4 dni po pôrode ma bolí hrudník. Mlieko dorazilo

Obdobie po pôrode je pre ženu veľmi dôležité: telo šťastnej matky je stále oslabené, ale starostlivosť o dieťa a domáce práce často neumožňujú správny odpočinok a zotavenie. V dôsledku toho sa môžu zhoršiť chronické ochorenia a môžu vzniknúť nečakané zdravotné problémy. Bolesť v mliečnych žľazách po pôrode patrí medzi časté poruchy, ktoré trápia ženy. Prečo môžu prsia bolieť v skorom a neskorom popôrodnom období? Jedna vec je jasná: takéto prejavy nemožno ignorovať.

V tomto článku:

Ženy, ktoré po pôrode bolia prsia, často odmietajú lekárske vyšetrenie v obave, že im lekár zakáže bábätko kŕmiť. Ale je lepšie okamžite začať liečbu, aby sa predišlo komplikáciám. Ak je to možné, lekár vždy vyberie liekovú terapiu, ktorá vám umožní udržať dojčenie. Len odborník na základe údajov z vyšetrení a vyšetrení dokáže pochopiť, prečo bolia prsia po pôrode a ako možno žene pomôcť vyrovnať sa s týmto ťažkým problémom.

Fyziologické príčiny bolesti na hrudníku

Mnoho žien, najmä prvorodičiek, má malú predstavu o zmenách, ktoré sa vyskytujú v mliečnych žľazách v prvých týždňoch a mesiacoch po pôrode. Mlieko začína aktívne prúdiť, zvyšuje sa citlivosť bradaviek a začínajú hrubnúť. Prsné žľazy sa výrazne zväčšujú. Keď príde mlieko, žena zažíva charakteristické pocity prasknutia. Pre prvorodičky môžu byť poriadne bolestivé.

Ak sú vaše prsia po pôrode opuchnuté, no nie sú na nich žiadne známky začervenania alebo hnisania, nemusíte sa obávať. Keď dieťa vypije materské mlieko, objaví sa výrazná úľava. Novorodenec bude každým dňom sať viac a viac a v priebehu niekoľkých týždňov po kŕmení mliečne žľazy zmäknú a takmer poloprázdne.

Pocit plnosti v prsníku po príchode mlieka by sa nemal zamieňať s patologickou bolesťou. Mnoho žien po pôrode máva boľavé bradavky, ktoré sa stávajú veľmi citlivé na dotyk a poranenie. Starostlivo skontrolujte oblasť okolo bradavky: existujú nejaké malé praskliny alebo rany? V dôsledku častého kŕmenia, najmä v prvých mesiacoch po pôrode, sa koža na bradavkách stáva tenšou a môže sa ľahko poškodiť. Ak nie sú žiadne známky poranenia, bolesť je s najväčšou pravdepodobnosťou fyziologická, spojená s podráždením citlivých tkanív. Čím dlhšie budete kŕmiť svoje dieťa, tým rýchlejšie zmizne nepohodlie.

Patologické príčiny bolesti na hrudníku

Ale bolesť v mliečnych žľazách po pôrode môže byť patologická. Najčastejšie sú spojené s infekčnými a zápalovými procesmi a laktostázou. Stagnácia mlieka sa vyskytuje u mnohých žien. V prvých týždňoch potrebuje bábätko len 20 – 40 ml výživy. Mlieko však začne aktívne prichádzať niekoľko dní po narodení. Ak žena nevyjadrí svoj nadbytok, môže sa vyvinúť laktostáza .

Stagnácia mlieka je sprevádzaná nasledujúcimi charakteristickými príznakmi:

silná praskavá bolesť v oblasti hrudníka;
zvýšená telesná teplota;
hyperémia kože mliečnych žliaz;
tvorba charakteristických zhutnení.

Ak spozorujete príznaky opísané vyššie, okamžite zavolajte lekára. Najlepšie je poradiť sa s gynekológom. Špecialista vás môže dodatočne poslať k mamológovi a predpísať vyšetrenie.

Mnoho žien robí častú chybu: keď majú praskavé bolesti, merajú si telesnú teplotu v podpazuší. V tejto oblasti je zvýšená u dojčiacich matiek aj v zdravom stave. To sa deje v dôsledku toku mlieka. Pri dojčení sa telesná teplota meria v oblasti lakťa.

Ženám s laktostázou odporúčajú pôrodníci a gynekológovia masáž prsníkov a aktívne odsávanie mlieka. Tento proces je dosť bolestivý, ale bez neho sú mliekovody upchaté a riziko infekcie mliečnych žliaz sa prudko zvyšuje. Bez liečby laktostáza vo väčšine prípadov končí mastitídou, až po tvorbu abscesov a potrebu chirurgickej intervencie.

Mastitída má charakteristické príznaky:

výrazné začervenanie kože v oblasti bolestivej hrčky mliečnej žľazy;
zvýšená telesná teplota;
horúčka, ktorá je sprevádzaná syndrómom intoxikácie, bolesťou v celom tele a hlave;
v mlieku sa môže objaviť hnis alebo krv;
zhoršenie celkového blaha ženy.

Mastitída sa vyvíja v dôsledku pridania bakteriálnej infekcie. Hnisavý infekčný proces môže byť komplikovaný abscesom prsníka, ktorý sa bude musieť chirurgicky otvoriť a zabezpečiť vysokokvalitnú drenáž patologického zamerania.

