Rør for pustesimulator Frolov. Frolovs pustesimulator: en fysioterapeutisk enhet for å helbrede kroppen

(3 stemmer, gjennomsnitt: 5,00 av 5)

Vi vet at mange simulatorer er laget ikke bare for å gå ned i vekt, skaffe den nødvendige muskelmassen, men også for terapeutiske formål. Dette er for eksempel. Det er verdt å snakke om det, dette er hva vi vil gjøre i artikkelen vår. Vi ønsker å introdusere deg for dem fra bestselgerne.

Det er veldig viktig å overvåke helsen din, fordi vi har en og du kan ikke kjøpe den for noen penger. Så det vi har i en enkelt form må settes pris på.

Hva er Frolovs pustesimulator?

Tenk på hva en simulator er. La oss starte med historien om dens opprettelse. Dette er faktisk en kamp for livet til dens skaper. Han, som alle eldre mennesker, hadde noen sykdommer. Han led av astma og luftveisproblemer. Som alle mennesker ønsket han å bli kvitt sykdommene sine. Han begynte med å lage en spesiell pusteøvelse.

Han fulgte i fotsporene til den berømte vitenskapsmannen Buteyko, som var berømt for sin lange levetid, som han oppnådde gjennom spesielle øvelser. Det var disse Frolov gjenskapte og laget det ideelle programmet for seg selv. For å konsolidere effekten laget han en simulator. Faktisk er simulatoren en kamp for skaperens liv og velvære. Derfor er den så unik. De laget det for seg selv.

I dag er applikasjonen veldig bred. Det anbefales på nesten alle sykehus. Det passer for nesten alle, har ingen kontraindikasjoner. Det spiller ingen rolle for ham hvor gammel du er, hvilket kjønn du er. Rådfør deg med lege før du bruker tredemøllen. Han må la deg. Det er også spesialisten som må lage et spesielt sett med øvelser som vil være personlig din. De utvikler også bruksanvisninger. Han må forklare og vise deg alt. Først da vil du kunne bruke dem effektivt og effektivt.

Egenskaper til Frolov-simulatoren

Simulatoren er en universell assistent som vil gjøre det mulig å overvinne et stort antall sykdommer. Det vil også hjelpe deg med å forbedre og endre kvaliteten på blodet ditt. Simulatoren bidrar til å unngå at fartøyene og veggene deres vil kollapse. Det vil også bidra til å forbedre vevsmetabolismen. Det øker immuniteten. Simulatoren forhindrer ikke bare ulike typer sykdommer, men er også en rehabilitering etter noen av dem.

For eksempel, etter hjerneslag og hjerteinfarkt, anbefales denne simulatoren som rehabilitering. Han vil hjelpe menn og kvinner. Det er bevist og verifisert at kvinner får effekt på det raskere enn menn. I prinsippet vil effekten allerede være merkbar etter to uker etter bruk og klasser på den.

Det vil være nok tjue minutter om dagen for å få ønsket resultat. Det er også en instruksjon. Hun er enkel. Det er bedre å trene om morgenen, før og etter timene du ikke kan spise med en gang. Nok til å vente en halvtime. Å gjøre for mye er heller ikke tilrådelig. Dette kan føre til overarbeid av kroppen, tretthet. Sjekk med legen din. Han vil lage en personlig tidsplan for deg å jobbe med simulatoren. må kun være egnet for deg og samsvare med ditt velvære og helsetilstand.

Hva består Frolovs simulator av?

Simulatoren består av flere deler. Den første delen er et glass. Den er fylt med vann, den er stabil og gir lett motstand. Deretter kommer den indre beholderen. Det endres under innånding og utpust.

Så litt lavere er det en spesiell beholder som vi fyller med oljer. Så er det dekselet til simulatoren. Et spesielt pusterør kommer ut av det. Og helt i enden av røret er det et munnstykke. Den lar deg enkelt bruke simulatoren, den er praktisk og enkel å bruke.

Anskaffelse av Frolov-simulatoren til en røverpris

La oss vurdere mer detaljert hvor og hvordan du kan kjøpe en simulator. I prinsippet er det ganske enkelt å kjøpe. Den er tilgjengelig for nesten alle og overalt. Du finner den i en spesialbutikk.

Det finnes noen typer trenere der ute. Konsulenten vil kunne fortelle deg om dem alle, gi råd, gi egenskaper. Det er veldig praktisk å hente en simulator der, du vil se den og vurdere den. Du kan gå til sykehuset ditt.

Vanligvis vil legen kunne bestille simulatoren der. Det er også et apotekalternativ. Frolovs simulator er i salg der. Du kan også kjøpe en trener på nett. Det er mange nettsteder som tilbyr sin simulator. Men her er det bedre å kontakte et pålitelig nettsted som ikke vil lure. Nettstedet har egenskapene til simulatorer, anmeldelser om dem. Hvis du finner en simulator, bestill den. Levering kreves. Det betales separat.

Du må velge et leveringsalternativ. Dette kan gjøres med post eller bud. Du må også betale en startavgift. Det er vanligvis rundt ti prosent. Når det gjelder hva Frolovs pustesimulator er prisen. Det tilsvarer kvaliteten og hva som er bruken av simulatoren. Det koster fem tusen rubler. Det er billig i forhold til hva du får tilbake. Resultatet er verdt det. Så bare få det og få et resultat du aldri har drømt om. Det blir rett og slett fantastisk.

Hver eldre person drømmer om å gjenvinne helse og gjenvinne ungdom. Russiske forskere E.F. Kustov og V.F. Frolov ga hver enkelt av oss en sjanse til å helbrede kroppen på en enkel og rimelig måte. Inhalatorsimulator TDI 01 Frolova er et individuelt åndedrettsapparat som vil åpne en tredje vind og bidra til å overvinne de vanskeligste sykdommene. Vurder prinsippet om bruk av inhalatoren og bruksbetingelsene.

tredje vind

Hva er den tredje pustmetoden? Terapien er basert på metoden for endogen respirasjon, legemliggjort av russiske forskere i praktisk anvendelse. Denne metoden har fått respekt blant verdens forskere.

I 1930 foreslo Otto Warburg at sykdommer i kroppen har én felles årsak - mangel på oksygen i cellene. Kronisk cellulær oksygensult fører til rask slitasje og aldring av kroppen. For sin oppdagelse mottok forskeren Nobelprisen. Det var denne oppdagelsen som lå til grunn for metoden til Frolov og Kustov.

"Third Wind" kan takle psykiske lidelser, kroniske plager av ulike etiologier. Pasienten merker en bedring i helsen innen 14-15 dager etter oppstart av hjemmeterapi. Dette er den siste tilnærmingen til behandling av enhver sykdom - fra høyt blodtrykk til eliminering av svulster.

Metoden er basert på:

• imitasjon av fjelluftende luft;
• økt trykk i lungene;
• endogen respirasjon.

Fjellluft har sine egne egenskaper - den øker forventet levetid ved å øke blodmikrosirkulasjonen i vev og øker energikapasiteten til blodstrømmen. Frolovs inhalator produserer 13 % av oksygeninnholdet i den forbrukte luften, som tilsvarer fjellluft.

En økning i trykk i lungene fremmer en aktiv overgang av oksygen til blodet, noe som forhindrer ødeleggelse av blodceller og styrker immunceller.

Merk! En økning i trykk i lungene bidrar til foryngelse av kroppen på grunn av intensiv blodsirkulasjon og aktivering av metabolske prosesser.

