Kebersihan pekerjaan adalah jalan yang boleh dipercayai untuk kesihatan mulut. Apakah kebersihan mulut yang betul? Kebersihan mulut yang tidak betul

Ramai orang tahu tentang kepentingan kebersihan mulut yang betul. Ia termasuk prosedur harian yang dilakukan di rumah dan kebersihan profesional yang disediakan di pejabat doktor gigi.

Kebersihan mulut yang betul membantu mengekalkan gigi yang sihat dan nafas yang segar. Ini bermakna seseorang sentiasa mempunyai gigi yang bersih dan gusi merah jambu, tiada zarah makanan yang tersekat di celah-celah gigi, bau yang tidak menyenangkan, sakit, gusi berdarah dan masalah lain.

Kebersihan mulut membolehkan anda menyelesaikan masalah plak, perkembangan karies. Enamel gigi pada orang yang berbeza berbeza dalam kerentanan terhadap faktor yang merosakkan, dalam keupayaan untuk menahannya. Bagi kebanyakan orang, rintangan ini berkurangan dengan usia, yang menunjukkan bahawa lebih banyak perhatian harus diberikan untuk memberus gigi anda.

Plak bakteria adalah masalah biasa dalam pergigian. Ia adalah filem pelekat tidak berwarna pada permukaan gigi dan gusi yang menggalakkan pertumbuhan mikrob. Pengumpulannya menyebabkan kegelapan enamel, perkembangan penyakit gusi. Perjuangan yang cekap terhadap plak ini membolehkan anda mengekalkan kesihatan, ini adalah tugas kebersihan harian.

Kebersihan mulut yang betul menghalang masalah karang gigi, iaitu bahan keras yang terbentuk pada permukaan enamel. Kerentanan terhadap perkembangan masalah ini adalah berbeza bagi setiap orang, selalunya ia menunjukkan dirinya apabila mereka semakin tua. Penjagaan harian menghalang perkembangan tartar, dan doktor gigi boleh mengeluarkannya dengan pembersihan khas.

Kebersihan mulut profesional

Kebersihan mulut profesional dijalankan oleh doktor gigi yang berpengalaman, ia digunakan dalam dua cara:

• Sebagai cara mencegah penyakit rongga mulut;
• Sebagai salah satu peringkat rawatan.

Apakah yang termasuk dalam kebersihan mulut dalam pergigian?

Prosedur untuk kebersihan pergigian profesional dijalankan secara berperingkat:

1. . Teknik ini berjaya menyelesaikan masalah berikut: penyingkiran plak dari permukaan enamel, tartar. Untuk pelaksanaannya, peralatan khas digunakan - skala ultrasonik, getaran ultrasonik digunakan pada permukaan gigi. Prosedur ini benar-benar selamat, tidak berbahaya kepada gigi. Apabila menggunakannya, tidak ada sensasi yang tidak menyenangkan.
2. Menggunakan kaedah. Ia melibatkan penggunaan campuran natrium bikarbonat, udara dan air. Pembersihan dilakukan dengan alat khas yang, di bawah tekanan, membersihkan permukaan enamel daripada deposit coklat dan kuning. Kaedah ini membolehkan anda menukar warna dengan dua nada. Soda penaik membantu menggilap enamel, yang memberikannya kilauan semula jadi.
3. Pada peringkat ini, gigi digilap. Untuk ini, berus gigi dan alat profesional digunakan. Sekiranya terdapat tanda-tanda, maka pes yang mengandungi butiran zirkon digunakan. Produk yang digunakan mengandungi minyak pati, yang memberikan rasa dan bau yang menyenangkan, yang menjadikan prosedur lebih selesa.
4. Fluoridasi gigi adalah prosedur yang membolehkan anda menenun gigi anda dengan ion fluorida, ia sangat penting untuk kesihatan enamel. Doktor gigi mengeringkan permukaan gigi dan menggunakan pelindung mulut dengan gel khas padanya. Prosedur ini hanya mengambil masa 1 minit, tetapi faedah daripadanya adalah maksimum.
5. Pakar memberikan cadangan pesakit untuk mengekalkan kesihatan mulut. Dia membantu memilih produk kebersihan diri yang terbaik, menunjukkan kaedah pembersihan yang betul, menjawab soalan yang timbul supaya hasil operasi dipelihara untuk masa yang paling lama.

• Sebelum rawatan karies;
• Sebelum penyingkiran;
• Sebelum implantasi dan prostetik.

Kos prosedur berbeza dari 800 hingga 4500 rubel, bergantung pada kerumitan dan petunjuk, serta klinik dan wilayah yang dipilih.

Kebersihan diri

Untuk memastikan mulut anda sihat, gosok gigi anda dengan kerap menggunakan berus gigi dan flos. Untuk memastikan gigi anda dalam keadaan yang sangat baik di rumah, anda harus mematuhi cadangan berikut:

• Dua kali sehari, pada waktu pagi sebelum sarapan pagi dan pada waktu petang sebelum tidur, gigi dibersihkan dengan berus dan tampal;
• Flos gigi anda setiap hari;
• Adalah perlu untuk mematuhi pemakanan yang betul dan mengelakkan makanan ringan yang berbahaya antara makanan utama;
• Produk kebersihan mulut, khususnya pes, mesti mengandungi fluorida;
• Pada siang hari, anda perlu menggunakan ubat kumur fluorida, balsem, elixir. Selepas setiap hidangan, anda boleh membilas mulut anda dengan air kosong;
• Berus boleh digunakan untuk membersihkan ruang interdental dan gusi dengan lebih baik. Ia juga digunakan untuk membersihkan jambatan dan prostesis dan implan lain.

Untuk membersihkan gigi di tempat yang sukar dijangkau, anda boleh menggunakan pengairan. Mereka ditunjukkan untuk digunakan oleh orang yang mempunyai mahkota atau mempunyai gigi yang terisi. Alat ini membolehkan anda memanjangkan hayat gigi palsu dengan membersihkan ruang di bawah struktur daripada sisa makanan, yang menghalang gigi reput dan penampilan bau yang tidak menyenangkan ().

Adakah saya perlu membersihkan lidah saya?

