Hvorfor sover babyen bare i armene hennes? Hvorfor sover barnet bare i mors armer og hvordan rette opp denne situasjonen? Hjelp babyen din gradvis å lære ferdighetene med å sovne på egen hånd.

Har du ditt første barn og er du bekymret for alt (Er det slik, stemmer det)? Bekymringene dine er ganske forståelige. Tross alt er ditt viktigste ønske å sørge for at babyen har det så komfortabelt som mulig her, i en ny verden for ham.

Men her er problemet: babyen vil ikke sove alene. Uansett hvordan du konstruerer - barnet sover i armene. Og bare det. Det minste forsøk på å flytte babyen til barnesengen mislykkes. Er alt i orden med babyen, hvordan ikke vokse ut av ham en "egoist fra det første lauget", som manipulerer alle husstandsmedlemmene for å glede hans innfall?

La oss se om bekymringene dine er så alvorlige.

Funksjoner av psykologien til nyfødte

Som ethvert menneske har babyen også psykologiske egenskaper. Tross alt er psyken et verktøy for en fornuftig person. Her er du for en, den andre uken prøver å få babyen til å sove i barnesengen, og resultatet er det samme: barnet sover bare i armene dine, og så snart du legger det, våkner han umiddelbart.

For å forstå hva barnet mangler og hvordan du kan hjelpe den nyfødte til å forbedre søvnen, må du vite hvilke følelser som driver ham i disse øyeblikkene.

Bare sett deg selv i barnets sted og prøv å føle hva han føler også:

1. De foregående 9 månedene, da han fortsatt var et foster og bodde i magen din, var du konstant og uatskillelig ved hans side;
2. Mor var en kilde til mat, hvile, trygghet, trygghet under søvn og våkenhet;
3. Barnet hørte hele tiden hjertet ditt slå, hvordan du puster, hørte stemmen din. Det ble for ham et symbol på glede og harmoni;
4. Fødselen er en vanskelig og traumatisk situasjon for en nyfødt. Spesielt hvis fødselen var vanskelig, med komplikasjoner;
5. Hvorfor gikk han gjennom alt dette - for å bli skilt fra deg og miste disse hyggelige følelsene? Nå kan han ikke orientere seg der moren er - fred og trygghet - hvorfor hun ikke alltid er der.

Før du får panikk: barnet sover bare i armene, hva skal jeg gjøre?! - forestill deg stressnivået i smulene. Tross alt, plutselig endret alt seg dramatisk.

• Mammas mage bråket hele tiden, selv under søvnen. Det var mørkt og trangt;
• Alle livsprosesser var i konstant bevegelse, inkludert søvn;
• Det var de samme luktene og følelsene. 24 timer i døgnet.

Og nå har det blitt lett, tørt, romslig rundt, lydene er helt annerledes, som om de er dempet, søvnen skal være ute av bevegelse, det er så mye "overflødig" rundt for syn og lukt.

Kan du forestille deg hvor mye følelsesmessig styrke en baby trenger for å takle alt dette? Og i alt dette er det viktig å ikke miste moren din, som er hans alt, fordi babyer ikke vet hvordan de skal telle tid og innse at hun kommer tilbake om et par minutter.

Og søvn er en periode hvor babyen ikke ser moren sin, noe som betyr at hun ikke er i nærheten. Derfor er det så viktig for babyen å føle ditt nærvær.

Interessant! Forskere sier at de første tre månedene etter fødselen av et barn er fjerde trimester av svangerskapet, som evolusjonen tok fra en person i bytte for det faktum at han vil gå på 2 ben.

Så nå er det viktig for babyen å få nok av deg på alle måter.

Jo lettere du behandler denne perioden, jo mer riktig og forsiktig tar du vare på babyen, jo raskere vil han roe seg ned, venne seg til det og la deg sove.

Se nettkurset "Lykkelig morskap: skånsom omsorgsteknikk" hvor du vil bli kjent med funksjonene til babyen fra 0 til 3 måneder og mestre praksisen med bading, svøping, reisesyke, komfortabel søvn med babyen.

Søvnfunksjoner hos nyfødte

Det ble tydeligere hvorfor søvnen til babyer kan være urolig, babyen våkner ofte og gråter?

Han er tvunget til hele tiden å "gå i dvale" under disse nye forholdene, hvor det er romslig og det ikke er noen kjent "komfortsone" (som tilfellet var i morens mage), hvor det er en helt annen sovestilling (ikke oppover). ned, ikke krøllet).

Nervesystemet hans er overbelastet med inntrykk, og gråt er den eneste tilgjengelige måten for ham å kommunisere med den nye verden og med moren, som du ikke kan sparke i magen nå. Så han gråter, ikke ser og føler ikke mamma ved siden av seg.

1. I de første ukene kan en babys søvn ta opptil 20 timer om dagen, det vil si nesten hele tiden som er igjen etter mating, svøping og bading;
2. Gradvis vil tiden for våkenhet øke og det er viktig å ikke overanstrenge babyen i denne perioden med nye inntrykk eller fysisk aktivitet;
3. Samtidig kan tidspunktet for dag- og nattsøvn ha forskjellig varighet: lengre om dagen, kortere om natten, eller omvendt;

Disse parameterne er alltid individuelle og det er ingenting å bekymre seg for. Over tid vil drømmen bli bedre. Vel, det faktum at et barn på 1 måned bare sover i armene til moren sin eller i nær kontakt med henne, som du allerede har forstått, er assosiert i smulene med fred og sikkerhet, med alt det vakreste og nødvendige for ham nå.