Hva er endogen respirasjon? Dette er diafragmatisk pust, som har en gunstig effekt på lymfesystemet, som er ansvarlig for å rense kroppen. Endogen pust er i hovedsak en massasje av de indre organene, som gir økt blodstrøm til alle indre systemer.

Dermed aktiverer Frolovs simulator kroppens indre ressurser og sikrer rimelig bruk i livets prosess.

Vilkår for bruk

Bruksanvisningen anbefaler å trene med simulatoren daglig i minst 15 minutter. Treningens varighet bør gradvis økes til 30 minutter. Den beste tiden å trene er om kvelden før sengetid. Omtrent seks måneder etter at du har startet pusteøvelser, vil du legge merke til at diafragmatisk pust har blitt en vanlig vane. Fra dette tidspunktet kan du slutte å trene på simulatoren.

For personer som føler seg uvel under treningen tilbys en tilpasset diett - timene holdes i kun 3-4 minutter. Gradvis øker timene til klassene, dette styres av en persons velvære.
Når du bruker simulatoren, vises diafragmatisk pust, det vil si at du må puste med magen. Det særegne ved slik pust er en rask innånding og en lengre utpust. Enheten er helt klar til bruk, men les instruksjonene nøye før bruk.

Utfall

Frolovs simulator kan effektivt øke vitaliteten og forbedre livskvaliteten. Klasser krever fritid og oppmerksomhet til respirasjonsprosessen. Du kan se øvelsene med simulatoren på videoen.

Spesielle pusteøvelser kan forbedre kroppen og takle mange sykdommer. Frolovs spesielle simulator kan hjelpe med dette, som normaliserer den optimale mengden karbondioksid og oksygen i hver celle i pasientens kropp, og utfører også en rekke andre helsemessige funksjoner.

Frolovs pustesimulator kan brukes i en rekke situasjoner. Det eliminerer ikke bare patologiske helseproblemer godt, men har også en positiv effekt på å forhindre utvikling av sykdommer, og øker dermed pasientens immunstyrke.

Takket være disse egenskapene til enheten kan den også brukes av friske mennesker, siden simulatoren har helsemessige fordeler og lar deg:

• å holde seg frisk;
• vær på vakt;
• forhindre utviklingen av sykdommen;
• redusere risikoen for komplikasjoner.

For å øke forventet levealder er det nødvendig å trene på Frolov-inhalatoren, fordi denne typen trening bidrar til å senke nivået av frie radikaler - og dette har en positiv effekt på hele kroppen.

I Russland har dette apparatet blitt studert i 19 år - i løpet av denne tiden klarte det å bevise effektiviteten. Det er enkelt å kjøpe det på apotek, etter å ha sjekket tilgjengeligheten til et kvalitetssertifikat.

Prinsipp for operasjon

Den begrensede tilgangen av oksygen til vev og celler gjør at det kan absorberes raskere av kroppen. Når du trener med simulatoren, kan du legge merke til at pasientens pust likner pusten til highlanders (hypoksisk type).

Prinsippet for driften av Frolov-apparatet er at det påvirker de røde blodcellene, og etter det har det en positiv effekt på alle celler og vev til pasienten. Når du bruker enheten, oppstår midlertidig hypoksi (en reduksjon i oksygen i luften som en person inhalerer).

I følge medisinsk forskning øker en liten mangel på oksygen kroppens evne til å motstå negative helsefaktorer (stress, varme, ekstrem kulde, infeksjoner og så videre), og hjelper den også til å komme seg raskere.

Terapeutisk effekt og fordeler med simulatoren

Bruken av Frolov-aggregatet består i utseende av motstand ved innånding eller utånding. Som et resultat av slik trening for åndedrettsorganene, normaliseres metabolismen med en svak økning i karbondioksid i pasientens kropp.

Samtidig har pasienten en nedgang i mengden oksygen under inspirasjon, som han ikke kan kontrollere. Disse treningene er basert på disse faktorene:

1. Endogen måte å puste på - forårsaker aktivering av menneskelige celler og organer, noe som forårsaker en tidlig rensing av kroppen.
2. En økning i trykket i lungenes hulrom med gjennomsnittlig 20 mm - dette forårsaker en sikker og ukontrollert motstand mot utånding. Når du utfører sunn pust, blir blodet raskt mettet med oksygen, immuniteten styrkes og antall ødelagte blodceller reduseres.
3. Fjellluft - luften som pasienten inhalerer inneholder et lavt nivå av oksygen. Som et resultat, på grunn av mild oksygenmangel, forbedres blodmikrosirkulasjonen, arbeidet til hele organismen stimuleres, reservekapillærer begynner å fungere aktivt, på grunn av hvilken oksygen absorberes i sin helhet.

Forskere har funnet ut at ved bruk av Frolov-apparatet synker kroppstemperaturen med 1 grad, noe som fører til en forlengelse av levetiden opp til 50 år.

Bruksområde for enheten

Frolovs apparat har følgende indikasjoner:

• hyppig arbeid av kroppen under ugunstige og farlige forhold for helsen;
• utvinning av pasienten etter anestesi, kjemoterapi, hjerneslag og så videre;
• sykdommer i CCC-organer;
• patologi av sentralnervesystemet;
• sykdommer som påvirker ØNH-organene;
• patologi av luftveiene;
• synshemming;
• patologi i fordøyelseskanalen;
• autoimmune sykdommer;
• urinveissykdommer;
• ODA-brudd;
• soppsykdommer;
• svulst av enhver type;
• blodsykdommer.

For ikke å skade helsen, er det viktig å følge instruksjonene for bruk av Frolov-enheten. Etter et slag er det tillatt å bruke enheten først etter 14 dager, og etter et hjerteinfarkt - bare etter 6 måneder.

Regelmessig trening med en simulator bidrar til å normalisere søvn, forbedre humør og hukommelse, redusere vekten og eliminere ønsket om å røyke og drikke sterke drikker. Det kosmetiske resultatet blir ikke mindre behagelig - huden og neglene vil bli sunnere, antall rynker vil reduseres, og kroppens aldring vil avta.

Tallrike anmeldelser av leger og pasienter bekrefter effektiviteten til simulatoren.

For hvem simulatoren er kontraindisert

Kontraindikasjoner for bruk av enheten:

• en svulst som oppstår i en akutt form;
• insuffisiens av åndedrettsorganene;
• dekompensasjon av kroniske patologier;
• hypertensiv krise;
• tilstedeværelsen av implantater eller donororganer i pasienten;
• det er stor sannsynlighet for blødning eller hemoptyse.

Under sykdomsforløpet i den akutte fasen er treningsøvelser forbudt, men bruk av inhalasjonssimulator er tillatt. Med respiratoriske patologier vil det på denne måten være mulig å redusere mengden syre som frigjøres og eliminere hosten. Før du bruker enheten, anbefales det å oppsøke lege.

Varianter

V. Frolov laget en simulator for åndedrettsorganene, som har flere varianter, nemlig:

• TDI-01 - individuelt apparat for endogen respirasjon;
• ITI er en avansert modell som hjelper til med å trene pust, samt inhalasjon og aromaterapi.

Åndedrettsapparatet ser ut som en original enhet, ved hjelp av hvilken individuelle øvelser for åndedrettsorganene utføres, som gjør det mulig å kurere sykdommer, forbedre kroppens beskyttende egenskaper og forhindre forekomsten av mulige patologier.