Kebersihan pergigian dan mulut termasuk komponen wajib - membersihkan permukaan lidah. Semasa prosedur ini, lendir, plak, dan sisa makanan dikeluarkan. Ini adalah langkah penting yang membantu mencegah beberapa penyakit serius. Dalam kebanyakan kes, plak pada lidah adalah bukti penyakit tertentu. Oleh itu, apabila masalah ini berlaku, anda harus berjumpa doktor gigi untuk mendapatkan nasihat tentang cara anda boleh membersihkan lidah anda, cara menggunakannya dengan betul.

Jika anda melihat dengan teliti pada lidah, anda boleh melihat banyak lubang, papila dan benjolan yang dipenuhi dengan sisa makanan. Akibatnya, lidah hanya menjadi sarang bakteria, dengan bantuan air liur mereka dipindahkan ke gigi, gusi, memasuki saluran penghadaman, menyebabkan bau yang tidak menyenangkan dan masalah pencernaan.

Membersihkan lidah membantu mencegah penyebaran bakteria, menyukarkan jangkitan masuk ke dalam badan, dan meningkatkan sensitiviti tunas rasa. Pembersihan yang cekap dan tepat pada masanya menghalang perkembangan karies, berlakunya masalah dengan gusi - gingivitis dan penyakit periodontal, serta melindungi saluran gastrousus daripada gangguan.

Pembersihan lidah perlu dilakukan oleh semua orang tanpa pengecualian, perhatian khusus harus diberikan kepada prosedur ini untuk orang yang lidahnya mempunyai lipatan dalam, alur, serta perokok.

Bagaimana cara membersihkan lidah dengan betul?

Prosedur ini dilakukan selepas memberus gigi dan membilas mulut anda.

1. Pergerakan pembersihan dari akar ke hujung.
2. Pertama, sebelah lidah dibersihkan, kemudian sebelah lagi.
3. Beberapa pergerakan dibuat merentasi lidah.
4. Selepas membilas, gel, pes digunakan pada permukaan, sedikit dikikis dengan berus dan dibiarkan seminit di dalam mulut. Kemudian bilas rongga itu dengan teliti sekali lagi.

Untuk pembersihan, anda harus memilih berus lembut atau pengikis, serta gel antiseptik khas. Alat ini membolehkan anda membersihkan ruang antara papila dengan lebih baik, oksigen yang dikeluarkan semasa pembubaran membunuh mikrob.

Seluruh prosedur untuk membersihkan rongga mulut mengambil masa tidak lebih dari 4-5 minit. Pada masa yang sama, ia mengambil masa tidak lebih daripada satu minit untuk membersihkan lidah. Kekerapan prosedur ini, setiap orang memilih untuk dirinya sendiri, ia bergantung pada seberapa cepat plak muncul.

Satu cukup untuk membersihkan lidah setiap dua atau tiga hari, yang lain melakukannya setiap hari.

Kebersihan boleh menghilangkan masalah pergigian

Gigi memainkan peranan penting dalam pencernaan manusia. Kebersihan mulut yang betul boleh mengelakkan banyak masalah. Ia menghalang penampilan penyakit pergigian, melemahkan manifestasi luaran penggelapan enamel, menghalang penampilan plak dan tartar, dan membantu mengekalkan kesihatan saluran gastrousus.

Adalah penting untuk memberus gigi anda dua kali sehari, kerana plak terbentuk dalam masa 4-12 jam selepas pembersihan seterusnya. Adalah penting untuk menjalankan langkah-langkah pencegahan, kerap pergi ke doktor gigi untuk perkhidmatan profesional, menjalankan aktiviti dalam julat penuh akan memelihara kesihatan gigi untuk masa yang lama.

Dan gigi yang sihat bermakna senyuman yang indah, kesihatan yang baik, dan pertuturan yang betul. Kesejahteraan badan secara keseluruhan bergantung kepada kesihatan rongga mulut!

Artikel yang berguna? Tambahkan pada penanda halaman anda!

Kebersihan mulut yang betul akan membantu mengelakkan perkembangan karies, penampilan bau yang tidak menyenangkan dan akan membantu mengekalkan gigi yang sihat untuk masa yang lama. Dalam kes penjagaan yang tidak berkesan atau tidak teratur, plak terbentuk, serbuk makanan kekal dalam ruang interdental, yang akhirnya mereput. Ini membawa kepada perkembangan keradangan dan kemerosotan penampilan gigi.

Apa yang termasuk dalam peraturan kebersihan mulut

Terdapat stereotaip bahawa pilihan itu mahal dan merupakan syarat utama untuk pematuhan. Ini tidak sepenuhnya benar.

Tidak dinafikan bahawa pemilihan adalah sangat penting, bagaimanapun, hasil yang diinginkan hanya boleh dicapai dengan pendekatan bersepadu untuk.

Kebersihan mulut biasanya dibahagikan kepada dua komponen - individu dan.

Setiap daripada mereka penting untuk mencegah ancaman penyakit pergigian.

Acara individu termasuk:

• Membersihkan mulut selepas setiap makan.
• Penjagaan antara gigi.

Pakar mengesyorkan bahawa masa yang paling sesuai untuk proses ini adalah pagi dan petang. Selepas gigi, ia juga perlu menjalankan menggunakan berus pengikis atau bantuan bilas dan deodoran untuk rongga mulut.

Anda juga boleh menjalankan kebersihan selepas makan malam, tetapi tidak semua orang mempunyai masa untuk ini kerana sibuk, jadi cukup untuk membilas mulut dengan air atau yang istimewa.

Bagaimana untuk menjaga gigi dan gusi anda dengan baik di rumah

Kaedah klasik penjagaan mulut dijalankan menggunakan ubat gigi dan berus, tetapi pembersihan berkualiti tinggi ruang interdental tidak mungkin, jadi anda harus menambah set.

Pilihan peralatan pergigian sudah pasti penting, namun, tanpa teknik memberus gigi yang baik, hasilnya akan diabaikan. Tidak semua orang tahu cara menjalankan prosedur ini dengan betul. Terdapat pelbagai teknik untuk memberus gigi anda dan ramai yang berpendapat tentang kedudukan berus yang betul dan butiran lain. Antara peraturan asas, doktor gigi mengesyorkan mematuhi perkara berikut:

• Pegang berus pada sudut 45 darjah berbanding dengan gusi dan gigi.
• Gigi pertama untuk pembersihan hendaklah yang lebih rendah, dan kemudian meneruskan untuk membersihkan yang atas.
• Untuk mengelakkan kecederaan pada gusi atau enamel, adalah disyorkan untuk tidak memberikan tekanan kuat pada berus.
• Pembersihan yang betul bermula dengan gigi hadapan, secara beransur-ansur bergerak ke arah belakang.
• Permukaan kunyah hendaklah dibersihkan dalam gerakan membulat.
• Tempoh memberus hendaklah sekurang-kurangnya 3 minit.
• Selepas prosedur, buat urutan ringan gusi dengan pergerakan bulat lembut dengan berus.

