Saliran limfa - apakah itu? Saliran limfa pada muka, badan, kaki di rumah: ulasan. Petunjuk dan kontraindikasi saliran limfa perkakasan Mengapa anda memerlukan urut badan saliran limfa

Saliran limfa adalah prosedur yang membantu dengan baik dalam memerangi selulit, serta dalam mengurangkan nada saluran darah (darah dan limfa), tetapi, seperti mana-mana prosedur kosmetik, ia mempunyai petunjuk sendiri dan kontraindikasi yang serius.

Jenis saliran limfa

Terdapat saliran limfa manual dan perkakasan.

Saliran limfa manual dilakukan menggunakan urutan manual dan kaedah manual.

Perkakasan - dilakukan menggunakan pelbagai peranti. Selepas itu, peningkatan nodus limfa adalah mungkin, yang hilang dengan sendirinya. Juga, bergantung pada tahap pendedahan, jenis dalaman, dalam dan dangkal dibezakan.

Saliran limfa perkakasan dibahagikan kepada:

• vakum;
• Arus mikro;
• Pressotherapy;
• urut LPG.

Saliran limfa perkakasan vakum adalah manipulasi di mana kawasan kulit dipengaruhi oleh tekanan negatif. Terima kasih kepada ini, aliran keluar limfa dirangsang, metabolisme sel bertambah baik.

Semasa manipulasi ini, pakar kosmetik yang melakukannya harus berhati-hati, kerana jika prosedur ini tidak dilakukan dengan betul, hematoma mungkin muncul pada kulit. Tempoh prosedur ini adalah dari 30 hingga 60 minit.

Saliran limfatik perkakasan arus mikro digunakan untuk merangsang bukan sahaja limfa, tetapi juga sistem peredaran darah, serta untuk menguatkannya. Petunjuk untuk menjalankan - bengkak, kulit kendur muka atau badan.

Pressotherapy menggunakan udara termampat yang dibekalkan melalui manset khas. Disebabkan fakta bahawa ia dibahagikan kepada bahagian, daya impak boleh dipilih secara individu. Ini membolehkan anda mengurangkan lemak badan dengan berkesan dan menghilangkan bengkak dalam tempoh yang singkat. Petunjuk untuk jenis saliran limfa ini ialah obesiti, badan yang tersangkut, dan edema.

Urut LPG dilakukan menggunakan peranti khas. Semasa manipulasi ini, lipatan kulit ditangkap oleh penggelek di dalamnya. Kawasan tangkapan boleh diubah bergantung pada ketebalan kulit. Pada kulit, peranti bergerak terima kasih kepada penggelek yang terletak di luar. Untuk memudahkan pengambilan dan melicinkan lipatan kulit semasa prosedur, saman khas dikenakan pada orang itu. Urutan ini sesuai untuk melawan selulit pada mana-mana peringkat.

Kesan pengaliran limfa pada badan

Disebabkan oleh pengaliran limfa yang kerap, perubahan positif berikut berlaku:

• Kulit diketatkan;
• Kedutan dilicinkan;
• Parut kecil hilang;
• Edema berlalu;
• Kennel muka dan badan menjadi lebih tona;
• Mendapan lemak berlebihan mencair;

Sudah selepas sesi pertama saliran limfa, ramai orang merasakan kesan positif: bengkak berkurangan, kelegaan kulit mula merata, jumlah berkurangan. Di samping itu, kerja seluruh organisma dinormalisasi, kerana manipulasi ini menghasilkan kesan pengukuhan umum padanya, aliran darah bertambah baik, metabolisme stabil, berat badan berkurangan, dan lumen vaskular meningkat.

Untuk mendapatkan kesan ketara daripada saliran limfa, anda perlu melalui 8 hingga 12 prosedur. Bilangan sesi dan jenis saliran limfa dipilih secara individu, bergantung pada masalah yang perlu diselesaikan.

Petunjuk

Petunjuk untuk prosedur ini:

• Obesiti;
• selulit;
• Mengurangkan keanjalan kulit;
• Vena varikos pada bahagian bawah kaki dalam remisi (seperti yang ditetapkan oleh doktor);
• Pelanggaran peredaran otak;
• Aktiviti fizikal yang serius;
• kulit kendur;
• Mengurangkan nada otot;
• Penuaan kulit.

Nota khusus ialah prosedur untuk saliran limfa pada bahagian bawah kaki.

Petunjuk untuk prosedur sedemikian adalah pencegahan dan rawatan vena varikos. Selepas sesi urut sedemikian, rasa sakit di kaki hilang, dan bengkak hilang, kerja injap vena bertambah baik. Dalam rawatan atau pencegahan vena varikos, prosedur dijalankan kira-kira 1 kali seminggu.

Kontraindikasi

Perkakasan atau saliran limfa manual tidak dilakukan jika terdapat kontraindikasi seperti:

• Proses malignan dalam badan;
• trombophlebitis;
• Penyakit buah pinggang kronik, kerana beban pada buah pinggang meningkat dengan mendadak;
• Penyakit pernafasan akut;
• Kegagalan jantung;
• Penyakit berjangkit;
• Proses keradangan pada kulit;
• Semasa mengandung dan menyusu.

Dengan proses malignan dalam badan, secara kategorinya tidak disyorkan untuk menjalankan prosedur saliran limfa, kerana ia boleh menyumbang kepada penyebaran sel-sel malignan ke seluruh badan dan pertumbuhan tumor. Dengan trombophlebitis, prosedur ini juga boleh membawa kepada akibat yang menyedihkan, kerana peningkatan aliran darah boleh mencetuskan pembekuan darah untuk pecah.

Penyakit buah pinggang kronik, penyakit pernafasan akut, kegagalan jantung yang teruk, penyakit berjangkit adalah kontraindikasi serius kepada saliran limfa, kerana komplikasi yang teruk boleh berkembang. Sekiranya proses keradangan pada kulit (terutamanya jika integriti kulit dilanggar), prosedur ini tidak dijalankan, kerana ia boleh mencetuskan penyebaran keradangan lebih jauh ke kawasan yang sihat.

