Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста

Каждую заботливую маму волнует вопрос: какие лучше выбрать витамины для своего ребенка, чтобы укрепить иммунитет, подпитать детский организм полезными веществами и при этом не вызвать аллергию?!
Какие лучше витамины выбрать для своего ребенка — судите сами! Сравнение детских витамин из аптечной сети я провела на этой страничке сайта .

Ниже приведены рекомендации врачей-нутрициологов по применению натуральных витамин для детей, биологически активных комплексов от NSP/НСП, которые помогут детям сохранить здоровье, дополнят рацион питания всеми необходимыми полезными веществами и витаминами.

— жевательные витамины для детей с железом. Витамины для детей включают суточную дозу необходимых витаминов, минералов (для нормального развития, роста детей: витамины А, D — повышает сопротивляемость детского организма простудным заболеваниям; витамин С — питает центральную нервную, сердечно-сосудистую систему ребенка, для органов пищеварения - шесть витаминов группы В, железо - помогает успешно бороться с таким серьезным заболеванием, как анемия у детей). Детские витамины «Витазаврики» способствуют правильному росту, развитию детей, являются прекрасным профилактическим средством от гриппа, простуды, витамины также улучшают сопротивляемость детского организма инфекционным болезням, повышают жизненный тонус, работоспособность детей. Детям нравится вкус. Эти витамины можно давать детям ежедневно, без перерыва, полностью натуральный состав.

Применение, дозировка детских витамин «Витазаврики»: детям от 1 года до 3 лет - по 1 таблетке/сут, детям от 4-ех лет принимать по 2 таблетке/сут.

Состав: упаковка содержит 120 штук. 1 таблетка содержит целый комплекс витамин: Витамин А — 2500 МЕ, Витамин В1 — 1 мг, Витамин В2 — 1.5 мг, Витамин В6 — 1.5 мг, Витамин В12 — 7.5 мкг, Витамин С — 60 мг, Витамин D3 — 200 МЕ, Витамин Е — 15 МЕ, Биотин — 140 мкг, Фолиевая кислота — 200 мкг, Витамин B3 — 10 мг, Витамин B5 — 5 мг, Железо — 2.5 мг, Инозитол — 10 мг, Холин — 10 мг, Концентрат плодов папайи(Carica papaya) — 50 мг, Апельсиновый сок — 30 мг, Зародыши пшеницы (Triticum aestivum) — 3,9 мг, Экстракт шиповника (Rosa canina) — 6 мг, Листья и стебли бурых водорослей (Ascophillum nodosum, Laminaria digitata) — 2,9 мг. Вспомогательные вещества: смола мирры, маннит, сорбит, фруктоза, натуральный ароматизатор лайма, стеарат магния.

— жевательные таблетки для детей с бифидобактериями, детская полезная микрофлора кишечника. Компания NSP/НСП разработала высокоэффективную комплексную биодобавку Бифидозаврики, которая содержит фрукт олигосахариды (питательная среда полезной флоры), не менее 1 миллиарда (10 в 9ой степени) молочнокислых бактерий (бифидо- и лактобактерии). Эти бактерии создают в кишечнике детского организма условия, неблагоприятные патогенным (болезнетворным) микроорганизмам. Очень важно, что бифидозаврики содержат те виды бифидо- и лактобактерий, которые необходимы именно детскому организму. Продукт предназначен не только для профилактики, но также используется при лечении такого заболевания, как дисбактериоз.

У детей — это не отдельное заболевание, а реакция детского организма на воздействие неблагоприятных факторов, когда нарушается нормальная микрофлора кишечника. Полезные микроорганизмы, населяющие желудочно-кишечный тракт ребенка (энтерококки, так называемая кишечная палочка, бифидо- и лактобактерии), активно участвуют в обменных процессах. Причем бифидо- и лактобактерии тесно связаны со стенками кишечника, работают на формирование иммунной защиты всего детского организма, стимулируют местную защиту.

При инфекционных, вирусных заболеваниях ребенка, обострениях хронических недугов органов пищеварения (гастриты, колиты, энтероколиты) количество полезных бактерий резко снижается, вплоть до полного их исчезновения. Лечение заболеваний антибиотиками или сульфаниламидными препаратами, нарушение санитарного режима, переутомление могут также нарушить защитный баланс полезных бактерий в пищеварительной системе ребенка. При этом начинают усиленно размножаться так называемая условно патогенная (аэробная) флора.

Рекомендуется использовать полезную флору при нарушениях моторной деятельности кишечника, возникновении запоров, поносов, повышенного газообразования, вздутия живота, при коликах, чувстве дискомфорта. Для ликвидации дисбактериоза необходимо заселение кишечника нормальной микрофлорой.

Так как дети часто плохо глотают капсулы, этот препарат представлен жевательными таблетками с натуральным апельсиновым ароматом.

Применение: профилактически пропивать продукт рекомендуется 2 раза за год, при лечении - пить нужно длительно, пока не восстановится флора (зависит от степени дисбактериоза, 1-6 месяцев).
Можно начинать давать Бифидозаврики детям с момента, когда научатся жевать до 5 лет без перерыва по 1 т/сут, так как в этот период ребенок активно все тянет в рот и есть вероятность нарушения кишечной микрофлоры.
Детям старше 5 лет принимать необходимо уже взрослую флору - - по 2 капс/сут.
Открытую упаковку хранить в холодильнике.

Состав Бифидозавриков: упаковка содержит 90 штук.
1 таблетка: бифидобактерии (Bifidobacterium infantis) — 3,0×108 КОЕ; бифидобактерии (Bifidobacterium longum) — 3,0×108 КОЕ; лактобактерии (Lactobacillus acidophilus) — 2,5×108 КОЕ; лактобактерии (Lactobacillus casei) — 1,5×108 КОЕ; сорбит — 527 мг; маннит — 320 мг (32% от АСП); фруктоза — 196 мг; фруктоолигосахариды, мальтодекстрин, апельсиновый сок (сухой) — 15 мг. Вспомогательные вещества: натуральная апельсиновая отдушка, стеариновая кислота, диоксид кремния, стеарат магния.

— для формирования и питания костно-суставной системы ребенка. Способствует формированию, восстановлению, костной ткани ребенка, укрепляет стенки сосудов, нормализует работу нервной системы, улучшая проведение нервных импульсов. Calcium Magnesium Chelate содержит сбалансированный ряд минералов в хелатной форме (кальций, магний, фосфор), витамин D, последний способствует их лучшему усвоению. Из-за нехватки кальция у детей садится зрение, искривляется позвоночник, возникают проблемы с сердцем. Важно заниматься профилактикой, чтобы быть здоровыми.

Применение: с 3 до 6 месяцев - по 1/4 таблетке утром или вечером (на ночь). Если ребенок беспокойно спит, то лучше на ночь — ребенок будет спать спокойнее. С 6 месяцев до 1 года - по 1/2 таб/сут. С 1 года до 8 лет - по 1 таблетке/сут. С 8 до 16 лет - по 2 таблетке/сут.

Состав: упаковка содержит 150 штук. 1 таблетка: кальций (хелат, цитрат, дифосфат) — 250 мг (25,0% от АСП); магний (хелат, оксид) — 125 мг (31,3% от АСП); фосфор (в дифосфате кальция) — 140 мг (17,5% от АСП); витамин D3 (холекальциферол) — 133 ME (3,33 мкг — 33,3% от АСП); люцерна посевная(Medicago sativa) — 2 мг. Вспомогательные вещества: целлюлоза, стеарат магния.