Prosedur kebersihan profesional dalam pergigian

Prosedur kebersihan profesional termasuk penilaian masalah sedia ada dan susulan batu. Sekiranya perlu, anestesia tempatan boleh digunakan.

Pertama sekali, pakar menggunakan untuk membuang mendapan lembut dan keras dari permukaan gigi dan dalam ruang antara mereka. Semasa prosedur tidak akan rosak. Langkah seterusnya, doktor akan memproses ruang subgingiva menggunakan alatan tangan.

Dalam kes plak berpigmen, yang diperolehi sebagai hasil daripada minum kopi, ubat-ubatan tertentu, teh, atau merupakan punca merokok, prosedur ultrasound tambahan digunakan menggunakan radas.

Selepas langkah seterusnya ialah menggilap enamel. Prosedur ini diperlukan untuk melindungi gigi daripada bakteria dan plak. Untuk melaksanakan, pes penggilap digunakan, yang digunakan menggunakan muncung dalam bentuk berus dan gelang getah. Strip akan digunakan di tempat pertemuan gigi.

Langkah seterusnya, pakar menggunakan enamel. Alat ini diperlukan untuk penyingkiran kerana tepu enamel dengan ion fluorida.

Selepas menyelesaikan semua prosedur, pakar akan memberikan cadangan untuk menjaga kebersihan gigi.

30-40% plak kekal di permukaan gigi walaupun selepas penjagaan diri yang teliti. Pakar mengesyorkan agar anda melengkapkan prosedur dua kali setahun.

Mengajar kebersihan mulut yang betul kepada kanak-kanak

Biasanya, kanak-kanak tidak menyokong memberus gigi mereka, kerana mereka menganggap mulut sebagai kawasan intim dan tidak membenarkan orang dewasa mengganggunya menggunakan berus.

Ibu bapa perlu memantau dan membersihkan setiap kali selepas makan. Adalah penting untuk memastikan bahawa bayi mengembangkan tabiat pada masa hadapan.

Ia disyorkan dari umur dua tahun, sambil memastikan bahawa kanak-kanak tidak menelan pes. Pes dengan bau dan rasa yang menyenangkan harus digunakan. Kandungannya harus mengandungi kalsium, dan selepas pelaksanaan 3 tahun - fluorida. Sebaik-baiknya, ia harus mengandungi sorbitol dan xylitol, komponen ini melindungi daripada karies dan menambah rasa.

Dalam proses menggerakkan berus, semua pergerakan hendaklah menyapu, bermula dari gusi dan ke tepi gigi, dan kemudian keluar. Perhatian harus dibayar kepada keseluruhan rongga mulut, untuk ini adalah perlu untuk membersihkan baris dari tepi kanan atas dan berakhir dengan yang lebih rendah.

Walaupun pada usia 10 tahun, kanak-kanak akan sukar untuk menjaga kebersihan mulut sendiri, oleh sebab ini, ibu bapa perlu memikul tanggungjawab untuk kesihatan pergigian.

Nasihat doktor gigi tentang memilih produk penjagaan mulut yang diperibadikan

Doktor gigi menasihatkan memilih produk kebersihan diri mengikut peraturan berikut:

• . Ia dipilih secara individu, apabila memilih, anda perlu memberi perhatian kepada kemudahan mencengkam pemegang dan saiz. Oleh itu, dengan gusi berdarah, disyorkan untuk digunakan. Saiz pemegang tidak boleh kecil supaya anda boleh mengawal peranti dengan bebas dan tidak membahayakan gusi dan gigi. Berus harus mempunyai unsur getah untuk mengelakkan tergelincir. Ia perlu ditukar setiap 3 bulan. Penyelesaian terbaik adalah untuk memberi keutamaan kepada peranti elektronik, tetapi dengan mobiliti gigi yang berlebihan, dan beberapa patologi lain, ia tidak boleh digunakan.
• . Boleh digunakan dalam perubatan dan. Dalam kes pertama, ia dipilih oleh doktor secara individu, dan dalam kes kedua, ia boleh dibeli secara bebas untuk kebersihan mulut yang berkesan. Ubat gigi harus mempunyai aroma, rupa dan rasa yang menyenangkan, kesan penyejukan, pembersihan dan pembasmian kuman, mempunyai kesan pencegahan dan tidak berbahaya.
• . Ia perlu untuk membersihkan ruang interdental, ia mempunyai beberapa jenis: bulat, rata, berlilin dan tanpanya. Benang dipilih bergantung pada jarak antara gigi. Apabila memilih, anda harus memberi perhatian kepada ketiadaan delaminasi serat, kehadiran aroma yang menyenangkan, kelembutan benang.
• . pencegahan karies, keutamaan harus diberikan kepada produk berasaskan natrium fluorida atau aminofluorida, kepekatan fluorida di dalamnya hendaklah kira-kira 250 ppm. Jika anda mempunyai atau mempunyai masalah lain, adalah wajar berunding dengan doktor gigi anda tentang pilihan terbaik.

Penjagaan rongga mulut yang betul membolehkan anda mengekalkan bukan sahaja kesihatan gigi, tetapi juga penampilan mereka. Tiada siapa yang akan dihiasi dengan plak dan aroma yang tidak menyenangkan. Juga, mengikuti peraturan kebersihan akan membantu menjimatkan wang, kerana dalam kes ini, perjalanan ke doktor gigi akan dikurangkan dengan ketara. Ia akan mencukupi untuk melawat doktor dua kali setahun untuk pencegahan dan untuk pemilihan produk penjagaan individu.

Apakah kebersihan mulut yang betul?
Dengan mengikuti peraturan kebersihan mulut, mulut kelihatan sihat, dan nafas segar dan menyenangkan. Ia bermaksud bahawa:

• Gigi kelihatan bersih dan bebas karang
• Gusi berwarna merah jambu dan tidak sakit atau berdarah apabila memberus atau flos
• Nafas berbau bukan masalah kekal.

