Yakin diri punya kuat. Apakah jenis orang yang yakin dia? Orang yang yakin tidak membahagikan dunia kepada hitam dan putih

Bagaimana untuk menjadi yakin diri? Bagaimana untuk meningkatkan keyakinan? Malah, ini adalah salah satu masalah yang paling biasa yang ditujukan kepada ahli psikologi.

Ia biasanya bermula dengan cara lain. Beberapa orang datang ke pejabat dan berkata: "Saya seorang yang tidak selamat, bantu saya."

Semua tindakan, tabiat dan sikap ini kelihatan biasa dan normal kepada orang yang tidak selamat dalam diri mereka. Ketidakpastian sentiasa ketakutan, dan, seperti yang anda tahu, ketakutan mesti dilawan atas nama kehidupan yang harmoni dan bahagia!

Jadi, mari kita lihat bagaimana orang yang tidak selamat berkelakuan.

1. Mereka tidak melakukan apa yang mereka mahu kerana mereka tahu pasti bahawa mereka tidak akan berjaya (kekurangan pengetahuan, pengalaman, pendidikan, kecantikan atau sesuatu yang lain)

Berita baiknya ialah kejayaan dalam mana-mana perusahaan hampir tidak bergantung pada pengalaman, pendidikan atau bakat. Kejayaan adalah usaha dan keyakinan dalam kemenangan. Tidakkah anda tahu orang yang sangat berbakat, tetapi, katakan, menduduki jawatan yang lebih buruk daripada rakan sejawat mereka yang kurang bijak? Adakah anda tahu kes apabila seseorang mengubah hidupnya, menjadi berjaya dan terkenal, bermula dari bawah? Terdapat berjuta-juta contoh itu dan lain-lain, dan apa yang menghalang anda daripada mencapai apa yang anda inginkan hanyalah ketidakpastian anda. Menakutkan - ambil langkah, sangat menakutkan - ambil dua! Sama ada anda berjaya atau tidak hanya bergantung pada jumlah usaha yang anda lakukan!

2. Berkomunikasi dengan orang yang tidak suka atau yang mengaibkan mereka

Salah satu petunjuk yang paling ketara bagi orang yang tidak selamat ialah kebolehan yang menakjubkan dan luar biasa untuk terus berkomunikasi dengan orang yang mengecewakan mereka atau menegaskan diri mereka atas perbelanjaan mereka. Semasa di sekolah menengah, saya mempunyai seorang kawan yang meyakinkan saya setiap hari bahawa saya gemuk, bodoh, hodoh, dan apa lagi remaja biasanya meyakinkan satu sama lain. Dengan kelas senior, saya menyedari ketidakproduktifan komunikasi sedemikian, di mana ia berakhir sekali dan untuk semua. Ia adalah pada zaman kanak-kanak, tetapi saya tahu ramai orang dewasa yang mempunyai "kawan" sedemikian dan dengan keseronokan seorang masokis setiap kali mereka mendengar fakta yang lebih menarik tentang diri mereka sendiri.

Komunikasi sedemikian bukan sahaja tidak berfaedah - ia sangat berbahaya, kedua-duanya dalam fakta bahawa harga diri anda cenderung kepada papan tiang, dan pada hakikat bahawa anda sangat kehabisan tenaga, dan lawan anda, sebaliknya, "memberi makan" pada emosi anda. Kemungkinan besar, anda mempunyai banyak alasan mengapa anda tidak boleh menghentikan komunikasi sedemikian, tetapi ketahui bahawa ia hanya di kepala anda, lebih mudah untuk menamatkan hubungan sedemikian daripada yang anda fikirkan. Beberapa perkara hanya perlu dilakukan...

3. Tidak boleh menolak permintaan

Mereka adalah orang yang hebat yang tidak mempunyai keraguan apabila, selepas seharian bekerja, mereka diminta bergegas ke hujung bandar untuk duduk bersama anak mereka manakala ibunya dan teman wanitanya pergi ke kelab. Mereka ini yang senang mengambil kerja rakan sekerja, kerana dia bertanya. Mereka bersedia untuk melepaskan semua urusan mereka, menangguhkan rancangan dan memenuhi permintaan dengan sekuat tenaga atas nama: "bagaimana jika dia berfikiran buruk tentang saya" atau "bagaimana jika dia tersinggung."

Nah, dia akan berfikir. Dan kemudian apa? Apa yang akan berubah dalam hidup anda jika anda mengatakan "tidak" apabila anda ingin mengatakannya? Akan ada lebih banyak masa dan tenaga untuk urusan anda sendiri. Tingkatkan maruah diri. Dan anda akan lebih dihargai dan dihormati. Ya, sudah tentu, jika anda gembira untuk membantu - ini adalah satu perkara, tetapi jika anda sudah "pergi dan kaki anda tergantung", maka ada sebab untuk berfikir.

