Gangguan makan pada kanak-kanak: bagaimana mengenalinya. Bacaan Sukharev

Dia makan ini, tetapi dia tidak, dia lebih suka gula-gula sahaja, hanya makan sosej, anda tidak boleh memasukkan apa-apa ke dalam mulut anda sama sekali ... Bagaimana untuk mengelakkan masalah sedemikian dan mengajar kanak-kanak makan dengan betul?

Ramai yang memandang rendah peranan tingkah laku makan. Fikirkan, hari ini saya makan, esok saya tidak makan, hari ini begini, esok begitu. Rasa terpilih, menu terhad - apa salahnya? Malah, tingkah laku pemakanan yang tidak betul dan, akibatnya, kekurangan zat makanan, membawa kepada masalah seperti:

  • gangguan metabolik akibat kekurangan unsur tertentu dalam diet;
  • kurang berat badan atau berat badan berlebihan;
  • masalah pencernaan, gastritis, kolitis, sakit perut;
  • alahan makanan;
  • penurunan imuniti, perkembangan penyakit kronik, dsb.

Itulah sebabnya sangat penting untuk mengajar bayi anda makan dengan betul hampir sejak lahir. Apakah maksudnya betul dan bagaimana untuk membawanya?

Langkah pertama

Sukar untuk menyedari ini, tetapi adalah mungkin untuk memupuk tingkah laku makan tertentu yang sudah ada pada bayi yang baru lahir. Jika anda telah berbincang dengan ibu-ibu lain bagaimana anak-anak anda makan, maka anda mungkin menyedari bahawa mereka melakukannya dengan cara yang berbeza. Seseorang yang lemah dan untuk masa yang lama, dengan gangguan, seseorang dengan cepat, dalam teguk besar. Ada yang minta makan lebih kerap, ada yang kurang kerap.

Peraturan utama untuk membentuk asas tingkah laku makan adalah makan apabila anda mahu, dan seberapa banyak yang anda mahu. Iaitu, jangan menyusu mengikut jam, menggoyang bayi dengan dummy hingga biru sehingga cuckoo mengumumkan bahawa 4 jam telah berlalu sejak hidangan terakhir. Jangan menyusu apabila anda mahu bayi anda diam. Dan tidak membenarkan nenek menuang sebotol susu formula lagi ke dalam mulut cucunya hanya kerana nampaknya berat badannya sedikit. Tubuh bayi yang baru lahir memperkemas semua sistem, dan dia lebih tahu daripada sesiapa sahaja apabila tiba masanya atau tidak untuk makan. Memberi makan mengikut jam, tanpa mengira keinginan kanak-kanak, mengoyakkan payudara sebelum kanak-kanak kenyang, memberi makan berlebihan sekali dan untuk semua boleh mengganggu sambungan semula jadi "kenyang-kelaparan-makanan".

Peraturan kedua ialah: makanan adalah makanan. Dan bukan cara tenang, gangguan, hiburan, permainan, dll. Ini berlaku untuk semua kanak-kanak, kecuali bayi baru lahir yang menyusu (bagi mereka, susu ibu adalah ubat penenang dan penawar kesakitan). Sekiranya bayi telah belajar secara aktif menyatakan keinginannya atau makan campuran, anda harus memberitahunya dengan jelas: apabila ia menghina, menyakitkan, bosan atau hanya dalam mood yang tidak baik, anda boleh membetulkan keadaan dengan mudah dengan berkomunikasi dengan ibu anda dan orang lain. saudara mara. Bermain, menyanyi, menari, berpeluk, baring di sebelah. Dan anda hanya memerlukan makanan apabila anda lapar.

Biasanya, pada masa ibu sudah dapat membezakan apa yang sebenarnya membimbangkan bayi: kelaparan atau sesuatu yang lain, menjadi jelas bahawa kanak-kanak itu secara semula jadi datang ke diet tertentu. Oleh itu, memberi makan mengikut permintaan dengan sendirinya berubah menjadi penyusuan mengikut jam, hanya tanpa sebarang keganasan terhadap bayi.

Kami memperkenalkan makanan pelengkap

Makanan pelengkap memainkan peranan penting dalam perkembangan tingkah laku makan. Jika anda mahu bayi anda tidak takut mencuba makanan baru, dengan rela hati makan apa yang anda tawarkan kepadanya, makan sepenuhnya, gunakan petua berikut.