Jika gusi anda sakit dan berdarah semasa memberus gigi atau flos, dan jika mulut anda berbau busuk, berjumpa dengan doktor gigi anda. Gejala ini mungkin merupakan tanda penyakit.

Doktor gigi atau pakar kebersihan pergigian anda akan membantu anda mempelajari cara mengekalkan kebersihan mulut yang betul dan menunjukkan bahagian mulut anda yang memerlukan perhatian khusus semasa memberus gigi dan flos.

Apakah kaedah untuk mengekalkan kebersihan mulut yang betul?
Keadaan yang paling penting untuk gigi dan gusi yang sihat ialah mengekalkan kebersihan mulut yang betul. Gigi yang sihat bukan sekadar komponen penampilan yang menarik dan kesihatan yang baik. Ia juga merupakan jaminan pemakanan yang baik dan pertuturan yang mudah difahami. Kesihatan badan anda secara keseluruhannya bergantung pada keadaan rongga mulut.

Profilaksis harian, termasuk memberus gigi dan flos yang betul, boleh menghalang perkembangan penyakit mulut, dan prosedur ini kurang menyakitkan, mahal dan bermasalah daripada merawat lesi yang boleh dihentikan pada peringkat awal.

Di antara lawatan berkala ke doktor gigi, setiap daripada kita harus mengikuti cadangan mudah yang mengurangkan risiko karies, periodontitis dan penyakit mulut lain dengan ketara. Ini termasuk:

• Berus dua kali sehari dengan berus gigi dan bersihkan ruang interdental setiap hari dengan flos gigi
• Makan makanan seimbang dengan mengehadkan snek perantaraan antara makanan utama
• Gunakan produk penjagaan mulut yang mengandungi fluorida, termasuk ubat gigi fluorida
• Bilas mulut anda dengan bilas fluorida seperti yang disyorkan oleh doktor gigi anda.
• Jika anda tinggal di kawasan yang airnya tidak berfluorida, pastikan anak anda di bawah umur 12 tahun mengambil air diperkaya fluorida atau suplemen fluorida.

Kita semua mahu mempunyai senyuman yang sihat dan seputih salji, tetapi tidak semua orang tahu apa yang perlu dilakukan untuk ini. Anda boleh membeli ubat gigi mahal dan berus gigi daripada pengiklanan, tetapi selalunya ini tidak mencukupi. Untuk memastikan gigi anda sihat, nafas segar, dan masalah gusi tidak pernah menimpa anda, kebersihan mulut yang mudah tetapi betul harus menjadi ritual harian anda. Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda tentang penjagaan mulut yang sepatutnya, alat apa yang ada untuk ini, dan peraturan untuk memberus gigi yang semua orang perlu tahu..

Peraturan Penjagaan Mulut

Jika anda belum melakukannya sebelum ini, masih belum terlambat untuk memperkenalkannya ke dalam hidup anda. Anda akan terkejut betapa mudahnya untuk menyediakan gigi dan gusi dengan penjagaan yang betul, yang akan menjadi kebiasaan untuk anda dengan cepat:

• Peraturan nombor 1: gigi perlu digosok 2 kali sehari, sebelum tidur pada waktu petang dan selepas tidur pada waktu pagi.
• Peraturan nombor 2: jangan lupa tentang pemeriksaan pencegahan di doktor gigi setiap enam bulan. Jika anda mengikuti peraturan ini, anda akan dapat mencegah penyakit gusi dan gigi pada peringkat awal perkembangan.
• Peraturan #3: Memilih gigi gigi adalah perniagaan yang serius. Anda tidak sepatutnya membeli pes pertama yang terjumpa, dan berus hendaklah ditukar sekurang-kurangnya sekali setiap 3 bulan.
• Peraturan nombor 4: penjagaan mulut tidak berakhir dengan memberus gigi anda: jangan lupa tentang lidah, pipi dan gusi.
• Peraturan nombor 5: selepas setiap hidangan, anda mesti mengeluarkan sisa makanan. Sebaik-baiknya, anda harus membersihkan gigi anda dengan pes dan berus, tetapi dalam amalan ini selalunya tidak dapat dilaksanakan. Oleh itu, anda boleh menggunakan alternatif yang berpatutan: bilas mulut mengatasi tugas ini dengan hebat, mengeluarkan zarah makanan dan menyegarkan nafas anda. Dan di tempat kerja atau sekolah, gula-gula getah akan datang untuk menyelamatkan.
• Peraturan nombor 6: gunakan flos gigi untuk membersihkan celah antara gigi anda
• Peraturan nombor 7: bahan fluorida dalam pes mula "berfungsi" 3 minit selepas terkena gigi. Anda perlu memberus gigi anda sekurang-kurangnya kali ini, kerana anda ingin bukan sahaja untuk membersihkan, tetapi juga untuk menguatkan enamel.

Gigi perlu dibersihkan dengan betul, barulah penjagaan mulut akan berkualiti tinggi. Dengan membuang semua plak, anda melindungi gigi anda daripada karies, dan gusi daripada gingivitis, periodontitis dan penyakit lain. Skim langkah demi langkah untuk membersihkan rongga mulut adalah seperti berikut:

Kebersihan mulut tidak akan membawa anda lebih daripada 10 minit pada waktu pagi dan petang. Lakukan semuanya dengan betul dan gigi dan gusi anda akan sihat. Sekarang mari kita ketahui lebih lanjut tentang produk kebersihan mulut.

Memilih produk penjagaan mulut

Penting dalam penjagaan berkualiti adalah produk kebersihan mulut. Kami akan membantu anda membuat pilihan yang tepat dengan memberitahu anda perkara yang perlu dicari semasa membeli.

Memilih pasta

Lupakan semua iklan yang anda lihat di TV. Apabila memilih ubat gigi, sama sekali tidak perlu membeli yang paling mahal yang terdapat di kedai. Dalam negeri ia akan menjadi pengeluar atau asing - juga tidak memainkan peranan utama. Komposisi pes selalunya sama. Apa yang perlu anda perhatikan ialah kandungan fluorin. Bermakna dengan fluorida hanya sesuai untuk pencegahan karies, tetapi jika malang ini telah menimpa anda, pes yang mengandungi fluorida hanya akan memburukkan keadaan gigi anda. Beri perhatian kepada tujuan alat. Untuk kegunaan harian, anda memerlukan pes rawatan-dan-prophylactic atau kompleks, tetapi berhati-hati dengan pemutihan. Apabila memilih pes pemutih, lebih baik berunding dengan doktor gigi.