Prsia môžu bolieť po pôrode kvôli zvyku spať na bruchu. Táto poloha prispieva k zlej cirkulácii v mliečnych žľazách a stagnácii mlieka. Rovnaký efekt na hrudník majú tesné podprsenky. Spodná bielizeň dojčiacej ženy by mala byť vyrobená z elastických, ale prírodných tkanín, ktoré umožňujú priechod vzduchu. Nemôžete nosiť tesné podprsenky.

Diagnostika

Bolesť bradaviek a prsníkov u žien po pôrode je indikáciou na odbornú diagnostiku. Je potrebné kontaktovať pôrodníka-gynekológa alebo mammológa. Ak máte príznaky mastitídy, možno budete musieť konzultovať s chirurgom.
Vyšetrenie bolesti na hrudníku zahŕňa nasledujúce postupy:

Ultrazvuk mliečnych žliaz;
mamografia;
bakteriologické vyšetrenie mlieka z chorej mliečnej žľazy;
Ultrazvukom riadená biopsia.

Na základe výsledkov diagnostiky lekár stanoví presnú diagnózu a určuje sa ďalšou liečbou. Čím skôr žena vyhľadá pomoc, tým nižšie je riziko vzniku nebezpečných infekčných komplikácií vyžadujúcich chirurgickú intervenciu.

Vlastnosti liečby

Liečba bolesti na hrudníku môže byť konzervatívna alebo chirurgická. Ak je bolestivý syndróm spojený s infekčno-zápalovou léziou mliečnej žľazy alebo laktostázou, je žene predpísaná denná mliečna expresia, ako aj užívanie širokospektrálnych antibiotík. Pri ťažkej intoxikácii mastitídou sú nevyhnutné detoxikačné opatrenia. Pri aktívnom zápalovom procese a užívaní antibiotík je kŕmenie dieťaťa kontraindikované.

Ak konzervatívna terapia nepomôže odstrániť príznaky infekcie, odborníci odporúčajú potlačiť laktáciu. Mastitída je v každom prípade kontraindikáciou pre pokračovanie dojčenia. Niektorí odborníci umožňujú mlieko odsať, sterilizovať a podať dieťaťu, ale je to možné len pri absencii antibakteriálnej liečby. Pri miernych formách mastitídy nie sú antibiotiká predpísané. Ale hnisavý zápalový proces vždy vyžaduje antibakteriálnu terapiu.

Chirurgická liečba spočíva v otvorení mastitídy a odvodnení lézie hnisom. Zákrok sa vykonáva v kvalitnej anestézii. Po otvorení abscesu chirurg vyprázdni jeho obsah a vyreže mŕtve tkanivo. Potom sa dutina umyje antiseptickými prostriedkami, tampónuje alebo sa nainštaluje drenáž.

Starostlivosť o prsia v popôrodnom období

Správna starostlivosť o prsia v popôrodnom období výrazne znižuje riziko bolesti a prejavov mastitídy. Keďže prekurzorom zápalového procesu je laktostáza, žena by mala urobiť všetko pre to, aby zabránila stagnácii mlieka. Prsné žľazy sa vyprázdňujú pravidelne a rovnomerne. Zvyšné mlieko po kŕmení sa musí odsať. Ak je dieťa plné mlieka z jedného prsníka, ďalšie kŕmenie začína druhým prsníkom, ktorý zostáva neporušený.

Neučte dieťa neustále sať prsník, aby sa upokojilo. To vedie k macerácii bradaviek a vzniku trhlín. Bábätko by malo úplne uchopiť bradavku vrátane dvorca. Ak sa zistia praskliny, okamžite začnite liečbu. Spočíva v použití vitamínu E, rakytníkového oleja a regeneračných prostriedkov.

Pred každým kŕmením si umyte prsia detským mydlom a potom utrite pokožku pijavými pohybmi. Ak je v miestnosti teplo, nechajte svoje prsia niekoľko minút bez podprsenky. Vzduchové kúpele v kombinácii s miernym vystavením ultrafialovému žiareniu zabraňujú vzniku trhlín a urýchľujú regeneráciu poškodenej kože.

Infekcia v mliečnych žľazách sa môže vyvinúť nielen na pozadí laktostázy, ale aj v dôsledku prenikania patogénnych mikroorganizmov cez krvný obeh z iných vnútorných orgánov. Prevencia mastitídy zahŕňa aj včasnú identifikáciu a liečbu infekčných ložísk a zistených ochorení.

Berte stav svojich mliečnych žliaz vážne. Ak cítite bolesť na hrudníku, je lepšie poradiť sa s odborníkom a podstúpiť ultrazvukovú diagnostiku. To vám umožní identifikovať možné odchýlky v počiatočnom štádiu a začať liečbu včas.

Počas tehotenstva sa mliečne žľazy žien podrobujú neustálym zmenám pri príprave na laktáciu. A po narodení bábätka, v prvých dňoch, sú tieto zmeny ešte výraznejšie. A to, že vás po pôrode bolí hrudník, je celkom normálne. Mlieko prichádza a tieto pocity sú pre vás nové. Tento proces nemusí spôsobiť silnú bolesť, ale nemal by sa ignorovať. Koniec koncov, povaha bolesti môže byť odlišná: pálenie, brnenie, bolesť bolesti, konštantná alebo periodická. A aby ste pochopili, aké vážne je všetko, musíte určiť, čo ich spôsobilo.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa bolesť na hrudníku objavuje po pôrode. V zásade sú tieto nepríjemné pocity spôsobené laktáciou.

