Klimatické obdobie pre ženy a mužov. Menopauza u žien: vek nástupu, príznaky a liečba

Postmenopauzálne obdobie je posledným, tretím štádiom menopauzy. To sa zase delí na skoré a neskoré. Po poklese reprodukčných funkcií sa starnutie tela stáva nevyhnutným. Sprevádza ho množstvo nepríjemných fyziologických a psychických symptómov, ktoré viac či menej poznajú všetky ženy. Našťastie sa tento ťažký stav dá zmierniť jednoduchými a účinnými metódami.

Postmenopauza (postmenopauza) sa zaznamenáva 12 mesiacov po poslednej menštruácii a trvá asi desaťročie. Neexistuje žiadny jasný časový rámec, ako aj prísna norma pre vek ženy. Jednotlivé charakteristiky a genetika do značnej miery určujú tieto ukazovatele.

Hlavné príznaky menopauzy sa začínajú prejavovať ako zmeny v tele spojené so znížením fungovania vaječníkov:

so sprievodným nadmerným potením;
zmeny nálady, nestabilný emocionálny stav;
, bolesti hlavy a iné.

Klimakterický syndróm počiatočného a konečného štádia je odlišný. Počas postmenopauzy končia hormonálne zmeny a množstvo estrogénu v tele sa pevne zmenšuje, čo ovplyvňuje fungovanie doslova všetkých systémov. V zriedkavých prípadoch, keď je zdravotný stav ženy zlý, zostávajú počas postmenopauzálneho obdobia.

Ženské problémy v postmenopauze

Postmenopauzálnym obdobím je predovšetkým starnutie. Telo je v tomto štádiu unavené, opotrebované, výrazne sa zužuje rozsah jeho schopností a celkovo sa zhoršuje zdravotný stav. Na konci menopauzy je ženských hormónov ako estradiol, estradiol a estriol menej ako mužských hormónov.

Kostrový, kardiovaskulárny, nervový a vylučovací systém fungujú normálne, keď sú v dostatočnom množstve, a preto sa počas postmenopauzy pozorujú poruchy v ich práci.

Typické problémy, ktoré čakajú ženu v období po menopauze:

Riziko osteoporózy. V dôsledku poklesu estrogénu sa kostné tkanivo stáva krehkejším. To vysvetľuje aj časté zlomeniny kostí u žien nad 60 rokov.
Zhoršuje sa stav vlasov, nechtov a zubov.
Problémy kardiovaskulárneho systému. Steny ciev sa stávajú tenkými a nepružnými, čo ovplyvňuje krvný obeh a vysoký krvný tlak. Výrazne pomalší metabolizmus spôsobuje zvýšenie hladiny cholesterolu, ktorý tvorí krvné zrazeniny. Ten môže zase viesť k ischemickým ochoreniam, angíne pectoris a srdcovej arytmii.
Zrak sa znižuje, sluch sa zhoršuje.
Myšlienkové procesy sa spomaľujú a pamäť sa zhoršuje.
Nestabilný emocionálny stav, nervozita, hysterika.
. Svrbenie môže byť nepríjemné. Na tvári a tele sa objavujú bradavice a zvyšuje sa ochlpenie.
Znížené množstvo sekrétu vylučovaného pohlavnými orgánmi ovplyvňuje ich mikroflóru. V podmienkach nedostatočného množstva ochranného hlienu je ľahšie dostať sexuálne prenosné infekcie alebo zápalové ochorenia. Kolpitída (vaginitída, zápal pošvovej sliznice) a cystitída sú v tomto období častými spoločníkmi žien.
Prítomnosť v záverečnej fáze je veľmi alarmujúcim znakom. Svedčia o vysokej hladine estrogénu v tele, čo sa v tomto veku považuje za abnormalitu. Najčastejšou príčinou tohto javu je vznik rakoviny prsníka, krčka maternice alebo vaječníkov. Nebezpečný je aj akýkoľvek nepriehľadný výtok so zápachom.
Inkontinencia moču, ku ktorej dochádza z dvoch dôvodov: prolaps panvových orgánov a rýchly prírastok hmotnosti.

Postmenopauzálny syndróm sa u každého vyvíja inak. Najvýraznejšie je to u žien, ktoré sú príliš chudé alebo príliš tučné, fajčia alebo zneužívajú alkohol, majú fyzicky alebo emocionálne náročné zamestnanie a sú často vystavené stresu.

