Dwumiesięczne dziecko płacze we śnie. Dlaczego noworodki i niemowlęta płaczą we śnie? Zwiększona aktywność i nadmierne pobudzenie w ciągu dnia

Nie panikuj, jeśli dziecko płacze podczas snu, nie oznacza to wcale, że jest chore lub winne są zaburzenia psychiczne. Ale aby dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje, jest oczywiście konieczne.

Wymieniamy najczęstsze przyczyny płaczu dziecka we śnie.

Nerwowe podniecenie

I to zjawisko można często zaobserwować. Na przykład w ciągu dnia zabrałeś dziecko do cyrku, wieczorem przychodzili do ciebie goście (było głośno, tłoczno), a przed pójściem spać obejrzał więcej niż jeden odcinek swojej ulubionej kreskówki. A jeśli taki ciąg zdarzeń jest normalny dla osoby dorosłej, to Umysł dziecka po prostu nie jest na to gotowy.

Wyobraź sobie: wszystko, co ci znane, dziecko odbiera w zupełnie inny sposób. Dziesiątki odkryć dziennie, morze wrażeń, szybka zmiana obrazu zewnętrznego – jaki powinien być mózg dziecka, by w żaden sposób nie reagował na takie zdarzenia?

Dziecko może nie tylko być kapryśne we śnie, może też płakać przed pójściem spać, a nawet wpaść w złość. Dlaczego więc dziecko dużo płacze przed i podczas snu?

Przeanalizuj, czy coś podobnego dzieje się w twoim życiu? Czy Twoi goście śpią do późna, czy Twój „mały ogonek” dostaje dużo wrażeń dziennie?

I co najważniejsze- czy zwykły nie jest powalony?

Pamiętaj, że dla dziecka pewna rutyna jest kluczem do zdrowego rozwoju.

Czuć się samotnie

Dlaczego dziecko płacze w nocy? Wcale nie jest to rzadka przyczyna, szczególnie u dzieci poniżej trzeciego roku życia. A jeśli matka jest już przyzwyczajona do spania z dzieckiem od niemowlęctwa, nie będzie mu łatwo odstawić od piersi.

Nawet spanie w tym samym pokoju najlepiej zakończyć przed ukończeniem przez dziecko pierwszego roku życia. W przeciwnym razie, dorastając, dziecko będzie niezwykle bolesne z powodu tego, że śpi samotnie w swoim pokoju.

I nie możesz winić dzieciaka: to nie jest jego kaprys, ale twoje zaniedbanie. Jak można naprawić sytuację? Tylko rozsądne, stopniowe działania:

• Zwracaj większą uwagę na dziecko w ciągu dnia, aby nie potrzebowało go tak bardzo w nocy
• Zamień „wieczorną mamę” z „wieczornym tatą”, aby dziecko nie czuło bólu po zmianie swojej zwykłej twarzy (inaczej nawet nie będziesz mógł pomyśleć o spędzeniu nocy z dziadkami do 4-5 roku życia)
• Przypisz zabawkę, która będzie „dla starszego”, tuż przed dzieckiem, poproś niedźwiedzia, aby dzisiaj spał z Maszą
• Nie rozwiąż problemu w jeden dzień powiedz wszystko, od teraz śpisz sam
• Lekkie zabawki, kinkiety dla dzieci, kolorowe jasne naklejki na ścianie lekko odwrócą uwagę dziecka od smutnych myśli w ciemności
• z kołysanki lub bajki na dobranoc nie mogę odmówić ale staraj się nie kłaść obok dziecka, tylko usiądź przy łóżku, głaszcząc dziecko po głowie

Miałem okropny sen

Myślałeś, że dzieci jeszcze nie śnią? Oczywiście, że tak i jak. I żadne dziecko nie jest na to odporne, tylko bardziej boi się strasznego snu niż dorosły.

Tak, i od razu zrozumieć, że wszystko to było wyobrażeniem, wydawało się, że nie może. Tylko spokojna twarz mamy i taty, delikatne pociągnięcia, cichy miły głos przywróć dziecko do zwykłego stanu komfortu i bezpieczeństwa.

Ponownie upewnij się, że dziecko nie jest przeciążone emocjonalnie w ciągu dnia. W końcu takie nadmierne podniecenie będzie główny powód koszmary. Tak poza tym.

Nie musisz budzić dziecka, jeśli jęczy we śnie! Sprawdź, czy smoczek wypadł, czy dziecko się otworzyło, po prostu pogłaskać dziecko. Może tam spać spokojnie.

1-3-letnie dziecko płacze we śnie

Starsze dzieci mogą również płakać we śnie.

Zdrowe dziecko zaczyna płakać we śnie, kiedy nadpobudliwość. Często jest to konsekwencja błędów rodziców, gdy wszystkie aktywne zabawy i oglądanie bajek przypadają na czas przed snem.