V prvých týždňoch sa nasýti mliekom. Pozrime sa na najčastejšie dôvody:

Laktostáza, inými slovami, mlieko stagnuje. Väčšinou je to spôsobené podprsenkou, ktorá nemá správnu veľkosť, bábätko nevypije všetko mlieko, podchladenie, úzke mliekovody, hyperlaktácia, stres a prepracovanosť.
Mastitída je zápal mliečnych žliaz. Spôsobuje to laktostáza, streptokoky, stafylokoky, nedostatočná hygiena, náhle prerušenie dojčenia (mlieko sa silno dostáva a odsavanie nepomáha).
Natiahnutie kože prsníka je spojené so silným zväčšením objemu mliečnych žliaz.
Poranenie bradaviek v dôsledku nesprávneho pripevnenia dieťaťa počas kŕmenia.

Najprv musíte zhodnotiť, ako kŕmite svoje dieťa. Väčšina dôvodov, prečo bolia prsia po pôrode, je spôsobená laktáciou. A čím rýchlejšie to urobíte, tým rýchlejšie môžete odstrániť všetky tieto nepríjemné pocity.

Hlavné príznaky

U niektorých žien môže bolesť začať od prvých dní po narodení dieťaťa a o rok neskôr. Nechápete, prečo vás po pôrode bolia prsia? Počúvajte svoje telo, analyzujte, v ktorých momentoch sa to deje. Hlavné príznaky vám povedia, čo sa deje.

Uvažujme každý prípad osobitne:

Pri laktostáze sú charakteristické znaky: teplota po pôrode do 38 ° C, zhrubnutie a ťažkosť mliečnych žliaz, začervenanie bradaviek a brnenie.
Mastitída je charakterizovaná zvýšením teploty nad 38 ° C, fialovým sfarbením kože, silným stvrdnutím mliečnych žliaz, veľmi bolestivými prsníkmi a zväčšením objemu, koža sa stáva horúcou, kŕmenie sa stáva neznesiteľným a môže sa objaviť hnisavý výtok. pozorované v mlieku.
Pri podvrtnutí nie sú žiadne vyššie uvedené príznaky, ale bolestivé pocity sú konštantné a bolestivé.
Ak sú bradavky popraskané alebo poranené, je prítomná bolesť pri kŕmení, dotýkaní sa drsných materiálov alebo mydla. Ak sa pozriete pozorne, všimnete si praskliny.

Počas laktácie sa telesná teplota meria v slabinách.

Ak spozorujete vyššie uvedené príznaky, okamžite navštívte ktoréhokoľvek z týchto špecialistov na konzultáciu: gynekológa, terapeuta, mamológa alebo chirurga.

A rovnaké problémy zažijú aj ženy po umelom pôrode. V takýchto prípadoch lekár predpisuje antilaktačné pilulky a odporúča tesne utiahnuť mliečne žľazy.

Diagnostické metódy a liečba

Diagnóza sa vykonáva rozhovorom a štúdiom klinických údajov. Potom skontrolujú problémovú oblasť, identifikujú zhutnenia a/alebo praskliny. Posielajú sa na krvný test, ktorý pomôže určiť, či existujú zápalové procesy. Robia ultrazvukovú diagnostiku a odoberajú mliečne kultúry na mikroorganizmy. Správna diagnóza je úspechom celej liečby.

Liečba je predpísaná v kombinácii s niekoľkými metódami. Ide o lieky, ľudové a konzervatívne metódy. Len tak si zabezpečíte dobrú prognózu. Pozrime sa bližšie na každý z nich.

Lieky

1. Na laktostázu sa používa:

jódová sieťka;
masti Višnevskij, Malavit, Traumeel;
Je dobré vyrábať magnéziové obklady;
zmierniť bolesť oxytocínom;
Fyzioterapia je tiež predpísaná;
ak existuje podozrenie, že sa môže vyvinúť mastitída, potom je predpísané antibiotikum Erytromycín, ktoré sa môže použiť na dojčenie.

2. Pri mastitíde je predpísaný priebeh antibakteriálnej liečby, predpisujú sa antipyretiká a podáva sa novokainová blokáda.

3. Naťahovanie kože sa lieči protizápalovými liekmi, možno predpísať lieky proti bolesti a masti na strie.

4. Trhliny v bradavkách by sa mali mazať masti na hojenie rán, gélmi s aloe alebo Kalanchoe. Pri hlbokých poraneniach je predpísaná ultrazvuková liečba.

Keď sa na rozpustenie hrudiek použije ultrazvuk, produkcia mlieka sa môže znížiť alebo dokonca úplne zastaviť.

Tradičné metódy

Už v pôrodnici ste možno od starších pôrodných asistentiek počuli, že na prevenciu prasklín si treba bradavky namazať kvapkou vlastného mlieka. Takže táto metóda je dobrá nielen na prevenciu prasklín, ale aj na už poranené bradavky. Na zmiernenie zápalového procesu musíte na noc aplikovať listy kapusty, tvaroh a medové koláče a robiť obklady so škrobom, predtým zriedeným vodou.

konzervatívny

Táto metóda v kombinácii s vyššie uvedenými metódami poskytne najpriaznivejšiu prognózu. Takže:

Treba odsávať čo najčastejšie, snažte sa bábätko prikladať na problematický prsník častejšie.
Snažte sa nosiť pohodlnú podprsenku, aby nikde neškrtila a netlačila. Najlepšie je nakupovať špeciálne na dojčenie a vyberať striktne podľa veľkosti.
Pokúste sa robiť vodnú masáž čo najčastejšie. Nasmerujte prúd horúcej vody na problémové oblasti, pomôže to rozpustiť tesnenia.
Skúste nechať bábätko úplne sať mlieko, prípadne požiadajte o pomoc manžela.
Nikdy nepoužívajte horúce obklady alebo obklady na báze alkoholu.
Bezprostredne pred kŕmením aplikujte suché teplo. Na to je vhodný páperový šál alebo akýkoľvek vlnený výrobok.

