Oogcompressies om het zicht te verbeteren. Traditionele recepten voor het verbeteren van het gezichtsvermogen

Hoe het gezichtsvermogen te verbeteren met folkremedies? We zullen kijken naar de gezondste groenten, fruit, kruiden, bessen, maar ook naar eenvoudige en effectieve volksrecepten om het gezichtsvermogen te herstellen.

Wilt u weten hoe u uw visie effectief kunt ondersteunen in ons informatietijdperk, waarin de visuele belasting vele malen is toegenomen? Lees dan het artikel!

Folkmedicijnen voor gezichtsvermogen

Het herstellen van het gezichtsvermogen is altijd een alomvattende aanpak. Naast speciale zal het gebruik van volksremedies hierbij een grote hulp zijn. Dus, welk voedsel moet je eten en welke volksrecepten moet je gebruiken om je gezichtsvermogen te herstellen?

1) Bosbes- de belangrijkste zomerbes voor het gezichtsvermogen. Iedereen heeft gehoord over de voordelen van bosbessen voor het herstellen van het gezichtsvermogen. Het is niet voor niets dat er een groot aantal voedingssupplementen op basis van bosbessen worden geproduceerd. Maar het zijn natuurlijke bessen die het nuttigst zijn! Bosbessen verbeteren de bloedcirculatie in het netvlies, waardoor spanning en spasmen van de oogzenuw effectief worden verlicht. Door regelmatig bosbessen te eten, behouden en verbeteren we de gezichtsscherpte en beschermen we onze ogen tegen schadelijke omgevingsfactoren.

2) Wortel nuttig bij bijziendheid, conjunctivitis, blefaritis, vermoeidheid en pijn in de ogen. Deze groente is een goed middel om degeneratie en verslechtering van het gezichtsvermogen met de leeftijd te voorkomen. Wortelen verbeteren ook het zicht in de schemering, waardoor de zogenaamde “nachtblindheid” wordt geëlimineerd. Worteltoppen helpen ook het gezichtsvermogen te herstellen, en je kunt ze puur eten of toevoegen aan salades.

3) Verse kruiden: peterselie, spinazie, dille, koriander, selderij, uien. In de bergachtige streken van Rusland worden groenten aan bijna elk gerecht toegevoegd. Maar je ziet zelden een blanke honderdjarige met een bril. Dit geeft de effectiviteit van groen aan bij het beschermen van het zicht. Het is simpel: groen is leven, groen bevat een enorme hoeveelheid vitamines en elementen die een positief effect hebben op het menselijk lichaam, inclusief het gezichtsvermogen.

4) Honing + sterke thee. Roer de honing door de sterke thee, laat 5 druppels in elk oog vallen, daarna is het raadzaam om een tijdje te gaan liggen. Deze folkremedie verlicht ontstekingen bij oogziekten en heeft over het algemeen een positief effect op het gezichtsvermogen.

5) Sap van aloëbladeren. Kan oraal worden ingenomen of in de ogen worden gedruppeld, gemengd met water en honing. De plant zelf moet minimaal 2-3 jaar oud zijn. Snij de aloëbladeren, leg ze op een bord en zet ze 10-12 dagen in de koelkast. Gedurende deze tijd worden in de bladeren stoffen gevormd die ‘biogene stimulerende middelen’ worden genoemd en die de vitale activiteit van cellen stimuleren. Pers vervolgens het sap uit de bladeren en neem 3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd 1 dessertlepel. Of je kunt aloë vera-sap mengen met gedestilleerd water en honing om in je ogen te druppelen. In zowel het eerste als het tweede geval krijgen we een uitstekende remedie voor het versterken en herstellen van het gezichtsvermogen. Bewaar het geperste sap maximaal 3 dagen in de koelkast (dit is het maximum), want dan gaan de geneeskrachtige eigenschappen aanzienlijk verloren. Je kunt aloë-sap 2-4 weken gebruiken, daarna is het beter om een pauze te nemen. Contra-indicaties: Het wordt niet aanbevolen om aloë-sap te drinken voor zwangere vrouwen, maar ook voor mensen met hart- en leverproblemen.

6) uiterst nuttig voor het behoud en de verbetering van het gezichtsvermogen.

7) Infusie van paardenstaart, namelijk het wassen van de ogen met dit infuus kalmeert een nerveuze tic, verwijdert de pijn en het gevoel van zand in de ogen. Deze volksremedie voor het verbeteren van het gezichtsvermogen helpt degenen die veel tijd achter de computer doorbrengen. Recept: Giet 1 eetlepel paardenstaart in 1 glas water en kook gedurende 30 minuten. Klaar! U kunt uw ogen wassen met dit aftreksel, of warme wattenschijfjes op uw oogleden aanbrengen.

8) Munt soms "oogkruid" genoemd vanwege zijn effectiviteit bij het behouden van het gezichtsvermogen. Recept: pepermuntolie (verkocht in de apotheek) wordt verdund in gedestilleerd water (1 druppel olie per 100 ml water) en in de ogen gedruppeld.

9) Brandnetel helpt bij verminderde gezichtsscherpte, vooral op oudere leeftijd. Een infusie voor intern gebruik wordt als volgt bereid: 1 eetlepel droge gemalen brandnetel wordt met een glas kokend water gegoten, het resulterende mengsel wordt gedurende 1 uur toegediend. Drink de resulterende brandnetelinfusie 1/3 kopje 3 keer per dag. Maar zonder aftreksels is brandnetel ook effectief, het is handig om het 2 keer per dag vers te eten in de vorm van salades of na de maaltijd.

10) Meidoorn zeer nuttig bij bijziendheid. Je moet het droge fruit malen, mengen met honing in een verhouding van 1:1 en het mengsel 3 eetlepels per dag innemen.

11) Aardappellotions, aangebracht op de ogen, ontspant goed en verlicht oogvermoeidheid. De aardappelen worden geraspt op een middelgrote rasp, vervolgens in gaas gewikkeld en over de ogen gelegd (gedurende ongeveer 20 minuten).

12) Brandnetel en lelietje-van-dalen kompres Uitstekend geschikt voor glaucoom in een vroeg stadium. Neem een half glas brandnetel, 1 theelepel lelietje-van-dalenbloemen en giet dit alles in een glas water. Plaats de infusie gedurende 10 uur op een donkere plaats. Voeg vervolgens een halve theelepel gewone frisdrank toe en gebruik de resulterende massa om 2 keer per dag oogkompressen te maken gedurende 15-20 minuten.

13) Ogentroost effectief bij de behandeling van gezichtsvermogen, vooral cataract. Een halve theelepel droog, gemalen ogentroostkruid wordt in 100 ml kokend water gegoten en afgekoeld. Vervolgens wordt de infusie gefilterd. Klaar! De resulterende infusie van ogentroost wordt in beide ogen gedruppeld, 2 druppels 2-3 keer per dag. Het is goed om de rest te drinken. De loop van de behandeling is 30 dagen.

14) Rozenbottel-infusie nuttig voor het herstellen van het gezichtsvermogen, inclusief retinale dystrofie en cataract. Neem 1 theelepel droge rozenbottelblaadjes en giet 2 kopjes kokend water. Koel het resulterende mengsel af, knijp en voeg 1 eetlepel honing toe. De drank moet worden geconsumeerd voordat u naar bed gaat en onmiddellijk na het ontwaken; het is ook een goed idee om het gedurende de dag te drinken.