Wręcz przeciwnie, na godzinę przed snem trzeba zrobić coś spokojnego: rzeźbić, rysować, czytać książki. Niech temu wszystkim towarzyszy akompaniament muzyczny: ciche, spokojne melodie będą dobrym tłem.

Jeśli przy odpowiedniej codziennej rutynie dziecko nadal dużo płacze we śnie, a nie jest chore, jest powód skontaktuj się z neurologiem. Obawy dzieci, doświadczony strach mogą nawiedzać dziecko w nocy.

Być może bez specjalnych leków nie da się tego zrobić.

Przedszkolak płacz we śnie

Dziecko w wieku przedszkolnym może już skarżyć się zarówno na gorączkę, jak i ból w gardle (ucho, nos itp.), więc w tym przypadku łatwo rozpoznać chorobę. Dlaczego więc dziecko może płakać we śnie? Może to być spowodowane:

• duże obciążenia (przedszkole, koła, duże grono towarzyskie)
• doświadczenia (kłótnie w rodzinie)
• straszne sny (nie mówi o niektórych swoich lękach i niepokojach, ale po cichu je znosi, co skutkuje koszmarami)
• doświadczany stres (karany przez rodziców, obrażany w ogrodzie, przestraszony przez psa)

Konsultacja psychologa dziecięcego jest całkiem odpowiedni w takich przypadkach: pomoże rodzicom poznać prawdziwe przyczyny płaczu dzieci we śnie, określić dalszy sposób rozwiązania problemu.

Oczywiście nie można liczyć na „wyrośnięcie” i „krzyczeć, żeby się uspokoić”. Pamiętaj, że wiele lęków to kompleksy pochodzi z dzieciństwa. Pomóż dziecku, które jeszcze nie radzi sobie w trudnych sytuacjach.

Małe dzieci, nie mogąc narzekać rodzicom na dyskomfort, poprzez płacz wyrażają uczucia.

Dlaczego dziecko płacze we śnie i nie budzi się, co powoduje niepokój u niemowląt i starszych niż rok - ten artykuł da mamom odpowiedź na takie pytania.

Fazy ​​snu u noworodków

U każdej osoby, w tym noworodka, sen obejmuje dwa stany.

Dokładniej opisano to w tabeli:

Dlaczego dziecko może płakać we śnie?

Każda matka martwi się, gdy dziecko nie śpi dobrze, ponieważ nie może mówić o swoich problemach, więc nie jest łatwo odgadnąć, co powoduje dyskomfort.

Nocny płacz dziecka jest prowokowany następującymi przyczynami:

• Koszmary nocne. U niemowląt rzadko się to zdarza, ale w miarę ich rozwoju sny stają się bardziej realistyczne i wiarygodne.

  Dlatego płacz z tego powodu może występować częściej, czasami dziecko jęczy.

• Nieprzyjemne odczucia w żołądku. Bolesność może być spowodowana kolką, dlatego noworodki płaczą, szlochają i wyginają się w łuk, nie budząc się.
• Czuć się głodnym. Ze względu na mały żołądek saturacja nie trwa zbyt długo, więc przy dłuższym odpoczynku niemowlęciu może niepokoić głód.
• Niekomfortowe warunki wewnętrzne– niska lub wysoka temperatura, wysoka wilgotność itp.
• Mokre pieluchy. Jest to również spowodowane suchymi, ale niewygodnymi pieluchami, przez co dziecko jest niegrzeczne, szarpie nogami, przewraca się.

Powyższe czynniki mogą przeszkadzać dziecku nie tylko w nocy, ale również podczas snu w ciągu dnia. Często dziecko bardzo płacze po przebudzeniu.

Jest to spowodowane ostrym przejściem w stan czuwania i wiąże się z cechami fizjologicznymi - trudnościami z adaptacją. Dzieciak często jest niegrzeczny sam, uspokoi go komunikacja z matką.

Przyczyny niespokojnego snu u dzieci po roku

Dzieci powyżej pierwszego roku życia powinny spać co najmniej trzynaście i pół godziny dziennie.

Rozkład wygląda następująco:

• Do dwunastej w nocy.
• Do drugiej po południu.

Te problemy u takich dzieci są spowodowane:

• Strach przed utratą matki. Dziecko czuje się zależne od rodziców, czuje się nieswojo i samotne, często krzyczy po przebudzeniu, gdy matki nie ma w pobliżu.
• Strach przed ciemnością, fikcyjne postacie itp.
• Nadmiernie żywe wrażenia otrzymane przed pójściem spać.
• Przemęczenie. Wielu rodziców uważa, że ​​powinno to zapewnić zdrowy sen, ale w takiej sytuacji obserwuje się odwrotny efekt, ze względu na zwiększone obciążenie psychiki.

Należy pamiętać, że niepokój dziecka we śnie wskazuje na problemy z układem nerwowym, dlatego ważne jest ustalenie przyczyny tego zachowania i podjęcie na czas działań.