Korrekt gjennomføring av klasser skapes pustemotstand, siden i fasen av innånding og utånding normaliseres metabolismen i pasientens kropp.

Instruksjoner for bruk

Frolovs apparat har en bruksanvisning som beskriver hvordan apparatet monteres. I tillegg inneholder pakken en sekvens av handlinger for å lære helbredende pust.

Før du starter klassene, må du gjøre deg kjent med anbefalingene og lære metoden for diafragmatisk pusting.

Med riktig utførelse av øvelsen bør brystet forbli på plass, og ikke bevege seg i takt med pusten. Først må du trene uten en enhet, og hvis alt ordner seg, kan du begynne å trene.

For å gjøre dette, følg disse trinnene:

1. Sett sammen enheten slik instruksjonene krever.
2. Plasser enheten vertikalt og plasser munnstykket i munnhulen, og klem det godt sammen med leppene.
3. Pust inn og pust ut, etter å ha lukket nesehulen med klemmen som er inkludert i settet.
4. Ta en rask pust (du trenger ikke å belaste magen).
5. Pust nå ut så sakte som mulig. Etter konstant trening vil utåndingstiden nå i gjennomsnitt 1-1,5 minutter. På slutten av utåndingen må du stramme magemusklene kraftig.

Varigheten av treningen for hver person er individuell - i gjennomsnitt er den 20-40 minutter. For å gjøre det lettere å kontrollere timene er det tillatt å bruke en timer (den må stilles inn på ønsket tid før øvelsen). Hvis du merker en forverring av velvære, må du redusere varigheten av øvelsene og redusere mengden vann i enheten.

For å oppnå et positivt resultat, må trening utføres daglig, på tom mage. En av de viktige komponentene i timene er godt humør.

Noen ganger under trening vil slim eller klart slim komme ut av lungene. I dette tilfellet må du bytte vannet og fortsette å puste ved hjelp av apparatet. I begynnelsen og slutten av timene anbefales det å huske hjertefrekvens og respirasjonsfrekvens, samt måle blodtrykk. Dette vil bidra til å kontrollere dynamikken i endringer i helsestatus.

På slutten av tiden, demonter simulatoren og vask delene grundig. Ved alvorlig forurensning er det nødvendig å behandle alle deler med hydrogenperoksid. Når maskinen er tørr, legg delene tilbake i esken.

Hvordan forberede seg til timen

For å mestre riktig pusteteknikk vil bruksanvisningen for bruk av enheten, som er festet til enheten, hjelpe. Det anbefales å puste på tom mage, før du legger deg (det anbefales å gjøre dette mellom 21 og 23 timer).

I begynnelsen av øvelsene må du puste i 5 minutter, gradvis øke varigheten av øvelsene til 20-40 minutter, og legge til ett minutt hver gang. Over tid kan pasientens bruk av simulatoren nå 1,5 time.

Det generelle prinsippet om puste og treningsmetoder

Overholdelse av det generelle treningsprinsippet vil bidra til å oppnå utmerkede resultater når du bruker enheten:

1. Øvelser utføres i godt humør og rolig tilstand.
2. Hvis du føler deg uviktig, trenger du ikke å overskride belastningen, nemlig tidspunktet for timene, væskevolumet og varigheten av teknikken.
3. Siden effekten av klassene varer i ganske lang tid, utføres øvelsene bare en gang om dagen. Hvis du trener oftere, kan dette føre til en forverring av forløpet av patologier.
4. Øvelser bør utføres på tom mage, uten å spise 1,5-2 timer før og etter teknikken.
5. Gravide kvinner er pålagt å følge råd fra en lege angående ernæring og tidspunkt for måltidet.
6. Det er nødvendig å utføre trening gradvis, og ikke øke belastningen kraftig, slik at pasientens kropp har tid til å tilpasse seg en ukjent måte å puste på.
7. Det er best å trene samtidig, noe som vil hjelpe kroppen å venne seg til det raskere.
8. For at kroppen skal ha en tilstrekkelig mengde nyttige stoffer, må du følge riktig ernæring, etter å ha koordinert dietten med legen tidligere.

Tidligere foreskrevne medisiner til pasienten bør tas i samme modus, strengt etter behandlingsregimet. Med forbedring av helsetilstanden er avskaffelse av medisiner nødvendig bare etter å ha konsultert en lege.

Hvis du puster inn og puster ut luft riktig, mens du trener på enheten, begynner rensereaksjoner i kroppen, der det er mulig å observere følgende fenomener:

• gjør vann i enheten til skum;
• sekresjon av spytt eller sputum.

Hvis denne situasjonen oppstår, er det viktig å skifte vannet og deretter fortsette treningen. Hvis pasienten bruker enheten daglig, vil disse fenomenene forsvinne etter en måned.

Mulige vanskeligheter ved bruk

Oftest oppstår det vanskeligheter ved bruk av TDI-01-enheten. De kan uttrykkes av ubehagelige symptomer som oppstår hvis pasientens kropp ennå ikke har hatt tid til å forberede seg på de foreslåtte belastningene.

Hovedsymptomer:

• dyspné;
• tyngdekraften med full pust;
• sterke smerter i hodet;
• ubehag;
• ønsket om å trekke pusten og avbryte teknikken en stund.

Hvis disse symptomene oppstår, må økten avbrytes umiddelbart og inntil tilstanden normaliseres, er bruk av simulatoren forbudt.

Alternativer

Alternativer inkludert behandlingsmetode:

• hyperkapni;
• hypoksi;
• diaphragmatic pusting;
• økt ekspirasjonsmotstand;
• bobler.

Trening i hypoksi-modus

Hypoksi er en langsom reduksjon av oksygen i kroppen ved hjelp av en gjennomtenkt teknikk. Takket være denne metoden er det mulig å øke tilpasningen av pasientens helse og kroppens motstand mot patogener. Metabolske prosesser er mer økonomiske (dette gjelder luft) og bruker oksygen effektivt slik at kroppen kan få den energien den trenger.

Også, med en langsom reduksjon i oksygen, aktiveres anaerob respirasjon (det krever ikke bruk av O 2). Dette fører til slutt til selvhelbredelse av kroppen.

Puste med mellomgulvet

Før du utfører øvelsene, er det verdt å øve på å puste riktig ved hjelp av mellomgulvet. For dette:

• legg håndflaten på magen;
• pust inn gjennom nesen, mens du prøver å skyve hånden vekk med magen;
• pust deretter sakte ut gjennom nesen, samtidig som du trykker hånden på magen og prøver å berøre ryggraden med den;
• utfør flere pust og utåndinger uten å påvirke brystet (du må kontrollere det slik at det forblir urørlig under innånding).

For raskt å mestre slik pust, anbefales det å utføre øvelser i liggende stilling.

Motstandstrening

Det representerer en endring i mengden væske som helles inn i simulatoren, noe som forårsaker en økning i positivt trykk ved utånding og negativt trykk ved inhalering. Dette har en positiv effekt på bronkienes arbeid i lungene.

Hyperkapni

Dette er en økning i karbondioksid til et bestemt nivå som en person kan kontrollere. Med hyperkapni i kroppen observeres vasodilatasjon og forløpet av alle vitale prosesser normaliseres.

bobler

Det forårsaker luftbobler på innsiden av apparatet, som utfører visse funksjoner. Under bobling blir luften fuktet, som pasienten inhalerer, noe som er spesielt viktig ved inhalasjon med legemidler. Når du inhalerer, skaper sprengningen av boblene en mikrovibrasjon av luften - dette har en gunstig effekt på penetrasjonen av luft inn i bronkiene, og utfører derved mikromassasje.

