Veilig slapen voor baby's. Veilig slapen voor je baby Veilig samen slapen met je pasgeboren baby

Het onderwerp slaapveiligheid voor kinderen wordt in Rusland niet erg besproken. Veel moeders en vaders geven de voorkeur aan 'horrorfilms'. 'Waarom maak je ons bang?' zij vragen.
Maar ik denk dat we het over veiligheid moeten hebben: tenslotte 90% van de ongevallen is te wijten aan onveilig gedrag.

Laten we bespreken: hoe de veilige slaap van een kind te organiseren.

WIEGENDOOD

Dit is het plotseling overlijden van een kind jonger dan één jaar, waarvan de precieze oorzaak niet kan worden achterhaald. Wetenschappers zijn van mening dat een van de mogelijke oorzaken een verzwakte controle van het ademhalingssysteem, de hartslag en de lichaamstemperatuur door de hersenen van het kind kan zijn. Een aanzienlijk deel van de zuigelingensterfte treedt op als gevolg van ademhalingsmoeilijkheden met verschillende voorwerpen of het verpletteren van het kind door volwassenen.
Het is de belangrijkste doodsoorzaak bij jonge kinderen. In de Verenigde Staten komt wiegendood bijvoorbeeld in één op de 1000 gevallen voor.
90% van de gevallen vindt plaats vóór de leeftijd van 6 maanden, waarvan een aanzienlijk deel tussen de twee en vier maanden.
Jongens lopen meer risico (50% meer kans) dan meisjes.

Gevallen van plotselinge dood treden altijd op tijdens de slaap: zowel overdag als 's nachts.

RISICOFACTOREN

Er zijn onderzoeken die spreken over de relatie van bepaalde factoren met een verhoogd risico. Elk geval is een samenloop van bepaalde factoren in een bepaalde situatie.
Factoren die het risico verhogen zijn beheersbaar en onbeheersbaar. De laatste omvatten vroeggeboorte, bepaalde medische problemen. Er wordt ook aangenomen dat juist de onvolgroeidheid van de hersenen van het kind het risico op wiegendood verhoogt.

Tot beheersbare risico's erbij betrekken:

Roken tijdens de zwangerschap
. ouderlijk roken na de bevalling
. de positie van het kind op de buik tijdens de slaap (voor de leeftijd van maximaal 6 maanden),
. kunstmatige voeding,
. onveilige slaapomstandigheden.

Houd er rekening mee dat de aanwezigheid van een van deze items niet betekent dat het risico voor een bepaald kind 100% is: dit zijn slechts factoren die in bepaalde onderzoeken significant zijn gebleken.

IS SLAPEN VEILIG

Op zich is de droom van een baby met een moeder biologisch gezien natuurlijk.. Samen slapen kan echter gevaarlijk zijn, tenzij veilige slaapomstandigheden worden gecreëerd of significante risicofactoren worden uitgesloten. Bedenk dat onze voorouders in totaal andere omstandigheden sliepen dan wij.

Zo raadt de American Academy of Pediatrics samen slapen sterk af: 'slapen in dezelfde kamer, niet in hetzelfde bed'. Bespreek dit met uw kinderarts als u van plan bent om samen te slapen.

Als een moeder samen slaapt maar haar baby flesvoeding geeft, is de situatie niet zo veilig als borstvoeding geven. Lees verder.

Borstvoeding vermindert het risico op wiegendood met 50% (sommige studies zeggen).

In gevallen waarin tijdens het samen slapen wiegendood is opgetreden, is in het algemeen vastgesteld dat de moeder met het kind op een onveilige ondergrond heeft geslapen of dat er andere oorzaken in het spel waren (roken, overgewicht bijvoorbeeld). De vraag is dus: waar en hoe slaap je, wie slaapt er nog meer bij jou? Mogelijkheden voor co-sleeping zijn niet alleen slapen in hetzelfde bed, maar bijvoorbeeld ook een wieg met de zijkant naar beneden op de moederskant van het bed zetten.

Als uw kind prematuur is of bepaalde gezondheidsproblemen heeft, is het in dit specifieke geval noodzakelijk om het probleem van de veiligheid van samen slapen op te lossen, onder meer door overleg met een bevoegde kinderarts.

Bekijk het webinar

Daarnaast kan samen slapen alleen veilig zijn met mama. Laat oudere kinderen, kindermeisjes, grootmoeders en andere personen, evenals dieren tot een jaar oud, nooit met een kind in hetzelfde bed slapen.

Lees ook:

VEILIG SAMEN SLAPEN

Als u geen borstvoeding geeft, verhoogt samen slapen uw risico op wiegendood.
Het oppervlak van het bed moet stevig zijn.
Het kind moet naast mama liggen, en niet tussen papa en mama.
Een kind jonger dan een jaar moet altijd op zijn rug slapen.