— — многофункциональный продукт. Хлорофилл останавливает рост бактерий в ранах, анаэробных бактерий, грибков в кишечнике; уничтожает неприятный запах изо рта, уменьшает запах тела; выводит излишки лекарственных препаратов, выводит токсины, дезактивирует многие канцерогены; останавливает воспаление десен (при использовании в качестве аппликаций).

Противодействует следующим заболеваниям: простуда, ангина, тонзилит, различные кожные воспаления.

Хорошо давать ребенку Хлорофилл при коликах, запорах (совместно с полезной микрофлорой — Бифидозавриками).

Участвует в синтезе клеток крови; способствует восстановлению тканей; противодействует радиационному поражению; поддерживает здоровую кишечную флору.

Жидкий Хлорофилл рекомендуется применять постоянно, так как у нас неблагоприятная экология. Он также является антимутагеном, что очень важно. То есть, вредные вещества, токсины, которые мы получаем с пищей, Жидкий Хлорофилл дезактивирует, т. е. мутации не происходит. Почему клетки изменяются? Просто подействовало какое — то токсическое вещество, клетка начала усиленно делиться. Так возникают онкологические заболевания. Поэтому нужно постоянно, ежедневно принимать какой-нибудь антимутаген.

Рекомендации по применению: до 1 года в профилактиктической дозе: 0,1 — 0,2 мл помножить на возраст в месяцах (т.е. например для 3х месячного ребенка – 0,3-0,6 мл). Разводить в воде и давать в течение дня. Можно добавлять в сок или чай.
С 1 года до 12 лет: 1,0 мл помножить на возраст в годах.
Старше 12 лет: стандартная дозировка (см. на упаковке).
Также для детей до года можно добавлять Хлорофилл в воду для купания (1-2 столовых ложки на стандартную ванночку). Это – отличный способ профилактики потницы и других раздражений на коже малышей.

Состав: упаковка содержит 475мл. 1 чайная ложка (5 мл) содержит: хлорофиллин натрия (sodium сlorophylinn) — 14,9 мг; масло мяты колосовой (Mentha spicata) — 4,35 мг. Вспомогательные вещества: очищенная вода, растительный глицерин.

Омега-3 (ПНЖК) НСП — для концентрации внимания, улучшения памяти, для питания нервной системы ребенка. Омега 3 кислоты необходимы для нормальной деятельности мозга ребенка, так как она обеспечивает быстрый приток энергии, помогающей передаче импульсов, несущих сигнал от одной клетки к другой. Это помогает детям легче думать, хранить информацию, извлекать ее по мере надобности. Эта жирная кислота необходима также для сохранения нормального состояния сетчатки глаза. Это вещество необходимо развивающемуся в чреве матери эмбриону. Продукт содержит рыбий жир, полученный из пород рыб холодных водоемов, полиненасыщенные жирные кислоты: эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК), декозагексаеновую кислоту (ДГК). Отмечен положительный эффект Омега 3 при лечении любых кожных заболеваний. Биодобавка уменьшает проявления аллергии у детей, ускоряет заживление ран, рубцов. Применяя Омегу 3 с Лецитином очень хорошо зарекомендовал себя продукт при гиперактивности у детей (детки становятся более спокойными, усидчивыми, лучше воспринимают информацию), Омега 3 восполняет дефицит рыбьего жира, профилактирует задержку моторного развития ребенка.

Состав: 1 капсула: жир пищевой из рыбы — 1208 мг; эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) — 180 мг (30%); декозагексаеновой кислоты (ДГК) — 120 мг (17% от АСП); витамин Е (d-alfa- tocoferol) — 1 ME (1 мг) (6,7% от АСП). Вспомогательные вещества: желатин.

Пептовит с L-карнитином и магнием — свободные аминокислоты. Для жизнедеятельности организма необходимо 22 аминокислоты, 14 из которых могут синтезироваться организмом. 8 аминокислот могут поступать только из пищи — это незаменимые аминокислоты. Аминокислоты обеспечивают основные метаболические процессы: синтез, утилизацию витаминов, липотропное (жиромобилизующее) действие, гликолиз, гликонеогенез; обеспечивают процессы детоксикации детского организма; формируют иммунную систему ребенка; обеспечивают энергетические потребности клеток (прежде всего мозга), участвуют в образовании нейромедиаторов, обладают антидепрессантной активностью, улучшают память детей; снижают утомляемость, улучшают работоспособность; стимулируют работу гипофиза, увеличивают выработку гормона роста, гормонов щитовидной железы, надпочечников; участвуют в образовании коллагена и эластина, способствуют восстановлению кожи, костной ткани, а также заживлению ран; принимают участие в кроветворении, в выработке гемоглобина.

Применение: можно давать с момента, когда ребенок научится глотать таблетки.
Дозировка: до года 1/2 т/сут; 1-3 года 1 т/сут; 3-6 года 2 т/сут; 6-9 лет 3 т/сут; 10-11 лет- 4 т/сут; 12 лет — 5 т/сут во время еды.

Состав: упаковка содержит 60 штук. 1 таблетка: гидролизат белка молочной сыворотки — 533 мг; L-валин — 13 мг; L-фенилаланин — 13 мг; L-изолейцин — 6,5 мг; L-лизин — 5,0 мг; L-метионин — 5,0 мг; L-треонин — 4,0 мг; L-лейцин -1,5 мг; магний (аспартат, оксид) — 56,2 мг (14,1% от АСП); L-карнитин — 49,6 мг (16,5% от АСП). Вспомогательные вещества: целлюлоза, стеариновая кислота, диоксид кремния, стеарат магния.

— для концентрации внимания, улучшения памяти, для питания нервной системы ребенка. Лецитин служит основным питательным веществом нервов, составляя 17% периферической нервной системы и 30% мозга. Недостаточное поступление лецитина приводит к раздражительности, усталости, мозговому истощению ребенка. Лецитин ускоряет окислительные процессы, обеспечивает нормальный обмен жиров, улучшает работу мозга, сердечно-сосудистой системы, способствует усвоению витаминов А, D, Е, К, повышает сопротивляемость организма воздействию токсичных веществ, стимулирует желчеотделение, образование эритроцитов, гемоглобина.

Всем клеткам детского организма нужен лецитин, который входит в комплекс витаминов группы В, помогает вырабатывать энергию. Он также необходим для выработки ацетилхолина, обеспечивающего оптимальное функционирование нервной системы ребенка. Лецитин и холин требуются для выработки гормонов, для нормального обмена жиров, холестерина. В сочетании с Омега 3 очень хорошо зарекомендовал себя продукт при гиперактивности у детей (детки становятся более спокойными, усидчивыми, лучше воспринимают информацию).

Применение: принимать по 1 капсуле 1-2 раза/сут во время еды. Можно давать с рождения (выдавливать содержимое) или с момента, когда ребенок научится жевать.

Состав: упаковка содержит 170 штук. 1 капсула: лецитин (33,5%) — 560 мг (187,6 мг — 2,68% от АСП). Вспомогательные вещества: желатин.

Другие биологически активные добавки NSP, которые можно давать детям. Комплексы помогут укрепить здоровье малыша и справиться со многими распространенными заболеваниями без побочных эффектов

Внимание: на упаковке каждого продукта указана взрослая дозировка!