To najdôležitejšie, čo pre seba žena po menopauze môže urobiť, je komplexne zlepšiť svoj životný štýl. Ak chcete zmierniť svoj stav, musíte:

Dodržiavajte diétu primeranú veku. Ide o typ zdravej, vyváženej stravy, ktorej strava musí obsahovať potraviny obsahujúce zdravé Omega kyseliny: červené ryby, orechy, zdravé rastlinné oleje, ľanové semienka, sezamové semienka, chia. Nevyhnutné sú aj mliečne a fermentované mliečne výrobky, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie stavu kostného tkaniva. Ak chcete zrýchliť metabolizmus, musíte jesť čerstvé ovocie a zeleninu v sezóne a na budovanie svalového tkaniva musíte jesť chudé mäso, všetky druhy morských rýb a morské plody. Strava obsahuje obilniny a výrobky z celozrnnej múky v obmedzenom množstve.
Použite dodatočný zdroj esenciálnych mikroelementov. Zvyčajne ide o komplexy vitamínov s vápnikom a vitamínom D. Po krvných testoch sa odporúča užívať ho podľa predpisu lekára.
Vyhnite sa nervovému vypätiu a tvrdej práci.
Zabezpečte si zdravý spánok a voľný čas plný pozitívnych dojmov.
Zaveďte do svojho života pravidelnú fyzickú aktivitu. Ideálne by boli dlhé prechádzky, joga, meditácia, dychové cvičenia, aeróbne cvičenie, ak vám to zdravie dovolí.
V prípade potreby použite liečbu hormonálnymi liekmi. Gynekológovia ich často predpisujú počas menopauzy. Ide o náhrady estrogénu, ktoré sa môžu užívať vnútorne alebo lokálne. Užívanie týchto liekov perorálne pomáha normalizovať hormonálne hladiny. Vonkajšia aplikácia je účinná pri odstraňovaní svrbenia v oblasti genitálií.

Prítomnosť ženských problémov charakteristických pre postmenopauzu by nemala ovplyvniť postoj človeka k životu. Pokračuje a má zmysel užívať si to tým, že robíte veci, na ktoré ste predtým nemali čas.

Jedným z najťažších zdravotných problémov žien v strednom a vyššom veku je dnes otázka, či užívať alebo neužívať postmenopauzálne hormóny. Postmenopauzálne hormóny môžu ovplyvniť riziko chorôb, ktoré sú hlavnou príčinou úmrtia žien – rakovina, srdcové choroby a množstvo ďalších stavov a chorôb. Bohužiaľ, nie všetky tieto účinky sú prospešné a nútia ženy uvažovať o tom, ako využiť zdravotné benefity postmenopauzálnych hormónov s minimálnym rizikom.

Čo je menopauza

Menopauza je zložitý proces v živote ženy. A zatiaľ čo menopauza je často definovaná ako zastavenie menštruácie, menopauza je postupný proces, ktorý trvá niekoľko mesiacov a je často sprevádzaný nepravidelnou menštruáciou. Tento proces slúži ako odpoveď organizmu na výrazné zmeny hladiny ženského hormónu estrogénu.
Hoci je každá žena jedinečná, medzi typické menopauzálne symptómy patria návaly horúčavy, vaginálna suchosť a nespavosť. V skutočnosti každá tretia žena pociťuje tieto príznaky, hoci ich prejav a trvanie sa značne líšia. Ak máte tieto príznaky a nie je vám to nepríjemné a nevyhovujú vám alternatívne terapie – bylinky, relax – možno by ste mali zvážiť užívanie postmenopauzálnych hormónov. Niektoré ženy sa rozhodnú dočasne užívať hormóny, aby uľahčili prechod. Iní považujú za vhodné zostať na hormonálnej terapii.

Úloha estrogénu

Pred menopauzou hrá estrogén rozhodujúcu úlohu nielen v reprodukčnej funkcii, ale aj pri udržiavaní rôznych tkanív a orgánov. Rovnako ako iné hormóny, estrogén je produkovaný a uvoľňovaný tkanivami v jednej časti tela, v tomto prípade vaječníkmi, a potom prenášaný krvou do iných častí tela. U žien estrogén ovplyvňuje bunky ciev, mozgu, kože, prsníka, pečene a kostry, sliznicu vagíny a močových ciest.Estrogén stimuluje uvoľňovanie bielkovín z buniek na udržanie stavu orgánov a tkanív.

Keď sa hladina estrogénu počas menopauzy zníži, výrazne sa zmení fungovanie týchto tkanív a orgánov. Napríklad estrogén stimuluje tkanivo vo vaginálnej stene. Je veľmi elastický a pri pohlavnom styku uvoľňuje mazivo. Keď hladina estrogénu klesá, pošvové steny sa stenčujú, strácajú pružnosť a schopnosť premazávať sa. Výsledkom je, že vaginálna suchosť, najbežnejší príznak, spôsobuje bolesť pri pohlavnom styku, vaginálnu bolestivosť a dráždivé svrbenie. To je len jeden z mnohých výsledkov zníženej produkcie estrogénu v ženskom tele.