Er mogen geen andere kinderen of dieren in een bed liggen met een kind jonger dan één jaar.
Slaap niet met uw baby als u medicijnen gebruikt, rookt of alcohol drinkt.
Slaap niet samen als u te zwaar bent.
Niemand behalve de moeder mag met het kind slapen tot het eerste jaar (grootmoeders, oppas, oudere kinderen).
Slaap nooit met een kind op luchtbedden, klapstoelen, te smalle bedden.
Draag geen kettingen en andere sieraden in bed, verwijder riemen van kleding, zorg ervoor dat de bandjes van T-shirts niet loshangen.
Vermijd parfum, harde geuren.
Dekens, kussens, losse lakens - het kind mag er niet mee in contact komen. Bedek je baby niet met je dekentje. Leg je baby niet op kussens.
Vermijd oververhitting. Oververhitting is uiterst gevaarlijk: controleer de temperatuur in de kamer en pas het aantal lagen kleding aan.
Als u uw kind alleen laat om in een groot bed te slapen, is het misschien niet veilig. Een optie zou een wieg kunnen zijn voor dutjes overdag en 's nachts samen slapen.
Bekijk het webinar waarin ik uitgebreid inga over gedeeld en gescheiden slapen.

VEILIGE APARTE SLAAP

Zo ziet veilig slapen eruit voor de leeftijd van 1 jaar:

De matras moet stevig zijn. Gebruik nooit andermans matrassen, ook niet van een ouder kind. Koop je een bed uit je handen, dan moet de matras nieuw zijn.
Het kinderbed mag geen kussens hebben (kinderen onder de twee jaar hebben het niet nodig), dekens, verfrommelde lakens, enzovoort. Gebruik het laken alleen op een elastische band die goed op de matras past. Het kind slaapt ofwel ingebakerd, ofwel gewoon in kleding, ofwel in een slaapzak.
Als je aan het inbakeren bent, leer dan hoe je dit zo doet dat de luier 's nachts niet opengaat.
Als u een deken of laken gebruikt, moet deze breed genoeg zijn en onder de matras worden weggestopt, zodat deze 's nachts niet kan ontspannen. Maar u moet begrijpen dat het risico toeneemt met deze praktijk.
Geen bumpers, luifels tot een jaar in het bed. Als je dit allemaal erg leuk vindt, draag het dan over een jaar. Tot een jaar vormen bumpers en luifels een risico. Lezen.
Knuffels van klein formaat kunnen na 6-7 maanden in bed worden gegeven, op voorwaarde dat ze geen gevaarlijke delen hebben. Tot deze leeftijd is er alleen toezicht op al het speelgoed.
Leg uw kind altijd op de rug.
Vermijd oververhitting. Oververhitting is uiterst gevaarlijk: controleer de temperatuur in de kamer en het aantal lagen kleding.
Dichter bij 5-6 maanden, verwijder de mobiel die boven de wieg hangt en verwijder al het speelgoed dat aan de zijkanten vastzit.
Als je bij je baby blijft om buitenshuis te slapen, evalueer dan zorgvuldig de veiligheid van de omstandigheden op de nieuwe plek.
Lees meer over het kiezen van een ledikant.
De wieg van de baby moet in een kamer staan waar een volwassene slaapt tot de leeftijd van 12 maanden. Probeer uw kind niet voor deze leeftijd naar een aparte slaapkamer te verplaatsen.

IN DE MAAG DRAAIEN

Als het kind deze vaardigheid al onder de knie heeft en hij rolt 's nachts om, dan hoef je hem niet terug te draaien. Maar begin altijd op je rug te slapen.

Als de baby al kan omrollen, stop dan met inbakeren.

SLAPEN IN DE AUTO

Slapen in een autostoeltje of autostoeltje brengt ook enig risico met zich mee.

Laat uw kind nooit zonder toezicht in het baby-autostoeltje slapen.
Gebruik het baby-autostoeltje niet als vaste slaapplaats (bijvoorbeeld thuis).
Let op uw kind tijdens het rijden.
Tot de leeftijd van één jaar mag het kind niet op een grotere stoel zitten, maar in een baby-autostoeltje met het gezicht naar de achterruit kijken.
De hellingshoek van het lichaam bij het plaatsen van de baby in de autodrager mag niet meer dan 30 graden zijn.

Lees verder.

SLAPEN OP ANDERE OPPERVLAKKEN

Elektrische schommels en elektronische schommels voor baby's, ligstoelen, schommelstoelen, cocons voor baby's slaap. Er zijn nu veel verschillende apparaten op de markt. U moet echter begrijpen dat veel van hen alleen bedoeld zijn om onder toezicht te slapen! Lees aandachtig de instructies van de fabrikant. Beoordeel het risico van aanpassing.

Laat uw kind niet zonder toezicht achter in dergelijke apparaten.

Lees verder:Kan een kind slapen in een elektrische schommel of in een ligstoel?

WEGDROMEN

Je ging op bezoek bij een vriend of een paar dagen bij je oma? Of ben je misschien op vakantie geweest?

Ook daar moeten alle principes van veilig slapen in acht worden genomen.Bedenk van tevoren: hoe en waarin slaapt je kind?