Wielu wydaje się, że wymienione problemy nie są poważne i nie należy im poświęcać większej uwagi. Ale nie jest.

W dzieciństwie kładzione są fundamenty charakteru, powstaje układ nerwowy. Od tego, jak silne i spokojne dziecko odpoczywa, w dużej mierze zależy jego przyszły charakter i zdrowie.

Jak uspokoić dziecko i rozwiązać problem?

Aby zapobiec takim problemom, wykonaj następujące czynności:

• Ustaw ścisły harmonogram snu i budzenia. Dziecko powinno zmieścić się w ustalonych godzinach, długość snu nie powinna przekraczać normy.
• Chodź częściej, zadbaj o normalny stan powietrza w pomieszczeniu poprzez częstą wentylację, szczególnie wieczorem.

  Układ nerwowy dziecka pozytywnie reaguje na nasycenie powietrza tlenem.

• Zadbaj o aktywny dzień z dzieckiem, aby bawić się i rozmawiać więcej. Krótko przed zaśnięciem musisz ograniczyć aktywność, stopniowo przechodząc do odpoczynku.
• Zmiany w otoczeniu nie powinny następować zbyt gwałtownie – dziecko powinno być stopniowo wprowadzane w rzeczywistość.

  Niepokój może powodować odwiedzanie nowych ludzi, wędrówki w nieznane miejsca.

• Podczas kąpieli należy stosować kojące napary, które korzystnie wpływają na stan psycho-emocjonalny dziecka. Pomocny jest masaż relaksacyjny.
• Nadmiernie obfite jedzenie przed pójściem spać może spowodować naruszenie procesu trawienia, któremu towarzyszy kolka i wzdęcia.
• Jeśli dziecko jest zmartwione, drży, przestraszone we śnie, pieszcz go, uspokój go. Zrozumie, że jego matka jest w pobliżu i niepokój minie.
• Płacz nocny jest czasem spowodowany bólem ząbkowania. W takiej sytuacji pomocne będą żele znieczulające, które łagodzą dyskomfort.
• Utrzymuj temperaturę w pomieszczeniu pod kontrolą. Utrzymuje się w granicach od osiemnastu do dwudziestu stopni. Jeśli powietrze jest zbyt suche, stosuje się nawilżacze.
• Niezbędne jest zadbanie o miękkość i wygodę pościeli i odzieży.
• Zaleca się stosowanie łóżeczka drewnianego o umiarkowanej twardości materaca, nie wolno używać poduszek.
• Aby maluch nie czuł się samotny, zaśpiewaj mu kołysankę, połóż obok niego swoją ulubioną pluszową zabawkę.
• Aby zapobiec koszmarom u małych dzieci, zaleca się pozostawienie w pokoju łagodnych, przyciemnionych świateł, wiele dzieci boi się ciemności.

Ciekawe, że większość rodziców przy pierwszych oznakach płaczu lub niepokoju dziecka próbuje znaleźć ratunek w… karmieniu. Chociaż w rzeczywistości głód nie jest pierwszym i oczywistym powodem, dla którego dziecko zaczyna płakać i krzyczeć.

Najważniejsze powody, dla których dzieci płaczą

Pediatrzy na całym świecie od dawna badają i próbują usystematyzować powody, dla których karmiące dzieci nękają domowników krzykami i rykami. W tej dziedzinie eksperci zgromadzili już spore doświadczenie i wiedzę. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie przyczyny płaczu i niezadowolenia dzieci można podzielić na trzy globalne grupy:

• Instynkt
• Potrzeby fizjologiczne
• Ból lub dyskomfort

Przyjrzyjmy się bliżej:

1. Instynkt. Jest tak zaaranżowany przez naturę, że w wieku do roku lub dwóch ludzkie młode nie mogą fizycznie obejść się bez pomocy z zewnątrz. Na początku nie mogą nawet same się przewrócić, nie wspominając o drapaniu się po sztywnych piętach lub odpychaniu irytującej muchy z twarzy. Dlatego często pozostawione samemu (na przykład matka poszła do kuchni lub innego pokoju) dziecko zaczyna wyrażać swoje niezadowolenie skomleniem lub płaczem. Po prostu dlatego, że instynktownie boi się być sam ze sobą. Ale wystarczy podejść do dziecka, uśmiechnąć się do niego, porozmawiać z nim czułym głosem lub wziąć na ręce – natychmiast się uspokaja.
2. potrzeby fizjologiczne. Wszyscy ludzie na świecie, w tym niemowlęta, mają zestaw potrzeb fizjologicznych, z którymi codziennie sobie radzimy. Obejmuje: potrzebę jedzenia i picia, potrzebę spania i potrzebę załatwienia się. Niezaspokojenie którejkolwiek z tych potrzeb w naturalny sposób prowadzi do tego, że dziecko zaczyna to publicznie deklarować całemu światu – krzycząc i płacząc.
3. Ból lub dyskomfort. Jeśli wzięłaś dziecko w ramiona i masz pewność, że nie może być głodne (fizjologicznie niemowlę karmiące nie może być głodne, jeśli od ostatniego karmienia minęły mniej niż 3 godziny), a także regularnie napełnia pieluchę, ma miękki żołądek, a on nadal nie ustępuje - oznacza to, że najbardziej prawdopodobną przyczyną jego płaczu jest ból lub dyskomfort: coś swędzi lub swędzi gdzieś, dziecko jest gorące lub jest chore.