Tidak tahu bagaimana untuk menjadi seorang yang berkeyakinan? dan dapatkan arahan tentang cara untuk keluar daripada ketidakpastian!

4. Pendapat mereka tentang diri mereka secara langsung dipengaruhi oleh apa yang orang lain katakan tentang mereka.

Ini adalah situasi yang paling biasa dan paling sukar. Alam Semesta sentiasa menghantar kita orang yang berbeza dan reaksi yang berbeza kepada kita. Ada orang suka kita, ada yang tidak. Tetapi tepatnya obsesi terhadap pendapat orang lain yang mengkhianati orang yang tidak selamat: "apa yang akan dikatakan jiran tentang saya", "apa yang akan mereka fikirkan jika ...".

Orang ramai berfikir dan berfikir dan tidak selalu baik. Ia adalah tepat "tidak baik", biasanya, wira kita menerima tentang diri mereka sebagai kebenaran. Saya gemuk kerana jurujual di kedai itu berkata begitu, tiada siapa yang memerlukan saya, kerana lelaki yang saya tolak berkata begitu, dan seterusnya dan seterusnya.

Hasilnya ialah potret cermin melengkung. Ingat, seperti pada zaman kanak-kanak, bilik yang menyeronokkan? Bayangkan anda tidak pernah melihat diri anda dalam cermin biasa sebelum ini, dan kini mereka memberikan anda cermin yang bengkok, di mana anda melihat diri anda buat kali pertama dalam hidup anda. Apakah perasaan itu? Inilah saya...

Tetapi anda sudah dewasa, mengapa anda menyusun pemahaman tentang diri anda berdasarkan imej dari paparan yang tidak realistik? Terdapat banyak kaedah untuk membetulkannya. Mulakan dengan menulis senarai kualiti sebenar anda berdasarkan data objektif, dan bukan pada penilaian subjektif seseorang: "Siapa saya ..." (jangan dikelirukan dengan "apa yang orang lain katakan tentang saya").

5. Fahami bahawa mereka tidak layak dengan apa yang mereka inginkan.

"Saya terlalu hodoh untuk mempunyai suami yang penyayang," "Saya mempunyai pendidikan yang buruk supaya saya dapat memperoleh lebih banyak," "dengan perwatakan sedemikian, saya akan sentiasa bersendirian," dan seterusnya dan seterusnya. Semua ini mengarut.

Sebarang keajaiban boleh berlaku kepada mana-mana orang sebaik sahaja dia bersedia secara dalaman untuk menerimanya. Tidakkah anda tahu contoh wanita hodoh dan perkahwinan mereka bahagia, kekurangan pendidikan dan wang yang banyak? Jika ia berlaku kepada sesetengah orang, maka ia boleh berlaku kepada anda. Ia akan, sebaik sahaja anda bersedia untuk menerimanya. Oleh itu, berhenti meragui, meremehkan impian anda dan mengembangkan sayap dari keinginan anda.

6. Bandingkan diri mereka dengan kenalan, kawan, rakan sekerja, jiran tetangga

Ya, orang yang tidak selamat sentiasa membandingkan diri mereka dengan seseorang dan perbandingan itu tidak memihak kepada mereka.

Tetapi anda, mengikut definisi, tidak boleh membandingkan diri anda dengan orang lain, kerana anda adalah orang yang unik yang datang ke dunia ini. Tidak pernah ada dan tidak akan ada yang lain seperti anda! Anda hebat! Awak unik!

7. Keraguan, ketegangan, rasa malu adalah teman tetap mereka.

Adakah anda cuba untuk melakukan apa-apa tanpa memikirkannya dengan teliti, menimbang dan mengukur semuanya sebanyak 33 kali, tetapi keraguan dan tekanan semakin berkurangan membolehkan anda mengambil langkah ke arah peluang baharu? Tahniah, rasa tidak selamat yang menghalang anda daripada menjalani kehidupan anda sepenuhnya.

Kehidupan memberi kita banyak peluang dan hanya pilihan kita untuk menggunakannya atau tidak. Menatal di kepala, berfikir dan bermimpi, tetapi tidak melakukan apa-apa, kita terlepas banyak peluang. Hidup berlalu, bertindak!

Selain itu, orang yang tidak selamat sering berasa malu dan sentiasa meminta maaf. Mereka meletakkan keinginan dan pendapat mereka di tempat kedua dan seterusnya, cuba menggembirakan semua orang, lebih suka "berdiam diri" dan menjauhi orang lain, hidup dalam mimpi, dan menangguhkan kehidupan sebenar "untuk kemudian" dan banyak lagi.