Priaznivá prognóza je možná iba vtedy, ak sa včas poradíte s odborníkom a podstúpite liečebný cyklus. V opačnom prípade môžu nastať rôzne komplikácie.

Napríklad laktostáza sa rozvinie do mastitídy, ak sa nelieči dva dni alebo dlhšie. Na druhej strane sa mastitída vyvinie do purulentnej a potom nie je možné urobiť bez chirurgického zákroku. Ale po odstránení hnisu môže byť kŕmenie obnovené. Ak sa popraskané bradavky dlhodobo neliečia, do mliekovodov sa dostávajú mikroorganizmy a to spôsobuje bakteriálnu kontamináciu mlieka až mastitídu.

Každý dobre vie, že najúčinnejšia liečba je tá, ktorá neexistovala.

Prevencia

Čo robiť, aby ste predišli bolestiam na hrudníku po pôrode? Prevencia je najlepšou metódou prevencie chorôb.

Správna starostlivosť o mliečne žľazy od prvých dní narodenia dieťaťa už zabráni ktorejkoľvek z vyššie uvedených chorôb.

Uistite sa, že sa vaše dieťa správne prisaje na bradavku.
Po každom kŕmení vytlačte a skontrolujte, či nezostali nejaké hrudky.
Po kŕmení nezabudnite umyť mliečne žľazy mydlom.
Snažte sa piť menej tekutín.
Noste len tú najpohodlnejšiu podprsenku vyrobenú z prírodných materiálov.
Urobte si masáž trením froté uterákom.
Počas spánku sa snažte nespať na bruchu.

Dôležité! Pozor na prievan, podchladenie, pomliaždeniny a poranenie mliečnych žliaz.

Ale ak máte bolesť na hrudníku, potom je to úplne iné ochorenie. A okamžite sa poraďte s lekárom, pretože to môže naznačovať angínu pectoris, infarkt myokardu, onkológiu dýchacích orgánov a problémy s tráviacimi orgánmi. Existuje mnoho dôvodov pre bolesť na hrudníku. Príčinou môžu byť infekčné ochorenia, alergické reakcie, poranenia chrbtice a problémy s chrbtom v dôsledku zvýšenej záťaže.

Ak spozorujete niektorý z vyššie uvedených príznakov, neváhajte a ihneď kontaktujte svojho lekára. To vás môže ochrániť pred vážnejším ochorením.

Zdravie pre vás a vaše deti!

Odborníci tvrdia, že samotná laktácia nijako neovplyvňuje tvar pŕs. Ak je žena zdravá a správne sa stará o svoje prsia, tvar zostane rovnaký.

Krásu pŕs ovplyvňujú najmä zmeny hmotnosti počas tehotenstva. Prirodzená elasticita pokožky stačí na to, aby „odolala“ zväčšeniu mliečnych žliaz pri dojčení. Ak však žena počas tehotenstva a po ňom prudko priberie, koža prsníka sa ešte viac natiahne. V dôsledku toho pokožka nezvláda takýto stres a vznikajú strie. A keď žena opäť schudne, natiahnutá koža a väzy prsníka už nemusia nadobudnúť svoj predchádzajúci tvar a prsia „ochabnú“ a strie zostanú. Ženy s malými mliečnymi žľazami môžu po skončení dojčenia cítiť, že sa im zmenšili prsia – je to aj v dôsledku zmeny tvaru mliečnej žľazy. Takže jediný spôsob, ako si udržať krásne prsia, je starostlivo sledovať svoju stravu a snažiť sa udržať telesnú hmotnosť v norme.

Starostlivosť o prsia počas dojčenia

Reštrukturalizácia a príprava mliečnych žliaz na laktáciu začína od prvých dní tehotenstva v dôsledku komplexnej interakcie hormónov vaječníkov, placenty, hypofýzy, štítnej žľazy a nadobličiek. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, prsník nevyžaduje žiadnu špeciálnu prípravu na proces kŕmenia. Ani nosenie podprsenky, ani nalievanie a tvrdnutie prsníkov, ani trenie bradaviek v tehotenstve neovplyvňuje úspešnosť a efektivitu dojčenia. Naopak, takéto postupy môžu budúcej matke spôsobiť ďalšie problémy.

Napríklad nosenie podprsenky nie je vždy opodstatnené, ak má žena malé prsia alebo veľmi citlivú pokožku. Podprsenka rieši kozmetické a estetické problémy, nedovolí prsiam ovisnúť, podoprie ich, ochráni veľké prsia pred striami, no nijako neovplyvňuje tvorbu mlieka. Preto treba počas laktácie venovať prsníkom osobitnú pozornosť.

Po pôrode je množstvo vytvoreného mlieka určené koncentráciou hormónu prolaktínu, ktorého sekrécia sa zvyšuje pod vplyvom sacích pohybov bábätka. Úroveň laktácie závisí od frekvencie prikladania dieťaťa k prsníku a od potrieb dieťaťa.

V procese sekrécie mlieka existujú dve fázy. Pri prvom, spojenom s podráždením receptorov mliečnej žľazy, sa uvoľnia zvierače bradavkovo-ariolárneho aparátu (kruhové svaly, ktoré „uzamknú“ vylučovacie cesty) a aktivujú sa mliekovody. Vzniká takzvané „skoré mlieko“ s nízkym obsahom tuku. V druhej fáze sa z hypofýzy (žľaza s vnútornou sekréciou nachádzajúcou sa v mozgu) uvoľňuje hormón oxytocín, ktorý spôsobuje sťahovanie žliaz, čím sa zabezpečuje odvod mastného „neskorého mlieka“ z mliečnej žľazy. pri jednom kŕmení úplne vyprázdnite jednu žľazu a až potom je možné dieťa priložiť na druhý prsník.