Mors hender i stedet for magen

Det er ikke nødvendig å ta bort disse følelsene fra barnet: i denne alderen vil det definitivt bare bli verre. Du er for ham nå - hele verden og livet selv!

Et spesielt akutt ønske om å være i armene under søvn oppstår hos et prematurt, svekket, undervektig barn, etter en vanskelig fødsel, i en periode med ubehag.

Vet! Selv om en baby på 2 måneder bare sover i armene eller på magen, er dette helt normalt.

• Faktum er at opptil 3-4 måneder hos et barn, på grunn av umodenhet av nervesystemet, dannes ikke vaner. La ham sove i armene dine eller ved siden av deg, men i konstant fysisk og følelsesmessig kontakt;
• Nærmere 3 måneder kan du gradvis la barnet sove alene: først la det være en drøm, ikke i armene dine, men i nærheten, "under vingen" til moren din;
• Beveg deg deretter litt bort fra babyen din hver gang han sovner.

I mellomtiden trenger han virkelig morens berøringer, kyss, stemmen hennes, varmen fra hendene, hjertets banking, pusten, lukten hennes.

Du vil begynne å bekymre deg når barnet, selv etter 3 måneder, fortsatt vil sove bare i armene, og ikke ønsker å bli omskolert (les også artikkelen

Barnet nekter å sove i sin egen krybbe, og protesterer på alle mulige måter mot å bli plassert i vuggen. Han gråter, er slem, skriker, forårsaker irritasjon og en følelse av hjelpeløshet hos foreldrene.

Hvorfor faller en baby inn i en søt drøm bare i morens armer? Betyr ikke dette visse brudd? Hva skal jeg gjøre hvis en baby sovner bare i armene? Det er mange spørsmål, og det er derfor et eget materiale bør vies til problemet med en "manuell" baby.

Et nyfødt barns høye behov for mat og søvn er velkjent. I "sovende" tilstand kan babyen tilbringe opptil 20 timer om dagen. Babyer sovner imidlertid annerledes.

Noen barn stuper inn i «Morpheus omfavnelse» med en gang de drikker morsmelk, mens andre må lulles, vugge på armene til de digger å lukke øynene.

Dermed begynner prosessen med å legge ned en nyfødt eller en eldre baby å bli ikke til et hyggelig ritual, men til daglig hardt arbeid. Og problemer oppstår både dag og natt.

De viktigste symptomene på søvnproblemer er på følgende måte:

• et nyfødt barn ønsker kategorisk ikke å sovne på egen hånd, så moren må komme med noen triks - for eksempel rocke ham i lang tid;
• babyen kan sovne på armene nesten umiddelbart, men våkner alltid så snart moren prøver å legge ham i sin egen seng;
• den nyfødte ser ut til å sovne, men først når han føler nærværet til moren, så snart hun flytter bort, våkner han øyeblikkelig.

I spesielt alvorlige tilfeller blir mødre tvunget til å døse i sittende stilling og holde babyen i armene. Det er ikke snakk om en god hvile, fordi kvinner er redde for å slippe barnet og skade det.

For å forstå hvordan du kan avvenne et barn for å sovne i armene hans, må du forstå bakgrunnen for denne oppførselen. Vanligvis er årsakene til at de ikke ønsker å legge seg, felles for mange barn.

Hvorfor sover babyen i armene dine?

Den grunnleggende, kan man til og med si, den grunnleggende årsaken til slik oppførsel er barnets ønske om å være nær sin mor. Etter å ha blitt født, befinner babyen seg i en verden som er fremmed for ham, full av ukjente aromaer, lyder og gjenstander.

Og en nyfødt, og til og med en baby på 2 eller 3 måneder føler et visst ubehag og frykt ved å være utenfor mors liv. Roen kommer bare hvis moren presser ham til seg, og han har mulighet til å høre hvordan hjertet hennes slår.

Ifølge psykologer lar den konstante følelsen av mors tilstedeværelse barnet vokse opp mer selvforsynt og selvsikker. Fra tidlig barndom utvikler han en grunnleggende tillit til verden, en følelse av trygghet og høy selvtillit.

Psykologien til barn ved 2 eller 3 måneder er slik at når de lukker øynene, slutter de å oppfatte verden rundt dem. Og sammen med virkeligheten forsvinner ikke bare gjenstander, men også moren - den kjæreste personen for babyen på jorden.

Resultatet av slike psykologiske egenskaper hos spedbarn er følgende som forstyrrer noen mødre mønstre:

• barnet lukker øynene → verden rundt ham forsvinner → babyen begynner å oppleve frykt → lukter og omfavner moren → frykten går over;
• babyen ligger i krybben → moren står i nærheten → han sliter ubevisst med søvnen for ikke å miste moren → øynene lukkes, moren forsvinner → barnet gråter og tiltrekker seg oppmerksomhet.

I tillegg kan ønsket om å sovne utelukkende på mors hender bli en banal ubehag - kolikk, økt gassdannelse, forkjølelse. Alt dette fører til en økning i barns angst og ønsket om å være nær moren.

Du kan ofte finne råd om at det er nok å bli ledet av spedbarn, sier de. Du trenger bare å legge babyen i barnesengen, og deretter frimodig forlate rommet og ikke høre på høye skrik og brøl, for dette er bare et barnslig innfall.

