Ako používať esenciálne oleje. Esenciálne oleje

Esenciálny olej je vonná prchavá látka izolovaná z kvetov, semien, koreňov, listov, plodov, dreva alebo živice rastlín.

Oleje dodávajú rastlinám vôňu. Vlastnosti olejov závisia od druhu rastlín, podmienok ich pestovania, použitej časti, ako aj spôsobu výroby. Často sa z rôznych častí tej istej rastliny získavajú oleje rôzneho zloženia a vône. Esenciálne oleje sa získavajú destiláciou (zo zelene a kôry), extrakciou (z kvetenstva, okvetných lístkov a koreňov) a lisovaním (zo kôry a ovocia).

Esenciálne oleje majú široké spektrum biologickej aktivity. Niektoré z nich sú antiseptiká, iné spazmolytiká, iné regenerujú bunky, iné upokojujú alebo naopak nabudzujú nervový systém. Esenciálne oleje sú zároveň silnými činidlami, ktoré môžu nielen pomôcť, ale aj poškodiť, ak nedodržiavate odporúčania na použitie.

Tabuľka pomôže pochopiť farmakologické vlastnosti éterických olejov.

Použitie éterických olejov

Esenciálne oleje by sa nemali nanášať na pokožku bez bázy. Mali by ste sa starať o svoje oči. Oleje uchovávajte mimo dosahu detí. Neodporúča sa používať éterické oleje pre tehotné ženy, ako aj osoby náchylné na alergie.

Esenciálne oleje sa nemiešajú s vodou a nepoužívajú sa v čistej forme. V kozmeteológii a medicíne sa éterické oleje používajú s bázou. Môže to byť vosk, med, mlieko, smotana. Ale najčastejšie ide o takzvané dopravné oleje.

Transportné (základné) oleje- ide o rastlinné oleje, pevné (napríklad bambucké maslo) aj tekuté (olivový, rakytníkový, mandľový, jojobový a iné). Podporujú prenikanie esenciálneho oleja do tela a poskytujú mierny terapeutický účinok.

Kúpeľ a kúpeľ

Aromatický kúpeľ je skvelý spôsob, ako relaxovať po náročnom dni. Zmierňuje stres a uvoľňuje santalové drevo, pelargónie, levanduľa, ružový olej. Svalové napätie (napríklad po tréningu) pomôže odstrániť vervanový a borievkový olej. Pri prechladnutí sa odporúčajú kúpele s borovicovým alebo citrónovým olejom.

pravidlá

• Pred aromatickým kúpeľom sa musíte umyť.
• Teplota vody - 36-38 ºС.
• Ako základ môžete použiť med, kefír, srvátku, mlieko, morskú soľ alebo prepravný olej.
• Počas procedúry nepoužívajte gél, šampón, penu ani inú kozmetiku.
• Frekvencia a čas - 5-25 minút nie viac ako trikrát týždenne.
• Po aromatickom kúpeli neoplachujte a utrite dosucha.

Vo vani sa do naberačky vody pridá esenciálny olej, aby sa dal do ohrievača. Odporúčané oleje zlepšujúce dýchanie: céder, eukalyptus, smrek a iné. Okrem toho môžu byť metly navlhčené zmesou bazy a éterických olejov.

Esenciálne oleje zvyšujú liečivé vlastnosti masáže, zlepšujú stav pokožky a ovplyvňujú nervový systém. Rôzne oleje budú mať rôzne farmakologické účinky. Klinčeky teda urýchľujú zahrievanie a stimulujú krvný obeh. Muškátový oriešok zmierňuje reumatické bolesti, citrusové plody prispievajú k odbúravaniu tukového tkaniva a ruža, jazmín a santalové drevo majú liftingový účinok.

pravidlá

• Recept na masážnu zmes: 3–5 kvapiek esenciálneho oleja + 10–15 ml základného oleja (na telo - broskyňový, olivový, marhuľový, mandľový; na tvár - jojobový, makadamiový, avokádový).
• Vyberte si olej nielen pre farmakologické vlastnosti, ale aj pre vôňu. Masírovanej osobe by to malo byť príjemné.
• Pri masáži uprednostňujte jemné krúživé pohyby.
• Po relácii si musíte 10-20 minút ľahnúť, hodinu by ste nemali ísť von.

Inhalácie

Inhalácie s éterickými olejmi sú výborným liekom na chrípku (tymian, zázvor), bronchitídu (eukalyptus, borovica, tuja), stomatitídu (pomaranč, nechtík), ako aj na čistenie tváre (oregano, čajovník).

Ľudia s astmou a inými závažnými ochoreniami dýchacích ciest by mali inhalovať so súhlasom a pod dohľadom svojho lekára.

Studená inhalácia

• Naneste niekoľko kvapiek oleja na handričku alebo papierovú utierku.
• Vdychujte arómu nosom rovnomerne a zhlboka po dobu 5-10 minút.

Horúce inhalácie

• Ak je to možné, použite špeciálny inhalátor.
• Ak nemáte inhalátor, pridajte 2-4 kvapky oleja do nádoby s horúcou vodou. Zakryte si hlavu uterákom a inhalujte výpary po dobu 5-10 minút. Odporúča sa vykonať postup so zatvorenými očami.

Aromatické obklady pomáhajú zmierniť bolesti kĺbov, chrbta a mäkkých tkanív. Esenciálne oleje prenikajú pokožkou do problémovej oblasti a majú protizápalové, analgetické a antispazmodické účinky.

Pri chronických ochoreniach sa o možnosti použitia aromatických obkladov poraďte s lekárom.

Studené obkladyúčinný na nádory, vyvrtnutia, modriny.

pravidlá

• Navlhčite flanelovú alebo inú bavlnenú látku studenou vodou a naneste na ňu 3-5 kvapiek esenciálneho oleja.
• Aplikujte na poškodenú oblasť. Zaistite elastickým obväzom.
• Alebo si pripravte zmes bazických a éterických olejov (30 ml - 15 kvapiek), namočte ňou handričku a priložte na chorú časť tela.

Teplé obklady liečia chronické ochorenia, zmierňujú bolesť a zápal. Užitočné pri reumatizme, osteochondróze a ischias. Pravidlá sú rovnaké, používa sa iba teplá voda a obklad sa zabalí.

Orientálne krásy používajú étery už od staroveku ako prostriedok osobnej starostlivosti. Oleje dodávajú kozmetike aj terapeutický účinok.

Kozmetika s neutrálnym zložením by mala byť obohatená. Produkty navrhnuté na riešenie špecifických problémov (ako sú produkty proti starnutiu) sa najlepšie používajú bez prísad.

Existuje mnoho receptov na domácu kozmetiku s éterickými olejmi. Tu sú niektoré z nich.

• Maska na tvár: na 1 polievkovú lyžicu hlineného prášku, 2-3 kvapky esenciálneho oleja, potom musíte pridať vodu, aby ste dosiahli konzistenciu pasty. Naneste masku na tvár, vyhnite sa očnému okoliu, nechajte zaschnúť a opláchnite teplou vodou.
• Krém na tvár: vezmite si akýkoľvek neutrálny krém (napríklad pre deti), pripravte zmes základne a éterických olejov. Prvý by mal zodpovedať typu pleti (suchá, normálna, kombinovaná, mastná, problematická) a druhý - účelu použitia (boj proti vyrážkam, hydratácia atď.). Približné dávkovanie je 10–15 kvapiek zmesi na 150 g základu.
• Pleťové mlieko: zrieďte infúziu liečivých bylín vodou (v rovnakých pomeroch), rozpustite 2-3 kvapky esenciálneho oleja v 1 lyžičke alkoholu a pridajte do filtrovaného roztoku. Naneste pleťovú vodu na tvár a krk.
• Aromatizované: Zmiešajte 1 čajovú lyžičku medu s 1-2 kvapkami esenciálneho oleja, výslednú zmes rozpustite vo vode, nalejte do foriem a zmrazte. Použite ochutené kocky ľadu na potieranie tváre, aby ste zmiernili začervenanie.
• Šampón: použite prípravok s čo najprirodzenejším zložením, olej pridajte do dlane šampónu priamo pri umývaní (1-2 kvapky) alebo do fľaštičky (13 kvapiek na 100 ml).

Aromalampy a aromatické kamene

Aromalampy a aromatické kamene sa používajú na aromatizáciu interiéru a aromaterapiu.

(alebo aróma kadidelnica) je miska, kde sa naleje voda a pridá sa esenciálny olej a pod ňu sa umiestni sviečka. Keď sa voda zohreje, vzduch sa naplní parami esenciálneho oleja.

Aromatizácia lampou

• Vetrajte miestnosť.
• Do misky nalejte teplú vodu (50–55 ºС). Objem misky je minimálne 50 ml, inak sa voda príliš rýchlo odparí.
• Pridajte esenciálny olej: 2 kvapky na každých 5 štvorcových. m plochy.
• Zapáľte sviečku. Minimálna vzdialenosť od plameňa k miske je 10 cm.
• Trvanie procedúry je od 20 minút do 2 hodín. Pravidelne pridávajte vodu. Nenechávajte lampu bez dozoru.

aromatický kameň má poréznu štruktúru a dlhodobo zadržiava pachy. Môžete si ho kúpiť alebo vyrobiť sami zo sadry. Zvláštnosťou aromatického kameňa je lokalita pôsobenia. Ak sa aróma z lampy šíri po celej miestnosti, potom z kameňa - len na krátku vzdialenosť. Preto je možné aromatický kameň použiť aj na pracovisku.

Aromatizácia kameňom

• Naneste 2-4 kvapky oleja na kameň.
• Umiestnite kameň na stôl, do skrine, tašky alebo vrecka.
• Keď sa vôňa rozplynie, pridajte olej.

