Ako sa zodpovedne rozhodnúť. Ako sa správne rozhodnúť

Náš život je neustála séria rozhodnutí. Môžu byť menšie aj celkom vážne, ktoré na nás majú veľký vplyv a vedú k veľkým zmenám. Človek neustále rieši, čo si kúpi na večeru, kam pôjde večer, akú knihu si prečíta, na ktorú univerzitu pôjde študovať, aké povolanie si vybrať, ako zarobiť milión a tak ďalej. A ak je cena emisie malá, rozhodnutie je nám dané ľahko a rýchlo, pretože strata v prípade chyby bude malá. Ale čím vážnejší je výber, tým ťažšie je ho urobiť. V tomto prípade môže správne rozhodnutie viesť k veľkému úspechu, alebo naopak môže spôsobiť straty a neúspechy. Preto je veľmi dôležité vedieť sa správne rozhodnúť.

Nezabudnite si stanoviť časový rámec pre správny výber. Obmedzenie vás núti vybrať si najefektívnejšie riešenie v danej situácii. Tento proces popisuje takzvaný zákon nútenej účinnosti.

Ak chcete urobiť správnu voľbu, musíte zhromaždiť maximálne množstvo informácií. Čím viac faktov budete mať po ruke, tým ľahšie sa vám bude efektívne rozhodovať. Takže môžete viac-menej objektívne posúdiť situáciu.

Pamätajte, že emócie sú vaším nepriateľom pri rozhodovaní, pretože počas návalu pocitov nemôžete objektívne a oddelene uvažovať. Skúste počkať na chvíľu, keď vám všetko v duši vrie, a až potom sa pustite do veci, pretože s horúcou hlavou sa môžete rozhodnúť zďaleka nie najlepšie.

Pamätajte, že ak hľadanie správneho postupu súvisí s prácou, môžete túto otázku presunúť na niekoho iného. Takže si ušetríte veľa času. Tiež, keď dokončíte úlohu, môžete očakávať, že ju budete robiť stále. Dodatočná záťaž bez primeraných dividend je absolútne zbytočná. Preto uvažujte čo najracionálnejšie, pretože poverenie právomoci- veľmi pohodlný nástroj na "vyloženie" pracovného plánu.

Keď sa budete rozhodovať, uprednostnite svoje myslenie. Štruktúrovanie myšlienok podľa princípu dôležitosti je vynikajúca zručnosť, ktorá vám umožní rýchlo nájsť efektívne východisko z akejkoľvek situácie. Ak táto zručnosť nie je rozvinutá, pri analýze zložitých problémov budete neustále zmätení vo svojom uvažovaní. Okrem toho existuje riziko, že za základ rozhodnutia použijete nesprávne kritérium, čo povedie k nepochopiteľným následkom. S vysokou mierou pravdepodobnosti bude vaša voľba neúčinná a často aj slepá ulička. Tým, že budete robiť chyby, časom, samozrejme, budete môcť rozvíjať svoju zručnosť v rozhodovaní. Ale porušením takzvaného „prehľadu“ voľby nebudete vedieť určiť príčinné vzťahy, ktoré vysvetľujú, prečo bolo rozhodnutie správne alebo naopak. Preto je pred ťažkým výberom vhodné usporiadať všetky svoje myšlienky a urobiť si v hlave „prioritné hodnotenie“ rôznych faktorov.

Strach z možného zlyhania tiež sťažuje hľadanie správneho riešenia. Mnohí zlyhávajú práve kvôli tomuto neefektívnemu pocitu. Aby vám strach nezasahoval, musíte podrobne analyzovať dôsledky, ku ktorým môže táto alebo tá voľba viesť, a potom konať.

Pri rozhodovaní je najlepšie zachovať pokoj. Ak ste skôr podozrievavý človek, môžete relaxovať počúvaním obľúbenej hudby, oddychom alebo v krajnom prípade popíjaním sedatív.

Objektivita je ďalším faktorom, ktorý zabezpečí urobiť správne rozhodnutie. Treba byť k sebe úprimný a neprikrášľovať si umelo fakty, ktoré prispievajú k nesprávnemu výberu.

Stanovenie priorít je jednou z najdôležitejších zložiek pri hodnotení rôznych možností konania. Zamyslite sa nad tým, čo je pre vás najdôležitejšie: peniaze, kariéra, rodina atď.

Okrem toho musíte vyhodnotiť náklady, pretože tento faktor môže mať vážny vplyv na efektívnosť konkrétneho riešenia.

Väčšina z nás veľmi často ľutuje, čo sme urobili, v presvedčení, že sme sa rozhodli zle. V skutočnosti, ak budete uvažovať triezvo, môžete dospieť k záveru, že neexistujú správne a nesprávne rozhodnutia. Ak ste odhodlaní dosiahnuť ciele a tento cieľ je prioritný a dôležitý, všetky kroky smerujúce k nemu budú úplne správne. Výber správneho riešenia je dosť subjektívny koncept, preto sa riaďte svojimi túžbami.

Často dochádza k situáciám, že výber možno odložiť až do vyjasnenia niektorých detailov v prípade, že odklad neprinesie žiadnu škodu. Môžete sa však dostať do pasce, keď nové skutočnosti stále viac sťažujú rozhodovací proces, objavia sa nepredvídané informácie, ktoré je potrebné objasniť. Takýto paradoxný efekt sa prejavuje v tom, že čím viac úsilia a vytrvalosti vynaložíte na dosiahnutie výsledku, tým horšie sa dostanete. Alebo inak povedané, čím dlhšie riešite akýkoľvek problém, tým viac nejasných faktov sa v tomto prípade vynára.

Čas v každom prípade obmedzuje schopnosť analyzovať rôzne možnosti. Nevybrať si je tiež definitívne rozhodnutie, aj keď často môže byť najefektívnejšie. Ak si napríklad nemôžete vybrať medzi dvoma profesiami, ktoré sú pre vás to pravé, riskujete, že skončíte nezamestnaným alebo sa stanete nekvalifikovaným robotníkom. V takejto situácii bude pre vás akákoľvek možnosť výhodnejšia, ako keby ste si nevybrali. A ak sa stále nemôžete rozhodnúť, potom by bolo lepšie rozhodnúť sa náhodne, ako ho odmietnuť.

Sú chvíle, keď unáhlené rozhodnutie vedie ku kolapsu. V takýchto situáciách je najlepšie počkať nejaký čas na posúdenie problému. Je však potrebné pamätať na to, že nie je možné dlho odkladať moment rozhodnutia (najmä v práci), pretože môžete buď predbehnúť, alebo sa situácia môže vyhrotiť. A potom budete ľutovať, že ste si nevybrali skôr. Len ľudia na vysokých postoch si môžu dovoliť detailne premýšľať o rôznych možnostiach, pretože vedia, že nikto iný okrem nich nemôže rozhodnúť.

Závažný problém nie je potrebné riešiť výlučne svojpomocne. Vždy sa môžete poradiť so svojimi priateľmi alebo príbuznými. Niekoľkokrát odznená úloha objasňuje situáciu ako celok a bude pre vás oveľa jednoduchšie nájsť jednoduché a dômyselné východisko z tejto situácie. Okrem toho vám vaši partneri vedia naozaj dobre poradiť. Ide len o to, aby ste o svojich problémoch nehovorili všetkým a všetkým, pretože tak k ničomu neprídete, ale len strávite veľa času zbytočnými sťažnosťami. Navyše, každý je pripravený poradiť a príliš veľa rád vás môže ľahko zmiasť.

Ak ste zvyknutí spoliehať sa na názory blízkych, tak si v situáciách, ktoré si vyžadujú promptné jednanie, viete v hlave predstaviť, čo by vám poradil váš kamarát. Tento druh vnútorného dialógu môže byť v mnohých prípadoch neuveriteľne užitočný.