Dlaczego dziecko płacze we śnie lub po przebudzeniu?

Istnieje wiele powodów, dla których dziecko może płakać we śnie lub obudzić się i natychmiast płakać. W rzeczywistości nie różnią się one od tych, które wymieniliśmy już powyżej. W nocy dziecko może mieć suchość w ustach lub nosie (np. z powodu suchego i ciepłego klimatu w pomieszczeniu).

Mądrze jest postąpić w tej sytuacji w taki sam sposób, jak zwykle. Najłatwiej zrozumieć, dlaczego dziecko płakało i ryczy „krokodylimi” łzami, eksperymentując i analizując po swoich działaniach uspokoiło się. było instynktowne. Nakarmili się - a dziecko raczej pociągnęło nosem, co oznacza, że ​​obudził się głodny. Zmienili mokrą pieluchę lub pogładzili napięty brzuch, pomagając „wytrzymać” kolkę jelitową - i dziecko stopniowo się uspokoiło, co oznacza, że ​​powodem płaczu był wyraźnie ból i dyskomfort.

Ale grzeszyć w koszmarach, które sprawiają, że maluch budzi się w środku nocy i krzyczy z rozdzierającym sercem – to jeszcze za wcześnie. Lęki nocne mogą co prawda być przyczyną płaczu dzieci, ale już w znacznie starszym wieku – około 4-6 lat.

Aby zrozumieć, dlaczego dziecko płacze, przeanalizuj, co je uspokaja.

Każdy kochający i spostrzegawczy rodzic, w razie potrzeby i przy pewnej prostej wiedzy, prędzej czy później pojmie naukę rozpoznawania płaczu dziecka. Na przykład instynktowny płacz zawsze ustaje, gdy tylko ukochana osoba bierze dziecko w ramiona. A jeśli tak się nie stało, poszukaj przyczyny w potrzebach fizjologicznych lub dyskomfortu. Innymi słowy, sprawdź pieluszkę dziecka, pamiętaj, kiedy ostatnio było karmione, sprawdź, czy jest mu gorąco itp.

Nawiasem mówiąc, jeśli wziąłeś w ramiona płaczące dziecko, a w ramionach zaczął krzyczeć mocniej niż wcześniej, najprawdopodobniej przyczyną „skandalu” jest to, że dziecko jest gorące.

Duszność i zbyt ciepły mikroklimat są szczególnie słabo tolerowane przez niemowlęta, ponieważ w tym młodym wieku system pocenia się nie został jeszcze ustalony, a jedynym sposobem przywrócenia wymiany termicznej dostępnej dla dziecka jest jego oddychanie. Jednocześnie błona śluzowa nosa dziecka bardzo szybko wysycha i zatyka się, co powoduje silny dyskomfort. A kiedy bierzesz takie dziecko w ramiona, robi się jeszcze cieplej ze względu na twój rozmiar – dlatego krzyczy jeszcze głośniej. Wystarczy rozebrać dziecko, przewietrzyć pokój dziecięcy i wyczyścić mu nos.

Często zdarza się, że pozornie zdrowe, aktywne, umiarkowanie wesołe i nie marudne dziecko zaczyna krzyczeć i płakać. W tym przypadku najbardziej prawdopodobnymi przyczynami niezadowolenia są zbyt jasne światło lampy (co oczywiście dzieciom rani oczy, bo zazwyczaj są kąpane zawsze w pozycji skierowanej do sufitu) lub niewygodna temperatura woda podczas nurkowania. I z tym iz drugim możesz eksperymentować, aby dziecko nie skandali już podczas pływania.

2 dobre powody, aby pozwolić dziecku trochę krzyczeć

W rzeczywistości w płaczu niemowlęcym można dostrzec nie tylko negatywne aspekty, ale także pozytywne, pożyteczne. A te zalety płaczu dziecka są czasami warte powstrzymania się od natychmiastowej reakcji na ryk niemowlęcia, trzymania się z daleka i pozwalania mu trochę krzyczeć. Powody te są następujące:

1. Płacz jest najkorzystniejszą okolicznością dla rozwoju płuc. Rzeczywiście, w żadnej innej sytuacji płuca niemowlęcia nie rozwijają się i nie wzmacniają tak skutecznie, jak podczas płaczu i ora.
2. Płyn łzowy, który powstaje podczas płaczu, przez kanał łzowo-nosowy dostaje się do jamy nosowej. Ze względu na obecność w płynie łzowym białka lizozymu, które ma bardzo silne właściwości przeciwbakteryjne, wszystkie bakterie w jamie nosowej po prostu umierają. Można więc powiedzieć, że płacz (z obfitym łzawieniem) jest doskonałą terapią przeciwdrobnoustrojową.