Informeer iedereen die naast u om uw baby geeft, over veilige slaappraktijken.

American Baby, ondersteund door Safe Kids Worldwide, een organisatie ter preventie van kinderblessures, ondervroeg meer dan 4.500 moeders met peuters één en jonger om erachter te komen hoe ze hun kinderen naar bed brachten. Ondanks het feit dat alle ouders erop staan de basisstappen te kennen om het risico van onbedoelde verstikking van baby's tijdens de slaap te verminderen, negeren te veel van hen deze regels.

Fout nummer 1

Wij maken bedden gezellig

Opvallend was dat 73% van de moeders in het onderzoek meldden dat ze ten minste één item in de wieg van hun baby legden: een deken (59%), knuffels (23%), kussens (8%). Vreemd genoeg, maar al deze "schoonheid" kan het risico op overlijden door nalatigheid met vijf keer verhogen. Veel ouders blijven echter geloven dat het oké is om vreemde dingen in de wieg te leggen. Om eerlijk te zijn, voegen we eraan toe dat het niet alleen moeders zijn die hier de schuld van krijgen. "Als vrouwen met dekens, kussens en speelgoed over straat lopen, denken ze dat ze het leven van een kind aangenamer maken door ze te kopen", zegt Rachel Moon, directeur van het National Health System.

Beveiliging toevoegen: leegte is het beste

Het enige dat u in uw wiegje hoeft te hebben, is een laken van de juiste maat. Geen kussens, dekens, speelgoed of andere vreemde voorwerpen.

We leggen de baby niet op zijn rug te slapen.

28% van de moeders zei dat ze hun baby op hun buik laten slapen, hoewel deze praktijk het risico op verstikking verhoogt. Tegelijkertijd doet 42% van de moeders dit voordat de baby 3 maanden oud is. Maar het meest riskant met betrekking tot de mogelijkheid van overlijden van een baby door nalatigheid zijn de eerste vier maanden. Veel van deze moeders en vaders zijn wat artsen 'opzettelijke bezwaren' noemen: ze denken dat het beter is om dingen alleen te doen dan het advies van een kinderarts op te volgen.

Voeg veiligheid toe: je baby op zijn rug laten slapen is een regel, net als een veiligheidsgordel in een auto.

"De enige manier om je baby te leren op zijn rug te slapen, is hem op zijn rug te laten slapen", zegt Rachel Moon. "Het is hetzelfde met een veiligheidsgordel - kinderen haten het, maar dit rechtvaardigt niet het niet gebruiken ervan. Ouders moeten hun baby op hun rug blijven leggen tot ze 1 jaar oud zijn.”

Samen slapen

65% van de ondervraagde moeders slaapt in hetzelfde bed met hun kind, en 38% van hen doet het regelmatig. Natuurlijk maken ouders zich zorgen over de kans op onbedoelde wurging, maar toch blijven ze het doen. Waarom? Het is alleen makkelijker om voor ze te zorgen, contact met hem te houden en het voedingsschema te volgen zonder al te veel gedoe. Maar een bed delen met een baby is al riskant genoeg. Studies tonen aan dat de helft van de onbedoelde sterfte van baby's plaatsvindt tijdens samen slapen. Vergeleken met slapen in een wieg zijn de risico's 40 keer groter.

Voeg veiligheid toe: plaats een speciaal newborn bedje naast dat van jou

Leg de baby geleidelijk, stap voor stap, in uw wieg te slapen. Leg je baby bijvoorbeeld in zijn bed en slaap in zijn kamer totdat hij eraan gewend is. Als de omstandigheden het niet toelaten, plaats dan een wieg naast je bed. Als de baby aan dit slaappatroon gewend is, verplaats je de wieg dan naar zijn kamer. Niet alleen omdat hij veilig zal zijn, maar hij zal ook veel gezonder slapen.

"In een onderzoek dat ik deed, ontdekten we dat baby's die met moeders en vaders slapen twee keer zo vaak wakker worden als wanneer ze alleen slapen", zegt Dr. Moon. "Ze leren niet om zelf te kalmeren, dus ze hebben moeite om in slaap te vallen."

Bank – geen plek om met een baby te slapen

Opvallend is dat de helft van de ondervraagde moeders niet alleen oefent met samen slapen met hun kind, maar daarvoor knusse sofa's kiest. Dit is een gevaarlijke keuze omdat banken zachter zijn dan een bed, zodat ouders onbedoeld kunnen omrollen en de lucht van de baby afsnijden. Sommige ouders geloven echter dat de bank nog veiliger zal zijn voor de baby dan het bed, omdat hij zich tussen de lichamen aan de ene kant en de achterkant van de bank aan de andere kant zal bevinden en er niet af kan rollen. Maar we verzekeren u dat een val niet het ergste is dat een kind 's nachts kan overkomen.