Terdapat pendapat yang berbeza tentang sekatan semasa mengandung dan semasa penyusuan. Sesetengah pakar berpendapat bahawa semasa mengandung, anda harus menahan diri daripada menjalankan sebarang prosedur yang tidak penting. Yang lain berpendapat bahawa pada trimester pertama kehamilan, prosedur ini boleh dilakukan.

Jika semasa kehamilan terdapat keperluan untuk saliran limfa, maka ia patut memberi keutamaan kepada pilihan yang paling menjimatkan untuknya - manual. Di samping itu, semasa kehamilan tidak perlu menjalankan prosedur pada seluruh badan, tetapi hanya pada kawasan yang paling bermasalah. Sebelum melakukan sebarang prosedur semasa kehamilan, sebaiknya berunding dengan doktor anda, yang akan membantu anda mengetahui dengan tepat jika anda mempunyai sebarang kontraindikasi untuk prosedur ini.

Jangan lakukan prosedur ini jika seseorang mempunyai penyakit mental, serta kesakitan, sifatnya tidak jelas, dan dengan kecenderungan untuk pendarahan. Bagi seseorang yang tidak mempunyai semua kontraindikasi di atas, sesi saliran limfa hanya boleh membawa manfaat kesihatan yang besar.

Urut saliran limfa adalah salah satu prosedur kosmetik yang paling popular dan sangat berkesan. Ia mengaktifkan peredaran darah, menggalakkan peredaran limfa, meningkatkan metabolisme, membakar lemak secara intensif. Semua ini menyumbang bukan sahaja kepada penurunan berat badan, tetapi juga mempunyai kesan yang baik pada tubuh secara keseluruhan.

Faedah

Saliran limfa berfungsi dalam beberapa arah sekaligus:

• membetulkan kontur badan;
• mengurangkan kedutan;
• meningkatkan nada kulit, keanjalannya;
• meningkatkan sifat regeneratif;
• mengurangkan bengkak;
• mengurangkan lemak badan yang berlebihan;
• menghilangkan selulit;
• menormalkan proses metabolik;
• menghilangkan toksin dan sanga;
• meningkatkan imuniti;
• merawat urat varikos.

Semua sifat berguna prosedur ini digunakan secara aktif untuk tujuan kosmetik dan kesihatan.

Petunjuk untuk penggunaan saliran limfa

Oleh kerana faedah urut saliran limfa yang tinggi, ia mempunyai banyak petunjuk:

• lemak badan yang berlebihan;
• selulit;
• keperluan untuk membentuk badan;
• bengkak;
• urat varikos (dengan aliran limfa terjejas);
• kulit longgar, kehilangan keanjalan;
• keletihan kronik;
• kecederaan tisu lembut.

Varieti urut saliran untuk penurunan berat badan: kebaikan dan keburukan teknik

Mengikut kaedah melakukan urutan saliran limfa, ia boleh menjadi manual dan perkakasan. Kedua-dua jenis mempunyai kepelbagaian, ciri prestasi, kelebihan dan keburukan tersendiri.

Nama lain untuk urutan saliran limfa manual ialah manual. Ia boleh menjadi cetek, dalam atau dalaman.

Urut permukaan merangsang kapilari kulit, dan oleh itu menormalkan keseimbangan cecair. Ia dilakukan dalam gerakan bulat, manakala pakar dengan mudah menekan pada tisu. Teknik urutan khas melegakan ketegangan otot dan kekejangan vasokular.

Urut mendalam menjejaskan saluran sistem limfa, yang memastikan aliran keluar cecair dari organ dalaman. Teknik ini menormalkan nada otot, mengembangkan saluran darah, dan meningkatkan aliran darah. Dengan bantuan urutan mendalam, anda boleh mengurangkan jumlah punggung dan paha dengan ketara.

Dengan bantuan teknik dalaman, mereka bekerja dengan nodus limfa. Urut dalaman dilakukan untuk peha, di bawah lutut, di pangkal paha, tulang selangka, mesentery.

Walau apa pun, prosedur bermula dengan melegakan tekanan. Semua pergerakan urut dibuat di sepanjang garis aliran limfa untuk meningkatkan aliran darah dan mengencangkan otot.

Hanya pakar yang mempunyai kelayakan yang sesuai harus menjalankan urutan manual, kerana pergerakan mesti dibuat mengikut garisan tertentu dan ke arah yang betul.

Kebaikan dan keburukan teknologi manual

Urutan manual mempunyai dua kelemahan utama. Sekiranya prosedur itu dijalankan oleh pakar yang tidak berkelayakan, maka bukannya manfaat yang diharapkan, tubuh mungkin dirugikan.

Faktor negatif kedua ialah kemungkinan kecederaan. Selepas urutan, lebam atau kotoran mungkin kekal, prosedur itu sendiri mungkin disertai dengan sensasi yang menyakitkan. Ini benar terutamanya untuk sesi pertama.

Urut saliran limfa manual berkualiti tinggi untuk penurunan berat badan mempunyai banyak kelebihan:

1. impak titik. Pakar melakukan segala-galanya dengan tangannya sendiri, jadi dia merasakan semua kawasan masalah dan mempengaruhi mereka dengan berkesan.
2. Jumlah lemak subkutan dan selulit berkurangan dengan ketara.
3. Keadaan kulit bertambah baik dengan ketara. Pelbagai scrub, minyak, krim digunakan untuk urutan. Mereka menyuburkan kulit, melicinkannya.
4. Dengan bantuan urutan saliran limfa, cecair yang berlebihan dikeluarkan, peredaran darah normal dipulihkan, dan fungsi sistem limfa dinormalkan. Ini mempercepatkan proses penurunan berat badan, mengaktifkan banyak proses metabolik.