W większości przypadków płacz dziecka nie jest przerażający. I prawie we wszystkich przypadkach potrafi znaleźć logiczne wytłumaczenie, a co za tym idzie - i rozwiązać problem dziecka. Aby to zrobić, wystarczy wykonać proste kroki:

• Weź dziecko w ramiona (jeśli się nie uspokoi i nadal krzyczy, oznacza to, że powód płaczu nie jest instynktowny);
• Zaspokaj potrzeby - nakarm, stwórz warunki do snu, zmień pieluchę, daj smoczek itp. (jeśli w tym przypadku nie uspokoi się, prawdopodobnie sprawcami dziecięcej ory są ból i dyskomfort);
• Sprawdź, czy dziecku jest wygodnie, czy nie ma podrażnień na skórze (które zwykle swędzi i mocno swędzi), czy jest mu gorąco itp. I dopiero w ostatniej wersji, kiedy wszystkie inne powody zostały już zmiecione, można założyć, że dziecko płacze z bólu.
• Najczęściej ból u niemowląt jest spowodowany taką chorobą jak. Albo kolka jelitowa. Tylko nie rozpaczaj! I faktycznie, w innym przypadku dziecku można pomóc. A jak to zrobić najszybciej - powie doświadczony pediatra.

Zdrowe dziecko śpi tak mocno, że nie reaguje nawet na ostre dźwięki. Ale nie zawsze sen dzieci jest tak głęboki i spokojny. Każda mama zna sytuację, kiedy śpiące dziecko nagle zaczyna krzyczeć i płakać, nie otwierając oczu. Jeśli zdarza się to rzadko, nie ma poważnych powodów do niepokoju. A kiedy takie nocne „koncerty” stają się regularne, należy się niepokoić. Mogą być objawem zmian patologicznych w ciele dziecka.

Główne powody

Fizjologiczny

Niezbyt intensywny płacz we śnie jest najczęściej spowodowany przyczynami czysto fizjologicznymi - dziecko odczuwa pewien dyskomfort, ale nie na tyle silny, by się obudzić.

Dziecko może skomleć, rzucać się i obracać z powodu:

• mokre pieluchy lub majtki;
• uczucie głodu;
• niewygodna temperatura powietrza;
• niska wilgotność powietrza;
• niewygodna pozycja ciała;
• zbyt wysoka lub niska poduszka;
• gdy dźwięki lub światła zakłócają zdrowy sen.

Te przyczyny płaczu są najłatwiejsze do zidentyfikowania i wyeliminowania, dlatego warto zacząć od nich. Jeśli po tym dziecko nadal spokojnie śpi, wszystko jest w porządku i nie ma poważnych problemów.

Psychologiczny

Psychika noworodka jest nadal bardzo niestabilna: bardzo szybko się podnieca, a uspokojenie zajmuje trochę czasu. Dlatego też doświadczenia dnia często wpływają na jakość snu, a nie tylko te negatywne. Burzowa radość to także stres, choć przyjemny.

Czasami dziecko płacze we śnie, nie budząc się, ponieważ:

Ważny! Jeśli w ciągu dnia rodzice zbyt gwałtownie załatwią sprawy w obecności dziecka, to na pewno zapadnie to w jego podświadomość, a w nocy dziecko będzie spało niespokojnie. Dziecko bardzo dotkliwie odczuwa stan emocjonalny bliskich, a negatywność go przeraża.

Istnieje również takie zjawisko jak kryzys snu, który występuje kilkakrotnie w ciągu pierwszego roku życia i objawia się tym, że dziecko, które wcześniej spało spokojnie, zaczyna się często budzić lub płakać w nocy. Ma przyczyny fizjologiczne i wiąże się ze zmianami w ciele dziecka związanymi z wiekiem. Zazwyczaj kryzys snu ustępuje bez interwencji średnio w ciągu dwóch tygodni.

Patologiczny

Warto się martwić, gdy dzień mija spokojnie, maluchowi zapewnione są komfortowe warunki do odpoczynku, wieczorem jest syty i zadowolony, a w nocy wciąż zaczyna płakać i krzyczeć. Może to być już związane z ostrymi lub przewlekłymi chorobami, które należy szybko zdiagnozować i leczyć:

• ostre choroby układu oddechowego o charakterze zakaźnym lub wirusowym;
• przewlekłe choroby laryngologiczne, w których oddychanie jest trudne;
• zapalenie ucha, któremu towarzyszy silny ból ucha;
• infekcje jelitowe, dające gorączkę i wzdęcia;
• zwiększone ciśnienie śródczaszkowe powodujące bóle głowy;
• choroby neurologiczne wywołujące ataki paniki.

