Esenciálne oleje do domácnosti, vône do domácnosti. Aromatizácia vnútorného vzduchu éterickými olejmi Ako aromatizovať vzduch éterickými olejmi

Aromaterapia je príjemná a jednoduchá veda. Dnes vám časopis Korolevnam.ru povie, ako správne viesť aromaterapeutické sedenie doma a získať veľa pozitívnych emócií.

Najprv si to spolu vymyslime:

Čo je aromaterapia?

Väčšina zdrojov definuje aromaterapiu ako druh umenia určeného na posilnenie a harmonizáciu duševného a fyzického zdravia človeka. Aromaterapia aktivuje vrodené zdroje obnovy a uzdravenia tela.

Predpokladá sa, že aromaterapia je zameraná na udržanie imunity človeka a riadenie jeho kognitívneho a emocionálneho stavu. V skutočnosti je aromaterapia univerzálnou a „bezdrogovou“ metódou ovplyvňovania zdravia.

Odborníci v oblasti aromaterapie (nazvime ich profesionálni aromaterapeuti) stále nezaručujú stopercentné uzdravenie pri liečbe závažných ochorení. Je dôležité si uvedomiť, že aromaterapia nie je úplne lekárska veda.

Povedzme si viac, mnohí lekári popierajú pozitívny vplyv aróm na zdravie a aromaterapiu označujú za pseudovedu založenú na placebo efekte. Hoci, kto by v modernom svete argumentoval úžasnými vlastnosťami placeba? Človek je to, v čo verí.

Ale lekári, ktorí sa venujú aromaterapii, vám povedia, že táto metóda je v kombinácii s terapeutickou liečbou účinná na deväťdesiat percent. Takéto výsledky možno samozrejme dosiahnuť pod dohľadom kvalifikovaného odborníka.

Aromaterapia zahŕňa niekoľko typov účinkov:

— "Aerodifúzia": šírenie vôní vo vzduchu cez aromalampy, kadidlo v miestnosti na odstránenie nepríjemných pachov, harmonizáciu emocionálneho pozadia, zvýšenie libida a dokonca aj dezinfekciu vzduchu;

— "miestne" aplikácia na pokožku: vtieranie aromatických olejov do pokožky počas masáže a iných kozmetických a terapeutických procedúr (vrátane kúpania);

— Inhalácia: priame vdychovanie vôní pri telesných a emocionálnych poruchách, to znamená emocionálne vyčerpanie, depresia, únava vrátane niektorých ochorení dýchacích ciest (akútne infekcie dýchacích ciest, nádcha, nádcha, kašeľ)

Týmto spôsobom sa dá aromaterapia vykonávať doma aj v kozmetických salónoch. Mimochodom, mnohé thajské, indické a turecké SPA salóny sú založené práve na blahodarných účinkoch aromaterapie.

Čo robiť, ak naozaj chcete na sebe vyskúšať účinok aromaterapie, no neviete, kde začať? Potom čítajte ďalej a môžete si urobiť aroma session sami doma *dobré*

Kedy by sa nemala vykonávať aromaterapia

Najprv musíte starostlivo zvážiť odporúčania lekára týkajúce sa potreby aromatickej relácie. Aromaterapeutické sedenia sú prísne kontraindikované:

osoby trpiace akýmkoľvek typom alergie (potravinová alergia, alergia na domáce chemikálie, kozmetiku, prach, vlnu, peľ, spóry húb/plesní; alergická rinitída; vyrážka, žihľavka; najmä bronchiálna astma atď.) a aspoň raz za život ktorí prežili Quinckeho edém;
tehotné a dojčiace ženy, ako aj osoby, ktoré podstúpili chemoterapiu (v tomto prípade je aromaterapia možná LEN pod dohľadom odborníka);
osoby s vysokým krvným tlakom;
osoby trpiace epilepsiou.

Výber typu aromaterapie

Ak chcete začať s aromaterapiou doma, budete potrebovať (na výber):

olejový horák
zvlhčovač vzduchu s nádobou na aromatický olej
elektrická stolná lampa / svietnik
aróma prívesok
aromatické sviečky
vonné tyčinky
aromatické kamene

Nie, samozrejme, nemusíte bežať do obchodu a kúpiť všetko naraz. Stačí, čo sa vám najviac páči alebo čo máte momentálne v byte.

Možno sa teraz pýtate, čo je najlepšie použiť z tohto zoznamu? Aby sme odstránili vaše pochybnosti o tejto alebo tej záležitosti, urobíme krátky prehľad všetkých uvedených zariadení.

Olejový horák

Aroma lampa je najpohodlnejšou a najúčinnejšou možnosťou. Dnes je na trhu veľké množstvo rôznych aromatických lámp. Farbu, tvar a materiál je možné zvoliť tak, aby vyhovovali každému vkusu a dokonca aj štýlu každého interiéru. Aromalampa sa skladá z dvoch úrovní: prvá úroveň je na tabletovú sviečku, druhá je na tekutinu (voda, aromatický olej).

Aromalampu je vhodné používať na aromaterapiu doma. Musíte zapáliť sviečku a naliať do misky trochu vody a pár kvapiek aromatického oleja. A môžete si vychutnať aromaterapiu. Mimochodom, nemusíte pridávať vodu, ale v tomto prípade bude aróma intenzívnejšia a olej bude silnejšie dymiť.

Nenechávajte ani malý plameň v blízkosti detí, zvierat alebo ľudí s kognitívnymi poruchami. Pamätajte: vaša bezpečnosť musí byť na prvom mieste!

Zvlhčovač

Zvlhčovačov je veľa, ale aj aromalampy. Je tu niečo pre každý vkus a rozpočet. Cenu ovplyvňuje najmä počet štvorcových metrov, ktoré je zvlhčovač schopný „zavlažovať“, alebo, jednoduchšie povedané, objem zvlhčovača.

Dávajte pozor aj na počet hodín, počas ktorých môže zvlhčovač neprerušovane pracovať v ekonomickom režime. Zvlhčovač sa ľahko používa na aromaterapiu a môže byť ponechaný bez dozoru po dlhú dobu. Bezpečné pre deti a domáce zvieratá.

Jeho výhody sú dvojité: zvlhčovanie vzduchu v miestnosti a vzdušná difúzia aromatického oleja. Pre túto poslednú funkciu majú niektoré zvlhčovače špeciálnu nádobu, do ktorej môžete naliať aromatický olej.

Môžete sa však zaobísť bez tejto doplnkovej funkcie. Stačí nakvapkať pár kvapiek oleja do samotnej nádobky na vodu alebo priamo do vody, ktorá sa následne naleje do nádobky zvlhčovača. Toto sú triky. Je pohodlný, ekonomický a bezpečný pre domáce použitie. Ale drahšie ako aromalampa.