Terdapat beberapa pilihan untuk urutan perkakasan:

• galvanisasi;
• pressotherapy;
• elektroiontoforesis;
• vakum;
• pendedahan kepada arus mikro.

Kaedah galvanisasi melibatkan pendedahan kepada arus voltan rendah. Ini mengaktifkan proses metabolik, melegakan badan cecair yang berlebihan.

Pressotherapy melibatkan penggunaan sut khas, di dalamnya udara termampat dihasilkan. Ia merangsang peredaran cecair, perkumuhan semula jadi dari badan. Teknik ini lebih berkesan untuk mengurangkan kelantangan pinggul, kaki dan lengan.

Electroiontophoresis melibatkan pengenalan bahan khas ke dalam kulit yang merangsang dan melembapkan. Untuk ini, elektrod digunakan. Prosedur ini sama sekali tidak menyakitkan.

Urut vakum mengingatkan prosedur yang biasa kepada ramai dari zaman kanak-kanak dengan bank perubatan. Peranti dengan muncung khas digunakan, di mana tekanan dikurangkan. Ini melebarkan saluran darah, mempercepatkan pergerakan limfa dan penyingkiran cecair dari badan.

Kesan arus mikro dilakukan oleh elektrod yang dipasang pada badan. Prosedur ini sama sekali tidak menyakitkan.

Kebaikan dan keburukan teknik perkakasan

Urut perkakasan mempunyai kontraindikasi tertentu, yang merupakan kelemahan ketara teknik ini.

Satu lagi kelemahan ialah harga yang lebih tinggi daripada urutan manual. Ini berbaloi dengan fakta bahawa lebih sedikit sesi diperlukan untuk teknik perkakasan.

Kelebihan urutan perkakasan adalah banyak:

1. Ketiadaan trauma. Teknologi ini berkesan mengeluarkan cecair dari badan, tetapi tisu lembut tidak menderita. Tiada kesan lebam atau kesan calar.
2. Urut perkakasan memulihkan keanjalan kulit, memulihkan nadanya. Dengan bantuan pelbagai muncung, adalah mungkin untuk mempengaruhi walaupun lapisan dalam kulit, dengan itu mencetuskan pelbagai proses metabolik.
3. Prosedur ini dilakukan mengikut program khas, disusun secara individu. Pakar menetapkan daya tekanan, tempoh sesi dan parameter lain. Pastikan anda mengambil kira keadaan kulit pelanggan, tahap keterukan masalah.

Semasa menjalani urutan saliran limfa untuk penurunan berat badan, serta sebelum dan selepasnya, cadangan tertentu mesti diikuti.

Bersedia untuk urutan

Sebelum setiap sesi, penting untuk membersihkan kulit - untuk ini anda pasti perlu pergi ke bilik mandi.

Semasa urutan, pelbagai bantuan digunakan - minyak atau krim, jadi anda harus menggunakan scrub. Jadi kulit akan dibersihkan dengan lebih baik dan membolehkan agen urut lebih baik menembusi epidermis, iaitu meningkatkan kesan pendedahan.

Semasa kursus urut, adalah perlu untuk meninggalkan tabiat buruk - alkohol dan merokok (atau sekurang-kurangnya mengurangkan pengambilannya).

Ia adalah perlu untuk mengurangkan jumlah air dan makanan pada waktu petang. Urut saliran limfa biasanya dilakukan untuk membetulkan jumlah angka atau konturnya, jadi ia patut digabungkan dengan diet. Ini bermakna menukar diet anda, saiz hidangan dan bilangan hidangan setiap hari, bukan berpuasa.

Untuk urutan saliran menjadi lebih berkesan, ia perlu dilakukan pada waktu petang. Ia tidak disyorkan untuk makan makanan beberapa jam sebelum prosedur.

Selepas prosedur

Pada akhir sesi urut, adalah perlu untuk memerhatikan keadaan rehat selama 10 minit. Sebaiknya baring sahaja.

Selepas urutan, anda tidak boleh makan atau minum sekurang-kurangnya 2 jam. Keesokan harinya selepas sesi, adalah penting untuk memerhatikan rejim minum - 2 liter air bersih. Adalah dinasihatkan untuk menggunakannya sehingga petang, dan kemudian hadkan diri anda kepada cecair.

Berkesan selepas urut untuk dilakukan. Prosedur ini membolehkan anda memanjangkan aliran keluar limfa.

Tempoh dan kekerapan terapi

Tempoh kursus urut saliran bergantung pada ciri-ciri individu dan teknik prestasi.

Kursus urut manual biasanya 10-15 prosedur, dan untuk teknik perkakasan 6-12 sesi sudah cukup. Pada masa yang sama, tempoh satu prosedur juga berbeza. Urut manual biasanya berlangsung sekurang-kurangnya setengah jam, dan untuk pendedahan perkakasan, 2 kali lebih sedikit masa diperlukan.

Antara sesi adalah perlu untuk melakukan selang waktu. Bergantung pada ciri individu, mereka boleh 1-3 hari.

Jika urut saliran limfa dilakukan untuk tujuan pencegahan, maka dua kursus setahun sudah cukup.

Untuk tujuan rawatan, kursus mesti dijalankan setiap tiga bulan.

Untuk urutan terpaksa mengikut keperluan.

Urut saliran untuk melegakan ketegangan dilakukan bukan dalam kursus, tetapi dalam satu sesi.

Urut saliran limfa buat sendiri untuk penurunan berat badan

Anda boleh mempelajari teknik urutan saliran limfa dan melakukannya sendiri.

Melakukan prosedur dengan tangan anda sendiri, anda tidak sepatutnya melupakan beberapa nuansa:

• Ikuti garis pergerakan limfa (lebih baik untuk mencetak gambar untuk diri sendiri supaya tidak melupakan arah yang betul - mereka berbeza untuk semua bahagian badan).
• Kulit perlu dikukus terlebih dahulu.
• Gunakan pelembap. Anda boleh menggunakan krim atau minyak khas untuk urutan. Kesannya akan lebih ketara jika produk dipilih bergantung kepada masalah (krim anti selulit, krim anti kedut, dll.).