Voeg veiligheid toe: chat, speel met je baby op de bank en breng hem vervolgens over naar de wieg

Als je 's nachts wakker wordt, vermijd dan om je baby te voeden of naar de bank te brengen. En als je baby rustig eet en slaapt, en je wilt naast hem zitten, denk dan twee keer na. En leg nooit een slapende baby naast je. Zelfs als je op dit moment wakker bent en het lijkt alsof de situatie volledig onder controle is, is het nog steeds niet veilig. Het duurt maar een minuut voordat het ondenkbare gebeurt.

Het is de moeite waard om in het reine te komen met het idee dat de noodzaak om in het eerste levensjaar voor de veiligheid van de baby te zorgen, veel moeite zal kosten. Maar aan deze periode komt een einde, uw kind zal snel volwassen worden en deze risico's ontgroeien. Dan zul je je rustig zijn kindertijd herinneren, wetende dat je alles goed hebt gedaan.

"Dood in de wieg" - dit wordt in de volksmond ook wel de plotselinge dood van een absoluut gezond kind tijdens de slaap genoemd. Artsen noemen het Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Volgens statistieken zijn baby's vanaf de geboorte tot 1 jaar vatbaarder voor wiegendood. Kenmerkend is dat wiegendood overal kan voorkomen waar een baby slaapt: in een wieg, wieg of autostoeltje. Het wordt plotseling genoemd omdat er gewoon geen alarmerende symptomen zijn die een tragedie voorspellen. Dit gebeurt te midden van de volledige gezondheid van het kind, tegen de achtergrond van volledig welzijn.

Helaas hebben wetenschappers de exacte oorzaak van wiegendood nog niet kunnen achterhalen. In de loop van tal van onderzoeken zijn echter gegevens verkregen die overtuigend aantonen dat elke ouder per slot van rekening de plotselinge kindersterfte kan voorkomen door het volgen van eenvoudige regels. Deze regels zijn gebaseerd op het feit dat wetenschappers predisponerende factoren voor wiegendood konden vinden, dat wil zeggen de factoren die het vaakst met deze aandoening gepaard gingen. Met andere woorden, deze factoren waren op zichzelf niet de doodsoorzaak, aangezien niemand de ware oorzaak kent, maar ze werden het vaakst aangetroffen bij het onderzoek van elk specifiek geval van wiegendood.

Factoren die verband houden met wiegendood zijn onder meer:

slaap van een kind op zijn buik;
roken van de moeder tijdens de zwangerschap en roken in de kamer waar de baby is;
oververhitting van het kind tijdens de slaap;
onjuist geselecteerde nachtkleding;
te zacht oppervlak waarop de baby slaapt.

Laten we dus eens kijken naar deze regels - wat is er nodig om een kind veilig te laten slapen. Ze zijn niet erg complex, maar de effectiviteit is over de hele wereld bewezen.

De veiligste slaap is op je rug!

Als je je baby in de wieg laat slapen, leg hem dan op zijn rug. Studies hebben aangetoond dat baby's die op hun buik of op hun zij slapen, veel meer risico lopen om te overlijden aan wiegendood dan baby's die op hun rug slapen. Veel grootmoeders zijn het misschien niet eens met deze regel en zullen erop staan de baby op zijn zij te laten slapen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zal een gezonde baby niet stikken als hij boert terwijl hij op zijn rug ligt. De natuur zorgde hiervoor: een baby die op zijn rug slaapt, draait zijn hoofd altijd reflexmatig opzij. Maar tegelijkertijd moet het kind niet strak worden ingebakerd, zoals in de tijd van onze grootmoeders, en zelfs 10 jaar geleden. Als het kind gekleed is in een hemd, slippers of overall, heeft hij de mogelijkheid om zijn armen en benen vrij te bewegen, en, heel belangrijk, zijn hoofd. Daarom is het risico op verstikking bij het spugen veel lager dan bij het inbakeren van het kind.
Leg je baby daarom altijd op de rug in de wieg te slapen.

Er zijn nog andere gevaren die samenhangen met inbakeren. En een daarvan is oververhitting van het kind.

Oververhit het kind niet tijdens het slapen!

Studies tonen aan dat oververhitting een van de risicofactoren voor wiegendood is. Zorg ervoor dat je baby tijdens het slapen niet oververhit raakt.
Inbaker je baby niet, want strak inbakeren kan leiden tot oververhitting. Het is het beste om uw kind lichte kleding aan te kleden om te slapen.

De optimale temperatuur in de kamer waar het kind slaapt is 20-22˚С. Plaats het babybedje niet in de buurt van verwarmingstoestellen, omdat dit ook kan leiden tot oververhitting van de baby.

Veilige wieg

De baby moet een eigen individueel bed hebben. Als u oudere kinderen heeft, laat de baby dan niet bij hen slapen.

Het babybedje moet in perfecte staat verkeren. Let op de matras. Het moet stijf en gelijkmatig zijn en goed aansluiten op de zijkanten van de wieg. Gebruik geen dekbed of ander zacht oppervlak om op de wieg van uw baby te slapen.