  1. Adalah perlu untuk memperkenalkan makanan pelengkap hanya apabila kanak-kanak sudah bersedia untuk ini, iaitu, dia sendiri menunjukkan minat terhadap apa-apa makanan selain susu atau formula. Secara purata, ini berlaku pada usia 6-8 bulan, tetapi ia berlaku lebih awal atau lewat. Biasanya, bayi yang bersedia untuk mencuba makanan pelengkap sudah tahu bagaimana untuk duduk sendiri dan mempunyai gigi pertamanya.
  2. Mulakan makanan pelengkap dengan makanan tanpa gula dan tanpa garam. Pure sayuran hypoallergenic sesuai untuk ini: zucchini, kembang kol, brokoli. Sesetengah doktor menasihatkan bermula dengan bijirin tanpa gula tanpa tenusu atau produk susu yang ditapai.
  3. Beri makanan pelengkap apabila bayi lapar, tetapi sebelum susu atau susu formula.
  4. Jika bayi berkerut muka dari sudu pertama, jangan mendesak dan jangan cuba dengan apa-apa cara untuk memasukkan makanan pelengkap ke dalamnya. Beri dia masa untuk menyesuaikan diri: tawarkan makanan yang sama selama beberapa hari. Jika kanak-kanak masih tidak menunjukkan keinginan untuk meneruskan makan, cuba dengan hidangan lain. Jika bayi anda menolak sebarang makanan pejal, berhenti mencuba selama satu atau dua minggu dan kemudian cuba lagi.
  5. Dalam apa-apa kes jangan cuba mengalihkan perhatian serbuk dan menolak dia sudu. Membaca buku, lagu dan tarian ibu bapa, permainan dan menonton kartun sambil makan - perkara paling buruk yang boleh anda fikirkan. Dalam kes ini, kanak-kanak itu tidak menumpukan perhatian pada makanan, tekstur dan rasa, bukan pada perasaannya (lapar atau kenyang), tetapi pada sesuatu yang luar, iaitu, tidak ada persoalan tentang tingkah laku makan yang betul.


Pemakanan selepas setahun

Mungkin saat yang paling sukar dalam proses mendidik tingkah laku makan ialah apabila anak mula menyedari bahawa dia tidak diberi makan apa yang dimakan oleh ibu bapanya. Dia menuntut makanan anda, memanjat ke dalam pinggan anda, melihat ke dalam mulut anda dengan mata sedih ... Pada masa yang sama, dia mungkin enggan mengunyah kepingan, hanya bersetuju dengan kentang tumbuk. Dan selepas merasa sesuatu yang sangat lazat (terutamanya manisan), dia akan mula bertanya hanya untuk ini. Bagaimana untuk menjadi?

  1. Duduk di meja bersama seluruh keluarga. Siapa yang suka memilih di pinggan sahaja? Lebih baik apabila seluruh keluarga berkumpul di meja. Atau sekurang-kurangnya sebahagian daripada keluarga. Jika anda tidak mahu bayi meminta makanan daripada orang dewasa dan menolaknya sendiri, bina jadual sedemikian rupa sehingga anda bersarapan, makan tengah hari dan makan malam bersama bayi. Jadi dia akan lebih bersedia untuk makan dan cepat belajar menggunakan kutleri. Atas sebab yang sama, lebih baik menanam kacang tanah dewasa di kerusi tinggi di meja besar, dan bukan di meja kanak-kanak.
  2. Memimpin melalui teladan. Adalah mudah untuk meneka bahawa jika ibu bapa hanya makan burger dan kentang goreng, bayi tidak akan mahu berpisah daripada pasukan dan makan puri sayur sahaja. Satu-satunya cara untuk mengajar kanak-kanak makan dengan betul ialah melakukannya sendiri. Makan dengan dia apa yang dia boleh cuba: sayur-sayuran, buah-buahan, daging, ulam, bijirin. Akhirnya, memandangkan anda mengambil berat tentang isu pemakanan yang betul untuk bayi, ini bermakna anda tidak keberatan untuk menormalkan diet anda. Selain itu, ia sangat bermanfaat untuk kesihatan.
  3. Katakan tidak kepada TV di dapur. Jangan biarkan anak anda menonton kartun atau membaca buku semasa makan dan jangan tunjukkan contoh buruk diri anda (telefon dan tablet adalah sama dengan TV).
  4. Berhati-hati dengan makanan ringan. Setelah makan di antara waktu makan, kanak-kanak mungkin tidak mempunyai masa untuk lapar pada waktu yang ditetapkan. Terutama jika dia mempunyai snek dengan beberapa gulung manis atau sekeping kek. Cuba untuk meninggalkan makanan ringan, dan dalam kes apabila bayi lapar lebih awal daripada masa, tawarkan dia minuman, buah-buahan atau sayur-sayuran kecil.
  5. Belikan anak anda hidangan dan kutleri mereka sendiri untuk kanak-kanak - jadi ia akan menjadi lebih menarik dan menyenangkan baginya untuk mencuba makanan.
  6. Jangan biarkan diri anda berdikari. Ramai ibu cuba menyusukan bayi mereka dari sudu untuk masa yang lebih lama supaya mereka tidak kotor dan mengotorkan segala-galanya di sekeliling. Bukan sahaja cara makan ini sangat membosankan, ia juga cepat menjadi kebiasaan. Oleh itu, dengan kebarangkalian yang tinggi, kanak-kanak seperti itu akan meminta untuk memberinya makan pada usia 3 dan 5 tahun. Beli bayi anda apron besar dengan poket dan tawarkan untuk makan sendiri. Anda akan terkejut betapa relanya dia akan mengambil makanan yang sebelum ini dia enggan makan.