Elektrická lampa\svietidlo

Možno najviac rozpočtová možnosť (aj keď nie z hľadiska úspory energie). Ak nechcete míňať peniaze za zvlhčovač a aromalampu, môžete nakvapkať pár kvapiek svojho obľúbeného oleja priamo na žiarovku (žiaľ, energeticky úsporné žiarovky nie sú vhodné na vzduchovú difúziu oleja).

Účinok bude intenzívnejší, no nie tak dlhotrvajúci ako v predchádzajúcich prípadoch. Vhodné na rýchle aromatizovanie miestnosti.

Aróma prívesok

Táto maličkosť v sebe spája dve výhody: štýlovú dekoráciu a osobný inhalátor. Na trhu je široká škála aróma medailónov: od keramiky až po drahé kamene.

Vďaka svojmu elegantnému tvaru (vyrobené vo forme vázy s úzkym hrdlom) vôňa vydrží až 3 dni a má úzke ohnisko (aj keď do nej stačí kvapnúť len 1-3 kvapky oleja).

Dá sa nosiť na krku, zavesiť v aute alebo v skrini. Len si ho nezabudnite pravidelne prikladať na tvár – efekt bude výraznejší. Prívesok môže byť užitočný aj pri vytváraní vlastnej jedinečnej vône.

Tento talizmanový prívesok využijete nielen pri aromaterapii doma, ale aj v práci, na ulici a kdekoľvek uznáte za vhodné.

Aroma sviečky

Aróma sviečky už obsahujú esenciálne oleje, takže nemusíte míňať peniaze navyše za žiadny olej.

Vyberte si tú najpríjemnejšiu vôňu, prípadne tú, ktorú vám odporučí špecialista, a zasvieťte si pre potešenie. Len nezabudnite, prosím, na požiarne bezpečnostné vybavenie *víťazstvo*

Vonné tyčinky

Aróma tyčinky sú tiež napustené olejmi. Vyberajte podľa rovnakého princípu ako aromatické sviečky. Vôňa aromatických tyčiniek je intenzívnejšia a trvácnejšia.

Palica je zapálená a zhasnutá, takže jej používanie je bezpečnejšie.

Aromatické kamene

Áno, existujú aj aromatické kamene. Vyrábajú sa prevažne z ekologických poréznych prírodných materiálov: hliny, pemzy, sadry a dokonca aj...cesta!

Preto si také užitočné veci môžete vyrobiť sami. Pár voľných minút, tvorivá nálada a fantázia urobia kreatívnu prácu

Tu je rýchly prehľad aromaterapeutických nástrojov na domáce použitie. Dúfame, že náš časopis „Korolevnam.ru“ vám pomohol rozhodnúť sa pri výbere toho správneho „asistenta arómy“ *yu*

Výber esenciálneho oleja

Teraz si povedzme o esenciálnych olejoch - kvintesencii zamýšľanej arómy. Existuje veľa rôznych olejov a je dôležité poznať rozdiel medzi nimi. Pozorne si preto prečítajte štítky: na niektorých nádobách je nápis „100% prírodný esenciálny olej“ alebo „100% esenciálny olej“ a na niektorých - „kozmetický esenciálny olej“ alebo „100% aromatický“, „100% čistý“ , „100 % esenciálny olej“, „100 % koncentrovaný“ alebo dokonca „minerálny olej“ (a to už nie je zelenina, ale spracovaný produkt). Rozdiel nie je len v cene, ale aj v obsahu.

Kozmetický olej

Kozmetický olej je produkt už zriedený základným olejom. Tento olej dáva rýchlu, ale nenasýtenú a „rýchlo miznúcu“ vôňu.

Samozrejme, stojí to menej. Tento olej je určený na kúpeľové procedúry: pridanie do suda s vodou, na metle v parnej miestnosti alebo vo vani. Vo všeobecnosti je určený na „miestne použitie“. Riziko popálenia pri tomto oleji je minimálne (ale stále existuje!).

Prírodný esenciálny olej

100% prírodný esenciálny olej je drahý pôžitok. Je presne určený na difúziu vzduchu. Účinok tohto typu oleja je perzistentný, bohatý a dlhotrvajúci. Je nebezpečné aplikovať na pokožku v čistej forme: sú možné popáleniny a alergické reakcie. Preto si ihneď prečítajte odsek nižšie o našich odporúčaniach na použitie.

Preventívne opatrenia pri používaní esenciálnych olejov doma:

Kategoricky Vnútorne nepoužívajte esenciálne oleje.
Nepoužívajte 100% prírodný esenciálny olej priamo na kožu a slizniceškrupiny. Oleje obsahujúce fenoly vyššie ako normálne (napríklad škorica) môžu spôsobiť podráždenie pokožky, očí a slizníc.
Vonné látky sú kontraindikované u pacientov s hypertenziou levanduľa a rozmarín.
Pozorne čítajte etikety inštrukcie na používanie a účel olejov.
Vždy postupujte podľa receptov a odporúčaných dávok oleje, aby sa predišlo bolestiam hlavy, nevoľnosti, vracaniu, nervovému zrúteniu.
zapamätaj si to Akýkoľvek esenciálny olej môže spôsobiť alergickú reakciu vy, vaši rodinní príslušníci, deti, zvieratá a všetci, ktorí sú vo vašej blízkosti počas aroma session.
Nepoužívajte olej v blízkosti otvoreného ohňa kvôli jeho vysokej volatilite.

Tu sú základné pravidlá, ktoré by ste mali dodržiavať, ak sa rozhodnete vyskúšať aromaterapiu doma. Nepokazte svoju arómu: vopred eliminujte všetky rušivé faktory.

Priaznivé vlastnosti olejov a aromaterapeutických receptov

Účel aromatických olejov je iný. Každá vôňa ovplyvňuje emocionálne alebo kognitívne vnímanie. Oleje, ktoré ovplyvňujú emocionálnu sféru, môžu kontrolovať vašu náladu, vrátane únavy, stresu, smútku, radosti a libida. Môžete si nezávisle vytvoriť svoju vlastnú náladu pre konkrétnu situáciu alebo minútu života.

Časopis „Korolevnam.ru“ vám predstavuje arómy, ktoré môžu ovplyvniť vaše emocionálne pozadie:

Nespavosť, stres, podráždenosť, hnev

Oleje z pomaranča, pelargónie, levandule, škorice, ruže, harmančeka, klinčeka, medovky, kadidla, valeriány, bazalky, cyprusu, santalového dreva vám pomôžu zbaviť sa negatívnych emócií.