En slik oppfatning er ikke helt riktig. En baby på 2 eller 3 måneder gammel er en ekstremt avhengig skapning av moren, og ikke bare fysiologisk, men også psykologisk. Et to måneder gammelt barn er ennå ikke i stand til å forstå at moren som har gått inn på neste rom kommer tilbake om 5-10 minutter.

Instinkter får ham til å "tro" at han ble stående alene. Selv et barn i en alder av 3, som har sluppet moren ut av øynene i en butikk eller på stranden, vil begynne å hulke, siden denne hendelsen er ekstremt traumatisk for ham. Hva kan vi si om en tre måneder gammel peanøtt.

Imidlertid er det en annen ytterlighet - ved det aller første barnets knirk skynder foreldrene seg til barnesengen, trekker ut barnet og begynner å vugge ham krampaktig, og prøver å oppnå sin fullstendige ro.

Slike foreldrereaksjoner er heller ikke alltid tilstrekkelige for situasjonen, siden barns gråt er en helt naturlig og dessuten den eneste måten å kommunisere med omverdenen på. Kanskje babyen bare ga en stemme som viste at han var ukomfortabel, men han ville roe seg veldig snart.

Det er nødvendig å subtilt føle barnet ditt, hans gråt, fordi motivet til å gråte er annerledes. Noen gråter egentlig bare i "nødsituasjoner" og behov. Andre fra "unge negler" blir manipulatorer, og tvinger moren deres til å komme opp ved første knirk.

Hva skal en mor gjøre hvis barnet bare sover i armene hennes? Fokuser på det særegenheter:

• hvis han skriker høyt og lenge, må du ta ham i armene dine, snakke forsiktig, riste ham forsiktig. Slike handlinger vil garantert roe selv den mest rastløse babyen;
• hvis han sovner på armene, men tåler å skifte til barneseng godt, må du synge vuggeviser til ham oftere slik at han føler mors nærhet.

Hvordan avvenne et barn for å sovne i armene hans?

Hva skal en mor gjøre i dette tilfellet? Må hun virkelig gi opp andre husarbeid og ansvar for hele tiden å lulle babyen og ikke slippe ham ut av armene hennes? Enig, dette er ekstremt vanskelig, spesielt siden babyen gradvis går opp i kroppsvekt.

For at babyen skal sove fredelig i barnesengen, er det nødvendig å dekke behovet for kontakt med moren om dagen (og om natten) på noen måte. Erfarne mødre og spesialister leder noen anbefalinger:

1. For en konstant følelse av mors kropp, kan du bære en baby i en slynge. En slik enhet vil også bidra til å lindre stress fra ryggen og frigjøre hendene dine til å gjøre husarbeid.
2. En annen effektiv metode er samsoving. I de første ukene av et barns liv anbefaler eksperter å plassere en barneseng ved siden av foreldrenes seng slik at babyen føler mors nærhet og føler seg komfortabel og trygg.
3. Det er bedre å svøpe en nyfødt før du sovner. Stillingen med armer og ben presset mot kroppen ligner på prenatal tilstand, og dette skaper en følelse av trygghet hos babyen. I dette tilfellet sovner barnet mye raskere og våkner sjeldnere.
4. Hvis om natten, utmattende mor med konstante innfall og gråt, kan du endre rutinen. En stund skal ikke babyen legges på dagtid, da vil han heller sovne om kvelden. Det er bare viktig å ikke overdrive med daglig aktivitet.

Du bør også passe på å kjøpe en komfortabel seng med behagelig å ta på sengetøy. Og slik at barnet raskt kan venne seg til sine personlige møbler, kan du legge en mors ting i det. Babyen vil føle en kjent aroma og sovne raskere.

For å venne seg til å sovne uavhengig, er det nødvendig å skape en vane med mørket i babyen. For eksempel, på dagtid er vinduene i rommet tett gardiner. Som et resultat utvikler barnet en refleks - det er mørkt, noe som betyr at du må sovne.

Men reisesyken bør behandles med ekstrem forsiktighet. Babyen kan venne seg til slike bevegelser og generelt slutte å sove uten først å vugge.

Hvis et barn på både 3 og 6 måneder fortsetter å skrike når det ligger i sengen og ber om å gå tilbake til morens armer, og ingen av metodene beskrevet ovenfor fungerer, bør du søke psykologhjelp.

Blant de mest populære ekspertrådene er noen nyttige tips:

1. Du bør ikke skarpt nekte babyen i ømhet, og avslå forespørselen hans om å ta den i armene. Som allerede nevnt har taktil kontakt en positiv effekt på barns utvikling.
2. Det er nødvendig å forbedre barnas nysgjerrighet og tenkning ved å vippe babyen over ulike gjenstander og bringe den for eksempel til hyllene. I dette tilfellet vil barnet slutte å være interessert utelukkende i morens hender.
3. Det er viktig å vise kjærlighet og ømhet ikke bare med klemmer, men også med mild massasje, kyss, berøring og andre strykebevegelser.
4. Fra dag til dag er det nødvendig å lære å skille manipulerende gråt fra tårer, som er forårsaket av helt objektive årsaker (sult, våte bleier, frykt, etc.).
5. Hvis en sovende baby plutselig begynte å gråte og skrek, bør du ikke umiddelbart ta ham i armene dine. Han vil sannsynligvis roe seg ned på egenhånd om to eller tre minutter.
6. Prøv å etablere en tydelig hverdag som vil danne en god «tradisjon» med å sovne på et strengt definert tidspunkt. For å gjøre dette er det nyttig å bade babyen og gi ham en massasje før du sovner.
7. Av spesiell fordel er lange turer i frisk luft. Til tross for at det er for tidlig å snakke om høy aktivitet, vil nye erfaringer hjelpe babyen til å sovne raskere og uten reisesyke.