  7. Beri perhatian kepada hidangan. Hidangan yang dihias indah adalah lebih menyenangkan daripada sekeping tidak berbentuk sesuatu yang nampaknya telah dikunyah. Semakin besar kanak-kanak, semakin banyak permintaan yang dibuatnya terhadap jenis makanan. Dan memang betul: biasanya, apabila seseorang lapar, apabila melihat hidangan yang menarik, dia mula menghasilkan air liur dan jus gastrik, yang memudahkan penghadaman. Jika bayi tidak mahu makan, cuba letakkan makanan di atas pinggan dengan cantik. Potong daging menjadi kiub dan sayur-sayuran menjadi jalur supaya mudah diambil dan dimasukkan ke dalam mulut anda.
  8. Membangunkan menu pintar. Selepas setahun, kanak-kanak mula menunjukkan ketagihan makanan. Seseorang lebih suka bijirin, seseorang suka sayur-sayuran, dan seseorang tidak boleh dibuang dari keju kotej. Pada masa yang sama, memberi makan bayi dengan satu perkara, yang paling disayangi, tentu saja, adalah salah dan mustahil, kerana diet harus bervariasi dan lengkap. Kecualikan dari menu apa yang kanak-kanak itu enggan makan secara mutlak, dan gantikannya dengan makanan lain yang serupa (contohnya, adalah perkara biasa untuk makan lobak merah dan zucchini, tetapi jangan makan labu dan timun).
  9. Gabungkan produk yang berbeza dalam satu hidangan (kegemaran dengan bukan yang paling kegemaran), tawarkan penyelesaian kompromi (zucchini kegemaran anda selepas sekeping daging). Sediakan hidangan utama dari apa yang bayi pasti akan makan. Tawarkan kanak-kanak itu beberapa pilihan yang setara untuk dipilih (contohnya, nasi atau soba, ikan atau potong) - dengan cara ini dia akan merasakan bahawa dia mempunyai hak untuk memutuskan apa yang dia akan makan, yang bermaksud dia akan makan dengan penuh keseronokan.
  10. Dan nasihat penting terakhir - jangan makan anak anda goreng, pedas, berlemak, hadkan jeruk dan gula-gula. Pertama, ia lebih bermanfaat untuk sistem penghadaman dan keseluruhan organisma secara keseluruhan. Kedua, hidangan dengan rasa yang terlalu terang akan membuat bayi menolak yang lain, lebih neutral. Tidak mustahil untuk tidak menggunakan garam dan gula sama sekali, kerana dalam kuantiti yang kecil mereka diperlukan untuk tubuh, tetapi penting untuk mengetahui ukurannya. Dan, sudah tentu, gula-gula harus diberikan hanya selepas makan, dan bukan sebaliknya.

    11. Jangan risau jika kanak-kanak itu telah membentuk tingkah laku makan yang tidak betul - ia boleh dan harus diperbetulkan pada mana-mana peringkat. Semuanya bergantung pada kesabaran dan keinginan anda!

Jabatan Kesihatan Kota Moscow
Pusat Saintifik dan Amali Kesihatan Mental Kanak-kanak dan Remaja. G.E. Sukhareva
Jabatan Psikiatri dan Psikologi Perubatan, Universiti Perubatan Penyelidikan Kebangsaan Rusia. N.I. Pirogov
Jabatan Psikiatri dan Psikoterapi Kanak-kanak, RMANPO

II PERSIDANGAN SAINTIFIK DAN PRAKTIKAL SEMUA-RUSIA
dengan penyertaan antarabangsa

“BACAAN SUKHAREV. GANGGUAN MAKAN DALAM KANAK-KANAK DAN REMAJA»

Moscow, 11-12 Disember 2018

MAIL MAKLUMAT

Rakan-rakan yang dihormati!

Kami menjemput anda untuk mengambil bahagian dalam kerja persidangan saintifik dan praktikal II All-Russian dengan penyertaan antarabangsa "Bacaan Sukharev. Gangguan Pemakanan pada Kanak-kanak dan Remaja”, yang akan berlangsung pada 11-12 Disember 2018 di Moscow.

Akhir ke-20 - permulaan abad ke-21 ditandai dengan peningkatan yang ketara dalam penyakit mental, terutamanya pada zaman kanak-kanak dan remaja. Kanak-kanak yang mengalami gangguan mental dihadapi oleh doktor pelbagai kepakaran. Kanak-kanak dan remaja yang mengalami gangguan makan adalah antara kumpulan pesakit yang paling teruk.

Hari ini, gangguan makan ialah kumpulan heterogen pelbagai gangguan mental, termasuk anoreksia nervosa klasik dan bulimia nervosa, serta pelbagai gangguan makan sindrom dalam pelbagai penyakit mental, termasuk gangguan spektrum autisme, terencat akal, penyakit endogen dan lain-lain.

Kepentingan sosial yang tinggi dan kaitan topik ini adalah disebabkan oleh akibat teruk daripada keadaan sedemikian. Diagnosis, rawatan, pemulihan dan pencegahan gangguan makan memerlukan pendekatan berbilang profesional yang komprehensif yang melibatkan pakar yang berbeza: pakar psikiatri, pakar pediatrik, pakar gastroenterologi, pakar endokrinologi, pakar kardiologi, pakar pemakanan, krisis dan psikologi keluarga.