15) Peterseliewortel + citroen= een effectieve volksremedie om het gezichtsvermogen te verbeteren. Maal de wortel van de peterselie in gelijke verhoudingen met de citroen, voeg naar smaak honing toe en neem dit mengsel gedurende 2 maanden dagelijks 1 uur voor de maaltijd, 1 theelepel.

CONCLUSIE

Folkmedicijnen helpen ons gezichtsvermogen te behouden en te verbeteren, maar u moet begrijpen dat u naast hen alleen voor uw ogen hoeft te zorgen. Zelfs als het dagen duurt, is het onwaarschijnlijk dat volksremedies voor het herstellen van het gezichtsvermogen de situatie op de een of andere manier kunnen veranderen. Het belangrijkste is om onze ogen niet te overbelasten, wat natuurlijk niet zo eenvoudig is in het informatietijdperk.

Ik hoop dat jullie dit artikel over het verbeteren van het gezichtsvermogen met folkremedies nuttig vonden.

Schrijf recensies en uw recepten.

Tot snel!

Meer over het onderwerp:

Waarom verslechtert het gezichtsvermogen? 2 oorzaken van bijziendheid. Preventie Hoe oogpalming doen? Zit u in het donker achter uw computer? F.lux zal uw visie redden! 49 foto's om uw zicht te verbeteren

U kunt uw zicht verbeteren! Het belangrijkste is regelmaat. Enkelvoudige procedures die van tijd tot tijd worden uitgevoerd, zullen geen resultaten opleveren. En als dagelijkse visuele oefeningen en goede voeding de norm worden, kunt u de ontwikkeling van oogziekten stoppen.
Er zijn trouwens veel bekende gepatenteerde methoden om het gezichtsvermogen te herstellen. Misschien wel een van de meest populaire, die de basis vormde voor andere systemen en methoden, is de Bates-techniek. Veel mensen hebben de effectiviteit ervan ervaren.
Neem een van de methoden als basis of kies een reeks oefeningen, evenals de meest geschikte recepten voor kruidengeneeskunde die door experts worden aanbevolen, en probeer het ten goede. Werk elke dag aan jezelf en kom stap voor stap dichter bij je gekoesterde doel: je gezichtsvermogen verbeteren.

Natuurlijk wel, want de ogen krijgen voeding dankzij de bloedsomloop en de samenstelling van het bloed hangt grotendeels af van een compleet dieet. Als we het hebben over stoffen die gunstig zijn voor het gezichtsvermogen, herinnert iedereen zich meestal vitamine A en zijn plantenanaloog - caroteen. Deze stof is erg belangrijk om dingen te kunnen zien, zelfs bij weinig licht. Maar er zijn nog meer vitamines en mineralen die essentieel zijn voor de gezondheid van het oog.
Allereerst zijn dit de vitamines van groep B (B1, B2, B6, B12), C en E.
Omega-3-vetzuren, zink en ijzer zijn ook gunstig voor de ogen. Ze zitten in plantaardige oliën, noten, vlees en vis.
Al deze stoffen nemen deel aan metabolische processen die plaatsvinden in het hoornvlies en de lens van het oog. Hun tekort kan brandende ogen en oogleden, tranende ogen, het verschijnen van bloederige strepen in de ogen, snelle vermoeidheid en spiertrekkingen veroorzaken.
Houd ook rekening met minder bekende stoffen: luteïne en zeaxanthine. Ze worden in weinig producten aangetroffen en volgens de statistieken consumeren Europeanen en Russen deze stoffen niet in voldoende hoeveelheden. Om precies te zijn: de behoefte van het lichaam aan luteïne en zeaxanthine is 5-6 keer groter dan wat we via de voeding binnenkrijgen. Maar om de gezondheid te behouden moet de concentratie van deze stoffen in het netvliesweefsel zeer hoog zijn. Deze twee stoffen spelen een sleutelrol bij de bescherming van de ogen. Het zijn een soort ‘filters’ van licht, maar ook beschermers tegen vrije radicalen. Door hun tekort worden de cellen van het netvlies aangetast, neemt de gezichtsscherpte af en ontwikkelen zich verschillende oogziekten.
Welke voedingsmiddelen moet u in uw dieet opnemen om voldoende luteïne en zeaxanthine binnen te krijgen? Eet spinazie, broccoli en spruitjes, bosbessen, erwten en maïs. Je kunt bijvoorbeeld een ovenschotel maken met broccoli, spinazie en kip. Kook 2 kipfilets gaar. Verwijder huid en botten, snijd de borsten in 10-12 stukken. Kook in de resulterende bouillon 400-500 g broccoli en dezelfde hoeveelheid spinazie (kook gedurende 10 minuten). Rasp 2 kopjes kaas. Doe de kip, kool en spinazie (zonder bouillon), geraspte kaas, 1/4 kopje mayonaise en 1 eetl. l. plantaardige olie, zout en peper naar smaak. Meng alle ingrediënten grondig. Bedek de pan met een deksel en bak gedurende 1 uur.

Recept van Avicenna

Dit recept is bedacht door Avicenna zelf, de legendarische arts en filosoof. Aan het begin van de zomer moet je vers jong tarwegras plukken, het gras wassen, drogen en een halve liter sap eruit persen. Meng het sap met dezelfde hoeveelheid honing, voeg een halve liter droge rode druivenwijn toe en breng aan de kook. Kook gedurende 3-5 minuten. Koel. Neem het mengsel 1 eetl. l. drie keer per dag. De behandelingskuur moet duren van de lente tot de herfst, zolang er tarwegras beschikbaar is. Je kunt hem natuurlijk alleen meenemen op schone plaatsen, niet alleen buiten de stad, maar ook buiten de wegen. Ze zeggen dat je op deze manier je zicht tot wel 2 dioptrieën kunt verbeteren.

Lotions met rozenbottels

Voor lotions moet je een infuus maken. Het wordt bereid uit gedroogde rozenbottelbloemen. Iedereen kan ze bereiden, doe het gewoon op schone plaatsen, maar niet in de stad, stedelijke rozenbottels zullen niet nuttig zijn. Giet een eetlepel bloemen in een glas kokend water en laat het enkele uren trekken. Spoel uw ogen de hele dag door met dit infuus. Het is goed om tijdens het infuus met uw ogen te knipperen. Maar dit vereist vaardigheid. En maak 's avonds lotions. Week stukjes gaas in rozenbottelinfusie en breng het op uw ogen aan voordat u naar bed gaat. Ga zo 20 minuten liggen en stel je iets aangenaams en vriendelijks voor. Het is beter om te denken dat je in een weiland bent, overal bloemen, weelderig gras, bijen zoemen. Het ontspant en kalmeert de ogen. Verwijder vervolgens het gaas en ga naar bed. Doe dit een maand lang, waarna je een pauze kunt nemen. Herhaal vervolgens de behandelingskuur. Zorg voor een behandeling als dat nodig is. We voelden dat mijn gezichtsvermogen verslechterde en voerden onmiddellijk een behandelingskuur uit. En u zult uw visie voor een lange tijd bewaren!