Vyrábajú aj vrecúška s éterickými olejmi. Aromatické vrecúško s ružovým olejom prevonia bielizeň a oblečenie a vrecúško s levanduľou na nočnom stolíku vám zabezpečí zdravý spánok.

(alebo aróma medailóniky) je doplnok vyrobený z poréznej hliny, ktorý ľahko absorbuje a dlhodobo udrží pachy.

Jeho nosenie je dôležité najmä počas epidémií chrípky. Zázvorový, cédrový, eukalyptový, mätový a iné oleje pomáhajú telu bojovať proti vírusom a posilňujú imunitný systém.

Ako používať aromatické coulomby?

• Olej vyberajte podľa jeho vlastností a vône.
• Do prívesku nakvapkajte 2-3 kvapky.
• Po troch dňoch prívesok doplňte.

Toto sú základné princípy používania esenciálnych olejov.

Ako používate esenciálne oleje?

1. V prvom rade by ste mali zhodnotiť dynamiku vône: búrlivú, horúcu (stimulant), dôverujúcu, hrejivú (adaptogén) alebo pokojnú, chladivú (upokojujúca). Cholerici a ľudia so sklonom k ​​vysokému krvnému tlaku by mali vychádzať z minimálnych dávok horkých vôní (zázvor, škorica, muškátový oriešok, tymian, klinček), melancholickí a hypotenzívni pacienti z relaxačných vôní (santalové drevo, levanduľa, jazmín). Adaptogény (neroli, leuzea, petite grain, mandarínka) možno užívať bez obmedzenia.

2. Mali by ste si prečítať informácie o tomto esenciálnom oleji (v popise).

3. Zoznámenie s novým esenciálnym olejom by ste mali začať vždy jednou kvapkou.

4. Pre ľudí s zaťaženou alergickou minulosťou je potrebný trojdňový test vône na individuálnu toleranciu. Prvý deň by sa mala jedna kvapka aplikovať na vreckovku alebo aróma medailón a priniesť do nosa 4-5 krát počas dňa, čo predstavuje 7-10 nádychov a výdychov. Na druhý deň sa vykoná test kožnej tolerancie na aromatické uhľovodíky: zmiešajte esenciálny olej s rastlinným olejom v pomere 1: 5 a naneste na oblasť náramku na zápästí. Na tretí deň je vhodné urobiť si kúpeľ s 1-2 kvapkami esenciálneho oleja. Trvanie procedúry je 5 minút. Ak sa do troch dní neobjavila bolesť v očiach a slzenie, bolesť hrdla, začervenanie kože v mieste aplikácie esenciálneho oleja, pocity nevoľnosti, tak vami testovaná aróma nebude pre vás alergénne nebezpečná.

DÁVKOVANIE

1. Všetky dávky esenciálnych olejov sú kvapkacie - nebalené, najmä nie sudové !!!

2. Esenciálne oleje by ste mali začať používať s najmenšími dávkami, snáď vám budú postačovať. Na svete neexistuje priemerný človek, preto je vhodné z rešpektu k svojej individualite postupne znižovať dávkovanie aj oproti odporúčaným. Navyše odolnosť (citlivosť) na esenciálne oleje sa časom zvyšuje. Takže počnúc jednou kvapkou, postupne si zvykneme na päť a od troch sa potom cítime výborne.

3. Ženy vo všeobecnosti vyžadujú vyššie dávky ako muži.

4. Deti milujú esenciálne oleje pre ich vôňu a rýchlu pomoc v ťažkých chvíľach. Účinnosť aromaterapie v pediatrii je veľmi vysoká. Je však dôležité mať na pamäti, že dávkovanie u detí je nižšie ako u dospelých: napríklad pre deti do 12 rokov kvapky esenciálneho oleja z anotácie (na začiatku zriedeného 50% bázy), vynásobíme koeficientom 0,12 a podľa veku (celých rokov) dieťaťa. (Takže na 3 roky: päť kvapiek vynásobených 0,36 \u003d 1,8. Zaokrúhlením nahor dostaneme: 2 kvapky 50% esenciálneho oleja).

5. Dávky esenciálnych olejov pre starších ľudí a tehotné ženy sú vždy polovičné oproti priemernej dávke.

6. V aroma horákoch je koncentrácia éterických olejov v priemere 5 kvapiek na 15 m2.

PREVENTÍVNE OPATRENIA

1. Éterické oleje sú koncentrované látky pozostávajúce z alkoholov, fenolov, ketónov, aldehydov, terpénov, éterov, preto ich použitie až na zriedkavé výnimky vyžaduje riedenie (rastlinný olej, alkohol, kozmetický prípravok, med, jogurt, vosk).

2. Nos a pokožka milujú vône, no oči, naopak, neznesú priamy kontakt s éterickými olejmi. Toto by ste si mali vždy pamätať.

3. S éterickými olejmi sa najčastejšie zaobchádza ako s dezertnou prísadou alebo korením, a nie ako raňajky, obed a večera. Ich použitie nalačno je nežiaduce (až na zriedkavé výnimky).

4. Ak používate vône na kozmetické účely, nepridávajte esenciálny olej do celého téglika krému alebo šampónu naraz. Kozmetiku je lepšie obohatiť vôňami tak, že si malé množstvo bázy odložíte do samostatnej nádoby. Vždy si tak môžete byť istí, že zloženie pripravenej zmesi sa pri interakcii zložiek esenciálneho oleja a kozmetického prípravku nezmenilo. Okrem toho je vždy užitočné uistiť sa, že táto vôňa vyhovuje vašej pokožke (vlasom) vo zvolenej koncentrácii.

5. Prvé dva krát je vhodné nekúpať sa dlhšie ako päť minút. Cítite sa po kúpeli skvele? Čas môžete postupne zvyšovať.

6. Pri použití esenciálnych olejov v aroma spaľovači by prvé dve sedenia nemali byť dlhšie ako 20 minút.

7. Počas tehotenstva a epilepsie je používanie éterických olejov možné len pod dohľadom špecialistov v tejto oblasti medicíny.

8. Nenechajte sa uniesť stimulujúcimi vôňami pred spaním, pokiaľ sa celú noc nechystáte predvádzať výkony.

9. Pri užívaní vôní vo forme kúpeľov, masáží alebo vo vnútri by ste mali piť veľa tekutín (aspoň 2 litre denne).

10. Oleje s výraznými korenistými, korenistými tónmi môžu pokožku podráždiť (D. Wabner).

11. Hyperémia (začervenanie) kože v reakcii na aplikáciu esenciálneho oleja sa často vyskytuje u ľudí s veľmi svetlou pokožkou, v tomto zmysle majú viac šťastia ľudia tmavej pleti.

12. Niektoré éterické oleje sú fototoxické, pretože oni stimulujú hypertrofovanú tvorbu melanínu, čo poškodzuje kvalitu samotného pigmentu. Prejavuje sa 48 hodín po opaľovaní. V mieste aplikácie vône sa objaví veľká, nerovnomerne ohraničená škvrna farby veľmi tmavého opálenia (škvrny z fotosenzibilizácie pokožky si nezamieňajte s pigmentovými škvrnami!).

ČO ROBIŤ, AK MÁTE AROMATICKÉ PROBLÉMY?

1. Ak sa esenciálny olej náhodne dostane do oka, mali by ste ho najskôr umyť očnými kvapkami ("Sofradex", "Albucid") alebo purifikovaným olejom (makadamový, olivový, kukuričný) a potom teplou prevarenou vodou, potom vložiť na postihnuté oko očná masť "Hydrokortizón".

2. Ak ste na pokožku aplikovali esenciálny olej, ktorý vyvolával podráždenie, naneste na túto oblasť makadamiový olej zmiešaný s yzopom, ružou alebo ružovým drevom v pomere 1:3.

3. Ak je príjem esenciálnych olejov vo vnútri sprevádzaný pálením záhy, grganím, dlhotrvajúcim pocitom aromatickej pachute, treba znížiť dávku o faktor tori, arómu brať striktne na plný žalúdok a zapiť kefírom, jogurtom alebo šťava s dužinou.

4. Ak má pokožka slnečnú reakciu na arómu, treba na túto oblasť aplikovať každý večer počas 3 týždňov nasledujúcu zmes vo forme obkladu: 1 polievková lyžica kefíru + 2 kvapky ružového esenciálneho oleja. Škvrna sa postupne zosvetlí a zmizne za 2-3 týždne.

TRVANIE A LIMIT

1. Neexistuje žiadna bunková, tkanivová, orgánová a systémová závislosť na arómach, pretože neexistuje žiadna farmakologická závislosť od aromatických uhľovodíkov. Pri súčasnom vyprázdnení fľaštičky s obľúbeným olejom a peňaženky so „smrteľným kovom“ nevzniká abstinenčný syndróm. Hoci sa objaví mierny smútok - spoločník rozlúčky s tým, čo milujete - je to prirodzené.

2. Podľa všetkých kánonov prírody je žiaduce používať ten istý esenciálny olej nie dlhšie ako 21 dní a potom pokračovať v jeho používaní po prestávke (7-14 dní), ale nie viac ako trikrát do roka. Počas tejto doby telo asimiluje aromatické informácie pomocou trénovaných samoregulačných mechanizmov. Spravidla by sa po prestávke malo dávkovanie znížiť o 25%, pretože sa zvyšuje odolnosť voči arómam.

3. Aby sa predišlo aromatickým „neporiadkom“, nemalo by sa perorálne užívať viac ako 7 kvapiek akéhokoľvek esenciálneho oleja denne.