Kami menjemput semua pakar yang berminat, wakil komuniti induk dan organisasi awam untuk mengambil bahagian dalam persidangan kami.

Senarai isu utama yang dirancang untuk perbincangan:

  • Gangguan makan sebagai kategori polinosologi;
  • Anoreksia dan bulimia: pandangan moden mengenai etiologi, epidemiologi, diagnosis, klasifikasi, farmako- dan psikoterapi;
  • Ciri-ciri tingkah laku makan pada kanak-kanak dengan pelbagai gangguan mental: gangguan spektrum autisme dan gangguan perkembangan lain, gangguan spektrum skizofrenia, gangguan afektif, dll. Pendekatan moden untuk etiologi, fenomenologi, diagnostik, farmako- dan psikoterapi;
  • Gangguan somatik pada kanak-kanak dan remaja dengan gangguan makan: pendekatan moden untuk diagnosis dan rawatan;
  • Gangguan makan dalam amalan pakar pediatrik, pakar gastroenterologi, ahli endokrinologi, pakar sakit puan, pakar pemakanan, pakar kardiologi, pakar patologi dan pakar lain. Isu interaksi profesional;
  • Organisasi penjagaan dan penghalaan kanak-kanak dan remaja dengan gangguan pemakanan;
  • Krisis dan keadaan mendesak pada kanak-kanak dan remaja dengan gangguan makan;
  • Bekerja dengan keluarga kanak-kanak yang mengalami gangguan makan;
  • Penilaian kualiti penjagaan perubatan untuk kanak-kanak dan remaja dengan gangguan makan;
  • Isu pengajaran pelajar dan pascasiswazah psikiatri kanak-kanak dan disiplin berkaitan.

Objektif dan hasil yang dijangkakan Aktiviti

Tujuan acara itu adalah untuk membentuk pendirian yang disatukan mengenai penciptaan sistem yang berkesan untuk pencegahan, diagnosis, rawatan dan pemulihan kanak-kanak dan remaja dengan gangguan makan.

Hasil yang dijangkakan Aktiviti

  • Pembangunan pendekatan baru untuk klasifikasi gangguan makan;
  • menonjolkan faktor biologi, psikologi dan sosial utama yang mendasari pelbagai gangguan pemakanan pada kanak-kanak dan remaja;
  • pembangunan satu set langkah yang menyumbang kepada pengenalpastian tepat pada masanya dan laluan selanjutnya kanak-kanak dan remaja dengan gangguan makan;
  • pembentukan sistem bersatu untuk pengesanan awal, diagnosis, rawatan dan pemulihan kanak-kanak dan remaja dengan gangguan makan;
  • pembangunan sistem interaksi multiprofessional dengan penyertaan pakar psikiatri, pakar pediatrik, ahli gastroenterologi, ahli endokrinologi, pakar sakit puan, pakar pemakanan, pakar kardiologi, pakar psikologi dan pakar lain, serta wakil komuniti ibu bapa untuk terapi kompleks dan pemulihan kanak-kanak dan remaja dengan makan gangguan.

Khalayak sasaran: pakar psikiatri, pakar psikoterapi, pakar pediatrik, pakar gastroenterologi, ahli endokrinologi, pakar sakit puan, pakar pemakanan, pakar kardiologi, pakar patologi, psikologi klinikal dan pakar lain, serta guru, ibu bapa, wartawan, wakil organisasi awam.

Pengerusi Persidangan:

Bebchuk Marina Alexandrovna, Calon Sains Perubatan, Pengarah Institusi Belanjawan Negara "Pusat Saintifik dan Praktikal Kesihatan Mental Kanak-kanak dan Remaja yang dinamakan sempena A.I. G.E. Sukhareva DZM.

Jawatankuasa penganjur:

  • Osmanov Ismail Magomedtagirovich, Doktor Sains Perubatan, Profesor, Ketua Pakar Pediatrik Bebas, Ketua Pakar Perubatan Hospital Klinikal Kanak-kanak yang dinamakan sempena namanya. Z.L. Bashlyaeva DZM, Pengarah Klinik Universiti Pediatrik, SBEI HPE Universiti Perubatan Penyelidikan Kebangsaan Rusia. I.I. Pirogov dari Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia, Profesor Jabatan Pediatrik Hospital No. 1, SBEI HPE Universiti Perubatan Penyelidikan Kebangsaan Rusia. N.I. Pirogov Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia;
  • Petryaykina Elena Efimovna, Doktor Sains Perubatan, Profesor, Ketua Endokrinologi Pediatrik Bebas Jabatan Kesihatan Moscow, Ketua Pusat Endokrinologi Pediatrik, Ketua Perubatan Hospital Klinikal Bandar Kanak-kanak Morozov DZM;
  • Shevchenko Yury Stepanovich, Doktor Sains Perubatan, Profesor, Ketua. Jabatan Psikiatri dan Psikoterapi Kanak-kanak, FGBOU RMAPE, Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia;
  • Shmilovich Andrey Arkadievich, Calon Sains Perubatan, Ketua. Jabatan Psikiatri dan Psikologi Perubatan, Universiti Perubatan Penyelidikan Kebangsaan Rusia. N.I. Pirogov dari Kementerian Kesihatan Rusia;
  • Zinchenko Yury Petrovich, Doktor Psikologi, Profesor, Dekan Fakulti Psikologi, Universiti Negeri Moscow Lomonosov. M.V. Lomonosov, Ketua Jabatan Metodologi Psikologi, Naib Presiden Akademi Pendidikan Rusia, Ahli Akademik Akademi Pendidikan Rusia;
  • Kholmogorova Alla Borisovna, Doktor Psikologi, Profesor, Ketua. Jabatan Fakulti Kaunseling Psikologi, MSUPU;
  • Portnova Anna Anatolyevna, Doktor Sains Perubatan, Ketua Jabatan Psikiatri Kanak-kanak dan Remaja, Pusat Penyelidikan Perubatan Persekutuan Institusi Belanjawan Negeri Persekutuan yang dinamakan sempena A.I. V.P. Serbia" Kementerian Kesihatan Rusia, Ketua pakar psikiatri kanak-kanak bebas DZM;
  • Basova Anna Yanovna, Ph.D. G.E. Sukhareva DZM" mengenai kerja saintifik.

Daftar untuk mengambil bahagian dalam persidangan itu, anda boleh memohon ucapan dan berkenalan dengan versi terkini program di laman web http://www.npc-pzdp.ru

Permintaan untuk bercakap diterima sehingga 1 November 2018

Keperluan am untuk penerimaan dan pelaksanaan abstrak:

Panggilan untuk Abstrak dijalankan sebelum ini 20 November 2018 Jawatankuasa Penganjur berhak menolak untuk menerbitkan kertas kerja yang tidak memenuhi kriteria untuk penyelidikan saintifik berkualiti tinggi atau tidak sesuai untuk topik tersebut.

Anoreksia dan bulimia adalah penyakit yang menyerang bukan sahaja orang dewasa tetapi juga kanak-kanak. Golongan yang paling terdedah kepada kekurangan zat makanan ialah remaja dari umur 15 tahun dan dewasa sehingga 25 tahun. Walau bagaimanapun, kanak-kanak yang lebih kecil juga boleh mengalami bulimia, makan berlebihan, atau anoreksia. Bagaimana anda tahu jika kanak-kanak mengalami gangguan makan?

Menurut kajian itu, hanya 56% kanak-kanak berumur 3 hingga 12 tahun mempunyai berat badan normal. 18% kanak-kanak berlebihan berat badan, 13% gemuk dan 13% kurang berat badan.

Akhirnya, 3 daripada 10 kanak-kanak mempunyai berat badan berlebihan.

Oleh itu, adalah sangat penting untuk memahami dalam kategori apa seorang kanak-kanak, untuk memerhatikan berat badannya semasa dia berkembang, dan untuk memberi perhatian jika penunjuk itu melebihi atau di bawah had umur normal.

Anoreksia nervosa

Apabila kanak-kanak mengalami anoreksia nervosa, dia secara drastik menyekat pengambilan makanan atau enggan memakannya sama sekali, selalunya untuk mengehadkan pengambilan air untuk mengekalkan berat badannya serendah mungkin. Di samping itu, terdapat cara lain untuk menurunkan berat badan. Ini mungkin muntah, keletihan di gim, atau penggunaan ubat seperti julap dan diuretik untuk "menyingkirkan" kalori tambahan.

Kriteria untuk mendiagnosis anoreksia

  • Ketidakupayaan untuk mengekalkan berat badan dalam julat normal berdasarkan jantina dan umur.
  • Ketakutan yang berlebihan terhadap obesiti.
  • Pelanggaran imej badan, i.e. tanggapan, yang dicipta terutamanya oleh remaja, bahawa badan mereka gemuk walaupun beratnya rendah.

Bagaimana untuk memahami bahawa kanak-kanak mengalami anoreksia?

Pakar menjelaskan bahawa walaupun gangguan makan adalah jelas, ibu bapa sering mengabaikannya atas pelbagai sebab, seperti kerana terdapat masalah lain dalam keluarga, dll. Walau apa pun, tanda-tandanya mungkin seperti berikut:

Kanak-kanak yang mengalami anoreksia terus menunjukkan keajaiban stamina yang luar biasa dan boleh melakukan semua yang mereka lakukan sebelum ini, seperti balet, gimnastik, dll.

bulimia nervosa

Bulimia nervosa dikaitkan dengan gangguan makan dan dianggap paling biasa, kerana bilangan pesakit bulimia adalah lebih besar daripada anoreksia nervosa.