Дозировка БАД NSP для детей рассчитывается следующим образом:
Дети до года 1/8-1/6 дозы взрослого;
1-3 года 1/4 дозы взрослого;
3-6 года 1/3 дозы взрослого;
6-9 лет 1/2 дозы взрослого;
10-11 2/3 дозы взрослого;
с 12 лет обычные дозировки, указанные на упаковке.
Способ приема продукции NSP: с водой, соком или молочными продуктами во время еды.

Ребенок нуждается в определенном количестве полезных веществ, среди которых главное место занимают витамины. Малыши могут получать их из пищи, но это не всегда возможно. Стоит выяснить,какие витамины лучшедля детей 5 лет, как можно взять важные элементы из пищи. Необходимо понять, что нужно в этом возрасте особенно сильно и чем отличаются комплексы.

Возрастные особенности

В организм должны поступать 13 витаминов. Большинство из них являются жизненно необходимыми. Если отмечается их нехватка, заметно нарушение роста, задерживается развитие, и малыша чаще одолевают болезни. В пять лет особенно активен рост скелета и мышц, формируется зрение. Поэтому для ребенка важно, чтобы комплекс витаминов сочетал в себе кальциферол, ретинол и витамины группы В.

Показания

Назначаются добавки в следующих случаях:

• Если ребенок плохо ест , или семья не может обеспечить его полноценным питанием.
• В том случае, когда у ребенка гиповитаминоз . Такое состояние проявляется в виде вялости, плохим состоянием кожных покровов, пониженным аппетитом, плохим зрением, частыми простудными заболеваниями.
• Необходимы витамины для детей 5 лет, если у малыша усиленные физические и интеллектуальные нагрузки .
• Малыш часто болеет или после долгой терапии (например, прием антибиотиков).
• Можно давать ребенку комплексы из-за сезонного сокращения содержания витаминов в продуктах питания .

Противопоказания

Стоит отказаться от приема комплексов в следующих случаях:

• Непереносимость какого-то компонента, включенного в состав .
• Гипервитаминоз .
• Тяжелые патологии выделительной системы .

Необходимо ли применение с целью укрепления иммунитета?

Защитная функция организма у пятилетнего ребенка работает усиленно, ведь в этом возрасте уже необходимы активные занятия в саду или специальных секциях. Все чаще случаются посещения мероприятий с большим количеством людей.

С целью профилактики простуды детям назначают комплекс, в котором будут содержаться высокие дозировки , и . Но он должен подбираться врачом, который учтет все имеющиеся симптомы.

Формы выпуска

Представлены витамины для роста детей и в виде сиропов, гелей, порошков, жевательных таблеток или пастилок. Самой большой популярностью пользуется последняя форма. Они отличаются приятным вкусом и оригинальной формой. Глотать их и запивать водой не требуется, потому никаких проблем с приемом не возникает.

Обзор

Зачастую родители задаются вопросом - витаминов для детей 5 лет так много, но какие же лучше? Для ответа необходимо провести сравнительную характеристику самых популярных.

Сана-Сол

Продается в виде сиропа. Он дает хорошие результаты при гиповитаминозе. В состав входят все важные элементы. Из-за жидкой формы не возникает никакой проблемы при приеме. Суточная дозировка - 10 мл (2 ч.л.).

Эти жевательные таблетки включают 10 витаминов, кальций и фосфор. Отлично помогают при плохом аппетите, а также после антибиотикотерапии, при несбалансированном питании. Существует вариант для детей с диабетом или ожирением. В сутки достаточно одной таблетки.

Пиковит Плюс 4+

В составе 12 витаминов, йод, цинк, кальций, железо. Подходит детям с небольшой массой тела и плохим аппетитом. Такой комплекс рекомендуется с целью профилактики астенического синдрома и гиповитаминоза.

Киндер Биовиталь

Это гель с фруктовым вкусом и запахом. Безопасен для применения у детей. Добавлен лецитин. Полезен для ребенка тем, что стимулирует аппетит и рост, устраняет утомляемость и укрепляет иммунную систему. В сутки дают одну чайную ложку.

Это жевательные таблетки с клубничным вкусом, в которые входят 10 минералов и 12 витаминов. Чем хорош ? В первую очередь, обеспечением улучшения мозговой деятельности, укрепления костей и зубов, стимуляции работы иммунной системы. Достаточно одной таблетки .

ВитаМишки Multi+

Особенно любимы у детей, так как выполнены в форме медвежат. В сутки полагается 1 пастилка. Имеют приятный вкус. Оказывают положительное влияние на интеллектуальную деятельность - улучшают внимание и память. В составе Мульти+ присутствуют цинк, холин, йод и инозит. Синтетические добавки для вкуса и цвета не добавляются - возможно, именно из-за этого многие родители считают этот вариант наилучшим.

Алфавит Детский сад

Это жевательные таблетки, которые в сутки принимаются трижды по одной. Каждая из них разного вкуса и цвета, они отличаются по составу - в одной таблетке собраны вещества, максимально сочетающиеся между собой. В составе 9 минералов и все витамины. Благодаря приему этого комплекса стимулируется умственное развитие и повышается стрессоустойчивость. не содержат синтетических красителей, ароматизаторов и консервантов.

Достаточно одной жевательной таблетки в сутки. Они бывают фруктовые и малиново-клубничные. Оказывают благотворное влияние на иммунитет, повышают стойкость организма к увеличенным нагрузкам. Нет консервантов и красителей.

Комплекс, в составе которого присутствуют 5 минералов и 13 витаминов. Он помогает при анемии, дефиците кальция и астении. Достаточно одной таблетки. Стимулируется умственное развитие, оказывается положительное влияние на иммунную систему и кости. Нет красителей и сахара.

Компливит Активные мишки

Выпускается в форме жевательных мармеладных медвежат, как и ВитаМишки. Подходит для приема детьми и подростками от 3 до 14 лет. В состав препарата включены 10 витаминов, минералы отсутствуют.

Nature"s Plus Source of Life Animal Parade Gold

Это жевательные таблетки, которые необходимо применять по две штуки. Представлены в виде животных. В составе есть минералы, витамины, ферменты, бактерии и прочие ценные соединения. Благотворно влияют на состояние костей, пищеварение и иммунитет.

Nature"s Way Alive!

Хорошие витамины, в состав которых входят элементы А, С, Д, Е в больших дозировках. Присутствуют минералы, экстракты из овощей, фруктов. Укрепляют зубы и кости, улучшают состояние глаз и работу желудочно-кишечного тракта. В сутки достаточно двух таблеток.

Кавит Юниор

Включает в себя 11 витаминов, необходимых для иммунитета, и кальций. Представлены в виде пастилок с шоколадным и абрикосовым вкусами. Хороши в качестве профилактики гиповитаминоза. Достаточно одной штуки в день.

Корректировка питания

Прежде чем бежать за витаминными препаратами, стоит составить такое меню, которое позволит восполнить все потребности малыша, не достигшего 6 лет. Главным элементом в этом возрасте считается кальциферол. больше всего? Им богаты жирные сорта рыб, печень трески, яйца, молокопродукты. Хорошо вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Ребенку достаточно проводить больше времени под солнцем, даже зимой.

