസ്ത്ര സാങ്കേതിക പുരോഗതിയിലായിരിക്കാം കാര്യം. തൽഫലമായി, രാവിലെ മുതൽ വൈകുന്നേരം വരെ നാം നമ്മുടെ കാഴ്ചയെയും തലച്ചോറിനെയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ വീട്ടിൽ വരുമ്പോൾ, ഇതിനകം തന്നെ പീഡിപ്പിക്കപ്പെട്ട ശരീരത്തെ തളർത്തുന്നത് തുടരാൻ ഞങ്ങൾ ടിവിക്ക് മുന്നിൽ ഇരിക്കും. ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം, തലച്ചോറിന്റെ ഓക്സിജൻ പട്ടിണി, പുകവലി, മദ്യപാനം തുടങ്ങിയ മോശം ശീലങ്ങളോടൊപ്പം സാവധാനം എന്നാൽ അനിവാര്യമായും അവരുടെ ഭയാനകമായ ജോലി ചെയ്യുന്നു.

എനിക്ക് ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ല!

തലവേദന സഹിക്കാനാവില്ലെന്ന് ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു!

കഠിനമായ ജോലി കഴിഞ്ഞ് ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ചിലർക്ക് തലവേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചിലർ അതിരാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത് അസഹനീയമായ വേദനയോടെയാണ്. എന്നാൽ സാധാരണയായി ആളുകൾ ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഒരു വഴി മാത്രമേ കാണുന്നുള്ളൂ - ഒരു അത്ഭുത ഗുളിക കഴിക്കുക, അത് ഞങ്ങളെ സാധാരണ ക്ഷേമത്തിലേക്കും ജീവിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിലേക്കും തിരികെ കൊണ്ടുവരും. കാരണം ഒരു തലവേദന ആക്രമണ സമയത്ത്, അത്തരമൊരു ആഗ്രഹം കുത്തനെ മങ്ങിയതാണ്.

അത്തരം വേദനാജനകമായ അവസ്ഥകളിൽ ഗണ്യമായ എണ്ണം അമിതമായ അധ്വാനത്തോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണമാണ്. അത്തരം വേദന മാനസിക സ്വഭാവമുള്ളതാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. അവരുടെ തീവ്രത ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയോ ശരീര സ്ഥാനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെയോ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ നിരന്തരമായ വേദന വിഷാദം, പ്രകോപനം, വർദ്ധിച്ച കണ്ണുനീർ, ഉത്കണ്ഠ, പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി കൈകോർക്കുന്നു. അത് എവിടെ, എങ്ങനെ വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് രോഗിക്ക് വ്യക്തമായി വിശദീകരിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല - അത് പിളരുകയും അമർത്തുകയും ചൂഷണം ചെയ്യുകയും നിലനിൽപ്പിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു!

ഒരു വ്യക്തിയിൽ വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ മാനസിക വേദനയോ പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ വേദനയോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് ദിവസങ്ങളോളം പീഡിപ്പിക്കും - വേദനസംഹാരികളൊന്നും പൂർണ്ണ ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ല. എന്നാൽ "ടോൺ നൽകാൻ" കാപ്പിയും എനർജി ഡ്രിങ്കുകളും ചേർത്ത് വേദനസംഹാരികളും ഉറക്ക ഗുളികകളും ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തെ വേഗത്തിൽ നശിപ്പിക്കുന്നു.

പൊതുവേ, ഒരു സാധാരണ വേദനസംഹാരി ഗുളിക ഒരേ മരുന്നാണെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾ കരുതുന്നു, ഒരു ഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ ഇത് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയൂ. വയറുവേദന, കാലുകൾ, പല്ലുവേദന, തലവേദന എന്നിവയ്‌ക്ക് ഞങ്ങൾ ഒരേ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു. ദിവസം തോറും നാം നമ്മുടെ ശരീരത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നു - വേദനസംഹാരികൾ കരളിനെ നശിപ്പിക്കുന്നു, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയ്ക്കുന്നു, വിവിധ അണുബാധകൾക്കുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധം. നമ്മൾ പലപ്പോഴും ARVI ലഭിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഞങ്ങൾ അവരെ കൂടുതൽ കഠിനമായി സഹിക്കുന്നു. എല്ലാം ആരംഭിച്ചത് നിസ്സാരമായ തലവേദനയിൽ നിന്നാണ്!

ഭയങ്കരമായി തോന്നുന്നു, അല്ലേ?

എന്നിരുന്നാലും, ദിവസം തോറും കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തി, തലവേദന തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാനുള്ള കാരണമാണെന്ന് വളരെ അപൂർവ്വമായി സമ്മതിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ചിന്തിക്കുക - ഒരു സാധാരണ മൈഗ്രെയ്ൻ, ഇത് ആർക്കും സംഭവിക്കുന്നില്ല!

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് വേദനിപ്പിക്കുന്നത്?

സ്ഥിരമായി സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന പല രോഗികളും ഇടയ്ക്കിടെ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു: എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരാഴ്ച മുമ്പ് ഈ ഗുളിക ഉടനടി തലവേദനയ്ക്ക് സഹായിച്ചത്, ഇന്ന് ഞാൻ തുടർച്ചയായി മൂന്നാമത്തേത് എടുക്കുന്നു - പക്ഷേ ഇത് ഇപ്പോഴും എന്നെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല?

വാസ്തവത്തിൽ, തലവേദന വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വേദനസംഹാരികൾ സഹായിക്കും, മറ്റുള്ളവയിൽ, ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്സ്. തലവേദന ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് രോഗങ്ങളിലൊന്നിന്റെ ലക്ഷണം മാത്രമാണ്: നിശിത പകർച്ചവ്യാധി, ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ്, വർദ്ധിച്ച ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദം, വാസ്കുലർ രോഗം, ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ പോലും. പ്രധാന രോഗനിർണയം നടത്തുകയും വേദനയുടെ കാരണം വ്യക്തമാകുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നത് ഉപയോഗശൂന്യമാണ്.