Często rodzice, których dzieci regularnie płaczą w nocy, z przerażeniem, zwracają się do lekarza, ale okazuje się, że źródłem problemu jest kolka jelitowa lub ząbkowanie, powszechne u niemowląt. Lepiej jednak zachować ostrożność i wykonać przynajmniej podstawowe badania moczu i krwi, które wykażą, czy w ciele dziecka występują procesy zapalne.

Wskazane jest również skonsultowanie się z neurologiem – będzie on w stanie zidentyfikować zmiany patologiczne na wczesnym etapie, kiedy można jeszcze szybko sobie z nimi poradzić.

Co robić

Jeśli dziecko leżące we własnym łóżeczku wybucha płaczem, najpierw trzeba je uspokoić. I należy to robić ostrożnie - dziecko nadal śpi, a gwałtowne przebudzenie tylko zwiększy stres.

Dr Komarovsky radzi, aby wykonać następujące czynności:

• podejdź do łóżeczka i delikatnie połóż dłoń na brzuszku lub głowie dziecka;
• z drugiej strony sprawdź, czy łóżko jest suche i czy nie ma w nim zagnieceń i fałd, które przeszkadzają w zasypianiu;
• delikatnie weź dziecko w ramiona i przytul go do siebie;
• jeśli się obudził, ofiaruj mu wodę lub pierś;
• jeśli dziecko jest mokre, zmień ubranie i pieluchy;
• sprawdź temperaturę i wilgotność powietrza w pomieszczeniu;
• jeśli dziecko wydaje się gorące, pamiętaj o założeniu termometru, aby nie przegapić początku choroby.

Nie kładź go z powrotem do łóżka i od razu wyjdź. Jeśli dziecko dużo płacze, trzymaj go w ramionach, aż całkowicie się uspokoi. Lub przenieś się do łóżeczka, ale jednocześnie utrzymuj kontakt dotykowy: pogłaszcz brzuch lub głowę, z łatwością masuj nogi i ramiona. Kiedy dziecko ponownie zaśnie, obserwuj go przez chwilę.

Zapobieganie płaczowi

Aby dziecko nie płakało w nocy, musi stworzyć komfortowe warunki snu i prawidłową codzienną rutynę. Komarovsky twierdzi, że dobrze zaprojektowany rytuał przed snem w 90% przypadków zapewnia dziecku spokojny sen.

Głównymi elementami tego rytuału dla dziecka powinna być kąpiel, ubieranie się, rozkładanie łóżeczka, przełączanie oświetlenia na noc i kojąca komunikacja (kołysanka, bajka itp.).

Ale na jakość snu dziecka mają bezpośredni wpływ wydarzenia całego dnia. Oto 5 najważniejszych zasad, które mogą zapewnić zdrowy, zdrowy sen niemowlęciu.

Reżim dzienny

Najlepiej byłoby, gdyby dziecko obudziło się rano i kładło się spać o tej samej porze. Oczywiście wraz z wiekiem schemat zostanie dostosowany. Ale musisz to robić płynnie, poruszając się codziennie przez 10-15 minut. A jeśli kładziesz dziecko codziennie o różnych porach, jego ciało i psychika nie mogą prawidłowo nastroić się do snu.

I nie bój się obudzić dziecka rano, jeśli dziecko dużo „śpi”. W przeciwnym razie nie będzie miał czasu na zmęczenie w ciągu dnia, a jego sen nie będzie silny.

Miejsce do spania

Nie ma nic bardziej kojącego dla dziecka niż konsekwencja. Dlatego bardzo ważne jest, aby już od pierwszych dni życia decydować, gdzie będzie spał w nocy. Wiele osób praktykuje teraz wspólne spanie. Jeśli tak zdecydujesz, pozwól dziecku spać w swoim łóżeczku, ale codziennie kładź go obok niego.

Lepiej jednak od razu przyzwyczaić dziecko do własnego łóżka, które będzie mu się kojarzyło z przytulnym i bezpiecznym gniazdem do spania.

Harmonogram karmienia

Błędem wielu rodziców jest to, że przekarmiają dziecko wieczorem (w godzinach 17-18), a w nocy nie odżywia się dobrze. Oczywiście po 3-4 godzinach snu w nocy zaczyna odczuwać głód - to dla ciebie niepokój.

Podczas pierwszego "obiadu" lepiej go trochę niedokarmić. Wtedy w nocy dziecko będzie pić mleko do sytości i spać spokojnie całą noc.

aktywny dzień

Zdrowe dziecko jest zawsze pełne siły i energii, którą trzeba dać ujście w ciągu dnia, aby jego resztki nie zakłócały snu w nocy.

Ale gry na świeżym powietrzu, nauka, komunikacja z rówieśnikami i odwiedzanie krewnych powinny być zaplanowane tak, aby kończyły się nie później niż 16-17 godzin.