Aróma recept na nespavosť a stres

Upokojiť sa vám pomôže recept na aromaterapiu doma: zmiešajte 3 kvapky olejov ako verbena, harmanček, mandarínka, grapefruit v aromalampe a vychutnajte si jemnú ovocnú vôňu.

Ak chcete spať, potom použite zmes 3 kvapiek šalvie, medovky a levandule. Potom vás sladké sny nenechajú čakať.

Depresia, ospalosť, smútok, únava, migréna

Na všetky tieto neduhy použite na aromaterapiu doma škoricu, pomaranč, pelargóniu, ružu, bergamot, zázvor, ylang-ylang, pačuli, eukalyptus, levanduľu, mätu piepornú, citrón, limetku, tymián, majoránku, myrhu, muškátový oriešok, neroli. , grapefruit a dokonca ... pŕhľava(napriek trpkým tónom je táto bylina považovaná za silné prírodné antidepresívum)!

Aróma recept na depresiu

Tento aróma recept vám pomôže zahnať depresiu, blues a ospalosť: zmiešajte 3 kvapky ruže, pomaranča, klinčeka a neroli v aromalampe. Tento recept môžete použiť ráno, na samom začiatku dňa.

Prírodné afrodiziaká

Tu je dôležité myslieť na to, komu chcete pomôcť vzrušiť sa: sebe alebo mužovi, ktorého milujete.

Aroma afrodiziaká pre mužov

Pomôže zvýšiť mužskú túžbu santalové drevo, zázvor, mandle, cyprus, borievka, kardamón a dokonca budeš prekvapený, levanduľa.

Aroma afrodiziaká pre ženy

Jazmín, ylang-ylang, pelargónie A vanilka zvýšiť ženské libido.

Afrodiziaká pre oboch

Ak chcete, aby ste sa obaja triasli túžbou, použite pačuli, muškátový oriešok, šalvia, neroli, ruža, rozmarín.

Aroma afrodiziakálne recepty

Tu je pár aromaterapeutických receptov pre vás a vášho muža.

Pre neho: kombinujte po 2 kvapkách šalvie, majoránu, levandule a litsea.

Pre teba: Zmiešajte po 4 kvapky oleja ylang-ylang, jazmínu, grapefruitu a santalového dreva.

Aromaterapia na choroby

Pokiaľ ide o kognitívne vnímanie, ide predovšetkým o váš fyzický stav. Pretože je známe, že je to náš mozog, ktorý riadi všetky životne dôležité procesy v tele.

Vaše zdravie závisí od vašich myšlienok. Zahnať chmáry nad vaším zdravím pomôžu aj éterické oleje a recepty na aromaterapiu doma.

Dezinfekcia priestorov aromatickými olejmi

Prečo sme sa rozhodli začať s dezinfekciou? Pretože vzduch, ktorý dýchate, je pre vaše zdravie veľmi dôležitý. A ak je vzduch kontaminovaný baktériami (a vírusmi – ak sú doma ľudia s chrípkou), tak je potrebné ho vyčistiť.

Pomôžu vám citrusov A borovicové oleje, a oleje z čajovníka, harmančeka, neroli, pelargónie, eukalyptu, klinčekov, tymianu. Tieto oleje sú skvelé pri prechladnutí a chrípke.

Nasledujúci aróma recept vás zachráni pred prechladnutím

Zmiešajte po 1 kvapke levanduľového, tymianového, mätového a čajovníkového oleja v aromalampe. Levanduľu a tymian možno nahradiť eukalyptom a šalviou.

Choroby nosohltanu

Pomôže poraziť choroby dýchacích ciest, zbaviť sa kašľa a nádchy oleje z citrónu, limetky, čajovníka, jedle, cédra, levandule, verbeny, citrónovej trávy čínskej, pelargónie.

Aróma recept na dýchacie cesty

Recept na aromaterapeutickú zmes doma vám pomôže normalizovať fungovanie dýchacích ciest a dezinfikovať miestnosť: v aromalampe zmiešajte 2 kvapky šalvie, citrónu, borovice a rozmarínu.

Zníženie teploty

Často sa stáva, že nie je možné znížiť teplotu chorého človeka. V kombinácii s inými aktivitami možno aromaterapiu využiť aj doma. Pomôžu mätový, eukalyptový, levanduľový olej. Harmanček, bazalka, cyprus, rozmarín A borievka pomôže vyvolať potenie. Takéto oleje sa môžu použiť ako na difúziu vzduchu, tak aj na lokálne použitie: niekoľko kvapiek oleja sa pridá do nádoby s vodou, ktorá sa následne utrie pacientom.

Bolesť kĺbov a svalov

Kúpele s olejmi pomôžu trochu upokojiť bolesť a uvoľnia vytvorené nervové napätie. tymián, citrón, limetka, rozmarín, levanduľa, majoránka.

Masáž s aromatickými olejmi na reumu, recept

Na reumu dokonca existuje recept na aromaterapeutickú masáž: kombinujte 100 ml základného oleja (olivový, ľanový, kokosový, cédrový, marhuľový, jojobový, broskyňový, avokádový alebo bežný detský kozmetický olej) s 10 kvapkami esenciálnych olejov z borovice, borievky a rozmarínu . Výslednou zmesou potrite problémovú oblasť.

Poruchy tráviaceho traktu

Pomôže vyrovnať sa s „gastrointestinálnymi“ problémami pepermintový olej A sedmokrásky. Nezabudnite, že esenciálny olej nemôžete používať vnútorne bez konzultácie s odborníkom. Pre vaše zdravie je lepšie inhalovať

Kardiovaskulárne poruchy

Pomôže zmierniť „bolesť srdca“ a obnoviť fungovanie krvných ciev. ružový olej. Dokonca aj starí Gréci si všimli, že tento olej sa dobre vyrovnáva s nervovými poruchami, nadmernou excitabilitou a stresom.

Aj to pomôže harmanček, valeriána, medovka, kadidlo. Ak máte vysoký krvný tlak, vyhnite sa vôni rozmarínu, levandule a „chyprových“ olejov – bergamot, pačuli, santalové drevo atď.

Aromaterapia a problematická pleť tváre

V tomto odseku si povieme nielen o akné a mastnej pleti. Aj keď sa ich dotkneme tiež. Problémovú pleť možno nazvať aj suchou, starnúcou a citlivou.