Memilih berus

Berus gigi terbahagi terutamanya kepada berus gigi elektrik dan manual. Yang pertama melakukan kerja dengan lebih baik, tetapi juga lebih mahal. Adalah disyorkan untuk menukar muncung sekerap berus biasa, jadi pilihan selalunya bergantung kepada kewangan. Berus gigi elektrik boleh membersihkan gigi paling jauh dengan mudah dan anda tidak perlu berusaha: hanya alihkan berus dari gigi ke gigi. Apabila memilih berus elektrik, perhatikan muncung itu sendiri. Ia boleh menjadi hanya pembersihan atau pemutihan. Jenis bekalan kuasa juga penting: berus berkuasa bateri lebih murah, dan berus berkuasa bateri lebih mudah.

Berus manual biasa datang dalam 3 darjah kekerasan: lembut, sederhana dan keras. Bulu lembut lembut pada gigi dan gusi, tetapi tidak membersihkan dengan baik, manakala bulu keras terlalu agresif. Doktor gigi menasihatkan memilih min emas - bulu kekerasan sederhana.

Memilih benang flos

Semua flosses gigi adalah gentian nipis yang dipintal bersama. Pilihan produk penjagaan mulut ini agak besar. Benang yang lebih mahal diperbuat daripada gentian sutera, manakala pilihan yang lebih murah dibuat daripada gentian sintetik. Benang flos dilincirkan, tidak dilincirkan, berfluorinasi, rata, bulat, timbul, berperisa. Doktor gigi mengesyorkan memilih flos berlincir rata - ia lebih mudah digunakan dan mengurangkan risiko kecederaan gusi. Untuk pemula, benang berlilin sesuai, ia lebih tahan lama, oleh itu, sesuai untuk percubaan pertama. Jika anda ingin memberikan gigi anda perlindungan tambahan terhadap karies, gunakan benang flos berfluorinasi.

Memilih perapi

Alat bilas mempunyai spektrum tindakan yang luas: ia menghilangkan plak, membunuh bakteria, menyegarkan nafas, menyembuhkan luka, dan mencegah karies. Untuk tujuan yang berbeza, jenis bilas yang berbeza dimaksudkan: terapeutik dan profilaksis. Tujuan utama bilas profilaksis adalah untuk menyegarkan nafas anda. Tetapi terapeutik boleh bertujuan untuk memerangi keradangan, gusi berdarah, dan sensitiviti gigi. Pada mulanya, anda perlu membuat keputusan mengenai tugas yang perlu dilakukan oleh bantuan bilas. Untuk kegunaan harian, langkah pencegahan adalah sesuai.

Dan sebagai kesimpulan, saya ingin mengambil perhatian pentingnya lawatan berkala ke doktor gigi untuk tujuan pembersihan profesional rongga mulut. Sebagai contoh, jika anda mempunyai masalah seperti gusi berdarah, membilas dengan merebus herba dan menggunakan pes khas tidak akan menyelesaikan masalah sepenuhnya, tetapi jika anda beralih kepada pakar, pembersihan gigi Aliran Udara profesional akan membetulkan keadaan dalam masa setengah jam. .

Jaga rongga mulut anda dan sihat!

Kunci kepada gigi yang sihat adalah penjagaan rumah yang betul dan teratur. Oleh itu, sangat penting untuk memilih produk kebersihan yang betul.

Kebersihan mulut individu

Sebagai tambahan kepada kebersihan mulut profesional, peranan penting dimainkan oleh penjagaan harian seseorang untuk rongga mulut menggunakan cara seperti:

Berus gigi

Ubat gigi

Serabut gigi (floss)

Pencuci mulut

Pengairan mulut

Berus gigi

Gula-gula getah

Gel prophylactic

Seperti yang anda tahu, anda perlu menggosok gigi 2 kali sehari - pada waktu pagi dan petang. Terdapat banyak kaedah memberus gigi - setiap satunya adalah betul dan lengkap. Kaedah yang anda pilih bergantung pada pilihan peribadi anda. Walau bagaimanapun, anda masih harus mematuhi cadangan berikut:

Mula memberus gigi anda sentiasa dari tempat yang sama;

Ikuti urutan tertentu supaya tidak terlepas bahagian gigi;

Memberus gigi anda perlu mengambil masa 2-3 minit;

Jangan cederakan gusi anda semasa memberus gigi.

Berus gigi

Sehingga kini, pilihan berus gigi mempesonakan: mekanikal dan elektrik biasa, keras dan lembut. Sudah tentu, hanya seorang profesional yang boleh memahami pelbagai jenis itu; kebanyakan orang cenderung memilih berus berdasarkan harga dan reka bentuk berbanding kefungsian. Walau apa pun, berus gigi adalah alat kebersihan diri harian yang diperlukan untuk setiap orang. Mari menjadi profesional seketika dan tentukan apakah berus gigi dan untuk jenis ini atau itu.

Berus gigi adalah manual, elektrik, ultrasonik, sonik, ionik.

Berus gigi manual yang paling mudah untuk digunakan dan oleh itu yang paling biasa. Apabila memilih berus sedemikian, anda harus memberi perhatian kepada kekakuan bulu. Terdapat 5 jenis kekakuan: dari sangat lembut kepada sangat keras. Berus yang paling lembut biasanya disyorkan untuk digunakan oleh kanak-kanak dan orang yang menderita penyakit mukosa mulut. Dalam kebanyakan kes, kanak-kanak berumur 12 tahun dan dewasa ditunjukkan berus gigi sederhana keras. Terdapat juga berus dengan pelbagai sisipan silikon. Masih tiada konsensus mengenai kesesuaian menggunakan berus sedemikian - sesetengah pakar percaya bahawa sisipan getah mempunyai kesan mengurut pada gusi, yang lain berpendapat bahawa ini adalah satu lagi mitos pengiklanan. Walau apa pun, pilihan sentiasa berada di tangan pembeli.