Pri rozhodovaní ignorujte emócie, ktoré sú zamerané na dosiahnutie rýchleho výsledku. Takáto falošná horlivosť si z vás môže urobiť krutý vtip. Aby ste sa vyhli možným negatívnym dôsledkom, mali by ste použiť metódu Susie Welch „10-10-10“, ktorá spočíva v hádaní, kam povedie vaše rozhodnutie o 10 minút, 10 mesiacov a 10 rokov.

Vždy hľadajte alternatívne možnosti. Nemali by ste úplne uprednostňovať iba jednu myšlienku a slepo veriť v jej správnosť. Vymyslite aspoň niekoľko ďalších možností na porovnanie s vašou prvou. Predstavte si, že pôvodný nápad jednoducho neexistuje a zamyslite sa nad tým, čo v takejto situácii urobíte. Určite nájdete niekoľko ďalších alternatív.

Ak sa stále nemôžete rozhodnúť na 100 %, choďte do postele a cez noc vám môže prísť skvelé riešenie. Je to spôsobené tým, že naše podvedomie pozná všetky možné východiská z tejto situácie. Počas spánku bude prebiehať nepretržitý proces analýzy a ráno vám vaše podvedomie môže poskytnúť tú najlepšiu možnosť. Predtým, ako pôjdete spať, znova si položte otázku a potom si dajte blízko seba pero a kus papiera. Je to potrebné, aby sa v prípade potreby rýchlo vyriešila nejaká myšlienka.

Neignorujte svoju intuíciu metódy rozvoja intuície), pretože náš vnútorný hlas sa mýli oveľa menej často ako myseľ. Preto sa pred rozhodnutím snažte počúvať svoje pocity. Ak pocítite akékoľvek nepohodlie, mali by ste prehodnotiť ďalšie možnosti.

Teraz viete, čo vám pomôže urobiť správne rozhodnutie. Pozrime sa, ako sa držať zvolenej možnosti.

Ako postupovať podľa rozhodnutia

Akonáhle sa rozhodnete, okamžite konajte, pretože akékoľvek omeškanie len znižuje vaše šance úspech. Okrem toho zasievate semienko zlozvyku neustáleho odkladania vecí na neskôr, ktorý je spojený s tým, že zamýšľaný výsledok nikdy nedosiahnete.

Pamätajte si, že zmeniť názor potom, čo ste na polceste k svojmu cieľu, je prinajmenšom neefektívne. Buďte verní svojim pôvodným názorom. Tak si vytvoríte istotu, že robíte všetko správne, a úspech na seba nenechá dlho čakať. Buďte však na pozore. Ak si uvedomíte, že vaša cesta jednoznačne vedie k neúspechu, je lepšie ju čo najskôr opustiť. Pamätajte, že aj úspešní podnikatelia veľmi často menia kurz. Nájdite rovnováhu medzi flexibilitou a vytrvalosťou. V tomto prípade sa budete neustále pohybovať smerom k cieľu, pričom môžete rýchlo zmeniť akčný plán bez veľkých strát pre seba.

Na záver treba poznamenať, že za účelom naučiť sa robiť správne rozhodnutia, by mal využiť osobnú skúsenosť . Zároveň sa riaďte vyššie uvedenými radami, pretože vaše rozhodnutia nemôžu byť v 100% prípadov správne. Neustála zmena okolitej reality vás núti zmeniť sa tiež. Buďte preto v procese výberu správneho riešenia flexibilní. Pamätajte, že vaše metódy môžu zlyhať, bez ohľadu na to, aké dokonalé sa vám môžu zdať. Viac experimentujte a robte pre vás neobvyklé taktické kroky, pretože komfortná zóna, v ktorej ste zvyknutí, vedie k degradácii. Osobná skúsenosť je jedným z najvernejších poradcov.

Každý deň musíme čeliť potrebe robiť najrôznejšie rozhodnutia. Od jednoduchých až po neuveriteľne zložité a dôležité: čistenie alebo neumývanie zubov, pitie čaju alebo kávy, začatie podnikania alebo zotrvanie v platenej práci, rozvod alebo záchrana manželstva. Ktorá z nich je náročnejšia, zatiaľ nie je známe. Žartujem. Ale naozaj by stálo za to prísť na to, čo je to rozhodnutie vo všeobecnosti, aké sú, čo je potrebné na dôležité rozhodnutia a čo robiť s už urobeným. O všetkom v poriadku.

Čo je dôležité rozhodnutie.

Aké je teda riešenie. Na nete som nenašiel viac-menej zrozumiteľnú a zrozumiteľnú definíciu, tak skúsim uviesť vlastnú.

Rozhodnutie je v prvom rade súbor myšlienok, súbor myšlienok, konceptov, konečné pochopenie problému alebo problému, výsledok, ktorý v procese rozhodovania dostaneme.

Inými slovami, to, čo nám zostáva v spodnom riadku, čo nám dáva pocit úplnosti a istoty, pochopenie ďalšieho konania.

Aj keď nie vždy. Stojí za zmienku, že niekedy, keď sme sa rozhodli, naďalej pochybujeme o jeho správnosti. Môže sa to stať z niekoľkých dôvodov.

• Spočiatku to berieme ako axiómu, že môže existovať len jedno správne alebo ideálne riešenie.
• Kvôli rozporu prijatého rozhodnutia s našimi hodnotami.
• Ponáhľali sme sa a vo svetle nových skutočností už naše rozhodnutie nevyzerá tak presvedčivo.

Aké sú riešenia

Podľa miery vplyvu na náš život by som ich rozdelil do dvoch kategórií: Obyčajné a Odvážne.

Obyčajný sú rozhodnutia, ktoré neprinášajú žiadnu výzvu ani navonok (pre iných ľudí), ani zvnútra (pre nás samých). Neznamená to, že tieto rozhodnutia nie sú dôležité alebo sa robia ľahko, len o nich veľa nepremýšľame, nič pre nás neznamenajú, ale ako to už býva, chceme sa rozhodnúť správne.

Napríklad dievča sa rozhoduje, akú farbu si kúpi blúzku alebo pár sa rozhoduje, či si zaobstará zvieratko.

odvážny- sú to rozhodnutia o tom, čo je pre nás v živote skutočne dôležité, takéto rozhodnutia sú spravidla ambiciózne, s výzvou. Nezáleží na tom, kto je výzvou pre vás, partnera, šéfa alebo spoločnosť. Odvážne rozhodnutia nesú osobitné posolstvo, majú pre nás hlboký význam a môžu mať vplyv na náš život ako celok.

Zamestnanec sa napríklad rozhoduje, či mu otvorí živnosť, pár sa rozhodne pre adopciu dieťaťa, starší pán po dvoch nevydarených manželstvách sa rozhoduje, či to skúsi znova.

To, čo robí naše rozhodnutie odvážnym, je význam, ktorý doň vložíme a aké dôležité je, aby sme ho prijali a realizovali. Ako ďaleko nás to môže vyviesť z našej komfortnej zóny, ako veľmi to ovplyvní naše životy a možno aj niekoho iného?

Rozhodovanie.

Rozhodovanie je proces premýšľania o možných scenároch vývoja udalostí a prechod od myšlienok o možných, želaných alebo očakávaných činoch k skutočným a konkrétnym činom. V procese rozhodovania premýšľame o tom, čo by sme chceli, počítame možné možnosti a robíme predpoklady o možnom výsledku.

Prijaté rozhodnutie je charakterizované vykonaním konkrétnej akcie.

Napríklad pri rozhodovaní o rannom vypití šálky čaju alebo kávy sa naplní konkrétna akcia, ktorá završuje proces prechodu z „Dnes by som si asi dal čaj“ alebo „Dnes by pre mňa bolo najlepším riešením šálka voňavého a zdravý čaj“ bude hodiť lístky do šálky a zaliať ich vriacou vodou.