Užívaním postmenopauzálnych hormónov na zvýšenie hladiny estrogénu v tele môžu ženy zmierniť príznaky opísané vyššie. Kombinácia estrogénu a progestínu bola a stále je liečbou voľby u žien, ktoré nepodstúpili hysterektómiu.

Minasyan Margarita

Snáď žiadna iná biologická etapa života nie je vítaná s takým intenzívnym očakávaním ako menopauza. Dôvodom sú hlboko zakorenené asociácie, ktoré tento jav sprevádzajú: zlý zdravotný stav, choroby súvisiace s vekom a nevyhnutný staroba. Ako vlastne menopauza vyzerá? A čo očakávať od jej príchodu?

Aké zmeny nastávajú v tele počas menopauzy?

Menopauza nie je synonymom pre starobu, je to postupné zastavenie reprodukčnej funkcie tela, ktorú zabezpečuje sama príroda.

Po prvé, zmeny ovplyvňujú vaječníky. Folikuly v nich sa prestávajú vyvíjať a dosahovať požadovanú zrelosť, čo bráni dozrievaniu plnohodnotného vajíčka, a preto nedochádza k ovulácii. Postupne sa tieto javy vyvinú z periodických na trvalé, menštruácia sa úplne zastaví a potom môžeme povedať, že nastala menopauza.

V tejto dobe dochádza k zmenám nielen vo fungovaní ženských orgánov, ale aj v ich stave. Veľkosť vaječníka sa zmenšuje približne 2-krát, jeho parenchým je vyplnený spojivovým tkanivom.

Zmenami prechádza aj maternica a vajíčkovody. Keď menopauza práve začína, maternica má mierne zväčšenú veľkosť a zmäkčenú štruktúru, potom jej vlákna atrofujú a jej objem sa zmenšuje. Vo vajíčkovodoch sa svalové tkanivo nahrádza aj väzivom, znižuje sa priesvit trubíc a ich priechodnosť. Atrofické javy sa vyskytujú aj v endometriu.

Všetky tieto procesy sú sprevádzané poklesom produkcie pohlavných hormónov. Po prvé, syntéza progesterónu klesá a po určitom čase estrogén.

Pod vplyvom týchto metamorfóz je to cítiť.

Etapy menopauzy

Menopauza, ako každý fenomén, má svoje vlastné štádiá vývoja. Pri absencii priťažujúcich faktorov dochádza k hormonálnym zmenám v reprodukčnom systéme postupne, v niekoľkých štádiách.

Počiatočné štádium menopauzy sa považuje za premenopauzu. Toto je čas, keď produkcia ženských pohlavných hormónov vo vaječníkoch začína klesať. Za optimálny vek pre vstup do tohto štádia sa považuje 45-47 rokov. V priemere toto obdobie trvá u žien asi 4 roky. Tento čas je charakterizovaný výskytom porúch v menštruačnom cykle, ako aj miernymi príznakmi menostázy.
Ďalšie štádium možno nazvať samotnou menopauzou, kedy ustúpi menštruačné krvácanie a príznaky sa prejavia najakútnejšie. Tento má zvyčajne 50-52 rokov. Za menopauzu sa považuje, ak od skončenia poslednej menštruácie uplynul rok.
Postmenopauza je čas, ktorý nastáva po úplnom dokončení reprodukčnej funkcie. Pokračuje až do konca života. Výrazné prejavy menostázy už spravidla ustupujú, no v niektorých prípadoch môžu ženu sprevádzať ešte niekoľko rokov.

Hlavné problémy menopauzy

Príznaky, ktoré charakterizujú menopauzu, možno rozdeliť do niekoľkých samostatných skupín.

Vasovegetatívne príznaky

Táto skupina najviac znepokojuje ženy frekvenciou jej rozvoja, intenzitou prejavov a potenciálnymi rizikami. Jedným z najcharakteristickejších prejavov menostázy sú návaly horúčavy (valiace sa vlny tepla lokalizované v hornej časti tela). Okrem toho sa vegetatívne príznaky môžu prejaviť ako migrény, vysoký alebo nízky krvný tlak, prerušenie činnosti srdca, záchvaty dýchavičnosti, tras končatín, triaška a strata vedomia. Tieto prejavy sú nebezpečné nielen samy o sebe, ale aj preto, že vyvolávajú vážne komplikácie: infarkty, mŕtvice, rozvoj hypertenzie, ateroskleróza.

Urogenitálne symptómy

Pokles estrogénu ovplyvňuje stav slizníc pohlavných orgánov, ako aj tonus svalových vlákien. Vďaka týmto zmenám sa v intímnej oblasti objavuje pocit sucha a nepohodlia. Často je to dôvod pre vznik problémov v sexuálnom živote, sex prestáva prinášať radosť. Okrem toho môže viesť k zníženiu svalového tonusu močového mechúra.