De baby heeft ook geen kussen onder zijn hoofd nodig. Het zal niet eerder dan een jaar later nodig zijn.

Haal zacht speelgoed uit de wieg. En zorg ervoor dat huisdieren niet in de wieg naar de baby sluipen.

Om te voorkomen dat het kind onder de dekens glijdt, legt u het zo dat zijn benen de achterkant van de wieg raken. De bovenrand van de deken moet ter hoogte van de borst van het kind zijn en wikkel de zijranden onder de matras. Voor het slapen is het praktisch om speciale slaapzakken voor baby's te gebruiken.
Bedek het gezicht van uw baby ook nooit met een deken of luier.

Om uw kind constant onder uw toezicht te houden, moet u het kind niet "verplaatsen" naar een aparte kamer, zelfs niet als dat mogelijk is, omdat dit het risico op wiegendood vergroot. Zet zijn wieg beter in je slaapkamer, naast je bed. De zijkant van de wieg die naar uw bed is gericht, kan worden verlaagd of helemaal worden verwijderd. Het is belangrijk dat de matrassen op hetzelfde niveau liggen en dat er geen openingen tussen de matrassen zijn. Zo'n "aangesloten" bed maakt de nachtelijke verzorging van de baby en het geven van borstvoeding veel gemakkelijker.

Slaap in hetzelfde bed van een kind en moeder

Veel moeders geven hun baby borstvoeding terwijl ze in bed liggen - dit is handig voor zowel moeder als baby. Onthoud dat moeders tijdens het voeden in slaap kunnen vallen, maar niet alle bedden voor volwassenen zijn veilig voor een baby.
Moeders die baby's in hun bed borstvoeding willen geven, moeten de volgende regels in gedachten houden.

U kunt een kind niet naar uw bed brengen als:

je slaapt op een bank, veren bed of op een fauteuil;
Daarvoor gebruikte u alcohol, drugs of andere middelen die uw aandacht verzwakken, waardoor u slaperig wordt;
u voelt zich onwel of extreem moe en vindt het moeilijk om voor uw baby te zorgen;
leg de baby niet in uw bed als de baby te vroeg is geboren, een laag geboortegewicht heeft of koorts heeft;
laat een kind niet alleen op een bed voor volwassenen, zonder toezicht, en ook niet als andere kinderen daar slapen.

Je baby borstvoeding geven

Het geven van borstvoeding aan uw baby is zeer gunstig voor zowel uw baby als u. Studies hebben overtuigend aangetoond dat kunstmatige voeding het risico op wiegendood vele malen groter maakt. Probeer dus zo lang mogelijk borstvoeding te geven. Tot op heden wordt wereldwijd aanbevolen om baby's minimaal 2 jaar borstvoeding te geven.

Rook niet in de kamer waar de baby slaapt

Het is bewezen dat een kind dat tabaksrook inhaleert een veel groter risico heeft op "dood in de wieg". Rook niet zelf en laat niemand in de buurt van het kind roken. Er zijn onderzoeken die hebben aangetoond dat het risico op wiegendood in een gezin waar beide ouders roken veel hoger is dan in een gezin waar één ouder rookt of helemaal niet rookt.

Door deze niet zo ingewikkelde regels te volgen, kunnen ouders de slaap van hun baby echt veilig maken.

En ook: neem de baby vaker in je armen, speel met hem, communiceer, praat, zing liedjes, enz. Massage en gymnastiek, alle educatieve spelletjes zullen ook nuttig zijn voor de kruimels. Tijdens deze activiteiten kunt u de baby op de buik leggen, dit zal hem geen kwaad doen. Onder jouw toezicht leert de baby kruipen en spelen.

En veiligheid! Ons artikel is gewijd aan de veiligheid van de slaap van kinderen. Dit is een zeer belangrijk onderwerp, dat in Rusland zo weinig wordt behandeld.

Wiegendood

Dood in de slaap van een kind in het eerste levensjaar wordt geassocieerd met wiegendood (SIDS). Een perfect gezonde baby sterft plotseling in zijn slaap. Meestal worden dergelijke gevallen in een droom vastgelegd, dus dit syndroom wordt 'dood in de wieg' genoemd. Baby's in het eerste levensjaar lopen het grootste risico op wiegendood, en baby's in de tweede en derde levensmaand lopen vooral risico. 90% van alle gevallen komt voor bij baby's jonger dan 6 maanden.

SIDS is echter slechts een subset van de aandoeningen die zijn gegroepeerd onder de term Sudden Unexpected Infant Death (SIDC). Een aanzienlijk deel van de ANCM-gevallen is accidentele verstikking en verstikking in bed.

Zorgen voor een veilige slaap voor de pasgeborene is de allerbelangrijkste interventie om het risico op wiegendood te verminderen.

De onverwachte dood van een baby in een droom is een zeldzaam fenomeen in Rusland slechts 43 gevallen per 100.000 geboren kinderen. Er moet echter aandacht worden besteed aan veilig slaapbeheer, zelfs als het het leven van ten minste één kind redt!