Jemné nuansy pri prijímaní dôležitých rozhodnutí.

Zmena je nevyhnutná. Či sa nám to páči alebo nie.

Áno, väčšina nemá rada zmenu, aj keď je pozitívna. To je jedna z ochranných vlastností nášho mozgu. No zároveň jeho najväčšia pasca.

Zdá sa nám, že bez toho, aby sme urobili dôležité rozhodnutie, necháme všetko tak, ako je, po starom a bez zmien. Aj keď sa čiastočne vzdávame svojho práva robiť dôležité rozhodnutia v našich životoch, vzdávame sa časti tohto života samotného a umožňujeme, aby sa to stalo nám.

Urobiť obyčajné rozhodnutie môže byť ťažké a urobiť dôležité rozhodnutie je ešte ťažšie. Snažíme sa predvídať možné straty a zisky, zvažujeme možnosti. Obraciame sa na seba, na príbuzných a priateľov s prosbou o radu alebo jednoducho len na dlhé večery. Pozeráme sa do budúcnosti s úzkosťou a nádejou. Naša budúcnosť totiž často závisí od toho, či sa rozhodneme alebo nie, budeme to po dlhých rokoch považovať za správne, prinesie to šťastie, radosť a úspech?

Pravdou je, že keď sa nerozhodneme, povieme mu „nie“, no zároveň povieme „áno“ niečomu inému. Toto pravidlo platí v každej situácii, keď robíte absolútne akékoľvek bežné alebo odvážne rozhodnutie. Aj keď si myslíte: „Teraz toto rozhodnutie neurobím“, už ste urobit rozhodnutie odložiť jeho prijatie

Napríklad:

• pri výbere, či piť čaj alebo kávu, hovoríme „áno“ čaju a „nie“ káve;
• keď sa rozhodneme opustiť prácu, ktorú nenávidíme, a budeme robiť to, čo milujeme, povieme áno našej odvahe a dobrodružstvu a nie vyhliadke, že zostaneme priemerní;
• pokračovaním v jedení nezdravého jedla hovoríme „áno“ chorobám, uvoľnenému telu a hovoríme „nie“ zdraviu, energii, vitalite;
• keď sa v dospelosti rozhodneme zariadiť si osobný život, hovoríme „áno“ láske a šťastiu v našom živote a „nie“ osamelosti a sebaľútosti;
• keď sa rozhodneme neveriť svetu, povieme áno podozrievavosti, osamelosti a úzkosti a nie šťastiu, láske, podpore.

Implementácia riešenia

Ďalšou fázou po prijatí rozhodnutia je realizácia dôležitého rozhodnutia.

Ak jednoduché rozhodnutie od nás vyžaduje iba rozhodnosť, potom na dôležité a odvážne rozhodnutie potrebujeme nové činy, skutky a nové myslenie. A s tým je zase spojené výrazné vybočenie z našej komfortnej zóny.

Aj keď sme v živote urobili dôležité rozhodnutie, nevieme, čo presne ďalej robiť, ako presne to urobiť, kde začať, ako presne musíme zmeniť svoje myslenie. A to všetko náš mozog prepadá panike, vyvoláva pochybnosti, že naše odvážne rozhodnutie dokážeme realizovať sami, bojíme sa, že to nezvládneme a sklameme seba, kolektív, rodinu.

Áno, cesta realizácie je nám skrytá, nevidíme ju celú. Všetko, čo vidíme, je začiatok cesty a jej konečný bod, no, niekedy vidíme samostatné fragmenty, ktoré nie sú navzájom spojené. Ale v skutočnosti na zemi neexistuje jediný človek, ktorý by videl úplne a úplne, jasne a jasne celú cestu realizácie svojho rozhodnutia. Toto sa proste nerobí.

Ak máme dostatok skúseností, môžeme len s vysokou pravdepodobnosťou predpokladať, ako sa udalosti vyvinú, kam sa naša krivka úspechu otočí, kde bude ležať balvan, kde nepreniknuteľný les a kde číha zbojník. Kým sa však nedostaneme k prekážke, nebudeme vedieť, aká je neprekonateľná. Možno sa v nej skrýva tajomstvo, ktoré treba rozlúštiť. Alebo zrazu stretneme sprievodcu, ktorý je schopný pomôcť nám rýchlejšie odhaliť všetky tajomstvá.

Keď nie je dostatok skúseností, existujú pochybnosti, obavy, neistota, vtedy bude odvážnym rozhodnutím začať túto skúsenosť získavať, čeliť svojim strachom tvárou v tvár, získať sebadôveru konkrétnymi činmi a skutkami.

Zmeny sa stále dejú a budú diať aj v našich životoch. Túto skutočnosť môžeme buď prijať a začať svoj život ovplyvňovať sami, vedome robiť všetky dôležité rozhodnutia v živote, realizovať ich bez ohľadu na to, aké odvážne a ambiciózne sa môžu zdať. Alebo dovoľte, aby sa život stal nám.

čo robiť, ak ste lídrom a stojíte pred ťažkou voľbou? Pamätajte, ako v rozprávke: človek nemôže byť omilostený, nemôže byť prepustený a nie je jasné, kam dať čiarku. V tomto článku sa podelíme o niekoľko spôsobov, ako urobiť správne rozhodnutie. Pomôže to nielen podnikateľom, ale aj bežným ľuďom, ktorí sa ocitli v ťažkej situácii.

Ak ste v pasci

V ťažkej životnej situácii je zvyčajne potrebné urobiť ťažké rozhodnutie. Stres pôsobí na človeka rôznymi spôsobmi: niekto sa stiahne do seba, niekto sa trápi a v noci nespí, niekto je hysterický a rozkladá sa na blízkych. Jedna vec zostáva nezmenená: človek akoby upadol do pasce vlastnej psychiky, často nie je schopný sám sa rozhodnúť a koná pod vplyvom emócií alebo svojho vnútorného kruhu. Čas ukazuje, že impulzívne a nedomyslené rozhodnutia sú neúčinné a môžu v konečnom dôsledku zničiť váš biznis, kariéru, váš vzťah. Pamätajte: všetky vážne rozhodnutia sa robia s chladnou hlavou. Preto pred použitím nižšie popísaných metód v praxi urobte toto: vypnite srdce a zapnite hlavu. Ukážeme vám ako.

Existuje niekoľko spôsobov, ako upokojiť emócie:

• krátkodobo – správne dýchať. Urobte 10 hlbokých pomalých nádychov – pomôže vám to upokojiť sa;
• strednodobý – predstav si, že tvoj priateľ je v takejto situácii a žiada ťa o radu. Čo mu povieš? Určite zahoďte všetky emócie a skúste sa na situáciu pozrieť s odstupom, objektívne. Tak to skúste;
• dlhodobé - urobte si časový limit. Len na chvíľu pustite situáciu, robte iné veci a po týždni či mesiaci sa k nej vráťte. Takže zabijete dve muchy jednou ranou: po prvé, odrežete impulzívne rozhodnutia a neodrežete rameno. A po druhé, správne rozhodnutie vám dozrie v hlave samo, ako zrelé ovocie – len tomu treba dať čas.

Teraz, keď emócie už neovplyvňujú váš výber, povedzme si o ôsmich spoľahlivých metódach rozhodovania.

1. Metóda plusov a mínusov

Použite starý dobrý spôsob: vezmite si list papiera a pero, nakreslite list na dva kusy. Do ľavého stĺpca napíšte všetky klady zvoleného riešenia, do pravého, respektíve zápory. Neobmedzujte sa na niekoľko pozícií: zoznam by mal obsahovať 15-20 položiek. Potom vypočítajte, čo bude viac. Zisk!