Orang yang menghidap bulimia mempunyai tiga ciri utama berikut. Mereka mengambil jumlah makanan yang berlebihan dengan makan berlebihan dan selang masa yang tetap di antara mereka, dan walaupun mereka ingin mengawal proses makan, mereka berasa tidak berdaya. Selepas makan, mereka sama ada menyebabkan muntah, atau minum julap, atau menggunakan kaedah lain untuk berasa lebih baik. Mereka sangat mengambil berat tentang berat badan mereka, mereka ingin menurunkan berat badan, dan mereka sangat tidak berpuas hati dengan pantulan mereka di cermin.

Tidak seperti pesakit anoreksia, penghidap bulimia mempunyai berat badan yang normal berbanding umur mereka. Kebanyakan kes bermula pada usia remaja (umur 13 hingga 19), dengan kes berlaku pada usia yang lebih muda dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Kajian menunjukkan bahawa bulimia lebih kerap berlaku dalam populasi wanita dan sehingga 4.2% wanita mempunyai bulimia pada satu ketika dalam hidup mereka. Di samping itu, kanak-kanak bulimik sangat aktif pada siang hari dan tidak pernah menurunkan berat badan.

Makan beramai-ramai

Makan beramai-ramai- gangguan makan yang sangat biasa pada kanak-kanak, yang dicirikan oleh keinginan kanak-kanak untuk sentiasa makan. Kanak-kanak itu mengalami loya yang tidak dapat dijelaskan, diam-diam makan, menyembunyikan makanan, mencuri makanan yang paling kerap masuk ke dalam kategori "terlarang".

Kanak-kanak itu mungkin makan berlebihan di hadapannya sendiri, menambah berat badan berlebihan sepanjang masa, atau dia mungkin mengalami obsesi terhadap makanan, menyembah atau bimbang tentang sesuatu makanan.

Gejala lain gangguan makan:

Terdapat gangguan makan yang tidak diklasifikasikan dalam mana-mana kategori di atas, tetapi ia mempunyai beberapa simptom ciri yang ibu bapa harus sedar:


Bagaimana untuk membantu kanak-kanak

Menurut ahli psikologi, Perkara pertama yang perlu dilakukan jika mana-mana gejala di atas telah diperhatikan adalah memahami apa yang berlaku dengan kanak-kanak. Dalam kebanyakan kes, kanak-kanak yang kurang gizi menderita dari segi fizikal dan psikologi. Pertimbangkan jika terdapat apa-apa yang boleh menjejaskan mental atau emosi kanak-kanak dan bercakap dengannya.

Luangkan lebih banyak masa daripada biasa kepada anak anda untuk bersamanya, berkomunikasi, melakukan perkara biasa dan juga memasak bersama!

Walau apa pun, bincangkan masalah dan pemerhatian anda dengan pakar pediatrik, yang, jika difikirkannya perlu, akan mengesyorkan pakar diet atau ahli psikologi yang baik yang akan membantu kanak-kanak itu secara praktikal.

Kami tidak takut dan menambah saya

Pemakanan adalah elemen yang diperlukan untuk kesihatan fizikal dan mental seseorang. Ini adalah keperluan asas, ritual khas yang melaksanakan fungsi komunikasi deria, interaksi. Pada kanak-kanak, ia dikaitkan dengan rasa selamat. selalunya bergantung kepada faktor psikologi, punca.

Gangguan makan pada kanak-kanak. Bentuk manifestasi

Berlaku sehingga tiga tahun, berterusan sepanjang hayat. Terdapat dua peringkat: badan pertama, kedua - psikologi. Yang pertama bergantung pada tahap umum kesihatan badan. Tingkah laku makan kanak-kanak mungkin berubah dengan rasa lesu somatik. Yang kedua mempengaruhi persepsi individu tentang makanan, cara makan. Ini bermakna penyakit badan, patologi kongenital, faktor psikogenik boleh menjejaskannya. Sekiranya tiada masalah organik, punca yang paling mungkin adalah psikologi. Sebahagian besar bergantung pada sifat hubungan dengan ibu.

Gangguan makan pada kanak-kanak- sekumpulan penyakit, asasnya adalah faktor psikogenik. Dipaparkan berhubung dengan makanan, kaedah pentadbiran. Contoh pelanggaran ialah keengganan untuk makan makanan, penggunaan berlebihan, keinginan untuk menggunakan objek yang tidak boleh dimakan, bahan, yang membentuk tabiat pemakanan yang buruk dalam kehidupan nanti. Pada kanak-kanak kecil, ia menunjukkan dirinya dalam bentuk keengganan untuk menyusu, minat makanan pada "orang dewasa", "makanan terlarang", selektiviti.

Tabiat makan, ciri pembentukan

Sejak lahir, tabiat makan adalah berdasarkan kecenderungan genetik. Mereka tidak stabil, boleh berubah sepanjang hayat. Mereka dipengaruhi oleh persekitaran keluarga kanak-kanak, ciri-ciri interaksi ahli antara satu sama lain. Pembentukan tingkah laku makan bermula semasa penyusuan susu ibu. Bayi yang baru lahir belajar membezakan rasa lapar, kenyang, belajar membezakan antara rasa. Dalam tempoh ini, kepercayaan asas (ketidakpercayaan) di dunia, asas interaksi dengan persekitaran terdekat, terbentuk. Ini berlaku melalui interaksi emosi anak dengan ibu dalam proses penyusuan.