For å prøve å fylle barnets dag med informasjon og fysisk aktivitet så mye som mulig, er det viktig å ikke overdrive. Ellers kan babyen bli overspent og ikke lukke øynene i det hele tatt. Derfor er det nødvendig å gi opp støyende spill et par timer før en natts søvn.

Hvordan overføre babyen til barnesengen?

Det hender ofte at barn ser ut til å ha sovnet på morens armer, men når de prøver å flytte dem til sengs, våkner de brått. Samtidig gråter ikke noen smuler, men undersøker ganske enkelt nøye den slitne moren og miljøet.

Det vil være nyttig for foreldre å vite hvordan de skal lære et barn. Psykologen vil fortelle deg hvilke metoder for tilvenning som finnes og hvordan du unngår vanlige feil.

• før du lusker barnet i armene dine, må du legge en bleie under kinnet hans slik at han kan vikle seg rundt en del av ansiktet, skulderen og den ene siden av magen;
• når babyen lukker øynene, må du sitte med ham i omtrent 5 til 10 minutter. Han sover sannsynligvis ikke ennå, men bare døser, så det er verdt å vente til søvnen er sterkere;
• etter å ha overbevist om babyens "alvorlige intensjoner", må du overføre ham til vuggen sammen med bleien slik at hodet med kinnet fortsetter å være på stoffet, som i lulling.

Ikke glem å svøpe barna om natten. Når moren holder babyen i armene, er han i et trangt og trangt rom, og når han legger ham, føler barnet for mye frihet. De øvre og nedre lemmer begynner å bevege seg, som et resultat av at babyen våkner selv mot sin vilje.

Som en konklusjon

Selvfølgelig er det veldig slitsomt å holde en butuz på håndtakene regelmessig, siden babyen blir enda mer matet hver dag. Derfor er det nødvendig å sikre en nær tilknytning mellom mor og barn på andre, mindre belastende måter.

Eksperter anbefaler oftere å presse babyen til deg selv. For eksempel, om natten kan du legge ham i en barneseng, som ligger ved siden av foreldrenes seng, ha i en slynge. I dette tilfellet, etter å ha lagt seg, sover smulene mer rolig og våkner ikke så ofte.

Slike tiltak lar foreldre bruke håndtak sjeldnere for å «tvinge» barnet til å sovne. Barnet, etter å ha fått nok av å samhandle med moren sin i løpet av dagen, lukker raskt øynene, og er ikke redd for å bli stående uten hennes varme og lukt.

Vel, det er også viktig å forstå at det å sovne på håndtakene ikke er evig. Svært snart vil barnet vokse ut av denne vanen, og allerede moren vil begynne å huske med nostalgi at babyen hennes en gang klamret seg hardt til henne og ikke løp bort og prøvde å bli mer uavhengig og uavhengig.

Hovedyrkene til en nyfødt baby er mat og søvn. Begge disse prosessene involverer mors medvirkning, og hvis alt er mer eller mindre enkelt med mat, blir søvn noen ganger et reelt problem. Noen ganger begynner søvnen til en elsket baby å forstyrre moren når barnet sovner og sover bare i armene hennes, og så snart du prøver å legge babyen i en barneseng (eller barnevogn), våkner hun umiddelbart og må være rystet igjen. Mor blir tvunget til enten å sove halvsittende, i frykt for å miste babyen, eller ikke sove i det hele tatt. Det er ganske forståelige årsaker til slik oppførsel av barnet, uten å forstå at det er umulig å "løse" morens hender. De vil bli diskutert.

Hvorfor sover han i armene dine

Behovet for konstant kroppslig kontakt med moren for babyen er ubestridelig. Å være i armene og føle mors varme, roer det nyfødte barnet seg, føler seg trygg. Psykologer som studerer spørsmål om tilknytning mellom mor og barn, har funnet ut at barn som har muligheten til å nyte morens berøringer uten grenser, vokser opp mer vellykket, selvsikker og sterkere. De lærer postulatet fra fødselen "denne verden trenger meg, de elsker meg her".

Søvn er en spesiell tilstand for et barn. Barn lever "Her og nå". Barnet lukker øynene - og verden slutter å eksistere for ham, og verden for ham er først og fremst hans mor. Derfor er situasjonen med å sovne i seg selv allerede alarmerende for babyen. Ønsket om ikke bare å sovne i armene, men også å bli der under hele søvnen, kan være forårsaket av ulike årsaker: dårlig helse, emosjonell overeksitasjon eller en kollisjon med en slags psyko-traumatisk situasjon (krangel kl. hjem, spenning mellom familiemedlemmer). Årsakene kan være helt forskjellige, men de har en felles rot: barnet opplever alvorlig angst og føler seg ikke trygg selv i en drøm.

Det er en mening om at du kan lære å sove i armene hvis du ofte tar et barn i armene de første ukene av livet, vugger det i søvn (Cm). Av frykt for å bli lært å holde hender, ignorerer noen mødre gråten og angsten til barnet, og lar babyen sovne i barnesengen alene, utmattet av lange skrik. Etter en stund begynner slike barn virkelig å sovne av seg selv og blir rolig enige om å sove separat (noen ganger til og med i et eget rom), men det er ikke noe godt i dette. Barnet resignerer med det faktum at det ikke kan motta morens varme, og babyen kan ikke lenger danne en pålitelig trygg tilknytning til moren.