Dokonca sa sem dajú zaradiť aj rany a odreniny na koži. Aromaterapia doma ponúka recepty na mnohé neduhy. Pozri:

Mastnú pleť

Mastná, ale aj citlivá pleť si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pridajte pár kvapiek do jednej porcie vášho obľúbeného krému levanduľový olej. Dávajte si však pozor na svoju pokožku: niektoré zložky vášho krému môžu reagovať s olejom a spôsobiť alergie.

Vyblednutie kože

Vyblednutá a zrelá pokožka môže tiež „vykvitnúť“. levanduľa. K tomu môžete použiť recept na aromaterapiu: vezmite 1 žĺtok, 1 lyžičku medu a 2-3 kvapky levanduľového oleja. Všetko premiešajte a naneste na pripravenú pokožku na 15 minút. Opäť pozor na alergie. Mimochodom, levanduľa je dobrá na odreniny, drobné ranky a popáleniny.

Pupienky a hnisavé rany

Čajovníkový olej(bodová aplikácia) podporuje hojenie akné a hnisavých rán. Pre zmiešanú pleť je užitočný aj čajovníkový olej: vezmite 2 čajové lyžičky ovsených vločiek a kozmetického ílu, pridajte 2 kvapky vyššie uvedeného oleja a zmiešajte s lyžicou kefíru alebo jogurtu. Zmiešajte a naneste na pripravenú tvár po dobu 15 minút.

Pavúčie žily

Pavúčové žily na tvári je možné poraziť pomocou olej z horkého pomaranča alebo inými slovami, . Je potrebné ho aplikovať bodovo na problémové oblasti. Olej je indikovaný aj na ekzémy, herpes, neurodermatitídu a dermatózu.

Ako vidíte, je veľmi ľahké sa uvoľniť, nájsť dobrú náladu a zbaviť sa chorôb ponorením sa do sveta vôní! Užite si domácu aromaterapiu s potešením a úžitkom!

Všimli ste si, že hypermarkety vždy voňajú? Nádherná aróma škorice alebo vanilky sa šíri na predajnej ploche z nejakého dôvodu: ide o marketingový ťah. Faktom je, že oblasť mozgu zodpovedná za vnímanie a pamäť vôní je veľmi úzko spojená s oblasťou, ktorá uchováva spomienky na rôzne udalosti a emócie. Známa aróma teda v človeku vytvára určité asociácie, ktoré majú priamy vplyv na správanie. Marketingoví pracovníci, ktorí to vedia, distribuujú v obchodoch vône, ktoré majú na návštevníkov relaxačný účinok, znižujú úroveň úzkosti, čím ich tlačia k aktívnym nákupom. Dobrá gazdinka si týmto spôsobom dokáže navodiť tú správnu atmosféru v domácnosti.

Ako vône ovplyvňujú náladu a pohodu

Dnes je v predaji veľa esenciálnych olejov, ktoré sú celkom vhodné na aromatizáciu obytných priestorov. Ich pachy majú rôzne účinky na ľudskú psychiku a vnútornú mikroklímu. Konkrétne:

Vôňa, ktorú si väčšina ľudí spája s útulnosťou a pohodlím, pochádza zo zmesi škoricového a pomarančového oleja. Je dobré prevoňať chodbu, aby každá osoba, ktorá vstúpi do domu, mala okamžite pocit, že je vítaná a milovaná. Pridaním cédrového alebo borovicového oleja do tejto zmesi môžete vytvoriť atmosféru osláv, duchovnej a bezstarostnej zábavy;
V obývacej izbe stojí za to nastriekať trochu ružového, levanduľového alebo santalového oleja. Vytvárajú pokojnú atmosféru, podporujú pokojnú konverzáciu a vyvolávajú túžbu počúvať a porozumieť si;
V spálni by mali dominovať vône, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa a odviesť myseľ od starostí uplynulého dňa. Vôňa levandule, medovky, bergamotu, ylang-ylang a jazmínového oleja je podobná. Niektorí odborníci odporúčajú umiestniť kvapku jedného z týchto produktov na vankúš, aby ste si zaistili dobrý nočný odpočinok;
Oleje z pelargónie, čajovníka, levandule, citrónu a oregana majú silné antiseptické vlastnosti. Preto sa ideálne hodia na aromatizáciu tých miestností a predmetov, ktoré by dezinfekcia nepoškodila. Ak napríklad nastriekate do kúpeľne a na toaletu zmes citrónového a čajovníkového oleja, miestnosti vytvoria nielen príjemnú vôňu sviežosti, ale vytvoria aj mikroklímu, ktorá bráni rozvoju plesní. V teplej vode s prídavkom levanduľového alebo oreganového oleja môžete krátko namočiť hubky a utierky používané v kuchyni na umývanie riadu a pracovných plôch. Pár kvapiek pelargónového oleja umiestnených vo vnútri topánok alebo čižiem zničí nepríjemný zápach a obuv zvnútra vydezinfikuje.

Esenciálne oleje majú ďalšie prospešné vlastnosti. Napríklad pelargónie, citronela, eukalyptus, pačuli, kadidlo, tymián, cédrové drevo a šalviové oleje pomáhajú odpudzovať komáre a muchy. Pomocou levanduľových a cyprusových olejov si vyčistíte skriňu od molí. Domáce myši a mravce naozaj nemajú radi vôňu mäty piepornej.

Použitím esenciálnych olejov z kadidla, mäty, eukalyptu a levandule spríjemníte mikroklímu u vás doma ľuďom trpiacim chorobami dýchacích ciest. V období jeseň-zima sa oplatí rozprašovať do obytných priestorov aromatické oleje z cédra, čajovníka a rozmarínu, čo pomôže členom rodiny vyhnúť sa infekcii chrípkou alebo ARVI alebo uľahčí znášanie týchto chorôb v prípade infekcie.

Spôsoby použitia aromatických olejov

Na rozptýlenie vôní v miestnostiach sa zvyčajne používajú špeciálne lampy, vonné sviečky, tyčinky a iné podobné zariadenia. Vystačíte si však s bežnou nádobou s horúcou vodou (tanier alebo miska), do ktorej je pridaný príslušný olej. Ak sa takáto nádoba ponechá v miestnosti, zápach sa postupne rozšíri po celej miestnosti.

Na prevoňanie vnútra skrinky položte malé vrecúško (vrecko) s výplňou navlhčenou kvapkou esenciálneho oleja. Do vody, ktorú nalejete do žehličky pri žehlení posteľnej bielizne, môžete pridať trochu svojej obľúbenej vône. Pri upratovaní je veľmi jednoduché prevoňať si byt. Aby ste to dosiahli, stačí naniesť pár kvapiek levanduľového oleja na vatový tampón a pred čistením ho odsať vysávačom. Na urýchlené osvieženie vzduchu sa v miestnosti rozprašuje voda s prídavkom mätového oleja pomocou rozprašovacej fľaše.