രോഗിയുടെ പരാതികൾ, അവന്റെ അസുഖത്തിന്റെ ചരിത്രം, പ്രത്യേക പഠനങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിന് ഇത് കാര്യക്ഷമമായി ചെയ്യാൻ കഴിയും. മിക്ക കേസുകളിലും, അസുഖത്തിന്റെ എല്ലാ കാരണങ്ങളിലും ഉടനടി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സമഗ്രമായ ചികിത്സ അദ്ദേഹം നിർദ്ദേശിക്കും. ചിലപ്പോൾ സെർവിക്കൽ-കോളർ ഏരിയയുടെ ലളിതമായ മസാജും ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് തലയിണ വാങ്ങുന്നതും എന്നെന്നേക്കുമായി പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു. മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, തലവേദന മഞ്ഞുമലയുടെ അഗ്രം മാത്രമായി മാറുന്നു, ഇതിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ക്രോണിക് സെറിബ്രൽ ഇസ്കെമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

സെറിബ്രോവാസ്കുലർ രോഗങ്ങൾ

തലവേദന ദിവസം മുഴുവൻ തന്നെ പീഡിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഒരാൾ പരാതിപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഞാൻ വൈകുന്നേരം ശുദ്ധവായുയിൽ ഒരു നടത്തം നടത്തി - അത് എനിക്ക് അൽപ്പം ആശ്വാസം നൽകി. എല്ലാം നിസ്സാരവും ലളിതവുമാണ് - അവന്റെ തലച്ചോറിന് വേണ്ടത്ര ഓക്സിജൻ ഇല്ലായിരുന്നു. അനുദിനം, അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത ഉറക്കക്കുറവ്, ക്ഷീണം, സമ്മർദ്ദം, മോശം ശീലങ്ങൾ, വിവിധ അനുബന്ധ പരിക്കുകൾ, രോഗങ്ങൾ എന്നിവയാൽ വഷളാകുന്നു - അതേ രക്താതിമർദ്ദം, ഉദാഹരണത്തിന്, സെറിബ്രോവാസ്കുലർ അപകടം വികസിക്കുന്നു.

തലവേദന കൂടാതെ, ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ സ്പന്ദനം, ചുറ്റിക കൊണ്ട് തലയുടെ പിന്നിൽ അടിക്കുക, സ്റ്റീൽ വളയുപയോഗിച്ച് തലയോട്ടി ഞെക്കുക, ഒരു വ്യക്തി ക്ഷീണം, ബലഹീനത, കാഴ്ച, ശ്രവണ വൈകല്യം, മെമ്മറി, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. . ഈ സെറ്റ് തലകറക്കത്തോടൊപ്പമുണ്ട് - ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് വരെ, നിരന്തരമായ ടിന്നിടസ്. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളോടെ, രോഗം ഒരു നിർണായക ഘട്ടത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കാത്തിരിക്കാതെ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടണം. പക്ഷേ അവൾക്ക് കഴിയും. സെറിബ്രൽ പാത്രങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ സ്ട്രോക്ക് മുതൽ സെനൈൽ ഡിമെൻഷ്യ വരെയുള്ള എല്ലാത്തരം അനന്തരഫലങ്ങളും നിറഞ്ഞതാണ് - 50 അല്ലെങ്കിൽ 40 വയസ്സിൽ മാത്രമേ ഇത് ബാധിക്കുകയുള്ളൂ.

പിന്നെ എന്ത് ചെയ്യണം?

അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് ഒരു ഡോക്ടർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാവുന്ന പ്രത്യേക ചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ, ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനവുമുണ്ട്.

തലച്ചോറിന്റെ രക്തക്കുഴലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി സാധാരണമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം സാധാരണയായി ഉറങ്ങുക, സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, ശുദ്ധവായുയിൽ നിങ്ങളുടെ സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. പുകവലി നിർത്തുക, മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുക, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം എന്നിവ കുറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം, അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

അത്തരം ലളിതമായ ഉപദേശം, എന്നിട്ടും നമ്മളിൽ എത്രപേർ അവ പിന്തുടരുന്നു?

ശരി, ദിവസം മുഴുവൻ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ചെലവഴിക്കുന്നവർ ഓരോ അരമണിക്കൂറിലും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് വിശ്രമം നൽകണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ജോലിയുടെ ഒന്നിടവിട്ടുള്ളതാണ് അമിത അദ്ധ്വാനത്തിന്റെ മികച്ച പ്രതിരോധം. അവസാനം, ലളിതമായ ജിംനാസ്റ്റിക്സിനായി നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും കുറച്ച് സമയം കണ്ടെത്താം. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ ഇടവേളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കസേരയിൽ ചാരി, കണ്ണുകൾ അടച്ച് ഒരു നിമിഷം എന്തിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താം.

മസ്തിഷ്കം തന്നെ വേദന റിസപ്റ്ററുകളാൽ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടില്ല എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മിക്കവാറും എല്ലാ വ്യക്തികൾക്കും തലവേദന പരിചിതമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്? തലവേദനയുടെ കാരണം മറ്റ് ഘടനകളിലെ വേദന റിസപ്റ്ററുകളുടെ (തലയോട്ടിയിലെ ഞരമ്പുകൾ, മെനിഞ്ചുകൾ, തലച്ചോറിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ) പ്രകോപിപ്പിക്കലാണ്.

തലവേദന സഹിക്കാൻ പാടില്ലാത്തതിന്റെ കാരണങ്ങൾ

ഒരു തലവേദന ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നിലവിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു സൂചനയാണ്. ഇതിന് എന്ത് സൂചിപ്പിക്കാനാകും? പ്രധാന പാത്തോളജികൾ:

• ന്യൂറോളജിക്കൽ പാത്തോളജികൾ;
• ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ;
• വിഷബാധ;
• ഔഷധ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സ്വാധീനം;
• വാസ്കുലർ ഭിത്തിയുടെ വീക്കം.

രോഗികളെ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമായ അടിസ്ഥാന രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അവർ തിരിച്ചറിയുന്നു. എന്നാൽ മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗലക്ഷണത്തിന്റെ ജൈവ കാരണങ്ങളുടെ അഭാവത്തെ ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. അതായത് തലവേദന മാത്രമാണ് ലക്ഷണം (പ്രാഥമിക രൂപം).