Ak sa sprchujete denne, nemali by ste si umývať bradavky pred kŕmením ani po ňom. Mydlá a dezinfekčné prostriedky ich môžu vysušovať, čo ich predurčuje k praskaniu. Tiež nie je potrebné mazať bradavky roztokom brilantnej zelenej („zelené látky“).

Štruktúra mliečnej žľazy

Prsná žľaza je tvorená 15-25 lalokmi, oddelenými väzivovými septami a tukovým tkanivom. Každý lalok má kanáliky a koncové vezikuly, ktoré produkujú mlieko. Hormón progesterón stimuluje vývoj žľazových prvkov tkaniva mliečnej žľazy od prvých dní tehotenstva: pod jeho vplyvom sa terminálne vezikuly zväčšujú a zväčšujú. V tomto čase žena pociťuje prekrvenie a miernu bolesť v prsníkoch. 2-3 dni po pôrode prichádza na rad hormón hypofýzy prolaktín, ktorý je zodpovedný za tvorbu mlieka.

Aby sa predišlo problémom...

V prvých dňoch po pôrode (až do príchodu mlieka) by matka nemala piť veľa tekutín. Musíte sa obmedziť na 600 - 800 ml (vrátane polievok, mliečnych nápojov atď.), V opačnom prípade sa môže vytvoriť veľké množstvo mlieka, čo zase povedie k laktostáze - stagnácii mlieka.

Mnohé ženy po pôrode, žiaľ, poznajú stav, keď prsníky napučiavajú a sú bolestivé a v mliečnych žľazách sa objavujú hrčky. Dokonca je možné aj zvýšenie teploty. Toto je laktostáza. Ako už bolo spomenuté, mliečne žľazy pripomínajú plátky pomaranča, spojené úzkymi kanálikmi, cez ktoré prúdi mlieko do bradavky. Ak sa mlieko tvorí príliš intenzívne alebo ho kanáliky zle prechádzajú, zdá sa, že mlieko „zahlcuje“ lalôčiky a stagnuje v nich.

Laktostáza sama o sebe nie je choroba. Stagnujúce mlieko je však priaznivým prostredím pre vývoj mikróbov, a preto, ak sa infekcia dostane do preplnených lalokov, môže začať zápal - mastitída. A to už je nebezpečná choroba, ktorá si vyžaduje naliehavú lekársku pomoc. Aby ste sa tomu vyhli, uistite sa, že nikde nedochádza k stagnácii. Ak spozorujete bolestivé naliatie v niektorej časti mliečnej žľazy, ktoré po kŕmení nezmizne, je potrebné masírovať prsia krúživými pohybmi od periférie do stredu, odsať zvyšné mlieko, kým sa nedostaví pocit pohodlia.

Ďalšou veľmi častou komplikáciou, ktorá sa vyskytuje u mladých mamičiek, sú popraskané bradavky. Práve cez ne sa do tela najčastejšie dostáva infekcia spôsobujúca mastitídu. Ak už praskliny vznikli, je potrebné ich pravidelne (po každom kŕmení) ošetrovať špeciálnymi prípravkami (predávajú sa v lekárňach - PURELAN, BEPANTEN) a častejšie meniť bielizeň.

Príčinou vzniku popraskaných bradaviek je predovšetkým nesprávne priloženie dieťaťa k prsníku, kedy dieťatko uchopí iba bradavku, nie však pigmentáciu dvorca. Okrem toho časté umývanie prsníkov, ako aj používanie roztokov obsahujúcich alkohol na ošetrenie bradavky a dvorca prispievajú k tvorbe trhlín, pretože takéto postupy vedú k „vysušeniu“ dvorca a bradavky. Nesprávne prisatie dieťaťa na prsník spôsobuje matke nepríjemné a niekedy bolestivé pocity, takže aj menšie nepohodlie pri kŕmení si vyžaduje veľmi aktívnu pozornosť, čo poukazuje na nevhodnosť zvolenej metódy a techniky kŕmenia. Ak zanedbáte tento signál problémov, čoskoro sa na bradavke v mieste bolesti môže objaviť začervenanie kože a potom prasklina. Preto je dôležité nepremeškať čas, kedy je ešte možnosť zabrániť jeho vzniku zmenou techniky kŕmenia bábätka a ešte raz skontrolovaním, či sa bábätko správne prisáva na prsník. Už v tejto dobe musíte použiť vyššie uvedené lieky.

Ďalšou častou príčinou poranenia bradaviek je nesprávne odstavenie dieťaťa na konci kŕmenia. Je neprijateľné odstraňovať bradavku pri sile stláčania alebo pri satí dieťaťa, pretože to môže spôsobiť poranenie pokožky bradavky. Je potrebné, aby dieťa samo uvoľnilo bradavku a otvorilo ústa. Ak chcete správne odstaviť od prsníka, musíte vložiť prst do kútika úst dieťaťa medzi dve ďasná a uvoľniť ich tak, aby bradavka vyšla z jeho úst.

Po kŕmení bábätka, aby ste zabránili tvorbe prasklín, vytlačte z bradavky trochu mlieka, namažte ho rovnomerne po bradavke a dvorci a nechajte 3 až 5 minút zaschnúť. Mlieko obsahuje dostatok účinných látok, ktoré môžu podporiť hojenie prasklín. Okrem toho na preventívne účely môžete pravidelne používať krémy pozostávajúce zo 100% lanolínu, ktoré si pred kŕmením nevyžaduje oplachovanie. Vyhýbajte sa krémom a mastiam, ktoré je potrebné zmyť.Neodporúčajú sa antiseptiká, šťava z aloe a olej z včelieho vosku, ktoré sa predtým hojne používali na premasťovanie pokožky, pretože bábätku sa nemusí páčiť ich vôňa.