Psycho-emocionálne zmeny

Tieto znaky sú často výrazné. Žena sa stáva buď príliš emocionálnou, alebo hlboko ľahostajnou. Trápia ju záchvaty hnevu, zúfalstva a depresie. Dochádza k poklesu výkonnosti, pozornosti a schopnosti sústrediť sa na danú úlohu.

Poruchy výmeny

Metabolizmus sa pod vplyvom hormonálnych zmien spomaľuje, telo pre nedostatok estrogénu mení tvar, pridávajú sa kilá navyše, oslabuje sa svalový tonus, kostné tkanivo sa stáva krehkejším.

Zmeny vzhľadu

Rovnaký nedostatok pohlavných hormónov výrazne ovplyvňuje stav pokožky, vlasov a nechtov. Syntéza kolagénových a elastínových vlákien je znížená, čo vedie k vzniku vrások, strate jasného obrysu tváre a strate pružnosti pokožky. Vlasové folikuly sa oslabujú, objavujú sa vlasy a nechty sa stávajú krehkými.

Na odstránenie symptómov sa používajú, o ktorých sa bude diskutovať nižšie.

Diagnóza menopauzy

Diagnostikovať menostázu nie je obzvlášť ťažké. Na základe popísaných symptómov, ako aj výsledkov lekár ľahko určí nástup menopauzy.

Tu vzniká logická otázka: na ktorého špecialistu by ste sa mali obrátiť, ak máte obavy? Najrozumnejšie by bolo najskôr navštíviť praktického lekára alebo gynekológa. Ak si vyšetrenie vyžaduje pomoc špecializovaných špecialistov, ošetrujúci lekár odošle pacienta na vhodnú konzultáciu.

Na stanovenie správnej diagnózy a vypracovanie opodstatnenej taktiky na podporu tela lekár predpíše nasledujúce možnosti vyšetrenia:

vyšetrenie terapeutom, gynekológom, mamológom, endokrinológom;
všeobecný a biochemický krvný test;
všeobecná analýza moču;
odber tampónov na testovanie infekcií;
histologická analýza z krčka maternice;
Ultrazvuk panvových orgánov, mliečnych žliaz;
mamografia;

Tento súbor vyšetrení bude postačovať na objasnenie celkového obrazu vývoja menopauzy.

Boj s príznakmi menopauzy

Hlavným smerom liečby v menopauze je úprava hladiny ženských pohlavných hormónov, ako hlavnej príčiny symptomatických prejavov.

Fytoestoreny

Za najbezpečnejšiu metódu udržania hladiny estrogénu sa považuje užívanie liekov obsahujúcich estrogénom podobné látky rastlinného pôvodu, ktoré sú štruktúrou podobné ženskému pohlavnému hormónu estradiolu.

Užívanie fytoestrogénov pomáha bojovať proti symptómom menopauzy bez toho, aby spôsobovalo vedľajšie účinky, ktoré má hormonálna substitučná liečba.

Najpopulárnejšie liečivá, ktoré si získali dôveru u žien, sú: Qi-Klim, Mense, Klimadinon, Estrovel, .

Užívanie týchto liekov pomáha výrazne vyhladiť nástup menopauzy a zmierniť celkový stav v tomto štádiu života.

HRT

Núdzovou možnosťou liečby je hormonálna substitučná liečba. Používa sa v prípadoch, keď sa menopauzálny syndróm prejavuje agresívne a predstavuje nebezpečenstvo pre zdravie a život ženy. Príkladom môže byť objavenie sa neplánovaného krvácania (metrorágia v menopauze), sprevádzané veľkou stratou krvi a závažnými patológiami kardiovaskulárneho systému.

Zdravý životný štýl

Základom prospešného boja proti negatívnym prejavom menopauzy môže byť udržiavanie zdravého životného štýlu, ktorý zahŕňa:

vyvážená strava;
odstránenie zlých návykov;
fyzická aktivita;
správna hygiena;
pravidelný sexuálny život;
spoločenská aktivita a prítomnosť zaujímavých aktivít a koníčkov, ktoré pomáhajú udržiavať „klimatickú“ rovnováhu psychiky.

Mnohé ženy vítajú príchod menopauzy s menšou poznámkou. Nadbytok negatívnych informácií, ktoré obklopujú tento biologický jav, robí svoje. Netreba však zabúdať, že najčastejšie tie ženy, ktoré nástup menopauzy prežili celkom ľahko, nekričia na každom kroku – pre ne je to len variant normy. A tí, ktorí opisujú svoje utrpenie v živých farbách, možno pravdu trochu preháňajú. A predsa, prejsť týmto životným obdobím si určite vyžaduje starostlivú pozornosť a kontrolu.