Cichy wieczór

Wieczór dziecka powinien być jak najbardziej spokojny i relaksujący. Nie hałasuj i wygłupiaj się po 17-18 godzinach. Jest wiele innych ciekawych zajęć: rysuj, czytaj książkę, buduj dom z kostek. Staraj się, aby dziecko było spokojne i pozytywne podczas wieczornych zabaw.

Bardzo ważna jest również dla dziecka kondycja emocjonalna i fizyczna jego rodziców, zwłaszcza matki. Jest z nią energetycznie związany i od razu czuje, że jego matka jest zmęczona, z czegoś niezadowolona, ​​zdenerwowana, chora. Będzie płakał, ponieważ zły stan zdrowia matki powoduje u niego dyskomfort psychiczny.

W opiece nad dzieckiem w żadnym wypadku nie zapomnij o sobie. Wykorzystaj maksymalnie czas snu (najlepiej spać w tym samym czasie co dziecko), poproś rodzinę o pomoc lub przyznaj, że potrzebujesz dodatkowego odpoczynku.

Jedną z podstawowych zasad promowanych przez Komarowskiego jest: „Spokojna matka to zdrowe dziecko”. A to bardzo prosta i cenna rada, na którą warto zwrócić uwagę.

Łzy dzieci to jeden z koszmarów rodziców. Jeśli dziecko zaczyna jęczeć we śnie, powoduje to niepokój i wiele pytań. Sen niemowlęcy różni się od snu dorosłego czasem trwania i głębokością fazy szybkiej. Ze względu na to, że jest powierzchowny, noworodek jest w stanie obudzić się z każdego szelestu lub niewygodnej pozycji. Dopiero po długiej obserwacji można ustalić, dlaczego dziecko płacze we śnie. W niektórych przypadkach wymagana jest pomoc pediatry.

Płacz niemowlęcia jest naturalną reakcją na czynniki zewnętrzne i wewnętrzny dyskomfort. W ten sposób dziecko pokazuje swoje emocje. Układ nerwowy jest nadal słabo rozwinięty, więc aktywnie reaguje na różne bodźce. Aby ustalić, dlaczego dziecko płacze we śnie, pediatra pomoże po badaniu. Najczęstszą przyczyną niepokoju są kwestie fizjologiczne. Płacz jest charakterystyczny dla nadmiernie emocjonalnych przeżyć poprzedniego dnia. Z wiekiem napady nocnego skomlenia ustają.

Jeśli dziecko śpi niespokojnie przy braku czynników drażniących, należy sprawdzić jego stan zdrowia.

Nierzadko zdarza się, że niemowlęta ryczą w nocy z powodu bólu i intensywnego dyskomfortu. Ważne jest, aby przeanalizować, jak szybko dziecko zasypia i ile razy budzi się w nocy.

Dzieci w wieku powyżej czterech miesięcy charakteryzują się przebudzeniami w związku z potrzebą opieki macierzyńskiej. W takim przypadku dziecko uspokaja się natychmiast po przyjściu matki do łóżeczka.

Czynniki zewnętrzne

Sen noworodka jest bardzo wrażliwy. Każde nieprzyjemne odczucie może przyczynić się do przebudzenia. Czasami dziecko rzuca się i obraca z powodu potrzeb fizjologicznych, takich jak głód i potrzeba oddania moczu.

Również dziecko płacze i płacze, jeśli nie są brane pod uwagę następujące czynniki:

1. Poziom wilgotności w pomieszczeniu. Niedostatecznie wilgotne powietrze w pokoju dziecięcym prowadzi do wysuszenia powierzchni śluzowych, co powoduje dyskomfort i utrudnia oddychanie. Aby rozwiązać problem, musisz kupić nawilżacz.
2. Niewygodna odzież. Tarcie i wyciskanie ciasnych ubrań jest istotną przeszkodą w spokojnym śnie. Preferowane powinny być tkaniny naturalne. Odzież powinna być w rozmiarze dziecka.
3. Wskaźniki temperatury. Zwiększona potliwość wskazuje, że temperatura w pomieszczeniu jest zbyt wysoka. O tym, że w pokoju jest chłodno, wskazują gęsią skórkę na ciele dziecka.
4. Jakość pościeli. Materac w łóżeczku powinien być płaski i twardy. Dzieci poniżej 1 roku życia nie potrzebują poduszki. Dla starszych dzieci wybierane są produkty płaskie i gęste.
5. wrażliwość na warunki pogodowe. Nie tylko dzieci, ale także dorośli mogą być dotknięci burzami magnetycznymi. Nagłe zmiany warunków pogodowych mogą wywołać zaburzenia snu.
6. Brak kontaktu fizycznego z matką. Jeśli dziecko poniżej pierwszego roku życia budzi się w nocy ze łzami w oczach, powód może być banalny – potrzeba ochrony rodzicielskiej. Takie ataki występują z przeciążeniem emocjonalnym.