Gjennomføring av inhalasjoner

Fenomenet med Frolov-simulatoren - enheten kan også brukes som en inhalator. Før du starter øvelsene, er det nødvendig å utvikle diafragmatisk pust - som et resultat må brystet under pusten nødvendigvis forbli stasjonært.

Ved å utføre inhalasjoner ved hjelp av Frolov-enheten, som fungerer som en forstøver, tar vi enheten i hånden og holder den vertikalt. Munnstykket legges i munnen, hvoretter vi puster inn og puster ut. Inhalering er nødvendig for å utføres aktivt (magen må være i en avslappet tilstand). Når du fullfører pusten, bør magen strammes.

Grunnleggende utstyr til enheter

Trenerdetaljer:

• glass - lar deg utføre pusteøvelser med motstand ved hjelp av vann og gjøre inhalasjoner (simulatoren brukes som forstøver);
• indre beholder - hjelper til med å velge grensene for klasser;
• beholder for oljer - har 3 seksjoner, på grunn av hvilke aromaterapisystemet blir forbedret, noe som fører til en forbedring i et positivt resultat;
• fleksibelt korrugert pusterør - trening kan utføres i hvilken som helst stilling av kroppen;
• lokk - garanterer luftsirkulasjon og sikker festing av de indre delene av enheten;
• munnstykke - den optimaliserte utformingen av delen lar ikke musklene anstrenge seg;
• nese klips;
• instruksjon - det gis en fullstendig beskrivelse av arbeidet.

I tillegg må du ha en klokke med en timer som lar deg kontrollere varigheten av klassene.

Maskinvedlikehold

Før og etter trening er det nødvendig å skylle alle deler godt med varmt vann.

Hvis forurensningen er alvorlig, kan delene behandles med hydrogenperoksid og vaskemiddel, påfør dem i 30 minutter.

Dersom fargen på reservedelene endres eller det oppstår sprekker og andre feil på delene, må de endres. Det er nødvendig å lagre enheten på et praktisk sted, vekk fra varmekilder, uten ultrafiolett stråling.

Frolovs simulator fikk høy popularitet, som et resultat av lang og mange års forskning, og fikk fantastiske anmeldelser. Dens viktigste fordel er å øke nivået av luftveiene. Det setter blodsirkulasjonen i orden, og øker også tonen i nervesystemet betydelig.
Pusten er livsgrunnlaget, og simulatoren vil kunne gjenopprette det som har gått tapt.
For de som ønsker å styrke ikke bare helse, men også forynge, er metoden helt riktig.

hensikt

Formålet med simulatoren er å få en person til å puste med innsats. Ved å overvinne hindringer øker en person utholdenheten til bronkiene og lungene, stimulerer alle åndedrettsmusklene. Slik trening vil ikke være forgjeves, og dette vil merkes når. Kortpustethet manifesterer seg mindre, opp til fullstendig fravær. Og når klasser på simulatoren går parallelt med inhalasjonsprosedyrer, hvor essensielle oljer brukes, øker også immuniteten mot alt. Det er derfor det brukes til forebygging av influensa og akutte luftveisinfeksjoner.
For pasienter som har hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag vil Frolov-simulatoren bidra til å komme seg raskere, dette skyldes normalisering av stoffskiftet og opprettholdelse av balansen mellom CO2 og O2. I dette tilfellet øker enheten effekten av foreskrevne legemidler.
Hva annet kan han gjøre?
1 Tøm lungene
2 Hjelp en person som sliter med astma.
3 Personer med vegetovaskulær dystoni
4 Personer som lider av kortpustethet og kvelning
5 Øk myokardblodtilførselen.
6 Aktiver blodtilførselen til hjernen og tilstanden til kapillær blodstrøm
7 Forbedre lymfesirkulasjonen
8 For å normalisere søvn og generell psykofysisk tilstand.
9 For å gjøre urokkelig nervesystem.
I et nøtteskall - på denne enkle og rimelige enheten kan du enkelt gjenopprette helse og munterhet. Noen ganger går folk forbi det som er enkelt og rimelig, og kjøper dyre medisiner som snart blir uberettiget, både når det gjelder investeringer og tidsbruk.

Bruken av Frolov-apparatet

Før bruk må du helle vann i et glass. For å måle det hellede vannet kan du bruke en spesiell dispenser som følger med simulatorsettet. Deretter er beholderen tett lukket med et lokk og plassert i et glass. Etter installasjon er alt dette dekket med et lokk med et pusteuttak, som et rør med et spesielt munnstykke er festet til.
Dens allsidighet ligger i det faktum at i tillegg til vann, kan urteavkok helles i beholderen. For dette er en liten beholder inkludert i settet. Men husk at det ikke anbefales å blande eteriske oljer og avkok. Gjør det separat.
Instruksjonene for Frolov-simulatoren anbefaler bruk daglig for best resultat.

Det forutsettes at undervisningen skal gjennomføres systematisk, og til bestemte timer. Det optimale tidspunktet er kveld. Bare ikke tren etter middag. Etter å ha spist bør det gå minst to timer. Hvis du ikke klarer å utføre prosedyren om kvelden, gjør det om morgenen før frokost. Før timestart bør du drikke litt væske, gjerne vann, men du kan også en annen, ca et glass. Hvis du gjorde øvelsene om kvelden, ikke spis før daggry, og hvis du er om morgenen, avstå i to eller tre timer.

Bruk

Bruksvilkårene er enkle. Den kan brukes i en posisjon som er behagelig for deg, så lenge du er avslappet til å puste inn og ut. Men hold glasset bør være strengt oppreist. Du kan ligge på siden eller sitte på en stol, lenestol. Husk at pusten bør gjøres mer med magen enn med lungene.
Til å begynne med bør treningen ikke ta mer enn fem, ti minutter. Øk deretter tidsintervallet til 30 minutter.
Ta tiden til tretti minutter, må du jevnt. La det ta deg en måned eller en og en halv måned.
Med økende tid øker også væskenivået i glasset. Starter fra 10 ml, og når deretter 30 ml. Selvfølgelig vil en mer nøyaktig beskrivelse bli vist til deg av instruksjonene for Frolov-simulatoren, som er inkludert i settet. Intensiv pustetreningsterapi varer i opptil fire måneder. Etter å ha nådd dette nivået, er timefrekvensen redusert til to per uke. Det anbefales å ha en notatbok for å registrere treningsøkter for å identifisere den optimale effekten av timene. Hvis du har nytte av en viss mengde vann hellet i et glass, bør du fortsette å øve.

Pusten er grunnlaget for livet. I henhold til fysiologiske behov kan en person ikke leve uten å puste selv i noen få minutter. Dette bekrefter den overordnede viktigheten av å puste i menneskelivet.

Strømmen av livsenergi for normal funksjon av kroppen, dens mentale og fysiske helse og lang levetid er avhengig av pusten.

Men få mennesker vet at ved hjelp av pusteteknikker kan man ikke bare forbedre helsen, men også skade, spesielt hvis dette gjøres ved hjelp av utestede enheter kalt pustesimulatorer.

Det er bare én pustesimulator for riktig pust - dette er Frolov TDI-01-simulatoren. Den eneste produsenten av Frolov TDI-01-simulatoren under lisens fra forskeren Frolov V.F. er Lotos LLC, Omsk.