Informatiebronnen over het veilig omgaan met de slaap van kinderen

Aangezien er in Rusland helaas nooit een gerichte gezamenlijke campagne is gevoerd om ouders te informeren, is er zeer weinig informatie in open bronnen. Daarom waren we genoodzaakt om ons tot buitenlandse bronnen te wenden, met name:

American Academy of Pediatrics www.aap.org
American Academy of Sleep Medicine www.sleepeducation.com
Amerikaanse National Sleep Foundation www.sleepfoundation.org
Nationaal slaaponderzoekscentrum www.nhlbi.hih.gov
Informatiebron voor babyslaap www.isisonline.org.uk
Rapporten van de consument www.consumerreports.org
Commissie voor de veiligheid van consumentenproducten www.cpsc.org
American Institute of SIDS www.SIDS.com
Alliantie wiegendood www.firstcandle.com

In dezelfde kamer met ouders

Een van de eerste vragen waar ouders een antwoord op zoeken, zelfs voordat de baby wordt geboren, is waar zal hij slapen? Het is belangrijk om te weten dat minimaal 6 maanden in dezelfde kamer slapen met de ouders veel comfortabeler en veiliger is! Het is belangrijk om te begrijpen dat slapen in dezelfde kamer met de baby het risico op wiegendood met 50% vermindert.

U kunt snel horen en reageren als uw baby huilt, spuugt of moeite heeft met ademhalen. In Rusland kiest bijna 100% ervoor om in dezelfde kamer te slapen met een baby tot 1 jaar oud.

Is het veilig om een baby mee naar bed te nemen?

Volwassenen nemen al sinds mensenheugenis kinderen op! Het is zo oud als de wereld! Sinds de oudheid sliepen kinderen en ouders samen omwille van warmte en comfort. Maar de term 'slaap een baby' is al sinds de oudheid bekend. Wat betekent dit? Dit zijn situaties waarin een moeder, die het kind naast haar heeft laten inslapen, borstvoeding geeft, in slaap valt en per ongeluk (onbedoeld!) met haar borst of ander lichaamsdeel op neus en mondje drukt, waardoor het kind kan niet ademen. Het voorkomen van deze situatie maakte deel uit van de taak van de zemstvo-dokters van het tsaristische Rusland, evenals van kinderartsen van het jonge Sovjet-Rusland, van wie propagandaposters overbleven.

De afgelopen 20 jaar hebben wetenschappers veel energie en tijd gestoken in de vraag: is het gevaarlijk om kinderen mee naar bed te nemen? De kwestie van de veiligheid van het samen slapen van een kind van het eerste levensjaar in hetzelfde bed met ouders of andere mensen is tegenwoordig het onderwerp van actief wetenschappelijk onderzoek en controverse.

De onderzoeksresultaten zijn zorgwekkend. Tot op heden zijn er uitgebreide statistieken van tragische gevallen die verband houden met slapen in het bed van de ouders. Het is bewezen dat samen slapen, zelfs in afwezigheid van roken en het gebruik van alcohol en drugs door ouders, een hoog risico op SHS bij een zuigeling is.

Niet alle onderzoekers ondersteunen deze opvatting echter, en richten zich op sterk bewijs dat samen slapen met een baby borstvoeding ondersteunt. Er is een mening dat de kwestie van de veiligheid van samen slapen met een kind zorgvuldig moet worden besproken, aangepast aan het culturele niveau van het gezin en de persoonlijke overtuigingen van de ouders. Alleen een duidelijk standpunt over deze kwestie wordt gepresenteerd American Academy of Pediatrics, die samen slapen verbiedt vanwege een hoog risico op het ontwikkelen van SNS, vooral bij kinderen in de eerste drie maanden van hun leven, zelfs als de ouders geen alcohol drinken en roken. Deze positie werd ondersteund door Canada, Australië en Oceanië, de meeste landen van Europa en Azië.

De beste oplossing voor u is om uw baby een slaapplaats naast uw bed te geven. In een wieg, stapelbed of bed met zijkanten, maar niet in je bed!

U kunt uw baby gemakkelijk voeden en kalmeren, en u zult zelf beter slapen, wetende dat u alle mogelijke maatregelen heeft genomen om ervoor te zorgen dat uw baby niet in gevaar komt.