Также важен ретинол. - растительные жиры , морковь, тыква, зеленые овощи, яйца, рыба, ягоды , молочные п родукты .

Среди необходимых витаминов для детей важное место занимает аскорбиновая кислота. ? Больше всего его в шиповнике, болгарском перце, фруктах. Чтобы получать вещества группы В, стоит употреблять , мясо, зелень, крупы. Витамин Е присутствует в растительных маслах.

Узнавая, какие витамины лучше давать, следует учитывать и другие важные моменты:

• Многие считают, что «раз мы родители, то выбираем все лучшее самостоятельно». Но это неправильно. Необходимо проконсультироваться с педиатром, так как именно он учтет все особенности, посоветует лучший вариант.
• При подборе витаминного комплекса необходимо убедиться, что он подходит для пятилетнего малыша . Недопустимо давать те препараты, которые рассчитаны на более взрослого ребенка. Самостоятельно увеличивать дозировку тоже нельзя.
• Продукция должна быть от известного производителя .
• Следует обратить внимание на склонность ребенка к аллергии . Ведь в некоторых комплексах присутствуют добавки для вкуса и цвета. Они способны вызвать негативную реакцию.
• Чтобы выбрать хорошие комплексы для улучшения памяти , следует обратить внимание на количество витамина Д, В, йода, селена, железа.
• После первого приема препарата следует посмотреть на реакцию малыша . Если появляются такие неблагоприятные симптомы как кожный зуд, сыпь, покраснение, диарея, тошнота, то следует отменить комплекс.
• Лучше давать средство в первой половине дня , так как в любом из них присутствует тонизирующий эффект.
• Следует позаботиться о правильном хранении препаратов . Сладкие пастилки воспринимаются детьми как лакомства, поэтому можно пропустить тот момент, когда ребенок бесконтрольно съест больше необходимой дозировки.

В возрасте пяти лет деятельность мозга увеличивается. Ребенок может запоминать стихи, пересказывать сказки. В этот год отмечается, что малыш много фантазирует и мечтает. При сбалансированном питании он будет получать лучшие витамины из пищи. Благодаря этому будет улучшаться память и проявляться творческая сторона ребенка.

Подводя итоги, можно сказать, что выбрать самый хороший витаминный комплекс не так просто. Следует провести консультацию с педиатром, который назначит анализы и по полученным результатам определит, чего именно не хватает ребенку. Поставленный диагноз позволит подобрать поливитаминный комплекс, который принесет пользу и никакого вреда.

О пользе витаминов для детского организма спорить бессмысленно, но вопрос, откуда их ребенок будет получать, вызывает разные мнения. Одни родители уверены, что детям лучше всего давать комплексные витамины. Другие считают, что ребенку достаточно витаминных веществ из пищи и уделять внимание следует в первую очередь детскому рациону.

Кто-то сначала обращается к врачу и подбирает комплекс вместе с ним, а кто-то ориентируется на отзывы и советы знакомых, покупая поливитамины известного бренда. Чья же тактика верна, нужны ли ребенку витаминные добавки, какими они бывают и как выбрать лучший комплекс? Давайте разбираться.

Какие витамины нужны детям

Для полноценного развития ребенок должен ежедневно получать витамины, которые разделяют на жиро- и водорастворимые. К жирорастворимым относят витамины Е, А, К и Д. Они способны накапливаться в теле, поэтому их дефицит встречается реже. Водорастворимыми являются все остальные. Так как они не накапливаются, то должны регулярно поступать либо с продуктами питания, либо в составе добавок.

Витамины А, К, Е, Д являются жирорастворимыми, поэтому их дефицит встречается гораздо реже

Влияние на организм

Можно ли все необходимые витамины получить из продуктов питания?

Если уделить пристальное внимание сбалансированности и разнообразию детского рациона, вполне реально обеспечить ребенка всеми нужными витаминными веществами из пищи. Для этого важно знать, в каких продуктах содержатся витамины:

Чтобы в организме ребенка не было дефицита витаминов, необходимо уделить внимание питанию ребенка и разнообразить его рацион

Отдельно отметим витамин Д, который не только поступает в организм детей с продуктами питания, но и способен синтезироваться в клетках кожи при попадании на них солнечного света. Для предотвращения его дефицита важно регулярно гулять с ребенком в солнечную погоду.

Признаки нехватки

У детей с авитаминозом могут быть наблюдаться проблемы со здоровьем

К чему может привести авитаминоз у детей можно узнать, посмотрев следующий видеоролик.

Нужны ли ребенку добавки?

Витаминные комплексы нужны далеко не каждому ребенку, и лучше всего, если необходимость применения таких добавок будет согласована с врачом, ведь главной причиной давать ребенку витамины является выявление гиповитаминоза. Когда врач обнаруживает его признаки, он порекомендует препарат, в котором содержится необходимый витамин и уточнит его дозировку.

Мнения врачей по поводу аптечных витаминов для детей расхожи

О необходимости давать детям поливитамины существуют разные мнения. Одни врачи уверены, что профилактический прием не нужен и такие препараты не показаны в детском возрасте. Другие специалисты считают, что в некоторых случаях он оправдан.

Например, в первый год жизни для предотвращения развития рахита грудничкам предписывают витамин Д, особенно в холодное время года или при проживании в северном регионе. Существуют и другие показания к приему витаминных добавок, поэтому однозначно отрицать их необходимость в детском возрасте нельзя.

Так, доктор Комаровский считает, что в случае сбалансированного питания и отсутствия симптомов авитаминоза витаминные комплексы ребенку не нужны. А Союз педиатров России, напротив, наставивает на их употреблении даже в профилактических целях. Подробнее об этом смотрите в следующем видео.

Виды

Все добавки с витаминами для детей можно разделить на:

• Однокомпонентные. В таких препаратах содержится один витамин, например, аскорбиновая кислота.

• Многокомпонентные. Такие добавки включают сразу несколько витаминов, а также могут дополняться минеральными солями, экстрактами фруктов, полезными жирами и другими ингредиентами.

Формы

Витаминные препараты для детей бывают в такой форме:

• Жидкие. Они представлены растворами, которые дозируют в каплях. Они зачастую предназначены для детей первых лет жизни. Также для раннего возраста поливитамины могут представлять собой сладкий сироп.

Жидкие витамины удобны для совсем маленьких детей первых лет жизни

• В таблетках. Комплексы, представляющие собой жевательные таблетки, наиболее популярны для детей 3 лет и старше. Также в детском возрасте применяются шипучие таблетки, которые растворяют в воде для получения витаминного напитка.

Как правило, витамины в таблетках назначают детям, достигшим трехлетнего возраста

• В виде пастилок. Такие комплексы, представляющие собой мармеладки с интересной формой (медвежонка, рыбки, звездочки или другой), тоже весьма востребованы у детей, так как напоминают конфеты.

• Гель. Такие витамины продают в тюбиках, внутри которых вкусный гель.