Apabila memberus gigi dengan berus manual, perhatian khusus harus diberikan kepada sifat pergerakan kepala yang bekerja - mereka harus menyapu, dari tepi gusi ke permukaan mengunyah gigi. Berus hendaklah diletakkan pada sudut 45 darjah ke gigi. Kesilapan yang paling biasa ialah pergerakan mendatar berus dari permukaan bukal merentasi gigi, juga dengan tekanan yang berlebihan. Akibat tindakan sedemikian, gusi cedera, enamel gigi haus dan menjadi sensitif terhadap pelbagai perengsa.

Berus gigi mekanikal elektrik Baru-baru ini, mereka semakin popular walaupun pada hakikatnya harga mereka jauh lebih tinggi daripada rakan mekanikal mereka. Kelebihan berus gigi elektrik adalah dalam menjimatkan masa dan menggunakan jumlah minimum usaha: berus melakukan segala-galanya untuk anda.

Kepala berus sedemikian mempunyai permukaan bulat dan berbalas-balas. Model baharu menggunakan teknologi 3D - pergerakan berdenyut ditambah pada pergerakan salingan, akibatnya bulu berayun dan mengelilingi gigi dengan teliti, memusnahkan plak dan mengeluarkannya. Banyak model mempunyai sensor tekanan: apabila anda menekan kuat pada permukaan gigi, sensor memberi isyarat kepada anda tentang perkara ini dan denyutan berhenti. Selain itu, berus ini mempunyai pemasa terbina dalam - setiap segmen gigi mengambil masa 30 saat, selepas itu berus menukar kelajuan, memberitahu anda bahawa sudah tiba masanya untuk beralih ke bahagian gigi seterusnya; Oleh itu, memberus gigi anda akan mengambil masa sekurang-kurangnya 2 minit. Itulah masa yang diperlukan untuk memberus gigi dengan baik.

berus gigi ultrasonik pada masa ini adalah antara yang paling berteknologi tinggi. Prinsip operasi adalah untuk memancarkan gelombang bunyi dengan frekuensi 1.6 MHz, yang menyebabkan pergerakan berayun bahagian kerja sehingga 100 juta seminit. Dalam kes ini, gelombang getaran ultrasonik bertindak bukan sahaja pada titik sentuhan bulu dengan permukaan gigi, tetapi juga sehingga 4-5 mm dari permukaan setiap bulu. Oleh itu, kesan terapeutik ultrasound boleh meluas ke kawasan yang sangat sukar dicapai - ruang antara gigi, sulcus periodontal, poket periodontal cetek.

Sebelum menggunakan berus gigi ultrasonik, perundingan dengan doktor gigi diperlukan.

berus gigi sonik membersihkan permukaan gigi kerana pergerakan menyapu kepala yang bekerja, serta getaran bunyi cecair. Semua berus gigi sonik mempunyai penjana frekuensi tinggi terbina dalam yang menjana gelombang getaran sonik. Disebabkan ini, bulu pada kepala berus gigi membuat pergerakan berayun. Bulu membuat kira-kira 28-30 ribu pergerakan berayun seminit, dan bukan 100 juta, seperti berus ultrasonik. Oleh itu, berus sonik lebih selamat daripada berus ultrasonik.

Kekerapan dan julat besar pergerakan bulu ini menghasilkan aliran cecair yang dinamik (campuran air, air liur dan ubat gigi) yang menembusi jauh ke dalam ruang antara gigi dan sepanjang garis gusi, membolehkan pembersihan gigi dengan baik. Oleh itu, pembersihan gigi berlaku bukan sahaja disebabkan oleh sapuan mekanikal plak gigi dan aliran cecair dinamik, tetapi juga di bawah pengaruh getaran bunyi, yang menyumbang kepada pemusnahan lampiran plak, plak pigmen pada titik sentuhan bulu berus gigi dengan permukaan gigi.

Baru di pasaran berus adalah berus gigi ionik. Di dalam berus terdapat batang logam yang diperbuat daripada titanium dioksida. Apabila anda menekan plat logam pada pemegang, aliran ion bercas negatif tercipta, yang mengeluarkan ion plak bercas positif. Dengan bantuannya, keseimbangan asid-asas dalam rongga mulut dipulihkan dengan lebih cepat, dan ubat gigi mula berfungsi dengan lebih aktif.

Anda harus membeli berus gigi di kedai khusus. Perlu diingat bahawa berus yang lebih mahal mempunyai bulu yang diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi, yang akan memberi kesan yang baik terhadap hayat perkhidmatan. Adalah disyorkan untuk menukar berus gigi setiap 3 bulan, serta selepas sakit. Sesetengah berus mempunyai bulu penunjuk khas yang bertukar warna apabila tiba masanya untuk menggantikan berus (atau muncung).

Dan ingat bahawa kesihatan gigi anda bukan sahaja bergantung pada jenis berus yang anda miliki, tetapi juga pada cara anda menggunakannya!

Ubat gigi

Ubat gigi adalah bahagian penting dalam kebersihan mulut harian bersama-sama dengan berus gigi. Ubat gigi adalah kebersihan, rawatan-dan-prophylactic, digabungkan.

Ubat gigi yang bersih sesuai untuk kegunaan harian. Mereka tidak bertarung dengan masalah mulut, tetapi berkesan membersihkan gigi dari plak, memberikan kesegaran kepada nafas. Contoh pes tersebut ialah ROCS Bionica, Colgate, Blend-a-Med, Aquafresh dan lain-lain lagi. Juga pes kebersihan adalah pes untuk kanak-kanak.

Pes terapeutik dan profilaksis mengandungi komponen yang menghapuskan faktor yang menyumbang kepada berlakunya penyakit gigi dan tisu periodontal.

Dalam pencegahan berlakunya karies pes dengan fluorin, kalsium, fosfat, aminofluorida digunakan. Kepekatan fluorida dalam pes tidak boleh melebihi 0.1-0.6% dan dinyatakan oleh indeks PPM (contohnya, 1500 ppm = 0.15%). Ubat gigi bebas fluorida disyorkan hanya untuk tahap fluorida yang tinggi dalam air minuman. Semasa tempoh pembentukan dan mineralisasi sistem rangka dan gigi (dari 6 hingga 15-17 tahun), kanak-kanak terutamanya memerlukan fluorin. Sesetengah syarikat telah meninggalkan fluorin dalam komposisi mereka, contohnya, ROCS, Splat.