Secara umum, keraguan diri adalah salah satu perasaan yang paling merosakkan. Jelas sekali bahawa setiap orang mengalami keraguan dalam satu kawasan atau yang lain dari semasa ke semasa, tetapi apabila ketidakpastian ini menguasai seseorang, menangkap seluruh kewujudannya, ini, tanpa ragu-ragu, mula memusnahkan hidupnya. Dan jika anda tidak berusaha untuk mendapatkan keyakinan diri, maka tidak boleh bercakap tentang kehidupan yang bahagia, kejayaan dan hubungan yang harmoni.

Tengok sini -

Lelaki, kami meletakkan jiwa kami ke dalam laman web ini. Terima kasih untuk itu
kerana menemui keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan goosebumps.
Sertai kami di Facebook dan Bersentuhan dengan

"Saya hodoh", "Saya tidak akan berjaya", "Semuanya hilang" - frasa ini dan yang serupa selalunya boleh didengari daripada orang yang tidak mencintai diri mereka sendiri. Pakar psikologi memanggil tingkah laku ini toksik, kerana ia boleh meracuni kehidupan bukan sahaja mereka yang sentiasa tidak selamat dalam diri mereka, tetapi juga semua orang di sekeliling mereka. Itulah sebabnya hubungan dengan orang sedemikian adalah ujian kekuatan yang sebenar. Lagipun, pasangan perlu menghiburkan, memberi inspirasi dan inspirasi keyakinan, bukannya menikmati kehidupan.

Kita di dalam laman web kami memutuskan untuk memikirkan mengapa sangat sukar untuk mencintai orang yang tidak mencintai diri mereka sendiri, dan kini kami tahu dengan pasti mengapa sukar untuk hidup bersama mereka.

1. Serap semua emosi anda dan tuntut yang baru.

Orang yang tidak mengasihi diri mereka sendiri memerlukan pengesahan cinta yang berterusan untuk mereka daripada orang lain. Dalam setiap perkataan, lihat dan perbuatan mereka melihat tangkapan, makna rahsia. Dan ini bukan watak yang buruk: sangat sukar bagi orang yang tidak selamat untuk mengetahui sama ada mereka mengaku kepadanya dengan ikhlas atau hanya untuk menenangkan.

Sangat sukar untuk berkomunikasi dengan seseorang yang hanya melihat keburukan dalam segala-galanya. Mungkin, pada mulanya, seorang kekasih yang bersemangat akan mengambil peranan sebagai putera dongeng yang akan menghiburkan si cengeng abadi, tetapi tidak lama lagi dia akan kehabisan tenaga. Kerana dia mahu menjadi baik dan mendengar sendiri ucapan manis, yang dia mula menuntut dalam kuantiti yang banyak. Sedikit terbawa-bawa dengan kerjanya - dan dia sudah menangis.

2. Mereka hanya bercakap tentang diri mereka dan perasaan mereka.

Orang yang tidak selamat sering menggabungkan dua sifat yang bertentangan - mereka tidak mencintai diri mereka sendiri, tetapi pada masa yang sama mereka sangat mementingkan diri sendiri. Sebaik-baiknya, hubungan antara dua orang adalah dialog yang dijalankan atas dasar yang sama. Tetapi tidak dalam kes ini. Kerumitan membuatkan seseorang berfikir dan bercakap tentang dirinya sahaja. Orang jenis ini boleh merosakkan moral walaupun pasangan yang paling sabar.

3. Emosi negatif lebih cerah bagi mereka.

Orang yang tidak selamat mengesyaki bahawa sebenarnya dia tidak bernilai. Tetapi sepanjang masa untuk melibatkan diri dalam kehinaan diri adalah terlalu tidak menyenangkan, jadi dia sering sibuk merendahkan dan memperkecilkan segala-galanya yang mengelilinginya. Doktor di klinik itu bodoh, pembantu kedai kurang ajar, isteri kawannya teruk, dan kawannya sendiri pemabuk. Dan di tengah-tengah semua aib ini, dia bukan apa-apa. Oleh itu, pasangan memerlukan sokongan dan simpati untuk hakikat bahawa anda perlu hidup di kalangan semua golongan ini. Nah, pujian dan kekaguman kerana dia seorang yang baik.

4. Mudah menipu

Orang yang benar-benar yakin pada diri sendiri tidak memerlukan pengesahan yang tidak perlu tentang kebolehtahan mereka sendiri. Mereka sudah tahu ini, kerana keyakinan hidup di dalam - ia tidak memerlukan cas semula luaran.