Ak sa trhlina nezahojí do 2-7 dní, potom by ste mali prestať prikladať dieťa na boľavý prsník aspoň na 1-3 dni. Zároveň môže byť dieťa dobre kŕmené, dostáva len jeden prsník a v niektorých prípadoch bude potrebovať dokrmovanie lyžičkou mliekom odsatým z chorej žľazy (odporúča sa dokrmovať dieťa lyžičkou, resp. nie z fľaše, pretože po cumlíku môže bábätko prsník odmietnuť). Po pár dňoch sa môžete vrátiť ku dojčeniu, ale najprv s boľavým prsníkom ako doplnkom ku kŕmeniu zo zdravého. Ak sa objavia praskliny na oboch mliečnych žľazách, v závislosti od závažnosti prasklín môžete buď pokračovať v kŕmení, alebo dieťa na krátky čas priložiť k prsníku a potom kŕmiť odstriekaným mliekom lyžičkou, alebo kŕmiť len odsaté mlieko. Ak existujú praskliny, môžete použiť silikónové prsné vložky na zníženie bolesti, ale to sťaží satie dieťaťa. Vložky by ste nemali používať stále. Okrem toho, ak sa vám tvorí veľa mlieka a medzi dojčeniami vám vyteká z prsníkov, je lepšie použiť porézne opakovane použiteľné vložky alebo špeciálne ventilované zberače mlieka (nádržky, ktoré sa zmestia do podprsenky), zachytia prebytočné mlieko a povolia bradavku vyschnúť. Ak je bradavka neustále mokrá, zvyšuje sa riziko podráždenia, infekcie a prasknutia.

Zdravie a krása vašich pŕs je teda vo vašich rukách. Tvar poprsia si môžete udržať aj po laktácii! Správna starostlivosť o prsia počas tehotenstva a dojčenia, postupné (nie náhle) ukončenie kŕmenia, správna strava a mierne cvičenie – to všetko pomôže udržať prsia zdravé a atraktívne. Štatisticky údaje zozbierané vedcami naznačujú, že ženy, ktoré dojčili svoje deti, majú oveľa menšiu pravdepodobnosť, že budú mať problémy s mamou ako tie, ktoré nedojčili. Žena, ktorá dojčila, má nižšie riziko vzniku anémie (chudokrvnosti), rakoviny vaječníkov (príloha) a mliečnej žľazy a iných ochorení. Môže za to prirodzené obnovenie hormonálnych hladín po pôrode a množstvo ďalších faktorov.

Je opaľovanie hore bez škodlivé?

Lekári vo všeobecnosti neodporúčajú opaľovanie s otvorenou hruďou – silné slnečné lúče škodia jemnej pokožke hrudníka. Počas tehotenstva a laktácie by ste si mali dávať pozor najmä na slnko: po prvé nie je veľmi prospešné a po druhé, opaľovanie môže spôsobiť výskyt stareckých škvŕn.

Dieťa je šťastie, ale realita robí svoje vlastné úpravy radostných zážitkov. Žiť podľa potrieb malého tvora je ťažké. Najmä vtedy, keď sa do kopy starostí vkliní nepríjemná bolesť.
V prvých dňoch po pôrode môžu prsníky opuchnúť a bolieť - je to spôsobené výskytom mlieka. Ak sú prsníky tvrdé a bolestivé, zvyčajne je to spôsobené tým, že mliečna žľaza vytvorila príliš veľa mlieka a došlo k stagnácii. Takéto problémy s prsníkmi sa môžu vyskytnúť ako bezprostredne po pôrode, tak aj počas prvých mesiacov dojčenia. Najlepším liekom v tomto prípade bude samotné dieťa, ktoré prsník odsaje lepšie ako akákoľvek odsávačka mlieka. Čím častejšie budete dieťa prikladať k prsníku, tým menej bolestivý opuch bude vznikať.

Postupom času sa tok mlieka začne zhodovať s potrebou dieťaťa priložiť sa k prsníku. Ale stáva sa aj to, že sa bábätko snaží sať mliečko, no nič nezaberá, je nepokojné a začne plakať. V tomto prípade si musíte prsia zľahka pomasírovať a mlieko si odsať sami – rukami alebo pomocou odsávačky mlieka. Moderní odborníci na dojčenie sa však domnievajú, že príčinou rôznych problémov s mliečnymi žľazami je nesprávne priloženie dieťaťa k prsníku.
Pripomeňme, že správny úchop bradavky je vtedy, keď sa bradavka dotýka podnebia (obr. 11). V tomto prípade by sa prsník mal „dívať bradavkou nie do úst dieťaťa, ale do podnebia, čo dieťaťu umožní uchopiť oveľa väčšiu časť prsníka zdola ako zhora. Ústa dieťaťa by mali byť široko otvorené a jazyk by mal ležať na spodnej ďasne a voľne vyčnievať z úst. Areola bradavky je takmer úplne v ústach dieťaťa, zatiaľ čo brada dieťaťa sa dotýka jeho hrudníka. Špeciálnym prípadom je krátka uzdička, ktorá môže spôsobiť bolestivé prisatie bradavky v dôsledku silného stláčania ďasien dieťaťa. V tomto prípade má zmysel poradiť sa so svojím pediatrom o optimálnom postupe prikladania bábätka k prsníku.
Hrejivé obklady, listy kapusty a lopúcha nie je potrebné prikladať na mliečne žľazy. Teplý obklad iba zvýši tok mlieka, ale kapusta a lopúch nebudú mať žiadny účinok.
Ak dôjde k laktostáze (tzv. stagnácia mlieka v prsníku), je potrebné priložiť ľadový obklad na 20-30 minút, postup opakovať niekoľkokrát s intervalom 30-40 minút. Ženy a najmä ich matky veria, že si takto dokážu „uvariť“ prsia, no nie je to tak. Chlad zúži priesvit ciev zásobujúcich laloky mliečnej žľazy, čo povedie k zníženiu tvorby mlieka. Okrem toho kongestívne mliečne žľazy vytvárajú priaznivé podmienky pre vývoj mikróbov, ktoré môžu spôsobiť zápal mliečnej žľazy - mastitídu. Chlad sa vždy používa na obmedzenie zápalového procesu v akomkoľvek orgáne. Nebojte sa preto použiť ľad v rozumnej miere.