4. Veda o miešaní vôní vyžaduje hlboké ponorenie, preto by ste mali pamätať na pravidlo miešania: optimálne kompozície pre domácnosť pozostávajú z minimálne dvoch a maximálne siedmich esenciálnych olejov.

5. Pokiaľ ide o aromatické stimulanty, pravidlá sú kategorickejšie: ich použitie je prísne symptomatické. Ak sa potrebujete dať pred skúškou dokopy (vyjednávanie, dôležitý krok), mali by ste si dať kúpeľ s citrónovou trávou. Ďalšia vec je únava. Bič nie je najlepšou metódou boja proti únave, oveľa účinnejšie je vankúš a prikrývka (rovnako ako kadidlo, levanduľa, santalové drevo, harmanček, valeriána).

AROMATICKÁ POZOR

Okrem čistej vody a vzduchu neexistujú na svete látky a predmety, ktoré by boli vhodné úplne pre každého. Takže pre jednu hostiteľku je strúhadlo nástrojom na prípravu chutných šalátov a pre druhú je príčinou odrenín na rukách.
Esenciálne oleje nie sú výnimkou.

Takže, tu je dvadsaťdva dôvodov, prečo musíte byť opatrní pri používaní vôní.

Ľudia s epilepsiou a schizofréniou kožuchov: prítomnosť organických lézií mozgu, takzvaných „bielych škvŕn“ vyššej nervovej aktivity, sa môže prejaviť ako neadekvátna odpoveď na aromatické impulzy. Preto je otázka používania aróm v kompetencii ošetrujúceho psychiatra. Zoznam esenciálnych olejov, ktoré sú pre túto skupinu ľudí absolútne neškodné, je veľmi malý: levanduľa, pomaranč a citrón.

Tehotná žena: otázka použitia éterických olejov je v tomto prípade veľmi chúlostivá téma. Najjednoduchšie je zabuchnúť dvere k aromatickým radovánkam do tváre žene, ktorá čaká bábätko. Ale ak vezmeme menej formálny prístup, môžeme povedať, že starostlivé používanie určitých éterických olejov je nielen prípustné, ale aj žiaduce počas tehotenstva: pomaranč, bergamot, pelargónia (pozor), jazmín (pozor), cajuput, levanduľa (pozor), kadidlo (opatrne), leuzea, limetka, citrón, mäta (Pozor), Naioli, Neroli, Petite Grain, Ruža, Ruženín, Harmanček (Pozor), Borovica (Pozor), Tea Tree, Eukalyptus.

Fototoxické éterické oleje: pomaranč, grapefruit, leuzea, limetka, citrón, mandarínka, drobné zrno, rozmarín, tymián. Neaplikujte na pokožku bezprostredne pred opaľovaním. Vnútorné použitie všetkých týchto olejov však prispieva k efektívnejšiemu a rýchlejšiemu opáleniu, zabraňuje spáleniu a škvrnám.

Esenciálne oleje, ktoré dráždia sliznice tráviaceho traktu: aníz, bobkový šalát, verbena, pelargónie, oregano, jazmín, zázvor, céder, borovica, pačuli, palmarosa, jedľa, ružové drevo, citronela, tymian. Nikdy neberte na lačný žalúdok! Nepite viac ako 3 kvapky esenciálneho oleja denne! Esenciálne oleje zmiešajte s medom, džemom, rastlinným olejom, vínom a vypite 200 g okyslenej vody, čaju, džúsu, kefíru, jogurtu. Pri gastritíde a peptickom vredu je lepšie opustiť vnútorné užívanie týchto aróm.

Esenciálne oleje, ktoré vyžadujú opatrnosť pri zvýšenej zrážanlivosti krvi: aníz, bazalka, yzop, cyprus. V každom prípade by nepretržité používanie týchto vôní nemalo presiahnuť 21 dní, po ktorých je minimálna prestávka 14 dní.

Esenciálne oleje, ktoré vyžadujú opatrnosť pri častých kŕčoch: yzop, rozmarín.

Esenciálne oleje vyžadujúce opatrnosť pri vysokom stupni hypertenzie: bobkový, klinček, oregano, zázvor, škorica, borievka, muškátový oriešok, rozmarín, citronela, schizandra, tymian, šalvia. Použitie týchto aróm je možné s úpravou dávkovania: 12 - 13 k priemernej dávke. Často je vaskulárna reakcia na arómu dočasná a adaptívna a vymizne po 5-10 dňoch.v

Esenciálne oleje používané s opatrnosťou pri hypotenzii: valeriána, jazmín. Použitie týchto aróm vyžaduje korekciu dávkovania: 12 - 13 od priemeru. Často je vaskulárna reakcia na arómu dočasná, adaptívna a zmizne po 5-10 dňoch.

Esenciálne oleje používané opatrne pri nespavosti: muškátový oriešok, šalvia, schizandra, citronela, tymian. Tieto vône by sa nemali používať po 18. hodine, pokiaľ nejdete spať o 5-6 hodín, nie neskôr.

Esenciálne oleje, ktorých predĺžená inhalácia vedie k nadmernej excitácii: klinček, muškátový oriešok, škorica, schizandra, šalvia, tymian. Nefajčite nepretržite dlhšie ako 4 hodiny!

Esenciálne oleje, ktorých použitie je nežiaduce pri nervovom vyčerpaní: klinček, céder, škorica, muškátový oriešok, schizandra, citronela, šalvia.

Arómy relaxácie, ktorých použitie je nežiaduce pred vykonaním akcií, ktoré si vyžadujú aktívnu mobilizáciu duševnej a fyzickej aktivity: valeriána. Využitie vlastností tohto oleja je možné 4-5 hodín pred akciou, ktorá si vyžaduje vyrovnanosť, odhodlanie a koncentráciu.

Esenciálne oleje, ktoré môžu spôsobiť podráždenie pokožky: bobkový, klinček, zázvor, muškátový oriešok, rozmarín, škorica, jedľa, citronela, tymián, schizandra, eukalyptus. Pri precitlivenom type pleti by sa tieto vône mali riediť v pomere: 1 kvapka na 15 g bázy.

Esenciálne oleje, ktoré spôsobujú krátkodobý, ale intenzívny pocit pálenia pokožky: pomaranč, verbena, klinček, oregano, škorica, mandarínka, borievka, muškátový oriešok, rozmarín, citronela, tymián.

Esenciálne oleje nekompatibilné s alkoholom: céder, tymian.

Esenciálne oleje nekompatibilné s homeopatickými liekmi: mäta, harmanček. Dominantný charakter týchto aróm „ruší“ účinok homeopatík.

Vône, ktoré môžu vyvolať krátkodobú laryngitídu (chrapľavosť): medovka, schizandra. Trvanie nepríjemných symptómov je asi 2 hodiny.

Éterické oleje, ktoré sú energeticky nezlučiteľné s karmickými chorobami (novotvary, psoriáza): kadidlo, cyprus.

Esenciálne oleje, ktoré je nežiaduce používať nepretržite dlhšie ako dva až tri týždne: aníz, bazalka, yzop, pelargónie, škorica, cyprus, medovka, borievka, muškátový oriešok, borovica, citronela, tymián, šalvia.

Esenciálne oleje, ktoré oslabujú sexuálnu túžbu mužov: mäta.
Prirodzene, minimálna koncentrácia rôznych zložiek v jednej kvapke esenciálneho oleja je zárukou absencie vedľajších účinkov; vždy však pri výbere esenciálneho oleja musíte zvážiť aj svoje problémy.

Aromaterapia je estetická technika. Zmysel pre proporcie je znakom vysokej chuti.

Informácie sú prevzaté z knihy Svetlany Mirgorodskej „Aromológia. Quantum Satis.

V tomto článku budeme študovať najzaujímavejšie, tajomné a dokonca magické vlastnosti esenciálnych olejov, ich oblasti použitia a pre ľahšie vnímanie zhrnieme niektoré informácie do tabuliek.

Odrody éterických olejov

Antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti esenciálnych olejov sú ľudstvu známe už tisíce rokov. Dokonca aj v Biblii sú zmienky o takých esenciálnych olejoch, ako je vavrín, myrta, kadidlo, santalové drevo. Spomínajú sa aj v dielach veľkých liečiteľov minulosti Hippokrates a Avicenna.

Len za posledné desaťročie bolo vykonaných viac ako 500 štúdií o vlastnostiach a aplikáciách esenciálnych olejov, aromaterapii, ich výsledky boli publikované, systematizované do tabuliek a sú k dispozícii na štúdium každému.

Aké sú teda druhy olejov?

Podľa spôsobu ťažby

Bez identifikácie hlavných odrôd a poddruhov nemá zmysel študovať taký rozsiahly problém, akým sú éterické oleje: vlastnosti a aplikácie. V tabuľke nižšie sú uvedené ich odrody podľa extrakčnej metódy.

Poradte! Upozorňujeme, že z tej istej rastliny, ako je napríklad santalové drevo, možno extrahovať rôzne druhy olejov. Pridajte z neho len pár kvapiek do lyžice olivového oleja a masážnymi pohybmi vmasírujte do pokožky. Táto zmes má úžasné vlastnosti proti starnutiu.

• destilácia (z listov a kôry) - rozdelenie na frakcie a odparovanie kvapalnej zložky;
• extrakcia (z kvetenstva, okvetných lístkov a koreňov). V špeciálnych extraktoroch sa surovina kombinuje so špeciálnou extrakčnou látkou, ktorá sa následne odstráni a zostane čistý, vysokokvalitný esenciálny olej;
• lisovanie (zo šupky a plodov) - mechanická extrakcia.

Podľa povahy vplyvu na človeka

Prostredníctvom pozorovania ľudia určili schopnosť týchto prchavých zlúčenín ovplyvňovať naše telo rôznymi spôsobmi. To vysvetľuje rôzne, niekedy priam magické vlastnosti esenciálnych olejov a rozsah ich použitia. Nižšie uvedená tabuľka zobrazuje najzaujímavejšie z nich.