Frolov-simulatoren hjelper brukeren til enkelt og trygt å gjenoppbygge feil pust til riktig (endogen). Pustemetoden på Frolov-simulatoren er patentert av utvikleren av enheten, har bestått en rekke kliniske studier og er godkjent av Helsedepartementet i den russiske føderasjonen på grunnlag av ordre nr. 311, for effektiv behandling av kroniske sykdommer , gjenoppretting av immunitet. Kliniske studier hjalp til med å identifisere indikasjoner og kontraindikasjoner for bruk av metoden og reflektere det i bruksanvisningen til Frolov-simulatoren.

FROLOVS METODE. FROLOVS PUST.

Frolovs originale simulator er basert på en spesiell teknikk - Endogen pust. Frolovs metode har bestått kliniske forsøk.

Instruksjonene for Frolov-simulatoren gjenspeiler indikasjonene og kontraindikasjonene for bruk av simulatoren og Frolov-metoden. Høyt kvalifiserte medisinske spesialister har valgt de riktige treningsregimene, tatt i betraktning ulike patologier i kroppen.

Gjennom hele behandlingsforløpet fra 6 måneder til 1 år skal brukeren av Frolov-simulatoren følge instruksjonene for bruk av Frolov-simulatoren.

Under pusten forbereder Frolov-metoden kroppen trygt på endringer i vitale faktorer: type og rytme av pusten, trykk i luftveiene, gasssammensetning.

Overgangen til den diafragmatiske typen pust ved hjelp av instruksjonene fra Helsedepartementet er veldig enkel og tilgjengelig selv for et barn. Du kan bli kjent med instruksjonene for Frolov-simulatoren for å åpne Frolovs pust på nettstedet til produsenten Lotos LLC, Omsk http://www.lotos-frolov.ru

Third Wind-metoden er den eneste måten å gjenopprette helsen. Alt annet er bortkastet tid og penger!

Merk følgende! For å øke ansvaret til brukerne av Frolov TDI-01-simulatoren, innføres en ny regel for å gi konsultasjoner. Ved søknad om gratis konsultasjon på telefon til fjelllinjen 88003339164 må du oppgi personlig kode. Din personlige kode finner du på siste side i retningslinjene.

om bruk av den enkelte respirasjonssimulator TDI-01

Kjære venn! Du har tatt det viktigste steget mot en enkel, trygg og effektiv måte å helbrede på ved å kjøpe en unik individuell pustetrener TDI-01!
Siden antikken er det velkjent om de positive effektene av pusteøvelser på menneskekroppen. Platon, Theofast og mange andre filosofer i Roma og Hellas snakket om påvirkningen av helbredende pust på den mentale og fysiske tilstanden. Galen og Paracelsus, kjente leger fra den tiden, anbefalte pusteøvelser som en forutsetning for å opprettholde utmerket helse og som et middel som er nødvendig i prosessen med å behandle ulike sykdommer.

Metoden for pusteøvelser utført ved hjelp av TDI-01, er rettet mot å forbedre kvaliteten på biokjemiske prosesser som har en positiv effekt på hele kroppen. Det er systemet som først gjorde "fenomenet endogen respirasjon" tilgjengelig for mennesket, som brukes av moderne medisin for å behandle mange sykdommer. Pustetrening på TDI-01-simulatoren lar deg utvikle åndedrettsmusklene, noe som er av stor betydning for en moderne person i forhold med fysisk inaktivitet (en stillesittende livsstil).

I tillegg lar enheten deg skape positivt ekspirasjonstrykk i lungene, som trener lungesystemet fullt ut og aktiverer reservekapasiteten til kroppen. Dette er viktig for å opprettholde god helse under påvirkning av ugunstige klimatiske og miljømessige faktorer, i stressende situasjoner, samt for å korrigere aldersrelaterte endringer og bremse aldringsprosessen. TDI-01 er en ekte kunnskap innen medisin, som globalt løser problemene med å eliminere uhelbredelige sykdommer og forlenge livet. Når du er engasjert i TDI-01-simulatoren, vil du se bra ut og føle deg bra, og nyte alle fordelene med sunn pust. Her er en velprøvd og pålitelig metode for å oppnå suksess. Med riktig daglig bruk av simulatoren vil du enkelt oppnå fantastiske resultater!

Fra deg - 10-20 minutter om dagen. Du - helse, skjønnhet, lang levetid!
Vennlig hilsen forfatterne av den endogene pustemetoden og oppfinnerne av den individuelle respirasjonssimulatoren TDI-01.

Frolov Vladimir Fedorovich, kandidat for biologiske vitenskaper, forfatter av pustemetoden på TDI-01-simulatoren.

Doktor i fysiske og matematiske vitenskaper, kandidat for tekniske vitenskaper, professor i MPEI, utvikler av teknisk dokumentasjon for TDI-01.

MEDISINSK FORMÅL

På grunnlag av kliniske studier utført i institusjoner i Helsedepartementet i Den russiske føderasjonen, brukes den individuelle respirasjonssimulatoren TDI-01 til å øke immun- og tilpasningsevnen til kroppen, forebygge og behandle ulike sykdommer, for å rehabilitere kroppen etter eksponering for ugunstige miljø- og produksjonsfaktorer (inkludert stråling), under stress.

DRIFTSPRINSIPP TDI-01

Opptil 20 ml vann helles i pustesimulatoren (volumet varierer avhengig av menneskers helsetilstand, i henhold til treningsregimet).
TDI-01-simulatoren trener respirasjonsmuskulaturen, gjenoppretter normal funksjon av lungevevet og stimulerer intracellulære prosesser på grunn av innåndings- og utåndingsmotstand under forhold med lavt oksygeninnhold i den inhalerte gassblandingen og en moderat konsentrasjon av karbondioksid. Som et resultat blir kroppens helbredende mekanisme lansert.
Simulatoren er en enhet for individuell bruk!

INDIKASJONER FOR BRUK

Simulatoren TDI-01 brukes til forebygging og behandling av ulike sykdommer utenfor det akutte stadiet.
Rådfør deg med legen din før du starter dette velværeprogrammet for å bestemme sykdomsstadiet.

Indikasjoner for bruk av pustesimulator er:

- Sykdommer i ØNH-organer: rhinitt (inkludert allergisk), bihulebetennelse, kronisk betennelse i mandlene.
- Øyesykdommer: nærsynthet, hypermetropi, de innledende stadiene av grå stær, glaukom.
- Luftveissykdommer: bronkial astma (enhver etiologi),
kronisk bronkitt, emfysem, tuberkulose, silikose.
- Kardiovaskulære sykdommer: aterosklerose, koronar hjertesykdom (arytmi, angina pectoris, hjertesvikt), hypertensjon, åreknuter, tromboflebitt, vegetativ-vaskulær dystoni, encefalopati, migrene. Rehabilitering etter hjerteinfarkt, hjerneslag. Talegjenoppretting.
Merk: etter et slag må det gå minst 2 uker, etter et hjerteinfarkt - minst 6 måneder.
- Sykdommer i blodet.
- Sykdommer i mage-tarmkanalen (GIT): sykdommer i spiserøret, gastritt og magesår, betennelse i tolvfingertarmen, kolitt, forstoppelse. Kolecystitt, kolelitiasis. Kronisk pankreatitt. Restaurering av leverfunksjoner.
- Sykdommer i det genitourinære systemet: prostatitt og prostataadenom, impotens; patologisk overgangsalder, fibromer, polypper. Urolithiasis, uretritt, cystitt, etc. Gjenoppretting av nyrefunksjon.
- Sykdommer i muskel- og skjelettsystemet: leddgikt, artrose, osteokondrose.
– Autoimmune sykdommer, sykdommer i nervesystemet og det endokrine systemet: diabetes mellitus type I og II, skjoldbruskkjertelsykdom, multippel sklerose, allergier, etc.
- Sykdommer i huden og dens derivater (inflammatorisk, sopp, allergisk, dystrofisk): psoriasis, skallethet, dermatitt, trofiske sår, etc.
- Ikke-spesifikke effekter: søvnen er normalisert. Det er en vektjustering. Stemningen stiger. Forbedrer hukommelse og hørsel. Redusert sug etter røyking og alkohol.
- Kosmetologisk og anti-aldringseffekt (utjevner rynker, forbedrer tilstanden til hud, hår og negler); bremse biologisk aldring, korrigering av aldersrelaterte endringer.
TDI-01-simulatoren kan også brukes av friske mennesker for å forebygge sykdommer, opprettholde helsen, opprettholde den generelle tonen i kroppen og føle seg bra.