അടിസ്ഥാന രോഗമില്ലെങ്കിൽ തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയുമോ? അടിസ്ഥാന രോഗമൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, വേദന ഇടയ്ക്കിടെ മാത്രമേ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുള്ളൂ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തി സ്വതന്ത്രമായി എടുക്കുന്ന വേദനസംഹാരികളും ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക്സും താൽക്കാലികമായി രോഗലക്ഷണം ഒഴിവാക്കും. ഏതെങ്കിലും പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥയ്ക്ക് മതിയായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

ടെൻഷൻ തലവേദന

സി 90% കേസുകളിലും ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക. സാധാരണയായി ലക്ഷണത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം (ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം) എന്നിവയാണ്. തീവ്രതയിൽ മിതമായ തലവേദന സഹിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണോ? രോഗികൾക്ക് അവരുടെ അവസ്ഥ കൃത്യമായി ചിത്രീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, പലപ്പോഴും തലയുടെ ഭാരം, ഞെരുക്കം (തലയെ മുറുക്കുന്ന ഒരു വളയുടെ തോന്നൽ) എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു, ചികിത്സ ഇപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്.

എപ്പിസോഡിക് ആക്രമണങ്ങൾ, കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മുതൽ നിരവധി ദിവസങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, കാലക്രമേണ വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറുന്നു. ഭാവിയിൽ രോഗിക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ, വിഷാദം, അനോറെക്സിയ (ഭക്ഷണ വൈകല്യം) എന്നിവ ഉണ്ടാകുമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

പ്രധാനം! വേദനസംഹാരികളുടെ നിരന്തരമായ അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗം സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.

ആക്രമണസമയത്ത് രോഗിക്ക് ഛർദ്ദി, ഫോട്ടോഫോബിയ അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദ ഭയം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്. ചികിത്സയിൽ ജീവിതശൈലി പരിഷ്കാരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ;
• കാപ്പിയും ലഹരിപാനീയങ്ങളും പരിമിതപ്പെടുത്തുക;
• കളികൾ കളിക്കുന്നു.

മൈഗ്രേൻ

പാരോക്സിസ്മൽ കടുത്ത തലവേദനയായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഏതെങ്കിലും പാത്തോളജികൾ ഡോക്ടർമാർ കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ ഞാൻ അത്തരമൊരു തലവേദന സഹിക്കണോ വേണ്ടയോ? ഒരു ആക്രമണ സമയത്ത്, രക്തക്കുഴലുകളുടെ മൂർച്ചയുള്ള രോഗാവസ്ഥ സംഭവിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അവയുടെ മൂർച്ചയുള്ള വികാസം. സാധാരണഗതിയിൽ, 18 മുതൽ 50 വർഷം വരെയുള്ള കാലയളവിൽ പാത്തോളജി വ്യക്തമായി പ്രകടമാണ്. പിന്നീട് വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ആക്രമണസമയത്ത് വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തനത്തെ പൂർണ്ണമായും തടയുന്നതോ ആയ ഒരു സമഗ്ര ചികിത്സാ സമീപനമുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ജീവിതശൈലി തിരുത്തൽ, ഹോർമോൺ അളവ്, വിശ്രമം, ഒരു സാധാരണ ദിനചര്യ എന്നിവ മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പി ഇല്ലാതെ പ്രശ്നം നേരിടാൻ കഴിയും. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ചോക്കലേറ്റ്, കോഫി, സ്മോക്ക്ഡ് മാംസം, സോസേജുകൾ, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, വാഴപ്പഴം, റെഡ് വൈൻ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നത് പ്രശ്നം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ക്ലസ്റ്റർ വേദന

പാരോക്സിസ്മൽ ഏകപക്ഷീയമായ കഠിനമായ വേദനയാണ് പാത്തോളജിയുടെ സവിശേഷത. രൂക്ഷമാകുന്ന കാലഘട്ടങ്ങൾ നിരവധി ആഴ്ചകൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ആക്രമണം പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. രോഗിക്ക് ശാന്തമായി അത്തരം വേദന സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. അവൻ മുറിക്ക് ചുറ്റും ഓടുന്നു, മുട്ടുകുത്തി ഇരുന്നു, മുഷ്ടികൊണ്ട് തലയിൽ അടിക്കും. ആക്രമണ സമയത്ത്, ബാധിത വശത്തെ കണ്പോള വീർക്കുന്നു, മൂക്കിലെ തിരക്കും ലാക്രിമേഷനും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. റിമിഷൻ വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും.

അത്തരം വേദനയുടെ ആക്രമണം ഓക്സിജൻ (ഇൻഹലേഷൻസ്) അല്ലെങ്കിൽ എർഗോട്ടമിൻ ഗുളികകൾ പിരിച്ചുവിടുന്നതിലൂടെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ഒരു ആശുപത്രി ക്രമീകരണത്തിൽ, രോഗിക്ക് ആൻസിപിറ്റൽ നാഡി ബ്ലോക്ക് നൽകുകയും മയക്കുമരുന്ന് വേദനസംഹാരികൾ ഇൻട്രാവെൻസായി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ആക്രമണ സമയത്ത് പരമ്പരാഗത വേദനസംഹാരികൾ ഗുളികകളിൽ കഴിക്കുന്നത് ഉപയോഗശൂന്യമാണ്. യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ ഫലം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കുന്നു:

• ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പാരാസിംപഥെറ്റിക് ഭാഗത്തിന്റെ ഒരു മൂലകത്തിന്റെ നീക്കം - pterygopalatine ganglion;
• ട്രൈജമിനൽ നാഡിയുടെ മൂലകത്തിന്റെ തെർമോകോഗുലേഷൻ - ഗാസേറിയൻ ഗാംഗ്ലിയൻ.

അടിസ്ഥാന പാത്തോളജിയുടെ ദ്വിതീയ പ്രകടനമായി തലവേദന

ദ്വിതീയ തലവേദനയുടെ പ്രധാന കാരണം രക്തക്കുഴലുകളുടെ മുറിവുകളാണ്. തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് പെട്ടെന്നുള്ള ഗുരുതരമായ ആക്രമണങ്ങൾ സബരാക്നോയിഡ് രക്തസ്രാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ കാരണം പൊട്ടിത്തെറിച്ച അനൂറിസം ആണ്. ഛർദ്ദി, ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമാണ് പാത്തോളജി.