Zistilo sa, že vône niektorých bylín, kvetov a semien zmierňujú únavu, následky stresových situácií a neuróz. Existujú vône, ktoré prebudia vášeň, rozveselia, bojujú so strachom. A sú esenciálne oleje, ktoré majú svoje čaro (sú prítomné aj v našej tabuľke), ich vlastnosti a rozsah sú unikátnejšie, používajú sa na obnovu tak jemnohmotnosti, ako je aura, v prípade poškodenia spôsobeného cudzím zlým úmyslom. a závisť.

Poradte! Nakvapkajte len pár kvapiek harmančekového oleja na stolnú lampu a čoskoro sa miestnosťou rozšíri nádherná bohatá vôňa, ktorá navodí pocit pokoja, ktorý napomáha uvažovaniu a meditácii.

Liečivé a kozmetické vlastnosti

Spektrum biologickej aktivity éterických olejov je veľmi široké. Niektoré z nich sú výborné spazmolytiká, zmierňujú bolesti hlavy, iné sú antiseptiká, odporúčajú sa na ošetrovanie rán a porezaní kože, sú oleje na upokojenie a naopak nabudenie nervového systému, stimuláciu duševnej činnosti.

Zároveň je takmer každý z nich klasifikovaný ako silný liek, ktorý môže poskytnúť pomoc aj škodu, s nejasným dodržiavaním odporúčaní na použitie. Preto si dôkladná a metodická štúdia vyžaduje takú otázku, ako sú esenciálne oleje: vlastnosti a aplikácie. Nižšie uvedená tabuľka vám pomôže uľahčiť túto náročnú úlohu (pozície označené „*“ by ste nemali používať na slnku).

Poradte! Po prerezaní naneste na ranu zriedený levanduľový olej. Budete milo prekvapení rýchlosťou hojenia rán.

Vlastnosti použitia éterických olejov

Najjednoduchší spôsob, ako urobiť esenciálny olej bezpečným na použitie, je zriediť ho vodou. Pri vykonávaní kozmetických a liečebných procedúr je najčastejšie potrebné miešať olej so základom, ktorým môže byť mlieko, med, vosk, krém, pleťová voda, ale najčastejšie ide o iný transportný olej. Nazývajú sa množstvom rastlinných olejov, ktoré majú pevnú (bambucké maslo) aj tekutú textúru (olivový, rakytníkový, kokosový, mandľový a iné). Účelom transportného oleja je zabezpečiť prenikanie esenciálneho oleja do pokožky, aby sa dosiahol terapeutický účinok.

Poradte!Aby nedošlo k popáleniu, nepoužívajte najmä pre deti čisté neriedené éterické oleje, pokiaľ nie je v návode na použitie uvedené inak. Taktiež sa zdržte aromaterapie pre tehotné ženy a alergikov.

Esenciálne oleje sa najčastejšie používajú na tieto postupy:

• kúpele a kúpele;
• masáže;
• inhalácia;
• obklady;
• zlepšenie a obohatenie kozmetických prípravkov;
• aromaterapia s lampami a kameňmi;
• aromatické coulomby.

Vo vlastnostiach esenciálnych olejov je zvláštne kúzlo, aby sa ich použitie nezmenilo na škodu, použite tabuľku dávkovania.

Pozrime sa bližšie na najčastejšie použitia esenciálnych olejov.

Kúpele a kúpele

Na uvoľnenie stresu a navodenie príjemne uvoľneného stavu použite santalový, levanduľový, pelargónový alebo ružový olej. Po tvrdej práci v posilňovni potrebujú napäté svaly aj relaxáciu, na tento účel použite borievkový alebo verbenový olej. Začínajúcu nádchu pomôže vyliečiť citrónový alebo borovicový olej.

Keď sa zmiešajú, vlastnosti a charakteristiky esenciálnych olejov otvárajú nové aspekty. Ich použitím podľa schém uvedených v tabuľke dosiahnete vynikajúci kozmetický efekt.

Pravidlá pre zostavovanie aromatických kúpeľov:

1. Pokožku vydrhnite tvrdou špongiou.
2. Voda by nemala byť príliš horúca, optimálne do 38C.
3. Základom zmesi môže byť kefír, srvátka, prírodná morská soľ, med, akýkoľvek dopravný olej, mlieko.
4. Počas aromatického kúpeľa nepoužívajte šampóny, sprchové gély, mlieka a iné kozmetické prípravky.
5. Trvanie aromatického kúpeľa by nemalo presiahnuť 25 minút, procedúra sa vykonáva maximálne trikrát týždenne.
6. Po ukončení aromatického kúpeľa nechajte telo prirodzene vyschnúť, neutierajte ho uterákom.

Vo vani alebo saune sa odporúča pridať esenciálny olej priamo do vedra s vodou, ktorý sa potom naleje na horúce kamene. Na tieto účely sa zvyčajne používajú akékoľvek ihličnaté oleje, ak je to žiaduce, zmiešaním esenciálnych a dopravných olejov, môžete navlhčiť metly.

Masáž esenciálnym olejom

Masáž je nepochybne užitočná na zbavenie sa mnohých zdravotných problémov, udržanie postavy, odstránenie celulitídy, ošetrenie po rôznych typoch poranení, jej účinok pomôžu zosilniť éterické oleje. Navyše, v závislosti od zvoleného komponentu sa bude líšiť aj jeho účinok.

Poradte!Vezmite si so sebou na masáž klinčekový esenciálny olej, pomocou ktorého sa zvýši krvný obeh a zrýchli proces zahrievania, pomarančový olej pomôže pri odbúravaní tukových tkanív, santalové drevo má liftingový účinok a muškátový olej uľaví od reumatických bolestí.

Pravidlá pre masáže s použitím éterických olejov:

• Pri výbere oleja na masáž zhodnoťte nielen jeho terapeutické vlastnosti, ale aj vôňu, mala by vám byť príjemná, nedráždiť a nespôsobovať nepríjemné asociácie.
• Po absolvovaní masážneho sedenia strávte asi štvrť hodiny v uvoľnenej atmosfére, neutekajte hneď von v ústrety novým obchodom a problémom.
• Pri masáži éterickými olejmi sa uprednostňujú jemné krúživé pohyby.
• Na prípravu masážnej zmesi použite niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (nie viac ako 5) a 1 polievkovú lyžicu základného oleja, môže pôsobiť olivový, mandľový, kokosový, marhuľový.

Inhalácia

Bežnou, uznávanou a obľúbenou metódou liečby prechladnutia je inhalácia. Táto procedúra zlepšuje drenážnu funkciu organizmu, znižuje zápal, znižuje opuchy, zlepšuje prekrvenie sliznice.

Profylaktické inhalácie majú nasledujúce vlastnosti:

• stimulácia lokálnej a všeobecnej imunity;
• zlepšenie psycho-emocionálneho stavu;
• stimulácia duševnej aktivity;
• povznášajúca nálada;
• antibakteriálne, antivírusové účinky;
• urýchlenie regenerácie.

Inhalácie sú dvoch typov:

1. Za studena, kedy sa éterický olej nakvapká na roh vankúša, obrúska, handričky a samotný proces inhalácie prebieha vdychovaním uvoľnenej arómy. Trvanie procedúry nie je dlhšie ako 5 minút.
2. Horúce, pomocou špeciálneho zariadenia - inhalátora. Niekoľko kvapiek vybraného esenciálneho oleja sa nakvapká do špeciálnej nádoby naplnenej horúcou vodou, potom je potrebné vdýchnuť uvoľnenú paru, zakryť sa uterákom a zavrieť oči.

Poradte! Ak dieťa odmietne vykonať procedúru horúcej inhalácie, kvapnite 1-2 kvapky esenciálneho oleja na roh vankúša.

Aromatické kamene a lampy

Pomocou aromalampy a kameňov sa vykonáva dezinfekcia a aromatizácia priestorov. Prvou je keramická miska vyhrievaná plameňom sviečky, do ktorej sa pridá voda a niekoľko kvapiek jedného alebo viacerých éterických olejov. Horniny s poréznou štruktúrou, ako je rašelina alebo pieskovec, sa používajú ako aromatické kamene, sú schopné súčasne slúžiť ako príchute a zdobiť interiér.

Miestnosť musí byť pred aromatizáciou dobre vetraná, pre každý typ miestnosti sa používajú zmesi s určitými vlastnosťami:

• do spálne - zmyselná, harmonizujúca a upokojujúca;
• pre kanceláriu - stimulujúce, posilňujúce, povzbudzujúce;
• pre obývaciu izbu - osviežujúce a harmonizujúce;
• pre oblasť varenia a jedenia - harmonizácia, stimulácia, očista;

• do detskej izby, kde by mala vládnuť harmónia a dobrá nálada - harmonizujúca, upokojujúca, očistná.

Poradte! Nezabudnite, že proces aromatizácie miestností by nemal byť nekonečný, jeho odporúčaná dĺžka je od štvrť hodiny do 120 minút.

Obohatenie kozmetiky

Esenciálne oleje sú tiež široko používané v kozmetickej oblasti, používajú sa na obohatenie produktov starostlivosti a dodávajú im užitočné vlastnosti.

Poradte! Dajte „nový“ život nepoužitému krému obohatením o esenciálny olej.

Esenciálne oleje sa pridávajú do nasledujúcich kozmetických prípravkov:

• Krém (nie viac ako 15 kvapiek na 150 g);
• Šampón (nie viac ako 30 kvapiek na 250-300 ml fľašu);
• Masky na tvár a telo (nie viac ako 10 kvapiek na porciu);
• Voda na naparovanie tváre, kúpele na ruky alebo nohy (niekoľko kvapiek na misku).