8 måter å få babyen til å sove

Ved å følge noen få enkle trinn vil du hjelpe babyen din til å endelig slappe av og sovne.

Hva skal mamma gjøre

Uansett hvor naturlig barnets ønsker kan være, for en mor er en baby som bare sover i armene hennes veldig vanskelig, og å prøve å avvenne babyen fra denne vanen betyr å gå mot naturen. Hvordan være? Den beste måten er å ikke avvenne barnet fra armene (Cm) men prøv å dekke dette kontaktbehovet på andre måter, slik at barnet blir klart til å sove i krybben.

1. Prøv å holde babyen i armene så ofte som mulig mens du er våken. For dette formålet viser det seg å være veldig nyttig. I en slynge presses babyen til moren med hele kroppen, kjenner hennes varme og er klar over alle hendelser. Samtidig opplever ikke moren en enorm belastning og ulempe, som om barnet var i armene hennes.
2. Ikke gi opp å sove sammen med babyen din. Hvis du trener på samsovning fra fødselen, vil ikke barnet kjenne frykten for atskillelse fra moren, for fra de første dagene vil han føle: moren er nær. I dette tilfellet vil behovet for å være og til og med sove i armene ikke være så smertefullt. (Link til en artikkel om når man skal lære en baby å sove separat ovenfor).
3. Hvis samsovning er uakseptabelt for deg, prøv å organisere babyens seng på riktig måte. I stedet for en romslig og uforholdsmessig babykropp, kjøp en vugge, og ikke nekt å svøpe for å sove. Selvfølgelig vil mors hender ikke erstatte alle disse tiltakene, men under slike forhold vil barnet være mye roligere og mer komfortabelt. Faktum er at sikkerhet for babyen er forbundet med at han er i morens mage: mors mage klemmer barnet tett, armene og bena presses mot kroppen. I en krybbe og uten bleie føler ikke barnet grensene rundt seg, dette får frykten og ubehaget til å intensivere, han sovner dårlig og sover urolig, og krever konstant morens oppmerksomhet (lese).
4. Babyer er veldig følsomme for lukt, så du kan legge noe fra mammas klær ved siden av en sovende baby. Kjente lukter vil dempe babyens årvåkenhet.

Svøping og hvordan du får babyen til å sove

Alle disse tiltakene vil neppe helt avlaste moren for behovet for reisesyke og å sove barnet i armene, men de kan gjøre det lettere for moren å ha en "manuell" periode og gi henne muligheten til noen ganger å slappe av. Å sove i armene vil bare forbli i tilfeller av forverring av behovet for å være nær moren din, og vil slutte å være en konstant forekomst i familielivet.

Vi leser også:

• (i sengen din)

Søvn er et naturlig behov for kroppen, og denne prosessen er av stor betydning, spesielt for barns helse. Mange mødre er bekymret for om barnet deres får nok hvile, fordi det er kjent at mangel på søvn kan påvirke utviklingen og den generelle helsen negativt. Men samtidig er det skadelig å sove og mye tid. Selvfølgelig har hver baby sine egne fysiske og mentale egenskaper, men i dag er det generelt aksepterte søvnstandarder for barn, ifølge hvilke et barn i en viss alder må hvile det nødvendige antall timer om dagen. Så hvor mye sover barn når de er 3 måneder gamle, og hvordan kan man venne små fidgets til kuren?

Søvnretningslinjer for en 3 måneder gammel baby

Ved 3 måneders alder har barnet som regel allerede en daglig rutine med vekslende søvn og våkenhet. Mamma bør veiledes av disse timene for å holde seg til timeplanen i fremtiden. En tre måneder gammel baby sovner allerede og våkner samtidig, og om natten er søvnen hans sterkere og roligere, og om dagen begynner babyen å hvile sjeldnere.

Tallene som er oppgitt er gjennomsnitt og små avvik fra disse parameterne er tillatt. For et spedbarn i en alder av 3 måneder er følgende søvnindikatorer karakteristiske:

• total hviletid per dag - 14-16 timer;
• om natten - 10-12 timer;
• på ettermiddagen - 4-5 timer. Samtidig sover babyen 1-2 timer to ganger om dagen og to ganger i en halvtime eller 40 minutter.

Ikke bekymre deg om barnet sover litt mer eller omvendt mindre, fordi alle har individuelle behov. Hovedretningslinjen for moren er krummenes helse, hans aktivitet i løpet av dagen og humør.

Til tross for at noen foreldre mener at det ikke er behov for å følge noen normer, og at barnet skal sove så mye han vil, argumenterer mange forskere og leger, inkludert Komarovsky, at hver forelder er forpliktet til å kjenne til disse normene. Dette er nødvendig for å:

• den nyfødte hadde ikke hypertretthet eller omvendt manifestasjoner av hyperaktivitet;
• det var ingen følelse av overarbeid;
• babyen var ikke lunefull om dagen og var i godt humør;
• foreldre visste med sikkerhet at barnet hadde tilstrekkelig antall timer hvile, da dette påvirker utviklingen og det generelle velværet.

Eksempel på daglig tidsplan

Den daglige rutinen til barnet kan dannes etter foreldrenes skjønn. Følgende anbefalinger vil hjelpe deg med å lage den mest hensiktsmessige tidsplanen, med tanke på de individuelle fysiske egenskapene og arten til smulene. Som du kan se fra tabellen, er timeplanen beregnet ut fra det faktum at babyen våkner på det mest behagelige tidspunktet for moren - klokken 8 om morgenen.