Ak sa predsa len musíte uchýliť k nejakému spôsobu vyprázdňovania prsnej žľazy, potom by ste mali uprednostniť kvalitnú odsávačku mlieka, ktorá je navrhnutá tak, aby napodobňovala zachytenie dvorca a bradavky, ako to robí dieťa. . Ak nemáte odsávačku mlieka a odsávate prsia, musíte to urobiť úplne čistými rukami v čistej miske, pričom prsty tlačte nie na dvorec alebo bradavku, ale na oblasť pri dvorci, pretože je miesto, kde sa mlieko hromadí v zvláštnych rezervoároch - lakúnach - a odtiaľ pozdĺž kanálikov vstupuje do bradavky. Niektoré ženy sú také horlivé, že si otierajú odreniny o kožu mliečnych žliaz, čo je veľmi nežiadúce, keďže odreniny na koži sú cestou, ktorou môže infekcia preniknúť hlboko do mliečnej žľazy.

Tehotenstvo a pôrod

Je normálne, že prsia po pôrode bolia, pravidlá starostlivosti

Ženské prsia sú pre mužov jednou z najobľúbenejších častí tela, a preto má veľa žien po pôrode záujem dať svojim prsiam ich bývalý chutný vzhľad.

Kŕmenie novorodenca je však veľmi dôležitou a neodmysliteľnou súčasťou materstva, pretože s materským mliekom dieťa dostáva všetky pre neho prospešné živiny a vitamíny.

Prsník sa začína pripravovať na kŕmenie dieťaťa počas tehotenstva. V tehotenstve sa stav prsníkov začína postupne meniť, bradavky tmavnú a môžu sa zväčšovať, prsníky z toho, že rastú a môžu pobolievať, opuchnú.

Mliečne žľazy môžete pripraviť na kŕmenie metódou kalenia. Prsia si nalejte studenou vodou a utrite ich froté uterákom, aby ste posilnili prsné žľazy.

Je dôležité pamätať na to, že by ste sa nemali šetriť a ak vám citeľne rastú prsia, kúpte si nové podprsenky, pretože od pohodlia vašich pŕs závisí vaše zdravie. Aby ste predišli ovisnutým prsiam po pôrode, môžete nosiť tehotenskú podprsenku, ktorá ich dobre podporí a nadvihne.

Keď sa po pôrode objaví mlieko, bolo by dobré kúpiť dieťaťu podprsenku na kŕmenie, ktorej košíčky sa dajú odopnúť, je to veľmi pohodlné a praktické. Mlieko často začne vytekať, ak je mlieka veľa, preto si kúpte dve podprsenky, aby ste ich mohli neustále meniť. Čistota a sterilita prsníka po pôrode je veľmi dôležitá.

Po pôrode sa odporúča pred každým kŕmením dieťaťa umyť prsia teplou prevarenou vodou, ako aj roztokom harmančeka. Pri umývaní prsníkov sa postupne venujte každému prsníku a jemnými pohybmi ho masírujte, aby ste zabránili stagnácii mlieka a tvrdnutiu. Po umytí osušte mäkkou froté utierkou.

Prečo bolia prsia po pôrode?

Okrem mlieka sa po pôrode do prsníkov intenzívne dodáva krv a tekutina, aby sa mliečne žľazy pripravili na kŕmenie. Častým javom v dôsledku toho je nadúvanie, opuch prsníkov a bolestivosť. Väčšinou, keď bolia prsia po pôrode, je to spojené so zvýšeným tokom mlieka a jeho stagnáciou.

Nikto vám v tejto chvíli nepomôže lepšie ako dieťa. On sám bude vedieť vyriešiť stagnáciu mlieka a uľahčiť vám kŕmenie. Ak sa vaše dieťa nedokáže prisať v dôsledku opuchu prsníka, odsajte trochu mlieka ručne alebo pomocou odsávačky mlieka a potom dieťa znova priložte.

Niekedy dieťa nedokáže prekonať stagnáciu mlieka, vtedy je potrebné prsník zľahka masírovať a potom použiť odsávačku mlieka alebo mlieko odsať ručne.

Ako si pomôcť pri opuchoch prsníkov a stagnácii mlieka po pôrode:

Kŕmte svoje dieťa tak často, ako je to možné, aspoň desaťkrát denne. Dieťa musíte na kŕmenie zobudiť každé dve až tri hodiny počas dňa a každé štyri hodiny v noci.
Vykonajte ľahkú masáž prsníkov, studené obklady zmierňujú opuch.
Dobrým ľudovým liekom je priloženie kapustového listu na hrudník. Pred nanesením je vhodné ich niečím trochu zjemniť.
Jedzte len vyvážené jedlá a nepite veľa tekutín, ak po pôrode pocítite opuch prsníkov a stagnáciu mlieka.