KONTRAINDIKASJONER

- akutte somatiske og infeksjonssykdommer;
- kroniske sykdommer i stadiet av skarp forverring og dekompensasjon;
- respirasjonssvikt, ledsaget av alvorlig hypoksemi i kombinasjon med hyperkapni;
- trusselen om blødning (lunge, livmor, etc.), tilbakevendende lungeblødning og hemoptyse;
— tilgjengelighet av donororganer;
- hypertensiv krise;
raskt voksende og metastaserende svulster.

I den akutte perioden med sykdommer, når trening på simulatoren er kontraindisert, kan den brukes som en inhalator for raskest å avta forverringen, ved sykdommer i bronko-lungesystemet - for å fukte luftveiene, tynne og bedre utflod av sputum, redusere bronkial obstruksjon, kortpustethet og hoste.
For bruk av TDI-01-simulatoren som inhalator, se produktdatabladet.

UTSTYR PÅ SIMULATOREN TDI-01

1. Pusteslange…………………………………………………………………………. 1 PC.
2. Munnstykke………………………………………………………………………………………… 1 stk.
3. Lokk til krukke……………………………………………………………………….. 1 stk.
4. Lokk til glass……………………………………………………………………….. 1 stk.
5. Glass………………………………………………………………………………………… 1 stk.
6. Indre kammer………………………………………………………………………. 1 PC.
7. Dysebunnnett med STORE hull
(hvit farge)……………………………………………………………………………………… 1 stk.
8. Dysebunnnett med SMÅ hull
(blå). Merk følgende! Bare i simulatorpakken
TDI-01 “Tredje vind” ………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 1 stk.
9. Målebeger (begerglass)……………………………………………………………… 1 stk.

VEDLIKEHOLD OG OPPBEVARING

Før den første leksjonen og etter hver treningsøkt på TDI-01-simulatoren, vask alle delene med varmt vann og et vaskemiddel som anbefales for oppvask.
Om nødvendig anbefales alle deler av simulatoren å behandles i 30 minutter med en 3 % hydrogenperoksidløsning med en 0,5 % løsning av vaskemiddel anbefalt for oppvask ved en temperatur på 18-24 °C.
Ikke bruk maskinen hvis noen deler er misfarget, sprukket eller på annen måte uegnet for bruk. I dette tilfellet må du be om avklaring på kjøpsstedet for simulatoren.
Oppbevar tredemøllen på et praktisk sted unna direkte sollys og andre varmekilder.

Øv på å puste i rolig, godt humør.
-Hvis du ikke føler deg bra på treningsdagen, ikke øk belastningen: varigheten av utåndingen, vannvolumet og tidspunktet for økten. Ta vare på den gamle modusen.
- På grunn av det faktum at effekten av en treningsøkt varer lenge, Klassene holdes EN gang om dagen. Hyppigere øvelser kan forårsake overbelastning av kroppen og en kraftig forverring av sykdommer.

Prøv å ikke spise store mengder mat mindre enn 1,5 timer før og 1,5 timer etter trening på grunn av det faktum at en full mage forstyrrer den aktive bevegelsen av mellomgulvet. Dette forårsaker ubehag og reduserer effektiviteten av pusteøvelser. Personer som lider av diabetes mellitus, magesår i magen og tolvfingertarmen, samt gravide kvinner bør følge anbefalingene fra legen om tidspunktet for å spise.
- En av de nødvendige betingelsene for å oppnå suksess er regelmessigheten av pusteøvelser og den gradvise økningen i belastninger. Det er nødvendig å gi kroppen din mulighet til å tilpasse seg og tilpasse seg den nye pustemåten.
– Det er ønskelig å trene pust hver dag, samtidig.
Du kan trene når som helst på dagen, men det gunstige resultatet av å puste om kvelden (før du legger deg) er 2-4 ganger høyere.
-For å oppnå de beste resultatene av sunn pust, er et tilstrekkelig inntak av vitaminer og mikroelementer nødvendig i kroppen. Koordiner dietten med legen din.
- Tidligere foreskrevne medisiner og prosedyrer må tas i full overensstemmelse med anbefalingene fra den behandlende legen.
- I prosessen med pustetrening oppstår kroppsrensende reaksjoner, som kan være ledsaget av skumdannelse av vann i simulatoren, rikelig sekresjon av spytt, slim, oppspytt. I dette tilfellet bør du skifte vannet i glasset og fortsette treningen. Ettersom kroppen er renset innen 1 måned, forsvinner disse manifestasjonene gradvis.
Ettersom du føler deg bedre under trening, avbryt eller reduser dosen av medisiner kun etter anbefaling fra en lege!

KLARGJØRING AV SIMULATOR TDI-01 FOR ARBEID

Det er viktig å montere simulatoren riktig (fig. 1).
1. Hell i et glass (5) fra 9 til 20 ml (avhengig av treningsmåte i henhold til instruksjonene) med drikkevann ved romtemperatur.
2. Fest den nederste nettingmunnstykket (7 eller 8, avhengig av
modus for trening og konfigurasjon av simulatoren) til det indre kammeret (6) og plasser det i glasset (5).
3. Før pusterøret (1) gjennom hullet i koppdekselet (4) og koble til det indre kammeret (6).
4. Lukk begeret (5) godt med lokket (4) ved å skyve det ned i røret (1).
5. Sett munnstykket (2) inn i den frie enden av røret (1).

Ris. en
Etter å ha satt sammen simulatoren, er det nødvendig å sørge for at det indre kammeret (6) med det nederste nettfestet (7 eller 8) festet til det er i bunnen av koppen (5). Lokket (3) til glasset brukes ikke under pusteøvelser.