Keadaannya agak berbeza bagi mereka yang tidak biasa menyayangi dan menjaga diri. Harga diri mereka bergantung pada orang lain. Keraguan tentang kecantikan mereka sendiri memaksa mereka mencari cinta di sisi. Setiap orang yang menunjukkan simpati kepada mereka, mereka menulis dalam bulatan rakan rapat dan melompat ke dalam pusaran "ghairah". Dan selalu ada sesuatu yang perlu dipersalahkan untuk pasangan tetap - biasanya dia tidak memberikan kasih sayang yang mencukupi.

5. Mereka sentiasa membuktikan sesuatu kepada seluruh dunia dan kepada diri mereka sendiri.

Penyelidik mendakwa bahawa orang yang terlalu kritikal terhadap diri mereka sendiri mempunyai jenis personaliti neurotik. Mereka resah dan gelisah tanpa sebab. Dan mereka sentiasa tidak berpuas hati dengan diri mereka sendiri dan orang di sekeliling mereka, dan ini mendorong mereka untuk sentiasa mencari yang ideal - pekerjaan baru yang akan menjadi lebih baik daripada yang sebelumnya, atau untuk membeli perkara yang tidak bernilai dan kenalan yang tidak perlu. Mereka seolah-olah dipaksa untuk sentiasa membuktikan kepada diri mereka sendiri dan kepada seluruh dunia bahawa mereka sebenarnya bukan orang jahat. Tidak mungkin hidup dengan orang seperti itu akan tenang dan terukur.

6. Cemburu dan memeriksa

Cemburu buta adalah banyak orang yang tidak selamat. Mustahil untuk seseorang yang tidak mencintai dirinya percaya bahawa pasangannya mempunyai perasaan sebenar kepadanya. Kadang-kadang perhubungan bertukar menjadi pencarian yang tidak berkesudahan untuk mendapatkan tangkapan. Ini adalah keadaan yang benar-benar menyakitkan, kerana kerana keraguan dalam cinta, orang yang cemburu memulakan pengawasan sebenar, dan terdapat risiko besar bahawa anda akan menjadi tiran domestik yang sebenar. Dan tiada jaminan kesetiaan akan membantu: orang seperti itu akan sentiasa mempunyai sedikit daripada mereka.

Perasaan yakin pada kebanyakan orang bergantung pada keadaan dan senario. Mungkin itulah sebabnya kita sering berfikir tentang bagaimana untuk mendapatkan keyakinan diri yang stabil dan berterusan. Dan kita juga hidup dalam dunia di mana moto "palsu sehingga anda menjadinya" popular. Oleh itu, bagaimanakah seseorang boleh menentukan sama ada orang ini atau orang itu benar-benar yakin dengan dirinya sendiri atau adakah ia hanya topengnya? Perlu diingat, keyakinan bukanlah kesombongan, keberanian, atau keberanian yang menonjol. Keyakinan tidak ada kaitan dengan mementingkan diri sendiri, narsis dan mengabaikan orang lain. Keyakinan sebenar kelihatan sederhana dan rendah, ia adalah manifestasi semula jadi keupayaan, pengalaman dan harga diri. Adakah anda ingin mengenal pasti orang yang benar-benar yakin? Mereka disatukan oleh sembilan ciri berikut.

1. Mereka berpegang pada pandangan mereka, bukan kerana mereka menganggapnya satu-satunya yang betul, tetapi kerana mereka tidak takut akan kesilapan.

Orang yang percaya diri dan bongkak cenderung untuk berpendirian, sama sekali mengabaikan pendapat dan pandangan lain. Mereka fikir mereka betul dan mahu membuktikannya kepada semua orang. Tingkah laku mereka bukanlah tanda keyakinan, sebaliknya, ia adalah tingkah laku "pembuli intelektual". Orang yang benar-benar yakin tidak takut untuk salah. Mengetahui kebenaran dan fakta objektif adalah lebih penting bagi mereka daripada meyakinkan semua orang bahawa mereka betul. Dan apabila mereka salah atau salah, sama sekali tidak sukar bagi mereka untuk mengakuinya.

2. Mereka mendengar dengan lebih aktif daripada bercakap sendiri.

Bermegah-megah adalah topeng yang menyembunyikan rasa tidak selamat, dan corak tingkah laku sedemikian sama sekali tidak wujud dalam orang yang yakin diri. Mereka tahu kedudukan mereka, tetapi mereka juga mahu mendengar kedudukan anda. Mereka bertanya soalan terbuka dan langsung, memberi orang lain kebebasan untuk menyatakan pandangan mereka dan meminta pendapat mereka dan nasihat yang mungkin. Orang yang yakin tahu bahawa mereka mempunyai pengetahuan yang mencukupi, tetapi mereka lapar untuk mengetahui lebih lanjut, dan satu-satunya cara untuk mengetahui lebih lanjut ialah mendengar lebih banyak.