Menopauza je ďalšou fázou fyziologických zmien v tele ženy spojených s poklesom reprodukčných funkcií. Najväčšia pravdepodobnosť jeho výskytu nastáva vo veku 45-52 rokov. V závislosti od charakteristík tela, predchádzajúcich ochorení a životných podmienok môže menopauza nastať skôr alebo neskôr. Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú postupne vedú k starnutiu ženy. Ak vedie aktívny životný štýl, venuje potrebnú pozornosť svojmu vzhľadu a stará sa o svoje zdravie, starnutie tela sa spomalí.

Existujú 3 štádiá menopauzy:

Perimenopauza je začiatok hormonálnych zmien, počas ktorých začne klesať hladina estrogénu a menštruácia sa stáva nepravidelnou. Pravdepodobnosť počatia klesá.
Menopauza je obdobie 12 mesiacov od začiatku poslednej menštruácie. Ak v predchádzajúcom období môže žena stále pochybovať o príčine menštruačného cyklu, potom je absencia menštruácie počas roka presným znakom nástupu menopauzy.
Postmenopauza – obdobie po skončení menopauzy, je cca 3-5 rokov. Hladiny estrogénu dosahujú minimum.

Video: Menopauza a jej typy

Typy menopauzy a vek ich nástupu

Príznaky menopauzy u žien závisia od veku. Liečba je tiež predpísaná v súlade s vekom menopauzy, ktorá závisí od charakteristík fyziológie, celkového zdravotného stavu, podmienok a životného štýlu. Existuje niekoľko typov menopauzy:

predčasné (po 30 a pred 40 rokmi);
skoro (od 41 do 45 rokov);
včasné, považované za normu (45-55 rokov);
neskoro (po 55 rokoch).

Predčasná a neskorá menopauza je zvyčajne patológiou. Po vyšetrení a objasnení príčin odchýlok od normy je predpísaná liečba. Pri včasnom nástupe menopauzy je v niektorých prípadoch potrebná len úľava od sprievodných symptómov.

Príčiny a dôsledky predčasnej menopauzy

Nástup menopauzy v ranom veku je možný z niekoľkých dôvodov. V prvom rade je to spôsobené chorobami vaječníkov, ich odstránením alebo liečbou hormonálnymi liekmi. Niekedy je predčasná menopauza spôsobená vrodenými genetickými poruchami. V tomto prípade dochádza k nedostatočnej produkcii vajec. Táto patológia je dedičná.

Jedným z dôvodov je, že dievča prichádza do puberty príliš skoro. Zvyčajný vek pre nástup prvej menštruácie je 13-14 rokov. Ale niekedy sa menštruácia objaví už vo veku 10-11 rokov.

Menopauza nastáva príliš skoro u tých, ktorí trpeli chorobami štítnej žľazy, reprodukčných orgánov, imunitného systému a pečene. Radiačná terapia pri liečbe nádorov a chemoterapia môže vyvolať nástup menopauzy.

Výskyt skorej menopauzy je tiež uľahčený nezdravým životným štýlom a zlými návykmi (fajčenie, zneužívanie alkoholu, drogová závislosť). Provokujúcim faktorom je obezita, ako aj módne diéty a dlhotrvajúci pôst.

Nástup rannej menopauzy je zvyčajne spojený s hormonálnou nerovnováhou v tele. Zníženie hladiny ženských pohlavných hormónov vedie k neplodnosti a predčasnému starnutiu. Okrem toho hormonálne poruchy zvyšujú riziko nádorov mliečnych žliaz a reprodukčných orgánov. Zvyšuje sa aj riziko srdcového infarktu, mŕtvice a iných kardiovaskulárnych ochorení. Nerovnováha hormónov vedie k ochoreniam štítnej žľazy a narúša sa fungovanie genitourinárneho systému. Skorá menopauza spôsobuje neurózu a depresiu.

Keď máte prvé podozrenie na pokles sexuálnej aktivity tela, mali by ste sa poradiť s lekárom. Ak existujú pochybnosti o príčine menštruačného cyklu, vykoná sa test FSH (folikuly stimulujúci hormón). Počas menopauzy sa jeho hladina zvyšuje a zostáva neustále vysoká. Ak sú poruchy dočasné, potom hladina tohto hormónu kolíše.

Video: Hormonálne testy na určenie nástupu menopauzy

Príčiny a komplikácie neskorej menopauzy

Faktorom nástupu neskorej menopauzy je spravidla dedičnosť. Ak nenastane do 55. roku života a nie sú žiadne zdravotné problémy, neskorá menopauza zohráva len pozitívnu úlohu. Normálne zloženie kostného a svalového tkaniva sa zachováva dlhšie. Menej problémov s fungovaním srdca, krvných ciev a mozgu.