Hva bør søvnen på dagtid være?

Et barn i en alder av 3 måneder hviler mye mindre enn en måned gammel baby. I denne perioden bruker han i gjennomsnitt fra 40 minutter til 90 minutter på hvile. Noen ganger i løpet av dagen kan han sove opptil 2-4 timer, selv om tre timers søvn generelt vil være mer enn nok. Denne tiden er nok til å gjenopprette styrke og våkne opp igjen for å lære om verden rundt oss.

Hvordan kan foreldre fortelle når det er på tide for barna deres å ta en pause i løpet av dagen? Du må se på oppførselen: hvis barnet blir mindre aktivt, begynner å handle, gråte, gjespe og gni øynene med hendene, indikerer dette hans tretthet og ønske om å sove. Først av alt, i dette øyeblikket, må forelderen roe barnet, riste ham i armene hennes, mate ham eller gi ham en smokk.

I den varme årstiden må du tilbringe så mye tid som mulig på gaten med barnet ditt. Samtidig er søvn på dagtid under en tur veldig nyttig for babyen. Han sovner raskere, hviler fullt og rolig. For å sove i frisk luft er det overhodet ikke nødvendig å gå en tur i hagen, hvis mulig kan du bare ta vognen ut på balkongen og vugge babyen der, og når han sovner, gå om virksomhet. Viktigst, dekk vognen med et lett netting slik at insekter ikke forstyrrer babyens søvn, og beskytter den mot direkte sollys.

Hvor mye søvn trenger en 3 måneder gammel baby om natten?

Hver mor bør vite at regelmessig søvn spiller en viktig rolle i riktig hvile av babyen, så du bør alltid legge barnet samtidig.

Den beste tiden å forberede seg på en natts søvn er fra ni på kvelden til halv elleve. Hvis barnet legger seg senere, vil det sovne lenge, søvnen kan være urolig, og om morgenen kan babyen våkne opp i en ødelagt tilstand og handle i løpet av dagen. Det er av denne grunn at selv når babyen er ekstremt aktiv om kvelden og ikke vil legge seg i det hele tatt, må moren definitivt roe ham ned og få ham til å sove. Dette tar vanligvis omtrent en halvtime.

Det er viktig å vite at et barn på 3 måneder trenger å sove minst 10-12 timer om natten. Det betyr at morgenoppgangen vil være tidlig - ca 6-7 timer. For at babyen skal hvile fullt ut, er det nødvendig å opprettholde temperaturregimet i rommet, ventilere rommet umiddelbart før du legger smulene. Som Dr. Komarovsky anbefaler, bør temperaturen i rommet være minst 18-20 grader, fuktighet - 50-70%.

For en rask innsovning og en avslappende søvn trenger barnet et behagelig miljø. Han vil føle seg trygg hvis miljøet er stille, og det sterke lyset ikke skinner i øynene og vekker ham ikke. Mange eksperter anbefaler ikke engang å slå på lampen om natten, fordi hvis babyen plutselig våkner midt på natten, vil det være vanskeligere for ham å sovne selv i lite lys. Mor skal bare skru på nattlyset etter behov.

Det må huskes at i løpet av natten kan babyen våkne flere ganger. Noen ganger sover han urolig fordi han vil spise (mer i artikkelen:). Andre vanlige årsaker er tetthet eller kulde i rommet, insekter i rommet, fremmed støy. Så snart disse irritantene er eliminert, vil babyen igjen falle i søvn. På denne måten vil han venne seg til vanlig lang hvile om natten.

Grunner til at et barn ikke vil sovne

I en alder av tre måneder viser en baby allerede interesse for den omkringliggende virkeligheten: han elsker å kommunisere med moren sin, se på gjenstander som er i rommet, ta leker som henger over barnesengen i hendene. Hvis babyen hadde mange nye opplevelser på dagtid, vil det om natten eller på dagen være vanskeligere for ham å sovne. I tillegg er det fortsatt alvorlige årsaker til at et barn kan ha problemer med å sovne og deretter våkne ofte.

Hvorfor sovner barnet med vanskeligheter:

• Mikroklimaet i rommet har stor innflytelse på kvaliteten på søvnen til babyen. Hvis rommet er kaldt, varmt eller ikke ventilert umiddelbart før babyen hviler, vil han sannsynligvis sove dårlig.
• Barnet har det ikke bra. Etter 3 måneder, som regel, slutter tarmkolikk allerede å plage babyen, og tenner vises ekstremt sjelden i en så tidlig alder, så alt kan være årsaken til dårlig helse. Babyen kan oppføre seg urolig fordi han opplever ubehag eller smerte. Hvis moren ikke kan takle nervøsiteten til babyen, rokke ham og legge ham til sengs, må du analysere flere faktorer. Først av alt, husk hvor lenge barnet sov i natt og i løpet av dagen, om han ofte våknet eller ikke, om babyen har god matlyst. Hvis det viser seg at barnet har feber eller de første tegnene på forkjølelse har dukket opp, bør du kontakte en barnelege så snart som mulig, som vil stille en nøyaktig diagnose og foreskrive behandling.
• Atmosfæren i huset påvirker i stor grad kvaliteten på et barns søvn. Et lite medlem av familien reagerer skarpt på alt som skjer rundt ham. Negative følelser påvirker babyens psyke og tilstanden hans, og hvis kjærligheten dominerer i huset, observeres fred og ro, vil babyen føle seg trygg og raskt sovne.
• Babyen vil ikke være i stand til å sove søtt og lenge hvis han er sulten, så moren må mate barnet sitt før en dag- eller kveldssøvn.