ലക്ഷണങ്ങളിൽ വ്യാപകമായ, തീവ്രമായ തലവേദനകൾ ഉൾപ്പെടാം, അവ നാഡീസംബന്ധമായ മാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം (വൈകല്യമുള്ള സംവേദനക്ഷമത, സംസാരം മുതലായവ). കൃത്യസമയത്ത് സഹായം നൽകിയില്ലെങ്കിൽ, വിഷാദരോഗം വരെ രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കും.

ധമനികളിലെ ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ ഒരു സാധാരണ അനുബന്ധമാണ് തലവേദന. സാധാരണഗതിയിൽ, 200/120 mm Hg ലേക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം മൂർച്ചയുള്ള വർദ്ധനവോടെ തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് രാവിലെ ലക്ഷണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം അത്തരം വേദന ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു.

പ്രായമായവരിൽ, ക്ഷേത്രങ്ങളിലും നെറ്റിയിലും കടുത്ത വേദന ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള പാത്തോളജികളെ സൂചിപ്പിക്കാം:

• പൊതു ബലഹീനത;
• താപനിലയിൽ നേരിയ വർദ്ധനവ്;
• വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ;
• കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ;
• ധമനികളുടെ വീക്കം (ടെമ്പറൽ ആർട്ടറിറ്റിസ്).

ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദം വ്യാപകമായ വേദനയോടൊപ്പമുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ രോഗിക്ക് ഛർദ്ദി, കാഴ്ചയിലും പെരുമാറ്റത്തിലും അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. അത്തരം പ്രകടനങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല. ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന പാത്തോളജികൾക്കൊപ്പം ഇൻട്രാക്രീനിയൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ സംഭവിക്കാം - മുഴകൾ, വലിയ ഹെമറ്റോമുകൾ (രക്തത്തിന്റെ ശേഖരം) അല്ലെങ്കിൽ സെറിബ്രൽ എഡിമ.

തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം ഒരു ലക്ഷണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും വളരെക്കാലം കടന്നുപോകാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം, കാരണം നിങ്ങൾ സമയബന്ധിതമായി സഹായം തേടുന്നില്ലെങ്കിൽ മിതമായതോ നേരിയതോ ആയ തീവ്രതയുള്ള പരിക്കുകൾ പോലും പ്രതികൂലമായി അവസാനിക്കും. ഒന്നാമതായി, തലയുടെ പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് ഹെമറ്റോമയിൽ നിന്ന് ഡോക്ടർ രോഗിയെ ഒഴിവാക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും, കണ്ണട ധരിക്കുമ്പോഴും കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ദീർഘനേരം ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴും വേദനിക്കുന്ന തലവേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മറ്റ് കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സാംക്രമിക വീക്കം (മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്, എൻസെഫലൈറ്റിസ്);
• തലച്ചോറിലെ purulent പ്രക്രിയകൾ (കുരു);
• കഫീൻ ആസക്തി;
• ഹാംഗ് ഓവർ സിൻഡ്രോം;
• നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത്;
• വാസോഡിലേറ്ററുകൾ, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ, ആൻറികൺവൾസന്റ്സ്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ മരുന്നുകൾ എന്നിവ എടുക്കൽ;
• സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ ഡീജനറേറ്റീവ് പ്രക്രിയകൾ;
• ന്യൂറൽജിയ;
• ഹൈപ്പോഥെർമിയ.

ഉപസംഹാരം

ഇപ്പോൾ, അസുഖകരമായ ലക്ഷണത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രധാന കാരണങ്ങളും പരിഗണിച്ച ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും: "ഒരു തലവേദന സഹിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ?" ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ 5% കേസുകളിൽ രോഗനിർണയ സമയത്ത് ഗുരുതരമായ ഓർഗാനിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, തലവേദന സഹിക്കാനും സ്വതന്ത്രമായി ചികിത്സിക്കാനും കഴിയില്ല.

ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം:

1. പുതിയ തീവ്രമായ വേദന.
2. വർദ്ധിക്കുന്നതും ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതും.
3. തുമ്മൽ, ചുമ എന്നിവ വരുമ്പോൾ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു.
4. കടുത്ത പനിയും തലവേദനയും.
5. സംസാര വൈകല്യവും മറ്റ് ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രകടനങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്ന വേദന.

അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. കാരണത്തിന്റെ ഉചിതമായ ചികിത്സ കൂടാതെ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ സ്വയം ആശ്വാസം തലച്ചോറിൽ മാറ്റാനാവാത്ത മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

മിക്കപ്പോഴും, ഡോക്ടർമാരുടെ നിയമനങ്ങളിൽ രോഗികൾ തലവേദനയുണ്ടെന്ന് പരാതിപ്പെടുന്നു. തലവേദന (വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി "സെഫാൽജിയ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) ഒന്നുകിൽ ക്ഷീണത്തിന്റെ ഒരു ലളിതമായ അടയാളമോ അല്ലെങ്കിൽ വിവിധ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമോ ആകാം. ഈ പരാതിയുടെ വിപുലമായ വിതരണം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, തലയിലെ വേദനയുടെ തീവ്രതയും പ്രാദേശികവൽക്കരണവും ഓരോ രോഗിയിലും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇതിൽ തലച്ചോറിന്റെ ഒരു ഭാഗം (ഉദാഹരണത്തിന്, ടെമ്പറൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രന്റൽ ലോബ്), മുഴുവൻ അർദ്ധഗോളവും അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ തലയും ഉൾപ്പെടാം.

തലവേദന വേദനിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ആവൃത്തിയും തീവ്രതയും വ്യത്യാസപ്പെടാം - ഇടയ്ക്കിടെ അല്ലെങ്കിൽ ചാക്രികമായി ആവർത്തിക്കുന്നത് മുതൽ സ്ഥിരമായത് വരെ, ദുർബലവും നിസ്സാരവും മുതൽ നിശിതവും മിടിക്കുന്നതും വരെ.

തലവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന രോഗങ്ങളാണ്: മൈഗ്രെയ്ൻ, തലയ്ക്ക് ആഘാതം, വാസ്കുലർ പാത്തോളജി, ട്യൂമറുകൾ, തലച്ചോറിലേക്കോ തലയോട്ടിയിലെ എല്ലുകളിലേക്കോ ഉള്ള അവയുടെ മെറ്റാസ്റ്റേസുകൾ, മുഖത്തെ ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ, കണ്ണുകളുടെ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പരനാസൽ സൈനസുകൾ. ഇത് വ്യവസ്ഥകളുടെ പൂർണ്ണമായ പട്ടികയല്ല - ആയിരത്തിലധികം അത്തരം രോഗങ്ങളുണ്ട്. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ആളുകൾ പലപ്പോഴും നേരിടുന്ന തലവേദനയുടെ പ്രധാന പ്രകടനങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്.

തലവേദനയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ

താൽക്കാലിക വേദനയ്ക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന ഉത്ഭവമുണ്ട്. തലയിലെ പാത്രങ്ങളിൽ രക്തചംക്രമണം മോശമാകുമ്പോൾ, പകർച്ചവ്യാധികൾക്കിടയിലുള്ള പനി, ഉയർന്ന ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദം, മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്, മുകളിലെ താടിയെല്ലിന്റെ പല്ലുകളുടെ ന്യൂറോവാസ്കുലർ ബണ്ടിലിന്റെ വീക്കം, തെരുവിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ പോലും അവ സംഭവിക്കുന്നു. തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ തൊപ്പി ഇല്ലാതെ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ മൂർച്ചയുള്ള മസാലകൾ അമിതമായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുക.

ക്ഷേത്രത്തിലെ ഏകപക്ഷീയമായ ത്രോബിംഗ് വേദന, മുഴുവൻ അർദ്ധഗോളത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുന്നത്, ഒരു മൈഗ്രെയ്ൻ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ പാത്തോളജി ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണ സമയത്ത്, താൽക്കാലിക മേഖലയിലോ തലയുടെ മുകളിലോ ഉള്ള മൂർച്ചയുള്ള തലവേദനയ്ക്ക് പുറമേ, രോഗികൾ വളരെ ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുന്നതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഏതെങ്കിലും ശബ്ദമോ നേരിയ ഉത്തേജനമോ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അവസ്ഥ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചികിത്സയിൽ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രങ്ങൾ സ്വയം മസാജ് ചെയ്യാം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ തലയുടെ മുഴുവൻ ചുറ്റളവിൽ ഒരു തണുത്ത കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുക.

എന്റെ തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത്

ആൻസിപിറ്റൽ മേഖലയിലെ വേദന പ്രാഥമികമായി ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പ്രകടനമാണ്. കഠിനമായ വേദനയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും മുഖം ചുവപ്പായി മാറുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സാഹചര്യം പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്, കാരണം ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ മൂർച്ചയുള്ള വർദ്ധനവിന്റെ പ്രകടനമായിരിക്കാം - രക്താതിമർദ്ദ പ്രതിസന്ധി.

ആൻസിപിറ്റൽ ലോക്കലൈസേഷനിലെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആന്റിഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക.

ആൻസിപിറ്റൽ വേദനയിൽ കഴുത്തും ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, കാരണം മിക്കവാറും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസാണ്. വെർട്ടെബ്രൽ കമാനങ്ങളുടെ ല്യൂമെൻ ഇടുങ്ങിയതിനാൽ, കഴുത്തും തലയുടെ ആൻസിപിറ്റൽ ഭാഗവും വിതരണം ചെയ്യുന്ന ധമനികൾ കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നു, അതിനാലാണ് സെഫാൽജിയ സംഭവിക്കുന്നത്. ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസിന്റെ പ്രകടനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകളുടെയും ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങളുടെയും ഒരു കോഴ്സ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതാണ് ഈ തരത്തിലുള്ള വേദനയുടെ ചികിത്സ.

നെറ്റി പ്രദേശത്ത്

ഒരു ദിവസത്തെ ജോലി കഴിഞ്ഞ് എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ തല ഈ ഭാഗത്ത് വേദനിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അമിതമായ അധ്വാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലവേദനയാണ്. ശരീരത്തിലെ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലമായി അല്ലെങ്കിൽ പകൽ സമയത്ത് തലയുടെ നിർബന്ധിത സ്റ്റാറ്റിക് സ്ഥാനം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഒരു വ്യക്തി ജോലിയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് അവധിയെടുക്കുകയോ മയക്കമരുന്നുകളുടെ ഒരു കോഴ്സ് എടുക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതശൈലി കൂടുതൽ സജീവമാകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദന ഇല്ലാതാകും.

നെറ്റിയിൽ കടുത്ത വേദന പലപ്പോഴും മാക്സില്ലറി അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രന്റൽ സൈനസുകളുടെ വീക്കം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തല മുന്നോട്ട് ചരിക്കുകയും ശരീര താപനില ഉയരുകയും മൂക്കിൽ നിന്ന് പ്യൂറന്റ് ഡിസ്ചാർജ് ഇടയ്ക്കിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ വേദന തീവ്രമാകുന്നു. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു ഇഎൻടി ഡോക്ടർക്ക് ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സഹായിക്കാനാകും. ചിലപ്പോൾ സൈനസുകളുടെ ശസ്ത്രക്രിയാ ഡ്രെയിനേജ് ആവശ്യമാണ്.

നിശിത വൈറൽ രോഗങ്ങൾ, മൈഗ്രെയിനുകൾ, വർദ്ധിച്ച ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദം എന്നിവയുടെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണം കൂടിയാണ് മുൻഭാഗത്തെ വേദന.

ഹാംഗ് ഓവർ

വൈകുന്നേരം കഴിക്കുന്ന മദ്യത്തിന്റെ അളവ് വിഷ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും നിർവീര്യമാക്കാനുള്ള കരളിന്റെ കഴിവിനേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ സംഭവിക്കുന്നു. ലഹരിയുടെ ഫലമായി, ശരീരത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണം, വർദ്ധിച്ച രക്തസമ്മർദ്ദം, വാസോസ്പാസ്ം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്തിഷ്കം ഉൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാ അവയവങ്ങളിലേക്കും ശരീരഭാഗങ്ങളിലേക്കും ഓക്സിജൻ വിതരണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഓക്സിജന്റെ അഭാവം മൂലം, ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ പലപ്പോഴും തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.