V niektorých prípadoch však môže neskorú menopauzu spôsobiť vážne gynekologické ochorenie alebo liečba chemoterapiou a ožarovaním. V tomto prípade by žena mala byť neustále pod dohľadom lekára, pretože je možné exacerbácia alebo relaps chorôb, ktoré spôsobili oneskorenie menopauzy. Nepravidelný výskyt krvácania rôznej intenzity niekedy maskuje príznaky chorôb, vrátane zhubných nádorov.

Príznaky menopauzy

Existuje množstvo znakov, podľa ktorých môžete určiť, že nastala menopauza.

Príliv a odliv- periodické, náhle záchvaty, sprevádzané pocitom tepla, ako aj prekrvením tváre. Zároveň sa žena veľmi potí. Po pár minútach nastúpi zimomriavky. Takéto návaly horúčavy môžu trvať roky, objavujú sa 20- až 50-krát denne. V tomto prípade vám lekár povie, ako znížiť ich počet a zmierniť príznaky.

Bolesti hlavy, závraty, ktorý sa zvyčajne objavuje ráno. Žena je nútená vzdať sa svojich bežných činností a rýchlo sa unaví. Prežíva bezpríčinnú úzkosť a stáva sa podráždeným.

Poruchy spánku. Návaly tepla, ktoré sa vyskytujú počas dňa a v noci, prebúdzajú ženu. Potom sa jej ťažko spí. Nespavosť sa nevyskytuje len v dôsledku návalov tepla. Poruchy spánku môžu byť spôsobené neurózami, ktoré vznikajú v dôsledku zhoršenia nervového systému a mozgu. Neschopnosť dobre sa vyspať vás oberá o silu a spôsobuje ešte väčšiu úzkosť a podráždenie.

Časté zmeny nálady.Žena sa stáva dotykovou a plačlivou. Veselá nálada náhle ustúpi podráždenosti a hnevu.

Hrča v hrdle. Reakcia autonómneho nervového systému, ktorá spôsobuje pocit obštrukcie v krku. Je potrebné vykonať prehĺtacie pohyby. Žena nepociťuje bolesť ani nepohodlie. Tento stav zvyčajne zmizne sám. Ak však príznak nezmizne do niekoľkých mesiacov, objaví sa bolesť, potom sa musíte poradiť s endokrinológom. Podobné pocity sa vyskytujú pri ochoreniach štítnej žľazy.

Strata pamäti. Počas tohto obdobia sa väčšina žien sťažuje na „sklerózu“, neprítomnosť mysle a neschopnosť sústrediť sa.

Vaginálna suchosť. Symptóm je zvyčajne sprevádzaný svrbením a spôsobuje bolesť pri pohlavnom styku. Vyskytuje sa v dôsledku zmien v štruktúre pošvovej sliznice pod vplyvom hormónov. Zároveň dochádza aj k poklesu sexuálnej túžby.

Porušenie genitourinárnych orgánov. Porušenie zloženia vaginálneho prostredia spôsobuje, že genitourinárny systém je náchylnejší na infekciu. Často sa vyskytujú ochorenia obličiek, močového mechúra, zápalové ochorenia vaječníkov a maternice. Oslabenie svalového tonusu vedie k inkontinencii moču.

Zvýšený krvný tlak, zrýchlený tep. To naznačuje zmeny v štruktúre krvných ciev a srdcového svalu. U ženy sa výrazne zvyšuje riziko srdcových ochorení.

Choroby kĺbov, krehké kosti. To naznačuje nedostatok vápnika. Keď nastane menopauza, u ženy sa zhoršuje vstrebávanie živín. Nedostatočný príjem vápnika oslabuje kosti. Okrem toho sa nechty stávajú krehkými, pozoruje sa vypadávanie vlasov a zhoršenie ich štruktúry. Zubná sklovina sa tiež stenčuje a častejšie sa objavujú kazy.

Video: Príznaky menopauzy, čo určuje ich závažnosť, ako ich liečiť

Diagnóza menopauzy. Ako zmierniť príznaky

Ak sa objavia príznaky, ako sú menštruačné nepravidelnosti, zníženie alebo zvýšenie objemu výtoku, náhla zmena telesnej hmotnosti a iné neočakávané príznaky, žena by sa mala rozhodne poradiť s lekárom: gynekológom, endokrinológom alebo mamológom. Vyšetrenie pomocou ultrazvuku, röntgenu, ako aj biochemický krvný test na hormóny a nádorové markery umožní včasné odhalenie závažných ochorení, ktoré je potrebné urgentne liečiť.

Ak je žena zdravá a nepríjemné príznaky sú spojené s abnormalitami menopauzy, potom jej bude predpísaná terapia na odstránenie nespavosti, užívanie sedatíva a vitamínov. Prípravky s obsahom vápnika a kremíka pomôžu predchádzať vzniku osteoporózy. Prostriedky sa používajú na zvýšenie krvného zásobenia a odstránenie vysokého krvného tlaku.