Gekiemde tarwekorrels

Dankzij tarwekiemen wordt je zicht scherper. Er is veel discussie geweest over de vraag of gekiemde tarwekorrels gezond zijn of niet. Ze kunnen natuurlijk niet een wondermiddel voor alle ziekten worden genoemd, maar je zult een verbetering van je gezichtsvermogen merken als je ze gaat eten

Eet sinaasappels!

Om de gezichtsscherpte te behouden, moet je eten! Ze bevatten veel vitamine C - ascorbinezuur, en als het lichaam niet genoeg ascorbinezuur heeft, kan het netvlies in de oogbol na verloop van tijd eenvoudigweg doorbranden, aldus Amerikaanse experts. Vergeet niet dat het lichaam geen ascorbinezuur kan accumuleren. Twee sinaasappels per dag is misschien niet de hoogste prijs die je moet betalen voor een scherp gezichtsvermogen. Bovendien kunnen citrusvruchten helpen omgaan met stress en depressies bestrijden.

Effectieve middelen

Je moet 100-150 g gekookte bieten per dag eten, het zal helpen de gezichtsscherpte te herstellen en te behouden.
Om de gezichtsscherpte te vergroten, moet je 's avonds 5 walnoten eten. Ze bevatten B-vitamines en onverzadigde vetzuren, die ook sclerose kunnen stoppen.
Met behulp van honing kun je je gezichtsvermogen verbeteren, en de beste honing voor het gezichtsvermogen is lindehoning (linde is een goede vaatverwijder). 'S Morgens op een lege maag en' s avonds voor het naar bed gaan, eten, oplossen, 1 eetl. l. linde honing. Je moet 2 weken honing nemen en daarna een pauze van 2 weken nemen. Meestal duurt het resultaat van een verbeterd gezichtsvermogen van 2-3 van dergelijke cursussen zes maanden.

Bètacaroteen en gezichtsvermogen

Je weet natuurlijk dat wortels het vaakst worden aanbevolen voor mensen met een verminderd gezichtsvermogen. Het bevat grote hoeveelheden bètacaroteen en antioxidanten, die oogziekten voorkomen. Het is goed dat je erover nadenkt om de gunstige eigenschappen van deze knolgewas te behouden, veel mensen vergeten het. Maar tevergeefs, want rauwe wortelen zijn vooral gunstig voor de ogen. Tijdens langdurige opslag, maar ook tijdens hittebehandeling, gaat tot 30% van het bèta-caroteen verloren.
Wat is nog meer de moeite waard om op te letten? Bètacaroteen is (net als vitamine A en andere carotenoïden) een in vet oplosbare vitamine. Dit betekent dat vetten nodig zijn voor de opname ervan. Als aan deze voorwaarde wordt voldaan, vindt de opname van caroteen 10-12 keer efficiënter plaats. Daarom wordt aanbevolen om wortels te eten met zure room, plantaardige olie of ander vet voedsel. Houd er rekening mee dat veel recepten met wortels, afkomstig van de mensen en door de tijd getest, deze regel bevestigen. Bovendien neemt de opname van caroteen toe als er meerdere antioxidanten tegelijk worden ingenomen, zoals vitamine E en C. Een salade gemaakt van wortelen en appels is dus gezonder.
Houd er rekening mee dat bètacaroteen in de darmen wordt opgenomen. De effectiviteit van dit proces hangt af van de algehele werking van de darm, evenals van de volledigheid van de breuk van celmembranen. Daarom is het beter om wortelpuree of geraspte wortels te eten. Als je een hele knolgewas eet, kauw er dan goed op. Gebruik daarnaast verschillende middelen om de spijsvertering te normaliseren (gefermenteerde melkproducten, groenten, fruit, matige fysieke activiteit zullen u hierbij helpen).
Als het voor u te moeilijk lijkt om aan al deze eisen te voldoen, haast u dan niet om het gebrek aan caroteen te compenseren met vitaminetabletten. Feit is dat vitamine A, gebruikt in de farmacologie, in grote doses giftig is. In geval van een overdosis kunnen misselijkheid en braken, buikpijn en maag-darmstoornissen, jeuk, gewrichtspijn, enz. optreden.
Vergeet niet dat vitamines die goed zijn voor de ogen niet alleen in wortels voorkomen, maar ook in andere natuurlijke producten. Een van de meest heilzame voedingsmiddelen voor de ogen zijn bosbessen. Eet in de zomer verse bessen, open in de winter potten met jam en maak er compotes van. Dan verbetert u uw gezichtsscherpte (inclusief zicht in de schemering), vergroot u uw gezichtsveld en vermindert u oogvermoeidheid.
Nog een paar saladerecepten om het gezichtsvermogen te verbeteren
Maal 50 g witte kool, 50 g wortels, 20 g bieten, 15 g radijs, 5 g peterselie en 5 g venkel in een blender. Breng het mengsel op smaak met 1 eetl. l. olijfolie of maïsolie.
Rasp 1 wortel. Hak 1/4 kopje gedroogde abrikozen en 1/4 citroen fijn en meng met wortels. Breng de salade op smaak met 1 eetl. l. zure room en 1 eetl. l. honing, garneer met peterselie.
Pel 2 walnoten. Rasp 1 wortel, voeg gehakte noten en geperst teentje knoflook toe, evenals 1-2 theelepels. citroensap, roer. Breng de salade op smaak met 1 eetl. l. zure room.

Bosbessen voor de gezondheid van de ogen

Voor de behandeling is 1 kg bosbessen voldoende voor een jaar. Verdeel het in 12 gelijke delen, doe het in plastic zakken en bewaar het in de vriezer. Open elke week één pakje. Doe 1/4 van de bevroren bessen in een mok en giet er kokend water overheen gedurende 10 minuten (bij voorkeur met gezuiverd water) om ze te ontdooien. Giet het bosbessenwater af en drink het, pureer de bessen en pers het sap eruit. Giet het geperste sap in een fles. Het medicijn is klaar! 'S Morgens worden 3-4 druppels sap in beide ogen gedruppeld. Er zal een licht branderig gevoel optreden. Het is noodzakelijk om met water bevochtigde wattenschijfjes op de onderste oogleden te plaatsen, zodat er geen donkere bosbessenvlekken onder de ogen achterblijven. Nadat u lichtjes hebt geknipperd, verwijdert u de tampons en spoelt u uw gezicht af met water. Herhaal deze procedure elke dag. Dat is de hele behandeling. Maar in het kantoor van de oogarts kunt u later veilig alle tien regels van de tabel lezen.

Brandnetel infusie

1 eetl. l. droge gemalen brandnetel, giet 1 eetlepel kokend water, laat ongeveer een uur staan, zeef, drink 3 keer per dag 1/3 eetlepel. Cursus - 21 dagen.
Na een pauze van een maand kunt u nog een cursus volgen.

Als uw gezichtsvermogen is verminderd:

Drink 3 keer per dag 1/2 eetlepel. l. ontsmettingssap gedurende 1-1,5 maanden.
- Drink 's morgens op een lege maag 100 ml wortelsap gedurende 1 maand.
- Drink visolie één keer per jaar gedurende 2-3 weken.
- In de zomer zijn er geen beperkingen op het eten van bosbessen.
- Neem mager varkensvlees, gistdeeg en kabeljauwlever op in uw dieet.