Витамины в форме геля также удобно давать маленьким детям

Показания

Детям могут назначать витамины при:

• Недостаточном или некачественном питании, к примеру, при вегетарианстве или лечебной диете.
• Снижении содержания витаминов в пище, например, в зимний и весенний период.
• Интенсивном росте, который наблюдают в дошкольном и подростковом возрасте.
• Пребывании в экстремальных климатических условиях.
• Повышенной потребности в витаминах, связанной с высокой физической нагрузкой.
• Заболеваниях пищеварительного тракта, при которых всасывание витаминов ухудшается.
• Нарушениях состава микрофлоры кишечника, при которых нарушается синтез витаминов (включая применение антибиотиков).
• Восстановительном периоде после операции или инфекционной болезни.
• При повышенных зрительных нагрузках. Обычной пищи, даже при условии соблюдения принципов правильного и разнообразного питания, для здоровья глаз недостаточно. Как недостаточно и обычных поливитаминных комплексов - в них есть витамины А, В2, С, но отсутствуют другие жизненно необходимые структурам глаза элементы, в частности, ликопин, лютеин, зеаксантин. Поэтому в дополнение к ежедневному рациону созданы особые поливитаминные комплексы, например, специально разработанный для здоровья глаз БАД к пище «ЛЮТЕИН-КОМПЛЕКС® Детский», в состав которого входят вещества, необходимые для нормального функционирования органов зрения у ребенка: лютеин, зеаксантин, ликопин, экстракт ягод черники, таурин, витамины А, С, Е и цинк. Тщательно подобранный с учетом потребностей органов зрения набор биологически-активных компонентов обеспечивает детским глазам антиоксидантную защиту и снижает риск развития глазных заболеваний у детей, что особенно важно в возрасте от 7-ми лет и старше, когда начинаются первые серьезные зрительные нагрузки в начальной школе. Комплекс выпускается в виде приятных на вкус жевательных таблеток.

Детям в подростковом и дошкольном возрасте часто необходим дополнительный источник витаминов

Противопоказания

Комплексные витамины не дают при:

• Непереносимости любого их компонента.
• Гипервитаминозе.
• Серьезных болезнях почек.
• Нарушениях обмена минералов, например, кальция.

Побочные эффекты

Бывает, что у ребенка возникает аллергическая реакция на витамины

Передозировка

Для большинства водорастворимых витаминов доза, способная вызвать токсический эффект, очень высокая, поэтому случаи их передозировки практически не встречаются. Однако с приемом жирорастворимых витаминных соединений следует быть осторожным, в частности, с потреблением витаминов Д и А. Превышение их допустимой дозы в 10 раз и выше опасно для здоровья ребенка, как и длительное небольшое превышение дозировок, поскольку они накапливаются в организме.

Гипервитаминоз А проявляется:

• Сонливостью.
• Рвотой.
• Кожными высыпаниями.
• Лихорадкой.
• Повышением внутричерепного давления.
• Шелушением и пигментацией кожи.
• Болями в костях.
• Ломкостью волос и ногтей.
• Снижением веса.
• Бессонницей.

Переизбыток витамина Д в организме ребенка может пагубно сказаться на его здоровье, также как и недостаток того самого витамина

Гипервитаминоз Д опасен интоксикацией, ухудшением работы сердца и нервной системы. При длительном превышении дозировок такого витамина у ребенка ухудшается сон, появляется слабость и раздражительность, преждевременно закрывается родничок.

Еще одним витамином, передозировка которого отрицательно сказывается на здоровье ребенка, выступает аскорбиновая кислота. Длительное ее применение в высокой дозе способно спровоцировать появление бессонницы и головных болей, беспокойного поведения, изменения свертываемости крови. Кроме того, высокие дозировки аскорбиновой кислоты способствуют выведению из организма витаминов группы В.

Значительное превышение дозировок витаминов В5 и РР грозит появлением рвоты и эрозивного гастрита. При передозировке витамина В12 возникает тахикардия, повышается нервная возбудимость и нарушается свертываемость крови.

Добавки в витаминные комплексы

С Омегой

Витаминно-минеральный комплекс Доппельгерц® Kinder Омега-3 для детей с 7 лет содержит достаточное количество ПНЖК Омега-3 и дополнительно обогащен витаминами А, D и Е, важными для роста и развития ребенка. В день достаточно всего 2 капсул. Кстати, капсулы Доппельгерц® Kinder Омега-3 для детей с 7 лет меньше стандартной и дети гораздо охотнее их проглатывают.

С кальцием

Такой минерал участвует в формировании костей, важен для укрепления зубов, роста скелета и мышечных сокращений. Добавки с кальцием нередко включают витамин Д и фосфор, ведь они улучшают его усвоение и поддерживают активность. Примерами таких комплексов являются Мульти-табс Малыш Кальций+, Витамишки Calcium+ и Компливит Кальций Д3 .

Кальций чрезвычайно важен для детей первых лет жизни, когда формируется костная ткань и режутся первые зубы

С магнием

Этот элемент участвует во многих процессах, включая выработку энергии, передачу нервных импульсов, регуляцию состояния сосудов и синтез белков. Он важен для снижения нервной возбудимости и защиты организма от воспалений и инфекций. Ребенок может получать магний из добавок Витрум, Алфавит, Джунгли Кидс, Компливит Актив и других.

Если ребенок чрезмерно возбудим, возможно, в организме недостаточно магния

С эхинацеей

У экстракта этого растения отмечают свойства укреплять иммунитет и ускорять выздоровление при вирусных инфекциях. Его можно встретить в составе детских витаминов Gummy King (с 2 лет), Natural Dynamix (с 4 лет) и Vitamin Friends (с 2 лет).

Эхинацея хорошо укрепляет детский иммунитет

С рыбьим жиром

Такой ингредиент детских витаминов важен для работы мозга, процессов роста и здоровья сердечно-сосудистой системы. Он встречается в комплексных добавках Пиковит Омега 3, Супрадин Кидс, Юнивит Кидс и других.

Рыбий жир благоприятно сказывается на работе головного мозга ребенка

С селеном

Этот микроэлемент важен для образования ферментов и гормонов в детском организме. Он участвует в метаболических процессах, улучшает состояние кожи, поддерживает сердечно-сосудистую систему и защищает ребенка от нервного перенапряжения. Такой элемент присутсвует в комплексах Мульти-табс, ВитаМишки Immuno+, Алфавит Детский сад, Компливит Актив, Витрум Бэби, Джунгли Кидс, Витрум Кидс и других.

Добавки с селеном помогут укрепить иммунную защиту и оказывают общеукрепляющее действие.

С холином

Такое вещество, которое также называют витамином В4, важно для состояния печени и функционирования нервной системы. Его присутствие в витаминных добавках положительно сказывается на внимании и памяти ребенка. Среди добавок с холином популярны Юнивит Кидс, Супрадин Кидс, ВитаМишки Bio+ и Супрадин Кидс Юниор.

Холин чрезвычайно важен для нормального развития и работы нервной системы ребенка

Обзор и рейтинг лучших

• Витамины Алфавит. Особенностью комплексов данного производителя является объединение отдельных витаминов и минеральных солей в 3 суточные дозы. В каждой из доз все вещества способствуют усвоению друг друга, и в то же время не мешают усваиваться ингредиентам других доз. Это делает витамины Алфавит менее аллергенными и более эффективными.

Витамины Алвафит усваиваются лучше других, за счет необычной формы приема витаминов

Для деток 1,5-3 лет производитель предлагает витамины в порошковой форме (в отдельных саше), а для возраста от 3 лет – жевательные таблетки. В таких поливитаминах отсутствуют синтетические красители, консерванты или ароматизаторы.