Gázový tampón s kvapkou citrónového oleja odstráni zatuchnutý zápach z chladničky. Na deodorizáciu mikrovlnky v nej zohrievajte vodu na 3-4 minúty s pridaním mätového a citrónového oleja. Položením vatového tampónu s čajovníkovým olejom na dno odpadkového koša sa zbavíte nielen prebytočného zápachu, ale aj dezinfikujete.

Aby sa esenciálne oleje nerozptyľovali príliš rýchlo (napríklad pri aromatizácii vnútra chladničky alebo toalety), odporúča sa ich ukladať nie na vatové či látkové tampóny, ale na povrch malých pórovitých kamienkov (obyčajná pemza, ktorá je predávané v obchodoch s potravinami, môžu túto úlohu zohrávať).na osobnú hygienu). V takýchto prípadoch môžu byť vône aktualizované nie viac ako raz za 10-15 dní.

Pri používaní aromatických olejov musíte dodržiavať bezpečnostné opatrenia, napríklad buďte opatrní pri práci s olejmi v blízkosti otvoreného ohňa, pretože sú veľmi horľavé. Pred výberom esenciálneho oleja sa musíte uistiť, že nikto z ľudí žijúcich v byte naň nie je alergický. Používaniu vôní by ste sa mali vyhnúť, ak v byte býva tehotná žena alebo deti do troch rokov.

Esenciálne oleje majú v našich domácnostiach viacero úloh – nielen aromatizovať miestnosti, ale aj eliminovať nepríjemné pachy, prečisťovať vzduch v dome, dezinfikovať ho, bojovať proti nežiaducemu hmyzu a zabrániť jeho výskytu v byte. Ale hlavným znakom používania esenciálnych olejov v domácnosti je, samozrejme, špeciálna atmosféra pohodlia a oslavy, ktorú okolo nás vytvárajú.

Je však dôležité vziať do úvahy, že arómy éterických olejov ovplyvňujú človeka mnohými spôsobmi, nielen že napĺňajú vzduch pachmi, ale v závislosti od zvoleného oleja ovplyvňujú aj náladu, psychický stav človeka, a emocionálne pozadie. Niektoré aromatické oleje oslobodzujú a zvyšujú sebavedomie, iné pomáhajú upokojiť sa, iné pomáhajú sústrediť pozornosť atď.

Prečo používať esenciálne oleje vo vašej domácnosti

Ak chceme zmeniť atmosféru v našom dome, môžeme použiť esenciálne oleje:

vytvoriť požadovanú mikroklímu v priestoroch;
na odstránenie nepríjemných pachov;
na ničenie patogénov v dome, pretože takmer každý éterický olej má schopnosť dezinfikovať;
aby sa zabránilo výskytu škodlivého hmyzu v domácnosti.

Po zvážení praktických aspektov používania esenciálnych olejov stojí za to venovať pozornosť ich schopnosti ovplyvniť psycho-emocionálny stav každého človeka a celej rodiny. Používanie éterických olejov môže výrazne zjemniť rodinnú mikroklímu, zabrániť vzniku hádok a konfliktov, uhasiť prepuknutia podráždenosti, na ktoré je náchylný každý z nás. Výberom správnej arómy esenciálneho oleja môžete medzi ľuďmi navodiť priaznivú atmosféru dôvery a vzájomného porozumenia, čo je dôležité najmä vtedy, keď sa všetci stretneme, cez víkendy, sviatky a počas spoločných chvíľ oddychu. Preto používanie aromatických éterických olejov v domácnosti možno považovať za akúsi „rodinnú“ aromatickú terapiu, ktorá pomáha vytvárať atmosféru harmónie a lásky.

Ako používať esenciálne oleje doma

Najvhodnejším spôsobom aromatizácie vzduchu vo vašej domácnosti éterickými olejmi je použitie aromalampa. Fľašu s rozprašovačom si môžete nastriekať aj sami. Oni pôjdu aromatické vrecúška, aromatické kamene a dokonca aj pásiky filtrovaného papiera nasiaknutého aromatickými olejmi.

Existujú aj menej tradičné spôsoby aromatizácie vnútorného vzduchu, napríklad pridávanie esenciálneho oleja do vody na umývanie podláh, tento spôsob je najvhodnejší na toalety. Je veľmi dôležité vziať do úvahy skutočnosť, že nie každá vôňa bude príjemná pre každého. Preto by ste nemali byť horliví a nasýtiť svoj domov intenzívnymi vôňami, nech je to ľahký závoj arómy a nie rana do čuchu.

Najčastejším spôsobom vytvorenia voňavého prostredia je aromalampa, ktorá pomáha navodiť ľahšiu atmosféru ako napríklad aromalampa. Jemné svetlo aromalampy navyše naplní váš domov pohodlím.

Vôňa do každého kúta domova

Je veľmi dôležité zvážiť, že rôzne miestnosti v dome vyžadujú rôzne vône.

Vôňa chodby. Vytvoriť prívetivé prostredie priamo z prahu domu je snom každej pohostinnej gazdinky. A to vám uľahčia esenciálne oleje z borovice, cédra, bergamotu, levandule, pomaranča alebo citrónu. Ak bývate na spoločnom schodisku, potom sa môžete vyhnúť nie veľmi príjemným pachom z chodby použitím aromatických olejov z citrusových plodov a ihličnatých stromov.

Vôňa obývačky. Nie je žiadnym tajomstvom, že vône môžu podporovať emancipáciu a komunikáciu medzi ľuďmi. Aj neznámi ľudia si tak budú môcť oddýchnuť a užiť si komunikáciu v atmosfére vôní levandule, ruže, santalového dreva, ylang-ylang, citrónu a esenciálnych olejov mandarínky. Ak chcete vyčistiť vzduch od choroboplodných zárodkov, prachu a nie príliš príjemných pachov, musíte dať prednosť esenciálnym olejom z čajovníka, šalvie, pelargónie alebo smreka. Ak máte v dome domácich miláčikov, zaobstarajte si levanduľový, rozmarínový, citrónový alebo pelargónový olej, ktorý proti takémuto zápachu účinne bojuje.

Vôňa do spálne. Atmosféra spálne by samozrejme mala byť osobitá, keďže je to miesto oddychu, relaxu a obnovy vitality. Problém pomôže vyriešiť olej z neroli, ruže, pomaranča, ylang-ylang, pelargónie alebo santalového dreva. Samotnú posteľnú bielizeň prevoňate aj nanesením niekoľkých kvapiek oleja priamo na látku prikrývky alebo vankúša.