Urut boleh dilakukan untuk bahagian badan yang berlainan - setiap kes mempunyai ciri tersendiri.

Muka

Untuk urutan muka saliran limfa, anda perlu mengukus kulit terlebih dahulu, memohon pelembap, dan kemudian ikuti skema:

1. Anda perlu bermula dari dahi. Pergerakan harus ringan dan mengusap. Jari-jari hendaklah ditutup dan dipegang dengan pad dari tengah dahi ke pelipis dan ke atas (ke rambut).
2. Di kawasan mata, urutan dilakukan dengan jari tengah dan telunjuk. Mula-mula anda perlu bergerak di bawah kelopak mata bawah dari sudut luar mata ke dalam dan ke arah yang bertentangan di atas kelopak mata atas. 5-7 gerakan bulat seperti itu sudah memadai.
3. Dari tulang pipi dan dagu, urutan dilakukan dengan pergerakan mendatar dari sayap hidung di sepanjang garis tulang pipi, dari tengah bibir atas ke telinga, dari tengah bibir bawah sepanjang garis muka dan dari tengah bawah dagu juga sepanjang garis muka.

kaki

Melakukan urutan kaki sendiri agak bermasalah, tetapi mungkin.

Bahagian bawah kaki sebaiknya diurut sambil duduk. Dalam kes ini, kaki mesti dinaikkan - yang terbaik di atas kerusi. Di belakang pergerakan mesti dibuat sepanjang garis menegak rata dari tumit ke rongga lutut. Dari hadapan, anda perlu bergerak secara menegak dari pergelangan kaki ke lutut, membulatkan pergerakan ke bahagian dalam mereka.

Urut paha perlu dilakukan dengan pergerakan berakhir di kawasan pangkal paha. Ini terpakai pada kedua-dua bahagian depan dan belakang paha. Di bahagian tepi, urut pinggul ke arah pinggang.

lengan

Urutan tangan dilakukan mengikut arah dari tangan ke bahu. Untuk melakukan ini, pegang pergelangan tangan anda dan gerakkan dengan mudah ke siku, dan kemudian darinya ke bahu. Untuk setiap tangan, perlu mengulangi pergerakan 5-6 kali.

perut

Untuk mengurut perut, baring telentang. Ia perlu untuk pukulan mengikut arah jam di sekeliling pusar, secara beransur-ansur meningkatkan lilitan. Kemudian anda perlu membuat pergerakan dari garis pinggang ke bahagian dalam paha.

Urut badan saliran limfa - video

Kami menawarkan anda untuk menonton video terperinci dengan urutan saliran seluruh badan untuk memerangi selulit dan lemak badan yang berlebihan:

Kontraindikasi

Urutan saliran sudah pasti sangat berkesan untuk penurunan berat badan dan bukan sahaja, tetapi ia mungkin tidak digunakan dalam semua kes.

Kontraindikasi untuk prosedur sedemikian adalah:

• keradangan kulit;
• ulser trofik, pustula (vesikel, konflik);
• penyakit kronik (peringkat pemburukan);
• eritema;
• osteoporosis;
• sebarang penyakit dan kerosakan pada kulit;
• urat varikos yang teruk;
• pelanggaran aliran darah arteri pada anggota badan (diabetes, aterosklerosis);
• masalah dengan pembekuan darah;
• tumor kanser;
• epilepsi;
• perentak jantung yang dipasang;
• penyakit sistem limfa;
• trombophlebitis;
• kegagalan jantung atau buah pinggang.

Tidak mustahil untuk menjalankan urutan saliran limfa jika kitaran haid berada dalam fasa aktif, iaitu semasa haid.

Adalah bernilai menahan diri daripada prosedur sedemikian semasa menyusu dan pada trimester pertama kehamilan.

Walau apa pun, anda harus berunding dengan doktor anda tentang kemungkinan urutan saliran limfa. Hanya dia boleh membuat keputusan yang betul, dengan mengambil kira ciri-ciri individu seseorang.

Urutan saliran limfa adalah prosedur kosmetik yang berkesan. Apabila dilakukan dengan betul, ia akan mengurangkan lemak badan dengan ketara, membetulkan angka dan memperbaiki keadaan umum badan. Untuk kecekapan, adalah penting untuk mengikuti cadangan tertentu dan menghubungi pakar dengan kelayakan dan pengalaman yang sesuai.

"Dalam iklan, perkataan "saliran limfatik" sering berkelip. Saya ingin mencubanya, tetapi saya tidak tahu sama ada saya benar-benar memerlukannya. Apa kegunaannya?" Olga Svetlova, Voronezh
Bertanggungjawab calon sains perubatan, ahli terapi-estetik dari Moscow "VIP-Center" Anna Yaroslavovna GONCHAROVA.