Schisandra-zaden

Om de gezichtsscherpte te verbeteren, kunt u de citroengraszaden verpletteren. Het is beter om het resulterende poeder onmiddellijk in papieren zakken van 2 g (ongeveer een halve theelepel) te verpakken. Neem 2 g 's ochtends na de maaltijd, d.w.z. Elk 1 zakje. Naast het verbeteren van het gezichtsvermogen verhoogt citroengras de bloeddruk, dus het is nuttig voor mensen met lage bloeddruk om het te gebruiken.

Om beter te zien

1 eetl. l. Giet 1 kopje kokend water over de dillezaden, laat het een nacht trekken, zeef het en bewaar het niet langer dan drie dagen in de koelkast.
Plaats de infusie in de ogen, 2 druppels, 2 keer per dag - 's morgens en' s avonds - gedurende een maand.
Neem dan een pauze van een paar weken en herhaal de cursus.
Voer het hele jaar door 3-4 cursussen uit.

Oefening “Mierenval”

Mensen met een verminderd gezichtsvermogen kunnen een oefening doen die Ant Trap heet.
Tijdens een wandeling moet je een mier vinden, deze op een groot vel wit papier plaatsen en zijn bewegingen op het oppervlak van het vel observeren, soms met een potlood een cirkel rond de mier tekenen. Dan kun je de oefening ingewikkelder maken door eerst twee mieren op het papier te planten en vervolgens drie. En laat na de les natuurlijk de mieren vrij.
Er wordt aangenomen dat een dergelijke training - het observeren van mieren - de oogspieren helpt versterken.
Doe daarnaast nog een paar oogoefeningen.
Kijk naar het plafond en begin dan met je ogen met de klok mee en dan tegen de klok in te rollen.
Kijk zonder uw hoofd te draaien omhoog en omlaag, naar links en naar rechts.
Neem een potlood en strek uw hand naar voren. Kijk er 3-5 seconden met beide ogen naar, sluit dan je linkeroog en kijk alleen met je rechteroog naar het potlood. Kijk dan opnieuw met beide ogen naar het potlood, en dan alleen met links.

Goudsbloemafkooksel

Onder de bioflavonoïden die nodig zijn voor het gezichtsvermogen, neemt luteïne een belangrijke plaats in, wat helpt bij het neutraliseren van agressieve blootstelling aan licht. En in dit opzicht zijn goudsbloemen (tagetes) eenvoudigweg onvervangbaar voor de gezondheid van de ogen, waarvan de bloemen een grote hoeveelheid luteïne bevatten.
In Oekraïne worden ze liefkozend Tsjernobrivtsy genoemd. Naast het feit dat de preparaten van deze plant gunstig zijn voor het gezichtsvermogen, hebben ze ook algemene versterkende en tonische eigenschappen voor het lichaam. Om het afkooksel te bereiden, giet je kokend water over gedroogde bloemen - drie of vier bloemen per 400 ml water, kook gedurende vijf minuten, laat 15 minuten staan, filter. Drink deze dosis in drie doses gedurende de dag. De behandelingskuur duurt drie maanden, neem daarna een pauze van 21 dagen en zet de behandeling voort.
AANDACHT! Een afkooksel van goudsbloembloemen is gecontra-indiceerd in geval van individuele intolerantie of zwangerschap. Het is aan te raden om vooraf te kijken of het voor u geschikt is. Om dit te doen, bereidt u het in een zwakkere concentratie voor - één bloem per 1 eetl. water, neem zoals hierboven. Als u zich normaal voelt, er geen misselijkheid, braken of allergische verschijnselen zijn, kunt u het medicijn in de aangegeven dosering blijven gebruiken. Vladimir KORSUN, kruidkundige, doctor in de medische wetenschappen, Moskou

Visie is een van de zintuigen waarmee een persoon de wereld om hem heen ziet en waarneemt. Het acute zicht, dat vanaf de geboorte door de natuur wordt gegeven, kan in de loop van de tijd afnemen. Dit kan te wijten zijn aan leeftijd, ziekte, gebrek aan belangrijke elementen in het lichaam of werk dat gepaard gaat met vermoeide ogen.

Het is mogelijk om de visuele functies te herstellen zonder medische tussenkomst, maar hiervoor zijn een hele reeks procedures nodig:

organiseer een speciaal dieet dat rijk is aan elementen die gunstig zijn voor het gezichtsvermogen;
voer speciale oefeningen uit die de bloedtoevoer naar de oogbollen verbeteren;
ademhalingsoefeningen doen;
gebruik traditionele medicijnrecepten om de visuele functie te helpen verbeteren.

Vitamine A bevordert de vorming van een lichtgevoelig pigment: rodopsine, dat verantwoordelijk is voor het nacht- en schemerzicht. Zeevruchten, vis, bladgroenten, zoete aardappelen en peterselie bevatten grote hoeveelheden van deze vitamine.
Vitamine C helpt de spieren van de oogbol in goede conditie te houden. Bevat citroen, appels, witte kool, bessen en bessenbladeren en rozenbottels.
Thiamine (B1) verbetert de overdracht van zenuwimpulsen van de oogbol naar de hersenen. Deze vitamine wordt aangetroffen in vleesproducten, granen, slachtafval, honing, wortelgroenten, noten, maïs en biergist.
Riboflavine (B2) verbetert de bloedtoevoer naar de gezichtsorganen, aangetroffen in tarwe, gepolijste rijst, biergist en groene bladgroenten.
Vitamine B12 is verantwoordelijk voor het verzadigen van de bloedsomloop van de ogen met zuurstof. Gevonden in bosbessen, blauwe druiven, abrikozen, dadels, groene bladgroenten en eigeel.
Kalium voorkomt vroegtijdige veroudering van cellen in de gezichtsorganen; het wordt aangetroffen in vlees, slachtafval, zuivelproducten, vis en gedroogd fruit.

Door de oogbollen met de klok mee en naar achteren te draaien, wordt de bloedstroom bevorderd en worden de oogspieren versterkt.

Als uw ogen pijn beginnen te doen als gevolg van langdurige visuele belasting, moet u ze wijd openzetten en vervolgens uw ogen heel goed sluiten. Herhaal meerdere keren. Deze oefening helpt stress te verlichten en de visuele concentratie te verbeteren.

Oefening om het gezichtsvermogen te versterken. Het moet overdag worden gedaan. Je moet een klein stukje papier op het vensterglas plakken. U moet bij het raam zitten of staan, zodat het papier zich op ooghoogte bevindt. Vervolgens moet je afwisselend naar een stuk papier kijken en naar voorwerpen die zich buiten het raam ver op straat bevinden. De afstand van het raam tot de persoon mag niet minder dan een meter zijn.

Nog een oefening die de bloedcirculatie verbetert en de oogspieren versterkt. Je moet met je ogen geometrische vormen op de muur tekenen, terwijl je je oogbollen actief beweegt. Na 20 seconden trainen is het raadzaam om je ogen te sluiten, zodat je spieren kunnen ontspannen.

Je moet met een rechte rug gaan zitten. Haal diep adem met je ogen open en houd je adem zoveel mogelijk in. Sluit dan je ogen en adem uit. Herhaal de procedure 15-20 keer.