V tabuľke nižšie sú uvedené vlastnosti a rozsah esenciálnych olejov v aromaterapii.

Na vytvorenie kompozícií so zlepšenými vlastnosťami sa odporúča miešať a aplikovať rôzne druhy esenciálnych olejov. Nižšie uvedená tabuľka ukazuje ich kompatibilitu.

Buďte zdraví a harmonickí!

Dobrý deň, moji milí čitatelia a hostia! Esenciálne oleje používam už viac ako 10 rokov. Milujem ich a často ich používam.

Ale moje znalosti o esenciálnych olejoch boli do poslednej chvíle veľmi obmedzené na jedinú všeobecnú prednášku v inštitúte a návod na ich použitie.

Navyše sa veľmi často stretávam s tým, že veľa ľudí vo všeobecnosti nechápe, čo sú to esenciálne oleje a často si ich mýlia s bežnými základovými olejmi, ako aj nesprávne a bezmyšlienkovite.

Preto som sa za seba a za tých, ktorí by mohli mať záujem, rozhodol porozumieť tejto téme podrobnejšie.

Takže, čo sú esenciálne oleje, ako sa získavajú a ako sú užitočné, čítajte ďalej...

Z tohto článku sa dozviete:

Na pomoc som si zobrala výbornú učebnicu „Základy kozmetickej chémie“ v redakcii Samuilovej a Puchkovej.

Možno sa niekomu bude zdať tento materiál ako nudná prednáška, no po jeho prečítaní si výrazne obohatíte svoje znalosti o esenciálnych olejoch, čo vám určite pomôže v budúcnosti pri ich používaní.

Éterické oleje sú prírodné aromatické prchavé látky obsiahnuté v rastlinách a dodávajú im vôňu.

V medicíne a kozmeteológii však našlo uplatnenie len 150 – 200 druhov, z ktorých približne 80 % tvoria tropické a subtropické rastliny.

Esenciálne oleje chránia rastliny pred hmyzími škodcami, priťahujú k nim opeľovače hmyzu a tiež im dodávajú liečivé vlastnosti.

Kde sa nachádzajú esenciálne oleje?

Esenciálne oleje sú určitým tajomstvom špeciálnych žliaz rastlín, ktoré sa môžu nachádzať v ich rôznych častiach:

• V kvetoch - ruža, narcis, jazmín, ľalia, akácia, fialka, azalka
• V listoch a stonkách - levanduľa, bazalka, mäta, šalvia, pelargónie, palina atď.
• V semenách - aníz, koriander, rasca, fenikel, kôpor
• V koreňoch - kalamus, dúhovka, vetiver atď.

Spôsoby získavania éterických olejov

Existuje niekoľko spôsobov, ako získať esenciálne oleje, ktoré sa teraz pokúsim stručne, ale veľmi zrozumiteľne popísať.

• Parná destilácia

Toto je jeden z najbežnejších spôsobov získavania esenciálnych olejov.

Táto metóda je založená na zákone parciálneho tlaku, podľa ktorého dve spolu zohrievané nemiešateľné kvapaliny vrú pri teplote pod bodom varu každej kvapaliny samostatne.

Vodná para z generátora pary prechádza cez rastlinný materiál a strháva éterický olej, ktorý kondenzuje v chladničke a zbiera sa v prijímači.

• Metóda extrakcie

Rozdrvené rastlinné suroviny sa naplnia tekutinou, v ktorej sú éterické oleje ľahko rozpustné, a nechajú sa v nej dlhodobo.

Takto opúšťajú rastlinu a koncentrujú sa v rozpúšťadle.

Ako rozpúšťadlá sa môžu použiť alkoholy a skvapalnené plyny.

Éterické oleje získané extrakčnými metódami nie sú čisté, preto majú tvrdú, voskovú konzistenciu a nazývajú sa betóny.

Potom sa pomocou alkoholu a chladenia oddelia éterické oleje z betónov, ktoré sa nazývajú absolútne.

• Enfleurage alebo absorpcia

Ide o veľmi prácny spôsob získavania éterických olejov a používa sa len pri niektorých druhoch kvetov (jazmín, tuberóza).

Pri tejto metóde sa estery extrahujú tenkou vrstvou tuku (surovina je upnutá medzi sklenené dosky mazané tukom) a potom sa zo zozbieraného tuku extrahujú alkoholom.

Z 1 tony kvetov sa získa menej ako kg silice.

• Macerácia alebo infúzia

Toto je proces získavania esenciálnych olejov pomocou horúceho rastlinného oleja.

Suroviny sa na 2 dni ponoria do zahriateho oleja a potom sa éterické oleje oddelia od rastlinného oleja alkoholom.

Takto sa získavajú esenciálne oleje z jazmínu, fialiek, akácie, ruží.

• Lisovanie

Esenciálne oleje sa lisovaním získavajú z hrubých surovín, v ktorých je ich veľa, ako sú citrusové plody (citrón, pomaranč, grapefruit, limetka, mandarínka, citrónová tráva)

Chemické zloženie éterických olejov

Vlastnosti éterických olejov závisia od ich chemického zloženia. Predstavte si, že môžu obsahovať niekoľko desiatok až stoviek komponentov.

Sú rozdelené do dvoch skupín:

1. makrokomponenty
2. mikrokomponenty

Vôňa a fyziologická aktivita éterických olejov je presne určená makrozložkami.

Existujú rastliny, ktoré obsahujú len 2-3 makrokomponenty. Napríklad mätový olej obsahuje 85% mentolu, klinčekový olej obsahuje 85% eugenolu.

Chemické zloženie silíc je zastúpené najmä skupinou terpénov a ich kyslíkatých derivátov – terpenoidov. Majú vysokú a rôznorodú biologickú aktivitu.

Hlavné zložky éterických olejov a ich vplyv na ľudský organizmus

Zvážte teda hlavné zložky esterov:

• Monoterpény

1. Prítomné v takmer každom esenciálnom oleji:
2. LIMONEN sa nachádza v citrusových olejoch: citrón, pomaranč, grapefruit, limetka, mandarínka, citrónová tráva.
3. PINEN sa nachádza v esenciálnych olejoch ihličnatých rastlín: jedľa, borovica, smrek.
4. Sabinene - borievkový olej.
5. 60% monoterpénov obsahuje kadidlovú silicu

Monoterpény majú silné protizápalové, expektoračné, fungicídne, antiseptické a baktericídne účinky, stimulujú nadobličky, zmierňujú bolesti svalov. Monoterpény môžu byť toxické.

• Monoterpénové alkoholy

Linolol, Citronellol, Farnesol, Geraniol, Borneol, Mentol, Nerol, Terpeneol, Vetiverol

Monoterpénové alkoholy obsahujú: levanduľový, koriandrový, pelargónový, ružový, mätový olej.

Monoterpénové alkoholy majú antiseptické, antifungálne, antivírusové vlastnosti. Pri lokálnej aplikácii je schopný anestetizovať. Nie je toxický.

• Estery monoterpénov

Linolylacetát, bornylacetát, geranylacetát atď.

Pôsobia upokojujúco a proti kŕčom.

• Fenoly

Najznámejšie sú tymol (tymiánový olej), eugenol (klinčekový olej), safrol, anetol. Patrí sem aj olej z anízu, feniklu, bazalky, kôpru.

Majú veľmi vysokú baktericídnu aktivitu, sú schopné zmierniť kŕče, lokálne anestetizovať. No zároveň sú toxické a dráždia pokožku.

• Terpénové aldehydy

Cetral, neral, geranial, cinnamaldehyd. Obsahujúce oleje z medovky, verbeny, citrónu, citrónového eukalyptu.

Majú antivírusovú a sedatívnu aktivitu.

• Ketóny

Niektoré z najznámejších ketónov sú esenciálne oleje gáfor, šalvia a yzop.

Majú vlastnosti hojenia rán, sú užitočné pri ochoreniach horných dýchacích ciest, sú mukolytiká, dobré antiseptiká.

Vo veľkých dávkach sú toxické, narúšajú funkciu pečene a sú nebezpečné pre tehotné ženy.

Zvlášť toxické oleje sú tansy, palina, šalvia, gáfor.

Menej toxické oleje z rebríčka, rozmarínu, cédra, slamienky... Netoxický jazmínový, mätový olej.

• furanokumaríny

Jasnými predstaviteľmi sú bergamotové a mandarínkové esenciálne oleje.

Veľmi fototoxický, aktívne absorbuje UV žiarenie a spôsobuje popáleniny. Vyžaduje starostlivé zaobchádzanie.

• seskviterpény

Obsahuje harmančekový olej, olej z mrkvových semien, santalový olej, vetiver.

Majú tonizujúci, antialergický, protizápalový, imunostimulačný, bakteriostatický účinok.

Fyzikálne vlastnosti éterických olejov

Esenciálne oleje podľa fyzikálnych vlastností:

• Éterické oleje sú bezfarebné kvapaliny so špecifickou vôňou a chuťou s hustotou 0,8 až 1
• Väčšina z nich je ľahšia ako voda.
• Sú nerozpustné vo vode, ale dodávajú im chuť a vôňu.
• Rozpustný v mastných a minerálnych kyselinách, alkohole, éteri a organických rozpúšťadlách, ako aj v prírodných produktoch (smotana, med, mlieko, maslo).
• Letuchi. Horľavý a horľavý.
• Majú štipľavú alebo korenistú chuť.

Ako esenciálne oleje pôsobia na ľudský organizmus?

Pozrime sa podrobnejšie na hlavné účinky používania éterických olejov na človeka a jeho telo.