• Комплексы Витрум. Главным преимуществом добавок данного бренда выступает их богатый состав. Каждый комплекс Витрум включает все важные для роста детей витаминные соединения и ценные минералы. Среди них выделяют «трио роста», к которому относят магний, фосфор и кальций. Ассортимент детских витаминов Витрум представлен жевательными таблетками и пастилками для детей разного возраста, начиная с 3 лет и заканчивая подростками.

Витамины Витрум представлены жевательными таблетками и пастилками

• Витамины Пиковит. Добавки этого бренда представлены разными формами – для деток старше года производитель предлагает сироп, включающий основные витамины, для детей старше 3 лет выпускаются жевательные таблетки, а для возраста 7 лет и старше предназначены таблетки в оболочке. В ассортименте Пиковит присутствуют добавки без сахара, что дает возможность принимать их при диабете, лишнем весе или кариесе.

В линейке витаминов Пиковит есть продукция, которая совсем не содержит сахара. Она разработана специально для детей, которым сахар противопоказан

• Комплексы Мульти-табс. Одним из преимуществ детских поливитаминов данной марки является отсутствие в них химических добавок (красителей, ароматизаторов, консервантов). Помимо комплекса Бэби в каплях для деток младше года и мультивитаминных добавок в жевательных таблетках для 1-4, 4-11 лет и подростков линейка Мульти-табс включает обогащенный кальцием комплекс (Малыш Кальций+) и добавку с пробиотиками (Иммуно Кидс).

• ВитаМишки. Такие поливитамины в пастилках имеют форму медвежат, чем нравятся детям. Плюсами Витамишек также выступают натуральные фруктовые и овощные экстракты, отсутствие искусственных красителей и приятные вкусы. Ассортимент таких витаминов позволяет выбрать добавку с учетом потребностей ребенка.

ВитаМишки выпускают в форме мармеладных медвежат с приятным вкусом, что, несомненно, приятно для детей и их родителей

Для дополнения детского рациона питательными веществами советуют комплекс Multi+, для укрепления защитных сил организма ребенка применяется добавка Immuno+, а для укрепления костей и зубов рекомендованы пастилки Calcium+. Если ребенку надо наладить пищеварение, ему дают медвежата Bio+, а для поддержки глаз стоит применять комплекс Focus+.

Подбирать поливитамины для ребенка лучше всего с врачом, обсудив показания к их назначению. В подборе комплекса обязательно следует учитывать его состав:

• Для гиперактивных детей и при стрессах следует подбирать комплекс, в котором присутствуют витамины группы В, поскольку они важны для нервной системы.
• При проблемах с аппетитом уделяйте внимание присутствию в комплексе витаминов А, С и группы В.
• Для спортивных детей наиболее важны витамины Д, В1, А, РР, В9, Е и С.
• Комплексы с пробиотиками/пребиотиками показаны детям, у которых есть проблемы с пищеварительной системой.
• Для работы мозга, улучшения внимания и памяти у ребенка рекомендуются комплексы с аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, йодом, медью, цинком, кальцием, витаминами Д, А и Е.
• Для кожи в подбираемом комплексе должны быть витамины В6, Н, А, РР и С.
• Часто болеющим малышам рекомендуются комплексы, в которых есть витамины Е и С, цинк, селен и йод.

Выбор с учетом возраста

Возраст ребенка является одним из главных критериев выбора, поскольку в каждом возрасте потребности в витаминных соединениях отличаются.

До года

Детям младше года поливитаминные комплексы в большинстве случаев не требуются. Груднички получают все нужные вещества из маминого молока, а детки-искусственники – из смеси, которую обогащают необходимыми для развития крохи минералами и витаминами. Если же ребенку до года и понадобятся витамины, назначать их должен врач.

До года, как правило, ребенок не нуждается в приеме аптечных витаминных препаратов

Чаще всего грудным малышам предписывают витамин Д, особенно в зимний период или в северном регионе. Комплексы для грудничков зачастую содержат лишь несколько витаминов, например, в добавке Мульти-табс Бэби есть лишь витамины Д, С и А, а в комплексе Компливит Кальций Д3 для малышей содержится только кальций и холекальциферол.

От года до 3 лет

В этом возрасте организм ребенка интенсивно растет (особенно его костная система) и прорезаются все молочные зубы, поэтому дети 1-3 лет больше всего нуждаются в кальции, магнии, витаминах С, Д, А и Е, железе, фосфоре, фолиевой кислоте и цинке. Получать все эти вещества ребенок может как из пищи (если рацион сбалансирован), так и из таких добавок, как сироп Пиковит 1+, саше Мульти-табс Наш малыш, сироп Сана-сол, гель Киндер биовиталь и других.

От 3 до 6 лет

Активный рост в этом возрасте продолжается, поэтому достаточное поступление витаминов для ребенка 3-6 лет очень важно. Кроме того, в таком возрасте ребенок зачастую начинает посещать дошкольные учреждения, что обуславливает необходимость укрепить его иммунную защиту. Наиболее важными для 3-6 летнего ребенка витаминами считают С, Д, Е и А.

Для дополнения рациона с целью их достаточного поступления для этого возраста разработаны комплексы Алфавит Школьник, Витрум Юниор, Мульти-табс Юниор и другие.

В подростковом возрасте

Изменения обменных процессов и гормонального фона в организме 12-18-летних детей требуют повышенного поступления минеральных соединений и витаминов. В частности, подросткам особенно важно получать витамины А, Д, Е, С и группы В, а из минералов ключевыми в подростковом возрасте считают цинк, фосфор, железо, кальций, магний и йод. Их источниками для ребенка этого возраста могут выступать комплексы Пиковит Форте, Мульти-табс Тинейджер, Алфавит Тинейджер и другие.

Подросткам рекомендовано принимать витаминные добавки во время сильных физических и умственных нагрузок

Правила употребления

• Витаминные добавки предписываются курсами, длительность которых лучше согласовать с педиатром. Наиболее часто поливитамины принимают 1-2 месяца.
• Важно строго соблюдать дозировки, рекомендованные производителем в инструкции. Давать их ребенку в большей дозе недопустимо.
• Немаловажно также учитывать возрастные ограничения для конкретных витаминов. К примеру, если комплекс показан детям старше 3 лет, давать его ребенку в год или в двухлетнем возрасте нельзя. Также противопоказано давать ребенку комплексные витамины, которые предназначаются для взрослых.
• Зачастую их дают в утреннее время во время завтрака или сразу после него.
• Когда ребенок принимает поливитаминные комплексы, во избежание нагрузки на почки следует давать ему больше питья.

Во время приема витаминов нужно следить, чтобы ребенок пил побольше жидкости

Каждая любознательная мама, которую интересует вопрос, какие витамины для детей купить, легко найдет в Сети рейтинг лучших детских витаминов.

Витамины для поднятия иммунитета ребенка — отличное подспорье для родителей, которые устали брать больничный и лечить бесконечные болезни своего чада, только что пошедшего в детский сад или школу.

Для чего нужны витамины?

Витамины важны для активного физического, эмоционального и умственного развития детей. Лучшие витамины для детей участвуют в метаболизме, нормализуют функционирование различных органов. Используются и витамины для поднятия иммунитета.

Витамин С повышает аппетит; витамин А, цинк и медь улучшают зрение; микроэлементы помогают ребенку в период активного роста; а остроту стрессовых ситуаций снизят витамины группы В.