3. Mereka tidak suka menikmati kemuliaan dengan membawa orang lain menjadi tumpuan.

Selalunya, ini adalah orang yang melakukan kebanyakan kerja. Merekalah yang mengatasi semua masalah dan menyatukan pekerja yang berbeza menjadi pasukan berprestasi tinggi. Tetapi mereka tidak berminat dengan kemasyhuran dan tepukan gemuruh, mereka tahu bagaimana untuk berpuas hati dengan keputusan semata-mata, kerana mereka sudah tahu apa yang telah mereka capai. Mereka tidak memerlukan pertimbangan nilai dari luar, kerana mereka tahu cara membuat pertimbangan nilai yang betul dalam diri mereka. Itulah sebabnya mereka lebih suka tinggal di luar dan meraikan pencapaian mereka dengan membawa orang lain ke dalam perhatian.

4. Mereka boleh meminta bantuan dengan mudah dan semula jadi.

Orang sering berfikir bahawa meminta bantuan adalah tanda kelemahan yang jelas, dan bertanya soalan adalah tanda kekurangan pengetahuan, kemahiran atau pengalaman. Orang yang yakin tidak mempunyai masalah untuk mengakui kelemahan mereka sendiri. Mereka meminta bantuan bukan sahaja kerana mereka sangat memerlukannya, tetapi juga kerana mereka memahami bahawa dengan cara ini mereka meningkatkan harga diri orang lain. Frasa mudah "Bolehkah anda membantu saya?" menunjukkan rasa hormat yang tinggi terhadap pendapat dan pengalaman orang yang ditujukan kepadanya. Jika tidak, anda tidak akan menghubunginya.

5. Mereka selalu tertanya-tanya "Siapa kalau bukan saya?"

Ramai orang fikir mereka perlu menunggu: tunggu kemajuan kerjaya, tunggu tawaran daripada majikan, tunggu untuk diperhatikan. Orang yang yakin tidak menunggu. Mereka hanya mula membuat kenalan dan bertindak, walaupun hanya dalam rangkaian sosial. Kita semua mempunyai kawan dan kenalan yang mungkin mengenali seseorang yang kita perlukan. Orang yang yakin tahu nilai mereka, mereka tahu bahawa jika mereka mahu, mereka boleh mencari pembiayaan, menubuhkan pengeluaran, membina hubungan dan rangkaian mereka sendiri, memilih jalan mereka sendiri, selepas semua.

6. Mereka tidak merendahkan orang lain.

Perhatikan bahawa orang yang suka mengumpat dan membincangkan orang lain di belakang mereka berbuat demikian kerana secara tidak sedar (atau secara sedar) mereka ingin mencari bukti melalui perbandingan bahawa mereka masih lebih baik dan lebih tinggi. Tetapi orang yang yakin tidak memerlukan semua ini.

7. Mereka tidak takut untuk kelihatan bodoh ...

Orang yang benar-benar yakin tidak takut untuk menghadapi situasi di mana mereka tidak kelihatan terbaik. Dan, anehnya, orang cenderung untuk menghormati mereka untuknya.

8. …Dan mereka mengakui kesilapan mereka.

Ketidakpastian melahirkan sifat tidak wajar dan berpura-pura; amanah melahirkan keikhlasan dan kejujuran. Inilah sebabnya orang yang yakin sentiasa mengakui dan menyuarakan kesilapan mereka. Mereka belajar dari kegagalan dan kesilapan mereka, dan mereka tidak takut jika kegagalan mereka menjadi pengajaran kepada orang lain. Orang yang yakin tidak takut menjadi ketawa. Apabila anda benar-benar yakin dengan diri sendiri, anda tidak akan takut untuk melihat "salah" kadang-kadang. Jika anda seorang yang ikhlas dan bersahaja, orang tidak mentertawakan anda. Mereka ketawa dengan anda.

9. Mereka hanya meminta persetujuan daripada orang yang benar-benar penting bagi mereka.

Adakah anda mengatakan anda mempunyai pengikut yang ramai di Twitter? Lima ribu rakan Facebook? Sejuk. Rangkaian profesional dan sosial yang terdiri daripada ratusan atau bahkan ribuan? Hebat. Tetapi semua ini tidak bermakna jika dibandingkan dengan kepercayaan dan penghormatan yang anda terima daripada beberapa orang dalam hidup anda yang benar-benar penting bagi anda dan pendapat dan sokongan mereka tidak ternilai bagi anda.