Oefening met langdurige uitademing. Terwijl je staat, haal langzaam en diep adem, houd de lucht vast, leun dan naar voren en laat langzaam de lucht uit je longen ontsnappen, terwijl je je lippen in een buis tuit. Tegelijkertijd moet je je ogen wijd openzetten. Met deze oefening kunt u de bloedvaten van de visuele organen verzadigen met zuurstof. Je moet de ademhalingsoefeningen 10 keer herhalen.

Recepten die kunnen helpen het gezichtsvermogen te herstellen

Brandnetelafkooksel

Gewone jonge brandnetel is erg handig om het gezichtsvermogen te verbeteren. Met deze plant kun je soepen en koude gerechten bereiden. Een afkooksel bereid uit zowel vers gesneden planten als droge grondstoffen is ook nuttig. Het enige waar rekening mee gehouden moet worden is dat er meer nuttige stoffen aanwezig zijn in jonge planten die nog niet in de bloeifase zijn. Een eetlepel droge of gemalen plant wordt gebrouwen met 200 gram kokend water en gedurende enkele uren toegediend. Dit is de optimale dosis medicatie die u gedurende de dag kunt innemen.

Pruimenboomhars en honing

Om dit middel te bereiden heb je een paar harserwten en een theelepel honing nodig. De ingrediënten moeten worden opgelost in een glas warm water en 3 eetlepels per dag worden ingenomen. Het resterende medicijn kan maximaal 4 dagen in de koelkast worden bewaard en bereid daarna een vers medicijn.

Aloë bij het herstellen van de waakzaamheid

Voor het recept heb je 200 gram verse aloëbladeren nodig. Ze moeten zorgvuldig uit de plant worden geplukt, in een bak worden geplaatst die geen licht doorlaat en gedurende 14 dagen in de koelkast worden bewaard. Vervolgens moet je de rustende bladeren eruit halen, ze malen tot een homogene massa is verkregen, mengen met 200 gram natuurlijke honing en 200 gram Cahors. Breng de resulterende massa over in een pot en plaats deze in de koelkast. Neem het medicijn om het gezichtsvermogen 's ochtends te verbeteren, op een lege maag, 20 gram, weggespoeld met gekookt, verwarmd water. De volledige behandelingskuur duurt 2 maanden.

Deze remedie voor het herstellen van het gezichtsvermogen is ongelooflijk gunstig voor het hele lichaam. Een half glas drankje per dag compenseert het gebrek aan vitamines, versterkt het immuunsysteem en verbetert het gezichtsvermogen. Het is belangrijk om te weten dat je voor het beste effect dagelijks vers sap moet bereiden. De loop van de behandeling is 3 maanden.

Bosbessen bevatten grote hoeveelheden kalium, calcium en magnesium. Deze stoffen helpen het gezichtsvermogen te verbeteren en te behouden. Bosbessen kunnen vers of gedroogd worden geconsumeerd. Natuurlijk sap en afkooksels van de bessen en bladeren van deze plant zijn uiterst nuttig. Bessen kunnen het hele jaar door worden geconsumeerd, wat extra voordelen voor het hele lichaam met zich meebrengt.

Om verlies van het gezichtsvermogen te voorkomen, kunt u gekookte kool gebruiken; vooral soorten waarvan de bladeren groen zijn, zijn nuttig. Verschillende grote bladeren moeten worden gewassen, grof gehakt en op laag vuur worden gestoofd. Kook de kool tot hij zacht is. Je moet de groente meerdere keren per dag eten, weggespoeld met een afkooksel. Het wordt niet aanbevolen om kool te zouten of op smaak te brengen met kruiden.

Stinkende gouwe sap

Het sap van deze plant helpt de visuele functie te herstellen in geval van hemeropie of nachtblindheid. Het sap wordt als volgt bereid: de wortels, stengels en bladeren van de plant worden grondig gewassen onder stromend water, gedroogd in de frisse lucht en door een vleesmolen gehaald of geplet met een blender.

Vervolgens moet je het sap uit de gemalen grondstoffen persen met gaas en het een aantal dagen in de koelkast bewaren om te bezinken. Je moet stinkende gouwe-sap gebruiken volgens het schema. Op de eerste dag - 1 druppel, de tweede - 2 druppels, de derde - 3 druppels. U moet de dosis gedurende 15 dagen verhogen. Gedurende de volgende 15 dagen moet u de dosis met één druppel verlagen. De loop van de behandeling is één maand.

Het is de moeite waard om te weten dat stinkende gouwe een nogal giftige plant is, dus u moet het doseringsschema zorgvuldig volgen en, in geval van allergische reacties of malaise, de behandeling stopzetten.

Kompressen van geneeskrachtige planten die het gezichtsvermogen verbeteren

Paardebloem met honing

Om een kompres te bereiden, moet je paardenbloembladeren samen met de wortel nemen. Verschillende planten moeten tot pulp worden verpletterd en gemengd met een eetlepel honing. De resulterende massa moet in een witte doek worden gewikkeld en op de ogen worden aangebracht. Je moet het kompres 20 minuten bewaren. Na de procedure is het raadzaam om het ooggebied waarop het weefsel is geplaatst te behandelen met wei. Het verloop van de behandeling met kompressen is 2 weken.

Munt met honing

Om het mengsel te bereiden, heb je 50 gram muntblaadjes, aloëblad en 10 gram honing nodig. Maal alle ingrediënten fijn en verdun met gekookt water tot een gladde massa. Wikkel het mengsel in een doek en breng het aan op de ogen. Munt heeft een versterkend en verfrissend effect op de gezichtsorganen en verbetert de doorbloeding.

Om een infusie van ogentroost te bereiden, moet je 2 eetlepels gedroogde of vers gemalen kruiden nemen en er 100 gram kokend water overheen gieten. Na 2 uur kan de infusie worden gebruikt. Wattenstaafjes moeten in de bouillon worden bevochtigd, een beetje worden uitgeknepen en op de ogen worden aangebracht. Je moet de tampons minimaal 20 minuten bewaren. Je kunt een beetje honing toevoegen aan het ogentroostbouillon.

Warm kompres

Een warm kompres heeft ook een gunstig effect op het gezichtsvermogen. U moet een kleine handdoek in heet water weken en deze gedurende 15 minuten over uw ogen leggen.

Als u de recepten van de traditionele geneeskunde volgt, kunt u het verloren gezichtsvermogen binnen korte tijd herstellen. Preventie is ook belangrijk om de gezichtsscherpte jarenlang te behouden.

Traditionele medicijnrecepten zijn de weg naar jeugd en een lang leven van uw gezichtsvermogen. Het was een gezichtsbehandeling waarbij gebruik werd gemaakt van volksmethoden die velen konden helpen zelfvertrouwen te krijgen en een volwaardig leven te beginnen.

Oorzaken van visuele beperking

Tegenwoordig zijn er veel factoren die het gezichtsvermogen beïnvloeden. Dit kan mentale stress zijn, een gebrek aan essentiële vitamines, een slechte levensstijl, frequente stress, werken op de computer en nog veel meer.

Maar omdat onze visuele functies erg kwetsbaar zijn, verbeteren ze praktisch niet. Na verloop van tijd kan het gezichtsvermogen alleen maar verslechteren. Tegenwoordig hebben zelfs jongeren al kennis moeten maken met contactlenzen en brillen. Een verzwakt zicht zorgt ervoor dat je niet van het leven kunt genieten, omdat het niet alleen op het werk, maar ook thuis interfereert.