Dwumiesięczne dziecko reaguje ostrzej na czynniki zewnętrzne niż pięciomiesięczne. Wraz z wiekiem przystosowują się do środowiska. Roczne dziecko może spać spokojnie nawet w obecności hałasu z telewizora, odkurzacza czy głosów.

Zwykle zdrowe dziecko w wieku 2 lat rzadko rzuca się i obraca we śnie. W tym okresie praca układu nerwowego stabilizuje się. Aktywność fizyczna w ciągu dnia prowadzi do zmęczenia, co przyczynia się do silnych snów. Dziecko śpi spokojnie do rana. W przypadku zaburzeń snu zaleca się konsultację z pediatrą.

Czynniki wewnętrzne

Jeśli dziecko płacze we śnie, nie budząc się, przyczyną może być wewnętrzny dyskomfort. W takim przypadku dziecko zaczyna krzyczeć i wyginać się w łuk. Przyczyny tego stanu są następujące:

1. Zespół bólowy. Najczęściej rozwija się wraz z kolką lub rozwijającymi się chorobami. Pojawienie się kolki wiąże się z niestabilną pracą przewodu pokarmowego. Ten problem należy przezwyciężyć. Po 6 miesiącach znika samoistnie.
2. Przeziębienia. Towarzyszy im upośledzona czynność oddechowa i podwyższona temperatura ciała. Aby ustabilizować stan dziecka, należy skontaktować się z pediatrą.
3. Nadpobudliwość układu nerwowego. Tutaj pojawiają się koszmary. Dziecko głośno krzyczy lub przeraża w środku nocy. Często problemowi towarzyszą trudności z zasypianiem.
4. Ząbkowanie. Po sześciu miesiącach w okruchach pojawiają się pierwsze zęby. W tym okresie dziecko staje się kapryśne i jęczące. Częste wybudzenia w nocy spowodowane są dyskomfortem dziąseł. Około 2 roku życia kończy się proces ząbkowania.

Płacz we śnie jest typowy dla dzieci poniżej trzeciego roku życia. Po tym znaku dziecko staje się bardziej odporne na różne czynniki zewnętrzne. Jeśli w tym wieku pojawiają się problemy ze snem, trzeba poddać się dokładnemu badaniu organizmu.

Pomóż kochanie

Epizodyczne napady płaczu podczas snu nie są uważane za patologię. Konieczne jest zidentyfikowanie przyczyny tego zachowania dziecka i wyeliminowanie go. Lekarze radzą opierać się na następujących zaleceniach:

1. Jeśli dziecko płacze w nocy z powodu kolki, jego stan należy złagodzić za pomocą leków. Masaż brzucha pomaga również zmniejszyć dyskomfort.
2. Ważne jest zapewnienie dogodnych warunków w pomieszczeniu. Jeśli często płaczesz, musisz sprawdzić temperaturę i wilgotność w pomieszczeniu.
3. Jeśli maluch przechodzi okres kryzysu, warto poświęcić mu więcej czasu. Słysząc płacz, powinieneś iść do łóżeczka i lekkimi pociągnięciami przypominać o swojej obecności.
4. Jeśli noworodek przewraca się we śnie z powodu pełnej pieluchy, musisz ją wymienić na nową.
5. Jeśli masz problemy ze snem w wieku 3-4 lat, musisz udać się do lekarza.

Jak zapobiegać płaczowi w nocy

W większości przypadków dzieci płaczą we śnie z powodu nieprzyjemnych wrażeń. Dlatego główną zasadą zapobiegania płaczom jest sprzyjające środowisko w pomieszczeniu. Nie zapomnij również o przestrzeganiu codziennej rutyny. Jeśli obudzisz dziecko później niż zwykle, jego reżim zostanie naruszony.

Dziecko przyzwyczaja się do czasu kładzenia się spać i wstawania, co przyczynia się do kształtowania rytmu biologicznego.

Ogranicz aktywność fizyczną przed pójściem spać. Wskazane jest, aby odmówić gier na świeżym powietrzu. Przyczyniają się do pobudzenia emocjonalnego i prowadzą do tego, że dziecko budzi się z płaczu. Wskazane jest skorzystanie z relaksujących zabiegów przed pójściem spać. Należą do nich kąpiele w wywarach ziołowych i lekki masaż.

Aby uniknąć nocnych krzyków i przebudzeń u trzymiesięcznego dziecka, nie można go położyć do łóżka natychmiast po kolacji. W takim przypadku organizm skieruje swoje siły nie na regenerację, ale na przetwarzanie żywności.

Głównym zadaniem rodziców w przypadku problemów ze snem nie jest ignorowanie sytuacji. W razie potrzeby skontaktuj się ze specjalistą. Ale najczęściej problem rozwiązuje się w prosty sposób, bez uciekania się do pomocy z zewnątrz.