Esenciálne oleje pôsobia na ľudský organizmus najmä prostredníctvom čuchových receptorov, ktoré poskytujú psycho-emocionálny účinok (niektoré vône môžu vzrušovať, iné upokojujú) a prostredníctvom krvného obehu ovplyvňujúce orgány a tkanivá.

Ako sme už zistili, chemické zloženie éterických olejov poskytuje ich farmakologický účinok.

Hlavné výhody esenciálnych olejov sú:

• Antiseptický účinok

Väčšina éterických olejov má túto vlastnosť vďaka obsahu fytoncídov v ich zložení.

Sú schopné pôsobiť na grampozitívne a gramnegatívne koky, enterobaktérie, bacily, vibriá, mnohé druhy húb a vírusov.

Tieto vlastnosti majú také oleje ako: škorica, šalvia, mäta, rasca, aníz, eukalyptus, santalové drevo, citrón, levanduľa, borovica, jedľa, čajovník.

Možno ich použiť pri rôznych kožných ochoreniach a kožných problémoch, vypadávaní vlasov, infekciách ústnej dutiny, omrzlinách, popáleninách, lupinách, ranách a rezných ranách, podráždeniach, uhryznutí.

• Protizápalové pôsobenie

Esenciálne oleje môžu znížiť vaskulárnu permeabilitu a stabilizovať bunkové membrány, zvýšiť krvný obeh.

Tieto účinky sú obzvlášť zrejmé pri hojení rán a kožných lézií, zápalových ochoreniach kĺbov a svalov, s nadváhou a opuchmi, svalovými kŕčmi.

Esenciálne oleje z levandule, rebríčka, bazalky, feniklu, pelargónie atď. majú dobrú protizápalovú aktivitu.

• Spazmolytický účinok

Niektoré éterické oleje môžu mať protikŕčové, analgetické a sedatívne účinky.

Patria sem esenciálne oleje z arniky, rebríčka, kadidla, medovky, levandule, harmančeka, borovice, kôpru, feniklu atď.

Možno použiť pri bolestiach hlavy, nespavosti, migréne, nervovom vyčerpaní, neuralgii, únave...

• Bronchodilatačný účinok

Takéto éterické oleje v malých dávkach môžu zvýšiť sekrečnú funkciu priedušiek a môžu sa použiť pri bronchitíde, angíne, prechladnutí, nádche.

Najčastejšie robia inhaláciu. Tento olej je aníz, tymián, eukalyptus atď.

Všetky esenciálne oleje sa samozrejme líšia stupňom účinku a pred použitím sa treba na každý olej pozrieť konkrétnejšie.

Esenciálne oleje tiež obsahujú fytohormóny, vitamíny, antioxidanty, feromóny, regulujú psycho-emocionálny stav a duchovný komfort, vďaka čomu sú veľmi užitočné pri použití v kozmeteológii a rôznych procesoch omladzovania tela.

Môžete si kúpiť skutočné esenciálne oleje najvyššej kvality Tu

Alena Yasneva bola s vami, čau všetci!

foto@ duskbabe

O jedinečných vlastnostiach esenciálne oleje známy pred tisíckami rokov. Dávno pred príchodom nášho letopočtu ich svetu objavili starí Egypťania. Výťažky z rastlín využívali nielen pri rituálnych obradoch v chrámoch, ale aj s ich pomocou liečili rôzne choroby a používali ich pri varení. O niečo neskôr túto skúsenosť prevzali Gréci a Rimania, ktorí začali miešať olivový olej s esenciálnym olejom, čím vynašli liečivé masti.

Esenciálne oleje sú teraz veľmi rozšírené:

• V medicíne;
• V kozmeteológii;
• V potravinárskom priemysle;
• A tiež v každodennom živote, keď je aromalampa doma zapnutá a vzduch je naplnený príjemnými, voňavými tónmi.

Ako sa získavajú esenciálne oleje

Esenciálne oleje sú rastlinnou silou prírody. Výťažky sa získavajú nielen z kvetov či listov, ale aj zo semien, semien, dreva či živice. Proces je časovo a finančne veľmi náročný, takže zo 100 kilogramov levandule vyjde 2,5 litra levanduľového oleja a zo 100 kilogramov ružových lupeňov 0,5 litra ružového oleja.

Každá kvapka obsahuje jedinečné chemické zloženie. Vlastnosti a aplikácie esenciálnych olejov sú nekonečné. Všetko závisí od cieľa a požadovaného výsledku. Niektoré extrakty sú výborné antiseptiká, iné priaznivo pôsobia na nervový systém, ďalšie pomáhajú v boji proti celulitíde, alergiám, bolestiam svalov. Spektrum je široké. Aj keď vezmeme kozmetológiu, tu má každý typ pleti svoj vlastný liek.

• Vhodné pre mastné: harmančekový olej, bergamot, pelargónie, citrón, škorica;
• Na suché: ruža, levanduľa, pomaranč;
• Pri podráždení sú ideálne: céder a levanduľa;
• V boji proti vráskam pomôže: avokádový olej, jojobový, pšeničné klíčky.

Spôsoby použitia esenciálnych olejov

Existuje mnoho spôsobov, ako použiť esenciálne oleje. Najčastejšie:

1. Inhalácia. Veľmi dobré pri zápaloch horných dýchacích ciest. Jediná vec je, že nie každý rozprašovač môže pridať olej. Túto nuanciu je potrebné objasniť pri nákupe zariadenia.
2. Aromaterapia. Pár kvapiek do aromalampy alebo aromamedailónu pomôže uvoľniť napätie, povzbudí alebo naopak upokojí, všetko závisí od druhu oleja.
3. Aromatický kúpeľ a aromatická masáž.
4. Komprimovať.
5. Triturácia.
6. Pridanie do kozmetického krému alebo šampónu.
7. Požitie. Tu si treba dávať pozor a poradiť sa s lekárom. Nie každý olej je totiž vhodný na vnútorné použitie.

Vlastnosti a použitie éterických olejov

Odborníci identifikujú asi 500 druhov esenciálnych olejov. Všetky majú iné spektrum pôsobenia, zameranie, spôsob získavania. Pozrime sa podrobne na 30 najpopulárnejších a najobľúbenejších rastlinných extraktov.

Esenciálny olej z čajovníka

Čajovník sa získava hlavne v Austrálii, a to odparovaním alebo lisovaním za studena. Počas druhej svetovej vojny bol esenciálny olej široko používaný ako antiseptikum a prostriedok proti bolesti.

• Farba: tmavozelený.
• Aróma: ostrý, kyslý s ovocným nádychom.
• Vlastnosti: protizápalové, antivírusové, upokojujúce, imunostimulačné, protiplesňové, baktericídne.
• Aplikácia: v medicíne sa odporúča pri prechladnutí, kožných, onkologických, gynekologických ochoreniach. Môže byť použitý ako antiseptikum namiesto brilantnej zelenej alebo. V kozmeteológii bojuje proti akné, lupinám a je ideálny pre majiteľov mastnej pleti.

Esenciálny olej z levandule

Levanduľa rastie v Európe, Rusku, Afrike, Austrálii. Súkvetia sa zbierajú napoly otvorené, potom sú kvety, listy, stonky dobre vysušené. Levanduľový esenciálny olej sa získava destiláciou vodnou parou. Za najlepší sa považuje extrakt ťažený vo Francúzsku.

• Farba: biela až žltozelená.
• Aróma: silný, špecifický, s kvetinovým základom a drevitými tónmi.
• Vlastnosti: , regeneračné, analgetické, antiseptické, antikonvulzívne, protizápalové.
• Aplikácia: používa sa v medicíne v kardiológii, zápal močového mechúra, obličiek, hypertenzia, neuralgia. V kozmeteológii je súčasťou krémov a masiek proti starnutiu, esenciálny olej bojuje proti jazvám, jazvám a striám, je účinný pri liečbe lupín.

esenciálny olej z pomaranča

Pomarančový esenciálny olej sa získava z kôry citrusových plodov lisovaním za studena alebo hydrodestiláciou. Najlepší esenciálny olej je z Latinskej Ameriky.

• Farba: od žltej, jasne oranžovej až po hnedú.
• Aróma: závisí od odrody pomarančov, niekedy s trpkým odtieňom, alebo naopak so sladkou chuťou.
• Vlastnosti: antidepresívum, antitoxické, sedatívne, regeneračné, antiseptické, baktericídne.
• Aplikácia: v medicíne sa osvedčil v boji proti prechladnutiu, olej tiež normalizuje prácu gastrointestinálneho traktu, odstraňuje toxíny. Je to diuretikum a choleretikum, znižuje tlak, zmierňuje bolesti svalov. Esenciálny olej z pomaranča je účinný pri liečbe periodontálneho ochorenia. Má upokojujúci účinok.

Esenciálny olej z mäty piepornej

Mätový olej sa získava zo sušených listov, stoniek a kvetov rastliny a esenciálny olej sa získava destiláciou vodnou parou.

• Farba: bezfarebná až svetlozelená alebo svetložltá.
• Aróma: Bylinná, sladká, s nádychom sviežosti.
• Vlastnosti: tonikum, antiseptické, sedatívne, stimulačné, antivírusové, antipyretické.
• Aplikácia: v medicíne je účinný v boji proti akútnym respiračným infekciám, akútnym respiračným vírusovým infekciám, znižuje teplotu, odstraňuje bolesti svalov. Zlepšuje prácu vestibulárneho aparátu a krvného obehu vo všeobecnosti. Eliminuje . Kúpele s mätovým olejom zmierňujú stres a. V kozmeteológii lieči zápaly, začervenanie kože, plesňové infekcie.

esenciálny olej z citróna

Esenciálny olej z citróna – tento druh extraktu sa začal ťažiť v 16. storočí vo Francúzsku. Námorníci s jeho pomocou bojovali proti skorbutu a predstavitelia vyšších tried si bielili tváre. Najlepší esenciálny olej je ručne extrahovaný.