Veilig slapen - Onveilig slapen

9 Veilige babyslaapfouten in de afbeelding hierboven (rechtervak):

slapen in een aparte kamer
opzij slapen
hoofd naar bed positie
kussen
twee dekens
pet
het bed staat bij het raam
het bed staat naast de radiator
zonder fopspeen

Als je bewust hebt gekozen voor SamenSlapen

Als u, wat u ook kiest, potentiële gevaren moet minimaliseren. Onze aanbevelingen helpen u een veilige en comfortabele omgeving te creëren en het risico op problemen te minimaliseren:

Je bed moet absoluut veilig zijn voor de baby. De matras moet stevig en gelijkmatig zijn, het laken moet worden uitgerekt en vastgezet. U kunt niet slapen op zachte veren bedden en watermatrassen.
Gebruik bedhekken om te voorkomen dat je baby eraf valt.
Als uw bed tegen een muur of meubel wordt geduwd, controleer dan elke dag op openingen tussen het bed en de muur waar een kind zou kunnen vallen.
Het kind moet tussen moeder en muur liggen (en niet tussen moeder en vader). Vaders, grootouders hebben geen moederinstinct, dus kunnen ze het kind niet voelen. Vaak moeders worden wakker van de minste beweging van de baby.
BELANGRIJK! Als je je realiseert dat je pas wakker wordt als de baby al hard huilt, dan moet je serieus overwegen om de baby naar je eigen bedje te verplaatsen.
Gebruik grote matrassen zodat er genoeg ruimte is voor iedereen die slaapt

Slaap niet met je baby als je overgewicht hebt, dit kan tot gevaarlijke situaties leiden. Hoe controleer je hoe gevaarlijk je gewicht is? Als de baby naar je toe rolt, omdat het matras te veel onder je doorhangt en er een depressie ontstaat, dan moet je geen CC oefenen
Verwijder alle kussens en zware dekens van je bed.
Draag geen overhemden en pyjama's met linten en stropdassen, verwijder lang haar
Verwijder alle sieraden 's nachts
Gebruik geen parfums en crèmes met sterke geuren
Laat huisdieren niet in hetzelfde bed slapen als je baby
Laat je baby nooit alleen in een groot bed, tenzij je zeker weet dat hij helemaal veilig is.

Het wordt aanbevolen om het kind op zijn rug te laten slapen;
Als de baby zichzelf omrolt, draai hem dan niet op zijn buik om te slapen;
Het wordt aanbevolen om zachte voorwerpen zoals speelgoed, kussens, dekbedden, hoofdsteunen, luiers en dekens uit de wieg te verwijderen als ze niet strak worden getrokken. Al deze items zijn gevaarlijk en kunnen leiden tot verstikking en plotselinge dood;
Bij het afdekken van de baby met een deken, wordt aanbevolen om de baby dichter bij de onderkant van de wieg te leggen, zodat zijn benen de "onderwand" van de wieg raken. Het wordt aanbevolen om tot okselhoogte te bedekken met een deken. De deken moet worden uitgerekt en onder de matras worden weggestopt;
Het wordt aanbevolen om het kind één laag meer aan te kleden dan volwassenen;
Het wordt aanbevolen dat het hoofd en gezicht van het kind tijdens de slaap onbedekt blijven;
De aanbevolen temperatuur voor het verwarmen van een kinderkamer of een kamer waarin een kind slaapt is 22 graden;
Het wordt aanbevolen om de baby op een harde matras te leggen in een babybedje of wieg die voldoet aan de normen van het Standards Institute.
Het is bewezen dat slapen in een wieg of babybedje in de slaapkamer van de ouders tot zes maanden vermindert het risico.
Een baby op een zacht bed en/of in een volwassen bed leggen, zonder ouders, verhoogt het risico op overlijden in de wieg met 5 keer.
Het wordt aanbevolen om samen met de ouders in hetzelfde bed te slapen;
Het wordt aanbevolen om niet te roken tijdens de zwangerschap en na de geboorte van een kind naast hem. Recente onderzoeken geven aan dat 24-32% van de wieg-tot-wiegsterfgevallen plaatsvonden als gevolg van de aanwezigheid van het kind in de buurt van rokende ouders of in een rokende omgeving.
Luchtwegaandoeningen zijn een extra risicofactor voor overlijden in de wieg.
Als één ouder rookt, is het relatieve risico van een kind om astma te ontwikkelen 20% hoger dan dat van kinderen van wie de ouders niet roken.
Naast de bekende voordelen is borstvoeding een beschermende factor tegen dood in de wieg. Moedermelk is rijk aan antistoffen tegen virale ziekten en helpt luchtweginfecties te voorkomen, die ook een risicofactor kunnen zijn voor wiegendood;
fopspeen gebruik(fopspenen) tijdens de slaap blijkt ook een beschermende factor te zijn. Het wordt aanbevolen om het kind vanaf de leeftijd van een maand te laten wennen aan een fopspeen, ook al voedt het zich met moedermelk. Het is gemakkelijker voor een kind met een fopspeen om wakker te worden en te reageren op een levensbedreigende situatie;
Ministerie van Volksgezondheid van Israël

Israëlische ministerie van Volksgezondheid en de Atid Association
In Israël sterven elk jaar ongeveer 45 pasgeborenen plotseling. 87% van de plotselinge sterfgevallen onder pasgeborenen in Israël vindt plaats vóór de leeftijd van zes maanden. In de helft van de gevallen (50%) gebeurt dit in de winter, van januari tot maart.