Vôňa kancelárie. A vôbec nie je nutné, aby to bola samostatná miestnosť, možno sa obývačka stane na nejaký čas vaším pracoviskom a vytvoríte si tam tú správnu atmosféru. Potrebujete odbúrať únavu a zvýšiť koncentráciu, v tomto prípade zvoľte mätový, citrónový, rozmarínový, levanduľový či jazmínový olej. Pri práci s počítačom dávajte prednosť olejom z rozmarínu, citrónovej trávy, zázvoru a jazmínu. A esenciálne oleje z neroli, ruže, mandarínky, bergamotu či jazmínu pomôžu zvýšiť kreativitu.

Vôňa kuchyne. Bohužiaľ, naše kuchyne nie vždy voňajú ako čerstvé žemle, takže sa musíme vysporiadať s nepríjemnými pachmi a osviežiť vzduch v miestnosti. K tomu vám pomôžu esenciálne oleje z eukalyptu, citrónu, mäty piepornej, pomaranča, pelargónie a rozmarínu. Môžete ísť ďalej a osviežiť si kuchynské náčinie (hubky, utierky a handry), na to je potrebné rozriediť pár kvapiek niektorého z už spomínaných olejov vo vode na dochutenie kuchyne a namočiť náčinie asi na päť minút.

Kúpeľňová vôňa. Vzduch potrebujete prevoňať a dezinfikovať nielen v kúpeľni, ale aj na toalete a ideálne sú na to esenciálne oleje ako čajovníkový olej, citrón, pelargónie, levanduľa, eukalyptus či rozmarín. Je zaujímavé, že čajovníkový olej pomôže zbaviť sa nielen nepríjemných pachov, ale aj škvŕn plesní (huby), ako aj patogénnych mikróbov v kúpeľni.

Antiseptické vlastnosti esenciálnych olejov pre domácnosť

Každý esenciálny olej má baktericídne vlastnosti a účinok prírodných antiseptík, ktoré by sa mali používať na dezinfekciu vzduchu a povrchov v dome. Bude tak možné nielen zabrániť výskytu plesní a plesní, ale aj zlepšiť ovzdušie natoľko, že aj počas sezónnych prechladnutí bude váš domov chrániť všetkých svojich obyvateľov pred patogénnymi baktériami a urýchliť proces obnovy. už chorých členov domácnosti.

Aby ste si naplno uvedomili dezinfekčné vlastnosti esenciálnych olejov, použite ich pri čistení podláh vo vašej domácnosti. Na tento účel si vyberte vhodný olej a v kombinácii s emulgátorom (napríklad soľou) v množstve 30 kvapiek ho zrieďte vo vedre s vodou. Najužitočnejšie z hľadiska antiseptického ošetrenia sú esenciálne oleje z čajovníka, pomaranča, šalvie, levandule, mäty piepornej, eukalyptu, borovice a mandarínky.

Pomocou esenciálnych olejov môžete efektívne leštiť a dezinfikovať nábytok vo vašej domácnosti. Vezmite niektorý z vyššie uvedených esenciálnych olejov (10 kvapiek) a skombinujte s dvoma polievkovými lyžicami zmesi alkoholu (polievková lyžica) a jojobového oleja (polievková polievková lyžica).

Akýkoľvek čistiaci prostriedok, používaný na umývanie riadu aj na iné povrchy, môže byť obohatený o aromatický olej. Stačí ho zmiešať s esenciálnym olejom v množstve 5 až 10 kvapiek. Toto množstvo oleja bude stačiť na obohatenie 100 ml pracieho prostriedku. Najvhodnejšie oleje v tomto prípade by boli citrónový, pelargónový a mandarínkový.

Pridaním esenciálneho oleja (10-20 kvapiek) do pracieho prášku alebo aviváže prevoniate nielen posteľnú bielizeň, ale aj akúkoľvek inú vec. Najlepšie je umývať ružovým, smrekovým, levanduľovým alebo ylang-ylangovým olejom.

Ako bojovať proti hmyzu pomocou éterického oleja

Často musíme na odplašenie dotieravého hmyzu použiť chemické repelenty. Takto sa v našich domácnostiach objavujú elektrické fumigátory, špirály, masti, krémy a mnohé ďalšie produkty, ktoré sú založené na chemikáliách nebezpečných pre ľudské zdravie.

Alternatívnym spôsobom boja proti škodlivému hmyzu môže byť použitie éterických olejov. V tomto prípade má klinčekový olej vynikajúci účinok. Skvelý je aj olej z pelargónie, levandule, citronely, eukalyptu, kadidla, pačuli, mäty, šalvie, tymiánu, cédra a čajovníka. Okrem toho sa pomocou oleja z čajovníka môžete zbaviť následkov uhryznutia hmyzom, a to aj v prípade alergických reakcií na ne.

Ak ešte nepoužívate esenciálne oleje vo svojej domácnosti, potom určite pouvažujte nad touto úžasnou príležitosťou, ako si spríjemniť život váš a život vašej rodiny v útulnom domove naplnenom čarovnými vôňami esenciálnych olejov.

Romanchukevič Tatyana
webová stránka pre ženský časopis

Pri použití alebo dotlači materiálu je potrebný aktívny odkaz na ženský online magazín

Stalo sa vám už niekedy: keď vstúpite k niekomu do domu, mimovoľne nakrčíte nos od ostrého, nepríjemného zápachu alebo dokonca celej jeho kytice a zvyšok vašej návštevy sa obmedzí na pozeranie na hodinky a premýšľanie plán správneho úniku na čerstvý vzduch? Alebo sa to stalo aj doma? Ak ste smutne prikývli alebo sa bojíte takéhoto osudu, príspevok je veľmi relevantný! Vôňa je možno hlavnou zložkou pohodlia. Malo by to byť príjemné a pohostinné, aby ste sa vždy chceli vrátiť domov. Výber závisí výlučne od vkusu majiteľov.

Bytové vône môžeme rozdeliť podľa zloženia:

Parfumované - s vysokým cenovým rozpätím. Ide o parfumy, ktoré sa predávajú v parfumérskych predajniach a domácich oddeleniach („TSUM“, „ZARA HOME“, „H&M HOME“, „THE BODY SHOP“).
Syntetické sú najlacnejšie bytové vône, ktoré klamú naše telo. Zdá sa, že dýchame kvety, ale v skutočnosti vdychujeme prísady. Významní predstavitelia: predajne IKEA, AUCHAN, FIX-PRICE
Prirodzené. Produkty sú vyrobené z prírodných surovín a olejov. („BOTANIKA“, „STYX“, „IRIS“, „ELFARMA“.) Pri výrobe nie sú prírodné éterické oleje chemicky upravované ani miešané s umelými vonnými látkami

Je lepšie nepoužívať prvé dve možnosti. Parfum obsahuje až 30% parfumových olejov a až 85% alkoholu, nepočítajúc obrovské množstvo neznámych zložiek. Ešte v roku 1986 zverejnila Americká národná akadémia vied správu, podľa ktorej 95 % chemikálií používaných v parfumoch sú syntetické zlúčeniny pochádzajúce z ropy. Patria sem toxické látky, ktoré spôsobujú alergické reakcie, rakovinu a vrodené chyby.