മദ്യത്തിന് ശേഷമുള്ള സെഫാലൽജിയ ഒഴിവാക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന നടപടികൾ സഹായിക്കും:

• രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ടോൺ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ;
• ദ്രാവകത്തിന്റെ കുറവ് നികത്തൽ (മിനറൽ വാട്ടർ ഉപയോഗിച്ച് വെയിലത്ത്);
• ഹാംഗ് ഓവർ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത്

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ, സ്വാഭാവിക ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മോശം ശീലങ്ങളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള വിരാമം (ഉദാഹരണത്തിന്, പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ കാപ്പി കുടിക്കൽ) തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. അത്തരം തലവേദന വളരെ തീവ്രമല്ല, ഗർഭിണികൾക്ക് അപകടകരമല്ല. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മിക്ക വേദനസംഹാരികളുടെയും ഉപയോഗം വിപരീതഫലമായതിനാൽ നിങ്ങൾ വേദന സഹിക്കണം എന്നതാണ് ഒരേയൊരു അസൗകര്യം.

എന്നാൽ നിരന്തരമായ തലവേദന ചിലപ്പോൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പ്രകടനമാണ്, വൃക്കകളുടെ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ. ഇത്തരം അവസ്ഥകൾ സ്ത്രീക്കും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനും ഒരുപോലെ ഭീഷണിയാകാം. അതിനാൽ, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ ഏതെങ്കിലും തീവ്രമായ, നിരന്തരമായ തലവേദന ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം.

കുട്ടിക്ക് ഉണ്ട്

മുതിർന്നവരുടെ അതേ കാരണങ്ങളാൽ കുട്ടികൾക്കും തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നു, എന്നാൽ ഇനിപ്പറയുന്ന കേസുകൾ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്:

• തലയ്ക്ക് പരിക്കുകൾ (കുട്ടി സ്വയം അടുത്തിടെയുള്ള പരിക്കിനെക്കുറിച്ച് മറന്നേക്കാം, തലവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തരുത്).
• വിഷ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (കൂൺ, ഭക്ഷ്യയോഗ്യമല്ലാത്ത സരസഫലങ്ങൾ, ഗാർഹിക രാസവസ്തുക്കൾ) വിഷം.
• സെറിബ്രൽ പാത്രങ്ങളുടെ ഘടനയിലെ അപായ വൈകല്യങ്ങൾ (ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന്, തലയുടെ എംആർഐ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്).
• നിശിത പകർച്ചവ്യാധികളിൽ ലഹരി.
• മാരകമായ രക്ത രോഗങ്ങൾ (വിളർച്ചയും രക്താർബുദവും) നിരന്തരമായ സെഫാൽജിയയിൽ ആരംഭിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിന് മുമ്പ്

ആർത്തവത്തിന് മുമ്പുള്ള കാലഘട്ടത്തിലെ തലവേദന ഹോർമോൺ തലത്തിലെ മാറ്റങ്ങളാൽ വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്നു - പ്രൊജസ്ട്രോണുകളുടെ അളവ് കുത്തനെ കുറയുന്നത് സസ്തനഗ്രന്ഥികളുടെ വീക്കത്തിനും ഞെരുക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു, തലവേദനയും മാനസികാവസ്ഥയും. ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭത്തോടെ, എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

ഈ പ്രകടനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഹോർമോണൽ പ്രവർത്തനം (ഹോഗ്വീഡ്, റെഡ് ബ്രഷ്), അതുപോലെ മിതമായ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എടുക്കാം.

ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം

ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം തലയിലെ വേദന ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ പ്രകടനമാണ്, അതിനാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കൂടുതലുള്ള മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളോ കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് തലവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രമേഹം ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കുളി കഴിഞ്ഞ്

ബാത്ത്ഹൗസ് സന്ദർശിച്ച ശേഷം, ചിലപ്പോൾ ഒരു തലവേദന സംഭവിക്കുന്നത് സ്റ്റീം റൂമിലെ ഓക്സിജന്റെ അഭാവം, സ്റ്റൗവിൽ നിന്നുള്ള അനുചിതമായ വായുസഞ്ചാരം കാരണം അധിക കാർബൺ മോണോക്സൈഡ്, അമിതമായി ചൂടാകുന്നതിന്റെ ഫലമായി. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശുദ്ധവായുയിലേക്ക് പോയതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ തല വേദനിക്കുന്നത് നിർത്തും. ഭാവിയിൽ ബാത്ത്ഹൗസ് സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ ഈ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ സ്റ്റീം റൂമിലെ വെന്റിലേഷനും അതിലെ താപനിലയും നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

രാവിലെ മുതൽ

ഉറക്കക്കുറവ്, അമിതമായ കാപ്പി ഉപഭോഗം, ഉറക്കത്തിൽ തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും അസുഖകരമായ സ്ഥാനം എന്നിവയാൽ രാവിലെ തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് വിശദീകരിക്കാം. ഈ കാരണങ്ങളെല്ലാം ഒഴിവാക്കിയാൽ, ഉണരുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന അപകടകരമായ പാത്തോളജിയുടെ പ്രകടനമാണ് - തലച്ചോറിലെ ട്യൂമർ, കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളുടെ തടസ്സം, ഇതിന് വിശദമായ പരിശോധനയും പ്രത്യേക ചികിത്സയും ആവശ്യമാണ്.

ദീർഘനേരം ഉറങ്ങുമ്പോൾ തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ചെറിയ ഉറക്കം മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ നേരം ഉറങ്ങുന്നതും തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഒരു വ്യക്തി ദീർഘനേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ (ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നീണ്ട ഉറക്കം കാരണം), രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഒരു നിർണായക നിലയിലേക്ക് താഴുകയും തലവേദന ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനുള്ള പരിഹാരം വളരെ ലളിതമാണ് - ഉറക്കത്തിനുശേഷം ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്?