Uiteraard is de inname van alle noodzakelijke vitamines en micro-elementen in het lichaam van groot belang voor de kwaliteit van het gezichtsvermogen. De meest elementaire folkmethoden voor het verbeteren en herstellen van het gezichtsvermogen zijn gebaseerd op de consumptie van fruit, groenten en vers geperste sappen. Het sap van wortels en verse appels wordt als een van de meest gunstige voor het gezichtsvermogen beschouwd. Sommige traditionele genezers raden aan om deze sappen zo vaak mogelijk te drinken en er brandnetelsap aan toe te voegen. Er zijn ook verschillende volksmethoden die gebaseerd zijn op het drinken van wortelsap met uiensap.

Video over het behouden en herstellen van het gezichtsvermogen

Traditionele recepten voor de behandeling van gezichtsvermogen

De meest populaire manier om het gezichtsvermogen te behandelen is een verband gemaakt van coleanderbladeren. Dergelijke verbanden moeten elke dag gedurende 10-20 minuten worden aangebracht. Je kunt je ogen ook smeren met honing gemengd met uiensap. Om de gezichtsscherpte te verbeteren, is het noodzakelijk om wortels vers te consumeren. Rozenbottels, die in welke vorm dan ook geconsumeerd kunnen worden, helpen ook veel.

U kunt uw gezichtsvermogen verbeteren door dagelijks 150 g gekiemde tarwekorrels te eten.

Bereid graankiemen als volgt. De dag voor het eten moet het graan meerdere keren grondig worden gespoeld. Hierna moeten de korrels met water worden gevuld, zodat het graan niet volledig bedekt is, maar zich ter hoogte van de bovenste laag bevindt. Hierna moet je het vat met granen bedekken met een papieren servet en op een warme plaats zetten. Na een dag moeten de gekiemde tarwekorrels worden gewassen en door een vleesmolen worden gehaald. Vervolgens worden de granen gegoten met kokend water of hete melk in een verhouding van 1:1. Je kunt naar smaak honing en boter toevoegen. De resulterende pap kan niet worden gekookt. Het vat waarin de korrels worden bereid, moet van glas, email of keramiek zijn, maar in geen geval van aluminium.

Nu we hebben besloten om het gezichtsvermogen met deze folkmethode te gaan behandelen, is het de moeite waard om de consumptie van meelproducten en brood te verminderen.

Afkooksels en lotions om het gezichtsvermogen te verbeteren

Voor degenen wier werk constante vermoeidheid van de ogen met zich meebrengt, zullen medicinale afkooksels helpen. Hier zijn enkele recepten.

Ogentroost afkooksel. Om zo'n afkooksel te bereiden, moet je 10 g kruiden nemen, een glas kokend water gieten en 15 minuten laten staan. Neem tweemaal daags vóór de maaltijd, na het persen.
Een afkooksel van weegbreekruid helpt ook. 10 gram zaden van dit kruid moeten met twee eetlepels gekookt maar koud water worden gegoten en dan een half glas kokend water toevoegen. De bouillon moet iets afkoelen, waarna hij moet worden gespannen. Je kunt het 1 eetl. drinken. lepel voor elke maaltijd en gebruik voor lotions.
De meest effectieve en bekendste remedie zijn lotions van. Het is gemakkelijk om een afkooksel te bereiden: giet 20 g kamille in een glas kokend water en laat het een uur staan. Zeef hierna de bouillon.

Vogelkersafkooksel kan ook worden gebruikt voor lotions. 5 g kruid moet met een half glas kokend water worden gegoten en een half uur laten trekken. Met hetzelfde recept kunt u een afkooksel bereiden.
Datura-afkooksel heeft ongebruikelijke eigenschappen. Het is vooral effectief bij ernstige zwelling van de ogen. Om het te bereiden heb je 20 gram kruiden nodig, gegoten in een glas kokend water. Laat de bouillon een half uur staan, zeef het en gebruik het als lotion.
Een andere beproefde folkmethode zijn aardappellotions. Rasp de aardappel op een middelgrote rasp, wikkel hem in kaasdoek en plaats hem gedurende 20 minuten op je ogen.
Uienafkooksel is geweldig voor rode ogen. Het is gemakkelijk te bereiden: kook een ui in een kleine hoeveelheid water, voeg een paar druppels boorzuur toe aan de bouillon en spoel je ogen twee keer per dag met de resulterende bouillon.

Sappen om het gezichtsvermogen te verbeteren

Meng vers wortel- en peterseliesap in een verhouding van 1:3. Het resulterende sap moet driemaal daags in een glas worden gedronken. Het verloop van het innemen van dit sap is een week, waarna je moet overstappen op een ander sap.
Was het kruid grondig, hak het fijn en pers het sap eruit. Meng vervolgens het resulterende sap met honing en venkelsap in gelijke delen. U moet dit product driemaal daags innemen, één eetlepel per keer. Je moet voorzichtig zijn, wijnruitsap kan allergische reacties veroorzaken.
Meng vloeibare honing en venkelsap in een verhouding van 1:1 en neem driemaal daags een eetlepel. Van dit sap kun je ook lotions maken.
Meng in een verhouding van 5:4:1 vers geperst komkommer-, bosbessen- en selderijsap. Drink twee weken lang twee keer per dag een glas sap.
Om de visuele functies te verbeteren, wordt ook aanbevolen om twee keer per dag zelfgemaakt abrikozensap te drinken. Het heeft geen zin om in de winkel gekocht sap te kopen.
Bosbessensap in de vorm van druppels wordt al lang gebruikt om het gezichtsvermogen te verbeteren. Pers het sap uit 5-6 verse bosbessen en verdun met gedestilleerd water, rekening houdend met 2 druppels water per 1 druppel sap. Breng de resulterende druppels eenmaal per dag aan op uw ogen, 1-2 druppels voor elk oog. De duur van een dergelijke behandeling is strikt individueel, maar na 3-5 dagen kunt u een verbetering van de visuele functies opmerken.

Er zijn verschillende eenvoudige oefeningen die u helpen de oogspieren te trainen. Het zijn deze spieren die verantwoordelijk zijn voor accommodatie, een proces dat de helderheid van het gezichtsvermogen bepaalt. Dit moet elke dag herhaald worden.

Met je vingers wijd gespreid, breng je je handpalmen naar je gezicht. Stel je voor dat je vingers zoiets als een houten hek zijn, en begin bochten te maken met je hoofd. Op dit moment is het nodig om niet naar de vingers zelf te kijken, maar in de verte, er doorheen. Dergelijke beurten moeten 20-30 keer worden gedaan, afwisselend als volgt: drie beurten met open ogen, drie met gesloten ogen.
Je moet je voorstellen dat er een groot vel papier voor je ligt. Teken mentaal een vierkant in de bovenhoek van het vel. Probeer er een cirkel in te passen, en een bal ernaast. Teken vervolgens een rechthoek met een horizontale lange zijde. Deze oefening kan meerdere keren per dag worden herhaald.
Ga rechtop staan, strek uw arm naar voren en kijk naar het topje van uw middelvinger. Begin uw vinger langzaam dichterbij te brengen totdat deze begint te verdubbelen. Herhaal de oefening 6-8 keer.
Je moet 15-20 minuten snel knipperen.
Op het juiste ooglid van beide ogen moet u lichtjes drukken met drie vingers van elke hand. Houd 2 seconden vast. Herhaal 3-4 keer.