Podstata metódya: Aj keď budete donekonečna listovať v hlave pre a proti, je nepravdepodobné, že uvidíte úplný obraz. Psychológovia odporúčajú robiť písomné zoznamy: pomáha to organizovať nahromadené informácie, vizuálne vidieť pomer plusov a mínusov a vyvodiť závery založené na čistej matematike. Prečo nie?

2. Urobte si návyky

Táto metóda je vhodná, ak je pre vás ťažké vybrať si v každodenných záležitostiach. Napríklad, ak chcete zvýšiť plat nového zamestnanca alebo ešte nestojí za to, dajte na stránku alebo inej spoločnosti. Čo jesť na večeru, na záver hranolky alebo ryby a zelenina. Ťažké rozhodnutie, samozrejme, ale stále to nie je otázka života a smrti. V tomto prípade je užitočné vedome si vytvárať návyky a pokračovať v ich dodržiavaní. Zadajte napríklad železné pravidlo: zamestnancom zvyšujte plat až po šiestich mesiacoch práce vo vašej firme. Lacnejšie je nakupovať papiernictvo výhradne od firmy Skrepka. Na večeru sú ľahké a zdravé jedlá - vy sami čoskoro poďakujete. So spätným volaním získate nápad, áno.

Podstata metódy: podľa návykov budete robiť jednoduché rozhodnutia automaticky, ušetríte si zbytočné myšlienky bez toho, aby ste strácali drahocenný čas hlúposťami. Ale potom, keď potrebujete urobiť skutočne zodpovedný a dôležitý výber, budete plne vybavený.

3. Metóda "Ak - potom"

Táto metóda je vhodná na riešenie aktuálnych problémov v biznise, tíme, osobnom živote. Napríklad, váš zamestnanec hovorí neslušne k zákazníkom a nereaguje na komentáre. Otázka: okamžite ho prepustiť alebo sa ho pokúsiť prevychovať? Skúste použiť techniku ​​„ak-potom“. Povedzte si: ak si ešte raz dovolí s klientom zle zaobchádzať, pripravíte ho o bonus. Ak sa incident zopakuje, strieľajte.

Podstata metódy:ako v prvom prípade ide o vytvorenie podmienených hraníc, v rámci ktorých budete konať. Bremeno okamžite spadne z duše a život bude oveľa jednoduchší. A čo je najdôležitejšie, nemusíte strácať čas premýšľaním a premýšľaním o osude nedbanlivého zamestnanca.

Vymyslela ho slávna americká novinárka Susie Welch. Pravidlo znie: Skôr ako urobíte ťažké rozhodnutie, zastavte sa a odpovedzte na tri otázky:

• čo si o tom pomyslíte o 10 minút neskôr;
• Ako sa budete cítiť pri výbere o 10 mesiacov?
• Čo poviete o 10 rokov?

Vezmime si príklad. Vezmime si mladého človeka, ktorý pracuje ako manažér, práca ho nebaví, ale toleruje ju, lebo peniaze sú potrebné. Sníva o tom, že skončí, vezme si pôžičku a otvorí si vlastný podnik – malú krčmu, no zároveň sa zúfalo bojí, že vyhorí a príde o všetko, čo má. Vo všeobecnosti klasický prípad, keď má sýkorka v rukách prednosť pred žeriavom na oblohe.

Pre nášho hrdinu je ťažké urobiť prvý krok – opustiť svoju nenávidenú prácu. Povedzme, že to robí. O desať minút zrejme nestihne svoje rozhodnutie oľutovať. Za 10 mesiacov stihne prenajať izbu, vybaviť krčmu a prijať klientov. A ak to nevyjde, aj tak si nájde prácu manažéra, tak prečo ľutovať? O 10 rokov je nepravdepodobné, že táto voľba bude mať vôbec nejaký význam: buď bude podnikanie pokračovať, alebo náš hrdina bude pracovať na inom mieste - na jednom z dvoch. Ukazuje sa, že ak dodržíte pravidlo 10/10/10, rozhodovanie sa už nestane takou ťažkou úlohou, pretože človek jasne chápe, čo ho v budúcnosti čaká.

Podstata metódy: pri ťažkom rozhodovaní nás väčšinou zaplavia emócie: strach, úzkosť, alebo naopak radosť a vzrušenie. Človek to cíti práve tu a teraz, pocity pred ním zakrývajú vyhliadky do budúcnosti. Pamätajte si, ako v Yesenin: "nevidíte tvárou v tvár, veľký je vidieť z diaľky." Pokiaľ bude budúcnosť vyzerať zahmlene a nejasne, rozhodnutie sa bude znova a znova odkladať. Robením konkrétnych plánov, podrobným prezentovaním svojich emócií si človek racionalizuje problém a prestáva sa báť neznámeho - pretože sa stáva jednoduchým a zrozumiteľným.

Pozri aj: Tri skutočné príbehy.

5. Rozhodnite sa do 15 minút

Akokoľvek sa to môže zdať paradoxné, najdôležitejšie strategické rozhodnutia by sa mali robiť do 15 minút. Známa situácia: spoločnosť má vážny problém, ktorý si vyžaduje okamžitú akciu, no podstatou je, že nikto nepozná správne riešenie. Napríklad konkurenti urobili škaredé veci a nie je jasné, čo robiť: odpovedať vecne alebo sa dostať zo situácie dôstojne. Alebo kríza zasiahla vašu spoločnosť a vy ste zmätení: presťahujte sa na menej prestížne miesto alebo prepustite tucet zamestnancov. Ako sa tu správne rozhodnúť a existuje? A vy začnete ťahať, nemôžete sa rozhodnúť, v nádeji, že sa všetko vyrieši samo.

Ak neviete, ktoré riešenie je správne, predstavte si, že v tomto životnom probléme neexistuje správna odpoveď. Dajte si 15 minút a urobte akékoľvek, absolútne akékoľvek rozhodnutie. Áno, na prvý pohľad sa to môže zdať nezmysel. Ale čo plánovanie, ale čo testovanie a overovanie riešení? OK, ak si viete rýchlo a s minimom investícií skontrolovať správnosť riešenia – skontrolujte si to. Ak si to vyžaduje mesiace času a milióny rubľov, je lepšie opustiť túto myšlienku a okamžite si zaznamenať čas.

Podstata metódy: Netreba dodávať, že ak hráte o čas, nič sa nevyrieši: krízy neutíchajú, ceny prenájmov neklesajú a konkurenti sú ešte zubatejší. Jedno neakceptované rozhodnutie ťahá ostatných so sebou, podnikanie ochabuje a stáva sa neefektívnym. Ako sa hovorí, je lepšie robiť ako ľutovať, ako nerobiť a ľutovať.

6. Prekračujte úzke hranice

To isté, čo sme písali na začiatku. Popravte alebo odpustite, kúpte si auto alebo nie, expandujte alebo počkajte na lepšie časy. Jeden z tých dvoch, hit alebo miss, oh, nebol! Ale kto povedal, že problém má len dve riešenia? Vystúpte z úzkeho rámca, skúste sa na situáciu pozrieť širšie. Nie je potrebné organizovať rozsiahle rozšírenie výroby - stačí spustiť niekoľko nových pozícií. Namiesto drahého auta si môžete kúpiť skromnejšiu možnosť, ako prvýkrát uplatniť disciplinárne opatrenia voči previnilému zamestnancovi.

Podstata metódy: keď sú len dve riešenia, je väčšia šanca vybrať si správne riešenie a mnohí si zámerne zjednodušujú život tým, že rozdeľujú situáciu na áno a nie, čiernu a bielu. Život je však oveľa rozmanitejší: nebojte sa jej pozrieť do očí a prijať všetky možné možnosti. Riešením môže byť kompromis, odmietnutie oboch extrémov v prospech tretieho, úplne nečakaného riešenia, alebo úspešná kombinácia dvoch možností. Často sa to stáva, keď sa majiteľ malého podniku nemôže rozhodnúť, čo má robiť: sedieť na telefóne, doručovať objednávky alebo sa venovať iba riadiacim činnostiam. Začnite kombinovať – a potom uvidíte, čo funguje najlepšie. Bude to najlepšie riešenie problému.