Но как же выбрать лучшие витамины для детей: наиболее эффективные, безопасные, приятные на вкус?

Первый критерий выбора — возраст ребенка, лучшие витамины для детей — подходящие им по возрасту и содержащие именно тот набор веществ которые актуальны для их текущего состояния.

Второй критерий — соответствие личным особенностям или вкусам ребенка. У детей может быть аллергия на некоторые компоненты витаминных смесей и лучше бы маме узнать об этом заранее!

Следующий фактор – репутация производителя витаминов. Лучше приобретать продукцию крупных производителей, которые вкладывают деньги во всестороннее исследование своих витаминов для поднятия иммунитета и в безопасность их применения.

Рейтинг лучших детских витаминов

Для детей от 1 года и старше:

• Сироп и таблетки Пиковит

Комплекс Пиковит содержит 9 самых необходимых витаминов. Если в семье несколько разновозрастных детей, то Пиковит — это оптимальное решение, так как в зависимости от возраста ребенка нужно только сменить дозировку. Немного странно лишь, что производитель не счел нужным ввести в состав комплекса минералы, их источник придется искать дополнительно. Это хорошие витамины для иммунитета.

• Baby Plex Animal Parade (Nature’s Plus)

Этот витаминный комплекс не содержит ничего лишнего — ни сахара, ни искусственных колорантов и ароматизаторов. Только лишь витамины: А, С, D3 и Е. Форма выпуска — сироп, имеющий естественный апельсиновый аромат, который можно смешивать с водой или пищей. Флакона хватает на 2-месячный профилактический курс.

• Смарт Омега Беби (Schonen)

Этот препарат в основе своей имеет рыбий жир, а также витамины А,D и E. Эта комбинация полезных веществ помогает адекватному развитию нервной системы и головного мозга, служит профилактике сердечно-сосудистых расстройств. При передозировке возможно расстройство пищеварения! Также не стоит принимать Смарт Омега Беби родителям «за компанию» с ребенком — некоторые компоненты несовместимы с беременностью и лактацией.

От 2 до 5 лет:

Витрум Бэби содержит 13 витаминов и 11 минералов и представлен в интересной для детей форме — в виде забавных фигурок животных. Однако, нужно внимательно следить за тем, чтобы дети не увлеклись и не съели «зверушек» больше, чем необходимо — передозировка витаминов может быть опасна.

Хорошие витамины для иммунитета должны быть вкусными! Multivitamin for Kids — еще одни жевательные «мишки» со вкусом вишни. Это не столько классический поливитаминный комплекс, сколько биологически активная добавка к пище, содержащая 24 вида овощей и фруктов, и соответственно все питательные вещества, которыми они богаты.

Следует учесть, что в состав входят пивные дрожжи — потенциальный сильный аллерген, а также то, что суточную норму превышать нежелательно!

• Children’s Multivitamin (Dr. Mercola)

Этот витаминный комплекс премиум-класса содержит витамины A,C,E,D,B и обладает приятным апельсиновым вкусом. Таблетки можно глотать, а можно и сосать как карамельки. Не содержит аллергенов.

От 3 до 7 лет:

Алфавит Детский Сад содержит 11 витаминов и 8 минералов, в том числе таких как медь, железо, йод. Может быть не очень удобно принимать три разноцветных таблетки в разное время дня, но этот недостаток с лихвой компенсируется сбалансированностью состава.

Супрадин Кидс продается в двух формах — гель (с 3 лет) и жевательные пастилки (с 11 лет). Помимо витаминов Супрадин Кидс содержит минералы и лецитин, а пастилки — еще и холин и омега-3, имеющие важное значение для умственного и эмоционального роста ребенка. Гель можно добавлять в пищу для маленьких капризуль, не любящих лечиться.

Содержит кальций фосфор, витамины С, РР, Е и В. Идеален для детей с плохим аппетитом и быстрой утомляемостью. При передозировке — слабит! Не рекомендован детям с сахарным диабетом и склонностью к аллергиям.

Этот комплекс витаминов, выпускаемый в виде сиропа, целенаправленно улучшает способность к концентрации внимания и облегчает интеллектуальное развитие. Принимать можно, добавив в любой напиток. Средство помогает от бессонницы, предотвращает депрессии, входящий в состав комплекса хром нормализует уровень сахара в крови. Лучше принимать после еды.

• Kid’s One Daily (MegaFood)

Эти витамины относятся к органическим — сырье для них выращено на земле с использованием технологий органического земледелия. Таблетки имеют удобную форму, их удобно глотать. Как и для всех витаминных препаратов — имеется риск индивидуальных реакций, при возникновении которых от применения этого витаминного комплекса следует отказаться.

Для подростков:

Этот витаминный комплекс содержит вещества, нормализующие состояние кожи, и уменьшающие угревую сыпь. Таблетки можно принимать на пустой желудок, благодаря ферментам и пробиотикам они легко усваиваются. Комплекс эффективно укрепляет слабый иммунитет подростков, улучшает здоровье и повышает устойчивость к повышенным физическим и психическим нагрузкам. Рекомендован в период экзаменов, ответственных мероприятий, соревнований. Единственный недостаток — таблетка довольно большого размера может вызывать затруднения при глотании.

• Солгар Омега — 3

Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в жире лососевых рыб — основное действующее вещество этого комплекса. Кислоты Омега-3 позволяют усилить слабый иммунитет, поддерживают здоровье сердца и сосудов. Комплекс не рекомендован детям до 7 лет, детям, склонным к ожирению, болеющим кишечным дисбактериозом.

Эти витамины имеют в своем составе Fe,Cu, витамины C, B, A и помогают повысить работоспособность, укрепить нервную систему. Также это хорошие витамины для иммунитета. Большой плюс — разумная цена. Не рекомендуется превышать суточную дозу — передозировка содержащегося в комплексе железа может сопровождаться расстройством ЖКТ и угнетением функций головного мозга. Заболевания щитовидной железы также являются противопоказанием к употреблению этого препарата.

Специальные комплексы

Этот комплекс витаминов и минералов поступает в продажу в виде порошка для приготовления суспензии. Лютеин и зеаксантин, входящие в состав комплекса, благотворно влияют на зрение, а 9 витаминов и 3 минерала оказывают общеукрепляющее действие на организм. Двухкратное применение Компливит Офтальмо в течение года — весной и осенью — способно улучшить остроту зрения ребенка и предотвратить «куриную слепоту».

Что еще следует учесть?

Даже самые хорошие витамины для иммунитета детей окажутся бессильны, если ребенок ослаблен и не закален. Некачественное и несбалансированное питание, недостаток сна тоже способны «свести на нет» действие любых полезных веществ.

Наступила школьная пора, а вместе с нею и перемена погоды, и хандра, и воздействие вирусов, пора подбирать лучшие витамины детям. Эти злосчастные микробы одолевают даже закаленные организмы детей. Родители все больше убеждают себя и других в том, что принимать синтетические витамины для детей (для иммунитета) ребенок должен. Педиатры тоже не противятся этому и говорят о безвредности данной профилактики гиповитаминозов в рекомендованных дозах.

Когда давать витамины детям?