Ak sa stretnete so syntetickou parfumovou vôňou, s najväčšou pravdepodobnosťou obsahuje estery kyseliny ftalovej. Ftaláty sa pridávajú, aby spojili ingrediencie a vytvorili bohatú vôňu! Výrobcovia znížili náklady a my sme vdýchli viac toxických látok, no nevieme sa nabažiť... Ftaláty prispievajú k rozvoju chorôb: narušenie hormónov, ťažkosti s otehotnením, choroby dýchacích ciest, onkológia, ohrozené sú tehotné ženy narušenie normálneho vývoja plodu. Presne takto.

Vyhnite sa nasledujúcim označeniam: DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, trojuholník so šípkami a vnútri číslo 3 – to všetko sú zlúčeniny ftalových kyselín. Ak je na obale napísané bez ftalátov, vezmite si to, je to dobrý produkt!

Prírodné esenciálne oleje sú dokonalé! Vytvárajú jedinečnú vôňu v každej miestnosti. Pôsobia liečivo na ľudský organizmus: zlepšujú stav pokožky a vlasov, upokojujú či stimulujú nervový systém, obnovujú normálnu výkonnosť, harmonizujú emocionálny stav, zmierňujú poruchy spánku, majú protinádorovú aktivitu, mnohé oleje sú silné erotické stimulanty.

Napríklad pomocou santalového dreva, neroli, harmančeka môžete urýchliť proces hojenia rán. Intenzívna masáž pomarančovým a grapefruitovým olejom pomôže zbaviť sa celulitídy. Pridaním levanduľového, ylang-ylangového a mätového oleja do kúpeľa môžete odstrániť nespavosť.

Ako používať esenciálne oleje?

Metódy difúzie esenciálnych olejov:

1. Aroma lampy

Klasické sa skladajú z 2 častí: spodná je určená na malú sviečku, do vrchnej sa nalieva voda a oleje, rýchlosťou 2 kvapky na 5 metrov štvorcových. m plochy miestnosti. Katalytické vyzerajú ako nádoba naplnená olejom, je tam umiestnený knôt s katalytickým horákom (platinový povlak + keramika). Horák sa zapáli, po 2 minútach sa plameň sfúkne a zakryje sa špeciálnym ochranným tienidlom. Miestnosť je aromatizovaná, navyše sú odstránené nepríjemné pachy a zničené baktérie vo vzduchu.

Aromalampu môžete nainštalovať do akejkoľvek miestnosti, no do priestoru neprístupného deťom. Neumiestňujte ho na horľavé povrchy (obrus, plast, utierka). Pred použitím miestnosť dobre vyvetrajte a potom lampu zapnite, zatvorte všetky dvere a okná, aby ste zabránili úniku arómy do priestoru.

2. Sviečky vyrobené z prírodného vosku: včelí vosk, sójový, rastlinný, kokosový, marhuľový

Ideálne na použitie v spálni alebo pri kúpeli. Sviečky sa nemiešajú s elektrinou, takže keď zapálite sviečky, vypnite svetlá a užívajte si. V takejto atmosfére môžete vytvoriť romantickú a dokonca intímnu náladu alebo meditovať.

Existuje veľa výhod:

Prirodzenosť (100%!)
Hypoalergénne ⠀
Bezpečné pre deti
Bohatá vôňa
Dlho mu nedochádza para
Ekonomická spotreba (30-90 hodín)

3. Saša

Vonná vložka určená na prevoňanie miestnosti alebo bielizne. Voňavé vrecúška môžu byť umiestnené kdekoľvek: v kuchyni, v detskej izbe, v šatníku či kúpeľni. Do spálne sa hodí napríklad príjemná zmes levandule, lupeňov ruží a rebríka a do detskej izby môžete dať vrecúško s harmančekom a levanduľou. Vrecúška sa ukladajú do skrine s oblečením - bielizeň vždy pekne vonia. Mäta, medovka, rozmarín pomôžu podporiť imunitu pri prechladnutí. Navyše si týmito roztomilými drobnosťami môžete vyzdobiť interiér vášho domova.

4. Izbový sprej

Aróma v aerosólovom balení. Môžete si kúpiť alebo zmiešať vodu a oleje v spreji: nech je to malý domáci rituál, malá meditácia. Vodu s pár kvapkami levandule môžete rozprášiť po celom byte na dezinfekciu vzduchu alebo si ju dať do záchoda namiesto umelých sprejov. Izbové spreje sú vhodné aj na látku. Môžu byť nastriekané na posteľnú bielizeň, čalúnenie a oblečenie. Aróma vo vzduchu je cítiť intenzívnejšie, no na tkanine dlhšie vydrží.

5. Vonné kocky

Voskové kocky do aromalampy. Dobrá alternatíva k vonným sviečkam bez otvoreného plameňa. Stačí ich vložiť do misky, a keď sa vosk začne topiť, miestnosť sa rýchlo naplní vôňou.

6. Voňavé zmesi

Sada prírodných kvetov a byliniek nasypaná do otvorenej misky a posypaná esenciálnymi olejmi. Takéto arómy sú umiestnené na stole, okennom parapete, poličke, nie sú ohrievané, sú už pripravené na použitie.

7. Difúzory

Skladajú sa z troch častí: fľaše, sady tyčiniek a aromatickej kompozície. Difúzor nie je potrebné podpaľovať, hasiť ani monitorovať. Intenzitu vône stačí upraviť raz: ak chcete silnú arómu, nasaďte všetky tyčinky. Ak máte radi slabý zápach, odstráňte ich. Ak ste umiestnili všetky tyčinky a vôňa sa vám zdá slabá, tyčinky otočte. Difuzér vydrží približne tri mesiace, ale všetko závisí od objemu.

8. Ultrazvukový aróma difuzér

Ide o malé zariadenie určené na difúziu esenciálnych olejov. Počas prevádzky zariadenie tiež reguluje úroveň vlhkosti v miestnosti. Intenzitu vône v miestnosti si určíte sami: Od 5 kvapiek esenciálneho oleja (pre jemnú arómu) po 20 kvapiek na nádobku. Ak chcete vo svojej spálni atmosféru maximálneho relaxu alebo máte problémy so spánkom, umiestnite takýto difúzor blízko postele. Možno použiť aj na WC, v kúpeľni, v obývačke.