Celý život človeka pozostáva zo série rozhodnutí – veľkých aj malých. Niektoré z nich ovplyvňujú zvyšok vášho života. Mnoho ľudí má ťažkosti, keď čelia potrebe rozhodnúť sa. Poďme zistiť, ako urobiť rozhodovací proces čo najefektívnejším a aké metódy na to možno použiť.

Každodenný život nás stavia pred možnosť voľby a vrhá na nás rôzne úlohy. Čo uvariť na raňajky? Aký oblek nosiť do práce? Aký telefón kúpiť? Kam si ísť oddýchnuť počas sviatkov? Mám súhlasiť s návrhom na sobáš alebo počkať? Opustiť prácu alebo zostať? Sú rozhodnutia, ktoré v skutočnosti nič neovplyvnia, no sú také, ktoré radikálne zmenia život.

Všetci ľudia sa pri rozhodovaní správajú inak. Existuje kategória ľudí, ktorí sa nazývajú „pofigisti“. Nikdy si nepotrpia na výber, pretože uprednostňujú prvú dostupnú alebo najjednoduchšiu možnosť. Oblečú si šaty, ktoré vytiahnu zo skrine ako prvé, idú na rande s tým, kto ich pozve ako prvý, dostanú prácu, ktorá sa dá najľahšie získať atď. Títo ľudia veria, že život sám dá všetko na svoje miesto. takže nestoja za námahu.

Ďalšia kategória ľudí sa pri dôležitých rozhodnutiach riadi intuíciou. Títo jedinci vždy počúvajú svoj vnútorný hlas a nepochybujú o správnosti prijatých rozhodnutí. Takých ľudí však nie je veľa.

Väčšina ľudí sú jednotlivci, ktorí majú pri výbere ťažkosti. Trpia, pochybujú, zvažujú každú možnosť, no stále nemôžu urobiť konečné rozhodnutie. A keď padne rozhodnutie, naďalej pochybujú o jeho správnosti. Ak ste jedným z týchto ľudí a neviete sa rozhodnúť, ak máte pochybnosti, bude pre vás užitočné naučiť sa niekoľko metód, ktoré uľahčia proces výberu.

Metóda 1. Descartes Square

Podstatou metódy je zvážiť problém, ktorému čelíte, zo štyroch rôznych uhlov. Aby ste to dosiahli, musíte si položiť 4 otázky. Vezmite list papiera a rozdeľte ho na štyri časti vo forme štvorca. Pre každú časť napíšte jednu z nasledujúcich otázok:

1. Čo dobrého získam, ak splním svoj plán?
2. Čo dobrého získam, ak odmietnem splniť svoj plán?
3. Akú škodu spôsobím, ak splním svoj plán?
4. Akú škodu spôsobím, ak odmietnem splniť svoj plán?

Zamyslite sa a napíšte do každého políčka odpoveď na otázku. Uvedením všetkých výhod a nevýhod implementácie vášho plánu a jeho nerealizácie môžete pochopiť, aké rozhodnutie by ste mali urobiť.

Ak neviete, ako sa v tej či onej situácii zachovať a prestať pochybovať, povedzte o probléme dvom najbližším ľuďom a požiadajte ich o radu. Ľudová múdrosť hovorí, že každý človek má svojho anjela strážneho, ktorý chráni a vedie po správnej ceste. Anjel strážny dáva vodítka prostredníctvom intuície. Ak má človek slabo rozvinutú intuíciu, potom môže anjel sprostredkovať nápovedu prostredníctvom milovanej osoby. Preto odporúčanie požiadať o radu dvoch najbližších ľudí.

Metóda 3. "Rozšírenie rozsahu"

Problém väčšiny ľudí je, že sa zužujú a nevidia žiadne alternatívy. Majú tendenciu byť posadnutí možnosťami „Áno“ a „Nie“, pričom si neuvedomujú, že existujú aj iné možnosti. Povedzme, že si chcete požičať auto. Vidíte len dve možnosti – vziať si auto na úver alebo pokračovať v cestovaní verejnou dopravou.

Rozbalením výberového poľa uvidíte alternatívne možnosti. Napríklad: môžete nájsť lacnejšie auto a kúpiť ho už bez úveru; môžete odmietnuť pôžičku a začať šetriť peniaze na kúpu auta; môžete si prenajať dom bližšie k práci a nepoužívať verejnú dopravu; vo všeobecnosti môžete zmeniť zamestnanie tak, že sa zamestnáte v inej spoločnosti v blízkosti vášho domova; môžete sa dohodnúť s niektorým z vašich kolegov, aby vás za určitý poplatok odviezol do práce jeho autom. Ako vidíte, možností môže byť veľa, hlavnou vecou je ich vidieť.

Metóda 4. "Zmiznutie možností"

Predstavte si, že možnosť, ktorá sa vám najviac páči, nie je k dispozícii. Napríklad firma, pre ktorú chcete pracovať, prestala existovať. Premýšľajte o tom, čo robiť v tomto prípade. Keď budete rozmýšľať v tomto duchu, objavíte ďalšie, rovnako zaujímavé možnosti novej práce, ktoré ste ešte nevideli, pretože ste na jednu zafixovaný.

Metóda 5. "Pohár vody"

Autorom tejto techniky je americký parapsychológ Jose Silva, zakladateľ Silvovej metódy, autor kníh o netradičnej psychológii. Navrhuje nasledovné: večer pred spaním nalejte do pohára čistej neprevarenej vody. Držte pohár oboma rukami, zatvorte oči, sústreďte sa na problém, ktorý sa vás týka, a jasne formulujte problém, ktorý je potrebné vyriešiť. Potom pomaly vypite pol pohára a v duchu si opakujte niečo také: „Toto je všetko, čo potrebujem, aby som sa rozhodol správne.

Položte pohár vody vedľa postele a choďte do postele. Ráno po prebudení sa treba najskôr napiť vody a poďakovať svojmu podvedomiu za správne rozhodnutie. Riešenie môže prísť hneď po prebudení alebo počas dňa. Ľudia, ktorí túto techniku ​​vyskúšali, tvrdia, že funguje.

Metóda 6. "Oneskorenie"

Ak si nemôžete vybrať a rozhodnúť sa, dajte si pauzu. Keď ste vzrušení a váš mozog je preťažený informáciami, urobiť správnu voľbu je veľmi ťažké. Pamätáte si, ako často ste sa v zhone rozhodli nesprávne a potom ste to ľutovali? Aby ste tomu zabránili, urobte si prestávku, upokojte sa a ešte raz dôkladne analyzujte svoje silné a slabé stránky. V živote nie je veľa situácií, ktoré si vyžadujú okamžité rozhodnutie, nebojte sa ho preto na chvíľu odložiť.

Metóda 7. „Poznaj informácie“

Pred výberom sa snažte zistiť čo najviac informácií o možnosti, ktorej sa chystáte dať prednosť. Pokiaľ ide o nákup produktu, prečítajte si o ňom online recenzie. Pri rozhodovaní o zmene zamestnania si zistite všetko o pozícii, ktorú budete zastávať a o ľuďoch, ktorí tam pracovali pred vami. Ak je to možné, vyhľadajte týchto ľudí informácie z prvej ruky. Rozumiete, že zamestnávateľ vám nemusí povedať o všetkých ťažkostiach, ktoré na vás čakajú, a osoba, ktorá už v tejto spoločnosti predtým pracovala, takéto informácie pravdepodobne nezadrží.

Čím dôležitejšie je rozhodnutie, ktoré urobíte, tým zodpovednejší by mal byť váš prístup k hľadaniu správnych informácií. Takže sa budete chrániť pred podvodom a pripraviť sa na možné ťažkosti.