Belajar untuk memainkan peranan aktif dalam mengubah pemikiran, tingkah laku dan keputusan yang menghalang anda daripada mengambil sebarang langkah!

Hatinya berdegup kencang.

Berdozen pasang mata merenung ke arahnya.

Satu-satunya perkara yang berdiri di antara dia dan kebogelan lengkap ialah jubah nipis. Dan dia akan menanggalkan pakaiannya dan berdiri di hadapan semua orang ini tanpa pakaian sama sekali.

Pengajar memandangnya, memberitahu dia bahawa masanya telah tiba. Dia menarik nafas panjang dan jubah itu jatuh ke lantai. Dia tidak pernah berasa begitu terdedah.

Selepas beberapa minit, melihat ke atas kepala semua orang di dalam bilik, dia memberanikan diri untuk melihat beberapa orang. Mereka tertumpu pada lakarannya, wajah mereka serius. Mereka tidak mengutuknya. Mereka melihat tubuhnya sebagai sesuatu yang cantik, sesuatu yang boleh digambarkan di atas kertas. Dia adalah seni.

Dia mula berehat. Untuk sejam berikutnya, dia bukan sahaja berasa yakin berdiri telanjang di hadapan artis-artis ini, dia berasa bebas. Bukan kerana dia menunjukkan badannya, tetapi kerana dia berani melakukan sesuatu yang amat dia takuti.

Bayangkan perasaan mempunyai keyakinan diri dan tanpa rasa takut melakukan apa sahaja yang terlintas di fikiran. Bayangkan anda boleh melepaskan jubah metafora anda dan menghadapi perkara yang menakutkan anda.

Kebanyakan orang yang yakin tidak dilahirkan seperti itu. Seperti orang lain, mereka mempunyai ketakutan dan rasa tidak selamat. Tetapi orang yang yakin diri tidak membiarkan ketakutan dan rasa tidak selamat ini mengawal nasib mereka. Mereka telah belajar untuk memainkan peranan aktif dalam mengubah pemikiran, tingkah laku dan keputusan yang menghalang mereka daripada mengambil sebarang langkah.

Berikut adalah dua puluh perkara yang orang yakin tidak pernah lakukan:

1. Jangan menipu diri sendiri

Orang yang yakin tidak pernah berbohong tentang diri mereka sendiri. Mereka juga tidak mempercayai pemikiran negatif seperti "Saya terlalu tua" atau "Saya tidak cukup bijak" atau "Saya tidak cukup menarik." Mereka tidak menafikan ini, tetapi tidak menyebarkan maklumat sedemikian tentang diri mereka sendiri. Mereka benar kepada diri mereka sendiri, walaupun kebenaran kelihatan rumit.

2. Mereka tidak bermegah dengan perkara yang belum mereka lakukan.

3. Jangan putus asa selepas ditolak

Orang yang yakin memahami bahawa kekurangan mereka bukan penghalang untuk berjaya. Mereka tahu bahawa kegagalan hanyalah satu pengajaran, pengajaran daripadanya boleh menjadi sangat berguna untuk percubaan seterusnya. Sudah tentu, mereka berasa menyesal apabila ditolak, tetapi mereka dapat bertahan, melupakan dan meneruskan, mencuba lagi - sebanyak yang diperlukan. Penolakan bukan alasan untuk berhenti.

4. Tidak memerlukan kelulusan orang lain

Mereka tidak berkompromi dengan keinginan, matlamat dan keperluan mereka sendiri agar mereka yang berdekatan dapat menyetujuinya. Tindakan dan pilihan mereka tidak bergantung pada pendapat orang lain, tetapi hanya dipandu oleh akal dan rasa perlunya tindakan tertentu. Mereka mampu untuk bertolak ansur dengan ketidakselesaan yang mereka yang telah berputus asa terhadap mereka mencipta apabila ia adalah untuk kepentingan mereka sendiri atau membenarkan mereka untuk berpegang kepada matlamat mereka.

5. Jangan Lupa Penampilan

Apabila anda yakin dengan diri sendiri, anda mempunyai sikap yang sihat terhadap penampilan anda. Anda cuba memperbaiki apa yang anda boleh dan berusaha untuk menjadi sihat dan rapi. Dan kemudian anda menerima diri anda, sayangi diri anda dan hormati diri anda. Dan ini sangat penting untuk kejayaan. Anda faham bahawa penampilan tidak menentukan anda, tetapi sebahagiannya menunjukkan keupayaan anda untuk berjaya. Orang yang yakin mempunyai maruah diri yang cukup untuk kekal cergas dan makan secara sihat kerana mereka tahu badan mereka patut dijaga dengan betul.