1. Probeer je ogen zo vaak mogelijk een paar minuten te sluiten om ze te laten rusten.

2. Als u niet achter de computer werkt, maar gewoon aan uw bureau zit, zet dan de monitor uit.

3. Probeer regelmatig uw ogen te bewegen en te knipperen.

Het gezichtsvermogen verslechtert met de leeftijd. De reden hiervoor is de natuurlijke slijtage (veroudering) van de weefsels van de oogorganen. Visusproblemen treffen ook vrij jonge mensen, zelfs kleine kinderen. Er zijn veel negatieve factoren die ervoor zorgen dat iemands gezichtsvermogen verslechtert: slechte ooghygiëne, straling van computerschermen, slechte ecologie, slechte voeding, stress en andere. Behandeling van stoornissen moet beginnen met het elimineren van de oorzaken van hun optreden. De aanpak moet alomvattend zijn; farmacologische medicijnen en volksremedies worden gebruikt om het gezichtsvermogen te verbeteren.

Mensen die lijden aan bijziendheid, verziendheid, staar, scheelzien, glaucoom en verschillende neurologische aandoeningen zien slecht. Visusverlies kan toenemen, dus iemand moet zich inspannen om zijn gezichtsvermogen te verbeteren. Apotheek-synthetische drugs worden gebruikt bij de behandeling van oogziekten. Hun actie is gericht op het herstellen van de basisfuncties van de visuele organen, in het bijzonder de gezichtsscherpte. Als het defect ernstig is en niet met conservatieve methoden kan worden geëlimineerd, is een operatie aangewezen.

De geheimen van de diepe wijsheid van het volk maken het mogelijk om vele ziekten te genezen en te voorkomen. Soms is het mogelijk om een operatie te vermijden als u op tijd goed voor uw ogen zorgt, met behulp van volksrecepten.

Thuis kunt u op de volgende manieren een eenvoudige maar effectieve behandeling uitvoeren:

waterprocedures om de lokale bloedcirculatie te stimuleren (contrastbaden, verharding), zonnebaden;
oefeningen om de visuele functie te herstellen, de spieren van de baan te trainen, voor effectieve ontspanning en rust van de ogen, ademhalingsoefeningen;
normalisatie van het dieet;
kruidengeneeskunde – behandeling met geneeskrachtige kruiden (infusies, afkooksels, plantensappen).

Eenvoudige volksremedies die voor iedereen beschikbaar zijn, een dergelijke behandeling kan zeer effectief zijn.

Hoewel onconventionele recepten en adviezen de tand des tijds hebben doorstaan, is het noodzakelijk om vóór het starten van de behandeling een volledig onderzoek door een arts uit te voeren en een oogarts te raadplegen over de mogelijkheid om bepaalde traditionele methoden te gebruiken.

Waterbehandelingen en zonnebaden

Voor gezonde ogen zijn adequate waterprocedures vereist - voor het reinigen en verlichten van spierspanning.

Een douche voor menselijke ogen is nuttig omdat het de lokale bloedcirculatie verbetert, de beschermende krachten van de oogorganen stimuleert en het vermogen om negatieve omgevingsfactoren te weerstaan. De procedure wordt aanbevolen bij oogvermoeidheid en verminderde gezichtsscherpte. 's Morgens en 's avonds moet u uw ogen altijd spoelen met koud, gezuiverd water. Een stroom water wordt op het gezicht gericht (de oogleden zijn gesloten) en de oogkassen worden gedurende ongeveer een minuut in een cirkelvormige beweging met een waterstroom "gemasseerd". U moet uw ogen drogen met een afzonderlijke, schone handdoek en deze voorzichtig afdeppen.

De baden reinigen het bindvlies en het hoornvlies, verfrissen de ogen perfect, hydrateren ze, elimineren branderige gevoelens, vermoeidheid, hyperemie en irritatie. In eenvoudige huisomstandigheden heeft u een schoon geëmailleerd vat en gefilterd water op kamertemperatuur nodig. De borden worden gevuld met water en het gezicht wordt ondergedompeld. In het water knipperen ze regelmatig.

Terwijl u ontspant in de natuur, mag u de kans niet missen om uw gezicht te wassen met genezend bronwater. Terwijl ze water opscheppen met je handpalmen, spatten ze het intensief in je ogen.

Zonnestraling met een matige intensiteit heeft een uitgesproken therapeutisch effect op de ogen.

Mensen die veel tijd in donkere of halfdonkere kamers doorbrengen, merken een afname van de visuele functie. Het licht van de zon (vooral tijdens zonsondergang en zonsopgang) is goed voor de gezondheid: je moet minimaal 7-10 minuten met je ogen dicht naar de zon staan, diep in- en uitademen, volledig ontspannen.

Plantentherapie

Om het verminderde gezichtsvermogen te herstellen en verschillende gezichtsstoornissen te voorkomen, beveelt de traditionele geneeskunde de behandeling ervan aan: kruidengeneesmiddelen.

Eenvoudige effectieve recepten:

Groene thee. Om uw gezichtsvermogen te verbeteren, moet u dagelijks groene thee drinken. Het wordt ook met succes gebruikt als medicinale oplossing voor lotions, spoelen en warme kompressen. Groene thee verbetert het gezichtsvermogen, versterkt de bloedvaten, reinigt de ogen van verschillende gifstoffen, verlicht zwelling en hyperemie van het slijmvlies. Voor lotions giet je een theelepel theebladeren in een glas kokend water, laat het trekken en laat het op natuurlijke wijze iets afkoelen. Week servetten in een warme oplossing en plaats ze op de hangende bovenste oogleden. Na een drukke werkdag of een lang verblijf achter de computer verfrist deze behandeling de ogen en vergroot hun gezichtsvermogen.
Aloë Vera. Geeft het vermogen terug om het sap van deze plant duidelijk te zien. Het sap wordt oraal ingenomen (driemaal daags 1 theelepel na de maaltijd), in de vorm van druppels in de ogen gedruppeld (2-3 druppels eenmaal daags 's nachts), er worden kompressen gemaakt (40 ml sap + 1 el honing, 20 ml gezuiverd water). Er wordt ook kant-en-klaar apotheeksap verkocht.
Gekiemde tarwe. Tarwekorrels kun je thuis laten ontkiemen. Ze moeten meerdere keren grondig worden gewassen en in een losse laag in een glazen container worden geplaatst. Giet schoon, ongekookt water over de korrels, zodat het ter hoogte van de graanlaag komt. Je moet niet veel water gieten. Bedek het vat met een schoon papieren servet of een stuk ongeverfde katoenen stof en plaats het op een warme plaats. Wanneer spruiten verschijnen, wordt de tarwe gewassen. Het kan worden gegeten om de kwaliteit van de visuele waarneming te verbeteren. Eet als ontbijt 100 gram granen. Het product moet vers zijn.