Metóda 8. "Odmietnuť emócie"

Emócie veľmi sťažujú správne rozhodnutie, pretože skresľujú videnie situácie. Citovo vzrušený človek nie je schopný rozumne uvažovať. Urobte si preto pre seba pravidlo: nikdy sa nerozhodujte, keď ste na vrchole emócií. Hnev, strach, hnev, ale aj búrlivá radosť, eufória sú zlými radcami pri rozhodovaní.

Ak vás premôžu emócie, nerobte žiadnu voľbu. Dajte si čas na vychladnutie a potom sa triezvo pozrite na situáciu. Takže sa budete chrániť pred unáhlenými činmi a ich následkami.

Ako sa zbaviť emócií?

Aj keď pochopíte, že emócie vám bránia v správnom výbere, nie vždy sa ich dokážete zbaviť. Na uľahčenie tohto procesu použite jednoduché metódy.

10/10/10

Táto metóda vám umožňuje odhodiť momentálne impulzy a pozrieť sa na situáciu z dlhodobého hľadiska. Podstatou metódy je položiť si pred rozhodnutím tri otázky:

• Ako sa budem cítiť pri svojom výbere za 10 minút?
• Ako sa budem cítiť o svojom výbere o 10 mesiacov?
• Ako sa budem cítiť pri svojej voľbe o 10 rokov?

Povedzme, že si chcete požičať drahé auto. Požiadate o úver a sadnete si za volant úplne nového auta. Čo si pomyslíte 10 minút po nákupe? Určite budete v eufórii, radovať sa zo svojej akvizície. Ale po 10 mesiacoch radosť opadne a vy pocítite plnú váhu úverovej záťaže, budete čeliť potrebe obmedziť sa v mnohých veciach. A o 10 rokov, keď konečne splatíte svoje dlhy, uvidíte, že vaše auto je staré a potrebuje opravu, alebo ste z neho už tak unavení, že ho chcete predať.

Metódu 10/10/10 je možné použiť v každej situácii. Dokonale pomáha upokojiť emócie a pozrieť sa na dlhodobé dôsledky svojej voľby, aby ste neskôr neľutovali, čo ste urobili.

zostať v tme

Dobrý spôsob, ako potlačiť emócie, je jednoducho byť v tme. Psychológovia dokázali, že súmrak alebo úplná tma človeka upokojuje, pomáha dať si do poriadku myšlienky. Upozorňujeme, že klenotníctva sú vždy jasne osvetlené. Myslíte si, že sa to robí preto, aby zlato a drahé kamene lepšie hrali a trblietali sa v lúčoch svetla? Nielen pre toto. Obchodníci vedia, že jasné svetlá s väčšou pravdepodobnosťou spôsobia, že človek urobí impulzívne nákupy.

Ak potrebujete upokojiť svoje emócie, aby ste sa mohli správne rozhodnúť, sadnite si na chvíľu do polotmavej alebo tmavej miestnosti a znova sa zamyslite nad dôsledkami svojho výberu.

Zhlboka dýchajte

Ďalšou jednoduchou, no účinnou metódou, ako si pomôcť v boji s emóciami, je hlboké dýchanie. Urobte 10 pomalých a hlbokých nádychov a výdychov a potom sa znova opýtajte sami seba: „Robím správnu vec?“.

Zamyslite sa nad tým, akú radu by ste dali priateľovi.

Na zníženie emócií a ochladenie zápalu je užitočné pozrieť sa na situáciu zvonku. Predstavte si, že pred potrebou urobiť rozhodnutie nestojíte vy, ale váš priateľ. Čo by ste mu poradili v tejto situácii?

Mnoho ľudí si v sebe všimne takúto vlastnosť: dávajú praktické a racionálne rady svojim známym, ale oni sami, keď sa dostanú do podobných situácií, sa správajú mimoriadne hlúpo. Deje sa tak preto, že pri pohľade na problém zvonku vidíme len to najpodstatnejšie. A keď sa sami ocitneme vo vnútri problému, vtedy vyskakuje množstvo všelijakých maličkostí, ktorým prikladáme príliš veľkú dôležitosť.

Schopnosť abstrahovať a pozerať sa na situáciu s otvorenou mysľou dáva významnú výhodu, pokiaľ ide o správnu voľbu.

Metóda 9. "Nasledovanie životných priorít"

Každý človek má svoje životné hodnoty, pravidlá a priority, ktoré ovplyvňujú jeho výber. Vždy sa držte týchto hodnôt a nemôžete sa pokaziť. Napríklad máte na výber z dvoch pozícií: jedna z nich je prestížna a vysoko platená, ale vyžaduje si od vás veľa spätnej väzby; druhý je menej prestížny a nie s takým vysokým platom, ale nepotrebuješ robiť nadčasy a máš veľa voľného času. Ktorý si vybrať?

Aby ste sa rozhodovali bez pochybností a stresu, riaďte sa svojimi životnými prioritami. Ak je vaša rodina na prvom mieste, tak si vyberte pozíciu, ktorá nie je až taká prestížna a platená, no nebude vám kradnúť osobný čas, ktorý môžete venovať svojim blízkym. Ak snívate o vybudovaní kariéry, dajte prednosť prestížnej a vysoko platenej pozícii, ktorá vám pomôže posunúť sa na kariérnom rebríčku.

Metóda 10. "Intuícia"

Intuícia je úžasný nástroj, ktorý nie každý vie používať. Môže vám povedať východisko, keď racionálne metódy nepriniesli požadovaný výsledok. A často sa to stáva takto: vyberáte si na základe logiky a racionality a táto voľba sa vám zdá najsprávnejšia a vnútorný hlas proti nej tvrdošijne protestuje. Možno by ste ho mali počúvať?

Rozvíjajte intuíciu a stane sa skvelým pomocníkom v rôznych situáciách, ale nepreceňujte jej úlohu a nezabúdajte na rozum a logiku.

Keď sa ocitnete vo vybranej situácii, použite ktorúkoľvek z uvedených metód alebo skôr aplikujte niekoľko naraz. Časom pochopíte, ktorá metóda vám najviac vyhovuje, a budete ju vedieť využiť v rôznych životných situáciách. Tým, že sa naučíte rozhodovať, výrazne zlepšíte kvalitu svojho života.

Neprehrávaj. Prihláste sa na odber a dostanete odkaz na článok na svoj e-mail.

Mnohé rozhodnutia v našom živote majú neisté výsledky. Čo si kúpiť: bicykel alebo členstvo v posilňovni? Keď si kúpite bicykel, môžete jazdiť kedykoľvek a kdekoľvek chcete. Zakúpením predplatného môžete cvičiť na simulátoroch a plávať v bazéne. Zdá sa, že všetko je jasné, ale prečo je také ťažké a niekedy až bolestivé rozhodnúť sa?

Faktom je, že keď sa rozhodneme napríklad s dvoma možnosťami, potom na jednej strane niečo získame, na druhej strane stratíme. Po zakúpení bicykla nebudeme môcť ísť do bazéna a na simulátory. A po zakúpení predplatného strácame možnosť bicyklovať sa po večeroch s priateľmi a dopriať si s tým veľa radosti.

Preto aj keď sa rozhodneme správne, ako sa nám zdá, pociťujeme bolesť. Ale v mnohých prípadoch je problém vymyslený. Napríklad múka ranného výberu - čaj alebo káva - sa cuca z prsta. Obe možnosti sú dobré. Môžete piť čaj, zabudnúť na kávu a získať maximálne potešenie. Pre niektorých je to zrejmé, zatiaľ čo iní budú mať pochybnosti a vynaložia duševnú energiu na výber tam, kde to nie je potrebné. Prečo teda niekedy nie je dôležité, aké rozhodnutie urobiť? Pretože neovplyvňuje kvalitu života a je nepravdepodobné, že negatívne ovplyvní budúcnosť. Ak si dnes ráno namiesto kávy dáte čaj, nevadí (možnú škodlivosť kávy nechajme bokom).