തലവേദന എല്ലായ്പ്പോഴും ശരീരത്തിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തേക്ക് അത് സഹിച്ച് സ്വയം ചികിത്സിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. എന്നാൽ വേദന ക്രമേണ തീവ്രമാകുകയാണെങ്കിൽ, തലയുടെ പുതിയ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഛർദ്ദി, കൈകാലുകളിലോ മുഖത്തോ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനി സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രവചനപരമായി പ്രതികൂലമായതിനാൽ എത്രയും വേഗം വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ ആരോഗ്യവും ജീവിതവും സംരക്ഷിക്കും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് തലവേദന സഹിച്ചുകൂടാ എന്ന് പലരും ചിന്തിക്കാറുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ രോഗം പലപ്പോഴും ആളുകളിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ചിലർ അതിന് ഒരു പ്രാധാന്യവും നൽകുന്നില്ല, മറ്റുള്ളവർ തലയിൽ വേദനയുടെ കാരണം സജീവമായി അന്വേഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ശരീരത്തോട് എത്ര ശ്രദ്ധയോടെ പെരുമാറുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ഇതെല്ലാം. അത് നിലവിലുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് അവഗണിക്കരുത്. കുറഞ്ഞത്, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ തലവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശരീരം പരിശോധിക്കാൻ തുടങ്ങുക. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ രോഗം യഥാർത്ഥത്തിൽ അപകടകരമാകുന്നത്? എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ അലാറം മുഴക്കേണ്ടത്? പ്രസ്തുത പ്രതിഭാസത്തിന്റെ പ്രതിരോധം എന്താണ്?

തലവേദനയാണ്...

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്? ഈ പ്രതിഭാസം ലോകത്ത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു എന്നതാണ് കാര്യം. ഭൂമിയിൽ ഒരിക്കലും കണ്ടുമുട്ടാത്ത ഒരു വ്യക്തി പോലും ഉണ്ടായിരിക്കില്ല. കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും വ്യത്യസ്ത ശക്തിയുടെ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നു.

എന്നാൽ അത് എന്താണ്? നിങ്ങൾ ഊഹിക്കുന്നതുപോലെ, ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് തല പ്രദേശത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്ന അസ്വാസ്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചാണ്. വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തെയും പെരുമാറ്റത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

തലവേദന വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം - സൗമ്യമായ, കഠിനമായ, വേദന, കൃത്യമായ, മുതലായവ. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ ഈ രോഗം അവഗണിക്കരുത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്? നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

അസ്വസ്ഥത

ഒരു വ്യക്തിക്ക് തലവേദനയിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് ആദ്യത്തെ രംഗം. കൃത്യമായി എത്ര വയസ്സായി എന്നത് പ്രശ്നമല്ല. കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ഏതെങ്കിലും ഉത്തേജനത്തോട് ഒരുപോലെ പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കുന്നു.

പലപ്പോഴും ഒരു തലവേദന, അസ്വാസ്ഥ്യത്തോടൊപ്പമുണ്ട് (അത് മിതമായതോ കഠിനമോ ആണെങ്കിൽ), ശരീരത്തിന്റെയും വ്യക്തിയുടെയും മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അത് ജീവിതത്തെയും ചിന്തയെയും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഈ പ്രതിഭാസത്തെ അവഗണിക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിപരമായ ജോലി ഉണ്ടെങ്കിൽ. തലയുടെ ഭാഗത്ത് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയൂ.

ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ

ഇവന്റുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കേസിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്? ഏതൊരു രോഗവും മനുഷ്യജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാണ്. പക്ഷേ, ഉദാഹരണത്തിന്, ചതവിൽ നിന്നുള്ള വേദന സഹിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അൽപ്പം ലഘൂകരിക്കാനാകും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. തലയുമായി, എല്ലാം തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്? മിക്കപ്പോഴും ഈ പ്രതിഭാസം ശരീരത്തിൽ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ് കാര്യം. രോഗം ഉയർന്നുവന്ന സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വീഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തല പ്രദേശത്ത് വേദന ഒരു ഞെട്ടൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാനുള്ള കാരണമാണ്.

അതുപോലെ, തലയുടെ ഭാഗത്ത് വേദന മറ്റ് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഇത് സഹിക്കരുത്, അവഗണിക്കരുത്. പഠിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഇനിയും നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

ആക്രമണോത്സുകത

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്, അത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു? ഇതെല്ലാം മനസ്സിലാക്കുന്നത് തോന്നുന്നത്ര എളുപ്പമല്ല. പൊതുവേ, ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും വ്യതിയാനവും അസുഖവും കണക്കിലെടുക്കണം. പലപ്പോഴും, അവസ്ഥയിലെ ഒരു ചെറിയ മാറ്റം പോലും ചില പാത്തോളജികളെ സൂചിപ്പിക്കാം.

പലപ്പോഴും അസുഖം ബാധിച്ച ആളുകൾ പരിഭ്രാന്തരാകുമെന്നത് രഹസ്യമല്ല. അതനുസരിച്ച്, അവരുടെ ശരീരത്തിന് ചില അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും ഞരമ്പുകളിൽ നിന്നും പല രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നുവെന്ന് അവർ പറയുന്നത് വെറുതെയല്ല.

ചെറിയ തലവേദന പോലും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അവ ഒരു വ്യക്തിയെയും അവന്റെ പെരുമാറ്റത്തെയും സ്വാധീനിക്കുന്നു. രോഗി ആക്രമണാത്മകമായി പെരുമാറും. ആശങ്കയുടെ കാരണം കുറയുമ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തനാകാൻ കഴിയൂ.

ഗർഭിണികൾക്ക്

ഗർഭകാലത്ത് തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്? ഈ കാലഘട്ടം ഒരു സ്ത്രീക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് എല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, ഒരു സാധാരണ ഗർഭകാലത്ത്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകരുത് - ഇത് അവൾ ആരോഗ്യവാനാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. ഇതിനർത്ഥം കുഞ്ഞിനും എല്ലാം ശരിയാകും എന്നാണ്.