Najúčinnejšou metódou, ako sa zbaviť návalov horúčavy a iných príznakov menopauzy, je hormonálna terapia. Niekedy stačí s pomocou lekára vybrať vhodnú hormonálnu antikoncepciu. Používajú sa aj čapíky obsahujúce hormonálne lieky, špeciálne náplasti, vnútromaternicové teliesko. Pomocou týchto liekov sa zvyšuje hladina estrogénu, čo pomáha spomaliť nástup menopauzálnych zmien. Hormonálna substitučná liečba sa vykonáva najmenej 1-2 roky. Na prevenciu osteoporózy je niekedy potrebné jeho užívanie aj niekoľko rokov po menopauze.

POZOR: Akékoľvek hormonálne lieky by sa mali užívať podľa predpisu lekára. Nadbytok estrogénu vedie k priberaniu, zväčšeniu žíl na nohách, ochoreniam prsníkov, maternicovým myómom a ďalším vážnym zdravotným problémom.

Na šetrné zmiernenie prejavov menopauzy sa používajú nehormonálne prípravky na báze bylinných zložiek, napríklad doplnok stravy ESTROVEL® kapsuly - komplex fytoestrogénov, vitamínov a mikroelementov, ktorých zložky pôsobia na hlavné prejavy menopauzy.

Liečba ľudovými prostriedkami na menopauzu

Pri liečbe návalov horúčavy, nespavosti, bolesti hlavy a iných prejavov menopauzy sa úspešne používa tradičná medicína: odvar z rastlín, bylinné upokojujúce kúpele. Nedostatok estrogénu sa kompenzuje pomocou fytoestrogénov, medzi ktoré patrí napríklad šalvia.

Infúzia na odstránenie potenia a zmiernenie návalov tepla

Zmiešajte šalviu, koreň valeriány a prasličku v pomere 3:1:1. Nalejte 1 polievkovú lyžičku do pohára vriacej vody. l. zber Tento liečivý nálev sa pije každý deň v niekoľkých dávkach.

Bylinný nálev na vysoký krvný tlak, zrýchlený tep, potenie

1 polievková lyžica. l. zmes hlohu, materinej dúšky, uhorky, rumančeka (4:4:4:1) sa zaleje 1 pohárom vriacej vody a liek sa pije 3-4 lyžice niekoľkokrát denne.

Postmenopauzálne obdobie je sprevádzané poklesom funkcie vaječníkov. Pokles estrogénu v krvi spôsobuje úplnú reštrukturalizáciu tela sprevádzanú výskytom nepríjemných symptómov a chorôb. Konzultácia s lekárom a predpis liečby pomôže žene prežiť toto ťažké obdobie.

Postmenopauzálne obdobie u žien - čo to je?

Zmeny v ženskom tele sa odrážajú tak v jej vzhľade, ako aj v jej vnútornom stave. Rozvoj možných chorôb a približovanie sa staroby vyvoláva strach.

S nástupom 45 rokov postupne klesá reprodukčná funkcia ženy, mizne menštruácia a zmenšuje sa veľkosť maternice a vaječníkov. Pokles hladín estrogénu a zmeny vo fungovaní hypotalamu vedú k nepríjemným neurovegetatívnym a psychosomatickým symptómom. Postmenopauzálne obdobie začína absenciou menštruačného toku a končí po úplnom prispôsobení tela. Neexistuje jasný časový rámec, tento ukazovateľ určuje genetika a individuálne charakteristiky. V tomto čase žena pociťuje návaly horúčavy, zvýšené potenie, nespavosť, psycho-emocionálne poruchy a bolestivé pocity v končatinách.

Obdobie po menopauze a hormóny

Hormonálna funkcia vaječníkov sa začína meniť dlho pred poslednou menštruáciou. Cyklické zmeny sú spôsobené rozvojom rezistencie folikulov na FSH s poklesom sekrécie inhibínu. V období po menopauze sa ženám netvorí progesterón, klesá produkcia estrogénu, čo je sprevádzané hormonálnou nerovnováhou. Niektorí predstavitelia spravodlivého pohlavia prežívajú túto fázu asymptomaticky, zatiaľ čo iní pociťujú bolesť v dolnej časti brucha a závraty.

Ženské telo produkuje viac ako 70 druhov hormónov, za zmeny v menopauze sú zodpovedné estrogény.

Počas menopauzy sa estradiol, estriol a estrón syntetizujú v nadobličkách a tukovom tkanive. Po nástupe menopauzy sa množstvo prvého znižuje a druhé zvyšuje, čo vedie k zvýšeniu mužských hormónov v ženskom tele. Pri analýze krvi by ukazovatele mali zodpovedať nasledujúcej úrovni: množstvo estradiolu 10-20 lg/ml, estrolu 30-70 lg/ml, androstendiónu 1,25 až 6,3 nmol/l, testosterónu 0,13 až 2,6 lg/ml.