Prvá vec, ktorú si treba položiť, je preto: je to naozaj niečo dôležité, alebo si môžete náhodne vybrať jednu možnosť a netrápiť sa? Vie to mnoho úspešných podnikateľov, ktorí robia desiatky rozhodnutí denne, a tak sa snažia odbremeniť od každodenných starostí. Nosia rovnaké oblečenie a ráno jedia rovnaké raňajky. Bežný človek sa dostáva do stresu už na začiatku dňa, pretože oblečenie a raňajky sú pre neho veľmi dôležité. Ale v skutočnosti to tak nie je. Prestaňte sa trápiť hlúposťami.

Na čom skutočne záleží, sú dôležité rozhodnutia:

• Kam ísť študovať?
• Pre ktorú spoločnosť chcete pracovať?
• Aký produkt začať vyrábať a čo odmietnuť?
• Je potrebné sa učiť čínsky?
• Aký dom kúpiť?
• Aké zručnosti rozvíjať?

Dôsledky týchto rozhodnutí sú dôležité. Umožňujú vám stratiť alebo zarobiť peniaze, pokaziť alebo zlepšiť vzťahy s blízkymi, viesť k rastu alebo degradácii.

Zistite, ktoré otázky sú pre vás dôležité a ktoré nie. A potom čítajte ďalej.

Proces rozhodovania

1. Definícia problému, výzvy alebo príležitosti. Problém: ktorému zubárovi ísť na ošetrenie zubov. Príležitosť: čo bude o päť rokov dôležitejšie - znalosť angličtiny alebo čínštiny?
2. Vytvorte rad možných možností. Na internete nájdete niekoľko zubných ambulancií a potom sa opýtajte svojich priateľov.
3. Odhad nákladov a prínosov spojených s každou možnosťou. Na jednej strane aj ošetrenie na lacnej klinike stojí pekný groš, na druhej strane sa treba stále liečiť, lebo potom budete nútení platiť desaťkrát viac.
4. Voľba riešenia.
5. Implementácia zvoleného riešenia.
6. Vyhodnoťte dopad rozhodnutia a v prípade potreby ho zmeňte.

Nemusíte prejsť všetkými šiestimi fázami v každom prípade svojho života a nie vždy postupne. Ale aj tak by pri rozhodovaní nemalo byť veľa ťažkostí, pretože existuje algoritmus krok za krokom. Aj keď život zvyčajne nie je taký jednoduchý. Tak v čom je potom problém?

Prečo je niekedy také ťažké rozhodnúť sa?

Niektoré z vašich rozhodnutí sú také jednoduché, že ich robíte bez rozmýšľania. Zložité alebo nejednoznačné však vyžadujú viac pozornosti. Tie obsahujú:

• Neistota: veľa faktov a premenných môže byť neznámych.
• Zložitosť: veľa vzájomne súvisiacich faktorov.
• Dôsledky vysokého rizika: vplyv rozhodnutia na váš osud a osud iných ľudí môže byť významný.
• Alternatívy: môžu vzniknúť rôzne alternatívy, z ktorých každá má svoj vlastný súbor výhod, neistôt a dôsledkov.
• Medziľudské problémy: Musíte predvídať, ako budú ostatní ľudia reagovať na vaše rozhodnutie.

To všetko vám prebleskne hlavou za sekundu, takže ani nemáte čas pochopiť, prečo sa objavil tento viskózny vnútorný pocit. Jedna vec je jasná: čím je rozhodnutie zložitejšie, tým viac času musíte venovať úvahám.

Ako sa naučiť robiť rozhodnutia

Predtým, ako pristúpime k riešeniu konkrétnych problematických otázok, je potrebné vypracovať všeobecný mechanizmus na prijímanie informovaných rozhodnutí. Pozostáva z troch častí:

1. Na čo sa sústredíte. To, o čom premýšľate, vás formuje ako človeka a mení. Mnoho ľudí sa každý deň zameriava na veci, ktoré nemôžu ovplyvniť. Môžete sa rozhodovať na základe toho, čo máte, čo viete ovplyvniť.
2. Rozhodnite sa, že sa nebudete sústrediť na to, čo nefunguje. Znie to divne, ale tak to robí väčšina ľudí. Sme tak zvyknutí všetko spochybňovať, že si ani nevšimneme, ako namiesto fungujúcich riešení v prvom rade triedime nefunkčné.
3. Posúďte situácie. Život sa mení každým dňom, meníte sa vy, ľudia okolo vás a celkovo situácie. Niektoré problémy nemusia byť vôbec problémami.

Ale toto je všetko teória. V reálnom živote premýšľame v špecifických kategóriách a často sme pri výbere limitovaní mnohými faktormi. Tu je niekoľko praktických požiadaviek na proces reflexie, ktoré vám umožnia dôkladnejšie a triezvo zvážiť každú situáciu.

Rozhodnite sa rýchlo

Áno, v tomto prípade to nemusí byť najlepšie. Aj zlé rozhodnutie je však lepšie ako zvažovanie, ktoré sa vlečie dni, mesiace či roky. Ľudia sa v tomto období psychicky zmieria s tým, že nedôjde k žiadnemu rozhodnutiu.

Úspešní, skvelí ľudia sa často rozhodujú rýchlo. Vedia, že pochybnosti a strach môžu zruinovať aj tie najväčšie podniky. Svoje plány menia a upravujú za pochodu, pričom sa učia.

Ak nenávidíte svoju prácu, prečo sa nerozhodnúť zmeniť ju hneď teraz? Nemeniť sa, menovite sa rozhodnúť. To znamená, že si začnete hľadať inú prácu, zlepšíte si zručnosti a pripravíte si pôdu. Ale rozhodnite sa už teraz, nemusíte otáľať.

Často uvažujeme v nasledujúcom reťazci: zhromažďovanie informácií - analýza - hodnotenie - zhromažďovanie informácií - analýza - hodnotenie. A tak ďalej do nekonečna. Rozhodnite sa (už viete, že musíte zmeniť nenávidenú prácu) práve teraz a až potom hľadajte informácie, ktoré vám pomôžu v procese realizácie vášho plánu.

Čím viac budete čakať, tým viac budete trpieť. Trápiť sa tým, že dokonale chápete dôležitosť rozhodovania, no v žiadnom prípade ho neprijímate.

Nájdite rozhodovacie kritérium

Mám to zobrať? V mnohých prípadoch je všetko príliš zrejmé, v niektorých nie. Aké sú vaše kritériá? Napríklad:

• Čo je pre mňa dobré.
• Čo je dobré pre mojich blízkych.
• Čo prinesie peniaze.
• To prinesie skúsenosti a vedomosti.

Zhromaždite informácie po rýchlom rozhodnutí

Opäť: nezamieňajte a prehoďte prvý a tretí bod. Ak potrebujete študovať, rozhodnite sa tu a teraz a až potom začnite zbierať informácie, hľadať knihy, knihy pre samoukov, zapisovať sa do kurzov (to všetko sa dá stihnúť o minútu neskôr).

Keď sa rozhodnete a cieľ je stanovený, zozbierajte všetky potrebné informácie, pričom ste si predtým stanovili podmienku: po tak dlhom čase urobím ďalší dôležitý krok týmto smerom. Napríklad ste sa rozhodli študovať angličtinu ráno, dali ste si štyri hodiny na nájdenie všetkých potrebných informácií a o šiestej večer ste sa rozhodli zavolať do niekoľkých anglických škôl a vybrať si pre vás tú najlepšiu z hľadiska triedy. čas, vzdialenosť atď.