Onder de redenen:
oververhitting als gevolg van een groot aantal kleding op het kind.
Baby's reguleren de lichaamstemperatuur via hun hoofd en gezicht, en een baby op hun buik leggen verdubbelt het risico op een plotselinge dood in de wieg. Kinderen die op hun buik liggen, hebben de neiging om oververhit te raken en hebben moeite met het reguleren van hun lichaamstemperatuur. Ze ademen lucht met een lage zuurstofconcentratie in, hun slaap is dieper, ze zijn minder mobiel in de slaap, een kap of verschillende voorwerpen in de buurt van het kind kunnen zijn gezicht bedekken en de vrije toegang van lucht blokkeren.

Prof. Itamar Groto: “Vooral in de winter kunnen ouders de plotselinge dood van een kind grotendeels voorkomen als ze zich aan de regels houden. De seizoensgebonden toename van wiegendood die we in Israël zien, bestaat niet in landen waar het principe om de baby op zijn rug te laten slapen met succes is geassimileerd.
"Het risico om in de wieg te overlijden als gevolg van een baby die op zijn buik slaapt, is in de winter 5 keer hoger dan in de zomer", legt Dr. Anat Schwartz uit, voorzitter van de Atid Association for Research and Prevention of Sudden Death. bij pasgeborenen.
Honderden studies die in de afgelopen twee decennia zijn gepubliceerd, geven aan dat op je zij slapen ook kan leiden tot een plotselinge dood. Een kind dat op zijn zij wordt ingeslapen, kan gemakkelijk op zijn buik rollen. Het gebruik van zijslaapmiddelen is ook een verhoogde risicofactor voor verstikking en overlijden in de wieg.
Door de baby alleen op zijn rug te leggen, kan het aantal sterfgevallen in de wieg met 50-70% worden verminderd.
Daarom wordt aanbevolen om de pasgeborene vanaf de eerste dag op zijn rug te leggen, zodat het kind eraan went om in deze positie in slaap te vallen.

Amerikaanse wetenschappers publiceerden de resultaten van onderzoeken die aantonen: een gewone fopspeen kan het leven van een slapende baby redden. Het bleek dat het zuigen op een fopspeen het risico op wiegendood (SIDS) met 90 procent vermindert.
Wat het besparende effect van de dummy is, is niet helemaal duidelijk. Het is mogelijk dat ze (vanwege haar massieve handvat) het kind gewoon niet laat stikken door haar gezicht in een kussen of deken te begraven. Een andere verklaring is dat het zuigen van een fopspeen de rijping van het ademhalingscentrum in de hersenen bevordert.
Het kind moet in rugligging slapen. Rook niet in het bijzijn van de baby. Je mag thuis geen petjes op hem dragen. De baby moet de eerste zes maanden in zijn eigen bedje slapen, maar in dezelfde kamer als zijn ouders.
Koppeling

Australische specialisten van het Monash Institute beweren dat de fopspeen kan beschermen tegen wiegendood. Volgens hen zorgt de dummy voor een betere controle van de hartslag.
Toegegeven, er wordt een belangrijk voorbehoud gemaakt: de fopspeen mag niet worden gegeven totdat het borstvoedingsregime is vastgesteld (er moet ongeveer een maand verstrijken). Je moet tepels opgeven op de leeftijd van 6-12 maanden.
Koppeling

Het wordt momenteel aanbevolen door de American Academy of Pediatrics (AAP) dat gezonde baby's het eerste levensjaar op hun rug slapen voor de veiligheid. Baby's die op hun rug slapen, lopen een lager risico op wiegendood (SIDS), een aandoening die jaarlijks ongeveer 4.000 baby's in de Verenigde Staten treft.

Aanbevolen veiligheidsmaatregelen zijn onder meer:
Leg je baby op zijn rug om te slapen en moedig de buik onder toezicht aan als hij niet slaapt
Bied je baby aan een fopspeen tijdens het slapen
Plaats uw baby op een stevige matras zonder stootkussens
Bedek de matras van uw baby met een laken
Vermijd los beddengoed, kussens, knuffels, dekbedden, zitzakken, waterbedden, banken of zachte matrassen
Gebruik geen dekens om uw baby te bedekken en vermijd het bedekken van het hoofd van de baby, maar gebruik slaapkleding zoals slaapzakken of een eendelige slaapoutfit
Zorg ervoor dat uw wieg is goedgekeurd voor veiligheid
Vermijd het gebruik van wiggen en positioners
Baby's moeten slapen in dezelfde kamer als hun ouders, maar niet in hetzelfde bed
Zorg voor een comfortabele kamertemperatuur, vermijd tocht en oververhitting
Plaats uw baby niet te dicht bij airconditioning of verwarmingsopeningen
Stel uw baby niet bloot aan tweedehands roken
Als je een kamer deelt, laat je baby dan niet op je bed, bank of stoel slapen
Als uw baby niet de hele tijd in een wieg slaapt, gebruik dan een wieg of draagbare wieg en pas dezelfde veiligheidsmaatregelen toe
Het wordt niet aanbevolen om monitors of apparaten voor het verminderen van wiegendood te gebruiken.