Tabiat yang betul boleh dibentuk pada bayi hanya dalam situasi sokongan penuh, pemahaman tentang keperluan pemakanan kanak-kanak. Ibu harus tahu apabila dia lapar, anda perlu memberinya makan, rasa apabila dia kenyang, terima sepenuhnya keperluan bayi. Tabiat pemakanan yang buruk boleh berlaku dengan pengenalan makanan pelengkap yang tidak betul. Ibu bapa sering cuba memberi makan kepada anak-anak mereka mengikut rejimen (pada masa tertentu - jumlah makanan tertentu), tidak kira sama ada anak itu mahu makan atau tidak. Tumpuan di sini adalah pada keperluan untuk memberi makan, dan bukan pada keperluan sebenar bayi. Ini boleh menyebabkan gangguan makan. (menyuap mengikut keperluan) memperuntukkan anak boleh makan apabila dia lapar. Kanak-kanak belajar memahami perasaan lapar, kenyang sendiri, boleh mengawal keadaan ini. Dia dapat merasakan tubuhnya dan bertindak balas terhadapnya. Ibu bapa hanya perlu memberi peluang, akses kepada makanan. Dari sudut pandangan fisiologi, ini berguna untuk pencernaan (kanak-kanak itu makan sebanyak yang diperlukan, tidak makan berlebihan), dari sudut pandangan psikologi, dia berasa penting, merasakan, perasaannya diterima. Ini penting untuk pembangunan sahsiah yang harmoni.

Menurut statistik, lebih daripada tiga puluh juta orang telah mengalami beberapa bentuk gangguan makan di Amerika Syarikat sahaja. Bilangan kanak-kanak yang menghidap penyakit tersebut semakin meningkat secara beransur-ansur. Diagnosis penyakit telah bertambah baik, perhatian terhadap kesihatan mental kini lebih terperinci, jadi stigma yang dikaitkan dengan penyakit tersebut beransur-ansur hilang.

Walau bagaimanapun, setiap kanak-kanak berhadapan dengan banyak mesej tentang makanan dari pelbagai sumber, jadi bahaya itu tidak hilang di mana-mana. Ibu bapa memerlukan bantuan menangani gangguan pemakanan. Mula-mula anda perlu memikirkan apakah tanda-tanda yang anda boleh bercakap tentang kehadiran gangguan makan. Mari kita lihat tanda-tanda yang paling jelas dan biasa yang perlu diperhatikan oleh setiap ibu bapa.

Perubahan berat badan yang tidak normal

Kanak-kanak harus menambah berat badan pada jadual yang agak jelas. Jika kanak-kanak tidak mendapat berat badan atau, lebih membimbangkan, kehilangan berat badan, ini boleh menjadi tanda amaran. Gangguan makan dalam kedua-dua remaja dan orang dewasa sering didiagnosis dengan penurunan berat badan yang ketara yang tiada bukti perubatan. Pada kanak-kanak, penurunan berat badan mungkin tidak ketara, bagaimanapun, akan terdapat ketinggalan ketara dalam berat badan dari ketinggian. Sebarang turun naik yang tidak dijangka dalam berat badan (sama ada kenaikan atau penurunan) mungkin mencerminkan perubahan dalam tingkah laku makan. Cuba kawal berat badan kanak-kanak, tetapi tidak mengganggu - peningkatan perhatian terhadap berat badan juga boleh mencetuskan gangguan makan. Jangan segera membunyikan penggera, hanya berbincang dengan tenang dan terbuka dengan anak tentang berat badan dan perubahannya.

Penolakan makan bersama keluarga

Makan bersama menggalakkan perkembangan tabiat pemakanan sihat dalam kalangan kanak-kanak, tetapi kanak-kanak yang mengalami gangguan makan mungkin berusaha sedaya upaya untuk mengelakkannya. Beri perhatian kepada keadaan jika kanak-kanak itu mendakwa bahawa dia sudah makan bersama rakan-rakan atau enggan makan di hadapan ahli keluarga lain, tidak makan makanan yang digemari sebelum ini, atau menyebutnya tidak sihat. Di samping itu, sesetengah kanak-kanak mula hanya memotong makanan daripada memakannya. Tanda yang membimbangkan juga adalah perhatian yang berlebihan terhadap kaedah memasak dan kawalan bahagian, serta tabiat membaca semua label. Beri perhatian kepada tingkah laku sedemikian, tetapi jangan paksa kanak-kanak untuk segera mengubah tabiat, cuba perlahan-lahan mengetahui punca dan sokongan mereka pada saat itu.