Analyzujte minulé rozhodnutia

Je dôležité pochopiť dve veci:

• Prečo ste v minulosti urobili dobré rozhodnutia?
• Prečo ste v minulosti urobili zlé rozhodnutia?

Čo sa vtedy stalo? Aké zásady ste dodržiavali? Možno, že keď sa budete rozhodovať rýchlo a intuitívne, ukážu sa ako najlepšie vo vašom živote. Potom urobte to isté v budúcnosti.

Vytvorte tabuľku

Je to veľmi jednoduché, vizuálne a efektívne: všetky vaše voľby na jednej obrazovke s ich hodnoteniami, plusmi a mínusmi. To vám umožní ponoriť sa do detailov alebo sa pozrieť na celkový obraz – v závislosti od cieľa.

Metóda Tonyho Robbinsa

Potenciálnym chybám v rozhodovaní sa možno vyhnúť, keď máte zavedený systém, ktorý vám pomôže rozložiť možnosti a predvídať možné slabé stránky. Volá sa OOC/EMR. Toto je rozhodovacia metóda od Tonyho Robbinsa. Na samotný proces jej vývoja uplatňuje štyri pravidlá.

Pravidlo prvé: všetky dôležité alebo ťažké rozhodnutia by sa mali robiť na papieri.

Nerob to v hlave. Takto sa nakoniec zavesíte na tie isté veci bez toho, aby ste dosiahli nejaké riešenie. Otáčanie myšlienok vytvára tlak a vedie k stresu.

Zamyslite sa nad tým, kedy vám naposledy trvalo veľmi dlho, kým ste urobili dôležité rozhodnutie. Alebo skôr, nechceli to prijať. Prešli mesiace a dokonca roky, ale vec sa nepohla dopredu. Ak by ste si zobrali pero a papier, rozhodnutie by mohlo byť urobené do jednej hodiny.

Pravidlo dva: Buďte úplne jasní v tom, čo potrebujete, prečo to chcete a ako zistíte, že ste to dosiahli.

Musíte jasne pochopiť, čo chcete, aký je cieľ. Aj keď je úplne jasné, čo chcete, môžete zabudnúť na dôvody, prečo to chcete. PREČO je to, čo vás prinúti nasledovať svoje rozhodnutie. Tu sa objavuje.

Uveďte čo najkonkrétnejšie, čo chcete, prečo to potrebujete a ako budete vedieť, keď dostanete to, čo potrebujete.

Pravidlo tri: Rozhodnutia sú založené na pravdepodobnosti.

Nečakajte úplnú a absolútnu istotu. Vo väčšine prípadov to nikdy nedostanete. Takže si to musíte dať sami.

Nikto nemôže jednoznačne povedať, aké budú dôsledky rozhodnutia. Áno, musíte zbierať informácie a analyzovať ich, ale nikto nemôže poskytnúť 100% záruku.

Pravidlo štyri: Rozhodovanie je rafinovanosť.

Vo väčšine prípadov môže dôjsť k viacerým výsledkom. Zistite, aké riešenie prinesie najväčší úžitok vo všetkých oblastiach vášho života. Niekedy sa výhody objavia tam, kde by ste ani nemohli pomyslieť.

Tak sme sa dostali k rozhodovaciemu procesu. Robbins to nazýva vymyslenou skratkou OOC/EMR. Pozostáva z nasledujúcich krokov:

1. Výsledky.
2. Možnosti výberu.
3. Dôsledky.
4. Hodnotenie možností.
5. Zníženie poškodenia.
6. Riešenie.

Zvážme každý krok samostatne.

výsledky

Tony Robbins začína definovaním výsledkov, ktoré chce dosiahnuť. Kladie si nasledujúce otázky:

• Aké budú výsledky?
• Čo presne chcem dosiahnuť?

Pomáha to vyjasniť výsledky, ako aj určiť ich priority. Koniec koncov, môže ich byť veľa a môžu niesť úplne iné výhody.

Robbins: "Najskôr premýšľaj, potom odpovedz."

Voľby

Zapisuje všetky možnosti, aj tie, ktoré sa môžu zdať zvláštne. prečo? Tony hovorí, že tu platí zásada: „Jedna možnosť nie je voľba. Tieto dve možnosti sú dilemou. Tri možnosti - výber.

Nezáleží na tom, či sa vám niektorá z týchto možností páči, stačí si ich napísať.

Dôsledky

Robbins sa snaží zistiť dôsledky každej z možností, s ktorými prišiel, a každej z nich kladie nasledujúce otázky:

• Aké sú výhody a nevýhody jednotlivých možností?
• Čo získam z každej možnosti?
• čo ma to bude stáť?

Hodnotenie možností

Pre každú možnosť alebo voľbu sa Tony Robbins pýta nasledujúce otázky:

• Aké výsledky sú ovplyvnené? (to je to, o čom sme hovorili v prvom odseku)
• Aké kritické sú nevýhody a aké dôležité sú výhody na stupnici od 1 do 10?
• Aká je pravdepodobnosť, od 0 do 100 %, že nastane negatívny alebo pozitívny dôsledok?
• Aký emocionálny prospech alebo dôsledok by mal, keby som si vybral túto možnosť?

Robbins používa tento krok na odstránenie určitých možností zo zoznamu.

Zníženie poškodenia

Potom zvažuje dôsledky nedostatkov každej zo zostávajúcich možností. Pre každého Tony Robbins vymýšľa alternatívne spôsoby, ako opraviť alebo zmierniť poškodenie.

Môžete sa prikloniť k jednej možnosti, ale stále vedzte, že má aj svoje nevýhody. Na to slúži táto fáza: premýšľajte o tom, ako znížiť ich vplyv.

Riešenie

Robbins si vyberá možnosť, ktorá poskytuje najväčšiu istotu pri dosahovaní požadovaných výsledkov a potrieb na základe najpravdepodobnejších výsledkov.

V tejto fáze navrhuje nasledujúce kroky:

1. Vyberte najlepšiu možnosť.
2. Dokončite ho, aby ste sa uistili, že funguje.
3. Rozhodnite sa sami, že bez ohľadu na to, či táto možnosť funguje na 100% alebo nie, povedie k víťazstvu (takto sa môžete prestať trápiť myšlienkami, že výberom jednej možnosti stratíme druhú).
4. Vypracujte plán implementácie.
5. Konajte.

knihy

Je nepravdepodobné, že sa naučíte robiť rozhodnutia tým, že sa naučíte niekoľko metód. Toto je proces, ktorý trvá roky. Nasledujúce knihy vám to pomôžu urýchliť.

• "Riešenie problémov metódami tajnej služby" od Morgana Jonesa.
• „Lom. Veda vidieť inak“ Bo Lotto.
• „Sprievodca klamstvami. Kritické myslenie v postpravdivom veku od Daniela Levitina.
• „Ako nerobiť chyby. Sila matematického myslenia Jordan Ellenberg.
• Prečo sa mýlime. Pasce na myslenie v akcii od Josepha Hallinana.
• „Pasce myslenia. Ako robiť rozhodnutia, ktoré nebudete ľutovať - ​​Chip Heath a Dan Heath.
• „Územie bludov. Aké chyby robia inteligentní ľudia od Rolfa Dobelliho.
• „Proaktívne myslenie. Ako jednoduché otázky môžu dramaticky zmeniť vašu prácu a život.John Miller.
• "Duševné pasce v práci" Mark Goulston.

Tento článok vrhá svetlo len na časť takého zložitého procesu, akým je rozhodovanie. Viac sa o tom môžete dozvedieť v našom bezplatnom kurze "".

Neustále robíme rozhodnutia. Niekedy sa ich za deň nahromadí viac ako sto a všetky budú mať určité následky. To znamená jediné: kvalita rozhodnutí určuje kvalitu nášho života. Keď dosiahnete majstrovstvo v tejto veci, dosiahnete úspech v mnohých oblastiach. Prajeme vám veľa šťastia!