• Farba: žltá až svetlozelená.
• Aróma: s výraznými citrusovými tónmi.
• Vlastnosti: dezodoračné, tonizujúce, imunomodulačné, baktericídne, antiseptické.
• Aplikácia: v medicíne pomáha v boji proti vírusom a nachladnutiu. Riedi krv, posilňuje cievny systém, normalizuje prekrvenie a činnosť pečene a zlepšuje činnosť mozgu. Má choleretický, diuretický a analgetický účinok. V kozmeteológii, akné, lupiny,. Má bieliaci účinok.

Esenciálny olej z ylang ylang

Ylang Ylang je vysoký tropický strom. Esenciálny olej sa získava z čerstvých kvetov parnou alebo vodnou destiláciou.

• Farba: bledá žltá.
• Aróma: veľmi sladká, kvetinová, s tónmi cukríkov.
• Vlastnosti: antidepresívum, proti starnutiu, protizápalové, imunomodulačné, sedatívum.
• Aplikácia: v medicíne pomáha vyrovnať sa s rôznymi vírusovými a prechladnutiami. Nepostrádateľný v boji proti dermatitíde a ekzému, dodáva pokožke zamatový pocit. V kozmeteológii esenciálny olej bojuje proti akné, mastnej pokožke. Kúpele s ylang-ylang sa odporúčajú v zime, v období prechladnutia. Extrakt je tiež považovaný za silné afrodiziakum.

ružový esenciálny olej

Liečivé vlastnosti ružového oleja boli pôvodne známe na východe, potom sa sláva rozšírila do celého sveta. Teraz sa ruže na olej pestujú hlavne v Bulharsku, Francúzsku, Maroku. Esenciálny olej sa získava parnou destiláciou okvetných lístkov. Považovaný za jeden z najdrahších.

• Farba: Od jasne žltej po žltozelenú.
• Aróma: veľmi kyslá a bohatá. Aby ste cítili ľahké kvetinové tóny, olej sa musí zriediť.
• Vlastnosti: antidepresívum, protizápalové, antiseptické, spazmolytikum, tonikum.
• Aplikácia: zlepšuje činnosť kardiovaskulárneho systému a gastrointestinálneho traktu. V zubnom lekárstve úspešne bojuje s parodontózou a pulpitídou. Poradí si s gynekologickými ochoreniami, používa sa pri liečbe migrén,. Dokonale vyživuje pokožku tváre, vyhladzuje vrásky vrátane pod očami.

Esenciálny olej z rozmarínu

Extrakt sa získava z kvitnúcich vrcholkov rastliny, parnou a vodnou destiláciou.

• Farba: bezfarebný až žltkastý.
• Aróma: jemná, drevitá s korenistými tónmi.
• Vlastnosti: analgetický, baktericídny, protizápalový, spazmolytický, tonikum, sedatívum, tonikum.
• Aplikácia: éterický olej odstraňuje bolesti svalov, normalizuje krvný tlak, pomáha v boji proti vegetatívno-vaskulárnej dystónii. Zlepšuje cerebrálny obeh a pamäť. Podporuje regeneráciu kožných buniek. Účinne sa vyrovnáva s celulitídou, jazvami, robí vlasy hodvábnymi.

Eukalyptový esenciálny olej

Má bohaté chemické zloženie, kombinuje viac ako 40 prvkov. Austrálski domorodci nazývajú strom „strom života“. Esenciálny olej sa získava parnou destiláciou z mladých listov.

• Farba: priehľadný až žltkastý.
• Aróma: kyslá, živicová, s tónmi ihličia.
• Vlastnosti: antivírusové, protizápalové, analgetické, imunomodulačné, antiseptické.
• Aplikácia: prevencia a liečba vírusových ochorení, zvýšenie, liečba zápalov dutín, nádchy, zápalu stredného ucha. Esenciálny olej bojuje proti akné, odstraňuje lupiny, posilňuje vlasy. Potláča streptokokové a stafylokokové infekcie.

esenciálny olej pačuli

Pačuli je trváca bylina, vysoká asi meter. Rastie najmä v Ázii a tiež v Latinskej Amerike. Esenciálny olej sa získava z listov parnou destiláciou. Z jednej tony výhonkov vyjde 3 až 5 kilogramov oleja.

• Farba: od svetložltej po hnedú.
• Aróma: sladká, s výraznými tónmi pižma. V priebehu rokov sa vôňa oleja stáva silnejšou.
• Vlastnosti: antipyretikum, protizápalové, upokojujúce.
• Aplikácia: pomáha pri dne a artritíde, zvláda vírusové infekcie, znižuje horúčku, ideálne pri bolestiach hrdla. Odstraňuje z vlasov lupiny a nadmerné mastenie. Odstraňuje esenciálne oleje strie a celulitídu. Je to silné afrodiziakum.

Esenciálny olej zo škorice

Získava sa z listov a kôry rovnomenného stromu, ktorý rastie na Madagaskare a Srí Lanke. Listy a kôra sa najskôr namočia do slanej vody a až potom sa extrahuje extrakt.

• Farba: bohatá pšenica.
• Aróma: charakteristický pre škoricu.
• Vlastnosti: analgetický, spazmolytický, antibakteriálny, antivírusový, imunomodulačný, zahrievací.
• Aplikácia: esenciálny olej odstraňuje bolesti svalov a kĺbov, normalizuje gastrointestinálny trakt, zmierňuje zápaly v tele, posilňuje imunitný systém. Podporuje rast vlasov.

Esenciálny olej z borievky

Získava sa z dreva, ihličia a bobúľ vždyzeleného kríka.

• Farba: transparentná až zelená so žltou.
• Aróma: jemný, s jemnými tónmi ihličia a lúčnych kvetov.
• Vlastnosti: imunomodulačné, protizápalové, baktericídne, antiseptické.
• Aplikácia: zlepšuje metabolizmus, lieči zápal pľúc, posilňuje steny ciev, zvyšuje účinnosť. Pomáha v boji proti ekzémom a psoriáze.

grapefruitový esenciálny olej

Považuje sa za pomerne mladú silicu, získavanú spracovaním kôry známeho ovocia. Zo 100 kilogramov kôry sa získa iba 1 kilogram extraktu.

• Farba: žltá.
• Aróma: svieža, s výraznými tónmi horkosti.
• Vlastnosti: analgetikum, hojenie, tonikum, antiseptické, diuretikum.
• Aplikácia: normalizuje žlčník, zlepšuje črevnú motilitu, posilňuje vlasy a nechty, sťahuje póry.

Esenciálny olej z pelargónie

Éterický olej sa získava parnou destiláciou celej nadzemnej časti rastliny, v momente, keď kvitne. Alžírsko a Egypt sa považujú za hlavných vývozcov pelargónového oleja na trh.

• Farba: žltá alebo žltozelená.
• Aróma: bohatá teplá, s vôňou pelargónie a tónmi ruže a mäty.
• Vlastnosti: antidepresívum, antiseptikum, stimulant, dezodorant.
• Aplikácia: esenciálny olej , redukuje , používa sa pri liečbe rakoviny, bojuje proti poruchám srdcového rytmu. Ideálne pre suchú a citlivú pokožku.

vanilkový esenciálny olej

Extrakt sa získava zo strukov rastliny. Zloženie ešte nebolo dostatočne preštudované, predpokladá sa, že esenciálny olej obsahuje viac ako 100 zložiek.

• Farba: od svetložltej po tmavožltú.
• Aróma: Silná vanilková vôňa.
• Vlastnosti: imunomodulačné, antiseptické, dezodoračné, antivírusové.
• Aplikácia: éterický olej normalizuje metabolizmus a hladinu cukru v krvi, zvyšuje činnosť tráviaceho traktu a metabolizmu, spôsobuje averziu k alkoholu. Znižuje stres, zlepšuje stav vlasov, je afrodiziakum.

Esenciálny olej z cédra

Cédrový olej sa získava z lúpaných píniových orieškov lisovaním za studena.

• Farba: zlatá.
• Aróma: s výraznými orieškovými tónmi.
• Vlastnosti: imunomodulačné, tonizujúce, sedatívne, antivírusové.
• Aplikácia: hojí rany, zlepšuje krvný obeh. Esenciálny olej pomáha pri bronchitíde, bolestiach hrdla, prechladnutí. Zlepšuje činnosť mozgu a obehového systému. Vyživuje a zvlhčuje suchú pokožku.

Jazmínový esenciálny olej

Pri získavaní tohto extraktu existuje jedna významná nuansa. Kvety sa zbierajú výlučne v noci. Proces extrakcie extraktu je veľmi dlhý a namáhavý.

• Farba: intenzívna červená.
• Aróma: intenzívna kvetinová.
• Vlastnosti: analgetikum, antispasmodikum, antiseptické, protizápalové.
• Aplikácia: esenciálny olej pomáha vyrovnať sa s prechladnutím, znižuje bolesť svalov, zlepšuje krvný obeh, používa sa pri nespavosti. Neoceniteľný pri liečbe kožných ochorení. Často sa vyskytuje v osviežovačoch vzduchu.

esenciálny olej neroli

Extrakt sa získava z kvetov pomarančovníka. Keďže proces je dosť komplikovaný, olej je jedným z najdrahších.