Ak bolesť neustupuje, skontrolujte, či ste si vybrali správnu podprsenku a či vás tlačí. Ak napriek radám opuchy pŕs neustupujú, a navyše bolia, poraďte sa s lekárom, možno vám predpíše nejaké procedúry na zmäkčenie prsníkov po pôrode.

Prvých pár dní po pôrode sa mlieko neobjavuje, začína sa vytvárať na 2. – 3. deň. Nebojte sa, príroda to tak zamýšľala a za týchto pár dní sa bábätko a jeho matka prispôsobia novému stavu, oddýchnu si a naberú silu.

Potom začne produkcia mlieka a všetko je v poriadku, ale tiež sa stáva, že nie je mlieko a nie je mlieko, čo robiť v tomto prípade.

Mnoho mamičiek spanikári, keď vidia, že po pôrode nemajú mlieko, pretože to je pre novorodenca najhodnotnejšia výživa, no úplný nedostatok mlieka sa vyskytuje len u 2 - 3 % rodiacich žien.

Úplná absencia mlieka je spojená s chorobami ženy, v dôsledku ktorých nedochádza k hormonálnej stimulácii laktácie, napríklad diabetes mellitus, infantilizmus, difúzna toxická struma.

Nezúfajte príliš, ak po pôrode nemáte mlieka alebo ho máte málo, možno je to spôsobené nesprávnym kŕmením alebo komplikáciami v tehotenstve, stresom alebo zlou výživou matky.

Dôvody, prečo po pôrode nie je mlieko, môžu byť tiež:

Použitie liekov, ktoré môžu spôsobiť potlačenie laktácie.
Endokrinné choroby matky.
Zlá a nevyvážená strava matky.
Vonku na čerstvom vzduchu veľa času netrávite.
Dieťa saje cumlík alebo fľašu.
Prestávky v kŕmení dieťaťa dlhšie ako štyri hodiny.

Užitočné tipy, ako normalizovať produkciu mlieka:

Po každom kŕmení vytlačte zvyšné mlieko, potom bude mať telo motiváciu produkovať viac a viac.
Položte svoje dieťa na rôzne prsia jeden po druhom a na jeho prvú žiadosť.
Vypite aspoň dva litre tekutín denne.
Nikdy nenahrádzajte mlieko vodou, a to ani v noci.
Jedzte správne, pretože nedostatok vitamínov a minerálov vo vašom tele je jednou z hlavných príčin zlej tvorby mlieka po pôrode.
Na zvýšenie tvorby mlieka je dobré piť zelený čaj s mliekom alebo rôzne bylinkové odvary, ako je medovka, šípky, mäta či fenikel.

Naučte sa správne prikladať bábätko k prsníku a skúsené pôrodné asistentky vám poradia, ako na to.

Počas dojčenia je dôležité naučiť sa správne polohovať bábätko, nemali by ste pociťovať nepohodlie ani bolesť a bábätko by malo perami úplne uchopiť bradavku.

Čo robiť, aby ste predišli ovisnutiu prsníkov po dojčení

Krásne vyvýšené prsia sú dôstojnosťou každej ženy a po období dojčenia je dôležité vrátiť im pôvodný tvar a pevnosť. Hlavnou vecou nie je byť lenivý a byť odhodlaný komplexne dodržiavať všetky odporúčania odborníkov.

Komplex na obnovenie elasticity a svieži vzhľad pŕs zahŕňa:

Správna podprsenka zabráni ovisnutým prsiam a udrží ich vo forme. Podprsenku na cvičenie si tiež vyberajte tak, aby nebola príliš voľná.
Gymnastika pre hrudník dobre obnovuje jeho elasticitu a má priaznivý účinok aj plávanie a tanec.
Postarajte sa o pokožku svojich pŕs každý deň po sprche výživnými krémami s obsahom vitamínov E, A, C a D. Môžete si vyrobiť aj masky na prsia so ženšenom, morskými riasami, bielym ílom alebo medom.
Sprchovanie vždy ukončite naliatím studenej vody na hrudník, aby ste zvýšili krvný obeh.
Dobrým cvikom na svaly hrudníka je stláčanie zovretých dlaní k sebe pred sebou.
Jedzte viac bielkovín, ako sú mliečne výrobky, orechy a kuracie mäso. Obmedzte príjem mastných jedál, korenistých jedál, alkoholu a kávy.

Pri opatreniach proti ovisnutým prsiam nezabúdajte, že ako celok je všetko dobré, zahoďte preto lenivosť a začnite sa o seba starať.

Možno ani jedno tehotenstvo neprebehne bez strií, čo ženy veľmi rozrušuje, pretože ich odstránenie je v skutočnosti takmer nemožné.

Pri naťahovaní kože sa vrstvy ležiace bližšie k povrchu stenčujú, čo vedie k slzám a časom sú nahradené spojivovým tkanivom.

So striami sa ľahšie vysporiada, keď sú ešte bordové, pretože keď zosvetlia, bude ich odstránenie trochu neskoro a ťažšie.

Čo pomáha bojovať proti striám na hrudi:

Gymnastika pre prsné svaly a plávanie.
Noste správnu podprsenku vyrobenú z prírodnej tkaniny.
Krémy proti striám ich často pomôžu len zosvetliť, no nájdu sa aj také, ktoré ich odstraňujú, no k lacným zďaleka nemajú.