6. Jangan lupa tentang gerak isyarat dan mimik muka

Mereka tidak mengelakkan kontak mata. Mereka tidak pernah menundukkan kepala. Mereka tidak lupa untuk tersenyum dan sentiasa menyapa seseorang dengan jabat tangan yang tegas. Mereka tahu pasti bahawa walaupun mereka diam, gerak isyarat, rupa atau mimik muka mereka boleh bercakap dengan ketara. Mereka sentiasa mengamalkan komunikasi bukan lisan. Ini menimbulkan keyakinan dan melupuskan lawan bicara kepada mereka.

7. Jangan merendahkan orang lain untuk berasa baik.

Mereka tidak perlu bercakap buruk tentang orang lain atau membuat komen negatif tentang kejayaan atau kekayaan mereka untuk menjadikan diri mereka kelihatan baik. Mereka benar-benar bergembira dengan kejayaan orang lain dan diilhamkan oleh mereka. Mereka faham bahawa orang yang berjaya tidak iri hati, tetapi mencapai segala-galanya sendiri. Mereka melihat kepada orang lain yang gembira, berjaya dan ia mendorong mereka untuk menjadi lebih baik, bekerja lebih keras dan mencapai kejayaan yang sama dalam hidup.

8. Jangan sembunyikan kesilapan anda

Orang yang yakin tahu bahawa kesilapan tidak dapat dielakkan tetapi boleh diperbaiki, jadi jangan fokus padanya. Mereka meminta maaf apabila perlu dan melakukan apa yang mereka perlu lakukan untuk memperbaiki keadaan. Mereka tidak membuang kesalahan, mereka tidak mengalihkannya kepada orang lain, dan mereka tidak cuba berpura-pura bahawa kesilapan itu tidak benar-benar kesilapan sama sekali. Mereka bertanggungjawab sepenuhnya atas tindakan dan keputusan mereka.

9. Jangan berpuas hati dengan harga yang kurang

Mereka mempunyai visi tentang apa yang mereka mahu dan mereka pergi untuk itu. Mereka tidak menahan diri dan tidak membiarkan ketakutan mereka menghalang mereka daripada mencapai matlamat mereka. Mereka mendorong diri mereka untuk pergi lebih tinggi dan lebih tinggi. Mereka menetapkan bar yang tinggi untuk diri mereka sendiri dan percaya tiada had untuk kesempurnaan. Mereka tahu mereka berhak mendapat yang terbaik dalam pekerjaan dan kehidupan seperti orang lain.

10. Jangan elakkan hubungan dengan orang lain

Kekal terasing dan terputus hubungan daripada masyarakat adalah tanda keyakinan diri yang rendah. Anda tidak mahu menunjukkan diri anda seperti itu di hadapan orang lain, anda tidak mahu kelihatan bodoh dan sikap menyendiri anda menjadi alasan untuk menilai anda. Dengan keyakinan diri, anda tidak akan mengelak daripada berinteraksi dengan orang lain. Sebaliknya, anda akan mencarinya. Anda melihat kepentingan komunikasi ini dengan orang yang anda bertukar idea, persahabatan, perkongsian dan menjadi inspirasi satu-untuk-satu, untuk berlaku dalam hidup anda.

11. Jangan menolak peluang untuk mempelajari perkara baru.

Mereka dengan yakin mahu berada di lahar pelajar seumur hidup. Walaupun mereka pakar dalam bidang mereka, mereka mempunyai mentaliti seorang pelajar, mengetahui bahawa ini membolehkan mereka mencapai lebih banyak lagi dalam hidup, dan memberi mereka banyak cara untuk berkembang lebih jauh. Mereka tidak berakar pada cara lama dalam melakukan sesuatu dan tidak mengutamakan idea lama tentang perkara yang betul atau terbaik. Mereka sedang mencari jalan untuk memajukan diri dengan ilmu baru.

12. Jangan mementingkan kelemahan lebih daripada kekuatan.

Ramai orang berfikir bahawa mereka harus meluangkan lebih banyak masa untuk menguatkan kelemahan mereka. Tetapi orang yang yakin diri memahami bahawa kejayaan datang dengan peningkatan berterusan dalam kekuatan mereka. Mereka dapat menerima kelemahan mereka sendiri dengan anggun, dan meletakkan lebih banyak masa dan usaha dalam usaha di mana mereka tahu mereka akan lebih berkemungkinan untuk berjaya. Mereka menghabiskan masa dan tenaga mereka dengan cara yang membuatkan mereka berasa seronok dan selesa melakukannya.