Postmenopauzálne obdobie u žien: príznaky a liečba patológií

Problémy s pamäťou, suchá pokožka, zábudlivosť a neschopnosť sústrediť sa sú spojené s poklesom hladiny estrogénu. Niektoré príznaky môžu zhoršiť výkon.

Po dosiahnutí menopauzy sa reštrukturalizácia hormonálneho pozadia končí, počet estrogénov sa stáva extrémne malým, čo ovplyvňuje fungovanie všetkých systémov, sprevádzané objavením sa hlbokých vrások, narušením štruktúry vlasov, stratou tonusu a elasticity. pokožky. Metabolické poruchy, zápcha, problémy s pohybovou koordináciou, ťažkosti s myšlienkovým pochodom, nervozita, nespavosť, depresia v postmenopauzálnom období sú príznaky, ktoré si vyžadujú konzultáciu s lekárom.

Postmenopauzálne obdobie u žien: príznaky, ktoré naznačujú vývoj chorôb

Liečba počas postmenopauzálneho obdobia je potrebná pre:

Zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení - zrýchlený tep, poruchy rytmu, vysoký krvný tlak (hypertenzia); steny krvných ciev sa stávajú tenkými a nepružnými, čo ovplyvňuje krvný obeh; pomalý metabolizmus vyvoláva zvýšenie cholesterolu, ktorý tvorí krvné zrazeniny, takže existuje možnosť vzniku anginy pectoris a ischemickej choroby srdca.
Riziká osteoporózy – zníženie množstva estrogénu ovplyvňuje kostné tkanivo; stáva sa krehkým, takže zlomeniny sú častejšie.
Rozvoj Alzheimerovej choroby, ktorá je sprevádzaná stratou pamäti, po ktorej nasleduje progresívna demencia.

Problémy vznikajú aj v gynekologickej oblasti – v postmenopauzálnom období u žien je výtok s krvou alarmujúcim príznakom zvýšenej hladiny estrogénov, čo môže viesť k rakovine prsníka, krčka maternice, vaječníkov. Nebezpečný je aj akýkoľvek nepriehľadný výtok so zápachom.

V prípade malých odchýlok by ste sa mali poradiť s lekárom, pretože mnohé choroby sú v počiatočnom štádiu maskované a sú prakticky asymptomatické.

Postmenopauzálne obdobie: liečba a eliminácia symptómov

Na zníženie intenzity symptómov a elimináciu pravdepodobnosti chorôb je potrebné prehodnotiť stravu a zaradiť jogu do denného režimu.

Komplexná zmena životnej aktivity pomôže žene v takomto období zlepšiť jej stav. Je potrebné dodržiavať diétu primeranú veku. Vyvážená strava by mala obsahovať potraviny, ktoré obsahujú zdravé omega kyseliny. Nachádzajú sa v orechoch, červených rybách, ľanových semienkach a sezamových semienkach. Na udržanie kostného tkaniva musíte konzumovať mliečne a fermentované mliečne výrobky. Čerstvé ovocie a zelenina vám pomôžu urýchliť metabolizmus. Diéta zahŕňa obilniny a výrobky z celozrnnej múky.

Vyhýbanie sa stresovým situáciám a vyhýbanie sa nadmernej námahe v práci pomôže zabezpečiť zdravý a zdravý spánok. Chôdza, pravidelná fyzická aktivita, joga a dychové cvičenia môžu zlepšiť vašu pohodu.

Ak prestanete fajčiť, môžete znížiť riziko rakoviny prsníka o 1/3.

Ak príznaky zasahujú do vedenia plnohodnotného života, lekári predpisujú hormonálnu substitučnú liečbu, ktorá normalizuje hormonálne hladiny.

Prečo by ste mali navštíviť lekára?

Menopauza nie je choroba, ale prirodzený proces v ženskom tele. Ak sa objavia príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste diagnostikovali a identifikovali možné riziká ochorenia. Gynekologické vyšetrenie a ultrazvuk pomôžu zistiť stav vonkajších genitálií a vaječníkov. V dôsledku hormonálnych testov lekár určí potrebu hormonálnej substitučnej liečby. Môžete sa objednať na konzultáciu alebo stretnutie s lekárom.

18264 0 0

INTERAKTÍVNY

Pre ženy je mimoriadne dôležité vedieť všetko o svojom zdravotnom stave – najmä pre prvotnú samodiagnostiku. Tento rýchly test vám umožní lepšie počúvať stav vášho tela a nepremeškať dôležité signály, aby ste pochopili, či potrebujete navštíviť špecialistu a dohodnúť si stretnutie.