TRINN 1: LÆR FØRST DIAFRAGMATISK PUSTE

Denne metoden er basert på den diafragmatiske (abdominale) typen pust (fig. 2, 3). Membranen er den viktigste respirasjonsmuskelen som skiller bryst- og bukhulene. Ved inspirasjon trekker membranen seg sammen og beveger seg ned. Bukveggen beveger seg samtidig fremover, magen stikker ut. Under utpust slapper mellomgulvet av og reiser seg. Bukveggen beveger seg samtidig tilbake til ryggraden, magen trekkes opp.
Før du begynner å trene på simulatoren, øv deg på diafragmatisk pusting uten simulatoren:
1. Plasser håndflaten på magen;
2. Pust inn gjennom nesen, mens du prøver å skyve håndflaten fremover med magen;
3. Pust nå rolig ut gjennom nesen, og trykk gradvis håndflaten mot ryggraden;
4. Ta noen pust inn og ut, prøv å ikke bruke brystet til å puste.
Brystet forblir urørlig både ved inn- og utpust! For å gjøre det lettere, øv deg på å ligge flere ganger. Husk: pusten må være strengt diafragmatisk!
ris. 2

ris. 3

TRINN 2: HVORDAN DU ARBEIDE PÅ MASKINEN

Velg den mest praktiske posisjonen for deg: sittende ved bordet, i en lenestol eller tilbakelent (fig. 4, 5, 6).
Ta simulatoren i hendene eller legg den på bordet. Vannstanden i simulatoren må være strengt horisontal, så hold alltid glasset til simulatoren i vertikal posisjon (fig. 7).

Plasser munnstykket i munnen, fest det godt med leppene, og start pusteøvelser. Inhalering utføres aktivt i 2-3 sekunder. Samtidig beveger magen seg fremover (fig. 2). Utånding utføres umiddelbart etter innånding. I dette tilfellet beveger magen seg tilbake mot ryggraden (fig. 3).
Pust ut rolig, sakte og jevnt, trekk magen på slutten av utpusten. Etter endt leksjon, demonter simulatoren, behandle delene og oppbevar den i samsvar med anbefalingene i avsnittet "Vedlikehold og lagringsregler".

Fig.7

Hovedkriteriet for en riktig gjennomført leksjon er en behagelig tilstand og god helse under leksjonen og etter den.

TRINN 3: TRENINGSMODUS

Klasser på TDI-01 utføres i trinn:
Trinn 1 - forberedende modus;
Trinn 2 - hovedmodus;
Trinn 3 - modusen for å avsløre de skjulte egenskapene til kroppen.

Friske mennesker kan umiddelbart begynne å trene på simulatoren i hovedmodus (se nedenfor). Barn og personer med medisinske tilstander bør starte med en forberedende diett (se nedenfor).
Hvis du ikke selv kan bestemme hvordan du skal velge riktig startbelastning (mengde vann, treningstid og utåndingstid), rådfør deg med en Lotos-spesialist på telefon. 8-800-333-91-64 (gratis i Russland).

FORBEREDENDE MODUS

På trinn 1 (forberedende modus) er det nødvendig å normalisere arbeidet til kroppens rensesystemer (lymfesystem, nyrer, lever, tarm, etc.). Dermed lanseres et kraftig program for rensing av hele kroppen. I fremtiden, når du begynner å trene andre kroppssystemer, vil dette programmet fortsette å fungere. Det er viktig at helserestitusjonsprogrammene aktiveres i denne rekkefølgen: For det første er det nødvendig å rense kroppen tilstrekkelig og skape det optimale miljøet for at cellene i kroppen kan aktivere sin vitale aktivitet. Hvis hovedmodusprogrammet startes før det forberedende modusprogrammet, vil en skarp frigjøring av en stor mengde toksiner og giftstoffer føre til en forverring av helsen og forverring av sykdommer.
For trening i forberedende modus det er nødvendig å bruke et bunnnett med STORE hull (hvit) (7).
Vannvolumet i simulatoren er 9-12 ml.(avhengig av helsetilstand)
Den opprinnelige varigheten av leksjonen er 1 minutt 1 gang per dag.
På dette stadiet av læring brukere må inhalere gjennom nesen er en lettere måte å puste på. Hele treningsperioden i den forberedende modusen forblir volumet av vann som helles inn i simulatoren uendret. Varigheten av leksjonen øker over tid fra 1 til 20 minutter. Legg til 1 minutt hver 3-4 dag.
Hvis du kan puste kontinuerlig i den forberedende modusen i 20 minutter uten å oppleve kortpustethet eller annet ubehag, er du klar til å bytte til hovedmodusen for trening.

HOVEDMODUS

I hovedmodus utføres både innånding og utånding av munnen (gjennom simulatoren). For å forhindre bevegelse av luft gjennom nesen, kan du trykke på nesevingene med to fingre på den frie hånden.
Hvis du byttet til hovedmodus etter den forberedende modusen, start med en øktvarighet på 1 minutt. Friske mennesker kan umiddelbart starte klasser med denne modusen, og varigheten av leksjonen er 5 minutter.
Øk parametrene gradvis: volumet av vann, varigheten av treningen og varigheten av respirasjonshandlingen (PDA) - Se nedenfor.
Du kan ikke øke mer enn én indikator i en økt.
Hvis du øker utåndingstiden i løpet av leksjonen, bør ikke varigheten av leksjonen øke, og omvendt, hvis du øker treningstiden, kan du ikke øke PDAen osv. Prinsipp: i en syklus (3-4 dager) øker en treningsparameter.

Maksimal varighet av trening for barn bør ikkeoverstige 16 minutter.

ØKE VARIGHETEN PÅ LEKSJONENE

Øk varigheten av treningsøkten gradvis til 30 minutter. Gjør dette ved å legge til 1 minutt hver 3-4 dag.
Maksimal varighet av trening for barn bør ikke overstige 16 minutter.

ØKT VARIGHET PÅ ÅNDEDRETTSLOVEN (PDA)

Varigheten av inspirasjon i prosessen med pustetrening endres som regel ikke. Inhalering gjøres med vanlig dybde og intensitet (2-3 sekunder).
Varigheten av utløp under trening øker gradvis. For å gjøre dette, legg til 1 sekund til den første utløpstiden hver 3.-4. dag. Husk at økningen i PDA (innånding + utånding) er individuell og kan variere mye fra person til person. Etter hvert som treningen øker, kan varigheten av utåndingen nå 50-60 sekunder eller mer. Når varigheten av utåndingen øker og blir mer enn 12 sekunder. (graf 1), kan du oppleve ubehag (magen er allerede trukket opp til ryggraden, men det er fortsatt luft i lungene). I dette tilfellet anbefales det å dele utpusten i to korte utåndinger på 6 sekunder hver med en pause på 1 sekund mellom dem, hvor magemusklene slappes av (graf 2).
Trekk pusten, magen beveger seg fremover. Utånding følger umiddelbart etter innånding.
Begynn å puste ut de første 6 sekundene mens magen beveger seg tilbake mot ryggraden.
Stopp utåndingen i 1 sekund og slapp av magemusklene i dette øyeblikket (magen beveger seg fremover).

Fortsett å puste ut i de neste 6 sekundene uten å puste inn mens magen beveger seg tilbake mot ryggraden igjen. Pause - 1-2 sekunder.
Ta nå neste pust.
Dermed vil åndedrettshandlingen din bestå av ett pust (2-3 sekunder) og to utåndinger på 6 sekunder, mellom disse skal det være 1 sekund. slappe av magemusklene (graf 2).
Gjør en ytterligere økning i respirasjonshandlingen, legg til 1 sekund til den siste korte utåndingen (6 sekunder) hver 3.-4. dag. Når varigheten av siste utpust når 13 sekunder, deler du den inn i to korte utpust på 6 sekunder hver, mellom hvilke slappe av magemusklene (graf 3).