Beralih kepada diet tertentu

Seorang kanak-kanak yang tiba-tiba menunjukkan minat terhadap diet popular atau pelan pemakanan "sihat" mungkin mendakwa bahawa penurunan berat badan bukanlah apa yang mendorongnya, tetapi ia masih boleh menjadi tanda amaran. Di samping itu, kanak-kanak boleh menolak kategori makanan tertentu. Ia bukan sesuatu yang luar biasa bagi kanak-kanak yang mengalami gangguan tingkah laku untuk menganggap bahawa diet terdiri daripada melangkau makan. Perhatikan perubahan diet secara tiba-tiba dan bincangkan sifatnya. Mungkin kebenarannya tidak sama sekali dalam gangguan makan, tetapi pada hakikat bahawa kanak-kanak itu berminat dengan makanan tertentu atau pilihan makanannya hanya berubah mengikut usia.

Hilang makanan di rumah

Gangguan makan menunjukkan diri mereka dalam cara yang berbeza. Kanak-kanak yang menghidap bulimia dan tabiat makan berlebihan mungkin menyembunyikan makanan di dalam bilik mereka dan memakannya secara sembunyi-sembunyi apabila tiada sesiapa di sekeliling. Makan berlebihan biasanya melibatkan makan sebahagian besar makanan dengan cepat. Biasanya kanak-kanak makan berlebihan sendirian, jadi ibu bapa tidak menyedari bahawa penambahan berat badan dikaitkan dengan bulimia. Tanda-tanda bulimia lain termasuk muntah, penggunaan julap, dan perasaan bersalah atau malu yang berkaitan dengan makanan. Jika anda selalu perasan bahawa makanan hilang entah ke mana, cuba pantau dengan teliti cara anak anda makan dan bagaimana dia berkelakuan di meja. Anda mungkin perlu mula melawan gangguan makan.

Meningkatkan aktiviti fizikal

Kanak-kanak yang mengalami gangguan makan mungkin mula bersenam lebih banyak. Keinginan untuk aktiviti fizikal yang berterusan tidak selalu dikaitkan dengan gangguan makan, bagaimanapun, kadang-kadang ada kaitannya. Jika kanak-kanak mempunyai anoreksia nervosa, peningkatan aktiviti mungkin merupakan cara untuk mengawal berat badan. Semakin masa berlalu, sukan ini menjadi semakin sengit. Bagi golongan muda yang menghidap bulimia, senaman menjadi cara untuk mengimbangi makan berlebihan. Cuba tawarkan kelas yoga anak anda, ini cara yang baik untuk kekal cergas dan meningkatkan harga diri pada masa yang sama. Perkara utama bukanlah untuk mengharamkan sukan, kerana minat terhadapnya boleh sama sekali tidak berkaitan dengan gangguan makan, dan sememangnya, aktiviti fizikal sangat berguna. Anda hanya perlu memastikan bahawa latihan tidak menjadi terlalu sengit.

Peningkatan perhatian terhadap penampilan

Seorang kanak-kanak yang menghabiskan terlalu banyak masa di hadapan cermin, sentiasa ditimbang, mungkin berada dalam bahaya. Tidak jarang remaja tidak yakin tentang diri mereka dan penampilan mereka, menolak pesta kolam renang, tidak mahu pergi ke pantai, memakai pakaian longgar, dan mengaitkan penampilan dengan kepentingan mereka sendiri. Ini semua boleh menjadi tanda masalah yang lebih besar. Walau bagaimanapun, adalah tidak wajar untuk mengkritik minat kanak-kanak terhadap penampilan mereka sendiri - ini adalah perkara biasa pada usia tertentu dan selalunya tidak ada kaitan dengan gangguan makan. Sikap negatif anda hanya akan menjejaskan keyakinan diri anak lebih-lebih lagi.

Perubahan dalam tingkah laku

Kanak-kanak yang sentiasa jengkel atau tidak dapat menumpukan perhatian kepada apa-apa, mengasingkan diri daripada masyarakat, tidak selalu mengalami gangguan makan, namun perubahan sedemikian sering berlaku dengan orang sakit. Beri perhatian kepada perubahan mendadak dalam mood, penilaian, hubungan dengan orang lain. Sebagai contoh, seorang kanak-kanak yang dahulunya cemerlang di sekolah mungkin mula mendapat gred yang buruk. Seorang kanak-kanak yang mempunyai ramai kawan mungkin mula mengasingkan dirinya daripada masyarakat dan menolak jemputan untuk melawat. Kanak-kanak yang riang dan riang sebelum ini menjadi cemas dan sedih. Jika anda melihat perubahan drastik sedemikian, fikirkan apa yang mungkin menyebabkannya.

Minat memasak semakin meningkat

Mungkin kelihatan pelik bagi seseorang yang mengalami gangguan makan mahu memasak untuk orang lain, tetapi ia masih biasa. Ini mungkin disebabkan oleh keperluan untuk mengawal segala-galanya di sekeliling, atau mungkin akibat fakta bahawa otak mengingatkan orang yang kelaparan untuk makan. Walau apa pun, statistik telah membuktikan bahawa minat untuk memasak adalah gejala gangguan makan yang sangat biasa. Tidak kira apa tingkah laku yang membuat anda cemas, anda perlu membincangkannya dengan anak anda. Lebih cepat dia mendapat bantuan, lebih baik hasilnya.