Saliran limfa adalah prosedur pembersihan yang berkesan dan perlu dijalankan secara berkala. Hakikatnya sistem limfa kita boleh dibandingkan dengan penyapu dalam tubuh manusia. Ya, ya, ia adalah sistem limfa yang mengumpul dan membantu membuang toksin, bahan yang digunakan dalam proses metabolik, bahan buangan.
Dalam badan yang sihat muda, proses ini sengit, tetapi penyakit dan penuaan memperlahankannya. Di samping itu, kita sendiri sering mengganggu sistem limfa untuk membersihkan badan: kita bergerak sedikit, berdiri di atas kaki kita untuk masa yang lama, duduk berjam-jam di tempat kerja dalam satu kedudukan, sebagai contoh, di komputer. Influenza, penyakit berjangkit dan radang, pemakanan tidak seimbang, keghairahan terhadap makanan dalam tin, makanan masin dan berlemak juga menyukarkan badan untuk membersihkan dirinya. Faktor yang tidak menguntungkan termasuk gangguan hormon, yang membawa kepada kelewatan dalam badan garam dan air. Pada akhirnya, saluran limfa menjadi tersumbat dan mereka menjadi sempit.
Proses ini sangat jelas dalam nodus limfa - tong sampah jenis ini melimpah dengan toksin dan akibatnya, sistem limfa hanya berhenti berfungsi. Di satu pihak, ini adalah kesihatan yang tidak baik, keletihan, kekurangan tenaga, sebaliknya, kulit yang tidak baik, bengkak, berat badan berlebihan, kulit kendur, selulit.
Untuk memulihkan patensi saluran limfa, membersihkan nodus limfa dan menjadikan keseluruhan sistem limfa berfungsi dengan normal, badan memerlukan bantuan dari luar. Itulah gunanya saliran limfa.
Sebelum ini, ia dilakukan secara manual, tetapi ternyata kapilari dan saluran limfa yang rapuh mudah rosak. Untuk saliran limfa yang selamat, adalah perlu untuk dos yang ketat dan tekanan seragam tidak lebih daripada 30-33 mm r. Seni. Lebih penting lagi bahawa pergerakan urutan bertepatan dengan degupan jantung, dilakukan serentak dengan pelepasan darah. Apabila jantung mengecut, darah mengalir dari pusat ke pinggir, dan jika aliran darah ini meningkat dengan bantuan urutan, metabolisme dipercepatkan dan pembersihan lebih ketara.
Oleh itu, peranti fisioterapi paling sesuai untuk saliran limfa. Salah satu yang paling berkesan ialah Lymphodgey. Ia bukan sahaja menangkap pengecutan otot jantung secara sensitif, tetapi juga mengambil kira nada tisu pelbagai kawasan muka dan badan. Peranti boleh mengubah rentak dan kekuatan urutan bergantung pada umur dan jantina. Di bawah pengaruh saliran limfa, metabolisme bertambah baik dan cecair berlebihan segera dikeluarkan dari badan, dan ini adalah pound tambahan anda.
Bekerja dalam mod yang berbeza, peranti menjejaskan sistem vena. Vena varikos dilepaskan daripada darah bertakung dan bengkak kaki, rasa sakit berkurangan. Oleh itu, saliran limfa sangat berguna untuk mereka yang berdiri lama - jurujual, guru, pakar bedah, pramugari.
Sekiranya prosedur dijalankan dengan kerap, kapasiti kerja meningkat, tidur menjadi normal, kekuatan dan tenaga meningkat dengan ketara. Ramai wanita mendakwa bahawa mereka mengalami perasaan bahawa, bersama-sama dengan berat badan yang berlebihan, badan akan turun selama beberapa tahun.
Hasil yang paling jelas dari saliran limfa adalah peningkatan dalam warna kulit. Dari lesu dan lembik, ia menjadi segar dan anjal, kulit dipulihkan, beg di bawah mata hilang, bengkak hilang, "kulit oren" selulit terlicin.
Di sepanjang jalan, saliran limfa menyelesaikan banyak masalah. Sebagai contoh, apabila sistem limfa dibersihkan, imuniti diperkuat. Lagipun, diketahui bahawa penyakit radang berjangkit, jerawat, keadaan alahan adalah manifestasi imuniti yang lemah. Mereka berkembang kerana bentuk limfosit muda yang paling aktif dan mudah alih, yang bertanggungjawab untuk imuniti, dibasuh keluar dari nodus limfa yang tersumbat secara huru-hara dan secara paksa, semata-mata kerana kekurangan ruang. Dalam nodus limfa yang bersih, mereka bertindak secara aktif, jadi badan dibersihkan dengan lebih intensif dan lebih baik menentang penyakit.
Berapa kerap saliran limfa boleh dilakukan? Walaupun ia berterusan, ia tidak akan menyakitkan. Tetapi walaupun anda melakukan hanya satu prosedur yang berlangsung selama 30-40 minit, anda akan segera merasakan bahawa program pemulihan telah dilancarkan. Jika anda menjalankan kursus, badan yang diremajakan akan bertindak balas dengan keadaan cemerlang yang konsisten. Di samping itu, prosedurnya selesa: anda boleh berehat sepenuhnya dan juga tidur sebentar, dan peranti pintar akan berfungsi pada badan anda di bawah pengawasan doktor. Dia memasang elektrod ke kawasan masalah dan memantau perkembangan saliran limfa. Anda berehat, dan selulit, bengkak, kulit kendur kelabu tidak lagi menjadi masalah anda.

Beg di bawah mata, bengkak dan kesan parut, kawasan yang meradang pada kulit, selulit adalah masalah yang dikaitkan dengan memperlahankan saluran darah dan limfa, serta dengan pengekalan cecair berlebihan dan bahan toksik dalam ruang antara sel. badan.

Prosedur khas yang melibatkan penyingkiran cecair berlebihan dan produk metabolik dari ruang antara sel dipanggil saliran limfa. Pakar kosmetik menasihatkan penggunaan teknik saliran limfa untuk mempercepatkan proses detoksifikasi.

Varieti dan ciri saliran limfa

Saliran limfatik diperlukan untuk tanda-tanda seperti:

• obesiti,
• selulit,
• kulit longgar,
• ruam,
• jerawat,
• parut,
• parut,
• urat varikos,
• kekurangan vena, dsb.