Over tid vil pustehandlingen din bestå av ett pust (2-3 sekunder) og allerede to, tre eller flere utåndinger på 6 sekunder hver, mellom hvilke du skal slappe av magemusklene.
Øk varigheten av respirasjonshandlingen i fremtiden i samsvar med kroppens evner.
Det er nødvendig å engasjere seg i hovedmodusen i minst tre måneder.
Et tilstrekkelig resultat av trening i denne modusen vil være oppnåelse av følgende indikatorer: vannvolum - 20 ml, treningsvarighet - 30 minutter, PDA - 30-35 sekunder.
Å oppnå en slik belastning betyr at hovedmodusprogrammet er pålitelig aktivert og vil fortsette å fungere i fremtiden.
Bruk en klokke eller en stoppeklokke for å bestemme den innledende varigheten av respirasjonshandlingen (PDA). PDA måles i sekunder.

ØKENDE VANNVOLUM

Vannvolumet som helles i glasset til simulatoren (5) kan økes gradvis (med 1 ml på 3-4 dager) fra 12 (eller 9) ml til 20 ml etter hvert som pustehandlingen din forlenges.
Maksimalt vannvolum i simulatoren er 20 ml.
Et større volum kan gi kortpustethet og ubehag før og etter trening på simulatoren Vann brukes rent, i romtemperatur. For å måle ut nødvendig vannmengde, bruk den medfølgende målekoppen (9) eller en vanlig medisinsk sprøyte.

Se følgende tabell:

MÅTE FOR OPPDANNELSE AV ORGANISMENS SKJULTE MULIGHETER

På neste trinn er det nødvendig å aktivere programmet for å avsløre våre skjulte evner på ulike områder av livet. For å gjøre dette er det nødvendig å endre arten av belastningen under trening på simulatoren.
På dette stadiet av treningen må du bruke den nederste nettingmunnstykket med SMÅ hull (blå) (8). Merk følgende! Denne dysen (8) er kun i "Third Wind"-konfigurasjonen.
Bruken fører til det faktum at under de samme forholdene (volumet av vann og inspirasjonens varighet), kommer mindre luft inn i lungene.
Således, hvis belastningsvarianten på hovedstadiet ble brukt på grunn av en kvalitativ endring i den inhalerte luften, blir det på dette stadiet lagt til en ekstra belastning av en kvantitativ endring i volumet av inhalert luft.

VÆR OPPMERKSOM: NÅR OVERGANG TIL ØVELSER I MODUS FOR Å OPPDAGE ORGANISMENS SKJULTE MULIGHETER, KAN PDA OG TRENINGSTID REDUSERES BETYDLIG! DET ER NØDVENDIG Å OMBESTEMME DET KOMFORTABELTE BELASTNINGSNIVÅET VED UTVALGSMETODEN!

Start treningen i en komfortabel modus og øk belastningen gradvis til følgende parametere: treningsvarighet - 30-40 minutter, PDA - maksimalt mulig (i gjennomsnitt - 50-60 sekunder).

Teknikken anses som mestret hvis to resultater oppnås:
1) I løpet av dagen er diafragmatisk pust uten simulator 1. grunnleggende for deg (dvs. naturlig i hvile). Dette betyr at kroppen jobber jevnt og trutt i en ny modus for å opprettholde helsen.
2) Under trening har du nådd maksimalt individuell pro2. varigheten av respirasjonshandlingen (PDA). Dette betyr at alle tidligere skjulte reserver er fullt aktivert i kroppen.
For relativt friske mennesker tar det omtrent 3 måneder å oppnå disse resultatene.

KONTROLL AV TRIVSEL OG TRENINGSRESULTATER

I kolonnen "Tid og dato for klasser" angi riktig dato og klokkeslett. I kolonnen "Volum av vann, ml" skriv inn volumet av vann som helles inn i apparatet. I kolonnen "Leksjonens varighet, min." angi hvor mange minutter leksjonen varte den dagen. Kolonne "PDA, sek." delt inn i fire kolonner i henhold til fasene av respirasjonshandlingen: "pust inn", "pause", "pust ut", "pause". I hver kolonne skriver du inn varigheten av den tilsvarende fasen i denne økten i sekunder. I kolonnen "Pulsfrekvens", "Blodtrykk, mm Hg. Art.", "Weight, kg" skriv inn de riktige verdiene målt etter slutten av leksjonen.

Oppnå resultater:
-I det første stadiet tilpasser kroppen seg til en ny type pust. Et godt resultat av dette stadiet vil være en behagelig helsetilstand under hele treningsøkten.
- På det andre stadiet trenes respirasjonsmuskulaturen (diafragma, interkostale muskler, muskler i fremre bukvegg osv.). For å gjøre dette må du gradvis øke treningstiden til et resultat på 18-20 minutter er oppnådd. Dette tar vanligvis omtrent en måned. På dette stadiet er en viss forverring av sykdommer mulig, noe som anses som et positivt symptom. Hvis forverringen ikke er intens, bør du ikke slutte å trene. Hvis forverringen er alvorlig, bør du redusere intensiteten på belastningen (treningens varighet, vannvolumet i simulatoren, PDA) til du føler deg komfortabel.
-På det tredje stadiet øker PDAen gradvis, derved tilpasser du cellene i kroppen din til en "dypere" hypoksi, som tvinger kroppens celler til å aktivere skjulte reserver. Et godt resultat, oppnådd innen 2-3 måneder, vil være en PDA på 25-30 sekunder. Gradvis eliminere årsakene til sykdommen. Den normale funksjonen til cellene i alle systemer og organer i kroppen vår gjenopprettes.
-På det fjerde stadiet dukker det opp en stor mengde vital energi for et fullt, rikt og lykkelig liv. Skjulte muligheter aktiveres som ikke dukket opp før eller gikk tapt.
-I fremtiden er det ikke behov for konstant trening - kroppen er selv i stand til å opprettholde et godt helsenivå.
For å opprettholde de oppnådde resultatene kan du bruke en av to metoder: enten trene 1-2 ganger i uken, eller gjennomføre 1,5-2-måneders kurs med daglige klasser 1 gang per år for forebygging. (fig.9)

Fig.9

BRUKERPÅMINNELSE

De vanligste feilene i pustetrening på TDI-01-simulatoren.
Symptomer: pesing, kortpustethet, kortpustethet, hodepine, prikking i hjerteområdet, feber, ubehag, ønske om å trekke pusten, pause i timen, ønske om å ta en raskere og/eller dypere pust på slutten av utpusten.
Hvis disse symptomene vises, bør økten avbrytes!
Årsak til hendelsen: for mye belastning som kroppen din ikke er klar for ennå.
Anbefalinger:
1. Reduser:
en. Leksjonstid
b. Vannvolumet strømmet inn i simulatoren
i. PDA
Belastningen må reduseres til symptomene forsvinner og en behagelig tilstand er oppnådd!
2. Gjennomfør klasser ikke hver dag, men annenhver dag eller hver uke for å gjøre to dager med "fridager", dvs. uten trening. En slik treningsmåte fører ikke til en betydelig reduksjon i effektiviteten til metoden, men lar kroppen din komme seg mer fullstendig etter trening.

OM SELSKAP-PRODUSENT

Lotos LLC gir informasjon og konsulentstøtte til brukere av pustesimulatoren TDI-01 via Internett: www.lotos-frolov.ru Her kan du stille spørsmål til en lege.
Også høyt kvalifiserte spesialister fra selskapet gjennomfører reiseseminarer i mange byer i Russland.
Hver onsdag selskapet "Lotos" gjennomfører gratis konsultasjoner av en lege via telefon hotline 8-800-333-91-64 (samtale innen Russland er gratis) fra 7.00 til 14.00 Moskva-tid.