13. Jangan Lupa Tentang Kompromi

Menentukan Nilai Teras memberi anda prinsip asas yang anda amalkan. Mematuhi prinsip ini bermakna anda tidak akan berkompromi atau melepaskan apa yang anda sayangi. Dengan yakin, anda menggunakan prinsip ini semasa anda membuat keputusan dalam hidup anda dan di tempat kerja. Tetapi kadang-kadang anda perlu berkompromi, walaupun ia bermakna melepaskan sesuatu yang anda inginkan dalam jangka pendek.

14. Tidak takut untuk meminta pertolongan apabila mereka memerlukannya

Apabila anda yakin, anda tidak berasa terhina apabila anda memerlukan bantuan atau sokongan. Anda menyedari bahawa mencari adalah tanda kekuatan dan harga diri, bukan kelemahan. Jika anda menghadapi masalah, sila hubungi rakan atau profesional.

15. Jangan abaikan gerak hati dan pertimbangan mereka sendiri

Orang yang yakin diri tidak menganggap bahawa orang lain mempunyai semua jawapan atau tahu lebih baik daripada mereka. Mereka menghargai pertimbangan mereka sendiri dan mendengar intuisi mereka sendiri. Mereka menyedari bahawa mereka mempunyai keupayaan untuk menghasilkan jawapan dalam kebanyakan situasi sendiri.

16. Jangan abaikan peluang untuk meningkatkan kemahiran mereka.

Begitu banyak keyakinan diri yang rendah datang daripada tidak mempunyai kemahiran atau latihan yang diperlukan untuk berjaya. Orang yang yakin pada diri sendiri melihat dengan jelas apa yang perlu mereka lakukan untuk meningkatkan peluang kejayaan mereka, dan mereka sanggup meluangkan masa dan tenaga untuk meningkatkan kemahiran mereka, maju dalam latihan, atau mendapatkan tahap pendidikan yang lebih tinggi untuk lebih yakin dalam diri mereka. kebolehan. .

17. Jangan cuba mengubah personaliti anda

Anda boleh menjadi seorang introvert atau ekstrovert dan masih yakin. Orang yang yakin memahami bahawa keyakinan diri datang daripada perasaan bahawa anda boleh mencapai banyak perkara dengan menjadi benar-benar tulen. Mereka tidak cuba untuk menjadi seseorang itu bukan. Penerimaan diri adalah elemen penting dalam keyakinan diri.

18. Jangan melihat hubungan cinta orang lain dan jangan cuba mengulanginya.

Orang yang mempunyai keyakinan diri yang rendah sering mempunyai hubungan yang tidak baik kerana mereka berasa memerlukan. Kerana mereka tidak selamat, mereka menuntut perhatian daripada pasangan mereka. Tetapi orang yang yakin memahami bahawa mereka mesti mencintai dan menghormati diri mereka sendiri untuk mempunyai hubungan cinta yang kuat.

19. Jangan terlalu merumitkan hidup anda.

Selalunya, apabila anda kurang keyakinan, anda mencipta gaya hidup untuk mengelakkan semua masalah. Orang yang yakin tahu apa yang mereka mahukan dalam setiap bidang kehidupan mereka dan mencari cara untuk mengimbanginya. Kadang-kadang mereka membuat keputusan yang ketat, meletakkan larangan pada beberapa perkara dalam hidup, untuk mengalami yang terbaik dari apa yang paling mereka inginkan.

20. Jangan takut untuk mempercayai diri sendiri

Dalam kehidupan yang sukar ini, anda sering perlu meminta pertolongan kepada diri sendiri, tetapi ramai yang tidak mempercayai diri mereka sendiri. Nampaknya mereka tidak boleh, mereka tidak akan berjaya, dan orang lain melakukan yang lebih baik. Kita mesti belajar untuk mempercayai diri sendiri, dan kemudian setiap perniagaan yang dimulakan akan sampai pada kesimpulan logiknya.

Adakah anda melihat diri anda dalam mana-mana perkara ini?

Jika ya, ingatlah, keyakinan diri adalah kemahiran yang boleh dipelajari sama seperti kemahiran lain. Anda tidak sepatutnya berpuas hati dengan keraguan diri seperti hukuman penjara seumur hidup. Anda boleh berasa lengkap dan bangga dengan siapa anda dan apa yang boleh anda capai.

Buang jubah ketakutan, keraguan diri, dan tidak bertindak, dan lakukan apa yang akan memperbaiki setiap aspek kehidupan anda.