Prosedur saliran limfa adalah pelbagai fungsi, kerana, bergantung pada tahap pendedahan, ia boleh membawa kepada hasil yang berbeza:

• pemulihan keseimbangan air dalam struktur kulit;
• peningkatan keanjalan dan ketegasan kulit;
• pengurangan berat;
• penghapusan edema, kesan parut, ruam dan masalah kulit lain;
• peningkatan peredaran darah dan proses metabolik;
• pecutan proses penyingkiran toksin dan bahan berbahaya yang lain;

Klasifikasi jenis saliran limfa dan fungsi utamanya

Dalam kosmetologi, prosedur saliran limfa biasanya dikelaskan mengikut tugas dominannya:

• Saliran limfa dangkal melibatkan kesan pada lapisan atas kulit, kerana prestasi reseptor bertambah baik, otot kulit mengecut.
• Saliran limfa yang dalam mengaktifkan nodus limfa serantau.
• Saliran limfa secara manual ialah teknik urutan di mana seorang pakar kosmetik-tukang urut mempengaruhi kerja pengumpul limfa menggunakan sistem pergerakan tangan khas. Urut memberi kesan baik kepada proses dalaman badan dan membantu mempercepatkan proses penyingkiran toksin.
• Saliran limfa, yang dilakukan menggunakan alat khas, adalah satu siri prosedur fisioterapi. Perangsang utama ialah gelombang ultrasonik, arus mikro, kesan vakum dan tekanan terkawal.
• Saliran limfa menggunakan arus mikro merangsang gentian saraf dan otot melalui impuls arus. Selalunya, prosedur ini dilakukan untuk kawasan kulit yang sangat sensitif.
• Saliran limfa vakum adalah satu lagi prosedur urut. Untuk itu, tiub saliran digunakan, dengan bantuan ahli terapi urut mengaktifkan aliran darah ke tisu dan meningkatkan peredaran limfa dalam badan pesakit.
• Semasa saliran limfa-myostimulasi, elektrod digunakan, yang dihantar ke nodus limfa dan, dengan bantuan arus elektrik, menyebabkan penguncupan otot.
• Pressotherapy adalah sejenis prosedur saliran limfa yang menjejaskan kawasan badan melalui tekanan. Untuk pressotherapy, peranti khas digunakan di mana aliran udara melewati. Dengan bantuan tekanan, saluran darah dan lemak subkutan dirangsang.
• Endermologi adalah prosedur yang memperbaiki keadaan struktur kulit, membantu mengurangkan jumlah kawasan masalah badan. Dalam saliran limfa endermologi, peranti vakum-roller khas digunakan.

Sejauh manakah keberkesanan prosedur saliran limfa?

Sudah tentu, tiada pakar boleh memberikan jaminan yang tepat. Ia semua bergantung pada ciri-ciri individu dan kerentanan badan pesakit. Kadang-kadang 40 minit saliran limfa tidak mencukupi untuk mencapai kesan yang diingini.

Walau bagaimanapun, dalam 90% kes, saliran limfa berjaya mengatasi tugasnya, kerana kesannya dapat dilihat selepas prosedur pertama.

Selepas selesai keseluruhan perjalanan saliran limfa (bilangan sesi biasanya terhad kepada 10-12), terdapat kelicinan kulit, peningkatan yang ketara dalam keadaannya, kehilangan manifestasi selulit dan edema.

Bolehkah saliran limfa digabungkan dengan prosedur lain?

Jika anda mementingkan kecantikan dan kesihatan kulit anda, kemungkinan besar anda tidak akan terhad kepada satu kaedah sahaja. Prosedur saliran limfa secara bebas boleh menghapuskan kecacatan dan masalah kulit, memulihkan kesihatannya. Tetapi juga saliran limfa boleh digabungkan dengan prosedur anti-penuaan.

Sebagai contoh, pelbagai jenis pembalut badan (menggunakan coklat, madu atau asas alga) akan menjadi tambahan berguna kepada saliran limfa, membantu memanjangkan dan menyatukan hasilnya.

Saliran limfa - prosedur berbahaya?

Saliran limfa bukanlah prosedur berbahaya, tetapi, seperti banyak prosedur kosmetik lain, ia mempunyai beberapa kontraindikasi yang perlu anda ketahui terlebih dahulu.

Kontraindikasi utama untuk saliran limfa termasuk:

• penyakit kulit;
• penyakit darah;
• tumor malignan dan proses keradangan yang berlaku di dalam badan;
• penyakit jantung;
• trombosis;
• kegagalan buah pinggang;
• disfungsi kelenjar tiroid;
• penyakit virus dan berjangkit;
• kehamilan.

Nodus limfa bertanggungjawab untuk aliran keluar cecair dan penyingkiran toksin. Sekiranya kerja aliran limfa terganggu, maka bengkak muka dan kaki berlaku, mabuk adalah mungkin. Melegakan masalah urutan. Mari kita bercakap tentang tanda-tanda dan kontraindikasi urut saliran limfa, tentang faedah prosedur.

Apakah urutan saliran limfa?

Banyak salun kecantikan menawarkan prosedur urut yang menormalkan aliran limfa. Perkhidmatan ini mendapat permintaan kerana prestasinya yang tinggi. Tubuh dibersihkan daripada bahan berbahaya, dengan itu meremajakan. Mari kita fikirkan apa urut saliran limfa, di mana prosedur ditunjukkan, dan juga apabila lebih baik untuk menolak untuk melakukan sesi.

Masalah dengan aliran limfa boleh berlaku disebabkan oleh kekurangan zat makanan, tekanan berterusan, dan faktor lain yang mempunyai kesan negatif pada badan. Teknik urut khas bertujuan untuk menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan, menghilangkan bahan toksik. Terima kasih kepada pembersihan, aliran limfa menjadi normal, tisu menerima nutrisi yang diperlukan dengan jumlah oksigen yang betul.. Ini adalah sebab utama mengapa anda memerlukan urutan saliran limfa.

Teknik untuk melaksanakan prosedur boleh manual atau perkakasan. Semua pergerakan urut dilakukan di sepanjang garis aliran limfa. Pergerakan utama semasa prosedur adalah mengusap dengan tekanan.

Bilakah prosedur ditunjukkan?

Petunjuk untuk urutan saliran limfa adalah faktor berikut:

• bengkak yang berlaku pada anggota badan dan pada muka;
• berat badan berlebihan;
• selulit;
• lebam, lingkaran hitam di bawah mata;
• masalah dengan proses metabolik dalam badan;
• kerosakan sistem imun;
• masalah dengan aliran darah;
• tanda regangan pada badan yang ditinggalkan selepas pembedahan;
• ketegangan otot;
• sakit kepala yang disebabkan oleh gangguan saraf;
• perubahan berkaitan dengan usia pada kulit;
• jerawat;
• kedutan;
• keletihan umum badan.