ചെറിയ അസുഖം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കൂ. പ്രത്യേകിച്ച് തലവേദന വരുമ്പോൾ. ഈ പ്രതിഭാസം കേവലം ഉദിക്കുന്നതല്ലെന്ന് നേരത്തെ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും, തലയിലെ വേദന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രോഗത്തിന്റെ നേരിട്ടുള്ള സൂചകമാണ്. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ, രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ മിക്കപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് തലയിൽ വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതെല്ലാം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. രോഗത്തെ അവഗണിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല; പിഞ്ചു കുഞ്ഞിന് ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ രക്തചംക്രമണം സാധാരണ നിലയിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കാം

"എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്, അവ എങ്ങനെ തടയാം" എന്ന വിഷയം തുടരുന്നു. മേൽപ്പറഞ്ഞവയിൽ നിന്നെല്ലാം, ഞങ്ങൾക്ക് നിഗമനം ചെയ്യാം: നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തനക്ഷമമായ അവസ്ഥയിൽ തുടരണമെങ്കിൽ, കൈയിലുള്ള പ്രശ്നം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തലവേദന ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ പ്രകടനമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു. അവ നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ, പ്രതിഭാസം പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ശരിയാണ്, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരം വ്യക്തിഗതമാണ്. കൂടാതെ തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളുമുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കാം. ഇതുതന്നെയാണ് ചിലർ അവകാശപ്പെടുന്നത്. അസ്വാസ്ഥ്യം എത്ര കൃത്യമായി പ്രകടമാകുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ അവസ്ഥയെ ഗുരുതരമായി ശല്യപ്പെടുത്താത്ത ചെറിയ തലവേദന അപകടകരമല്ല. മിക്കവാറും, ഇത് അമിത ജോലി അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കക്കുറവ് മൂലമാണ്. എന്നാൽ നിശിതമോ വേദനയോ വേദനയോ അവഗണിക്കരുത്.

അതിനാൽ, നമുക്ക് നിഗമനം ചെയ്യാം: എല്ലായ്പ്പോഴും പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. തല പ്രദേശത്ത് വേദന കഠിനമല്ലെങ്കിൽ, മുൻവ്യവസ്ഥകളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരുപക്ഷേ സമഗ്രമായ പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം ഗുരുതരമായ ഒരു രോഗം തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കും!

പരിഭ്രാന്തരാകാതിരിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദനയും അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്? ഇത് ഇതിനകം വ്യക്തമാണ് - രോഗിക്ക് ചില ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന് മസ്തിഷ്കം. തലയിലെ വേദന ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാകുകയും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതില്ല എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയുക അല്ലെങ്കിൽ പരമ്പരാഗത രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ശ്രമിക്കുക? എങ്കിൽ:

• വേദന കഠിനമല്ല;
• മുറിവുകളില്ല;
• അടുത്തിടെ ഒരു സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യം ഉണ്ടായിരുന്നു;
• വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ല;
• കഠിനമായ സമ്മർദ്ദം (ശാരീരികമോ മാനസികമോ) വേദനയ്ക്ക് മുമ്പായിരുന്നു;
• ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രമേ തലവേദന ഉണ്ടാകൂ (ഉദാഹരണത്തിന്, കാലാവസ്ഥയിൽ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റത്തോടെ);
• ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള മറ്റ് പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾക്കൊപ്പം രോഗം ഉണ്ടാകില്ല;
• ഈ പ്രതിഭാസം വ്യവസ്ഥാപിതമല്ല.

മേൽപ്പറഞ്ഞ എല്ലാ കേസുകളിലും, വളരെയധികം പരിഭ്രാന്തരാകുകയും ഡോക്ടറിലേക്ക് ഓടുകയും ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഒരുപക്ഷേ വ്യക്തി അന്തരീക്ഷമർദ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങളോട് കേവലം സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായ ഉറക്കക്കുറവ് അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമായി. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, നിങ്ങൾ സ്വയം വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കണം. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം? ഏതെല്ലാം വഴികൾ സഹായിക്കും?

വേദന ലഘൂകരിക്കുക

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തതെന്ന് ഇപ്പോൾ വ്യക്തമാണ്. ഈ രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പ്രതിഭാസം സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി. തെറാപ്പി തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ലഭിച്ച ഡാറ്റ ഒരു ആരംഭ പോയിന്റായി ഉപയോഗിക്കും. തീർച്ചയായും വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ടിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. കഴിയും:

1. കുറച്ച് വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, "No-shpa" അല്ലെങ്കിൽ ആസ്പിരിൻ. നിർദ്ദിഷ്ട നീക്കം ഒരു തലവേദന സുഖപ്പെടുത്തില്ല, പക്ഷേ അസ്വസ്ഥത കുറയും. അസ്വാസ്ഥ്യം കഠിനമല്ലെങ്കിൽ, വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രകടനം 100% വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
2. ഉറക്കം. പലരും നൽകുന്ന വളരെ നല്ല ഉപദേശം. പലപ്പോഴും അമിത ജോലിയും ഉറക്കക്കുറവും (ക്രോണിക് ഉൾപ്പെടെ) തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, നല്ല ഉറക്കം ഒന്നുകിൽ കഷ്ടപ്പാടുകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും അല്ലെങ്കിൽ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും.
3. തലയിലെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഓപ്ഷനാണ് വിശ്രമം. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയോ മയങ്ങുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല - നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക. അമിത വോൾട്ടേജാണ് പ്രശ്‌നത്തിന് കാരണമാകുന്നതെന്ന് നേരത്തെ തന്നെ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
4. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത് തലവേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമാണ്. പ്രതികൂലമായ അന്തരീക്ഷം ശരീരത്തിൽ സമാനമായ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന സന്ദർഭങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്. അപ്പോൾ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന സ്ഥലം വിട്ടാൽ മതി - അസുഖം കടന്നുപോകും.
5. നെറ്റിയിൽ വയ്ക്കുന്ന തണുത്ത ടവ്വൽ തലവേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വന്നേക്കാം!

നിഗമനങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അത് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കണമെന്നും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. മേൽപ്പറഞ്ഞ എല്ലാ നടപടികളും കഴിഞ്ഞ് രോഗിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വേദന വേദനിക്കുന്നതും കഠിനവും പതിവായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതും ഇത് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സാധാരണയായി, ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ചികിത്സയുടെ ഒരു കോഴ്സ് പൂർത്തിയാക്കുന്നത് രോഗത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമായ രോഗത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക. പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാനും ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നത് നിർത്താനുമുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്: "എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്, അതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം?"