Hvordan sette opp et barn for søvn

Her er noen tips for å hjelpe mødre med å forbedre babyens søvn:

1. Ingen andre kjenner barnet sitt så godt som en mor. Hun forstår hvor viktig det er å roe babyen og få ham til å sove. For å gjøre dette kan du bade babyen i et bad med helbredende urter, fortelle eller lese et godt eventyr for ham, synge en vuggevise. Over tid vil smulene utvikle en vane med å ikke bare gå til sengs samtidig, men også bestemme ved visse handlinger fra moren at hvileperioden har kommet.
2. Det er nødvendig å legge forholdene til rette for en avslappende ferie. Klærne som barnet sover i spiller også en viktig rolle. Han skal ikke være varm eller kald. Om sommeren, hvis vinduet åpnes, er det viktig å henge et myggnett og forhindre at fluer og mygg flyr inn i huset.
3. Det er nødvendig å følge den etablerte daglige rutinen. Hvis søvn, fôring, våkenhet utføres på samme tid hver dag, vil barnet venne seg til timeplanen og sovne mye raskere.
4. Det anbefales ikke å venne barnet til å sove i morens armer. Ellers vil det være vanskelig for ham å sovne på egen hånd i en barneseng.
5. Fra en tidlig alder må babyen læres å skille mellom dag og natt. Han må forstå at dagen er tiden for våkenhet, når alle går i gang med sine saker, og natten er hviletiden, når mørket faller på utenfor vinduet, stillheten blir observert i huset, og hele verden hviler.

Ingen spesialist kan gi et klart svar på hvor lenge en baby skal sove ved 3 måneders alder dag og natt (for flere detaljer, se artikkelen:). Naturen, aktivitetsnivået og andre individuelle egenskaper påvirker hvor mye babyen hviler. Hovedoppgaven til foreldre er å skape alle nødvendige forhold for en god hvile av en liten person på dagtid.

Samsover baby og mamma

Barneleger og søvneksperter har ulike syn på om en mor kan sove med babyen sin, og hvorfor det er viktig å gjøre det. Noen sier at en slik hvile er essensiell, andre hevder at det kan være skadelig. Det er både fordeler og ulemper med mors felles dag- og natthvile med babyen. Vi vil presentere noen av dem nedenfor.

Hvorfor samsovning er så viktig:

• for det første blir babyen dermed vant til moren, blir bedre kjent med henne, han utvikler en følelse av tillit til henne;
• for det andre, barnet ved siden av en voksen, og først av alt, med en forelder føler seg trygg, han er mye varmere og mer komfortabel;
• for det tredje bidrar den nære kroppskontakten til et spedbarn som er 3 måneder og mor til en bedre produksjon av morsmelk.

Ulemper med samsoving:

• hvis moren alltid sover med babyen sin, vil han ofte be om bryster og vil som et resultat overspise;
• moren kan oppleve frykt for at hun etter å ha sovnet vil knuse barnet eller ikke legge merke til hvordan han faller ut av sengen;
• På grunn av hyppig fôring under samsovning kan smulene ha nedsatt fordøyelse og utvikle overvekt.

Av denne grunn anbefaler eksperter at hvis du bestemmer deg for å legge en tre måneder gammel baby til å sove separat, lær ham å sovne på egen hånd. Hvordan sikre en sunn søvn for barnet ditt er beskrevet ovenfor. Ved å følge anbefalingene kan du lære barnet ditt å sove samtidig, og riktig hvile vil påvirke utviklingen og velværet positivt.

Hva skal jeg gjøre hvis barnet sover bare i armene? Hvordan avvenne et barn fra denne vanen? Hvordan overføre babyen til barnesengen? Er det alltid en babys søvn i armene, hvordan kan en baby læres å sove i en barneseng og hvordan påvirker søvnkvaliteten for alle familiemedlemmer? I denne artikkelen tilbyr vi deg å håndtere disse problemene.

Det var en baby i huset. En ung familie forbereder seg på denne lyse begivenheten på forhånd - de kjøper en "medgift" - bleier, underskjorter, leker, smokker, en barnevogn og, selvfølgelig, en barneseng. En kjærlig mor prøver å skape trøst i "redet" av smulene, så hun utstyrer vuggen - henter vakkert sengetøy, støtfangere og de søteste mobilene.

Og her er første kveld hjemme. Mamma vil legge den sovende babyen i den koselige sengen hans, men så snart hun kommer med babyen til seg, våkner han og begynner å gråte. Mamma roer ham ned, ammer ham, vugger ham igjen og gjør et nytt forsøk. Dette forsøket ender på samme måte - bare nå gråter babyen enda lenger og enda hardere. Så ringer mamma hjelpe pappa. Far går rundt i rommet lenge, lenge med en sliten baby og rister på ham. Til slutt sovnet babyen. Hviskende prøver foreldrene, som knapt puster, forsiktig å få barnet til å sove i sengen. Og nå, nesten lyktes! Men så fort pappa tar hånden fra sengen, høres gråt.

Desperat tilbyr mamma pappa å ta babyen med seg til sengs, og så skjer et mirakel - babyen sovner øyeblikkelig og slår moren sin "under flanken".

Dagen etter gjør unge foreldre et nytt forsøk på å lære barnet å sove i sin vakre seng. Men alle de mange skiftene ender i det samme - gråten til babyen og hans umiddelbare oppvåkning etter at han er lagt i sengen.