• Farba: oranžová.
• Aróma: tenký, ľahký, s citrusovými tónmi.
• Vlastnosti: deodorant, analgetikum, hojenie, antiseptické, sedatívum.
• Aplikácia: esenciálny olej je široko používaný pri srdcových ochoreniach, prepracovaní, neurózach. Posilňuje steny ciev, zlepšuje cerebrálnu cirkuláciu, odstraňuje strie a nadmernú ochabnutosť pokožky. Je afrodiziakum.

Esenciálny olej z borovice

Získava sa z ihličia vždyzeleného stromu v pomere 500 kilogramov ihličia - 1 kilogram oleja.

• Farba: transparentná až žltá.
• Aróma: pretrvávajúci zápach ihličia.
• Vlastnosti: antimikrobiálne, sedatívne, hojivé, antipyretické.
• Aplikácia: éterický olej má široké využitie v boji proti prechladnutiu, zápalom obličiek, ochoreniam dýchacích ciest, kožným problémom. Normalizuje tlak, znižuje stres.

Esenciálny olej zo šalvie

Je široko používaný nielen v medicíne alebo kozmeteológii, ale aj vo varení. Olej sa získava z kvetov a listov rastliny.

• Farba: bezfarebný.
• Aróma: kyslá, s bylinkovou vôňou.
• Vlastnosti: regeneračný, analgetický, protizápalový, sedatívum.
• Aplikácia: silice sa používa pri bolestiach hrdla, ochoreniach dýchacích ciest. Široko používaný v kardiológii, gynekológii. Zlepšuje činnosť mozgu, priaznivo pôsobí na krvný obeh.

Esenciálny olej z kosatca

Kosatcový olej sa získava z koreňov kvetu. Okrem toho by korene mali byť staré dva alebo tri roky. Proces extrakcie extraktu prebieha v niekoľkých fázach.

• Farba: opálenie.
• Aróma: kvetinová a svetlá.
• Vlastnosti: sedatívum, imunomodulačné, diuretikum, antimikrobiálne.
• Aplikácia: esenciálny olej zabraňuje starnutiu pokožky, podporuje rýchle hojenie rán, zmierňuje opuchy, zlepšuje krvný obeh. Je afrodiziakum.

Esenciálny olej z bergamotu

Rovnomenný citrusový strom rastie iba na talianskom pobreží. Olej sa získava z kôry, semien a listov rastliny.

Klinčekový olej sa získava z klinčekového stromu, ktorý rastie v trópoch. Extrakt vyžaduje plody aj kvitnúce puky.

• Farba: takmer priehľadné.
• Aróma: kyslá, sladká a veľmi silná.
• Vlastnosti: regeneračný, antiseptický, analgetický, tonizujúci esenciálny olej.
• Aplikácia: v zubnom lekárstve pomáha vyrovnať sa s množstvom ochorení, paradentózou, paradentózou, zabraňuje vzniku kazu. Spomaľuje proces starnutia, zlepšuje chuť do jedla. Podporuje rýchle zotavenie, zmierňuje bolesti svalov, stabilizuje krvný tlak.

Esenciálny olej z kadidla

Tento esenciálny olej sa získava zo živice stromu boswellia, ktorý rastie v Afrike, hlavne v Somálsku.

• Farba: zlatá až zelená.
• Aróma: kyslá a veľmi sladká.
• Vlastnosti: antibakteriálne, proti nachladnutiu, regeneračné, sedatívne.
• Aplikácia: ladna olej zabraňuje rozvoju rakovinových buniek, používa sa pri liečbe onkológie. Spomaľuje proces starnutia, priaznivo pôsobí na cievy, vlasy a nechty.

Esenciálny olej zo santalového dreva

Olej zo santalového dreva sa získava zo santalového dreva, ktoré rastie v Indii.

• Farba: hnedá.
• Aróma: veľmi silný, špecifický, dlhotrvajúci.
• Vlastnosti: upokojujúca, regeneračná, tonizujúca silice, antivírusová.
• Aplikácia: odvádza prebytočnú tekutinu z tela, pomáha pri liečbe vírusových ochorení a prechladnutí, vyhladzuje vrásky, posilňuje cievy. Afrodiziakum.

Esenciálny olej z mandarínky

Mandarínkový olej sa získava zo šupiek a plodov lisovaním za studena. Väčšina extraktu sa vyrába v Taliansku.

• Farba: žltá.
• Aróma: s charakteristickými citrusovými tónmi.
• Vlastnosti: antiseptický esenciálny olej, tonikum, spazmolytikum, sedatívum.
• Aplikácia: odstraňuje toxíny z tela, normalizuje činnosť čriev a metabolické procesy, vyhladzuje vrásky, bojuje proti nespavosti.

Esenciálny olej z harmančeka

Na jeho výrobu sú potrebné čerstvé kvetenstvo. Na 1 kilogram oleja - 200 kilogramov kvetenstva.

• Farba: modrá až hnedá.
• Aróma: bylinný, s tónmi tabaku, korenia a ovocia.
• Vlastnosti: analgetický, imunomodulačný, antivírusový.
• Aplikácia: silice lieči choroby horných dýchacích ciest, bolesti hrdla, pomáha pri stagnácii žlče v žlčníku. Znižuje stres, používa sa pri nespavosti, nervozite. Poradí si s množstvom ochorení ústnej dutiny, dokonale hydratuje pokožku.

esenciálny olej z paliny

Pelyňový olej sa získava zo sušených kvetov a listov rastliny.

Extrakt sa získava z palisandru vždyzeleného stromu – baye, rastúceho v Latinskej Amerike.

• Farba: priehľadná alebo svetložltá.
• Aróma: kvetinová, pripomínajúca vôňu konvalinky.
• Vlastnosti: antibakteriálne, antimikrobiálne, regeneračné, protiplesňové.
• Aplikácia: odstraňuje toxíny esenciálnych olejov z tela, hojí rany, pomáha pri suchej, popraskanej pokožke. Zvyšuje imunitu, považuje sa za afrodiziakum.

Esenciálny olej z muškátového orieška

Extrakt sa získava z plodov rovnomennej rastliny.

• Farba: bledá žltá.
• Aróma: ostrý, pikantný, sladký.
• Vlastnosti: tonikum, spazmolytikum, laxatívum, tonikum.
• Aplikácia: éterický olej pomáha v boji proti ochoreniam pohybového ústrojenstva, lieči plesňové ochorenia kože. Účinné v chladnom období, znižuje únavu a podráždenosť, normalizuje metabolizmus. Zahrnuté v hydratačných krémoch a šampónoch.

Kombinácia esenciálnych olejov

• Čajovník je kombinovaný s pelargóniou, muškátovým orieškom, borovicou.
• Levanduľa sa spája so santalovým drevom, škoricou, bergamotom.
• Pomaranč je kombinovaný s jazmínom, borievkou, ružou, levanduľou, neroli.
• Mäta je kombinovaná s citrusovými olejmi, levanduľou, eukalyptom.
• Citrón je kombinovaný s kardamónom, harmančekom, zázvorom, pelargónom, zázvorom.
• Ylang-ylang je kombinovaný s citrusmi, pačuli, bergamotovou mätou.
• Ruža je kombinovaná s feniklom, kadidlom, kardamónom, ylang-ylang, jazmínom.
• Rozmarín sa kombinuje s majoránkou, škoricou, ihličnanmi, kadidlom, mätou.
• Eukalyptus je kombinovaný s neroli, palisandrom, pelargóniou, rascou.
• Pačuli je kombinované so santalovým drevom, ružou, borovicou, šalviou, karafiátom.
• Škorica je kombinovaná s citrusmi, cyprusmi, mätou, eukalyptom.
• Borievka je kombinovaná s pomarančom, pelargóniou, cédrom, citrusmi, cyprusmi.
• Grapefruit je kombinovaný s bazalkou, cédrom, šalviou, ylang-ylang.
• Geranium sa kombinuje s klinčekmi, limetkou, bergamotom, bazalkou, citrusmi.
• Vanilka je kombinovaná s levanduľou, rozmarínom, borovicou, pačuli.
• Céder je kombinovaný s neroli, pačuli, rozmarínom, borovicou, bergamotom.
• Jazmín sa spája s ružou, s palisandrom, cédrom, pačuli, mätou.
• Neroli sa kombinuje s borovicou, rozmarínom, mätou, myrtou, citrónom, pomarančom.
• Borovica je kombinovaná s citrusmi, santalovým drevom, ružovým drevom, levanduľou, myrtou, čajovníkom.
• Šalvia je kombinovaná so santalovým drevom, tymianom, pelargóniou, jazmínom, bazalkou.
• Iris je kombinovaný s levanduľou, oreganom, cédrom, škoricou, borovicou.
• Bergamot je kombinovaný s citrusmi, levanduľou, eukalyptom, harmančekom, cyprusom, pačuli, neroli.
• Karafiát je kombinovaný so šalviou, levanduľou, bergamotom, borievkou, muškátovým orieškom, citrusmi.
• Kadidlo je kombinované s bergamotom, citrusmi, eukalyptom, jojobovým olejom, santalovým drevom.
• Santalové drevo je kombinované s majoránkou, kadidlom, citrónom, cyprusom, jazmínom, klinčekmi.
• Mandarínka sa kombinuje s inými citrusovými plodmi, bergamotom, mandľovým olejom, jojobou.
• Harmanček je kombinovaný s anízom, ružou, eukalyptom, majoránom, mätou, šalviou.
• Palina je kombinovaná s klinčekmi, cédrom, ylang-ylang, citrónom, kadidlom, levanduľou, borovicou, citrusmi.
• Ruženín je kombinovaný s cédrom, santalovým drevom, verbenou, olejom z pšeničných klíčkov a hroznovými semienkami.
• Muškátový oriešok je kombinovaný s čajovníkovým olejom, rozmarínom, levanduľou, pomarančom, škoricou.