Ktorá vôňa je vhodná do ktorej miestnosti?

1. Do kuchyne

Do kuchyne sú vhodné citrusové aromatické oleje: pomaranč, grapefruit, citrón, bergamot, citrónová tráva. Zdvihnú vám náladu a účinne neutralizujú pachy.

Lifehacks do kuchyne:

Môžete si pripraviť zmes z 5 kvapiek klinčeka a 4 kvapiek limettového oleja (stredomorský sladký citrón).
Chcete naplniť vašu kuchyňu vôňou kávy? Pridajte 4-6 kvapiek citrusového oleja do mletej kávy
Uteráky a obrúsky môžete namočiť do vody s olejmi. Okrem príjemnej arómy sa ničia baktérie a nepríjemné pachy
Pridajte 2-3 kvapky rozmarínu do saponátu a bude dokonale voňať.

2. Do spálne

Tu sú potrebné upokojujúce arómy. Prednosť má ruža, jedľa, levanduľa, fialka, pretože najlepšie navodzujú zdravý spánok.

Lifehacky do spálne:

Ak chcete prežiť skvelú noc, zoznámte sa s vôňou lásky: ambrou. Zlepšuje náladu a zvyšuje príťažlivosť k partnerovi. Toto obľúbené afrodiziakum vzniká pri trávení vorvaňov a je to hustá látka s prenikavým dechtovým zápachom. Na jej základe môžete použiť vône
Vanilka je jednoduchá vôňa, ktorú má väčšina ľudí rada.Vôňa vanilky dodáva energiu, harmonizuje atmosféru okolo, vytvára atmosféru dôvery. Dáva pocit radosti, zlepšuje pamäť, podporuje koncentráciu, oživuje smäd po živote
Pripravte si lektvar na spanie: 200 ml vody s 10 kvapkami levanduľového esenciálneho oleja. Nalejte do rozprašovača a nastriekajte na posteľnú bielizeň pred spaním

3. Vône do chodby

Aby ste sa pri vstupe do svojho domova cítili dobre a príjemne, využite arómy kávy, cédra, citrónu, borovice, čajovníka, bergamotu, pomaranča a levandule.

Lifehacks pre chodbu:

Pre chodbu sú aromatické asistentky, ktoré neutralizujú nepríjemné pachy prichádzajúce zo vchodu: citrusy a borovica
Existujú aj „kúzelné paličky“ pre skrine: levanduľa. Odháňa mole. Ale v poslednej dobe sa uprednostňujú kvetinové a svieže vône: bavlna, fialka

4. Vône do obývačky

Princíp „to a to bude stačiť“ tu nefunguje. Aróma môže byť akákoľvek. A nikto to nevie vyzdvihnúť lepšie ako majitelia domu. Nájdite „svoju vôňu“. Často sa vyberajú ovocné a kvetinové kompozície. Experimentujte so santalovým drevom, mätou, mandarínkou, medom. Mnoho ľudí má rád figy pre ich sladkú, exotickú vôňu.

5. Vône do kúpeľne a WC

Kúpeľňa nie je len miestom na oddych, ale aj dôležitým prvkom pri udržiavaní čistoty a sviežosti vášho domova. Používajú sa tu pracie prášky, gély a pod. V kúpeľni sa chcete nielen okúpať, ale aj stráviť príjemný čas a zabudnúť na náročný deň. Ideálne sú na to kvetinové vône: jemná ruža, upokojujúca levanduľa. Vytvorte atmosféru relaxu so sviečkami, okvetnými lístkami a krásnou hudbou a vôňa vás nenápadne zahalí a dodá príjemné emócie.

Len málo gazdiniek vie, že aviváž si môžete vyrobiť vlastnými rukami. Zdieľame recept: 1 liter vody, 150 ml octu, 0,5 šálky sódy a pár kvapiek vášho obľúbeného esenciálneho oleja. Nalejte do fľaše a užívajte si! Na jedno umytie – 100 ml produktu

Najčastejšie používame osviežovače vzduchu na toalete: práve tam sa objavujú pachy, ktoré dokážu zničiť len silné arómy. Osviežovače vzduchu v obchode obsahujú škodlivé zložky, ktoré sa do nášho tela dostávajú cez pľúca, preto je lepšie sa im vyhýbať. Naplňte difuzér sviežimi ovocnými, citrusovými vôňami a vezmite si ho na toaletu. Dodatočne je možné použiť izbový sprej. Do rolky toaletného papiera môžete naniesť niekoľko kvapiek oleja.

6. Vône na pracovisko

Mnoho ľudí má svoj vlastný pracovný kútik, takto môžu byť vône užitočné:

Na zvýšenie koncentrácie použite vône citrónu, jazmínu, mäty, rozmarínu
Esenciálne oleje z harmančeka, ylang-ylangu, majoránky, ruže, palmarózy pomôžu zbaviť sa podráždenia a únavy. Pridajte 35 kvapiek vášho obľúbeného esenciálneho oleja do 150 ml vody. Výslednú zmes nalejte do rozprašovača a dôkladne premiešajte pretrepaním. Zmes použite ako telový sprej
Vôňa mandarínky, neuroli, koriandra, ruže alebo bergamotu pomôže podporiť kreativitu
Grapefruitový olej vám dodá sebavedomie a optimizmus.

Použitie éterických olejov na domáce účely

Pri výbere vôní pre váš domov nezabudnite, že všetci ľudia sú individuálni a majú rôzne chute. Nájdite si svoje obľúbené vône, ktoré vás inšpirujú, dodajú energiu, upokojia a prinesú šťastie. Nebojte sa experimentovať – miešajte rôzne vône a vytvorte si vlastné kompozície.

V pohodlí nie sú žiadne maličkosti. Vône v domácnosti sú celé umenie, ktoré sa môže stať rodinnou tradíciou alebo vašou vizitkou. Ale nielen to! K vôňam neodmysliteľne patria emócie, vnemy, nálady, spomienky. Niektoré arómy nás nútia trepotať sa ako motýle, iné nám dokážu zakrútiť hlavou, pod vplyvom iných sa môžeme stať optimistickejšími alebo naopak vliezť pod deku s horúcim čajom. Vône sú rovnaké ako u ľudí: jemné, svetlé alebo výrazné. Je úžasné cítiť a zažiť život v celej jeho rozmanitosti vo svojom útulnom domove.