Bila penyakit gusi Ubat gigi mengandungi komponen terutamanya daripada tumbuhan. Ini termasuk antiseptik tumbuhan, antioksidan, asid amino, vitamin, makro dan unsur mikro, sebatian dengan sifat imunocorrective. Ubat gigi dengan ekstrak tumbuhan, bergantung pada komponennya, boleh mempunyai kesan hemostatik, anti-radang, merangsang, penyembuhan luka, serta menormalkan trophisme tisu. Komposisi ubat gigi mungkin termasuk ekstrak tumbuhan ubatan secara tradisional dan berjaya digunakan dalam pergigian: chamomile, sage, nettle, wort St. John, kelp, pudina, calendula, eucalyptus, serta minyak pokok teh dan beberapa yang lain. Contoh pes sedemikian boleh diimport (Parodontax, Lacalut) dan domestik (Balsam Hutan). Harus diingat bahawa semua pes memberikan rawatan simptomatik. Untuk menghapuskan punca penyakit, anda harus menghubungi doktor gigi anda.

Pada hipersensitiviti gigi dalam komposisi pes menambah komponen yang menyumbat tubul pergigian. Ini membolehkan anda mengurangkan atau menghapuskan kesakitan yang berlaku apabila terdedah kepada pelbagai perengsa pada gigi dan memberikan perlindungan jangka panjang semasa memberus setiap hari. Ubat gigi dan bilas untuk gigi sensitif mengurangkan kepekaan disebabkan oleh komponen seperti kalium klorida, kalium nitrat, strontium klorida, dos fluorida yang tinggi. Perlu diingatkan bahawa ubat gigi sedemikian tidak berkesan seperti persediaan pergigian profesional yang boleh digunakan dalam temu janji pergigian.

Ubat gigi untuk hipersensitiviti tidak sesuai untuk kegunaan jangka panjang secara berterusan, kerana ia adalah pelelas yang rendah, yang bermaksud ia membersihkan gigi daripada plak dengan lebih teruk. Contoh pes tersebut ialah Sensodyne.

Ubat gigi pemutih dibahagikan kepada 2 kumpulan:

1. Tampalan yang menghilangkan plak berpigmen dari permukaan gigi. Pes sedemikian menjadikan gigi lebih cerah hanya dengan mengeluarkan pewarna, plak berpigmen dari enamel gigi. Ini dilakukan kerana komponen yang melelas dan menggilap termasuk dalam komposisinya, atau enzim dan pirofosfat yang memecahkan plak. Kekerasan pes dikawal oleh indeks RDA, di mana nilai 0-70 adalah keterlaluan rendah, 70-100 adalah sederhana, 100-150 adalah tinggi, 150-250 adalah super-kalasan (penggunaannya berbahaya untuk enamel yang sihat) . Pes sedemikian tidak disyorkan untuk orang yang mengalami peningkatan kehausan gigi, serta mereka yang mengalami hipersensitiviti. Jika anda mempunyai kebersihan mulut yang baik, maka pes tersebut tidak akan mempunyai kesan pemutihan yang diingini malah boleh berbahaya jika RDA adalah tinggi. Tetapi orang yang suka teh dan kopi yang kuat, serta perokok, akan menyukainya.

2. Pes yang mempunyai kesan pemutihan kerana oksigen. Pasta sedemikian mengandungi carbamide peroksida, yang, apabila berinteraksi dengan air liur, melepaskan oksigen aktif. Ia mampu menembusi enamel gigi dan memecahkan pigmen gelap yang tidak boleh dikeluarkan dengan pes penggilap yang kasar, serta pes dengan enzim dan pirofosfat.

Jika anda ingin ubat gigi meningkatkan kesihatan gigi dan rongga mulut anda, serta membawa faedah, berjumpa doktor gigi.

Benang gigi

Benang gigi (floss) - benang khas untuk membersihkan ruang antara gigi. Apabila menggunakan berus gigi, adalah mungkin untuk mengeluarkan plak dari hanya tiga permukaan gigi daripada lima. Baki dua permukaan antara gigi kekal tidak boleh diakses oleh bulu. Oleh itu, permukaan ini adalah yang paling terdedah kepada pembentukan rongga karies. Untuk mengeluarkan sisa makanan dan plak di antara gigi, disyorkan untuk menggunakan flos selepas setiap makan atau pada akhir kebersihan mulut peribadi pada waktu petang.

Serabut gigi diperbuat daripada sutera asli atau gentian tiruan (asetat, nilon, nilon). Floss mengikut kaedah rawatan permukaan adalah wax dan unwaxed. Serabut gigi berlilin dirawat dengan lilin, yang memudahkan penembusannya ke dalam ruang antara gigi. Flosses yang tidak berlilin melonggarkan gentian semasa digunakan, dengan itu meningkatkan proses pembersihan melalui sentuhan paling hebat dengan tisu gigi. Mengikut keratan rentas, benang adalah bulat, rata, reben, besar. Juga, sesetengah pengilang menambah agen impregnasi khas. Floss yang diresapi dengan sebatian terapeutik dan profilaksis, sebagai tambahan kepada pembersihan, mempunyai kesan tambahan kerana sifat ubat: mereka menguatkan enamel gigi di tempat yang sukar dicapai (natrium fluorida), menghalang pertumbuhan mikroflora patogenik (chlorhexidine) , menyahbau (menthol), dsb.

Satu jenis benang gigi superfloss. Ia terdiri daripada 3 bahagian - bahagian yang serupa dengan flos gigi, nilon kabur dan span yang sangat renggang dan gentian keras. Terima kasih kepada gentian keras, sama seperti tali pancing, superfloss boleh disalurkan di bawah bahagian tiruan jambatan, di bawah gerbang semasa rawatan dengan pendakap. Struktur gabungan superfloss membantu meningkatkan kecekapannya berbanding benang konvensional sebanyak 60%.