Sebagai tambahan kepada faktor-faktor ini, terdapat sebab utama mengapa urutan saliran limfa diperlukan. Pelbagai sesi urut ditunjukkan sekiranya berlaku pelanggaran bekalan darah ke organ dalaman. Prosedur ini boleh dijalankan untuk tujuan pencegahan, atau sebagai sebahagian daripada terapi kompleks dalam rawatan penyakit yang berkaitan dengan nodus limfa.

Kontraindikasi dan kemungkinan akibat

Walaupun manfaat yang jelas dari urutan saliran limfa, sesi adalah kontraindikasi dalam beberapa kes. Pertama sekali, prosedur harus dilakukan hanya di salon kecantikan. Anda tidak boleh membahayakan badan, dan melakukan sesi sendiri, tanpa kemahiran khas.

Pakar bukan sahaja mesti menguasai teknik melakukan urutan, tetapi juga mempunyai maklumat tentang semua penyakit yang berkaitan dengan nodus limfa.

Kontraindikasi utama untuk urutan saliran limfa adalah keadaan berikut:

• trombophlebitis yang berlaku dalam bentuk akut;
• patologi vaskular;
• proses keradangan dalam nodus limfa;
• neoplasma malignan;
• masalah tiroid;
• patologi buah pinggang;
• gangguan otot jantung;
• mengandung anak dengan penyusuan susu ibu berikutnya;
• selsema, disertai oleh demam dan demam;
• kencing manis;
• penyakit kulit dengan sifat yang berbeza;
• herpes;
• semasa haid;
• kerapuhan saluran darah.

Memandangkan kontraindikasi urut saliran limfa, adalah dinasihatkan untuk mendapatkan perundingan perubatan sebelum melakukan prosedur supaya tidak membahayakan kesejahteraan anda. Sekiranya benar-benar tiada kontraindikasi, doktor akan menjelaskan mengapa urutan saliran limfa berguna, dan masalah apa yang akan membantu prosedur untuk mengatasi dalam kes tertentu.

Sekiranya anda mengabaikan faktor larangan, maka akibat urut saliran limfa boleh menjadi negatif. Jadi, jika pergerakan urut tidak dilakukan dengan betul, kesakitan mungkin berlaku, dan bengkak akan mula meningkat. Akibat ketidakselesaan, anda boleh mendapatkan kesan yang bertentangan dengan prosedur. Pakar harus memantau kesejahteraan umum pesakit semasa sesi, dan dalam kes tindak balas negatif, dia harus segera menghentikan manipulasi urut.

Kesan urut

Sebelum mendaftar untuk prosedur untuk menormalkan aliran limfa, adalah dinasihatkan untuk mempunyai idea tentang apa yang disediakan oleh urutan saliran limfa.

Apabila dilakukan dengan betul, prosedur memberikan kesan berikut:

• disebabkan oleh penghapusan bengkak, deposit lemak hilang, yang bermaksud berat badan berkurangan;
• sakit kepala hilang;
• kulit menjadi elastik, teduh yang sihat, penyelewengan dihapuskan;
• proses metabolik dalam tisu dinormalisasi;
• rasa keletihan hilang;
• mood yang baik kembali, kesejahteraan umum bertambah baik;
• bahagian badan tertentu diperbetulkan.

Urutan saliran limfa adalah manfaat untuk seluruh badan. Sesi yang dijalankan dengan betul menghentikan perubahan struktur dalam tisu yang berlaku dengan usia. Untuk mendapatkan hasil yang diingini, anda mesti melengkapkan prosedur penuh. Tempoh kursus biasa ialah 10 atau 12 sesi.. Faedah yang lebih besar daripada urutan saliran limfa secara manual boleh dicapai jika kursus dilakukan dalam kombinasi dengan prosedur pembersihan lain.

Varieti sesi saliran limfa

Urut untuk meningkatkan aliran limfa boleh dilakukan pada pelbagai bahagian badan. Klasifikasi prosedur bergantung pada kawasan yang dirawat. Masalah dengan pengaliran keluar limfa boleh berlaku di bahagian bawah kaki, di muka, terutamanya di kawasan bawah mata. Jika perlu, seluruh badan dirawat dengan pergerakan urut khas.

Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci setiap jenis urutan yang meningkatkan aliran limfa.

Urut kaki

Pelanggaran aliran limfa di bahagian bawah kaki mungkin dikaitkan dengan situasi tekanan yang kerap, mobiliti rendah. Masalah dengan aliran keluar limfa sering berlaku terhadap latar belakang tabiat buruk, kerana kasut yang tidak selesa dan berkualiti rendah. Urutan kaki, yang meningkatkan aliran limfa, disyorkan untuk orang yang sihat sebagai langkah pencegahan.

Seperti mana-mana jenis prosedur, urut kaki saliran limfa mempunyai petunjuk dan kontraindikasi sendiri untuk pelaksanaan. Tidak seperti jenis prosedur lain, anda boleh mengurut kaki anda sendiri. Prosedur mempunyai kesan berikut:

• melegakan ketegangan otot;
• menghilangkan bengkak;
• melegakan kesakitan di bahagian bawah kaki;
• melegakan kekejangan vaskular;
• menghilangkan kekeringan kulit;
• mengeluarkan cecair yang berlebihan. Akibatnya, deposit lemak hilang, tuberositas kulit hilang;
• mengetatkan otot.

Bagi faedah dan kemudaratan urut saliran limfa pada kaki, prosedur menormalkan aliran limfa, jika tidak ada kontraindikasi untuk pelaksanaannya. Teknik ini dilarang untuk masalah dermatologi dengan kulit, tumor yang bersifat onkologi, dan diabetes mellitus.