Медики советуют делать это в весенний и осенне-зимний период, когда риск заразиться вирусами заметно повышается. Педиатры назначают по просьбе мам или по собственным убеждениям комплексы с минералами или специальные мало компонентные витамины. И назначаться они могут в разном возрасте. Но наиболее часто витаминки востребованы после 3 лет, когда ребенок уже ходит в садик. И все же витамины для детей — какие лучше выбрать? О том, как правильно подобрать витамины крохотному малышу (от 0 и до 3 лет) или взрослому отпрыску (от 3 до 12), сегодня и расскажем.

Какие бывают витамины?

Первая мысль, которая возникает у родителей – как не навредить и правильно подобрать лучшие витамины для детей, чтобы не было аллергии, проблем с животиком, а самое главное — как не выбросить деньги на ветер? Но желание, чтобы витамины помогли ребенку развиваться и перестать болеть, слишком сильно, мамы готовы в принципе выложить и большую сумму в поддержку иммунитета, чтобы их чадо не болело. Об этой «склонности» родителей улучшить качество жизни малышей знают и недобросовестные производители. Поэтому мы постарались изучить рынок витаминной продукции, не являющейся лекарственным средством более досконально, прежде чем показать вам рейтинг витаминов для детей годовалого возраста, а также от 3 лет.

Подразделяются витамины на жирорастворимые и водорастворимые. Первые лучше всего усваиваются и имеют волшебные свойства накапливаться внутри нас самих. Этот факт и подтверждает, что такие витаминки как А, Д, Е и К нет необходимости пропивать в синтетическом виде, если на то нет показаний врача.

Например, витамина А полно в морковке и других продуктах питания, он отвечает за зрение, состояние волос, кожи, правильное физическое развитие. Витамин Д3 чаще всего прописывают для профилактики рахита детям до года, в остальное же время дети получают его из природы и продуктов питания. При задержке роста, гипотонии мышц врач назначает пропить витамин Д3. Е и К отвечают за нормальную свертываемость крови, если их нехватка, могут проявляться кровотечения, мышечная слабость и развитие анемии.

Водорастворимые – это все остальные витамины, не вошедшие в список, каждый из них нужен организму. Но они с водой просто выводятся из организма ребенка, поэтому их накапливать нужно.

Какие витамины лучше давать детям?

Еще спорный вопрос — какие витамины лучше для ребенка 3 лет и пить витаминный комплекс или комплекс с минералами, которые тоже вроде бы не лишние в нашем организме? Ответ на него знают родители детей, ведь вкусы у всех детей разные и если одни не могут заставить ребенка пить молоко и молочные продукты есть, то другие наоборот никак не могут приучить отпрысков кушать зелень и свежие ягоды-фрукты. Исходя из этого, и следует покупать своему ребенку витамины или комплекс с минералами. Вот еще несколько советов:

• Выбирайте комплекс с лецитином, если у малыша проблемы с аппетитом
• Хорошие витамины для иммунитета детям, если ребенок часто болеет ОРВИ
• С минералами если ребенок в принципе питается неправильно
• С рыбьим жиром в составе, если проблемы с сердцем и сосудами

Лучшие витамины для детей — рейтинг

6. Бион 3 Кид

• Производитель: Австрия
• Средняя стоимость: 200 грн

Эти качественные витамины попали на рынок Украины относительно недавно, но уже приобрели своих почитателей — взрослых и детей. Их плюс заключается в том, что они содержат важные пробиотики, лактобактерии и бифидобактерии для нежного желудка и кишечника . А ведь зачастую родители забывают, что иммунитет формируется хороший, если микрофлора кишечника в порядке. Родители отмечают в своих отзывах, что принимая лучшие витамины с 4 лет во время приема антибиотиков или после них, ребенок выздоравливал быстрее, да и спустя несколько месяцев организм был достаточно закален против вирусов и бактерий.

5.ВитаМишки

• Производитель: США
• Средняя стоимость: 300 грн

Витамишки иммуно, мульти — с йодом и витамином В, кальций плюс, био – с пробиотиками. Подобрать среди этих разновидностей для своего ребенка несложно. Важно знать чего собственно не хватает организму вашего малыша. А сказочный вкус забавных мармеладных мишек обязательно понравится детям: вишня, клубника, лимон и апельсин. Витамины витамишки отзывы имеют положительные, а рекомендованы они с 3 лет как дополнительная поддержка иммунитета. Важно перед приемом проконсультироваться с врачом.

4.Витрум кидс

• Производитель: США
• Средняя стоимость: 195 грн

Решаете, какие хорошие витамины для иммунитета для детей? Врачи рекомендуют именно эти витамины при частых болезнях, ослабленном иммунитете, после заболеваний и приема антибиотиков. Разрешены жевательные таблетки только для детей возрастом от 4 лет и старше. А также в период активного роста, когда всем клеткам организма нужно повышенное «внимание», в том числе и костной системе. В составе рекордное количество полезных элементов: 10 минералов и 12 витаминов. Витрум также выпускает витамины для школьников, отзывы о которых обнадеживают, а также для малышей с 3 лет и тинейджеров.

3.Киндер Биовиталь гель

• Производитель: Швейцария
• Средняя стоимость: 150 грн за тубу

Комплекс содержит суточную норму витаминов, необходимых для роста и развития малыша. Применять можно витамины для детей от 1 года. Витамины хорошо усваиваются не вызывая проблем с пищеварением и аллергии на коже. Замечено, что употребляя гель биовиталь, малыши не так сильно устают. Содержит токоферол и ретинол, поэтому чаще медики назначают его при слабости мышц, для укрепления костей, и для правильного развития нервной системы, а также при сердечнососудистых проблемах . Среди витаминов появился его аналог с лецитином под названием «Вита-Супрадин » гель. Недорогие хорошие витамины для детей по свойствам и составу схожи с гелем Биовиталь, производятся в Германии.

2.Пиковит — лучшие витамины для детей 5 лет, 7 лет и годовалых детей

• Производитель: Словения
• Средняя стоимость: 170 грн

Именно Пиковит рекомендует большинство педиатров, в том числе эти витамины для детей Комаровский советует в частности. Почему именно они? Эти витамины содержат комплекс необходимых элементов, в том числе и минералов в нужном количестве. Не содержат дополнительных ингредиентов: подсластителей, красителей, ароматизаторов. Попали они в рейтинг витаминов для детей еще и потому, что их можно предлагать малышам от года и для детей разных возрастов:

• Сироп Пиковит — Омега (лучшие витамины для детей от года)
• Жевательные таблетки – с 3 лет
• Таблетки для возраста от 4 лет
• Пиковит Форте – с 7 лет

1.Смарт Омега — самые лучшие витамины для детей

• Производитель: Швейцария
• Средняя стоимость: 165-250 грн

Умные витамины рекомендуют употреблять в период активного роста ребенка. Когда, как утверждают невропатологи и педиатры, нервная и сердечнососудистая системы не успевают нормально функционировать из-за быстрого роста скелета. Содержат рыбий жир, витамин А, С, Д3, Е . Доказано, что витамины не вызывают побочных эффектов, головокружений и помогают ребенку справиться с плохим самочувствием, наладить настроение и победить депрессивное состояние. Витамины выпускаются как для детей постарше в капсулах, так и для малышей от полугода – в сиропе.

В любом случае, выбирая витамины для своих детей, стоит отталкиваться не только от популярности фирм и рекомендаций врача. Обязательно изучите витамины в аптеках для детей, отзывы, какие лучше узнайте у фармацевтов. Надеемся, наш рейтинг помог вам в чем-то разобраться.