Gember. De wortel wordt terecht beschouwd als een moeilijk te vervangen product voor het behoud van de gezondheid en jeugdigheid. Om de visuele levensvatbaarheid van een persoon te verbeteren, wordt aanbevolen om gembertinctuur inwendig in te nemen.
Ogentroost. Het kruid versterkt effectief de ogen en verhoogt de waakzaamheid. U kunt ogentroostinfusie gebruiken om uw ogen te wassen, lotions en kompressen te maken. Om de medicinale oplossing te bereiden, moet je vijf eetlepels kokend water over een liter gieten. l. grondstoffen, laat drie uur staan. De behandeling omvat ook interne toediening (3 keer per dag, ½ kopje). Ogentroost kan in poedervorm worden gebruikt - verdun het (op de punt van een standaard keukenmes) met een lepel water en drink één keer per dag. De verbetering van de zichtbaarheid wordt vrij snel waargenomen.
Bosbes. Om een gezond afkooksel te bereiden, 4 el. l. Giet een liter water samen met de bladeren over de bessen en kook ze tien minuten in een stoombad. Voeg honing toe aan het bereide mengsel. Het drankje is heerlijk, je moet het maximaal vijf keer per dag in een glas nemen. Bosbessendruppels worden ook gebruikt voor de behandeling. Dep de rijpe, gewassen bessen af met schone servetten. Knijp het sap eruit met een stuk steriel verband. Combineer het sap met gedestilleerd water in een verhouding van 1:2 (een deel vers sap, twee delen water). Injecteer met een pipet eenmaal daags een druppel van dit product in het ene en het andere oog.
Rozenbottel. Behandeling met fruit en bladeren wordt gebruikt. Twee eetlepels. l. Giet heet water (1 kopje) over het fruit en kook gedurende vijf minuten. Drink 's ochtends en 's avonds een ½ glas. Er zijn recepten voor afkooksels van rozenbottelbladeren. Een van hen: 1 theelepel. Giet 2 kopjes water over de bloemblaadjes en kook op het laagste vuur gedurende 2-3 minuten. Koel, spanning. Drink met honing.
Peterselie. Maal het wortelgedeelte van de plant tot puree, voeg een beetje honing en citroensap toe (ongeveer hetzelfde volume als peterseliepulp). Neem een theelepel van het product een uur voor de maaltijd.
Munt. U kunt oogdruppels bereiden: 1:1:1 sap van een aromatische plant, honing en gekookt water. Meng goed (in een steriele container), laat twee druppels van het product in de ogen vallen. Het is handig om muntthee te drinken.
Brandnetel. Het wordt aanbevolen om de plant (vooral jonge lentescheuten) te gebruiken voor het maken van thee, voorgerechten en om toe te voegen aan salades. U kunt 1/3 kopje van het afkooksel oraal gebruiken in drie doses (1 eetlepel droge grondstoffen + 1 glas water).
Schisandra. Chinese boom is zeer effectief bij het elimineren van zichtproblemen en het helpen verbeteren van de gezichtsscherpte. U kunt citroengrastinctuur nemen (20 druppels oraal in de ochtend). Mensen die aan hypertensie lijden, moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van de tinctuur.

Dille. Zaden (1 theelepel) worden in een thermoskan gegoten (1 glas water is voldoende). Drink het medicijn de hele dag voor de maaltijd in kleine porties.
Ouderling. De bessen van de plant worden gemalen in een vleesmolen en in een glazen vat geplaatst. Laat de gerechten met grondstoffen op een zonnige plaats staan (2 dagen). Filter het sap vervolgens door schoon gaas en consumeer 1 theelepel. betekent (vóór de maaltijd).

Bosbessen en rode bosbessen worden beschouwd als de beste bessen voor de ogen; paprika's zijn erg handig onder groenten. Ze moeten worden opgenomen in de dagelijkse voeding. Verse rijpe abrikozen, maar ook zelfgemaakte gedroogde abrikozen van hoge kwaliteit, bevatten veel kalium, wat een gunstig effect heeft op het gezichtsvermogen. Je kunt zonnebloem- en pompoenpitten aan salades toevoegen om je waakzaamheid te verbeteren.

Speciale visuele gymnastiek helpt het verslechterde gezichtsvermogen te herstellen. Iedereen kan eenvoudig eenvoudige oefeningen doen in de frisse lucht, thuis, op het werk tijdens pauzes.

De behandeling bestaat uit een reeks oefeningen gericht op het herstellen van de gezichtsscherpte, het opwarmen van de visuele spieren en zenuwen en ontspanning:

Je moet je handpalmen naar je gezicht (voor je) brengen met je vingers uit elkaar. Ze bewegen hun hoofd opzij en proberen naar voorwerpen aan de voorkant te kijken. Je moet je best doen om beelden zo ver mogelijk te bekijken. Herhaal de oefening 20 keer.
Stel je voor dat er een vel papier voor je ligt. Met behulp van de bewegingen van de oogbollen moet je een object in de lucht tekenen, getallen van nul tot 10 schrijven en, achteruit tellend, verschillende geometrische vormen. Doe het meerdere keren per dag.
Strek je armen voor je uit, parallel aan de vloer. Breng de wijsvinger van uw linker- en rechterhand langzaam afwisselend dichter bij het puntje van uw neus. In dit geval moet u uw vingers zorgvuldig in de gaten houden terwijl ze bewegen.
Voer cirkelvormige bewegingen uit met de oogbollen, eerst met de klok mee en dan tegen de klok in. Herhaal de oefening meerdere keren totdat u een lichte vermoeidheid in de oogkas voelt.
Intensief knipperen en je ogen stevig dichtknijpen is goed om elke dag te doen. Dit heeft een goed effect op de conditie van het spierstelsel van de ogen, bevordert een effectieve hydratatie en reiniging van het slijmvlies en normaliseert de bloedcirculatie.
Je moet afwisselend een object overwegen dat zich heel dicht bij het gezicht bevindt, en dan een object dat zo ver mogelijk verwijderd is. De oefening traint de scherpstelling en de gezichtsscherpte.
In een staande of zittende positie moet je eerst naar het plafond kijken en dan naar de vloer. U hoeft uw hoofd niet te bewegen; alleen de oogbollen bewegen. Doe deze oefening zonder haast, met een rustige, gelijkmatige ademhaling.
De volgende oefening moet ook elke dag worden uitgevoerd: kijk naar de linker benedenhoek van de kamer, trek langzaam en soepel een rechte lijn met je blik vanaf dit punt naar de rechterbovenhoek, dan naar de rechter benedenhoek, van daar naar de bovenste linkerhoek enz.

Vaak verslechtert het gezichtsvermogen als gevolg van vermoeide ogen. Voor effectieve ontspanning wordt een populaire techniek gebruikt die ‘palming’ wordt genoemd.

Bedek uw ogen zo met uw handpalmen dat u volledig verhindert dat er licht binnendringt. Druk niet op de oogbollen, maar ontspan volledig. Blijf 4-5 minuten in deze positie. Verbetering van de conditie van uw ogen zal niet lang op zich laten wachten.

Een rationele benadering van activiteiten zal het gezichtsvermogen tot op hoge leeftijd helpen behouden. Er moet aan worden herinnerd dat alle recepten die door de traditionele geneeskunde worden aanbevolen, met een oogarts moeten worden besproken voordat ze worden gebruikt om de waakzaamheid te herstellen.

U kunt het advies van de arts, de voorgeschreven behandeling of beperkingen met betrekking tot het gebruik van een bepaald product niet negeren!