På den tredje dagen prøver ikke moren engang å flytte babyen til sengs: "barnet liker ikke sengen", "uansett hva jeg gjør, det er ubrukelig."

Etter en stund fylles barnesengen med klær, noen barneting, og så viser det seg å være helt fjernet til et annet rom som unødvendig.

Foreldrene konkluderte med at barnesengen tilsynelatende ikke var egnet. Siden babyen ikke vil sove så mye i den, bestemte vi oss for å vente til det øyeblikket da barnet er klar for det. Det er da det vil være mulig å gjøre et nytt forsøk på å venne barnet til å sove i barnesengen, og ikke bare i forelderen eller i armene. Kjent situasjon?

Sove bare i armene?

Hva skal jeg gjøre i tilfelle babyen ikke går med på å sove i barnesengen og sover bare i armene, og i hvilken alder kan du allerede begynne å sove annerledes?

Et barn er født helt avhengig av sin mor og ikke i det hele tatt tilpasset livet i denne verden, han trenger fortsatt morens hjelp i alt. Dette gjelder også søvnproblemer.

For å hjelpe babyen med å sovne, er det beste en mor kan gjøre å reprodusere "livmorbetingelsene", de tilstandene som babyen var i helt nylig. For å gjøre dette kan mor:

• det vil si å skape en liten tetthet,
• hold på, ta i armene
• riste

Tross alt, før babyen var i akkurat slike forhold: konstant bevegelse, dempet lys, tetthet, støy. Og det er nettopp slike forhold som assosiativt vil hjelpe ham til å roe seg ned. Derfor er det ganske akseptabelt å sovne og sove et barn i armene i opptil 3-4 måneder, mens det såkalte fjerde trimesteret av "utslitt" fortsetter.

Det viktigste for foreldre i perioden inntil tre måneder er å utstyre barnets soveplass trygt!

Trygt sted å sove.

Dette er stedet hvor babyen ikke kan kveles, begrave nesen i mykt sengetøy, hvor det er en ganske hard madrass og fullstendig fravær av ekstra gjenstander. Tross alt skal barnesengen assosieres med søvn, og ikke med spill.

En trygg seng er en tom seng!

• Barneseng uten myke støtfangere, puter og tepper.
• I stedet for et teppe er det bedre å bruke en sovepose.
• Hard madrass
• Mangel på leker
• Plasseringen av barnesengen: ikke ved vinduet og radiatoren, men nær forelderen.

Plasseringen av barnesengen er selve øyeblikket du må lære barnet å venne seg til barnesengen. Frem til 6 måneders alder er en barneseng uten side egnet for en baby. Dermed vil på den ene siden moren og babyen ha en enkelt plass, men på den annen side vil barnet fortsatt være i sitt trygge territorium.

Hvordan overføre babyen til barnesengen?

Men hvordan overføre barnet til barnesengen hvis han umiddelbart våkner når han skifter fra hender?

Inntil 3-4 måneder trenger barnet fortsatt hjelp fra moren når det sovner, så det er normalt å sovne i armene i denne alderen.

Det er bedre å flytte babyen i en bleie eller i en bleie -. Dermed vil det være lettere for babyen å ikke kjenne temperaturforskjellen mellom hånden og barnesengen.

Brukes til søvn

På slutten, prøv å gjøre bevegelsene dine så jevne, rolige, nær en statisk posisjon som mulig, slik at det er lettere for babyen å venne seg til den statiske posisjonen til barnesengen.

Ikke flytt babyen fra armene umiddelbart, vent til pusten blir dypere

Når du sover, hold deg nær babyen og barnesengen, hysj, syng en sang lavt, berør babyen din. Dette er viktig fordi tilstedeværelsen av mor er veldig beroligende.

Hjelp babyen din gradvis til å mestre ferdighetene med å sovne på egen hånd

En viss avstand fra moren når babyen sover i krybben er en av årsakene til urolig søvn i krybben, og lar man babyen føle mors nærvær, blir søvnen roligere.

Fra 5-6 måneder etter babyen kan du redusere hjelpen. Et av høydepunktene ved søvntrening er å sove i en barneseng. For at barnet skal sove fredelig i sengen, etter at mamma eller pappa har lagt ham der, må han se og "være klar over" stedet han havnet på. I dette tilfellet vil oppvåkning ikke forårsake angst ("hvor er jeg?"), Og barnet vil ha mye flere muligheter til å sovne uten aktiv mors hjelp.

Babyen sover bare i armene, fordi han rett og slett ikke vet at du kan sovne annerledes. Foreldrenes oppgave er å skånsomt og forsiktig gi babyen en ny opplevelse av å sovne.

Uttrykket "Babyen liker ikke crib" er ikke en korrekt påstand. Småbarn generelt er veldig konservative og "elsker" det de er vant til og kjent med. Hvis et barn er vant til å sove i armene - vil han elske å sove slik. Hvis foreldrene hjalp ham med å bli vant til å ikke sove i armene, men i en barneseng, vil han elske krybben, og ikke sove i armene.

Det viktigste punktet i å lære en baby i en barneseng er rekkefølgen av handlingene hans. Konsistens er deres forutsigbarhet og repetisjon fra dag til dag. Hvis foreldrene opptrer annerledes, er det mye vanskeligere for babyen å forstå hva de ønsker av ham.

Og det viktigste i foreldrenes humør er deres indre fred, som utvilsomt overføres til babyen, og hjelper ham til å sove fredelig.