Teknik urutan untuk bahagian bawah kaki boleh dalam dan cetek. Teknik permukaan dilakukan menggunakan manipulasi urut ringan, dan bertujuan untuk memulihkan fungsi kapal kecil.

Teknik urutan dalam menangkap tisu pada tahap yang lebih dalam, meningkatkan aliran darah. Teknik ini membolehkan anda menghilangkan lemak berlebihan pada paha dengan punggung.

Di rumah, urutan dilakukan seperti berikut:

1. pertama, kawasan masalah dipanaskan dengan manipulasi urut ringan;
2. untuk 20 minit seterusnya, pergerakan urut pergi ke arah dari betis, kemudian ke bahagian bawah kaki dan femoral setiap anggota badan.

Penting: urutan saliran limfa bermula dan berakhir dengan mengusap, memanaskan pergerakan. Sebelum dan selepas sesi, anda perlu berdiri di bawah pancuran kontras.

Di salun, saliran limfa perkakasan pada bahagian bawah kaki diamalkan. Ini adalah prosedur vakum menggunakan elektrod atau seluar khas yang membolehkan anda menyasarkan kawasan masalah.

Saliran limfa pada muka

Pertimbangkan kontraindikasi dan petunjuk untuk urut muka saliran limfa. Prosedur ini dilakukan untuk mengekalkan keanjalan kulit, dan ditunjukkan untuk masalah berikut:

• lebam, bengkak dalam bentuk beg di bawah mata;
• kontur muka kendur;
• kehadiran dagu berganda;
• kemerahan kulit dan jerawat;
• kedutan cetek;
• lipatan yang jelas antara hidung dan bibir;
• terlalu kering atau, sebaliknya, kulit berminyak.

Kontraindikasi termasuk situasi berikut:

• kapal kecil dekat dengan permukaan kulit;
• masalah dermatologi kulit muka;
• sebarang kerosakan pada kulit;
• patologi berjangkit.

Saliran limfatik muka dilakukan dengan hujung jari. Ke arah aliran limfa, muka dirawat dengan melakukan pergerakan berikut:

1. kawasan dahi diurut dengan jari dalam keadaan tertutup dengan bantuan pukulan. Ia adalah perlu untuk bergerak dari pusat ke kawasan temporal;
2. bermula dari jambatan hidung, anda perlu bergerak ke kelopak mata bawah, kemudian ke kuil;
3. kelopak mata diurut dari dalam ke kuil;
4. menggunakan jari telunjuk, sayap hidung diurut, dengan peralihan ke sisi rahang dari bawah;
5. urutan muka diakhiri dengan sapuan, bermula dari dagu dan berakhir dengan leher.

Perhatian khusus semasa urutan saliran limfa diberikan kepada kawasan leher dan décolleté. Manipulasi berikut dilakukan:

1. tapak tangan berada di belakang leher, di bawah telinga. Manipulasi urut dilakukan, bermula dari bahagian atas leher, dan berakhir dengan yang lebih rendah, di kawasan vertebra permulaan;
2. dengan sentuhan lembut, kawasan di belakang telinga, di tengah leher, dan di pangkalnya diproses.

Tempoh sesi ialah 20 minit. Setiap manipulasi urutan hendaklah dilakukan sekurang-kurangnya 5 kali.

Urut badan saliran limfa

Terdapat kontraindikasi dan petunjuk untuk urut badan saliran limfa. Teknik urut mempunyai kesan pengukuhan umum pada badan, menormalkan aliran darah.

Teknik saliran limfa untuk badan ditunjukkan dalam kes berikut:

• masalah penghadaman;
• kegagalan proses metabolik;
• pelanggaran aliran limfa;
• insomnia;
• keletihan kronik;
• kemerosotan umum kesejahteraan, disertai dengan penurunan kapasiti kerja;
• rupa tidak sihat. Ini adalah lebam dan bengkak pada muka, kulit pucat dengan warna kelabu, sakit kepala yang kerap. Keadaan ini menunjukkan kemungkinan mabuk umum badan yang disebabkan oleh pelanggaran aliran keluar limfa.

Anda tidak boleh melakukan urutan dengan masalah berikut:

• dengan nodus limfa yang meradang;
• patologi jantung;
• penyakit vaskular;
• keradangan kulit yang bersifat kronik;
• semasa penyakit berjangkit disertai dengan keadaan demam;
• patologi perut, buah pinggang dan hati.

Saliran limfa badan dilakukan sekali seminggu. Prosedur ini dijalankan secara berperingkat, dan berjalan seperti berikut:

1. dada dirawat terlebih dahulu dengan pesakit baring. Manipulasi telapak tangan pergi dari bahagian tengah dada ke ketiak, kemudian ke arah yang bertentangan;
2. ruang intercostal diurut, dari bawah ke atas;
3. dengan jari tertutup, naik dan turun di sepanjang kawasan dada.

1. mengusap dan menggosok dalam bulatan pada perut digunakan;
2. pergi dari pusar, menuju ke kawasan sisi mengikut arah jam;
3. pada akhirnya, ketukan dilakukan pada seluruh permukaan perut.

Saliran limfa abdomen menghilangkan deposit lemak, mengetatkan tisu otot.

Bahagian belakang diproses seperti ini:

1. kulit dipanaskan dengan pukulan yang kuat;
2. krim urut digunakan di seluruh tulang belakang dan di sisi badan;
3. tapak tangan memimpin di sepanjang bahagian sisi belakang, menuju ke belakang bawah, kemudian belakang;
4. dari kawasan lumbar sedang mengurut ke bahu;
5. bahu diurut dalam bulatan ke sakrum, bergerak di sepanjang vertebra;
6. manipulasi rusuk tapak tangan ke bawah, pada sudut 45 darjah;
7. urutan saliran limfa berakhir dengan manipulasi mengusap dari bahu ke zon serviks, sampai ke tempat di mana rambut tumbuh.

Pada akhir urutan, anda perlu berdiri di bilik mandi, menukar suhu air.