Pencuci mulut

Dengan penggunaan pencuci mulut setiap hari, kesannya tidak akan lama datang. Apabila memilih bilas, perlu diingat bahawa setiap daripada mereka mempunyai kandungan bahan aktif tertentu, tindakan yang bertujuan untuk menyelesaikan masalah tertentu:

Untuk mencegah perkembangan karies dan komplikasinya (dalam kes sedemikian, komposisi hendaklah termasuk aminofluorida atau natrium fluorida. Kepekatan sebatian fluorida tidak boleh melebihi 250 ppm)

Pada penyakit tisu periodontal. Dengan pemburukan proses kronik penyakit periodontal, selepas campur tangan pembedahan, bilas berasaskan antiseptik (chlorhexidine, triclosan, benzydamine, metil salisilat) disyorkan. Mereka boleh digunakan dalam masa 14-21 hari. Dengan penggunaan yang lebih lama, dysbacteriosis mungkin berkembang, ditunjukkan oleh kekeringan membran mukus, nafas berbau yang berterusan, dan peningkatan kerengsaan tisu. Bilas berdasarkan ekstrak tumbuhan boleh digunakan dengan kerap, mereka mengurangkan risiko penyakit tisu periodontal dengan ketara.

Pada hiperestesia gigi sebagai terapi kompleks untuk desensitisasi

Pembilas dengan kesan pemutihan

Pembilas tindakan yang kompleks

Untuk mendapatkan kesan terbaik daripada ubat kumur, anda mesti menggunakannya sekurang-kurangnya 2 kali sehari, bilas mulut anda sekurang-kurangnya 40-60 saat. Jika produk berasaskan sebatian fluorin digunakan, maka sebelum menggunakannya, gosok gigi anda dengan pes berasaskan kalsium, yang tidak termasuk fluorin - maka kesan anti-karies akan menjadi maksimum

Pengairan mulut

Pengairan mulut ialah peranti yang menghantar pancutan air di bawah tekanan untuk membersihkan ruang antara gigi. Dalam model pengairan yang berbeza, pancutan air boleh berdenyut, mengandungi buih mikro udara, atau menjadi pancutan mono biasa. Adalah lebih baik untuk memilih pengairan dengan jet berdenyut, memandangkan denyutan menghasilkan kejutan mikro-hidraulik yang membolehkan anda mengeluarkan sisa makanan dan mendapan mikrob lembut dengan lebih berkesan daripada satu jet. AT teknologi buih mikro pancutan air bercampur dengan gelembung udara, yang menepu air dengan oksigen. Dalam kes ini, pembersihan mekanikal akan dijalankan disebabkan oleh kejutan mikro-hidraulik; Juga, kehadiran oksigen dalam air mempunyai kesan bakteria pada mikroflora patogen. Ini amat penting jika anda mempunyai poket periodontal.

Pengairan mulut mempunyai beberapa mod tekanan air. Anda perlu bermula dengan minimum, secara beransur-ansur meningkatkan tekanan. Tekanan air yang lebih rendah juga membolehkan kanak-kanak dan orang yang sakit gusi menggunakan pengairan (tekanan yang lebih tinggi boleh meningkatkan gusi berdarah). Setiap ahli keluarga harus mempunyai muncung individu mereka sendiri (selalunya mereka berkod warna).

Petua untuk pengairan adalah berbeza mengikut tujuannya - kebersihan biasa, untuk membersihkan lidah, untuk mencuci poket periodontal, petua untuk membersihkan struktur ortodontik (kurung), petua untuk membersihkan mahkota dan jambatan tiruan, petua untuk membersihkan implan.

Pengairan mulut bukan sahaja peranti untuk membersihkan ruang interdental; ia juga mempunyai kesan mengurut pada gusi, dengan itu meningkatkan trophisme dan peredaran mikro. Oleh itu, ia adalah alat yang sangat baik untuk pencegahan penyakit tisu periodontal. Air masak atau larutan khas untuk pengairan (siap sedia atau dalam bentuk pekat) boleh digunakan sebagai cecair untuk pengairan mulut.

Pengairan mulut adalah alat yang sangat baik dalam terapi kompleks penyakit gusi. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa asas rawatan gingivitis, periodontitis, pendarahan adalah penyingkiran plak gigi di doktor gigi dan terapi anti-radang. Pengairan membolehkan anda dengan cepat mengatasi keradangan dan mencegah kes-kes baru keradangan dan pendarahan.

Anda boleh menggunakan pengairan mulut dari umur 6 tahun.

Berus gigi

Fungsi utama berus gigi adalah untuk membuang sisa makanan dari ruang antara gigi. Peranti sedemikian terdiri daripada dua bahagian - pemegang pemegang dan bahagian yang berfungsi. Berus berbeza dalam warna, saiz, bentuk bahagian kerja (kon dan silinder). Bulu sintetik sama ada lembut atau keras. Ia dilekatkan pada dawai nipis dan tahan lama yang ditutup dengan lapisan plastik.

Seperti pengairan mulut, berus gigi dianggap sebagai elemen tambahan kebersihan mulut peribadi; ramai yang tidak pernah mendengar tentang kewujudannya. Petunjuk untuk penggunaan berus gigi:

Kehadiran jambatan

Rawatan ortodontik menggunakan pendakap gigi

Hilang satu atau lebih gigi

penyakit gusi

Gel prophylactic

Gel adalah cara pencegahan dan rawatan penyakit pergigian utama. Ciri khas gel - kedua-dua pepejal dan cecair - menjadikannya alat generasi baru dalam pergigian. Sebagai badan yang kukuh, gel mempunyai keupayaan untuk bertahan pada gigi, menyediakan rawatan gigi dengan bahan perubatan. Sebagai cecair, gel berkesan untuk digunakan. Gel amat berkesan apabila digunakan untuk pemineralan semula gigi dalam pelbagai penyakit enamel gigi. Ini dicapai dengan aliran cepat bahan ubat dari gel ke dalam enamel gigi.

Contohnya ialah Gel Perubatan Rocs. Ia tidak mengandungi fluorin dalam komposisinya, oleh itu ia selamat untuk digunakan sejak bayi. Ia mempunyai kesan pemineralan semula pada enamel gigi. Ia digunakan untuk karies gigi, patologi bukan karies pelbagai etiologi (fluorosis, hipoplasia enamel, hakisan enamel gigi, kecacatan berbentuk baji, lelasan patologi), peningkatan sensitiviti gigi, remoterapi semasa pemutihan gigi dan selepas siap. Tempoh kursus bergantung kepada manifestasi klinikal penyakit. Boleh digunakan dalam penutup dan secara berasingan.